Información para pacientes
Descripción La osteoporosis es la enfermedad más común de los huesos y es dos veces más frecuente en las mujeres que en los hombres. El hueso va perdiendo masa y se vuelve más poroso, delgado y frágil, con lo cual es menos resistente ante un golpe y puede llegar a romperse más fácilmente.
Diagnóstico El principal examen para saber si tiene osteoporosis es la densitometría ósea. Es un procedimiento que no causa dolor y se realiza para medir la densidad mineral ósea en la columna o la cadera. También se pueden realizar exámenes físicos para determinar si hay presencia de síntomas y exámenes de laboratorio en sangre y orina.
Medicamentos Una vez diagnosticada la osteoporosis, el principal tratamiento son los medicamentos y hacer un cambio de estilo de vida, para evitar o retardar la continua pérdida de hueso, aumentar la masa y prevenir futuras fracturas. Los médicos pueden recetar medicamentos en forma de tabletas o inyecciones; los cuales pueden tener efectos secundarios. Dentro de los medicamentos utilizados para tratar la osteoporosis se encuentran:
Bifosfonatos (como el alendronato o el ibandronato, por ejemplo) Terapia de estrógenos o terapia hormonal Raloxifeno
Síntomas y signos Existen muchas causas de osteoporosis. Algunas no pueden controlarse ni cambiarse, como por ejemplo: • Edad • Antecedentes familiares • Raza blanca o asiática • Encamamiento prolongado • Determinados medicamentos o enfermedades
Hormona paratiroidea Calcitonina Ranelato de Estroncio Denosumab Calcio y Vitamina D
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Cambios en el estilo de vida En general. los cambios en el estilo de vida que lo mantengan saludable pueden evitar que desarrolle osteoporosis, incluidos los siguientes: • Restringir el alcohol • No fumar • Ingerir alimentos con un alto contenido de calcio y vitamina D, incluidos productos lácteos, coles, brócoli, sardinas y salmón en conserva • Realizar ejercicios con carga de peso en forma frecuente, como caminar, bailar o subir escaleras. • Alimentarse bien para evitar el bajo peso.
Recomendaciones: Se recomienda el consumo de calcio y vitamina D junto con el medicamento prescrito por su médico para tratar la osteoporosis, de manera que las dosis recomendadas son las siguientes: *Calcio: 1000 a 1200 miligramos al día, los cuales puede obtener de suplementos alimenticios o alimentos como lácteos (leche, yogurt, queso) y alimentos enriquecidos (jugos, cereal, pan). *Vitamina D: 400-1000 unidades al día, esta vitamina puede ser producida por su cuerpo a través de la exposición a la luz del sol, o adquirida de alimentos tales como: cereales, leche fortificada, yema de huevo, pescados como el salmón y atún.
Para mayor información, comuníquese al Centro Nacional de Información de Medicamentos (INIFAR, Facultad de Farmacia) a los teléfonos: 2511 8327, 2511 8313, 2511-8311, 2511-8328 y con gusto atenderemos su consulta. Fax 2511-5700. Email: cimed.inifar@ucr.ac.cr Puede encontrarnos también en Facebook como “CIMED UCR” 32 años al servicio de la salud costarricense
Modificado de: - The Journal of the American Medical Association http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1810381 MedlinePlus: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000360.htm Última modificación: Marzo, 2015