Folha do Batel - Edição 236

Saiba sobre as vantagens dos Alinhadores Invisíveis para pacientes adultos que buscam um tratamento ortodôntico com discrição com a Dra. Ricarda Duarte da Silva Ortodontista e Especialista em Harmonização Facial

Outubro Rosa, mês da concientização do cancer de mama . Conheça o Instituto Esperançar, um projeto que ajuda e leva esperança para mulheres que já terminaram ou estão em tratamento do câncer.

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Página 11 CURITIBA | PARANÁ Distribuição dirigida nos bairros: • Batel • Bigorrilho • Ecoville • Seminário • Centro • outubro de 2021

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Laser Íntimo para saúde da Mulher Entrevista: Dra Juliana Olavo Pereira - Ginecologista, especialista e Histeroscopia, Ninfoplastia e Laser Intimo CRM 26963 PR RQE 17573 RQE 20742 Página 09

Especial Mulheres - Auto Estima Sobrancelhas feitas com as técnicas da micropigmentação virou tendência em 2021 Página 8

Confira os alimentos que deixam pele e cabelos mais bonitos Página 12

Beneficios do Suco de Clorofila: Colabora para a desintoxicação das funções corporais, regeneração dos tecidos, liberação de radicais livres, saiba como produzí-lo ou recebê-lo todos os dias fresquinho em sua residência.

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Editorial O poder da auto estima Se você é mulher e já se olhou no espelho hoje sabe que ter autoestima é um desafio diário.

Parece que existe uma voz no seu interior que diz constantemente que aquele relatório podia ter ficado melhor, que os filhos não estão recebendo atenção suficiente e que você não vai na academia há meses . A autoestima feminina é posta à prova todos os dias.

A estrada para a construção de uma autoestima feminina elevada pode ser longa, mas traz muitos benefícios às mulheres. Entre eles.

Você não irá se envolver em relacionamentos abusivos Quando uma mulher tem dificuldades para reconhecer o próprio valor pode se envolver com mais facilidade em relacionamentos abusivos. Existem diversas atitudes que identificam um parceiro como abusivo, porém por trás de todas elas o objetivo maior e minar a autoestima feminina.

Mulher com uma boa autoimagem podem viver relacionamentos assim? Claro, porém quando você possui amor próprio as chances de uma situação assim acontecer é menor. Ter amor próprio permite que você perceba que os erros apontados pelo parceiro não podem vir somente do seu comportamento.

O mercado de trabalho também é um espaço onde mulheres sentem a pressão de maneira diferente dos homens. Uma pesquisa realizada pela Catho mostrou que homens ganham um salário maior que mulheres em até 62,5% em cargos de consultoria, 51,4% para especialista graduado e em posições operacionais o número chega a 58%.

Portanto, para além da autoestima feminina o mundo do trabalho não tem sido justo com as mulheres. Apesar disso, é importante destacar que posicionar de maneira segura e ativa, principalmente quando se ocupa cargos de chefia, pode fazer toda a diferença no que diz respeito às relações de trabalho.

Quando se busca valorizar os pontos fortes e reconhecer os pontos fracos, respeitando limites e sendo generosa consigo mesma, as mulheres têm mais chance de evitar ambientes tóxicos de trabalho, além de assédios.

Respeite e honre a sua própria história – Seja grata a todas as coisas que acontecem em sua vida diariamente, relembre de todas as conquistas, do esforço que fez para chegar até onde está hoje. Lembre-se do quanto você é vencedora! Quando se sentir desanimada, pegue papel e caneta e escreva a sua história de vida, para que se recorde sempre de quem você é.

Faça algo que realmente goste – Uma das maneiras de desenvolver o amor próprio é fazendo algo que você realmente goste. Não importa se o seu hobby é meditar, cozinhar, correr, fazer exercícios físicos, dançar, escrever, ler ou pegar as malas e viajar sem destino. O importante é encontrar algo que estimule o prazer e que te faça ter orgulho de você mesma, para que o amor próprio passe a ser, a partir daí, desenvolvido com o tempo.

Alguém que compreende que a importância de autoimagem positiva, busca ter mais cuidado consigo e isso transparece para as pessoas que estão ao redor. Ter uma imagem positiva de si mesma não significa tornar-se perfeita. É reconhecer que existe características das quais se orgulhar em todos os tipos de ser simplesmente mulher.

Celina Ribello Boa Leitura !

Expediente Razão Social: Celina Susy Pires Ribello ME Jornalista Profissional: Celina S. P. Ribello - CRTE /PR | Habilitação: 8221 Diretora Executiva: Celina S. P. Ribello Rua Paulo Gorski, 1818 CNPJ: 07478063/0001-05 Fone: 3274- 0104 / 4199602-2284 www.jornalfolhadobatel.com.br | contato@jornalfolhadobatel.com.br Diagramação: Tatiana Carla de Souza Distribuição: Dirigida e Gratuita | Periodicidade: Mensal As matérias assinadas não expressam, necessariamente, a opinião do jornal.

Folha do Batel

OUTUBRO / 2021

Beleza da Mulher que agrada a Deus Mulher virtuosa quem a achará?

O seu valor muito excede ao de rubis. Provérbios 31:10 O significado da palavra virtuosa pode ser comparado aos dois lados de uma moeda.

De um lado o poder da mente (princípios morais e atitudes) e do outro o poder do corpo (vigor e eficiência). Essas qualidades intrínsecas capacitam a bela mulher de Deus a administrar sua vida, seu tempo, seu dinheiro, sua boca, seu lar, seus relacionamento e seu “eu”. Bem como a mulher virtuosa e diligente necessita de força física e habilidades para executar o trabalho de sua vida, o trabalho de amor.

Todos os dias, nos meus momentos de comunhão com o Senhor, devo agradecê-Lo e louvá-Lo “porque de um modo assombroso, e tão maravilhoso fui feita” (Salmo 139:14). O meu rosto, os meus braços, os meus cabelos... foram feitos pelo Senhor da maneira que Ele quis fazer. E eu, como filha que ama ao Pai, só tenho que agradecê-Lo dizendo: “Obrigada, Pai, por ter-me criado do jeito que sou - perfeita a Teus olhos. Que, com a Tua ajuda, eu consiga transformar o meu interior a fim de que eu possa, realmente, ser bela a Teus olhos. Que eu possa ler mais a Tua Palavra, meditar nela e orar. Transforma-me numa mulher de bom coração, de palavras doces e suaves nos lábios, que encoraja, tem compaixão, é prestativa, ajudadora e fiel em tudo. Que Tu passes para mim a verdadeira beleza que vem de Ti e que ela permaneça em mim até o dia em que quiseres me levar para a mansão celestial que estás preparando para mim, junto a Ti, por toda a eternidade. Amém!” É natural que nós, que somos o templo do Espírito Santo, nos preocupemos em cuidar do nosso corpo. Devemos fazer exercícios, nos alimentar de maneira correta, enfim, ter um corpo saudável. Porém existe uma preocupação com o corpo que não é saudável: a obsessão com a aparência.

Elizabeth George no livro Bela aos olhos de Deus incentiva a leitora, com sensibilidade e sabedoria, a conduzir sua vida com firmeza de caráter, fideli-

dade ao que é certo, espírito empreendedor e disciplina. No mundo contemporâneo o culto à beleza e a valorização dos dotes e atributos físicos ‘estão em alta’, o que tem trazido frustração, complexos e baixa estima e tantas mulheres que nem sempre se enquadram neste padrão convencional (e falho) de beleza segundo os olhos humanos. Com um texto sensível, ao mesmo tempo que fortemente embasado em verdades bíblicas, a autora demonstra que a verdadeira beleza, duradoura e autêntica, é aquela encontrada na mulher que sabe que o importante é ser bela aos olhos de Deus.

O livro Bela aos Olhos de Deus, no mundo contemporâneo em que o culto ao corpo e a valorização de atributos materiais têm condenado tantas mulheres à frustração, reforça o antigo conceito de que a verdadeira beleza de uma mulher está dentro dela. Uma beleza que, se for corretamente cultivada e usufruída, certamente será exposta, fazendo da mulher um ser especial para si mesma e para todos os que com ela convivem.

