Revista ÚNICA "Aniversario" Silvia Arguello

edición aniversario escápate a cuetzalan, un pueblo mágico

luce

tus jeans según tu tipo de cuerpo

olvidate de

las arrugas y cicatrices

entérate

Julieta Martínez

alimentos afrodisiacos, ¿mito o realidad?

mujer maravilla de carne y hueso

SILVIA

Argüello de Julián: trabajo y perseverancia única en pro de los jóvenes y las mujeres

número

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abril 2012 cincomujeres.com.mx

abril

2012

290605

$25.00

UNI CA 2 0 1 2

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contenido

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mujer maravilla Julieta Martínez Rodríguez

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spacio saludable infecciones vaginales

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desde el diván amigas toxicas!!!

la persona y el personaje Silvia Argüello de Julián

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escápate un fin a...

Cuetzálan

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personaje único Alexandro Álvarez “el mostro”

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boutique Luce tus jeans según tu tipo de cuerpo

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el tip viaja ligero en estas vacaciones

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break 1er informe de actividades DIF Municipal

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séptima luna Ritual para abril

diario de afrodita Alimentos afrodisiacos ¿mito o realidad? el baúl de la abuela empanaditas de pollo el analítico arrugas y cicatrices, supéralas!! abril

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horóscopos

editorial/directorio

editorial Queridas lectoras (lectores):

NICA por Cinco Mujeres, cumple su primer año de estar en circulación, por lo que es de gran satisfacción llegar al número XII y seguramente serán muchos más. ÚNICA surgió con el deseo de destacar la labor de las mujeres principalmente, pero también para entretener y orientar en diversos temas de interés para nuestras lectoras (es).

Ú

Sin embargo por la demanda que ha tenido se ha diversificado, más aún si decimos que las mujeres deben caminar al lado de los hombres, buscando la equidad de género que tanto demandamos, dejando atrás la famosa frase que “detrás de un hombre hay una gran mujer”.

Por ello cada día se consolida y crece la revista de todos. A un año de iniciar esta gran aventura. Hoy reiteramos nuestro compromiso de trabajo responsable, ético y profesional para seguir manteniéndonos en el gusto de todos ustedes. ¡Felicidades¡ por estos primeros 12 meses, al equipo de trabajo, a nuestros lectores y naturalmente a nuestros patrocinadores que confiaron y siguen confiando en este proyecto.

CONSEJO EDITORIAL

directorio Presidenta // Silvia Argüello de Julián Dirección General // Claudia Balderas Motte Edición // Mercedes Moreno López Jefa de Información // Aline Vázquez Paz Consejo Editorial Silvia de Julián Anguiano / María Eugenia Mora / Alejandra Delgadillo Morán Foto Portada // José González Retoque Digital // Pablo González Coordinadores de Sección Guadalupe Etchegaray / David H. Etchegaray / Ricardo Rugerio Diseño e Imagen // Mirza Borja Tecuatl Ilustraciones y Fotografía creativa // Miriam Romero Beristain Diseño Publicitario // Sergio de Julián Anguiano Colaboradores Cecilia Martínez / Gabriela Loranca / Jaime Zambrano Finanzas y Administración // Erika Hernández Ayotla Dirección Comercial // Enrique Hernández

@larevista_única única por cinco mujeres revista única por cinco mujeres Mes 12 Año 1 No. 12 Fecha de publicación: 01 de abril 2012, publicación mensual. Número de certificado de reserva de derechos de autor 04-2011-052709342500-20. Queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado. El contenido de los artículos es responsabilidad exclusiva de los autores y no representa necesariamente la opinión de los editores.

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mujer maravilla

JULIETA MARTÍNEZ RODRÍGUEZ, PRESIDENTA DE “PREVENIR ES VIVIR” MUJER MARAVILLA DE LABOR EXCEPCIONAL

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Claudia Balderas y Silvia de Julián

esde hace 17 años Julieta se dedica a ayudar a niños que han s u f r i d o quemaduras, comenzó donando medicamentos en los hospitales y un día, cuenta en entrevista con ÚNICA encontró a una pequeñita de cuatro días de nacida que le provocó mucho sentimiento al verla solita, la mamá de esta pequeña la había abandonado, porque a los dos días de nacida lloró y le roció alcohol con thinner y le prendió la carita.

PUEBLA, SEGUNDO LUGAR EN MUERTES DE NIÑOS POR QUEMADURAS

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2012

Este caso la conmovió nos comenta, “Me comencé a sentir una mujer que lo tenía todo y que podía ayudar, gracias a Dios mi condición económica era excelente, me hice cargo de la chiquita y me di cuenta que en Puebla no existía un área para quemados, que muchos cirujanos plásticos no eran reconstructivos, que es lo que se necesita para niños como éstos. Durante dos años traté de ayudarla la lleve a México, le dieron tratamientos pero la niña seguía sin cara, ella me enseño que el amor va mas allá de una cara o un cuerpo bonito, lo que era el amor verdadero sin conocerle nunca su carita, tiempo después lamentablemente murió”.

“Gracias a mi niña, comprendí que tenía una misión, la de ayudar a la gente con quemaduras; que los dos mil quinientos niños a los que he ayudado, su familia los tiene escondidos en sus casas, no los quiere sacar, eso me lastima, lo

viví con Kika, la primera vez que la lleve a la calle, ya tenía dos años y se dio cuenta del impacto que tenia en las personas, que las mamás jalaban a sus hijos cuando pasaban a su lado. Y tuve una experiencia increíble, ella me pedía insistentemente un juego de payasito, se lo compre y un día me dijo te tengo una sorpresa, se metió al baño y salió con toda la carita blanca, ella no tenia rostro y se puso la nariz de payasito, se pinto una boquita y me preguntó ¿Qué le hice a Dios para que me hiciera esto? ¿Pero ahorita ya estoy bonita no? ya me parezco a los demás, ya no me van a ver feo.

Estas experiencias me movieron el alma y vi que el dinero y el p re s t i g i o q u e t e n í a c o m o diseñadora no valían nada, lo que realmente valía era el amor tan inmenso de estos chiquitos, de los que soy su amiguita” Hay que señalar que para la recuperación total de un niño con quemaduras graves, se requieren de 40 operaciones reconstructivas, hospitalización, terapia intensiva, gastos de 15 a 20 mil pesos diarios en medicamentos, en total un tratamiento completo cuesta hasta 500 mil dólares. El 80% de los niños que mueren en estos casos, más que por las quemaduras es por las infecciones.

Julieta ha trabajado por 17 años, l o s 3 6 5 d í a s , d a n d o to d o económica y físicamente, ha dejado su vida y duelos a un lado, su madre murió hace seis años y le dijo que no dejara de ayudar, un

mujer maravilla

año después fallece su hermana.

Más adelante cuenta, que estuvo 10 años en la fundación Michou y Mau de la cuál no recibió un solo quinto, decide salirse porque desde ahí no era posible ayudar a todos los niños.

Y forma la Asociación “Ayuda al Poblano con Quemaduras” inicia con una mesa directiva de 6 ó 7 mujeres que prometieron ayudar. Sin embargo la dejan sola y desesperada, había acabado con todo lo que tenía y entonces crea la campaña Prevenir es Vivir, para que ésta llegue al municipio más alejado que exista. No busca reconocimientos, lo hace por amor, luchó 3 años para que Puebla tuviera un área de quemados y se logró en el Hospital para el Niño Poblano y en el Hospital del Norte y así seguirá.

PREVENIR ES VIVIR. Nace porque es urgente que los adultos se den cuenta del daño que le pueden hacer a un chiquito exponiéndolo a situaciones de riesgo. Los responsables son los adultos, por la falta de información, además de que los niños muchas veces no se queman solos, aun cuando se dice que es culpable por travieso, es más por irresponsabilidad de los padres y en zonas marginadas algunos casos son por castigos, los sientan en el comal ardiendo para que dejen de llorar. De ahí que la campaña tiene imágenes fuertes de niños que sufren quemaduras, esto con la intención de que concienticen del daño que causan, que los jóvenes y adultos sepan que hacer si se están quemando o durante un incendio, esto por medio de un libro y disco, además de números de emergencia, porque toda esta desinformación trae con sigo muertes de niños y adultos.

Julieta inicia el día prendiendo celulares para las emergencias, va a quirófanos cuando puede estar, lucha para que los doctores no amputen ni un dedo, entra a los

aseos quirúrgicos desde las 6 am hasta las 8pm, descansa un rato y se va al Área Norte a ver a los adultos que también necesitan apoyo y recibe llamadas de toda la república.

Hace un año recibió un reconocimiento de la Sra. Margarita Zavala de Calderón y le pidió que no dejara solos a los pequeños.

“Los casos son impactantes me dicen que soy muy fuerte para ver a los niños en ese estado, yo siento que por dentro soy una mujer débil, pero ellos son la fuerza que me ha dado Jesús para seguir adelante, quiero darle continuidad a estos chiquitos, llevar medicamentos, agrandar las áreas en los hospitales, 12 camas son insuficientes y el gobierno nos puede ayudar a lograrlo”.

PUEBLA, SEGUNDO LUGAR EN DEFUNCIONES DE NIÑOS POR QUEMADURAS Alrededor de 650 muertes en seis meses, en Galveston, Texas se preguntaban ¿Por qué viene tanto niño de Puebla? ¿Cómo es posible tanto descuido? Si a nosotros cuando se nos satura el hospital es porque hay una guerra o algo muy trágico.

“Mi primera suplica es que no los rechacen, que nos llamen y pidan asesoría, que adopten la campaña por los niños. Y hago un llamado a las escuelas para que nos permitan mostrar el libro y el video. Que adquieran el kit, que cuesta $50 pesos. No quiero caer nuevamente en el error de pensar que sola voy a poder, necesitamos de mucha ayuda”.

En abril se tendrá un evento en el que esperan la asistencia de la Sra. Martha Erika Alonso de Moreno Valle, médicos, paramédicos y ciudadanía para que se sensibilicen con esta campaña, que se espera sea a nivel nacional e internacional y que el libro se traduzca en los idiomas y dialectos que sean necesarios.

