Jornal Folha do Batel Setembro 226

As vantagens em ter um Seguro de Vida durante a Pandemia segundo Rodrigo Strafit Fernandes franqueado da Seguralta

Covid 19 e o impacto na psicologia e educação infantil Páginas 06 e 07

Página 03 CURITIBA | PARANÁ Distribuição dirigida nos bairros: • Batel • Bigorrilho • Ecoville • Seminário • Centro • Setembro/2020 • Ano 20- R$ 1,00

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Especial Pães Artesanais de fermentação Natural e seus benefícios

Entrevista com a Chef Mauren Bonin

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Confira a indicação das Melhores Panificadoras de Curitiba - 16 de outubro Dia Internacional do Pão

Água Ozonizada como utilizar no dia a dia?

Osteopatia conheça a técnica com o fisioterapeuta Dr. Felipe Vieira Pellenz crefito/8: 27.121-f

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Aumento de cáries na infância cresce com a pandemia, dicas : com a odontopediatra Dra Cassia Fuganti CRO: 20739/PR Página 12

Eleições 2020: conheça regras e saiba o que candidato e eleitor podem e não podem fazer Página 15

Folha do Batel

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O Pão Nosso de cada dia

EDITORIAL

Um bom café e um jornal!

“Os leitores que preferem o impresso gostam do cheiro da tinta, do som de virar as páginas, da textura do papel e da calma que traz a leitura do formato do jornal, sendo também um prazer para a visão. Além disso, não são poucos os que citam o prazer associado a um café.

Isso é muito interessante, pois a leitura do jornal passou a aguçar os cinco sentidos, ou seja, a princípio já estimulava a visão, o tato, a audição e o olfato, mas como o paladar não estava presente, o café completa o processo”. O trecho é parte do livro Os Sentidos do Impresso, resultado de pesquisa da professora da Faculdade de Informação e Comunicação da UFG (FIC), Simone Tuzzo, trabalho que traz uma observação sobre as diferenças entre ler notícias online e no papel.

Segundo Simone Tuzzo, para falar sobre essas diferenças é preciso levar em consideração os diferentes tipos de impactos: tecnológicos, comportamentais, psicológicos, sociais, econômicos e políticos. A professora destaca que os jornais impressos são estruturados e utilizados de um modo que os leitores se sentem atraídos a ler histórias sobre as quais eles não teriam se interessado de antemão.

Além disso, a maioria dos entrevistados, em sua pesquisa, creditaram à mídia impressa maior veracidade das informações do que quando transmitidas através de meios eletrônicos, especialmente na internet. “O jornal não é visto como superficial, mas sim como profundo. Os jornalistas gostam de enfatizar que o rádio diz, a televisão mostra e o jornal impresso explica”.

Impressos terão que se reinventar. Os jornais online substituirão os impressos? Para Simone Tuzzo, esse questionamento remete aos velhos discursos sobre o desaparecimento do rádio quando da chegada da televisão. “Por que alguém iria querer continuar a utilizar um veículo que só emitia som, se com a TV todos poderiam ter som e imagem? Ainda assim, o rádio está conosco até os dias atuais sem o menor sinal de que desaparecerá, isso porque soube se reinventar, se adequar às novas realidades”, exemplifica. Segundo ela, a cada nova mídia, as anteriores fazem suas adequações e não necessariamente desaparecem.

A pesquisadora explica que o elo estabelecido entre leitores com o jornal firma-se muito mais na relação sensorial e na forma com que o veículo se apresenta do que meramente por conteúdos. Neste sentido, ainda que as notícias sejam disponibilizadas gratuitamente nas redes sociais, o laço cativo com o impresso se mantém e atravessa gerações. Assim, para a professora, os veículos impressos devem continuar tendo seu espaço, mas por uma ótica mais crítica. “O futuro do jornal impresso depende do que nós e do que as novas gerações fizermos dele. O seu futuro, o seu destino está em nossas mãos!”.

Vamos valorizar o nosso impresso , as nossas noticiais a nossa região e o nossa gente, é essa nossa proposta levar até você novas informações de qualidade de vida, de bem estar retratando temas e conceitos que constroem ao longo do tempo a cultura , a vida e o retrato de uma sociedade. Agradecimento especial aos colaboradores, entrevistados, parceiros e anunciantes de todos temas abordados desta edição como os principais: pão nosso de cada dia e nossas crianças nosso legado!

Boa Leitura!

Celina Ribello

SETEMBRO/2020

Mensagens, Pr. Sodré

“O pão nosso de cada dia dá-nos hoje” (Mateus 6.10,11) Jesus ensina nesta parte da oração que Deus é quem nos sustenta e supre todas as nossas necessidades, sendo elas da natureza que for.

Foi exatamente na época de crise, dificuldade no deserto, que o povo de Israel invocou ao Senhor e Ele providenciou alimento no meio do deserto, um lugar onde não havia nenhuma alternativa para comprar ou encontrar mantimentos: “Eis que vos farei chover do céu pão!”… E ainda diz mais: “Colha diariamente a porção PARA CADA DIA,” para que eu ponha à prova se anda na minha lei ou não”. (Êxodo 16:04).

“Os israelitas comeram maná durante quarenta anos, até chegarem às fronteiras de Canaã”. (Êxodo 16.35) Durante todo esse tempo, nada o Senhor deixou faltar para o seu povo. Deus através da provisão do dia a dia queria ensinar a Israel à lição da dependência diária. Porém reagiam de maneira contraria aos cuidados Dele. As provisões de Deus para com o seu povo nos mostra a sua bondade e misericórdia até os dias de hoje. Uma característica interessante é perceber que o maná deveria ser comido no dia, pois se fosse guardado ele se estragava. No dia seguinte o Senhor mandava mais maná e diariamente eles saiam para buscar o maná no deserto. É desejo do Senhor que estejamos na total dependência dEle. Como Pai, Ele deseja satisfazer as necessidades dos seus filhos.

“Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes? Observai as aves do céu: não semeiam, não colhem, nem ajuntam em celeiros; contudo, vosso Pai celeste as sustenta. Porventura, não valeis vós muito mais do que as

Expediente Razão Social: Celina Susy Pires Ribello ME Jornalista Profissional: Celina S. P. Ribello - CRTE /PR | Habilitação: 8221 Diretora Executiva: Celina S. P. Ribello Rua Paulo Gorski, 1818 CNPJ: 07478063/0001-05 Fone: 3274- 0104 / 4199602-2284 www.jornalfolhadobatel.com.br | contato@jornalfolhadobatel.com.br Diagramação: Tatiana Carla de Souza Distribuição: Dirigida e Gratuita | Periodicidade: Mensal As matérias assinadas não expressam, necessariamente, a opinião do jornal.

aves?” Mateus 6:25-26.

Aqui o Senhor nos ensina duas lições: 1º O verdadeiro Pão que alimenta o povo de Deus não é terreno; ele vem do céu.

2º Não se deve colher o pão hoje e armazenar para amanhã, o pão deve ser colhido diariamente em uma porção equivalente as necessidades de CADA DIA. Para que possamos manter a nossa relação de intimidade com Deus.

Sabemos que a nossa saúde física, depende daquilo que nós comemos, e por isso, precisamos manter uma dieta equilibrada para que tenhamos saúde e qualidade de vida. A mesma coisa acontece com o nosso Espírito; se alimentamos nosso corpo físico diariamente para termos uma boa saúde, também devemos alimentar diariamente nosso Espírito para termos um estado espiritual tão saudável quanto o corpo.

“Declarou-lhes, pois, Jesus: Eu sou o pão da vida; o que vem a mim jamais terá fome; e o que crê em mim jamais terá sede”. (João 6:35) Hoje o Senhor Jesus é o nosso maná. Ele é a nossa alimentação e suprimento diário. O nosso pão de cada dia é a alimentação espiritual de Deus em Jesus Cristo que é o verdadeiro pão que desceu do céu e que dá vida ao mundo. Deste pão nós devemos nos alimentar todos os dias através da leitura da Palavra e da oração.

Muitas são as pessoas, que hoje se queixam de um vazio existencial, pessoas bem alimentadas, algumas até com um conforto material bastante elevado, reclamam a falta de alguma coisa,

que elas nem sabem dizer exatamente o que é.

Esta falta, este vazio, esta sensação de incompleto, nada mais é do que o enfraquecimento espiritual que o homem sente com a falta do seu principal nutriente espiritual, a Palavra de Deus, o Pão da Vida.

Por isso Jesus ensinou seus discípulos orarem assim: “O pão nosso de cada dia dá-nos hoje”.

Prezado leitor, a cada dia somos supridos e alimentados pelo céu. Podemos viver tempos difíceis de crise, mas o Senhor nos sustentará. Não importa a situação pela qual você esteja passando, confie em Deus! Não temas!

Não tenha medo do amanhã, entregue o fardo que lhe assola nas mãos do Senhor e descanse na certeza de que Ele tem a solução para o seu problema.

Quando Jesus conversou com a mulher samaritana, em João 4, esse foi exatamente o tema da conversa. Esta mulher estava ali buscando água para se saciar, mas ao ser casada cinco vezes a sua verdadeira sede era a sede de Deus. Sabendo da sua tristeza de alma, Jesus lhe disse: “Quem beber desta água tornará a ter sede; aquele, porém, que beber da água que eu lhe der nunca mais terá sede; pelo contrário, a água que eu lhe der será nele uma fonte a jorrar para a vida eterna” João 4:13-14.

O Senhor não deseja que o busquemos apenas nos momentos de “fome e sede”, mas, todos os dias para o conhecê-lo e assim, possamos alimentar aos necessitados do seu amor.

O nosso suprimento é o maná que desce do céu e a água viva Jesus nos dá. Jesus é o verdadeiro pão de Deus que desceu do céu e dá vida ao mundo. O único maná que pode nos saciar é aquele que desce do Céus da parte de Deus, assim como foi com o povo no deserto.

