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Les séniors dans la place!

CHARLOTTE SAUVAGNARGUES SANDRINE BECKER Réalité virtuelle, écriture d’une pièce de théâtre, sorties au musée… La ville innove et déploie, cette rentrée, une large palette d’activités ouverte à tous les séniors, au-delà de ses structures. Enjeux: maintenir l’autonomie, favoriser le lien et prendre sa place dans la ville. Ce mois-ci, à l’occasion de la Semaine bleue, un programme intergénérationnel sera proposé dans les résidences autonomie et à l’Ehpad Joseph-Guittard. Ça va remuer!

«Changeons notre regard sur les aînés, brisons les idées reçues » ! C’est le thème, cette année, de la Semaine bleue. Depuis 71 ans, cet évènement national vise à valoriser la place des séniors dans la vie sociale. « La crise sanitaire Covid 19 a été l’occasion de soulever cette question de l’isolement social, considérablement renforcée par les confinements successifs au domicile et à l’Ehpad, explique Juliette BIBARD, directrice du centre communal d’action sociale (CCAS). En cette rentrée, nous travaillons à créer de nouveaux partenariats pour développer notre offre d’animation et l’ouvrir à tous les séniors de la ville.» Du 3 au 8 octobre prochains, Champigny proposera différentes activités innovantes et intergénérationnelles aux résidents de ses structures d’hébergement. L’évènement sera inauguré avec une initiation à la réalité virtuelle. Temps fort dans les résidences autonomies: six binômes, composés d’un jeune et d’une résidente, croiseront leurs regards, leurs souvenirs et centres d’intérêt, en réalisant une balade, à travers Champigny. Leur expérience fera l’objet d’un récit écrit et d’une exposition le 8 mars prochain, lors de la Journée internationale des droits des femmes. À L’Ehpad Joseph-Guittard, les résidents et les enfants d’un centre de loisirs relèveront ensemble le défi des « Olympiades cérébrales» Sur les tables : dessin, quiz, jeu de lettres, blind test musical… Y’a d’la joie ! Pour célébrer la clôture de la Semaine bleue, tous seront conviés à la kermesse, avec la participation de la chorale des enfants de l’Institut médicoéducatif (IME) Franchemont. Des découvertes, du lien… et la fête!???????

Pièce de théâtre intergénérationnelle, jouée par de jeunes Campinois, devant les résidents de l’Ehpad JosephGuittard, en avril 2022.

Semaine bleue,

du 3 au 8/10. Infos sur champigny94.fr.

CATHERINE MUSSOTTE-GUEDJ

Adjointe au maire en charge de l’action sociale et du CCAS

Comment la ville inclut-elle les séniors dans la vie locale ?

« Notre volonté est de placer les séniors au cœur de la cité, et de développer et ouvrir nos animations à tous. Pour satisfaire au mieux leurs besoins, il est essentiel d’être à leur écoute. Ils sont forces de proposition! Dès janvier prochain, nous lancerons un comité d’usagers, composé d’une vingtaine de membres de retraités, proposé par les huit conseils de quartier. En parallèle, nous soutenons les associations qui agissent pour le bien-être et contre l’isolement de nos ainés. Actuellement, nous réfléchissons à la création d’une Maison des séniors: un lieu unique, réunissant toutes les informations sur les services, les aides et les activités dédiées ! »

En juin 2022, moment de partage lors de la kermesse de l’Ehpad Joseph-Guittard, avec la chorale des enfants de l’Institut Franchemont.

Atelier d’activité physique adapté, à l’Ehpad Joseph-Guittard, en septembre 2022.

Sportez-vous bien

À 60 ou à 90 ans, les séniors campinois ont le choix des activités, sportives et culturelles, dans les structures de la ville. Cours de gym avec Michel, Faouzia et Khadija, à l’Ehpad Joseph-Guittard et à la Maison pour tous Youri-Gagarine.