“MI PRIMERA SUPLICA SERÍA QUE NO LOS RECHACEN...QUE ADOPTEN LA CAMPAÑA POR LOS NIÑOS...

NO QUIERO CAER NUEVAMENTE EN EL ERROR DE PENSAR QUE SOLA VOY A PODER, NECESITAMOS DE MUCHA AYUDA”

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spacio saludable

INFECCIONES VAGINALES UN PEQUEÑO PROBLEMA QUE TE PUEDE PROVOCAR INFERTILIDAD Erika Hernández Ayotla

ES IMPORTANTE EL USO DE PRESERVATIVO PARA LOS ENCUENTROS OCASIONALES

Acaba de entrar la primavera y con ella hemos decidido sacar del closet las faldas y vestidos, sin dejar de lado el consumo de agua y llevar a todos lados el bloqueador solar, pero ¿sabías qué con el incremento de la temperatura también contribuye a elevar el índice de infecciones vaginales?, además que nosotras como mujeres por nuestra naturaleza estamos más propensas a padecerlas; por lo que ÚNICA se dio a la tarea de buscar al Dr. Eduardo Sánchez Carrillo, Ginecólogo-Obstetra y jefe del Departamento de Salud Reproductiva, de la Secretaria de Salud del Gobierno del Estado de Puebla, para que nos platicara al respecto: Una infección vaginal se caracteriza por la presencia de gérmenes como: bacterias, virus parásitos, hongos y espiroquetas.

Las personas en múltiples ocasiones utilizan tres términos similares para decir

infección vaginal, sin embargo son conceptos diferentes: Vaginosis bacteriana: presencia de bacterias en la vagina.

Vaginitis: inflamación de la cavidad de la vaginal.

Vaginismo: es la contracción de los músculos de la cavidad de la vagina de manera involuntaria, lo que ocasiona dolor en la relación sexual.

Las infecciones vaginales se intensifican cuando una mujer es sexualmente activa, ya que estudios han manifestado que mujeres que no han sostenido relaciones sexuales, presentan infecciones de hongos como la Cándida, la cual es ocasionada por el contacto de los genitales con los dedos o manos sucias, el calor, el uso de pantalones muy ajustados, así como el uso de ropa de poliéster o de lycra.

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spacio saludable

Las características que presentan el 65% de las infecciones genitales son:

provocan un barrido de la flora bacteriana vaginal natural de bacilos y moco positivo, que sirven como defensa para la vagina.

¤ Escurrimiento transvaginal, teniendo un

flujo amarillo, blanco, verdoso o grisáceo. ¤ Sensación de irritación. ¤ Mal olor. ¤ Causa comezón en la vulva que es la entrada de la vagina. ¤ Dolor en el coito en la relación sexual. ¤ Dolor al momento de orinar.

La OMS (Organización Mundial de la Salud), desde hace aproximadamente 11 años ha proscrito el uso de tampones, ya que éste producto más allá de proteger la vagina de contaminantes externos, ocasiona que las secreciones del cuello de la vagina no tenga una salida natural del flujo del cuello de la vagina, como debería de ser; lo que Lo primero que recomienda el colegio de provoca irritación y acumulación de Gineco-Obstetra de Puebla, es no a la bacterias. En la actualidad los tampones ya automedicación, ya que en muchas no están recomendados. ocasiones las mujeres al presentar sintomatología de infecciones íntimas Lo mejor para combatir o prevenir recurren a remedios aparentemente infecciones vaginales es mantener una efectivos, pero sin prescripción médica, lo buena higiene genital, a través del lavado de que puede propiciar que presenten agua y jabón neutro, procurar que en complicaciones más adelante, pues en temporada de calor usar faldas, vestidos y ocasiones las infecciones se llegan a pantalones sueltos, además utilizar siempre confundir; por eso es importante que si ropa interior de algodón. detectas alguna anomalía en tus genitales, acudas a tu médico familiar o ginecólogo, ya Algo más que contribuye a mantener que será el indicado de efectuar su alejadas las infecciones vaginales, es el exploración y en caso de ser necesario se cuidado del PH vaginal, el cual se compone realizará exudado vaginal (cultivo vaginal) y de la ingesta de lácteos (derivados de la de acuerdo a los hallazgos, el especialista leche) ayuda a la generación de lactobacilos podrá determinar el tratamiento que los cuales son células que son defensas para requiere la paciente. los genitales de la mujer y el consumo frecuente de frutas (tamarindo, piña, EL SOBREPESO E x i s t e n guayaba, naranja, toronja) que contribuyen FAVORECE LA i n f e c c i o n e s a que la vagina mantenga la acidez GENERACIÓN g e n i t a l e s d e necesaria, favoreciendo la ausencia de DE MICOSIS o r i g e n bacterias nocivas. bacteriano que GENITAL e n p re s e n c i a Dentro de las infecciones genitales, constante en la mujer puede provocar también se encuentra el virus del papiloma taponamiento en las trompas femeninas, humano, por ello se invita a todas las provocando que los espermatozoides al mujeres a que accedan al programa de momento de la eyaculación no logren pasar vacunación para prevenir esta enfermedad, y la mujer no pueda embarazarse. Así que ya que el papiloma es una condicionante de hay que tener mucho cuidado al respecto. alternaciones de las células del cuello de la matriz, lo que puede desencadenar cáncer Los baños de asiento son recomendados, cervicouterino. pero sólo de agua con vinagre, no debe utilizarse duchas vaginales con productos antisépticos, ya que estos productos

Work it!

Cuando se acerca tu periodo menstrual ¿te encuentras: irritable, tensa, sensible, deprimida o sufres de ansiedad?, a esto se le denomina “síndrome premenstrual”, el cual tiene causas físicas y emocionales y éstas a su vez se conjuntan con el factor “estrés”. El yoga podría ser tu opción debido que te puede ayudar a alcanzar el balance físico y mental, con ciertas posiciones puedes aliviarlos; debido que ésta es una disciplina que percibe el mundo a través los sentidos (ojos, oídos, sabor, tacto y olor). Por medio de movimientos se puede balancear los niveles de hormonas y experimentar la paz de la mente.

La cobra Colócate boca abajo con las piernas estiradas, pies juntos, pon las palmas de las manos en el suelo a la altura de los hombros; la barbilla que descanse en el suelo y cierra los ojos.

Inhala elevando suavemente la cabeza, la nuca y los hombros.

Mantén la respiración en la posición final, exhala lentamente mientras la barbilla va hacia delante.

Tiempo: 3 minutos Levantamiento de pierna Acuéstate boca arriba, coloca los brazos a los lados con las palmas de las manos hacia abajo, o sí sufres de dolores en la parte inferior de la espalda coloca las manos debajo de los glúteos con las palmas hacia abajo, posteriormente levanta ambas piernas con los talones juntos hasta llegar a un ángulo de 45 grados y mantenlas.

Tiempo: 3 minutos Estiramiento de la nariz a la rodilla Siéntate con las piernas separadas lo más que puedas, colocando las manos en los hombros con los pulgares hacia atrás y el resto de los dedos hacia delante, luego inhala y lleva la nariz a la rodilla izquierda, mantenla por 1 minuto, inhala y exhala 3 veces y repítelo pero con la otra pierna y de igual manera mantén tu respiración.

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la persona y el personaje

SILVIA TRABAJO Y PERSEVERANCIA ÚNICA EN PRO DE LOS JÓVENES Y LAS MUJERES

María Eugenia Mora y Claudia Balderas

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ujer joven, c o m p ro m e t i d a y sobre todo humana, que alberga en su interior un genuino interés por la sociedad, con propuestas i n c l u ye nte s q u e p ro m u e va n s u desarrollo, Silvia Alejandra Argüello, es perseverante y siempre defiende sus ideales; para ella, la constancia y decisión son fundamentales para lograr un mundo más positivo.

Más allá de las coyunturas políticas mantiene un rumbo claro al apoyar a menores de edad con fuertes problemas como: paladar hendido, quemaduras o con pie plano, a quienes a través de la asistencia social les ha cambiado la vida.

nata que desde sus épocas de secundaria ya destacaba entre sus compañeros.

Quienes la conocen de cerca, admiran su tenacidad y la constancia para salir avante. Ahora Silvia, tiene el compromiso para dar lo mejor como Proviene de una familia unida que le ha candidata a diputada por el Partido dado la fortaleza e impulso para Nueva Alianza. d e s a r ro l l a r a s p e c to s co m o l a solidaridad, el amor por los demás y el interés por los otros, Silvia, es una líder

LOS JÓVENES DEBEMOS IMPULSAR LOS CAMBIOS En entrevista con Única por Cinco Mujeres, respondió varios cuestionamientos que nos harán conocer su lado humano y familiar, pero también parte del interés que tiene por participar en política.

indolentes. Mi proyecto siempre se ha basado en la sensibilidad a los problemas, para ver diferente nuestra realidad y trabajar para cambiarla y que sea mejor. A mí me importa mucho y creo que sumando esfuerzos podemos hacer algo y la política es una vía para lograrlo”.

“Creo que como jóvenes debemos interesarnos más en la participación política, en virtud de que tuvimos el apoyo de una familia que nos dio estudios; ésta actividad tiene aspectos relevantes como el impulso de acciones para que un país funcione y se desarrolle”.

LOS ESTUDIOS “Mi educación básica y preparatoria en el Centro Escolar Niños Héroes de Chapultepec. Ahí tuve la oportunidad de representar a mis compañeros como presidenta de la mesa directiva. La licenciatura en derecho y ahora la maestría en Fiscalización y Rendición de Cuentas, en la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla”.

NO A LA INDIFERENCIA SOCIAL “Esta actividad nos da oportunidad de ayudar a jóvenes que no tuvieron las mismas condiciones económicas que nosotros.