Folha do Batel

SETEMBRO/2020

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As vantagens em ter Seguro de Vida durante a Pandemia Engana-se quem pensa que o Seguro de Vida cobre apenas o falecimento do segurado. Em suas apólices, estão presentes também a qualidade de vida, onde o cliente pode utilizar o seguro, caso ocorra algum imprevisto relacionado a saúde. Seja com a indenização por conta das diárias de um hospital ou até mesmo a cobertura de doenças graves. Tudo para melhorar o bem-estar do segurado e aumentar a sua expectativa de vida.

Em tempos de Pandemia, a situação financeira cede um pouco, mas por que não investir em algo que lhe trará resultados positivos e uma tranquilidade extra para você e a sua família? Os Seguros de Vida foram criados com o propósito de fornecer segurança e tranquilidade para todos que o contratem, tanto que ele se tornou um item essencial para garantir a qualidade de vida da família, caso haja algum imprevisto.

Uma das vantagens do produto é o auxílio que ele oferece para os familiares do segurado, caso venha a falecer. O seguro protege o patrimônio e a família do cliente, para que eles não fiquem a mercê. Existe também a opção de segu-

ro de vida resgatável, que consiste na fusão de dois produtos em um: um seguro de vida e uma reserva financeira. Nesse sentido, cada seguradora apresenta o seguro com características próprias.

Vale reforçar que o seguro resgatável tem todas as características do seguro de vida tradicional.

Nessa modalidade, os objetivos do seguro de vida são mantidos, garantindo que a segurança e o amparo necessários à família fiquem resguardados. A diferença consiste no fato de o seguro de vida resgatável fazer uma aplicação do prêmio (valor mensal do seguro) que você paga.

Dessa forma, é como se fosse um título de capitalização com investimentos mensais. Essa sua natureza de aplicação permite que parte do valor seja resgatado posteriormente, após um determinado período de carência, possibilitando o uso do seguro em vida pelo contratante.

O seguro de vida resgatável é adquirido como qualquer outro em empresas credenciadas. Especializada nesse segmento, a Seguralta, oferece esse serviço há mais de 50 anos em todo o território nacional. A rede conta com uma gran-

Da esquerda para a direita: Cleber Justo, Giovany V. Perusselo, Rodrigo S. Fernandes, Brunno C. Toniolo e André A. Souza

de quantidade de clientes eles satisfeitos com os produtos adquiridos e a procura por esse tipo de indenização cresceu 20% desde o início da pandemia.

Um dos nossos clientes é o Marcel Francisconi Kolonovitz, com idade de 30 anos, casado e pai de uma filha recém nascida.

Em meio à incerteza sobre o futuro, decidiu que era momento de pensar em si e nos familiares. “O fato de não podermos sair, de termos que evitar confraternizações, reuniões presenciais, ou seja, não podermos ter contato com outras pessoas é novidade, não sei o que pode acontecer hoje ou amanhã com a minha vida, entretanto minha esposa e filha precisam de amparo. Percebi que o

momento para a contratação do seguro não poderia ser adiado, além do mais uma reserva financeira a mais nunca é demais”.

O seguro de vida está disponível, onde os clientes podem realizar a contratação deste e outros itens.

Cobrindo casos de Pandemias, como a Covid19, o produto está disponível a partir de parcelas mensais de R$30,00 reais, variando de acordo com o perfil e idade do contratante.

O seguro de vida cobre, por definição, três riscos sociais: o de morte, o de invalidez seja temporária, permanente, parcial ou mesmo total, e o de sobrevivência. Este último está ligado à necessidade de recursos que cubram a perda da capacidade de trabalho

Tem sempre um

29 anos

EXAMES PARA COVID-19

Sorologia: coleta até às 17h, resultados no mesmo dia PCR: resultado em até 72 horas

fruto do envelhecimento. Todos estão sujeitos a estes riscos, em maior ou menor grau dependendo da ocupação, da idade e da existência ou da preocupação com dependentes. Porém há diversas coberturas além da indenização por morte, como o Doenças Graves que garante recursos em caso de problemas de saúde como câncer, AVC e infarto, o de Incapacidade Temporária ou Permanente, o de Internação Hospitalar (DIH) entre outros. No caso específico da indenização por morte, há produtos que permitem a escolha de como a família irá receber o recurso: capital único ou como renda mensal.

“Por isto a necessidade de que os corretores atuem como consultores, encontrem a melhor alternativa para aquele cliente e deem todo o suporte para que ele faça uma contratação segura”, explica Rodrigo Strafit Fernandes. “O seguro de vida é a melhor forma de proteger a família e a própria pessoa porque imprevistos ocorrem, comprometendo a capacidade de trabalho

e a renda”, acrescenta.

Meu nome é Rodrigo Strafit Fernandes , sou formado em Administração de Empresas e MBA em Engenharia da Qualidade ambas pela Universidade Positivo.

A 2 anos venho estudando e compreendendo o mercado de seguro pois fui refém de alguns erros quais não tinha a compreensão com meus antigos corretores, isso me motivou ainda mais para abrir a minha corretora e ser um grande exemplo profissional.

Atualmente sou um franqueado da Seguralta Corretora de Seguros que me ajudou e agilizou o processo de abertura da minha unidade. O objetivo é ser uma franquia modelo do grupo e compreender e ajudar nossos clientes a terem o seguro ideal .

perto de você!

Curitiba - Região Metropolitana - Litoral do Paraná Ponta Grossa – Palmeira - Rio Branco do Sul (41) 3023-1749

www.lanac.com.br

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SETEMBRO/2020

ÁGUA OZONIZADA –Como adquirir e quando utilizar?

A importância da água no corpo humano para a nossa saúde

Como 70% do nosso corpo é composto por água, manter-se hidratado é essencial para o funcionamento correto das funções de todo o nosso organismo. Segundo o Guia Alimentar Para a População Brasileira, desenvolvido pelo Ministério da Saúde, a quantidade ideal de água a ser consumida varia conforme a idade e o peso da pessoa, mas, em média, o valor se mantém em aproximadamente 2 litros diários para adultos.

Para extrair todos os benefícios da hidratação, é essencial garantir que você esteja consumindo água da forma mais saudável possível. O ideal é ingerir uma água de qualidade, que seja bacteriologicamente boa e bioquimicamente adequada.

A água alcalina por exemplo é antioxidante, ou seja: bebendo o líquido puro, aromatizado com frutas, em chás, sucos naturais ou até mesmo por meio de frutas. Entre os benefícios para o corpo, está comprovado que a água: Regula a temperatura corporal Auxilia na desintoxicação do corpo Ajuda na absorção de nutrientes de outros alimentos Deixa a pele mais bonita e hidratada

Auxilia no metabolismo celular, contribuindo para o emagrecimento Previne o aparecimento de pedras nos rins Melhora a circulação sanguínea Facilita a digestão de refeições A água é essencial para a saúde, porém deve ser de qualidade para suprir as necessidades diárias. O tratamento feito na agua pode incluir aditivos como : oxigênio, cloro, alguns produtos químicos específicos e ainda o ozônio. Este último, com sua ação oxidante, é mais rápido na desinfecção da água e ainda proporciona diversos benefícios.

A habilidade do ozônio para desinfecção de água foi descoberta em 1886 e em 1891 começaram os testes pilotos para utilizar a substância para purificar água. A primeira vez que o ozônio foi usado para tratamento de água, em larga escala, foi em Oudshoorm, na Holanda.

Para tratar a água com ozônio é preciso instalar um equipamento que irá captar o ar do ambiente e transportá-lo até a caixa d’água ou reservatório e uma reação química irá transformar o oxigênio em ozônio ou ainda já existe no mercado

filtros com agua alcalina que já vem adaptado o sistema de ozônio no equipamento.

“Quando acionado o botão, o purificador libera a tecnologia do super Ozônio. O gás ozônio O³ é considerado o bactericida mais poderoso do mundo.

O ozonizador de água, reduz drasticamente uma série de elementos causadores de doenças, como: impurezas, bactérias, vírus e fungos. É ideal para a purificação dos alimentos, por ser altamente eficiente e simples.

Recomenda-se usar o ozonizador na água com os alimentos em uma bacia. Desta maneira, as impurezas serão completamente eliminadas “. Segundo Marcos Buffalo da Naturagua representante da marca Top Life Filtros em Curitiba.

Quais os benefícios da água ozonizada?

Por ser composto por 3 moléculas, o ozônio tem uma capacidade de eliminar impurezas sem causar danos à saúde humana. Veja alguns dos benefícios de consumir água ozonizada: Eliminação de vírus e bactérias mais de 3 mil vezes mais rápido que o cloro; Ótimo para ser utilizado na limpeza e purificação de alimentos, eliminando os agrotóxicos

e bactérias de frutas, legumes e verduras, uma vez que é mais rápido e menos nocivo que o cloro; Tem propriedades antivirais e é efetiva no combate a vírus em baixa concentração; Auxilia no metabolismo, respiração, circulação, digestão, entre outras funções básicas do organismo; COMO UTILIZAR A ÁGUA OZONIZADA NO DIA A DIA? Para lavar frutas, verduras e legumes; Fazer pedras de gelo de água ozonizada para colocar em sucos de frutas cítricas e bebidas alcoólicas; Deixar carnes frescas e salgadas de molho para destruir toxinas, além de camarão e lagosta; Lavar peixes e aves diariamente; Beber um copo para tirar odores de bebidas e fumo e diminuir a acidez no organismo, aliviando sintomas da azia; Lavar as mãos após o uso de cebola, alho e água sanitária; Fazer bochechos bucais diários para evitar mau hálito; Deixar os pés de molho por 15 minutos para eliminar odores; Beber um pouco ao deitar e ao levantar.

Nosso corpo não é capaz de armazenar água, portanto, depois do consumo, ela é distribuída por todo o nosso organismo.

Um copo d’água leva em torno de 30 a 60 minutos para percorrer todo o seu caminho, deixando um pouco de sua fórmula no sangue, que irá disseminar seus benefícios para todos os órgãos e músculos.

Lembre-se de ficar bem hidratado durante o dia, principalmente se você realiza muitas atividades que mantêm o corpo em movimento e com perda constante de líquidos. Caso contrário, tenha sempre à mão um copo ou uma garrafa de água e beba sempre que sentir sede.

Seu corpo agradece e os benefícios serão notados, desde a sua pele até o seu desempenho nos esportes.

