Revista Viver Cassems by Cassems

Revista trimestral. Exemplar de beneficiário. Venda proibida.

Ano 4 • Novembro 2014 • Edição 14

Saúde sem fronteiras

Programa "Cassems Itinerante" une médicos especialistas para atender o beneficiário do interior de Mato Grosso do Sul. 24 Entrevista

Diretora Denise Garcia Sakae fala sobre os benefícios e a evolução do serviço de Assistência Odontológica na Cassems. 32

INFORMATIVO

Excelência: Cassems conquista ótimo desempenho no índice da saúde suplementar 2014. 46

Orgulho Cassems

Clayton Sales: um misto de jornalista, radialista, professor universitário, músico e amante do blues. 66

CASSEMS CAIXA POSTAL 6520 79.010-970 - CAMPO GRANDE

Editorial

Saúde de qualidade: uma missão diária

ano de 2014 está chegando ao fim e, mais uma vez, a Cassems tem cumprido o seu objetivo, que é melhorar a vida de quase 200 mil servidores públicos de Mato Grosso do Sul. Mais uma vez, a Caixa dos Servidores encerra um ciclo com sucesso e reconhecimento. Pelo sexto ano consecutivo, a Cassems figura entre as maiores empresas no ranking “Maiores e Melhores” da revista Exame. Recebemos também nota máxima em oito quesitos no Índice de Desempenho da Saúde Alimentar (IDSS), avaliação feita pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). A nossa proposta de interiorizar o atendimento e o investimento nos programas de prevenção continuam de vento em popa, com a continuidade e o sucesso do “Ônibus da Saúde” e crescimento e o fortalecimento do “Cassems Itinerante”. Nesta edição, salientamos a importância deste programa, valorizando a parceria com os médicos que se dispõem a viajar para o interior. Em uma matéria especial, vamos mostrar o significado deste programa para o beneficiário da Caixa dos Servidores. Ainda nesta edição, vamos mostrar que a mudança de hábitos em busca de uma melhor qualidade de vida está ao alcance de todos, como nos conta o jornalista e músico Clayton Sales, no “Orgulho Cassems”. Atualmente, a discussão sobre a escassez de médicos, principalmente no interior, ganhou espaço na grande mídia e no cotidiano da população. A Cassems percebeu essa dificuldade há muito tempo e, desde então, busca alternativas para amenizar este cenário. Em 2004, inauguramos o nosso primeiro hospital próprio, em Dourados. Na sequência, vieram os hospitais de Nova Andradina, Ponta Porã, Aquidauana, Paranaíba, Naviraí, Três Lagoas, Coxim e, em breve, inauguraremos nosso hospital próprio em Campo Grande. Há cinco meses, me foi dada a missão de estar à frente da presidência da nossa Cassems e foi com muita responsabilidade que assumi este desafio. Esta oportunidade a mim proporcionada me trouxe grande satisfação, felicidade e aprendizado. Eu faço parte desta família desde o início, caminhei ao lado de todos os presidentes e não me furtei a essa missão, porque o meu projeto é o mesmo dos meus antecessores: cuidar da saúde e lutar pelo bem-estar do servidor público. Quero agradecer o apoio que recebi dos nossos beneficiários, dos funcionários, dos diretores, dos conselheiros e das entidades de classes. Despeço-me afirmando que tenho a absoluta certeza de que juntos continuaremos construindo uma Cassems cada vez mais eficiente e necessária na vida dos servidores. Que o ano de 2015 seja de muito trabalho e realizações para todos nós! Tenham todos uma ótima leitura. Ademir Cerri Presidente da Cassems

Leitor 3 A seção Leitor é um espaço para o diálogo entre a equipe da revista Viver Cassems, beneficiários e os leitores. Para esclarecer dúvidas, fazer elogios ou reclamações, mande e-mail para comunicacao@cassems.com.br ou fale com Ademir Cerri, em ademir.cerri@cassems.com.br

“Em 2012, fiz um exame periódico, o qual constatou um tumor de grande proporção que tomou conta do meu rim direito e o médico sugeriu a retirada do órgão, por meio de uma cirurgia grande. Tanto a cirurgia quanto os exames foram autorizados pela Cassems. Continuo com o tratamento e venho por meio desta agradecer e elogiar a Cassems que salvou a minha vida.” Depoimento de Jerônimo Trotta em nosso site, no dia 21/02/2014

Capa

Programa "Cassems Itinerante" une médicos especialistas para

atender o beneficiário do interior

Índice

de Mato Grosso do Sul. 24

Viagem

Rio Negro é destino certo para quem procura contato com a natureza e esportes radicais pág. 20

Nesta Edição Em Movimento Musculação, hidroginástica, pilates e exercícios aeróbicos 6 ajudam a terceira idade a tornar-se mais ativa. BEM-ESTAR Verão: A estação mais quente do ano exige cuidados especiais. 8 Sabores da Mesa Descubra os benefícios da lentilha, uma leguminosa que supera o feijão em nutrientes. 10 Simples Assim Com planejamento e atenção aos detalhes, as festas de fim de ano podem ser mais divertidas em casa. 12 Vida Sustentável Aprenda a usar a água de forma consciente

Saúde em casa Cuidados são importantes para sua saúde e do seu bichinho. 18

Sempre na Viver Cassems Entrevista

Diretora Denise Garcia Sakae fala sobre os benefícios e a evolução do serviço de Assistência Odontológica na Cassems. 32

Saúde Cassems

Cefaleia: a dor que vai além dos analgésicos. 38

Informativo

Excelência: Cassems conquista ótimo desempenho no índice da saúde suplementar 2014. 46

Eventos

"Corrida Saúde Cassems" leva 1.300 pessoas a praticar saúde. 52

GESTÃO PARTICIPATIVA

O membro do Conselho Fiscal, Cláudio Souza, conta sua história com a Cassems. 62

Orgulho Cassems

Os anúncios da revista Viver Cassems independem da rede credenciada.

Clayton Sales: um misto de jornalista, radialista, professor universitário, músico e amante do blues. 66

Algumas modalidades ajudam a tornar a terceira idade mais ativa

Em todas as idades, a avaliação física é indispensável antes de iniciar uma rotina de exercícios

Texto Laís Camargo

Com o cotidiano sem dar folga um minuto, a atividade física às vezes fica em segundo plano, mas os efeitos aparecem depois, com a idade. De obesidade a problemas mais crônicos, como fibromialgia, é possível amenizar os danos com programas simples, como os realizados no Centro de Prevenção em Saúde. “As pessoas que procuram o Centro por alguma patologia geralmente vêm por indicação médica, porém, temos alunos que nos procuram pelo simples fato da busca pela melhoria da qualidade de vida, prevenção das doenças e o convívio social”, conta a coordenadora do centro e educadora física, Patrícia Cordeiro. Os alunos têm entre 40 e 60 anos e, diferente do que se imagina, ter alguns anos a mais não é sinal de impedimento. Patrícia afirma que todas as atividades físicas são adequadas na terceira idade. “Serão as limitações físicas de cada indivíduo e o seu condicionamento que indicarão a melhor modalidade de exercícios a realizar”, alerta. As atividades oferecidas na Cassems incluem academia de musculação, hidroginástica, pilates e opções de exercícios aeróbicos. Quem frequenta o local quase não lembra dos problemas de saúde que trazia. “Acho maravilhoso, faz mais

de dois anos que vou ao Centro de Prevenção em Saúde, estou ótima”, comenta a professora de matemática Marlene Aparecida Carrenho, que convivia com dores no nervo ciático. No geral, a hidroginástica costuma ser a atividade mais indicada, por não causar impacto nas articulações. “Trabalhamos nas aulas o fortalecimento muscular e toda parte aeróbica, com atividades de muito movimento, mas os resultados são mais demorados com relação aos que praticam os exercícios na academia”, argumenta a coordenadora. A cerimonialista Maria Aparecida Mieli Oliveira, 54 anos, conheceu as vantagens desta modalidade. “Eu tinha problema na coluna e no joelho, pressão alta, diabetes, tudo isso melhorou muito com o pilates e a academia”, afirma. Os exercícios em grupo favorecem também a vida social. Marlene, por exemplo, conta entusiasmada que fez novas amizades. “Agora estamos até planejando uma viagem juntos”, conta a aposentada.

Modalidades e benefícios Pilates: Garante aumento de força, mais flexibilidade, conexão corpo e mente, correção da postura, prevenção de lesões e alívio de dores musculares Aeróbico: Melhora a velocidade, o equilíbrio, contribui para elevar ou manter a densidade óssea, ajuda no controle do diabetes, artrites e doenças cardíacas, além da diminuição da depressão. Musculação: Eleva a autonomia funcional da pessoa, tonifica os músculos e reduz a pressão sobre as articulações e colabora na prevenção de enfermidades, como hipertensão arterial, obesidade, etc. Hidroginástica: Proporciona sensação de bemestar, resultado da melhora da capacidade aeróbica e cardiorespiratória. O exercício colabora para a resistência física, bem como para a flexibilidade e a circulação sanguínea.

Foto Shutterstock

Em Movimento 6

Atividades QUE rejuvenescem

Bem-estar

Verão sem sustos

Atenção redobrada para aproveitar a estação com saúde

Crianças, indivíduos acima dos 65 anos e pessoas doentes especialmente com problemas cardíacos ou pressão alta - devem redobrar os cuidados

Texto Cleidi Hennes

Foto Shutterstock

Confira um check-list que vai ajudar você a ter um verão mais agradável: Beba bastante líquido, evitando bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar, pois elas estimulam o corpo a perder mais líquido; O fim do ano está chegando e com ele o tão esperado verão! Época de férias, de curtir as piscinas, praias, passeios com a família e toda alegria que os dias quentes proporcionam. Mas, para aproveitar ao máximo a estação que vai de 21 de dezembro a 21 de março, são necessários vários cuidados para evitar prejuízos à saúde. Hidratação é a palavra-chave para combater o calor e o ressecamento da pele, dos cabelos, além de ser essencial para o bom funcionamento do corpo. A água é fundamental nesse processo e sua ingestão diária pode ser calculada na proporção de 35 ml para cada quilo de peso do indivíduo. Por exemplo, uma pessoa de 70 quilos deve consumir aproximadamente 2,5 litros de água todos os dias. Recorrer a produtos como cremes também pode minimizar o desconforto. Muitas pessoas sentem coceiras que, conforme a alergista e dermatologista dra. Maria das Graças Spengler, podem ser causadas pelo ressecamento da pele. “O prurido [coceira] pode ser sintoma de várias patologias da pele ou de manifestações cutâneas de doenças sistêmicas, porém, uma das causas possíveis e extremamente comum está associada ao ressecamento da pele. A hidratação contínua reduz o desconforto, prevenindo escoriações produzidas pela coçadura e dermatites irritativas”, explica. A forma como o creme é aplicado também pode influenciar na hidratação ideal da pele. “A aplicação deve ser sempre após os banhos, com a superfície da pele ainda um pouco úmida. Não é necessário friccionar a pele, para evitar piora de irritações. A frequência de aplicações dependerá do grau de ressecamento e poderá ser mais alta em áreas de exposição frequente como as mãos”, sugere a Dra. Maria das Graças Spengler.

Evite a exposição ao sol entre às 10h e às 16h.

Use filtro solar diariamente e retoque quando necessário;

Prefira uma alimentação leve, rica em frutas e saladas; Facilite a transpiração usando roupas folgadas, de tecidos leves e claros; Use óculos escuros com proteção ultravioleta total; Sempre que possível lave rosto, nuca, braços e mãos ou tome uma ducha fria; Ao entrar em um carro que ficou muito tempo sob o sol, abra portas e janelas e espere o ar circular; Ao se exercitar, diminua a frequência e a intensidade do esforço físico quando o dia estiver muito quente e procure se hidratar a cada 20 minutos; Quando for frequentar a piscina ou a praia, evite o horário das 10h às 16h e não fique exposto à luz solar por muito tempo.

deste grão, vindo da Ásia Ocidental, é o ferro, que fornece energia para o organismo

Lentilha

Uma importante leguminosa que pode substituir o feijão Texto por Cleidi Hennes

Você já pensou em trocar o feijão das refeições pela lentilha? Aquela receita que se come tipicamente no Ano Novo, com a superstição de atrair prosperidade financeira, é uma leguminosa rica em vitaminas e minerais, entre eles o ácido fólico, essencial para as grávidas, pois auxilia a formação do feto nos primeiros meses da gestação. A nutricionista da Cassems, Melissa Cappi, também chefe da Cozinha Experimental, afirma que a lentilha pode substituir facilmente o tradicional companheiro do arroz. “Em termos de vitaminas e minerais, a lentilha é até mais rica que o feijão. Porém, o brasileiro não tem o costume de trocar um pelo outro. Muitas pessoas utilizam a lentilha em caldos, sopas, não havendo o hábito de comer o arroz, lentilha, carne e uma guarnição, por exemplo”, conta. Em uma disputa com o feijão, esta leguminosa sai na frente, pois contém mais fibras, fósforo, proteínas e menor teor calórico. E os benefícios não param por aí. A lentilha também ajuda no bom funcionamento intestinal e previne infecções. “Não há contraindicação de consumo, exceto para pessoas que tenham síndrome do intestino irritado, porque precisam diminuir o consumo de fibras. Assim como o feijão, ela também fermenta, estimulando os gases e dando a sensação de estufamento, mas em menor proporção.”, explica Melissa. A preparação para consumo também é mais rápida e fácil que a do feijão. “A lentilha dispensa o uso da panela de pressão, podendo, inclusive, ser cozida junto com o arroz. Ela também pode ser enriquecida com outros alimentos, como cubinhos de peito de frango, ou de peru, ou com qualquer carne magra, agregando mais sabor a ela”, ensina a nutricionista.