Cuando ves a chavos de tu misma edad o más jóvenes, a niños que están trabajando en la calle, te das cuenta que es difícil que tengan un futuro, y que se alejen de todos los peligros que viven día a día, ante esto no debemos permitir que nos dé igual, no podemos ser indiferentes, no puede ser que seamos

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ARGÜELLO DE JULIÁN

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“Soy producto de la educación pública. Aunque haya detractores de esta, creo que se puede lograr mucho con trabajo y esfuerzo. Siempre apoyaré las iniciativas que la fortalezcan y la mejoren. Recuerdo con cariño y sobre todo, con mucho agradecimiento a mis maestros, su empeño y dedicación por formarme, por inculcarme la vocación de servicio a la sociedad”.

“DE NIÑA, ME GUSTABA MUCHO CORRER, LAS RONDAS INFANTILES Y CONTAR HISTORIAS, PASAR TIEMPO EN CASA DE MI ABUELA. RECUERDO CON GRAN CARIÑO A MI PRIMO SERGIO, ÉRAMOS INSEPARABLES”.

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la persona y el personaje

FÓRMULA PARA EL ÉXITO: RODEARTE DE GENTE CAPAZ, NUNCA DEJAR DE APRENDER DE LOS DEMÁS, NO TENERLE MIEDO A LA INTELIGENCIA Y SER CONSTANTE.

ADMIRACIÓN POR SU MAMÁ GRANDE “Mi abuela, Florinda Anguiano, es una mujer que sacó adelante a mi mamá y mis tíos, les dio preparación, es alguien que tuvo siempre mucha visión. Nunca se conformó con el trabajo de mi abuelo que era obrero, siempre lo apoyó, puso una tiendita y ha salido avante con todos. Mi abuela ha impactado, realmente, sobre su medio y entre quienes la quieren y conviven con ella, ha transformado su colonia, es una clara muestra de las mujeres mexicanas que se comprometen con su familia y con su entorno, ella gestionó la pavimentación de su colonia, agua y servicios públicos. La admiro porque siempre ha tratado de ayudar a la gente que ha podido.

Creo que al admirarla, admiro a las mujeres que luchan, ayudan y sacan adelante a su familia, ella es un buen referente”.

MADERA DE LÍDER “En la Universidad Autónoma de Puebla, soy de la generación 2003-2007. Cinco años de estudio combinados con la política. Conformamos un grupo que se interesó en hacer actividades formativas, culturales e hicimos una revista llamada EQUALITAS, era de crítica política. Fui consejera de unidad, después contendí por la consejería universitaria y todas estas actividades nos llevaron a conocer a personalidades que nos invitaron a incursionar en la actividad partidista, como el maestro Guillermo Aréchiga, cuando yo tenía 20 años”.

“Decidí estudiar en la Facultad de Derecho, porque creo que ser abogada te da la oportunidad de ayudar a la gente, y el campo laboral es amplio. Además, son los abogados un sector fundamental como legisladores, como hacedores y reformadores de nuestras leyes federales y estatales, en ellos recae ahora el cambio que estamos experimentando como país. Creo que es desde la tribuna máxima del país, el Congreso de la Unión, donde deben gestarse e impulsarse las reformas que necesitamos”.

PRESIDENTA FUNDADORA DE “JÓVENES CON VALOR Y DECISIÓN POR MÉXICO” “Con los compañeros de la Universidad en el 2007, creamos la asociación “Jóvenes Con Valor y Decisión Por México A.C” teníamos claro que debíamos ser más ciudadanos, y abrir espacios, que era correcto exigir al gobierno resolver los problemas que le toca atender, pero también que los jóvenes y en general los ciudadanos debemos ser más corresponsables socialmente”.

“De esta forma, iniciamos esta organización de la cual soy presidenta fundadora, llevamos 5 años constituidos. Es una instancia activa de participación y crítica, de ayuda y servicio. Generamos invitaciones a profesionistas y atendemos el tema asistencial,

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la persona y el personaje

ofreciendo servicios como: asesorías jurídicas, consultas médicas, oftalmológicas, odontológicas, terapias psicológicas, hemos apoyado a personas de escasos recursos, que sufren una pérdida, con los servicios funerarios”.

También hemos trabajado con asociaciones civiles afines, recientemente apoyamos la campaña “Prevenir es Vivir” con Julieta Martínez, en ayuda a niños quemados, con ANDERI para menores con problemas de pie plano y con el Colegio de Médicos en Cirugía Estética y Longevidad en México y Latinoamérica, Presidido por el doctor Marco Antonio Conde Pérez, que otorga operaciones gratuitas a niños con paladar hendido y labio leporino.

LA ASISTENCIA SOCIAL, TRANSFORMA VIDAS “Una vez desde la Dirección de Gestión y Vinculación Social de la Casa de la Juventud, recuerdo con satisfacción haber ayudado a que se entregara una prótesis, costosa de especificaciones muy particulares, a una joven de 21 años a la que atropelló un camión, ella traía a su bebé y por salvarlo le pasó encima el camión, por lo que tuvieron que amputarle una pierna. Esta prótesis costaba más de 180 mil pesos, recurrimos a todas las instancias y la acompañamos en todo el proceso. Lo importante es que la gente sepa que no están solos, tanto moral como institucionalmente”.

SU PASO POR EL INSTITUTO POBLANO DE LA JUVENTUD Comentó: “durante 3 años estuve en la Dirección de Gestión y Vinculación Social. Para mí los jóvenes son muy importantes, es un tema transversal que tiene que ver con todo, la juventud impulsa la economía, la educación, la salud y por lo tanto, el apoyo a los jóvenes es vital. Dentro del Instituto Poblano de la Juventud realizamos campañas que tuvieron aceptación entre la población, contra las adicciones, conductor designado, prevención sexual y sobre todo, se trató de vincular a los jóvenes con instituciones que también los pudieran apoyar, en el aspecto laboral, de salud y educación, entre otros”.

LA POLÍTICA ES EL MEDIO PARA MEJORAR LA VIDA DE LA GENTE “Concibo la política como un medio para mejorar las condiciones de vida de la población, a través de proyectos e instrumentos concretos. Participar en la política implica comprometerse con causas, anhelos sociales y proyectos de futuro. Por eso, debe ser una obligación de todos los ciudadanos. No podemos exigir mejores condiciones de vida si no participamos activamente”.

“Por tal razón, desde los 18 años decidí incorporarme a proyectos sociales y partidistas, porque me interesa

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SU MÁS GRANDE ANHELO ES TRASCENDER, IMPACTAR DE MANERA POSITIVA EN LA VIDA DE LA PERSONAS.

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la persona y el personaje

abrir espacios para que la gente puede acceder a los programas y acciones que existen para todos, donde acudan las familias y se ofrezcan servicios urbanos y educativos, con seguridad y bienestar, con las mejores oportunidades para cada uno”.

EQUIDAD E IGUALDAD DE OPORTUNIDADES “A 101 años de la declaración del Día Internacional de la Mujer, aún tenemos enormes deudas sociales con este sector. La mujer no tiene las mismas oportunidades laborales y salariales que los hombres. Falta mucho por legislar para garantizar condiciones de vida equitativas”.

“Incrementar las oportunidades de los jóvenes en educación, empleo y seguridad social es también una tarea pendiente. Es triste que un porcentaje mínimo tenga acceso a la educación superior y que los que ya tienen una preparación no tengan empleo”.

LA REVISTA ÚNICA HA SIDO UNA GRAN SATISFACCIÓN “En un concurso que hicimos dentro de la A.C. ganó este proyecto que planteó la falta de reconocimiento del papel de las mujeres. En diversas ocasiones con tristeza escuchamos que las propias mujeres descalificamos nuestro trabajo o nos hacemos menos. La revista valora a la mujer a pesar de enfrentar condiciones de desigualdad social ante los hombres, tiene éxito y es socialmente responsable. La revista ha tenido un proceso muy rico y gratificante. Nos tardamos medio año en escoger secciones, nombres, tipografía y la imprenta. El nombre se lo debemos a una de las Cinco Mujeres, María Eugenia Mora… en un inicio pensamos en nombres como Frida o Carmen, pero a un año de distancia, creo que no hay una mejor palabra que le diera tanta identidad a esta publicación”.

PLANES A FUTURO Consolidar la revista, ampliar y profundizar las relaciones de la asociación civil con la sociedad y otras propuestas sociales, participar y abrir brecha, dignificando el quehacer político; rompiendo de una vez por todas con ese viejo esquema de que la política es para servirse de ella sino un medio para servir a la gente. ¿LA MEJOR EXPERIENCIA? Ganar el respeto en lo que haces y demostrarlo ante la gente. A veces es difícil ir en contra de la corriente.

Antes había críticas y dudas, incluso de mi familia, pero hemos demostrado que el tema e interés social es legítimo y verdadero, que es una vocación que ha permitido abrir puertas y crear oportunidades, en lo profesional, y personal.

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¿PEOR EXPERIENCIA? Sin duda fue el 10 de diciembre de 2004, cuando entraron a robar a mi casa, estábamos mi mamá, mi papá y yo, fue más o menos a las 8 de la mañana, es difícil sentir que de un momento a otro se pueden ir las personas que más amas en el mundo de la peor manera, en el momento lo experimentas como un sueño, que es algo que está pasando entre sueños, es difícil creer que realmente te está sucediendo, entraron e irrumpieron en nuestra intimidad y aparte estuvieron mucho tiempo como 30 o 40 minutos, se llevaron prácticamente todo lo que había en la casa, a nosotros nos amagaron, nos tiraron al piso a los 3 y nos amarraron.

Pues fue una experiencia muy amarga y también se siente la impotencia de saber que aunque muchas veces haces todo de la mano con las autoridades, pues no pasa nada, saber que en México hay mucha injusticia y mucha impunidad, a la fecha no sabemos y nunca sabremos quienes fueron. Por eso una prioridad del gobierno y de la sociedad debe ser mejorar la seguridad y respetar la ley. ¿DE NO SER ABOGADA QUE HUBIERAS SIDO? Economista, por una maestra que tuve en la preparatoria, Elvia Brito.

