[2009]
PROGRAMA CON JÓVENES:”DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD”. ACCIÓN FORMATIVA: COMPETENCIA PARA LA INICIATIVA PERSONAL Y SOCIAL
Unidad didáctica nº 1 Autoconocimiento
[INSTITUTO ANDALUZ DE LA JUVENTUD] [EXMA DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE JAÉN] [AREA DE IGUALDAD Y BIENESTAR SOCIAL] [CENTRO DE SERVICIOS SOCIALES COMUNITARIOS DE SANTISTEBAN DEL PUERTO] [C/ Calvario, 18‐b] [953.402.762] [csscsantisteban@promojaen.es] [UTS de Castellar, Santisteban‐Montizón y Sorihuela‐Chiclana de Segura]
[En ésta Unidad didáctica, conoceremos nuestras potencialidades, y las vías para progresar en nuestro desarrollo personal.]
COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
Unidad Didáctica 1 Conocimiento Personal Un viaje en globo por los campos de mi vida.
PROYECTO: JÓVENES “DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD” ACCIONES FORMATIVAS: COMPETENCIAS A ADQUIRIR Y RELACIÓN DE CONTENIDOS 1. - JÓVENES CON INICIATIVA EN LO PERSONAL Y SOCIAL
JOVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD
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JÓVENES. PROYECTO: “DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD” PROGRAMA DE COMPETENCIAS A ADQUIRIR Y RELACIÓN DE CONTENIDOS 1. - JÓVENES EXPLORADORES CON INICIATIVA EN LO PERSONAL Y SOCIAL ACCIONES FORMATIVAS: COMPETENCIA PARA LA INICIATIVA PERSONAL Y SOCIAL (100 Horas) 1. - EXPLORAR YO CONMIGO. CRECER COMO PERSONA. Autoconocimiento, Competencia emocional, Competencia social: estrategias para el desarrollo personal COMPETENCIAS A ADQUIRIR - Identificar y ser conscientes de nuestras propias emociones y la de los demás. - Identificar elementos para mi vocación. Mi visión y misión personal - Identificar mis vías de crecimiento personal - Potenciar la comunicación interpersonal mediante el conocimiento y aplicación de la competencia emocional, así como poder influir positivamente en las emociones de los otros. CONTENIDOS - Modelo de competencias, modelo de inteligencia emocional: autoconocimiento y conciencia emocional - Regulación de las emociones - Autonomía personal - Inteligencia interpersonal y habilidades sociales - Solución de conflictos, habilidades de vida y bienestar. - La Vocación, vías de crecimiento personal. Elementos para Mi Visión y Misión 2. - EXPLORAR YO CON OTROS. EN RELACION Y PARTICIPACIÓN COMPETENCIAS A ADQUIRIR - Organizar actividades y proyectos desde una perspectiva creativa y grupal. - Gestionar los recursos para la consecución de actividades y proyectos. - Manejar los recursos locales para la participación juvenil. CONTENIDOS - La participación juvenil y el asociacionismo: cuestiones prácticas y experiencias. - El trabajo en equipo y la creatividad en el diseño y ejecución de actividades y proyectos juveniles. - Simulación de proyectos y actividades para la “participación juvenil y dinamización asociativa”. - Redes, recursos y relaciones con las instituciones para una gestión ágil y eficaz de nuestra asociación. 3. - EXPLORAR YO CON OTROS EN UN MUNDO. EN UN ENTORNO CON DIVERSOS CONTEXTOS SOCIALES COMPETENCIAS A ADQUIRIR - Educar en el tiempo libre utilizando la herramienta de los cuentos musicales. - Desarrollar la creatividad a través del trabajo en equipo. CONTENIDOS - Mi Entorno Físico: Mi Barrio, Mi Pueblo, Mi Comarca - Mi Entorno Humano: Mis Amigos, Mi Familia, Mis Vecinos - Contexto Económico. - Contexto Institucional. - Contexto Empresarial 4. - EXPLORAR YO CON OTROS EN UN MUNDO MÁS JUSTO. HACIA UNA UTOPÍA CREADORA COMPETENCIAS A ADQUIRIR - Identificar mayores cotas de desarrollo y de Justicia en el grupo, en la comunidad y en la sociedad global. - Conocer un instrumento dialéctico crítico para comprender y facilitar la implicación por un mundo más justo. CONTENIDOS - Una mirada a nuestro alrededor - La Música
COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
Unidad Didáctica 1 Conocimiento Personal Un viaje en globo por los campos de mi vida. -
Las Modas Los Viajes Los Medios de Comunicación El Cine La Actividad físico deportiva y el deporte La Educación para la Paz La Educación Intercultural La Educación para La Igualdad La Exclusión Social Las Relaciones Norte Sur La Educación El Empleo El Tiempo Libre La Democracia y la Ciudadanía
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Unidad Didáctica 1 Conocimiento Personal Un viaje en globo por los campos de mi vida. [PROYECTO CON JÓVENES “DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD”. ACCIÓN FORMATIVA: COMPETENCIA PARA LA INICIATIVA PERSONAL Y SOCIAL]
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 1 AUTOCONOCIMIENTO [Un viaje en globo por los campos de mi vida] INSTITUTO ANDALUZ DE LA JUVENTUD EXCMA DIPUTACION PROVINCIAL DE JAEN AREA DE IGUALDAD Y BIENESTAR SOCIAL CENTRO DE SERVICIOS SOCIALES COMUNITARIOS DE SANTISTEBAN DEL PUERTO [2009]
[En ésta Unidad Didáctica conoceremos nuestras potencialidades así como las vías para progresar en nuestro desarrollo personal.]
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Unidad Didáctica 1 Conocimiento Personal Un viaje en globo por los campos de mi vida.
SESIÓN
CAPITULO
ACTIVIDAD
OBJETIVO
COMIENZO
DURACIÓN
1º
1º Desde la cesta del globo, observamos los paisajes de nuestra vida... ...sacamos el billete.
1. La Estación de despegue del globo aerostático.
-Dinamizar. -Balance previo de nuestra situación. - Presentar Objetivos del módulo.
17.00
40´
17.40
60´
18.40
45´
19.50
130´
2ª
3ª
2. Viaje al interior - Participantes se ...nos centren en si acomodamos en el del país del yo mismos. (ejercicio de autobús... visualización). - Tomar consciencia de la ...nos miramos en 3. La imagen de imagen que mi yo. los espejos tenemos de retrovisores y en nosotros/as las ventanas... mismos/as.
DESCANSO 4ª
...miramos el mapa para conocer la ruta...
4.- Explorando una ruta del interior.
2º Ha finalizado una etapa de nuestro viaje, ¿y ahora qué?...
5.- El color de nuestra vida.
FIN DE LA SESIÓN 5ª
6- Un árbol del paisaje que quiero llegar a ser.
6ª
3º Elegimos nuevas vías para consolidar nuevas rutas... (Análisis de factores motivacionales)
7.- Tipología axiológica.
- Permitir a cada persona llevar a cabo una revisión sistemática de su existencia.
- Permitir a cada persona visualizar 17.00 sus expectativas.
30´
17.30
30´
-Reforzar nuestras habilidades 18.00 sociales
45´
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Unidad Didáctica 1 Conocimiento Personal Un viaje en globo por los campos de mi vida.
COMIENZO
DURACIÓN
CAPÍTULO
ACTIVIDAD
OBJETIVO
7ª
4º Somos los/as nuevos/as conductores del autobús de nuestras vidas... (Necesidad de cambio actitudinal)
8.- Creatividad y valores. Ejercicio de examen personal.
19.30 -Capacitar en estrategias para solución de conflictos a través del comportamiento creativo.
60´
8ª
9.- Cualidades del 5º Actitudes que líder. siempre llevarán el autobús de nuestra vida a una buena estación. (Disposiciones concretas para la inserción en la vida activa)
-Conocer el perfil 19.30 de una persona sin zonas erróneas. - La persona del mañana, (Carl Rogers).
90´
SESIÓN
DESCANSO
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Unidad Didáctica 1 Conocimiento Personal Un viaje en globo por los campos de mi vida.
CAPITULO PRIMERO: “DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTÁTICO OBSERVAMOS LOS CAMPOS DE NUESTRA VIDA” SESIÓN 1ª ACTIVIDAD: “LA ESTACIÓN DE DESPEGUE” OBJETIVO: Crear un clima dinámico para el primer momento de la mañana. Conectar con el módulo “Conocimiento Personal”, haciendo un balance previo de nuestra propia situación en este momento. Crear la necesidad de “PONERSE EN MARCHA” hacía la “VIDA ACTIVA”. ESCENA:
Rotular en la pizarra con titulares de gran tamaño : “ESTACIÓN DE DESPEGUE” “VENTA DE BILLETES”.
DESARROLLO: El/la formador/a comunica al grupo que vamos a tomar un GLOBO AEROSTÁTICO, y que desde ese GLOBO vamos a analizar y recordar aspectos de nuestra vida que nos permitan conocernos mejor. Ese conocimiento previo de quienes somos, es necesario para detectar “motores”, que potenciándolos, nos permitan un viaje al “ENTORNO SOCIAL” . Ahora nos encontramos en una estación de autobuses, pero antes de iniciar ese viaje, debemos mirar nuestras manos a ver si tenemos dinero para el billete y comprobar si realmente queremos realizar el viaje. En una hoja de papel que le facilitamos a los/las participantes, se les pide que dibujen su mano izquierda y en la otra su mano derecha. Es muy fácil, sólo tenemos que apoyar la mano abierta sobre el papel, y con un lápiz o bolígrafo la contorneamos hasta obtener la figura de ambas. Situamos los dos dibujos frente a nosotros/as, teniendo en cuenta que el espacio intermedio es el punto donde se encuentra nuestra situación personal.
SITUACIÓN EN LA QUE NOS ENCONTRAMOS
En cada dedo de la mano derecha, apuntamos: - 5 actividades en las que ocupo mi tiempo actual. - Qué 5 realidades tengo hoy que quiero mejorar. .../sigue/...
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Unidad Didáctica 1 Conocimiento Personal Un viaje en globo por los campos de mi vida. .../sigue/... Después, en cada dedo dela mano izquierda, apuntamos: - 5 nuevas actividades en las que estaría dispuesto a emplear mi tiempo actual. - Qué 5 resultados óptimos me gustaría obtener. Se trata por tanto de aquellas opciones nuevas que deseo introducir en mi vida. De expresar qué quieres hacer en concreto, eso significa que hay que hacerlo en un tiempo y en un espacio concreto, es decir en un “cuándo” y en un “dónde” . * Para ello se da a cada participante 20´. EXPLOTACIÓN: Una vez que hayan realizado el trabajo, cada cual expone “sus manos”. El/la formador/ra en la pizarra, va apuntando en cuatro columnas la síntesis de lo expuesto por los/as participantes. Seguidamente, enumera las 5 cosas más comunes que se quieren cambiar y las 5 ocupaciones que se quieren introducir nuevas en nuestra vida personal y son demandadas por el grupo. A continuación se centra en las 5 nuevas ocupaciones comunes que el grupo plantea como necesario a desarrollar, y les dice que ahora hay que ver si se dispone de “motores internos” para desarrollarlas o no. Entonces explica que si les entregan sus trabajos (las 2 manos), a cambio recibirá cada uno/a un billete para iniciar el viaje en el GLOBO y que les va a permitir ir conociendo mejor los campos de nuestro ser, y así poder desarrollar nuestras potencialidades de cara a conseguir un cambio en nuestras vidas. Cada participante que entregue los dibujos de “sus manos”, recibirá a cambio del/la formador/ra un billete con los objetivos del módulo. TIEMPO:
* 40´.
RECURSOS: - Papel, lápiz. - Pizarra tipo velleda - Lapiceros. - Copia de los objetivos del módulo. - Reproductor de música. VARIACIÓN: Se puede poner la canción de “VIAJE CON NOSOTROS” de la Orquesta Mondragón mientras realizan el ejercicio.
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DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTÁTICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. FICHA DE ACTIVIDADES Nº 1
LA ESTACIÓN DE DESPEGUE Vas a iniciar un viaje en GLOBO, y en el, analizarás y recordarás aspectos de tu vida, con objeto de conocerte mejor. Ese conocimiento previo de quién eres, es necesario para poder descubrir tus “motores” internos, que potenciándolos te permitirán un viaje a la “VIDA PARTICIPATIVA”, o lo que es lo mismo: LA INSERCIÓN EN EL ENTORNO SOCIAL. Ahora , imagina que te encuentras en una estación de DESPEGUE, y antes de iniciar el viaje, te miras las manos, a ver si tienes dinero para el billete (serían tus puntos fuertes) y también para ver si realmente tienes necesidad (puntos débiles) de realizar el viaje. Para ello se te pide que en una hoja de papel dibujes tu mano izquierda, y en la otra tu mano derecha. Es muy fácil, sólo tienes que apoyar tu mano abierta sobre el papel, y con un lápiz o bolígrafo, la “contorneas” hasta que hayas obtenido la figura de una y otra , en sendas hojas de papel. Sitúate entonces frente a los dos dibujos, teniendo en cuenta que el espacio intermedio entre ambos es el punto donde se encuentra actualmente tu vida. .../sigue/...
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.../sigue/... A continuación, escribes sobre cada dedo de la mano derecha: - 5 cosas en las que ocupas tu tiempo actual de manera no productiva y como consecuencia, qué 5 realidades tienes hoy que te gustaría mejorar. Después en la mano izquierda , apuntas en cada dedo: - 5 actividades nuevas en las que estarías dispuesto/a a emplear tu tiempo actual y qué 5 resultados nuevos esperas obtener. Se trata de poner qué quieres hacer en concreto, eso significa, que puedas hacerlo en un espacio y en un tiempo, es decir, en un cuándo y en un dónde. * Para ello tienes 20 minutos.
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MANO IZQUIERDA
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MANO DERECHA
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DESDE LA CESTA DEL GLO AEROSTÁTICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. FICHA DE ACTIVIDADES Nº 1 (bis)
LA ESTACIÓN DE DESPEGUE EN RESUMEN , EN TU MANO IZQUIERDA TIENES: Cinco cosas en las que ocupas tu tiempo actual de manera no productiva... 1_____________________________________ 2_____________________________________ 3_____________________________________ 4_____________________________________ 5_____________________________________ ... y cinco realidades que vives hoy y que te gustaría mejorar. 1_____________________________________ 2_____________________________________ 3_____________________________________ 4_____________________________________ 5_____________________________________
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EN RESUMEN, EN TU MANO DERECHA TIENES: Cinco actividades nuevas en las que estarías dispuesto/a a emplear tu tiempo actual... 1_____________________________________ 2_____________________________________ 3_____________________________________ 4_____________________________________ 5_____________________________________
...y los cinco resultados que esperas obtener: 1_____________________________________ 2_____________________________________ 3_____________________________________ 4_____________________________________ 5_____________________________________
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Unidad Didáctica 2 Conocimiento Personal Un viaje en globo por los campos de mi vida.
BILLETE INDIVIDUAL DESTINO A:
• DETECTAR NUESTRAS CUALIDADES PERSONALES • CONOCER NUESTRAS CREENCIAS Y EXPECTATIVAS • CONOCER NUESTRAS NECESIDADES E INTERESES • CONOCER NUESTRAS POSIBILIDADES Y LIMITACIONES • CONOCER LAS VÍAS PARA PROGRESAR ACTIVAMENTE • VER LAS ACTITUDES CONCRETAS QUE NOS PERMITEN LA INSERCIÓN EN EL ENTORNO SOCIAL. UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONOCIMIENTO PERSONAL VALIDO PARA UN TOTAL 12 HORAS. SESIÓN 2ª ACTIVIDAD: Ejercicio de Relajación : “VIAJE AL INTERIOR DEL PAÍS DEL YO” OBJETIVO: Permitir a los/as participantes centrarse en si mismos/as. Es importante que el grupo haya realizado ya distintos trabajos como tal y superado la fase de orientación y establecimiento de normas. DESARROLLO: El/la docente les dice a los/as participantes, que imaginen que están subidos/as en el globo, y que este ya está en marcha. Además como todavía queda bastante viaje, les sugiere que se relajen y acomoden para centrarse en el ejercicio que nos ocupa, de “Visualización”, dado que es necesario un estado de concentración. Se les pide también que adopten una posición cómoda en la silla, sería bueno que apoyaran las manos sobre las rodillas de manera que los brazos queden apegados al cuerpo. O si lo prefieren, que se busquen un lugar cómodo y que les facilite la concentración, un lugar para estar consigo mismos, y realizar el ejercicio 16 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD
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Unidad Didáctica 2 Conocimiento Personal Un viaje en globo por los campos de mi vida. INSTRUCCIONES: El/la Docente da las siguientes instrucciones : Visualiza aquellos aspectos crees conoces de ti, por lo que dicen las personas que te conocen y aprecian, o por lo que tu mismo/a reconoces en ti. Toma papel y bolígrafo, y responde a la pregunta ¿QUIEN SOY YO?. Después, quien quiera, puede compartirla. Al terminar la 6ª lectura, el /la formador/ra, plantea si se ha percibido una dimensión auténtica del ser, haciendo notar que es esa dimensión la que contiene las certezas de nuestras potencialidades, certezas que vamos a ir delimitando para conocerlas mejor.