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É possível corrigir a micropigmentação

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Novas práticas e reinvenção na retomada do setor de beleza

Por Valeria Berardi Em tempo de pandemia, nunca foi tão importante ter as SOBRANCELHAS e OLHOS bem cuidados para expressar nossos sentimentos.

O formato inadequado ou a cor alterada da pigmentação antiga deixa nossa expressão pesada como se estivéssemos tristes, bravos ou até mesmo alguns anos mais velhos.

Quando a micropigmentação é mal feita pode causar danos irreparáveis na autoestima.Usar moldes prontos e fazer o mesmo desenho para todas as clientes é um erro gravíssimo. Pular etapas como informações sobre o procedimento, não prestar a devida atenção a colorimetria ou utilizar pigmentos de baixa qualidade podem resultar em sobrancelhas vermelhas, azuladas, cinzas ou com pouca durabilidade.

Cada pigmentação pode apresentar um tipo erro ou até um conjunto deles. O ideal é uma avaliação individual com um profissional qualificado que poderá indicar a melhor forma de corrigi-la.

Miriam Berardi, dermopigmentadora a mais de 20 anos, comenta que em média de 10 (dez) clientes atendidas 8 (oito) buscam correção da pigmentação indesejada feita por outro profissional. “É possível corrigir a COR, FORMATO ou até mesmo DESPIGMENTAR”.

Segundo a especialista Miriam, para uma correção bem sucedida deve levar em consideração a profundidade em que o pigmento foi infiltrado, o formato do desenho, as características da pele e a etnia do individuo: “Se o erro é no design a melhor opção é ajustar o desenho antigo no novo. Caso alguma parte esteja muito fora do ideal pode ser feita a despigmentação nessa parte. Quanto a cor, não havendo saturação (excesso) de pigmento a neutralização é a forma mais indicada. Se for um caso de estar acinzentada, mas com o formato correto, pode necessitar apenas de um retoque para reavivar a cor. Quando a pigmentação é muito escura é possível suavizá-la . Em alguns casos é possível finalizar com o desenho de fios dando leveza ao olhar”.

Uma micropigmentação bem feita pode melhorar a harmonia facial e rejuvenescer o rosto da pessoa em até dez anos.

Agende sua avaliação (41) 9 9988.0868

Unhas em gel: Depois de quatro meses sem abrir suas portas, novas práticas e reinvenção na retomada do setor de beleza são questões fundamentais para uma reabertura segura. Para esse retorno às atividades, empresários, profissionais parceiros, colaboradores, fornecedores e clientes precisam estar atentos às recomendações das autoridades de saúde para prevenir o contágio e a difusão da doença.

Pensando nas particularidades dos negócios da beleza, um dos mais diretamente atingidos pelas medidas de prevenção ao novo Coronavírus, o Sebrae formulou Orientações para Reabertura, que têm como referência recomendações de instituições nacionais e internacionais de saúde.

O documento faz parte de uma série de 39 cartilhas de orientação de retomada para diversos segmentos econômicos que o Sebrae construiu e que contemplam as atividades mais impactadas pela crise do COVID-19.

São segmentos que, juntos, representam 73% dos pequenos negócios do País.

Os conteúdos disponibilizados apresentam referências de procedimentos em 28 requisitos, contemplando orientações gerais, critérios de saúde, segurança, higiene, relação com fornecedores, colaboradores e clientes.

Além do protocolo, o Sebrae também publicou em seu portal na internet, um texto com uma série de instruções.

Entre as recomendações estão: Diferentes regiões, diferentes ações: (normas seguidas através da normas das normas municipais e estaduais mas sobretudo através das normas da Organização Mundial de Saúde, Agência Nacional de Vigilância Sanitária e Ministério da Saúde).

Ajustes necessários, cuidados, higienização e sanitização dos espaços e das dependências dos estabelecimentos; Orientações para os profissionais parceiros, funcionários e clientes para manterem segurança nesse momento de fragilidade com a pandemia covid 19.

• Informações detalhadas você encontra no site e link :https://respostas. sebrae.com.br/pergunta/ coronavirus-quais-asorientacoes-para-areabertura-dos-servicosde-beleza/

solução rápida e duradoura

Por Fabiosa Com a jornada dupla – trabalho e cuidar da casa – e mais as correrias do dia a dia, nem sempre sobra tempo para se dedicar .

Cada vez mais, as mulheres buscam formas rápidas e duradouras para manter a beleza em dia. E uma das coisas que mais toma tempo e dura menos – muitas vezes nem uma semana – é a manicure.

Quantas vezes não fazemos as unhas e elas não duram nada? Para as mais atrapalhadas as unhas feitas, muitas vezes, não duram nem o tempo de chegar em casa.

Normalmente as unhas costumam durar, em média, uma semana. Há quem se arrisque em dar aquele retoque e fazer com que a manicure dure um pouco mais.

Você sabia que existe uma forma das unhas feitas por uma profissional durarem até 25 dias?

Sim , são as unhas em gel, um bom investimento para quem quer economizar no tempo gasto .A técnica é um novidade que utiliza um gel para modelar a unha, tornando-as mais lisas e naturais, condições perfeitas para a aplicação do esmalte.

Além de proteger, a técnica permite um alongamento ideal para quem rói as unhas, por exemplo.

Outra vantagem é que o esmalte dura mais, mas se você optar por não esmaltar, as unhas também terão um acabamento bonito e brilhante graças ao gel.

Porem o uso contínuo da técnica em gel pode piorar o quadro de quem já sofre com unhas quebradiças e a retirada pode ser um pouco mais complicada, muitas vezes é necessário lixar completamente as unhas e isso pode enfraquecê-las ainda mais.

Lembre se de sempre procurar uma profissional e um estabelecimento de confiança para experimentar a técnica.

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SETEMBRO/2020

O custo da pandemia sobre a saúde mental de crianças e adolescentes Como lidar com o tédio e estresse infantil durante o isolamento social Crianças e adolescentes embora sejam igualmente infectados, apresentam manifestações clínicas mais brandas do que adultos e idosos. Entretanto, o impacto da pandemia sobre a sua saúde mental deverá ser da mesma magnitude, talvez maior. A expectativa é que as consequências do isolamento social, da ameaça contra a vida e das perdas econômicas sobre a saúde mental da população – inclusive de crianças e adolescentes – representem uma “segunda onda” da pandemia, com enormes custos sociais. Segundo Guilherme V. Polanczyk, professor associado do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo Mas por que devemos nos preocupar com a saúde mental de crianças e adolescentes hoje, em meio ao perigo real do vírus e a tantos prejuízos sobre a economia global ainda não definidos? Os transtornos que surgem na infância e adolescência são altamente relevantes para a sociedade porque afetam indivíduos normalmente saudáveis em plena fase produtiva e de desenvolvimento, com prejuízos cumulativos até a idade adulta. Levam muitas vezes à incapacidade e mesmo à morte, figurando dessa forma entre as principais causas de carga de doença na população. O surgimento de transtornos mentais, que ocorre mais frequentemente naquelas crianças mais vulneráveis, propaga e perpetua as desigualdades sociais já existentes.

Ao antecipar as consequências da pandemia sobre a saúde mental de crianças, e entendendo como os transtornos men-

tais se instalam, podemos preveni-los.

O estresse emocional é um dos mais importantes fatores de risco preveníveis para os transtornos mentais. Os transtornos que surgem a partir do estresse podem ocorrer já na infância ou mesmo anos após a ocorrência da situação estressora. A atual pandemia e todo o contexto que a acompanha chegam aos cérebros das crianças por meio de informações, por meio de emoções de seus pais e outros adultos significativos, pelas mudanças da rotina e do ambiente ao longo do tempo. O cérebro de cada criança é diferente e reconhecerá os dados recebidos de formas particulares. Surgirão pensamentos e emoções como sinais de estresse, que serão transmitidos de forma direta (expressando medo, insegurança) ou indireta (irritação, insônia). Os pais, que são protagonistas no desenvolvimento dos seus filhos, poderão reconhecer os sinais de estresse, processá-los e retransmitir às crianças respostas que geram acolhimento, segurança e aprendizado, estabelecendo um ciclo positivo. Entretanto, os pais podem não reconhecer os sinais de estresse de seus filhos, ou podem reconhecer mas não responder, ou ainda podem transmitir respostas que geram mais medo, insegurança e desamparo, estabelecendo um ciclo negativo.

Mudanças de Comportamento É importante estar atento a mudanças de comportamento. Alterações na maneira de agir, por exemplo, é um aspecto que deve ser levado em consideração.

Uma criança que sem-

pre foi agitada apresentar um comportamento muito quieto não é normal.

Da mesma forma, não é comum uma criança mais quieta ficar agitada ou impaciente demais.

A falta de interesse por coisas que seu filho gosta também deve ser observada.

Sinais físicos : É importante levar em conta ainda mudanças relativas aos aspectos físicos. Isso inclui, por exemplo, presença de dor de cabeça, problemas gastrointestinais, tensão muscular, ranger de dentes, mãos suadas, entre outros.

Um dos sinais é também em relação à mudança na alimentação. Veja se seu filho tem comido muito mais ou têm tido falta de apetite.

A alteração no sono pode ser outro sinal. Se a criança tem tido insônia ou dormido demais, pode ser um indício de que algo não está bem.

A apatia e o desânimo também são sintomas que precisam ser verificados.

O que fazer: Além do confinamento em casa, o bombardeio de notícias sobre o coronavírus também pode gerar estresse infantil ou até mesmo pânico e medo.

Por isso, você deve tomar cuidado com a forma e a quantidade de informações que passa sobre o assunto.

Trate o tema com se-

riedade, mas sem exageros. Afinal, a saúde mental e emocional dos pais impacta a vida dos filhos.

Além disso, mantenha o diálogo com seus filhos.

Converse com eles para saber o que estão sentido.

Aproveite essas conversas para informar que você e toda a família têm tomado atitudes de prevenção contra a Covid-19. Assim, tranquilize e mostre a eles que o lar de vocês é um lugar seguro.

