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O que é Iridologia?

Especial Games

Entrevista coma Dra. Vilma M. Juraski Nutricionista Clinica especialista em Nutrição Funcional e Biomolecular

Entrevista com quem é expert no assunto: Felipe Boscardin

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CURITIBA | PARANÁ Distribuição Gratuita nos bairros: • Batel • Bigorrilho • Ecoville • Seminário • Centro • Ano 15 Julho • 2016

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Editorial

Incentivo ao Esporte O esporte é uma importante arma social para melhor desenvolvimento da nação, visando aproximar os povos e fazer com que estes exercitem não somente o corpo, mas também a mente, para que possam obter resultados mais expressivos na sua vida, seja ela profissional, estudantil ou dedicada ao lazer. Segundo a definição do dicionário Houaiss, "esporte é a atividade física regular, com fins de recreação e/ou manutenção do condicionamento corporal e da saúde". A prática regular do esporte, além de uma vida mais saudável, proporciona ao praticante, uma forte inclusão social, que inclui um ciclo de amizades e diversão. O esporte no Brasil vem recentemente recebendo apoio dos órgãos públicos, que estão investindo diretamente no esporte e criando leis que incentivam e facilitam o investimento em entidades desportivas, que repassarão os investimentos recebidos para a melhoria do esporte. Existem como exemplos a Lei 10.264/01 e a Lei 11.438/06 (Lei de Incentivo ao Esporte), alterada pela Lei 11.472/2007. Com o incentivo, espera-se que o esporte, assim como a qualidade de vida dos moradores das comunidades diretamente envolvidas, evolua, pois uma criança que pratica esportes regularmente cresce com mais saúde; relaciona-se melhor com a sociedade; tem um rendimento melhor na escola, pois tem maior disposição para estudar e maior facilidade para relacionar-se com pessoas do ambiente escolar; e consequentemente se afastam do mundo do crime e das drogas. O so-

matório destas características proporciona a formação de um cidadão que muito será útil para o progresso do país. Vê-se que o esporte no Brasil está evoluindo, e que os investimentos destinados ao esporte estão resultando em expressivas conquistas para o povo brasileiro. Tal comparação, numa análise mais subjetiva, também visa demonstrar que jovens atletas amadores podem, no futuro, se tornar atletas profissionais e representar o Brasil em grandes eventos esportivos. Tal incentivo é de expressa importância para o âmbito social. Existe também aqueles que preferem os jogos de ação e é no clima de jogos que apresentamos a reportagem sobre games. Considerado há muito tempo como vilão da saúde, o videogame evoluiu e mostrou que também pode ser extremamente positivo, tanto para crianças quanto adultos. Há diversas pesquisas recentes que comprovam a eficiência de alguns modelos, mas lembrando que todo jogo deve ser bem dosado. "Crianças que ficam muito tempo jogando e prejudicam outras atividades - como a alimentação e a escola - precisam de limites orientados pelos pais. O console não está mais associado apenas a diversão, mas a ligado a várias outras atividades e comportamentos. Principalmente para crianças e adolescentes, os jogos podem, por exemplo, estimular o trabalho de equipe - quem nunca chamou colegas para jogar futebol, vencer guerras ou confrontos de luta? Além disso, podem acostumar o indivíduo

com o senso de ganhos e perdas, de se esforçar para conseguir um objetivo, aprender outras línguas e raciocínio lógico, sobretudo aulas de história, ciência e introdução a profissões, dentre elas, até mesmo, fazer o seu próprio jogo. Mas quais são os benefícios que jogar videogames traz, tecnicamente? Segundo o portal GameFM listou alguns : Memória: A Federação dos Cientistas Americanos revelou que estudantes se lembram 90% melhor de informações ensinadas em uma simulação comparadas com 10% de possibilidade de lembrança ao ler livros ou revistas. Cura por fisioterapia: Games que se baseiam em exercícios, como os do Wii, ajudam muito pessoas que sofrem do Mal de Parkinson. Num estudo, após 12 semanas de jogatina, 55% das pessoas melhoraram sua velocidade ao realizar tarefas e melhoraram o equilíbrio. Calmante: Jogar qualquer tipo de game reduz em 17% a produção do hormônio que induz o estresse, o cortisol. O puzzle "Bejeweled" mostrou que 54% de seus jogadores assíduos demonstraram 54% de redução de estresse físico. E tem gente que diz que estimula a violência… Concentração sobre-humana: Gamers conseguem dar atenção a até seis coisas ao mesmo tempo enquanto os não-gamers só conseguem se concentrar em quatro. Também conseguem realizar testes de cognição com 20% a mais de eficiência. Visão acelerada: Jogar games de ação por algumas horas aumenta a capacidade de

Expediente Jornalista Profissional: Celina S. P. Ribello - CRTE /PR | Habilitação: 8221 Diretora Executiva: Celina S. P. Ribello Rua Paulo Gorski, 1818 Fone: 3274- 0104 - Fax: 3402-3721 www.jornalfolhadobatel.com.br | contato@jornalfolhadobatel.com.br. | Diagramação: Tatiana Carla de Souza Distribuição: Dirigida e Gratuita | Periodicidade: Mensal As matérias assinadas não expressam, necessariamente, a opinião do jornal.

alcance de visão e perímetro da percepção humana. Tolerância à dores: Estudos mostram que 50% dos gamers demonstraram maior invulnerabilidade ao sentir dores de queimaduras. Jogar games violentos aumenta a tolerância de qualquer dor em até 65%. O último Fórum de Neurociências realizado em Barcelona abordou sobre melhora no aprendizado com práticas de videogames e constatou que pelo menos uma hora diária de prática, principalmente os que envolvem tiro, podem melhorar a aprendizagem de uma pessoa. Sobretudo é necessário ter um equilíbrio sobre a vida. Já existem estudos que o desequilíbrio dos jovens jogadores de games pode causar sedentarismo, dependência e obesidade, portanto a prática de atividade física prende-se, de maneira definitiva, à lista de atitudes para ter uma boa qualidade de vida, associada a hábitos alimentares saudáveis tanto em quantidade como em qualidade é fundamental. "adolescente que se alimenta bem, será um adulto saudável". Fonte: Portal Âmbito Juridico e Exame

Celina Ribello

3º Ilha do Mel Jazz Festival O Festival, que une natureza, cultura, arte, meditação, ioga e música boa , acontece durante todo mês de agosto nos finais de semana. O Festival é produzido de forma independente sem patrocinador público ou privado, em uma parceria entre produtores e outros profissionais parceiros, população da ilha, empresas apoiadoras (que oferecem seus serviços por apostar no evento) alem dos administradores das pousadas e restaurantes da região. O evento sempre foi feito em agosto por ser um mês de baixa temporada. No entanto, com o Festival , nas duas últimas edições tem mostrado um aumento significativo de circulação de turistas na ilha. "Foi pensando em promover esse encontro entre a comunidade local e quem vem de fora, que convidamos todos a participar das oficinas, das aulas de yoga na praia e dos shows. Tudo isso num dos cenários mais lindos do Paraná!" comenta Luis Stinglin diretor do evento Os shows acontecem em algumas pousadas e restaurantes da praia, na praça e no trapiche, se espalhando pela comunidade e criando novos e democráticos espaços de manifestação artística na região.

3º ILHA DO MEL JAZZ FESTIVAL Todos os finais de semana de agosto de 2016 Sempre sexta, sábado e domingo Local | Nova Brasília, Ilha do Mel, litoral do Paraná O público contribui cuidando da ilha e pagando couvert artístico para os artistas que quiser ouvir (entre R$ 5 e R$ 10). As aulas de yoga e meditação são gratuitas e estão programadas para as manhãs de sábado e domingo. Facebook: Ilha do Mel Jazz Festival ( acessando o evento basta seguir o regulamento para concorrer a uma hospedagem com acompanhante , um jantar , translado de ida e volta de Curitiba , além da travessia de barca ida e volta para o ultimo final de semana do festival ). Promoção válida até dia 3/08/ 2016. Resultado sai dia 4/08/2016 Instagram: jazznailha


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COLUNA TIOM KIM

Aconteceu no sabádo (16), no Ramada Rayon a posse da nova pres. do Rotary Club Parque Barigui, a advogada Valéria Lopes (dir.) em cena com o esposo, o Diretor do Instituto de Neurologia de Curitiba Walter Oleschko Arruda. Na foto também o Governador do Rotary Distrito 4730 (2015/2016) Herbert Moreira (esq.) e esposa Patricia Galiano Moreira.

Raissa Melo, Gerente Comercial da Marina Itajaí

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No último sábado (23), a Shed Western Bar Curitiba contou com a presença dos atores Thiago Martins e Stephany Brito, que estiveram na cidade durante o fim de semana para apresentar a peça "O Grande Amor da Minha Vida", no teatro Regina Vogue

A série "A Garota da Moto", que estreou no SBT no último dia 13 de julho, já tem alcançado ótimos números de audiência para a Rede Massa | SBT, em Curitiba. Na última quarta-feira (20), a atração conquistou a liderança com 21,4% de share, contra 21% da afiliada da Globo, na capital paranaense. No mesmo horário, a afiliada da Record ficou com o terceiro lugar com 18% de share. Spazio Infinitá marcou presença na Feira Náutica da Marina Itajaí

Carlos Maia de Oliveira, diretor do Complexo Marina Itajaí e Antonio Ayres, superintendente do Porto de Itajaí durante a abertura da Feira Náutica. O evento teve participação de pequenos e grandes estaleiros, além de produtos e serviços relacionados ao mercado náutico. Visitantes puderam conferir embarcações de R$ 30 mil a mais de R$ 20 milhões. Foto de Acioni Cassaniga

Evento GYPSY NIGHT movimentou Joinville Festa de 8 anos da Milwaukee Cycles na foto o casal e proprietários Patricia Leão de Siqueira Barrios e Carlos Felipe Barrios

O produtor Leandro Camargo, a bela Viviane Feijó no melhor estilo cigano e o modelo Renan Dalprá.


