Información para pacientes
Descripción El síndrome de intestino irritable (SII) es un descontrol que lleva a dolor del abdomen y cambios en el intestino, lo que significa que el intestino no funciona en absoluto o no funciona adecuadamente. Este síndrome puede evidenciarse tanto con diarrea como con estreñimiento. Se conoce popularmente como colitis Afecta más a mujeres que a hombres, y los síntomas se presentan más a menudo durante la menstruación. Puede ser causado por: estrés, depresión, ansiedad y alimentación pobre en fibra, entre otros. Es necesario conocer que el SII: No es cáncer y no causa cáncer No es un defecto anatómico o estructural No causa otras enfermedades del sistema digestivo como úlceras, hernias, gastritis o sangrado digestivo. No progresará hacia algo más serio Síntomas y Signos Los síntomas pueden ser:
Vientre inflamado Gases Dolor o sensibilidad del abdomen Estreñimiento, diarrea frecuente o ambas Forma anormal en las heces. Depresión Falta de apetito
En caso de que se presenten algunos de estos síntomas es importante que se haga una visita al médico ya que el SII muchas veces se enmascara con otras enfermedades, esto nos permite tener un diagnóstico, tratamiento adecuado y así descartar otras enfermedades como la celiaquía o intolerancia al gluten o a la lactosa.
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Tratamiento: El primer paso para el tratamiento de este síndrome se basa en realizar cambios en la alimentación. Se debe evitar los nutrientes o estilos de vida que produzcan síntomas (es decir, comidas abundantes, grasas, café, té y lactosa). Con respecto al tratamiento con medicamentos, su meta es aliviar los síntomas que presenta el paciente y este se utiliza cuando los cambios en el estilo de vida no han sido suficientes para mejorar los síntomas. En caso del estreñimiento el consumo de fibra natural mejora el movimiento intestinal, también los laxantes suaves como la leche magnesia líquida puede ayudar a agregar líquido a las heces. Algunos alimentos que aportan fibra a la dieta son los espárragos, el brócoli, el maíz, la calabaza y las patatas (con cáscara). Las legumbres (el fríjol blanco común, las judías, los garbanzos, las semillas de soya y las lentejas), los cacahuetes, las nueces y las almendras también le aportarán fibra a su alimentación.
En la actualidad no existe un tratamiento curativo para la enfermedad, sin embargo se emplean medicamentos que ayudan a aliviar los síntomas predominantes. Por tanto existen medicamentos útiles para la diarrea, otros para el estreñimiento y otros se dirigen a tratar el dolor abdominal. Es importante que en caso de que el paciente necesite medicamentos acuda a su médico para que él le prescriba lo más adecuado según los síntomas que se presenten.
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Recuerde: Consuma más frutas, verduras, comidas que son bajas en grasas y alta en carbohidratos, tales como pasta, arroz, panes y cereales integrales. Las comidas abundantes pueden causar espasmos intestinales y diarrea, por lo que comer comidas más pequeñas con más frecuencia, ni comer porciones más pequeñas Realice ejercicio para prevenir estreñimiento como caminar de 30 a 60 minutos, nadar o hacer algo activo al menos 3 o 4 veces por semana, y reposo si lo que predomina es la diarrea. Incluya en la dieta alimentos ricos en fibra, en el caso de pacientes con estreñimiento. Elimine de su alimentación aquellos productos que producen gases como frijoles, repollo, brócoli, entre otros. Limite el consumo de café, bebidas gaseosas y alcohol. Coma despacio y mantenga un horario fijo de comidas. Trate de reducir el nivel de estrés buscando técnicas de relajación como el yoga o técnicas de respiración. Para mayor información, comuníquese al Centro Nacional de Información de Medicamentos a los teléfonos: 2511 8327/ 2511-8311/ 2511-8328 y con gusto atenderemos su consulta. Fax 2511-5700. Email: cimed.inifar@ucr.ac.cr Puede encontrarnos también en Facebook como “CIMED UCR” 32 años al servicio de la salud costarricense
Modificado de: -National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases http://www.niddk.nih.gov/healthinformation/health-topics/digestive-diseases/ibs/Pages/facts.aspx#eating - The Journal of the American Medical Association http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=202423 Última modificación: Febrero, 2015