Syd oz weekly 20170311

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澳週刊 第1139期 11/03/ 2017 - 17/03/2017

每週六大量免費發行 83-85 Foveaux St. Surry Hills NSW 2010 Tel: 02-9281 2988 Email: ads@ausdaily.com.au

Oz Weekly

教育

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不妨允許孩子走走彎路 的遊戲很感興趣，我一直給他解釋玩具大、 個頭破血流，怎能長大呢？” 圈小，套進去的幾率幾乎為零。他還是執拗

捷徑往往是靠走彎路才得以發現的。

地非試試不可，還說用自己帶的零花錢。我

每天早上送孩子上學的時候，總聽到很

拗不過他，只好同意。結果意料之中，兒子 多家長不住地提醒孩子： “要聽老師的話， 啥也沒套到。不過他倒沒怎麼不開心，嘟囔 做個乖孩子。”現在的“乖孩子”太多了，家 了一句： “還真不行，以後再也不套了。”零 長老師怎麼說怎麼做，一旦沒了要求，自己 花錢沒了，卻買來了真切的教訓。

也就茫然無措了。你不讓孩子體驗錯誤，他

現代著名作家張愛玲在《非走不可的彎 就永遠得不到正確。其實，我們都知道人要 路》中也寫道： “女兒要走一條小路，母親攔 在某領域走向成功，必須以幾倍的曲折代 每個年齡段有每個年齡段的成長經歷。 那條彎路上的風景，也許更美。是呀，家長、 家長不必過於絮叨，孩子的路讓他自己走， 老師一味絞盡腦汁地提供給孩子各種走向 哪怕是彎路，走走又何妨？

成功的坦途，孩子卻失去了自己選擇、自己

彎路中不乏快樂。

探索的那份 “曲徑通幽” 的好奇和快樂。

想起《讀者》裏讀到的一句話：不要剝

歡，非走不可，她義無反顧地向那條路走 一條最佳的 “捷徑” 。 去。當她經歷了很多苦難、吃了很多苦頭之

每個年齡段有每個年齡段的成長經歷。

後，她終於走過來了。”作家寫道： “在人生 家長不必過於絮叨，孩子的路讓他自己走，

在走彎路中積累經驗。

奪孩子走彎路的權利，對漫長的人生而言，

住了女兒，她不想讓女兒走彎路。但是她喜 價、經過艱辛的摸索、逐步地領悟才能找到

的路上，有一條路每個人非走不可，那就是 哪怕是彎路，走走又何妨？走走又何妨？

上周和兒子一起逛街，他看到街上套圈

年輕時候的彎路。不摔跟頭，不碰壁，不碰

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教育

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Mathematics 4U Alex Zhu Amit Deep Justin Wu Michael L. Priscilla C. Alec Zhang Brendan Gu Brian Chau Leon Xu Nicholas Lee Thomas J. Anthony C. Daniel Liu Gordon Y. June Sun Kevin Zhu Yichen Han Yoshua S. Andi Yao Andy Yu Benjamin L. Bridget H. Carl Wang David Wang Francis Guo Henry Shen Jackson C. Jeffrey Z. Jerry Li Joanna H. Joanne Liu Julian Tu Kelvin Tang Kevin Tang Raymond H. Samuel Lin Tiger Zhang

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HURSTVILLE CENTRE Opening Hours: 10am – 6:30pm 7 days

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教育

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專家建議玩角色互換遊戲讓孩子懂禮貌 在成長的不同年齡段，孩子經常會出 認為，兒童階段是一個典型的模仿階段， 現一些“無禮”的行為和言語，不少家長 因此，這個階段父母家長言語行為的正確 很頭疼該如何糾正這些行為。

引導，對兒童成長非常關鍵。當孩子出現

孩子模仿殘疾人走路 家長無地自容

模仿不當言語行為時，家長應該給予及時

“我女兒 2 周歲多了，在家裏一聽到 矯正，並告知言語行為的好壞之分，並給 我喊她爸爸的名字，她就跟著直呼大名， 予正確言語行為的引導。如可對孩子進行 剛開始也覺得很好玩，沒加以制止，可有 現身說法、一些角色互換的遊戲，讓孩子 一次，回老家，聽到別人在喊她奶奶的名 在遊戲中，體會別人的不容易，學著站在 字，她竟也跟著直呼大名。”林女士說， 別人的角度上考慮問題。 覺得好笑之餘，她開始覺得這是個問題， 小孩子不能這樣“沒大沒小”啊。

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黃秋娟舉例，對於年齡比較小的孩 子，可蒙上他們的眼睛，讓他們試在看不

陳女士也說，她兒子上小學一年級了，有 見的情況下走段路，體會下盲人的不易；

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一次回老家，村裏有個殘疾人走路一瘸一 還可通過規定他們只能用一隻手拿東西、 拐的，沒想到，她兒子竟當著人家的面模 吃飯等，讓他們體會殘疾人的不易等。 仿起來，還邊學邊笑，把那個殘疾人氣得 “總之，可學學《爸爸去哪兒》中的爸爸 臉都綠了。她頓覺無地自容，怎麼就養了 張亮，與兒子角色互換，讓兒子當村長發 個這麼沒教養的兒子？

號施令，而他則扮演兒子在一旁搗亂不聽

建議：跟孩子玩角色互換遊戲

話，這樣兒子就能站在家長的角度想問題

解放軍第 175 醫院心理諮詢師黃秋娟 了，也能理解家長的不易了。”

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2017 年 3 月 11 日

教育

最新澳洲大學留學申請資訊匯總 莫納什學院

麥考瑞大學 2017 年麥考瑞大學的 Conditional CoE 政策已向國際學生開放。 適用群體： 目前國內大四在讀、申請 17 年 7 月入學或 18 年 2 月入學（之前配語 言）的學生。 申請流程： 1.提供 7 個學期中英文成績單及 符合要求的語言成績，提出申請；若 語言沒有達到直入主課要求，可以申 請 Package offer； 2.申請通過後，才可以支付學費 定金，填寫接收函等相應表格； 3. 必 須 在 2017 年 6 月 9 日 （ 週 五）之前接受 offer； 4.申請者必須在 7 月 12 日之前遞 交學歷、學位及完整成績單的公證 件； 5.若在北京師範大學/香港浸會大 學聯合國際學院就讀，則必須在 2017 年 7 月 12 日 之 前 遞 交 完 讀 證 明。

商科/工程類快捷課程入讀本科分數調

整！

悉尼科技大學 悉尼科技大學 UTS 2017 大四申請要求： 學生必須達到 UTS 的語言要求； 在申請時，學生必須提供 7 個學期的成績單和在讀證明。 如果學生所入讀的學校沒有在中國 （比如學生在美國或者英國讀書），學生 則不可以申請； conditional coe 申請要求： 1 由學生簽字的 接收表； 2 110 澳 幣 的 Administrative ee, 這 個錢是不可以退的； 3 海外保險 4 完 整 的 Agent Checklist 另外，學生拿到 了完整的學術材料必 須儘快補給學校！

臥龍崗大學 UOW 大學 2017 年 Conditional eCOE 流 程 如下： 以下兩類學生可以 申 請 2017 年 7 月 的 ConditionaleCOE： 1、 學 生 2017 年 7 月本科畢業，並於 2017 年 7 月 入 讀 UOW 大 學 碩 士 課 程 ， 有 UOW 大 學 的 offer，並已滿足語言 要求，提供 7 學期成 績單，本科完讀證明 （證明上必須有類似 “該學生已完成所有 規定的本科課程並會 在 2017 年 7 月獲得學士學位”等字樣） 2、學生 2017 年 7 月本科畢業，並於 2017 年 7 月入讀 UOW 語言+碩士課程 （已有 packageoffer），提供 7 學期成績單，本科完讀證明（證明上必須有類 似“該學生已完成所有規定的本科課程並會在 2017 年 7 月獲得學士學位”等字 樣）。 以上兩類學生可以申請 2017 年 7 月的 ConditionaleCOE，需要注意的是， 學生的完整畢業材料（學位證+畢業證兩本公證書、中英文官方完成成績單原 件，學校蓋章）必須在學生開課之前提供。不能按時提供完整畢業補件的學生 將不能入讀課程。 學校通過大四流程評估後會發確認郵件讓學生交費，之後出 COE。

Monash College 商科/工程類快捷課程 入讀本科分數調整，如下： 1. 商 科 —— 從 2017 年 Trimester 3 （2017 年 10 月 ） 入 讀 商 科 快 捷 課 程 銜 接 2018 年 7 月本科起，調整如下： 2017 年 3 月 7 號 之 前 接 受 offer 的 學 生，按照之前的要求處理。2017 年 3 月 7 號 以後接受 offer 的學生，將會按照新的要求 來處理（Diploma 課程進本科）。 2. 工程類——從 2017 年 6 月（Trimester2）入讀 Diplomaof Engineering 銜接 2018 年 2 月 的 Bachelorof Engineering （Honours）起，新入學要求更正為 60%。 2016 年 12 月 9 日之前接受 offer 的學生 按照之前的要求處理，該日期之後接受的按 照 新 的 要 求 來 處 理 （Diploma 課 程 進 本 科）。

澳洲國立大學 澳大利亞國立大學 ANU 申請/補件材料要求，及 ConditionaleCOE 流程！ 2017 年 Conditional eCOE 流程，具體要求如下 1、Conditional eCOE 流程只針對於中國或者印度本地大學的 6/7 月本科畢業生(上半年畢業)。 2、學生的語言（雅思/託福）必須已經滿足 ANU 大學主課入 讀 要 求 ， 搭 配 語 言 課 程 的 packageoffer 不 能 申 請 ConditionaleCOE。 3、學生需要在 2017 年 7 月 10 日之前補齊 offer 上的學術條 件，即畢業材料補件。如不能按時補件，則無法正常入學。 4、拿到只帶有畢業材料學術條件的 offer 的學生如需申請 ConditionaleCOE,需要補交完讀證明(證明上必須有類似“該學生 已完成所有規定的本科課程並會在 2017 年 7 月獲得學士學位”等 字樣)、7 學期成績單、合格語言給 ANU 進行評估。學校收到材料 後會送到系裏逐一評估，再決定該學生能否走 conditionaleCOE 流 程。 5、 Conditional eCOE 流 程 評 估 通 過 後 ， 大 學 會 給 學 生 髮 declaration form，學生填好該表格，連同學費底單、offer 接收表 一起發給大學，即可收到 ConditionaleCOE 關於 ANU 申請/補件材料要求的補充說明： 1. 所有材料要求顏色統一，不 能彩掃和黑白穿插來補件。 2. ANU 大學不接收雅思/託福 等語言成績的網上截圖。 3. ANU 大學所有表格的簽名必 須為學生手簽版本，學校不接受電 子簽名，不接受簽名複製粘貼。

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2017 年 3 月 11 日

專欄

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澳洲又要換新總理了？

最近，聯盟黨的支持度直直落，根 據《澳洲人報》上周的民調顯示，澳洲 選民支持工黨達 37%，支持聯盟黨者祗 剩 34%，更可怕的是有超過 10% 的選民 轉向，支持一族黨。在經過第二輪選票 分配後，聯盟黨得 45%，工黨 55%。換 句話說：工黨整整贏聯盟黨 10%。前工 黨交通部長、現為政治評論家的 Graham Richardson 表示，沒有一個政黨能 夠對 10%差異的領導人視若無睹，聯盟 黨在上次選舉中僅贏了三席的多數，若 依目前這種滑落速度來看，聯盟黨是很 難贏得下次的聯邦大選的，所以總理換 人做，也就成了不得不做的選擇。 換誰？有更好的人選嗎？人們第一 個想到的人自然就是前總理亞伯特回 鍋，由他再來當總理，但亞伯特的支持 度也並不見得比譚保好到哪裡去，如果 現在換統帥，恐怕又落入前工黨的戲 碼：先是陸克文換成姬拉蒂，不行了， 又換回陸克文，最後失掉聯邦大選。 為什麼兩黨都先後掉入這種惡性循 環呢？原因很多，本周筆者且提出幾個

維基揭秘

重點來作分析。 第一，全球社會千變萬化，貧富差 距愈來愈大，階級分裂，貧者愈貧，富 者愈富，對於政治要求有人要左，有人 要右，當家者真的不容易呀！這種事情 不僅僅祗發生在澳洲，美國、中國、歐 盟甚至台灣都是如此。政府大力推行經 濟、稅政改革恐怕傷及富人，影響投資 意願，最後反而不利整體經濟發展，但 若不改革，窮人無法翻身。 最近澳洲更改周日三倍工資就是一 個很好的例子。坦白說，周日上班要支 付三倍工資，沒有一個老闆支付得起， 很多小店乾脆關門，有些小店老闆帶著 老婆、小孩自己幹。因為周日通常是生 意最好的一天之一，不開門連房租都付 不起。現在政府把它降為雙倍（有些行 業 2.5 倍），工人們不滿意了，尤其那些 靠周末加班來繳房子按揭的低收入者， 更是罵聲不斷，加上工黨的起哄，政府 非常被動。 美國總統特朗普是聰明的，他把這 個矛頭指向國外，說是中國操控匯率， 是非法移民搶走本地人的工作，所以要 對抗中國，築墻阻止墨西哥偷渡客的進 入，趕走國內非法移民，但這種槍口朝 外的動作看似噱頭十足，也讓他登上總 統寶座，但將來成效如何，仍在未定之 天。可是這種保守思維卻波及全球，歐 洲右派勢力抬頭，澳洲韓珊的一族黨重 出江湖，都是受這股思潮影響。 第二，戰後嬰兒潮出生的這群老傢 伙們，現在大部分都開始退休了，可是 他們的手頭上卻仍然有決定性的選票， 他們的思維左右政府跟著他們的意識 走，這些保守老右派擁有今日社會最大

