Rocío sonco

Edici贸n gratuita l Verano 2016 Publicaci贸n de Asia del Sol Condominios

MODA VERANIega LAS PRENDAS TOP PARA TU s OUTFITS PLAYEROS

Ale denegri Palabras de una rebelde con causa

ADRENALINA a mil LOS MEJORES PASATIEMPOS DENTRO Y FUERA DEL MAR

deco hogar 驴qu茅 le va mejor a mi casa de playa?

CoCO NUT

“RELÁJATE EN ASIA DEL SOL CONDOMINIOS” ¿Listos para disfrutar del verano? Espero que sí, pero si acaso no has podido preparar esas vacaciones que tanto te mereces, haz un esfuerzo y procura darte un tiempo para relajarte. Siempre agradeceré que nos escojas. Esta revista va para ti, para que te animes y sepas cuán gratificante es poder vivir cerca al mar.

CONTENIDO

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4

¡Ella es!

ADRENALINA PLAYERA

Entérate de los mejores pasatiempos en la playa.

8

14

cocina del mar

SIEMPRE EN SINTONÍA

Los 7 productos favoritos que ellas prefieren en el verano.

CoCO NUT

La bella Ale Denegri nos cuenta sobre su nueva vida.

Director: Rocío Sonco Paz Editor: Miguel López Ro Redactor: Susana Goyo Fotografía: Cecilia Vigil Coordinador: Gía Situ

Sandwich de pescado para deleitar el paladar más exigente.

Diseño: Verónica Calderón Retocador Digital: Julissa Pacheco Administración: Brunella Vásquez Impresión: Richard Impresiones SAC Distribución: Empresa Editora Coco

15 deco tropical

Entérate de los mejores pasatiempos en la playa.

18 sociales

Lo mejor de la fiesta veraniega.

4 ADRENALINA PLAYERA

sol,playa y diversión Distracción absoluta Qué mejor que estar en la playa y relajarse a más no poder. El deporte es una forma extraordinaria de hacerlo y aquí tenemos para ti el plan perfecto que puede acompañar tus momentos solo o con tus amigos.

ADRENALINA PLAYERA 5

Prรกctica del Kitesurf al atardecer por Rolando Saavedra

6 ADRENALINA PLAYERA Voley de playa en el 2014

PASEO EN LA BANANA Qué mejor que juntarte con tus amigos, colocarte el salvavidas, y dejarse llevar por las olas mar adentro.

Cada uno es el remo de la banana y juntos podran divertirse y pasar un excelente momento.

SURF Si lo que buscas es el contacto íntimo con la naturaleza y arriesgarte mucho más, puedes intentar surfear en la playa Tomillo, a tan solo 5 kilometros de Asia del Sol Condominios. Puedes llevar tu propia tabla y wetsuit. Si es que eres principiante y quieres experimentar, puedes también matricularte en los cursos de temporada de verano que hay en el mismo lugar. Estos tienen un descuento exclusivo para los miembros de Asia del Sol. Te aseguramos que en menos de 1 semana ya podrás retar a Sofía Mulanovich.

«EL YOGA ES FENOMENAL PARA AQUELLAS PERSONAS QUE BUSCAN LA PAZ EN MENTE Y CUERPO».

Podemos dedicarnos en nuestros días de vacaciones en la playa a muchas actividades. Aquí te vamos a pasar el dato de cuáles son los más divertidos y aventureros.

el aire). Este es un deporte extraordinario. Vayan de paseo y sientan la adrenalina del kitesurf. Les aseguro que no va querer dejar de practicarlo

KITESURF El kitesurf es un deporte en el que la gente se desliza sobre el agua con una tabla o un esquí y en el que el viento propulsa una cometa de tracción unida al cuerpo con un arnés.

Quienes practican esta disciplina pueden hacerlo en sus dos variantes: wave riding (navegar sobre las olas) o freestyle (para hacer maniobras en

VOLEY DE PLAYA Tal cual como el voley en tu campo favorito, solo que aquí en la arena.

Podrás pasarlo súper bien con tus amigos, familia o hasta con desconocidos. En equipos de 6 o 7 tranquilamente podemos jugar. La net la enterramos en la arena, y con vestimenta cómoda y el perfecto ambiente playero, jugamos hasta el atardecer.