RECURSOS: - Sillas. - Aula espaciosa y amplia. - Reproductor de música. - Silencio. VARIACIÓN: Se puede poner música de Enya, o música clásica, etc. TIEMPO:
* 60´.
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Unidad Didáctica 2 Conocimiento Personal Un viaje en globo por los campos de mi vida. SESIÓN 3ª ACTIVIDAD: “LA IMAGEN DE MI YO”. OBJETIVO: Conocer que la imagen que tenemos de nosotros mismos, está formada por la composición integradora de los siguientes elementos: - Lo que creemos ser. - Lo que deseamos ser. - Lo que los demás ven en nosotros. - La imagen que nos identifica con un estereotipo social.
DESARROLLO: El/La formador/a, retoma la idea de los viajes en autos, comentando el hecho de que en estos transportes hay espejos (retrovisores -miramos a los demás, y en otros autos, os demás nos miran en sus espejos-), en los que de vez en cuando nos miramos, incluso cuando atraviesan un túnel y los cristales de las ventanas nos devuelven nuestra imagen, ¿CÓMO ES ESA IMAGEN?, ¿QUÉ IMAGEN CREEMOS QUE TENEMOS?, ¿QUÉ IMAGEN DESEAMOS TENER?, ¿QUÉ IMAGEN VEN LOS DEMÁS EN NOSOTROS/AS?, ¿QUÉ ESTEREOTIPO SOCIAL REPRESENTA ESA IMAGEN DE CADA CUAL?. Se le facilita a cada participante 38 figuras caricaturizadas, de manera que cada cual las observe en particular y seguidamente contesten las preguntas que proponemos a continuación; y reunidos en pequeños grupos, pongan en común y comenten las conclusiones a las que cada uno/a ha llegado. Este ejercicio se puede realizar con muchas modalidades, p.e. identificando cada uno a su padre y a su madre, hermanos/as, amigos/as, formador/a, etc, y manifestándolo a los demás como manifestación de su propia experiencia interpersonal. Otra variedad podría ser que reunidos en pequeños grupos, cada participante se identifique así mismo, y a los demás, y después cada uno compare la imagen reflejada por los/as otros/as con la que él/ella, tenía de sí mismo/a.
EXPLOTACIÓN: Se puede escuchar la canción “No controles” de OLÉ-OLÉ. Comentar las respuestas de las preguntas por grupos de trabajo y expones sus conclusiones.
RECURSOS: - Un juego por participante con las 38 figuras caricaturizadas. - Un juego de preguntas por participante. - Lápiz, goma de borrar. - Aula amplia, sillas ¡QUE SE MUEVAN!.
TIEMPO:
* 45 ´.
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DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTATICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. FICHA DE ACTIVIDADES Nº 2
LA IMAGEN DE MI YO ¿QUIÉN SOY YO? Respóndete a esta pregunta rellenando los siguientes espacios en blanco con los adjetivos o frases que se te ocurran. 1º.- Creo que suelo actuar como el número _______ ¿Por qué?. 2º.- Pienso que los demás (p.e. mis formadores/as, o mis compañeros/as, o mi familia, etc.) me ven como el número ________ ¿Por qué?. 3º.- Me gustaría que me vieran como el número ______ ¿Por qué?. 4º.- Y que no me vieran como el número _____ ¿Por qué?. 5º.- Creo que la mayoría (se puede especificar: los/las formadores/ras, o los de tal edad, sexo, clase social, etc.) suele actuar como el número _______ ¿Por qué?. 6º.- El que se sienta a mi derecha es (por lo menos yo le veo así) como el número ________ ¿Por qué?.
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COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
SESIÓN 4ª ACTIVIDAD 4ª: “EXPLORANDO UNA RUTA DEL INTERIOR” OBJETIVO: Permitir a cada persona llevar a cabo una revisión sistemática de sus objetivos en cada una de la esfera de su existencia. DESARROLLO: El/la formador/ra, hace un resumen de las conclusiones de las actividades anteriores: 1ª Actividad: “Todo está en nuestras manos” 5 ocupaciones nuevas que queremos potenciar en nuestra vida cotidiana. 5 resultados que esperamos conseguir gracias a las 5 nuevas ocupaciones que adoptaríamos. 2ª Actividad: “ Viaje al país de mi yo interior”. Dimensiones fundamentales de mi ser. ¿QUIÉN SOY YO?. 3ª Actividad: “La imagen de mi yo”. Contractar lo que creo ser. Captar lo que deseo ser. Percibir lo que los demás ven en mi. Descubrir qué estereotipo social representa nuestra propia imagen. Recuerda además al grupo que continuamos subidos al globo, y que para ver cuanto camino nos queda, deberíamos ver el mapa de DE RUTA.. Pero antes, es importante que determinemos A DONDE QUEREMOS IR. Pues el final del trayecto significa que podemos bajar del globo y pisar un paisaje nuevo de nuestra vida. Ese nuevo paisaje lo lograremos si vamos cumpliendo los objetivos fijados en el billete. Cada objetivo representa una fase que vamos pasando; nuevas metas y escalas que nos acercan a otras más importantes para nosotros/as. Y en este caso, nuestra meta es saber quienes somos, cuales son nuestras creencias y expectativas, necesidades e intereses, posibilidades y limitaciones, así como conocer las vías (carreteras) o caminos para progresar activamente y ver qué actitudes son necesarias para la inserción en la vida activa a través del mercado laboral. Para ello el/la formador/ra, propone la actividad “EXPLORANDO UNA RUTA DEL INTERIOR”, con objeto de ir explorando vías y metas-estaciones que nos permitan conocernos mejor. Esta vez, como hacemos el itinerario en autobús y el proyecto DESPEJADOS está encuadrado en EL AREA NORTE DE LA COMARCA DEL CONDADO, proponemos un recorrido imaginario por las sedes en las que está ubicado el proyecto. Situamos el lugar de partida lo en la provincia de Almería que corresponde a la primera fase de la RUTA, y en concreto partiríamos de CASTELLAR. La segunda fase comenzaría en la localidad DE SORIHUELA. La tercera fase del viaje empieza un poco más arriba, en CHICLANA. Ya desde CHICLANA iniciaríamos la Cuarta fase del ejercicio, que nos llevaría hasta las ALDEAS de ALDEAHERMOSA Y VENTA DE LOS SANTOS ambas de MONTIZÓN. .../sigue/...
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.../sigue/...
Pues bien, en cada fase de la ruta hemos de ir realizando una serie de tareas con las que nos encontraremos en las distintas provincias. Para poder viajar hasta la provincia siguiente, hemos de realizar como requisito indispensable la tarea de localizar las estaciones correspondientes, así como una serie de cuestionarios por fase- provincia. Si la realizamos bien, el/la formador/ra nos dará las claves para poder localizar las siguientes paradas-estación y podremos resolver las tareas que encontraremos en las fases posteriores. Habréis visto, que hay un total de cuatro fases en la técnica: “EXPLORANDO LA RUTA DEL INTERIOR” y que éstas las iremos concretando en ruta en sus cuatro provincias correspondientes. Para que os hagáis una idea, el/la formador/ra os entregará un mapa, en el que va marcada la ruta, así como las paradas del autobús. Se trata de un camino donde EQUIPOS DE 5 MIEMBROS irán por rutas diferentes,( aunque sus paradas se llamen igual), con objeto de ir pasando las fases que nos permitan ir conociéndonos mejor a nosotros/as mismos/as. La ruta tiene 4 estaciones principales, que se corresponden con las 4 fases de un proceso de autoanálisis, como esta técnica se hace amena, en la práctica el grupo descubre cuales son los pasos de este proceso de autoconocimiento personal.
INSTRUCCIONES PARA EL DOCENTE: A.- Diseñar las Tareas a realizar (FASES DEL PROCESO DE AUTOANÁLISIS). Hay que preparar 3 juegos de tareas-cuestionario por cada fase. Como hay 4 grupos de tareas, estas coinciden con las paradas de la ruta del autobús , pero no se darán hasta que el grupo no haya localizado el total de las paradas de sedes del Proyecto. Por tanto esto hace un total de 4 grupos de tareas por 15 participantes. Se preparan los cuestionarios en tres juegos, -uno por grupo de 5 miembros-. B.- Preparar el camino de la EXPLORACIÓN DE LA RUTA AL INTERIOR. Una vez elaborados los tres juegos de tareas, hay que diseñar la ruta, - como es un viaje imaginario, esto hay que hacerlo recorriendo el terreno-. Puede ser un parque, o un patio grande. La ruta deberá tener 5 paradas, que corresponden con el nº de sedes. Pero aclaramos que estas 5 paradas han de estar integradas en 4 paradas principales. Una vez diseñada la ruta imaginaria, se escriben las indicaciones en clave en las tarjetas. Estas darán las claves de dónde se encuentra la próxima parada-estación-tarea-cuestionario. Las indicaciones las va entregando el coordinador si se van realizando las tareas. Habrá que hacer 3 juegos de tarjetas -indicaciones, 1 por cada equipo de 5 miembros. Los tres grupos coincidirán en el punto de partida y de llegada (paradas 1 y 4), pero el resto de las paradas no coincidirán en el mismo lugar; es como si fletáramos 3 autobuses para 5 miembros de cada grupo, por tanto desde las paradas 2 a 3, los tres grupos irán separados. Eso significa que las primeras indicaciones son para localizar la sede de Castellar. C.- Hacer rótulos (3 juegos) con el nombre de 5 Estaciones, y un juego de 2 rótulos con el nombre de 2 estaciones-paradas, las de CASTELLAR (salida) y MONTIZON (llegada) Teniendo ya los 3 juegos de cuestionarios por fase, y los tres juegos de 15 rótulos-estaciones, se ordenan todos de la manera siguiente: .../sigue/... 22 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD
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.../sigue/... 1.- Se colocan los rótulos de las estaciones en cada una de las tres rutas diferentes para cada grupo, siendo los rótulos del equipo 1º de color rosa, los del equipo 2º de color azul, y los del equipo tercero de color verde. Los rótulos de la estación de llegada y de partida serán amarillos. 2.- Detrás de cada rótulo, se encuentra un sobre con tareas-cuestionarios para 5 miembros del grupo. 3.- Se forman entre los participantes 3 equipos de 5 personas, se les sitúa en la estación de salida y se les entrega las indicaciones para localizar las 3 estaciones de la 1ª fase, correspondientes a CASTELLAR. En la medida que las van localizando, encontrarán el primer cuestionario, en la medida que los van realizando y entregando a el/la formador/ra se les da las claves para encontrar las estaciones de la siguiente provincia-fase. Cada clave irá del mismo color que los rótulos correspondientes. 4.- El grupo que antes llegue al final de la ruta, habrá ganado. Por tanto el formador no irá entregando las claves e instrucciones si no considera las tareas-cuestionarios bien realizados. EXPLOTACIÓN: Al finalizar, se hace un pequeño plenario con el grupo, donde cada cual comparte las cuestiones más importantes que ha ido descubriendo con la técnica. RECURSOS NECESARIOS: - 15 juegos de cuestionarios-tarea, fotocopiados de la siguiente manera, 5 de color rosa, 5 de color azul y 5 de color verde. - 1 rótulo con la estación CASTELLAR fotocopiado en color amarillo. - 1 rótulo con la estación MONTIZON fotocopiado de color amarillo. - 3 juegos de 5 rótulos de las estaciones restantes, fotocopiados respectivamente de rosa, verde y azul. - 3 juegos de claves-indicaciones por fase, para localizar las estaciones, fotocopiados respectivamente de color rosa, verde y azul. - 3 juegos de sobres por cada fase. - Cinta de texafilm. - Un espacio amplio para poder desarrollar la actividad. TIEMPO APROXIMADO: * Dos o tres horas.
NOTA IMPORTANTE: Es necesario que se prepare al menos con una hora de antelación del comienzo de la primera sesión.
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DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTÁTICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. FICHA DE ACTIVIDADES Nº 3
TAREA PRIMERA: FASE DE MUNICIPIO DE CASTELLAR Como recuerdas, en esta unidad estamos haciendo un viaje en autobús. Al viajar lo que hacemos es conocer aquellos lugares y estaciones de la ruta de nuestro viaje interior en autobús . Cuando las halléis, podréis realizar cuestionarios-tarea a los que nos lleva este viaje.
los
PISTA PARA LAS ESTACIONES-PARADASDE CASTELLAR. ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ SI HABEIS LLEGADO HASTA AQUÍ, PREPARAOS PARA REALIZAR EL PRIMER CUESTIONARIO.
25 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD.CSSC SANTISTEBAN DEL PUERTO
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COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
CASTELLAR, (ESTACIÓN DE PARTIDA DE LA RUTA DE INTERIOR)
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COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
DESDE LA VENTANA DEL AUTOBÚS, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. FICHA DE ACTIVIDADES Nº 4
TAREA PRIMERA: FASE DE LA PARADA CASTELLAR ¿QUIEN ERES?, ¿QUE CREES? Mírate a ti mismo/a y observa tus creencias. Todos/as tenemos muchas creencias positivas, y queremos continuar reforzándolas. Pero también tenemos muchas creencias negativas, que siguen contribuyendo a crearnos experiencias desagradables. Es imposible que cambiemos las creencias que nos limitan si no sabemos cuales son. Mira esta lista de palabras y escribe qué significado tienen para ti. Si crees por ejemplo, que:
LOS HOMBRES... LAS MUJERES... EL AMOR... EL SEXO... EL TRABAJO... EL DINERO... EL ÉXITO... EL FRACASO... DIOS...
27 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD.CSSC SANTISTEBAN DEL PUERTO
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COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
DESDE LA CESTA DEL GLO AEROSTÁTICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. FICHA DE ACTIVIDADES Nº 4
¿QUIÉN ERES?, ¿QUÉ CREES? Ahora te toca a ti. Piensa en todas las cosas que significan para ti estas palabras, y haz la lista tan larga como quieras. LOS HOMBRES _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ LAS MUJERES _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ EL AMOR _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ EL SEXO _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ .../sigue/...
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.../sigue/... EL TRABAJO _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ EL DINERO _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ EL ÉXITO _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ EL FRACASO _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ DIOS _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________
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¿QUIÉN CREES QUE ERES? LOS PUNTOS DE PODER “CREO EN MI PROPIO PODER DE CAMBIAR” Quizás esta breve sección sea la parte más importante del libro. Vuelve continuamente a ella a medida que vayas explorando los diversos aspectos de tu vida. Haz varias listas de estos siete puntos y ponlas donde puedas verlas. Léelas con frecuencia. Memorízalas. Cuando todos estos conceptos lleguen a formar parte de tu sistema de creencias, tendrás una visión diferente de la vida.
1. Cada uno de nosotros es responsable de sus experiencias. 2. Todo lo que pensamos va creando nuestro futuro. 3. Todos nos enfrentamos con las pautas dañinas del resentimiento, la crítica, la culpa y el odio a nosotros mismos. 4. Éstos no son más que pensamientos, y los pensamientos se pueden cambiar. 5. Necesitamos reconciliarnos con aquellos aspectos que nos hacen sentir incómodos/as con nosotros/as mismas. 6. Aprobarse y aceptarse a uno mismo en el “ahora” es la clave de los cambios positivos. 7. El punto de poder está siempre en el momento presente.
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.../sigue/...
.../sigue/... A medida que hagas los ejercicios que te propongo en este libro, vuelve continuamente sobre estos siete puntos. No te limites a quedarte en tus problemas específicos. Cuando aceptes realmente estas ideas y las hagas parte de tu sistema de creencias, tendrás más libertad de darte cuenta de qué es lo que te limita, y con frecuencia los problemas se resolverán por sí solos. El objetivo es cambiar lo que crees sobre ti mismo/a y sobre el mundo en que vives. No son las personas, los lugares ni las cosas lo que te crea problemas; es la forma en que “percibes” estas experiencias vitales y en que “reaccionas” ante ellas. Asume la responsabilidad de tu propia vida. Aprende a entenderte mejor.
“Me doy permiso para aprender.”
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Una vez que los distintos/as miembros de cada grupo van entregando el cuestionario “¿QUIÉN ERES?, ¿QUÉ CREES?” (correspondiente a la primera fase, situada en CASTELLAR), al/la formador/ra, éste/a les facilita a cada equipo las indicaciones e instrucciones para localizar las estaciones de SORIHUELA. correspondientes a la segunda fase. En esta estación hay un sobre oculto detrás del rótulo que contiene los siguientes cuestionarios que presentamos anexos:
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PARA LOCALIZAR ESTACION-PARADALOCALIDADES DE SORIHUELA
Cuando las halléis, podréis realizar cuestionarios-tarea a los que nos lleva este viaje.
los
PISTA PARA LAS ESTACION-PARADALOCALIDAD DE SORIHUELA. ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________
SI HABÉIS LLEGADO HASTA AQUÍ, ¡EN HORA BUENA !