Caso perceba que é necessário, busque ajuda médica ou psicológica para a criança. Casos mais sérios de ansiedade, estresse, pânico devem ser tratados por um profissional. Sintomas como insônia, diarreia, falta de apetite, entre outros, também devem ser relatados aos especialistas da saúde.

5 DICAS PARA MELHORAR A ROTINA DAS CRIANÇAS Para aliviar o tédio e estresse infantil das crianças nesse período de confinamento, listamos 5 dicas para executar em casa. Assim, a rotina do seu filho ficará mais leve e mais agradável para ele.

Confira!

1. TENHAM MOMENTOS EM FAMÍLIA Por estar em home office, talvez, você tem tido dificuldade de estabelecer horários padronizados para o trabalho. Com isso, pode ter acabado ocupando horários que antes

eram dedicados à família.

Se esse é o seu caso, a primeira dica é organizar sua rotina.

Estabeleça quais serão os seus horários de trabalho e aproveite os intervalos para dar atenção ao seu filho. Além disso, é importante separar outros momentos para fazer alguma atividade juntos. Os momentos de qualidade em família são essenciais para o bom desenvolvimento emocional dos filhos.

2. ORGANIZE A ROTINA DO SEU FILHO Organizar a rotina da criança é tão importante quanto organizar sua própria rotina. E, com o isolamento social, pode ser que seja preciso redefinir o ritmo da vida dos filhos.

Por isso, coloque em ordem os horários em que eles precisarão acordar, dormir, comer, brincar, estudar… Ao perceberem que têm várias atividades a fazer, eles verão que podem relaxar e deixar as inquietações de lado. Tome cuidado, porém, para não encher demais a agenda das crianças.

Assim, com uma rotina estabelecida, os pequenos sentirão que a vida continua (quase) normalmente.

3. SEPARE MOMENTOS PARA BRINCADEIRAS E LAZER O brincar é essencial para a criança. Além de proporcionar o desenvolvimento social, motor, da linguagem, do cognitivo, entre outros, a brincadeira é um momento de diversão.

Sendo assim, trata-se de um momento em que a criança poderá relaxar e se distrair dos efeitos do coronavírus, como o confinamento. A ideia é, assim, aliviar o tédio e o

estresse infantil de uma forma bem leve.

Por isso, inclua no dia a dia do seu filho períodos para o brincar e o lazer.

Aproveite também e una-se a ele nessa hora. Com certeza, será uma bela oportunidade de ter um momento em família prazeroso.

4. ESTABELEÇA HORÁRIOS PARA OS ESTUDOS Tenha cuidado para que seu filho não perca as atividades que a escola tem enviado de forma on-line.

Além de ser superimportante manter os estudos em ordem para o retorno às aulas presenciais, aprender fará bem para a criança. Isso porque estudar irá ajudá-los a ter a percepção de que, apesar do isolamento, as responsabilidades precisam continuar sendo cumpridas.

Dessa forma, os estudos aumentarão também o tempo produtivo, diminuindo a ociosidade e, consequentemente, o tédio e o estresse infantil.

Outro benefício é que o estudo ajuda a exercitar o cérebro, o que é importante para a saúde mental.

5. EVITE CUIDADOS EXCESSIVOS Exagerar nos cuidados da criança pode ser prejudicial tanto quanto negligenciá-los. E esse é um risco que muitos pais correm ao identificar que o filho apresenta algum quadro danoso à saúde.

Por isso, a última dica é que seja evitada a superproteção. Busque dar espaço para seu filho enfrentar as novas situações trazidas pela pandemia .

Veja quais medidas pode tomar junto com ele, mas também deixe-o se posicionar sozinho no que for possível.

SETEMBRO/2020

Folha do Batel

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Escolas e pais discutem a volta às aulas em meio à pandemia no mundo todo

Errata

O texto publicado na edição 225 Dificuldades e Desafios do ensino a distância para crianças durante a pandemia - Criar uma rotina de estudos em casa é essencial, por Agência Educa Mais Brasil, data 15/05/20, informamos que o depoimento da Eliza Diniz, psicopedagoga não corresponde ao texto original, alterado pela redação do Jornal Folha do Batel sem consentimento da psicopedagoga .

Segue abaixo o texto original original da Psicopedagoga Eliza Diniz Seu filho não está conseguindo acompanhar as aulas e as lições online?

Os pais se queixam que não possuem tempo, paciência e principalmente didática para acompanhar as aulas e as lições dos filhos.

Parece que o estresse tomou conta da família inteira. O confinamento, os pais trabalhando em home office, carência de atividades físicas e relacionamentos afetivos fora do lar, tais como interação entre familiares e amigos, trazem estresses que dificultam as tarefas que exigem concentração. Para que a criança se concentre e esteja receptiva às aprendizagens formais, é necessário disciplina e um ambiente tranquilo. Sugere-se que pais preparem os filhos para assistirem às aulas online. Retirem do ambiente tudo o que poderia distraí-los. Que este local não esteja excessivamente quente ou excessivamente frio e não tenha ruídos significativos tanto da rua quanto do ambiente doméstico.

A criança deve estar alimentada, calma e motivada para realizar as atividades. Poderia combinar com a criança, um horário fixo para fazer as lições de casa. Na repetição de comportamentos, criam-se os hábitos e a criança passa a trabalhar por iniciativa própria. Chame atenção quando demonstra comportamento inadequado, mas dê mais ênfase aos acertos, elogie e demonstre que ficou feliz com as conquistas do filho.

Psicopedagoga/Pedagoga Eliza Diniz Telefone: 3242-8530 – Celular 9 9988-8447 Dificuldades de aprendizagem.

Reforço escolar personalizado.

Alfabetização e aulas da língua portuguesa para estrangeiros.

Os educadores enumeram as perdas: prejuízos à aprendizagem, à convivência social e até o risco de danos graves à saúde mental e à nutrição dos alunos.

Mas incertezas quanto ao enfrentamento da pandemia, à dificuldade de crianças cumprirem regras sanitárias e o número de infectados no País fazem pais e professores se sentirem inseguros para voltarem às escolas.

Os últimos dados do Ministério da Saúde mostram que 585 crianças e adolescentes menores de 19 anos morreram por covid-19 desde o início da pandemia no Brasil. O País passou de 90 mil mortos.

Cerca de 5 mil foram hospitalizadas. Estudos de casos na China, Austrália, Finlândia, Irlanda e Espanha indicam que as crianças não transmitem coronavírus tanto quanto os adultos.

Eles fazem referências diretas às escolas, com títulos como “a criança não é culpada” ou conclusões de que as instituições de ensino têm baixo risco de contaminação, o que fez a Sociedade Americana de Pediatria pedir o retorno às aulas nos EUA. Um estudo, feito na Suécia, que nunca fechou escolas de educação infantil, indica que não houve maior infecção entre professores. Na Irlanda, seis crianças e adultos contaminados com covid foram monitorados por 14 dias.

Eles tiveram contatos em escolas com mil outras crianças e cem adultos.

Ninguém foi infectado.

Outra pesquisa publicada na revista científica Nature analisou crianças, jovens e adultos em cidades de culturas diferentes, como Milão e Bulawayo, no Zimbábue. Os resultados mostram que pessoas com menos de 20 anos são duas vezes mais resistentes ao

vírus do que as com mais de 20.

A dificuldade ainda é saber o por quê. Para o presidente do Departamento de Infectologia da Sociedade Brasileira de Pediatria, Marco Aurélio Safadi, a melhor das hipóteses se refere ao fato de as crianças terem um receptor do vírus com menos expressão. “Para o vírus entrar no organismo, ele precisa ter como se fosse a chave da nossa fechadura”, explica.

Pouco mais de dez países já abriram suas escolas, entre eles França, Alemanha e Austrália, mas 1 bilhão de alunos no mundo (60% do total) ainda estão sem aulas, segundo a Unesco. A Europa voltou a ter aumento de casos, mas não se sabe se há relação com o retorno, já que escolas fecharam novamente para férias e restaurantes e praias estão abertos. Em Israel, escolas reabriram em

maio e tiveram de adiantar férias porque o número de infectados cresceu.

O tema também é polêmico nos EUA, onde Estados como Nova York e Flórida retomarão aulas presenciais, mas cidades como Los Angeles e San Diego continuarão com ensino remoto. “Estamos diante de uma situação de uma extrema complexidade”, diz a representante da Unesco no Brasil, Marlova Noleto. “Quanto maior o tempo que os alunos passarem fora da escola, maior o risco de eles não voltarem. Mas claro que precisamos salvar vidas.”

A evasão já é um grave problema no País; 23% dos adolescentes de 16 anos não estão na escola. E só 4 em 10 alunos de 19 anos concluem o ensino médio.

A expectativa dos educadores é que os números piorem com a pandemia, pela crise econômica e de-

sestímulo, aumentando as desigualdades.

Mas as consequências de estar fora da escola afetam crianças e adolescentes de todas as classes.

Estudos - como um feito na Itália - têm mostrado aumento de peso, sedentarismo e hábitos pouco saudáveis entre os estudantes em casa. “A saúde no desenvolvimento desses jovens é um dos maiores prejuízos dessa pandemia.

Por isso, quando pudermos voltar com segurança, é preciso abrir as escolas”, diz o secretário de Educação paulista, Rossieli Soares.

Redes de ensino públicas e privadas se esforçam para oferecer educação remota, com melhor ou pior qualidade. Mas uma das mais fortes conclusões de uma pesquisa feita pelo Todos pela Educação sobre momentos que sucedem crises é que “mesmo com ações de ensino remoto bem estruturadas, a suspensão temporária das aulas presenciais cria lacunas significativas no aprendizado”. E há ainda 18% dos municípios do País que não fizeram nenhuma atividade nesse período com seus alunos.

Fonte: Revista Época

Retomada de atividades extracurriculares, mas sem data para aulas ‘normais’ no Paraná Embora, o governo do Paraná tenha falado no retorno das aulas em setembro e o protocolo de volta às aulas estar pronto e aprovado pelas secretarias de Estado de Educação e Saúde, ainda não há previsão de retorno. Em entrevistas recentes, o secretário de Saúde, Beto Pretto, comentou que apesar dos sinais de estabilização da pandemia de coronavírus no Estado, o número de casos estacionou em um

patamar muito alto, o que ainda não daria segurança para liberação da volta às aulas. O secretário tem garantido que o retorno presencial das aulas só acontecerá quando a curva da contaminação da Covid-19 diminuir.

