Información para pacientes
Descripción Es el período de transición en la vida de una mujer cuando los ovarios dejan de producir óvulos, el cuerpo produce menos estrógenos y progesterona, y la menstruación se vuelve menos frecuente, hasta que finalmente todo esto se detiene. Para la mayoría de las mujeres la transición se prolonga durante aproximadamente cuatro años. Normalmente se da entre los 45 y 55 años de edad, pero puede ocurrir en mujeres más jóvenes por tratamientos médicos, quimioterapia o por cirugía en la que se remueven los ovarios. Se diagnostica tras 12 meses consecutivos de ausencia de menstruación, sin que exista ninguna otra causa obvia.
Síntomas y signos Los síntomas específicos que se experimentan y su grado (leve, moderado o intenso) varían de una mujer a otra. Entre los que se incluyen: Sofocos, usualmente peores durante el primero y segundo año. Sudores fríos. Enrojecimiento de la piel.
Dolores de cabeza. Cambios del estado de ánimo, por ejemplo, irritabilidad, depresión y ansiedad.
Problemas para dormir (insomnio).
Escapes de orina.
Latidos cardíacos fuertes o acelerados.
Resequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas.
Disminución del interés sexual o cambios en la respuesta sexual. Olvido (en algunas mujeres).
Infecciones vaginales. Dolores articulares.
Tratamiento Terapia con hormonas - Se puede iniciar en mujeres que recientemente hayan entrado en la menopausia. - No se debe emplear en mujeres que hayan comenzado la menopausia hace muchos años (más de 10 años). Una excepción son las cremas vaginales con estrógenos. - No se debe utilizar por más de 5 años. - Algunas mujeres no deben tomar este tipo de tratamiento, como por ejemplo:las que presenten riesgo de derrame, enfermedad del corazón, coágulos de sangre o cáncer de mama.
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Otras alternativas Para las mujeres que no quieren o no deben tomar terapia hormonal, existen algunos medicamentos disponibles para ayudar con los cambios en el estado de ánimo, los sofocos y otros síntomas. Estos medicamentos abarcan dosis bajas de antidepresivos tales como: paroxetina, venlafaxina, bupropión y fluoxetina. Además, hay algunos medicamentos utilizados para la prevención de osteoporosis, tales como: Raloxifeno, Alendronato, Risendronato, Estroncio, Ibandronato, y Acido Zoledrónico. Antes de tomar cualquiera de estos medicamentos, debe consultar al médico.
Modificaciones en el estilo de vida Para reducir los síntomas y el riesgo de problemas a largo plazo, como osteoporosis y problemas del corazón, tome en cuenta las siguientes medidas: Evite el consumo de cafeína, alcohol y alimentos condimentados; y el fumado. Mantenga una dieta saludable. Realice ejercicio regularmente. Controle su peso. Vístase con ropa ligera y en capas. Consumir alimentos a base de soya. Consuma vitamina D y calcio a partir de alimentos o suplementos. Realice ejercicios para fortalecer los músculos de la vagina y la pelvis. Practicar respiraciones lentas y profundas cada vez que comience a presentar un sofoco (tratar de realizar 6 respiraciones por minuto). Utilizar lubricantes a base de agua durante las relaciones sexuales. Controle la presión arterial, el colesterol y otros factores de riesgo de problemas del corazón.
Para mayor información, comuníquese al Centro Nacional de Información de Medicamentos (INIFAR, Facultad de Farmacia) a los teléfonos: 2511 8327, 2511 8313 2511-8311, 2511-8328 y con gusto atenderemos su consulta. Fax 2511-5700. Email: cimed.inifar@ucr.ac.cr Puede encontrarnos también en Facebook como “CIMED UCR” 32 años al servicio de la salud costarricense
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Última modificación: Marzo, 2015