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SORIHUELA
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TAREA SEGUNDA: FASE DE SORIHUELA
1. A.- Cualidades personales OBJETIVO: Ayudar al sujeto a que realice un análisis de sus rasgos psicológicos. INSTRUCCIONES- Se le indicará a los/as participantes de la acción formativa que identifiquen las cualidades que mejor definen su forma de ser y actuar.
a) Estabilidad Emocional (Señala 3 como máximo)
Adaptable Irritable Animoso Triste Fuerza de voluntad Optimista
Duro Justo Estable Reflexivo Cumplidor Sereno
b) Ansiedad (Señala 1 como máximo)
Ansioso (nervioso) Depende de la situación
Relajado
.../sigue/..
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.../sigue/... c) Autocontrol (Señala 2)
Muy emotivo Temor a las exigencias de la vida social Dueño de las emociones Seguro frente a las exigencias de la vida
.
Desconfiado Confiado Paciente Razonable
d) Sociabilidad (Señala 3 como máximo)
Abierto Desenvuelto Agresivo Conciliador Dialogante
Afable Comunicador Diplomático Abierto Cerrado
e) Autonomía (Señala 1) Seguidor Independiente Decidido
Busca apoyo en los demás No busca apoyo en los demás Responsable
f) Relación con los demás (Señala 2 como máximo)
De fácil contacto Natural Colaborador Coordinador Negociador
Retraído (tímido) Muy sociable Claro Fiable Persuasivo
Coherente Convincente Constructivo Motivador
.../sigue/... 36 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD.CSSC SANTISTEBAN DEL PUERTO
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.../sigue/... g) Autoridad (Señala 2 como máximo)
Dominante Exigente Seguro
Obediente Conciliador Inseguro
Firme Capacidad mando Tolerante
h) Actitud ante el cambio (Señala 2 como máximo)
Conservador Prudente Atrevido Positivo
Innovador Acepta reglas establecidas Rechaza las reglas establecidas
Precavido Flexible Objetivo
i) Actitud ante el trabajo (Señala 3 como máximo)
Perseverante Se rinde ante los problemas Atento Polivalente Entusiasta
Calmoso y seguro Puntual Constante Con resultados Exacto
Activo Ambicioso Metódico Emprendedor Experto
RESUMEN DE LOS RASGOS PSICOLÓGICOS
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1.B.- Autoanálisis de características personales INSTRUCCIONES: El demandante de empleo valorará, señalando con una X, los factores que más se ajustan a su forma de ser comportarse.
FACTORES A MUY CONSIDERAR ALTO ALTO
MEDIO
MUY BAJO BAJO OBSERVACIONES
Aspecto físico Estabilidad emocional Facilidad expresiva Entusiasmo, dinamismo Inteligencia Capacidad analítica Toma de decisiones Ser responsable Dotes de mando Habilidad social Trabajo en equipo Interés por el trabajo
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1.C.- Resumen de características personales INSTRUCCIONES: A partir de los dos ejercicios anteriores, intentar extraer las cualidades que consideran importantes y en las que se van a apoyar para INSERCION SOCIAL EN EL ENTORNO (puntos fuertes) y aquellos otros que más bien son considerados como “handicap” (puntos débiles).
PUNTOS FUERTES
PUNTOSDÉBILES FUERTES PUNTOS
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2.- ¿Qué sé hacer? OBJETIVO: Ayudar al sujeto a que identifique cuales son los tipos de actividades de interés preferencial para él mismo. INSTRUCCIONES: Se presentan una serie de verbos vinculados al manejo de instrumentos, relación con personas y tratamiento de información. Se dirá a los participantes de la acción formativa que identifiquen aquellas tareas (tres como máximo en cada columna) que mejor se les dé realizar. Respecto a cosas • Ajustar • Manipular • Conducir • Organizar • Trabajo de precisión • Vender • Diseñar • Reparar • Planificar • Etc.
• • • • • • • • • •
Gente Orientar Discutir Supervisar Divertir Servir Sugerir Negociar Aconsejar Organizar Etc.
Información • Sintetizar • Coordinar • Analizar • Reunir • Calcular • Copiar • Presupuestar • Escribir • Traducir • Archivar • Etc.
Sé hacer: • Respecto a cosas:
_______________________________ _______________________________ _______________________________
• Gente:
_______________________________ _______________________________ __ ______________________________
• Información
_______________________________ _______________________________ _______________________________
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2.1.- Conocimientos adquiridos. OBJETIVO.- Determinar los conocimientos instrumentales, técnicos y profesionales adquiridos por el JÓVEN mediante formación o cualquier otra actividad. Y reseñar las actividades sociales e individuales de su interés.
INSTRUCCIONES: Especificar los conocimientos adquiridos en formación reglada, no reglada y autoaprendizaje, así como las actividades sociales e individuales que prefieran.
*
*
Titulación / es:
______________________________________ ______________________________________ ______________________________________ ______________________________________
Cursos _________________ _________________ _________________
NOMBRE __________ __________ __________
DURACIÓN _____ _____ _____
*
Otros conocimientos: ________________________________________ ________________________________________ ________________________________________
*
Actividades de interés: Sociales ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________
Individuales ___________________________ ___________________________ ___________________________ ___________________________
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2.2.- Experiencia participativa OBJETIVO: Conocer la experiencia de los jóvenes de implicación en la participación adquirida. INSTRUCCIONES: Registrar todas las implicaciones realizadas hasta la fecha, especificando los ítems que se presentan en la ficha.
Entidad:
Experiencia participativa 3 2 1 _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________
Actividad:
_______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________
Tiempo:
_______________ _______________ _______________
Tareas:
_______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________
Habilidades adquiridas:
_______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________
valoraciones:
_______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________
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2.3.- Limitaciones para experiencia participativa OBJETIVOS: Ayudar al sujeto a que identifique las limitaciones que presenta para la implicación en la participación juvenil. INSTRUCCIONES: Especificar las limitaciones personales, de conocimientos y de experiencia (de carácter general) que consideran importantes y que puedan interferir en la búsqueda de empleo.
Personales:
___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________
Conocimientos:
___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________
De experiencia:
___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________
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2.4.- Experiencias participativas en las que me implicaría OBJETIVO: Ayudar a concretar las experiencias participativas en las que el/la joven se implicaría y definir los requisitos de cada una de ellas,.
INSTRUCCIONES: Determinar tres experiencias de participación realizaría para los que se sientan capacitados. •
Prioridad 1___________________________________________
•
Prioridad 2___________________________________________
•
Prioridad 3___________________________________________
PERFIL DE CADA experiencia Cada experiencia requiere unas necesidades de formación, aptitudes y habilidades específicas para poder desarrollar las tareas de forma adecuada. Identifícalas. Ocupación 1:____________ Ocupación 2: ____________ Ocupación 3:__________ _______________________ _______________________ ____________________ Formación base: Formación complementaria: Experiencia: Habilidades y aptitud: Edad / sexo: Cualidades personales Responsabilidades: Condiciones de experiencia: Funciones: Sectores:
Formación base: Formación complementaria: Experiencia: Habilidades y aptitud: Edad / sexo: Cualidades personales Responsabilidades: Condiciones de experiencia: Funciones: Sectores:
Formación base: Formación complementaria: Experiencia: Habilidades y aptitud: Edad / sexo: Cualidades personales Responsabilidades: Condiciones de experiencia: Funciones: Sectores:
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2.5.- Condiciones de la experiencia en la que me implicaría y estoy dispuesto a aceptar OBJETIVO: Identificar las condiciones de la experiencia participativa dispuestos a aceptar. INSTRUCCIONES: Señalar cuáles son las condiciones de la experiencia participativa en cuanto a horario, conocimientos que obtendré y tareas que realizaré y que estarían dispuestos a aceptar en un trabajo. Horario
conocimientos
tareas
___________________ ___________________ ___________________ ___________________ ___________________ ___________________ ___________________
____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ____________________ ___________________
__________________ __________________ __________________ __________________ __________________ __________________ __________________
Notas
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PARA LOCALIZAR ESTACION-PARADALOCALIDAD DE CHICLANA DE SEGURA Cuando las halléis, podréis realizar cuestionarios-tarea a los que nos lleva este viaje.
los
PISTA PARA LAS ESTACION-PARADALOCALIDAD DE CHICLANA DE SEGURA. ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________
YA HABÉIS RECORRIDO TRES FASES. REALIZAD LA TAREA CORRESPONDIENTE A ESTA TERCERA FASE Y ENTREGARLA A VUESTRO/A DOCENTE.
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CHICLANA DE SEGURA
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DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTATICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. TAREA TERCERA, RELATIVA A LA TERCERA FASE Y CORRESPONDIENTE CON CHICLANA DE SEGURA CONSIGNAS: 1ª.- Este ejercicio sólo puede realizarse en pequeños grupos en los que exista determinado nivel de confianza entre los miembros. Para garantizar el éxito del ejercicio, es necesario obtener desde el principio una espontaneidad y una colaboración real de cada uno/a de los miembros. Para ello es preciso que todos/as se comprometan auténticamente con el experimento. Este compromiso no puede obtenerse si no se conoce de antemano a qué se expone uno/a. Por lo tanto es preciso explicar a los/las participantes previamente a la formación de grupos, que han de formar estos con otros/as participantes afines, o que les inspiren confianza. 2ª.- Por otra parte, para alcanzar los objetivos, será necesario que cada uno/a de los miembros, asuma una actitud de escucha y de cordial empatía con respecto a cada uno/a de los /las miembros de su subgrupo. Tendrá también que tratar de manifestar claramente esta actitud por medio de “ecos”, preguntas comprensivas u otras intervenciones cuyo propósito consista en expresar claramente la empatía y la consideración positiva. En contrapartida, cuando actúe como emisor, cada participante, intentará ser lo más espontaneo posible. 3ª.- Durante todas las conversaciones que tendrán lugar, cada persona tiene que preguntarse en qué medida comprende la forma en que el interlocutor/a percibe su situación, su problema, y cómo se percibe así mismo/a. Esto supone una aceptación casi incondicional de los demás, que permitirá suspender todo juicio (positivo-negativo). De este modo ,lo expresado por cada miembro adquirirá valor para los demás, por el sólo hecho de que tiene valor para el miembro en cuestión. No hay que olvidar que tan justificado está que una persona considere la vida como un viaje de placer, como que desee convertirse en un trabajador/a serio/a que sólo vive para los negocios.
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DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTATICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA.
DESARROLLO DE LA TAREA TERCERA
1ª PARTE: “ MI OBJETIVO PRINCIPAL” 1º.- El/la formador/ra, les va comunicando por turno a cada subgrupo, que vamos a hacer un alto en el camino, para “estirar las piernas”, tomar algún refresco, comprar algún recuerdo de CHICLANA, etc. Para eso les pide que se instalen en un lugar agradable, que facilite la comunicación, en el cual se sientan cómodos/as y no corren el riesgo de ser molestados -si es posible, que cada subgrupo se vaya instalando en un lugar desde donde el /la formador/a, pueda observarles-.
2º.- En esta primera parte se trata de que cada uno/a de los/las miembros del grupo se identifique por medio de un intercambio de puntos de vista con los demás, el objetivo principal en cuya obtención tiene la intención de trabajar durante los dos próximos años. Para ello se les facilita un guión, así como que se les invita a compartir sus opiniones en el grupo.
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“MI OBJETIVO PRINCIPAL” Guión “A” Cada persona expondrá en voz alta un “sueño” sobre uno de los temas siguientes: - El epitafio que me gustaría que se pronunciase o escribiese después de mi muerte. - Un artículo sobre mi que me gustaría ver escrito en la primera página de un periódico en los 5 ó 10 próximos años. - Un acontecimiento que me gustaría que me sucediese dentro de 5 años. - La descripción de una de mis jornadas cotidianas tal como me gustaría que se desarrollase dentro de tres años. - Todo lo que haría si supiese que sólo me queda un año de vida. Cuando acabe el/la primero/ra participante que haya “soñado”, el grupo, le ayuda a buscar, a descubrir y a formular -a través de lo que ha dicho- el objetivo que parece más importante para él. No hay que efectuar un juicio de valor sobre este objetivo. Cada uno/a lo conservará en la memoria , de manera que pueda orientar las partes de los guiones siguientes. Cuando el objetivo primordial de cada uno/a de los miembros haya quedado definido, el grupo pasa al guión “B”.
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COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTATICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. FICHA GRUPAL DE ACTIVIDADES Nº 6
“MI OBJETIVO PRINCIPAL” Guión “A”
Imagino que “sueño despierto/a”, ¿qué claves se me ocurrirían sobre estos aspectos ?. ¿Cual es el epitafio que me gustaría se pronunciase o escribiese después de mi muerte ?. _________________________________________ ___________________________________________
¿Cuál es el título del artículo que me gustaría ver escrito sobre mí en la primera página de un periódico en los 5 ó 10 próximos años ?. _________________________________________ ___________________________________________
¿Cual es el acontecimiento que me gustaría que me sucediese dentro de 5 años ?. _________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________
¿Cómo sería una de mis jornadas cotidianas tal como a mi me gustaría que se desarrollase dentro de tres años ? _________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________
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COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
Si supiese que sólo me queda un año de vida, ¿qué es lo que haría ?. ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________
*Dispones de 10 minutos para expresar por escrito tus sueños. A continuación exponlo en voz alta en tu grupo de acompañamiento.
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COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTATICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. FICHA GRUPAL DE ACTIVIDADES Nº 6
“MI OBJETIVO PRINCIPAL” Guión “A” Cuando acabe el/la primer participante que haya “soñado”, el grupo, le ayuda a buscar, a descubrir y a formular - a través de lo que ha dicho- el objetivo que parece más importante para él/ella. No hay que efectuar un juicio de valor sobre este objetivo. Cada uno/a lo conservará por escrito, o en la memoria, de manera que pueda orientar las partes de los guiones siguientes. Cuando el objetivo primordial de cada uno/a de los miembros haya quedado definido, el grupo pasa al guión “B”. A continuación , y para que te sea más fácil, toma nota de las siguientes claves : Después de haber escuchado los “sueños” de mi compañero/a de nombre______________, creo que en resumen, su objetivo personal más importante que pienso que persigue es_______________________________________ _________________________________________ _________________________________________ Después de haber escuchado los “sueños” de mi compañero/a de nombre______________, creo que en resumen, su objetivo personal más importante que pienso que persigue es_______________________________________ _________________________________________ _________________________________________
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Unidad Didáctica 1 Conocimiento Personal Un viaje en globo por los campos de mi vida.
COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
Después de haber escuchado los “sueños” de mi compañero/a de nombre______________, creo que en resumen, su objetivo personal más importante que pienso que persigue es_______________________________________ _________________________________________ _________________________________________ Después de haber escuchado los “sueños” de mi compañero/a de nombre______________, creo que en resumen, su objetivo personal más importante que pienso que persigue es_______________________________________ _________________________________________ _________________________________________
Por último, anota el objetivo que tus compañeros/as te ayudan a expresar : Después de haber escuchado mis “sueños” ,mis compañeros/as creen que, en resumen, el objetivo personal más importante que persigo es: ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________
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COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTATICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. FICHA DE INDICACIONES Nº 4
PARA LOCALIZAR ESTACIONES-PARADASLOCALIDADES DE ALDEAHERMOSA Y VENTA DE LOS SANTOS Cuando las halléis , podréis realizar los cuestionarios-tareas a los que nos lleva este viaje. PISTAS PARA LAS ESTACIONES-PARADASLOCALIDADES DE HINOJOSA DEL DUQUE, CÓRDOBA Y PRIEGO. ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________ ___________________________________________
Aunque hayáis llegado al final del viaje, ya sabéis, siempre quedan cosas por hacer, como recoger el equipaje, tomar los teléfonos y direcciones de vuestros/as compañeros/as de viaje. Pues lo normal es que al final de los viajes, nos separemos y nos quedemos solos/as, con nosotros/as mismos/as, pero antes de eso, nos haremos la pregunta :En resumidas cuentas: ¿Quién soy yo?. Se os pide realicéis la última tarea.
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ALDEAHERMOSA Y VENTA DE LOS SANTOS, MONTIZÓN (ESTACIÓN DE LLEGADA Y FIN DE RUTA DE INTERIOR)
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DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTATICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. 2ª PARTE: “MI BALANCE - ¿QUIÉN SOY YO” Guión “B”
Se trata de cada uno/una dibuje individualmente un retrato, lo más objetivo posible, de lo que ha sido su vida en cada uno de los sectores específicos que se mencionan a continuación. Un intercambio de información y una discusión profunda seguirán a cada etapa, de manera de que el grupo ayude a cada miembro a autodescubrirse, para abordar mejor luego, el guión 3.