As mulheres sofrem cada vez mais cobranças. Em casa, no ambiente profissional e em convívio social, são requeridos dela uma série de atributos: competência, boa aparência, equilíbrio e a tal “grandeza pessoal”, panaceia que significa ser boa em tudo, dar conta de todas as demandas e ainda estar disponível para marido, filhos e amigos – como se isso fosse humanamente possível. Bela aos Olhos de Deus chama a atenção da leitora para o que realmen-

te importa em sua vida. Para a mulher que está cansada de tantas cobranças e anseia por redescobrir coisas singelas, que não custam nada mas realmente têm valor.

Efésios 2:10 nos diz: “Porque somos feitura sua, criados em Cristo Jesus para as boas obras, as quais Deus preparou para que andássemos nelas.”

Somos lindas e belas aos olhos do nosso Deus.Ele nos transformou em uma nova criatura - Nós não somos mais aquelas que éramos antes de aceitarmos Cristo como Salvador.

Em 2 Coríntios 5:17 nos diz: “Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo.”

“O enfeite delas não seja o exterior, no frisado dos cabelos, no uso de jóias de ouro, na compostura dos vestidos; Mas o homem encoberto no coração, no incorruptível traje de um espírito manso e quieto, que é precioso diante de Deus.” (1 Pedro 3:3-4) Tenhamos em nosso coração todas as características do fruto do Espírito: amor, gozo, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fé, mansidão e temperança (Gálatas 5:22).

Que nos transformemos em mulheres virtuosas, boas, doces, amáveis, encorajadoras, pacientes, cheias de compaixão e prestativas.

Que a cada dia, possamos honrar ao Senhor e agradecê-Lo pelo que somos e pelo que Ele irá fazer por nossa vida , transformando-nos em “uma mulher segundo o Seu coração” e “bela a Seus olhos”.

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A Tatuagem como representação artística de marcas da vida

A palavra tatuagem vem do inglês “tattoo” e tem origem com o capitão inglês James Cook (1728), que escreveu em seu diário a expressão “tattow”, uma onomatopeia do som feito durante a execução dos desenhos, na qual se utilizavam ossos finos como agulhas que eram batidos com uma espécie de martelinho de madeira para introduzir a tinta sob a pele.

Ou seja, não é de hoje que os seres humanos se ornamentam.

O jornalista carioca Toni Marques, em seu livro “O Brasil Tatuado e Outros Mundos”, relata uma evidência concreta de tatuagem na pré-história: o chamado Homem de Gelo, um corpo congelado, encontrado na Itália em 1991 e datado de 5.300 anos a.C. “Ele tinha tatuagens na região lombar, no joelho esquerdo e no tornozelo direito”, observa.

A tatuagem também deixou vestígios no Egito antigo, na Mongólia de 400 a.C., nas civilizações pré-colombianas do início da era Cristã e até nos autos da Inquisição.

Mas seu principal nicho foram as ilhas da Polinésia, no sul do Oceano Pacífico, onde tribos

como a dos maori usavam ossos pontiagudos para tatuar o corpo inteiro, inclusive o rosto. Para os maori, desenhar a pele era um ritual de transformação do menino em guerreiro, ou da menina em esposa. “Os marinheiros que exploraram a região, no século 18, ficaram tão encantados que aderiram ao costume e, aos poucos, foram transportando a tatuagem para os portos europeus”, relata Toni.

Já no Brasil, urucum e jenipapo forneciam as tintas introduzidas na pele dos índios, muito antes da chegada dos portugueses. Mas a tatuagem só se disseminou no século 19,

com a abertura dos portos e a mistura de marinheiros estrangeiros com a população das cidades litorâneas.

O fascínio dos desenhos trazidos por esses marinheiros seduziu as prostitutas, seus fregueses brasileiros e o submundo do crime”, destaca o pesquisador. Esse público, na verdade, só começou a mudar quando os surfistas do Rio de Janeiro voltaram a usar tatuagem, na década de 1970.

A explosão de modificações corporais atualmente está presente nas propagandas, na arte, programas de televisão, sites, espalhadas por todo o mundo.

Já não é mais um fenômeno restrito à comunidades, guetos, classes sociais e econômicas específicas Do desenho pequeno e delicado das tatuagens femininas às intervenções mais radicais como escarificações (desenhos formados por cicatrizes ao se retirar camadas de pele), burning (cicatrizes de queimaduras), suspensão (através de perfurações) e outras, estabeleceu-se uma nova forma de apresentação ao mundo que convoca o olhar, o afeto e o pensamento do outro. Mas, então, porque

Brisa Ferreira tatuadora

fazer tatuagens?

Arte, prazer, memória, elaboração de experiências, autoestima, completude, expressão de si, diferenciação, oposição, superação de limites do corpo, superação da dor, diversão, oportunidade para cuidar de si, apoderamento do corpo, sentir-se vivo, participar de uma minoria, sensações sexuais, e…”porque sim!”.

As justificativas podem ser as mais variadas, assim como os desenhos utilizados. O papel das tatuagens se assemelha ao papel dos amuletos que, quando carregados, transmitem força, coragem e determinação.

Servem para que as pessoas sintam-se mais atraentes, ou então como marca de singularidade, distinguindo seu dono dos demais do grupo.

A tatuagem, assim como a cicatriz, pode representar, a quem as têm, rastros deixados por importantes vivências – um luto, uma doença, um sofrimento, uma libertação. Uma elaboração no físico de uma forte experiência psíquica.

Marcas da vida Estas marcas são o que nos fazem individuais, e, portanto, a tatuagem torna-se ilustração de um desejo de contar algo de sua história. São formas de linguagem implicadas com a busca de identidade e como expressão do sujeito. A pele torna-se tela onde se inscreve, literalmente, sua história.

O sujeito se esforça para exteriorizar seus afetos, fantasias e desejos, e com isso o corpo, mais uma vez, funciona como um meio de comunicação.

Por Patrícia Vaz Corrêa (CRP 06/108902) Graduada em psicologia pela PUC-SP. Especialista em Psicanálise Infantil pelo Instituto Sedes Sapientiae. Especialização em Neuropsicologia no Hospital das Clínicas.

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OUTUBRO / 2021

Alinhadores Invisíveis : aparelhos alinhadores estéticos são uma ótima opção para pacientes adultos que buscam um tratamento ortodôntico com discrição Os alinhadores dentários são um dos mais recentes avanços da Ortodontia. Esse tipo de aparelho não utiliza bráquetes, fios metálicos e elásticos. Comumente, os alinhadores são chamados de “aparelho invisível” por serem transparentes. São removíveis e personalizados, para correção ortodôntica principalmente de adultos.

Nesse sistema de tratamento, as placas devem apresentar um comportamento de elasticidade linear e resistência para desempenhar as forças leves e contínuas necessárias para que o dente seja levado à posição desejada, com o mesmo princípio da ortodontia fixa.

O planejamento de cada caso é feito de modo digital, a partir de uma completa documentação (escaneamento intraoral ou moldagem, fotografias e radiografias) das arcadas dentárias, do sorriso e do rosto do paciente. Dessa forma, os alinhadores são feitos sob medida, com o uso de um programa de computador, para cada

paciente. Os alinhadores dentários são indicados para casos com diferentes níveis de complexidade e problemas de mal posicionamento dentário. Além disso, outras vantagens são: a facilidade para higienização dos dentes durante o tratamento, o menor número de manutenções necessárias e o menor tempo de tratamento”, informa a Dra. Ricarda Duarte da Silva Ortodontista e Especialista em Harmonização Facial.

Os benefícios A estética é bastante beneficiada com o uso de alinhadores transparentes, mas não é só isso. Eles trazem vantagens extras – para o paciente como: facilidade de remoção do aparelho para comer, praticidade para higienização

(escovação e uso do fio dental) e possibilidade de se prever as etapas e estágios do tratamento pelo método de diagnóstico virtual.

Um dos grandes diferenciais do tratamento com alinhadores ortodôntico é o planejamento virtual. Esse sistema foi desenvolvido pela Align Technology, em 1998, nos Estados Unidos. Esse método de tratamento para promover movimentação ortodôntica foi o primeiro baseado exclusivamente em uma tecnologia tridimensional (3D).

Como funciona o tratamento?

Os alinhadores são normalmente alterados a cada duas a quatro semanas, e cada novo conjunto

é ligeiramente diferente do último para gradualmente alinhar os dentes.

O tratamento pode levar entre 1 e 2 anos, dependendo da dificuldade do caso e da adesão do paciente.