CORRER EN LA ORILLA Esto depende mucho del tipo de playa en la que nos encontremos, a rasgos generales la mayoría de playas tienen una zona donde la arena esta seca y el terreno es irregular, mas cerca de la orilla la arena se hace mas compacta y húmeda y, por último, la zona de la orilla donde el agua nos cubre los tobillos. No hay una mejor o peor zona para correr, la diferencia esta en nuestra preparación. Si nuestro objetivo va mas allá de correr y lo que buscamos es un entrenamiento específico trabajar en una zona de la playa u otra si será importante.

Correr con calzado puede provocarnos fascitis plantar, lesión complicada. Es aconsejable correr descalzo ya que como ya hemos mencionado,

ADRENALINA PLAYERA 7 Paseo en la banana con amigos turistas.

respiración. En cambio, las posturas de pie fortalecen los músculos y las articulaciones de las piernas, incrementando la flexibilidady la fuerza de la columna.

Los beneficios del yoga son muchos y se notan al practicarlo de forma constante: aumenta la fuerza y la movilidad de la espalda, caderas, las rodillas, el cuello y los hombros. Son posturas vigorizantes que renuevan el cuerpo y la mente eliminando tensiones y achaques.Te recomendamos que tengas cuidado ya que algunas posturas de yoga son complicadas. Es importante que, ante cualquier molestia o dolor, consultes a tu profesor habitual.

fortalece las articulaciones del tren inferior, pero cuidado, dado que el terreno no es estable sobrecargamos los isquiotibiales, los gemelos, dependiendo de la zona por la que estemos corriendo. La mejor recomendación es que empecemos con sesiones cortas y poco a poco vayamos aumentándolas.

YOGA EN LA PLAYA La práctica del yoga cada vez se extiende más entre las mujeres. Permitirnos algunas horas de relax para encontrar la paz con nosotras mismas es muy importante y, si además, podemos poner nuestro cuerpo en forma, estaremos ganando por partida doble.

El yoga es fenomenal para aquellas personas que buscan la paz de su mente y su cuerpo. No necesitas tener todas las tardes libres, un par de días a la semana es más que suficiente. Si ya eres una experta en hacer yoga, entonces sólo necesitas encontrar tus momentos.

Con la llegada del verano, el estrés puede, incluso, aumentar: preparamos las vacaciones, ahorramos para un viaje ideal, conciliar entretenimiento y familia... es decir, un sinfín

de preocupaciones que pueden arruinar tu descanso. El yoga puede ser tu aliado hasta en tu destino vacacional.

Las asanas sentadas aportan elasticidad a las caderas, rodillas, tobillos y músculos inguinales. Eliminan la tensión y dureza en el diafragma y la garganta, suavizando y facilitando la

Como ves, tienes una amplia variedad de opciones para ejercitarte y a la vez divertirte en tu lugar favorito: la playa. Si tienes una casa es mucho mejor, ya que te permite quedarte todo el tiempo que necesites y quieras. Como también puedes levantarte temprano y aprovechar del aire fresco de la mañana; o de lo contrario, disfrutar del atardecer haciendo yoga en la orilla del mar.

Renzo Pillman practicando surf.

8 SIEMPRE EN SINTONÍA

tendencias de temporada Los 7 favoritos del mes

1

¿Amante DEL TACÓN? Engríete con un par de tacos de corcho. Perfectos para la temporada.

2

TE ACOMPAÑA a donde vayas Todo lo que necesitas tener a la mano, tiene lugar aquí.

3

FRESCA COMO LECHUGA Un top cómodo para tus días playeros.

SIEMPRE EN SINTONÍA 9

4 5

MEJOR QUE UNA JOYA El toque perfecto a tu outfit: pulsera de piedras.

ROSA FLAMENCO Sé el centro de atención con tus labios pintados de rosa.

6

sencilla pero con estilo Shorts de denim que combinan en todo momento.

7

arrasa con todo Con este bikini, siempre tus días serán perfectos.

10 ¡ELLA ES!