FILOSOFÍA Hacer cosas buenas para que se te regresen y el respeto al derecho ajeno es la paz. ¿QUÉ HACES EN TU TIEMPO LIBRE? Salir con mis amigas, ir al cine, escuchar música, leer. ¿TU MAYOR LOGRO? Habernos diversificado y llegar a esta doceava edición de ÚNICA y las que faltan!!! ¿CÓMO ES UN DÍA EN LA VIDA DE SILVIA? Trato de hacer ejercicio en la mañana, correr 40 minutos, regularmente tengo algún compromiso, después voy a la oficina de la revista, si es fin de semana voy a la maestría y por la tarde veo temas de la asociación civil, en la noche disfruto la lectura. ¿TRES CONSEJOS PARA UNA SILVIA ARGÜELLO MÁS JOVEN? 1. No tomes tan apecho los disgustos y trata de entender que los desacuerdos con tu papá son porque él te ama profundamente.

2. Aprovecha más a tus maestros y a la universidad, estudia el doble.

3. Disfruta un poco más y nos seas tan dura contigo misma.

EN 3 PALABRAS ¿COMO TE DEFINES? Amiga, confiable y honesta.

Película: El padrino y corazón valiente.

Libro: El llano en llamas de Juan Rulfo y El conde de Montecristo de Alejandro Dumas.

Colecciona Fotografías y cartas de la gente que hemos tenido la oportunidad de ayudar.

Comida favorita La mexicana (antojitos).

Frase: “El mundo está en manos de quienes tienen el valor de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños” Fobias: A la inseguridad del país

Filias: Al esfuerzo y al trabajo honesto e inteligente.

Formal o jeans: Jeans, creo que es un tema generacional, soy totalmente fan de los jeans.

Música: Mexicana; Javier Solís, Alejandro Fernández y Luis Miguel.

RELACIÓN DE PALABRAS Juventud - Cambio Mujeres – Perseverancia Única – Mujeres Amor - Familia Familia– Valores Puebla – Mi hogar México - Orgullo

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escápate un fin a...

CUETZÁLAN PUEBLO MÁGICO Y DE TELENOVELA

Cecilia Martínez y Claudia Balderas

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a riqueza del estado de Puebla, es infinita, basta salir de la capital poblana y enclavarse en la sierra noreste para descubrir Cuetzálan Pueblo Mágico, que refleja la arraigada tradición de los antepasados indígenas y coloniales, por ello ha sido escenario natural de películas y telenovelas.

Te sugerimos tomar la autopista a Teziutlán y en el entronque a Zaragoza tomar la carretera federal hasta la d e s v i a c i ó n a Zacapoaxtla y continuar hasta Cuetzálan.

Te r e c o m e n d a m o s llevar ropa abrigadora porque su clima es húmedo y semi-cálido con lluvias abundantes en verano, sin estación seca bien definida.

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encontrar aves canoras: primavera, clarín, jilguero, dominicos, esmeraldas azules, calandrias, huitlacoches dominicos, pájaros carpinteros.

Les recomendamos visitar las cascadas y arroyos de la zona, como: Cuchat, Las Brisas, el Salto, las Hamacas, la Atepatahua, el Tozan y Apulco.

No olvides visitar el museo regional etnográfico Cuetzálan significa en náhuatl "quetzalli" (lugar Calmahuistic, ahí encontraras una importante donde abundan los quetzales). colección de objetos de la región como: trajes típicos, artesanías, telares de cintura, fotografías y Aquí podrás disfrutar desde una rica cena piezas arqueológicas, entre otros. romántica con música y platillos tradicionales hasta una divertida noche de discoteque, porque ZONA ARQUEOLÓGICA hay opciones que te harán pasar ratos inolvidables.

Yohualichan: que significa el lugar de la noche, Pero si prefieres lo cultural, también cuenta con sitio lleno de magia, misterio y armonía situado a una riqueza importante que te transporta a la más 7Km. de Cuetzálan, probablemente edificado en el temprana antigüedad, con zonas arqueológicas, de s.III o IV d.C. y abandonado, a consecuencia de la distintas culturas y civilizaciones. violenta conquista nahua-chichimeca sobre el pueblo totonaco, entre los s. X y XI. TURISMO Su horario de visita es de martes a domingo de Si eres de los que aman las emociones fuertes, 10.00 A.M. a 17.00 P.M. Los domingos la entrada es puedes practicar el ecoturismo y recorrer sus gratuita para turistas nacionales y extranjeros grutas, existe un extenso sistema de cavernas, residentes en México. De lunes a sábado para algunas se pueden visitar de manera segura y sin menores de 13 años, estudiantes y maestros con necesidad de equipo especial, como la gruta credencial vigente, pensionados, jubilados y Aventura, Chivostoc o del Amocuali (del Diablo), la adultos mayores. de Ampolihui o gruta del elefante, en la junta auxiliar de San Miguel Tzinacapan. También existe SABOR A NUESTRAS RAÍCES el sistema de cuevas secas más grande de América Latina, con ríos subterráneos.

De los grandes secretos que guarda el pueblo mágico de Cuetzálan es el de su gastronomía, que Por su biodiversidad de paisajes únicos, existen con el paso del tiempo se ha enriquecido sin perder grutas interminables con formaciones su esencia, entre los platillos más representativos extraordinarias, cascadas y recorridos naturales están: Las Acamayas, Chilpozonte, Tlayoyos que te pondrán en contacto con la naturaleza, (rellenos de alberjón con hoja de aguacate), Tasajo practicando actividades de ecoturismo como el de res o puerco (cecina), Guisados con Quelite rapel. (planta), Chayotestle (raíz) , ejote, frijol gordo o xoyema y hongos, siendo el más típico el La fauna del lugar es diversa a pesar de la extinción totolcozcatl, entre otros. que han sufrido algunas especies y se pueden

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escápate un fin a...

ARQUITECTURA Parroquia de San Francisco de inspiración renacentista y tintes romántico-góticos la actual parroquia, consagrada a San Francisco de Asís, data de fines del s.XIX, luciendo su alta torre de remate cónico, al igual que su cúpula gallonada. En su interior destacan su planta basilical de gran altura, el excelente acabado del remate artesonado de yeso de la nave central, los relieves que narran la vida de Cristo y el cupulín que remata el ciprés que hoy en día se encuentra cubierto por un enorme penacho de quetzal que hace de aura a la imagen de San Francisco de Asís.

Santuario de Guadalupe inspirado en la Basílica de Lourdes, Francia, El santuario de Nuestra Señora de Guadalupe tiene hiladas de jarritos de barro, lo que la diferencia de la anterior, por lo que es llamada igualmente “Iglesia de los Jarritos”.

Capilla de la Concepción ubicada en el camino que conducía al pueblo de San Andrés Tzicuilan y edificada en Septiembre de 1880, la capilla consagrada a Ma. Santísima de la Concepción destaca por la pintura mural realizada por el pintor cuetzalteco

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Don Joaquín Galicia Castro, en la que plasmo temas religiosos.

Palacio Municipal semi réplica del templo de Letrán, en Roma, se trata de una obra estilo neo-clásico rústico iniciada en 1939 y culminada en 1941, siendo entonces presidente municipal Don Agustín Márquez.

FIESTAS Y TRADICIONES

Los telares de Cuetzalan, es una herencia artesanal antigua y cuidada hasta nuestros días, ahí se elaboran prendas hechas principalmente en telar de cintura como: Huipiles, rebozos, fajas, blusas, morrales, rebozos de seda, manteles, servilletas y otros con diseños tejidos a mano, quechquémetl, zarapes, jorongos, cortinas y artesanías a base de raíces de pezma.

Después de la elección, se inicia la Danza de los Voladores en el atrio parroquial, una larga jornada de música y danzas en honor de San Francisco y su nueva belleza indígena. Además se realiza un encuentro de Huapango organizado por la radiodifusora del Instituto Nacional Indigenista.

La Feria del Huipil, que se lleva a cabo el 4 de octubre, paralela a la fiesta patronal, fundada en 1963 por Don Agustín G. Márquez Sánchez; el evento culminante de esta feria es la elección de su reina. Se convoca a jovencitas entre 14 y 20 años de edad, que hablen náhuatl y español, ARTESANÍAS que sepan tejer su huipil en telar de cintura de origen prehispánico, poseer la En el Mercado de Artesanías Matachiuj, pureza y la belleza de los rasgos podrás visitar 26 talleres familiares de autóctonos. Además deben vestir su traje artesanos. tradicional.

Otra feria importante es la del Café, es muy alegre y colorida, porque este También puedes encontrar otras piezas producto es el más importante de la hechas a mano como cestería con fibras región. Y la fiesta de muertos, el 1 y 2 de naturales, joyas con semillas y papel noviembre, con una mezcla de ritos reciclado. prehispánicos y el catolicismo.

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personaje único

UN MOSTRO EN LA FRANJA

LA AFICIÓN POBLANA LO AMA CUANDO LA ATRAPA, LE LLORA CUANDO LA FALLA Claudia Balderas y Cecilia Martínez

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lexandro Álvarez, o mejor dicho “el mostro Álvarez”, es nuestro portero en el equipo de futbol Puebla, quien cada partido nos hace amarlo u odiarlo, sobretodo la afición que cada 15 días se da cita en el estadio Cuauhtémoc para admirar a su equipo; quién no sabe de él es porque no es aficionado al futbol profesional, ya que, su trabajo lo ha convertido en el ídolo de los poblanos, de los camoteros que aman a la Franja aun con sus derrotas.

Hablaremos de un futbolista que le gusta su trabajo y lo ve como parte esencial de su vida, porque desde niño, eso era lo que quería hacer “jugar futbol”. Por ello incursionó en este deporte desde muy pequeño, ingresando a las fuerzas básicas del equipo Necaxa, comento en entrevista con ÚNICA. Todo sobrenombre o apodo tiene un ¿Por qué? y el Mostro, se remonta a su infancia, con una sonrisa en el rostro, recuerda que desde sus inicios en el mundo del soccer, “recibí un golpe en la cara, llego el doctor a atenderme, con un hielo y alguna sustancia química, que no recuerdo el nombre, que es lo que normalmente aplican y resulta que me hizo alergia, eso provoco que me diera una dermatitis horrible, la cual me duro días con esa hinchazón y un compañero se le ocurrió la idea de llamarme monstruo y de niño no me gustaba, ahora me gusta”.