Dra. Ricarda Duarte da Silva Ortodontista e Especialista em Harmonização Facial Formada em odontologia pela Universidade Federal do Paraná, em 1994, a Professora Doutora Ricarda Duarte atua na Ortodontia e Ortopedia Facial a mais de 20 anos, especialista pela Universidade Estadual de Londrina (UEL). Recebeu título de Mestre e Doutora em ciências odontológicas pela Universidade de São Paulo (USP). Professora dos cursos de Especialização e Mestrado na Faculdade Ilapeo e professora da Universidade Estadual de Ponta Grossa.

Utiliza em sua clínica além de aparelhos convencionais, os alinhadores dentários invisíveis – Invisalign e ClearCorrect – estando no compasso da modernidade em Ortodontia.

Pioneira na Harmonização Facial em Odontologia, área que tem por objetivo reabilitar a função e estética da face como um todo. Se utiliza de materiais como Toxina botulínica, Ácido Hialurônico, fios de sus-

tentação, entre outros, para devolver harmonia facial e elevar a auto estima dos pacientes. Possui ampla experiência, atua como professora nesta área tendo formado várias turmas de profissionais.

Serviço e agendamentos R. Padre Anchieta, 2050 – sala 404 Bigorrilho - Curitiba (41) 3552-1535 | (41)99547-7790 ricardaduarte-harmonizacao@outlook.com www.harmonizacaofacialcuritiba.com.br

Marcella Kozinski, modelo e influenciadora é a Miss Universo Paraná 2021 Após 19 anos, uma curitibana conquista o mais importante título de beleza do estado. A última conquista tinha sido em 2002 com a também curitibana Keli Kaniak.

“Mesmo sonhando isso todas as noites, é difícil acreditar com o momento tão esperado. Eu só consigo sentir gratidão, orgulho e realização!” - afirmou a mais bela paranaense.

O concurso foi realizado em Umuarama sob coordenação de Cris Ranzani e reuniu 18 candidatas de diversos cantos do estado.

Durante o confinamento as candidatas participaram de uma palestra com especialista em concursos de beleza e consultor de misses Paulo Filho.

“O concurso foi lindo a PróArte é conhecida por seus eventos de alto nível. Fico feliz por ter partilhado um pouco dos meus conhecimentos para um grupo de mulheres incríveis” - comentou Paulo Filho Agora Kozinski se prepara para o Miss Brasil que terá início do seu confinamento no dia 29 de Outubro e final prevista para dia 07 de Novembro a bordo do transatlântico cruzeiro Vumbora Pro Mar.

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Empresas com líderes femininas têm resultados até 20% melhores, diz a ONU O aumento de líderes do sexo feminino na área da construção civil tem contribuído para que as empresas tenham mais produtividade e rentabilidade Empresas que investem em políticas de igualdade de gênero e diversidade apresentam melhores resultados, inclusive na sua rentabilidade. Essa é a conclusão do relatório Women in Business and Management: The Business Case for Change (em tradução livre, ‘Mulheres nos negócios e na gerência: por que mudar é importante para os negócios), divulgado recentemente pela Organização Internacional do Trabalho (OIT), órgão pertencente à ONU. De acordo com a pesquisa, quanto maior o número de mulheres, sobretudo em cargos de liderança, melhores os resultados de uma organização.

Para chegar à essa conclusão, o relatório analisou mais de 70 mil empresas em 13 diferentes países.

Entrevistados relataram ganhos em produtividade, rentabilidade, criatividade e inovação em equipes com maior diversidade de gênero. Além disso, 57% dos pesquisados disseram perceber melhorias na reputação, ou seja, na imagem pública da empresa.

Outra conclusão é que empresas que apostam na igualdade de gênero e têm

mulheres em cargos de liderança atraem e retêm talentos com mais facilidade.

Em relação à rentabilidade, a maioria das empresas que adotam a diversidade relatou crescimento de 10% a 15% em sua receita.

Um dos setores que mais alavanca a economia é também um dos que mais vêm mudando sua característica diante do crescimento das mulheres no mercado de trabalho.

No país, a ciência da engenharia sempre foi marcada pela presença masculina e, por muito tempo, as mulheres eram consideradas como sexo frágil e incapazes de desempenharem as atividades que o setor exige. A construção civil e o canteiro de obras sempre foram considerados como zona de força bruta, ideia que tem sido modificada com o passar dos anos. Contudo, esse mercado vem apresentando mudanças e abrindo portas para o crescimento da presença feminina, uma tendência que se fortalece a cada ano.

Essa expansão da construção civil parece consistente. Segundo estudo da FGV e da Ernst & Young, irá durar pelo menos mais

Renata Kmick

Giuliana Delaneza

duas décadas: a estimativa é de um aumento de 66% no número de domicílios entre 2007 e 2030. Significa que haverá uma média de 1,6 milhão de novas residências por ano no Brasil.

“As perspectivas são muito positivas para a construção civil”, afirma Cristiane Amaral, sócia da área de Risk Advisory Services da Ernst & Young.

Para Renata Kmick 30 anos de Curitiba , engenheira e socia da Plano Visto empresa que elabora projetos comerciais, aprovação e liberações de alvarás e regularização de imóveis.

“Mesmo com o impacto negativo que a economia sofreu com a pande-

mia, o setor da construção civil registou crescimento.

No meu caso que trabalho com obras comerciais, apesar do comércio ser um dos setores mais afetados, muitos viram a oportunidade em oferecer serviços de delivery, que no caso, é onde atuo com projetos e acompanhamento de obras. E o mercado imobiliário também não ficou atrás, com maior facilidade junto aos bancos para crédito, o setor se manteve em alta. Com os serviços em home-office as pessoas deram mais importância ao lar, conforto, isolamento acústico e ambientação, tendo um aumento também na procura de projeto de interiores e buscar mo-

radias que proporcionam esses requisitos.

“Consequentemente a mulher vem ganhando mais espaço nesse mercado que antes era dominado por homens. Empoderadas, as mulheres estão quebrando paradigmas, deixando de lado o preconceito, e mostrando que são capazes sim de trabalhar em importantes obras e projetos. Já é muito frequente ver mão de obra feminina, em atividades de acabamento, por serem mais detalhistas. Mão de obra qualificada sempre foi um desafio para construção civil, e poder contar com a mão de obra feminina, é algo que deve ser explorado. “ relatou Renata Giuliana Delaneza 28 anos, há 6 anos proprietária e administradora, Giugran marmoraria indaga “Embora uma vida toda convivendo nesse meio, meu pai era proprietário de um depósito de chapas, na minha experiência e vivência em obras, vejo cada dia mais a participação das mulheres, sendo elas, engenheiras, arquitetas, ou até mesmo na produção temos como vantagens sobre os homens na maioria das

vezes , somos mais atenciosas, caprichosas e nos cobrarmos muito a perfeição de tudo que fazemos. ” “É uma rotina bem exaustiva, sempre pensando na próxima obra que ainda nem começou, ou pensando em todos os detalhes de produção e execução de um projeto para que fique 100% . no detalhe final de todo o acabamento, para mantermos um prazo adequado a cada obra.”

“Infelizmente ainda encontramos preconceitos de todos os tipos, confesso que já ouvi algumas vezes a seguinte afirmação: “Nossa você é uma mulher, é jovem ainda” , comentários desnecessários , já houve recusa de contratos por não darem credibilidade por ser mulher , já teve caso em que precisei enviar um funcionário homem , pois o cliente não fecharia o negócio se fosse com mulher, é triste mas ainda é nossa realidade, espero que mude logo pois a cada dia que passa o ramo da construção civil está sendo dominado por mulheres imponentes e que não se importam com os comentários alheios assim como eu”. Conclui Giuliana Delaneza.

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OUTUBRO / 2021

Influencer de moda, Natali Matos fala sua relação o universo fashion e liberdade de escolher o que quiser vestir A influenciadora de moda Natali Matos, que mostra sua paixão por moda com extremo bom gosto e visagismo em suas redes sociais, conta como se construiu sua relação com a esfera da moda.

“Nunca estudei moda, porém sempre estava antenada com o que o mercado de moda estava apresentando. Trabalhei como modelo de prova para algumas marcas, e adorava tudo aquilo que vivenciava. Aos poucos fui pegando amor por esse mundo e passei a procurar novidades e opções que eu poderia usar sem comprometer muito meu orçamento”, contou Natali.

Toda sua construção no mundo da moda revela um pouco do seu estilo, que vai desde o básico a peças de grife. “Nós, mulheres, sempre fomos julgadas por tantas coisas, e o que podemos desejar nos tempos atuais é um pouco mais de liberdade para usar o que quiser e da forma que quisermos”, diz ela.