財富，他們不會在社媒上發表意見（也 許也不知道怎麼做）平常走路鍛煉身 體，打打球，一副把重責大任交給下一 代的樣子，誰知他們在英國脫歐一役， 傾巢而出，翻轉了形勢。美國中西的老 傢伙們更神，把希拉蕊已經烤熟的鴨子 打翻到地上，讓她大失所望的走了，搞 來了一個看似神精有問題者當總統。 現在澳洲這批老人也開始有樣學樣 了，他們支持的亞伯特被趕下台後，對 聯盟黨懷恨在心，一看在自由黨內無法 形成決定性的影響力，改由側面攻擊， 支持韓珊，這是韓珊有 10% 支持率的由 來。這些選民心中有二條路可走，一是 一看一族黨不行了，就改支持自由黨或 國家黨（因為他們是不可能支持工黨 的），二是一族黨氣勢旺了，他們就支 持一族黨，現在問題來了，下次澳洲聯 邦大選一族黨有可能取得關鍵性第三黨 的地位，到時她就有可能挾“總理” 以 令天下了。如果那一天這樣的結果真的 來臨了，那恐怕是澳洲噩夢的開始。 第三，澳洲政治人才缺乏；由於從 政人員薪水偏低，因此，有才幹的人寧 可在民營企業每年輕輕鬆鬆拿個幾百萬 年薪，沒有人願意從政，去接受選民、 媒體，每天說三道四。再說這個工作每 三年投票一次，沒有當選就下崗了，工 作太沒保障了。在澳洲，幹個總理也才 有六十多萬年薪，下台後還能把照片掛 在國會大廈的走廊上“萬古流芳”，一 般議員可就沒有那麼有吸引力了，不論

前排、後排，年薪二十萬到三十萬，要 任期滿二任六年，才能領到退休金，選 不上下崗重新找工作不容易呀！ 所以，新州州長 Berry O'Farrel 幹了 三年（2011-2014），現在是澳洲賽馬 娛樂公司 CEO，年薪百萬，昆州前州長 Campbell Newman （2012-2015） 現 在 是 Alkira Software 董事局顧問，前維州 州長 Steve Bracks 現在是 Cbus 退休基 金會主席，還兼任東帝汶總理顧問，前 新州州長 Nick Greiner（1988-1992）現 為 QBE 高管，前昆州州長 Anna Blight （2007-2012） 現 為 澳 洲 銀 行 協 會 主 席。這些人都是年薪二、三百萬元以 上，沒有人願意呆在州長的位置上，領 個三十幾萬的年薪，坐個飛機報公賬還 要受批評？ 剛卸任的新州州長 Mike Baird 本來 幹得有聲有色，把新州財政赤字轉虧為 盈，但因為反對賽狗，被賽狗會這樣的 利益團體逼下台，他回到老本行，擔任 NAB 銀行 CEO，年薪近 300 萬，是州長 年薪 $359,000 的八倍。 現在政客都在位置上做短暫停留， 拉點政治資本，和特定企業搞好關係， 旋轉門一轉，又回企業去賺大錢了。留 不住人才是澳洲政壇上的悲哀，譚保下 台回投資銀行幹個 CEO 不難，可是澳洲 預算赤字節節攀升的爛攤子誰來收拾？ 這是目前澳洲投資者們最關心的問題。 我們祗好雙手合十，求神保佑了。

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美中情局入侵智慧設備 三星電視可變竊聽器

“維基揭秘”網站 7 日發佈了近 9000 份 據稱屬於美國中央情報局的機密檔，顯示 中情局擁有強大的駭客攻擊能力，秘密侵 入了手機、電腦乃至智慧電視等眾多智慧 設備。 “維基揭秘”當天在一份聲明中說，這 些檔從位於美國弗吉尼亞州的中情局網路 情報中心“一個孤立、高度安全的網路中” 獲取，它們展現了“中情局整體的駭客能 力” 。但最近中情局對“它駭客武器庫中的 大部分（工具）失去控制” ，這些工具“似乎 正在前美國政府的駭客與承包商中未被授 權地傳播” ，其中一人將這些資料交給了 “維基揭秘” 。 按聲明的描述，這些機密檔介紹了“中 情局全球秘密駭客計畫的規模和方向” 、惡 意程式碼庫以及數十個被稱為“零日” 、可 侵入大量流行 IT 產品的“武器化”駭客工 具。 這些產品包括蘋果 iPhone、谷歌的安 卓系統、微軟的視窗作業系統甚至三星智 慧電視等，其中三星電視被攻擊後變為可 用以錄音的竊聽器。 “維基揭秘”援引 2014 年 6 月一份檔解

釋說，入侵三星電視的駭客程式是中情局 與英國情報機構共同開發的，代號為“哭泣 的天使” ，具體方法是讓電視呈現“假關機” 狀態，使用者誤以為電視已關機，但事實上 轉為錄音模式，而錄音通過互聯網上傳到 一個秘密的中情局伺服器上。 “維基揭秘”還披露，中情局試圖侵入 小汽車與卡車的控制系統，具體目的不清 楚，但可能可使中情局執行“幾乎不可覺察 的暗殺”行動；中情局還開發了多個可遠端 控制智慧手機的駭客軟體，能繞過加密程 式獲取微博、WhatsApp 等手機社交軟體的 通信內容；中情局能對付多數常見殺毒軟 體；中情局擁有一個駭客軟體圖書館，其中 的軟體“偷自”俄羅斯和其他一些國家，從 而在攻擊時留下“假指紋” ，誤導調查人員； 美國駐德國法蘭克福領事館也是中情局的 一個秘密駭客基地，等等。 截至 2016 年年底，中情局網路情報中 心擁有超過 5000 名員工，總計設計了超過 1000 個木馬、病毒和其他“武器化”惡意程 式碼。 “事實上，中情局組建了它自己的、更 不用負責任的‘國家情報局’ ，” “維基揭秘” 的聲明寫道。

“維基揭秘”說，目前它所披露的檔沒 有包含中情局使用網路武器的具體內容。 檔提供者公眾討論中情局的駭客能力是否 已經超過他們所獲得的授權。 中情局一名發言人說，該局不會對“維 基揭秘”披露的檔的真實性與內容作評論。 但美國媒體援引一些前任與現任美國官員 的話說，檔看上去像是真實的。

2013 年，美國國家安全局承包商前雇 員斯諾登向媒體披露美國政府大規模監聽 互聯網，引起國際社會憤怒。7 日，斯諾登在 社交媒體推特上說，這些檔顯示“美國政府 在美國產品中開發出漏洞，然後有意留著 這些漏洞。（這些做法）不計後果，讓人無 言！”

Oz Weekly

教育

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學齡兒童的早期教育 南洋教育補習中心 我們一般把對於幼稚園、一年班和二年班學

琴等的訓練，並不是給他們很大的壓力，一定要

生的教育稱為學齡兒童的早期教育。這個階段

將來成名成家，只是陶冶兒童的藝術情操，培養

的孩子，剛剛開始接觸外部世界，對一切充滿

對這方面的修養，同時對開發智力也很有幫助。

好奇心，所以接受新知識、新事物的能力特別

2、日常體育鍛煉。要想孩子將來有所成就，

強。人們往往認為，這個階段的孩子象一張白

有個健康的體魄是必需的條件。孩子也往往比較

紙，就看家長和學校如何在這張白紙上做出色

喜歡運動，家長在與孩子共同參加運動時，不但

彩斑斕的圖畫來。可見這個階段的教育對孩子

加強了溝通，也是寓教于樂，向孩子傳授知識的

後期的成長舉足輕重，家長不能有絲毫的鬆

好時機。

懈，以免造成無法彌補的損失。

3、閱讀書籍和參加補習班。家長可以適當購

很多家長總認為，這個階段的孩子年齡還很

買或到圖書館借一些兒童的初級讀物，這些圖文

小，不應該給予太多的束縛，應任其根據自身

並茂的書籍，很容易引發孩子的求知欲。家長如

的喜好，自然發展。這種想法當然無可厚非，

果工作很忙，也可以讓孩子參加一些針對性強的

但如果家長能進行適當的引導，可以使孩子從

補習班，那裡有經驗豐富的老師進行輔導，可以

小養成一些良好的學習習慣，培養起對學習的

讓孩子經過課上課下的練習，對知識加以鞏固。

興趣，為今後進入高年級的學習打下好的基

另外，讓這個階段的孩子開始學習英語以外的其

礎，立於不敗之地。否則，如果進入三年級的

他語言，如本國的民族語言，也是最恰當的時

正式課程後，一切再從頭開始，就容易與其他

機。這並不會影響孩子對英語的掌握和使用，相

同學產生差距，將來再追趕就要花更多的時間

反，在一定程度上，還能夠相互促進。

了。

家長的確需要投入一定的精力在學齡兒童的 早期教育上，得當的早期教育，可以達到事半功

十分複雜的事，重在平時的一點一滴積累，激

倍的效果。南洋教育補習中心多年來一直開設有

發兒童的求知欲，循序漸進地傳授，假以時

Pre-school、 Kindy、 一 年 班 、 二 年 班 的 補 習

日，必定有成效。由於學校的功課一般都較

班，分為英語、數學和簡明的智慧課程，對孩子

少，家長可以通過補習來達成願望。補習有多

的早期智力開發很有幫助，使很多孩子受益匪

種選擇，如：1、普通的興趣班。年齡小的孩子

淺。如果家長還需要瞭解更多的有關情況，可致

一般對音樂、美術都有種與生聚來的靈感和喜

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好，讓他們接受一些早期的繪畫、電子琴、鋼

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其實，對學齡前兒童的早期教育也並不是件

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Oz Weekly

2017 年 3 月 11 日

專欄

10

伊斯蘭教的故事 場戰爭打下來的。732 年，穆斯林軍在普瓦 西方文明影響舉足輕重，其建築師希南名

統。

您可曾看到或遇到過伊斯蘭教徒跑到 提埃戰役中失利，才停止向西歐內陸的進 留至今。16 世紀，蘇萊曼大帝在位之時，日 您家，或在街上發傳單，向您傳教嗎？沒有， 攻。否則今日歐洲大概也是伊斯蘭世界。 那為什麼基督教一直這麼做？因為從歷史 看來，二個教的傳教方式不同。

趨鼎盛，其領土在 17 世紀更達最高峰。在巴

為 了 打 通 前 往 聖 地 耶 路 撒 冷 朝 聖 之 巴羅薩的帶領下，其海軍更掌控地中海。 路，11 世紀基督教十字軍開始東征，前後共

鄂圖曼帝國是 15 世紀至 19 世紀唯一

耶穌死後，十二門徒開始分頭去傳教。 有十次。十字軍東征時代, 各式各樣的殺 能挑戰崛起的歐洲基督徒國家的伊斯蘭勢 佛陀湼盤後，十大弟子也分散各地去傳教。 戮、搶劫、虐待, 都是中世紀歐洲史上令人 力，但鄂圖曼帝國終不能抵擋近代化歐洲 , 即使是聖地,也難逃征伐者 列強的衝擊，於 19 世紀初趨於沒落，並最終 但伊斯蘭教信徒不傳教，他們的伊斯蘭世 發指的“暴行” 界是“打”出來的。不管是被逼或本意如此， 殺戮、搶劫的惡行摧殘。耶路撒冷被攻克時, 於第一次世界大戰裡敗於協約國之手（這 但這是歷史事實。既使至今 ISIS 還是以武 聯合守城的猶太教徒和伊斯蘭教徒幾乎全 是澳洲軍團日 ANZ DAY 的由來） ，鄂圖曼

◎黃若

遭屠殺。而這些十字軍隊士兵的暴行,決不 帝國因而分裂。之後凱末爾領導起義，擊退

力傳教。

公元 622 至 632 十年時間，伊斯蘭教創 輸今日的 ISIS。也從此造成了基督教徒與 歐洲勢力，建立土耳其共和國，鄂圖曼帝國

上周， 《基督教和伊斯蘭教的分別》一 始人穆罕穆德進行了十年的阿拉伯半島 伊斯蘭教徒之間的仇恨和敵對。 文發表後，網上有兩位讀者做這樣的回應： “統一”戰爭，從麥加被追殺到麥地那，後 一位讀者說：

至此滅亡。說到這里，我們就不難暸解為什

12 世紀末年，中亞新興的花剌子模王 麼今天土耳其敢打下俄羅斯飛機的心里反

來，又收回麥加，建立政教合一的麥地那政 朝取代塞爾柱人，控制了哈里發，但突厥諸 應了，土耳其是獨霸中亞六百年鄂圖曼人

“現今普世價值進步到了主張個體自 權，在遷往麥地那 10 年的傳教建國中，向來 邦分立的局面未有大的改觀。 由，崇尚民主和個人信仰自由，人權代表神 以“聖戰”之名，作戰 65 次，其中還涉及到

的後裔，俄羅斯那時候還在飲血茹毛呢！有

13 世紀初，強大的蒙古帝國開始興起， 人預測，下一個中東強權還是土耳其，我們

權。為什麼“為上帝而戰” ？“政教合一”的 殺戮、打劫。所以如果我說聖戰一直是伊斯 第一次蒙古西征就消滅了花剌子模。13 世 不妨拭目以待。 思想早無人相信了，若將世界的紛爭全歸 蘭教徒的 DNA 一點也不為過，既使是今日 紀中葉，蒙古鐵騎衝入西亞大地。1252 年， 為兩個宗教衝突，實在是糟蹋了智慧！” 另一位讀者說：

的 ISIS 仍然如此。

回頭再講伊斯蘭教，如果我們說穆斯

成吉思汗之孫旭烈兀奉其兄蒙哥汗之命西 林對異教徒採取趕盡殺絕的手段，也不完

伊斯蘭教一直是遵行“政教合一”的制 征。他率領蒙古軍隊洗劫了波斯、小亞細 全正確，其實早期阿拉伯帝國對異教徒還

“當今世界文化的主要衝突不是聖經 度，這是“哈里發帝國”的傳統，阿拉伯帝 亞、美索不達米亞和敘利亞，並於 1258 年摧 是蠻寬容的，亞美尼亞是一個最典型的例 文化和古蘭經文化的碰撞或對抗，不要有 國由穆罕默德的叔父阿拉斯·伊本·阿卜杜 毀帝國首都巴格達，1260 年攻占敘利亞首 子，亞美尼亞是世界上第一個基督教徒建 ， 意或無意的把個別伊斯蘭人的極端（恐怖） 勒·穆塔里卜的後裔所建，這個帝國向東擴 府大馬士革。據說，除少數技藝高超的工匠 立的國家（公元三世紀建國，屬於天主教） 行為與古蘭經文化混為一談，以少數伊斯 張到印度北部，並且於公元 752 年，在今日 外，巴格達全城居民都被屠殺，被屠殺人數 雖然被穆斯林統治了一千九百年了，至今 蘭人極端行為綁架伊斯蘭族群，嫁禍給古 的阿富汗北部與唐朝行營節度使高仙芝決 達 80 萬人。為了不讓皇族的鮮血被戰刀玷 還是天主教的國家。還有，八 0 年代，筆者去 蘭經文化。過度渲染兩種文化的衝突，無非 戰於怛羅斯，這就是中國歷史上著名的怛 污，巴格達哈里發裹在地毯裏被戰馬踩死， 大馬世革做生意時，敘利亞也還是一個基 是要掩蓋美國利益團體奪取他國利益的不 羅斯之戰，高仙芝戰敗，退守至亀茲。中國 阿拉伯帝國滅亡。 擇手段。