Confira mais informações importantes sobre a leguminosa e a adapte ao seu cardápio ao menos uma vez por semana: • Ajuda a diminuir o colesterol; • Possui carboidratos complexos que ajudam a manter os níveis da glicose no sangue; • Possui vitamina B6, que auxilia no metabolismo das proteínas e gorduras, ajuda na formação da hemoglobina, promove o bom funcionamento do sistema nervoso e uma pele saudável; • Fonte de triptofano, proporciona relaxamento e bem-estar; • Fonte de selênio, antioxidante; • Fonte de proteínas, possuindo aproximadamente 9 g em 100 g do alimento pronto para consumo; • Tem poucas calorias - 100 g possuem aproximadamente 150 calorias; • Fonte de fósforo - desempenha a mineralização óssea e dos dentes e atua na contração muscular e no equilíbrio acidobásico; • Possui menos magnésio que o feijão, mas em quantidade suficiente para a melhora da circulação sanguínea e oxigenação dos tecidos;

Foto Shutterstock

Sabores da Mesa 10

A principal vitamina

Com planejamento e atenção aos detalhes, as festas de fim de ano podem ser mais divertidas em casa Texto Cidiana Pellegrin

Natal e Reveillon são os principais momentos para confraternizar com a família ou com amigos. Se todo ano as celebrações acontecem fora de casa, que tal abrir as portas do seu lar em 2014? Começar 2015 com festa também pode ser sinal de boas energias. Para isso, planejamento e atenção aos detalhes são lemas para tornar o ambiente bonito e te deixar à vontade para curtir com os convidados. O primeiro passo é calcular quantas pessoas pretende receber e como acomodá-las. Se for preciso, otimize o espaço nas áreas sociais guardando alguns móveis. Assentos como pufes ou banquinhos são as melhores opções, pois podem ser facilmente alugados ou mesmo cedidos pelos amigos. Deixar a formalidade de lado vai trazer mais descontração à festa e exigir menos da anfitriã. A ideia também se estende ao estilo de comida do evento, substituindo ou reduzindo o grande jantar da ceia. O culinarista Eduardo Zeilmann sugere de entrada uma tábua de frios, com embutidos como salame e presunto, acompanhados de queijo mussarela e provolone. Outra sugestão simples é servir o queijo minas frescal cortado em cubos, temperado com azeite e orégano seco, por exemplo. “Conservas, como a de berinjela, são opções práticas, porque podem ser feitas com antecedência. Se não tiver tempo de preparar, pode comprar pronta, fica ótima acompanhada de minipão sírio. Não se esqueça de variar os pães e as torradas, escolha algumas versões integrais também”, alerta. O profissional ainda garante que até legumes crus (como cenoura e pepino), cortados em palitos, ficam deliciosos servidos com hummus (pasta de grão-de-bico), que é facilmente encontrada em lojas especializadas em comida árabe. E depois de tudo pronto, é só montar os pratos e petiscos em uma mesa principal sem cadeiras, para não atrapalhar o momento de servir. A bebida também deve ser self-service. E para não encarecer, divida a seleção entre os convidados, estabele-

cendo o que cada um deve levar. Para não errar na dose, saiba que a proporção certa de cerveja é uma garrafa por pessoa. No caso de água e refrigerante, a medida cai para 500 ml. E se os convidados desejarem espumante, calcule uma garrafa para cada três pessoas. Mais nobre, o whisky também é consumido em festas de fim de ano. Uma garrafa será suficiente para até 10 convidados. Mesa farta e boa bebida ficam completas com animação. Por isso, pense em uma longa playlist com músicas conhecidas. A dica é misturar gêneros para divertir o maior número de pessoas.

Foto Blog Easy as can bee

Simples Assim 12

É tempo de celebrar

A decoração exerce um papel importante para dar o clima de festa à residência, deixando-a mais alegre e agradável. Confira algumas dicas da designer de interiores Daiana Capuci para garantir um efeito especial sem gastar muito. 1. Velas: um elemento simples e que proporciona uma iluminação diferente. Para o fim de ano, aposte nos tons verde, vermelho ou branco. 2. Bolas: Recheie vasos de vidro com bolas de enfeite da árvore de Natal na cor desejada. Um pacote com seis unidades custa em média R$ 4 na internet. 3. Mesa: Com uma toalha de motivos natalinos, ou nos tons prata para o Ano Novo, e um centro de mesa com frutas, você já conseguirá arrancar elogios dos convidados.

Vida Sustentável

Água para sempre

Veja como consumir esse recurso de forma consciente Texto Cidiana Pellegrin

Lavar a louça com a torneira meio aberta, durante 15 minutos, consome 117 litros de

Foto Shutterstock

água em casa

Aparentemente, Mato Grosso do Sul não enfrenta problemas com a falta de água. Aliás, nosso Estado está sobre o Aquífero Guarani, a maior reserva subterrânea de água doce do mundo, e, também, abriga a maior planície alagada do planeta, o Pantanal. No âmbito mundial, o Brasil concentra 11,6% de toda a água doce e são poucas regiões que apresentam alguma restrição desse recurso hídrico no País. Mesmo que alguns dados revelem certa tranquilidade com relação à disponibilidade de água aos sul-mato-grossenses, estamos longe de usar de forma inteligente esse recuso. Segundo informações da concessionária Águas Guariroba, só em Campo Grande, o consumo é de 167 litros por pessoa, ou seja, 51,8% a mais que o recomendado pela Organização das Nações Unidas (ONU). Segundo a autarquia, cada pessoa precisa de cerca 110 litros do recurso por dia para atender às suas necessidades de higiene e consumo. Além de aumentar os riscos de escassez, o uso não racional desse líquido tão vital impacta no aumento do orçamento doméstico. “Entristeço quando vejo uma mangueira jorrando água pela calçada. Será que a pessoa nunca ouviu falar do quanto 'custa' para tratar o que está sendo desperdiçado? Chamo a atenção ainda para o chuveiro ligado enquanto a pessoa se ensaboa. Quantos litros de água foram pelo ralo? Isso também representa cifras a mais a serem pagas como contas do mês”, atenta a professora Luzia Felix da Silva, coordenadora do curso de Ciências Contábeis do Centro Universitário Anhanguera de Campo Grande. O puxão de orelha desperta a necessidade de sempre fazer economia, afinal, nascentes podem secar, rios limpos serem poluídos e o período da estiagem aumentar. E segundo o ambientalista Gilmar Altamiro, fundador da ONG Universidade da Água, o impacto do aquecimento global ainda pode levar à falta de água potável.

Vida Sustentável

Para não faltar no futuro, aproveite nossas dicas para consumir água de forma consciente

16 Descarga

Banho e escovação

Louça suja

Lavanderia

Confira se as válvulas de descarga do vaso sanitário e das torneiras estão reguladas. Isso evita vazamentos e consequentemente desperdícios.

Desligue o chuveiro enquanto se ensaboa e, ao escovar os dentes, feche a torneira.

Antes de lavar a louça, panelas e talheres, retire os restos de comida. Ensaboe os itens com a torneira fechada para, depois, enxaguar em uma só vez.

Reutilize a água da máquina de lavar para limpeza de áreas externas.

Captação

Aguar as plantas

Calçada

Carro

No mercado, há vários sistemas de captação de água da chuva para reaproveitamento para fins não potáveis, como irrigações e lavagens externas. Consulte empresas especializadas para viabilizar o processo.

Na hora de molhar as plantas, escolha o regador. Ele colabora para restringir a quantidade de água e espalha melhor o líquido.

Na hora de higienizar as calçadas ou varandas, nada de “varrer” a sujeira com a mangueira. Use balde e vassoura para fazer a limpeza.

Lave o carro com um balde, isso pode diminuir em até 40 litros o gasto, quando comparado à mangueira.

Foto Shutterstock

Saúde em Casa 18

O último levantamento divulgado pela Radar Pet revela que 50% dos lares brasileiros têm um bichinho de estimação. Cães e gatos são os mais populares

Amizade saudável

Alguns cuidados são importantes para a sua saúde e do seu bichinho Texto Tathiane Panziera

Animais de estimação são ótimas fontes de energia para a família, são parceiros inseparáveis e trazem muita alegria para a casa. “Em sua maioria, eles são tratados como membros familiares e, em alguns casos, têm participação fundamental na saúde mental e física dos proprietários”, explica a médica-veterinária Venuza Borralho, que atende no Hospital Veterinário da Anhanguera-Uniderp. O poder dessa ligação amistosa também foi tema de pesquisas. “Há estudos indicando maior resistência

imunológica das crianças que crescem com animais de estimação, além disso, eles ajudam na formação do caráter individual da garotada, como o senso de responsabilidade”, revela Venuza, também especialista nas áreas de nutrição e alimentação de cães e gatos e clínica e cirurgia de pequenos animais. Para que a relação entre os bichinhos e a sua família seja saudável, alguns cuidados precisam ser tomados para o bem de todos. Confira as dicas da médica-veterinária:

Queda de pelos: Os animais trocam de pelos naturalmente, por isso, escovações diárias ajudam a eliminar mais rapidamente os pelos “mortos”. Outra dica corresponde à nutrição. Há rações específicas para cada raça, que garantem um animal mais saudável e, consequentemente, com menos problemas de queda de pelos.

Proteção: As vacinas essenciais para cães são as polivalentes, V8 ou V10 e antirrábica. A primeira aplicação da V8 ou V10 deve ser quando completar 45 dias de nascido, após 21 dias será dada a segunda dose e repete-se o processo quando completar 87 dias de vida. A antirrábica pode ser realizada aos quatro meses de vida. Para gatos, também existem vacinas polivalentes, ou V3 e V4. O esquema de vacinação pode ser iniciado aos 60 dias, após 30 dias a segunda dose e passado um mês a terceira dose mais anti-rábica.

Fezes: O ambiente limpo também diminui riscos à sua saúde. Busque usar luvas para recolher as fezes, seja em casa ou na rua.

Veterinário: A recomendação são visitas a cada seis meses, em caso de animais saudáveis.

Banhos: Não exceda uma vez por semana.

Esclarecendo os principais males: Estresse

Ele pode causar não só a queda excessiva de pelos, como também diarreia e vômitos. Certifique-se sobre a causa dos sintomas consultando um médico-veterinário. Em caso da confirmação do estresse, a dica para minimizá-lo é enriquecer o ambiente com brinquedos para seus bichinhos.

Leishmaniose

Em uma cidade endêmica para leishmaniose, como Campo Grande, a vacinação específica é importante e pode ser iniciada aos quatro meses de idade, necessitando de um teste que confirme a negatividade a doença. Outras atitudes de prevenção correspondem ao uso de

produtos pour on (de aplicação no dorso do animal) ou repelentes spray (a base de citronela) no animal, ou das coleiras com esse mesmo efeito. Além disso, o ambiente deve ser mantido limpo, evitando acúmulo de lixo orgânico (folhas, frutas, etc.), já que o mosquito transmissor prolifera-se nesse habitat.

Toxoplasmose

É importante entender que a transmissão se dá por meio de da ingestão de ovos eliminados nas fezes dos gatos ou ingestão de cistos do parasita na musculatura de animais contaminados (hospedeiro intermediário). Portanto, questões básicas de higiene do proprietário, como lavar bem as mãos, verduras e evitar comer carne mal passada, são importantes precauções.

Viagem

Portal do Pantanal

Rio Negro é destino certo para quem procura contato com a natureza e esportes radicais Texto Tathiane Panziera Fotos Acervo Fundtur/MS

Mato Grosso do Sul é um estado rico em áreas verdes que estimulam a contemplação da natureza, a prática esportiva ou simplesmente a visitação de locais a fim de recarregar a energia para a rotina atribulada. Entre os destinos do Estado, está a cidade de Rio Negro, localizada a 150 km de Campo Grande, que une paisagem, fauna e flora para proporcionar aventura para aqueles que a visitam. O local está inserido na região conhecida como "Caminho dos Ipês". Entender o motivo deste nome é tarefa fácil, dada à exuberância dos ipês presentes na estrada que leva a cidade. Rio Negro tem o nome inspirado em um dos rios que banham o município e faz parte da bacia formada pela Serra de Maracaju, que corta o Estado de norte

a sul. O município é também conhecido como “Portal do Pantanal”, um dos mais belos ecossistemas do mundo. Entre seus atrativos estão as cachoeiras com mais de 90 metros de queda d’água, um convite para os esportes radicais como descida de rapel, rafting, tirolesa e até a canoagem, comumente praticada na cidade. Visitar o município é também um mergulho na história da humanidade, já que a cidade guarda seis sítios arqueológicos em fazendas abertas para visitação. É, portanto, destino indicado aos turistas curiosos por conhecer os registros rupestres, deixados nas paredes das cavernas de arenitos por antigas civilizações. Destacam-se: Caverna da Santa, Caverna Água Fria, Caverna do Samuca e Pedra Solitária.

Viagem 22

Roteiro de aventura Se a viagem estiver focada na prática de esportes radicais, as indicações são as cachoeiras, como: Cachoeira do Aparato, com aproximadamente 80 metros de altura, e Cachoeira Serra Brava, de 18 metros de altura. A cachoeira do Rio do Peixe, outro afluente da Bacia do Rio da Prata, localizada a 17 km da cidade, é uma das mais visitadas do município e tem 54 metros de queda com um belíssimo vale. Para os corajosos, a Cachoeira Córrego do Veado, com 96 metros de altura, a mais alta da região. Balneários Se a ideia da viagem for unir a família e amigos, a cidade oferece os balneários como alternativa de roteiro, cada um deles com sua beleza natural e serviços. O Balneário Recanto, Rodovia MS-080 (pavimentada) próximo ao trevo de acesso a Bandeirantes, oferece aos visitantes quiosques, banheiros, quadras de futebol e de vôlei de areia. Já o Balneário Novo Paraíso, localizado na Rodovia MS-080 (pavimentada) até o povoado de São Francisco, tem entre os serviços oferecidos: áreas de lazer, áreas de camping, apartamentos para hospedagem, quiosque com churrasqueiras, quadra de areia e campo de futebol.

Festas Costelada Pantaneira - realizada em maio, mês de aniversário do município. Festa da Coxinha - promovida pela Paróquia Nossa Senhora de Fátima (padroeira da cidade) em setembro, tem no cardápio a tradicional coxinha com vários recheios e atraí visitantes para degustarem a iguaria. Carna Rio - uma das maiores festas de carnaval fora de época da região do Pantanal, está inserida no calendário da cidade e acontece nos feriados de 11 e 12 de outubro.