ETAPA “B.1”. CARRERA. En una hoja en blanco, hay que: - En tres viñetas, resumir el pasado, el presente y el futuro probable (no el futuro ideal) de la propia vida profesional (fracasos, éxitos, etc...) - Dibujar un gráfico que represente esta carrera, con una x que señale el punto en donde uno está actualmente. - Enumerar 10 adjetivos que te describan lo mejor posible en relación con su carrera (ordenar estos adjetivos según el grado en que se ajusten a la persona en cuestión). - Al terminar, intercambiar estas informaciones con los demás y discutirlas. - Después de la discusión, ordenar en grupo - y para cada uno/a de los/las miembros -los 10 adjetivos de acuerdo con tres categorías: positivos, neutros y negativos-.
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DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTATICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. FICHA DE INDICACIONES Nº 4
TAREA TERCERA: FASE CUARTA DE MONTIZON. “¿QUIEN SOY YO? Guión “B” ETAPA “B.1”. CARRERA. En una hoja en blanco, hay que: - En tres viñetas, resumir el pasado, el presente y el futuro probable (no el futuro ideal) de la propia vida profesional (fracasos, éxitos, etc...) - Dibujar un gráfico que represente esta carrera, con una x que señale el punto en donde uno está actualmente. - Enumerar 10 adjetivos que te describan lo mejor posible en relación con su carrera (ordenar estos adjetivos según el grado en que se ajusten a la persona en cuestión). - Al terminar, intercambiar estas informaciones con los demás y discutirlas. - Después de la discusión, ordenar en grupo - y para cada uno/a de los/las miembros -los 10 adjetivos de acuerdo con tres categorías: positivos, neutros y negativos-.
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ETAPA “B.2” . EDUCACIÓN Y FORMACIÓN. En una hoja en blanco, hay que: - Resumir el pasado, el presente y el futuro probable de lo que ha sido y será la propia situación desde el punto de vista de la educación y la formación académica (fracasos, éxitos, puntos fuertes y débiles, lo que hago bien, etc...). - Trazar un gráfico que represente esta evolución (colocando una x en el lugar en donde se esté actualmente) - Enumerar y clasificar por orden , 10 adjetivos que te caractericen desde este punto de vista. - Al terminar, intercambiar estas informaciones y discutirlas. - Después de la discusión, clasificar en grupo y para cada miembro los 10 adjetivos en tres categorías: positivos, neutros y negativos.
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ETAPA “B.3”. OCIO Y BIENESTAR. En una hoja en blanco , hay que: - Resumir el pasado, el presente y el futuro probable (no el ideal) de las propias actividades de descanso (aficiones, deportes, vacaciones, y de lo que caracteriza la propia situación material (qué cosas posees para tu ocio: moto, equipo de música, confort, etc...) - Dibujar un gráfico que represente este aspecto de la propia vida (con una x que indique el nivel presente). - Enumerar ordenadamente 10 adjetivos representativos a este respecto. - Al terminar, intercambiar las informaciones y discutirlas. - Clasificar los adjetivos en tres categorías: positivos, neutros y negativos.
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ETAPA “B.4”. VIDA SOCIAL Y SENTIMENTAL. En una hoja en blanco, hay que: - Resumir el pasado, el presente y el futuro probable (no el ideal) de la propia vida afectiva y social (familia y amigos). - Dibujar un gráfico que represente la curva de lo que ha sido esta vida y de lo que es más probable que sea en el futuro (señalar con una x la situación actual). - Enumerar por orden de importancia los 10 adjetivos que mejor te caracterizan en relación a lo expresado. - Al terminar, intercambiar y discutir estas informaciones con los demás. - Clasificar los adjetivos en tres categorías: positivos, neutros y negativos.
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ETAPA “B.5” VIDA ESPIRITUAL. En una hoja en blanco, hay que: - Resumir el pasado, el presente y el futuro probable de lo que ha sido la propia vida espiritual (búsqueda de la paz, de la sabiduría, autorrealización, creatividad, religión, etc.). - Representar gráficamente la evolución de este aspecto de la propia vida. - Enumerar por orden los 10 adjetivos que califican al sujeto desde el punto de vista del desarrollo personal. - Al terminar, intercambiar las informaciones y discutirlas. - Clasificar los adjetivos en tres categorías: positivos, neutros y negativos.
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DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTATICO, OBSERVO LOS CAMPOS DE MI VIDA. FICHA DE ACTIVIDADES Nº 8
UN ÁRBOL DEL PAISAJE QUE QUIERO LLEGAR A SER Dibuja un árbol en una hoja en blanco. Este árbol, ha de tener sus partes principales: (copa y ramas, tronco y raíces ). Del tronco han de partir cinco ramas gruesas, cada una representa los sectores de tu vida, tal como han sido antes definidos, y según el esquema adjunto. De cada rama parten ramitas con sus respectivos frutos. Los frutos representan los objetivos que pretendes alcanzar en esos sectores. Escríbelos según las indicaciones que te presentamos. Es necesario que consultes los 2 primeros cuestionarios de la tarea 2ª, as Hay que sentirse libre para tratar de descubrir todo lo que es importante para uno/a mismo/a ETAPA “B.1” VIDA PROFESIONAL. ¿Qué futuros puestos (indicando posiciones muy específicas) quisieras conseguir?. ETAPA “B.2” EDUCACIÓN Y FORMACIÓN ¿Qué te gustaría aprender en un futuro próximo?. ¿Qué títulos te gustaría obtener?. ETAPA “B.3” OCIO Y BIENESTAR. ¿Qué actividades deportivas, aficiones o intereses quisiera desarrollar?, ¿Qué adquisiciones te gustaría hacer?. .../sigue/...
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.../sigue/... ETAPA “B.4” VIDA SOCIAL Y SENTIMENTAL. ¿Qué objetivos quieres alcanzar en tus relaciones con los/as colegas, la familia, los/as amigas, etc.?. ETAPA “B.5” VIDA ESPIRITUAL. ¿Qué te gustaría hacer para poder desarrollarte plenamente, para satisfacer las necesidades de autorrealización (creatividad, perfeccionamiento, religión...)? NOTA Antes de dibujar el árbol y para cada una de estas etapas se puede rellenar un cuadro como el que se adjunta. En un primer momento, basta con anotar los objetivos que te gustaría lograr. Una vez realizado esto, se trata de apuntar un valor a cada objetivo.
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ESQUEMA: LO QUE QUIERO LLEGAR A SER CUADRO DE MIS OBJETIVOS Objetivos perseguidos
Importancia (de 1 a 10)
ETAPA Nยบ.: Facilidad de consecuciรณn (de 1 a 10)
Conflicto con los demรกs objetivos
1
2
3
4
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DESDE LA CESTA DEL GLOBO AEROSTATICO, OBSERVAMOS LOS PAISAJES DE NUESTRA VIDA EQUIVALENCIAS PARA CALIFICAR LA IMPORTANCIA QUE TIENE CADA OBJETIVO PARA TI 10 = Este objetivo, comparado con los demás es muy importante. 7= Este objetivo, comparado con los demás, es importante. 4= Este objetivo, comparado con los demás, tiene poca importancia. 2= Este objetivo, comparado con los demás tiene muy poca importancia.
EQUIVALENCIAS PARA CALIFICAR LA FACILIDAD QUE PUEDES TENER PARA ALCANZAR CADA OBJETIVO 10 = Comparado con los demás, me será muy difícil alcanzar este objetivo. 7 = Comparado con los demás, me será bastante difícil alcanzar este objetivo.. 4 = Comparado con los demás , me será bastante fácil alcanzar este objetivo. 2= Comparado con los demás, me será muy fácil alcanzar este objetivo.
SI ESTE OBJETIVO ENTRA EN CONFLICTO CON OTROS, SI O NO. INSTRUCCIONES FINALES: * Se trata ahora de seleccionar 2 ó 3 de entre el conjunto de objetivos que se han establecido.
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CAPÍTULO SEGUNDO HA FINALIZADO UNA ETAPA DE NUESTRO VIAJE; ¿Y AHORA QUÉ? SESIÓN 5ª ACTIVIDAD: “EL COLOR DE NUESTRA VIDA” OBJETIVO: Facilitar a los/las participantes un instrumento para que se sitúen en las metas que quieren conseguir a nivel personal. DESARROLLO: El/la formador/ra, retoma el tema de la actividad 4, resumiendo las 4 fases realizadas hasta ahora. Para ello relata, que después de un largo viaje, hemos llegado a un nuevo paisaje de nuestra vida, en el cual hemos hecho un recorrido por las siguientes fases: FASE 1ª: ¿QUIEN ERES?, ¿QUE CREES? FASE 2ª: ¿COMO ERES?, FASE 3ª: MI OBJETIVO PRINCIPAL. FASE 4ª: MI BALANCE. Y que cada fase, ha coincidido con cada una de los municipios de :CASTELLAR, SORIHUELA, CHICLANA Y MONTIZON Una vez terminado el viaje por nuestro interior, se trata de plantearnos : y ahora, ¿dónde quisiéramos ir?, ¿qué queremos llegar a ser? Si nos planteamos de qué color quisiéramos que fuese nuestra vida, seguro que nos pasarían una multitud de ellos por la imaginación. -Desde niños/as nos abrimos progresivamente a un mundo que está hecho de colores. -En los diversos estadios de nuestro proceso evolutivo nos identificamos con ciertos colores y rechazamos otros. Se les entrega a los/las participantes la siguiente lista de colores: ROJO ROSA NARANJA AMARILLO VERDE
AZUL MARRÓN GRIS NEGRO BLANCO
Se les pide que hagan, cada uno/a en particular una elección positiva y una elección negativa. Es decir, que señalen con el signo (+) un color con el que se identifican; y con el signo (-) un color que rechazan. Cada uno le pasa el papel al que se sienta a su izquierda. Se les entrega el documento IV, donde está descrito el significado psicológico que corresponde a los colores elegidos y a los rechazados
.../sigue/...
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.../sigue/... Este ejercicio sirve de ajuste, y también de resumen del día anterior, pues si son opciones vitalizantes se potencian, y si son expresiones negativas, se cuestionan y eligen otras. RECURSOS: - LÁPIZ. - Listado de colores y su significado. TIEMPO:
* 30’ minutos.
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SIGNIFICACIÓN PSICOLÓGICA DE LOS COLORES (1) R0J0 Elección Positiva: Extroversión, interés por el mundo. Exuberancia, plenitud vital. Simpatía hacia los demás (de fondo, aunque a veces las maneras no lo demuestren). Agresividad. Vigor. Simpatías y antipatías (gustos Y disgustos) inmediatas. Optimismo. Horror a la monotonía. lmpulsividad sexual, pasiones físicas. Quizás ingenuo e inconsciente. Subjetividad. (Psicosis maníaco-depresiva).
Elección Negativa: Falta de seguridad. Temor a la agresividad (propia o ajena). Temor a los aspectos duros y enérgicos de la vida Sentimiento de deterioro vital. Quizá no ha recibido gratificaciones en la vida? Falta de paz interior. Necesidad de quietud.
(1)
Esta interpretación psicológica de los colores está basada principalmente en el estudio de F. -BIRREN, publicada en el libro:- Color in your world. Coltier Books, New. York, 1967.
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ROSA Elección Positiva: Interés por el mundo, pero sin ardor. Actitud protectora, simpática y favorable hacia los menos afortunados. Indulgencia. Encanto natural, delicadeza. Calidez afectiva. Sentido de clase social. En la mujer: Búsqueda de riquezas. Ventajas sociales. Existencia indulgente y protegida.
Elección Negativa: Envidia de la vida fácil de los otros, especialmente de los que han llegado a una posición elevada sin esfuerzo personal. Disgusto por el esfuerzo continuado.
NARANJA Elección Positiva: Sociabilidad, capacidad para entablar relaciones con toda clase de gente. Fácil sonrisa. Falta de apasionamiento. Pero interés luminoso en la vida. Inestable en sus decisiones. No le gusta estar solo. Amor de compañerismo más que de pasión. Desea ser agradable. Inclinado a estar de acuerdo con los otros. Solicitud hacia los demás.
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Elección Negativa: No le gusta la camaradería ni la intimidad. Desea tomar la vida demasiado en serio. Evita la excesiva familiaridad. Tensión mental y emoción. Dificultad para relajarse. Le frustra que le traten con frialdad, aunque desea que le dejen en paz.
AMARILL0 Elección Positiva: Intelectual. Idealista. Interés por lo esotérico y lo místico. Convencido de su capacidad intelectual. Ansioso de ayudar al mundo y a la gente. Le estimula el desafío, las dificultades. Más dado a la teoría que a la práctica. Actual. Control de sí. Timidez. Amigo fiel. Buen confidente. Pero mentalmente se siente solo. Ama a la gente colectivamente. Pero la menosprecia en particular. Mente mórbida.
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Elección Negativa:
Rechazo a Ia innovación, de lo imaginativo, de lo abstracto. Interés por la realidad práctica. Sentido común. No muy convencido de sus puntos de vista, pero le molesta que se los contradigan. Satisfecho de si mismo. «Al pan, pan; y al vino, vino».
VERDE
Elección Positiva: Equilibrio psíquico y normalidad (lo busca o lo posee). Hogareño. Buen compañero, buen ciudadano. Burgués. Sabe situarse. Valora las etiquetas sociales. Atracción sexual normal Capacidad de afecto. Lealtad. Sentido moral, sin ser escrupuloso. No muy original. Sería buen profesor. Mesura. En situaciones de «stress», aparecerían reacciones neuróticas (fóbicas, histéricas, obsesionales).
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Elección Negativa: Falta de equilibrio psíquico. Poco desarrollo de la voluntad. Inseguridad. Frustración habitual. No le gusta la vida social. Solitario. Falta de profundidad en las amistades.
AZUL Elección Positiva: Sensibilidad, educación, refinamiento espiritual. Introspección. Honestidad. Sentido del deber. Acepta obligaciones. Racionalizaciones con fines egoístas y autojustificativos. Control de las pasiones y de las emociones. Moderación del entusiasmo. Le gusta que le admiren por su gran carácter, pero hace poco por ganarse la admiración. Cautela en las palabras. Compostura en los modales. Opiniones fijas y duraderas. Egoísmo. Le molesta la estupidez de los demás. Sobriedad, austeridad (le molesta que los demás no vivan así). Anhela la realización de sus ideales. Azul oscuro: Extremado conservadurismo. fijación a opiniones y creencias.
Introversión y
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Elección Negativa: Inseguro, irritable, quizá neurótico. Labilidad afectiva. Sentimientos de culpabilidad por no responder a las expectativas de los otros. Le molesta el éxito de los demás. Falta de perspicacia en el trabajo.
MARRÓN Elección Positiva: Conciencia del deber cumplido. Responsabilidad. Capacidad y perspicacia en los negocios. Obstinado en sus convicciones. Conservador. Mente lenta, pero segura. Llega a conceptos definidos. Le preocupan los problemas de los otros más que los propios. Evita el esfuerzo. Dificultad de adaptación. Tendencias paranoicas. Puede llegar a ser indiferente hacia los demás, incluso cruel. Evita problemas y conflictos.
Negativa: Bondad natural. Generosidad. Disgusto por el aspecto prosaico de la vida. Más consciente de sus limitaciones que capacidades. Impetuoso. Le irrita la lentitud. Temperamento nervioso.
de
sus
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GRIS Elección Positiva: Falta de percepción para lo emocional. Gusto por lo cotidiano, sin estridencias. Defensa frente a las exigencias irritantes y agotadoras del medio ambiente. En la mujer: Calma. Desinterés Por atraer la atención. Se enamoraría de un hombre mayor.
Elección Negativa: Deseo de salir de la monotonía. Búsqueda de emociones. Descontento de sí mismo. Quizá se siente mediocre. Temor a quedar en segundo lugar.
NEGR0
Elección Positiva: Realista, sin ostentación. Digno. Rechazo de obstáculos e imposiciones exteriores. Reserva de la vida privada. Falta de libertad de expresión. Sentimiento de estar desplazado (quizá por encima de los demás).
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Elección Negativa: Rechazo del fatalismo (quizá por tendencia a ser fatalista). Supersticioso. Inquietud ante lo absoluto, lo infinito.
BLANCO.
Elección Positiva: Amor a la naturaleza. Deseo de armonía, de limpieza. Pureza, inocencia, amor.
