EDICIÓN 101 MARZO-ABRIL 2021

AÑOS CONTIGO

Conoce las diferencias iluminador vs corrector

aprende a cuidar tus zapatos de piel, ante, lona y charol

¡Gratitud! la solución para ser feliz

¡Disfruta al máximo!

COMPATIBILIDAD SEXUAL

10 MUJERES POBLANAS QUE HICIERON Y HACEN HISTORIA

descubre el significado de los sueños

Daniela

MIER BAÑUELOS: INCANSABLE LUCHADORA SOCIAL

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AÑOS CONTIGO

evista Única se publicó por primera vez el 15 de abril del 2011 como una opción para el público femenino, siempre con un mensaje de respeto, amor propio y empoderamiento; por supuesto, desde el inicio incluyó también a hombres líderes.

Esta revista, que surgió inicialmente en formato impreso y posteriormente digital, hoy agradece a todas las lectoras y lectores por su interés, así como por su acompañamiento durante esta primera década. ÚNICA, en su enfoque editorial, ha reconocido –primordialmente- la trayectoria y los éxitos de mujeres que han destacado en diferentes ámbitos dentro de un mundo dominado por hombres.

Las inspiradoras historias de vida para la sociedad poblana de empresarias, abogadas, doctoras, políticas, primeras damas, actrices, cantantes y líderes sociales, han fomentado una cultura del empoderamiento de la mujer.

cal enfocado principalmente a la mujer, con información que enriquece su vida personal y familiar, por lo que continuaremos con ese objetivo que nos motiva a ser diferentes y únicos en el contenido que ofrecemos a través de nuestros diferentes formatos.

A nuestras (os) colaboradoras (es), especialistas en diferentes áreas, al equipo editorial de ÚNICA, a los patrocinadores, así como a los anunciantes, les agradecemos profundamente el interés y apoyo para lograr estos primeros diez años.

Finalmente, reiteramos nuestro compromiso de seguir renovándonos día a día, explorando y generando nuevos contenidos en nuestras diferentes plataformas digitales como revistanica. com.mx, ÚNICA Canal Digital, ÚNICA impresa y redes sociales.

Te invitamos a que nos acompañes todos los días, ya que siempre estaremos para ti ¡Que sean muchos años más por compartir!

Gracias por leernos.

Estamos orgullosas y orgullosos de ser Gracias por seguirnos. el primer medio de comunicación lo- Gracias por ser una persona ÚNICA.

Silvia de Julián Presidenta Revista Única por Cinco Mujeres

Especial

Espacio saludable

AÑOS CONTIGO

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CONSEJO EDITORIAL

CURIOSIDADES DEL ARTE QUE QUIZAS NO CONOCÍAS

la bioquímica del amor

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Ella es Única

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María Eugenia Mora Alejandra Delgadillo Berenice Sánchez Cecilia Martínez JEFA DE INFORMACIÓN Aurora Bravo DISEÑO E IMAGEN Mirza Borja COORDINADORES

Boutique

daniela mier

PRESIDENTA Silvia de Julián

Especial

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LA FUERZA VIENE DEL INTERIOR Y NO DE UN HOMBRE

LOS SUEÑOS Y SU INTERPRETACIÓN

CURIOSIDADES

Mujer Maravilla

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GRATITUD, LA SOLUCIÓN PARA SER FELIZ

iluminador, el mejor aliado para dar volumen

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Eric Parker Aline Vázquez Jaime Zambrano DIRECCIÓN COMERCIAL Enrique Hernández ADMINISTRACIÓN Erika Ayotla ABOGADO GENERAL David Hernández Etchegaray

Personaje Único

Jorge hachity

Diario de Afrodita

Top Men

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En portada Daniela Mier Bañuelos

Break Escápate un fin

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Museo regional de puebla

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revistaunica.com.mx

10 MUJERES POBLANAS QUE HICIERON Y HACEN HISTORIA

SOCIALES

Compatibilidad sexual disfruta al máximo

Limpieza para zapatos de piel, ante, lona y charol

Silvia Armenta

En contraportada Jorge Hachity

Horóscopos

Mes 101 Año 10 No. 101 Fecha de Publicación: marzo-abril 2021 Publicación mensual. Número de Certificado de Reserva de Derechos de Autor 04-2017-071219254500-102.

Queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado. El contenido de los artículos es responsabilidad exclusiva de los autores y no representa necesariamente la opinión de los editores.

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Revista ÚNICA revista_unica@hotmail.com 22-1102-6533

Ceci Salgado Fotógrafa

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Gratitud

ENAMÓRATE DE TI Y DESPUÉS DE LOS DEMÁS Es tan trillada la frase de “primero ámate para que las demás personas te amen”, pero, realmente, ¿qué tanta razón hay en ello?, ¿qué significa y para qué sirve el amor propio?

Actualmente ha cobrado relevancia el concepto de amor propio, pero realmente se entiende poco sobre cómo conseguirlo y, lo más importante, cómo conservarlo y manifestarlo en tu vida; por lo que ÚNICA te platicará en qué consiste, además te invitamos al camino del amor propio ¿Estás dispuesta (o)? Chécalo:

¡LA SOLUCIÓN PARA SER FELIZ! Por: Erika Ayotla

Durante el último año, debido a la pandemia, hemos vivido en constante estrés y en una monótona rutina, por lo que nos olvidamos de apreciar y agradecer las pequeñas cosas que hacen única nuestra vida. ¿Alguna vez has pensado en aquellos momentos que te hacen sonreir? Se le llama GRATITUD y puede cambiar tu estado de ánimo y mejorar tu salud. En ÚNICA te decimos cómo funciona.

Primero, debemos comprender que el amor propio es el reflejo de la relación y los sentimientos que tienes hacia ti y hacia todo lo que te conforma: tu físico, carácter, personalidad, comportamientos y actitudes; sin embargo, encontrarlo, practicarlo y mantenerlo no es tan sencillo, debido a que es un estado que va surgiendo a medida que hacemos cosas por nosotras mismas, esto en ocasiones es un acto muy difícil, pues en la última persona en la que pensamos y por la que no nos preocupamos es por una (o) misma (o).

4 MOTIVOS PARA AGRADECER

1.

2.

Fortalece el sistema inmune, reduce los niveles de estrés, así como su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.

RETO DE AMOR PROPIO El propósito de este reto es que veas lo importante, valiosa (o) y capaz que eres; recuerda que tienes derecho a ser feliz y el hecho de estar en pareja no es indispensable para que disfrutes de la vida y te sientas amada (o).

Cuando das las gracias por las pequeñas cosas en tu vida, tiendes a cuidar tu salud: por lo que es común efectuar alguna actividad física y atender de manera regular a tu rutina con tu doctor de cabecera.

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4.

Cuando eres una persona agradecida, tu mente se enfoca en lo que tienes y no en lo que te falta.

Cuando vives en estado de gratitud no solo te hace feliz, sino también esparces bendiciones a todas las personas a tu alrededor.

La gratitud te hace más feliz: de acuerdo con lo que señala la Universidad de Harvard, esta práctica nos ayuda a sentir emociones más positivas, disfrutar aún más de las experiencias agradables y conectar con otras personas, así como con la naturaleza.

Ser agradecido mejora tu salud física: diversos estudios han demostrado que las personas que destinan unos minutos por la noche a agradecer por diferentes aspectos de sus vidas logran dormir y, además, tener un sueño reparador.

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EJERCICIOS A EFECTUAR:

• Una vez a la semana da las gracias al menos a tres personas con las que compartas tu vida.

• Antes de dormir escribe tres motivos por los cuales estás agradecida (o).

• Cuando el cerebro siente gratitud, se activan las vías de recompensa cerebral y también áreas relacionadas con la cognición moral; es decir, se siente motivado a continuar con la dinámica de agradecimiento.

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espacio saludable

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Dar las gracias tiene beneficios para tu salud mental: es una excelente recomendación, ya que este hábito reduce en gran medida las emociones negativas como la envidia, el resentimiento y la frustración. Además, tendrías

menos síntomas de depresión como llanto, desesperanza o alteraciones del sueño.

Rutina a realizar: • Cuando despiertes, haz una lista de cinco cosas, personas o situaciones por las que te sientas agradecida.

• Párate frente al espejo y repite tres cosas que ames de ti.

• Busca y repite frases positivas que quieras que se manifiesten en tu vida.

• Practica yoga para que conectes con tu cuerpo y con tu mente.

• Cada día es un evento único, así que arréglate para ti misma.

• Cada día elige una intención; por ejemplo: “hoy seré paciente conmigo”, “hoy disfrutaré los detalles que me brinda la vida”.