Hospedagem

Áreas de camping: Rio Negro dispõe de três áreas de camping localizadas em dois balneários e em uma pousada. A cidade possui três hotéis que ofertam 65 leitos

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Saúde sem FROnteiraS

Programa "Cassems Itinerante" une médicos especialistas para atender o beneficiário do interior de Mato Grosso do Sul Texto Juliene Katayama Foto Paulo Jorge Fotografia

A falta de especialidades médicas, principalmente no interior, é uma realidade muito comum em Mato Grosso do Sul, mesmo quando há esforços para combater este problema. Daí o conhecido ditado popular: "Se o Maomé não vai à montanha, a montanha vai a Maomé". Nessa linha de pensamento que a Cassems decidiu criar o programa "Cassems Itinerante" que completou um ano em outubro de 2014. O presidente da instituição, Ademir Cerri, recorda que o projeto ganhou força um ano antes da sua criação, depois do sucesso do "Ônibus da Saúde" que começou há dois anos. "A Cassems tem uma leitura de atender o beneficiário da melhor maneira possível, por isso tem a política de inserir hospitais em várias regi-

ões do Estado, mas isso não basta. Por isso a ideia da Cassems de unir médicos especialistas e levar atendimento ao beneficiário do interior. Isso tem sido muito bem aceito, muito proveitoso e, com isso, temos “N” cidades esperando atendimento", afirma o presidente. A diretora de Assistência à Saúde da Cassems, Maria Auxiliadora Budib, explica, que a partir da percepção da demanda de beneficiários que se deslocavam centenas e centenas de quilômetros em busca de tratamentos específicos, fizeram um levantamento de viabilidade para suprir esta necessidade. "Assim, a Diretoria de Assistência à Saúde fez o estudo das principais carências de médicos e regionalizou o atendimento com o 'Cassems Itinerante', pontua.

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A situação no Estado é preocupante. Segundo levantamento do Conselho de Entidade da Cassems, Mato Grosso do Sul tem 1,69 médico por mil habitantes. Seguindo a tendência do País, a concentração maior é nos grandes centros como Campo Grande e Dourados, que juntos têm 71,26% dos médicos. Isto sem falar nos especialistas. No interior - ou em 77 municípios - concentram-se apenas 28,74% dos médicos. Criado em 2013, o programa já realizou 3.626 atendimentos nas áreas de Neurologia, Psiquiatria, Endocrinologia, Geriatria e Dermatologia em cinco municípios: Dourados, Três Lagoas, Corumbá, Naviraí e Coxim. Confira os números de atendimento em cada cidade:

O programa já realizou 3.626 atendimentos nas áreas de Neurologia, Psiquiatria, Endocrinologia, Geriatria e Dermatologia

Total de atendimentos - 2.540 pacientes

Em um curto espaço de tempo, os números do "Cassems Itinerante" apontam um saldo positivo. Mas Ademir Cerri ressalta que os desafios ainda precisam ser superados, mesmo com todas as melhorias que o projeto proporciona aos beneficiários do interior. "Quando se trata de saúde a gente nunca supera os desafios, a gente ameniza a problemática em si, é um refazer das coisas", pondera. Mesmo assim, o presidente destaca um desafio diário, independentemente dos obstáculos que aparecem no cotidiano. "Manter a qualidade do plano de saúde Cassems e na medida do possível atender a todas reivindicações e pedidos dos beneficiários", completa. Apesar da análise crítica do presidente, a beneficiária Cassems Cleonice Fontoura, 55 anos, assistente social em Três Lagoas, só tem a agradecer pela iniciativa. "Achei fantástico, porque era difícil para o interior", enfatiza. Ela procurava atendimento na área de Reumatologia e teve de andar 332 quilômetros para ser recebida. Quando já estava em Campo Grande, ficou sabendo que o "Cassems Itinerante" em Três Lagoas ofereceria consulta de reumato e, por comodidade,

preferiu aguardar o atendimento no seu município. "A comodidade no atendimento foi excelente. Mexer com pessoas, público é complicado, mas o atendimento é humanizado, pareceu até consulta particular", acrescenta. Cleonice já passou por três consultas com reumatologista. Se não tivesse o Cassems Itinerante, a beneficiária teria de viajar até Campo Grande. “Na primeira consulta a doutora pediu exames, daí na segunda vez tiveram que repetir alguns exames e só na terceira foi feito o diagnóstico. Me ligaram avisando, tudo muito bem organizado”, destacou. A diretora de Assistência à Saúde da Cassems esclarece que o atendimento é realizado mensalmente em cada município. "Os pacientes são comunicados pelo Núcleo de Atendimento ao Beneficiário da Cassems. Também são realizadas visitas aos órgãos de cada região para divulgação do projeto por meio do gestor da região e também pelos meios de comunicação, como, internet pela regional Cassems", explica Maria Auxiliadora. As consultas são realizadas nos hospitais e ambulatórios do plano.

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Parceira vital

O sucesso da iniciativa dependeu de peças essenciais, os médicos. Graças à dedicação dos profissionais que o "Cassems Itinerante" tem conseguido atender a demanda da falta de especialidades no interior. A diretora retrata a parceria com os médicos. "Quanto aos, médicos fechamos um grupo de profissionais de diversas especialidades interessados em caminhar conosco em atendimento itinerante no interior do Estado", ressalta. O presidente do plano também reconhece o papel da parceria. "Eles têm ajudado bastante. Aliás, o programa não existiria sem a anuência deles", resume. Atualmente o "Cassems Itinerante" conta com apoio de seis médicos que se deslocam para o interior para ajudar o programa. Participam do projeto: dra. Karine Cestari (psiquiatra); dra. Ana Paula Penaforte (geriatra e reumatologista); dra. Vanessa Cervelin (dermatologista); dr. Emerson Luiz (neurologista); dr. Jony Afonso (psiquiatra); e dra. Natália Pereira (reumatologista). Mesmo com a logística de deslocamento, o custo para o beneficiário é o mesmo de uma consulta em consultório. A dermatologista Vanessa Cervelin recebeu o convite da Cassems há dois meses para participar do programa. A médica começou atendendo em Três Lagoas, mas já tem projeto de expandir sua participação em Aquidauana. Formada em dermatologia pela Faculdade de Medicina Estadual de Marília, onde também fez residência, concluída em 2012. Em seguida, mudou-se para a capital paulista, começou a atender em clínicas dermatológicas e, paralelamente, fez pós-graduação em Cosmiatria na Faculdade Medicina do ABC. No início deste, ano decidiu se instalar em Campo Grande e se credenciou na Cassems. "Além da intenção de oferecer atendimento em regiões deficientes na minha especialidade, vi a oportunidade de conhecer melhor o Estado que escolhi para viver", revela.

"Além da intenção de oferecer atendimento em regiões deficientes na minha especialidade, vi a oportunidade de conhecer melhor o Estado que escolhi para viver", revela Vanessa

FOTO VANESSA

Para dra. Vanessa, a falta de médicos no interior não se resume apenas à ausência de interesse dos profissionais, mas às condições de trabalho que têm de enfrentar. "Contrariando a ideia de que nós médicos não queremos atender no interior, o projeto mostra que se forem oferecidas boas condições nós vamos sim! Quando digo boas condições me refiro a local adequado de atendimento, organização, segurança no transporte e possibilidade de seguimento desses pacientes", defende a dermatologista. O neurologista Emerson Luiz atua na área há oito anos, mas já passou por diferentes regiões do País. Formado pela UFMS (Universidade Federal de Mato Grosso do Sul), fez residência no Hospital de Bonsucesso no Rio de Janeiro e pós-graduação em neurorradiologia intervencionista na Santa Casa de Porto Alegre. É a primeira vez que o profissional participa deste tipo de trabalho e decidiu participar do programa pela questão social. “Acho interessante o objetivo do programa de oferecer especialistas a áreas sem acesso, pois saúde é para todos”, afirma. Apesar desta facilidade do "Cassems Itinerante", Emerson reclama da dificuldade para os pacientes do interior fazer os exames, o que acaba atrasando o diagnóstico. “As dificuldades para o médico é que os exames solicitados demoram a ser realizados, pois são feitos, geralmente, em outras cidades. Para o paciente, foi verificado uma lista de espera muito grande e, como vou uma vez por mês, o retorno é demorado”. Outra especialidade em falta é a geriatria. Dra. Ana Paula Penafforte sabe bem disso. Formada desde 2008, escolheu a área por afeição aos idosos e o modo peculiar de se expressar. “É um público adorável e cheio de histórias interessantes”, conta. Ana Paula participa do programa há quase três meses, depois de se sensibilizar com a carência de profissionais da sua área. “Fui convidada para o 'Itinerante'. Apontaram a grande necessidade de especialistas no interior do Estado, onde os recursos não são muitos e a população carece de atenção médica especializada”. Uma vantagem apontada pela médica é a flexibilidade oferecida pelo "Cassems Intinerante". “O programa é conveniente, pois ficamos à vontade para escolher um dia de atendimento ao mês na cidade-alvo”, elogia.

"Acho interessante o objetivo do programa de oferecer especialistas a áreas sem acesso, pois saúde é para todos", afirma Emerson

Capa

Na avaliação de Ana Paula, além da falta de médicos, também há o problema do volume de pessoas que necessitam de atendimento médico. “Para o profissional, o volume de doentes é sempre grande e viajar rumo a outra cidade, distante, é sempre um desafio. Há riscos, sem dúvida. Para o paciente, a dificuldade é conseguir marcar uma consulta com o especialista. Mesmo com o médico generalistas, já é complicado muitas vezes. Há poucos profissionais disponíveis em relação ao grande número de pacientes”, analisa.

"O programa é conveniente, pois ficamos à vontade para escolher um dia de atendimento ao mês na cidade-alvo", elogia Ana Paula

De olho no futuro

Diante desta realidade e visando melhorar o atendimento de beneficiários do interior, a Diretoria de Assistência à Saúde da Cassems estuda ampliar o atendimento para outros municípios. “Quanto à extensão do projeto para outras cidades, solicitamos anualmente relatórios aos gestores do interior para estudo de demanda e futura extensão do programa "Itinerante"”, diz Maria Auxiliadora. O presidente admite a lista de espera de outras localidades. “Temos vários municípios aguardando e vamos priorizar primeiro aqueles que apresentam fluxo de consulta. Vai ser incrementado por causa da demanda, o que nos deixa bem satisfeitos”, revela Ademir. Com a iniciativa da Cassems, a dedicação dos médicos e a participação dos beneficiários, o presidente acredita que a chave do sucesso do "Cassems Itinerante" é a valorização do usuário do projeto. “Deve-se ao fato de o beneficiário sentir-se atendido, se achar valorizado quando a Cassems se disponibiliza a atender na sua localidade”, finaliza.

FOTO

Entrevista

Denise Garcia Sakae

Diretora comenta os benefícios e a evolução do serviço de Assistência Odontológica na Cassems Texto Danielly Azevedo | Foto Priscila Mota

33 A diretora de Assistência Odontológica

Denise Garcia Sakae nasceu em Presidente Pruden-

te, São Paulo. Graduada em Odontologia pela Universidade de Marília (Unimar), em 1991, é pós-graduada em Administração Hospitalar pela Universidade de Ribeirão Preto - SP (Unaerp) e em Endodontia pelo Sindicato dos Odontologistas do Estado de Mato Grosso do Sul (SIOMS). Participou de cursos de Auditoria Odontológica, promovidos pela Associação das Autogestões em Saúde (Abraspe), patrocinados pelas empresas que acompanharam as primeiras operadoras de planos de saúde em São Paulo e pela União Nacional das Instituições de Autogestão em Saúde (Unidas) - São Paulo - SP. Trabalhou em consultórios e no serviço público no interior do Estado de São Paulo, de 1992 a 1998. Em julho

de 1999, veio para Campo Grande, quando foi convidada para assumir o cargo de chefe da Divisão de Assistência Odontológica do Instituto de Previdência Social de Mato Grosso do Sul (Previsul). Permaneceu no cargo até 2000, quando o órgão foi extinto. De 2001 até os dias de hoje, exerce a função de diretora de Assistência Odontológica da Cassems. Como foi o surgimento da Assistência Odontológica na Cassems? Desde a extinção do Previsul, participei das reuniões em que os representantes dos servidores públicos do Estado discutiam como ficaria a Assistência à Saúde. Como a Assistência Odontológica já fazia parte da cobertura do extinto Previsul, foi, de certa forma, natural a sua inclusão no nascimento da Cassems.

Entrevista 34

Como você vê a evolução da odontologia na Cassems desde sua criação? Ao longo destes 13 anos, trabalhamos para que todos os beneficiários tivessem e tenham acesso à Assistência Odontológica. Isso não é fácil, pois há municípios onde não conseguimos credenciar um odontólogo. Precisamos da ajuda de nossos colaboradores nas unidades locais e regionais, na busca de novos credenciados, além de cuidar do bom relacionamento com os profissionais que trabalham conosco. Para isso, conto com dois coordenadores em Campo Grande e um na regional de Dourados, a segunda maior unidade da Cassems no Estado, que mantém contato com os prestadores de serviços, auxiliando-os desde o credenciamento, no dia a dia, até o seu atendimento a nossos beneficiários. Procuramos fidelizar nossos prestadores e, para isso, é importante uma relação de respeito, com atenção e dedicação. Elaboramos e orientamos a equipe da Tecnologia da Informação da Cassems, para que, juntos, pudéssemos criar o sistema da Assistência Odontológica. Há apenas quatro anos, este sistema foi implantado, o que agilizou as autorizações por todo o Estado e, constantemente, são realizadas as adequações, seja por necessidade, pela demanda à que hoje atendemos, como também pelas determinações da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), como novos procedimentos, códigos e guias padronizadas, entre tantas outras. Evoluímos, mas temos muito para melhorar, a exemplo do acesso ao atendimento: um trabalho constante, pensando em melhorias que satisfaçam nossos beneficiários, mas, principalmente, que possam manter uma Assistência Odontológica de qualidade.

O que é auditoria/perícia odontológica? Por que ela é importante? Como funciona? Auditoria odontológica é a denominação correta. É a atividade executada por um odontólogo, com a função educativa e construtiva, uma vez que avalia as normas técnico-administrativas, auxiliando a empresa no controle de erros e irregularidades. Também propicia maior segurança aos beneficiários, garantindo um atendimento de forma racional e ética, seguindo sempre os padrões de qualidade pré-estabelecidos. A auditoria funciona desta forma: auditoria prévia, que analisa o plano de tratamento proposto inicialmente, e a auditoria final, verificando se o resultado proposto inicialmente no plano de tratamento foi alcançado. Além disso, a auditoria auxilia a operadora em todas as questões legais e administrativas que se relacionam com a Assistência Odontológica.