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CAPÍTULO TERCERO: ELEGIMOS NUEVAS VÍAS PARA CONSOLIDAR NUEVAS RUTAS SESIÓN 6ª ACTIVIDAD: “ UN ÁRBOL DEL PAISAJE QUE QUIERO LLEGAR A SER”. OBJETIVO: Permitir a cada persona visualizar sus expectativas. DESARROLLO: Una vez finalizado el ejercicio anterior, en el que nos hemos planteado el color de nuestra vida, se trata de ponernos en marcha y pasar a la acción. Es decir, imaginemos que, después de haber realizado un recorrido por el paisaje de nuestra vida, nos encontramos en una encrucijada de caminos y no sabemos por cual de ellos tirar. Sabemos el color que quisiéramos que tuviera nuestra vida, o al menos, el que no quisiéramos que tuviera, pero eso hemos de concretarlo. Vamos a elegir una imagen similar a la encrucijada de carreteras, un tronco de árbol con sus distintas ramas. La pregunta sería ¿cual de esas ramas priorizaríamos a la hora de progresar en el paisaje de nuestra vida?. Se trata entonces de suponer, que una vez que nos hemos apeado del autobús, y haber visualizado el color el cual quisiéramos que fuera nuestra vida; que nos dirigimos al parque más cercano de la estación y elegimos nuestro árbol ideal. Ese árbol ideal, compuesto de copa, ramas, tronco y raíces , también puede dar sus frutos. Si las raíces están bien arraigadas en la tierra, pueden sustentar el tronco, y este las ramas. Si las raíces toman buen alimento de la tierra, el tronco se erguirá y desarrollará ramas fuertes que darán frutos sabrosos. Comparemos esta idea con nuestra vida. Las raíces, representan nuestros valores, aquellos puntos fuertes de nuestras características personales que sustentan el tronco de nuestra personalidad. El tronco no sólo representa nuestra personalidad, sino lo que hacemos, nuestras ocupaciones y nuestros hábitos. Las ramas representan los sectores de nuestra vida antes descritos (vida profesional, educación y formación, ocio y bienestar, vida social y sentimental y vida espiritual). Los frutos son los logros que nos darían las actividades y hábitos, que se afincan en nuestros valores. Podemos repasar la tarea 2ª, “Cualidades Personales”, que representan nuestras raíces, y escribir nuestros puntos fuertes en ellas. Luego, el cuestionario “¿ Qué se hacer?, de la misma tarea, nos da las acciones que podremos situar en el tronco. Por último repasamos los guiones : “Mi objetivo principal” (guión A), y “Mi Balance”, (guión B y sucesivos), estos últimos, en lo que sería nuestro futuro probable. En conjunto, nos dará las pistas de los objetivos o frutos que queremos conseguir en nuestra vida. Los valores-puntos fuertes, deben tener relación con las acciones y con los frutos-objetivos de cada rama. No obstante, descubriremos que si queremos obtener un fruto-objetivo determinado, este se debe corresponder con una nueva acción-tronco, y a su vez con un valor-raíz. Se les invita a los participantes que completen el árbol, y conecten valores-acciones-objetivos. Para conseguir nuestros sueños, debemos pasar a la acción. RECURSOS: - Folios blancos. - Lápiz o bolígrafo. - Aula amplia. * 30 minutos. TIEMPO:
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LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS INTERPERSONALES -Aprender a conocerse es lo primeroLa Fontaine Las relaciones interpersonales son un elemento irreductible de la realidad. Los sentimientos interpersonales, las transacciones emocionales o efectivas, son los datos esenciales de una relación. El amor es tan real como el odio o la soledad. Sólo existe una escasa diferencia entre lo que se es y lo que se quiere, entre la realidad descriptiva y los deseos normativos. Los sentimientos interpersonales están vinculados a las experiencias íntimas de los individuos, a sus reacciones viscerales, sus dolores, sus preocupaciones y placeres, su alegría y su disgusto, su amor, su miedo, su aburrimiento, etc. Todos estos sentimientos son básicamente privados y personales, difíciles de comunicar. Todo lenguaje es un proceso de simbolización, lo mismo si se trata de poesía que de matemáticas. No existe, por tanto, ningún medio científico de análisis o de descripción que se adecue a este nivel. Schultz afirma que cada individuo experimenta diversas necesidades con distinta intensidad, y que posee diferentes mecanismos para hacerles frente. Existen, no obstante, necesidades comunes a todos los sujetos: - Necesidad de Inclusión: Mantener una relación satisfactoria entre el «yo. y los «demás», es una necesidad de pertenencia o social (según Maslow) - Necesidad de control: Mantener un control satisfactorio sobre el poder o las influencias entre el «yo» y los «demás», es una necesidad egocéntrica o de reconocimiento (según Maslow).
.../sigue/...
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.../sigue/... - Necesidad de afecto: Mantener un grado de amor y de afecto satisfactorios entre el «yo» y los «demás»; esta necesidad, según cada caso, se encuentra incluida en una u otra de las - dos precedentes -(según Maslow). En resumen, cada persona desea -hasta cierto punto pertenecer y participar junto con otros individuos, disponer de poder o influencia en su grupo de pertenencia, y disfrutar de la intimidad, el amor o el afecto de las personas que elija. En cada una de estas dimensiones, el individuo expresa sus necesidades y desea satisfacerlas por sí mismo o gracias a otra persona. Krech, Crutchfield y Ballachey presentan una serie de disposiciones personales que sirven para expresar tales dimensiones. Disposiciones de desempeño de roles 1. Ascendiente (se opone a la timidez social). Defiende sus derechos, presenta con fuerza sus convicciones, seguridad y confianza en sí mismo, etc. 2. Dominancia (se opone a la sumisión). Orientado hacia el poder, duro consigo mismo y con los demás, autocrático, directivo, gran fuerza de voluntad, etc. 3. Iniciativa social (se opone a pasividad social). Organizador, se pone en evidencia, sugiere, arrastra, etc. 4. Independencia (se opone a dependencia). Planifica por sí mismo, ejecuta a su modo, no necesita apoyo o ayuda, autosuficiente, etc. Disposiciones sociométricas 1 Aceptación del otro (se opone a rechazo). No emite ningún juicio de valor, permisivo, confiado, sólo ve el lado bueno de los individuos. 2. Sociabilidad (se opone a insociabilidad). Participa, le gusta estar en grupo, extrovertido, jovial, etc. 3. Amable (se opone a distanciante). Cordial, abierto, disponible, fácilmente abordable, compañero, etc. .../sigue/... 80 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD.CSSC SANTISTEBAN DEL PUERTO
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.../sigue/... 4. Simpático (se opone a antipático). Interesado por las emociones y los sentimientos de los demás, generoso, cortés, defiende al débil, etc. Disposiciones expresivas 1. Competitividad (se opone a no competitividad). Considera cualquier situación como una competición, los demás son los rivales, falta de cooperación, etc. 2. Agresividad (se opone a pasividad). Agresivo, ataca a los demás directa o indirectamente, contradependiente ante la autoridad, batallador, negativista, etc. 3. Inhibición (se opone a la desinhibición). Siente vergüenza ante los demás, se inclina al miedo y al «nudo en la garganta», vacilante, en posición embarazada, incómodo, etc. 4. Exhibicionismo (se opone al pasar inadvertido). Se pone en evidencia por todos los medios, excéntrico, busca activamente el apoyo de los demás, quiere ser aplaudido, vanidoso, etc. Rara vez los individuos se perciben de forma adecuada, puesto que a menudo existe falta de información, distorsión sistemática y ausencia selectiva de atención. De modo sistemático experimentamos sentimientos que no queremos confesarnos a nosotros mismos, y menos todavía a los demás. Una autoevaluación, aunque fuese honrada, reduciría -o aumentaría - las emociones socialmente rechazadas o admiradas. Sin embargo, el grado de autoconciencia varía de forma significativa según las personas.
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UN ENFOQUE EMPÍRICO DE LAS EMOCIONES INTERPERSONALES Existen por lo menos tres puntos de vista o teorías que cabe adoptar al hacer un análisis de las emociones interpersonales: o La teoría de¡ instinto (teoría psicoanalítica), descrita especialmente por Freud. · La teoría interpersonal (o neofreudiana), descrita básicamente por Harry Stack Sullivan. · La teoría existencialista, descrita en particular por J.P. Sartre y Rollo May.
1. Análisis de las emociones a) Fuente de conflictos Los estados emocionales son siempre. causados por la necesidad de enfrentarse con una situación de conflicto. Según la teoría del instinto, el conflicto existe a nivel de¡ individuo: en su naturaleza 'biológica y en los aspectos físicos de¡ organismo. La teoría interpersonal explica las tensiones como una relación interpersonal entre seres humanos. La teoría existencialista considera el conflicto de¡ individuo como una tensión ,con su yo. b) La ansiedad Si una fuente de conflictos no se soluciona en forma satisfactoria, se crea un estado de ansiedad. Tal ansiedad se produce, según la teoría de¡ instinto, cuando los impulsos biológicos e instintos son más fuertes que el yo. En la teoría interpersonal, la ansiedad indica una falta de empatía o un estado de no-comprensión. Para el existencialismo, la ansiedad es un estado causado por una falta de significado para el yo. e) La reducción de la ansiedad La teoría de¡ instinto afirma que el organismo evitará la ansiedad si alcanza los objetivos deseados, o busca una adaptación o .../sigue/... 82 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD.CSSC SANTISTEBAN DEL PUERTO
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.../sigue/... un placer que reduzca el conflicto. En otras palabras, el yo ha de ser capaz de mantener un equilibrio entre sus impulsos biológicos y la realidad exterior. En la teoría interpersonal, la ansiedad se reduce cuando las unidades interpersonales han logrado un nivel válido de comunicación. Finalmente, para el existencialismo, la identidad es la que puede hacer desaparecer la ansiedad. Para esta teoría no existe una verdad o una realidad fuera de¡ individuo participante, y que tiene la experiencia de su identidad. 2. Tipos de sentimientos interpersonales De hecho, podemos interpersonales en tres categorías:
clasificar
los
sentimientos
0 Sentimientos dirigidos hacia los demás(Amor) 0 Sentimientos dirigidos contra los demás (Odio) 0 Sentimientos dirigidos fuera de los demás (Alienación) a) El amor El amor es un 'término que significa muchas cosas: todos quieren y pueden dar amor. Para un zoólogo (Kinsey), el amor puede definirse como una capacidad orgiástico; para un teólogo, como una relación de¡ hombre con Dios; para un psicólogo, como un estado para el cual le faltan criterios de medida. El amor, de modo normativo, es una relación entre dos personas, que les permite un impacto pleno, completo y espontáneo (todo, aquí, ahora). Es una fusión con la esencia de otro individuo. Es una preocupación activa por el desarrollo y el porvenir de¡ otro. Es una relación, una comunicación válida, una unión existencia¡. b) El odio Los sentimientos dirigidos contra los demás se asocian a la cólera, la imitación, la hostilidad, la competitividad, la explotación y el odio. Es la contrapartida biológica del sexo, es decir, la muerte. .../sigue/...
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.../sigue/... De hecho, el odio es tan común y tan real como el amor, es activo, se alimenta del contacto directo y del encuentro. En otras palabras, forma parte de la realidad: donde existe el amor, existirá el odio. La hostilidad aparece, pues, como algo inevitable e impulsivo: las víctimas de esta hostilidad son elegidas sin apelar a la razón (del mismo modo que los elegidos por el amor)Por lo tanto, permanecemos a un nivel ambiguo y complejo cuando se trata de analizar sentimientos tales como el amor o el odio. La hostilidad está vinculada a los fenómenos de frustración y de tensión que ella provoca. Hay grandes diferencias entre los individuos en cuanto a su tolerancia a ¡as frustraciones y a su percepción de la propia frustración. La hostilidad surge, por lo general, de una situación amenazadora. Algunas de estas situaciones son conocidas, por ejemplo la competición, los celos, la envidia, la depravación, la ansiedad, las degradaciones sociales, la falta de confianza en uno mismo, etc. Pero hay otras muchas que, por el contrario, escapan a un posible análisis. La hostilidad desempeña muchas funciones simultáneamente. Por ejemplo, evita la ansiedad de un organismo (un individuo, una pareja o un grupo). Pone de manifiesto las fuentes de esta ansiedad proyectándolas hacia el exterior. Descarga tensiones hacia el exterior con el fin de proteger el equilibrio interno, preserva las distancias y prepara para una relación espontánea y completa entre el opresor y el oprimido. En una relación de odio, ni el agresor ni la víctima pueden modificar o influir en la naturaleza' de sus intercambios emocionales sin haber comprendido previamente y con profundidad sus propias relaciones con el otro. c) La alienación Consiste en el aislamiento y el repliegue sobre sí o el abandono, el enajenamiento, la soledad, etc. Es un estupor catatónico, una depresión o una psicosis que puede ser más o menos profunda. .../sigue/... 84 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD.CSSC SANTISTEBAN DEL PUERTO
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.../sigue/... Hay un abandono crónico del compromiso con el entorno y un rechazo del contacto con la realidad externa tal como ha de ser vivida. El odio y el amor son estilos que entran en contacto con el medio ambiente, pero la alienación está separada y muerta a este nivel. - La alienación narcisista: El individuo no tiene «necesidad» de¡ otro, parece ingenioso, autosuficiente, y muy a menudo sus -rasgos misteriosos atraen, fascinan y posee un carácter carismático. La paradoja consiste en que el narcisista, el más introvertido de los individuos, será con frecuencia aquel a quien se busca, a quien no se le deja solo, aquel que es seguido. - La regresión social: En este caso, el individuo no soporta al otro, por timidez o vergüenza, por temor al grupo, por fantasía paranoica, etc. Por lo común se trata de un ser marginado y que sufre dificultades psicológicas y culturales. - La alienación de las comunicaciones: En este caso, finalmente, el individuo no es capaz de comprender los signos ambivalentes de una comunicación y, por ello, se encuentra siempre fuera de lugar en una relación de comunicación interpersonal. La evaluación favorecerá un mejor conocimiento de estas emociones y sentimientos interpersonales. Esta concreción de la percepción interpersonal de los sentimientos permitirá un mejoramiento de la calidad y de la eficacia de los intercambios, así como un aumento de las informaciones conocidas acerca de uno mismo y de los. demás. Los- malentendidos, que provienen de una interpretación personal de las sensaciones que experimentamos ante los demás, quedarán reducidos al mínimo, ya que percibiremos mejor cuáles son sus necesidades.
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LA DINÁMICA DE LAS CONDUCTAS INTERPERSONALES CONJUGACIÓN DE ALGUNOS “VERBOS IRREGULARES” YO
Te gusta mucho dirigir a los demás. Con frecuencia te obstinas. A veces eres distante con las personas. Te has puesto del lado del jefe. Eres un ansioso. Te gusta estar rodeado de personas. Te contradices en este punto. Monopolizas la Me siento solo en la conversación. realización de la tarea. No quieres cooperar. Ya no tengo ganas. Me cansas. Me siento intimidado. Tengo miedo. Eres un snob. Eres autoritario. Tengo ciertas cualidades como líder. Defiendo mis ideas. Soy más bien reservado. Estaba de acuerdo con la sugerencia del jefe. Estoy preocupado. Soy de naturaleza sociable. Probablemente me he equivocado. Soy un buen conversador.
ÉL
Tú
Quiere llevar a todo el mundo con un aro en la nariz. Es tozudo como un mulo. Es un salvaje. Evidentemente, una vez más ha cedido ante el patrón. Está lleno de complejos. No se queda contento hasta que no atrae toda la atención sobre él. Nos ha mentido a propósito. ¡Qué adulador! Nadie se ha ofrecido para hacer... Sabotea todo lo que hacemos. Jamás me sonríe. Golpea la mesa con el puño y pesa 100 kilos.
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COMPETENCIAS PARA LA INICITIVA PERSONAL Y SOCIAL
CAPÍTULO CUARTO: SOMOS LOS / AS NUEVOS / AS CONDUCTORES DEL GLOBO DE NUESTRAS VIDAS SESIÓN 7ª ACTIVIDAD: “TIPOLOGÍA AXIOLÓGICA” OBJETIVO: Que los/las participantes conozcan cuales son los valores que motivan y fundamentan la conducta del individuo, dan impulso al comportamiento, justifican las actitudes de las personas frente a las realidades de la vida, y explican las elecciones y rechazos a través de los cuales se va orientando la actividad personal. DESARROLLO: EL/LA formador/ra les comunica a los/as participantes, que después de concretar los objetivos , se trata de elegir nueva ruta de viaje que nos acerque a los mismos. La cuestión es quién lleva el autobús de nuestra vida a partir de ahora, uno/a misma/o, o nos lo conducen otros/as. Para conducir el autobús de nuestra vida, necesitamos un permiso especial. Cuando obtenemos el permiso de conducir, respondemos a varias motivaciones personales, las cuales nos impulsan a actuar y cubrir nuestra necesidad de aprender a conducir un vehículo que nos lleve a distintos sitios. En este ejercicio se trata de ver el tipo de “conductor de nuestra vida” que nos impulsa a movernos , así como descubrir qué modelo de motivación queremos impulsar en nuestras vidas para conseguir los objetivos que nos hemos propuesto. 1.- En el gráfico que se adjunta cada uno/a de los /las participantes va a señalar la proporción en que estos componentes motivacionales se dan en él/ella, los cuales le definen en relación a los seis tipos siguientes: Persona Teórica, Estética, Religiosa, Social, Económica, Política. 2.- Después se elige el valor que caracteriza o configura a cada uno de los demás participantes. 3.- Se pone en común, comparando la autoevaluación con la caracterización ofrecida por los demás. TIEMPO:
* 45 MINUTOS
RECURSOS:- Lápiz - Tablas adjuntas. - Aula amplia e iluminada.