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Los sueños

Los sueños más comunes Soñar con la muerte: aunque solemos interpretar este sueño como algo negativo, lo que está expresando nuestro cerebro es un deseo de cambio, sobre todo cuando soñamos con la propia muerte. En este caso, queremos cambiar alguna área de nuestra vida porque no estamos satisfechos con ella.

y su interpretación

Soñar que te caes: se trata de un sueño que se produce habitualmente cuando nos estamos durmiendo y, según los expertos, está relacionado con la relajación que se produce en nuestros músculos antes de entrar en la fase profunda del sueño (fase REM). Parece tratarse de un recurso que nuestro cerebro desarrolló cuando vivíamos en estado salvaje para volver al estado consciente si nos amenazaba algún peligro.

Por: Consejo Editorial

Todos hemos tenido un sueño que al despertar nos ha dejado esa sensación de querer saber los secretos que nuestra mente trata de expresar.

Aunque algunas personas opinan que los sueños no tienen ninguna transcendencia, Sigmund Freud defendió que, durante el sueño, nuestro inconsciente se libera, lo cual nos puede ayudar en momentos de crisis existenciales, problemas emocionales o en toma de decisiones.

El significado de los sueños no es una ciencia exacta, por lo que se requieren conocimientos para aprender a interpretarlos.

La dificultad que tenemos a la hora de trabajar con los sueños radica en que su contenido es simbólico y pocas veces explícito, lo que hace que deban ser interpretados para conocer plenamente su significado.

Soñar con serpientes: según las teorías de la interpretación, soñar con serpientes u otros elementos alargados puede tener relación con un impulso sexual reprimido o satisfecho. Existen diferentes tipos de serpientes y también se deben tener en cuenta las acciones y emociones que aparecen en el sueño para poder realizar una interpretación más acertada.

Para interpretar los sueños, en psicología se siguen una serie de pautas.

Soñar que estás embarazada: la interpretación de soñar con un embarazo va a depender de muchos factores (que dan para un artículo solo), pero, a grandes rasgos, soñar con un embarazo propio puede guardar relación con el deseo de ser madre o de hacer grandes cambios en tu vida, alcanzar nuevas metas o iniciar nuevos proyectos.

»» Descripción lo más detallada posible del sueño que se ha tenido. »» Generación de asociaciones: mediante ella, la persona que analiza el sueño lo asocia con todas las ideas que le vienen a la mente, sin censura, hasta que se tiene la sensación de que se ha desvelado el contenido del sueño. »» En la práctica psicológica se utiliza la interpretación de los sueños cuando el paciente les da gran importancia o cuando se produce una pesadilla recurrente. Para poder interpretarlos, lo primero que se debe hacer es recordarlos, ya que uno de los grandes problemas de los sueños es que sus detalles se olvidan al despertar.

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Con información de psicología-online. revistaunica.com.mx

Soñar con tu ex novio/a: soñar con tu ex puede significar que guardas un buen recuerdo de aquella etapa. O incluso, que estás curando la herida del desamor, especialmente, si al despertar experimentas tranquilidad.

Soñar con tu ex puede ser incluso un síntoma de un cambio personal, es decir, no necesariamente debes interpretar que sigues ligado al ayer.

Sueños que se repiten: normalmente estos sueños responden a un conflicto que no hemos solucionado, un miedo o una situación que no sabemos manejar.

La recurrencia del sueño se debe a que nuestro inconsciente quiere que prestemos atención a ese conflicto para así solucionarlo, seguramente porque nos está limitando en nuestra vida diaria, o nos está acarreando un sufrimiento extra. Para saber qué nos está diciendo el sueño, lo primero que deberemos recordar es que nuestro inconsciente se comunica con símbolos, y puede que el conflicto no sea con quienes aparecen en el sueño o en el lugar en el que éste se desarrolla.

• Azul. Si soñamos con objetos azules, esto simboliza que nos sentimos tranquilos, serenos y felices.

• Amarillo. Soñar con objetos amarillos, nos transmite que confiamos en nosotros mismos y en nuestras posibilidades, aunque somos conscientes de los obstáculos que

puede haber en el camino.

• Blanco. Si soñamos en blanco indica que somos dignos de confianza, al tiempo que nos sentimos llenos de energía.

• Gris. Si por el contrario nuestros sueños se tornan grises, estamos en un periodo de cambio y transición. Si el

gris es oscuro, indica que nos sentimos asustados ante las consecuencias de dicho cambio.

• Negro. Soñar en negro puede cambiar el significado de los sueños e indicar que estamos inmersos en periodo de conflictos con familiares y amigos.

especial

especial

»» Para ello deberemos, antes de dormir, repetirnos mentalmente que vamos a recordar los sueños. Cuando nos despertemos, nos quedaremos en la cama concentrados en los detalles del sueño, para después

Soñar con gatos: en general, el significado de los sueños con gatos se relaciona con la intuición y la confianza. Sin embargo, no es lo mismo soñar con gatos negros, que con gatos blancos, con gatos bebés o con gatos que te atacan.

Los colores en los sueños ¿Soñamos en color o en blanco y negro?

Cuando a mediados de los años veinte, Freud preguntaba a sus pacientes si soñaban en colores o blanco y negro, estos se decantaban por la segunda opción, lo que resultaba, cuando menos, curioso, ya que lo más habitual es soñar en color. Según los investigadores, la elección de los colores que hace nuestro cerebro mientras soñamos no es fortuita, ya que estos también tienen un gran componente simbólico relacionado con el estado emocional que nos provoca lo vivido durante el sueño.

escribirlos inmediatamente, sea cual sea el recuerdo que quede de ellos. »» Existen también terapias que permiten cambiar el curso de los sueños. Por ejemplo, la terapia RISC permite al paciente reconocer que está en medio de una pesadilla, identificar por qué se siente mal y poder cambiar el argumento de la misma dentro del sueño.

Soñar que se te caen los dientes: soñar que se te caen los dientes se relaciona con la inseguridad, la fragilidad, los miedos y las inquietudes.

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interior

La fuerza viene del

y no de un hombre

Por: Enrique Hernández

Es curioso ver que cuando se necesita usar la fuerza para mover, cargar o transportar algo pesado siempre se piense que se requiere la ayuda de un varón para hacerlo.

Cuando una mujer vive sola o no hay nadie en casa, habrá cosas sencillas que las vea imposibles de hacer. Y no es por falta de fuerza, sino que a veces llega a ser por costumbre, porque no sabe cómo se hacen, porque cree que es débil, porque le han enseñado que ciertas cosas son solo para los hombres o bien

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ENCENDER UNA FOGATA Ya sea para una parrillada o en un campamento, en el hombre se despierta ese espíritu de supervivencia que habita en él, pero bien sabemos que las mujeres llegan a sorprender con sus habilidades con el fuego. Que no te dé miedo hacerlo.

Realmente, la mujer es muy capaz e inteligente para realizar infinidad de actividades y trabajos, solo basta que saque la fuerza de su interior para lograr grandes cosas.

Por ello, te compartimos algunas circunstancias en las que una mujer puede no necesitar la ayuda de un varón.

USAR EL TALADRO El vivir sola tiene sus ventajas, pues hace que despierte en ti la “señora mantenimiento”, con habilidades sorprendentes para usar un taladro, serruchar, clavar y armar un mueble. Verás que haciéndolo te sentirás poderosa.

CARGAR UN GARRAFÓN DE AGUA No hay cosa más pesada que transportar un garrafón de agua desde la tienda hasta tu casa. Pero, aquí la inteligencia tiene un rol importante, puedes apoyarte de un carrito para trasladarlo o cargarlo tú misma, ¡claro, con sus precauciones para no lesionarte!

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ABRIR UN ENVASE Parece que el enemigo está en casa y cuando tienes que abrir un nuevo envase, este parece estar en contra tuya: quieres abrir la mayonesa o la mermelada y está muy cerrado el envase, sin embargo, ¿cuántas veces no le has dado pequeños golpes alrededor de la tapa para que se abra o la has sumergido en agua caliente? ¡Eso es astucia!

Toda mujer es bastante capaz de abrir una botella de vino, encender el calentador o aprender a manejar ¡No tengas miedo y confía más en ti! Tú puedes hacer cualquier cosa que desees.

horóscopos

mujer maravilla

CAMBIAR UNA LLANTA Para todos es un reto y no es algo fácil de hacer, admitámoslo, hasta para los hombres llega a ser complicado, pero no quiere decir que sea imposible para una mujer. Basta con colocar las señales de precaución, desmontar la llanta de refacción, armar el gato hidráulico y con la llave de cruz dar vuelta hasta sacar uno por uno los birlos. No esperes a que te pase, practícalo de vez en cuando.

porque le han inculcado que siempre va a necesitar la ayuda de alguien para hacer las cosas.

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Por: Mirza Borja

CURIOSIDADES DEL

Aunque Vincent van Gogh actualmente es de los artistas más importantes, en vida sólo vendió una pintura.

Las obras de arte más antiguas son las pinturas de animales paleolíticos descubiertos en cuevas prehistóricas en la Francia Meridional (Lascaux) y la España Septentrional (Altamira).

