Revista ÚNICA by Revista ÚNICA

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ILUSTRACIONES Y FOTOGRAFÍA CREATIVA MIRIAM ROMERO BERISTAIN DISEÑO PUBLICITARIO SERGIO DE JULIÁN ANGUIANO

COLABORADORES CECILIA MARTÍNEZ GABRIELA LORANCA JAIME ZAMBRANO

FINANZAS Y ADMINISTRACIÓN ERIKA HERNÁNDEZ AYOTLA

Mes 10 Año 1 No. 10 Fecha de publicación: 01 de febrero 2012, publicación mensual. Número de certificado de reserva de derechos de autor 04-2011-052709342500-20. Queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado. El contenido de los artículos es responsabilidad exclusiva de los autores y no representa necesariamente la opinión de los editores.

febrero 2012

women skin

mujer maravilla

Virginia

Woolf A

mujer Única que reflejó las opresiones de su época

Consejo Editorial

través de escritos sumergidos en la crudeza de la existencia, expresó con rigurosidad abismal las opresiones que vivió la mujer de su época.

Virginia Woolf nació en Londres en 1882, con el nombre Adeline Virginia Stephen, fue novelista, ensayista, editora, feminista y escritora de cuentos, considerada como una de las más destacadas figuras del modernismo literario del siglo XX.

después, deciden fundar juntos la Editorial Hogarth, de donde saldría toda la producción literaria de Virginia. Obras como “Fin de viaje” (1915) y "El cuarto de Jacob" (1922), ponen de manifiesto su determinación por ampliar las perspectivas de la novela más allá del mero acto de la narración.

Fue hija de Sir Leslie Stephen - editor, novelista, biógrafo, filósofo, historiador, alpinista y crítico literario- tuvo una educación muy abierta, impartida en su propia casa. Era la tercera de cuatro hermanos.

Los textos escritos por Woolf, tienen un estilo único, un hilo conductor guiado por el proceso mental del ser humano: su pensamiento, su conciencia, sus visiones y sus deseos. Son todos esos detalles que ocurren en cada instante de la Tuvo una vida difícil y marcada por las perdidas existencia, que son invisibles ante la mayoría y que familiares, Virginia padeció la primera de sus a veces terminan pareciendo extraños. depresiones, con la repentina muerte de su madre en 1895, cuando tenía trece años de edad y la de su Se dedicó a escribir ensayos sobre las media hermana Stella dos años después, quien se condiciones de vida de la mujer en la sociedad. En hacía cargo de la familia. La muerte de su padre en su obra "Una habitación propia", defiende los 1904 le provocó un ataque alarmante y fue derechos de la mujer, desde una posición brevemente ingresada. Sus crisis nerviosas y feminista, pero abierta al diálogo. períodos de depresión, estuvieron influenciados por los abusos que padeció a manos de sus medios En el año 1928, escribe la obra "Orlando", basada hermanos. Las circunstancias exactas no se en la vida de su amiga Vita Sackville West, que es conocen bien, pero se cree que contribuyeron al un análisis del sexo, la creatividad y la identidad. trastorno bipolar que sufrió la autora. Luego vendría "Las olas", una de sus creaciones literarias más difíciles y considerada por muchos la Virginia solía pasar el tiempo en su casa del barrio mejor, en donde se cuenta la vida de seis amigos a londinense de Bloomsbury, donde estuvo través de los años. rodeada por artistas, intelectuales, poetas y escritores importantes de la época, con los cuales La depresión que constantemente la invadía por sostenía conversaciones profundamente fin ganó la batalla. A pesar de llevar una feliz educadas y polémicos debates. Entre ellos existencia con su marido, Virginia Woolf decide figuraban personajes de la talla del escritor E. M. terminar con su vida el 29 de marzo de 1941, Forster, el economista J. M. Keynes y los filósofos lanzándose al río de Ouse. Bertrand Russell y Ludwig Wittgenstein. El legado que dejó es valioso, tanto para futuros En 1912, Virginia conoce al escritor Leonard Woolf, escritores como para lectores ávidos de obras con quien se casa ese mismo año. Cinco años únicas que salgan de lo convencional. febrero 2012

Nicole Kidman dio vida a Virginia Woolf en el drama de 2002 The Hours, dicha actuación le valió el Oscar.

el analítico

LENTES DE CONTACTO, ¿UN PELIGRO ESTÉTICO? David H. Etchegaray

Hoy en día es cada vez más frecuente el uso de los lentes de contacto, ya sea para tener un aspecto más natural, juvenil, mayor libertad de movimiento o simplemente para ver mejor, los lentes de contacto son una excelente alternativa aparente, a los lentes de armazón. Éstos cambiarán tanto tu forma de ver como tu apariencia, vuelve a descubrir tu belleza natural y utilízalos todos los días o sólo de vez en cuando para salir o asistir a algún evento especial, siéntete mejor sin marcos que oculten tu cara. Los materiales con los que están hechos los lentes de contacto, hoy en día son más cómodos, te dan una calidad de visión bastante buena, ya que el campo visual es más amplio y las imágenes que llegan a la retina son más grandes y precisas, hay diferentes tipos de ellos, dependiendo del problema visual; los puedes usar por muchas horas y en algunos tipos hasta dormirte con ellos por un pequeño lapso de tiempo, son estéticos, te permitirán moverte sin dificultad al realizar algún deporte y en algunos casos puedes cambiar tu color natural de los ojos.

Tal vez esto te suena muy convincente y fenomenal, pero es necesario que permanezcas informada sobre los inconvenientes y cuidados que debes tener en la utilización de este tipo de lentes, como son los siguientes: ŸEn primer lugar es importante saber que no cuentas con alteraciones oculares como; conjuntivitis, blefaritis, queratitis, etc., ya que no se deben utilizar lentes de contacto hasta que la afección esté controlada. Ÿ Requieren una mayor limpieza y cuidados diarios que los lentes comunes, te llevará un determinado tiempo ponerlos y quitarlos correctamente. Ÿ Es muy común que se presenten cuadros de enfermedades o problemas; como son conjuntivitis infecciosa, ojo rojo, lente apretada o inmóvil entre otros, hasta la mala manipulación de la lente, ya que muchas veces no es el lente el que causa el problema, si no la misma persona que lo genera al enterrar los lentes en la cornea o por una mala higiene. ŸLos lentes de contacto reducen el nivel de oxígeno que llega a la córnea, por consecuencia puede causar problemas

graves oculares. Si notas alguna alteración o disminución importante en la producción de lágrimas tampoco es recomendable usarlos. ŸNo se pueden usar al nadar. Ÿ Si eres diabética pueden producirse cambios en la sensibilidad corneal y en su capacidad de cicatrización. ŸSi estas embarazada, puede que tengas que suspender temporalmente el uso de lentes de contacto, ya que con frecuencia se producen cambios en la cornea y en la lágrima, lo que impide una buena tolerancia. ŸA mediano y largo plazo, pueden llegar a resultar mucho más costosos que los lentes con armazón, ya que cada par cuesta un promedio de 200 pesos y duran 1 mes, ¡considéralo! La ÚNICA manera de apreciar realmente las ventajas o desventajas de los lentes de contacto, es probarlos, en ti esta la decisión.

spacio saludable

TÉCNICAS PARA REMODELAR

TU CUERPO Erika Hernández Ayotla

Continuando con tus propósitos de año nuevo, Única te brinda algunas técnicas para adelgazar de manera responsable, ya que no es cuestión de vanidad sino de salud y autoestima.