自此喪失了對西域的控制權，但也因為此

督教國家，後來因為伊斯蘭教的遜尼派和

成吉思汗的子孫後來都改歸依伊斯蘭 什葉派大戰，基督徒逃走的。還有一個國家

聖經文化，古蘭經文化和儒道（佛）家 一戰役，阻止了伊斯蘭教向東擴張，中國第 教，帖木兒時代，知道元朝被明朝所滅，帖 黎巴嫩也是如此，今日澳洲黎巴嫩人怎麼 文化是當今世界文化並駕齊驅的三駕馬 一倖免成為穆斯林國家。 車，是社會文明的三面旗幟，各自有自己的

木兒計劃回師攻打朱元璋，可惜帖木兒已 來的？這些黎巴嫩人大部是基督教徒，1980

阿拉伯軍向西占領從突尼西亞、阿爾 經六十歲了，兵剛出發，死在營中，中國第 年代初黎巴嫩內戰時逃出來的。

歷史軌跡和未來前途，各自有自己沉澱的 及利亞直到摩洛哥的馬格里布地區，還以 二次倖免成為伊斯蘭國家。 精華和必將被拋棄的糟粕。”

新皈信伊斯蘭教的北非土著柏柏爾人為主

所以說古蘭經沒有問題，穆斯林也允

續蒙古帝國之後，鄂圖曼帝國興起，它 許異教徒的存在，祗是被要求多繳稅而已

回答這二位讀者，首先，我說我沒有 力，於 711 年跨過直布羅陀海峽，攻入西歐 掌握東西文明的陸上交通線達六個世紀之 （穆斯林教徒的稅比較低），這種區別至今 “有意”或“無意”把個別伊斯蘭人的極端行 的伊比利亞半島。消滅西哥特王國後，阿拉 久。在其存在期間，不止一次實行伊斯蘭化 馬來西亞仍然如此。那伊斯蘭教暴戾原因 為和古蘭經文化混為一談。但我們也不能 伯人翻越庇里牛斯山脈，攻入西歐法蘭克 與現代化改革，使得東西文明的界限日趨 在那里？我們下次有機會再談。 否認以戰爭手段傳教向來是伊斯蘭的傳 王國。今日我們看北非盡是穆斯林就是這 模糊。伊斯蘭文明也達頂峰。鄂圖曼帝國對 您是否想閱讀楚天、黃若先生以前的專輯文章？請查閱 www.1688.com.au 爭鳴版塊 對本文有意見或補充亦請歡迎上網討論

Oz Weekly

2017 年 3 月 11 日

星座通勝

11

星座一周運勢 白羊座(3月21日-4月20日)

金牛座(4月21日-5月21日)

雙子座(5月22日-6月21日) 巨蟹座(6月22日-7月22日)

火星會給海王星發送信號， 指引你去關注自己的精神需 要，比如去大自然看看，做 做瑜伽等等。金星在白羊座 逆行，激發你去清理櫃子， 扔掉不再喜歡的衣服。花更 多的錢，讓生活變得更舒適 ，因為火星從3月9日到4月 22日之間經過你的財務宮。 另外，你也會賺更多錢。

本周，金星經過你的私密宮 ，因此愛情是你主要思考的 問題。如果你是單身的話， 那你的前任可能會突然回到 你的生活裡，也許是來徹底 結束，也許是來重新考慮。 另外，如果你在戀愛的話， 現在你也會考慮你的感情狀 況，但是一定要等到4月16 日金星順行之後再做決定。 本周是你閃耀的時候，所以 你也會得到很多人的關注。

本周，你重點關注事業。水 星和太陽相合，你將會成為 大家眼中的重點。這會幫助 你更好地把自己的資訊傳達 出去。你最好接觸一些重要 客戶，來制定一些新的策略 ，在。之前的朋友可能會在 金星逆行在你的社交區域的 這段時間回到你的生活中。 你最好努力跟你某個機構重 新建立關係。

天秤座(9月24日-10月23日)

天蠍座(10月24日-11月22日)

射手座(11月23日-12月21日)

你天性愛社交，所以本周你 很好運。你的事業宮聚集了 幾顆行星，因此你會很忙碌 。金星逆行，所以如果你是 自由職業者的話，那麼你可 能會和一些有名的客戶聯繫 ，提醒他們你的周到服務。 你的伴侶宮會被點亮，所以 你會有搭檔一起合作。你會 得到你需要的各種説明來幫 你完成目標。

本周，自我表達是成功的關 鍵，因為你的第五宮會有太 陽、水星和海王星聚集在一 起。金星在你的事業宮逆行 ，有助於你整理桌面、電腦 和檔等等。火星會從3月9日 到4月22日之間進入你的伴 侶關係宮，給你的感情關係 增添一點火花。

你大方外向的個性可能在本 周需要自我的空間，因為本 周你的個人宮被點亮，所以 你需要一些個人的時間。家 庭方面的事情可能也需要你 的關注。如果你是單身的話 ，那麼逆行的金星正在你的 真愛宮，這會給你帶來舊情 複燃的可能。3月9日到4月 22日，工作會開始回到正軌 ，因為火星會點亮你的事業 宮。

每 日 11 宜

忌

通 勝 14

2017年3月14日 丁酉年 二月 十七日 庚子 日 平日 屬馬犯沖

宜

祭祀 理髮

忌

出行 動土 捕捉 結網 訂婚 開巿 財神方位:正東

2017年3月11日 丁酉年 二月 十四日 丁酉 日 不吉 屬兔犯沖

獅子座(7月23日-8月22日)

處女座(8月23日-9月23日)

本周，你的太陽第八宮被點 亮，因此你會關心財務的問 題。3月9日到4月22日之間 ，火星在金牛座，點亮你的 成就宮，這是2年來的第一 次，因此這對你而言是事業 的黃金期。火星會給你更多 的決心和自信，讓你能夠得 到重要貴賓的關注，讓他們 幫助你。

本周，交流之星水星與其他 兩顆行星聚集在你的伴侶關 係宮，因此你的交談會很多 。也許你或者正要結婚，所 以你會很忙碌準備婚禮的事 情。或者，你可能正在做一 個專案，需要諮詢合作商。 金星會在你的財務宮逆行， 所以你最好再次看一下自己 的預算，然後做一些調整。

摩羯座(12月22日-1月20日)

水瓶座(1月21日-2月19日)

雙魚座(2月20日-3月20日)

本周你會想去旅行，週末會 去附近的地方轉轉。你會像 蜜蜂一樣忙碌，忙著做各種 事情，商務方面的和出差等 等。你的愛情生活會隨著火 星咋3月9日到4月22日進入 你的愛情宮這段時間變得更 美好。

你可能在考慮做大掃除，因 為你的所有物品宮被啟動了 。最好看看你自己擁有什麼 ，然後做出一個清單，看看 自己還需要些什麼。3月9日 到4月22日，火星進入你的 家庭宮，這段時間你可以做 裝修類的事情。

3月6日，太陽和水星相合， 讓你去分享自己。你會有很 重要的事情分享。本周你將 不再受到詛咒，可以大膽地 花錢。火星現在會啟動你的 交流、短途旅行和學習宮， 直到4月22日。

本周，三顆行星聚集在你的 第九宮，所以交流會成為重 點。火星會點亮你的事業宮 ，給你動力去展示給世界看 你的能力，本周他都在你的 社交宮。3月12日的滿月會 讓你去短途旅行，享受周末 。

12

交易 作灶 取魚 安床

宜

交易 入學 出行 動土 栽種 移徙 立約 開巿

忌

乘船 動土 渡水 穿井 醞釀 開渠

忌

取魚 嫁娶 成服 行喪

日值月破大事勿用

15 忌

13

2017年3月15日 丁酉年 二月 十八日 辛醜 日 平日 屬羊犯沖

祭祀 入學 納畜 結網 乘船 交易 伐木 栽種 渡水 醞釀 財神方位:正東

2017年3月13日 丁酉年 二月 十六日 己亥 日 大吉 屬蛇犯沖

宜

財神方位:正北

財神方位:正西

宜

2017年3月12日 丁酉年 二月 十五日 戊戌 日 平日 屬龍犯沖

16 宜 忌

2017年3月16日 丁酉年 二月 十九日 壬寅 日 中吉 屬猴犯沖

交易 立約 築堤 納畜 裁衣 醞釀

財神方位:正北

17 宜

忌

2017年3月17日 丁酉年 二月 二十日 癸卯 日 不吉 屬雞犯沖

日值歲破大事勿用

祭祀 出行 放水 開渠 財神方位:正南

財神方位:正南

Oz Weekly

2017 年 3 月 11 日

心理測試

吃西瓜測你的耐心程度 如果戀人告訴你自己不喜歡吃西瓜， 氣而自責，所以你會要求自己耐心一些。其 你認為理由更趨向於哪個？ A、西瓜水份很多一吃就覺得撐 B、不喜歡西瓜的味道

C、你是個注重細節的人，也會敏感地

實有的時候大可以放輕鬆一些，即使不是 注意別人情緒的細節，所以你對他人是比 那麼耐心，也是真實的性情表現哦。

較細緻而有耐心的。只是有時候這種耐心

12

心 理 測 試

B、你對別人會使用先隱忍，然後爆發 用在自己身上卻適得其反，你倒是對自己

C、覺得吃西瓜要吐子很麻煩

的模式。一開始會用一些耐心，但不會太 最容易沒有耐心，有點逼自己達成目標。請

D、切起來很麻煩

久，如果踏過你忍耐的底線，就會鬧情緒 記得時刻提醒自己，對自己好一點哦。

測試答案：

了。你不喜歡別人急迫地對你說話，也不喜

越。雖然有時候你這個特點，能讓你比別人

D、可以說你基本上對人對己都不 反應更快，也較有效率，但也會讓你錯過需

A、你的耐心來源於你的內疚感，因為 歡被逼著做事，這是因為你對自己的耐心 太有耐心，比較不喜歡等待，也不喜歡別人 要耐心的人和事。 一旦你對別人急躁，你就會因自己沉不住 倒是比較充足的。

磨嘰。所以等紅燈時，你總是急著第一個穿

喜歡哪雙鞋？這居然能看出你是什麼女生 女生是很喜歡買各種東西，這樣看起來好像會提升她們的生活品質。不過，你知道嗎？你的性格怎麼樣居然會從你喜歡的鞋子樣式中體現出來。嚇到了沒有？快去做一道性格測 試，看看是不是真的有那麼准。 請你在下圖選一雙看起來最順眼的鞋 的盡責和努力，對周圍的人事物要求都比 心裡喜歡的那一個，會比較保持距離。一般 夠虜獲你的心。 子：

較高，但因為想要的東西太多，所以有時會 朋友不容易看出你的心事，在你堅強的防 因為無法滿足而發脾氣。因此，如果想要追 衛之下，其實你的內心是非常脆弱的。 求你，就得大方的對你好、關心你，而若對

D、選擇這款造型簡單鞋子的你， 個性單純丶敏感，你的家庭教育嚴謹，因此

C、你對自己相當的有自信，喜歡 你容易壓抑自己的情感。有可能是爸媽管

方是一個值得交往的異性，通常你不會故 將自己美好的一面表現出來。因此你的人 得比較緊，或是學習丶工作場所的風氣比 意擺架子刁難他。

緣很不錯，朋友也不少，異性也對你十分有 較保守，所以你平時的言行舉止傾向於內

B、表面上看來很容易相處的你， 興趣。不過有時候你對男友的要求會比較 斂。這樣的你在內心會想嘗試一些冒險的 其實非常會保護自己，警覺心也很強。外表 多，希望對方的意見跟自己一樣，而且個性 愛情，但是要小心容易受騙，一定要多觀察 A、你的個性成熟大方，喜歡思考，頭腦 好像很容易和男生打成一片，其實你只把 比較固執，不易說服。所以如果想要當你的 聰明。無論在生活上，還是在工作上都相當

這些男生當成普通朋友一般，反而對自己 男友，可能要有耐心以及多為你著想才能

對方的言行舉止。

Oz Weekly

2017 年 3 月 11 日

小遊戲

上周小遊戲答案

數獨

推理題 答案：

規則：根据 9×9 盤面上的已知數字，推理出所有剩余空 格的數字，并滿足每一行、每一列、每一个粗線宮內的數 字均含 1-9，不重复。

1、是讓甲分湯，分好後由一和丙按任意順序給自己挑湯，剩餘一碗留給甲。這樣一和丙兩 人的總和肯定是他們兩人可拿到的最大。然後將他們兩人的湯混合之後再按兩人的方法再 次分湯。 2、設杯子 號為 ABCDEF，ABC 為滿，DEF 為空，把 B 中的水倒進 E 中即可。

數獨題

迷宮遊戲

1 生活小事中的智力考察 有一堆垃圾，規定要由張王李三戶人家清理。張戶因外出沒 能參加，留下 9 元錢做代勞費。王戶上午起早幹了 5 小時，李戶下

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推 理 題

午接著幹了 4 小時剛好幹完。 問王戶和李戶應怎樣分配這 9 元錢？

2 三隻企鵝照樣 絆倒你 有三隻企鵝，前中後並排 在同一冰面上。 前一隻說： “我後面兩哥 們。” 後一隻說： “我前面兩哥 們。” 奇怪的是中間那只說： “前 後都沒哥們！” 問：這是為什麼？

★以上各題答案將於下周公佈

Oz Weekly

çśœĺ?ˆ 教育

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International Competitions and Assessments for Schools

!!!! !JDBT!