Datan de 30,000 a 10,000 años a.C.

“La Piedad” es la única obra que Miguel Ángel ha firmado. Luego de hacerlo, se arrepintió ya que lo consideraba un arrebato de orgullo y juró no volver a firmar otra obra en su vida.

QUE QUIZÁS NO CONOCÍAS El mundo del arte nunca dejará de sorprendernos. Cada vez aparecen más secretos y curiosidades que a todos los aficionados de esta temática nos encantan. En esta ocasión en ÚNICA te compartimos algunos datos y curiosidades sobre los artistas y sus obras.

Pablo Picasso en realidad se llamaba Pablo Diego José Francisco de Paula Juan Nepomuceno María de los Remedios Crispín Crispiano de la Santísima Trinidad Ruiz Picasso.

Claude Monet ganó 100,000 francos en la lotería estatal en 1891. El artista se independizó financieramente y vivió como quería hacerlo. Vagando y pintando el campo francés.

La Ciudad de México es la ciudad que tiene más museos en todo el mundo.

Frida Kahlo rompió récord en ventas, su obra Raíces tiene el récord del cuadro latinoamericano más costoso, a 5,6 millones de dólares en el 2006.

El Palacio de Bellas Artes posee 17 murales en su interior, algunos de Diego Rivera, José Clemente Orozco, David Alfaro Siqueiros, Rufino Tamayo y Jorge González Camarena.

curiosidades

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Rafael era uno de los artistas que pintaba a algunos seres humanos con seis dedos. Esto se debía a la creencia renacentista de que las personas que tenían seis dedos poseían un sexto sentido, a través del cual podían prever el futuro. Un ejemplo es su cuadro “Madonna Sixtina”, en el que la figura de San Sixto tiene pintado un dedo más.

El Palacio de Invierno en San Petesburgo, Rusia, es la galería de arte más grande en el mundo. Para visitar las 322 salas y 3 000 000 de obras de arte y restos arqueológicos, hay que caminar 24 kilómetros.

Hay varias versiones originales de “El Grito”. Considerada por muchos como una de las pinturas más reconocibles en el mundo del arte, “El Grito” de Edvard Munch tiene por lo menos 5 versiones diferentes. Las primeras versiones fueron bosquejos hechos con pinturas pastel al óleo a inicios de la década de 1890. Otra versión creada con pasteles fue pintada en el año 1896 y una con litografía en 1897.

La última versión (el cuadro que todos conocemos), fue pintado en 1910.

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En Viena, Austria hay un museo dedicado únicamente a las falsificaciones. El nombre del lugar en cuestión es “Museum of Art Fakes” y además de entretener, en parte busca crear conciencia acerca de cómo el arte impacta a las masas.

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amor La Bioquímica del

El proceso químico del enamoramiento empieza por la atracción pero, ¿qué es exactamente lo que nos atrae de la otra persona?

Nos sentimos atraídos por aquellas personas con sistemas inmunes diferentes al nuestro, lo que inconscientemente distinguimos por su olor. Esto se relaciona con nuestro instinto reproductivo, pues la descendencia de una pareja con sistemas inmunes muy distintos tendrá una carga genética más variada y, por lo tanto, será más resistente a posibles enfermedades y tendrá más posibilidades de sobrevivir.

El Dr. Jorge Reskala, experto en neuroendocrinología, explica que cuando estamos viviendo el estado que conocemos como enamoramiento, nuestro cerebro estimula la secreción de adrenalina, hormona que hace que el corazón nos lata más rápido, nos suba la presión arterial, nos suden las palmas de las manos y nos ruboricemos. Por supuesto, nos sentimos más alegres, lo que llega a desactivar las sensaciones de hambre y de sueño. Por otra parte, debido a la acción de la hormona norepinefrina, dejamos de pensar con claridad y, sin darnos cuenta, reducimos nuestro mundo a una única persona: nos hemos enamorado.

Por: Dr. Jorge Reskala

Cuando conocemos a alguien que nos gusta y con quien sentimos afinidad surge la bioquímica del amor, un coctel de neurotransmisores que nos hace sentir enamorados.

Por si fuera poco, generamos una mayor cantidad de neurotransmisores como la serotonina que nos hace sentir mucho más felices, así como de dopamina que nos hace sentir placer y euforia al estar con la persona amada. La dopamina tiene un potente sistema de recompensa y por eso nos crea la “necesidad” de estar con esa persona. Es el mismo neurotransmisor que se activa con los juegos de azar y con las drogas, así que podemos decir que nos hacemos adictos a una persona. Además, produciremos también feniletilamina, que nos hace sentir todo con mayor intensidad.

La bioquímica del enamoramiento que nos hace sentir un amor pasional y una gran alegría, dura entre seis y ocho meses en promedio. Luego vendrá una etapa más tranquila del amor, pero más profunda y comprometida, señalan los psicólogos, basada en el muto conocimiento de la pareja.

Se dice que el amor es el más sublime de los sentimientos. Es inspiración de los más bellos poemas como los que escribió Pablo Neruda; de estados de locura como el que se dice llevó a Van Gogh a cortarse la oreja para obsequiarla a la mujer amada que lo despreciaba, y hasta de grandes guerras como la Guerra de Troya causada por el arrebatado amor de Paris por la bella Elena.

El enamoramiento es un estado emocional producto de la alegría, en el cual una persona se siente poderosamente atraída por otra con la que tiene cosas en común. Pero desde el punto de vista bioquímico,

Es en este momento, explica el Dr. Reskala -también experto en homeopatía y fundador de Biaani México, orden integral de bienestar-, en el que el amor se hace quizá menos excitante, pero más sólido; la oxitocina nos ayuda a forjar lazos permanentes con nuestra pareja y se libera con el contacto físico, sobre todo durante el orgasmo. Cuando nos tomamos de la mano, nos abrazamos o nos besamos, nuestro cerebro descarga una dosis de oxitocina, haciendo que nos sintamos más unidos con la otra persona.

se trata de un proceso que se inicia en la corteza prefrontal del cerebro, pasa al sistema endocrino y se transforma en respuestas fisiológicas y cambios bioquímicos ocasionados en el hipotálamo mediante la estimulación de dopamina.

Se dice que en el amor, siempre hay algo de locura, y es cierto: al enamorarnos, la corteza prefrontal, que es la parte más racional del ser humano, baja su nivel de influencia, por lo que se puede decir que se razona en menor medida, además de que hacemos estallar un coctel de reacciones químicas.

La bioquímica del amor domina gran parte de nuestras emociones.

Pero, aunque una persona provoque que se desborden todos estos procesos, tenemos cierto control gracias a la intervención de la corteza prefrontal, a nuestra conciencia y voluntad. Es importante romper con la creencia de que ante el enamoramiento nada se puede hacer. Muchas relaciones tóxicas siguen adelante bajo el pretexto de que se está enamorado, pero somos seres racionales y podemos elegir lo que más nos conviene.

@Biaani @DrReskala @biaanimexico

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especial

especial

Mail: info@biaanimexico.com

Así como hay relaciones tóxicas, las hay sanas, hermosas, constructivas, honestas, maduras, fuertes y sin duda lograr una relación de pareja así es una de las mejores cosas que nos puede pasar. Y esto de enamorarse será causado por reacciones químicas de nuestro cerebro, pero lo que sigue siendo un hermoso misterio es: ¿por qué hay una persona específica que genera estas reacciones? La ciencia no lo sabe ¿y tú?

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Daniela

MIER BAÑUELOS

“Días mejores” para mujeres únicas que luchan día a día Por María Eugenia Mora y Enrique Hernández

Espiritual, con los pies firmes en la tierra, que escucha con el corazón y decide con la cabeza, desde muy joven tomó sus propias decisiones, se hizo independiente, asumió compromisos y se abrió paso para encontrar su lugar en la vida, así es Daniela Mier, ciudadana Única que sabe que para alcanzar la paz, primero hay que trabajar por la justicia.

“DÍAS MEJORES” “En estos últimos años, he continuado mi capacitación en temas de comunicación asertiva y economía social, debido a la “nueva realidad” a la que nos enfrentamos, me sentí obligada a repensar y retomar el proyecto de apoyo a las mujeres”, señaló.

“Así nació Días Mejores, de la necesidad de generar una nueva organización que brinde asesoría y capacitación, siembre capital semilla y dé acompañamiento a mujeres de sectores vulnerables en un gran proceso de empoderamiento y emprendedurismo”, manifestó.

“La experiencia anterior es la pauta, claro, pero tenemos nuevos retos. Ya no es solo un problema de vulnerabilidad social, es el confinamiento, el incremento de la violencia intrafamiliar, la contracción de la economía, la salud de las familias; mujeres que de pronto han perdido a sus esposos, a sus padres y de un día para otro se vuelven cabeza de familia con la responsabilidad de sacar adelante a sus hijos, reiniciando una vida que ya no reconocen como la propia. Con menos posibilidades que antes. Si antes teníamos la responsabilidad social de ayudarlas, ahora tenemos el urgente y apremiante compromiso de hacerlo”, indicó.