"Evoluímos, mas temos muito para melhorar, a exemplo do acesso ao atendimento", afirma Denise

"Queremos que o retorno ao dentista seja uma rotina na vida de cada pessoa", ressalta Denise

Quais os tratamentos odontológicos que o beneficiário Cassems tem direito? Dentro da cobertura assistencial, os procedimentos realizados são restaurações, tratamentos e retratamentos de canal, exodontias, pequenas cirurgias (cirurgia oral menor), raspagens e cirurgias de gengiva (periodontia), procedimentos preventivos na odontopediatria (aplicação tópica de flúor e selante nas crianças), alguns procedimentos de radiologia e de prótese (núcleo metálico fundido, coroa provisória, coroa de cerômero em dentes anteriores e coroa total metálica em dentes posteriores e restauração metálica fundida/RMF). Quais são os programas de prevenção odontológica que a Cassems possui? Como eles funcionam? A Assistência Odontológica implantou o programa de prevenção “Odontologia para Bebês” desde maio de 2008, sob a responsabilidade da dra. Heloísa Helena Nunes da Cunha Maia de Souza. Este programa trouxe como proposta que o primeiro atendimento odontológico ocorra antes da erupção do primeiro dente. Desta forma, os

pais participam de palestras educativas com a dra. Heloísa, quando recebem orientações sobre os cuidados com a higienização bucal, dieta adequada para prevenir cáries, cuidados na ocorrência de traumas, entre outros. Crianças de zero a dois anos de idade podem participar do programa. Estas crianças permanecem no “Odontologia para Bebês” até completarem cinco anos de idade, quando serão encaminhadas para a odontopediatria. Os atendimentos são trimestrais, com a realização de procedimentos preventivos (aplicação de flúor, limpeza, selante) e curativos (restaurações), além de atendimento das emergências (traumas, lesões bucais). Os agendamentos são feitos pelo telefone (67) 3314-1075. Além deste programa, a Assistência Odontológica trabalha com o objetivo de prevenir, orientando seus beneficiários para que retornem periodicamente, a fim de que os procedimentos preventivos (profilaxias, raspagens, orientações sobre higienização) sejam predominantes sobre os mais invasivos (restaurações, tratamento de canal, extrações dentárias). Trabalhamos bastante com a Rede Credenciada e enfatizamos a prevenção na Rede Própria, em nossos 18 Centros Odontológicos distribuídos por todo o Estado, com equipamentos e materiais de qualidade. Queremos que o retorno ao dentista seja uma rotina na vida de cada pessoa, que a saúde bucal esteja inserida como um fator de melhoria da qualidade de vida de cada um. Atualmente, falamos muito sobre qualidade de vida: alimentação, exercícios físicos, etc. Devemos lembrar que a saúde bucal também deve servir como complemento da saúde do corpo e da mente. A expectativa de vida dos brasileiros tem aumentado e devemos cuidar para que possamos chegar na terceira idade com boa saúde bucal, podendo ter, consequentemente, uma boa mastigação, uma boa digestão, melhorando a saúde como um todo.

Entrevista 36

"Devemos lembrar que a saúde bucal também deve servir como complemento da saúde do corpo e da mente", completa Denise

O programa de prevenção “Odontologia para Bebês” é um dos maiores da Cassems e cuida da saúde bucal desde o nascimento. Como surgiu a ideia desta ação e como ela está atualmente? Este programa nos traz muito orgulho, pois, ao longo de seis anos, pudemos trabalhar a educação em saúde bucal, orientar e cuidar para que as crianças cresçam sem medo de ir ao profissional, que se habituem a cuidar dos dentes desde pequenos e a visitar o dentista regularmente. E o melhor de tudo: crescer sem cáries! Sim, isto é possível e é uma realidade. A ideia deste projeto surgiu quando houve o interesse e a vontade de organizar o atendimento infantil, sabendo que era possível reduzir a cárie em nossos beneficiários, trabalhando desde crianças. Para isso, avaliamos detalhes, discutimos com a profissional capacitada, Dra. Heloísa Helena, e levamos ao conhecimento da presidência, que nos apoiou desde o início. Em 2009, do total de crianças cadastradas, 7% apresentavam cárie. Em 2014, muitas crianças completaram cinco anos de idade e foram encaminhadas para a Odontopediatria. Ao final do primeiro semestre, 98% das crianças não apresentavam cáries. Isso aconteceu como resultado das palestras educativas, do comparecimento dos pais a cada trimestre, ou seja, é resultado

da união de esforços dos pais, da dra. Heloísa, da sua auxiliar e da Cassems. O comprometimento dos pais é essencial para o sucesso do programa. Eles participam, tiram suas dúvidas, cuidam em casa, orientam e trazem seus filhos regularmente. Trabalhar a prevenção é nosso objetivo constante e, com certeza, muito gratificante para nós da Assistência Odontológica. Como funcionam os Centros Odontológicos? Quais atendimentos são realizados? Onde estão localizados? Nos Centros Odontológicos Cassems, que constituem nossa Rede Própria, trabalhamos com a realização de planos de tratamento, ou seja, ao examinar o paciente, o profissional deve verificar suas necessidades (dentro do que deve ser coberto por determinação da ANS) e elaborar seu plano de tratamento. Ao atender seu paciente, o profissional deve orientar para que os retornos sejam periódicos (a cada seis meses), a fim de que possamos trabalhar a prevenção. Nos Centros Odontológicos, realizamos procedimentos de Clínica Geral e Odontopediatria. Na necessidade de outros procedimentos, o paciente é encaminhado de acordo com a cobertura assistencial. Estão distribuídos: 3 em Campo Grande e 1 em cada um dos seguintes municípios: Aquidauana, Corumbá, Coxim, Dourados, Fátima do Sul, Glória de Dourados, Itaporã, Maracaju, Naviraí, Paranaíba, Ribas do Rio Pardo, Rio Verde de Mato Grosso, Sete Quedas, Sidrolândia e Três Lagoas. Como os beneficiários Cassems podem fazer um bom uso do plano odontológico? Seguindo algumas condutas importantes, como comparecer às consultas agendadas, pois quando faltam e não comunicam, prejudicam o atendimento dos profissionais, uma vez que estes deixam de atender outro beneficiário que precisa. Procurar tratamento odontológico

regularmente, a fim de prevenir cáries e demais lesões bucais, divulgar entre os familiares e colegas de trabalho a importância da participação das crianças no programa de prevenção “Odontologia para Bebês”, procurar esclarecer suas dúvidas sobre cobertura e atendimento com a coordenação de Assistência Odontológica, repassar à Assistência Odontológica suas sugestões, reclamações ou ocorrências em seu atendimento, para que possamos verificar e atender adequadamente. Quais cuidados os beneficiários devem ter para garantir uma boa saúde bucal? Visitar um dentista regularmente, para que possa receber as orientações adequadas sobre a correta higienização bucal, conhecendo suas necessidades de tratamentos, ou seja, se é preciso procurar um especialista de outra área para preservar a estrutura de seus dentes, pois preservando seus dentes, você consegue se alimentar bem, falar bem, porque a ausência de dentes também prejudica a dicção, além de resultar em melhora na autoestima, pois tendo dentes sadios a pessoa sorri mais e se sente melhor no convívio social.

Saúde Cassems 38

Cefaleia: a dor que vai além

dos analgésicos Texto Danielly Azevedo

Cefaleia ou dor de cabeça, como popularmente é conhecida, trata-se de um problema frequente na maioria das pessoas e é uma das causas mais comuns de busca de atendimento médico. Ela pode ocorrer isoladamente, como manifestações de um complexo sintomático agudo, como a enxaqueca (cefaleias primárias), ou pode fazer parte de uma doença em desenvolvimento, como infecções, neoplasia cerebral ou sangramentos intracranianos (cefaleias secundárias). Cerca de 90% da população mundial já apresentou ou vai apresentar um episódio de cefaleia ao longo da vida, segundo pesquisas. Assim, é necessária uma avaliação completa e detalhada das dores de cabeça, por médicos neurologistas, se possível, cefaliatras, neurologista especialista em cefaleia. Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBCE), o estudo epidemiológico nacional da cefaleia estudou mais de 3800 pessoas e revelou que 15,2% da população brasileira possui enxaqueca, 13% tem cefaleia tensional e 6,9% sofre de cefaleia crônica diária.

Entre as cefaleias primárias do tipo tensional é a mais

ocorre apenas em uma metade da cabeça.

frequente. No passado, várias denominações se referiam

A enxaqueca é uma das formas mais comuns de cefa-

a esse tipo de cefaleia: cefaleia de contração muscular, ce-

leia. É uma cefaleia primária, com processo inflamatório de

faleia de estresse e cefaleia psicogênica. Atualmente, a ce-

substâncias neuromediadoras. Ela é altamente prevalente e

faleia do tipo tensional está bem definida na classificação

causa grande impacto ao indivíduo e à sociedade. De acor-

da Sociedade Internacional de Cefaleia (SIC), com critérios

do com o Grupo de Pesquisa em Enxaqueca e Cefaleias da

claros de diagnóstico. Possui elevada frequência, mas por

Federação Mundial de Neurologia, a enxaqueca é um dis-

não ser tão intensa faz com que a pessoa que a possui,

túrbio familiar caracterizado por crises recorrentes de cefa-

mesmo na forma crônica, não procure assistência médica.

leia muito variáveis em intensidade, frequência e duração.

A cefaleia crônica diária é uma síndrome que compre-

As crises são comumente unilaterais e geralmente associa-

ende quatro doenças, que têm em comum o fato de apre-

das com náuseas, vômitos, duração de 4 a 72 horas, mo-

sentarem a dor de cabeça diariamente ou constantemente.

derada à forte intensidade, pioram com a luz (fotofobia),

Por definição, dor de cabeça ou cefaleia diária é a dor de

sons (fonofobia) e com cheiro de perfumes ou produtos de

cabeça que aparece por mais de 15 dias em um mês, por

limpeza (osmofobia).

mais de três meses. A enxaqueca crônica, cefaleia tensional

Para a neurologista da Cassems, Dra. Tatiane Novais

crônica, hemicrania contínua e cefaleia nova diária e per-

Dantas, a automedicação é uma atitude que não deve ser

sistente são as quatro síndromes que compõem a cefaleia

tomada em nenhum caso. “Jamais devemos fazer a auto-

crônica diária.

medicação constante. A automedicação acaba gerando

A cefaleia nova diária e persistente é caracterizada pela

abuso medicamentoso, principalmente de analgésicos e

cefaleia de início já com frequência alta e diária, mas

anti-inflamatórios de fácil acesso, que, no início, podem

não ocorre uma evolução como na enxaqueca crô-

até aliviar a dor, mas, com o tempo, promovem estímulo

nica e dor tensional crônica. A hemicrania contí-

exacerbado do limiar da dor no cérebro. Isso piora cada vez

nua também é classificada como uma cefaleia

mais a dor de cabeça. Em outras palavras, o remédio pio-

trigêmino-autonômica. O termo hemicrania

ra a inflamação, processo fisiológico da cefaleia, se usado

significa na metade do crânio, portanto,

abusivamente, e os anti-inflamatórios podem gerar gastrite

a hemicrania contínua é uma dor que

e não cessar a dor”, ressalta. A médica explica que existem vários tipos de tratamento para a cefaleia e este, depende das características, tempo e causa correta da dor. “A dor de cabeça pode ser causada

Você Sabia?

Foto Shutterstock

Cerca de 90% da população mundial já apresentou ou vai apresentar um episódio de cefaleia ao longo da vida

por problemas neurológicos, depressivos, gástricos, resfriados, entre outros. É preciso procurar um especialista para tomar os cuidados necessários”, diz. Segundo ela, a cefaleia também pode levar a óbito. “Neste caso, engloba-se dores de cabeça que formam menor porcentagem dos casos e que precisam de tratamento médico urgente, geralmente, chamadas dores que preocupam. São as dores intensas de início fulminante, que aparecem com o esforço físico e apresentam alteração do nível de consciência”, conta.

Segundo a dra. Tatiane, ao ocorrer uma ou mais das seguintes características, você deve procurar tratamento: três ou mais crises de cefaleia por mês que não melhoram com o uso de analgésicos, crises que incapacitam as atividades diárias, uso excessivo de analgésico, alteração do psicológico. “Esse tipo de tratamento deve ser regular em monoterapia, ou seja, com única medicação, por tempo indeterminado e sob orientação médica com acompanhamento regular. Existem diversos tipos na escolha da medicação, leva-se em conta idade, atividade ocupacional, tempo e duração da dor”, explica. O tratamento das crises é feito por meio de analgé-

Foto Shutterstock

Saúde Cassems 40

Tratamento preventivo

sicos e anti-inflamatórios, sempre sob orientação médica. O abuso de analgésicos gera diversas complicações ao organismo. O tratamento não medicamentoso é o mais importante e tem grande impacto e sucesso

atividades físicas, tenha uma boa noite de sono, controle

se for seguido, evitando, assim, o abuso de medica-

o estress, separe suas tarefas diárias, do trabalho e do

mentos. A atividade física é um dos tratamentos mais

lazer, evite o abuso de medicamentos analgésicos e faça

eficazes desde que seja rotina. É importante também

boa alimentação diariamente. Mas lembre-se que diver-

evitar refrigerante, alimentos enlatados, condimentos

sos fatores podem levar à dor de cabeça, por isso, não

como catchup, salsicha, além de bebidas alcoólicas.

se automedique frequentemente e procure um médico

Noites maldormidas prejudicam o tratamento.

neurologista caso as dores sejam constantes. Cuide bem

Portanto, para prevenir dores de cabeça, pratique

de sua saúde!

Falando em saúde Conheça as ações de prevenção que a Cassems promove em 2015:

Vacinação Anti-HPV

haja a primeira atividade sexual, podendo realizar a apli-

Nos meses de outubro a dezembro de 2014, a Casse-

cação a partir dos dez anos de idade. A vacina é contrain-

ms realiza as reservas para as doses da vacina anti-HPV. A

dicada às gestantes e puérperas, pois não há estudos que

campanha disponibiliza a vacina anti-HPV bivalente, que

demonstrem segurança em vaciná-las.

previne o câncer do colo do útero e HPV. A recomen-

A aplicação é feita em três etapas. Em novembro e

dação de faixa etária para a vacinação é a mais precoce

dezembro, serão aplicadas as primeiras doses. A segunda

possível e é ideal proteger as mulheres antes mesmo que

dose é aplicada depois de um mês da primeira e a terceira,

após seis meses da segunda. A vacinação acontecerá no

fone (67) 3314-1010. Não havendo estoque de vacinas,

Centro de Prevenção em Saúde da Cassems, localizado

apenas as solicitadas por agendamento. A vacinação

na Rua Abrão Júlio Rahe, 97. Beneficiárias Cassems, a

acontece no Centro de Prevenção em Saúde da Cassems,

partir de 10 anos, devem fazer o pré-agendamento para

localizado na Rua Abrão Júlio Rahe, 97.

a vacina na Central de Atendimento, por meio do telefone (67) 3314-1010. Não disponibilizaremos estoques de vacina, pois estas serão distribuídas conforme a solicitação da beneficiária. 'Novembro Azul'

'Pape' A Cassems, em parceria com a Funserv/IMPCG, realiza seus atendimentos pediátricos no Pronto Atendimento Pediátrico (Pape) do Instituto Municipal de Previdência de Campo Grande (IMPCG). A indicação para atendimento

Novembro de 2014 será tomado pela campanha

no Pape é em caso de febre, crise de asma, diarreia, viro-

“Novembro Azul”. A iniciativa acontece a fim de pro-

ses e queixas de dor. Em caso de emergências, como aci-

mover a conscientização sobre os cuidados com a

dentes de trânsito, sinais evidentes de insuficiência respi-

saúde masculina. Seguindo este objetivo, serão reali-

ratória ou quadros ainda mais graves, o atendimento de

zadas medidas preventivas que buscam alertar sobre

referência permanece no ProntoMed da Santa Casa e no

a necessidade da prevenção, do diagnóstico precoce

Hospital Infantil São Lucas. A sede do IMPCG fica na Tra-

e os riscos que determinadas doenças podem trazer à

vessa Pires de Matos, 50, no Bairro Amambaí. O horário

saúde do homem. As ações serão divulgadas por meio

de atendimento do Pape é de segunda a sexta-feira, das

do site da Cassems.