!Vojwfstjuz!pg!Ofx!Tpvui!Xbmft! ! !Fevdbujpobm!Bttfttnfou!Bvtusbmjb!)FBB*! ! !!!!JDBT !!!! JDBT 3124 ;

4.21

6 37 038

5 8

3.23

7 3 04

3.8

7 27 028

6 26

4.23

7 27 028

6 27

3.23

9 5 09 6

7 34

3.23

9 29 02:

7 34

6 3

!!!! JDBT ; Ijhi!Ejtujodujpo! !2&! Ejtujodujpo! 21&! Dsfeju! 36&! Qbsujdjqbujpo! JDBT )13*:5262971 ! xxx/opsui.tipsf/dpn/bv

ćŽ§ĺˆśä¸€ć—ĽéŁ˛éŁ&#x;ĺ°ąčƒ˝ç˜Śďźš ć—ĽćœŹäşşć°Łă€Œă€Œä¸€ĺ‘¨ĺ¤œć™šć¸›č‚Ľćł• ć—ĽćœŹäşşć°Ł ä¸€ĺ‘¨ĺ¤œć™šć¸›č‚Ľćł•ă€? ă€? 一ĺ?‘愛瞎ä¸?č?˝äşşĺžŒçš„ć—ĽćœŹĺĽłć€§ďźŒä¸?ĺ?ŞĺŚ?鍎é€ ĺž‹čľ°ĺœ¨ć™‚ĺ°šćľ čĄŒĺ°–獯ďźŒĺ°ąé€Łć¸›é‡?ç˜Ś 躍äš&#x;ĺ?Œ樣ĺ……板埡烈的富銗性粞缞。近ćœ&#x;ďźŒć—ĽćœŹäžżĺ?ščľˇäş†ä¸€č‚Ąă€Œä¸€ĺ‘¨ĺ¤œć™šć¸›č‚Ľćł•ă€?風潎。 é€™é …č™&#x;稹äž†č‡ŞçžŽĺœ‹çš„飲éŁ&#x;ć¸›č‚Ľćł•ďźŒ䝼周為喎ä˝?ďźŒ富čĄŒçš„ć–šćł•ç›¸ç•śç°Ąĺ–ŽďźŒč€Œä¸”ć•ˆćžœĺ‡şç?ž ĺž—忍ďźŒć›žćœ‰人襨示ĺœ¨çŹŹä¸€ĺ‘¨ĺ°ąćŽ‰äş†ä¸‰ĺ…Źć–¤ďźŒé›–ç„śĺžˆĺ?Żčƒ˝ĺ?„人鍔質ćœŹčşŤĺ°ąćœ‰塎ç•°ďźŒä˝†äš&#x; ĺ› ć­¤ć›´ćœ‰ĺ‹•ĺŠ›ćŒ çşŒä¸‹ĺŽťă€‚

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!www.north-shore.com.au

NORTH SHORE HOUSE 65 ARCHER STREET, CHATSWOOD NSW 2067

Weekly Sample Questions #1 Power English

for Selective School Exam Preparation for year 5 students

Questions for 1 to 3. It is a disgrace that sports stars, who offer little of real value to the community, earn huge amounts from advertising sponsors when more deserving workers earn low wages. I have no problem with the government encouraging excellence in all fields – sporting, educational or artistic. An important issue of fairness, however, arises when government funding is provided to young athletes who go on to earn huge amounts of money from advertising sponsors and later from highly paid careers as commentators or coaches. Jeff – North Melbourne

1. What kind of work does Jeff suggest deserves higher payment? (a) every kind of work. (b) work for advertising sponsors. (c) work of value for the community. (d) any work that achieves excellence. 2. Jeff’s main concern about the payment of sports stars is that (a) sports stars are paid by advertising sponsors. (b) governments are not funding excellence in sports. (c) sports training is heavily supported by the parents. (d) sports stars are overpaid compared with other achievers 3. How does Jeff view sports stars? (a) as heroes who work hard for a living. (b) as stars who deserve to live off the sponsors. (c) as people who earn a lot of money but give little in return to the community. (d) as people who need to be justly rewarded for their excellence. Questions for 4 to 5.

Use the context of the context to help you choose the best meaning for each of the underlined words. 4. No matter what happens, I assure you that I will not forge your hard worked project. (a) dare (b) promise (c) oblige (d) presume 5. Of course, I’m not saying that your plan is no good. I tend to be optimistic, so I won’t be surprised when you succeed. (a) open minded (b) believable (c) pessimistic (d) wrong 6. A collection of 30 coins, consisting of 5 ¢, 10 ¢, and 20 ¢, has a value of $2.75. If there are three times as many 5 ¢ as 20 ¢, and two times as many 10 ¢ as 20 ¢, how much is a value of the sum of 5 ¢ and 20 ¢? (a) $1.75 (b) $1.45 (c) $1.25 (d) $2.10 7. Where , 5×Δ+12á2=48- Δ, Δ equals (a) 8.5 (b) 12 (c) 5 (d) 7 8. What is the angle between the hands of a clock at 1:25? (a) 100° (b) 107.5° (c) 110° (d) 120° 9. When a certain number is divided by 6, the result is the same as when the number is decreased by 15. What is the number? (a) 15 (b) 16 (c) 17 (d) 18 10. Eugene takes 3 steps to walk the same distance for which his younger brother takes 4 steps. Suppose 1 step Eugene covers 42 cm. How many centimetres would his younger brother cover in taking 12 steps? (a) 315 cm (b) 378 cm (c) 420 cm (d) 504 cm

* You may check the answers for these questions at Edu-Kingdom College website www.i-ekc.com. You may see the title ‘Answers for Weekly Samples ’ under the ‘News’ section.

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Oz Weekly

2017 年 3 月 11 日

移民

15

移民澳洲要趁早！

NAATI 考試通過率將變低！ 無論是想要拿移民加分，或者是對翻譯感興趣的同 學，都會選擇學習並且參加 NAATI 考試。 澳洲翻譯資格認可局（NAATI），全稱為 NationalAccreditation Authority for Translators and Interpreters, 是 澳洲唯一的翻譯資格認證機構。 澳大利亞移民局認可 NAATI 的口譯或者筆譯認證資 格作為社區語言加分的憑證。通過 NAATI 認證，可以獲得 技術移民的社區語言的 5 分加分。 然而現在，NATTI 的官網已發出確認公告，要對考試機制 進行全新的改革。 公告顯示，作為 NAATI 測試（INT）專案工作的一部分， NAATI 在去年舉行了一次會議，會議上討論了新認證系統 改革對學生的影響。 NAATI 首席執行官 Mark Painting 表示，對於新舊系 統交替的決定是不會再更改的， “事實上，通過 NAATI 的正 式培訓，取得資格證書，將是新認證計畫的首選途徑。”

但是 NAATI 也承諾，會注意到處於交替階段中的學生 情況。因此，對於目前已經參加 NAATI 課程，或將於 2018 年新系統開始實行之前完成考試的學生，將會給這些同學 安排過渡時間。 此次系統更新一個重大變化是，從 2018 年起，校內 NAATI 考試將被取消，NAATI 將承擔所有測試材料和測試 評估的責任。 Mark Painting 還表示，這些變化是 NAATI 改革計畫 中的重要組成部分，其目的是建立透明和可靠的批准認證 準則，從而提高 NAATI 考試制度的完整性和高效性。 簡而言之，這次改革計畫中，最重大的改變就是，從 2018 年 1 月起，NAATI 會對所有考生進行整體評估測試， 不再認可其下屬機構對考生的測試評估結果。 也就是說，NAATI 以後要統一考試了！對 NAATI 多年 的統計數字表明，直接參加 NAATI 舉辦的翻譯資格考試的 通過率是相對比較低的。因此提醒大家，今年抓緊機會吧，

不然以後 NAATI 就越來越難了。 2017 年即是 NAATI 考試改制的過 渡 緩 衝 期，在 這 段 時 間 內 能 夠 考 下 NAATI 證 書 還 是 可 以 得 到 認 證 的。可 是 到 了 2018 年， NAATI 考試就不會再這麼容易通過了。 從雅思成績 6 到 7，再到 NAATI 考試難度增加，我們可 以看到移民政策現在已經越來越緊縮，移民的難度也在日 益加大。 移民要趁早！好在政策更為嚴峻之前，讓大家取得 PR 身份。

澳洲新移民家庭看過來！

國內外運動理念大不同！ 很多華人家庭移民澳洲後，都感歎孩子上學作業太 少，每天都在學校瘋跑，一星期的回家作業加起來也只不 過 20 分鐘。 實際上，澳洲家長比我們看得要遠，多認幾個字，多算 幾道題，算不上什麼，孩子的路還長著，強壯的體魄和拼搏 的精神，才是陪伴孩子一生的財富。 雖然，現在國內的孩子也必須上體育課，做早間操，但 是，其實我們的健身和國外的健身還是有區別的，不管是 運動方式，運動時間，還是運動的理念很多都不一樣！ 在澳洲，運動是孩子們的生活方式，就像每天要吃飯 一樣，沒有人會考慮為什麼要吃飯。而在中國，如果家長發 現孩子對哪一方面的天分，不管是畫畫、音樂，還是體育， 都會從孩子很小的時候就陪著他南征北戰，找名師、托關 係。 最現實的功能是可以當特長生，在升初中或高中時加 分；最長遠的利益考慮是，孩子一旦學習不好，還可以進各 類藝術和體育院校。運動成為一種十分功利的附加品。 來看看澳洲孩子和中國孩子的運動區別： 1 歲到 4 歲 中澳孩子沒有太大的不同，業餘時間都是吃喝玩睡， 上幼稚園。唯一的差別，可能就在於澳洲孩子出門的機會 比較多，畢竟澳洲環境好，而在國內有霧霾的地區，家長都 不敢在冬天帶娃出門。 5 歲到 8 歲 中國孩子開始上各種培訓班，鋼琴、英語。而澳洲孩子 開始和父親一起打球，游泳，全家一起去露營。 而中國家長為了讓孩子不輸在起跑線上，讓孩子參加 各種課外興趣班，唯獨不讓他們出去運動。 值得一提的是，澳洲家長也為了孩子能運動而投入 著，不少全職的澳洲爸媽，平時工作非常忙，但是一到周 末，就會帶著孩子練球，野營，游泳等。而大多中國家長，自 己本身也不運動，所以更加不會花時間陪孩子運動。 9 到 12 歲 中國孩子開始完成學校的各種作業，面對小升初的壓 力，奧數、語文補習接踵而至，根本沒時間運動，不少孩子 戴上了眼鏡。小小的身體背著大大的書包，讓很多家長感 到很心疼。 澳洲孩子幾乎每天出去打球，學校 3 點半左右下課，之 後的興趣班也大多是運動項目，父母和學校都相當支持孩 子的運動興趣，會提供各種裝備和建議。

13 歲-18 歲 中國孩子開始挑燈夜戰，為了考試而不停地苦讀與奮 鬥，殊不知這是長身體的最佳時期，澳洲孩子每天堅持運 動，很多孩子開始肌肉訓練，著手塑形健美。 在澳洲學校，有體育特長的孩子是最受歡迎的。他們 不管學習好不好，總可以擔任學校的隊長或者其他領頭人 的職位。 大學以後，很多優秀中國男孩的形象就是清瘦斯文帶 著眼鏡；而澳洲的男孩人高馬大，健壯挺拔。 之後，孩子們都長大了，開始逐漸走上社會的舞臺，從 事各種各樣的工作，但是澳洲人的天性和從小培養的健身 習慣時他們從未停止健身，健身房裡基本上總是能看到一 派熱火朝天的景象。 而很多中國人對身材的保持卻並不在意，年紀不大都 已經有了肚腩。 實際上，運動對人的影響，大至改變命運、人生軌跡，小到 調整生活習慣、為人處世的態度。在運動中我們渾然不覺 地生長，每一個運動項目都是多種品格的結晶與融合，而 且這種品格會滲透到我們的日常行為中。 團隊活動，可以培養孩子的合作精神；而個人活動，更加 磨練心智，需要承受更大的心理壓力。 如果說澳洲的教育有什麼值得我們借鑒學習的理念， 那對體育的重視絕對算最重要的一個。 現在，在中國健身和運動的朋友也越來越多，很多家 長也都清楚地意識到孩子們的較量，最終是綜合能力的較 量，而一個強壯的體魄，是所有的基礎。

NAATI 考什麼

NAATI 考試分為二級口譯和三級筆譯兩個部分。 目前 NAATI 校內考試的內容簡介如下： 二級口譯： 二級口譯分三個部分，分別是社會和文化部分、 職業道德部分和對話翻譯部分。 社會文化部分和職業道德部分分別有 4 題。對話 翻譯部分有兩篇，對話是在中文和英文之間進行的， 每篇在 300 字左右，每段大概在每 35-50 個字左右。 口譯的場景通常涉及社會福利、就業、旅遊、教 育、金融財務、移 民入籍、法律（法律諮詢和員警） 、就 醫等。 考試及格的分數是 70 分。 三級筆譯： 三級筆譯考生分為中翻英和英翻中兩個部分。每 個方向筆試的時間為 2.5 個小時加上 20 分鐘閱讀時 間，翻譯兩篇 250 個單詞的文章。 英譯中是從 3 篇 文章中選 2 篇。中譯英是從 4 篇 文章（2 篇繁體，2 篇簡體）中選 2 篇，共 90 分。另外，還 有 10 分的職業道德試題。 考試可自帶各種字典，可以使用電子字典。 考試及格的分數是 70 分。 總分不到 70 分，則有一次重考職業道德標準的 機會。

NAATI 怎麼評分

NAATI 的評分標準會以行業的最高標準看齊。追 求翻譯的精確度、語言品質和翻譯技巧的靈活運用。 句子的翻譯都要力求完美，只有不斷尋求更好的 表達方式才能少扣分。譯文要儘量完整的表達出原文 的意思，且譯文要符合中文的表達習慣，信達雅三個 標準，缺一不可。 那麼建議同學什麼時候報名 NAATI 校內考試 呢？ 答案是：最好在這 3 個月內報名哦！因為一旦等 新系統上臺，想拿移民的 5 分無異於難上加難！