TRABAJO HACE MUCHOS AÑOS A FAVOR DE LAS MUJERES “La necesidad de tener derechos políticos y posiblemente también el origen de mi compromiso de ejercerlos honestamente, aunque nunca lo pensé, me llevaron a incursionar en la política. Sin embargo, estoy convencida que las cosas siempre tienen una razón y que Dios siempre te va a poner donde tienes que estar, hace un tiempo me hicieron una invitación para incursionar en política”, compartió.

“Tengo muchos años trabajando por la causa de las mujeres desde múltiples trincheras y la construcción de las nuevas realidades políticas requiere de esta visión para reparar el tejido de una sociedad que ha sido tan dañada por estructuras políticas en exceso pragmáticas e insensibilizadas”, dijo.

@DanielaMierB ella es única 16

@DanielaMierB Días Mejores: 221 441 5320 revistaunica.com.mx

“Su alma emprendedora, oculta en la resiliencia, su fuerza y voluntad cuatro veces heroica, su solemne religiosidad con sabor a tortita de Santa Clara, sus patios y sus balcones, sus bibliotecas, universidades y vecindades centenarias, sus secretos a voces y su torta de agua”.

ella es única

@DanielaMierB

Qué te enamora de Puebla

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LA FAMILIA Daniela es una hija, una hermana y sobre todo una madre, dispuesta a construir para sus hijos una sociedad más humana y considera que la familia es origen y destino.

“Nuestros padres, nuestros hermanos y hermanas son los que nos dan herramientas emocionales y sociales para afrontar y comprender el mundo, mientras que nuestros hijos son seres impetuosos que, al ponernos a prueba cada día, nos enseñan a enfrentar y controlar nuestros miedos, a encontrar lo mejor de nosotros mismos y a entender la razón de existir; mi familia es lo primero, la base y lo que da sentido a mi vida”, señaló.

“Creo en la familia extensa en la que puedo incluir a mi abuela, mi madre, mi padre, mis hermanas, mis hermanos –el que está en el cielo y el que sigue siendo compañero y confidente y, por supuesto, a mis hijos, eternos cómplices en mis aventuras por la vida”.

TRAYECTORIA “Me gusta verme como una mujer emprendedora, a los 16 años inicié mi primer negocio y desde ahí no he parado. Uno de mis gustos es la ropa y desde muy joven decidí convertir ese gusto en empresa, por lo que llevo 23 años vendiendo moda y vanguardia. Actualmente tengo una Boutique bastante exitosa llamada M&M que, hace algunos años, fue la empresa patrocinadora de varios programas de TV Azteca e Imagen, por lo que me di el gusto de vestir a varias conductoras muy populares en Puebla”.

“Hace 13 años tuve la oportunidad de adquirir una franquicia restaurantera, que aun cuando ha costado trabajo sostenerla en la coyuntura actual, sigue siendo una empresa bastante noble, pero no todo es negocio. Desde siempre me ha interesado desarrollarme plenamente como persona, explotar mi potencial y, sobre todo, disfruto de apoyar a los demás para que logren lo mismo”, dijo.

“En este sentido, decidí estudiar la Licenciatura en Desarrollo Humano para poder enfocarme en los procesos de crecimiento y empoderamiento de las mujeres con las que me relaciono, lo que se ha convertido en un nuevo motivo de vida para mí”.

“Hace algunos años empecé apoyando a ocho mujeres en el interior del Estado, con la idea de brindarles herramientas para generar sus propios proyectos emprendedores y, en verdad, fui bendecida por Dios. Después de algunos años de trabajo, ese grupo se ha convertido en un colectivo de más de 2,500 mujeres fuertes, libres y, sobre todo, solidarias, que día a día construyen nuevas redes de apoyo para más mujeres y grupos vulnerables”, advirtió.

Favoritos Comida: japonesa.

Libro: Tu hijo, tu espejo.

Canción: ‘Equivocada’ de Thalía.

Artista: Thalía Personaje de la historia: Frida Kahlo.

Lugar favorito: el bosque.

“Hace un tiempo, recibí la invitación para estar a cargo del Departamento de Vinculación Intersectorial y Municipal por la Secretaría de Bienestar del Gobierno del Estado de Puebla, un proyecto muy importante para mí, ya que pude seguir apoyando a muchas personas desde el sector público. Presidí el Voluntariado de la Secretaría, lo que me dio la oportunidad de trabajar en importantes proyectos orientados a niños, niñas y mujeres de todo el Estado. Y decidí regresar a mi proyecto de apoyo a las mujeres e inicié esta nueva aventura llamada ‘Días Mejores’”.

Relación de palabras Sororidad: fuerza.

Mujeres: compromiso.

Puebla: casa.

Familia: seguridad.

Trabajo: entrega.

ella es única 18

“¿Te imaginas? Luchar desde el centro de la escena posrevolucionaria para lograr revistaunica.com.mx

“Admiro a las mujeres sin rostro, sin voz, a veces sin esperanza, pero con mucha decisión, que salen valientemente, día a día, a buscar una mejor vida para los suyos, teniendo en contra toda clase de barreras culturales, económicas, políticas y sociales”, expresó.

“He conocido mujeres que, al perder padres o esposos a causa del COVID, se han visto forzadas a sacar fuerza de su hambre o desesperación para encargarse de dar casa, alimento y educación a sus hijos sin el apoyo de nadie… y lo están logrando.

Sin duda son ellas quienes se han ganado toda mi admiración y respeto”, indicó.

LA LUCHA FEMENINA EN LA VIDA PÚBLICA “La mujer siempre ha tenido papeles de gran importancia en la vida pública e incluso cuando su participación muchas veces se ha invisibilizado, sus acciones están ahí”.

“El siglo XX está lleno de ejemplos en que la mujer ha levantado la mano una y otra vez para lograr importantes avances en el proceso de democratización de las libertades y los derechos humanos, aun cuando sus nombres son recordados por pocos. Las mujeres han sido las grandes formadoras de mujeres, desde la lucha en los centros de trabajo, la reestructuración de las escuelas, la reivindicación de los liderazgos en las universidades y la intimidad del hogar”.

Mensaje para las y los lectores para a alcanzar sus sueños “Solo una invitación a ser solidarios y corresponsables del fortalecimiento de nuestra sociedad, iniciando desde la intimidad de nuestra comunidad”.

Relación de palabras

Sororidad: fuerza. “¡Sé atrevido, seguro, Mujeres: compromiso. emprendedor, construye, Puebla: casa. ten fe y, sobre todo, Familia: seguridad. nunca dejes de creer en Trabajo: entrega. ti mismo!”.

ella es única

A QUIEN ADMIRAS “Tengo un gran respeto por mujeres que, como Elvia Carrillo Puerto o Hermila Galindo, abrieron camino para que hoy, todas las demás, ejerzamos a plenitud nuestros derechos como ciudadanas.

Mujeres que, desde la lucha social, hicieron política con un compromiso sin precedente, solidario hacia quienes vendríamos después y que dieron prioridad al interés colectivo sobre su propia seguridad personal”, manifestó.

que las mujeres pudiéramos votar y ser elegidas a un cargo público. Si hoy en día seguimos luchando por nuestros derechos políticos, dime si no es digna de respeto la entereza de esas mujeres”.

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“En este sentido, su papel más importante ha sido asentar las bases sobre las que estamos construyendo ahora, así como nosotras abriremos camino para quienes vendrán después”. “’Por las que fueron, somos.

Por las que somos, serán’.

Una gran estructura que, desde la sororidad voluntaria o involuntaria, construimos para el futuro, no solo de las mujeres sino de toda la humanidad”.

ESCUCHAR A LA GENTE PARA LOGRAR UN MEJOR DESARROLLO “Me parece que la diferencia debería radicar no tanto en qué hacer sino en cómo hacerlo. Las necesidades de la gente están ahí y son muy claras, solo es necesario tomarnos el tiempo de escuchar, con respeto y sin condescendencia, lo que nos dicen”.

“Debemos evaluar las acciones tomadas en el pasado para poder construir y lograr, con base en ellas, independientemente de quiénes nos preceden, de las fobias y filias políticas, usando de forma eficiente los recursos disponibles, los objetivos puestos en la agenda por la gente, no por los políticos, insisto, siempre escuchando la voz de la gente”.

Defínete en 5 palabras:

Determinada, Sensible, Solidaria, Empática, Carismática.

“Corriendo, a pie de calle, solo oirás “seguridad”, “infraestructura”, “salario”, pero si te tomas el tiempo de sentarte a platicar, de conocer a la persona que está detrás de esas demandas, llegas a conocer la historia que está detrás de cada cosa y entiendes que “seguridad” no siempre es más policías, que, a veces, “seguridad” es la esperanza de tener mejores oportunidades para sus hijos”.