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SOMOS LOS / AS NUEVOS / AS CONDUCTORES DEL GLOBO AEROSTATICO DE NUESTRAS VIDAS FICHA DE ACTIVIDADES Nº 9
TIPOLOGÍA AXIOLÓGICA PERSONA TEÓRICA: Pasión por la verdad, conocer y resolver problemas. Vida interior. Motivación racional.
PERSONA ESTÉTICA: Imaginativa, vida sentimental Motivación artística.
subjetiva.
PERSONA RELIGIOSA: Considera los problemas a la luz de lo trascendente. Motivación espiritual.
PERSONA SOCIAL: Altruista, servicio y entrega a los demás, motivación humanitaria.
PERSONA ECONÓMICA: Utilitarista, deseo de producción y de rendimiento económico. Motivación pragmática.
PERSONA POLÍTICA: Autoritaria, aspiración al poder, tendencia a dominar a los demás. Motivación de mando.
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0
10 INFERIOR
20
30 BAJO
40
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50 MEDIO
60
70 ALTO
80
90
100
SUPERIOR
TEÓRICO
ESTÉTICO
RELIGIOSO
SOCIAL
ECONÓMICO
POLÍTICO
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CAPÍTULO QUINTO: ACTITUDES QUE SIEMPRE LLEVARÁN EL AUTOBÚS DE NUESTRA VIDA A UNA BUENA ESTACIÓN SESIÓN 8ª ACTIVIDAD: ”CREATIVIDAD Y VALORES. EJERCICIO DE EXAMEN PERSONAL”. OBJETIVO: a.- Tomar consciencia de las estrategias que usamos en las situaciones de conflicto. b.- Examinar los métodos que usamos para resolver los conflictos. c.- Introducir estrategias negociadoras y aprender habilidades para negociar. d.- Ver como característica del comportamiento creativo, fundamentado en los propios valores personales: la capacidad de hacer frente a las dificultades, y ... e.- Descubrir, en toda situación problemática, los elementos positivos que ayudarán a encontrar las soluciones. ¿QUÉ HAY DE BUENO EN ESTO?
Esta es la frase clave que vamos a aplicar en la problemática siguiente: PROCESO:
EL/LA Formador/ra, retoma el ejercicio anterior “TIPOLOGÍA AXIOLÓGICA”, y destaca el tipo de conductor/ra que les ha salido, como conducta que les impulsa a cubrir sus necesidades y motivaciones. También resalta la idoneidad de que tomen sus vidas en sus manos y conduzcan “su propio autobús”. Esta opción, supone riesgos, al igual que las opciones personales en las que tenemos que asumir decisiones propias ante encrucijadas de la vida cotidiana. En algunos casos, cuando no en bastantes, nos solemos encontrar con situaciones en conflicto. Explica también que van a hacer un ejercicio de imaginación para poder examinar sus estrategias en la solución de conflictos individuales. Durante unos cinco minutos, el animador conducirá al grupo a través de la fantasía imaginativa siguiente: “Estas ahora en este momento conduciendo tu autobús, de repente por la radioemisora te comunican que estás totalmente arruinado/a. Has perdido el empleo. Además tu pareja te ha abandonado (o tus padres o seres queridos han muerto). PRIMER MOMENTO 1.- ¿Cuales son todas las consecuencias positivas que podrían seguirse para ti de esta nueva situación?. ESCRIBE LA LISTA. SEGUNDO MOMENTO: Reflexiona sobre lo que acabas de escribir y sobre los mecanismos mentales que has puesto en funcionamiento: 1.- Por lo pronto, te has representado imaginativamente el cuadro de la nueva situación...... SI
NO
2.- Lo anterior quizá te ha llevado a admitir la idea de que tu situación actual no es inamovible.......................................................................................................................................... SI NO
.../sigue/...
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.../sigue/... 3.- Has hecho un repaso de los elementos negativos que iban a desaparecer.........................SI
NO
4.- Has tomado conciencia de tu potencial latente: es decir de los recursos que todavía no has explotado suficientemente...................................................................................................................SI NO 5.- Has imaginado cómo utilizar ese potencial, con lo cual te has proyectado hacía el futuro. SI
NO
6.- Quizás has tomado la decisión de hacer algo en seguida, sin tener que esperar a que la situación hipotética se realice...................................................................................................................SI NO Los mecanismos mentales creativos exigen poner en funcionamiento los recursos personales de imaginación, razonamiento, análisis, autoevaluación, prospección y decisión que corresponden a cada una de las seis cuestiones anteriores. Si en tus contestaciones has señalado “SI” por lo menos cinco veces, significa que has actuado con un comportamiento creativo.
TERCER MOMENTO Analiza cada una de las respuestas de tu lista anterior haciendo una señal en la variante que le corresponda dentro de cada uno de los siete apartados siguientes: 1.- CRITERIO: a) Espiritual b) Material 2.- OBJETIVIDAD: a) Realista b) Imaginativo 3.- TONALIDAD AFECTIVA: a) Optimista b)Pesimista 4.- SOCIABILIDAD: a) Egocéntrico b) Alocéntrico 5.- MOTIVACIÓN: a) Consecución b) Evitación 6.- MECANISMOS: a) Reafirmación b)Compensación c) Evasión d) Regresión e)Agresión. 7.- INTERÉS: a) Teórico b) Económico c) Político d) Religioso e) Social f) Estético
CUARTO MOMENTO Imagina que sigues en ruta, y de pronto ves que a cierta distancia se acerca hacía ti una persona que “te suena”, la reconoces. Es una persona con la que estás en conflicto. Caes en la cuenta de que tienes que decidir rápidamente cómo afrontar ese encuentro. A medida que se te acerca la persona, una infinidad de alternativas pasan por tu cabeza. Tienes que decidir ahora mismo, qué tienes que hacer y cómo vas a orientar el encuentro. (Se les concede 6 minutos para que lo piensen y escriban) Ya ha pasado la persona. ¿Cómo te sientes?, ¿Qué nivel de satisfacción sientes en este momento?. Durante cinco minutos, responde por escrito a estas preguntas: 1.- ¿En qué alternativas pensaste sobre todo?. 2.- ¿ Qué alternativa elegiste?. 3.- ¿Qué nivel de satisfacción sentí al final? .../sigue/...
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.../sigue/... Cada participante comenta , ahora, con otros dos compañeros/as ,las respuestas que han dado y uno/a de ellos/as se encarga de hacer una síntesis escrita de lo que se diga. Se tiene, luego, un debate en plenario partiendo de la exposición de las síntesis realizadas. En general se observa que las estrategias más empleadas son: evitar, aplazar y enfrentar los conflictos. Se termina con una exposición, de cada participante, de sus reacciones ante el ejercicio realizado. El/la formador/ra hace un comentario al problema de los conflictos, para el que se puede apoyar en el texto siguiente: (Se adjunta). TIEMPO:
*60 MINUTOS.
RECURSOS: - Aula espaciada e iluminada. - Lápiz. - Copias de los cuestionarios-momentos.
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SOMOS LOS / AS NUEVOS / AS CONDUCTORES DEL GLOBO AEROSTATICO DE NUESTRAS VIDAS FICHA DE ACTIVIDADES Nº 10
CREATIVIDAD Y VALORES. EJERCICIO DE EXAMEN PERSONAL SEGUNDO MOMENTO: Reflexiona sobre lo que acabas de escribir y sobre los mecanismos mentales que has puesto en funcionamiento: 1.- Por lo pronto, te has representado imaginativamente el cuadro de la nueva situación................................................. SI NO 2.- Lo anterior quizá te ha llevado a admitir la idea de que tu situación actual no es inamovible............................................................ ...................................................................SI NO 3.- Has hecho un repaso de los elementos negativos que iban a desaparecer................................................... SI NO 4.- Has tomado conciencia de tu potencial latente: es decir de los recursos que todavía no has explotado suficientemente .... SI NO 5.- Has imaginado cómo utilizar ese potencial, con lo cual te has proyectado hacía el futuro...................................................... SI NO 6.- Quizás has tomado la decisión de hacer algo en seguida, sin tener que esperar a que 93
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la situación hipotética se realice...................................................... SI NO .../sigue/... .../sigue/... Los mecanismos mentales creativos exigen poner en funcionamiento los recursos personales de imaginación, razonamiento, análisis, autoevaluación, prospección y decisión que corresponden a cada una de las seis cuestiones anteriores. Si en tus contestaciones has señalado “SI” por lo menos cinco veces, significa que has actuado con un comportamiento creativo.
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SOMOS LOS / AS NUEVOS / AS CONDUCTORES DEL GLOBO AEROSTATICO DE NUESTRAS VIDAS FICHA DE ACTIVIDADES Nº 10
CREATIVIDAD Y VALORES. EJERCICIO DE EXAMEN PERSONAL TERCER MOMENTO Analiza cada una de las respuestas de tu lista anterior haciendo una señal en la variante que le corresponda dentro de cada uno de los siete apartados siguientes: 1.- CRITERIO: a) Espiritual b) Material 2.- OBJETIVIDAD: a) Realista b) Imaginativo 3.-TONALIDAD AFECTIVA: a) Optimista b) Pesimista 4.- SOCIABILIDAD: Alocéntrico 5.- MOTIVACIÓN: Evitación
a)
a)
Egocéntrico
b)
Consecución
b)
6.MECANISMOS: a) b)Compensación c) Evasión e)Agresión.
Reafirmación d) Regresión
7.- INTERÉS: a) Teórico b) Económico Político d) Religioso e) Social f) Estético.
c)
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CREATIVIDAD Y VALORES. EJERCICIO DE EXAMEN PERSONAL CUARTO MOMENTO Imagina que sigues en ruta, y de pronto ves que a cierta distancia se acerca hacía ti una persona que “te suena”, la reconoces. Es una persona con la que estás en conflicto. Caes en la cuenta de que tienes que decidir rápidamente cómo afrontar ese encuentro. A medida que se te acerca la persona, una infinidad de alternativas pasan por tu cabeza. Tienes que decidir ahora mismo, qué tienes que hacer y cómo vas a orientar el encuentro. (Se les concede 6 minutos para que lo piensen y escriban) Ya ha pasado la persona. ¿Cómo te sientes?, ¿Qué nivel de satisfacción sientes en este momento?. Durante cinco minutos, responde por escrito a estas preguntas: 1.- ¿En qué alternativas pensaste sobre todo?. 2.- ¿ Qué alternativa elegiste?. 3.- ¿Qué nivel de satisfacción sentí al final?
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SOMOS LOS / AS NUEVOS / AS CONDUCTORES DEL GLOBO AEROSTATICO DE NUESTRAS VIDAS ESTRATEGIAS PARA LA SOLUCIÓN DE CONFLICTOS El conflicto es una realidad de todos los días en las personas. En casa, en el trabajo, etc., las necesidades y los valores de las personas chocan constantemente con los de otras personas. Hay conflictos pequeños y relativamente fáciles de superar. Otros son mayores y requieren alguna estrategia para darles una solución satisfactoria, pues de lo contrario, crean tensiones constantes y enemistades. La habilidad para solucionar satisfactoriamente los conflictos es probablemente una de las más importantes cualidades que una persona puede tener, al menos en la perspectiva de sus relaciones sociales. En nuestra sociedad tenemos pocas oportunidades para educarnos en esto. Como todas las habilidades, también esta se compone de una infinidad de sub-habilidades, que cada una tiene su identidad propia pero que son interdependientes. Necesitamos asimilar esas habilidades tanto a nivel cognoscitivo como a nivel de comportamiento. Los/as niños/as solucionan sus conflictos con estrategias propias. Pero no siempre solucionan solucionan los conflictos satisfactoriamente; aún así, ellos/as las siguen usando porque no reflexionan ni están aclarados sobre la existencia de otras alternativas. La solución de conflictos se produce por tres tipos de estrategias: evitándolos, aplazándolos y afrontándolos. Evitar y enfrentar son estrategias diametralmente opuestas. Hay personas que procuran evitar las situaciones conflictivas y otras que procuran huir de determinados tipos de conflicto. Intentan reprimir reacciones emocionales, ir por otros caminos e incluso abandonan completamente la situación. Eso ocurre o porque esas personas no saben enfrentar satisfactoriamente esas situaciones o porque no tienen habilidades para negociarlas satisfactoriamente. Aunque las estrategias de evitar tienen cierto valor cuando es posible la fuga, generalmente no proporcionan a la persona que las usa un alto nivel de satisfacción. Tienden a dejar dudas y miedos para cuando se encuentren el mismo tipo de situaciones en el futuro, y también sobre los propios valores de coraje y capacidad para afrontar las cosas de la vida.
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CAPÍTULO QUINTO: ACTITUDES QUE SIEMPRE LLEVARÁN EL GLOBO AEROSTATICO DE NUESTRA VIDA A UNA BUENA ESTACIÓN SESIÓN 8º ACTIVIDAD: “CUALIDADES DEL LÍDER”. OBJETIVO: - Delimitar las cualidades idóneas de una persona que sabe gestionar su vida e influye positivamente en el entorno. DESARROLLO: EL/la Formador/ra destaca de la actividad anterior, el que hayamos captado la capacidad de solucionar conflictos creativamente. Esa capacidad es interesante cuando por ejemplo vamos por la ruta de nuestra vida y vemos claramente dónde queremos llegar, pero ya sabemos que pueden surgir imprevistos y desviarnos de nuestra meta. Pero lo que de verdad nos interesa, es conocer el perfil de un “conductor” 10. Es decir, una persona libre de zonas erróneas, que sabe lo que quiere, como lo quiere, con quién, donde y cuando. Y además tiene habilidades para conseguir lo que se propone. Por eso lo comparamos con un/a líder o con un/a conductor/a 10. Para ello se les entrega a los/as participantes la hoja de ejercicio que proponemos a continuación, en la cual encontrarán primero una lista de cualidades y seguidamente una lista de definiciones que, en otro orden, corresponden a esas cualidades. PRIMER MOMENTO: Lo primero que tienen que hacer, en pequeños grupos de 3 ó 4 participantes es relacionar las cualidades con sus definiciones. En el espacio que precede a cada definición, deben poner el nombre de la cualidad correspondiente. SEGUNDO MOMENTO: En la hoja que se les presenta a continuación, encontrarán el verdadero orden de las cualidades, en correspondencia al orden en que están puestas las definiciones. Esto les sirve, en primer lugar, para corregir los errores cometidos en la parte anterior del ejercicio. Esta hoja sirve también para una autoevaluación del grado en que cada uno cree poseer esas cualidades. Rodeará con un círculo el 1, 2 ó 3, según crea que posee algo de esta cualidad, bastante o mucho. TERCER MOMENTO: Se les pide que haga, cada un/a la suma total de los puntos que se ha concedido. Esta suma expresará hasta qué grado se considera con cualidades para la función de liderazgo . CUARTO MOMENTO De nuevo reunidos en grupos, se les propone que ordenen la lista según la importancia que tiene cada una de esas cualidades en el ejercicio de la gestión de su propia vida. Se ponen en común las tres primeras cualidades de la lista elaborada por cada uno de los grupos, y se discuten entre todos/as. TIEMPO:
* 70’ MINUTOS
RECURSOS: Hojas del ejercicio.
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CUALIDADES DEL / LA LÍDER CONDUCTOR “10” DE MI GLOBO
RESPONSABILIDAD SENTIDO de HUMOR PORTE INTELIGENCIA INICIATIVA INTEGRIDAD DECISIÓN TACTO PERSEVERANCIA ABNEGACIÓN HUMILDAD CRITERIO CORAJE SIMPATÍA SENSIBILIDAD LEALTAD ENTUSIASMO ENERGÍA Lista de cualidades del/la líder y sus definiciones correspondientes están adaptadas de KENNETH WISHART, J., Técnicas del liderazgo, Ed. Humanitas, Buenos Aires, 1969, pp.32-35.
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DEFINICIONES Cualidad que lleva a olvidar las propias necesidades en aras del interés ajeno. Aunque Ia propia conservación es la primera ley de la naturaleza, el sacrificio es la exigencia humana fundamental. Cualidad necesaria para afrontar con confianza los acontecimientos. Admitir como propio un error atribuible a otro, requiere a veces más de esta cualidad que afrontar la muerte en un campo de batalla. Facultad mental que sopesa los datos con el fin de elegir los que servirán luego para solucionar un problema. Apoyándose en la confianza en sí mismo, es la cualidad que nos permite emprender una acción. Vale más prever que arrepentirse. Capacidad para indicar la acción proyectada, de manera que los demás ofrezcan su colaboración. A veces resulta necesario valerse de uno de sus factores: la autoridad. Un padre debe discernir cuándo un hijo. pide, y en verdad necesita la imposición de la autoridad paternal. Mal utilizada puede provocar una contra-agresión o alejamiento. Las evidencias de este estado son la desobediencia deliberada, la acción destructiva, el robo, la intimidación y el rechazo de toda responsabilidad. Celo e interés en la tarea. Buxton afirma: «La experiencia demuestra que el éxito se debe menos a la habilidad que al celo. El vencedor es aquel que se entrega a su trabajo en cuerpo y alma». Falta de arrogancia o de orgullo. Se basa en el conocimiento de las propias debilidades y fuerzas. Habilidad para lanzar ideas a la corriente de la acción. Tener esta cualidad significa emprender una acción por impulso propio. Sinónimo de honestidad. Oliver Cromwell dijo «Un puñado de hombres honestos valen más que una legión. Si uno elige hombres buenos y honrados como capitanes de caballería, los hombres honestos le seguirán. .../sigue/..