Oz Weekly

移民

“無身份”成功邁向“永居身份”的成功案例

作者：澳吉移民

本期案例的主人公梁先生于 2003 年 12 月持商務考察簽證入境澳洲，該簽證附有 8503 限制條款（不得進一步逗留）。 大家都清楚，8503 條款因該條款限制 簽證持有人除保護簽證外，不得申請其他任 何實質簽證。而想要豁免該條款必須滿足以 下條件： 1. 特殊事件是在簽證獲批後發生的 ； 2. 擁有令人信服亦或是令人同情的理 由。 因受該條款限制，梁先生在澳洲無法進 一步申請其他簽證，最後導致其非法滯留澳 洲。後期梁先生向移民局遞交了保護簽證申 請，在拒簽後遞交上訴且一度打到高法最終 敗訴，而後便繼續在無簽證狀態下滯留在澳 洲境內。在其非法滯留期間，梁先生曾幾度 與聯邦員警酒精檢查擦肩而過，不可謂不讓 人心驚膽戰…… 在 2012 年年底時，梁先生遇到了其第 二任妻子徐女士，徐女士當時帶著一名 25 歲的女兒。兩人一見如故。經過後期慢慢的 相處，梁先生和徐女士的感情逐漸升溫，雙 方都認定了彼此！然而，因為梁先生在澳身 份特殊，為解決這一問題，夫妻二人找到澳 吉移民尋求幫助。 我公司代理在詳細瞭解了梁先生的情況 後，決定為其遞交臨時配偶簽證申請，與此 同時為梁先生起草了一份詳盡的聲明，曉之 以理動之以情，為其申請豁免 8503 條款。 通過澳吉的專業服務和耐心指導，最終通過 8503 條件限制，自動豁免第三條款限制，9 個月後樑先生成功拿到臨時居民簽證。 在配偶簽證申請的第二階段，移民局的 嚴重延誤審理導致梁先生的簽證申請被擱置

兩年無人過問。後應移民局要求補充材料 時，我公司代理預感會有電話調查，秉承嚴 肅認真的工作態度，代理當即約見客人多次 類比電話調查。果不其然，不久後簽證官便 打來電話與申請人進行了長達 50 分鐘的電 話調查，而 後便通知移 民代理支付 梁先生曾經 拖欠政府的 相關費用。 在所欠費用 支付完成後 24 小 時 內 ， 梁先生就順 利拿到配偶 永居簽證！ 梁先生的簽 證申請可謂 一波三折， 困難重重， 其簽證申請 的成功獲批 得益於我公 司代理豐富 的移民經驗 與技巧，以 及其對待客 戶認真負責 的 服 務 態 度！由此可 見，雖然移 民的道路上 未必時時風

平浪靜，但若能有一位有勇有謀、通法理、 曉戰略、懂實踐的引航者在旁正確引導，必 將助您順利地抵達終點！ 哪怕前行的道路荊棘遍佈，我們也要心 懷希望！澳吉堅信，只要擁有正確的辦法， 成功其實是一件簡單的事情！ 若您想進一步瞭解該類案例的相關資 訊，請與位於 Parramatta 的澳吉移民服務

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中心聯繫，澳吉全體員工將竭誠為您服務！ 我們的地址：Suite 1, Level 2, 11-13 Aird Street Parramatta NSW 2150 電話：02-8203 2999 微信號：aojikefu

澳洲入籍儀式竟然是這樣？！？ 或許很多小夥伴們都對入籍並沒有什 麼概念，因為畢竟……我們大批吃瓜群眾 PR 都沒有還入籍呢！？！ 入籍儀式一般來說是這樣的流程：參 加你所在的社區委員會在會議廳舉辦的入 籍儀式，由一位移民局官員宣講公民相關 事宜，宣誓唱國歌後被授予入籍證明。 但今天可不一樣，小編將帶大家領略一把 一年一度的高級版入籍儀式！有沒有很好 奇呀~ 2 月 28 日中午，一場由扶輪社主辦的 入籍儀式在悉尼市中心舉辦。扶輪社是一 個公益慈善機構，每年都負責主辦這項活 動。這一次的入籍儀式依舊有來自移民局 以及政府的高級官員參加。入籍儀式從 12 點 45 起到 2 點結束，所以這其實也是一場 午餐會哦~（一聽到吃的小編兩眼就放 光） 儀式正式開始，先由扶輪社主席 Alex Shaw 致辭開幕，隨後由扶輪社負責主持入 籍儀式的資深會員澳美移民總裁 Jennifer Kowk 分享了每日一語：加拿大第七任總 理，也是第一位法裔總理 Wilfrid Laurier 曾 說過， “We do not want or wish that any individual should forget the land of his origin. Let him look to the past, but let him also still more look to the future. Let him look to the land of his ancestors, but let him also look to the land of his children.“ “我們從未期望任何人忘記他自己的來 處。許他觀過往，但同樣使其知來者之可 追。許他回憶先祖的土地，但同樣使其關 注未來繁衍生息之所。”

As an Australian citizen, I affirm my loyalty to Australia and its people, Whose democratic beliefs I share, Whose rights and liberties I respect, and whose laws I uphold and obey.

（澳美移民總裁 Jennifer Kwok 致辭） 享用餐點之後，移民局官員 Svetlana Mcneil 為眾人介紹了公民的權力與義務，在 成功入籍的新澳洲公民宣誓後，為他們頒 發入籍證明。扶輪社還為所有新公民們準 備了小禮品。

（新入籍公民合照） 全體起立，在特邀嘉賓楊莎莎激昂的 鋼琴伴奏中，一起唱起澳洲國歌。 證書頒發儀式後，由來自議會高級官員， 前移民部長 Hon. Philip Ruddock MP 發表關 於人權的演說。最後由扶輪社副主席 Chris McDiven 致辭感謝所有到場嘉賓，由 扶輪社主席致辭閉幕。

怎麼樣？跟著小編觀摩一趟下來，是 不是覺得仿佛打開了新世界的大門，對拿 身份這麼簡單的三個字有了新的定義？ 不過入籍的步驟當然不僅僅只有入籍儀式 啦。澳大利亞對於任何入籍的公民都是非 常重視的，在滿足居住要求之後，即可在 網上遞交入籍申請。之後，移民局會通知 參加面試和筆試。通過之後才能等待進一 步通知參加入籍儀式，之後才算是正式擁 有了澳洲公民身份。 一個小貼士：如果需要出國需要申請 澳洲護照哦。 那麼問題就來了，入籍申請哪家強： “澳美移民”作為資深註冊移民代理，時 刻精准理解和把握移民政策，針對每位元 客戶的不同背景，精心設計個性化的申請 方案，確保申請的通過率。 “進一步海闊天空”，無論您是具備雄 厚經濟實力、擁有卓越經商才幹和豐富管 理經驗的成功人士，還是躊躇滿志的莘莘 學子，“澳美移民”將傾力助您成就夢 想！

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（移民局官員 Svetlana Mcneil）

傳真：（+612）92118379

宣誓的誓詞如下：

From this time forward, (under God,) I pledge my loyalty to Australia and its people, Whose democratic beliefs I share, Whose rights and liberties I respect, And whose laws I will uphold and obey.

網站: www.ausamigration.com.au Webchat: ausa888 （從左往右：Svetlana Mcneil，Hon. Philip Ruddock MP，Jennifer Kwok）

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移民

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最新公佈的澳大利亞技術移民配額清單 條件，包括：

的配額最高，為 5662 個，比去年增加 298

1. 申請人的職業需要在澳洲技術移民 個；ICT 業務和系統分析師的配額為 1482 職業清單上；

個，比去年略有減少；而電腦網路專家的配

2. 獲得該職業的職業評估；

額則明顯減少至 1426 個，減少 560 個名額。

3. 申請人年齡在在 50 歲以下； 4. 滿足英語語言要求（雅思 4 個 6） ；

從最新一輪澳洲技術移民的篩選結果 來看，截止 2016 年 6 月 8 日，澳洲技術移民

5. 評分達到了邀請函上分數測試的要 以下職業的配額已經使用完畢： 求（至少 60 分） ；

1. 會計 2211 – Accountants；

6. 滿足健康和品質要求。

2. 審 計、公 司 秘 書 及 財 務 主 管 2212

以申請澳洲獨立技術移民 189 類簽證 – Auditors, Company Secretaries and 為例，申請人不需要擔保，不需要在澳洲偏 Corporate Treasures； 遠地區工作，並且可以獲得澳洲永久居留

3. 工業、機械和生產工程師 2335 –

簽證。但是，澳洲 189 簽證的申請人必須是 Industrial, Mechanical and Production 澳大利亞作為最受中國人喜歡的移民 移 民 的 方 式。其 中，2014-15 財 年 共 計 有 國家之一，每年的移民政策都在變化。2017 27872 名中國人選擇移民澳洲，通過技術移 年澳洲移民的基本要求和配額情況如何 民的方式移民澳洲的中國人為 16834 人， 呢？一起來看看吧。

占總比例的 60.4%；通過家庭移民的方式移

一、來自中國的澳洲技術移民情況

民 澳 洲 的 中 國 人 為 11025 人，占 比 為

澳大利亞的移民方式主要分為技術移 39.6%。 民和家庭移民。從歷年的資料來看，移民澳

二、澳洲技術移民的申請條件和打分

大利亞的中國人中，有超過六成是通過技 規則 術移民的方式，另外不到四成是通過家庭

申請澳洲技術移民需要滿足最基本的

受邀申請，不滿 50 周歲，有英語能力，需要 Engineers； 滿足澳洲移民局的評分要求，提名職業必 須在 SOL 列表上，並且通過職業評估。

4. 其他工程專業人員 2339 – Other Engineering Professionals；

根據最新公佈的澳大利亞技術移民配額

5. ICT 業 務 和 系 統 分 析 師 2611 –

清單顯示，2016-2017 財政年度會計類配 ICT Business and Systems Analysts； 額為 4777 個，比去年的 2525 個增加了將近

6. 軟體和應用程式師 2613 – Soft-

一倍！同時，審計配額也有相應的增加，從 ware and Applications Programmers； 原來的 1000 增加到 1413。

7. 電 腦 網 路 和 系 統 工 程 師 2631 –

此外，2016-17 財年，澳洲將吸納 8570 Computer Network and Systems Engi名 IT 專業的移民！其中，軟體和應用程式師 neers。

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Tjuta 和帝王穀。從北領地的首府達爾文出 發，你可以沿著 Explorers Highway,經過愛 麗絲泉，體驗一次前往阿得萊德的內陸探 險之旅。沿著反方向亦可。穿越這條長達 3, 245 公里的公路大概需要 2 周的時間，是探 險者的最愛，旅途中還能見到農場、沙漠和 可愛熱帶植物。 路線三：大草原公路 (The Savannah Way) 一系列的內陸公路以及高速公路連接 而成的大草原公路是連接熱帶北昆士蘭和 西澳金伯利區域的歷史珍珠小鎮布魯姆的 紐帶。這條長約 3,700 公里的公路同樣也穿 越了北領地，涵蓋了 15 個國家公園和 5 個 世界自然遺產名錄的區域。如 Undara Lava Tubes 實屬沿路風光中的亮點。這些由 巨大玄武石形成的岩洞是世界上保存得最 久以及最好的，他們的外殼是由史前的熔 岩流動而成。 而穿梭在北領地的自然之路上體驗一 番別有風情的熱帶之旅將會成為你最棒的 旅行經歷之一。延綿的公路穿過三處世界 自然遺產名錄的景點：令人驚歎的 Kakadu National Park、Litchfield National Park 和 Nitmuluk National Park。這三個地方都是 觀看鳥類的絕佳之處，但公園內同樣有著 令人驚歎的觀景台、傾瀉而下的瀑布、有著 魚和睡蓮的溪水，還有著隨處可見的野生 動物和世界上最大的土著岩石藝術。

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旅遊

Oz Weekly

2017 年 3 月 11 日

健康

你超負荷了嗎？ 你超負荷了嗎 ？ 小信號暗示身體負壓過度 壓力與疾病 醫學家們發現，但人體壓力過 大的時候，會嚴重的上號人體神 經、骨骼、呼吸、心血管內分泌、 腸胃、生殖等七大系統的健康。同 時壓力大還會引起過敏頭疼、濕 疹、高血壓、心臟病等疾病的發 生。 適當的壓力可以讓人奮進，但 是如果壓力超出了身體可負荷的程 度，就有可能會危害健康，甚至引 發疾病 身體在面臨過高的壓力時，會 出現九種健康的生理反應，如患上 蕁麻疹，脫髮等。此時，關注身體 的“求救信號”，採取減壓措施， 才能有益健康。

會讓人緊張、焦慮感到壓力很大。壓力會引起身體的各 種反應，甚至還有研究顯示，壓力太大會危害身體健 康，那麼壓力大到底對我們身體有哪些危害?