Natali sempre se considerou uma pessoa vaidosa, e buscava

Foto Renata Xavier

“Nós, mulheres, sempre fomos julgadas por tantas coisas, e o que podemos desejar nos tempos atuais é um pouco mais de liberdade para usar o que quiser e da forma que quisermos”, diz ela

estar informada com as tendências de moda para se vestir bem.

“Como no início não tinha muito dinheiro para comprar peças e novidades do mercado da moda, procurava estar antenada nas tendências e com muita criatividade conseguia manter o equilíbrio”, relembra a influenciadora.

Para ela, a moda é ter peças coringas que possam compor o look, mesmo que seja algo para o dia a dia, uma peça pode transformá-lo em uma roupa ainda mais estilosa. Natali acredita que “o segredo para estar

sempre bem-vestida é, se sentir confortável e não querer copiar nada e ninguém”, ela enfatiza que moda é sinônimo de atitude e toda mulher precisa encontrar seu estilo e imprimir ele em sua vida.

Sua maior referência, quando fala-se em moda, é a figura da mulher, pois as grandes grifes pelo mundo sempre estão buscando a essência de tantas e diferentes mulheres, refletindo traços e características únicas.

Natali aprecia as marcas que reciclam ou não usam matéria

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prima animal em suas coleções.

Ela também conta suas preferências. “Gosto muito de Prada, Gucci , Dior , YSL e tantas outras grifes, e amo também a criatividade e as marcas brasileiras que trazem muita tecnologia e inovação para seus produtos”.

A influenciadora, que é viciada em itens de acessórios como sapatos e bolsas para compor seus looks, relembra a primeira peça de grife que comprou. “Era um vestido da Dior, que comprei em Las Vegas. Me lembro que este vestido estava na vitrine e Cassia Maria é uma carioca que mora em Curitiba há 25 anos, formada em Biologia mas apaixonada por moda; deixou a sua carreira de Bióloga para empreender no mercado da moda feminina!

Atualmente ela é uma microempreendedora da moda feminina, atuando com as vendas on line e levando suas peças maravilhosas até a casa das clientes.

fazia umas duas semanas que tinha sido lançado no The Runway Show em Paris. Uma peça única me encantou e não resisti a tanta beleza. A sensação que tive na hora é algo tão especial quando podemos e compramos um carro que tanto sonhamos”, conta Natali.

Natali Matos revela que seu segredo para ter conquistado tantas coisas, é acreditar que você pode ser e ter tudo que deseja no mundo, confiar e não desistir dos seus sonhos, só assim, é possível vencer.

PÁGINA 08 | Folha do Batel

OUTUBRO / 2021

Sobrancelhas feitas com as técnicas da micropigmentação virou tendência em 2021 entre homens e mulheres Hoje as sobrancelhas revivem uma nova estação de glória: bem cuidadas, assanhadas e selvagens. Mas o importante é que sejam naturais

.Moldura dos olhos, as sobrancelhas nunca ganharam tanto destaque quando o assunto é beleza. Finas, arqueadas, cheias, curvadas, elas passaram por modismos e tendências ao longo dos anos . A micropigmentação veio como recurso para deixá-las mais bonitas.

Tudo depende do ângulo e do formato do rosto de cada um. É importante que o profissional faça o estudo de visagismo, uma avaliação prévia ao procedimento que ajuda a saber qual o melhor formato e cor para as sobrancelhas, sempre buscando ressaltar a essência que a pessoa quer transmitir no seu visual.

Lembrando que tendências são voláteis e mudam a toda a hora, por isso é importante ter cuidado e pensar na preservação dos fios. O fio da sobrancelha é um pelo muito sensível. Ao remo-

ver algum fio de forma equivocada, ele pode não crescer novamente, causando um dano irreversível ao formato.

“O objetivo da Micropigmentação é fazer um trabalho que preencha as falhas nas sobrancelhas e atenda as necessidades de cada cliente mantendo a naturalidade, como um complemento de fios ou sombreamento. Hoje, a tecnologia evoluiu muito, permitindo a diminuição no uso de pigmento e a dor / desconforto na sua realização, gerando um resultado mais leve e sutil. ” Informou a Beatriz Carletto Especialista em micropigmentação em Sobrancelhas e lábios de Curitiba.

São dois tipos de micropigmentação indicados para diferentes casos, que incluem: Sombreamento: indicado para casos onde quase não existem fios na sobrancelha, sendo

Antes e depois da tecnina de micropigmentação necessário desenhar e cobrir toda a extensão da sobrancelha; Fio a Fio: este tipo de micropigmentação é mais indicado para os casos onde existem fios nas sobrancelhas, sendo apenas necessário melhorar o seu contorno, evidenciar o seu arco ou tapar falhas.

M I C R O P I G M E N TA ÇÃO VIRA FEBRE ENTRE HOMENS Não é novidade para ninguém que os homens estão cada vez mais preocupados com a aparência, cuidando do corpo, do rosto, dos cabelos e a micropigmentação tem virado a queridinha entre

eles. De acordo com a micropigmentadora Beatriz Carletto , na maioria dos casos, eles procuram seu trabalho por indicação de um amigo ou parente e ficam impressionados com o resultado na expressão do olhar.

“A maioria dos homens sentem se encabulados em dizer que fazem o procedimento , e depois de utilizarem a técnica lamentam por não terem sido informados antes sobre o poder de reconstrução que a micropigmentação proporciona, além do carinho à autoestima, mais confiança e jovialidade “ Cristhyan Segala, 38 anos, músico (Cantor Lírico/Professor), de Curitiba comentou: “Sempre ao me olhar no espelho, me sentia levemente incomodado pelo fato das minhas sobrancelhas serem irregulares (uma maior que a outra), além de muito

finas. A micropigmentação, magistral e artisticamente realizadas pelas habilidosas mãos da Beatriz Carletto, trouxeram ao semblante do meu rosto a harmonia que eu tanto almejava ver/ter.

Com essa nova moldura em meu olhar, me sinto muito mais confiante e feliz comigo refletindo até mesmo de forma positiva na qualidade do meu trabalho, bem como nos meus relacionamentos interpessoais. ” “A técnica permanece no rosto entre 8 e 15 meses , são aproximadamente 2:00hs para ser realizado o procedimento , para maior conforto dos clientes , usamos anestésico. “Finaliza Beatriz micropigmentadora responsável pela Beatriz Carletto Beauty.

Beatriz Carletto

Cristhyan Segala

Serviços e Agendamentos Instagram @beatrizcarlettobeauty R Prof Rosa Saporski, 622 – Mercês Whatsapp 41 8863-6130

Melasma Control tratamento para manchas na pele Melasma é uma condição que se caracteriza pelo surgimento de manchas escuras na pele, mais comumente na face, mas também pode ser de ocorrência extrafacial, com acometimento dos braços, pescoço e colo.

Afeta mais frequentemente as mulheres, podendo ser vista também em homens. Não há uma causa definida, mas muitas vezes esta condição está relacionada ao uso de anticoncepcionais femininos, à gravidez e, principalmente, à exposição solar. O fator desencadeante é a exposição à luz ultravioleta e, até mesmo, à luz visível. Além dos fatores hormonais e da exposição aos raios solares, a predisposição genética também influencia no surgimento desta condição.”

Informou Dr Hélio Miot da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

O melasma acontece porque o melanócito (célula produtora da me-

Gisele Maia

lanina) é sensível e reage a muitos estímulos como: sol, calor, estresse, queimaduras, irritações, alterações hormonais entre outros.

Assim como acontece com outros tipos de manchas na pele, existem alguns hábitos que podem agravar o melasma e contribuir para o surgimento

de outras marcas. A exposição solar, por exemplo, é um deles. “Em primeiro, segundo e terceiro lugar vem o sol para agravar as manchas escuras na pele.

Mas, além disso, o calor e os hormônios femininos também podem contribuir para o quadro”, explica a Drª Betina Stefanello de SC . Outro fator responsável por piorar o melasma é a gravidez, já que o período costuma ter uma grande quantidade de hormônios circulantes.

Por isso, o ideal é evitar o contato com o sol, passar o filtro solar corretamente e, durante a gravidez, usar vitamina C tópica depois do terceiro trimestre de gestação.

Segundo a dermatologista, Dra. Denise Steiner, o tratamento do melasma tem como principal objetivo o clareamento das lesões, prevenção e redução da área afetada.