ALESSANDRA DENEGRI Rebelde con causa

Ale Denegri nos muestra lo mejor de ella, ahora que no quiere cargar tanto equipaje, ¿Cómo interpretar el silencio de una actriz? Tras un periodo de idas y vueltas entre el Perú y Chile, en 2014 Alessandra Denegri se estableció en Lima para reencontrarse con su antiguo yo. Fiel a su estilo, nos cuenta cómo fue este proceso y qué aprendió en el camino.

ยกELLA ES! 11

<< Hoy me siento mรกs segura de lo que digo y del lugar donde estoy >>.

12 ¡ELLA ES! No todo el mundo lo acepta, la gente se puede asustar de sus propios cambios. Hay que disfrutar los momentos. No me voy a obligar a ser igual todo el tiempo. Sobre todo cuando la situación nunca es la misma. ¿Cómo pueden esperar que yo sea la misma?

-Eso tiene que ver con tus cambios de look.

-Puede ser. Si estoy triste, me visto como si estuviera triste. Me gusta exteriorizar lo que estoy sintiendo. No me importa lo que piensen. Y si estoy feliz, me vas a ver radiante, saltando.

Meditar es difícil. No solo hay que tener los ojos cerrados y quedarse en silencio. Y a la actriz le ha costado.

Ha llenado un formulario y ahora está esperando la respuesta de Vipassanna. «Ojalá me acepten. Me muero de ganas de hacerlo», dice Denegri, que twittea más de cincuenta veces al día.

Es un retiro espiritual que se origina en la India que consiste en mantenerse alejado del ruido de la ciudad durante diez días.

En 2012 practicó el vipassana, una antigua técnica de meditación de la India.

-¿Cómo estás?

-Estoy acá. ¿Y tú?

-Debemos estar locos porque AlmaZen está cerrado.

-Pero yo estoy adentro.

Ese mismo día en la mañana, Denegri apareció en una entrevista en un noticiero matutino. Era otra.

-Me gustó como te veías.

-Cambio todos los días. Ayer estaba ansiosa. Hoy ya no. Estoy en un espacio que me da otros estímulos.

-¿Cómo no vas a dejar que las cosas nuevas a tu alrededor te estimulen?

En la mañana, estaba nerviosa.

-Hace un rato te pregunté ¿cómo estás? Y me dijiste: Loca.

-No, no, no. Dije: “Estoy acá”. Y tu respondiste estamos todos locos. No sabía de qué hablas. ¿Qué estarás pensando de mí que es lo primero que escuchas? Puedo reconocer que soy muchas personas. Cualquiera diría que tengo personalidades múltiples. No lo sé.

Sin BlackBerry, televisión, laptop, Internet, libros, diarios ni iPod. Nada.

«YO PODRÍA HACER DIEZ

COSAS PARA DESTRUIRTE, COMO PUEDO ENCONTRAR DIEZ MANERAS DE HACERTE FELIZ».

Eres una persona capaz de mucho.

-Bueno, sí. Eso es cierto. Pero no por eso lo voy a hacer. Yo podría hacer diez cosas para destruirte, como puedo encontrar diez maneras de hacerte feliz. Sin embargo, lo tengo dentro y no me asusta tenerlo ahí. Soy temperamental.

-¿Esta forma de vida influyó para comprar una casa de playa?

¡ELLA ES! 13 -¿Ellos te recuerdan lo que fuiste?

-Durante mucho tiempo confundí la pasión con el desorden, con el caos.

Quiero esa misma intensidad pero dentro de un espacio tranquilo. Antes me sentía emo, patética. Ahora puedo decir que he cambiado.

Para el 2015 quiere crear una productora que promueva eventos de contenido artístico y reúna disciplinas de diferentes ramas.

-Sí. La playa es uno de mis lugares favoritos en el que me puedo hallar y cuestionar sobre las cosas que me pasan. Es mi hábitad, donde me siento muy cómoda.

- Veo que los amuletos son parte de tu hogar.

-Tengo una estatua de Buda. Esto representa estar despierto, iluminado.

Me lo traje de la casa de mi abuelo, sabía que debía estar conmigo como mi amigo protector. También tengo un cuarzo en collar que, a pesar de haberlo perdido muchas veces, siempre regresa a mí.