El mostro nació en el Distrito Federal, un 26 de enero de 1977, de signo zodiacal Acuario y se autodefine como una persona tranquila, amiguera y leal. abril

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Su afición al futbol es por herencia, ya que su padre lo practicó por muchos años, siempre lo acompañaba a verlo jugar partidos de futbol. En esa época, su equipo favorito era el Necaxa, por la cercanía de ese estadio con su casa y su formación la hizo en ese equipo donde estuvo de los 11 a los 25 años de edad.

FAMILIA

que su mejor experiencia como persona fue el nacimiento de sus dos grandes tesoros, sus hijos, porque ambos casualmente nacieron un día 16.

TRAYECTORIA Inició en el Necaxa, después la vida lo llevo a portar la camiseta del Celaya, equipo que se volvió los Colibríes, posteriormente se va a jugar a Torreón en Santos durante un año. Luego llega al equipo de los Tiburones rojos del Veracruz, donde estuvo por un año. Las circunstancias lo dejan sin jugar por un torneo y en ese lapso lo invitan a formar parte del cuerpo técnico de Necaxa; pero lo suyo no era estar en una banca o detrás de un escritorio, sino en el campo, al frente de una portería.

Cree en la familia y mantiene una buena relación con sus padres, una hermana y un hermano, incluso recuerda que fue una etapa muy bonita porque al llevarle solo dos años a su hermano menor, le permitió tener un vínculo solido y un compañero de travesuras y diversión, “en mi infancia lo era todo mi hermano, nuestro balón y yo.

Jugábamos a toda hora a todo momento dentro y fuera de la casa, con lo que Al término de esa temporada, se vuelve a asemejara a un balón”. registrar como jugador en el Necaxa, donde estuvo por dos años y medio. Se queda sin En su hogar aprendió a valorar a las equipo otra vez en México y toma la mujeres, por lo que definió a su madre decisión de irse a jugar a Perú una como una persona maravillosa, que le dio la temporada, cuando regresa recibe la vida y también aplaudió la compañía de invitación de ingresar a formar parte de los otra gran persona, su esposa Claudia, quien Camoteros del Puebla, en donde lleva 3 le ha llenado de felicidad y prueba de ello años y medio. son los dos maravillosos hijos que tienen Alexandro y su hija Renata (esta última de 7 El ser portero le ha dejado gratos meses), “creo que las mujeres son el momentos, recuerda con nostalgia y complemento perfecto de un hombre, la orgullo, un partido de futbol de la copa motivación, son seres capaces de todo”. libertadores, cuando portaba la playera de Además adora los momentos al lado de sus los rayos del Necaxa, “Sao Paulo de Brasil hijos, que siempre están con él y a quienes era un rival complicado y les ganamos en les encanta estar en la cancha de futbol.

Aguascalientes, paré un penalti al portero que tenía el record de más penales El poder compartir con nosotros su vida anotados en la historia del futbol mundial, personal, de su papel como padre de eso nunca se me va a olvidar”. familia, le deja una expresión de felicidad que no le cabe en el rostro, porque asegura

UNA DE SUS PRINCIPALES METAS EN LO PROFESIONAL ES EL PODER LOGRAR EL CAMPEONATO CON EL PUEBLA, “ESA ES MI MOTIVACIÓN, ESO ME ILUSIONA MUCHO Y ME GUSTARÍA INFUNDIR ESO EN MIS COMPAÑEROS, Y QUE SEA UNA META PARA TODOS LOS QUE JUGAMOS EN PUEBLA Y DE HECHO ASÍ ES, ESA ES LA META DE TODOS LOS QUE JUGAMOS AQUÍ”

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personaje único

SE PONE LA DEL PUEBLA Como un portero con convicciones y principios, se pone la camiseta de su equipo que lo cobija para dar su mejor esfuerzo en la cancha durante los 90 minutos de cada partido, así nos comparte como disfruta jugar para el Puebla, “me gusta la afición, porque es excelente, muy entregada, es muy fiel con el equipo y eso a final de cuentas nos ayuda, la ciudad es muy tranquila muy a gusto, la verdad yo estoy muy pleno aquí en Puebla”.

El mostro comentó que una de sus principales metas en lo profesional es el poder lograr el campeonato con el Puebla, “esa es mi motivación, eso me ilusiona mucho, me gustaría infundir eso en mis compañeros, que sea una meta abril

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para todos los que jugamos en Puebla y de hecho así es, esa es la meta de todos lo que jugamos aquí”.

También aseguró que son un equipo muy unido, porque cada uno de sus compañeros ama lo que hace, “estas tan enamorado de tu oficio y tu trabajo que no entras al campo pensando en que tienes un sueldo atrasado o que tienes algo pendiente, entras al campo a entregarte a disfrutar a ganarle al rival y a solidarizarte con tus compañeros”.

RESPUESTAS RÁPIDAS: Con que animal te identificas: tiburón Hobbies: disfrutar a mis hijos y a mi esposa.

Fobias: a no trascender Canción: In my life de los Beatles Libro: El diablo guardián Película: la vida es bella y el cuervo Loción: Armani Tu tesoro: mi familia Equipo a vencer: a todos y cada uno de los que tenemos enfrente, es nuestra obligación.

Para concluir, aseguró que el futbol no es un deporte exclusivo de los hombres, es un deporte muy completo que no tiene sexo, prueba de ello es el desempeño que han tenido las mujeres en la selección nacional, ya que es competitivo y de muy buen nivel .

RELACIÓN DE PALABRAS Futbol – mi vida Puebla FC – una oportunidad Poblanos – agradecimiento Sexo – complemento Balón – mi juguete favorito Afición – necesaria

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desde el diván

AMIGAS TOXICAS? Cuidado!!!

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Aprende a identificarlas

Claudia Balderas Motte

La amistad es algo invaluable -cuando es sincera- los amigos como dicen son la familia que elegimos, están ahí cuando los necesitas, te escuchan, ayudan y aconsejan, ¿qué sería de ti sin las amigas para relajante en una tarde de cafecito y chisme?

Pero ¿no te ha pasado que sientes que las amigas con las que has compartido tantas experiencias y desamores, no son exactamente lo que necesitas?, si, están ahí pero su compañía no es la que requieres, por una o múltiples razones, estar con ellas no te hace bien. Si lo has sentido es posible que esa o esas amigas que están al tu alrededor sean toxicas.

Empecemos por definir ¿Qué es una amiga?

Es alguien con quien compartes afinidades, cariño, respeto, admiración y lealtad. Se trata de una relación donde hay sinceridad, solidaridad y complicidad. Una buena amiga estará dispuesta a acompañarte siempre, te dirá la verdad sobre las cosas y sobre ti, aunque te enojes no importa, ella sabrá perdonarte.

Ahora ¿Qué es una amiga tóxica?

Es aquella que se acerca a ti pensando principalmente en ella y en su beneficio. Sus recursos son infinitos para salirse con la suya. Las amigas tóxicas son personas negativas, que suelen tener baja autoestima y por lo tanto, se vuelven envidiosas, indiscretas, egoístas, demandantes, resentidas y manipuladoras. Todo ésto con tal de tener poder sobre ti, para que las reconozcas y las hagas sentir aprobadas.

Pueden parecer inofensivas, víctimas de las circunstancias o bien, poderosas, valientes e indestructibles.

SUPER HÉROES A TRAVÉS DEL TIEMPO

EL FANTASMA QUE CAMINA es el primer superhéroe en el mundo del cómic, fue creado en 1936, el fantasma no tiene poderes sobrehumanos, muchos menos una inmortalidad real. El cargo del fantasma y su identidad, se heredan de padre a hijo en una infatigable lucha contra el mal.

Como decíamos la amistad es invaluable, es algo tan especial que forma parte de ti, por eso es de vital importancia que al momento de abrir tu casa, vida y corazón lo hagas correctamente.

Para esto debes saber distinguir a las famosísimas amigas toxicas, en este número de ÚNICA te traemos algunas descripciones para que puedas identificar a aquellas que posiblemente te rodean.

Material girl: Estará contigo para compartir tu casa, ropa, dinero, fiestas y amistades, pero desaparecerá cuando tengas problemas.

Tu novia???: Te armará escenas de celos si no la tomas como tu ÚNICA y mejor amiga. Los chantajes estarán a la orden del día. Demandará toda tu atención, llorará desconsoladamente si te atreves a hacer cosas sin incluirla, pedirá tu comprensión absoluta y te hará sentir culpable por lo mal que la tratas y pobre de ti si se te ocurre tener novio.

SUPERMAN aparece por primera vez en Action Comics 1 en 1938.

Kal-El en el planeta Krypton; de niño fue enviado a la Tierra, momentos antes de la destrucción de su planeta. Fue criado con el nombre de Clark Kent. Clark comenzó a mostrar habilidades superhumanas, mismas que usaría para el beneficio de la humanidad.

“TUS ENEMIGOS SON REALES, TUS AMIGOS QUIEN SABE”

BATMAN tuvo su primera aparición en la historia titulada El caso del sindicato químico en 1939. Desde entonces Bruce Wayne combate la delincuencia en Gotham City vestido de murciélago. Batman no posee súper poderes sino que utiliza el intelecto y la tecnología para crear armas y atrapar a los criminales.

desde el diván

0 positivo: Si tienes un proyecto, se encargará de llenarte de inseguridades señalando tus defectos y terminará por convencerte de que fracasarás.

La usurpadora: Quiere ser como tú, tener lo mismo o más que tú, te manipulará y a los que te rodean para hacerse de lo que es tuyo. Señalará sutil y abiertamente tus defectos pero al mismo tiempo buscará parecerse a ti para quedarse con tu puesto, tus amigos y hasta tu novio.

Drama´s queen: Siempre está envuelta en un drama, piensa que el mundo complotea contra ella, siempre hay una tragedia en su vida. La mayoría de las veces exagera para tener toda tu atención.

La chantajista: Tiene una suerte terrible, su vida no mejora. Por lo regular te pide consejos, pero en realidad no los quiere. Sólo necesita de tu tiempo, dinero y tu oído.