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A marca brasileira Lola traz em seu portfólio produtos com nomes diferentes, arrojados e embalagens criativas e diferenciadas A Lola foi criada em 2011 por três gaúchos (mas de coração carioca): Dione Vasconcellos, Jaqueline Vasconcellos e Milton Taguchi. Os sócios faziam parte do Grupo Farmativa, empresa que terceirizava cosméticos para marcas nacionais e internacionais, sempre focando no tratamento de alta qualidade e performance para cabelos e cuidados corporais. A partir dessa expertise com o mercado, surgiu a marca própria. A Lola traz em seu portfólio diversos produtos para cuidados com cabelos, todos com nomes originais e embalagens arrojadas, que se diferem das demais. "Queríamos que nossos produtos fossem diferentes do que encontramos no mercado, que fossem divertidos e que representassem nossa frase 'Escolha Lola, Escolha ser Feliz'. Então, nada mais acertado que embalagens que transmitam felicidade ao serem usadas", explica Fernanda Pontes, responsável pelo processo de criação da marca. Segundo a executiva, um dos objetivos da empresa é fazer com que o cliente tenha a mesma paixão que seus donos por Lola. Inicialmente, a marca era dirigida para o público profissional, mas teve seu percurso alterado devido à demanda do consumidor final. Assim, seguiu para o canal do varejo, sem deixar a qualidade do tratamento profissional. Todos os produtos da marca recebem nomes divertidos e inusitados, como seus tonalizantes: Ela é Carioca (tons castanhos), Garota Veneno (tons ruivos), Black Mamba (tons negros), Legalmente Loira (tons claros) e Moulin Rouge (tons avermelhados). Além desses itens, há também o creme de hidratação Morte Súbita, que traz em seu pote a frase: "Nossa tratamento Morte Súbita é assim: ou você ama ou você não conhece. Penetra nos fios sem pedir licença, acabando com os dias de cabelos secos e detonados sem ter dó nem piedade". Além da identidade visual super caracterís-

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Jefferson Hodecker proprietário da loja Dolce Pelle tica, a Lola se preocupa com as celente, e todos fazem parte de questões ambientais e oferece um mesmo time. "Claro que semprodutos de excelente qualida- pre que pensamos em lançar um de, mas com ingredientes de fon- produto mais diferenciado bustes renováveis e de origem ve- camos em primeiro lugar ver se getal, tudo com base científica e o processo é 100% viável". muita inovação. "Somos uma emA marca tende a crescer e presa 100% Vegana, não faze- expandir seus negócios, mas mos testes em animais, não usa- não pensa em mudar seu jeito mos ingredientes de origem ani- de pensar e produzir os produmal, nem aqueles que conside- tos. "Pensamos em cada novo ramos acumulativos, como petro- produto lançado com muito carilatos, glúten, sulfatos, corantes nho, e nada aqui é lançado sem sintéticos, ogms, silicones insolú- que a paixão seja regra. O proveis, parabenos, óleos minerais duto passa por um time de mae parafina", comenta Fernanda. rketing e nosso termômetro é: A marca também participa de pro- 'quanto mais gritos de amei, mejetos e instituições em prol do lhor'", finaliza a executiva. meio ambiente. A Lola oferece uma linha e A Lola não se preocupa ape- especifica de tratamento com nas com a aparência de suas cronograma completo para todos embalagens, mas também com os tipos de cabelos, temos itens sua praticidade e funcionalidade. para nutrir, hidratar e reconstruir O produto é pensado como um os cabelos , porque para se ter todo. A executiva pontua: "Não um cabelo saudável não basta basta criarmos um produto lindo apenas lavar e colorir " Mireille sem que ele seja prático e de Villela promotora e consultora qualidade. Pensamos sempre em técnica da linha Lola em Curitiba como a cliente vai usá-lo na sua para as lojas e consumidores firotina e a partir desse retrato de- nais. senvolvemos o melhor produto, A loja Dolce Pelle oferece a prático, funcional, bonito e com linha Lola e itens diferenciados qualidade superior". Fernanda como kits presentes, perfumes imtambém explicou que a parceria portados , sabonetes italianos e in(de longa data) com os fornece- gleses, aromatizadores, maquiadores funciona de maneira ex- gens nacionais e importadas, de diversas marcas como Natura, Avon, Loreal, Revlon, Vult e outras. Endereços: Shopping Omar Rua Comendador Araujo, 268 fone: 41 3155 6405 Galeria Ritz : Marechal Deodoro, 51 fone: 41 3045 7252

As tendências de beleza do Inverno 2016/17 internacional para começar a usar agora As ruas tomaram conta dos cabelos das passarelas nesta temporada para o Inverno 2016/ 17. Se há uma grande mudança de tendência de beleza das últimas estações para cá, essa é a mais significativa. É verdade que no Verão 2016 do Hemisfério Norte, e no nosso próximo inverno, os cabelos já estavam menos escovados, mais bagunçados. Mas agora é oficial: foram liberadas as ondas, cachos, volumes naturais, frizz e cortes propositalmente "errados"com aquele efeito, mais do que francesa, de garotas rebeldes lindas do leste europeu. A influência vem do fenômeno Vetements na moda, de trazer a inspiração crua das ruas e torná-la luxuosa, porém sem perder seu DNA. Balenciaga, agora sob direção criativa de Demna Gvasalia, um dos criadores da Vetements, foi uma das marcas que mostraram o corte batizado de "new bob", que pode ser considerado um "punk bob". Não é nem mas o "messy bob", mais longo na frente e desestruturado. Como definiu Guido Palau, a tendência desse corte mostra tudo o que "era considerado um erro, de um jeito que parece certo". Céline, Rodarte e até Chanel deram

exemplos desse novo punk bob na altura do queixo ou um pouco mais longo, geralmente com franja e com pedaços de cabelo claramente desconectados. Já o ondulado volumoso e o crespo foram vistos em modelos negras e brancas em inúmeros desfiles, de Diane Von Furstenberg com Karlie Kloss e outras num mood mais 70 arrumado à rebeldia natural da Louis Vuitton, com o cabelo crespo jogado de lado com volumão, o crespo loiro da Lanvin, o afro da Public School e Rag&Bone, os cachos da Suno. Na maquiagem, escolhas marcantes, com muito brilho nos olhos e boca escura fazem um contraponto de glamour interessante com os cabelos mais naturais ao vento. O glitter aparece para fazer a alegria das exuberantes em várias cores,

usado sem parcimônia nos olhos, da Burberry, Giambattista Valli a Marc Jacobs. O prata tem lugar especial no make dessa temporada, também com efeito metalizado nos olhos. A sombra azul, que já vinha se anunciando em outras estações, agora virou hit. E o batom superescuro, do vinho arroxeado ao preto é a principal novidade para os lábios, consagrada na Dior e vista em outras grifes importantes como Louis Vuitton, Rodarte, Puma by Rihanna e Marni. Vai ficar lindo com outra charmosa tendência, a de usar o iluminador no canto interno dos olhos bem marcado, como se fosse uma sombra localizada, recurso bonito na passarela da Stella McCartney e Courrèges. Fonte: ffw.com.br/trends/


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Portugal é um destino atraente para o brasileiro, por vários motivos Primeiro é a língua, você entende tudo o que se fala. O País tem um clima muito agradável, principalmente no inverno, não é rigoro como outros Países da Europa. O custo em relação a hospedagem, transporte e alimentação é mais barato do que muitos outros Países da Europa, sem contar na gastronomia que é maravilhosa. Em 3 anos que moro em Portugal tive a oportunidade de conhecer muitas Cidades. É difícil escolher quais regiões sou apaixonada, pois tenho um carinho muito especial por este País. Vou citar alguns lugares por onde passei que marcou e com certeza é um belo destino para quem deseja conhecer Portugal. Nossa Senhora de Fátima - É a minha parada obriga-

tória quando viajo de Porto à Lisboa. Gosto de passar por lá para recarregar as energias e acender uma vela. Estar na presença de Deus e Nossa Senhora me fortalece e é essencial na minha vida. Estrada Nacional N222…

Considerada a melhor estrada do mundo para conduzir, e a mais linda na minha opinião. Foi uma viagem que fiz de moto e senti uma proximidade maior com as lindas paisagens do Rio Douro. A cor da vegetação, os penhascos, as regiões vinícolas me chamou muito a atenção. Fiquei surpreendida com o Dom da Natureza e virei fã desta região. Perfeito para passar bons momentos a dois. Sagres - Fiquei impressio-

nada com as paisagens, quase perdi o fôlego! As falésias o rochedo natural é espetacular. O Pôr-do-sol é único! Confesso que nunca vi nada igual. Eu gosto de praias onde estou em contato com a natureza, sem poluição visual e sonora. Ali pude escolher a cada dia uma praia para conhecer pois fica tudo muito próximo. Provei e aprovei pela primeira vez o arroz de polvo e a sopa de peixe e amei o restaurante em Carrapateira Trigo vermelho onde os Ingredientes são biológicos, farinhas integrais e refeições e sobremesas veganas, tudo muito bom e caseiro.