-¿Qué es lo que te hizo decidir por un ambiente tan tranquilo como este?

-Pues yo creo que esto va con mi personalidad: libre. Siento que aquí encuentro la libertad que siempre quise. Antes quizás necesitaba juerguear, demostrar que podía salir y quedarme hasta las cinco de la mañana despierta. Ahora ya no me importa. Ya no tomo. Me da igual.

Ahora solo quiero un lugar tranquilo, en el que esté segura.

-Te veo muy agradecida por tu vida actual.

-Y lo estoy. La verdad que sentí que tuve que agradecer varias cosas: por mi trabajo, por un año de sensaciones, por haber sentido amor, por mi salud, por haber podido hacer teatro, por mis viajes, por haber conocido gente linda, por mis amigos, por mi familia, por haber crecido como actriz y como persona.

-¿A quién le agradeces?

-A la vida. Mi maestra de reiki me dijo: «cuando te esté yendo bien, agradece. No importa a quien: di gracias, gracias, gracias… Ahora lo aplico y le veo el lado positivo a todo.

A veces, me cuesta. Es como ser un santo. Es difícil creer que alguien viva agradeciendo todo el tiempo.

-¿Qué me dices de los tatuajes?

-Mi primer tatuaje, una estrella en la nuca, me lo hice cuando tenía 18 años. Era una muestra de rebeldía: quería tomar posición de mi cuerpo ante mi familia, que era muy conservadora. Mi mamá odia los tatuajes.

Pero ya no hay nada que hacer, a mi me dio la gana. Es mi espalda, mi cuerpo, mi piel. Todavía quiero hacerme un cuarto tatuaje: un ave fénix.

-A todo esto, ¿Por qué me dijiste que quieres un ave fénix de tatuaje?

Siento que tenerlo en mí, me recuerda a que he podido sobrevivir a muchas situaciones de un alta carga emocional. Renacer de las cenizas, como el ave fénix, me transporta a que soy capaz de todo. A pesar que todos me den la espalda, siempre puedo volver a encontrarme a mí misma en algún lugar escondido.

-¿Solo te describe a ti?

Nunca me había puesto a pensar en eso. Pero sí, lo siento como algo mío.

Como lo que me representa como persona, hasta la raíz.

Sí. No sabe hacer maletas. Alessandra Denegri ahora trata de cargar lo menos posible para poder irse.

Tantas veces

ALESSANDRA 1. Leyó a Osho.

2. Ha hecho vipassana.

3. Fue budista teórica.

4. Le han leído la Carta Astral.

5. Fue católica.

6. Hace reiki.

7. Tomó flores de Bach.

8. Quiso ser Hare Krishna.

9. No le gusta su look.

10. Le encanta meditar.

14 COCINA DEL MAR

SABOREA EL VERANO Fácil y delicioso

La receta Coconut llega para impactar hasta el paladar más exigente.

SANDWICH DE PESCADO Y CARNE INGREDIENTES - 2 Trozos de pescado - 150 gramos de col cortada en juliana.

- 50 gramos de carne molida - 2 cucharadas de mantequilla - 1 cubo de BBQ - 1/2 taza de vino blanco PREPARACIÓN Condimenta los trozos de pescado, y, en una cacerola, séllalas hasta que los lados doren. Luego, llévalas al horno precalentado por 10 minutos.

Retíralo, sirve y añádele el vino al gusto. A modo de sandwich, introduce la carne molida en forma de albóndiga. Acompaña con BBQ y col.

DECO TROPICAL 15

d e c o

Juego entre grises, blancos, y azules

¡La deco no se va de vacaciones!

Hemos seleccionado para ti las exposiciones donde el diseño se apodera de las salas de museos y galerías, asistimos a la puesta de largo un nuevo concepto de showroom .Mira nuestras propuestas.

sencillas y con una fuerte identidad, donde el acero tiene especial relevancia. Hasta el 15 de septiembre.