緊張時腎上腺 皮質激素激增，刺 激小腸，使人出現 想要排便的欲望。

在緊張的狀態 下，即使看似輕微抓 傷或割傷，也需要很 長的時間才能癒 合。

指甲變 得脆弱

當人們的壓力過大 時，人體會釋放大量應 激激素，如釋放大量 的乙醯膽鹼矽，就會 導致指甲變得脆弱。

胃部不適

緊張時應激激 素大量分泌，直接 影響胃腸道，造成 胃痛、胃酸和腹 脹。

脫髮

免 疫 力下降

壓力可加劇病 毒感染，導致流鼻 涕、咳嗽或者骨 痛。

壓力可能會 影響到毛囊，導 致脫髮，並持續 數月。

耳鳴

壓力會導致 耳鳴和其他聽力 問題，致使聽力 系統受損。

解壓小妙招 溫水洗手

將身體的任何一個部位浸泡在溫水中都可以起到鎮靜副 交感神經系統的作用，所以，泡熱水澡是成為常規的解壓方式。

哼小曲

你有沒有發現，快樂的人往往會哼小曲兒?有研究顯示，發聲和振動對我們的血壓能 夠起到正面作用，血壓升高當然是對於壓力的一種反應，在需要緩解壓力的時候哼哼小曲 讓自己進入輕鬆的狀態不失為一種策略。

做鬼臉

人的一生不管怎麼樣都不會一帆風順，總有些事情

傷口難癒合

尿頻

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壓力會讓你的臉部產生鎖緊的效果，皺緊的眉頭和嘴唇，緊張的下顎，頭痛和磨齒 等現象都會出現，告訴整個身體保持恒定的報警模式。 另外還有一些可以緩解壓力的食物。大蒜用於抗菌、抗病毒、抗真菌的歷史已經有 上千年，這一健康食品能幫助減輕炎症反應、促進迴圈、幫助平衡血糖，並有益於殺 毒。十字花科的蔬菜包括青花菜、花椰菜、甘藍、白菜、芥藍(芥蘭)、甘藍葉等。 除了以上這些，還有一些簡單的方法可以緩解壓力，比方說按壓面部、耳朵背部、 頸背部和肩膀，局部的放鬆感覺可輻射到全身。

嘟囔

人在緊張的情況下， 腎上腺素等激素激增，引 發頭痛或偏頭痛，同時也會 影響大腦正常的思維工作， 導致其無法找到合適的詞語 同他人進行溝通，只 能低聲嘟囔。

患上皮膚 類疾病

壓力大會引發多 汗 症 ( 出 汗)、 蕁 麻 疹、過敏性皮炎及皮 膚瘙癢等疾病。

Oz Weekly

美食

2017 年 3 月 11 日

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5 家悉尼最棒的美食餐廳 1 The Bridge Room 地址：北區 44 Bridge Street, Sydney NSW 電話：02-92477000 推薦理由：你一定會愛上大主廚 Ross Lusted 非同一般的獨特菜肴！他走的是東西方結合的美食風 格，餐廳使用最好的時令食材，採用來自歐洲和亞洲的料理靈感，旨在為顧客提供具有最佳口感的食物。 開放式廚房、實心橡木桌子以及手工製作的陶瓷等都為前來就餐的食客們營造了一種輕鬆和諧的氛圍， 再加上這家餐廳周到的服務，相信你一定心甘情願地會為它打上滿分！

2 Est 地址：Level 1, 252 George St, Sydney, New South Wales, Australia 電話：2 9240 3000 推薦理由：高端餐廳裡綜合排名前五綽綽有餘，去吃過很多次可以說幾乎每次來悉尼都避免不了要去吃。 無論是朋友聚會還是特殊紀念日選擇 Est 不會錯。環境高雅簡單，菜肴精緻卻不做作，吃得飽不會感覺花很多錢 卻吃裝飾品擺設一樣的“食物”每週末悉尼數一數二的調酒師 Anthony 坐鎮，一定要點一杯他調的雞尾酒。百香 果 soufflés 必點，餐後消食可一改傳統的 espresso 咖啡，來杯 espresso martini 才是正道。Sydney rock oyster 新鮮不說，配的汁別的地方吃不到，不是傳統的醋汁加小洋蔥。

3 ARIA Restaurant Sydney 地址：市中心 1 Macquarie Street, Sydney NSW 電話：02-92522555 推薦理由：位於悉尼環形碼頭的 Aria 餐廳在地理位置上佔有很大優勢，試問會有誰不願意一邊享用著美味，一邊觀賞那搶 眼的海港景致呢？那該是多麼浪漫的一件事情啊！這裡的菜單（曾多次獲獎）和酒單以及那溫馨而優雅的用餐廳都將給你帶來一 場非凡的體驗美食之旅。據瞭解，Aria 曾入圍"2012 悉尼先驅晨報好食品指南"推薦餐廳。 餐廳很不錯，位置很好，服務雖說不錯但是服務小哥的英文口音讓人不爽，前菜的魷魚配料單和培根很有創意，早餐的感 覺，螃蟹的前菜豆子的味道很濃很開胃，芭莎魚極嫩。餐前麵包配了 creamcheese 和海菜的混合芝士很好吃很清新。

4 Quay 地址：北區 Upper Level, Overseas Passenger Terminal/5 Hickson Road, The Rocks NSW 電話：02-92515600 推薦理由：每到一個大洲都要嘗試一下當地的米其林三星；QUAY 為全澳排名第一的米其林三星餐廳，坐落在 地段極好的環形碼頭；提前三個月預訂。點了三道式和四道式，蟹肉奶油湯鮮美醇厚，神戶牛肉菌菇開胃菜清香開 胃；慢燉鴨肉加入純黑巧克力，層次豐富又意外的融合，日式大蝦茶泡飯依舊鮮美迷人；主菜點了松露鮑魚和慢燉銀 鱈魚，肉質緊實，調味相當入味；QUAY 非常注重海鮮和菌菇的搭配，做到彼此呼應和提升風味，這點是和巴黎紐約 米其林三星最大的區別了；甜點選擇了每桌必點的 snow egg。服務方面，體面又不會過分打擾，整體氛圍輕鬆舒適， 值得一去。

5 Oscillate Wildly 地址：悉尼其他 275 Australia Street, Newtown NSW 電話：02-95174700 推薦理由：這是一家小卻幾乎精緻到完美的高級餐廳，Oscillate Wildly 坐落在悉尼最熱鬧的郊區—Newtown，現代風格的餐廳仍保持著一貫的溫馨的用餐氛圍。帶上幾個朋友或家人來這裡享受一場浪漫大餐吧，絕對 不負你所望！另外，這裡也是企業和私人聚會的最佳理想場所哦。

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2017 年 3 月 11 日

八卦

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任嘉倫張天愛領銜 改名後走紅的 10 大小生花旦

任嘉倫憑藉《大唐榮耀》中的廣平王一炮而紅，隨即有網 友扒出他的舊料，原來他本名叫任國超，是一位乒乓球運動 員，進入娛樂圈後改名任嘉倫。雖說名字只是一個人的代號， 但娛樂圈很多明星卻非常介意，他們不但改名，有的乾脆連 姓都改掉。

1.任嘉倫 VS 任國超 任嘉倫原名任國超，入行前是一位乒乓球運動員，09 年因參加選秀節目《名師高徒》踏進演藝圈，隨後改名任嘉倫，2014 年 因《通天狄仁傑》受到關注，去年參演《青雲志》人氣飆升，今年《大唐榮耀》播出後晉升為當紅小鮮肉。 2.劉詩詩 VS 劉詩施 劉詩詩在北京舞蹈學院讀大三時，被電視劇《月影風荷》的導演平江鎖金相中出演女主角，為了好聽和便於記憶，平江鎖金 特意將她的藝名取為 “劉詩詩” 。

劉詩詩

3.鹿晗 VS 劉壯實 鹿晗的本名土得掉渣，叫做劉壯實，然而對此傳聞，鹿晗卻表示否認，隨後又有有爆料稱他姓李，但鹿晗沒有回應，所以他 的本名叫什麼尚待媒體曝光。 4.林允 VS 費霞 林允原名叫費霞，2014 年被周星馳相中主演電影《美人魚》一夜成名，之後主演《爵跡》 《鐵木真傳說》 《鬥破蒼穹》 《西遊伏妖 篇》等戲，成為當下最火的 90 後花旦之一。 5.張天愛 VS 張嬌 2015 年，張天愛憑藉古裝網路劇《太子妃升職記》中的太子妃張芃芃大火，隨即有網友扒出她的本名叫張嬌，進入娛樂圈後

任嘉倫

改成了張天愛，也有人稱是因為被前男友李子峰甩掉後改名張天愛。 6.吳亦凡 VS 李嘉恒 吳亦凡原名叫李嘉恒，生父是中科院華南所的所長李開明，母親叫吳秀芹，因為父母 親離婚，吳亦凡被判給媽媽，所以跟媽媽姓吳，名字也改成了吳亦凡。 7.李易峰 VS 李賀 李易峰原名叫李賀，據說年少時他和媽媽去逛街，算命的說”李賀“不好，於是李 媽媽便查閱了很多取名字的書，給取了” 李易峰 “這個名字。 8.盛一倫 VS 盛翔 2015 年 8 月，盛一倫因為主演古裝穿越網路劇《太子妃升職記》走紅， 鹿晗

前不久因為他跟經紀公司的鬧解約，大家才知道他的 林允

本名叫盛翔。

張天愛 吳亦凡

盛一倫

李易峰

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綜合

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一天只有 24 小時的時間，上班時數加上通勤，有時超過八小時，以及睡覺和約會的時間，真的沒有多餘的時間來整理家務，只好放任家裡凌亂、灰塵堆積、衣物亂掛，等到良辰吉 時才好好的把整頓一番。但是，這段時間嚴禁訪客，以免讓客人受到驚嚇之外，也找不到空位可以坐下。

Goodbye, Messy Home：

不想讓周末浪費在打掃家裡 就從日常生活中養成這些好習慣

其實，只要養成良好的習慣，就不用擔心家裡會一天 生活中一定會有很多廣告宣傳單、信件，或是一些免 比一天還要髒亂。根據《House Beautiful》的建議，將這 8 個 費雜誌等等，這些紙張很容易就會讓空間變得凌亂。準備 習慣帶入生活當中，你也能營造出一個乾淨舒適的生活環 一個回收盒，將這些紙張都收集起來，可以製作成紙盒垃 境： 圾桶或是用來包狗的排泄物，都是廢物利用的好方法。 1. 每晚都把衣服收好 每天回家之後，換上輕鬆的衣物之後，就會把衣物隨 意亂丟。地上有好幾個牛仔褲的坑洞，襪子散落在四處，上 衣堆積在床上，日積月累就很像一個受難地點。每晚睡前 花一點時間將該洗的衣服丟到洗衣籃，還沒要洗的衣服收 進衣櫃裡，就會減少很多整理的時間。

2. 日常用品沒有太多備份 常常很多人習慣會把喝完的杯子亂擺在桌上，用過的 碗盤也都堆在洗水槽，內衣內褲全都丟在洗衣籃，等到沒 東西可用了才動手整理。盡量養成使用專屬的杯碗，內衣 內褲也都當天洗澡就順手洗，就自然而然可以減少堆積如 山的日常雜物。 3. 建立一個廢紙集中地

4. 養成用後即擦的習慣 桌上或是廚房的表面上有時候就會殘留一些難清理 的污漬，久而久之，這些污漬就變成陳年的印記。養成使用 完之後，隨手清理桌面或廚具表面的習慣，也不會讓傢俱 的表面累積一層千年髒污。 5. 床面上不要有太多不必要的裝飾 國外家飾雜誌裡的床組，總是有著好幾層的枕頭，看 起來舒適柔軟，一躺下就不想醒來。但如果你是一個懶惰 鬼，千萬不要這麼做，這只會使你每天早上有整理不完的 軟墊和鋪床，最後你乾脆連床都不鋪了，反正晚上還是要 睡的。盡量減少床上的裝飾，不必要的娃娃也都不要再拿 來當灰塵收集器。

6. 鞋子和外套每天歸位 讓鞋子和外套每天都可以回到自己的家裡，不要掛在 椅子上或亂踢在門口，最後連椅背都消失在外套堆裡，要 出門也像是步步驚魂的挑戰賽。你想要每天回到舒適的家 中，你的物品也是有同樣的心情。 7. 水槽裡不堆積碗盤 如果不想要有小強來拜訪，水槽裡最好不要幫他們建 築溫暖的巢穴。每天花 3-5 分鐘洗碗，總比一個禮拜後，要 花 20 分鐘以上耗在洗水槽前，時不時還有「驚喜」出現來 得好吧！ 8. 除塵和吸地都不能少 家中一定會有一些東西是灰塵收集器，例如擺飾、沙 發、電視等等，再加上每天窗戶都是開啟的狀態，一定會有 很多灰塵聚集在傢俱上。如果不想要這些灰塵累積成厚厚 的保護膜，一個禮拜至少挑 2-3 花一點時間除塵，週末就 可以好好的休息。當然，如果有掃地機器人，就是最方便省 事的作法囉！

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廣

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2017 年 3 月 11 日

影視

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2017 年最值得期待的電視劇 Top 8 轟轟烈烈的 2016 年劇集大戰即將告一段落，這一年中最熱的一個詞就是“IP” ，儘管諸如《幻城》 、 《青雲志》等許多熱門 IP 改編的電視劇高開低走，但投資方和廣大觀眾對此 類電視劇的期待仍無回冷之勢，2017 年劇碼的重頭戲仍是 IP，看看最值得期待的電視劇 Top 8。

No.1《特工皇妃楚喬傳》 期待指數：★★★★★ 演員陣容：★★★★ IP 關注度：★★★★★ 主演: 趙麗穎 / 林更新 / 竇驍 / 李沁 《特工皇妃楚喬傳》這個大 IP 從立項起就被炒得火熱，主線聚焦的是女主角楚喬從一個女 奴到一代女戰神的蛻變史。同樣記錄女性立志成長的，但是該劇卻從權謀和諜術作為切入 點，將會帶給觀眾煥然一新的感官體驗。

No.2《擇天記》 期待指數：★★★★★ 演員陣容：★★★★ IP 關注度：★★★★★ 主演：鹿晗 / 古力娜紮 / 吳倩 / 許齡月 仙俠玄幻劇一直是圈粉利器。 《擇天記》根據貓膩同名小說改編，也是鹿晗主演的第一部電視劇， 女主演則是關注度極高的古力娜紮。可以想像，此劇一定不缺話題性。

No.3《如懿傳》 期待指數：★★★★★ 演員陣容：★★★★★ IP 關注度：★★★ 主演：周迅 / 霍建華 / 陳昊宇 /鄔君梅 / 張鈞甯 / 董潔 / 童瑤 / 辛芷蕾 / 李 純 《如懿傳》是《甄嬛傳》作者流瀲紫的又一力作，講述的是乾隆即位以後，甄 嬛成為皇太后，乾隆後宮嬪妃青櫻(如懿)、高晞月以及富察氏皇后之間的明 爭暗鬥。

No.5《歡樂頌 2》 期待指數：★★★★ 演員陣容：★★★★★ IP 關注度：★★★ 主演：劉濤 / 蔣欣 / 王子文 / 楊紫 / 喬欣 / 楊爍 / 張陸 / 王 凱 / 祖峰 / 靳東 第一季高收視、高口碑是大家有目共睹的。 《歡樂頌》第二季 在故事上主要延續第一季的劇情，22 樓五朵金花的工作和 感情及心路歷程有了重大突破。

No.4《鬼吹燈之精絕古城》 期待指數：★★★★ 演員陣容：★★★★ IP 關注度：★★★★★ 主演：靳東 / 陳喬恩 / 趙達 / 付枚 鬼吹燈系列和盜墓筆記系列一直是近幾年影視圈的 大 IP，之前已經有《鬼吹燈之九層妖塔》 、 《鬼吹燈之 尋龍訣》等大電影已經上映吸引了很多人的口碑，這 次鬼吹燈系列又有收視女王陳喬恩和老幹部靳東加 持，估計不錯。