7h às 0h, e sábado, domingo e feriados, das 7h às 19h.

'Viva Saúde' Uma vez por mês, no Centro de Prevenção em Saúde, Centro Médico 1 e Centro Médico 2, as ações preventivas do programa "Viva Saúde" acontecem a fim de promover a atenção à saúde do adulto, combate ao sobrepeso, obesidade, sedentarismo, tabagismo, consumo de álcool elevado e doenças cardiovasculares por intermédio de palestras, consultas, exames e atividades físicas acompanhadas por profissionais. O atendimento é realizado pela equipe Cassems, que faz a avaliação de sinais vitais, peso, circunferência abdominal e glicemia. O programa acontece todo 5º dia útil do mês, no Centro de Prevenção em Saúde, todo 10º dia útil do mês, no Centro Médico 1, e todo 15º dia útil, no Centro Médico 2. 'Vacinação Anti-Gripe' Em janeiro de 2015, a Cassems inicia sua campa-

'Casal Grávido' Indicado para casais que já iniciaram o pré-natal, o curso envolve atividades multidisciplinares que abrangem todo o aspecto da gravidez, sem substituir ou repetir o acompanhamento dos cuidados do pré-natal. O objetivo do curso é a diminuição das internações em UTI neonatal, doenças hipertensivas maternas e, sobretudo, acolhimento às gestantes, puérperas e à família em si em um momento tão importante da vida. Temas como a importância do pré-natal, os tipos de parto, a analgesia de parto, a fisioterapia para preparo perineal, os cuidados com o bebê, a puericultura e a odontopediatria para bebês são a base do programa. Os cursos acontecem das 8h às 12h, na sede da Cassems, localizada na Rua Antônio Maria Coelho, 6065. Para ter mais informações e se inscrever, entre em contato pelo telefone (67) 3314-1010.

nha de vacinação antigripe. Os agendamentos para

Confira o calendário do curso para 2015: 28 de

solicitação de vacina acontecem em janeiro e fevereiro,

fevereiro, 21 de março, 11 de abril, 23 de maio, 20 de

as doses serão aplicadas a partir de março. As reservas

junho, 15 de agosto, 19 de setembro, 24 de outubro e

podem ser feitas na Central de Atendimento, pelo tele-

21 de novembro.

Saúde Cassems 42

O que é o

herpes-zóster?

Apesar de ter o mesmo nome, a doença é diferente da herpes genital e labial e é desenvolvida por um vírus transmitido pelo contato físico com as lesões Texto Danielly Azevedo

O herpes-zóster, popularmente conhecido como cobreiro, é causado pelo mesmo vírus da catapora. Após desenvolver catapora, o que normalmente acontece na infância, o vírus permanece adormecido no sistema nervoso ao longo da medula espinhal do indivíduo. Quando há queda da imunidade, pode ocorrer a reativação do vírus e o desenvolvimento de herpes-zóster. O principal sintoma em adultos é a dor intensa na extensão do nervo da medula espinhal até a pele, que pode permanecer mesmo após a cura das lesões da pele. É a chamada neuralgia pós-herpética. Na maioria das vezes, essa neuralgia se resolve nos primeiros três meses, mas, em alguns casos, pode persistir por anos. Para sanar algumas dúvidas sobre a doença, a médica ginecologista e obstetra Maria Auxiliadora Budib responde às perguntas a seguir.

Saúde Cassems 44

Quem pode ter a doença?

to sério na qualidade de vida das pessoas, causando fadiga

Estudos epidemiológicos demonstram que 95% dos

crônica, distúrbios do sono, depressão, anorexia, perda de

adultos já foram expostos ao vírus da varicela-zóster, que é

peso e isolamento social. O herpes-zóster ainda pode au-

o responsável pela catapora e também pelo herpes-zóster.

mentar o risco de acidente cerebral vascular e o desenvolvi-

Isso quer dizer que quase todas as pessoas estão suscetíveis

mento de uma síndrome coronariana.

ao herpes-zóster. O herpes-zóster é uma doença grave? No Brasil, a cada ano, registram-se cerca de 10.000 hospitalizações no SUS por varicela e herpes-zóster. A taxa de mortalidade por complicações em adultos aumenta a partir dos 50 anos de idade. Até duas semanas antes do aparecimento das bolhas na pele, podem ocorrer sintomas inespecíficos como mal-estar, dor localizada em um dos lados do corpo, ardência e perda de sensibilidade. Uma área vermelha bem delimitada, com pequenas bolhas, surge então no local da dor, principalmente na região do tórax, abdome e rosto (perto dos olhos) e permanece por 7 a 10 dias. Após isso, as bolhas rompem-se, fundem-se, secam e formam crostas. Esse quadro completo dura cerca de um mês.

Qual o tratamento para o herpes-zóster? Para o tratamento do episódio agudo de herpes-zóster ,são utilizados, em geral, medicamentos antivirais, na tentativa de diminuir o tempo, o nível de gravidade e as complicações, analgésicos para reduzir a dor e corticosteroides para reduzir o processo inflamatório. Qual a melhor forma de prevenção do herpes-zóster? Desde março de 2014, está disponível a vacina para prevenir o herpes-zóster no Brasil. Essa é dose única e indicada a indivíduos acima dos 50 anos de idade para prevenção do herpes-zóster, prevenção de neuralgia pós-herpética (NPH) e redução da dor aguda e crônica associada ao herpes-zóster. E quem já teve o herpes-zóster pode tomar essa va-

Quais as complicações que essa doença pode trazer?

cina? O Acip (Advisory Committee on Immunization Practi-

Das complicações do herpes-zóster, a mais comum é

ces), importante comitê de imunização, recomenda que,

a neuralgia pós-herpética, ou seja, a dor crônica. Ela se

independentemente do histórico de herpes-zóster, o indi-

manifesta após o período agudo da doença e pode ser de

víduo seja vacinado, já que existe a possibilidade de novo

manejo difícil e refratário ao tratamento, com duração de

episódio da doença. O ideal é aguardar um período de um

pelo menos três meses, persistindo por anos. Existe impac-

ano após o episódio da doença.

Informativo

Cassems conquista nota máxima em oito quesitos no Índice de Desempenho da Saúde Suplementar 2014

Foi divulgado pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), no dia 13 de agosto, o resultado do último Programa de Qualificação das Operadoras, com ano-base de 2013. Os números mostram que a Cassems continua com um indicador positivo. O índice de desempenho da Cassems em 2014 foi de 0,6254 e a nota máxima é 1,0. Nos anos anteriores, a Caixa dos Servidores alcançou 0,4818 em 2010, 0.5140 em 2011, 0,6299 em 2012 e 0,5487 em 2013, sempre tendo como base o ano anterior. A avaliação das operadoras é realizada por meio do Índice de Desempenho da Saúde Suplementar (IDSS), calculado a partir de indicadores definidos pela própria agência. Esses indicadores são reunidos em quatro dimensões: Atenção à Saúde, Econômico-financeira, Estrutura e Operação

e Satisfação do Beneficiário. Cada uma dessas dimensões possui um peso na formação da pontuação final da operadora, sendo 50% para Atenção à Saúde, 30% para Econômico-financeira, 10% para Estrutura e Operação e 10% para Satisfação do Beneficiário. Dessa forma, ao fim da avaliação, a operadora recebe uma nota que pode se encaixar em uma das seguintes faixas de avaliação: 0,00 a 0,19; 0,20 a 0,39; 0,40 a 0,59; 0,60 a 0,79; 0,80 a 1,00, das quais faixa de 0,80 a 1,00 indica melhor desempenho. Somente são avaliadas as operadoras com registro ativo na ANS. Entre os vários índices avaliados, a Cassems obteve a nota máxima (1.0) em oito, o que demonstra 100% de satisfação dos usuários. Em um dos quesitos avaliados, Estrutura e Operação, que mede as condições da oferta de rede de consultórios, dos hospitais próprios da Cassems, ambulatórios e laboratórios oferecidos pelo plano de saúde, a Caixa dos Servidores recebeu avaliação de 0,7899. No ano anterior,

essa mesma nota foi 0,6787, o que aponta que investir na Rede Própria foi uma decisão acertada. Para o presidente da Cassems, Ademir Cerri, a aposta em investir na própria estrutura foi uma deliberação certa da diretoria da Caixa dos Servidores. “Quando a Cassems começou a investir na sua Rede Própria, em 2004, muita gente não acreditou que este seria o melhor caminho e, hoje, 10 anos depois, esses dados da ANS apontam que estávamos construindo um novo e bem-sucedido rumo para a saúde dos servidores públicos”, explica Cerri. O presidente explica ainda que o bom resultado conquistado pela Caixa dos Servidores é fruto da boa administração de toda a diretoria e de seus colaboradores. “A gestão da Cassems, por intermédio dos seus diretores, conselheiros e colaboradores, está sempre atenta a novos investimentos e tecnologias para manter a estrutura do plano de saúde cada vez mais inovadora”, salienta.

Pela 6ª vez consecutiva, a Cassems figura entre as maiores empresas do Centro-Oeste A Cassems está mais uma vez no ranking das 100 maiores empresas do Centro-Oeste. Pelo sexto ano consecutivo, de acordo com edição especial da revista Exame, "Maiores e Melhores de 2014", a Cassems ocupa a 5ª posição em todo o Estado e a 78ª da região Centro-Oeste. A divulgação avalia todas as empresas do País a partir dos seguintes quesitos: lucro, patrimônio, rentabilidade, capital circulante, liquidez, endi-

vidamento e número de empregados. A metodologia usada pela revista Exame para o ranking de "Melhores e Maiores" não é uma escolha arbitrária da redação da revista e nem da equipe técnica que analisa as demonstrações financeiras enviadas pelas empresas. As melhores empresas identificadas, em 18 setores da economia, despontam pelo sucesso que obtiveram na condução de seus negócios, bem

como na disputa de mercado com as concorrentes durante o ano que passou, em comparação ao ano anterior. Segundo o presidente, toda essa estrutura desenvolvida aos servidores públicos só pôde ser solidificada graças ao apoio e à confiança de cada servidor de Mato Grosso do Sul. “O melhor prêmio que poderíamos conquistar é a confiança que os beneficiários depositam em nós, todos os dias”, finaliza.

Informativo

"Outubro Rosa" disponibiliza campanha de vacinação anti-HPV

O HPV é um vírus que se contrai com o contato sexual, podendo também ser excepcionalmente contraído no convívio diário. Estima-se que 70% das mulheres entrarão em contato com o vírus e 70% desses vírus serão do tipo 16 e 18. Estima-se também que 50% do contágio se dá nos 3 primeiros anos de atividade sexual, com pico de incidência dos 20 a 25 anos.

No dia 1º de outubro, a Cassems deu início à "Campanha de Vacinação Anti-HPV". A iniciativa faz parte da campanha “Outubro Rosa”, a fim de promover a conscientização sobre a prevenção do câncer feminino. Seguindo este objetivo, serão realizados eventos que buscam alertar sobre a necessidade do diagnóstico precoce e os riscos que a doença pode trazer. Desde agosto de 2013, a campanha já vacinou mais de 180 mulheres. A "Campanha de Vacinação Anti-HPV" disponibiliza a vacina anti-HPV bivalente, que previne câncer do colo do útero e HPV. A recomendação de faixa etária para a vacinação é o mais precoce possível e o ideal é proteger as mulheres antes mesmo que haja a primeira atividade sexual, podendo realizar a aplicação a partir dos dez anos de idade. A vacina é contrain-

dicada às gestantes e puérperas, pois não há estudos que demonstrem segurança em vaciná-las. A aplicação é feita em três etapas. Em novembro e dezembro, serão aplicadas as primeiras doses. A segunda dose é aplicada depois de um mês da primeira e a terceira, após seis meses da segunda. A vacinação acontece no Centro de Prevenção em Saúde da Cassems, localizado na Rua Abrão Júlio Rahe, 97. Beneficiárias Cassems a partir de 10 anos devem fazer o pré-agendamento para a vacina na Central de Atendimento, por meio do telefone (67) 3314-1010. Não disponibilizaremos estoques de vacina, pois estas serão distribuídas conforme a solicitação da beneficiária. As reservas acontecem até 1º de dezembro de 2014.

Cassems firma parceria com CDL e garante Programa de Descontos aos seus beneficiários A Cassems participou da 25º edição do "Encontro Empresarial", realizado pela Câmara de Dirigentes Lojistas de Campo Grande, no dia 3 de junho. No evento, a Cassems firmou parceria com a CDL, a fim de promover descontos para os seus beneficiários nas lojas associadas à Câmara de Dirigentes Lojistas. O Programa de Descontos será oferecido aos beneficiários Cassems por meio das empresas associadas à CDL que participam do programa. O desconto será concedido a partir da apresentação do cartão da Caixa dos Servidores.