a avenida dos Aliados, Baixa do Porto, Cais de Gaia, Marina de Gaia e a Foz. Gosto de fazer as minhas corridas pela orla marítima de Vila Nova de Gaia. Lisboa - Foi a primeira Ci-

dade que conheci quando aterrizei em Portugal em 2013. Lembro que no caminho do aeroporto para o hotel fiz muitas fotos da Cidade através da janela dentro do carro. Eu estava muito eufórica. Foi amor a primeira vista! Alguns lugares que gosto é o Parque das nações, avenida da liberdade, e apreciar o Rio Tejo em Belém. Açores - Ilha de São Miguel. Esta Ilha é encantada. Sabe o que eu fiquei surpreendida nesta ilha? É um pedaço de terra no meio do Atlântico com muuuitos lugares para visitar, e como eu adoro "turistar" foi um "prato cheio", rendeu muitas fotos e histórias para contar. Gostei dos jardins, furnas, fonte de água gaseificada, milho cozinho em baixo da terra, as lapas. Serra da estrela - Conhe-

Porto - É onde eu vivo atu-

almente e adoro. É uma Cidade pequena e acolhedora. Eu me identifico muito com o Porto. Meus lugares favoritos são

ci a Serra da Estrela sem neve e quero voltar para aproveitar a estação de Ski. Quando cheguei ao topo tive a sensação de não estar em Portugal. A vista panorâmica da torre é linda. O que mais me ca-

tivou são as aldeias históricas de Portugal que encontramos nos arredores da região no caminho até o topo da serra. Apreciei as delícias gastronómicas da Serra como um bom vinho, pratos típicos e é claro que cometi o "pecado"

de comer o pão rustico com o queijo da serra. Kelly Baron natural de Curitiba , advogada de formação, apaixonada por esporte e adepta de um estilo de vida saudável, vive em Portugal por mais de dois anos .já foi Miss Curitiba,

Miss Paraná e participou do Big Brother Brasil (casa de vidro) e o Big Brother VIP em Portugal , apresentadora de programa de TV em Portugal, colunista da Folha do Batel em Dicas de Beleza e seu blog é www.gokellybaron.com.


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Ginastas apoiadas pela Fomento Paraná conquistam campeonato nacional As atletas da Associação de Ginástica Rítmica - AGIR têm conseguido destaque nas competições que participam. No Campeonato Brasileiro de 2016 realizado em Manaus, nas categorias pré-infantil (para ginastas entre nove e 12 anos) e infantil (entre 11 e 12 anos), a equipe conquistou seis troféus e ainda conseguiu 23 pódios. Já no Paranaense, que ocorreu em Cascavel, foram dez títulos e 33 pódios. "Além desses troféus, conseguimos três vagas na equipe que representará o Brasil no Campeonato Sulamericano, que vai acontecer na Bolívia em outubro. Pelos resultados, somos a melhor equipe do país nessas categorias. Há oito anos sempre estamos nos pódios das competições nacionais", afirma a coordenadora da AGIR, Marcia Naves. Uma das medalhistas é a Bárbara Domingos, de 16 anos, que treina na associação há dez anos. "Treino de segunda a sábado, gosto muito da ginástica e ainda ganho títulos", afirma

se econômica as opções diminuíram muito. "Um professor amigo nosso sugeriu a Fomento e apresentamos o projeto lá. Foi uma grata surpresa porque é uma empresa no nosso estado e é importante apoiar iniciativas locais sérias, como a AGIR", lembra Marcia.

a atleta. "Sou tricampeã brasileira e sul-americana", comemora. "Aqui a gente é mãe, responsável, educadora. O dia a dia é muito puxado, elas treinam muito", cita Fabiana Niedzwiedz, técnica da AGIR. "Preparamos diariamente as meninas para os campeonatos", completa. A associação conta atualmente com 40 atletas em idades de competição, dos oito aos 17 anos), além da busca constante por novos talentos - a associação tem em torno de 80 crianças cadastradas (entre quatro e 17 anos).

Meninas campeãs De acordo com a coordenadora, a associação busca a excelência na modalidade. "Assim que as meninas começam a praticar a ginástica rítmica, elas se apaixonam. E o nosso único objetivo é formar campeãs", afirma Marcia. Para manter o projeto em funcionamento, uma vez que a associação não tem fins lucrativos e cobra taxas simbólicas das atletas, a AGIR busca apoio com empresas por meio da Lei de Incentivo ao Esporte. Para a coordenadora Marcia Naves, o patrocínio é muito importante para a manutenção

do projeto e a descoberta de novos talentos, futuras atletas da modalidade. "Sem o patrocínio, a AGIR nem existiria. É fundamental para o esporte, pois são muitos custos, desde o pagamento da equipe técnica até participação em torneios nacionais e internacionais, inclusive. Mesmo porque 90% das crianças participantes são carentes, que não têm como se manter no esporte". Apoio governamental Uma das atuais apoiadoras do projeto em 2016 é a Fomento Paraná, instituição financeira de desenvolvimento do Gover-

no do Estado, por meio da Lei de Incentivo ao Esporte. De acordo com o diretor de mercado e relações institucionais da instituição, Luiz Renato Hauly, o apoio ao projeto de ginástica rítmica é uma forma interessante de exposição da marca Fomento Paraná. "Atingimos um público grande que está de olho nos campeonatos e associamos a Fomento à marca vencedora da equipe Agir", comenta Hauly. Há oito anos trabalhando com patrocínios empresariais, Marcia Naves explica que já contou com apoio de muitas corporações, porém com a cri-

História A Associação de Ginástica Rítmica - AGIR existe há 11 anos e é pioneira no Paraná em relação a projetos vinculados à Lei de Incentivo ao Esporte do Governo Federal. Atualmente, treina no ginásio da Universidade Positivo, no Campo Comprido, em Curitiba. Todos os anos faz "peneiras" para seleção de potenciais ginastas. Ginástica A ginástica rítmica é um esporte olímpico que combina movimentos corporais a elementos de balé e dança teatral, realizados em coreografias harmonizadas com músicas e coordenados com os aparelhos, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita.


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Talento Olímpico do Paraná terá 33 atletas nos Jogos Rio 2016 Governador Beto Richa recebe no Palácio Iguaçu, em Curitiba, os atletas, paratletas e técnicos bolsistas do programa Talento Olímpico do Paraná (TOP -2016), que defenderão o Brasil nos Jogos do Rio. Com a convocação final da delegação anunciada pelo Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) no dia 19 de julho , a contagem dos bolsistas do Talento Olímpico do Paraná (TOP 2016) que estarão presentes nos Jogos do Rio também foi concluída. São 33 participantes do programa classificados e convocados para a Olimpíada e Paralimpíada, além de outros quatro como reservas. Em 2012, ano da segunda edição do programa e dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos de Londres, o TOP 2016 teve seis bolsistas competindo (quatro atletas e dois técnicos). Hoje, com 37 bolsistas - 33 que efetivamente estarão no Rio de Janeiro e quatro serão reservas o programa ultrapassa em seis vezes o número alcançado na disputa anterior. O governador Beto Richa celebrou o resultado do programa criado em sua gestão. "Ter seis vezes mais atletas, paratletas e técnicos nos jogos é muito representativo. É um nú-

mero sensacional de talentos, o que nos deixa felizes, na certeza de estarmos no caminho certo", disse o governador. Márcia Menezes, primeira medalhista do País em um campeonato mundial de halterofilismo, disputará a Paralimpíada. "Quando o Comitê Paralímpico me convidou para treinar em Itu, sede da Seleção Brasileira de Halterofilismo, eu aceitei desde que continuasse representando o Paraná", ressalta Márcia, que é bolsista do TOP desde 2013. "Nesta época, eu ainda estava em Londrina e foi uma ajuda grande. Eu tinha acabado de sair do meu emprego, estava sem renda e o TOP entrou na minha vida em um momento essencial", conta ela. O secretário do Esporte e do Turismo do Paraná, Douglas Fabrício, destaca que os atletas

convocados servirão de exemplo para os demais bolsistas do TOP. "Essa delegação de paranaenses será referência para todos os demais 1.600 bolsistas que, com o apoio do Governo do Estado, representam o nosso futuro no esporte", diz ele. "O Talento Olímpico está dentro das escolas, no esporte de base e também no alto rendimento, ajudando a mudar a realidade do esporte dentro do nosso Estado." Bolsista desde a criação do programa, a esgrimista Amanda Simeão planejou sua carreira para chegar aos Jogos do Rio. "Consegui representar bem o TOP, estou trazendo resultados bons para o Brasil e consegui a minha tão sonhada vaga para a Olimpíada", comemora Amanda. A Copel é a patrocinadora

exclusiva do TOP 2016 no ano olímpico. "Nossa companhia foi eleita a melhor distribuidora de energia do Brasil e os atletas TOP são a melhor energia do Paraná. Juntos, vamos orgulhar o Estado no Rio 2016", diz o diretor de Marketing da Copel, Paulo Krauss. BOLSISTAS DO TOP 2016 CLASSIFICADOS PARA OS JOGOS RIO 2016: OLIMPÍADA (5 a 21 de agosto) Ágatha Bednarczuk - vôlei de praia Alexandre Camargo - esgrima Amanda Simeão - esgrima Ana Paula Vergutz - canoagem de velocidade Ana Sátila - canoagem slalom Athos Schwantes - esgrima

vo

Cássio Rippel - tiro esporti-

Felipe Borges - canoagem slalom Gustavo Aubuquerque - rugby Haline Scatrut - rugby Lorrane Oliveira - ginástica artística Morgana Gmach - ginástica rítmica Roberto Maehler - canoagem de velocidade Tábata Vitorino de Carvalho - atletismo Teliana Pereira - tênis Vagner Souta - canoagem de velocidade PARALIMPÍADA (7 a 18 de setembro) Anderson Kaiss - rugby em cadeira de rodas Anderson Silva - vôlei sentado