No.6《醉玲瓏》 期待指數：★★★★ 演員陣容：★★★ IP 關注度：★★★★★ 主演：陳偉霆 / 劉詩詩 當年十四夜的小說《醉玲瓏》圈粉無數，劇情 飽滿、跌宕起伏，算是穿越小說的元老級 IP， 這次搬上螢屏，是國內電視劇首次構架雙時 空世界觀，打造多重空間的概念。

No.8《夏至未至》 No.7《三生三世，十裡桃花》 期待指數：★★★★ 演員陣容：★★★ IP 關注度：★★★★ 主演：楊冪 / 趙又廷 / 張智堯 / 迪麗熱巴 / 高偉光 / 張彬彬 / 于朦朧 / 連奕名 《三生三世，十裡桃花》改編自唐七公子同名小說。值得一提的是《三生三世，十 裡桃花》有劉亦菲、楊洋主演的電影，楊冪、趙又廷主演的電視劇兩個版本，播 出時自然有一番對比，大大增加話題性。

期待指數：★★★ 演員陣容：★★ IP 關注度：★★★★★ 主演：陳學冬 / 鄭爽 / 白敬亭 / 夏梓桐 《夏至未至》的 IP 關注度自不用說，作為一代青春人 的回憶，當年多少人像小編一樣哭紅了眼？那是妥妥 的青春疼痛小說的標杆啊！該劇由原著作者郭敬明 擔任藝術總監。從《小時代》到《爵跡》 ，只要打上郭敬 明的烙印，關注度必定會很高。

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2017 年 3 月 11 日

職場

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這 6 件事千萬不要在早上做！ 成功女性都遵循的生活準則 一早起來你都會做些什麼？看新聞，早吃餐，還是匆匆忙忙的趕著出門，一天的最初這幾個 小時，其實會影響我們一整天的狀態，所以可說是十分重要，而 MY DOMAINE 就請來 13 位 成功女性，包括各自領域的領袖，從 CEO，聯合創始人，女演員，到百老匯製作人，她們經 營著數百萬美元的企業，負責國際團隊，或是建立品牌，從她們的經驗和忠告中，歸納出 6 件千萬不要在早上做的事，如果有的已經是你的習慣，最好看一下不該再做的原因： 1.檢查 Email 郵件 “我從不會在早上打開 重要的電子郵件，如果它需 要深度的討論和解決，將它 留在可以安靜思考的時刻再 做處理。” ”我每天早上醒來都有一 堆的電子郵件，它很容易吸引你 想去看，但我絕不會在早上的運動之 前，去讀這些郵件。” 根據一份 2000 名員工的研究報告顯示，一天中越常 檢查郵件的人，生活的壓力越高，相對地，那些關掉郵件(或 訊息)提醒，或是一天只檢視 3 次的人，則擁有更多的正面 態量。所以關掉郵件提醒，可能會是一個不錯的方法，因為 重要的事需要花時間去思考、解決，而緊急的事，一定不會 靠著郵件來傳遞，所以不妨還自己一個安靜、收鬆的早晨。 2.打盹 ”不要打盹，這是一個很大的禁忌，它會讓你一整天昏 昏欲睡。”MyDomaine 母公司 Clique 集團 CEO Katherine Power 這樣說道。 而她說的沒錯，根據 National Geographic 睡眠研究 發現，就算只有短短 15 分鐘的打盹，都會改變你的睡眠習 慣，從而擺脫你身體的自然晝夜節律。 3.決定今天要穿什麼 Clique 集團的共同創辦人 Hillary Kerr 說：”我盡量避 免讓做決定成為早上的第一件事，尤其是今天要穿什麼的 決定，我通常在前一晚先做好決定，並先打包好隔天早上

上健身房的東西，或是先做好午餐，這樣當我醒來時，就可 以做更少的決定，更精簡早晨的過程。” 4.忽視家人 早 晨 時 光 對 時 尚 品 牌 Avec Les Filles 的 創 辦 人 Joyce Azria 而言，是和家人緊密聯結的時光，”每天早上 起床，我不會先查看手機，而是給自己 30 分鐘的時間，和 自己以及家人相處，這是我給自己的禮物。” 女演員 Judy Greer 則說：”我的先生會在前一晚煮好 咖啡，早上醒來的時候我盡量不碰手機，而是和他喝一杯 咖啡，再帶我的狗出門走走。” 這 聽 起 來 很 簡 單，但 根 據 The Journal of Positive Psychology 發現，和身邊的人相處的精心時刻 (quality time)，會直接影響著對生活的滿意度。 5.吃高 GI 食物 高升醣指數(GI)的食物容易造成血糖上升，一早吃這 樣的食物是個錯誤的決定，購物網站 Bluefly 的 總裁 Carly Rosenberg 說：”我盡量在早餐攝取蛋白質，我最喜歡的 是煮雞蛋，優格或鱷梨。” 研究表明，在早晨吃下正確的食物，還可以提供一種 心理上的優勢，能夠改善記憶力，創造力和學習力。 6.匆匆忙忙 Homee 的 CEO Beatrice Fischel-Bock 這樣說：”一 天的基調，就從你醒來的那一刻開始。” 早晨的匆匆忙忙，會讓你事情做不好，心情也不順心， 而這樣的心情，甚至是做事狀態，將會延續下去，前一天做 好準備，讓早上起來不要匆匆忙忙、忘東忘西，開心地出門 去吧！

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家居生活

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2017 年 3 月 11

家居生活

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Crowded Closet Alarm： 8 個實用衣物收納方法值得你運用

女生嘛！總是喜歡囤積一大堆東西在衣櫃裡，就算是兩三季都沒穿到的單品，也捨不得送給別人或是捐到慈善機構，總是抱持著「總有一天會用到」的心情，所以衣櫃空間愈來愈 小，甚至每次拿一件衣服就必須抱著隨時會山崩的危險，警戒線已經超標。 到底要如何將衣櫃騰出多餘的空間，也讓衣服看起來整齊一致，尋找搭配的時候，也能一目了然呢？ 《The Every Girl》分享八個小技巧給我們： #1 善用牆面 吊衣桿 如果你沒有 訂製的衣櫃，最好 的方式是將衣服 吊掛在吊衣桿上， 一方面能夠清楚 地看見每一件衣 服的款式和顏色， 另一方式也能夠 騰出地板的空間， 多擺放一些鞋包 或飾品。

#2 移動式吊衣架 有很多租屋族為了方便起見，會以移動式的吊衣架作為自己的衣櫃，除了 可以方便移動之外，也能夠將包包和鞋子放在底下的區域。如果不想特別訂製 一個衣櫃或是你原本的衣櫃已經大爆滿，移動式的吊衣桿會是很好的選擇！ #3 尷尬小角落 房間一定會有一些尷尬的 小角落或是小空隙，這些都可以 用來做一個小型的衣架，只要訂 製上一個懸掛桿，就可以幫擺放 不下的衣物找到一個專屬的家。 家中樓梯下方或是玄關，也都可 以以同樣的方式來存放一些外 套和帽子。

#4 組合式衣櫃 如果開放式的衣櫃 不是你喜好的風格，或 許可以組裝式的衣櫃將 衣服、貼身衣物、包包、 襪子、圍巾等等都分門 別類的擺放好。對於擺 放在抽屜或架子上的衣 物，也可以利用捲的方 式取代折疊，不僅更省 空間，也會避免衣物有 折痕。

#5 善用牆面高度 很多人在擺放衣物的時候都會注重視覺水平線以下的 地方，很容易就忘記其實牆面的上方也可以利用。只要訂製 上層板，就能夠增加出許多擺放的空間，高度盡量依照自己 身高踩上小板凳後可以拿取到的高度。對於小個子的女生 來說，也不用擔心會有娶不到物品的困擾。

#8 衣 物 也 跟 著 換季

每次季節變化 的時候，最好將過季 的衣服收起來或是 送洗之後存放在床 下方儲物櫃，這樣一 來也能夠有多一點 空間，也不會弄髒暫 時穿不到的衣物。

#7 鞋子到底要放哪裡？ 大多數的女生都是蜈蚣腳，擁有 無數雙的鞋款，常常都找不到地方 可以擺，但是又一直買！可以裡用 爬梯或是透明櫃來存放鞋子，讓 自己也可以一目了然每一雙鞋的 款式和擺放位置，才不會每次出 門都找不到「那雙鞋」。

#6 重新考量衣物間地點 如果房間真的都被其他雜 物所佔滿，無法騰出衣物空間， 不妨考慮將衣物櫃設置在其他 區 域，如 工 作 室 或 是 客 房。讓 睡 覺 的 地 方，能 夠 較 舒 適 空 曠， 才不會有覺得 太有壓迫感而 影響到睡眠品 質。

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醫學美容

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美者要儘快去除。去除這個臉上的色斑的 技術，也是熱門的美容美膚項目之一，其 話，方法有很多。可是很多的方法效果都 杜絕了日常護膚產品所含的化學物質對肌 是很漫長的，想要快速去除的話，還是需 膚的傷害，以其安全無副作、快速祛斑的 要依靠比較先進的技術。

效果受到了越來越多求美者的追捧!

這個鐳射治療就是祛斑的一個好方法

鐳射美膚祛斑的原理是利用了鐳射可

了，愛美者可以到美萊醫院來接受這個鐳 選擇性吸收的光熱學原理，通過特定波長 射祛斑治療，可以很快就幫助你去除色 的鐳射，穿過肌膚表層，作用於色素團沉 斑，不用像使用祛斑產品一樣天天期待變 積的部位，鐳射散發熱能擊碎色素團，使 化卻沒有變化。

其隨著人體的新陳代謝排出，同時刺激肌

而且鐳射祛斑的是一個非常安全的祛 膚膠原蛋白的再生，讓肌膚重現光滑白皙 斑方式，因為是物理性質的治療方式，對 之美，達到有效祛斑的目的! 於人體是不會造成危害的，而且還具有美

另外，鐳射美膚祛斑的治療時間很

膚的作用，在你去除了色斑之後，會發現 短，不到一個午休的時間，因此，不會耽 自己的皮膚更白更滑嫩了。

誤到求美者的正常工作生活，而且鐳射祛

鐳射美膚祛斑是當今比較先進的祛斑 斑不會傷害到皮膚組織，不易留下疤痕。

做鐳射祛斑效果怎麼樣呢

祛斑方式確實是非常不錯得，如果你有需

去除色斑的經驗很少人都會有，因為 要的話，就趕緊來體驗一下吧。 色斑雖然很容易產生，但是很多人的情況

愛美者治療之後注意不能吃色素含量

都是很輕的，幾乎不需要理會，而少數則 過高的食物，防止色素在局部發生沉著， 會遭受到色斑的困擾，長了許多色斑。不 避免吃辛辣的刺激性食物以及注意術後幾 知道鐳射美膚祛斑治療效果好不好?

天的保養和防曬，儘量避免出門，精心養

鐳射祛斑幫助患者解決了很多的皮膚 護自己的肌膚，讓色斑走光光。 問題，效果很好，利用鐳射儀產生一束高

鐳射祛斑的效果好嗎?

強度的光封閉血管，再由身體吸收染料顆

這個色斑如果長得比較嚴重的話是非

粒將其斑排除體外，色素隨之消退。這種 常影響一個人的形象的，所以還是建議愛

國 際 著 名 大 師

高 峰

醫 學 博 士 教 授

世界針灸聯合會考核合格 澳大利亞註冊 能量療法與能量針灸 中國中醫經絡研究會 能量針灸與能量戒毒應用方法

針灸師 中醫師 創始祖師 主席 中國專利註冊號 20111056522.7

高峰教授為中醫世家第七代傳人﹐ 于七十年代初自創能量療法並運用 於臨床至今﹐該療法可快速疏通經絡﹐促進血液循環﹐活化細胞﹐以氣 血經絡通原理快速治療各種疑難雜症﹐ 並對美容效果顯著

8211DrGao

主治疾病: 一﹕ 自閉症﹑ 老年癡呆﹐ 癲癇﹑ 憂鬱症﹑ 失眠﹑ 中風後遺症﹑ 肌肉萎縮﹑ 運動神經元疾病 二﹕ 各種疼痛病﹐ 頸椎病﹑ 頭痛﹑ 坐骨神經痛﹑ 腰酸背痛﹑ 四肢麻木﹑ 跌打損傷﹑ 急慢性 腸胃炎﹑ 腸粘連 三﹕ 五官疾病﹐ 遠視﹑ 近視﹑ 飛蚊症﹑ 弱視﹑ 角膜炎﹑ 鼻敏感﹑ 中耳炎﹑ 耳鳴﹑ 面神經麻木 四﹕ 婦女病﹕ 更年期綜合症﹑ 月經不調﹑ 痛經﹑ 子宮下垂﹑ 子宮肌瘤﹑ 乳腺增生﹑ 產後催奶及奶管炎 五﹕ 男女性功能失調﹑ 陽萎﹑ 早洩﹐ 血精﹑ 前列腺炎﹑ 尿失禁 六﹕ 特設美容部: 特效去斑﹑ 暗瘡治療﹑ 臉部美白肌肉收緊提升可年輕 3-5 歲. 健胸（增大﹑ 收緊及提升）﹑ 減肥,均一次見效﹐ 增高 中國人大常務副 委員長王光英題

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醫學美容

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雙眼皮埋線後如何護理 完全止血，行三點或兩點埋線，最後進行 要及早就診，及時開放引流，去除縫線， 否則感染不易控制。同時在醫生的指導

包紮，直到手術結束。

下，局部用抗生素眼藥，口服或肌肉注射

雙眼皮埋線如何護理

1.埋線雙眼皮手術當日傷口會有些疼 抗生素。如果針眼周圍皮膚發紅，稍有硬 痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人 結，這是正常反應，可以不做特殊處理;另 不要急於吃去痛片，因為阿司匹林類藥物 一種情況是術後 1 周或更長時間，縫線部 位皮膚總有硬結，這種情況多見於線結包

會加重傷口出血。

2.埋線雙眼皮手術後傷口出血、淤血 埋不全，刺激皮膚組織產生慢性炎症反應 或血腫的防治。如果手術中損傷了小血管 所致。 或術中止血不徹底，術後眼睛遭到外部撞

5.埋線雙眼皮術後應有安靜舒適的環

擊，激烈運動或變化無常的情緒都會引起 境休養。室內空氣要清新、流通並保持一 傷口出血、淤血或血腫。為防止上述併發 定溫度。在飲食上增加蛋白質的攝取量， 症的發生，可對局部傷口加壓包紮或用冰 同時多吃水果和新鮮蔬菜，不吃辛辣、海