Para a diretora de finanças, Maria Antônia Rodrigues, que representou a Cassems na assinatura do contrato de parceria, a Caixa dos Servidores trabalha para proporcionar os melhores ganhos e a garantia de satisfação e de vantagens oferecidas aos seus beneficiários. “Tenho certeza que estamos satisfazendo nossos beneficiários. Trabalhamos pensando sempre nos melhores resultados e nos melhores benefícios aos nossos servidores. A prova disso é a parceria que celebramos”, pontua. Confira as empresas participantes do Programa de Descontos:

Le Postiche - 10% de desconto Capodarte - 10% de desconto CNA (São Francisco) - 30% de desconto Optica Neo Visão - 15% de desconto Dermage - 20% de desconto Boutique da Festa - 10% de desconto Microart - 10% de desconto Hering Kids - 5% de desconto PUC - 5% de desconto Badulaque - 10% de desconto Inel Classic - 10% de desconto Toca Brasil - 10% de desconto Brasil Kids - 10% de desconto

Informativo

No ano em que completa quatro anos de existência, o ‘Ônibus da Saúde’ já realizou quase 20 mil atendimentos

No seu quarto ano de existência, a maior estrutura de prevenção do câncer do País continua a levar atendimento especializado ao interior do Estado. Viabilizado pela Cassems e equipado com uma superestrutura que inclui sala de exames ginecológicos, sala de mamografia, consultório médico e centro para pequenas cirurgias, o programa de prevenção itinerante já realizou quase 20 mil atendimentos. Neste ano, o “Ônibus da Saúde” visitou os municípios de São Gabriel do Oeste, Laguna Carapã, Nioaque, Corumbá, Coxim, Aral Moreira, Bodoquena, Santa Rita do Pardo, Água Clara, Rochedo, Antônio João, Ladário, Vicentina e Bela Vista. O foco principal do programa de prevenção é o câncer de colo de

útero, que, quando diagnosticado no início, tem maiores chances de cura. Além de identificar possíveis indícios de câncer, o atendimento no ônibus também se mostra importante por formalizar uma parceria entre o programa e o município, em que o paciente tem garantido o atendimento continuado caso apresente algum sintoma. O presidente da Caixa dos Servidores, Ademir Cerri, explica que a prevenção é o melhor caminho para evitar esse mal. “O ‘Ônibus da Saúde’ é um programa belíssimo, que leva prevenção ao câncer até a porta das pessoas que moram no interior e não têm acesso a esse tipo de procedimento. Como todo caso de câncer, ao de colo de útero, a prevenção é o caminho mais eficaz para se

evitar complicações maiores”, disse Cerri, salientando que o tratamento da doença, se detectada na fase inicial, é totalmente eficiente, impedindo o desenvolvimento do câncer. “É muito importante realizar o exame anualmente”, pontua. De acordo com a diretora de Assistência à Saúde da Caixa dos Servidores, Maria Auxiliadora Budib, os pacientes são todos agendados previamente pela equipe da Cassems e pelo Sistema Único de Saúde (SUS) municipal, que realiza uma triagem em mulheres com atrasos em seus exames. “Nós listamos todas as beneficiárias que não realizam exames preventivos e selecionamos os casos mais críticos. Existem episódios de beneficiárias com atraso de mais de dez anos”, explica Budib.

Quarta edição da ‘Corrida Saúde Cassems’ leva 1.300 pessoas a praticar saúde

Eventos

"Outubro Rosa"

A “IV Corrida Saúde Cassems” contou com cerca de 1.300 participantes, entre eles, servidores públicos e a população em geral. Neste ano, houve duas modalidades: corrida, com percursos de 10 km e 5 km, e caminhada, com percurso de 5 km. Promovida pela Cassems, no dia 28 de setembro, a corrida tem o objetivo de despertar o interesse por um estilo de vida mais saudável em toda a população. Além de inspirar os cuidados com a saúde, a corrida também promove a solidariedade. A inscrição para a prova incluiu a doação de alimentos não perecíveis, que foram entregues às entidades filantrópicas escolhidas pelos participantes no ato da inscrição. Foram beneficiadas as seguintes entidades: ACPD, Abec, Cotolengo Sul-Mato-Gros-

sense, Afrangel e Abrec. O presidente da Cassems, Ademir Cerri, ressalta a importância de promover ações em incentivo à qualidade de vida. “A corrida mostra que a Cassems se importa com a qualidade de vida da população, por meio deste evento, de seus programas de prevenção, das ações que promove entre seus beneficiários e população em geral. Além disso, promovemos a solidariedade, com a doação de alimentos às instituições que necessitam de ajuda para cuidar daqueles que precisam de cuidados. Esse evento foi planejado e executado alegremente. Dessa forma, ela mostra para que a Cassems veio, posso dizer que a corrida deste ano só não será melhor do que a do ano que vem”, afirma Cerri.

A corrida abriu a campanha “Outubro Rosa Cassems” de 2014, na qual os participantes, sejam eles homens ou mulheres, usaram camisetas na cor rosa para despertar a conscientização sobre a importância do tratamento precoce e da prevenção do câncer feminino, criando uma verdadeira “onda rosa” durante o trajeto da prova. Para a diretora de Assistência à Saúde, Maria Auxiliadora Budib, o evento abraça causas importantes em relação à saúde e à prevenção. “A Corrida Cassems tem como principal foco chamar a atenção para a prevenção, que é a prática de atividade física, prevenindo a obesidade, a diabetes, a hipertensão, diminuindo o risco de câncer, trabalhando todos estes multifatores. Então, a corrida alerta para que cada um de nós tenha o hábito de se exercitar, fazendo nem que seja uma caminhada ou qualquer exercício físico, prevenindo o diabetes, hipertensão e obesidade, que é o tripé de todos os problemas de saúde, inclusive do câncer. E o combate ao câncer feminino, que entra em ação em outubro no mundo inteiro, também faz parte desse evento. A Cassems faz o lançamento do Outubro Rosa agora, conscientizando a população para a mamografia, o preventivo, os cuidados para a prevenção do câncer, pois a mulher é muito importante para a Cassems”, explica.

Cassems comemora ‘Dia Internacional do Idoso’ com palestras e cuidados com a saúde Dia 1º de outubro é comemorado o “Dia Internacional do Idoso” e, para celebrar a data, a Cassems realizou uma série de atividades no Centro de Prevenção em Saúde Cássio Pereira do Nascimento. Durante dois dias, aconteceram palestras e ações visando à qualidade de vida dos idosos. Para a diretora de Assistência à Saúde da Cassems, Maria Auxiliadora Budib, a atual situação dos idosos no Brasil é mais complicada do que a questão da saúde. Além de estarem vivendo mais e nem sempre com qualidade, os idosos também sofrem

com uma mudança comportamental na sociedade brasileira. “Até poucas décadas atrás, a família era o melhor e o mais comum suporte social para os idosos. A situação de asilamento para idosos era somente para casos extremos, como viuvez, abandono ou pobreza. Hoje, temos o fenômeno das famílias nucleares, ou seja, com um ou dois filhos, em que a assistência aos pais na velhice é menos presente. Neste contexto, o idoso acaba vivendo em situação de isolamento social”, explica Budib.

Eventos

Gestores das unidades hospitalares da Cassems participam de encontro em Campo Grande

No dia 31 de julho, aconteceu o “7º Encontro dos Gerentes Administrativos e Coordenadores Financeiros dos Hospitais Cassems”, na sede da Caixa dos Servidores, em Campo Grande. Com oito hospitais em todo o Estado e em fase de obras do hospital de Campo Grande, a Cassems realiza esta reunião anualmente, a fim de trocar experiências entre os

gestores de cada unidade. Para o presidente da Cassems, Ademir Cerri, a prioridade da Cassems é melhorar ainda mais seu atendimento. “Nosso objetivo é ter um atendimento eficiente e humanizado”, destacou. O diretor de Unidades Hospitalares, Flávio Stival, ressaltou que é necessário manter as informações e metas

alinhadas entre todas as unidades hospitalares da Cassems. “O objetivo deste encontro é fazer um balanço de todas as ações e dificuldades encontradas no primeiro semestre de 2014, além de ser uma oportunidade de fazermos o planejamento para o segundo semestre deste ano e para o início de 2015”, relata.

Cassems realiza palestra para apresentar o plano de saúde aos novos alunos soldados do Corpo de Bombeiros

No dia 29 de julho, a Cassems, representada por sua diretora de Clientes, Jucli Stefanello Peruzo, esteve no Centro de Formação e Aperfeiçoamento de Praças (CFAP) do Corpo de

Bombeiros Militar de Mato Grosso do Sul para apresentar a Cassems aos novos alunos soldados bombeiros. A diretora de Clientes respondeu a todas as perguntas e dúvidas dos 160 alunos sobre a Cassems e os convidou para fazerem parte deste plano de saúde de autogestão, que está entre as Maiores e Melhores empresas

do Estado, segundo a revista Exame, e entre os 100 melhores planos de saúde do País, segundo a ANS. “Para a Cassems e a Diretoria de Clientes, é muito importante aproveitar todas as oportunidades de levar as informações da cobertura de seu plano de saúde, bem como o histórico e a origem de como os servidores se mobilizaram para criá-lo. Com isso, terão consciência de seus direitos, a importância em estar atentos à sua gestão e o quanto um bom plano de saúde faz a diferença na qualidade de vida dos servidores públicos e seus familiares”, aponta Jucli.

Eventos

Cassems inaugura novos serviços no hospital de Ponta Porã

Por intermédio da parceria com a empresa Urostar, o Hospital Cassems de Ponta Porã passou a oferecer, desde o dia 08 de agosto, a litotripsia e a ortotripsia. A litotripsia é um tratamento não invasivo, que consiste na aplicação de ondas de choque com o objetivo de fragmentar cálculos renais (pedra nos rins) das vias urinárias. Já a ortotripsia baseia-se no tratamento de

alívio de dor articular. De acordo com o presidente da Caixa dos Servidores, Ademir Cerri, a inauguração desses procedimentos no Hospital Cassems vem ao encontro de um dos propósitos encabeçados nos últimos anos: levar atendimento digno à população do interior de Mato Grosso do Sul. “A Cassems continua com o seu propósito de interiorizar o atendi-

mento e, cada vez mais, estamos incrementando nossa estrutura no interior do Estado. Esses procedimentos são modernos, de última geração, em suma, é o que há de melhor no mercado. Então, é muito gratificante levar atenção e atendimento ao nosso povo, que, na maioria das vezes, não tem acesso a esse tipo de procedimento”, pontua Cerri.

Eventos

ACP e Bombeiros-Retífica são os grandes campeões da VII Copa Saúde Cassems

58 Após três meses de competição, a VII Copa Saúde Cassems de Futebol Society chegou ao fim. A edição de 2014 contou com 19 equipes, divididas em duas categorias, Principal e Veterano, que realizaram 48 jogos e marcaram quase 200 gols. A final da Copa Cassems, que aconteceu no dia 25 de outubro, foi disputada no clube de campo da ACP, envolvendo as equipes dos Bombeiros-Retífica e Sindjus, pela categoria Veterano, e Cassems e ACP pela categoria Principal. No primeiro jogo, entre os times Bombeiros-Retífica e Sindjus, a equipe dos Bombeiros-Retífica venceu por 3 a 0 e levou título de campeão na categoria Veterano. Em seguida, aconteceu o jogo entre Cassems e ACP, com o resultado de 1 a 0 para a equipe da ACP, que foi campeã na categoria Principal. Claudio Souza, coordenador da Copa Cassems, enfatiza que quem faz a copa são os servidores. “Todo o

sucesso é resultado do trabalho e empenho de cada participante”. Durante o evento, o vice-presidente da Cassems, Alexandre Junior Costa, representando o presidente Ademir Cerri, parabenizou a todos os participantes e organizadores da Copa Saúde Cassems. “Incentivar e promover o esporte é fundamental para qualquer plano de saúde, pois, dessa forma, cuidamos da qualidade de vida dos nossos beneficiários fazendo uma ação preventiva. A Copa Cassems já está no calendário do servidor público e é um sucesso desde a primeira edição. O servidor já espera, os sindicatos já montam seus times, isso faz a copa ser um evento importante para Cassems. Parabéns para todos!”, ressalta. Para o presidente da Associação Campo-Grandense dos Professores (ACP), Geraldo Gonçalves, é uma honra prestigiar o evento. “Para nós,

servidores públicos, um evento esportivo como esse mostra que todos estão dispostos a ter interação e cuidados com a saúde. Quando a Cassems convida para o esporte, cuida da saúde. Nós, do sindicato, consideramos que realizar o evento aqui é uma deferência especial. A ACP é dos trabalhadores, estamos abertos a receber essas comemorações e nos sentimos felizes pela Cassems realizar a copa aqui”, conta. O servidor público Velbion Azambuja da Silva, cabo da Polícia Militar, assistiu aos jogos da final e conta que a copa traz muitas coisas positivas para seus beneficiários. “É um evento muito bom, acho que deveria acontecer mais com outros esportes também. Vejo que a Cassems se preocupa em cuidar da saúde dos seus beneficiários, além de fazer a integração entre eles, isso é interessante e nos ajuda muito”, diz.

O técnico do time da Cassems, Marcos Goes, relata que a união da equipe foi fundamental para que eles chegassem à final. “É a primeira vez que a Cassems chega à final. Essa é a sétima edição e não havíamos chegado ainda. Chegamos com muita lealdade, garra, determinação, honramos todos os nossos jogos, fomos leais aos nossos adversários. A experiência que tiro desse campeonato é que a união conta muito e o time saiu daqui mais fortalecido. Para o próximo ano, nós vamos manter a mesma equipe, vamos nos dedicar mais, tentar evoluir para, quem sabe, conquistarmos o título”, destaca. Para o técnico da ACP, time campeão na categoria Principal, Cláudio Morinigo, a final do campeonato teve grandes jogos com times preparados.