Beatriz Borges Carneiro natação Carlos Garletti - tiro esportivo Carlos Jacó - vôlei sentado Claudiomiro Segatto - tênis de mesa Daniel Jorge - vôlei sentado Darlan Ciesielski - técnico da bocha paralímpica Edevaldo Pereira - atletismo James Walter Lowry Neto técnico do tiro esportivo paralímpico Márcia Menezes - halterofilismo Marcelo Santos - bocha paralímpica Mari Santilli - canoagem de velocidade Rafael Hoffmann - rugby em cadeira de rodas Rodrigo Massarutt - esgrima em cadeira de rodas Sandro Colaço - esgrima em cadeira de rodas Welder Knaf - tênis de mesa RESERVAS Bruno Fontes - vela Carolyne Pedro - ginástica artística João Miguel Neto - taekwondo Talisca Reis - taekwondo

Atletas e paratletas curitibanos, benificiários da Lei de Incentivo ao Esporte, estarão na Olimpíada

Nove atletas e paratletas beneficiários pela Lei Municipal de Incentivo ao Esporte irão participar da Olimpíada e da Paraolimpíada Rio 2016. Estão classificados o esgrimista Athos Schwantes, beneficiário desde 2004; o nadador Henrique Rodrigues e a tenista Teliana Pereira, ambos incentivados desde 2005. Também foram convocados Alexandre Camargo e Amanda Netto Simeão, atletas da esgrima. Os paratletas beneficiários são o mesatenista Claudiomiro Segatto, com apoio desde 2004; Rodrigo Massarutt e Sandro Colaço de Lima, esgrimistas beneficiários desde 2012.

A Lei também beneficia entidades esportivas. Algumas delas tiveram seus atletas selecionados para Olimpíada. O Curitiba Rugby Clube será representado pelos atletas Gustavo Albuquerque e a Haline Scatrut, integrantes da equipe brasileira de rugby. A ONG Saúde Esporte teve três paratletas chamados: Anderson Kaiss, Gilson Wirzma Júnior e Rafael Hoffmann, integrantes da equipe de rugby em cadeira de rodas. Os paratletas Daniel Silva, Anderson Grandão e Carlos Jacó Glemboski, do time de vôlei sentado, irão representar a Universidade Livre para a Ciência Humana (UNILEHU).

Também está convocado o técnico James Walter Lowry Neto, que irá dirigir a equipe de tiro paradesportivo. Desde a sua implantação em 2002, a Lei de Incentivo ao Esporte de Curitiba beneficiou atletas, paratletas, profissionais em educação física no segmento Educação e entidades de diversas modalidades esportivas cujo desempenho tem destacado o Município em disputas nacionais e internacionais. Os atletas recebem um auxílio para continuar treinando e participando de competições esportivas. O instrumento prevê a captação de recursos do Importo Predial e Territorial Urbano (IPTU), que

são investidos diretamente em projetos esportivos. "No dia 1º de julho a Lei Municipal de Incentivo ao Esporte completou 14 anos, sendo referência e modelo para outras cidades do país. É uma lei democrática e abrangente, que tem como pilares a transparência, rigorosos critérios técnicos para aprovação de projetos e exigência de contrapartida social dos atletas", diz o diretor do Departamento de Incentivo ao Esporte, Antônio de Medeiros Júnior, da Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude. Neste ano, foram aprovados 360 projetos dos 454 inscritos.

São 29 modalidades esportivas contempladas e os aprovados irão dividir recursos na ordem de R$ 3,1 milhões, provenientes de descontos do IPTU das entidades incentivadoras. O montante é 19,5% maior do que foi aplicado em 2015. "É um apoio muito importante, que todo o atleta precisa para dar impulso à sua carreira. Desde o início, a lei vem me ajudando e me ajuda até hoje, pois cobre boa parte dos custos que eu tenho", relata o nadador curitibano Henrique Rodrigues, que irá participar de sua segunda Olimpíada. Rodrigues é beneficiário da Lei de Incentivo ao Esporte

desde 2007. Apesar de ser um atleta de alto rendimento, ele revela que, sem os recursos, teria dificuldade para custear seus treinamentos. "Os recursos ajudam pagar integralmente meus gastos com suplementos alimentares, algo imprescindível para atletas de alto rendimento", declara. Para o esgrimista Athos Schwantes, que também disputa sua segunda Olimpíada, a Lei de Incentivo curitibana é motivo de orgulho para os atletas da cidade. "É sem dúvida uma das leis mais inteligentes do país. Eu devo muito a ela e quero retribuir, quem sabe, conquistando uma medalha no Rio", diz.


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A História dos video games

Odyssey

Atari

Nintendo

Sony Plastantion 4

Para muitos, o primeiro jogo eletrônico da história foi desenvolvido em 1962 por Slug Russel, Wayne Witanen e Martin Graetz, colegas do MIT (Instituto de Tecnologia de Massachusetts), EUA. Com o fim de criar algo útil para as horas vagas, os estudantes idealizaram um jogo de batalha espacial capaz de rodar nos arcaicos computadores DEC PDP-1: o SpaceWar!. No entanto, alguns historiadores dizem que o tataravô dos jogos fora desenvolvido quatro anos antes, em 1958, pelo físico Willy Higinbotham, mais conhecido por ter sido um dos criadores da bomba atômica. Tratava-se de um joguinho de tênis mostrado em um osciloscópio e processado por um computador analógico, uma espécie de atrativo aos visitantes de seu laboratório. Em 1968 temos um importante capítulo da história dos games, por meio da figura do alemão erradicado nos Estados Unidos, Ralph Baer. Após ter se formado em engenharia eletrônica e trabalhado em diversas empresas de rádio e TV, Baer teve a brilhante idéia de criar um aparelho capaz de rodar jogos eletrônicos por meio da televisão. Tal fato foi de grande importância para o futuro dos games pelo fato de que, até aquele momento, os jogos só rodavam nos computadores e o acesso aos mesmos era restrito a pequenos grupos de estudantes universitários. O alemão desenvolveu e patenteou um aparelho chamado "Brown Box", capaz de rodar diferentes tipos de jogos, fato que tornou Ralph Baer o "pai" do videogame. O primeiro console comercializado da história foi o Odissey, elaborado pela empresa Magnavox, em 1972, nos Es-

tados Unidos. O aparelho foi vendido no Brasil mais tarde, no final da década de 70. Fabricado pela Philco e Ford, o console ficou conhecido como Telejogo, o qual basicamente consistia em traços que subiam e desciam para rebater um quadrado. Odissey Um pouco depois do lançamento do Odissey, surge o fenômeno que todos normalmente associam com a história do videogame: o Atari 2600. Projetado por Nolan Bushnell e lançado em 1978 nos Estados Unidos e em 1983 no Brasil, o console é considerado um símbolo cultural dos anos 80, um fenômeno de vendas. Atari 2600 Mesmo com todo esse sucesso, a Atari passou por sérios problemas financeiros durante a década, ao mesmo tempo em que a Nintendo começava a erguer seu império. Seu primeiro sucesso de vendas foi o console Famicom, de 8 bits, o qual foi rebatizado de NES (Nintendo Entertainment System). Sob esta plataforma foram feitos jogos famosíssimos, como Mario e Donkey Kong, por exemplo. Enquanto a Nintendo crescia e se consolidava como a maior no mundo dos consoles, a SEGA, outra empresa japonesa, também se desenvolvia. Para concorrer com o NES, a empresa lançou o conhecido Master System. Porém, sabendo que não iria ultrapassar a Nintendo na guerra dos 8 bits, se viu obrigada a direcionar seus esforços na criação de um novo console, de 16 bits: o Mega Drive. A líder, Nintendo, obviamente entrou na disputa e lançou um

dos maiores sucessos de toda a história do videogame: o Super NES. Este é um dos clássicos episódios da batalha dos consoles. Enquanto o aparelho da SEGA tinha mais jogos, o da Nintendo era mais avançado e possuía melhores gráficos. Afinal, quem nunca ouviu falar da disputa entre Mario e Sonic, Nintendo e Sega, respectivamente? Super NES Após esta longa competição, entrou uma nova e forte concorrente no mundo dos games: a Sony, abrindo caminho para o surgimento de uma nova geração de consoles. Neste momento, a SEGA lançou sem muito sucesso seu 32 bits, Saturn. A Nintendo surpreendeu todo o mundo anunciando o N64, com gráficos de 64 bits. Outro importantíssimo fato foi o lançamento do Playstation, da Sony, que por possuir uma grande biblioteca de jogos, se tornou líder de vendas e bateu a marca de 100 milhões de consoles vendidos. Por ser recente, a penúltima geração dos videogames é conhecida até mesmo pelas crianças: o bem-sucedido Playstation 2, da Sony, lançado no ano 2000, o qual continuou a história de sucesso do Playstation e passou a ter mídias em formato DVD, o GameCube, da Nintendo, sucessor natural do N64, e a novidade Xbox, da gigante dos softwares Microsoft. A mais recente geração de consoles se resume a três lançamentos das mesmas fabricantes da geração passada: Playstation 4, da Sony, Wii U, da Nintendo, e Xbox One, da Microsoft. De fato, o mercado dos games só cresce a cada dia. Uma prova disto é fato de que, de 1999 a 2004, o mesmo faturou 21 bilhões de dólares,