Em Curitiba, aulas presenciais na rede municipal ficam suspensas até 31 de outubro Devido à pandemia do novo coronavírus, as aulas presenciais nas unidades da rede municipal de en-

sino de Curitiba seguirão suspensas até o dia 31 de outubro. A determinação está no decreto número 1.259, publicado nesta quinta-feira (24/9), no Diário Oficial do Município.

Aulas on-line Durante este período de isolamento, desde 13 de abril, crianças e estudantes têm acesso aos conteúdos do currículo por meio das videoaulas disponíveis na TV aberta (canais 4.2 e 9.2 em Curitiba) e no YouTube.

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Folha do Batel

SETEMBRO/2020

Bonin Bakery - Padaria Boutique - Pães artesanais

O segredo da panificação artesanal não é só o fermento natural e o tempo que o pão leva para descansar, mas também toda técnica durante o processo. Numa padaria tradicional, os pães levam em média duas horas fermentando, na artesanal, passam no mínimo 24 horas dormindo em temperatura controlada, antes de ir pro forno Foi em 2011 que a chef Mauren Bonin conheceu o universo dos pães de fermentação natural ao se formar em panificação e pâtisserie pelo Centro Europeu aqui mesmo em Curitiba Depois se especializou em pâtisserie e boulagerie na prestigiada Le Cordon Bleu.

(Paris, França), além de formação de padeira pela France Panificação.

Após abrir seu atelier em 2013, com o serviço de encomendas, a chef Mauren Bonin percebeu a necessidade de crescer.

Por isso, planejou a abertura do seu espaço aberto ao público para continuar atendendo os pedidos e ter um ambiente onde seus clientes possam ter a mesma experiência que ela tinha quando visitava cafés e padarias em Paris, além de ampliar sua estrutura de produção. O desafio naquele momento era a escolha do melhor lugar, a arquitetura que remete aos tradicionais cafés da cidade luz, a logística para importar a farinha francesa, ter uma padaria que não vende “pão francês” e muito mais.

“Levou um bom tempo, até chegarmos ao resultado perfeito: uma padaria boutique! Trabalhamos somente com pães de fermentação natural, cafés filtrados em vários métodos e doces especiais. A ideia e o conceito da nossa padaria artesanal é fornecer variedades de pães, não somente aqueles de casca mais dura, que geralmente são feitos, mas também de fornecer uma variedade de pães e sabores, sem uso de farinhas que levam aditivos químicos ou melhoradores, mais sim mais saudáveis “ comenta a chef Mauren Bonin

A chef patissier e boulanger Mauren Bonin, aprendeu e aperfeiçoou seus conhecimentos com os melhores. Para um bom resultado é preciso usar farinhas especiais, ricas em proteínas, especiais para fermentação natural. “Hoje, em lojas especializadas, já se encontra farinhas nacionais com as propriedades que a gente precisa para um bom pão de fermentação natural, mas aqui na nossa produção decidimos usar a farinha francesa para termos um resultado mais tradicional possível, além das suas propriedades nutricionais e variedade.

Usamos por exemplo, 4 tipos diferentes de farinhas, 2 brancas e 2 integrais, cada uma delas tem funções e resultados diferentes. “ completa a chef Mauren O sucesso da Bonin Bakery, está no o verdadeiro croissant que é cheio de camadas , bem aerado que não pode faltar em uma boutique de pães, além dele o Pão da

Casa que é oferecido todos os dias, feito com grão 100% integral feito com farinha moída em moinho de pedra, como antigamente, um pão mais rústico e rico em sabor, ideal para comer com sopa ou preparar brusqueta. Outro servido diariamente é o multigrãos, rico em fibras e proteínas, leva 8 variedades de grãos em sua composição, muito gostoso para comer com geléia. Além da tradicional Baguette francesa, crocante e aerada.

Variedades de pães e receitas assinadas pela chef Mauren Bonin que surpreendem a todos pelo paladar . “ Cada semana temos um pão surpresa para variar o paladar dos nossos clientes , como o pão de azeitona , pão de figo com gorgonzola , pão de abobora , pão judaico com alecrim e alho , pão de gergelim preto , estamos sempre trazendo novidades” enfatiza Mauren Bonin O espaço oferece : variedade de pães artesanais para todos os gostos, confeitaria clássica e autoral, um espaço para saborear cafés e chás de fornecedores locais, empório de produção própria com geleias, granolas, molho pesto , suco de uva, doce de leite artesanal, entre outros itens de dar água na boca. Todos feitos artesanalmente e sem conservantes .

Bonin Bakery

Alameda Prudente de Moraes, 995 – Centro Segunda a Sexta: 12h às 19h Telefone: (41) 3149-5040 / (41) 99192-9874

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SETEMBRO/2020 HISTÓRIA DO PÃO

16 de outubro é comemorado o Dia Mundial do Pão A data foi instituída em 2000, em Nova York, pela União dos Padeiros e Confeiteiros Apesar da grande variedade disponível atualmente, a essência de sua receita permanece a mesa: uma combinação de farinha, água, sal e fermento que, ao longo do tempo, foi enriquecida com grãos, temperos, embutidos, carnes, queijos, legumes, verduras, cremes, chocolate e frutas.

Segundo historiadores, o pão como conhecemos hoje, fermentado e macio, foi produzido pela primeira vez há cerca de 6 mil anos e teria surgido juntamente com o cultivo do trigo, na região da Mesopotâmia, onde atualmente está situado o Iraque.

As vantagens da fermentação e o consumo do pão mais semelhante ao que comemos hoje, eram utilizadas pelos egípcios há 4.000 anos a.C. No Egito, o pão pagava salários, camponeses ganhavam três pães e dois cântaros de cerveja por dia de trabalho.

Pesquisas mostram que o Egito antigo foi o berço do pão moderno. Escavando ruínas egípcias os arqueologistas encontraram pedras primitivas usadas para moer grãos e câmaras para cozimento.

As primeiras padarias surgiram em Jerusalém, após o contato com os egípcios, com quem os hebreus aprenderam melhores técnicas de fabricação e obtiveram a receita. Pouco tempo depois, já existia na cidade uma famosa rua de

padeiros.

Hoje o valor do pão está em ser um alimento barato, nutritivo e muito saudável. O alimento está presente na mesa de todas as classes sociais, e são muitos os tipos de pães, desde os mais baratos e populares até os mais sofisticados.

Por volta de 50 A.C., o conhecimento do pão espalhou entre os Gregos, Romanos e Saxões. Os romanos foram os primeiros a terem um moinho rotativo e no tempo de Cristo, mais de 250 padarias comerciais na Roma produziam meio milhão de pães diariamente.

Durante séculos, fazer pães era uma arte, mas em 1676 a invenção do microscópio levou a identificação de microrganismos microscópicos, incluindo o fermento.

O ano de 1800 foi conhecido como os “Anos Dourados” para os panificadores. Aperfeiçoamento nos processos de moer e novos variedades de trigo e leveduras foram desenvolvidos. Padarias comerciais caseiras refinaram seus pães, mas a massa continuava não tendo um crescimento consistente. Como sempre o resultado era um pão grosseiro e denso.

Somente em 1859, Louis Pateur, o pai da microbiologia moderna, descobriu como o fermento funcionava. Alimentando-se de farinha de amido, o fermento produzia dióxido de carbono. Este gás expande o gluten na farinha e faz a massa de pão crescer.

No século XVII, a França se tornou o centro de fabricação de pães de luxo, com a introdução dos modernos processos de panificação.

Para explicar como o pão virou especialidade francesa é preciso voltar aos tempos de São Luís, o rei Francês. Em 1305, ele resolveu organizar a produção de pão. Criou a primeira boulangerie (padaria) e abriu a primeira vaga para padeiro (boulanger). Afinal, a importância social e econômica da massa já era evidente por toda Europa.

No Brasil, os pioneiros na atividade de panificação foram os imigrantes italianos e as primeiras indústrias do segmento surgiram em Minas Gerais, passando rapidamente para os grandes centros.

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SIPCEP – DIA MUNDIAL DO PÃO

Em comemoração ao Dia Mundial do Pão, celebrado no dia 16 de outubro, o Sindicato da Indústria de Panificação e Confeitaria do Estado do Paraná (SIPCEP) em parceria com o Moinho Anaconda, Moinho Bunge, Moinho Arapongas, Coamo e Fermento Presidente do SIPCEP, Itaiquara, estará pro- Vilson Felipe Borgmann movendo a redução de impostos em 22,5% sobre o pão francês.

Devido aos bons resultados das edições passadas, este ano completa a quarta edição da redução dos impostos em homenagem à esse dia, e tem como objetivo beneficiar o consumidor e incentivá-lo a comprar o pão francês, e também outros produtos dos estabelecimentos envolvidos na ação. “É uma data bastante importante para celebrar, já que o pão é um dos alimentos mais consumidos pelos brasileiros, mais barato e faz parte das cestas básicas. Promover uma campanha que envolve fornecedor, empresários e consumidores em que a proposta é um desconto significativo no valor do imposto, não deixa de ser um estímulo aos envolvidos que tem como consequência uma boa movimentação financeira onde todos saem ganhando, mais precisamente o cliente. Sem contar que muitos donos de panificadoras ganham a fidelização de alguns consumidores”, comenta o presidente do SIPCEP, Vilson Felipe Borgmann.

Este ano serão 37 panificadoras envolvidas nesta ação, quatro delas não são associadas ao SIPCEP e se prontificaram em atuar no evento, por conta de fortalecer a união entre os empresários do segmento.

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Conheça em Curitiba 7 panificadoras que fabricam e apostam nos Pães artesanais Deliciar-se com um pão saído do forno é incrível, não é? E se ele for um pão artesanal, feito na hora e com uma técnica toda especial e profissional? Para a felicidade dos apreciadores de plantão, é bem fácil encontrar, em Curitiba algumas panificadoras artesanais que preparam seus próprios pães com ainda mais carinho do que o normal. Além de serem mais saudáveis que os pães de mercado graças à fermentação natural, são versáteis na combinação de ingredientes, podendo levar centeio , chocolate, sementes , cereais dos mais variados.

