Información para pacientes
El fumado tiene efectos devastadores en la salud. El humo daña los pulmones resultando en una menor capacidad de entrada de oxígeno al cuerpo. Fumar por largo tiempo conlleva la formación de enfisema. Varios de los químicos que se encuentran presentes en el humo, promueven el desarrollo de aterosclerosis (endurecimiento de las arterias), que puede provocar accidente cerebrovascular (derrame) y ataque cardíaco. La nicotina, un componente químico del tabaco, actúa directamente en el cerebro, causando adicción al fumado. El fumado se encuentra relacionado con varios tipos de cáncer. Si usted fuma tiene una posibilidad del 50% de morir por una complicación relacionada al fumado y vivirá 10 años menos de lo que viviría sino fumara. Como la nicotina es adictiva, dejar de fumar puede ser un reto. Afortunadamente, hay tratamientos que ayudan para que la cesación del fumado pueda ser exitosa. ¿CÓMO DEJAR DE FUMAR?
Obtenga ayuda y apoyo para dejar de fumar, y para no volver a hacerlo. Busque la ayuda de su médico. Elija una fecha del próximo mes para dejar de fumar por completo. Empiece a fumar menos antes de la fecha en que dejará de fumar. Informe a sus amigos, familiares y compañeros de trabajo que dejará de fumar, para que puedan motivarle y ayudarle. Comprométase, recuerde por qué desea dejar de fumar y manténgase motivado. Elimine el cigarro de su entorno (automóvil, casa, trabajo). Evite lugares donde las personas se reúnen para fumar. Figura 1. Consejos para dejar de fumar
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Información para pacientes MEDICAMENTOS:
Reemplazo de nicotina: La nicotina en el cigarro causa adicción. Cuando una persona esta tratando de dejar de fumar, la falta de nicotina causa ansiedad, depresión, irritabilidad, inquietud e insomnio (síntomas de abstinencia). La nicotina se puede reemplazar mediante un parche, que mantiene los niveles de nicotina en sangre, resultando en síntomas menores. Los chicles de nicotina, las pastillas, inhaladores y sprays nasales proveen cantidades de nicotina que van a facilitar el dejar de fumar mediante la reducción de los síntomas de abstinencia. Bupropión(Wellbutrin): este medicamento simula los efectos de la nicotina a nivel cerebral, haciendo más fácil dejar de fumar. Las personas que dejan de fumar tienden al reemplazar el hábito de fumar por el hábito de comer, lo que tiende a provocar un aumento de peso. Este medicamento ayuda a evitar la ganancia de peso de forma temporal. Vareniclina (Champix): este medicamento estimula una parte de los efectos de la nicotina y reduce los síntomas que presentan las personas cuando tratan de dejar de fumar. Cigarrillos electrónicos.
Para mayor información, comuníquese al Centro Nacional de Información de Medicamentos a los teléfonos: 2511 8327/ 2511-8311/ 2511-8328 y con gusto atenderemos su consulta. Fax 2511-5700. Email: cimed.inifar@ucr.ac.cr Puede encontrarnos también en Facebook como “CIMED UCR” 30 años al servicio de la salud costarricense
Modificado de: _JAMA patient page (http://jama.jamanetwork.com) _Access medicine page (http://www.accessmedicine.com/patientEd.aspx?aid=857781 _MD Consult patient education (http://www.mdconsult.com/das/patient/body/416368013-4/0/10089/61785.html) Última modificación: Octubre 2013
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