mais que duas vezes o faturamento de todos os filmes de Hollywood no mesmo período. Mercado de games fatura cerca de US$ 1 bilhão por ano no Brasil No mundo inteiro, por ano, mercado brasileiro é o terceiro que mais cresce. Atualmente, este setor movimenta US$66 bilhões em vendas por ano no mundo e o Brasil contribui com uma boa parcela desse número, cerca de US$ 1 bilhão, segundo dados do Euromonitor Internacional Mostra se que o mercado de games não conhece a crise. Os games movimentam US$ 66 bilhões por ano no mundo. E o Brasil contribui com uma boa fatia nesta conta: US$ 1 bilhão. É tanta gente comprando que, no período de 2009 a 2014, as vendas de jogos online cresceram 256% e as de joguinhos mobile, aqueles que rodam em tablets e celulares, 780%. No mundo dos videogames você é o que você quiser: um guerreiro em uma batalha épica ou um piloto super radical. Os jovens são a maioria, mas tem os trintões que aderem a façanha. Os jogos mais cobiçados continuam sendo os importados, mas já tem muito game brasileiro fazendo sucesso por aí. "Aritana" é um jogo independente que mostra a aventura de um índio e o game acabou receber prêmio internacional. "O cacique foi possuído pelo espírito da floresta e o pajé precisa fazer o ritual de pajelança para salvar. Para isso ele precisa de uma pena de harpia, que é uma águia rara da floresta amazônica, e o Aritana, como um índio bravo e guerreiro, vai lá buscar essa pena", explica Persis Duaik, diretor da Duaik Entertainment.


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Entrevista FELIPE "KVS" BOSCARDIN como é conhecido no mundo dos games , foi um dos principais Zerg players (Starcraft) do Brasil, venceu campeonatos como a WCG Paraná, WCG São Paulo, Hnet Ladder, Sniper Games Tournament e Gate7 Starcraft. Logo após, já como Juíz e Admin atuou no Word Cyber Games Brasil de 2004 a 2008 organizando os campeonatos de Starcraft online/offline e colaborando de forma expressiva para o crescimento do E-Sport durante este período. Felipe Boscardin é curitibano e está presente no cenário brasileiro dos games desde 1999. Hoje, como empresário é CEO da Abrigo Virtual (Agência Digital) e Sócio da ProGamers e-Sports, além de Presidente da Associação Paranaense de E-Sports. FB- Como você vê os gamers na atualidade? Cada vez mais os jogos de videogames e computadores estão evoluindo surgi assim uma nova modalidade de esporte, o E-Sport, onde os jogadores que se destacam acabam se tornando celebridades com muitos fãs, em alguns casos as finais de campeonatos chegam a lotar estádios para assistir as finais.

FB- Cite alguns nomes de gamers ou profissionais da área de games mais famosos ou mais renomados e experientes de Curitiba e no Brasil No Brasil temos grandes exemplos como o Kami O jovem ficou mundialmente famoso entre fãs e jogadores de League of Legends (LoL), jogo em que os competidores assumem o papel de criaturas mágicas e se enfrentam em batalhas online, num ambiente que mistura elementos medievais e fantásticos. As disputas profissionais se dão entre equipes de cinco jogadores, no sistema melhor de três partidas. Ele foi o primeiro brasileiro a aparecer entre os 10 melhores do mundo . Bicampeão brasileiro, Kami atua pela paiN Gaming há anos e representou o Brasil no mundial de 2015 conseguindo 2 vitórias na fase de grupos, existe informação que caso algum time resolva contratar Gabriel "Kami" Bohm dos Santos, esse time precisará pagar uma multa de 1 milhão de reais. Em Curitiba temos grandes jogadores como por exemplo o time da Pro Gamers que conta com 5 jogadores de Counter Strike (Atualmente 4º Colocados na liga ESEA Brasil) e 2 Jogadores de Hearthstone. Alguns destes jogadores já participaram inclusive de organiza-

ções internacionais. Time Progamers CS:GO: Douglas "sombra" Felizardo José "Spr" Lara Matheus "ne0 V.B" Alberto Vitor "piahh" Fonseca Wayne "kiiva" Chin Jogadores Hearthstone: Pedro "Pascoa" Pasqualini Alessandro "Deathbringer" Pinto FB- A maioria dos Games mostram somente violência ou jogos de história também? Cite os mais acessados no mercado. Na verdade ao contrário do que muitas pessoas imaginam a maior parte dos jogos disponíveis no mercado possuem um enredo muito interessante e contam com histórias extremamente cativantes . Mesmo os jogos que muitos entendem como violentos se destacam pelas estratégias e ações em grupo, desenvolvendo habilidades de liderança, espírito de equipe, velocidade de raciocínio e muitas outros. Alguns jogos que merecem destaque são League of Legends (LoL), Counter Strike (CS:GO), Overwatch, Hearthstone e Dota. FB- O que são os jogos apocalípticos e que eles mostram?

São jogos focados em sobrevivência, onde o cenário é um mundo devastado, tomado por zumbis, o jogador tem que buscar recursos, desde armas a medicamentos para conseguir sobreviver. Abre-se outras vertentes nesse formato de jogo, onde forma-se uma "arena" onde coloca-se cerca de 100 jogadores para disputar ate o último ficar vivo. Os jogos mais conhecidos nesse estilo são H1Z1, Day Z e Infestation. FB- Dá pra ganhar dinheiro jogando vídeo game? Como? O universo gamer é muito vasto, existem jogadores com base de fãs superior a de times brasileiros da série A de futebol, portanto ser um jogador profissional é algo perfeitamente viável e rentável. Você pode se destacar em campeonatos locais e regionais e ser contratado para jogar por um Organização de E-Sports, é possível ainda fazer transmissões ao vivo enquanto joga , neste caso se tornando um Streamer. Narradores e comentaristas de esportes eletrônicos ganham cada vez mais espaço no cenário, Youtuber de Games, Técnico de times (Coach) e muitas outras opções com salários extremamente atraentes. FB- Quais são as empresas brasileiras que mais investem em games ou em patrocínios? A maior parte dos investi-

Felipe "kvs" Boscardin

Time Progamers CS:GO: Douglas "sombra" Felizardo José "Spr" Lara, Matheus "ne0 V.B" Alberto, Vitor "piahh" Fonseca e Wayne "kiiva" Chin

mentos vem de empresas multinacionais com escritórios no Brasil, o cenário no Brasil ainda está adquirindo volume e tem muito a evoluir. Algumas empresas como a Riot Games (LoL), HyperX (Kingston), Gigabyte, AMD, Razer, Nvidia e Intel se destacam no mercado

fazendo bons investimentos no Brasil. FB- Quais os novos lançamentos de games no mundo? O último lançamento de peso neste ano foi do Game Overwatch da Blizzard que promete crescer muito.


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Os 9 Melhores Jovens Escritores do Brasil Segundo o Blog Obrigado Pelos Peixes O sonho literário embala os corações de muitos jovens por aí. De norte a sul do país, novos talentos surgem como estrelas brilhantes e coloridas, em meio à um céu de estrelas brancas. Ah! Como é lindo ver nosso jardim tão florido! Passamos alguns dias pesquisando até encontrar os grandes destaques na literatura de fantasia/ficção e romance do Brasil. As inspirações desses autores são múltiplas, de J.K Rowlling ao nosso amado Douglas Adams. Atenção! Atenção, mochileiro! Apresentamos: Os 9 melhores jovens escritores brasileiros, segundo o Obrigado Pelos Peixes. Adrielli Almeida - Nossa viajante do tempo! Miga, sua louca! Você ainda não leu "Feita de Letra e Música"? Então coloca na sua listinha de leitura porque essa é a obra literária da jovem curitibana, Adrielli Almeida (18). Essa escritora é definitivamente da famosa e produtiva Geração Y. Ela começou a escrever fanfics em 2012 para o público da internet, e nunca mais parou. Linda e cativante, Adrielli Almeida, nos contou que se tivesse um super poder, adoraria poder viajar no tempo. Sua grande inspiração são autores como, Carina Rissi. "Ela escreve livros incríveis, admiro muito o trabalho dela". Comentou. Augusto Alvarenga - O escritor com um poder especial e necessário Quando tem o Belo-Horizontino já consagrado, Augusto Alvarenga (20), na área, tudo fica tranquilo e favorável. As obras de Alvarenga são como aquela brisa do mar que abraça nosso rosto em tarde de verão. Ele começou a escrever aos 14 anos, por dor de amor, porém, mais tarde seus textos foram alçando vôos mais altos. Autor do internacional e super docinho "Um amor, Um café & Nova York" e "1+1", o autor nos contou que se tivesse um super poder, gostaria de poder destruir o preconceito das pessoas. "Eu espero sempre poder trazer um pouquinho de representatividade nos meus livros. Seja ela qual for: com protagonistas femininas incríveis, com personagens LGBTTs, protagonista negras. Representando mesmo a variedade de pessoas que existem ao nosso redor". Explicou Alvarenga. #TamoJuntoAugustoAvarenga. Dêner B. Lopes - O autor que gostaria de se Teletransportar Aos 21 anos de idade o Paulista, Dêner B. Lopes, já aglomera uma multidão de seguidores de seu trabalho. Autor do internacional e emblemático "Cidades Mortas", Lopes ainda tem muitos sonhos que gostaria de realizar. "Todo autor sonha em alcançar a lista dos mais vendidos. Eu também almejo isso, claro, mas há algo para mim mais importante, simples e que me vale mais a pena lutar para alcançar". Comentou Lopes. Humilde e majestoso, o autor deixa um recado a