1) Panificadora Requinte: Há 36 anos no mercado, através do atendimento pão boutique já conquistou a clientela e a vizinhança do bairro Champagnat e Cabral atendendo nas 2 lojas com uma linha de fabricação bem variada entre pães, inclusive os artesanais, doces, salgados, tortas, são mais de 300 produtos, todos de fabricação própria, para tornar o seu dia um momento especial.

2) Provence atende no Batel Da região francesa de Provence vem a inspiração para as receitas e para a decoração do local.

A qualidade dos produtos já rendeu à casa diversos Prêmios das Revistas Gula e Veja como melhor padaria da cidade e isso já endossa a escolha da Provence para aquele chá da tarde com a família, café de negócios ou para aque-

le lanche cheio de quitutes gostosos. Na padaria, os pães são produzidos de forma artesanal, com ingredientes selecionados e naturais.

3) Bonin Bakery com variedades de pães artesanais e receitas assinadas pela chef Mauren Bonin, atende diariamente e a cada semana um pão surpresa para variar o paladar dos clientes , como o pão de azeitona , pão de figo com gorgonzola , pão de abobora , pão judaico com alecrim e alho , pão de gergelim preto , no centro da capital paranaense .

4) La Patisserie possui fabricação própria de pães com fermentação natural diariamente, atendendo numa das principais avenidas de Curitiba, a Sete de Setembro no Batel, desde o ano 1997, a panificadora e confeitaria oferece doces, salgados, pães, broas, kit festas, coffee breaks e muito mais .

5) Forneiro é recomendado para os amantes da culinária. O local oferece uma porchetta romana bastante elogiada além de sanduiches , tortas , sonhos e bolos não esquecendo dos tão procurados pães artesanais de fermentação natural e um ótimo café. Atende no bairro Agua Verde .

6) Panni Duetto “Padaria e confeitaria ARTESANAL”. Utiliza na fabricação dos pães artesanais farinha importada, sem aditivos e correções. Oferece aos clientes produtos com qualidade com entrega em domicílio , atendendo pedidos pelo site e facebook @panniduetto 7) Giaretta Pães – Delicatessen - Panificadora fina e empório de iguarias e vinhos com área gastronômica de lanches e variedades . Possui Pães artesanais e patês de fabricação própria . Atende no bairro Agua Verde.

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Benefícios dos pães de fermentação natural Fermentação natural: os benefícios do pão totalmente artesanal e sem aditivos químicos Com apenas quatro ingredientes básicos, a receita é indicada para todos os paladares, contribuindo para a saúde e bem estar das pessoas.

Trigo, água, sal e micro-organismos selecionados – estes são os ingredientes básicos necessários para fazer um pão de fermentação natural – tendência gastronômica que vem conquistando muitos adeptos pelo mundo. Com aspecto rústico, aroma inegualável e uma casca incrivelmente crocante, o pão elaborado com fermento natural também é conhecido mundialmente como levain (francês), sourdough starter (inglês), masa madre (espanhol), lievito naturale ou pasta madre (italiano), massa lêveda (Portugal) ou massa azeda.

Sabemos que a opção mais saudável são os pães de fermentação lenta e natural.

Tudo porque no processo de fabricação são utilizadas leveduras que agem de forma lenta, trazendo mais aromas, maior durabilidade e melhor digestibilidade ao pão.

Benefícios do pão com fermento natural Possui um índice glicêmico mais baixo do que outros pães; Sua digestão é mais fácil, até mesmo para aqueles que são sensíveis ao glúten, devido a sua fermentação mais lenta; Pode ser armazenado por mais tempo, pois o ácido acético que inibe

o crescimento de bolor é produzido na fabricação de fermento; Aumenta o teor de bactérias benéficas no intestino; Possui uma série de nutrientes devido a complexidade de sua composição.

A fermentação natural está longe de ser uma novidade, é um processo utilizado desde a produção dos primeiros pães. O registro mais antigo é de 3.700 AC, mas sua origem provavelmente está relacionada com o início da agricultura. Foi somente

nos últimos 150 anos que o fermento industrializado foi desenvolvido e logo passou a ser amplamente empregado na produção de pães.

Para produzir o fermento natural temos que misturar farinha de trigo com água e deixar a natureza fazer seu trabalho de reprodução dos microrganismos. Devemos adicionar farinha e água diariamente durante 7 a 10 dias. Alguns métodos utilizam frutas (abacaxi, maçã ou uva), iogurte ou mel para potencializar a fermentação.

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Ortodontia Moderna

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Você já ouviu falar em Alinhadores Estéticos? Eles são os aparelhos da moda e foco de muita publicidade, inclusive com a participação de celebridades! Mas será que é somente o tipo de aparelho ortodôntico que devemos nos preocupar em definir?

A Ortodontia se modernizou com tratamentos que partem de planejamentos a partir de escaneamento dos dentes e das arcadas; Ufa seria o fim da famosa “massa” para moldagem que a tanto aflige?

O planejamento parte de uma documentação totalmente digital e os alinhadores são então fabricados de forma robotizada.

Existe também, os tratamentos com aparelhos linguais (ou seja, por trás dos dentes) fabricados individualmente para cada caso, aparelhos fixos mais modernos com arcos de alta tecnologia e braquetes que dispensam o uso de “borrachinhas” tornando o tratamento mais rápido e confortável e com menor número de consultas.

Contudo, o diagnóstico e o plano de tratamento continuam sendo as fases mais importante de um tratamento ortodôntico, que tem por objetivo posicionar os dentes em condições favoráveis, respeitando os tecidos que susten-

tam os mesmos, como gengiva e osso e considerando as arcadas dentárias superior e inferior dentro de sua posição de saúde e estabilidade.

Esta posição mandibular de saúde é a base para o paciente ter estabilidade e saúde nos sistemas vizinhos, portanto podendo tratar e/ou evitar dores de cabeça, enxaqueca, apnéia do sono, dor e desconforto articular na ATM e região de ouvido, dores musculares, etc. Por isso muitas vezes o tratamento pode começar pela busca desta correta posição e pela remissão de sintomas relacionados a dor e disfunção da ATMs (articulação temporo mandibular).

Estes aspectos são fundamentais para um excelente e duradouro resultado!!!

Tenhamos todos um confortável, rápido, excelente e moderno tratamento ortodôntico. É O QUE TODOS DESEJAMOS! Nossos serviços têm como objetivo proporcionar saúde bucal em um ambiente agra-

dável e confortável, com atendimento pessoal e diferenciado aos nossos clientes. Esperamos iniciar um relacionamento duradouro e de excelentes serviços prestados. Estaremos sempre à disposição para qualquer esclarecimento complementar sobre nossos serviços ou relacionados a sua saúde.

Tel.: (41) 3015-0841 email: marciogulincury@hotmail.com Site da Cury Clínica Odontológica: www.ortodontiacuritiba.com.br Dr Marcio Gulin Cury CRO PR 14.875 Cirurgião-Dentista pela Universidade Federal do Paraná 2002 Gestor Clínico e Responsável Técnico Cury Clínica Odontológica Especialista em Ortodontia Aperfeiçoamento em Ortopedia Funcional dos Maxilares Credenciamento em PDM - Protocolo Dentição Mista (ortodontia infantil) Aperfeiçoamento em Anco-

Dr Marcio Gulin Cury CRO/PR 14.875

ragem em Ortodontia com Mini-implantes e DATs Atualização em Ortodontia Preventiva e Interceptadora Aperfeiçoamento em Ortodontia Lingual Credenciado Sistema Damon System de Ortodontia Credenciado Sistema Invisalign®️, Credenciado Sistema Clear Correct Especialista em Periodontia Aperfeiçoamento em Oclusão, Dor e Disfunção Orofacial Atualização em DTM e Dor Orofacial Aperfeiçoamento em Cirurgias Avançadas para Implantes Aperfeiçoamento em Cirurgia Oral Menor Aperfeiçoamento em Cirur-

gia Oral Avançada Aperfeiçoamento em Implantes e Próteses Sobre Implantes Atualização em Bichectomia Credenciado em Cirurgia Guiada Neoguide Treinamento em Suporte Básico de Vida Curso de Sedação Medicamentosa em Odontologia Curso de Condicionamento e Desenho Gengival na Reconstrução Dento Alveolar Credenciado Sistema de Diagnostico e Prevenção Check Up Digital Sky Cam Especialista em Planejamento e Gestão de Negócios na Área de Saúde

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Aumento de caries na infância cresce com a pandemia Coronavírus: Higiene bucal é essencial para manter a saúde em tempos de isolamento social Durante o isolamento social é comum a alteração dos hábitos alimentares, com o aumento do consumo de alimentos ricos em carboidratos e açúcares, fontes para a formação do biofilme, prejudicial aos dentes.

A recomendação de isolamento social por conta da pandemia Covid-19, fez com que muitas crianças passassem muito mais tempo dentro de casa , mudando completamente a rotina.

Com tanto tempo livre, haja cuidado! Nesse período pode aumentar a incidência de caries e também de acidentes domésticos, como quedas que podem acabar em traumas dentais e prejudicar a saúde bucal, além de má alimentação que pode deixar os pequenos com o peso inadequado. Nesse caso, alguns cuidados devem ser tomados.

A alimentação também pode ser alterada nesse período de reclusão e prejudicar a saúde das crianças. Um sorvete, uma sobremesa não faz mal a ninguém, contudo é preciso ter cautela. É importante evitar alimentos processados, ricos em açúcar e gorduras saturadas, considerando o nível de ati-

vidade e condições socioeconômicas da criança, são orientações médicas .

A Odontopediatra Dra Cássia Fuganti informa que o excesso de doces é prejudicial aos dentes, especialmente quando não há a devida higienização. Segundo ela, esse descuido pode provocar o aparecimento de cáries. “ Há diversas bactérias na boca que, ao se misturarem com açúcares e restos de alimentos, formam a placa bacteriana. Quando essa placa não é removida pela escovação e uso do fio dental, ela acaba produzindo ácidos que irão causar a perda de minerais nas primeiras camadas do dente, o que repetido muitas vezes, irá ocasionar em cáries ,mesmo nos dentes decíduos ou dentição temporária( de leite) “ revela a especialista.