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Vibro-fitness: Como es bien sabido no hay adelgazamiento sin ejercicio físico, por ello es importante que acudas a centros modeladores serios y que cuenten con un equipo profesional altamente calificado y avanzada tecnología como lo es VIBRO®, el cual es un circuito exclusivo para adelgazar y es la única franquicia líder en adelgazamiento y remodelación europea, que ha llegado a Puebla, ya que tiene las técnicas de entrenamiento más avanzadas; con protocolos creados para cada objetivo y tipología de paciente; éste ejercicio se basa en plataformas vibratorias que realiza una tonificación rápida y efectiva de la musculatura. Es útil tanto para preparación deportiva, como rehabilitación (aumenta masa muscular) o pérdida de peso y volumen corporal. Es de gran apoyo en dietas de

adelgazamiento porque el ejercicio físico segrega endorfinas, es decir, aumenta la sensación de bienestar y a la vez, consume gran cantidad de calorías. Además mejora la circulación sanguínea y provoca en las primeras semanas una efectiva pérdida en volumen corporal. Mesoterápia virtual (cosmética profesional tópica): son productos de formulación profesional, los cuales son una completa gama de productos cosméticos (cremas y geles) para mejorar el resultado de tus tratamientos. Vibro Adelgaza y Remodela Centro Comercial San José Vista Hermosa No124, 1er piso Boulevard Atlixco No 37 Tel: 5 74 56 66

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disminuir la retención hídrica que es un motivo común del exceso de volumen en las piernas de la mujer. Este método se recomienda ampliamente para el problema de celulitis.

PUEDES ADELGAZAR HASTA 8 KILOS AL MES MEDIANTE DIVERSOS PROGRAMAS DE ALIMENTACIÓN

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Radiofrecuencia bipolar: es un recurso novedoso que estimula la piel para que vuelva a producir colágeno, aumenta la irrigación de la zona tratada y ayuda a preparar el tejido adiposo, previo a un tratamiento de cavitación para que logres eliminarlo con mayor facilidad. Además, esta técnica se caracteriza por sus efectos anti-aging, reafirmante y remodelante. Se emplea de manera independiente o combinada a otras técnicas. Multi-Cavitación: tratamiento de grasa localizada; esta técnica te ofrece una alternativa a la liposucción tradicional. A través de ondas ultrasónicas moduladas a distintas frecuencias, se generan micro burbujas en el interior del adipocito que destruyen su membrana y liberan grasa, misma que será eliminada por el conducto linfático o la orina. Ahí es donde entra en escena el siguiente recurso. Presoterapia: es un equipo que brinda los masajes más profesionales y ayuda a conducir la grasa circulante hacia los canales linfáticos, lo que facilita su expulsión y evita que pase al torrente circulatorio. Además es muy útil para

Work it! ¿Por qué hacer cardio? Eleva el ritmo cardíaco y aumenta la circulación de la sangre. La práctica regular de cardio aumenta tu metabolismo, lo que permite bajar de peso y mantener un cuerpo sano.

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spacio saludable

“TU CUERPO ES TEMPLO DE LA NATURALEZA Y DEL ESPÍRITU DIVINO. CONSÉRVALO SANO; RESPÉTALO; ESTÚDIALO; CONCÉDELE SUS DERECHOS"

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Henry F. Amiel

Equipo a ocupar: Mancuernillas de 1 kg. Liga de resistencia ligera a media. Cuerda. Brazos: de pie con los pies abiertos, con la cadera y pies hacia afuera, toma una mancuernilla en cada mano, posteriormente dobla el brazo derecho detrás de la cabeza y deja el izquierdo abajo con la palma viendo hacia el frente, mantén dobladas las rodillas como se muestra en la imagen, repítelo 30 segundos y cambia de lado. Pompis: acuéstate boca arriba con la pierna izquierda en el piso, con la cadera levantada y la pierna derecha extiéndela como si fueras a tocar el techo, toma una mancuernilla en cada mano y extiende los brazos hacia los lados hasta que toques el suelo, es muy importante que mantengas la cadera levantada, los brazos júntalos arriba del pecho, regresa los brazos al piso, repite por 30 segundos y cambia de pierna.

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Abdomen: recuéstate boca arriba, con las rodillas dobladas al pecho y los pies en las agarraderas de la liga, fija la liga detrás de ti con una silla o algún peso, extiende las piernas con los pies levantados unos 50 cm del piso, regresa al inicio y repite la secuencia por 30 segundos. 1

Tonificación: de rodillas coloca las manos sobre el piso, pon la liga alrededor del pie derecho y toma las agarraderas con las manos, extiende la pierna derecha hacia atrás y el brazo izquierdo hacia el frente, de tal manera que formes una línea recta con el cuerpo, regresa al principio y repite por 30 segundos, cambia de lado y vuelve a empezar. Maquinas para cardio

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RECUERDA QUE EL MANTENER UN CUERPO SANO DEPENDE DEL 50% DE EJERCICIO Y EL OTRO 50% MANTENER UNA DIETA BALANCEADA.

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Bicicleta estática: con ella trabajas principalmente la musculatura de las piernas, pero también hay modelos que permiten al mismo tiempo ejercitar la parte superior del cuerpo, pues cuentan con manubrios que se transforman en una especie de remo. Caminadora: ayuda a aumentar la fuerza y resistencia de las piernas, es excelente para quemar muchas calorías, lograrás que la cadera y los glúteos trabajen intensamente. Cross-Trainers: cuentan con un sistema elíptico que evita el impacto y permite a la vez el ejercicio de piernas y brazos, proporciona una mayor eliminación de grasas.

la persona y el personaje

SUSANA EMBAJADORA ÚNICA DE LA SALUD EN MÉXICO María Eugenia Mora y Silvia de Julián

Embajadora de la salud a través del cuidado personal, Susana Sabalza Luz ha destacado en la industria dermocosmética y ha logrado hacer de Noreva led en México, una importante firma que procura el bienestar para todos; aunque el reto no ha sido fácil, su amor y pasión en la dirección de esta empresa es

SABALZA LUZ

fundamental para el éxito que desarrolla. Como pioneros en la comprensión y el estudio de la homeostasis cutánea y de la Con planes en el futuro inmediato en piel, miles de personas se han México, este laboratorio con 35 años de beneficiado con productos para experiencia, pronto introducirá en el manchas, pecas, paño o acné, por lo que mercado la línea “matidian”, dirigida al la experiencia probada ha sido un factor auto consumo, con productos eficaces, determinante para el crecimiento de la seguros y sin riesgos secundarios. industria en nuestro país.

EL SUEÑO DE VIVIR EN CANCÚN Originaria de España, casada con un mexicano, Susana alguna vez soñó con vivir en un paraíso como Cancún, lugar en el que radica desde hace 12 años, desde ahí, dirige su empresa y procura a su hermosa familia.

siempre me dijo, has tu carrera, para que no tengas que pedir o dar explicaciones a nadie, ésto me llamaba la atención porque ella fue muy dependiente de mi papá, se me hacia incongruente -a la fecha llevan 40 y tantos años felizmente casados- pensé, le voy a hacer caso por En entrevista con Única por Cinco algo lo dice, me aboqué al estudio, sin Mujeres, nos platicó que nació en dejar de pasármela bien y tener amigos Pamplona, España, un 27 de noviembre, por todo el mundo”. día de la milagrosa; “siempre he sido afortunada, pero no quiere decir que ha Cuando vivía en Francia, se especializó e sido fácil. Ahí, viví mi infancia e hice mi hizo investigaciones sobre el cáncer en la carrera de Farmacia en la Universidad de piel. “Mientras estudiaba, trabajé seis meses en un laboratorio, pagaban bien, Navarra”. nos daban 7 mil francos, era una fortuna. Emigró a Paris -donde tenía una vida Después ingresé en el grupo Roussel estable- para estudiar su maestría y Uclaf, después en Chanel, ahí me tocó doctorado, pero el amor la hizo venir a una época muy bonita, con lanzamientos México, país que le ha dado calor en los Campos Elíseos, con Cindy humano y en el que se valora mucho a la Crawford que era la imagen de Chanel”. familia, aunque no le gusta el machismo “En Paris conocí a mis primeros amigos que aún perdura. mexicanos, venezolanos, colombianos y A su hermano y a ella, sus papás les del mundo diplomático, un amigo en inculcaron el trabajo y la perseverancia común de Madrid trabajaba en la desde pequeños, “mi mamá fue una UNESCO, por ello asistí a fiestas divinas señora a la antigua, nunca trabajó, las que más me gustaban eran las de México- estuve en una, con la señora febrero 2012