quem deseja começar a escrever "Seja humilde, e nunca sinta inveja do colega escritor que se destaca mais. Se ele conseguiu aquilo, foi porque batalhou muito, e você deve fazer o mesmo".Explicou o jovem autor. Para ele, poder se teletransportar seria um super poder ideal! D.S. Binkowski- #InstaHappy #EstáNaNossaListaSim #PrêmioNobel #ParaPararAAvenida #VemQueTemLiteratura Vem que o sorriso é livre! D. S Binkowski(23), é curitibano e dono de um senso de humor para lá contagiante. "Os Senhores do Tempo" é seu primeiro livro. Ele começou a escrever aos 11 anos de idade. Para se inspirar uma boa taça de vinho, ou ainda um café sempre lhe fazem companhia (experimente tomar um pouco de bebida pangaláctica para escrever, Sr. Binkowski). Seus sonhos são altos! Quando perguntado seus objetivos literários: "Primeiramente, o Prêmio Nobel, CLARO". Brincou o autor ao ser entrevistado pelo OPP. "Foram quase dez anos de muito amor e ódio, aprendizado e decepções que me fizeram chegar até aqui e sentir orgulho da minha criação". Comentou Binkowski sobre seu trabalho. Um super poder? Bem, para ele controlar o tempo seria fantástico. Talvez por isso seu livro se chame "Os Senhores do Tempo". Evezel - Um curandeiro de Talento sem Fim O que dizer de Evezel, que acabo de conhecer e já considero pacas? Diretamente do Rio Grande do Sul para o Universo, Evezel (23), é autor do consagrado "Origem do Além". Ele começou a escrever aos 11 anos e se empenhou em estudar bastante linguística para tornar seu sonho literário real. Existe algo na escrita de Evezel que nos pega de jeito, possivelmente é a influência de autores como: Isaac Asimov, Neil Gaiman, J.K Rowling, Alan Moore, Frank Miller e até mesmo Mário de Andrade. Em nossa entrevista, o autor comentou que se tivesse um super poder, este seria de poder curar as pessoas que precisassem de sua ajuda. Sua dica para os futuros escritores é clara: "Tenha paciência e nunca (eu disse NUNCA!) desista desse sonho!" Resumindo, Evezel indo para a lista de autores que #PrecisoMuitoLer #LivroFavorito #LerAgora #LerJá! Johnny Archer Gamba - Um autor cheio de Verdades Já falamos sobre ele aqui, mas se o autor é bom a gente pede bis! Com um sotaque Brusquence que cativa os ouvidos, e com uma literatura tão boa como

um café quentinho em dia frio, Johnny Archer Gamba (22), é de Santa Catarina. Apesar de jovem, já é membro da Academia Brasileira de Letras e seu primeiro livro é o docinho "A Ascensão dos Derrotados". Ao todo, são 582 páginas de trama envolvente junto a uma pitada de narrativa em dias de guerra. Como super poder, Gamba adoraria poder ter a habilidade de mover e transformar objetos. "Guerras não são feitas apenas de alianças, estratégias e combates épicos". Comentou Gamba referente ao seu livro. Raigor Ferreira - O autor do Rei Congelado

Curioso, muito curioso! Não tem como não ficar com vontade de ler o livro "O Príncipe Congelado" do autor, Raigor Ferreira (22). Ele vem diretamente de Goiás para alegrar os nossos corações. Música, chuveiro e Beatles ajuda-o no a se inspirar para escrever seus livros. Sucesso disparado na Amazon, Ferreira, foi rejeitado no início por algumas editoras, mas isso nunca o fez desistir. "'No ano passado, conheci a Amazon e foi tipo "Wow!! Quero publicar aqui agora!' E publiquei dois contos. Acho que foi a minha estreia. Antes disso, tive poesias publicadas em antologias da editora Itacaiúnas". Raigor Ferreira nos contou que se tivesse um super poder, este seria o de ser Imortal e que poderíamos partir deste mundo, apenas quando já tivéssemos realizado todos os nossos sonhos. #QueremosTambém. Stephanie Caroline - Let's Talk About Love! O coração partido já tirou o sono dessa jovem curitibana, mas se todo sentimento pode virar um belo conto de amor, por que não investir nele? Aos 26 anos de idade, Stephanie Caroline, acaba de lançar seu primeiro livro "Doce Vida de Ana". Doce, tão bem são as tortinhas, prato quase que preferido dessa jovem escritora. Seu objetivo literário é interessante, "Um dos grandes objetivos que eu gostaria de atingir é o de mostrar a jovens e adolescentes que livros não são ruins e podem ser uma ótima companhia". Comentou a autora. Se fosse uma super heroína, Stephanie revelou que adoraria ter como dom a telepatia. Victor Allenspach - Do mundo do RPG para o Universo Contos de romance e muito RPG! Assim começou a jornada literária do autor de "A Procura de Vida Inteligente", o Paulistano, Victor Allenspach (30). Suas inspirações vão de Asimov, Clarke e o nosso amorzinho Douglas Adams. Seu objetivo com a escrita é poder viver da literatura. Existe algo nesse autor que nos dá uma vontade louca de ler o que ele produz. "Já passei anos sem escrever nada, mas de tempos em tempos sinto uma coceira para escrever qualquer coisa, de ensaios pseudocientíficos a contos policiais". Comentou Allenspach sobre seu processo de criação. Um super poder para este autor? Que tal a imortalidade? "Tenho vontades demais para uma vida só". Finalizou Allenspach. Ei! Onde você vai? Vai continuar dizendo que está sem nada para ler? Pare com isso e anote todos esses autores maravilhosos em sua listinha de leitura. Até mais e Obrigado pelos Peixes! Sobre a Colunista: Camila Borges é jornalista, blogueira e escritora da saga de livros de ficção científica: As Aventuras de Andrômeda Nebulosa.


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Cadê a minha bagagem? Por mais cuidados que as empresas tenham com nossa bagagem, fato cotidiano é o extravio de malas em viagens nacionais ou internacionais. Tal fato acontece principalmente quando a viagem tem conexões em outras cidades, onde a movimentação de carga se faz necessária. Este extravio/roubo gera sem dúvidas grande dor de cabeça ao passageiro, por menos que seja, era algo que ele contava para a viagem, caso o contrário, não teria levado, não é mesmo? Não se trata somente do valor material da peça, mas muitas vezes do valor sentimental émuito maior que o valor de custo do que se perdeu, pode ser um presente de um familiar que já faleceu, de um amigo querido, um agrado especial para a aquela pessoa especial, etc. Algumas dicas simples podem diminuir as chances que venhamos a sofrer dos transtornos de ter a surpresa desagradável de ter a notícia da bagagem extraviada, roubada ou até mesmo violada. São elas: 1) Na medida do possível, individualize sua mala para que seja fácil visualiza-la a distância, etiquetas e faixas coloridas nos pegadores são bem-vindas. 2) Retire etiquetas de voos antigos, pois no caso de cone-

xão isso pode confundir funcionários que manuseiam milhares de malas todos os dias, correndo o risco de sua mala viajar bem mais que você mesmo. 3) Se possível, coloque seu nome e telefone na parte externa na bolsa, de preferência na hora da compra a malas que oferecem esta opção. 4) Use cadeado, se puder investir um pouco mais, lacre a mala ou declare os itens da bagagem, se for o caso, no momento do check-in, este é um serviço cobrado, mas trará total segurança. 5) Guarde sempre que puder uma muda de roupa e o que for mais essencial na bagagem de mão. 6) Tenha atenção na retirada da mala, confirme se é seu nome que está na etiqueta. 7) Inspecione sua mala na medida do possível ainda dentro do aeroporto para evitar maiores desconfianças de má fé de sua parte. 8) Nunca despache celulares, eletrônicos portáteis, di-

nheiro, cartões de crédito, documentos, joias ou objetos de valor na mala. Estes pertences devem ser levados na bagagem de mão, pois a mala poderá ficar exposta a peso e movimentoexcessivo no compartimento de cargas. Mesmo com todos os cuidados, ainda assim, nada impede que aconteça o extravio, afinal, se uma coisa pode acontecer, uma hora acontecerá! Neste caso, conheça os procedimentos necessários após "o leite derramado". 1) Comunique no primeiro momento preferencialmente pela forma escrita o extravio da bagagem ou violação de seu conteúdo. Importante que seja escrita para que possa ter prova da reclamação caso seja necessário, seja detalhista nesta reclamação. Muito conveniente que tenha recibos ou notas fiscais do que se perdeu. 2) Além desta reclamação, faça um Boletim de Ocorrência registrando o extravio numa delegacia. 3) Na emergência, caso tenha que comprar algo enquanto se aguarda a tentativa de localização da bagagem, peça nota fiscal de tudo para que possa ser ressarcido destas despeças, despeças que devem serem somente as necessárias e urgentes para amparar a reparação pela empresa de transporte.