“Quero parabenizar a organização da copa. O nível do campeonato foi muito alto, a final foi fantástica. Não é fácil organizar um campeonato neste nível. A nossa equipe foi montada com o objetivo de buscar o título. Nós mantivemos boa parte da equipe do ano passado. Conseguimos algo inédito neste ano, que é ser bicampeã, coisa que ninguém tinha alcançado antes, e nós tínhamos disputado as três últimas finais. Se a Cassems tivesse vencido, seria justo porque foi um grande jogo até o final”, afirma. A edição 2014 do torneio apresentou duas novidades que deram mais credibilidade e dinâmica ao campeonato. A organização da Copa Cassems disponibilizou um site exclusivo para que os atletas e torcedores pudessem acompanhar a classifica-

ção, o resultado dos jogos e cada detalhe do torneio. Foi também criado um Conselho Arbitral para julgar possíveis atos de indisciplina e atitudes antidesportivas. A cada ano, o nível técnico do campeonato cresce e, como não poderia ser diferente, nesta sétima edição, grandes jogos foram disputados, com belas jogadas e muita disposição dos atletas. Confira os vencedores da VII Copa Saúde Cassems de Futebol Society: CATEGORIA PRINCIPAL: 1º Lugar: ACP 2º Lugar: Cassems 3º Lugar: Bombeiros CATEGORIA VETERANO: 1º Lugar: Bombeiros-Retífica 2º Lugar: Sindjus 3º Lugar: Fetems

Eventos

Cassems realiza terceira edição do ‘Encontro com os Gestores de Recursos Humanos’

A Caixa dos Servidores realizou no dia 23 de setembro, a terceira edição do “Encontro da Cassems com os Gestores de Recursos Humanos”. O evento, que tem como objetivo estreitar o relacionamento entre as secretarias, os órgãos conveniados e a Caixa dos Servidores, aconteceu na sala Germano de Barros de Souza, no Centro de Convenções Rubens Gil de Camillo. Para a diretora de Clientes da Cassems e idealizadora do evento, Jucli Stefanello, o "Encontro de RHs" já é tradicional e a sua importância con-

siste em aproximar a Caixa dos Servidores de seus beneficiários. “Já estamos na terceira edição do encontro, então, a gente pode dizer que ele já um evento esperado pelos gestores de Recursos Humanos de várias secretarias e órgãos. Nós já percebemos que essa parceria deu resultados, como uma maior sintonia entre os RHs e a Cassems. Nós enxergamos os setores de Recursos Humanos como um elo entre a Caixa dos Servidores e os servidores públicos”, explica Jucli. O presidente da Cassems, Ademir Cerri, acredita que a realização do En-

contro de RHs cumpre o papel da Caixa dos Servidores, que é ser um plano de saúde solidário e que valoriza os seus beneficiários. “A Cassems foi criada por nós servidores para cuidar da saúde de nós mesmos. Então, com essa visão moderna e solidária, a realização do ‘Encontro de RHs’ aproxima ainda mais a Caixa dos Servidores de seus beneficiários. Além de ser uma oportunidade de todos conhecerem mais um pouco da Cassems, também é uma ótima ocasião de interação e confraternização entre todos”, pontua Cerri.

Gestão participativa Foto: Priscila Mota

Comprometimento com o

ServidoR Público

Desde a sua criação, em 2001, os conselhos têm a oportunidade de participar da administração do plano. Desta forma, a Caixa dos Servidores prioriza o compartilhamento de ideias e planos para a Cassems. Nesta edição, o membro do Conselho Fiscal, Cláudio Souza, conta um pouco da sua trajetória e da sua participação na administração da Caixa dos Servidores.

Cláudio de Souza é oriundo do movimento sindical que criou a Caixa dos Servidores, foi membro do Fórum dos Servidores e compôs a comissão de sindicalistas que ajudou a construir a Cassems. Na transição entre o extinto Previsul e a Caixa dos Servidores, Cláudio foi indicado pelo fórum como membro designado para compor o Conselho Administrativo do antigo órgão. Entre 1996 e 2003, participou da diretoria da Associação dos Cabos e Soldados de Polícia Militar e Bombeiros Militar do Estado de Mato Grosso do Sul (ACS PMBM/MS), na qual, liderou com outros companheiros o movimento denominado “Aquartelamento”, que reivindicava promoção e aumento salarial para a classe. Também, foi vice-presidente da ACS de 2010 a 2014. Durante os anos de luta sindical, participou de diversas comissões e conselhos, sempre em busca de melhores condições de trabalho para a sua classe e para a sociedade como um todo. Atualmente, é membro do Conselho Fiscal e idealizador e coordenador da Copa Saúde Cassems, que é realizada, anualmente, desde 2008. Além das atividades rotineiras do Conselho Fiscal, Cláudio faz parte da coordenação do atual Fórum dos Servidores, que, em conjunto com a direção da Cassems, negociou a paridade com o governo do Estado. O resultado desta negociação foi a conquista de um aumento escalonado do governo de 0,25% ao ano, alcançando em 2020 o índice de 5,25%. Para Cláudio, hoje, a Caixa dos Servidores é muito maior de como eles a imaginavam há 14 anos. “A Cassems tem uma conotação estadual, porque ela não se remete apenas em atender aos seus beneficiários, que são os servidores públicos. Atualmente, ela assumiu um papel que nem o Estado e nem as prefeituras conseguiram realizar, que é levar um atendimento de qualidade ao interior”. Cláudio acredita que a Cassems melhorou não só a saúde do servidor, mas, também, de boa parte da população do Estado. “Com a construção de hospitais, centros médicos e de prevenção, a Cassems conseguiu melhorar a saúde do servidor público, que era o nosso objetivo inicial. Porém, ela melhorou a vida de grande parte da população de Mato Grosso do Sul. A Caixa dos Servidores é um dos maiores patrimônios que o servidor público tem e que a sociedade sul-mato-grossense passou a ter”.

Conselho de Administração Presidente Ademir Cerri Vice-presidente Alexandre Junior Costa Alexandre Barbosa da Silva, Cristiane Louzada Ferreira de Oliveira, Felix Nazario Portela, Geraldo Alves Gonçalves, Lilian Olivia Aparecida Fernandes, Robelsi Pereira Suplentes Thiago Monaco Marques, Darlene Pereira Mendes, Elcio Oliveira Bastos, José Remijo Perecin, Maria Naici Caceres da Silva Conselho Fiscal Maria das Graças Freitas, Claudio Mario Salvador Menezes, Geraldo Celestino de Carvalho, Jurandir Rodrigues de Carvalho, Noestor Jesus Ferreira Leite, Roberto Magno Botareli Cesar, Flavio Humberto Bernardini Suplentes Fernando Ferreira de Anunciação, Ricardo Alexandre Correa Bueno, Wilds Ovando Pereira, Adriana Oliveira Araújo, Wilson Xavier Paiva

Gestão Executiva Presidente Ademir Cerri Diretor de Assistência à Saúde Maria Auxiliadora Budib Diretoria de Unidades Hospitalares Flávio Stival Diretoria de Assistência Odontológica Denise Garcia Sakae Diretoria de Finanças Maria Antônia Rodrigues Diretoria de Clientes Jucli T. Stefanello Peruzo Diretoria Jurídica Flávia Cristina Robert Proença Diretoria de Tecnologia e Informação Celciliana Barros de Moura Ouvidoria Cecília D. Jeronymo Serra Gerências Regionais Aquidauana Ana Maria Mendes Machados Campo Grande Sonilza de S. Lima Corumbá Rosana Lídia da S. Pereira Coxim Edson Silva Dourados Vera Lúcia de Lima Jardim José Aníbal Acosta Zanelatto Naviraí João Inácio de Farias Nova Andradina Ivone Ramos Pereira Paranaíba Soraya Rita E. de Lima Ponta Porã Aline Davi Sanches Três Lagoas Aelton Manoel A. de Oliveira Gerências Hospitalares Aquidauana Júlio Antônio Rossi Dourados Jean Davi Rodrigues Coxim Paulo Souza Naviraí Maria Inês Vidotto Nova Andradina Marllon Nunes Paranaíba Arnaldo F. Oliveira Ponta Porã Sônia Cintas Assessorias Presidência Tatiane Alves de Andrade Comunicação Iris Comunicação Integrada Interior Sonilza S. de Lima RH Juliana Cunha Inácio Contabilidade AT Contábil Assessoria em Contabilidade Auditoria Independente Ascoplan TI Oxxy / Strategy

Conselho Editorial Presidente Ademir Cerri Representante da Saúde Maria Auxiliadora Budib Representante do Conselho de Administração Felix Nazário Portela Representante do Conselho Fiscal Cláudio M. Salvador M. de Souza Representante de Comunicação Ariane Martins Coordenação Geral da Revista Viver Cassems Ariane Martins Projeto Gráfico Diniz Ação em Marketing Fotos Assessoria CASSEMS, Priscila Mota, Paulo Jorge Fotografia Jornalistas Gustavo de Deus (MTB/MS 898), Danielly Azevedo (MTB/MS 1202) e Ariane Martins (MTB/MS 513) Colaborou Cidiana Pellegrin, Danielly Azevedo, Tathiane Panziera, Gustavo de Deus, Lais Camargo e Cleidiane Hennes Revisão Dáfini Lisboa e Ana Heck E-mail comunicacao@cassems.com.br Telefone da Redação (67) 3314-1065 Tiragem 70.000 exemplares

Orgulho Cassems

Clayton Sales

Corumbaense de nascimento, carioca de criação e campo-grandense de coração Texto Gustavo de Deus | Fotos Priscila Mota

Jornalista, radialista, professor universitário, músico e amante do blues, Clayton Sales nasceu em Corumbá, no dia 8 de março de 1974, e, com menos de um ano, ele e a família mudaram-se para São Paulo para logo após fixarem residência em São Gonçalo, na região metropolitana do Rio de Janeiro. Clayton é autodidata em quase tudo que faz. A música entrou em sua vida por influência do seu pai, o rádio e o jornalismo, por acidente, e o blues pelo destino. Em Campo Grande desde dezembro de 1990, Clayton rapidamente se adaptou à Cidade Morena, onde desenvolveu sua carreira sempre com muita competência. Clayton já tocou com os Bêbados Habilidosos, é criador e apresentador do programa “Blues e Derivados” e ajudou a formar toda uma geração de jornalistas.

Orgulho Cassems 68

Clayton Sales nasceu em 1974, no dia 8 de março, em Corumbá. Filho de militar, com um ano de vida, Clayton mudou-se da cidade natal para São Paulo e logo fixou residência em São Gonçalo, região metropolitana do Rio de Janeiro. Após passar toda a infância e parte da adolescência em solo fluminense, Clayton voltou para Mato Grosso do Sul, dessa vez, para Campo Grande. “Toda a minha formação de escola e como pessoa foi lá no Rio de Janeiro. Eu vim para Campo Grande no fim de 1990, exatamente no dia 24 de dezembro, na véspera de Natal de 1990. Eu tinha 17 anos. Meus pais vieram antes e eu continuei lá até o fim do ano letivo, porque eu já estava matriculado no colégio. Eu cresci na periferia de São Gonçalo, no subúrbio”. O primeiro contato que Clayton teve com a música aconteceu por intermédio de seu pai. O samba do morro, a seresta e a polca paraguaia foram os estilos musicais que abriram sua cabeça para a música, ainda na infância. “A música entrou na minha vida pelo meu pai. Ele adorava música. Ele escutava muito partido alto, o samba do morro, então, a gente ouvia muito Bezerra da Silva, Almir Guineto e Genaro. Meu pai curtia muito essa turma, principalmente Bezerra da Silva. Se tem um cara que eu ouvi a minha vida inteira e gosto até hoje é o Bezerra. Meu pai também gostava muito de seresta, de samba-canção. Nomes como Nélson Gonçalves, Altemar Dutra e Francisco Alves também fizeram parte desse meu primeiro contato com a música. Além da polca paraguaia,

que meu pai curtia bastante. Lembro que ele tinha discos do Trio Los Panchos, Dozinho Borges. Então, a música chegou até mim, primeiramente, pelo meu pai, por meio dos discos que ele ouvia”. Ainda criança, Clayton descobriu o rádio, então, o samba, a seresta e a polca não seriam as suas únicas referências musicais. Alem do rádio que, curiosamente, apresentou-lhe o funk carioca, outro veículo de comunicação em massa contribuiu para que ele mergulhasse no universo das bandas de pop e rock dos anos 80. “Eu descobri o rádio um pouco depois, um pouco mais crescido, mas ainda bem novo, no começo dos anos 80. O mais curioso é que a primeira coisa que eu ouvi no rádio foi o funk carioca. A batida desse funk carioca que eu ouvia é a mesma, hoje, o que muda são as letras. Então, eu ouvia muito funk, não era fã, mas ouvia. Escutava no rádio, nas festinhas. Quando eu tinha uns 8 anos, comecei a ouvir rock nacional. Aí a pegada foi outra. Eu adorava Blitz, o Cazuza com o Barão Vermelho. Eu assistia a muita novela e gostava de comprar as trilhas sonoras, então, comecei a gostar daquelas baladas internacionais que tocavam nas novelas, de bandas como Whitesnake e Scorpions. O veículo de comunicação em massa tem o poder de, mesmo que temporariamente, fazer você rejeitar tudo que tinha como referências”. Foi ainda em São Gonçalo que Clayton aprendeu a tocar o primeiro instrumento e conheceu o blues, porém, o estilo que mudou o seu entendimento da música ganhou

"A música entrou na minha vida pelo meu pai. Ele adorava", afirma Clayton

"Eu fiquei maluco pelo blues e pela gaita",

diz Clayton

força em Campo Grande. “O instrumento musical entrou na minha vida também muito cedo, mas não teve influência do rádio e nem do meu pai. Foi no colégio. Meu pai tocava violão e até me forçava a tocar, mas eu nunca me interessei. Até que, no colégio, eu entrei na fanfarra, tocando corneta. Também aprendi a tocar trompete e arranhei um pouco de sax. Em outra escola, eu descobri o blues. Um cara da minha sala me disse que eu tinha de escutar blues, que o blues era demais. Ele também me disse para escutar a Fluminense FM. Eu cheguei em casa e sintonizei a rádio e estava tocando 'Starway to Heaven', do Led Zeppelin. Fiquei de boca aberta, até porque eu conhecia essa música da novela 'Top Model', mas nunca havia escutado essa música no rádio. Eles estavam fazendo um especial do Led e então tocaram dois blues do primeiro disco, 'You Shook Me' e 'I Can't Quit You Baby'. Cara, eu pensei, isso aí que é o blues? Isso é formidável. Aí eu comecei a perceber que o blues era uma música que eu escutava faz tempo, mas não sabia o nome do estilo. Mas, o blues entrou de vez na minha vida em Campo Grande”. Assim que chegou a Campo Grande, Clayton passou por um período de adaptação. Contudo, quando começou a fazer faculdade de Jornalismo, em 1993, o blues, a gaita e o violão tomaram conta da sua vida. “Quando eu mudei para cá, fiquei um ano me adaptando. Quando eu passei no meu primeiro vestibular, para computação, meu pai me deu um violão Di Giorgio. Aí eu comprei uns caderninhos de cifras para aprender a tocar umas músicas. Então, eu pegava o violão e tentava tirar as músicas, entender os acordes e, aos poucos, fui adotando o blues pra minha vida, principalmente, quando fui descobrindo como é que tocava. Então, eu fiquei maluco pelo blues e pela gaita e um dia