Loaeza, el embajador Carpizo, un hijo de Muñoz Ledo”. En un primer viaje a México, por razones laborales con los laboratorios Led (laboratorio de evolución dermatológica) tuvo la oportunidad de conocer varios lugares como Guadalajara, Acapulco, Cuernavaca y le gustó mucho, la segunda vez visitó a una tía monja que es sierva de María y en su congregación cuidan a los enfermos en Mérida. “Mi familia me sugirió, visita a tu tía, pensé no está en mis planes, pero lo voy a hacer, creo que queda Chichen-itza cerca. Fui a verla y un fin de semana le dije me voy a Cancún, estuve dos días sola y mi alma en paz, viendo la playa, el mar, las gaviotas y los arrecifes, pensé vivir aquí sería increíble, esto es un pedazo de paraíso, en ese momento lo creí incompatible con una vida normal y más para mi con tanto trabajo en Paris. Pero bueno ahí quedó esa imagen grabada”.

la persona y el personaje

UN HERMOSO MATRIMONIO

LA VIDA Y SUS DECEPCIONES

Conoció a su marido en una degustación de tequila y mezcal, que ofrecía la embajada de Paris, durante siete días. “No había ido porque estaba cansada de viajar y no quería salir, pero fui el último día, era un viernes y lo conocí -entre mezcal y mezcal- al día siguiente viajé a España al aniversario de mis papás, me quedé tres semanas de vacaciones, Jorge me empezó a escribir y casi al regresar a los dos meses me entregó el anillo en el Château de la Motte y ahí nos casamos”.

“Como mujer y extranjera, he sufrido disgustos con personas de mi confianza, que me robaron a manos llenas, cuando estaba embarazada de mi hija más pequeña me tocó estar en cama casi cuatro meses, por ello no podía viajar y en ese momento hicieron y deshicieron, también sufrí de la prepotencia del macho mexicano, una vez cuando le hablé a un cliente de Sinaloa para cobrarle, me dijeron pues vengase aquí y lo arreglamos a la sinaloense… no se qué significa eso, pero no me sonó bien y tuve que aguantar muchas pérdidas de dinero por sentir esa impotencia, no les da la gana pagar y ya, por ello ha sido difícil, me he llevado muchos disgustos por la sensación de injusticia, si debes, pagas”.

“Divino mi matrimonio, fue de cuento de hadas. Ya casada me vine a México, renuncié al laboratorio y ya estaban las elecciones en las que ganó Fox, el PAN por primera vez y no estaba fácil para los que tenían relaciones con el gobierno anterior, venían los nuevos funcionarios, le dije a mi marido que me propusieron que trajera el laboratorio a México, era un súper reto llegar a un país nuevo, pero me dijo vamos a entrarle y durante dos años me apoyó con los requisitos para instalarnos y empezar a operar nuestra nueva empresa”. LOS INICIOS Posteriormente, “a los dos años mi cuñada, se viene a vivir a Cancún y rentamos un departamento pequeño para vacaciones, mientras se firma el contrato, caminé por la playa y encontré el lugar donde había estado antes, para mí fue un shock, me quedé paralizada y pensé, esta es la playa donde dije que quien viviera aquí, tendría un paraíso y me dí cuenta de cómo había cambiado mi vida, dejé mi carrera, una vida estable en Paris, ya estaba casada, embarazada de mi primera hija y en la misma playa donde había decretado, así se fueron dando las cosas, mis hijas nacieron aquí, los dos cordones umbilicales los llevé a ese acantilado. Poco a poco hemos ido creciendo en la empresa, afortunadamente con éxito, tengo un g ra n e q u i p o, ge nte e nt u s i a sta , trabajadores, comprometidos y la verdad estoy muy contenta”.

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DIFERENCIAS ENTRE EUROPA Y MÉXICO “Creo que la mujer mexicana cada vez se deja menos y está haciendo grandes progresos. Pero con el tema que más me he topado es con la democracia, vengo de un país donde nací con la democracia en el 75, acaba de salir el sexto presidente de la legislatura y todo es democrático, allá se elige todo a todos los niveles, todo el mundo opina, todos tienen sus derechos, puedes confiar en la justicia, te sientes arropado, porque dices esto no me convence, lo voy a reportar en tal ministerio y sé que le van a dar seguimiento, eso me impresiona y a la fecha sigo sufriéndolo mucho y mi marido siempre me dice adáptate, pero me cuesta terriblemente”. “Desde la empresa dices esto hay que hacerlo así, porque es el mecanismo normal, derecho, el correcto y cuando te contestan no así nunca lo vamos a lograr, preguntas ¿pues qué a caso no hay normas para esto?, te contestan sí, pero nadie las sigue, es muy molesto, que preguntes ¿quién tiene el criterio? Y te contesten: Ah pues él de la aduana, cuando él ayer trabajaba de cajero en un supermercado”. “Para mí éste es un problema más grave que la violencia, la población lo podría corregir si modificara su conducta y fuera más respetuosa, amable, honesta y

responsable. Ni modo cometiste una infracción, que te quiten la placa, la sociedad ayuda a que se corrompa un funcionario, que después necesitas que te defienda. No estoy para nada de acuerdo con la manipulación ni con el abuso de poder, no solamente no se tiene razón, si no que vas contra una normatividad, es difícil”, indicó. LA COSMETOLOGÍA ES UN TEMA SERIO “La mujer mexicana es de las más bellas que he conocido, me impactó cuando vine a México la primera vez, todas las señoras mexicanas llevan sus uñas perfectamente pintadas, el cabello arreglado, saben explotar su femineidad, su coquetería, eso me encantó porque las españolas somos muy austeras, no nos pintamos las uñas y México es un mundo de color de la cosmética, es buen mercado en el sentido de que la mujer está muy receptiva, es conciente de cuidarse y están a la última de los tratamientos que salen y se avientan a probar todo, la receta de la vecina etc. El problema es que es un mercado limitado porque no todos tienen acceso a un producto cosmetológico que en su mayoría es caro”. DIFERENCIA ENTRE VANIDAD Y NECESIDAD “Creo que la necesidad de cuidarse en todos los niveles es importante, desde lo psicológico, si un día estás triste te arreglas y te perfumas te sientes mejor. En épocas de crisis se venden más perfumes, zapatos y pintalabios, porque te quieres ver al espejo y subirte la autoestima. Desde el punto de vista dermatológico, las personas que se han cuidado la cara se nota a leguas; influye muchísimo la genética y habrá señoras que te digan yo me he lavado siempre la cara con agua y jabón y mira que cutis tengo, pero tal vez no usaron maquillaje ni productos agresivos, que afectaron su cara, pero con el paso de los años se denota las que no se han cuidado la piel y las que sí, no sólo la cara sino todo el cuerpo, porque la edad se ve en el cuello, escote y manos”.

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la persona y el personaje

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“DE MÉXICO ME GUSTA SU APERTURA, EL CALOR HUMANO QUE TIENEN, NO TIENE PRECIO, EL CARIÑO, SU SOLIDARIDAD, EL PUEBLO MEXICANO ES MARAVILLOSO. ME SIENTO FELIZ, AMO ESTE PAÍS CON LOCURA. EXTRAÑO A MI PAÍS CUANDO ESCUCHO MI HIMNO, EL DISCURSO DEL REY, MI FAMILIA, PERO HOY ENCUENTRO QUE MÉXICO TIENE UNA SERIE DE VALORES, QUE CON TODO Y LA INSEGURIDAD, VIOLENCIA O LO QUE QUIERAS, TIENE UN VALOR MUY FUERTE, LA FAMILIA”.