Hobbies:

“Me gusta pintar”.

Un gusto culposo:

“Sin duda los postres”.

ella es única

“Trabajar tan cerca de las personas me ha dado esa oportunidad de invertir el tiempo necesario para escucharlas y entender que, en la construcción del bienestar, la gente quiere respeto, equidad y justicia en todos los ámbitos de su vida”, señaló.

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iluminador

EL MEJOR ALIADO PARA DAR VOLUMEN

La cu clav m al e d qu aqu quie e de e e illa r je s tip acue te v es o y rd ay a to o pie no a tu de l.

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Zona central de la frente y nariz Sobre el arco de Cupido y zonas centrales (labios) Inicio barbilla Sobre líneas de expresión Sien

¿CÓMO APLICAR EL ILUMINADOR? Cuando apliques el iluminador debes tener en cuenta el formato con el que cuentas. Por ejemplo, no es lo mismo usar un iluminador en barra que en polvo. Si la textura es en polvo te recomendamos que lo apliques con un pincel para que el maquillaje quede mucho más homogéneo. Si tienes un formato stick, puedes aplicarlo directamente sobre el resto y luego difuminar a toques con la yema de los dedos.

Otra opción puede ser una esponja, es recomendable que lo hagas cuando el formato del iluminador sea líquido. Algunos de los iluminadores que te recomendamos en nuestra lista son líquidos. Es importante tener dos esponjas distintas: una para aplicar la base de maquillaje y otra más pequeña para la zona del contorno y del iluminador.

Existen varios productos que empleamos para maquillarnos y, en ocasiones, no sabemos si los usamos de la manera correcta, por ejemplo, el iluminador y el corrector.

Cuando elijas la brocha cerciórate que sea de pelo sintético o natural, así lograrás tener una textura mucho más delicada en el rostro y permitirá que el producto se distribuya mucho mejor.

Tus amigas de Única Glam te diremos cómo usarlos y cómo diferenciarlos.

Es importante que sepas diferenciar bien entre un iluminador y un corrector; este tipo de productos no siempre se utilizan para lo mismo, por eso presta atención, porque vas a sacarle mucho más partido a tu zona de maquillaje.

Si no estás aplicando de forma correcta ambos productos, podrías estar aportando luz en zonas que no corresponde, pues necesitan un corrector específico, o corrigiendo otras en las que lo más recomendable es iluminar.

La diferencia principal es que el corrector sirve para eliminar o disimular ojeras, manchas o alguna imperfección, mientras que un iluminador sirve para potenciar y crear zonas de luz que a su vez nos darán efecto óptico de volumen o sensación de amplitud.

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En ocasiones usamos ambos en la misma área, que es el contorno de ojos: corrector para neutralizar el color de la ojera e iluminador para dar efecto óptico de alisado.

Pieles claras: las personas que tienen piel clara, cabello rubio o pelirrojo será mejor que usen un iluminador rosa o irisdiscente; ya que realza el rostro natural y da un aspecto de lo más delicado.

Para pieles medias: las pieles medias tienen una amplia variedad de colores, por lo que podrán jugar con diferentes tonos de iluminador. La mejor opción es utilizar un tono en champán dorado u oro rosa. La mayoría de estos tonos, además de iluminar, aportan un efecto sol perfecto.

Para pieles medias y oscuras: para los rostros con un subtono oliva o medio-oscuro escoge un tono bronceado que sea lo más natural posible.

Para pieles oscuras: los tonos rosados serán su mejor aliado.

ZONAS ESTRATÉGICAS PARA APLICAR EL ILUMINADOR El iluminador es ideal para dar más luz al rostro. Podemos utilizarlo para dos cosas: crear puntos de luz (construyendo y resaltando volúmenes del rostro y eliminar zonas “hundidas”) o para corregir discromías muy leves (ojeras muy poco marcadas).

Es importante tener en cuenta que para corregir imperfecciones leves como ojeras, revistaunica.com.mx

el iluminador siempre debe ser mate, para evitar destacar más la imperfección con el reflejo de la luz, y en el caso de utilizarlo para crear puntos de luz y crear volúmenes podemos elegir entre mate o con algo de brillo.

Para crear puntos de luz, las zonas más comunes son: 1. Sobre y bajo el arco supraciliar (arco de las cejas) 2. Ángulo interno del ojo 3. Pómulo

TENDENCIA PRIMAVERA 2021

Blanco y negro: jamás pasará de moda, pero esta temporada la veremos de manera intensificada. Ya sea en prendas bicolor o mezclando diseños.

Cut out: en la cinturilla de una falda, de manera asimétrica o en los laterales de un vestido, esta tendencia se dejará ver tímidamente.

Los pantalones anchos: son los favoritos.

Desde aquellos de corte bajo o altos de cintura; este tipo de diseños causarán furor en el street style.

El tejido tipo red: el material va desde el tejido metálico o de un material elástico, causarás sensación.

Rayas: este diseño se reinventa y causa sensación; brindando un look moderno y despreocupado; las podrás encontrar horizontales o verticales, lo divertido es que vienen de todos los colores.

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De hecho, los iluminadores vienen en diferentes tonalidades, mismas que puedes mezclar dependiendo la ocasión; los correctores, por lo general, vienen en líquido y tienen un aspecto y textura similar a la de base de maquillaje.

TIPO DE ILUMINADOR SEGÚN TU PIEL

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Jorge HACHITY Por Enrique Hernández y Aurora Bravo

Emprendedor y comprometido con quienes buscan un lugar para vivir, ofreciendo siempre un producto atractivo para la gente, así es Jorge Hachity, quien platicó con Revista Única sobre los nuevos desarrollos inmobiliarios en los que se trabaja en la empresa “Hachity” a pesar de la pandemia, generando empleo e inversión tan importante para salir adelante.

Esto y muchas cosas más se resumen en que el lugar donde vivimos se volvió mucho más importante de lo que creíamos que era antes de la pandemia y eso ha movilizado a muchas personas Con orgullo, Jorge agrega que: “Hachity bienes raíces es una empresa inmobiliaria que desarrolla estrategias comerciales y comercializa desarrollos que tienen pies y cabeza, que son sólidos financieramente y, sobre todo, que son un producto atractivo para la gente”, es decir, no hacer más de lo mismo. ¿CÓMO PERCIBES EL IMPACTO DE LA PANDEMIA EN EL SECTOR INMOBILIARIO? El especulador está un poco más a la expectativa de lo que pueda venir como oportunidad, el usuario final aceleró su decisión. Esto y muchas cosas más se resumen en que, el lugar donde vivimos, se volvió mucho más importante de lo que creíamos que era antes de la pandemia y eso ha movilizado a muchas personas. ¿EN QUÉ PROYECTOS TRABAJAN ESTE 2021?

En Sauco, en Haras del Bosque; Parque México, en Lomas de Angelópolis; Segunda Torre de Sadro Residencias; algunos desarrollos que tenemos en Miami & Orlando y estamos cocinando algunas cosas en Atlixco.

EN TU EXPERIENCIA, ¿EN QUÉ DEBE INVERTIR LA GENTE PARA TENER ESTABILIDAD A FUTURO? Creemos que lo mejor es de todo un poco, hay que saber de todos los instrumentos, hay que estar al día de las novedades. Incluso la bolsa, criptomonedas y startups son excelentes opciones, pero sí hay que estar muy informados para que no se vuelvan una mala experiencia.

Para nosotros, el bien raíz siempre será lo más sano, noble y sólido, pero dentro del bien raíz también hay que buscar una buena asesoría.

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RECOMENDACIONES BÁSICAS PARA ADQUIRIR UNA CASA O DEPARTAMENTO Primero que nada, que le guste a toda la familia. Que busquen buenas oportunidades en precio y que el inmueble pueda tener una buena apreciación en valor a futuro. Que la ubicación cumpla su objetivo, para que cada integrante de la familia pueda optimizar su tiempo y eso se traduzca en calidad de vida.

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Limpieza para zapatos de piel, ante, lona y charol ¿QUÉ OFRECE HACHITY BIENES RAÍCES QUE LA HACE DIFERENTE A OTRAS FIRMAS? Experiencias diferentes, más cercanía con los clientes, confianza y siempre tratar de buscar mejores productos; no caer en lo común y buscar que todas las partes involucradas ganemos en el proceso.

SI TUVIERAS QUE CAMBIAR UNA SOLA COSA DE TU VIDA, ¿QUÉ SERÍA Y POR QUÉ?

Habernos dedicado a lo mismo, pero diez años antes. ¿QUÉ SIGNIFICA PARA TI LA FAMILIA? El motivo para regresar de trabajar.

MUJERES QUE ADMIRAS A las mujeres de Hachity Bienes Raíces, que todos los días se ponen la camiseta.