雙眼皮埋線法的手術方式

局部麻醉後，醫生切開皮膚及眼輪匝 袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷眼睛。 鮮 類 食 品 。 術 後 1 周 內 不 要 看 電 視 、 報 如何成形 肌，用眼科小攝伸入切口，夾住少許眼輪 術後一旦發生出血不止和嚴重血腫，應及 紙 ， 臥 床 休 息 時 最 好 半 臥 位 ( 把 枕 頭 墊 雙眼皮埋線法手術過程是根據受術者 匝肌，提到切口外剪除。適當向上、下、 時到醫院復診。 高)，以免眼睛過度疲勞或頭部位置過低而

對於重瞼的弧度及寬度等形態要求，設計 左、右移動此點位置，尋找能形成重瞼的

3.埋線雙眼皮手術後 5—7 天拆線。有 加重傷口腫脹。 出術後效果形態，將上瞼分成內、中、外 最佳形態之處，再用甲紫在此處做小標記 時拆線後傷口內會留有極小的線頭，隨著 6.治療上可局部理療、局部外塗一些 三等份，閉眼狀態下用細竹簽放在中份距 點，最後畫好中 1/3 處長 2.5 毫米切口標 時間的推移，線頭會慢慢地頂出來或自行 去炎松軟膏並加以熱敷等，一般均可自行 離瞼緣通常為 5-7 毫米處向上撐，這時醫 誌線。再以有齒鑷深入切口尋找眶隔脂 吸收。 吸收而不留後遺症。如果效果不佳，則可

生會囑咐患者睜眼，重瞼線即可出現。 手術過程

肪，左手指在眼瞼皮膚上按壓，找到後打

4.手術後 2—3 天，縫線部位紅腫明 以考慮去除縫線。 開眶隔，剪破眶隔膜，將脂肪仔細剪除， 顯。這種情況提示感染的可能性大，一定

幸運者 何威廉健康專題 有問必答 術了. 上面說的是少有的幸運者, 是四 五十歲的健康人, 體質不錯, 自我修復 能力較強, 最重要的是在開刀動手術 前找到我, 及時挽救了任督兩脈. 從中 醫的傳統來說脊椎是督脈真氣行走之 脈, 也是中樞神經之源頭所在, 如果動 刀截斷了經脈傷了神經腺, 就會引起 整體健康早衰, 大小毛病不斷發生, 後 果非常嚴重. 總之在任督兩脈所經過 的人體前後中間線的經絡穴位都不能 受到傷害, 這是每一個人要小心保護 的身體重要部份. 現實中的澳洲政府醫療系統先進, 醫療分科也是十分完善, 在每一項專 科範圍內有嚴挌的法規限制. 例如一 般西醫師和物理治療師, 中醫師針炙 師和按摩師都不能涉及正骨整脊, 特 別是脊椎神經專科. 然而上面說的那 位只有去找一般西醫師和物理治療師 中醫針炙和按摩, 都未能找到根源對 症施術, 結果是治標不治本或時好時 壞, 病況越拖越嚴重了.

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這位六十三歲的女人在三十年前曾因車禍受傷,頸椎和腰椎關節移位, 經 過十多年治療效果不佳, 再轉求道教脊椎矯正專家治療, 經過十多年道 家推拿搖抖引拉手法矯正, 和修煉龍柔氣功, 太極八卦功夫後, 如今健 康恢復, 腰腿活動功能勝於常人. 道家推拿正骨手術矯正脊椎移位歪邪 為你解決身材畸型問題 不須開刀 動手術 免除打針吃藥 患者即時減少酸痛和麻痺 同時根據病情指導你 使用中藥食療食補調理氣血 教你道家養生氣功太極八卦功夫 短期內會 病情好轉 繼而氣血旺盛身材健美精神健康. 有關諮詢 61-02-96384559 0417275325 聯絡 七天預約服務 地址 2/558 Victoria road Ermington NSW 2115 Australia Web- www.taoistkungfu.org Youtube: taoistkungfu Facebook: william ho 逢 Granville Town Hall 大禮堂週四舞會十一時至十二時提供免費健康諮詢服務

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有一位中年健壯的女仕上門求 醫, 外型看不出她的身體健康有問題. 她自我介紹說是我的徒弟指引她來找 我的, 她的問題是頸椎有移位壓迫神 經症狀, 多年來頸部和肩背的肌肉發 硬, 有酸痛麻木感, 近年發展到頭痛 了. 近幾年經過多位中西醫生診治效 果不好, 最近見神經專科醫生說要動 手術才有可能改善. 我仔細檢查她的頸和肩, 看出有 頸椎下沉和左傾情形, 肩背的肌肉左 右不均, 然而她的 X 光照片上只有輕 度的彎曲, 怪不得多年來為她治理的 多位中西醫生都未有重視她的病情, 至今嚴重到頭痛起來才去找高級的脊 椎神經專科醫生, 結果診斷下來就要 動手術了. 她正在考慮要不要動手術 的時候, 剛好碰到老朋友--我的小徒 弟的媽媽, 聽了介紹後就抱著試一試 的心態找上我了. 經過幾次道家脊椎 矯正術的治理, 中藥外趺, 自我運動等 綜合治療, 不到兩個月時間她的頭痛 症狀減輕了, 如今幾個月過去了, 頸部 的毛病逐漸消失, 她決定不會去動手

何威廉師傅

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醫學美容

清肝茶 肝臟對人體生命擔負著 極其重要的職責。包括 能量產生，物質代謝， 免疫和內分泌調節等 等。它還是機體的解毒 中心。凡是人們進口的 東西，經過胃腸吸收 後 ， 幾 乎 100% 的 被 送 到肝臟進行利用和毒物處理。你吃多 少，它處理多少。包括藥品，酒精，或 無意中攝入的重金屬，氧化物及各種微 生物等都由肝細胞首當其衝，現場處 理。如果胃腸消化失常，大便秘結，這 些毒物及大量未消化的中間代謝物，會 一起進入肝臟，引起肝細胞的過度負擔 和中毒，無可避免的造成部分肝細胞早 衰壞死。從最新的醫學研究資料顯示， 正常肝細胞生存時限大約 5-15 年。每當 肝細胞衰老後，其微粒端可迅速再生出 新的肝細胞，接手原有的功能。所以， 人們在體內已處於中毒情況下，並沒有 太大痛苦和症狀。但是，肝細胞的再生 能力不是無限的，據說，只有大約 15 次 再生機會。常年累月的慢性中毒狀態， 過度的損耗了肝細胞的生存時限和再生 能力。嚴重的影響人體的生理生命。換 句話說，慢性中毒消耗的就是人的生 命。在人的生活中，一日三餐是不可少

的。很難避免攝入不該攝入的東西。即 使完全合適的進食，代謝產物也像垃圾 一樣天天產生。那麼，應如何應對內毒 的積蓄，減輕肝細胞負擔呢？ 1, 把握飲食的質和量。採用大多數醫學 專家推薦的健康食材。避免可疑的，過 期的食品。保持正常的生活節奏和基本 的運動量。儘量減少使用化學藥品。如 必須使用時，也要首選安全的草本產 品。 2, 間斷使用純自然的護肝營養品（如保 肝丸、肝得健等）。尤其是發現肝功能 異常時，一定不要等待肝功能的自然回 復。 3, 間斷使用清肝排毒草本製劑。 在 我 的 診 所 裏 ， ZAO LAN- “ 清 肝 茶”就是由一組護肝，利膽，排毒的藥 草組成的茶包。它即具有通利肝膽，排 出胃腸滯留毒素的功效。又可涼血利 尿，清解已進入血液中的毒素。進而， 有效的減輕肝臟負擔，呵護肝細胞功 能。在人的一生中，如能經常使用這些 清肝解毒的草本產品，人體不僅能消除 胃滿腹脹，口苦咽幹，心煩疲憊等不適 症狀。而且將獲得健康長壽，精力旺盛 的彩色人生。數年來，ZAO LAN-“清 肝茶”以清香微甘的口味，立杆見影的 解毒的功效，深受廣大用戶青睞。已成 為不少家庭必備的保健品之一。

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10 款澳大利亞零食 Tom Clark's 黃 油 太 妃爆米花 這款爆米花也算是澳 洲超級熱銷的一款小零食。 香脆可口 ！口味嘛，有點 類似于焦糖混合上奶油的滋 味，澳洲爆米花中最好吃的 就屬這款，穿著焦糖外衣和 太妃糖外衣的香脆爆米花。

Red Rock Deli Chips 紅顏薯片 這個品牌的薯片也是有很多稀奇古怪的口味，有義大利香醋味，海鹽 味，蜂蜜雞味，甜辣和優酪乳油味，每小包都是獨立的，外形炫酷，澳洲薯 片界的翹楚 價格也算小貴哦！

Fruit For Life 椰子幹 這款椰子採用純天然 野生椰子肉為原料，自然 風乾，無添加。而且香味 濃郁但是吃起來卻不會 膩！攜帶方便，香脆的口 感，讓你唇齒留 香！除了開包即 食之外還 能做成椰 絲 、 椰 蓉，當做 烹飪或者 烘焙的原 料！

Gold Cafe Latte Duo 三明治餅乾 美味的三明治餅乾可是澳洲人每家每戶必備的小零 食，每天塞一包到書包裏面帶去學校吃吃也很方便！在澳 洲的小夥伴應該都吃過吧，沒有吃過的趕快試一下吧！

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10 款澳大利亞零食 Knoppers 威化餅乾

Pods Mars Pods Mars 脆粒酥 餅的底座，中間有香 甜夾心軟陷，最上層包 裹著一層厚厚的牛奶巧克 力。既有餅乾的香脆，又 有巧克力的絲滑，還有中間 軟軟香甜的夾心，口感簡直美 到要飛起來。有經典原味、蜂 蜜味、曲奇奶油味、士力架、焦 糖味！口味還是很全很不錯哦。

Knoppers 威化餅乾評為澳洲 2015 年甜餅乾系列的年度產品！德國生 產，澳洲當地的 ALDI 超市有售！ 餅乾內有 5 層：費列羅巧克力+鮮 牛奶層+威化餅+榛仁巧克力醬+ 威化餅；一條 8 包。特點：低糖 —低卡路里—無含防腐劑！這絕 對是最好吃的威化餅乾沒有之 一！而且裏面都是獨立包裝，方 便衛生，很適合用來做伴手禮 哦。

Gippsland 優酪乳 這個品牌的優酪乳在墨爾本是很有名的哦！以新鮮的水果製成的果醬 為主要配料，濃郁果醬還有醇厚的優酪乳！

LesNak 乳酪餅乾 這款也是澳洲很有名氣的 一款小零食，不但適合孩子而且 更受大人朋友的喜歡。每盒有 12 包，獨立包裝，每包是 3 塊餅乾 加一小盒乳酪，既衛生又不會因 為一次吃不完而浪費！知道為什 麼 LeSnak 會在澳洲流行了 20 多 年？原因很簡單，因為孩子們喜 歡它，父母們知道它真的很棒！

The Natural 水果味軟糖 Nutella 巧克力手指餅 相信 Nutella 這個品牌大家都很 熟悉哦。吃了會有相當幸福的感覺 喔。是 Nutella 費列羅巧克力醬和餅 乾的完美結合！喜歡 Nutella 的千萬 不要錯過！

這個絕對是那種愛吃糖又不想胖胖 的吃貨們的福音，口味非常好主要是水 果口味，而且 99% fat free，吃起來完全 無負擔！純天然的果汁口味，就像在吃 水果，愛不釋手！

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胖竟是“傳染病”！好習慣讓你遠離脂肪 專家對 “肥胖傳染” 的研究報告

2.5 磅。 “關鍵不在於室友的體重，而是室友

如果你有胖朋友 你變胖的幾率增加 的行為。”專家說，胖室友更注意控制飲食、 57% 鍛煉得更勤快，更加傾向於使用減肥藥，這 早在 2007 年，哈佛大學醫學院也做過 會對其他人造成潛移默化的影響。 類似的研究，研究小組對有緊密社會聯繫的 12067 人，分 3 組進行了 32 年的跟蹤調查。

為什麼肥胖會傳染? 你身邊有沒有愛吃回鍋肉的胖朋友?

結果發現，在固定時間內，如果調查對象的

特別是飲食習慣，朋友間相互影響很

朋 友 變 胖，那 麼 他 本 人 變 胖 的 幾 率 增 加 大。 57%;如果調查對象的兄弟姐妹或配偶變 再比如在家裏做飯時，為了顧及肥胖者 胖，他變胖的幾率將增加 40%或 37%。如果 的口味，全家人也逐漸養成大魚大肉的飲食 他有一個極其親密的胖子朋友，他變胖的幾 習慣。此外，飲酒在朋友圈中也是具有高度 率會增大 3 倍! 傳染的行為。 朋友體重增加 7.7 公斤 你會跟著胖 2.3 肥胖最主要的原因是多吃少動，胖子通 公斤

常不愛運動，常和胖朋友在一起，也會慢慢

研究人員發現，如果一個人的體重增加 受影響。 7.7 公斤，那麼他朋友的體重將會相應增加 當然，也不是跟胖子做朋友就一定會變 2.3 公斤。性別也與人變胖關係密切。如果一 胖。如果你堅持自己的健康生活方式，不僅 個人的同性朋友中有人變胖，那麼他變胖的 自己不會變胖，說不定還能讓肥胖的朋友們 幾率會更大。同性朋友中，如果一個人體重 減肥成功。 增加，他朋友體重增加的幾率增加 71%。

減肥，也需要一定的耐心和自律。下面，

2010 年美國密歇根大學發佈一個研究 小編跟大家推薦幾個減肥小習慣。 結果：如果你有個胖子室友，你變肥的可能 多吃禽肉，少吃豬肉 性會大大降低。

每 天 最 好 吃 500 克 蔬 菜 ( 含 水 果 50～100

研究物件是 144 名隨機安排室友的大 克) 學女生。室友體重高於平均值的實驗女生， 菌菇類食品要納入膳食機構 和有苗條室友的實驗女生相比，長肥的速度 要慢得多。前者平均增重 0.5 磅，後者增重

創造條件吃海魚 天天吃豆與豆製品

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澳週刊 第1139期 11/03/2017 - 17/03/2017

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