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SECRETO PARA EL ÉXITO “La perseverancia, constancia, mucho trabajo y amor a todo, hay que ser positivo, optimista, hace poco leí una frase que me gustó mucho, los que andan buscando la felicidad están perdidos, la felicidad es el día a día, es un reto constante” si trabajas con gusto, poniendo pasión a lo que haces te irá mejor. No quiere decir que sea fácil, hay que luchar por lo que quieres y nunca detenerse”. LA VIDA FAMILIAR “Somos una pareja atípica, cuando me casé Jorge David tenía mejor sueldo que yo, era diplomático, al llegar a México se voltean un poco los papeles, yo tenía mejores oportunidades que él y después de 12 años de casados hacemos un equipo estupendo, me ha dejado crecer profesionalmente y tengo su apoyo incondicional. Cuando me toca viajar se queda con las niñas y para mí eso es un equipo, porque no es común con la mentalidad del hombre mexicano, incluso de la mujer. En nuestro caso cada uno tiene su función y él ha permitido que yo brille en la empresa y me impulsa”. Q UÉ LE DIRÍAS A UNA SUSANA MÁS JOVEN “La experiencia que te va dando la vida no la aprendes en ningún sitio, ahora que tengo 41 años, no me regresaría a los 20, lo que he aprendido es lo que me permite hoy ver el panorama de lo que quiero y lo que no quiero. La vida es el mejor libro y que aunque te lo cuenten, lo tienes que vivir. Y no creo que lo he vivido todo, pero estoy segura que si la vida me da sorpresas ya tengo armas para poder actuar. Tienes que guiarte con valores y siempre con la cabeza bien arriba, pero no de prepotencia porque el día de mañana pueden cambiar las cosas, por ello debes ser honesto, todos sabemos lo bueno, lo malo, lo justo o lo injusto, que no lo queramos hacer es otra cosa”. LOS ANHELOS “Ayudar, compartir con la gente, sacarles esa sonrisa, en Navidad una amiga hizo una caravana de juguetes para niños y me enseñó las fotos, con menores descalzos, que un niño al que le dieron un muñeco pidió que se lo cambiaran por un pollo rostizado, porque hace días que no comía, me encantaría ayudar y devolver un poco lo recibido, porque este país es inmensamente rico en tantas cosas y me ha dado tanto. Quisiera hacer mi empresa más grande, llevarla a otros países, pero no para ser la más rica del panteón, sino porque quiero dejarles a mis hijas Mayte y Mercedes un patrimonio, algo en que el día de mañana puedan trabajar y ser mujeres de bien, dejarles una huella, es mi más grande anhelo, crecer y darle más trabajo a la gente”. MENSAJE A LAS MUJERES “Que sean muy mujeres, que no pierdan su feminidad, su coquetería y que se dediquen a invertir en ellas mismas en todos los aspectos, que si pueden trabajar que lo hagan, no necesariamente lucrativamente, que tomen cursos, que nunca dejen que las ninguneen; si los hijos tienen Ipad que tomen un curso para saber usarlo, que si no sirve la televisión, no esperen a que llegue el hijo para que se las arregle, que estén siempre creciendo, se puede ser muy guapa y coqueta pero siempre alimentándose de nuevos conocimientos, el capacitarse y aprender no está negado ni con la edad ni con el hecho de ser mujeres”.

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escápate un fin a...

San Martín Texmelucan

EX HACIENDAS, PARROQUIAS Y NATURALEZA LO HACEN ÚNICO Cecilia Martínez y Claudia Balderas

l estado de Puebla es rico en historia, leyendas y tradiciones, por ello, este mes en ÚNICA te mostraremos una parte desconocida de San Martín Texmelucan, un lugar digno de ser admirado, con variedad de actividades, de fácil acceso a escasos 32 Km. de la capital poblana, 28 Km. al poniente de la ciudad de Tlaxcala y a 110 Km. del Distrito Federal.

El Ex convento de Santa María Magdalena; puede ser apreciado por quienes aman la forma, el sentido estético y la belleza

Su nombre correcto es San Martín Texmelucan de Labastida, el significado es híbrido, porque San Martín es en advocación de San Martín Obispo patrono que se festeja el 11 de noviembre; Texmelucan, vocablo de origen náhuatl que debiera escribirse Tetzmollocan, que al ser castellanizado quedo tal como lo conocemos y que significa lugar lleno de encinos (tetzmoll=encino, can=lugar). Y Labastida en honor del Subteniente Albino Labastida, héroe local. San Martín tiene setenta y dos mil 505 habitantes, quienes viven en una zona privilegiada por su ubicación con respecto a la Sierra Nevada, se considera como un sitio ideal para admirar el Popocatépetl e Iztaccíhuatl. Su clima es templado, con una temperatura media de 17.8° y lluvias en verano. Esto favorece que la zona sea muy fértil, rica en productos del campo como: trigo, maíz, y el chile poblano; con este último se elaboran los famosos y exquisitos chiles en nogada.

Capilla del Carmen; presenta una imagen semi-gótica de buen equilibrio. Sirve de escenario para las representaciones teatrales de la crucifixión de Cristo en Semana Santa.

ATRACTIVOS TURÍSTICOS E X - H A C I E N DA D E S A N C R I S TÓ B A L POLAXTLA; a unos cuantos minutos del

centro de San Martín Texmelucan, se encuentra una puerta de hierro, enmarcada por una barda de adobe, donde está el acceso al edificio principal de la hacienda de San Cristóbal Polaxtla, que es tan antigua como la historia de México, en ella se entremezclan sus piedras y les da sustento a la hacienda-museo, en la cual hay pinturas europeas y novohispanas, cerámica, cristalería, plata mexicana y antiguos relojes; los grabados y gobelinos europeos son de excelente calidad, tanto que la colección se considera como una de las más valiosas de América Latina. E X - C O N V E N T O D E S A N TA M A R Í A MAGDALENA; este museo puede ser apreciado por quienes aman la forma, el sentido estético y la belleza; configura lo descrito, la magia del conjunto, donde los decorados, muebles, relojes, libros y demás, nos conducen gratamente a otro tiempo y espacio. EX-HACIENDA DE CHIAUTLA; esta Hacienda se llegó a conformar a finales del siglo XIX, contaba con 6 ranchos y 4 plantas de energía eléctrica, además de sembradíos de magueyes y 3 grandes tinacales que la convirtieron en una gran finca pulquera. En un intento por hacer de la hacienda un pequeño Versalles, se construyeron simétricos jardines y una presa para formar un lago artificial, en medio del cual se levanta un castillo de tabiques rojos, resguardado por 4 torres. Se localiza a 4 Km. de San Martín Texmelucan, es ideal para ir en familia, hacer un día de campo y disfrutar de la naturaleza al máximo. Esta belleza ha sido escenario de telenovelas y películas.

escápate un fin a...