Está dispuesta a aceptar tu dinero, pero no tus consejos.

Ella no avanza porque realmente no quiere hacerlo y en cuanto le propongas una opción de vida perderá el interés y buscara a otra persona que pueda darle lo que necesita: lástima, compasión y simpatía.

El ombligo: Para ella solo existe ella y nadie más que ella. Sólo serás su amiga si sus conversaciones son respecto a lo maravillosa que es su vida. Puede pasar horas hablando de sí misma, pero no tiene tiempo para escucharte ni aconsejarte, es egocéntrica y no tiene pena en decírtelo.

Tu dueña: Tiene el control sobre todo, controla vidas y muy probablemente también la tuya. No te deja ser tú misma, te dirá dónde comprar, qué usar o con quién salir. Pero en realidad es muy insegura y necesita controlar a las personas para sentirse importante.

Tu fan: Para ella eres lo máximo, no eres capaz de hacer nada incorrecto, te ama hasta asfixiarte. Puede parecer bueno estar con alguien que alimente tu ego, pero en realidad no es honesta. Es tu

FLASH su primera aparición fue en 1940. Jay Garrick, un estudiante que obtuvo sus superpoderes tras inhalar una sustancia química, posee una rapidez sobrehumana, la cual incluye la habilidad de correr a gran velocidad, reflejos sobrehumanos y la capacidad de violar algunas leyes de la física.

amiga para sacar algo de ti. Contigo recibe reconocimiento y estatus social.

Estará dispuesta a alabarte con tal de que un poco de tu luz le caiga encima.

Con el paso del tiempo las cosas se vician y lo mismo pasa con la amistad, las personas cambian y toman actitudes muchas veces para mal, no te decimos que alejes pero sí que identifiques que algunas amigas no serán afines toda la vida y en ocasiones “tu inseparable” se convierte en una persona que sólo ve por sí misma y que si tiene la oportunidad te hundirá.

No temas alejar a quien no te conviene por miedo, comodidad o por el simple hecho de que “es tu amiga” si te hace daño lo mejor es cortar por lo sano y no dejar que te intoxiquen.

FLECHA VERDE es un superhéroe que tuvo su primera aparición en More Fun Comics en 1941.

Oliver "Ollie" Queen, Flecha Verde, un arquero que inventa flechas de variadas funciones, como la red, explosiva o pegajosa. Queen es un multimillonario que ha dedicado su vida a combatir el crimen Star City, su ciudad natal.

“LA AMISTAD, SI SE ALIMENTA SÓLO DE GRATITUD, EQUIVALE A UNA FOTOGRAFÍA QUE CON EL TIEMPO SE BORRA” Isabel de Rumanía

CAPITÁN AMÉRICA (Steven "Steve" Rogers) es uno de los superhéroes más importantes creado en 1941. El personaje fue creado como un elemento de propaganda estadounidense durante la Segunda Guerra Mundial, luchó contra los nazis en la Guerra y contra otras formas del mal después, pero siempre defendiendo a su nación.

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diario de afrodita

ALIMENTOS AFRODISIACOS mito o realidad?

Aline Vázquez Paz

Sabias que lo que comes puede desempeñar un papel importante con respecto a tu sexualidad activa. Los seres humanos necesitamos de energía para realizar las diferentes actividades. Esta energía no se encuentra en cualquier alimento: siempre hay algunos mejores y que aportan los nutrientes adecuados.

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onsentirte con algunos alimentos afrodisíacos puede convertirse en un experimento excitante junto a tu pareja.

Incluye estos alimentos en tu dieta semanal y cosecha los frutos.

La miel, está repleta de vitamina B, favorece la producción de testosterona y es un alimento de bajo índice glucémico, lo que significa que libera energía en forma lenta y pareja, y eso aumenta tu resistencia física.

Otro alimento que puede aportar a los momentos de intimidad con tu pareja, de acuerdo con un estudio realizado en Texas, es la sandia que es una fuente generosa de citrulina y arginina, dos ácidos capaces de hacer que el cuerpo sintetice el óxido nítrico. ¿Y qué le hace el óxido nítrico a los vasos sanguíneos?

Sí, acertaste!! los dilata. Nos es tan cómoda de llevar en el bolsillo como el Viagra, pero es mucho más fácil de incorporar a la mesa del desayuno.

MUJER MARAVILLA su primer aparición fue en All Star Comics 8 en 1941. Es la Princesa Diana del Amazonas. Fue formada en una figura de arcilla, se le concedió vida por la súplica de su madre a Afrodita. Ganó la competencia para elegir la amazona más poderosa, que debía auxiliar a los mortales en su lucha contra el nazismo.

La avena fomenta el aumento del nivel de testosterona en la sangre, lo que hará aumentar nuestro deseo y la libido de tu pareja. Como complemento, se pueden añadir las hojuelas a sopas, o mezclarlas con yogurt, o ensaladas o en una infinidad de platillos y combinaciones.

Pero el mejor de todos los alimentos, si de sexualidad se trata, es el chocolate ya que posee atributos que lo hacen ser muy nutritivo y saludable; mejora e l h u m o r, p r o m u e v e l a sensualidad y provoca una sensación deliciosa. Nuestros antepasados lo llamaron “regalo de los dioses”, disfruta de él en La Frambuesa es una fruta esos momentos de intimidad. adecuada para la mujer ya que contribuye a relajar los órganos Así que ya sabes, no tiene que ser sexuales y facilita el acto una noche especial para que amoroso. decidas darle ese condimento extra a la cena con tu pareja, Las fresas. Estimulan de una recuerda que siempre es un buen manera directa las glándulas momento para probar cosas endocrinas y el sistema nervioso. nuevas y darle un plus a las Si tu problema es el estrés, ya relaciones. sabes.

LINTERNA VERDE aparece por primera vez en la revista Showcase en 1959. Hal Jordan, un piloto de pruebas, utiliza un anillo de poder y su batería (linterna) que le dan control sobre el mundo físico siempre y cuando tenga la voluntad y fuerza para manejarlo y formar parte de la policía intergaláctica Green Lantern Corps.

EL HOMBRE ARAÑA fue creado en 1962. Peter Parker, un tímido estudiante con gran inteligencia que tras ser mordido por una araña radiactiva obtuvo poderes sobrehumanos como una gran fuerza, agilidad, resistencia y un "sentido arácnido", que le permite saber si un peligro se cierne sobre él, antes de que suceda.

diario de afrodita

Mito: los ostiones son afrodisiacos.

JUGUETE DEL MES DISFRACES

Los ostiones son el afrodisiaco más famoso. ¿Mito moderno? En realidad, no. Ellos contienen zinc (bueno para la producción de esperma y testosterona) y dopamina, una hormona que aumenta la libido.

AFRODITA RESPONDE. ¿LA PÍLDORA ANTICONCEPTIVA REDUCE EL DESEO SEXUAL? ¿Y LA FERTILIDAD?

Uno de los efectos secundarios que puede tener la píldora es la reducción de la libido. Si el nivel de estrógenos y progesterona producido por la píldora es superior al de la testosterona, hormona responsable del deseo sexual, éste puede verse afectado. Sin embargo, las píldoras de última generación apenas tienen efectos secundarios: no afectan al deseo sexual ni hacen engordar, como muchas mujeres piensan.

Un problema que deben enfrentar las parejas es cómo no caer en la rutina.

Años de conocimiento e intimidad hacen que el tedio pueda afectar nuestra vida sexual. Pero ¿Qué hacer? ¿Cómo mantener la fantasía siempre despierta? Uno de los métodos más conocidos es el uso de disfraces y asumir distintos roles o personajes. Los mas recurridos son los de enfermera o colegiala y para él los de policía y bombero, pero eso no importa el punto es que la pareja platique sobre las opciones que pueden ayudar a reavivar la llama del amor.

En todo caso, si se nota algún efecto in d esead o, h ay q u e acu d ir al ginecólogo para comprobar si la dosis hormonal es la adecuada. También es falso que cueste más quedarse embarazada después de tomar la píldora durante muchos años.

UN AFRODISÍACO ES CUALQUIER SUSTANCIA QUE EN TEORÍA AUMENTA EL APETITO SEXUAL. SU NOMBRE ES UNA REFERENCIA A AFRODITA, LA DIOSA GRIEGA DEL AMOR, QUE SURGIÓ DE LA ESPUMA DEL MAR CUANDO EL DIOS CRONOS MATÓ Y CASTRÓ A SU PADRE, ARROJANDO SUS GENITALES AL OCÉANO.

“PARA LAS MUJERES EL MEJOR AFRODISIACO SON LAS PALABRAS, EL PUNTO G ESTÁ EN LOS OÍDOS, EL QUE BUSQUE MÁS ABAJO ESTÁ PERDIENDO EL TIEMPO” Isabel Allende

Manda tus comentarioso dudas a: diariodeafrodita_unica@hotmail.com

THOR comenzó en 1962, el Dr. Blake, lisiado de una pierna, encuentra un bastón mágico que al golpearlo, lo convertía en el dios Thor y su martillo, el cual utiliza para derrotar a sus enemigos, si Thor suelta el martillo durante 60 segundos y no lo recupera, se transforma en su alter ego humano, siendo por tanto vulnerable.

IRON MAN fue creado en 1963. Es un superhéroe cuya identidad pública es la de Anthony "Tony" Stark , un científico y empresario, fabricante de armas. Iron Man posee una armadura poderosa, la cual le otorga poderes como vuelo, fuerza superhumana y el manejo de las distintas armas incluidas dentro de la armadura.

X-MEN, fueron creados en 1963.

Son un grupo de mutantes que han adquirido superpoderes gracias a la radiación por los experimentos de la segunda guerra mundial, causándoles cambios genéticos. El tema principal es la integración de los mutantes en una sociedad humana que les teme y que a la vez necesita su protección.

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el baúl baúl de de la la abuela abuela

EMPANADITAS DE POLLO 4 personas

Celebra el día del niño con planeación y ahorro www.profeco.gob.mx

Paso 1: el presupuesto Lo más complicado no es decidir el monto que será destinado a la fiesta, sino apegarse a el. Contempla un alta y baja del 20% de la cifra seleccionada. Trata de no pasarte, pero sé un poco flexible.

