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Programa de Readaptação ao Esforço na Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC)
Medicina Física e de Reabilitação Guia Informativo
Programa de Readaptação ao Esforço na Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) Medicina Física e de Reabilitação | Guia Informativo
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) é uma doença progressiva que afeta os pulmões e está associada a tosse, expectoração, falta de ar e cansaço nas atividades do dia-a-dia. Estes sintomas são provocados por uma limitação do fluxo aéreo (entrada e saída de ar), principalmente na expiração. Para além da falta de ar, há consequências nos músculos periféricos (membros superiores e inferiores) que ficam mais fracos. Esta doença é importante causa de diminuição da qualidade de vida e mortalidade a nível mundial, com tendência para aumentar. É mais comum em fumadores ou indivíduos previamente expostos a poeiras ou gases inalados de modo contínuo. Apesar de serem casos raros, fatores genéticos que podem predispor para esta doença. O abandono do tabagismo é altamente recomendado, devendo todos os doentes ser aconselhados e ajudados a deixar de fumar.
A Fisioterapia Respiratória tem como objectivos: • • • •
Melhorar a capacidade respiratória e atenuar a falta de ar em actividade; Melhorar a capacidade de tossir e eliminar secreções; Melhorar a postura; Melhorar a qualidade de vida e participação em sociedade.
A eficácia da fisioterapia respiratória na melhoria da tolerância ao esforço e qualidade de vida está comprovada, refletindo-se na diminuição de idas aos serviços de urgência e dos internamentos hospitalares. Os tratamentos, individuais ou em grupo, podem começar ainda na fase de internamento. O treino de exercício, em grupo, tornou-se componente essencial dos programas de reabilitação respiratória. Este tipo de tratamento, seguro, eficaz e insubstituível, é acompanhado por profissionais de saúde especializados.
O Programa de Readaptação ao Esforço (PRE) consiste na prática de exercício físico em grupo, com intensidade progressiva, monitorizado e adequado a cada doente. Este programa será coordenado por médico fisiatra e fisioterapeuta alocados a esta equipa. Estes profissionais trabalham em proximidade com a Pneumologia e outras especialidades médicas.
Recomendações para todos os doentes a realizar sessões de exercício •
Devem trazer vestuário confortável (fato de treino, t-shirt, calções, sapatilhas);
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Não tomar café e fazer uma refeição ligeira até 2 horas antes da sessão de exercício;
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Manter toda a sua medicação habitual, respeitando os seus horários;
A integração nas sessões de exercício depende de avaliação prévia por médico e fisioterapeuta do MFR bem como pela frequência de “Sessão de Boas-Vindas”.
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Ingerir água antes e durante o exercício (deve trazer sempre garrafa de água própria);
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Trazer toalha de rosto para usar durante a sessão;
Nesta sessão será dada informação sobre o Programa de Readaptação ao Esforço, apresentado o consentimento informado e marcada a prova de 6 minutos de marcha.
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Qualquer modificação do seu estado de saúde ou da sua medicação deverá ser comunicada, antes de iniciar o exercício, aos profissionais que o acompanham;
O PRE tem a duração de 6 a 12 semanas. Após esse período todos os doentes serão seguidos em consulta externa de MFR durante 12 meses depois da sua conclusão.
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Deverá avisar a equipa se tiver necessidade de faltar a uma sessão agendada; consideram-se excluídos do programa os utentes que faltarem a 3 sessões sem aviso prévio.
As sessões de exercício são bissemanais, com a duração de cerca de 60 minutos. A realização dos exercícios será no ginásio do Serviço de Medicina Física e de Reabilitação (MFR), no 3º piso do edifício das Consultas Externas.
Salientamos que os hábitos de exercício físico e maior autonomia no dia-a-dia devem ser mantidos depois da conclusão do programa, para que este tenha uma eficácia maior e mais prolongada.
O CHAlg tem Livro de Elogios. No final da estadia pode deixar as suas sugestões. O CHAlg possui Livro de Reclamações.
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