PARROQUIA DE SAN MARTÍN OBISPO DE TOURS; el edificio del templo parroquial es el centro de la fiesta patronal que se celebra cada 11 de noviembre, durante el novenario se elaboran alfombras con la imagen de San Martín Obispo al estilo de las de Huamantla, Tlaxcala, arreglos florales en la portada principal. También se exhiben vestimentas de sacerdotes, correspondientes a los siglos XVIII y XIX; además de ornamentos y utensilios sacros de la misma época. La estatua de latón del santo patrón, es de finales del siglo XVIII y se exhibe junto con otra reliquia importantísima que consiste en una astilla de hueso del mismo San Martín Obispo, traída de la Catedral de Tours, Francia. CAPILLA DEL CARMEN; esta fue erigida entre 1902 y 1905 por los propietarios de la fábrica textil San Martín; presenta una imagen semi-gótica de buen equilibrio. Sirve de escenario para las representaciones teatrales de la febrero 2012

crucifixión de Cristo en Semana Santa. Su fiesta patronal es muy concurrida y afamada en la región. OJO DE AGUA; es una laguna, un manantial natural de tres hectáreas de espejo; cuenta con áreas verdes para paseos y deportistas; se practica la pesca deportiva y lanchas de remo. Desde este punto se observan en un mismo plano el Popocatépetl e Iztaccíhuatl. ARQUEOLOGÍA; ubicada en la falda suroeste del cerro Totolqueme del poblado de San Cristóbal Tepatlaxco. Posee varias terrazas y once estructuras a diferentes niveles; los basamentos piramidales están a las orillas de las barrancas, de ahí que aparentan mayor altura. La zona está protegida y controlada por el I.N.A.H. y los custodios brindan la información. GASTRONOMÍA Existe una gran variedad de alimentos

típicos de la región como: el mole poblano y adobos producto de las combinaciones de chiles verdes y secos, producidos en la región; además de una gran variedad de tacos de: carnitas de cerdo, barbacoa de carnero y mixiotes. Así como los chiles en nogada (que se comercializan en el mes de agosto). Y ni hablar de los postres como: las trompadas, frutas cristalizadas y los muéganos. Sin lugar a dudas, San Martín es un lugar que Única les recomienda visitar, para pasar un día agradable en familia, rodeado de reliquias sacras, bellezas arquitectónicas, contacto con la naturaleza y con una rica comida típica, que te dejará con ganas de querer regresar. Para llegar puedes tomar, la carretera federal a México 150, la autopista "5 de mayo de 1862", conocida como la México-Puebla y una tercera vía es la autopista Tlaxcala-San Martín.

personaje único

JAVIER LOZANO ALARCÓN Se definió como un poblano que ama y está comprometido con su estado, por ello quiere ser senador. Cecilia Martínez y Claudia Balderas

En entrevista con ÚNICA y de cara a las elecciones del 2012, Lozano Alarcón al igual que otros políticos ha iniciado su precampaña en busca de la candidatura para la senaduría por Puebla de su partido Acción Nacional. A sus 49 años de edad, amante de los deportes y de las nuevas tecnologías como el twitter para estar informado, sabe lo que quiere y como conseguirlo porque: “Soy un hombre con disciplina, de trabajo, con valores, con mucho carácter, de pronto en exceso y el único consuelo de ser tan exigente es que no le exijo a los demás más de lo que me exijo a mí mismo, trato de ser un hombre justo, congruente, trabajador y de resultados”. Su aspiración en la vida es ser justo y ser feliz, y compartió una de sus frases preferidas escrita por Jorge Luis Borges, “si logramos ser así y cada quien lo pone en práctica este país, esta sociedad y este mundo van a ser muy diferentes” LA FAMILIA ES SU ORGULLO Y MOTOR Sonriente, con la mente llena de recuerdos y con nostalgia, nos compartió que su mamá, fue un gran ser humano, siendo padre y madre a la vez, pero el cáncer le gano la batalla. febrero 2012

“Ella nos tuvo que sacar adelante, fue muy duro, pero lo hizo con una capacidad asombrosa, que sigo admirando, este año se cumplen 30 años que falleciera, a los 51 años, combatió durante mucho tiempo el cáncer y aún en esas circunstancias nos saco adelante, fue una mujer valiosa llena de valores, de disciplina y honestidad. Ella fue la que nos impulsó a salir de Puebla para conocer otras cosas, otra gente” “De mi madre tengo una imagen muy presente, una vez compramos unos discos, llegamos a la casa y me dice: súbete al coche vamos de regreso, porque el Boucher que firme me lo dio la cajera, se equivocó y hay que llevárselo o se lo cobran a ella. Si los compramos hay que pagarlos. Esta anécdota describe muy bien a mi mamá y lo que significó para mí”. La familia es importante, por ello le gusta convivir con sus hijos, Javier de 21 años, Ana 19, María 17 y Mauricio 15 años. “Todos con personalidades distintas, estoy muy satisfecho y orgulloso de ellos. Si algo le reconozco a mi familia es la enorme compresión y el acompañamiento de todos. “Por ahora mi esposa y mis hijos están en México no he querido interrumpir sus actividades

por que están justo a medio ciclo escolar, dos estudian derecho, una esta en prepa y otro en secundaria, y mi esposa está dedicada completamente a ellos” ¿POR QUE SER SENADOR? “Por un México de leyes”, creo que podemos tener buenas leyes, cuya aplicación premie a quien lo merece y castigue a quien le toca, en ese orden social justo, vamos a poder lograr los equilibrios sociales que necesitamos, y creo que la principal bandera tiene que ser la legalidad, justicia y la igualdad, me parece grotesco que tengamos 40 millones de pobres y a la vez tengamos al hombre más rico del planeta”. ¿CÓMO CALIFICA EL PRIMER AÑO DE TRABAJO DEL GOBERNADOR? “¡Muy bueno, parecía de conclusión de gobierno, por la cantidad de obras y de trabajo, de servicios y resultados y lo asombroso es que sin pedir dinero prestado!, así se demuestra que se puede, es un ejemplo para los demás, con el dinero disponible hacer un gobierno eficaz, transparente y creciendo, eso no llega sólo es la planeación, el equipo de trabajo, y te das cuenta que no llegó a su oficina a ver que iba a hacer, ya lo sabía”.

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3 PRINCIPALES METAS EN LA VIDA:

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QUE MIS HIJOS SEAN FELICES Y GENTE DE BIEN, PODER CONTRIBUIR A UN PAÍS CON MUCHO MEJOR JUSTICIA SOCIAL Y SER BRUTALMENTE FELIZ.

personaje único

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“DE NO SER POLÍTICO HUBIESE SIDO PIANISTA”

LAS MUJERES

congruencia así lo prevean y reflejen, que QUE LE DIRÍA A UN JAVIER LOZANO MÁS haya los incentivos también para que las JOVEN “Yo no creo en las cuotas de género, creo empresas, gobiernos etcétera le den ese que tiene que haber un reconocimiento nuevo trato a la mujer. Lo que le digo a mis alumnos y a mis hijos, al género, que es muy diferente, porque tienes la obligación de ser feliz, ser justo y el 30% y no el 40 o el 60. Que sea el A QUIEN ADMIRA ser feliz es un deber ser y ser feliz es tu número de acuerdo a las capacidades, ámbito interno, desarrollar todas tus habilidades y aptitudes de la mujer”. Al Presidente Calderón, por su tesón, capacidades y tu potencial, no valentía, patriotismo, responsabilidad. conformarte con poco, con la ley del Para revertir esta inequidad, propone: De la historia a Morelos, un gran mínimo esfuerzo y ser justo es pensar en que las leyes realmente puedan reflejar libertador, un hombre profundo, con los demás, estas en una sociedad, no en sus contenidos la necesaria y debida filosofía, con una manera de pensar y ver n a d a m á s e s t u e g o í s m o y t u equidad de género entre mujeres y a futuro asombrosa y con una claridad de conveniencia, es ver cómo le ayudas a los hombres, que verdaderamente facilite la estadista que para su época y condición demás, tienes que ser generoso, incursión de la mujer en el mercado es digno de admirar, pero según el comprometido y ser feliz, según laboral, en la preparación, en los tiempo y lugar te mencionaría cien Aristóteles y según yo, hay que decirle a estudios, en el respeto a su dignidad personas que merecen mi respeto y los jóvenes que no pierdan la capacidad como mujer y madre y que las leyes en admiración. de asombro y de indignación. febrero 2012

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SU VIRTUD Y DEFECTO Quizás mi virtud es la congruencia, la firmeza de mis convicciones y actuar en consecuencia y mi principal defecto es mi carácter, porque llego a ser intolerante con las cosas que no están bien y sufro. Quisiera ser mas alivianado, pero soy perfeccionista y eso es una lata porque nada es perfecto, pero si te puedo decir que amo la vida. LA CLAVE PARA EL ÉXITO Trabajo y disciplina. FRASE Lo perfecto es enemigo de lo bueno y no hay peor decisión que la que no se toma, son dos frases que me distinguen. MÚSICA Clásica y opera, después la salsa PELÍCULA El Padrino, la trilogía LIBRO Muchos, pero si me tuviese que quedar con uno seria toda la colección de Herman Hess, sus lecturas me dijeron mucho en mi tránsito entre la adolescencia y la edad adulta. COMIDA La mexicana y particularmente la poblana RELACIÓN DE PALABRAS México-La casa de todos Puebla- Mi origen y quizás destino Mujer- El principal baluarte de la familia Amor-Indispensable Elecciones-Necesarias Pasión- Natural a todo ser bien nacido Lealtad-Valor fundamental en la política

desde el diván

ES EL UN BUEN PARTIDO?