Paso 2: tipo de fiesta Pregunta a los peques qué es lo que quieren de su fiesta, recuerda que hay que informarse sobre sus gustos para poder atinarle a su fiesta.

Paso 3: la lista de invitados Contempla que la lista de invitados se desprende el presupuesto de comida. Si la fiesta es entre semana contempla un adulto por cada niño, pero si es en fin de semana, contempla dos adultos por niño.

Ingredientes: Ÿ16 discos de pasta de hojaldre Ÿ250g de pechuga de pollo

cocida y deshebrada Ÿ2 tomates guaje maduros Ÿ1 cebolla pequeña Ÿ½ pimiento amarillo

Ÿ½ pimiento verde Ÿ2 cucharadas de harina Ÿ½ taza de caldo de pollo Ÿ½ cucharadita de orégano ŸPimienta y sal al gusto Ÿ3 cucharadas de aceite de

olivo Ÿ1 huevo

Preparación: Lava y corta la cebolla y los pimientos en cubos pequeños; corta el tomate por la mitad y rállalo. En una sartén calienta el aceite y agrega la cebolla, deja cocinar por 3 min. o hasta que la cebolla se vea transparente, luego añade los pimientos, sazónalos con sal y pimienta, déjalo cocinar por 5 minutos más e incorpora el pollo; espolvorea la harina y cuécelo por unos minutos removiendo constantemente; integra el caldo de pollo y mantenerlo a fuego bajo hasta que obtenga consistencia, espolvorea el orégano y rectifica la sazón. Deja enfriar y rellena los discos para empanadas y barnizalos con huevo, finalmente hornearlo por 15 min aproximadamente o hasta que la pasta tenga un color dorado a 180º C.

Paso 4: sondea costos de acuerdo con tus necesidades Siempre es bueno hacer los preparativos anticipadamente (por lo menos 2 meses antes), ya que puedes comparar precios y hasta se te pueden presentar promociones. También sondea qué tan eficiente son los servicios que contratarás.

Paso 5: etapa de ajuste Es el momento de ponerse creativo, cuánto dispones, cuánto deseas y cuánto obtendrás. Por ejemplo, si invertir en alimentos preparados consume gran parte de tu presupuesto, dile a esa tía que cocina delicioso que en lugar de darle un regalo a tu hijo te ayude a preparar la comida, o si el show está muy caro explícale a tu hijo que se lo canjearás por una divertida sesión de competencias en la que participarán todos los invitados. Lo único que resta es poner ¡manos a la obra!

TIP Para el síndrome premenstrual ­Hierve durante 5 minutos, 2 cucharadas de yerbabuena en 1 taza de agua. Retira del fuego y bébelo caliente 1 taza cada tres horas. ­ El tiempo que dura el periodo es recomendable el consumo de alimentos ricos en fibra. ­ Evita comer chocolate y beber café.

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el analítico

¿ARRUGAS Y CICATRICES? Supéralas!

David H. Etchegaray

Existe una variedad de láseres, fuentes de luz e instrumentos electro quirúrgicos que son usados actualmente para el rejuvenecimiento. Estos dispositivos se dividen en los que causan cicatrización dérmica y provocan efecto térmico significativo (láser co2); y los que ablacionan (extirpación de una parte del cuerpo por sección quirúrgica) la epidermis, causan cicatrización dérmica y provocan un mínimo efecto térmico.

Además de la cirugía, la medicina estética cuenta con otras técnicas para eliminar las arrugas del rostro, este mes en ÚNICA te presentamos los principales métodos: Inyecciones: son productos absorbibles (colágeno y ácido hialurónico) que son inyectados directamente en la dermis a fin de rellenar las arrugas. Por lo general, estos productos deben inyectarse durante dos sesiones. Es necesario repetir las sesiones cada 6 ó 12 meses.

Productos semi-absorbibles: estos productos son inyectados en las capas más profundas para poder rellenar completamente las arrugas, en si sirven para redefinir el contorno de los labios, las mejillas y los pómulos. El efecto de estos productos dura más tiempo. Es posible volver a aplicar las inyecciones después de 2 años. El precio de una sesión varía entre 2,500 y 3,500 pesos.

Relleno de arrugas o "filling": consiste en utilizar grasa de otras partes del cuerpo del paciente para rellenar las arrugas del rostro. Una sesión dura 1 ó 2 horas y su costo varía entre 12,000 y 15,000 pesos dependiendo de la zona a tratar.

Mesolift biológico: este método consiste en inyectar minerales, vitaminas y productos hidratantes para aclarar la piel y recuperar la firmeza del tejido cutáneo para eliminar arrugas. Una sesión dura 20 minutos. Es necesario asistir a 4 sesiones como mínimo. Posteriormente, es posible asistir a una sesión cada 3 ó 4 meses. El precio de una sesión varía entre 1,500 y 2,500 pesos según la cantidad de productos que se requiera.

Luz pulsada: activa la producción de colágeno, lo cual permite eliminar las marcas de la exposición al sol y combatir el bronceado. Una sesión cada 6 ó 12 meses. Una sesión dura 45 minutos, su costo varía entre 2,500 y 4,000 pesos.

Vitamina A: (tretiníona, retin-a) este ingrediente, tiene el más largo historial de éxito en el tratamiento del acné, envejecimiento de la piel y las líneas finas.

Alpha hidroxiácidos: los llamados “ácidos de frutas” son el ácido glicólico y láctico. Preparaciones que contienen estos ácidos de frutas son muy seguras,

no causan más que una irritación leve y temporal. Son sutiles en arrugas.

Botox: las inyecciones de botox relajan los músculos que producen “líneas de expresión”, las mejoras duran varios meses y se deben repetir para mantener los resultados, es muy seguro y eficaz.

La cicatrización se enfoca a la textura y uniformidad de la piel, la atención debe centrarse en el rejuvenecimiento y a la exfoliación. Esto se puede lograr con: Smoothbeam laser: hace que el cuerpo reactive la producción de colágeno en las zonas que han perdido su “relleno” (arrugas). Este nuevo colágeno mejora la capacidad elástica de la piel y su tono en general.

Jetpeel hydratherapy: se crea un chorro compuesto de gas (oxígeno o aire) y micro gotas de líquido (solución salina) q u e s e a c e l e ra n a ve l o c i d a d e s supersónicas. Las capas externas de la piel se pelan por la interacción entre la piel y las gotas muy pequeñas, de rápido movimiento dentro de la corriente del chorro. Este método rejuvenece, exfolia, hidrata, estimula el colágeno y oxigena la piel. Se recomienda por lo menos 5 tratamientos semanales y tiene un costo entre 4,500 y 7,000 total.

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boutique

JEANS PARA CADA TIPO DE CUERPO

Mercedes Moreno

LOS JEANS SON UN BÁSICO QUE TODA MUJER DEBE TENER EN SU CLOSET AL SER DE LO MÁS VERSÁTILES Y EN MUCHAS OCASIONES SON UN IMPRESCINDIBLE, ES POR ELLO QUE TODAS DEBERÍAMOS SABER QUÉ TIPO DE JEANS VAN DE ACUERDO A NUESTRA SILUETA Y PUEDEN REALZAR NUESTRA FIGURA.

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CUERPO TRIÁNGULO Por lo general este tipo de cuerpos luce más la parte superior; por lo tanto, los indicados para ti serían los jeans regulares, el intermedio entre holgado y apretado, en cuanto al talle que sea mejor de cintura alta o intermedia, aléjate de los pantalones de cintura baja. Opta por los colores oscuros para estilizar y alargar tu figura.

RELOJ DE ARENA Tienes un cuerpo muy proporcionado, te recomendamos que utilices los jeans ceñidos al cuerpo, este tipo de pantalones enfatizaran cada una de tus curvas. Los pantalones de cintura demasiado bajas no te quedarán nada bien.

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TRIÁNGULO INVERTIDO Solo ten en cuenta evitar llamar atención en la parte superior de tu cuerpo. Entonces lo mejor que puedes hacer es atraer miradas a tus caderas. Escoge jeans con diseños o detalles con bolsillos en los laterales o en la parte trasera etc.

CUERPO RECTÁNGULO Al ser un cuerpo proporcionalmente igual desde la parte superior e inferior, lo mejor para ti es buscar jeans que te den curvas visualmente. Lo mejores son los que visualmente añadan volumen entonces opta por modelos con pinzas, diseños en la parte frontal y demás. Escoge jeans de cintura baja.

CUERPO OVALADO El objetivo principal para este tipo de cuerpo es evitar a toda costa llamar la atención a tu área abdominal. Los jeans para ti serían los anchos de las piernas o pantalones anchos, éstos te ayudarán a eliminar visualmente cualquier curva extra que tengas por allí. Elige los sencillos, pocos adornos, en cuanto a bolsillos lo mejor es mantenerlos simples y lisos. Aléjate de los leggins, esto no favorecerán para nada tu silueta.

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TIP: ¿CÓMO ELEGIR GAFAS DE SOL? Las gafas de sol son un básico, son prácticas, cómodas y dan un aire interesante. Pero a veces elegirlas se convierte en una tarea ardua. La regla de oro es: nunca elijas unas gafas de sol grandes si tu cara es pequeña. Las famosas gafas de pantalla sólo están permitidas si tu cara es ancha o tu cabeza es grande.

cara. Si tu rostro es triangular, busca una montura ovalada o redonda, ya que así se compensará el triángulo de tu cara y dulcificará tus facciones.

BÁSICO DEL MES

Pendientes cortos y largos

Lo ideal es que elijas la montura dependiendo de la forma de tu rostro. Si tu cara es ovalada, lo mejor es que descartes las formas rectangulares y marcos gruesos, ya que ópticamente acortarán tu

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MALOS HÁBITOS DE MAQUILLAJE; LOS ERRORES QUE NO DEBES COMETER

Irse a la cama sin desmaquillarse es el peor de los hábitos pero sin embargo el más común, no desmaquillarse antes de dormir puede obstruir tus poros y como consecuencia: puntos negros, granos y ligeras irritaciones en los ojos.