“O uso de cremes diários, combinando agentes tópicos como a hidroquinona,

tretinoína e antinflamatórios, a orientação de pacientes quanto a exposição solar e uso regular de filtro solar, continuam sendo os pilares para se tratar as machinhas”, explica.

Entretanto, o dermatologista, Dr. Renato Flores do Rio de Janeiro, alerta: O melasma não tem cura! “Não há tratamento milagroso. Há na verdade uma associação de tratamentos e o resultado é sempre muito pessoal. Algumas pessoas respondem superbem e outras não”.

O que é Melasma Control?

Procedimento para remoção de manchas como melasma, sequelas de acne, rejuvenescimento facial, olheiras e linhas de expressão na face, pescoço, colo e mãos (epidérmico).

Segunda Gisele Maia esteticista que trouxe a marca Fenzi Skin Dermocosméticos de Minas

Gerais para Curitiba “o procedimento de Melasma Control remove todas as camadas da epiderme, removendo junto todas as manchas presentes de melasma, acne, poros dilatados (eles são como um funil, quanto mais removemos a parte de cima do “funil” mais ele afina), sardas, afina linhas de expressão, olheiras pigmentares, é um rejuve-

nescimento facial incrível!

Conseguimos promover a produção de colágeno e elastina por meses! O resultado final é com apenas 15 dias!!!

Além disso, ensinamos a cuidar da pele pós procedimento, para manter o resultado por mais tempo, principalmente nos casos de melasmas , ensinamos a controlar a doença. “ finaliza Gisele.

Serviço e agendamento Gisele Maia Concept Endereço: R. Mal. Deodoro, 450 - Centro, Whatsapp: (41) 99656-3005 www.instagram.com/giselemaiaconcept/

OUTUBRO / 2021

Folha do Batel | PÁGINA 09

Laser Intimo para saúde da Mulher Entrevista: Dra Juliana Olavo Pereira - Ginecologista, especialista e Histeroscopia, Ninfoplastia e Laser Intimo CRM 26963 PR RQE 17573 RQE 20742 O Brasil é líder mundial em cirurgia íntima feminina. Segundo um levantamento da ISAPS (Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética) realizado em 2017, o país está em primeiro lugar no ranking de ninfoplastias, como é chamada a cirurgia da região genital feminina, com o registro de 21 mil cirurgias por ano.

Em segundo lugar está os Estados Unidos, com 10 mil a menos que o Brasil - 11 mil.

Muitos não sabem, mas com os anos a pele e mucosa vaginal também sofrem com a ação do envelhecimento e também de outros fatores, como gravidez, obesidade e menopausa, levando a atrofia, flacidez, ressecamento e sintomas urinários.

1) O que é laser intimo e quando é indicado?

Considerado um procedimento minimamente invasivo, o tratamento com laser estimula a produção de colágeno e fatores de crescimento na região íntima da mulher, isso em conjunto com uma maior circulação sanguínea da região, age restaurando a elasticidade, a espessura e a lubrificação da parede vaginal. o laser é indicado para tratamento de atrofia e ressecamento vaginal, além de incontinência urinária de grau leve. São casos associados ou não à menopausa, que afetam a saúde da mulher e abalam sua sexualidade e autoestima. Vale lembrar que, dependendo da indicação, o laser pode ser recomendado como complemento a tratamentos cirúrgicos ou ser associado a outros medicamentos, como cremes hormonais.

Além dos procedimentos focados no rejuvenescimento da mucosa vaginal, o laser também tem aplicação estética, podendo ser usado externamente para produção de colágeno na vulva, reduzindo flacidez e rejuvenescimento da pele, melhorando a vitalidade.

Em todos os casos, a paciente deve passar por uma avaliação médica.

2) Como é feita a aplicação do laser ?

A aplicação é feita por ginecologistas e não requer internação hospitalar. A paciente e o operador do aparelho usam óculos de proteção durante a emissão do laser, que conta com ponteira específica e é totalmente controlado pelo especialista.

bios (ninfoplastia) mulheres na menopausa que apresentam os seguintes sintomas: Secura; Falta de Lubrificação; Dor; Sangramento na relação sexual; Queimação ao urinar As mulheres com flacidez vaginal são mais propensas: a apresentarem ausência de libido, perda desejo sexual e dificuldade em atingir orgasmo.

Cada sessão dura em torno de 15 minutos e o número total de sessões varia de 1 a 3, dependendo do caso e da indicação de tratamento. Conforme a conduta clínica do médico, anestésicos tópicos podem ser usados para aumentar a sensação de conforto da paciente.

3) O procedimento do laser provoca dor ? Tem alguma complicação? É Indolor para a maioria das mulheres, o tratamento com laser intravaginal é seguro e apresenta baixa incidência de complicações. Por se tratar de um procedimento pouco invasivo, permite à paciente retomar as atividades de rotina logo após a aplicação. A principal recomendação é evitar relações sexuais por uma semana.

4) O Laser e Rejuvenescimento Vaginal traz atualmente quais benefício e soluções para quais sintomas?

A aplicação do laser estimula e regenera a mucosa vaginal de maneira natural Combate a atrofia vaginal e diversas desordens do trato urinário feminino Tratamento adjuvante nas síndromes genitourinárias Sintomas de fragilidade da mucosa vaginal Flacidez Vaginal e Ressecamento Coceira e queimação Dor no ato sexual (dispareunia) Flacidez vaginal Problemas causados pela Falência Ovariana Precoce Mulheres submetidas a tratamento de Câncer de mama e outros Pós PARTO: causado por trauma pe-

rineal, episiotomia ,dor nas relações sexuais ,analgesia local e melhora da cicatriz cirúrgica Cirurgias de correção de pequenos lá-

Serviços e agendamentos Dra Juliana Olavo Pereira - Ginecologista Endereço: Av. do Batel, 1821 - Batel, Curitiba Telefone: (41) 3022-6519 Site: Doctoralia

PÁGINA 10 | Folha do Batel

OUTUBRO / 2021

Descubra os cílios perfeitos para você Toda mulher que quiser se sentir mais bonita e confiante pode investir nos cílios. Um dos motivos da grande procura deste procedimento é por que os olhos ficam bonitos por um longo período.

E VOCÊ, SABE COMO DESCOBRIR O MELHOR TIPO DE CÍLIOS PARA VOCÊ?

A Miriam Berardi, esteticista, tem algumas dicas: 1) SEUS CÍLIOS SÃO BRANCOS OU MUITO CLAROS? Pessoas que tem os pelinhos brancos ou clarinhos uma boa opção é a TINTURA DOS CÍLIOS (Efeito Rímel).

2)SEUS CÍLIOS SÃO RETOS? Já para quem tem os fios muitos retos o ideal é curva-los com o PERMANENTE DOS CÍLIOS (efeito curvex).

3) VOCÊ DESEJA CÍLIOS LINDOS E NATURAIS QUE DUREM? Para quem ainda tem dúvidas sobre uma das melhores opções apresentamos o LASH LIFTING é um tratamento feito nos cílios naturais para que fiquem curvados e pretinhos por um longo período.

• Acentua a curvatura dos fios naturais; • Cílios pretinhos; • Não dói; • Não usa cola; • Não tem manutenção; • Dispensa uso de máscara de cílios; • Dispensa uso de curvex dos cílios;

• Rico em nutrientes para fortalecer os fios dos seus cílios; • Durabilidade conforme o ciclo de crescimento dos cílios. (Podendo durar meses) 4) SEUS CÍLIOS SÃO MUITO CURTOS OU QUASE NÃO TEM PELINHOS? Sugerimos o alongamento/extensão dos cílios, principalmente se tiver uma rotina muito agitada e desejar uma alternativa mais prática para a maquiagem diária ou para um evento especial.

A técnica consiste em colar fios nos cílios naturais aumentando o volume e o comprimento do pelo e são várias opções de extensões de cílios e seus efeitos.

A durabilidade dos cílios pode variar chegando até um mês. Para prolongar a durabilidade pode fazer manutenções periódicas.

5)QUEM TEM CANCER PODE FAZER OS CÍLIOS? Durante o tratamento, o alongamento de cílios não é indicado. Porém o uso de cílios postiços é uma opção temporária para quem deseja levantar o olhar.

Após o termino do tratamento a paciente pode fazer o alongamento dos cílios que tem maior durabilidade.