Claudia Balderas Motte

La vida está llena de decisiones, desde tomar un refresco diet o regular, qué tacones usar, hasta ¿me caso o no me caso?, pero ¿cómo saber si tomaste una decisión correcta?

Para que no te pase una vez más, que dejaste ir al chico que valía la pena, por quedarte con el patán; en ÚNICA te recomendamos tomar en cuenta los siguientes consejos, para evitar caer en una relación de la que seguramente te arrepentirás y te damos 10 elementos para encontrar un príncipe azul en la vida real.

Huyeeeee!! si él : * Trata de controlar tu manera de vestir, de hablar, cuanto comer, como comportarte, con quien te juntas, etc. Eres su pareja, no su muñeca, si no te quiere tal y como eres no vale la pena estar con él. * Te trata como si fueras tonta, fea o poco importante: alguien que no te valora te hará sentir como si no valieras nada. No te dejes llevar por lo que te dice, si tanto te critica, entonces ¿Por qué está contigo?

¿Por qué festejamos San Valentín? Se cree que el 14 de febrero del 269 D.C. fue ejecutado un sacerdote cristiano llamado Valentín, que casaba a los guerreros con sus amantes, clandestinamente, desafiando una orden del emperador romano Claudio II que prohibía el matrimonio a los soldados.

*Tiene conductas posesivas o celos injustificados. * Tiene comportamiento agresivo. * Es egoísta, primero esta él, después él y por último él. * Es irresponsable y quiere que tú resuelvas su vida, eres su novia, no su mamá. * Está metido en asuntos turbios, vicios, malas compañías, negocios sucios o problemas psicológicos graves, tú no estás para rescatar a nadie, no intentes rehabilitar a tu novio, ya que es posible que te arrastre a sus malos hábitos. * No te da tu lugar, están sus amigos, su familia, su perro o el fut antes que tú.

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Para este tipo de indecisiones, necesitarás información sobre las alternativas, para decidir si te gusta el chico malo o el niño tierno, es importante tomar en cuenta los dones y virtudes que cada uno te puede proporcionar.

EL HOMBRE PERFECTO ES AQUEL QUE TOLERA TUS DEFECTOS Y ADMIRA TUS VIRTUDES

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Los países latinoamericanos que más festejan el día de San Valentín son: Venezuela, Perú, México y Chile.

Todos hemos festejado San Valentín con rosas y chocolates. Pero, sabias qué en la Edad Media, los hombres y mujeres hacían un sorteo con nombres: ¡el nombre que sacaban sería su pareja! Luego, llevaban el nombre en la manga. De allí proviene la expresión en inglés: "llevar tu corazón en la manga", que significa "mostrar tus sentimientos".

desde el diván

Corre a sus brazos y no lo sueltes si: * Te trata como la princesa que eres: ten en cuenta que alguien que de verdad te quiere y respeta, te tratará como si fueras lo máximo. * Busca una relación de igualdad, saber lo que opinas y tus intereses. * Tienen ideales y valores en común, si los dos van por el mismo camino, es un hecho que lo suyo va a durar. * Puedes ser tú misma y hasta has notado que eres mejor persona estando con él. Nunca olvides que las mejores relaciones son las que te hacen crecer como persona. * Respeta y apoya tu trabajo. *Te cuida, dice y hace cosas para elevar tu autoestima y te apapacha. * Es acomedido y te ayuda con los quehaceres de la casa, ¡yo hago el desayuno, tú tiende la cama! Y muy importante, si continua sintiendo deseo por ti como si fuera la primera vez.

10 elementos que debe tener tu príncipe azul:

El regalo más fantástico del amor es el Taj Mahal en la India. Fue construido por el emperador mogol Shah Jahan en memoria de su esposa, que murió en el parto. Su construcción comenzó en 1634 y continuó durante casi 22 años. Requirió el trabajo de 20.000 trabajadores de toda la India y Asia Central.

Nuestra recomendación es sencilla, no pedimos el hombre perfecto, el consejo radica en que en una relación debe existir y conservarse el respeto, la igualdad, la empatía, mantener constantemente la comunicación entre ambos y por qué no, también la pasión.

12.4 % de las personas dicen que festejan San Valentín sólo porque a su pareja le gusta.

EL HOMBRE IDEAL ES EL QUE PUDIENDO ESTAR EN CUALQUIER PARTE DEL MUNDO, PREFIERE ESTAR CONTIGO

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justo y necesario para demostrar que ama con exclusividad, pero no con obsesión o paranoia. 8. Buen compañero: está del lado de la mujer y es leal, en cualquier discusión o mal entendido con otros, la apoya y defiende. 9. Hombre y niño a la vez: que no sienta que es ridículo jugar como niños, hacerse cosquillas o perseguirse; sino que le guste esa área lúdica de la pareja. 10. Demuestra lo que siente: es cariñoso y no tiene miedo ni vergüenza de demostrar sus sentimientos en público.

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1. Detallista: no se olvida de las fechas importantes, tiene detalles como: enviar flores, chocolates y sus regalos son siempre muy personales. 2. Conversador: que pueda charlar sobre temas interesantes, esté dispuesto a intercambiar ideas y abierto a escuchar tus problemas. 3. Defensor de lo suyo: no es posesivo ni trata a la mujer como objeto de su propiedad, pero deja en claro que tú eres su pareja. 4. Mira, pero no toca: admira la belleza femenina pero no habla en forma vulgar ni engaña a su pareja. 5. Halagador: que sorprenda cada cierto tiempo a su pareja con algún piropo o alguna expresión. 6. Está pendiente de su novia: la llama solamente porque quiere oír su voz o saber cómo está. 7. Un celoso moderado: cela un poco, lo

Aproximadamente mil millones de tarjetas de San Valentín se intercambian cada año. Esta fecha es la mayor temporada de envío de tarjetas después de Navidad.

diario de afrodita

SÉ UNA

MUJER

MÁS Cumple los deseos sexuales de tu pareja. ¿Hay algún deseo sexual que tu compañero te haya pedido muchas veces y no has querido hacerlo? Piénsalo mejor, no te dejes frenar por la vergüenza o ciertos prejuicios, si te apetece o simplemente quieres probar, adelante!! Confiesa tus fantasías sexuales. Acércate al oído de tu pareja y confiesa tus fantasías sexuales, seguro que con un poco de seducción él estará listo para hacerlas realidad. Verás lo fácil y divertido que es cumplir deseos en la cama, todo es cuestión de hablar. Sé una mujer que piensa en sexo. Pensar en sexo te hará desear tener más relaciones sexuales. La imaginación es libre para soñar con situaciones sexuales maravillosas. Es bueno también recordar

Los antiguos romanos celebraban la fiesta en honor a Juno, la reina de los dioses y diosas romanos el 14 de febrero. Juno era también la diosa de las mujeres y el matrimonio.

ATREVIDA Aline Vázquez Paz

grandes momentos de amor. Si tu libido ha disminuido, impúlsalo, imaginando nuevas situaciones, alquila películas eróticas... No hagas el amor siempre de la misma manera. Busca más información sobre el sexo y encontrarás diferentes tips de posturas, técnicas y trucos nuevos que van a mejorar tu vida sexual. Hacer lo mismo todos los días es aburrido. Busca leer el Kamasutra, conocer el sexo tántrico, hay miles de posibilidades para abrir nuevas fronteras en el tema. Dos orgasmos es mejor que uno. Tener un orgasmo es mucho más fácil de lo que imaginas. El cuerpo femenino está preparado para ser multiorgásmico. Es sólo cuestión de práctica: cuando llegues a el clímax, no pares, sigue estimulándote, tal vez descubras que eres una mujer multiorgásmica.