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fui ao camelódromo e comprei uma gaita azul enorme, daquelas chinesas, e fui treinando. Não demorou muito para eu já estar tocando algumas músicas. Aí eu conheci o meu amigo Alexandre Maciel, que entrou na faculdade comigo, em 1993, e, já nesse ano, a gente participou de um festival de interpretação que teve na UFMS. A gente tocou 'Tigresa' e 'Sampa do Caetano'. Eu acho que já levava jeito para a coisa, porque, em um ano de violão, eu já sabia tocar 'Sampa' que é bem difícil. O Alexandre me disse que queria fazer uma introdução para 'Sampa' usando um trecho de 'Macunaíma', então, eu criei um arranjo para a introdução, algo meio repente”. Desta participação no festival, nasceu a banda K8, com Clayton, Alexandre e mais dois músicos. Essa banda não durou muito tempo, mas foi por intermédio dela que Clayton conheceu os caras dos Bêbados Habilidosos e, pouco tempo depois, após um convite inusitado, estaria dividindo o palco com a maior banda de blues do Brasil. “A gente começou a tocar em um bar que os Bêbados Habilidosos também tocavam. Então, o Marcelo Rezende, baixista, me viu tocando e me chamou para dar uma canja com eles. Nós tocamos duas músicas e eles adoraram. Eu dei mais umas duas canjas com eles, então, comecei a me aproximar mais deles, até que, em dezembro de 1997, eu fui convidado para entrar na banda. O Renato havia convidado todo mundo para passar a virada de ano na casa dele, mas ninguém foi, só eu. Cheguei lá, bati palma e ele me recebeu. Então, a gente pegou duas cadeiras e ficamos lá fora, ele pegou o violão e me mostrou umas coisas que ele tinha composto. Quando as pessoas me perguntam quando eu entrei nos Bêbados, eu digo que não sei se eu entrei em 97 ou 98, porque o convite

rolou exatamente à meia-noite. Dependendo do relógio, pode ser 23h59min ou 0h do dia 1º de janeiro de 98. Quando os fogos começaram, ele parou de tocar violão e me perguntou ‘Clayton, você podia fazer uns shows com a gente’, eu olhei pra ele e falei ‘você está me convidando pra entrar na banda?’, ele me respondeu, ‘cara, é isso aí, pensa direitinho e me fala’. Não pensei nada, disse ‘cara, estou dentro’. Foi assim que eu entrei na banda. Fiquei com eles até maio de 1999”. Ao mesmo tempo em que se dedicava cada vez mais ao instrumento musical, Clayton descobria o rádio. Começou na profissão ainda na faculdade de Jornalismo e logo seria um dos nomes mais respeitados do meio. “Na minha sala da faculdade, a gente tinha um trio: eu, o Alexandre Maciel e o Jaime Rodrigues. No segundo ano do curso, a gente começou a participar, como monitores, de um programa de extensão chamado ‘Rádio Alternativa’. Então, a gente fazia programas nessa rádio, o ‘MPB do A ao Z’ era um deles. Um dia, o Jaime ficou sabendo, por intermédio do Lizoel Costa, que o governo iria ter uma rádio, então, em dezembro de 1994, nós três entramos na rádio 104 FM e, em outubro de 1995, estreou o ‘Blues e Derivados’. Hoje em dia, além do ‘Blues e Derivados’, eu apresento o ‘Jazz Sessions’ e o ‘Repórter 104’, que é jornalístico”. Em 2001, Clayton começou a dar aula na Uniderp, onde está até hoje. Com uma produção multimídia, não é fácil para ele lembrar quais são os momentos marcantes de sua carreira, porém, a música não podia ficar de fora. “Tocar com os Bêbados sempre foi especial, mas tocar com o José Boaventura sempre foi muito especial. Eu conheci o Boaventura quando ele ligou na rádio e se apresentou: ‘Eu sou o José Boaventura, eu gravei um disco e

"Eu descobri o rรกdio um pouco mais crescido,

mas ainda bem novo, no comeรงo dos anos 80", diz Clayton

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quero levar ele aí pra tocar no seu programa’. Ele foi, a gente se conheceu e o momento especial que eu tive com ele no palco foi num show no teatro Aracy Balabanian, em 2004. A gente abriu para os Bêbados e foi um grande show, uma lembrança muito bacana. Depois do show, a gente iria gravar um disco, já estava discutindo um repertório, mas, infelizmente, quase um ano depois desse show, ele faleceu. Outro momento marcante, mas como jornalista, foi entrevistar dois dos meus ídolos: o Nasi, vocalista do IRA!, que é uma banda que sempre fez a minha cabeça, mas entrevistar o Zico foi demais. Essa entrevista com o Zico foi neste ano e, isso para um flamenguista, foi um sonho”. Servidor desde quando entrou na rádio, Clayton Sales só se tornou beneficiário Cassems em 2010, quando o seu antigo plano não cobria um procedimento necessitado pela sua mãe. Além de um plano de saúde que atendesse as suas necessidades, foi também por intermédio da Caixa dos Servidores que Clayton descobriu uma nova forma de vida. “Eu entrei na Cassems em 2010. A minha mãe estava precisando fazer uma cirurgia de joelho e ela estava

esperando a autorização da Marinha, mas, como por lá existe muito burocracia e minha mãe não podia esperar e o meu plano não cobria, então, procurei a Cassems e descobri que ela cobria. A Marinha acabou liberando a cirurgia e a minha mãe fez e deu tudo certo, mas, mesmo assim, eu continuei com a Cassems. Eu nunca fui muito ao médico, mas, nos últimos anos, comecei a fazer check-up e descobri que a Cassems é muito boa. Tem várias coberturas, muitos médicos. Eu me animei a perder peso depois de uma consulta com um médico da Cassems. Eu me consultei com um cardiologista e ouvi dele a seguinte frase: ‘Clayton, você está muito pesado. Claro que a gente precisa verificar os exames, mas já te adianto que você precisa perder peso. Eu quero que você volte aqui depois de três meses, com 30 quilos a menos’. Eu respondi: ‘30 quilos em três meses? É possível isso?’. Ele me orientou para reforçar o café da manhã e o almoço e comer de três em três horas. Então, acabei começando forçado e agora estou completamente adaptado a minha nova vida. Mudei minha alimentação, comecei a fazer exercícios e perdi 30 quilos em quatro meses”.

Onde encontrar Atendimento Cassems no Estado Hospitais Cassems

Aquidauana R. José Bonifário, 115 (67) 3241-7429 / 3904-2752 Dourados R. Oliveira Marques, 2771 (67) 3411-9595 / 3410-0000

Guia

Naviraí Av. Dourados, 1425 (67) 3461-2200

Nova Andradina R. Walter Hubacher, 748 (67) 3441-2444 Paranaíba R. Coronel Carlos, 1175 (67) 3668-2171 Ponta Porã R. Guia Lopes, 1785 (67) 3431-4907 Três Lagoas R. Bruno Garcia, 2330 (67) 3521-2871

Programas de Prevenção Centro de Prevenção em Saúde (67) 3382-4907 / 8584 Pronutri (67) 3321-0363 Viva Saúde (67) 3352-8024 Odontologia para Bebês (67) 3314-1075 Antitabagismo (67) 3314-1000 Casal Grávido (67) 3314-1034 Ônibus da Saúde (67) 3314-1010 Dia M (67) 3314-1010

Benefícios Cassems Cartão de Benefícios (67) 3314-1033

Benefício Medicamento (67) 3314-2555 / 2556 Benefício Póstumo (67) 3042-2744 / 8127-7532 Central de Atendimento - 24h (67) 3314-1010 Ouvidoria (67) 3314-1080

Regionais A Aquidauana R. Manoel Antônio Paes de Barros, 540, Centro. 79200-000. (67) 3241-3226 C Campo Grande R. Antônio Maria Coelho, 6065. 79002-200. (67) 3314-1062 Corumbá R. Luiz Feitosa Rodrigues, 886, Jd. Aeroporto. 79300-000. (67) 3231-2385 / Fax (67) 32310473 Coxim Av. Gal. Mendes Morais, s/nº. 79400-000. (67) 3291-3853 / Fax (67) 3291-1101 D Dourados Av. Mato Grosso, 1470. 79810-110. (67) 3410-0089 / Fax (67) 3410-0000 J Jardim R. Ten. Hernani de Gusmão, 305. 79240-000. (67) 3251-1811 / Fax (67) 32514107 N Naviraí Av. Dourado, 569. 79950-000. (67) 3461-1405 / Fax (67) 3461-5153 Nova Andradina R. Elizabete Rubiano, s/nº. 79750-000. (67) 3441-1415 P Paranaíba R. Barão do Rio Branco, 1425. 79500-000. (67) 3669-4044 Ponta Porã R. Coronel Camisão, 1785. 79900-000. (67) 3431-4347 T Três Lagoas R. Elmano Soares, 250. 79601-020. (67) 3521-9046

locais A Água Clara R. Idalina Guarini da Silva, 60. 79680-000. (67) 3239-2431 Alcinópolis R. Maria Barbosa Carneiro, 640. 79530-000. (67) 3260-1661 Amambai R. Pedro Manvailer, 3071. 79990-000. (67) 3481-1422 Anastácio R. Padre Patrício, 1520. 79210-000. (67) 3245-1942 Anaurilândia Av. Brasil, 1177. 79770-000. (67) 3445-1629 Angélica R. Antônio Basílio de Lima, 109. 79785-000. (67) 3446-1113 Antonio João R. Vereador Arthur de Oliveira, 325. 79910-000. (67) 3435-1986 Aparecida do Taboado R. Duque de Caxias, 3970. 79570-000. (67) 3565-5190 Aral Moreira R. 31 de Março, 810. 79930-000. (67) 3488-1112 B Bandeirantes R. Francisco Antonio de Souza, 2616. 79430-000. (67) 3261-1600 Bataguassu Av. Coxim, 61. 79780-000. (67) 3541-2362 Batayporã Av. Brasil, 1453. 79760-000. (67) 34431561 Bela Vista R. Duque de Caxias, 1013. 79260-000. (67) 3439-4353 Bodoquena R. Yossio Okaneko, 499. 79390-000. (67) 3268-1581 Bonito R. Senador Filinto Muller, 630. 79290-000. (67) 3255-2134 Brasilândia Av. São José, 457, Centro. 79670-000. (67) 3546-1344 C Caarapó Av. Duque de Caxias, 421, Sala 07. 79940-000. (67) 3453-3323 Camapuã R. Cuiabá, 346. 79420-000. (67) 3286-3640 Cassilândia R. Dr. Manoel Thomaz da Silva, 257. 79540-000. (67) 3596-1516 Chapadão do Sul Av. Oito, 800, Sala 06. 79560-000. (67) 3562-1050 Corguinho R. Marechal Deodoro, 173. 79460-000. (67) 3250-1501 Coronel Sapucaia R. Teixeira de Freitas, 268. 79995-000. (67) 3483-2145 Costa Rica R. José Pereira da Silva, 792. 79550-000. (67) 3247-2205 D Deodápolis R. Paraná, 503, Caixa Postal 190. 79790-000. (67) 3448-2187 Dois Irmãos do Buriti R. Ponta Porã, 304. 79215-000. (67) 3243-1387 Douradina Av. Presidente Dutra, s/nº. 79880-000. (67) 34121028 E Eldorado Av. Brasil, 986. 79970-000. (67) 3473-2587 F Fátima do Sul Rua Celcio Joaquim de Barros, 1456, Centro. 79700-000. (67) 3467-1403 Figueirão Av. Moisés de Araújo Galvão, 1012. 79422-000. (67) 3274-1534 G Glória de Dourados R. Projetada, s/nº. 79730-000. (67) 3466-1177 Guia Lopes da Laguna R. Victor Francisco Bertola, 122. 79230-000. (67) 3269-1600 I Iguatemi Av. Jardelino José Moreira, 2649. 79960-000. (67) 3471-2093 Inocência R. Duca Valadão, 881, Caixa Postal 8. 79580-000. (67) 3574-1377 / 67 3574-2214 Itaporã Av. São José, 693. 79740-000. (67) 3451-2579 Itaquiraí Av. Getúlio Vargas, 636. 79965-000. (67) 3476-1297 Ivinhema Av. Panamá, 389. 79740-000. (67) 3442-1499 J Jaraguari R. José Serafim Ribeiro, 270. 79440-000. (67) 3285-1002 Jateí R. Miguel Lopes Falheiros, 188. 79720-000. (67) 3465-1211 Juti Av. Sérgio Maciel, 1245. 79950-000. (67) 3463-1666 L Laguna Carapaã Rua Napoleão Santiago, 556. (67) 9613-6040 M Maracajú Rua Gonçalves Dias, 867, Sala 3, Bairro Paraguai. 79150000. (67) 3454-3476 Miranda R. Barão do Rio Branco, 468. 79380-000. (67) 3242-1777 Mundo Novo Av. Juscelino Kubitschek, 883, Sala 03. 79980-000. (67) 3474-1892 N Nioaque Av. General Klinger, 2649. 79220-000. (67) 3236-2391 Nova Alvorada do Sul R. Manoel Antunes Lopes, 918. 79140-000. (67) 3456-2483 P Paranhos R. Dr. João Ponci de Arruda, 2130. 79925-000. (67) 3480-1794 Pedro Gomes R. Espírito Santo, 611. 79410-000. (67) 3230-1072 Porto Murtinho R. Dr. Costa Marques, 451. 79280-000. (67) 3287-1061 R Ribas do Rio Pardo R. Carlos Anconi, 656. 79180-000. (67) 3238-1122 Rio Brilhante R. Julio Siqueira Maia, 1632. 79130-000. (67) 34527584 Rio Negro R. Massato Matsubara, 710. 79470-000. (67) 3278-1368 Rio Verde de Mato Grosso R. Santos Dumont, 721, Centro. 79480-000. (67) 3292-2189 Rochedo R. Júlio Honostório de Rezende, 520, Centro. 79450-000. (67) 3289-1572 S Santa Rita do Pardo R. Nicanor Gregório Rodrigues, 941. 79690-000. (67) 3591-1590 São Gabriel do Oeste Rua São Paulo, 1419. 79490000. (67) 3295-3413 Selvíria R. 24 de Junho, 560. 79590-000. (67) 3579-1440 Sete Quedas R. Monteiro Lobato, 446. 79935-000. (67) 3479-2221 Sidrolândia R. João Marcio Ferreira Terra, 343, São Bento. 79170-000. (67) 3272-1919 Sonora R. das Seriemas, 250. 79415000. (67) 3254-3280 T Tacuru R. José Carlos de Castro Alexandria, 450. 79975-000. (67) 3478-1086 Taquarussu R. Profª Nair Rodrigues Nogueira, 77. 79765-000. (67) 3444-1405 Terenos R. Ary Coelho de Oliveira, 519. 79190-000. (67) 3246-7481 / Fax (67) 3246-7366 V Vicentina R. Rainha dos Apóstolos, 709. 79710-000. (67) 3468-2104