Para manter a saúde bucal Dra Cassia Fuganti preparou algumas orientações com cuidados que podem ser incluídos na sua rotina e consequentemente das crianças .

- Observe se houve aumento na frequência do consumo de açúcares: pequenas porções consumidas em curtos intervalos mantêm o pH bucal ácido por

muito tempo, favorecendo a perda de minerais dos dentes, podendo levar à formação de cáries. Reduza a quantidade e frequência da ingestão destes alimentos e, após consumi-los, lembre-se de escovar os dentes; - O flúor é um importante aliado na prevenção contra as cáries, por isso sempre utilize creme dental fluoretado; - A escovação deve ser criteriosa: utilize sempre uma escova macia ou extra macia em movimentos circulares.

- Importante escovar a língua toda vez que for escovar os dentes , da garganta para fora da boca.

- O fio dental deve ser utilizado pelo menos uma vez ao dia, de preferência antes de dormir; - A saliva é um importante veículo de transmissão do coronavírus, assim, use máscaras e evite beijar; Serviço e Agendamento : Dra. Cássia Fuganti - Odontologia Estética, Ortodontia e Odontopediatria CRO: 20739/PR Endereço: Av. do Batel, 1.230 Batel Business Center, sala 809 – Batel Telefone: (41) 3342-8014

O que é osteopatia e a sua funcionalidade Osteopatia é uma disciplina da saúde, reconhecida em todo o mundo e recomendada pela OMS-Organização Mundial de Saúde, que possui uma visão integrativa do processo saúde e doença. Surgiu nos estados unidos em 1874 pelas mãos médico americano Dr. Andrew Taylor Still.

A Osteopatia entende que todos os órgãos e sistemas corporais funcionam de maneira interligada e coordenada. E que sendo assim o mal funcionamento de uma parte interfere diretamente no funcionamento das outras. Abrindo assim caminho para instalação de processos que podem evoluir pra diversas doenças e dores.

Outro princípio importante é o da capacidade de auto defesa e recuperação do organismo humano.

Quando todo os tecidos estão adequadamente ajustados o corpo será capaz de resistir e combater as mais diversas doenças e dores.

A Osteopatia permite a resolução de uma série de quadros dolorosos do ser humano, lançando mão de uma terapêutica manual especializada. Permitindo assim uma recuperação segura, com resultados efetivos. Sem efeitos colaterais e riscos de outras abordagens.

de forma profilática para aqueles que além da prevenção de diversas condições também buscam bem estar. Além de contribuir com aqueles que desejam uma melhor performance durante a prática esportiva.

A Osteopatia se difere de outras terapias manuais, não só por sua abordagem extremamente técnica e individualizada. Mas principalmente por princípios próprios, fundamentados fortemente nas ciências da anatomia e neuro fisiologia. Entendendo profundamente os mecanismos de funcionamento humano, lançando mão das melhores metodologias de diagnóstico clínico o que permite uma conduta terapêutica precisa e focada na causa dos problemas.

A osteopatia pode ajudar pacientes nas seguintes queixas: A queixa principal que leva os

pacientes ao consultório é a DOR. Esta pode estar relacionada a várias condições: -Dores da coluna vertebral (cervicalgia, lombalgia, hérnia discais, ciatalgia, torcicolos...)

-Dores nos membros (neuralgias, tendinites, artroses, entorses) -Dores de cabeça (Cefaleias tensionais, enxaquecas, disfunção temporo-mandibular, bruxismo) -Dores viscerais (dores de estomago, cólicas, refluxo, intestino preso, dores menstruais, dores em relações sexuais) -Alterações posturais.

-Além disso pode ser aplicada

Dr. Felipe Vieira Pellenz crefito/8: 27.121-f Fisioterapeuta graduado pela PUC-PR em 1998. Osteopata DO. formado pela Escuela de Osteopatia de Madrid em2004. Pós graduado em Osteopatia pela Universidade Castelo Branco em Osteopatia. Especialista em Osteopatia pela associação de osteopatas do brasil e Conselho federal de Osteopatia e Terapia Ocupacional.

Foi professor de graduação e pós graduação em Fisioterapia durante 13 anos. Atualmente atua como professor titular da Escola de Osteopatia de Madrid em cursos no Brasil e diversos outros países do mundo.

Agendamentos com hora marcada: Physis Osteopatia e Saúde Integral Av. São José, 618 – cj 1005 Cristo Rei, Curitiba (41) 98894-6559

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Folha do Batel

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Uso de plasma do sangue para combater coronavírus tem resultados positivos Experimento consiste em utilizar parte líquida do sangue coletada de pacientes recuperados para evitar o agravamento da doença em novos infectados

O uso do plasma (parte líquida do sangue) para combater o novo coronavírus tem dado resultados animadores no Paraná. O projeto-piloto desenvolvido pelo Centro de Hematologia e Hemoterapia do Paraná (Hemepar) permite a utilização do líquido como procedimento experimental no combate ao vírus. O experimento consiste em utilizar o plasma convalescente coletado de pacientes que se recuperaram da doença e utilizar em novos infectados. “Os pacientes já estão recebendo estes plasmas e estamos tendo resultados positivos em relação a esta terapia”, revelou a chefe da Divisão de Hemoterapia do Hemepar, Renata Pavese, em entrevista ao programa Assembleia Entrevista, da TV Assembleia.

Segundo Renata, a injeção de plasma já com os anticorpos de quem se recuperou da infecção permite a criação de uma barreira protetora em quem recebe o sangue. O objetivo é evitar que a doença tenha um agravamento e, em muitos casos, a necessidade de uma transferência para unidade de terapia intensiva (UTI).

“O plasma não oferece a cura, mas minimiza o agravamento. Evita que paciente vá para uma UTI, por exemplo”, explicou ela.

De acordo com o Hemepar, 40 pessoas já foram beneficiadas pela técnica, todos com um índice de 100% de reação

positiva. “O plasma é a porção líquida do sangue, onde estão contidos anticorpos de pacientes já recuperados da covid-19.

Ele é rico em anticorpos”, disse Renata Pavese.

Os estudos começaram a ser desenvolvidos pelo Hemepar em março. Agora, uma campanha pretende angariar mais doadores. A intenção é conseguir de 10 a 15 doações por dia, em todas as 23 unidades que formam a rede do Hemepar no Estado. Os doadores de plasma têm de ter critérios específicos, além dos já exigidos para doadores normais de sangue, as pessoas devem ter entre 16 e 59 anos. Entre as mulheres, só podem doar as que não estiveram grávidas. Os

doadores também não podem nunca ter se submetido à ventilação mecânica ou recebido transfusão de sangue na vida.

Quem pretende doar plasma também deve levar impresso o exame positivo de covid-19. As doações têm de ocorrer a partir de 45 dias após o diagnóstico do coronavírus, com um prazo que não ultrapasse 180 dias.

Estoques baixos – Por causa do novo coronavírus, os estoques de sangue do Hemepar estão baixos. Por isso, Renata Pavese convida a todos para doarem.

De acordo com ela, o Hemepar oferece um ambiente seguro para os doadores.

“Não é necessário ter receio de vir doar sangue. O Hemepar está preparado, to-

mando todas as precauções necessárias”, explicou.

Entre os cuidados, o local não permite a lotação das unidades, adota práticas de distanciamento, verifica a temperatura de todos, além de obrigar a utilização de máscara e de álcool gel. Também é realizada a desinfecção das bancadas entre uma doação e outra. “Lembrando que o banco de sangue é um local de pessoas sadias. Apenas pessoas sadias podem doar, mesmo assim estamos tomando as precauções. Todo processo leva entre 45 minutos a uma hora. O procedimento é tranquilo e seguro”, lembrou.

A seleção dos doadores de plasma é realizada presencialmente e os interessados devem fazer o agendamento pelo fone (41) 3281-4074, em Curitiba, ou nas unidades do Hemepar no interior do Estado.

Já as doações de sangue podem ser feitas após o agendamento, no site www.saude. pr.gov.br/Pagina/Doacao-de-Sangue.

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Culinária Receitas de pães leves e fáceis Pão sírio rápido

Ingredientes Aproximadamente 500 g de farinha de trigo 270 ml de água 2 colheres (chá) de sal 60 ml de azeite extravirgem 10 g de fermento biológico seco

Modo de Preparo Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Sove muito bem e modele uma bola. Coloque-a em uma vasilha tampada com filme plástico e espere dobrar de volume. Divida a massa em pedaços pequenos e abra-a com um rolo em círculos. Leve para assar em forno a 200 °C por 7 a 10 minutos.

Pão de Queijo diferente (sem glúten) Ingredientes 3 ovos 2 xícaras (chá) de leite ½ xícara (chá) de óleo 500 g de Polvilho azedo ou doce 1 colher (chá) de Sal 150g de parmesão ralado Modo de Preparo Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea e líquida. Distribua a massa em forminhas untadas. Leve-as para assar no forno durante 30 minutos ou até ficarem dourados. Retire do forno, deixe esfriar um pouco e está pronto para servir.

Preparo: 00h30m Serve até 8 a 10 porções - Nível: Fácil

Pão de Batata-doce vegano Ingredientes 1 e ½ xícara (chá) de batata-doce cozida e espremida ainda quente 1 xícara (chá) de polvilho doce 1 xícara (chá) de polvilho azedo ½ xícara (chá) de água ½ colher (sopa) de sal ¼ xícara (chá) de óleo de coco páprica para salpicar Modo de preparo Junte o purê de batata-doce ainda quente com os polvilhos e, enquanto mistura, adicione a água aos poucos. Acrescente o sal e o óleo e amasse até incorporar. Modele 16 bolinhas, disponha em assadeiras, mantendo espaço entre elas, e salpique a metade de cada um com páprica (se preferir, substitua por sementes ou outros temperos em pó). Asse em forno médio preaquecido (200 °C) por cerca de 30 minutos ou até que fiquem douradinhos.