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@Hachity Bienes Raíces @Hachity Bienes Raices www.hachity.com.mx revistaunica.com.mx

Un hombre con estilo se reconoce por la versatilidad y combinación de su ropa con su personalidad, así como con los accesorios que usa, pero hay un detalle que siempre llamará la atención: el calzado.

Aunque no lo parezca, lucir un calzado limpio y en buen estado proyecta una imagen de seguridad, por lo que de nada servirá lucir un outfit perfecto si usas unos zapatos sucios.

Para evitar que esto te suceda, necesitarás: dos cepillos de cerdas naturales tamaño estándar, dos cepillos pequeños de cerdas naturales para los recovecos, varias gamuzas de algodón, crema hidratante para el calzado, crema incolora y grasa de caballo o cera de abeja para calzado.

Zapatos de piel Son los más fáciles de limpiar, pero aun así, son los que más descuidamos a diario.

1.- Cepilla el zapato a conciencia para eliminar la suciedad.

2.- Si alguna mancha persiste utiliza un paño de algodón y humedécelo en agua caliente para eliminarla.

3.- Un paso muy importante es la hidratación del zapato para que la piel no se agriete. Utiliza cremas especiales para la hidratación, que también aportarán gran brillo. Las encontrarás en cualquier zapatería.

4.- Aplica crema incolora para devolverle su color natural. En este momento hay que tener cuidado o podremos estropear nuestros zapatos de por vida. Si encontramos una crema que iguale el color, perfecto, utilízala sin problema. Pero si tienes dudas, no te la juegues y apuesta por una incolora.

5.- Deja secar, vuelve a cepillar y, por último, un truco: con una gamuza de algodón o hilo frota el zapato hasta dejarlo reluciente.

Zapatos de ante Este material vaya que sí es el más delicado y, por tanto, más propenso a estropearse, por lo que necesita muchos más cuidados. En este caso, disponemos de varias opciones.

1.- La tradicional es la del cepillo de cerdas metálicas y una goma de borrar especial. Con el primero conseguiremos eliminar el polvo y, con la segundo, cualquier mancha.

2.- Pero las técnicas han avanzado y en

el mercado podemos encontrar diferentes líquidos en forma de “espráis” que, junto con el clásico cepillo de cerdas naturales, te ayudarán a dejarlos como nuevos.

Zapatos de lona Este es un material principalmente asociado a tenis deportivos, que también hay que limpiar.

1.- Cepíllalos a conciencia para quitarles la suciedad superficial. Después, con un poco de agua tibia, jabón neutro y con ayuda del cepillo, límpialos procurando no empaparlos.

2.- Si buscas una solución rápida cuando tienes un imprevisto y los necesitas impolutos al instante, recurre al clásico quitamanchas textil.

Zapatos de charol Cuando estrenas este tipo de calzado es realmente brillante y luce espectacular, sin embargo, tras varias puestas, el brillo va desapareciendo, los roces los dañan y, si no pones remedio, tus zapatos se verán devastados y en pésimas condiciones.

1.- Con una gamuza húmeda y con movimientos circulares elimina la suciedad superficial y las posibles manchas.

2.- Después, con un paño de hilo de algodón y una solución de vinagre y agua, frota todo el zapato para devolverle el lustre (también podemos utilizar leche en lugar de la mezcla de vinagre y agua).

3.- Finalmente, con otra gamuza limpia todo el zapato con movimientos circulares hasta conseguir su brillo como cuando eran nuevos.

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MENSAJE PARA QUE LAS LECTORAS Y LECTORES ALCANCEN SUS SUEÑOS A lo que sea que se dediquen aprendan a vender, todo el motor económico del mundo depende de las ventas de cualquier producto o servicio.

Y ya estando ahí, en la venta hay que tener el máximo de perseverancia y el máximo de paciencia al mismo tiempo, si juntamos esas virtudes, la probabilidad de fracaso es nula.

Por: David Hernández Etchegaray

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Compatibilidad

sexual ¡DISFRUTA AL MÁXIMO!

Por: Aline Vázquez

Cuando hablamos de compatibilidad sexual no nos referimos a cosas azarosas, sino a un match sexual que se logra con la pareja, resultado de la comunicación y algunos rasgos, preferencias y gustos en común.

Pero ¿Qué es la compatibilidad sexual? Hablamos de coincidencias, de momentos en pareja. Si vives intensamente tu sexualidad o te gustaría hacerlo, sigue leyendo. ¿Eres asiduo lector de horóscopos y de la compatibilidad de los signos? No eres el único, pero si hablamos de compatibilidad sexual, la clave no está en la fecha de nacimiento o en la alineación de los astros, sino en un equilibrio entre lo físico y lo psíquico.

¿Qué es la compatibilidad sexual?

Para que haya compatibilidad sexual, la libido de los miembros de la pareja debe estar en un nivel equivalente. Es decir, que la búsqueda de placer requiere aproximadamente la misma frecuencia y tiene una importancia similar para ambos.

En muchos casos, la compatibilidad sexual se da en un momento o en forma transitoria, pero estos no son más que aventuras sexuales. Si el deseo sexual persiste a lo largo del tiempo, estamos frente a una relación sólida y duradera.

Las fantasías juegan un papel muy importante en la atracción sexual. Experiencias similares, edad, cultura o necesidades van creando representaciones imaginarias del deseo sexual que, cuando coinciden, llevan a la tan buscada compatibilidad.

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Finalmente, también se requiere compatibilidad psicológica. De hecho, no puede existir compatibilidad sexual sin la complicidad del cerebro, porque la confianza y el bienestar psíquico son claves para lograr la satisfacción sexual. En realidad, la posibilidad de planear y compartir valores a menudo realimenta la compatibilidad sexual, ya que cuerpo y espíritu están satisfechos.

Encontrar una pareja sexualmente compatible sería la máxima satisfacción erótica. Sin embargo, nadie presenta un cuestionario a su futura pareja sexual para saber si existe compatibilidad.

En realidad, lo que debes hacer es conocerte bien a ti mismo. Esto te permitirá saber si eres compatible sexualmente con tu pareja actual o con las parejas sexuales con las que te vayas relacionando.

A continuación, te presentamos algunas afirmaciones sobre las que te invitamos a reflexionar para que cuando sea el momento de determinar si tienes compatibilidad sexual con alguna pareja, sepas qué es lo que quieres y puedas ir desenmarañando a la otra persona.

No hay respuestas correctas o incorrectas, pero son cuestiones habituales en el desempeño sexual y tu respuesta te ayudará en gran medida a saber qué prefieres, qué estás buscando y cómo afrontas las situaciones de cama.

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Signos de incompatibilidad sexual La incompatibilidad sexual puede aparecer incluso en parejas muy enamoradas. Muchas veces no está relacionada con el amor o el desempeño. Es importante saberlo porque la falta de compatibilidad sexual puede confundirse con desamor o falta de interés sexual.

Analiza estos síntomas: • Rara vez haces el amor de manera espontánea.

• No llegas al orgasmo junto con tu pareja, sino cada uno a su turno todas las veces.

• Tienes sexo con la televisión encendida.

• El sexo es con motivo de las vacaciones o un cumpleaños, o más por obligación que por deseo.

• No consiguen adoptar el mismo ritmo.

Alguno va demasiado rápido o demasiado lento, pero en definitiva se arruina el encuentro sexual.

• Siempre hay una excusa para no hacer el amor. Cuando uno está ardiendo de deseo el otro está cansado, ocupado o estresado.

• Las libidos no coinciden. Uno quisiera tener sexo todos los días, el otro dos o tres veces por semana. No importa la cantidad, sino que ambos estén satisfechos.

Algunas recomendaciones

1.

Abandona creencias erróneas y asume tu sexualidad. Muchas veces proyectamos cosas sobre la pareja, que en realidad pueden ser tus propias limitaciones para una sexualidad plena.

Recupera la confianza sexual. No hay prácticas normales o anormales mientras el deseo sea recíproco, se mantenga el respeto, la comunicación y los acuerdos.

La compatibilidad sexual no es casualidad o cuestión de suerte, sino el resultado del amor, la confianza y la comunicación.

2.

3.

diario de afrodita

diario de afrodita

La atracción física también es importante, pero no se trata de la estética solamente o de una cuestión visual, sino de una composición entre aspecto, feromonas, olor corporal, forma del rostro y otros factores en los que coinciden los especialistas.

Pero, la pregunta que todos nos hacemos, ¿cómo saber si eres compatible sexualmente con tu pareja?

• En una pareja el sexo alguna vez puede fallar, nos guste o no.

• Puede existir cansancio, pero si hay amor se puede trabajar en ello y recuperar el deseo sexual.

• ¿Sin buen sexo una pareja está condenada al fracaso?

• La sensualidad dentro de la relación sexual, ¿es importante para los dos o solo para ti?

• Los problemas financieros influyen en la vida sexual.

Si podemos manejarlos sin demasiadas dificultades, la compatibilidad sexual se mantiene o aumenta.