EXPOSICIONES DE DISEÑO

«TENEMOS DISEÑOS QUE

La firma de mobiliario NAHARRO, muy conocida por los apasionados por el diseño y distribuidora de firmas como Knoll, Cassina, Paola Vitra o Zanotta, inaugura su sala de exposiciones (Asia del Sol, Cañete) con la primera exhibición del mítico diseñador danés Poul Kjaerholm.

“The Poul Kjaerholm Collection” recorre su trayectoria a través de sus piezas emblemáticas (como la butaca PK22), mostrando la singularidad del minimalismo formal de este diseñador, que supo romper con lo establecido. Piezas atemporales,

para lograr alcanzar esa paz espiritual que necesitamos y que soñamos cuando estamos de vacaciones fuera del bullicio de la ciudad.

TEXTURAS TE CREARÁN LA SESACIÓN DE ÁSPERO, LISO, EN MOVIMIENTO,ESTÁTICO,ETC».

IMPORTANCIA DEL BLANCO

Tener la casa con la fachada pintada de color blanco, ayuda a que los colores de los objetos que coloques resalten mucho más. Recordemos que además el blanco brinda paz, tranquilidad y justo es lo que necesitamos

Aquí te vamos a presentar las texturas que deben estar presentes sí o sí en este verano para tu casa de playa.

Según la sala de exposiciones de diseño, te vamos a mostrar qué tan bien pueden ser combinados los colores que junto con el fondo blanco de tu casa, crearán la armonía perfecta para tu espacio de recreación.

Tenemos diseños que te crearán la sensación de áspero, liso, en movimiento, estático, etc. Las referencias de movimientos como el Surrealismo, el Pop Art y el Dadaísmo lo pueblan con pequeños rastros y pinceladas.

16 DECO TROPICAL COJINES

Una elección acertada de cojines puede transformar el ambiente de cualquier espacio, siendo una manera cómoda y sencilla de seguir las últimas tendencias de interior. Colocarlos en tus sillones del salón, o en los de la terraza, en cualquiera de las formas generarán expectativa de tu buen gusto y determinación. Asimismo, son como una ventana al buen equilibrio del espacio el cual debe sentirse renovado, cambiado y, sobre todo, que circule la energía sin tener que comprar más productos para decoración. Si no sabes con precision la lectura de tu casa, lo major sera usar colores claros, neutros o pasteles. Y si quieres Fuertes como el rojo

o azul, que vayan en una sola pared.

Observa qué colores activan energías buenas o malas. El negro, por ejemplo, proviene de un element de agua y podría atraer más viajes, movimiento, enamoramiento.

TIPS FENG SHUI Busca igualdad, proporción y simetría en la distribución de los cojines. No coloques espejos frente a ellos, activan nuestros sentidos y dificultan la armonía del ambiente.

TIPS ZEN Usa gris, blanco y tonos beige para lograr la sensación de relajamiento.

Asimismo, elige muebles sobrios, que ayuden a complementar el ambiente. Utiliza colores blancos en los muebles para crear contraste. Velas y aceites alrededor son esenciales, para aromatizar tu casa. Evita cuadros, fotografías, centros de mesa, etc.

Orden y limpieza son factores claves.

Concentrarte en colocar cada punto de tu hogar de manera adecuada hará de tus vacaciones inolvidables.

A continuación, las 3 mejores texturas de la colección.

Cojín de piedras ganador del concurso Mantra 2014.

Textura del bolso ganador del concurso 2013.

DECO TROPICAL 17

Representaci贸n de la armon铆a que brindan los cojines en la sala.

1

RAYO DE LUZ Rayas para romper con lo establecido.

2

ARENA GRIS Arena como textura para tus sillones.

3

naranja craquelado Grietas que otorgan textura al ambiente.

18 SOCIALES

LA MOVIDA MARINA Te mostramos la diversión del evento Optimus en Café de la Bahía.

María Pía Trejos y Pablo Heredia De izquierda a derecha, Roberto Muñoz, Gonzalo García y Ricardo Leguía.

Gianfranco Luna y José de la Piedra

El rey de la fiesta Luis Tola y su mancha de amigos.

Majo Rodríguez y Mateo Pomarola.

Sofía Melgar Y equipo de grabación

amante del

VERANO amante de

HEINEKEN