Roseline Noël, 68 ans, Cœuilly

« Avant le confinement, je faisais de la marche nordique. Mais depuis, j’ai arrêté. J’ai besoin de me dérouiller ! Ça me permet de reprendre l’exercice. D’autant plus que je commence à avoir un peu d’arthrose. Les cours sont conviviaux, c’est sympa ! » Lundi 12 septembre, 11h, Maison pour tous Youri-Gagarine, aux Mordacs. «On va alterner squats et jumping jack ! Restez toujours en mouvement ! », balance Geoffrey MORVANY, éducateur sportif municipal. Sur la piste, une douzaine de jeunes soixantenaires, vêtues d’un jogging et baskets aux pieds, s’élancent avec le sourire. Trois créneaux hebdomadaires de gym douce sont dispensés dans les deux Maisons pour tous. Mais le choix est bien plus large… La ville propose, dans ses équipements, de nombreuses animations sportives, culturelles ou ludiques, ouvertes à tous les séniors, et soutient les associations engagées. Le moyen de « garder sa place », maintenir l’autonomie et de créer du lien. « Ce cours permet aux séniors de travailler l’équilibre, la coordination, la motricité, de prévenir des chutes et de leur transmettre de bonnes habitudes d’hygiène de vie», explique l’animateur. Entre deux exercices, les participantes échangent sur leur vie et prennent des nouvelles. « Ça me fait sortir de chez moi et rencontrer des gens. Geoffrey s’adapte au rythme de chacun », confie Faouzia, 68 ans, habitante du Plateau.

Mouvements et calcul mental

Quelques jours plus tard, à l’Ehpad JosephGuittard, à Coeuilly. Ce matin, c’est la première du nouvel atelier d’activité physique adapté. Sept résidents ont choisi de participer. « Nous allons tester votre équilibre et votre mémoire. Puis, nous mixerons les activités : par exemple, jouer au ballon, tout en faisant du calcul mental », présente Amine, éducateur sportif de l’association AS Mouvement. Depuis cette rentrée, l’établissement ouvre le champ de l’animation, bénéficiant de nouveaux fonds de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées* .

Cours de gymnastique d’entretien à la MPT Youri-Gagarine, en septembre 2022.

Sportez-vous bien!

Objectifs : améliorer le bien-être et l’autonomie des résidents, tout en ayant un impact positif sur la santé et l’humeur. «Grâce à ce type d’animation, ils se rendent compte qu’ils sont encore capables et ils retrouvent confiance en eux pour les gestes du quotidien, explique Joëlle MÉPHANE, coordinatrice animation à l’Ehpad. Ça favorise aussi les échanges et le lien. Ils sont là, ils existent, ils occupent leur place!» Parmi les plus assidus à l’échauffement, Michel, 76 ans: «Avant l’amputation de ma jambe droite, je faisais beaucoup de sport à Champigny. Aujourd’hui, c’est beaucoup plus modeste, mais ça me permet de mieux bouger sur ma chaise roulante et de continuer à faire les choses par moi-même.» Pour des séniors en meilleure forme, dans la vie!

30 idées d’animations à Champigny

Par les résidences autonomie et à l’Ehpad…

•Atelier activité physique adapté •Aquagym •Initiation au yoga •Goûters dansant •Découverte du patrimoine campinois •Sorties au musée •Conférences à l’Université du 3e âge •Voyages en réalité virtuelle •Musicothérapie •Jeux de société intergénérationnels Infos:01 45 16 40 00.

Aux Maisons pour tous…

•Parcours « sport santé » •Gym d’entretien •Atelier « Tremplin jeunes retraités » •« Les Toqués de la cuisine » •« Le P’tit déj » •« Le Café croisé » •Thés dansants •Atelier trico/couture/crochet •Jardinage •« Un temps pour soi » Infos: MPT Youri-Gagarine: 01 48 80 96 29; MPT Joséphine-Baker:01 41 77 83 30.

Au Forum du temps libre… (association soutenue par la ville)

•QI gong •Initiation à l’anglais et à l’espagnol •Astronomie •Chorale « Chanter pour le plaisir » •Atelier de dessin/ peinture/ arts plastiques •Cours d’informatique •Photo et montage •Rando •Scrapbooking/ carterie •Expositions en Ile-de-France Infos sur forumdutempslibre.fr.

Jeu de ballon à l’Ehpad, en septembre 2022.