• Cuando quieres tener sexo, ¿tu pareja siempre está dispuesta o pone excusas o te rechaza?

• La autonomía dentro de la pareja es imprescindible.

• Cuanto más espacio haya para proyectos conjuntos, la unión será más sólida.

• Si tu pareja tiene que viajar sola por negocios o estudio: no te preocupa, tienes confianza en ella, ¿o te preocupa, pero no le das mucha importancia, o haces un drama?

• Te resulta fácil hablar de sexo con tu pareja, ¿o es incómodo y casi imposible?

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Por: Alejandra Delgadillo

DE PUEBLA

El Museo Regional de Puebla alberga una colección de extraordinario valor, así como atractivo estético, y forma parte del Centro Cívico 5 de mayo Los Fuertes, que integran el Museo de la No Intervención, Fuerte de Loreto, el Monumento Histórico Fuerte de Guadalupe, el Museo Interactivo Imagina, el Planetario, el Auditorio de la Reforma y el Centro Expositor de Puebla.

En 1962, como parte de la conmemoración del centenario de la Batalla del 5 de Mayo, se creó la Unidad Cívica 5 de Mayo. Esta zona monumental e histórica daría pie a la creación del Museo Regional de Puebla, que fue inaugurado en 1974.

El acervo del museo está compuesto por colecciones arqueológicas, coloniales, de la Independencia y la Revolución.

En la sala llamada “El origen del hombre americano” se exhiben las tareas de los primeros pobladores del continente, así como ejemplos de los primeros ensayos con el barro y el color para obtener cerámica anaranjada.

Se exponen restos de los primeros cultivos, como semillas de amaranto, calabaza y chile, y ejemplos del maíz más antiguo encontrados en las exploraciones en la cueva de Texcal, Valle de Tehuacán.

escápate un fin

En la parte de la Historia prehispánica se observan los periodos Preclásico, Clásico y Posclásico en la región, con maquetas de la represa de Purrón, en Tehuacán, y la pirámide del Tepalcayo, al oriente de Totimehuacán.

Además, se exhiben esculturas mexicas de basalto, como una diosa Chicomecóatl u otras que representan una víbora de cascabel, a los dioses de la primavera y de la guerra.

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Puebla es una de las ciudades con mayor riqueza en la época virreinal, aquí se exponen dos grandes esculturas de perros procedentes de Tepeaca y otros de la técnica indígena del tallado en piedra, aplicada en motivos revistaunica.com.mx

Por: Alejandra Delgadillo

regional MUSEO

europeos; una réplica de la primera pila bautismal y otros objetos religiosos y de la monarquía del siglo XVI; también hay dos fragmentos genealógicos, uno de Huamantla y otro de Xochiltepec.

La sala de Etnografía poblana muestra aspectos de la cultura, religión, sistema de parentesco y organización política. Lo más sobresaliente de esta colección son las piezas que ilustran el desarrollo industrial y artesanal de la región en el virreinato.

En 2008 se inició el proyecto de reestructuración del museo, integrándose un área de servicios educativos rehabilitada y una nueva imagen, tanto en la fachada como en gráfica y se integraron nuevas piezas a la sala de Arqueología e Historia.

Este museo se ubica en avenida Ejércitos de Oriente S/N, en la Zona Histórica de los Fuertes. El costo de la entrada es de 65 pesos; maestros, estudiantes, niños menores de 13 años y adultos mayores tienen entrada libre ¡No dejes de visitarlo, te encantará!

Museo del Prado Visita virtual

El Museo del Prado es la mejor pinacoteca del mundo y, en 2019, celebró su aniversario número 200, ya que abrió sus puertas al público el 19 de noviembre de 1819 con unas 311 obras de la Colección Real.

A la fecha, la colección asciende a 16,028 piezas, el poder disfrutar todas estas obras en una sola sesión es casi imposible, por lo que debes preparar bien el recorrido para visitar este espacio durante varios días; otra opción es ver la colección completa a través de internet.

La web del Museo del Prado cuenta con un apartado llamado “Colección”, en esta se puede ver cada una de las obras de cientos de autores de todos los tiempos, perfectamente catalogadas.

Se ofrece la descripción, contexto de la época y la autoría, además, puedes descargar parte de la información y ver a detalle cada pincelada del lienzo, gracias al potente zoom.

El acceso online a las obras clasificadas por autores lo obtienes en https://www. museodelprado.es/coleccion; mientras que la guía visual para la visita del Museo del Prado es https://www.museodelprado.es/ actualidad/multimedia/guia-visual-del-museod e l - p ra d o / 4 6 2 1 a e 5 9 - 3 0 8 0 - 4 3 b b - 8 9 2 b 34721f47ca96.

Bosch, que son las más famosas y numerosas, pero también se pueden encontrar obras de El Greco, Peter Paul Rubens, Anton van Dyck, Rafael, Tiziano, Antonio Moro, Tintoretto, Bartolomé Esteban Murillo, Francisco de Zurbarán, José de Ribera, además de cuadros de Fra Angelico, Botticelli, Andrea Mantegna, Veronese, Caravaggio, Albrecht Dürer, Rembrandt, Nicolas Poussin, Claude Gellée, Watteau, entre otros.

También hay unos 6,400 dibujos y 3,000 grabados, una colección de 1,000 esculturas incluyendo una gran colección de obras grecorromanas y un gran número de objetos decorativos y documentos históricos.

Después de las obras de ampliación dirigidas por Rafael Moneo, una colección de 1,300 obras está permanentemente expuesta en su sede y más de 3,000 en préstamo para su exhibición en otras galerías. Este bello lugar es parte del Triángulo de Oro del Arte, situado a lo largo del Paseo del Prado, que incluye el Museo Reina Sofía y el Museo Thyssen-Bornemisza.

Este museo se ubica en Madrid España y es una de las galerías de arte más grandes e importantes del mundo. Se muestran principalmente pinturas europeas (flamencas, españolas, francesas, italianas y alemanas) desde el siglo XIV hasta principios del XIX, que fueron colección de los Habsburgo y los Borbones.

Aquí se pueden admirar obras de los pintores Diego Velázquez, Francisco Goya y Jerónimo 31

Agnes Torres (1983-2012)

10 MUJERES POBLANAS QUE HICIERON Y HACEN HISTORIA

Agnes Torres Hernández fue una psicóloga que desarrolló investigaciones científicas de la comunidad trans y trabajó en un argumento jurídico para presentar al Congreso una propuesta en la que las personas trans pudieran modificar su género en sus documentos.

Lamentablemente a Agnes la asesinaron el 9 de marzo de 2012, sin embargo, su lucha no fue en vano, pues el jueves 25 de febrero del 2021 el Pleno del Congreso de Puebla aprobó la Ley Agnes, una ley para que personas trans puedan modificar el cambio de identidad de género en documentos oficiales.

“Las mujeres no somos histéricas, somos históricas” -Aurora Bravo-

Patricia Meneses La actriz atlixquense Patricia Meneses ganó en la categoría «Mejor actriz» en el festival de cine St Kilda Film Festival 2019 en Australia.

La actriz participó en el cortometraje ‘Los Desaparecidos’ o ‘We Vanish’ bajo la dirección de Astrid Domínguez.

Revista Única por Cinco Mujeres celebra diez años: diez años de libertad de expresión; diez años de reconocer que entre mujeres no competimos, nos apoyamos; diez años en los que cada día levantamos más la voz; diez años que sin ti no serían posibles.

Para celebrar una fecha tan importante para nosotras y todo el equipo detrás de cada edición, te compartimos diez importantes nombres de mujeres que poco a poco dejaron de ocultarse tras un seudónimo masculino.

Hoy reconocemos la lucha de nuestras antecesoras y agradecemos a las mujeres que actualmente luchan por abrir camino, no solo para ellas, sino para las generaciones que vienen atrás, en distintas áreas.

Audry Funk Audry Bustos Diaz, mejor conocida como Audry Funk, es una cantante y MC procedente de Puebla, México; perteneciente al colectivo Mujeres Trabajando.

Carmen Serdán (1875-1948)

Elena Garro (1916-1998)

Ángeles Mastretta

María del Carmen Serdán Alatriste fue heroína de la Revolución Mexicana de 1910, junto a su hermano Aquiles participó en el primer enfrentamiento armado de la Revolución.

Elena Garro fue una escritora, guionista, periodista y poeta poblana, mayormente conocida por su prosa, sus novelas, y por la pasada represión política de su obra en respuesta a su activismo social y su perspectiva feminista.

Ángeles Mastretta es una escritora que nació en Puebla el 9 de octubre de 1949. Sus obras Arráncame la vida, Mujeres de ojos grandes y Mal de amores han sido traducidas a más de siete idiomas.

Carmen tuvo la tarea de propaganda, así como de compra y distribución de armas y explosivos entre los partidarios de la causa, estas actividades las desempeñó con el pseudónimo de Marcos Serrato. Con ese mismo alias colaboró en la publicación clandestina No-reelección.