4) A empresa de transportes, no caso, aéreo, tem até em regra, até 30 dias para tentar localizar sua bagagem, sendo 21 para voos internacionais, se a empresa tiver sucesso em localizar esta é entregue no local de maior conveniência sem qualquer custo. 5) Ao receber a bagagem, faça uma minuciosa vistoria em toda a bagagem, indicado também que esta vistoria se faça ainda na frente do funcionário da companhia que está entregando a bagagem antes extraviada, caso algo ainda esteja errado, peça para que se registre no controle de entregas, tire fotos dos danos também. 6) Além do dano material que o passageiro possa ter pelos custos diretos e indiretos pela perca da bagagem, pode também se ressarcir por todo dano psíquico que sofreu pela falha na prestação de serviço da companhia, este dano moral se busca pelo modo judicial. Apesar de tratarmos em especial de extravios de bagagens em voos, nada impede os mesmos conselhos onde se aproveitem em outros tipos de transportes, a exemplos de ônibus, navios, trens, etc.Apertem os cintos e BOA VIAGEM! Brito Advogados. Dr. Jefferson R. Brito E-mail: direito24hs@gmail.com

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LANAC disponibiliza exame de Zika Vírus O resultado confirma se a pessoa já teve contato com o vírus e possui o anticorpo para a doença O LANAC - Laboratório de Análises Clínicas realiza testes de Zika Vírus. Os exames são realizados detectando a presença de IgG e IgM. O IgM é o anticorpo da infecção aguda, positiva nos primeiros dias ou semanas após iniciada a infecção e costuma ficar elevado por alguns meses. O IgG é o anticorpo que costuma dar positivo nas primeiras semanas após a infecção e pode permanecer assim por toda a vida. O exame constata se a pessoa está com o vírus ativo no organismo, se já teve contato com o vírus e está imune ou se nunca entrou em contato. Segundo o responsável técnico do LANAC, Marcos Kozlowski, "o resultado do teste é importante para confirmar se o paciente já teve contato com o vírus. As gestantes, por exemplo, podem relaxar ou redobrar os cuidados dependendo do resultado, assim como já fazem no caso de outras doenças infecciosas pesquisadas no pré natal", explica. O exame não precisa ser realizado em jejum e o resultado fica pronto em 5 dias. - Entenda os possíveis resultados: IgM negativo e IgG negativo: nunca entrou em contato; IgM positivo e IgG negativo: está com a infecção; IgM positivo e IgG positivo: Infecção recente, necessita um estudo maior a doença pode estar ativa ou não (semanas ou meses já podem ter se passado desde a doença); IgM negativo e IgG positivo: infecção antiga (meses ou anos já podem ter se passado desde a doença).


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Benefícios do Cogumelo Shitake na sua alimentação Utilizado na medicina chinesa há mais de seis mil anos, o cogumelo shitake até pouco tempo era pouco conhecido dos brasileiros, mas hoje em dia é encontrado com relativa facilidade e pode ser considerado um excelente alimento para fazer parte de nossa alimentação diária. Mas para que serve o Shitake? Além de ser um alimento de poucas calorias e rico em fibras, ainda há uma grande variedade de benefícios do cogumelo shitake para a saúde, que vão desde a perda de peso até o combate ao câncer. Propriedades do Cogumelo Shitake Embora seja tecnicamente um fungo, o cogumelo é classificado como um alimento de origem vegetal para fins nutricionais. E assim como as verduras e legumes, o cogumelo é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes que contribuem não somente para manter a saúde como também para combater doenças. É rico em selênio (mineral que contribui para a saúde dos vasos sanguíneos e ajuda a controlar o funcionamento dos hormônios da tireoide); Possui Vitamina B2 - também conhecida como riboflavina, atua na produção de energia para o organismo. Cinco cogumelos por dia fornecem 16% da necessidade diária de vitamina B2; Contém Niacina, ou vitamina B3, que, assim como a riboflavina, também atua na produção de energia; É uma ótima fonte de Vitamina B9 (ácido fólico), nutriente essencial para gestantes; Tem uma boa concentração de vitamina D (somente os co-

gumelos desidratados que foram expostos ao sol para secagem); 75 g de shitake fornecem 70% das necessidades de cobre e 50% da ingestão diária recomendada de vitamina B5. O shitake contém ainda uma boa concentração de zinco, manganês e cálcio. Veja 7 motivos benefícios para você incluir shitake na sua alimentação: 1. Ajuda a emagrecer Além de pouco calórico, o cogumelo também fornece uma boa quantidade de fibras - 2,5 g na porção de 100g - uma grande porcentagem de água (75% no alimento fresco) e poucos carboidratos (7 gramas na mesma porção). Isso significa que o shitake ajuda a emagrecer porque fornece saciedade com poucas calorias e pode ser considerado um alimento de baixo índice glicêmico (que não eleva bruscamente a glicose sanguínea, um dos fatores que levam ao acúmulo de gordura). 2. Reduz o Colesterol O shitake contém eritadenina, um uma substância que, segundo pesquisadores suecos, tem a capacidade de diminuir os níveis de LDL (colesterol ruim). 3. Auxilia no Combate ao Câncer Outro composto que colabora nas propriedades do cogumelo shitake é a lentinana, que não somente fortalece o sistema imunológico como também atua na prevenção e no combate ao câncer. 4. Combate os Radicais Livres Os radicais livres são indispensáveis à vida, mas quando em excesso podem causar uma

Dr. Ricardo Luiz série de complicações, que vão desde o envelhecimento precoce até o câncer. As substâncias capazes de combater esse excesso de radicais livres são chamadas de antioxidantes, e podem ser encontradas em abundância nos alimentos de origem vegetal, entre eles o shitake. 6. Controla a Pressão Arterial Estudos preliminares têm demonstrado que mais um dos benefícios do cogumelo shitake é diminuir os níveis de pressão arterial, prevenindo e até mesmo combatendo a hipertensão. Essa propriedade do shitake se deve à presença da niacina, vitamina que causa a dilatação dos vasos sanguíneos, o que por sua vez leva à uma diminuição na pressão arterial. 6. Protege o Sistema Cardiovascular Os benefícios do cogumelo shitake para o coração se dão por três maneiras: Regula os níveis de LDL,

que quando elevado aumenta o risco de doenças coronarianas; Reduz o risco de arteriosclerose (obstrução das artérias que pode causar infarto); Controla a pressão - níveis elevados de pressão arterial estão associados a uma série de complicações cardiovasculares. 7. Previne a Trombose O shitake ainda contém lantionina, um composto natural que inibe a agregação de plaquetas, impedindo a formação de coágulos que bloqueiam a circulação sanguínea. Esse benefício pode ser obtido com o consumo do óleo de shitake ou mesmo através do cogumelo fresco. Sugestões de Consumo O terapeuta naturalista Ricardo Jacoski Hashnish inclui na sua alimentação e dá algumas dicas para incluir o alimento no seu cardápio O shitake grelhado sem óleo e com uma colher de shoyu light (com teor reduzido de sódio) é uma excelente opção de acompanhamento para o arroz integral; Você pode preparar um delicioso estrogonofe sem carne, utilizando shitake cortado em fatias finas; Pique o shitake em pequenos pedaços, grelhe e acrescente tofu (amassados com um garfo), temperando a gosto. Utilize a mistura para rechear panquecas com massa de espinafre, ou tapiocas. Shitake com ovos e espinafre são uma ótima combinação de omelete para o café-da-manhã; O shitake pode ser acrescentado a saladas, sopas, e até mesmo substituir o tomate em sanduíches.

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O que é Iridologia? É a ciência que estuda as alterações da saúde através da Iris (olhos). Através deste método, verifica-se as possíveis causas das enfermidades. A maior vantagem da iridologia sobre outras formas de rastreio de saúde é que as mudanças aparecem na iris antes mesmo que os sintomas físicos se desenvolvam. Portanto, medidas preventivas podem ser tomadas para melhorar a saúde e EVITAR a doença que poderia surgir a curto ou longo prazo. A Iris( olhos) ALERTA para sobrecargas de toxinas oxidativas e processos inflamatórios que desencadeiam as DOENÇAS fico psíquico. Através da análise da íris, é possível fazer um check-up do nosso estado de saúde, descobrindo eventuais desequilíbrios. O corpo transmite à íris, através de sinais, marcas, alterações de cor e de padrões, um quadro clínico físico e/ou emocional da pessoa em questão. Uma técnica holística que permite "olhar para dentro do corpo" e verificar o funcionamento do organismo, descobrir quais as zonas mais "fortes" ou mais "fracas" ou aquelas mais sobrecarregadas por toxinas e as que po-

dem desencadear um estado pré-inflamatório . Lembrando que a Iridologia não se preocupa com os 'nome' dados as doenças, como o faz a medicina tradicional, mas se preocupa com "que órgão" ou " o que" esta causando este ou aquele sintoma ou desconforto ou doença apresentado pelo paciente. Como é feito o exame? O exame não é invasivo nem doloroso e pode ser feito com um iridoscópio, instrumento dotado de lentes que permitem a observação da íris em seus mais microscópicos detalhes, ao serem reproduzidas na tela de um computador, facilitam, em muito, a interpretação dos resultados

O que cada característica significa? De acordo com o tipo de sinal e do setor da íris em que ele se encontra, o Iridólogo será capaz de identificar quais são os pontos fracos e fortes da saúde de cada um: energia vital; predisposição ao envelhecimento; acúmulo de toxinas; acumulo de metais pesados; fraqueza dos órgãos e sistemas; citocinas pró inflamatórias e grau de inflamação; graus de mineralização; vulnerabilidade ao estresse emocional ou stress oxidativo . Também observa-se a potencialidade de recuperação do organismo de acordo com a constituição física