El uso del anillo de bodas en el dedo anular de la mano izquierda se remonta al antiguo Egipto, donde se creía que la vena del amor nace en este dedo y va directamente al corazón.

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La vida es un proyecto, nuestra vida íntima también lo es, necesita tener propósitos y metas. Siempre es necesario dar algunos empujoncitos para recuperar el deseo y la pasión en las relaciones sexuales. Que este mes del amor y la amistad no sea sólo un pretexto para liberar nuestro consumismo oculto. Es hora de ser una mujer un poco más audaz para acabar con la rutina y conquistar nuevas fronteras en el sexo. Aquí van estos consejos muy atrevidos para volver a tener momentos inolvidables con tu pareja.

"PARA ADÁN EL PARAÍSO ES DONDE ESTABA EVA." Mark Twain

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Cupido, símbolo del día de San Valentín, se asoció porque él era el hijo de Venus, la diosa romana del amor y la belleza. Cupido aparece a menudo en tarjetas de San Valentín con un arco y flechas, se cree que utilizaba las flechas mágicas para inspirar sentimientos de amor.

diario de afrodita

Cómprate juguetes sexuales. Los juguetes sexuales son muy divertidos y son una arma muy recomendable para reactivar tu vida sexual. Olvídate de prejuicios, dos personas adultas tienen el derecho de disfrutar más de sus relaciones sexuales. Visita una sex shop con tu pareja, hay cosas muy interesantes tanto para él como para ti. Volverás de la compra muy animada. Créeme que a tu pareja le encantará saber que está con una mujer que sabe lo que quiere en la cama.

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* APRENDE A RESPIRAR. AUNQUE SUENE TONTO, LA RESPIRACIÓN LO ES TODO. RESPIRAR PROFUNDAMENTE TE CONECTA CON TU CUERPO EN LUGAR DE CON TU MENTE. LA MAYORÍA DE LA GENTE INTENTA CONTROLAR CUANDO SE ACERCA AL CLIMAX, PERO SI DEJAS FLUIR TU RESPIRACIÓN MULTIPLICAS EL PLACER DEL ORGASMO. * UN LENGUAJE SEXY EN LA CAMA PUEDE ELEVAR LA TEMPERATURA, ÉSTE AYUDA A DESINHIBIRNOS, RELAJARNOS Y SOBRE TODO A CUMPLIR FANTASÍAS. LA CLAVE ESTÁ EN USAR LAS PALABRAS CORRECTAS, PARA ESO, NADA MEJOR QUE PREGUNTAR.

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EL SEXO NO SE EXPLICA, SE PRACTICA.

2 TIPS QUE LE DARÁN UN PLUS A TU RELACIÓN EN ESTOS DÍAS DE AMISTAD Y SOBRE TODO AMOR:

POSICIÓN DEL MES La Fusión

AFRODITA RESPONDE. Manda tus comentarios o dudas a: diariodeafrodita_unica@hotmail.com

En esta posición el hombre se sienta inclinando levemente su cuerpo hacia atrás apoyándose de sus manos. Las piernas estarán estiradas o flexionadas de acuerdo a como se sientan más cómodos. La mujer deja sus piernas al lado del cuerpo de su compañero y apoya sus brazos atrás del cuerpo. Los juegos previos son muy importantes, ya que durante esta relación se dificultan las caricias principales y los besos.

El nuevo juguete sexual SQWEEL consiste en un simulador de sexo oral para chicas. Según la descripción de las características de este asombroso y novedoso producto, “simula con un impresionante realismo las sensaciones del sexo oral”. No vibra, no penetra y no se limita a ofrecer orgasmos breves e instantáneos. ¿Entonces? Es un simulador de sexo oral, que logra replicar la sensación de ¡diez lenguas inquietas!! Este simulador tiene una rueda de diez lenguas estimulantes que giran 360º a tres velocidades para regalarte orgasmos. Recomiendan aplicar lubricante sobre el clítoris y los labios para luego comenzar despacio e ir escalando hasta la cima del clímax.

JUGUETE SEXUAL DEL MES

SQWEEL

¿Qué pasa cuando una relación sexual duele? El sexo a veces puede ser doloroso para una mujer si está nerviosa o tensa. La tensión y el temor pueden causar que una mujer no se excite lo suficiente como para producir una lubricación natural o que involuntariamente tense los músculos vaginales, haciendo que la penetración sea difícil. Si el acto sexual causa molestias, usar lubricante puede ayudar a hacerlo más agradable. Cuando se usa condón es importante que se use un lubricante a base de agua, ya que los lubricantes a base de aceite pueden provocar que el condón se deteriore y se rompa. Si una mujer experimenta un dolor interno profundo o quemante cuando tiene sexo, debe tratar esto con su médico, ya que podría ser signo de que ella tiene una infección u otro problema.

73% de las personas que compran flores para el día de San Valentín son hombres, mientras que sólo el 27% son mujeres.

Este año en promedio 83.6% de los latinoamericanos dijeron que pensaban festejar San Valentín.

93.4 % de la gente piensa comprarle un regalo a su pareja en San Valentín.

*Encuesta realizada por OH! Para mercado libre.

el baúl baúl de de la la abuela abuela

Para este 14 de febrero

una cena romántica y saludable Chef: Margarita De Ita Hernández

Salmón al té verde, vegetales al grill y arroz salvaje

“PROFECO LE DA EL SI A

LOS CONDONES, DESCUBRE POR QUÉ"

2 porciones ¿Sabías qué? la materia prima de los condones provine de la resina de un tipo de árbol originario de Brasil y que la producción de condones en una fábrica es de aproximadamente 10 millones diario. Evadir el uso del condón es ridículo, el consumirlos te hace ser una persona responsable y te aleja de enfermedades de transmisión sexual. En la actualidad existe una amplia variedad de condones: los hay texturizados, de sabores, con vibración, con brillo para la oscuridad, los que mantienen la temperatura de la piel, etc.

Ingredientes: Ÿ 2 filetes de salmón Ÿ 250 ml de agua mineral Ÿ 1 bolsita de té verde Ÿ 15 ml de salsa de soya Ÿ 1 pza. de calabacita italiana Ÿ 1 jitomate bola Ÿ ½ pimiento verde

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½ pimiento rojo 2 cda. de aceite oliva 30 ml de jugo de limón 1 cda. de mostaza de dijón 40 gr de arroz 100 ml de agua Sal y pimienta al gusto

Salmón: marina el salmón un día antes con el agua mineral, el té verde y la salsa de soya, al día siguiente, saca el salmón y colócalo en una charola con papel encerado, cúbrelo con papel aluminio y hornéalo a 180 grados por 10 minutos. Vegetales: corta en rodajas delgadas la calabacita y el jitomate, en cubos el pimiento; prepara la marinada con el jugo de limón, la mostaza y el aceite de oliva, mezcla bien y agrégalo a los vegetales, deja que repose por una hora, después caliéntalo en un grill o sartén hasta que las calabacitas y los pimientos estén blandos. Arroz: en una cacerola pequeña, agrega una cucharada de aceite de oliva, cuando esté caliente agrega el arroz, tuéstalo un poco (5 minutos aprox.), vierte el agua, tápalo y déjalo cocinar a fuego bajo por 20 minutos. Por último sirve el salmón, acompañando con los vegetales y el arroz salvaje.