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. .../sigue/... Capacidad para relacionar los hechos y usarlos adecuadamente. Constancia ,firmeza, fidelidad. La deslealtad destruye una organización. Entre un grupo y su líder ha de ser recíproca. Primero, «elegir algo»; segundo, «aferrarse a ello»; y tercero, no soltarlo jamás». Modo individual de presentarse. Sus factores son la postura, la vestimenta, la afabilidad y la cordialidad. Cumplir lo prometido y ser consecuente, evitando la ambigüedad o la exageración. Percibir nuevas oportunidades para el progreso, manteniéndose al corriente de las actividades y actitudes inmediatas del grupo. Capacidad para ver el lado risueño de las cosas. Un buen dirigente reconoce el valor de la sonrisa contagiosa. Un gesto amargo es siempre antipático. Preocupación que se revela en un interés personal por los miembros del grupo, por sus problemas y necesidades. Habilidad para tratar a las personas sin ofenderlas. Se ha dicho que frecuentemente una pizca de esta cualidad y de buen criterio disipa la resistencia y triunfa allí donde la fuerza ciega resultaría impotente.
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EVALUACIÓN DE LAS CUALIDADES DEL LÍDER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Abnegación............................................................................................... Coraje........................................................................................................ Criterio....................................................................................................... Decisión.................................................................................................... Energía...................................................................................................... Entusiasmo................................................................................................ Humildad................................................................................................... Iniciativa.................................................................................................... Integridad.................................................................................................. Inteligencia................................................................................................ Lealtad...................................................................................................... Perseverancia........................................................................................... Porte.......................................................................................................... Responsabilidad........................................................................................ Sensibilidad............................................................................................... Sentido del humor..................................................................................... Simpatía.................................................................................................... Tacto.........................................................................................................
Algo
Bastante
Mucho
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
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EL MUNDO DEL FUTURO Y LA PERSONA DEL MAÑANA Hace mucho tiempo que me intereso por el futuro. El mundo en el que vivimos cambia y me agrada intentar discernir las direcciones en las que se encamina. Estoy convencido de que en estos momentos atravesamos una crisis transformadora, de la que ni nosotros ni nuestro mundo podemos emerger inalterados. Pero me gusta la analogía del idioma chino, en el que un mismo signo tiene dos significados: «crisis» y «oportunidad». Yo comparto ese criterio; la tremenda crisis del mañana representa al mismo tiempo grandes oportunidades. En esto consisten mis especulaciones en este capítulo. En un sentido muy real, considero esta ponencia frágil. Expongo mi pensamiento en evolución, en su estado presente. Contiene ideas que no he formulado con anterioridad y que como siempre, por el hecho de estar en gestación, llevan la duda implícita. Intenta recopilar pensamientos difusos que me han rondado por la mente a lo largo del último año, estimulados por destellos de mis lecturas. Esto es particularmente cierto en cuanto a la primera parte del capítulo. A continuación aprovecho experiencias del presente y del pasado para intentar describir a la persona capaz de vivir en este mundo transformado. Con relación a este capítulo siento cierta inquietud que me es familiar. De un modo poco definido, creo que lo que expongo ahora, algún día se describirá con mucha mayor propiedad, por mi parte o por la de otro. No es más que un principio, un esbozo, una sugerencia. Así pues, se lo ofrezco con toda la torpeza e imperfección propias de su infancia. Ilustra mi posición actual, con relación al futuro. ¿Qué nos depara el futuro? Son muchos los que ahora se dedican a pronosticar el futuro, pero su trabajo, en el mejor de los casos, no es más que especulación ilustrada. Los científicos pueden predecir, con una precisión casi absoluta, la fecha y hora de llegada del cometa Halley, pero cómo serán los seres humanos cuando eso ocurra, es algo que nadie sabe, por una razón que puede resumiese en una frase: la posibilidad de elegir. Edward Comish (1980), presidente de la World Future Society, lo describe acertadamente: La década de los 80, más que cualquier otra anterior, será un período en el que los seres humanos ejercerán elecciones con mayor decisión que en el pasado. El rápido perfeccionamiento de la tecnología ha liberado al hombre de la esclavitud de las circunstancia,,, ambientales y biológicas. Ya no es prisionero de la geografía, porque puede desplazarse al otro extremo del mundo. Puede conversar con gente en cualquier lugar del globo, gracias a los nuevos artefactos electrónicos. Los progresos de la biomedicina han prolongado su vida y mejorado su salud. Los sistemas económicos mejorados han puesto fin, por lo menos en muchos países, al peligro, antes perpetuo, del hambre... Ahora vemos el futuro no como un mundo al que estamos sometidos, sino cómo un mundo que podemos crear nosotros mismos (p. 7). EL MUNDO DEL MAÑANA Tres perspectivas Pensando en estos términos, podemos visualizar varias perspectivas para los años venideros. Una posibilidad extrema es la de una guerra nuclear. Vemos de un modo ineludible la posibilidad de esta horripilante perspectiva en las declaraciones serenas y realistas de George Bush, que ha ocupado altos cargos gubernamentales y que, en el momento de escribir estas líneas, es candidato republicano a la presidencia. La siguiente entrevista tuvo lugar entre George Bush y Robert Sheer, entrevistador de Los Ángeles Times (Sheer, 1980): -¿No alcanzamos un punto con las armas estratégicas en el que nos destruiríamos sobradamente los unos a los otros y por tanto nadie quiere utilizarlas, o si alguien estuviera dispuesto a hacerlo, en realidad poco importaría que nuestra superioridad o inferioridad fuese del 10 o del 2 por ciento? -Sí; en el supuesto de que crea que en un conflicto nuclear no habría ganador, este argumento no tendría mucho sentido. Yo no lo creo. -¿Cómo se gana en un conflicto nuclear? 103 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD.CSSC SANTISTEBAN DEL PUERTO
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-Es una cuestión de supervivencia del mando en control, supervivencia del potencial industrial, protección de un tanto por ciento de los habitantes y la capacidad de infligirle mayor daño, al contrincante, que el que él pueda infligirnos a nosotros. As! es como se obtiene un ganador y la planificación soviética, de cara a un conflicto nuclear, está basada en este repugnante concepto. -¿Quiere decir que sobreviviría un 5 por ciento de la población? ¿ Un 2 por ciento? -Algo más. Aunque todo el mundo disparara todo lo que tiene, habría más supervivientes. Reflexionemos un momento sobre el significado exacto de estas palabras. En el caso de una guerra nuclear, Bush afirma que sobrevivirían los altos mandos militares y los funcionarios del gobierno (sin duda ocultos en el interior de alguna montaña), así como algunos dirigentes y plantas industriales. Pero ¿y el resto de nosotros? Supongamos que la supervivencia oscile entre el 2 y el 15 por ciento. ¡Esto significa que, casi con toda certeza, usted y yo y otros 200 millones de norteamericanos moriríamos! ¡Y a esto el señor Bush lo llama ganar! Además le satisface la perspectiva de que el Enero de víctimas rusas sería todavía superior. Si además tenemos en cuenta la radiactividad mortal de prácticamente todo lo que sobreviviría en ambos países y la lluvia radiactiva que se esparciría por todo el globo, la idea es todavía más increíble. Parece que sólo un acérrimo lunático podría concebir tal perspectiva. Sin embargo, sabemos que hay personas inteligentes en el gobierno y en las fuerzas armadas, tanto en los Estados Unidos como en la Unión Soviética, que creen en ella. Y en el momento de escribir estas líneas, con la amenaza de la fuerza armada en el Oriente Medio, para proteger nuestros intereses petrolíferos, parece horripilantemente posible. Ésta es, pues, una perspectiva prácticamente suicida que no podemos descartar, a pesar de que por ser tan horrible prefiramos no pensar en ella. .Si suponemos que los líderes mundiales desistirán de cometer un suicidio planetario, existen otras perspectivas posibles. Una de ellas consistiría en que la década de los ochenta transcurriera poco más o menos como hasta ahora. Que persista el terrorismo y el crimen, pero también los descubrimientos científicos y tecnológicas. Ciertos aspectos de los problemas mundiales empeorarán, pero otros mejorarán y nuestras vidas no cambiarán gran cosa. Otra posible perspectiva es la de que nos dejemos llevar por los últimos avances tecnológicos. Un increíble progreso en el campo de la inteligencia y de la toma de decisión artificial, «bebés probeta» implantados en el útero de la mujer o quizá desarrollados enteramente en el laboratorio, nuevas especies de vida microscópica y macroscópica creadas por técnicas de recombinación genética, ciudades aisladas del exterior enteramente controladas por los seres humanos y ambientes artificiales que hagan posible la vida en el espacio, son algunas de las tecnologías que pueden afectar nuestra vida. Tienen en común el hecho de que cada una aleja cada vez más al ser humano de la naturaleza, de la tierra, del clima, del sol, del viento y de todos los procesos naturales. Estos progresos producirían cambios de una magnitud desconocida, al intentar elaborar decisiones, vidas y ambientes en condiciones de origen enteramente humano. Si los efectos serán buenos o malos, es algo imprevisible; lo único cierto es que estaremos mucho más desvinculados del mundo natural que en la actualidad. Las bases de una perspectiva diferente Hay otro tipo de perspectiva, basada en los cambios relacionados con la persona, que es la que deseo examinar detenidamente. En la actualidad existen muchos avances que alteran por completo nuestra concepción del potencial del individuo, que cambian nuestra percepción de la «realidad», que modifican nuestra forma de ser y de comportarnos, que alteran nuestros sistemas de creencias. Me gustaría enumerar, sin entrar en detalles, algunas de dichas direcciones, muchas de las cuales les serán familiares, mientras que otras les parecerán extrañas. En el provocativo libro de Marilyn Ferguson, The Aquarian Conspiracy (1980), más obvio por su subtítulo «Transformación personal y social en la década de los 80», hallarán una descripción mucho más gráfica de estas y otras tendencias.* En primer lugar, algunos de los avances que amplían nuestra visión del potencial de la persona. (Las categorías que utilizo, en gran parte se sobreponen, pero las separo por conveniencia mental.) Existe un creciente interés en todas las formas de la meditación, es decir, el reconocimiento y uso de las fuentes de energía interna. Existe un creciente respeto por la intuición y su uso como instrumento poderoso. Multitud de personas han experimentado estados alterados de la conciencia, en muchos casos con la ayuda de drogas, pero en creciente número por medio de disciplinas psicológicas. Nuestra capacidad en este sentido abre nuevos mundos. La investigación en biofeedback muestra que nuestra mente no-consciente es capaz de aprender en pocos momentos, sin que se le enseñe, a controlar la actividad en una sola célula. Con una imagen visual de la acción de algunos de sus grupos de músculos, una persona normal puede cambiar la acción de un grupo de 104 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD.CSSC SANTISTEBAN DEL PUERTO
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músculos controlado por una célula en la médula espinal (Br own, 1980). Las inferencias de su potencial son portentosas. Los fenómenos paranormales tales como la telepatía, la precognición y la clarividencia han sido sometidos a suficientes pruebas como para ser aceptados por la ciencia. Además, existen pruebas de que la mayoría de la gente es capaz de descubrir o desarrollar dichas habilidades por cuenta propia. Estamos aprendiendo que con frecuencia podemos curar o aliviar muchas de nuestras enfermedades con el uso intencionado de nuestra mente consciente y no-consciente. El concepto totalitario de salud está ampliando nuestra comprensión de las capacidades internas de la persona. Existe un interés creciente en los poderes espirituales y transcendentales del individuo. Los más destacados científicos que estudian el cerebro comparten la opinión de que existe una potente mente, con una enorme capacidad de acción inteligente, cuya existencia es independiente de la estructura del cerebro (Brown, 1980). Es posible que la evolución nos conduzca a un supraconsciente y una supermente, con un poder inmensamente superior al de la mente y consciente que poseemos en la actualidad (Brown, 1980). Examinemos ahora otros avances que alteran nuestra percepción de la realidad. Algunos de ellos están relacionados con la ciencia. Existe una convergencia entre la física teórica y el misticismo, en especial el oriental: el reconocimiento de que el universo en su conjunto, incluidos los seres humanos, es «una danza cósmica». Desde este punto de vista, la materia, el tiempo y el espacio desaparecen como conceptos significativos; sólo existen oscilaciones. Este cambio de visión de nuestro mundo conceptual es revolucionario. La teoría holográfica de la función del cerebro, desarrollada por el neurocientífico de Stanford, Karl Pribram (descrita brevemente por Ferguson, 1980, pp. 177-187), no sólo revoluciona nuestro concepto de la operación del cerebro, sino que sugiere que el cerebro es capaz de crear nuestra «realidad». Las nuevas epistemologías y filosofías de la ciencia consideran nuestro concepto lineal actual de causa y efecto como una insignificante muestra de los muchos modos de saber. En la ciencia biológica en particular, ahora se considera que las relaciones recíprocas de causa y efecto constituyen las únicas bases de una ciencia racional. Los nuevos métodos científicos revolucionarán nuestra forma de estudiar y percibir el mundo, especialmente el biológico y humano. (Ferguson, 1980, pp. 163-169, narra breve pero claramente estos nuevos enfoques.) Fuera del mundo de la ciencia, también percibimos la realidad por nuevos caminos. Esto es particularmente cierto en lo que hace referencia a la muerte y al morir. Tenemos una aceptación mucho mayor de la muerte como realidad y estamos aprendiendo muchísimo sobre el proceso de morir como culminación del de vivir. Otros avances están relacionados con la forma en que se realiza el cambio en el individuo. Una buena parte del material de este libro se ocupa de dichos cambios, pero los enumeraré a continuación: El movimiento feminista es tan sólo un ejemplo de los varios tipos de actividades acrecentadoras del concienciamiento. Otros ejemplos los constituyen el movimiento de los homosexuales y el de los negros, que están cambiando la conducta de la gente, llamando poderosamente la atención a los prejuicios, suposiciones y estereotipos que nos han dado forma. «Enfocar», o ser plenamente consciente del momento de una experiencia antes negada, en psicoterapia provoca un cambio psicológico y fisiológico, que produce como resultado un cambio de la conducta. Existe una nueva comprensión de que la persona es un proceso, en lugar de un conjunto inamovible de hábitos. Esto evoca modos alterados de conducta, incremento las opciones. ' M. Ferguson, La conspiración de Acuario, Ed. Kairós, Barcelona, 1985. Hay cada vez una mayor tendencia al uso de la psicoterapia individual y un creciente número de pruebas de que dicha experiencia provoca un cambio en el sí-mismo y en la conducta. Hay multitud de gente que ha experimentado cambios personales y colectivos duraderos, en diversas experiencias de grupos intensivos. Este acaecimiento ha sido comentado en capítulos anteriores. La tendencia a adoptar actitudes más humanas en la educación produce efectos fundamentales en el aprendizaje y en otros aspectos de la conducta. De esto también se ha hablado. Otro grupo de tendencias modernas está relacionado con cambios en nuestros sistemas de creencias. A continuación menciono algunas de ellas: Hay una insistencia creciente en la libertad individual de elección y una correspondiente resistencia a la conformidad y a la aceptación de la autoridad. Existe una creciente oposición, acompañada del consiguiente desagrado, a las grandes instituciones, las corporaciones y las burocracias, así como un enorme interés y esfuerzos para organizarse en forma reducida, de cooperativas y pequeños grupos. Se cree cada vez menos en la ciencia reduccionista y crece el ¡Interés por la sabiduría antigua de las culturas primitivas e incluso por las «ciencias» de antaño. 105 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD.CSSC SANTISTEBAN DEL PUERTO
