Beter bewegen met Bodytec

Personal

HAIRDRESSER

Eleonora Kroet uit Leiderdorp vindt hairstyling een kunstvorm. Eleonora is dan ook een ware specialist in de meest moderne knip en kleurtechnieken. ‘Mijn opleiding volgde ik bij EugenePerma, een Franse firma in kappersproducten, waar ik nog steeds freelance trainingen geef aan de professionele kapper. Daarna deed ik een opleiding bij Jacques Dessange in Lyon. Inmiddels kan ik iedere moderne vrouw van een compleet stijladvies voorzien’. Vanwege haar internationale achtergrond en gedistingeerde clientèle werkt ze het liefst in een persoonlijke setting. Kennismaken kan via M 06 50 63 59 73 en

ellecoiffure.nl

MET TRUDE KUIJT WINTERZWEMMEN DE RUSSISCHE METHODE

Er bestaat geen oefening die zoveel positieve gezondheidseffecten heeft als een kleine minuut zwemmen in ijskoud water. Je immuunsysteem wordt wakker geschud, je doorbloeding en metabolisme worden gestimuleerd en je hormoonhuishouding krijgt een boost. Het enige wat je nodig hebt is een beetje discipline en actiebereidheid. De Russische methode is, hoe gek het ook klinkt, de methode van mildheid en geleidelijkheid. Het is de kunst om je mindset zodanig aan te passen dat je een veilige en gezonde dosis kou krijgt. Het winterzwemmen staat gepland voor zondag en maandag om 10.30 uur op het Katwijkse strand, maar de locatie wisselt nog wel eens. Aanmelden kost €10 p/p. M 06 51 55 17 36 true-d.nl

Code Licht HELPT

Code licht staat voor LEVEN met hoofdletters. Wat maakt jouw leven bijzonder? Hoe sta je op? Soms geeft een klein inzicht een groot effect en hoeft je leven niet ‘groots’ te zijn om wel het gevoel te hebben met hoofdletters te leven. Kom langs en vind jouw sleutel naar helderheid en kracht, naar manifesteren van je verlangens. Een gesprek met Petra Bosman geeft je een andere kijk op lastige situaties, en voorziet je van handvatten en mogelijkheden.

codelicht.nl

GENDERSPECIFIEKE zorg

Waarom er zoveel vrouwen zijn met onverklaarbare gezondheidsklachten? It's a man's world. Het lichaam van de man is nog steeds de norm waar medische kennis op is gebaseerd. Genderspecifieke zorg staat in Nederland nog in de kinderschoenen. Mirjam Kaijer is journaliste, columniste en oud-verpleegkundige. Op luchtige maar treffende wijze schrijft Kaijer over de bureaucratie in de geneeskunde, de hiaten in het zorgsysteem, de korte consulten en foute conclusies. Dit boek is een pleidooi voor meer persoonlijke geneeskunde en beter wetenschappelijk onderzoek naar man-vrouwverschillen in de zorg.