Algunas máximas sobre condones que debes saber: ŸLa protección que brindan los condones depende principalmente de su uso correcto y habitual. ŸAntes de usar un condón verifica que el empaque sea hermético, es decir, que al apretarlo ligeramente sientas que hay aire dentro, de lo contrario, duda de su efectividad. ŸVerifica la fecha de caducidad y prefiere aquellos con fabricación más reciente. Los fabricantes estiman un promedio de cinco años de caducidad, sin embargo, para mayor seguridad te recomendamos que no utilices condones con más de tres años de fabricación.

**TIP**

Mantén un aliento fresco Hierve dos tazas de agua y varias ramitas de perejil, agrega dos o tres clavos de olor enteros, la mezcla se revuelve mientras se refresca, después fíltrala y utilízala como un enjuague bucal; puedes utilizarla varias veces al día. Mastica después de comer un clavo de olor, anís o canela en rama, en ayunas come un melocotón de carne amarilla.

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COMUNICACIÓN CON LA FAMILIA DE TU

PAREJA ¿Los suegros un dolor de cabeza? o ¿Es falta de comunicación? Lupita Etchegaray

as relaciones humanas siempre han sido complejas, la falta de comunicación genera inconvenientes en cualquier relación, en particular la comunicación con la familia de tu pareja resulta ser de las más complicadas, todos en algún momento hemos escuchado quejas sobre los suegros, hasta chistes al respecto, pues bien, es verdad que las suegras y los suegros en algún momento suelen ser un dolor de cabeza. Ahora analicemos por qué es casi siempre una constante, la razón es que para los padres, tanto de él como de ella, sus hijos son casi perfectos por lo tanto nadie será lo suficientemente bueno para estar con ellos, así que estarán atentos a tus defectos y de vez en cuando te los puntualizaran, lo importante es que siempre estés segura de ti misma, seas autentica y demuestres que tienes muchas virtudes y que por ello tu pareja está contigo, no mientas para dar una buena impresión, recuerda que cuando mientes siempre los detalles te traicionan, no tengas miedo de actuar natural, esto es una

buena señal en cualquier circunstancia, porque demuestra tu seguridad, inteligencia y sentido común. Si vas a conocer a la familia de tu pareja ten en cuenta los siguientes consejos: * No toques temas de política, religión o sexo. * No te pongas a platicarles toda tu vida, limítate a contestar lo que te preguntan de forma cordial y amable con pocos detalles. * Nunca contestes solamente con un sí o un no, porque parecerá que te están haciendo hablar a la fuerza. * Se amable con la familia, busca algo que te guste de su casa o de su persona y de forma sencilla coméntaselo, la gente siempre recuerda cuando le hacen un cumplido. * No hables sobre cosas futuras de tu relación por ejemplo, si nos casamos, si tenemos hijos, si vivimos aquí o allá, puedes asustar a tu pareja. * No hagas comentarios basados en lo que observas porque no siempre suelen ser acertados, espera a tener más información.

Cuando la relación está más avanzada, la comunicación es muy importante con tu familia política, recuerda que siempre será la familia de tu pareja y más vale llevarla bien con ellos, porque los verás muy seguido y no puedes evitarlos ni mucho menos cortarlos, por eso es bueno que las cosas que no te parezcan se las comentes a tu pareja, para que a su vez se las haga saber a su familia, así no lo sentirán tan agresivo y evitaras decir cosas de las que te puedes arrepentir, recuerda que cuando algo se rompe aunque juntes los pedazos, quedarán grietas. Si nos pusiéramos a enumerar todas las circunstancias que se dan con la familia política, no terminaríamos, cada una es digna de análisis, lo importante es darle solución en base a tres cosas muy importantes en las relaciones humanas; l a l ó g i c a , l a e m p at í a , q u e e s básicamente ponerse en los zapatos del otro y la comunicación, ya que es importante hacer saber tus sentimientos y estar abierta a conocer los de ellos.

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Luce chic dentro y fuera del trabajo Mercedes Moreno

u apariencia cotidiana es la carta de presentación en tu trabajo o fuera de él. Invierte en básicos a la hora de crear tu armario laboral como lo son; una chaqueta obscura, falda negra a tablas, pantalones de vestir en cortes rectos, vestidos en colores neutros, blusas en colores claros, así como zapatillas y botines con tacón.

uida mucho tu look si acudes a alguna entrevista de trabajo, olvida las tendencias extremas, ya que no es momento de experimentar, te recomendamos utilizar un outfit más clásico que podrás complementar con algún accesorio de temporada.

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PREGÚNTALE A ÚNICA ¿Cómo cuidar tus extensiones? @LAREVISTA_ÚNICA ÚNICA POR CINCO MUJERES REVISTA ÚNICA POR CINCO MUJERES

Ahora que ya luces un cabello largo y voluminoso como tanto deseabas, deberás cuidarlo para que siga luciendo así de bien.

1. Utiliza un shampoo suave que contenga acondicionador, moja tu cabello gradualmente, ya que la presión del agua puede enredar tu cabello. 2. Cuando recojas tu cabello no lo estires demasiado, para que no corras el riesgo de desprender alguna extensión. 3. Si utilizas rizador de pelo o plancha, procura que no esté demasiado caliente. 4. Cuando vayas a la playa recoge tu cabello y evita el contacto con el agua, pues el cloro y la sal lo pueden dañar. 5. Antes de teñir tu cabello consulta un estilista, será mejor que lo dejes en manos de un profesional. Estos consejos simples, te ayudarán a lucir un cabello sano y por supuesto unas extensiones limpias y radiantes.

LA IMPORTANCIA DE DESMAQUILLARSE

En definitiva nos encanta estar al día de las últimas tendencias de maquillaje, incluso no dudamos en aplicarnos cientos de cremas, tónicos, peeling facial o mascarillas, pero... ¿qué pasa cuando llega la noche y nuestra piel necesita respirar?, frecuentemente “olvidamos” el proceso de desmaquillarnos a diario, sin darnos cuenta de que la limpieza nocturna es parte fundamental del cuidado facial para activar el proceso de regeneración de la piel. Y sobre todo que un mal desmaquillado contribuye al envejecimiento de la piel. Al limpiar nuestra piel, además de liberarla de la máscara del maquillaje y así ayudarla a respirar, eliminamos las células muertas, el exceso de sebo y los residuos de polución que se acumulan durante el día. Es imprescindible limpiar el cutis con un algodón que arrastre bien la suciedad, con un tónico facial después de un gel o una crema desmaquilladora.

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TIPS LENCERÍA PARA 14 DE FEBRERO

El iluminador se puede utilizar prácticamente, aunque es preciso tener claro cuál es el resultado que deseamos obtener… Si lo que necesitas es ocultar el cansancio en tu rostro, te conviene utilizar una base iluminadora antes de aplicar el fondo de maquillaje; si el objetivo es lucir suaves destellos, lo mejor será elegir un iluminador en polvo y aplicarlo al final del maquillaje sobre pómulos, frente y barbilla, en cambio, si lo que se buscas es resaltar ciertas zonas y ocultar otras, lo idóneo son los lápices.

Seguramente este 14 de Febrero, estarás radiante por fuera, pero la lencería que lleves ese día deberá ser especial, la mayoría de las marcas de lencería nos sorprenderán con propuestas sugerentes y muy apetecibles para estrenar el día más romántico del año, así que no dudes en adquirir algo súper sexy para disfrutarlo con tu pareja.

BÁSICO

DEL MES Las mujeres somos fanáticas de accesorios para el cabello, en tu tocador no deben faltar básicos como: los clips son el accesorio estrella del momento y las diademas dan forma y estilo a tu peinado.

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“LA MODA NO EXISTE SÓLO EN LOS VESTIDOS. LA MODA ESTÁ EN EL CIELO, EN LA CALLE, LA MODA TIENE QUE VER CON IDEAS, LA FORMA EN QUE VIVIMOS, LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO” Coco Chanel

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Otro básico que ÚNICA te propone es la plancha de iones para alisar u ondular tu cabello, con la ventaja de que podrás lograr en casa un efecto de salón y verte espectacular.

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EL MEJOR ILUMINADOR...