En 1913, tras el golpe de estado de Victoriano Huerta, formó parte de la Junta Revolucionaria de Puebla. En 1914 se entrevistó con Venustiano Carranza, primer jefe del Ejército Constitucionalista, y apoyó su partido trabajando como enfermera en los hospitales militares.

Sin embargo, su poesía no es muy conocida, ya que fue compilada y publicada por la Dra. Patricia Rosas Lopátegui por primera vez hasta el año 2016.

Fue becaria del CME, 1973; obtuvo el Premio Mazatlán de Literatura 1985 por Arráncame la vida, así como el Premio Rómulo Gallegos 1997 por Mal de amores. En 2003, la Universidad Autónoma de Puebla la nombró Doctora honoris causa.

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Erika es una alumna de excelencia académica que ha tenido la oportunidad de representar al país en lugares como Canadá, Londres, Dubai y Massachusetts (Harvard y MIT).

Olimpia Coral Melo Cruz Olimpia Coral es originaria de Huauchinango, Puebla; un día grabó un video sexual con su entonces novio, con quien llevaba seis años de

Para sorpresa, este tipo de violencia no estaba tipificado aún, por lo que aquí comenzó una lucha que el 26 de noviembre de 2019 rindió fruto, pues la Cámara de Diputados aprobó por unanimidad la Ley Olimpia, la cual cataloga a la violencia digital como uno de los tipos de agresión contra las mujeres.

Gracias a la valentía y sororidad de Olimpia con las víctimas de acoso sexual, esta ley que castiga la violencia digital contra todos los mexicanos, sean mujeres, hombres, niñas, niños, adultos mayores o adolescentes, lleva su nombre. break

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“Ferda” descendiente de una familia de artistas poblanos, su abuelo fue uno de los fundadores del Barrio del Artista, por lo que además de su inspiración, también es su ejemplo a seguir; él, junto a su madre, le enseñaron a Ferda el trabajo de modelado del barro con técnicas ancestrales y la disciplina para lograr un trabajo artístico vanguardista.

Ferda siempre plasma en su obra el amor que siente por la ciudad que la vio nacer.

Erika López Lara, originaria de la ciudad de Puebla, estudió Ingeniería en Nanotecnología y Ciencias Químicas en el Tecnológico de Monterrey; es una joven comprometida con el cuidado del medio ambiente, por lo que creó y fundó la Asociación Civil Worldwide Education in Environmental Development and sustainability (WEEDS A.C.).

Este tipo de violencia y traición afectó su vida en todos los aspectos, orillándola a varios intentos de suicidio y una profunda depresión; sin embargo, se dio cuenta de que no era la única que pasaba por una situación similar y decidió levantar una denuncia en el Ministerio Público.

Andrea Rivas es una traductora y poeta egresada de la FFYL de la BUAP; en 2018 fue Becaria Interfaz, también obtuvo el primer lugar en el 49 premio Punto de Partida de la UNAM y fue nombrada Silver Poet por la Academia de Escritores de Beijing.

En 2020 Andrea Rivas publicó su primer poemario titulado “Pertenecerme entera” con Círculo de Poesía.

Fernanda Daniela, mejor conocida como “Ferda”, es una artista poblana que realiza diferentes tipos de trabajo para expresar su arte; por mencionar algunos, abarca el modelado de barro blanco, así como formatos grandes en los cuales aplica técnicas mixtas como la gráfica y la pictórica.

Erika Lara

relación, tiempo después, el material fue difundido en redes sociales y WhatsApp.

Andrea Rivas

Su poesía ha sido publicada en Círculo de Poesía, Tierra Adentro, Punto de Partida y Buenos Aires Poetry, entre otras revistas literarias.

Por: Aurora Bravo

Con más de diez años haciendo música independiente, ha tenido la oportunidad de participar en eventos importantes dentro y fuera de México.

Además, a través del Hip Hop, apoya a adolescentes y jóvenes de regiones con alta marginación en Puebla, para prevenir problemas de drogadicción y delincuencia.

Fernanda Daniela Rodríguez Castro

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Aries Panorama Astral Este mes traerá un ambiente constructivo y gratificante, especialmente en las relaciones personales. Todo estará de tu lado para establecer nuevos vínculos positivos.

Tu ánimo Tu entusiasmo será contagioso con los que te rodean.

Vas a conocer gente nueva.

Amor Estás muy cerca de lo que has estado deseando, vas

por buena dirección, solo no dudes en hablar de lo que buscas y perseguirlo.

Dinero Si te lanzas a superar una duda sobre ti misma (o), después te sentirás renovada (o) y verás los beneficios.

No te fíes de las apariencias.

Trabajo Tus ideas son muy buenas, no las subestimes. Infórmate más y defiéndelas.

Tauro

Geminis

Este mes los tauro deberán concentrarse con su yo interior, lo que será muy bueno para todo lo que tenga que ver con el amor. Es momento de que busques la paz, no entres en conflictos, aunque sientas que te provocan. Fíjate en tus sueños, ellos te darán pistas sobre tu futuro.

Valora tus fortalezas para que puedas vencer tus barreras. Tu seguridad y carisma te van a premiar.

En este mes puedes conocer nuevas personas y mejorar las relaciones con amigos y familiares. El ambiente será propicio para excelentes relaciones sociales y laborales. Debes emplear la paciencia en tu trabajo para que te alejes de los conflictos. Protege tu salud con actividades sanas, recreativas y una dieta balanceada.

Cancer

Leo

Este es un mes importante en el ámbito laboral, en el que deberás defender lo que es tuyo y ser firme. En el amor puedes sentirte atraído por una nueva persona, si tienes pareja ten cuidado, ya que puedes tirar por la borda una relación de mucho tiempo.

Es recomendable que tomes decisiones sabias, busca siempre mantener un equilibrio entre la pasión y los sentimientos.

Necesitas poner toda tu inteligencia en funcionamiento, ya que tendrás que tomar decisiones importantes. En el amor es un buen mes para el sexo, tanto si tienes pareja como si no la tienes, se presenta un estupendo mes para potenciar todo lo que tenga que ver con esto.

En el aspecto laboral mantén la calma, los sabios y perseverantes obtienen la victoria.

Virgo

Libra

Los nacidos en virgo deben centrarse en la pareja, eso ayudará a mejorar la relación. Cuidado con las discusiones, hay que ser comprensiva (o) y dialogante. Puedes realizar algún escape o viaje, eso ayudará a liberar estrés y mantener una buena salud emocional.

En el dinero debes tener cautela a la hora de gastar, hay que ahorrar, ya que puede venir algún gasto imprevisto.

Deberás dedicar más tiempo a tu pareja y menos al trabajo. En la salud, hay que vigilar la comida, ya que podemos tener algún trastorno alimenticio, que puede ser solo síntoma de ansiedad o depresión.

Fomenta las buenas relaciones laborales para mantener un excelente equilibrio en tu economía, no es tiempo recomendado para que prestes dinero.

Escorpion

Sagitario

Este es un mes de cambio, que te ayudará a crecer como persona o estancarte, depende de cómo lo afrontes. Será una etapa en donde todo cambia para bien y la tienes que saber aprovechar. Este mes es muy bueno para que fomentes tus relaciones personales y buenos momentos con la familia. Disfruta de tu sexualidad, da rienda suelta a tus deseos, siempre con un punto divertido e imaginativo.

El mes de abril nos indica que sagitario debe centrarse en su familia.

Mantén una excelente comunicación con ella. Los amigos pueden tener un momento de reposo, igual que la pareja, a la que podemos dar espacio para que tenga su propia intimidad. Realiza todas tus actividades con orden y responsabilidad, no te muestres ansioso por nada, pues la calma reinará en tu vida.

Capricornio

Acuario

Hay que ser sinceros con nuestra pareja, lo mejor es expresar nuestras emociones para dar a conocer lo que realmente sentimos. En el trabajo tendrás un buen momento, teniendo el reconocimiento de compañeros y jefes. Cuida tus emociones y pensamientos, con una actitud tranquila y sabia podrás solucionar cualquier pequeño problema que se presente.

Es un buen mes para estar con la familia y la pareja. Puede que estés un poco alterado respecto a tus emociones, si fuera necesario busca ayuda profesional para poder manejarlas correctamente. En el trabajo vas a tener mucha actividad, pero no el reconocimiento de tus superiores, por lo que quizás es el momento de plantearse un cambio.

horóscopos

Piscis

34

En el trabajo será un mes con mucha carga de responsabilidades, pero tarde o temprano eso dará frutos importantes. Es un buen mes para cambiar nuestra imagen personal, eso hará que te sientas más atractiva (o) y bien contigo. Tu salud está en perfectas condiciones, puedes realizar yoga, meditación y actividades saludables recreativas. revistaunica.com.mx

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COMPATIBILIDAD SEXUAL

JORGE

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