Preparo 00h40m Serve até 16 unidades Nível Fácil Fonte: https://anamariabraga.globo.com/

Porção: 30 Tempo: 00h30 Dificuldade: Muito Fácil

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ELEIÇÕES 2020

Eleições 2020: conheça regras e saiba o que candidato e eleitor podem e não podem fazer Pandemia de Covid-19 levou Congresso a mudar datas da eleição. Primeiro turno será em 15 de novembro e o segundo, dia 29. TSE excluiu necessidade de biometria neste ano Por Fernanda Calgaro, G1 — Brasília O Tribunal Superior Eleitoral (TSE) informa que 147,9 milhões de eleitores estarão aptos a comparecer às urnas nos próximos dia 15 (primeiro turno) e 29 (segundo turno) de novembro para escolher 5.568 prefeitos, 5.568 vice-prefeitos e 57.942 vereadores em todo o Brasil.

Noventa e cinco cidades têm mais de 200 mil eleitores e, por esse motivo, poderão ter segundo turno para definição do prefeito se, no primeiro, nenhum dos candidatos obtiver maioria absoluta (mais da metade dos votos válidos).

O tribunal estima que 750 mil candidatos disputarão as vagas de prefeito e vereador em todos os estados — não há eleições municipais no Distrito Federal.

Pelo calendário original da Justiça Eleitoral, o primeiro turno estava marcado para 4 de outubro e o segundo, para 25 de outubro. Mas, em razão da pandemia da Covid-19, o Congresso Nacional decidiu adiar o pleito. Também por causa do coronavírus, não haverá necessidade de identificação biométrica nas eleições deste ano.

Será a primeira eleição em que os partidos não poderão fazer alianças para disputar as vagas nas câmaras municipais – somente para as prefeituras.

Veja abaixo quais regras valerão para as eleições municipais de 2020.

Limites de gasto da campanha - As despesas de campanha devem respeitar um limite, que varia conforme o cargo disputado, a cidade e o turno da eleição.

O candidato que descumprir o teto estará sujeito à multa e poderá responder por abuso do poder econômico. Esses limites são iguais aos de 2016, corrigidos pela inflação, medida pelo Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA).

São Paulo é a cidade com o maior limite de despesas — quase R$ 51,8 milhões para campanha de prefeito

no primeiro turno e R$ 20,7 milhões no segundo turno; e R$ 3,6 milhões nas campanhas para vereador.

Autofinanciamento O candidato poderá usar recursos próprios para se autofinanciar em até 10% do limite de gasto para o cargo.

Doações - Somente pessoas físicas podem fazer doações para campanhas eleitorais. As doações são limitadas a 10% da renda bruta do doador no ano de 2019.

Arrecadação pela internet - Os candidatos poderão fazer arrecadação de recursos pela internet, por meio de cartão de crédito ou de débito. O doador será identificado pelo nome e pelo CPF. Para cada doação realizada, será emitido um recibo eleitoral.

Propaganda eleitoral Data de início - A propaganda eleitoral, inclusive na internet, é permitida a partir de 27 de setembro.

Caminhada e carreata - De 27 de setembro até as 22h de 14 de novembro, poderá haver distribuição de material gráfico, caminhada, carreata ou passeata, acompanhadas ou não por carro de som ou minitrio.

Propaganda na internet - É permitido fazer campanha na internet por meio de blogs, redes sociais e sites.

Impulsionamento de conteúdo na internet - Somente partidos, coligações ou candidatos podem fazer impulsionamento de conteúdo, que é o uso de ferramentas oferecidas por plataformas ou redes sociais para difundir o conteúdo a mais usuários e, assim, ter maior alcance. É vedada a utilização de impulsionamento de conteúdos e ferramentas digitais não disponibilizadas pelo provedor da aplicação de internet, ainda que gratuitas.

Não é permitido também contratar impulsionamento para propaganda negativa, como críticas e ataques a adversários. Empresas e eleitores não podem fazer impulsionamento de conteúdo. Tanto candidatos e

partidos quanto eleitores estão proibidos de contratar serviço de disparo em massa de conteúdo.

Telemarketing - É vedada a realização de propaganda via telemarketing em qualquer horário, bem como por meio de disparo em massa de mensagens instantâneas sem anuência do destinatário.

Propaganda no rádio e na TV - Propaganda eleitoral gratuita no rádio e na televisão referente ao primeiro turno será veiculada de 9 de outubro a 12 de novembro. É proibido qualquer tipo de propaganda eleitoral paga no rádio e na televisão.

Propaganda 'cinematográfica' - Na propaganda eleitoral de TV e rádio, não podem ser usados efeitos especiais, montagens, trucagens, computação gráfica e desenhos animados.

Propaganda eleitoral na imprensa - São permitidas, de 27 de setembro até a antevéspera das eleições (dia 13 de novembro), a divulgação paga, na imprensa escrita, e a reprodução na internet do jornal impresso.

Ofensa à honra ou à imagem - É crime a contratação direta ou indireta de grupo de pessoas para enviar mensagens ou fazer comentários na internet para ofender a honra ou a imagem de candidato, partido ou coligação. Também incorre em crime quem for contratado para fazer isso.

Propaganda proibida na rua - É proibido fazer propaganda de qualquer natureza (incluindo pinturas, placas, faixas, cavaletes e bonecos) em locais como cinemas, clubes, lojas, centros comerciais, templos, ginásios e estádios, ainda que de propriedade priva-

da. A proibição se estende a postes de iluminação pública, sinalização de tráfego, viadutos, passarelas, pontes e paradas de ônibus, árvores, muros e cercas.

Propaganda permitida na rua - É permitido colocar bandeiras na rua, desde que não atrapalhem o trânsito de pessoas e veículos, no período entre 6h e 22h.

Também é permitido colar adesivo (de 50 cm x 50 cm) em carros, motos, caminhões, bicicletas e janelas residenciais.

Propaganda em veículos - "Envelopar" o carro (cobri-lo totalmente com adesivo) com propaganda eleitoral está proibido. No máximo, poderá ser adesivado o para-brisa traseiro, desde que o adesivo seja microperfurado, ou colocar em outras posições adesivos que não passem de meio metro quadrado.

Distribuição de brindes - Durante a campanha eleitoral, é vedado ao candidato ou comitê confeccionar e distribuir aos eleitores camisetas, chaveiros, bonés, canetas, brindes, cestas básicas ou outros bens.

Outdoor - É vedada a propaganda eleitoral em outdoors, inclusive eletrônicos.

Alto-falantes - O uso de alto-falantes ou amplificadores de som é permitido de 27 de setembro a 14 de novembro entre 8h e 22h.

Porém, os equipamentos não podem ser usados a menos de 200 metros de locais como as sedes dos Poderes Executivo e Legislativo, quartéis e hospitais, além de escolas, bibliotecas públicas, igrejas e teatros (quando em funcionamento).

Cabos eleitorais - A contratação de cabo elei-

toral é permitida, mas respeitando alguns critérios conforme a quantidade de eleitores no município.

Comícios - A realização de comícios e o uso de aparelhos de som serão permitidos de 27 de setembro a 12 de novembro entre 8h e a meia-noite, exceto o comício de encerramento da campanha, que poderá prosseguir até as 2h da manhã.

Trio elétrico - É proibido o uso de trios elétricos em campanhas, exceto para a sonorização de comícios.

A circulação de carros de som e minitrios é permitida em comícios, passeatas, carreatas e caminhadas, mas desde que observado o limite de 80 decibéis, medido a sete metros de distância do veículo.

Showmício - É proibida a realização de showmício para promoção de candidatos, assim como a apresentação, remunerada ou não, de artistas com a finalidade de animar comício e reunião eleitoral.

Eleitor O que pode usar - É permitido a qualquer tempo o uso pelo eleitor de bandeiras, broches, adesivos, camisetas e outros adornos semelhantes como forma de manifestar preferência por partido político ou candidato.

Prisão - A partir de 10 de novembro, nenhum eleitor poderá ser preso ou detido, salvo em flagrante delito, ou em virtude de sentença criminal condenatória por crime inafiançável, ou por desrespeito a salvo-conduto.

Debates Critério - É permitida a realização de debates promovidos por rádios ou canais de televisão, assegurada a participação de candidatos dos partidos com representação no Congresso Nacional de, no mínimo, cinco parlamentares.

Prazos - Dia 12 de novembro é o último dia para a realização dos debates, admitida a extensão até as 7h de 13 de novembro.

Véspera da eleição Atividades permitidas - Até as 22h de 14 de no-

vembro, pode haver distribuição de material gráfico, caminhada, carreata, passeata ou carro de som.

‘Santinhos’ - Jogar no chão “santinhos” ou material de propaganda no local de votação ou nas vias próximas, ainda que na véspera da eleição, configura propaganda irregular, sujeitando-se o infrator a multa.

O candidato beneficiado que tiver conhecimento da prática também poderá ser punido.

Dia da eleição Uso de máscara - obrigatório (quem chegar ao local de votação com o rosto descoberto poderá ser barrado na entrada). Álcool gel - eleitor deverá passar álcool em gel nas mãos antes e depois de votar.

Horário de votação - o período de votação foi ampliado. Será das 7h às 17h, com horário preferencial de 7h às 10h para maiores de 60 anos Caneta - O TSE recomenda aos eleitores que levem a própria caneta para assinar o caderno de votações e que o eleitor permaneça pelo tempo mínimo necessário na seção.

Crimes - Constituem crime, no dia da eleição o uso de alto-falantes e amplificadores de som ou a promoção de comício ou carreata; arregimentação de eleitor ou a propaganda de boca de urna; divulgação de qualquer espécie de propaganda de partidos políticos ou de seus candidatos; publicação de novos conteúdos ou o impulsionamento de conteúdos nas aplicações de internet (podendo ser mantidos em funcionamento as aplicações e os conteúdos publicados anteriormente).

Manifestação silenciosa - No dia da eleição, estão permitidas manifestações individuais e silenciosas da preferência do eleitor pelo uso de camisetas, bandeiras, broches e adesivos.

Aglomeração de apoiadores - Estão proibidas aglomerações de pessoas com roupa padronizada até o término do horário de votação.

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