Gostou das dicas? Então segue a gente no @micropigmentacaocuritiba Ou então agende sua avaliação gratuita na Estética Miriam Berardi Padre Anchieta 1923 (sala 910) (41) 9 9988-0868

Folha do Batel | PÁGINA 11

OUTUBRO / 2021

Prefeitura reforça importância da conscientização contra câncer de mama e de útero A Prefeitura de Curitiba teve uma série de ações durante o Outubro Rosa, o mês que representa o movimento mundial de conscientização sobre o câncer de mama e de colo do útero, a fim de reduzir a mortadilidade causada por essas doenças.

O tratamento contra câncer de mama aumenta a possibilidade de cura quando começa cedo, fruto do diagnóstico precoce.

Já a alimentação saudável e as atividades físicas ao longo da vida reduzem em até 28% o risco de desenvolver o câncer de mama.

Curitiba tem uma oferta mensal de mais de sete mil mamografias e não há fila de espera para

esse exame, solicitações médicas são marcadas de uma semana para outra ou, no máximo, em 15 dias.

Mulheres que fazem parte do público alvo para o rastreamento dos cânceres ginecológicos, podem agendar seus exames preventivos e mamografia pela Central 3350-9000.

Esse serviço está disponível desde 2020 como forma de ampliar o acesso para as mulheres.

Luz própria Para marcar o mês e as atividades, a cor rosa vai iluminar espaços e monumentos da cidade: a estufa do Jardim Botânico, o Pagode da Praça

do Japão, a Torre de Cronometragem do Parque Náutico, no Boqueirão e a Rua da Cidadania do Pinheirinho. As instalações foram feitas pelo Departamento de Iluminação Pública da Secretaria Municipal de Obras Públicas.

Campanha de orientação A Secretaria Municipal da Saúde (SMS) fará uma campanha on-line alusiva ao Outubro Rosa, em parceria com a Associação Comercial do Paraná (ACP), com orientações para o cuidado e a prevenção da saúde da mulher, além da

ofertas dos serviços disponíveis na rede pública de saúde de Curitiba.

Ao longo do mês serão realizadas duas lives sobre o assunto, junto com a ACP. O mote da campanha é “Você não pode prever o amanhã, mas pode se cuidar hoje”. O objetivo é chamar a atenção das mulheres sobre o autocuidado, adoção de estilo e hábito de vidas mais saudáveis como medida preventiva e alertar sobre os exames de rotina.

Corte Solidário do Mercado Municipal de Curitiba Data: 5, 12, 19 e 26 de outubro

17h

Horário: das 14h às

Local: Salão de Cabelereiras Unissex, box nº329, no piso superior Valor: Gratuito Doação de Roupas e brinquedos Data: todos os dias de outubro no horário de funcionamento do mercado Local: ASCESME, box 328 Terça a sábado: 8h às 18h Domingo: 8h às 13h (Restaurantes até 15h) Nas segundas-feiras, o Mercado fecha para higienização Onde: Avenida Sete de Setembro, 1.865.

Instituto Esperançar no apoio ao câncer de mama O Outubro Rosa traz um alerta importante: a prevenção ao câncer de mama. Segundo o Instituto Nacional de Câncer, o tumor é um dos mais frequentes nas mulheres, com cerca de 66 mil novos casos por ano.

Encarar o diagnóstico de câncer não é nada fácil. Com a preocupação com o seu bem-estar vem as dores, dificuldades e baixa autoestima. No entanto, é válido ressaltar que existem algumas instituições que ajudam pessoas com câncer, as quais contam com o apoio de voluntários para cumprir sua missão: aliviar a dor daqueles que passam por esse momento tão difícil.

Contar com o auxílio de pessoas que se importam de verdade é muito importante e vai contribuir positivamente com o o tratamento.

Um deles é o Instituto Esperançar , um projeto que ajuda e leva esperança para mulheres que já terminaram ou estão em tratamento do câncer , mulheres que estão com dificuldade financeiras.

“Nosso objetivo é resgatar a dignidade e otimismo, ensinar com aulas de costura, artesanato, culinária e outros, sendo assim produzindo e adquirindo conhecimentos, obtendo a sua própria renda,” informou Jacqueline Biss , responsável

cer!

Jaqueline Biss e fundadora do Instituto Esperançar de Curitiba .

A ajuda filantrópica acolhe mulheres que terminaram o tratamento de câncer e estão desempregadas, com dificuldade de voltar ao trabalho por condições físicas e também mulheres que foram abandonadas durante e após o tratamento de cân-

“Nós temos um bazar fixo onde atendemos o público com horário agendado, todo dinheiro da venda é destinado para compra de alimentos, produtos de higiene e limpeza e até remédio para as assistidas.” Comunica Jacque A seguir definição de Esperança por Jacque Biss : Sabe qual é a melhor definição de esperança?

Esperar com fé! Esperar que os sonhos se realizem, apesar dos contratempos, esperar com paciência, mas não esperar parado!

A esperança é o que nos faz, em meio a tem-

pestade, abrir o nosso guarda-chuva colorido! A esperança é ver apenas pequenos pontos de luz na escuridão, mas deixar-se iluminar por completo. A esperança é ter forças para tentar outra vez, mesmo quando o mundo lhe diz para desistir.

Ter esperança é ter a coragem de criar expectativas positivas. É pensar que sempre haverá uma saída, é saber que não há mal que dure para sempre. Quem tem esperança, sabe que a qualquer momento coisas boas

podem acontecer. É o impossível se torna possível, porque somente no coração em que há esperança acontecem milagres.

Manter a esperança viva é a maior prova de força que uma pessoa pode dar a si mesmo Atendimento e doações : O bazar fixo atende o público com horário agendado, todo dinheiro da venda é destinado para compra de alimentos, produtos de higiene e limpeza e até remédio para as assistidas.

Para doações, incluído cesta básica, produtos de higiene pessoal, e limpeza, roupas e lanches.

Instagram @projetoesperancar_ whatsapp : 41 9994-9880

PÁGINA 12 | Folha do Batel

Gastronomia

OUTUBRO / 2021

5 alimentos deixam pele e cabelos mais bonitos Enquanto muitos alimentos têm o potencial de tirar o brilho da sua pele, existem alguns pequenos ajustes nutricionais (que você pode realizar com facilidade) para literalmente limpar e renovar a sua cútis.

Incorporar ômega-3, colágeno e proteína na sua dieta pode mudar sua vida para melhor e não esquecer de beber água, o líquido ajuda a remover toxinas e resíduos do corpo, limpando e deixando tudo mais saudável. Sem água a absorção de todos os nutrientes fica comprometida”, explica a nutricionista.

O velho ditado ‘você é o que você come’ nunca fez tanto sentido e foi tão valioso na era do fast food. Nesta página, a nutricionista funcional Ana Paula Ricciarelli compartilha sete alimentos que, cientificamente, te deixam mais bonita e saudável.

1. Frutas vermelhas: morango, amora, framboesa Com potente ação antioxidante, as frutas vermelhas - além de deliciosas- combatem os radicais livres prevenindo o envelhecimento precoce da pele. A vitamina C,

por exemplo, estimula a absorção de ferro e promove o crescimento do cabelo. Sem contar que essas frutas têm poucas calorias, muita água e um bom teor de fibras.

Como não amar?

2. Camarão, ostras, lagosta e frutos do mar em geral Os frutos do mar possuem altas doses de zinco e outros minerais essenciais.

O zinco contribui para um cabelo macio e brilhante, combate a queda. “Já os efeitos na pele são vários: ação cicatrizante, uniformização, diminuição da produção de sebo das glândulas sebáceas, controle de oleosidade e combate a acne pela ação anti-inflamatória”, explica Ana Paula.

GNOCCHI DE INHAME AO PESTO Ingredientes: Gnocchi 250 g de inhame (2 grandes) 2 colheres (sopa) de azeite de oliva ½ colher (chá) de sal marinho ½ xícara (chá) 1 colher (sopa) de farinha de arroz Molho 1 maço de manjericão ½ maço de salsinha 1 dente de alho ½ xícara (chá) de nozes 1/3 xícara (chá) de azeite de oliva ½ colher (chá) de sal marinho Modo De Preparo: Preaqueça o forno a 200 0C. Faça furos com um garfo ou faca no inhame e coloque-o em uma assadeira. Leva ao fogo e deixe assar por 1 hora. Retire do forno, descasque o inhame, coloque em uma bacia com azeite e sal e amasse bem. Em seguida, adicione a farinha de arroz aos poucos até formar uma massa consistente. Separe a massa em pequenas porções e enrole em forma de gnocchi. Coloque uma panela no fogo com água, sal e um fio de azeite e deixe ferver. Assim que levantar fervura, coloque o gnocchi aos poucos. Assim que as bolinhas de gnocchi emergirem, retire da água. Reserve.