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El significado de estas tendencias ¿Cuál es el sentido, o significado, de todas estas tendencias en la vida moderna? Cogidas en su conjunto, estas tendencias transforman fundamentalmente nuestro concepto de la persona y del mundo que ésta percibe. La persona cuenta con un potencial hasta ahora inimaginado. Su inteligencia no-consciente está dotada de una capacidad vastísima. Puede controlar muchas funciones corporales, curar enfermedades y crear nuevas realidades. Es capaz de penetrar en el futuro, ver en la distancia y comunicar pensamientos directamente. Está dotada de un nuevo concienciamiento de su fuerza, sus habilidades y de su poder, un concienciamiento de sí misma como proceso de cambio. Esta persona vive en un universo nuevo, del que han desaparecido todos los conceptos familiares como el de tiempo, espacio, objeto, materia, causa y efecto, quedando sólo vibraciones de energía. A mi juicio, estas tendencias constituyen una «masa crítica» que producirá cambios sociales drásticos. Para desarrollar la bomba atómica, aumentaron gradualmente la temperatura y otras condiciones, hasta alcanzar cierta masa. Al llegar a esta masa crítica, se produce un proceso de explosión expansivo. Estas tendencias son de un género semejante, con la diferencia de que tienen lugar en las personas y en. los sistemas sociales. Otra analogía científica la constituye el «cambio de paradigma». Nuestra visión científica del mundo, en cualquier momento dado, encaja en una pauta general. También es cierto que hay sucesos y fenómenos que no se ajustan a dicha pauta, que se dejan de lado hasta que se acumulan y resulta imposible ignorarlos. Entonces un Copérnico o un Einstein nos ofrecen una pauta enteramente nueva, una nueva visión del mundo. No se trata de una modificación del antiguo paradigma, sino de algo que lo incorpora. Es una nueva conceptualización. No se puede pasar gradualmente de la antigua a la nueva, hay que adoptar la una o la otra, he ahí el cambio de paradigma. Se ha hecho hincapié en que en el mundo de la ciencia, la mayoría de los científicos viejos mueren creyendo en el paradigma antiguo, mientras que la nueva generación se desarrolla y vive a gusto con el nuevo. Lo que afirmo es que las numerosas tendencias convergentes que he mencionado constituyen un cambio de paradigma. Procuraremos, por supuesto, seguir viviendo en nuestro mundo familiar, al igual que lo hicieron en un mundo plano, hasta mucho después de saber que era redondo. Pero cuando vayamos digiriendo estas nuevas formas de conceptualizar la persona y el mundo, convirtiéndolas gradualmente en la base de nuestro pensamiento y de nuestras vidas, la transformación será inevitable. llya Prigogine (1980), químico belga ganador del premio Nobel en 1977, que ha contribuido considerablemente a los nuevos conceptos de la ciencia, dice, hablando en nombre de los científicos: «Vemos un nuevo mundo a nuestro alrededor. Tenemos la impresión de que somos la aurora de un nuevo período, con toda la emoción, la esperanza y el riesgo inherentes a todo nuevo principio». LA PERSONA DEL MAÑANA
¿Quién será capaz de vivir en ese mundo tan extraño? Creo que serán los que tengan una mente y un espíritu joven, que generalmente significa los que también tienen un cuerpo joven. Nuestra juventud, al crecer en un mundo donde imperan las tendencias que he descrito, en su mayoría se convierten en nuevas personas, preparadas para vivir en el mundo del mañana y a ellos se unirán las personas mayores que hayan absorbido los conceptos de transformación. Evidentemente, esto no ocurrirá con todos los jóvenes. Tengo entendido que muchos jóvenes en la actualidad, sólo se interesan por el trabajo y la seguridad, no están dispuestos a arriesgarse ni a innovar, son meros conservadores a la caza del «número uno». Posiblemente sea cierto, pero éste no es el caso de los jóvenes con que yo entro en contacto. Sin embargo, estoy convencido de que si bien algunos seguirán viviendo en el mundo -actual, muchos otros lo harán en el nuevo del mañana. ¿Cuál será su procedencia? Mi observación me indica que ya existen. ¿Dónde se encuentran? Me los encuentro entre los ejecutivos de las ' corporaciones, que han abandonado la lucha competitiva de su clase, el aliciente de los grandes salarios y las posibilidades de la bolsa, para practicar una nueva moda más simple; entre los jóvenes de pantalón tejano que desafían la mayor parte de los valores de la cultura actual, para hallar nuevas formas de vida; entre sacerdotes, monjas y religiosos que han dejado atrás los dogmas de sus instituciones, para vivir de un modo más significativo; entre las mujeres que se alzan vigorosamente por encima de las limitaciones que la sociedad les ha impuesto; entre negros, chicanos y otros grupos minoritarios, que abandonan la pasividad de muchas generaciones para afirmarse en una vida positiva; entre los que han participado en grupos de encuentro, que habían lugar para los sentimientos, además de los pensamientos, en su vida; entre escolares marginados creativos que aspiran a metas más altas que las permitidas en sus estériles escuelas. También me doy cuenta de que vislumbré esta nueva persona, durante mis muchos años como psicoterapeuta, en los clientes que elegían para sí mismos un 106 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD.CSSC SANTISTEBAN DEL PUERTO
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estilo de vida más libre, más rico y más autodirigido. Éstos son algunos de los lugares donde he encontrado personas capaces de vivir en este mundo transformado. Las cualidades de la persona del mañana En mi experiencia, estos individuos tienen algunas características en común. Puede que nadie posea la totalidad de estas cualidades, pero estoy convencido de que la habilidad de vivir en este mundo totalmente revolucionado del mañana se manifiesta por ciertas características. Mencionaré brevemente algunas de ellas, en la forma en que las he visto y experimentado. 1. Sinceridad. Estas personas son sinceras para con el mundo, tanto el interior como el exterior. Se abren a la experiencia, a nuevas formas de ver, nuevos modos de ser, nuevas ideas y nuevos conceptos. 2. Deseo de autenticidad. Encuentro que estas personas valoran la comunicación como medio de expresar las cosas como son. Rechazan la hipocresía, el engaño y los dobles sentidos propios de nuestra cultura. Son abiertos, por ejemplo, en sus relaciones sexuales, en lugar de llevar una doble vida o actividades secretas. 3. Escepticismo en cuanto a la ciencia y a la tecnología. Sienten una profunda desconfianza de la ciencia y tecnología actual, utilizada para conquistar el mundo de la naturaleza y controlar a tus habitantes. Por otra parte, cuando la ciencia -como por ejemplo en el caso del biofeedback- se usa para enriquecer el autoconcienciamiento y el control de la persona por sí misma, son ardientes entusiastas de la misma. 4. Aspiración a la totalidad. Estas personas no gustan de vivir en un mundo de compartimientos: cuerpo y mente, salud y enfermedad, intelecto y sentimientos, ciencia y sentido común, individual y colectivo, cuerdo y loco, trabajo y diversión. Aspiran a alcanzar una totalidad en la vida, con pensamientos, sentimientos, energía física, energía psíquica, energía curativa, todo ello integrado en la experiencia. 5. El deseo de intimidad. Buscan nuevas formas de acercamiento, de intimidad, de fines compartidos. Desean hallar nuevas formas de comunicación en la comunidad, tanto verbal como no-verbal, sentimental como intelectual. 6. Personas-proceso'.' Son claramente conscientes de que lo que es cierto en la vida es el cambio, de que forman siempre parte de un proceso, siempre cambiando. Aceptan gustosos esta forma de ser arriesgada y se enfrentan al camino del cambio con vitalidad. 7. Cariño. Estas personas son cariñosas, dispuestas a ayudar a los demás si la necesidad es real. Su cariño es tierno, sutil, ni moralista ni propenso al juicio. Los que «prestan ayuda» profesionalmente les parecen sospechosos. 8. Actitud hacia la naturaleza. Sienten afinidad y cariño por los elementos de la naturaleza. Su actitud es ecológica y el relacionarse con las fuerzas de la naturaleza les produce placer, en lugar de querer conquistarlas. 9. Antiinstitucionales. Estos individuos sienten antipatía por las instituciones altamente estructuradas, inflexibles y burocráticas. Creen que las instituciones deberían estar al servicio de la gente, no a la inversa. 10. La autoridad interna. Creen en su propia experiencia y desconfían fundamentalmente de la autoridad externa. Elaboran sus propios juicios morales, llegando a desobedece 11. Las cosas materiales carecen de Importancia. A estos individuos les son fundamentalmente indiferentes las comodidades y premios materiales. Ni el dinero ni los símbolos materiales de poder constituyen su objetivo. Pueden vivir en la abundancia, pero también pueden prescindir de ella. 12. El anhelo de lo espiritual. Las personas del mañana son inquiridoras. Intentan hallarle un significado y un sentido a la vida, más allá del individuo. Algunas se abocan a ciertos cultos, pero en su mayoría examinan todos los medios por los que la humanidad ha hallado valores y fuerzas que se extienden más allá del individuo. Quieren vivir con paz intima. Sus héroes son personajes espirituales como Mahatma Gandhi, Martin Luther King y Teilhard de Chardin. Algunas veces, en estados alterados de conciencia, experimentan la unidad y armonía del universo. Éstas son algunas de las características que veo en la persona del mañana. Soy perfectamente consciente de que son pocas las personas que posean todas estas características y sé que lo que describo es una pequeña minoría del conjunto de la población. 107 JÓVENES DESPEJADOS Y EN COMUNIDAD.CSSC SANTISTEBAN DEL PUERTO
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Lo interesante es que las personas dotadas de dichas características se sentirán perfectamente a gusto en un mundo consistente sólo de energía en vibración, sin base sólida, un mundo de proceso y cambio en el que la mente, en su sentido más amplio, es al mismo tiempo consciente y creadora de la nueva realidad. Ellos lograrán hacer cambiar el paradigma. ¿PODRÁ SOBREVIVIR LA PERSONA DEL MAÑANA? He descrito personas que discrepan marcadamente de nuestro mundo convencional. ¿Podrán -y se les permitirá- sobrevivir? ¿Con qué oposición se encontrarán? ¿Cómo podrán influir en el futuro? Oposición Habrá oposición ante la aparición de esta nueva persona. Permítanme sugerir su naturaleza, con una serie de máximas indicativas de las fuentes de antagonismo: 1. «El Estado ante todo.» La última década nos ha aportado amplias pruebas de que en los Estados Unidos, así corno en la mayoría de los demás países, la élite gobernante y la burocracia masiva que la rodea no tiene lugar para quienes discrepan, ni para los que tengan valores y objetivos diferentes a los suyos. Las nuevas personas se han visto acosadas, negada su libertad de expresión, acusadas de conspiración y encarceladas por negarse a concordar. Sería preciso un despertar masivo, e improbable, del público norteamericano para invertir esta tendencia. La aceptación de la diversidad de valores, estilos de vida y opiniones constituyen el corazón del proceso democrático, pero ha dejado de fructificar en los Estados Unidos. Por consiguiente, estás personas emergentes serán reprimidas por sus gobiernos, si les es posible. 2. «La tradición sobre todo.» Las instituciones de nuestra sociedad Educativas, corporativas, religiosas y familiares- se oponen directamente a todo aquel que desafía la tradición. Las universidades y las escuelas públicas son las que, con toda probabilidad, mostrarán una mayor hostilidad hacia las personas del mañana. No encajan en su tradición y por tanto se verán marginadas y cuando les sea posible expulsadas. Las corporaciones, a pesar de su imagen conservadora, reaccionan mejor ante las tendencias sociales. No obstante, también se opondrán a la persona que anteponga la autorrealización al éxito, el crecimiento personal al salario o beneficios y la cooperación con la naturaleza a su conquista. La Iglesia se opone con menor ardor. En cuanto a la familia a las tradiciones matrimoniales, han entrado ya en tal estado le confusión que su antagonismo, aunque existente, es improbable que se implemente con eficacia. 3. «El intelecto sobre todo.» El hecho de que estos individuos emergentes intenten ser personas completas con el cuerpo, la mente, el espíritu y los poderes psíquicos integrados- se verá como su delito de mayor soberbia. No sólo la ciencia y la intelectualidad, sino que también el gobierno, están basados en la suposición de que el razonamiento cognoscitivo es la única función importante de los seres humanos. Existe la convicción de que la inteligencia y la racionalidad pueden resolverlo todo. Fue este criterio el que nos condujo a la ciénaga del Vietnam. Es el mismo criterio en el que creen los científicos, los catedráticos y los artífices de la política a todos los niveles. Ellos serán los primeros en despreciar y desdeñar a cualquiera que, de palabra o hecho, desafíe su credo. 4. «Los seres humanos deben ser moldeados.» Lógicamente, una visión de la humanidad se puede extrapolar de nuestra cultura tecnológica actual. Ello implicaría la aplicación de tecnología social y psicológica para controlar la conducta disconforme con los intereses de una sociedad posindustrial regulada. Dichos controles no serían ejercidos por una fuerza institucional determinada, sino por lo que algunos denominan las «burocracias bélicas -seguridad social industriales de comunicaciones y policiales». Está claro que uno de los primeros objetivos de esta complicada red, si prevalece la imagen de conformidad, sería el de controlar o eliminar a la persona que he descrito. 5. «El statu quo perenne.» El cambio es amenazador y su posibilidad asusta y enoja a la gente. La expresión más pura de dicha gente se encuentra en la extrema derecha política, pero todos albergamos cierto miedo al proceso, al cambio. Por consiguiente, los ataques verbales contra dicha persona procederán de la derecha conservadora, cuyos componentes están comprensiblemente aterrorizados, al ver que su mundo se desintegrar sin embargo, esas voces conservadoras recibirán mucho apoyo silencioso de la población en general. El cambio es doloroso e incierto. ¿Quién lo desea? La respuesta es que muy pocos. 6. «Nuestra verdad es la verdad.» Los verdaderos creyentes son al mismo tiempo los enemigos del cambio y se les encuentra en la izquierda, en la derecha y en el centro. No serán capaces de tolerar a una persona escrutadora, insegura y apacible. Tanto si son jóvenes como viejos, fanáticos de la izquierda como recalcitrantes derechistas, deben oponerse a este individuo-proceso que busca la verdad. Estos verdaderos creyentes se hallan en posesión de la verdad y los demás deben estar de acuerdo con ellos.
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Así pues, conforme vayan emergiendo esas personas del mañana, se encontrarán con una resistencia y una hostilidad crecientes, por parte de las seis importantes fuentes mencionadas. Es posible que se vean anonadadas por dichas fuerzas. Una visión más optimista A pesar de la oposición, estoy cada vez más convencido de que estas personas del mañana, no sólo sobrevivirán, sino que constituirán un fermento importantísimo en nuestra cultura. La razón de mi optimismo se basa en el desarrollo y aparición persistente de todos los cambios en las perspectivas científicas, sociales y personales. La física teórica no volverá a ser encajonada en ninguno de los antiguos compartimientos. El biofeedback sólo puede progresar, no retroceder, y continuar desplegando poderes insospechados de nuestra inteligencia interior y no-consciente. Etcétera, etcétera. En otras palabras, la presión crecerá hasta forzar un cambio de paradigma. Las personas del mañana son precisamente las que están capacitadas para comprender y absorber el cambio de paradigma. Serán las que lograrán vivir en este nuevo mundo, cuyo contorno todavía es sólo difusamente visible. Pero si no estalla el planeta, ese nuevo mundo llegará inexorablemente, transformando nuestra cultura. Este nuevo mundo será más humano y más humanitario. Explorará y desarrollará la riqueza y capacidad de la mente y del espíritu humano. Producirá individuos más integrados en la toa.]¡dad. Será un mundo que premiará a la persona individual, el mayor de nuestros recursos. Será un mundo más natural, con un nuevo amor y respeto por la naturaleza. Desarrollará una ciencia más humana, basada en nuevos conceptos de menor rigidez. El objeto de su tecnología será el de enriquecer las personas y la naturaleza, en lugar de explotarlas. Desencadenará creatividad, cuando los individuos pasen a ser conscientes de su poder, su capacidad y su libertad. Las fuerzas del cambio en los campos científico, social y cultura¡ arremeten con ímpetu; y acabarán por envolvernos en este nuevo mundo, el mundo del mañana, que Pe procurado esbozar. En el centro de este nuevo mundo estarán las personas, las personas del mañana de las que hemos hablado. Ésta es la perspectiva personalizado del futuro. Podemos elegirla, pero tanto si lo hacemos como no, parece que hasta cierto punto avanza inexorablemente hacia el cambio de nuestra cultura. Y los cambios serán favorables a la humanidad.
REFERENCIAS Brown, B. Supermind.- The ultimate energy. New York. Harper & Row, 1980. Cornish, E. «An agenda for the 198Os.» The Futurist, febrero 1980,14,5-13. Ferguson, M. The Aquarian con iracy: Person and social transforniation in the 198Os. Los Ángeles. J. P. Tarcher, 1980. (La conspiración de Acuario, Ed. Kairós, Barcelona, 1985.) Prigogine, I.«Einstein: Triumphs and conflicts.»Newsletter, febrero 1980, p. 5. Scheer, R. Los Ángeles Tinies, 24 enero 1980.
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DECÁLOGO EL PUNTO DE EQUILIBRIO Abraham H. Maslow definió unos índices clínicos de salud mental, aceptados en psiquiatría, y que se corresponden con patrones de conducta normales. 1 Alta percepción de la realidad. Buena aceptación de uno mismo, de los demás y de la naturaleza. 2 Capacidad de espontaneidad. 3 Capacidad de discriminación y de enfoque correcto de los problemas. 4 Capacidad de independencia y de deseo de intimidad. 5 Capacidad de autonomía y de huir de patrones impuestos. 6 Frescura de apreciación y de riqueza en la reacción emocional. 7 Sensación de identificación con la "especie humana”. 8 Una mejor capacidad de comprensión en las relaciones interpersonales. 9 Mayor creatividad. 10 Capacidad de modificar su escala de valores. Texto: C. L.
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