( genética) de cada indivíduo. No consultório Dra Vilma já tratou diversas doenças entre elas : obesidade; gastrite; inflamações; enxaqueca; depressão, artrite, diabetes ou outra doença até como câncer como no depoimento a seguir de Carlos A. B. S: " Cheguei no consultório da Dra. Vilma M. Juraski, carregado no colo do meu filho, devido dores no corpo e fraqueza pois estava com câncer no intestino e já havia feito seis cirurgias sem sucesso pois já estava em metástase. Além disso estava com anemia, pois a doença não deixava alimentar me direito, o que ocasionou em depressão. Também tinha feito uma úlcera no estômago devido tantos medicamentos. E pra piorar ainda tinha dores reumáticas e de artrite intensas o que não me deixavam caminhar direito. Estava feio!" relata o Sr. Carlos. "Foi então que sugeriram a meu filho que me consultasse com a Dra. Vilma M. Juraski, que com este tratamento Biomolecular eu poderia melhorar. Fiz então a consulta e sai do consultório com a prescrição de um tratamento natural anticancerígeno, na época ela me dis-

Dra. Vilma M. Juraski

se que os resultados seriam ótimos, porque nosso corpo é formado de vitaminas e proteínas e que a doença é desordem nesta química. Segui conforme a prescrição e dia a dia fui melhorando, minhas forças foram voltando, a dor no estômago sumiu com o tempo e voltei a me alimentar bem. Resumindo isso já faz 5 anos que estou curado de tudo . Trabalhando normalmente para a surpresa da equipe médica que me atendia. Minha filha fez um tratamento pra Lupus e está ótima graças a Deus. Todos que indiquei voltam e me agradecem a indicação e contam seus resultados positivos." Finaliza Carlos. A Dra. Vilma é Nutricionista e trabalha com o Diagnóstico

pela Iris ( olhos) e o tratamento aplicado após ter verificado as possíveis causas das enfermidades, são todos métodos naturais como a Nutrição Funcional e Biomolecular e a Fitoterapia( Tratamento com as plantas medicinais, também são muito prescritos por ela). FORMAÇÃO: Dra Vilma M. Juraski CRN 2672 -Pós graduada pela Universidade Federal do Paraná em Nutrição Clinica Funcional. É Especialista em Nutrição Biomolecular. Iridologia pela Escola de Medicina natural de Barcelona Espanha. Email: vilmajuraski2@bol.com.br - Fone: 41-3233 1770 Fone Whats 9614 9789


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As vantagens e os problemas da nova lei de faróis baixos durante o dia A lei começa a valer no dia 8 de julho e exige o funcionamento de faróis baixos ou luzes diurnas em rodovias mesmo durante o dia Por Guilherme Fontana A obrigatoriedade do uso de faróis baixos nas rodovias mesmo durante o dia em todo o território nacional. A lei, sancionada no último mês de maio pelo presidente em exercício Michel Temer, prevê multa de quatro pontos na CNH e R$ 85,13 (com aumento para R$ 130,16 em novembro) caso seja descumprida. Entretanto, vale atentar-se para algumas questões da norma. De acordo com a legislação, não são consideradas suficientes as luzes de posição, mesmo quando acompanhadas dos faróis de neblina ou de milha. Ou seja, nessas condições, o veículo será autuado conforme as penalidades ditas acima. São válidos apenas os faróis baixos ou as luzes diurnas (DRL), presentes em grande parte dos veículos novos nos segmentos acima dos populares. A norma estabelece, porém, que os dispositivos diurnos sejam compostos por leds, ou seja, ficam de fora modelos como Fiat 500, C4 Lounge e Renault Duster, com DRLs halógenas. Nesses casos, o farol baixo deve ser aceso. Para o criador do projeto, José Medeiros (PSD-MT), os faróis acesos (ou as DRLs)

aumentam a segurança pela maior visibilidade nas estradas, tanto em ultrapassagens, quanto em cruzamentos frontais, prometendo reduzir o número de acidentes - tudo isso por um baixo custo. Até então, as luzes eram apenas recomendadas para tráfego nas estradas durante o dia e obrigatórias a noite e em túneis, independentemente do horário. Para as motos, a obrigatoriedade sempre existiu. Nos EUA, a NHTSA (National Highway Traffic Safety Administration) afirma que uma medida semelhante foi responsável por reduções de 5% nas colisões entre carros e de 12% no atropelamento de pedestres e ciclistas. O PERIGO DAS DRLs E DOS PAINÉIS ALWAYS ON Apesar de a Polícia Rodoviária Federal e o Denatran (li-

gado ao Ministério das Cidades) afirmarem que o uso das DRLs é suficiente para cumprir a nova lei, corporações como a Polícia Militar Rodoviária de alguns estados - como Minas Gerais ainda demonstram dúvidas em relação à tecnologia, e ameaçam não considerá-la suficiente enquanto o Contran (Conselho Nacional de Trânsito) não se posicionar a respeito.. A inclusão das DRLs na nova lei também realça um problema que também já é considerado sério nos EUA. Por lá e por aqui também - muitos motoristas se esquecem do real significado do equipamento: no caso, luzes de circulação diurna. Durante a noite, elas não iluminam as vias por serem voltadas para cima, justamente para terem um maior foco para visualização durante a luz do dia

e não acenderem as luzes traseiras, sendo proibida a circulação com luzes diurnas durante a noite. Além disso, as DRLs atuam quando os faróis (ou luzes de posição) estão apagados, ou seja, não há iluminação traseira. Diante disso, há um maior risco de acidentes na transição do dia para a noite, pois há exemplos de motoristas que simplesmente já não ligam os faróis e lanternas na escuridão, tanto por esquecimento como por achar que as DRLs são suficientes. Em muitos casos, elas são utilizadas no lugar dos devidos faróis baixos por pura estética. Os painéis always on (ou sempre ligados) estão diretamente relacionados à nova lei, mas repetem a questão das DRLs, revelando seus riscos durante a noite. Eles, como sugere o nome, permanecem acesos durante todo o tempo. Apesar da melhor visualização durante o dia, à noite o motorista pode se esquecer de ligar os faróis justamente por já ter o paniel aceso - até pouco tempo atrás, a iluminação dos painéis de instrumentos só era ativada quando o motorista acendia os faróis ou as luzes de posição. quatrorodas.abril.com.br/

Julho | 2016

Roubo de carro Ter um carro não é mais um luxo, mas sim uma necessidade e junto com essa mudança de conceito, tivemos a evolução da tecnologia, que, além de melhorar a qualidade dos veículos também aumentou o nível segurança, o que tornou em muitos casos quase impossível para os ladrões furtarem o carro. Para poder se adaptar com esse aumento da segurança que já vem de fábrica, os marginais passaram a "tomar" o veículo através do roubo, onde com uma faca ou uma arma de fogo ameaçam o condutor, pois é apenas com a chave do veículo é que vão conseguir ligar e roubar o carro. Os relatórios da polícia confirmam essa mudança, onde o número de furtos vem caindo enquanto que os roubos vem aumentando, e essa mudança trás muitos riscos aos condutores, pois ao serem abordados, cada pessoa tem uma reação diferente e se tiver uma reação meio brusca, pode acabar sendo ferido ou até mesmo sendo morto pelos marginais. Por isso é importante tomar alguns cuidados. Ao estacionar, procure sempre locais onde haja boa circulação de pessoas. Se for a noite, evite estacionar em locais onde não haja uma boa iluminação e conforme a situação coloque em um estacionamento, pois apesar do custo, o que mais vale é a sua segurança. Ao circular a noite pela cidade e for parar em um sinaleito, sempre que possível reduza a velocidade para ver se o sinal abre antes de chegar no cruzamento sem ter a necessidade de parar o veículo. Mas se tiver que parar, procure direcionar o veículo para a pista do centro, pois os veículos parados ao lado da via ficam mais vulneráveis a ação dos marginais enquanto os que estão no meio da via deixam os marginais mais expostos em um assalto e eles preferem esperar até que alguém pare mais próximo ao meio fio, pois quem para no meio da via, com certeza é alguém que está mais atento ao que passa ao seu redor. E nunca esqueçam prevenir é sempre o melhor remédio. Para ler outras dicas acesse: www.coronelcosta.com.br


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Olimpíadas ilustradas

Estúdio ilustra os jogos da crise 2016

De 5 a 21 de agosto, o Rio de Janeiro recebe os Jogos Olímpicos 2016. Enquanto isso, o Brasil vive um dos momentos mais críticos dos últimos tempos. É neste cenário que a Ilustranet, estúdio online de ilustração, criou a ação Olimpíadas Ilustradas, com imagens que retratam as modalidades olímpicas de forma crítica e ao mesmo tempo bem humorada. A Ilustranet abusa da linguagem cartum para mostrar indignação e humor em relação aos Jogos e a situação que vivemos no país hoje Todo ano, a Ilustranet, estúdio on-line de ilustração e desenho, promove seu já tradicional projeto especial sempre com um tema específico (já produziram ações ilustradas sobre Copa do Mundo, cinema nacional, clássicos do rock, entre outros). Para 2016, os ilustradores do estúdio resolveram misturar o principal evento do ano, as Olimpíadas, com os fatos que fazem o país viver um de seus momentos mais críticos dos últimos tempos.As ilustrações do projeto "Olimpíadas Ilustradas" (http://ilustranet.com.br/olimpiadas2016)

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