Pesto: Coloque as folhas, o alho, as nozes e o sal no processador e triture bem. A seguir, acrescente o azeite aos poucos, sempre batento, até virar uma pasta.

Montagem: Em uma frigideira, aqueça o molho pesto com um pouco de água.

Adicione o gnocchi e misture bem. Sirva a seguir. Boa saúde e bom apetite!

3. Oleaginosas: amêndoa, castanha de caju, castanha do para, nozes, macadâmia, pistache Consumir uma boa variedade de oleaginosas é o segredo para garantir boas doses de todos tipos de ácidos graxos essências como ômega 3, 6, 7 e 9. Essas gorduras têm as seguintes propriedades: ômega 3: poderoso anti-inflamatório, ele é a principal arma no tratamento contra a acne. Possui propriedades emolientes naturais, que mantêm a pele hidratada. ômega 6: excelente ação cicatrizante. ômega 7: oferece proteção e cicatrização da pele, além de deixá-la luminosa e com aspecto saudável.

PUDIM DE TAPIOCA FIT Ingredientes 1 xícara de tapioca granulada (Yoki) 50g de coco ralado sem açúcar 650ml de leite desnatado 2 ovos 4 colheres de adoçante culinário Essência de baunila a gosto MODO DE PREPARO 1. Aqueça o leite com a tapioca granulada até que vire um mingau 2. Bata no liquidificador o mingau ainda quente e os demais ingredientes 3. Caramelize o adoçante numa forma com buraco no meio 4. Adicione a mistura do pudim por cima da calda 5. Pre aqueça o forno a 180 graus e asse em banho maria por cerca de 40 minutos ou até dourar e ficar firme 6. Desenforme quando estiver gelado

ômega 9: proporciona resistência à oxidação e desidratação natural da pele.

4. Semente de girassol & semente de abóbora As sementes de girassol são uma excelente fonte de nutrientes e contêm, principalmente, alta concentração de vitamina E, um importante antioxidante para a pele.

Já as sementes de abóbora têm altas doses de ferro e L-lisina — dois nutrientes que podem ajudar a controlar o excesso de queda de cabelo.

5. Chocolate (com pelo menos 70% cacau na composição) Os efeitos do cacau na pele são maravilhosos, sabia? Quanto maior a concentração de cacau no seu chocolate mais benefícios à saúde! “Os flavonóides do cacau podem melhorar o fluxo sanguíneo, diminuindo, por exemplo, os danos causados na cútis pelo sol. A circulação sanguínea do couro cabeludo também é beneficiada. Além disso, o chocolate amargo ajuda a aliviar o estresse dando brilho extra à pele”, conta Ana Paula.

Folha do Batel | PÁGINA 13

OUTUBRO / 2021

Suco de Clorofila:

primeira receita da Alimentação Viva Para quem não sabe, a Clorofila é o sangue das plantas e está presente em qualquer folha verde comestível .Quando ingerido em jejum, este suco colabora para a desintoxicação das funções corporais, regeneração dos tecidos, liberação de radicais livres, o que favorece nossos estados de saúde e bem-estar.

Proporciona vitalidade, disposição física e alegria de viver.

Segundo Fabio Lacerda, empresário e responsável pela Spiro Giro de Curitiba , a empresa fornece há 5 anos diariamente um programa de variedades em sucos verdes de Clorofila, alimentos do suco são locais e orgânicos, seguindo os princípios do alimento vivo, relacionada ao Projeto Terrapia.

Fundada em 1997, a Associação Terrapia é desenvolvida por meio do Centro de Saúde Escola Germano Sinval Faria, da Escola Nacional de Saúde Pública (Ensp/Fiocruz).

Referência na alimentação viva, o projeto conta com atividades gratuitas, feitas sempre em grupo, como: dicas para escolher o alimento, germinar, pre-

parar e saborear refeições que não precisam ser cozidas, n nem mantidas em geladeira. A ideia é disseminar princípios e hábitos de vida ecológicos.

Como fazer o suco de clorofila ?

Tudo depende do seu planejamento, se você quer tomar suco pela manhã, comece germinando sementes na manhã do dia anterior...

Ingredientes: 2 maçãs, folhas verdes comestíveis, 1 xíc. sementes germinadas.

As folhas verdes comestíveis são aquelas que você encontra no mercado ou hortifruti: alface, acelga, brócolis, chicória, couve. Quanto mais verde, mais clorofila tem. É interessante usar folhas aromáticas em pouca quantidade, pois são medicinais: hortelã, salsa, alecrim, menta, capim limão, entre outras.

1. Germine 1 xícara de sementes (as mais indicadas para o suco são as sementes com casca, pois serão coadas: girassol, alpiste, painço, senha...)

liquidificador e coe novamente. Está pronto! Experimente fazer todos os dias...

2. Corte as maçãs em quadrados pequenos. Tire as sementes.

3. A medida de folhas é 1 copo de liquidificador cheio por pessoa. Lave e rasgue as folhas.

4. Bata as maçãs no liquidificador com o auxílio de um pepino ou uma cenoura. Soque o pepino no liquidificador com as maçãs no fundo, como se fosse um pilão (o pepino não é um ingrediente). À

medida que as maçãs forem se dissolvendo, junte as folhas e soque-as com o pepino.

5. Com o auxílio de uma bacia, despeje a mistura batida no liquidificador em um coador de voal. O objetivo é espremer o coador para retirar a água de dentro dos vegetais frescos.

6. Com o líquido obtido pelo coador, bata as sementes germinadas no

Por que o suco não leva água?

Pesquisadores descobriram que a clorofila das plantas consiste em uma composição química muito semelhante à nossa hemoglobina. Esta composição se desestrutura quando adicionada água ou qualquer fruta que não seja a maçã (possui pH neutro).

Desse modo, um suco de clorofila emite a mesma resposta que uma carga de hemoglobina sendo ingerida pelo organismo humano.

Por que tomar o suco pela manhã?

Absorvemos os alimentos que consumimos entre 10h e 18h. Metabolizamos, das 18h às 5h. Eliminamos entre 5h e 10h.

Durante a manhã, portanto, devemos equilibrar os nossos ritmos internos, canalizando-os para eliminação, o que o Suco de

Clorofila colabora e muito!!! (Dr. Soleil, 2006).

Por que se chama suco da Luz do Sol? O processo de fotossintetizar a Luz do Sol (fotossíntese) é traduzido na planta pela produção de clorofilatra. Por isso, o suco também é conhecido como Suco da Luz do Sol. Por que devemos germinar sementes para o suco?

O suco de Clorofila é altamente desintoxicante, porém, não basta desintoxicar, é preciso se alimentar. Nesse caso, as sementes germinadas correspondem ao alimento que dará sustentação e permitirá que o suco seja ingerido e mantido no nosso corpo em jejum durante a manhã Serviço e atendimento delivery: Spiro Giro As entregas dos sucos são diárias em domicílio.

Todas as manhãs sendo cada dia um suco diferente. https://www.instagram. com/spirogirosucosvivos

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OUTUBRO / 2021

8 filmes e séries inspiradores sobre empreendedorismo feminino Por Isabel Rocha Em meio a um mercado de trabalho que ainda peca quando o assunto é equidade de gênero, o número de mulheres que decide abrir o próprio negócio vem avançando no Brasil.

Segundo dados da Rede Mulher Empreendedora, o empreendedorismo feminino cresceu 40% em 2020 e, de acordo com a última edição do Global Entrepreneurship Monitor (GEM), elas já representam quase metade (48,7%) do mercado empreendedor no país.

Os números são animadores, mas a verdade é que ainda há um longo caminho a ser percorrido antes de atingir um equilíbrio entre ambos os gêneros.

Veja a seguir filmes de conteúdos que falam sobre a trajetória, os desafios e as conquistas de mulheres que decidiram empreender.

1. Self-made: A Vida e a História De Madam C.J. Walker Você já deve ter ouvido falar que, para potencializar as chances de sucesso de um negócio, é preciso que ele resolva um problema real na vida das pessoas. E é justamente essa uma das principais lições de Self-made: A Vida e a História De Madam C.J. Walker.

