Las palmas en el gong fu

por Guillermo Fernandez

E En n e ell g go on n p pe erro o tta am m e en n lla as s a arr m ma arrc ciia alle e g ge en ne erra all,, m m s se e h ha a h ha ab b d de e llo os s p pu u a ac ce errc ca a d de e m me ejjo orr e ell p p v ve errttiic ca all p pu uñ ño o h ho orriiz z

"

En el gong fu, pero también en las artes marciales en general, mucho se ha hablado de los puños acerca de si es mejor el puño vertical o el puño horizontal, pero poco se ha hablado de las palmas.

En el caso del gong fu, nuestro arte posee una gran variedad de técnicas de palma y dentro del universo de las artes marciales chinas encontramos diferentes estilos que se caracterizan por el uso preponderante de la palma como el Bagua Zhang (Palma de los ocho trigramas), Pigua Quan también llamado Pigua Zhang (Boxeo de hendir y colgar o Palma de hendir y colgar), Tongbei Quan (Boxeo de conectar la espalda) y otros. También ha habido grandes maestros que se hicieron famosos por el uso y la potencia de sus palmas como Ku Yu Cheung del estilo Shaolin Norteño y su famosa “palma de hierro” con la cual fue capaz de matar un caballo de un golpe o de romper doce ladrillos refractarios de cuatro veces la dureza de un ladrillo normal, o el maestro Sun

n ng g ffu u,, m mb biié én n rrtte es s e es s e en n m mu uc ch ho o b blla ad do o u uñ ño os s e e s sii e es s p pu uñ ño o o o e ell z zo on ntta all

Lutang del estilo Xingyi Quan que fue conocido con el apodo de “palma divina Sun” , por dominar tres estilos que poseen abundante uso de palmas.

A diferencia del puño que al cerrar los dedos produce tensión en la mano y el brazo, la palma, que se ejecuta con los dedos extendidos, permite darle a la mano una mayor relajación y esa relajación se va a ver reflejada en una mayor velocidad y aceleración del movimiento de todo el brazo, lo cual nos va a permitir una mayor fuerza de impacto en la descarga de la fuerza, es decir, lo que llamamos focalizar la fuerza o hacer foco. Esta relajación de la palma permite una mayor versatilidad en el uso y variación en la aplicación de la misma. Por otro lado la palma nos permite un uso diferente al puño ya que al estar la mano extendida posee tejidos musculares más blandos, que a diferencia de los puños que utilizan los nudillos, es decir los huesos, la palma nos permite impactar con la zona muscular de la mano.

Por lo tanto, su capacidad de adaptación a la superficie de impacto es mayor que el de los nudillos que son rígidos, y le da una mayor variación e implicancia en el uso porque permite que se acomode a las diferentes superficies de impacto.

Los golpes de palma poseen básicamente cuatro formas de ejecutarse: palma recta con los dedos hacia arriba, palma invertida con los dedos hacia el piso, palma horizontal hacia adentro y palma horizontal hacia afuera. Estas cuatro palmas pueden recibir diferentes nombre en los diferentes estilos que las utilizan. A estas cuatro palmas les tenemos que agregar el golpe de canto con el perfil interno de la mano que se ejecuta como si fuera un corte y el dorso de la palma que golpea generalmente como un cachetazo invertido. A estas seis maneras de golpear le podemos agregar una séptima que es el golpe plano de palma que es similar a un cachetazo. Las primeras cuatro palmas son utilizadas como golpes rectos y las tres últimas para golpes preferentemente circulares.

La palma recta nos permite utilizarla en forma similar a un puño con golpes hacia el frente tanto hacia el pecho o a la altura de la cara. La palma invertida permite golpear hacia abajo a la zona baja del cuerpo, preferentemente a la zona de los genitales o de la vejiga, una zona muy poco utilizada pero de enorme efectividad, o también para empujar una rodilla y desestabilizar al oponente. La palma horizontal hacia adentro se utiliza en forma recta y permite un uso similar a la palma recta y la palma horizontal hacia afuera es tanto utilizada como golpe recto hacia el frente o en diagonal hacia arriba para impactar en la mandíbula, o hacia abajo para golpear las costillas.

El golpe de canto, similar al tajo de un cuchillo o un objeto de corte, es preferentemente utilizado para impactar en zonas blandas como el cuello o en regiones de la cara como la base de la mandíbula, la sien o los oídos, todas zonas relativamente blandas. El dorso de la palma utiliza la parte más dura de la palma que es donde se ubican los huesos de los nudillos y los huesos del metacarpo, a diferencia del golpe de cachetazo o palmazo que usa la parte interna con la zona muscular de la palma. Estos dos últimos golpes de palma son golpes que pueden ser ejecutados con muchísima velocidad y por lo tanto de gran aceleración, son golpes relajados lo cual les confiere una gran fuerza de impacto.

Otra importancia de la palma es que pueden ser utilizadas tanto para golpear como para empujar, pero también pueden ser usadas como movimientos defensivos de bloqueo. Todo esto nos muestra la gran variación en la utilidad de los golpes de palma y su adaptabilidad y eficacia en