Lançada pela Netflix, a minissérie retrata, ao longo de quatro episódios, a história de superação de Sarah Breedlove. Descendente de escravos, ela foi a primeira de seis filhos a nascer livre e é considerada a primeira milionária self made negra dos Estados Unidos.

Na história, Madam C.J. Walker (como Sarah ficou conhecida) constrói uma linha de produtos especializados em cabelos negros após sofrer, ela própria, com um problema de queda de cabelos e falta de autoestima.

Além de abordar outras questões relevantes (como o racismo estrutural, o machismo e a padronização da beleza feminina) a obra traz diversos aprendizados relacionados ao universo do empreendedorismo.

Temas como a busca por investimento inicial, a fidelização de clientes e a influência da concorrência no aprimoramento dos produtos ofertados são alguns dos assuntos que aparecem na história.

2. Joy: o nome do sucesso Esta é mais uma cinebiografia que aborda o empreendedorismo feminino e ajuda a reforçar a importância de ter ideias inovadoras (e acreditar nelas) ao começar um novo empreendimento.

Estrelado por Jennifer Lawrence, o filme mostra a história de Joy Mangano, empreendedora norte-americana que ficou conhecida pela invenção do “miracle mop”, uma espécie de esfregão que se popularizou nos anos 1990 e revolucionou o mercado de limpeza doméstica nos Estados Unidos.

O filme acompanha todo o processo de surgimento

do negócio, desde o surgimento da ideia até a busca por distribuidores – passando pela construção do protótipo, a busca por investimento inicial e muito mais.

3. Maid: Para quem gosta de tramas tocantes inspiradas em histórias reais, a minissérie Maid é a opção perfeita se baseia no livro “Maid: Hard Work, Low Pay and a Mother’s Will to Survive” (Faxineira: Trabalho Duro, Salário Baixo e a Vontade de uma Mãe para Sobreviver), best-seller autobiográfico de Stephanie Land.

Maid acompanha a história de uma jovem mãe solteira, que deixa um relacionamento abusivo e constrói um futuro brilhante com muito esforço. A protagonista trabalha como faxineira e sofre para garantir a ajuda do governo.

“A incrível história de sobrevivência e determinação de uma jovem mãe enquanto navega pelo mundo da pobreza e abuso, lutando para encontrar seu valor”, afirma a descrição oficial divulgada pela Netflix.

4. Coco Antes de Chanel Baseado em fatos reais, o longa conta a história da estilista que criou uma das maiores e mais respeitadas grifes do mundo desde a sua infância pobre até o sucesso. “Um caminho que saiu do completo obscurantismo até chegar às luzes da fama em Paris, onde Coco Chanel tornou-se um dos maiores ícones da moda no século 20”, diz a sinopse.

Além da trajetória pessoal da estilista, que inovou ao abolir os espartilhos e adaptar “roupas masculinas” para mulheres, o filme traz à tona uma importante lição sobre o perfil esperado de qualquer pessoa que deseja empreender: não basta ter ideias inovadoras, também é preciso ter coragem e determinação para coloca-las em prática.

5. Girl Boss Esta série de comédia da Netflix mostra a história de Sophia Amoruso, empresária responsável pela criação da Nasty Gal, uma marca americana de roupas e acessórios para mulheres.

Além do empreendedorismo feminino, a produção também é uma boa fonte de inspiração para quem pensa em empreender no meio

digital. Isso porque a empresa, que chegou a possuir clientes em mais de 60 países, começou como um brechó online em 2006, quando Sophia decidiu customizar e revender roupas usadas na internet.

6.Shark Tank A busca por investimento para tirar ideias de negócio do papel também é o tema da franquia Shark Tank. Baseado no reality Dragons’ Den, criado pela Nippon TV, no Japão, o reality show é distribuído pela SPT para mais de 40 países, inclusive o Brasil.

Ainda que não aborde especificamente o assunto do empreendedorismo feminino, o programa mostra a importância de conseguir vender uma ideia de negócio em poucos instantes e é uma fonte de inspiração para qualquer pessoa que deseja começar a empreender.

Isso porque, a cada episódio, diferentes participantes têm a chance de apresentar suas ideias aos jurados (conhecidos como “tubarões”) na esperança de conseguir apoio financeiro para os projetos.

7 -Erin Brockovich Erin (Julia Roberts) é a mãe de três filhos que trabalha num pequeno escritório de advocacia.

Quando descobre que a água de uma cidade no deserto está sendo contaminada e espalhando doenças entre seus habitantes, convence seu chefe a deixá-la investigar o assunto. A partir de então, utilizando-se de todas as suas qualidades naturais, desde a fala macia e convincente até seus atributos físicos, consegue convencer os cidadãos da cidade a cooperarem com ela, fazendo com que tenha em mãos um processo de 333 milhões de dólares.

8 – Historias Cruzadas Histórias Cruzadas se passa em Jackson, pequena cidade no estado do Mississipi, nos anos 60. Skeeter (Emma Stone) é uma garota da sociedade que retorna determinada a se tornar escritora. Ela começa a entrevistar as mulheres negras da cidade, que deixaram suas vidas para trabalhar na criação dos filhos da elite branca, da qual a própria Skeeter faz parte. Aibileen Clark (Viola Davis), a empregada da melhor amiga de Skeeter, é a primeira a conceder uma entrevista, o que desagrada a sociedade como um todo. Apesar das críticas, Skeeter e Aibileen continuam trabalhando juntas e, aos poucos, conseguem novas adesões.

OUTUBRO / 2021

A Mulher Ideal O professora pergunta para a turma: - Zequinha?

- Presente professora.

- Quando você crescer que tipo de mulher você procurará?

- Ah professora, eu quero uma que seja advogada, assim quando eu cometer algum delito ela poderá me ajudar.

- Luizinho?

- Presente professora.

- Quando você crescer que tipo de mulher você procurará?

- Ah, eu quero me casar com uma bombeira, assim quando acontecer algum acidente ela poderá me ajudar.

- Joãozinho?

- Estou aqui!

- Quando você crescer que tipo de mulher você procurará?

- Ah professora, eu quero uma mulher Lua. - Mulher Lua? Ah, entendi, bonita, brilhante...

- Não professora, eu quero que ela venha de noite e vá embora de dia.

No Ponto de Ônibus Uma bonita moça no ponto de ônibus viu um homem já maduro e sem hesitar foi até ele e disse: - Te achei muito bonito. Gostei de você.

O homem admirado colocou a mão no ombro da moça e disse: - Minha querida, esse sentimento é temporário. Você é muito jovem para se comportar assim. Por favor, vá para casa e estude muito para que você possa ter uma vida de sucesso.

Em seguida ele colocou um papel na mão da moça e disse: - Escrevi algumas palavras de sabedoria para você. Leia antes de dormir.

E a moça foi embora para casa chorando e se sentindo humilhada. Antes de dormir ela se lembrou de abrir o papel e estava escrito: “A minha mulher estava atrás de mim. Seja como for, este é o meu número me envia mensagem a qualquer hora.

Aceita um Uísque?

- A senhorita aceita um uísque?

- Não posso. Me faz mal para as pernas.

- As suas pernas incham?

- Não, elas abrem.

Lábios Vaginais Grandes — Doutor, eu tenho um problema que me deixa muito constrangida e, por isso, desejo fazer uma operação plástica...

— O que é?

— Tenho os lábios vaginais muito grandes e morro de vergonha.

— Deixe-me examiná-la! Huuummm... bem... acho que, realmente, seria conveniente operar.

— Mas, por favor, Doutor, eu quero sigilo absoluto. Isto é muito constrangedor!

Depois da operação, a paciente acorda da anestesia e vê ao seu lado, na cama três bonitas rosas vermelhas. Furiosa, ela telefona para o cirurgião: — Pô, Doutor! Eu lhe pedi sigilo absoluto! Ao acordar, já me deparo com três rosas... O senhor contou para alguém?!

— Não, senhora! A primeira rosa fui eu quem deu, em agradecimento por me escolher como cirurgião; a segunda rosa, quem a ofereceu foi a enfermeira que me acompanhou na operação e simpatizou muito com a senhora..

— E a terceira?...

— Foi de um rapaz que estava internado no Setor de Queimados, em agradecimento pelo par de orelhas novas que lhe foram implantadas!

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Folha do Batel

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CRIANÇAS QUE IRÃO INGRESSAR NO

e 1º Ano em 2022.

O cadastro será feito exclusivamente pelo site: cadastramento-escolar.curitiba.pr.gov.br

De 27/09 até 26/10

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OUTUBRO / 2021