No guardes el maquillaje en el baño si colocas tus productos de maquillaje allí, corres el riesgo de que caduquen antes de tiempo y que algunas bacterias infecten tu base de maquillaje o sombras de ojos, entre otros.

No limpiar las brochas de maquillaje para las mujeres que usan todos los días brochas para aplicar los distintos productos como la base o las sombras de ojos, una vez cada dos semanas, limpia todas tus brochas con un producto especial o si prefieres con un champú suave, de esta manera, evitarás la posible formación de bacterias

¿El maquillaje caduca? En general, los productos de maquillaje tienen una duración que se extiende desde los 6 meses hasta incluso los 24 meses.

PREGÚNTALE A ¿CÓMO SEDUCIR CON TUS PIES?

ÚNICA

El pie de la mujer es una parte de tu cuerpo apta para seducir, no olvides que hay que cuidarlos, lavarlos, echarles crema especial para que no te salgan durezas ni callos. Lleva un calzado cómodo entre semana, no abuses de los tacones, hará que tus pies sean irresistibles para los hombres.

De vez en cuando permítete una pedicura, protégelos del sol con algún bloqueador, pinta las uñas del color que más te guste y utiliza un bonito calzado de tacón que muestre gran parte de tu pie, como pueden ser unas bonitas sandalias con tacón.

Si lo que quieres es seducir, siéntate frente al hombre que te gusta y cruza las piernas, de vez en cuando, muéstrale las bonitas sandalias o el calzado que llevas para que se fije en tus pies. Si esa persona es de los que le van este tipo de fetiche, no dudes que caerá rendido a tus pies.

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“SIGUE LA MODA, PERO NO DEJES QUE LA MODA TE LLEVE A TI”

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VIAJA EN FORMA PRÁCTICA Y LIGERA Y DISFRUTA TUS VACACIONES Lupita Etchegaray

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uando salimos de viaje siempre nos queremos ver bien y estar preparadas para cualquier imprevisto, pero tenemos que tener presente que no podemos llevarnos todo lo que podamos, porque entonces llevaremos mucho equipaje y no te n d re m o s e s p a c i o p a ra e l s h o p p i n g , regresaremos con ropa limpia que nunca usamos y con maletas extras por las que tendremos que pagar sobre equipaje y además será incomodo transportar tantas maletas.

Cuando te vayas de viaje, procura llevar poca ropa, solo la necesaria, para ello, primero investiga el clima y temperatura que prevalecerá en los días que viajaras a dónde vas, así decidirás si es ropa de frio o calor, y cuál es el motivo del viaje, si solo vas a ir de shopping, no tiene caso que lleves mucha ropa, no habrá fotos, ni noches de antro. Si vas a parques de diversiones, solo lleva un par de zapatos cómodos, no lleves más porque no tendrás ocasión para usarlos. Lo importante es analizar las actividades que vas a hacer en el lugar de tu viaje y en base a eso lleva la ropa, el gran error es querer empacar con: por si salimos en la noche, por si vamos a otro lugar, por si hace frio, en fin, el por si, es la peor forma de empacar.

Parece complicado, pero en realidad es muy sencillo, lo importante es planificar, con esto no solo podrás viajar ligera, también tu tiempo lo aprovecharas mejor, ya que sabrás exactamente qué lugares visitaras, porque si todo lo quieres hacer espontáneamente perderás mucho tiempo y dinero. Cuando proyectas puedes investigar cuales son los horarios de los lugares que vas a

visitar, que días están abiertos o cerrados, cuando hay descuentos, si tienes preferencia por comprar online, en fin desde la comodidad de tu casa o trabajo, puedes invertir el tiempo que ahorraras allá, elabora un plan, aunque a veces por diversas circunstancias no se puede realizar al pie de la letra, te asegura un viaje placentero y con ahorro de tiempo, dinero y equipaje.

Para el shopping lleva siempre en tu maleta otra maleta que puedas doblar y que sea fuerte para poder documentarla a tu regreso, también te recomendamos comprar para higiene personal productos mini hechos especialmente para viajar, como pasta de dientes, cepillos de cabello y de dientes, desodorante, cremas etc. no tiene caso que te lleves cosas grandes que solo ocupan espacio y que no necesitaras. Si llegas a hotel, considera que siempre te darán shampoo, jabón y acondicionador. Tampoco lleves toalla, ocupan mucho espacio en la maleta y además pesan mucho y si están húmedas porque la usaste un poco antes de viajar solo te robara kilos, recuerda que en el hotel te darán una y si te quedas con familia también te prestarán.

Otra clave para viajar ligera es llevar zapatos que combinen con todo, y un pantalón que pueda hacer juego con varias playeras o blusas, así podrás reducir tu equipaje. Espero que estos consejos te sean de utilidad y buen viaje….

LO IMPORTANTE ES ANALIZAR LAS ACTIVIDADES QUE VAS A HACER EN EL LUGAR DE TU VIAJE Y EN BASE A ESO LLEVA LA ROPA

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PELÍCULAS

Las Recomendaciones MI SEMANA CON MARILYN

LA LISTA DE SCHINDLER

Estreno: 27 de abril Género: Drama Clasificación: B Duración: 99 min

Dirección: Steven Spielberg Actores: Liam Neeson,Ralph Fiennes y Ben Kingsley País: Estados Unidos Género: Drama y suspenso

En el verano de 1956, Colin Clark trabaja como asistente en el set de la película británica “El príncipe y la corista”, protagonizada por Laurence Olivier y Marilyn Monroe, ésta última está de luna de miel con su nuevo marido, el dramaturgo Arthur Miller. Cuando Miller deja el país, Clark le presenta a Monroe el estilo de vida británico y pasan una semana juntos, tiempo durante el cual ella se escapa de su rutina de Hollywood y las presiones del trabajo.

Se relata la historia de un empresario de origen alemán, Oskar Schindler, miembro del Partido Nazi quien acababa de llegar a Cracovia. Inicialmente se aprovecha de la situación en Polonia para crear una fábrica de artículos de cocina y para ello llega a un acuerdo con el director de un campo de trabajos forzados, para usar mano de obra judía, proveniente del ghetto de Cracovia, la opción de trabajo más económica disponible.

Pero pronto, Oskar intenta ayudar a sus trabajadores impidiendo que vayan a los campos de concentración o de exterminio.

Para ello, tiene que comprar a los judíos para salvarlos de su destino.

Ingredientes: Ÿ2 onzas de tequila Ÿ1 onza de ron blanco Ÿ3 onzas de jugo de naranja

HUMOR

Preparación: En una copa de coctel con el borde escarchado de azúcar preferentemente morena, coloca 1 ó 2 cubos de hielo, vierte en orden el tequila, el ron y el jugo. Decóralo con una rodaja de naranja y una cereza roja. Ideal para días calurosos, ya que es una bebida dulce, fresca y de fácil preparación.

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LITERATURA

BEBIDAS

NOCHE DE ACAPULCO

Ensayo sobre la ceguera de José Saramago: Un hombre parado ante un semáforo en rojo se queda ciego súbitamente. Es el primer caso de una «ceguera blanca» que se expande de manera fulminante entre la población.

Internados en cuarentena o perdidos en la ciudad, los ciegos tendrán que enfrentarse con la parte más primitiva de la naturaleza humana: la voluntad de sobrevivir a cualquier precio. Ensayo sobre la ceguera es la ficción de un autor que nos alerta sobre «la responsabilidad de tener ojos cuando otros los perdieron». José Saramago traza en este libro una imagen aterradora y conmovedora de los tiempos que estamos viviendo. El lector conocerá una experiencia imaginativa y ÚNICA, Saramago nos obliga a parar, cerrar los ojos, ver y recuperar la lucidez. Además nos invita a reflexionar sobre la ética del amor y la solidaridad.

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LUGAR ÚNICO EN EL MUNDO

MILÁN

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ilán es la mayor ciudad de la I t a l i a septentrional en extensión y la segunda ciudad por población, además de ser uno de los cuatro motores de la economía europea.

de los destinos turísticos de Italia que más vale la pena visitar por su majestuosidad y su riqueza cultural.

frescos que merece la pena ver, ya que es una muestra de la grandeza de la ciudad de Milán.

La visita debe empezar por la Catedral de Milán o Duomo, ésta es de estilo gótico y fachada neogótica es el lugar de mayor interés turístico en toda la ciudad, ver su interior es completamente gratuito y también se pueden visitar sus tejados, previo pago y desde allí disfrutar de unas vistas espectaculares del bosque de los pináculos.

El Teatro de la Scala, o Nuevo Teatro de la Scala de Milán, es otro de esos sitios mágicos que hay que ver sí o sí en esta ciudad. Es uno de los teatros más famosos del mundo y está construido sobre las ruinas de la antigua Iglesia de Santa María de la Scala, a la que debe su nombre. Aunque no se domine el idioma poder ver una ópera en este teatro es un espectáculo que no se puede dejar pasar, pero si no lo consigues, siempre podrás ir al museo que alberga y ver el teatro desde su tercer piso. En este teatro han actuado artistas de la talla de Monserrat Caballé o Lucciano Pavarotti.

Esta ciudad fue fundada por los celtas del norte italiano con el nombre de Midland o Médelhan alrededor del año 600 a. C., siendo más tarde conquistada por los romanos en 222 a. C.. Una de las explicaciones etimológicas más extendidas considera que estos nombres significan «tierra del medio», porque la ciudad se encuentra entre los Alpes y los Apeninos o bien porque se halla en el centro de la llanura de Lombardía, entre los ríos Tesino y Adda. Un río más pequeño que atraviesa la ciudad se llama Olona.

Al lado de la Catedral de Milán se encuentra la Galería de Víctor Manuel II, cubierta con grandes bóvedas de vidrio en forma de cruz latina. Aquí encontraremos algunas de las cafeterías y tiendas más famosas de la ciudad mientras disfrutamos de la belleza que nos proporciona el propio edificio, realmente espectacular.

Milán es la capital económica e industrial de Italia, tiene el aspecto y las características de una metrópolis moderna: rascacielos (célebre el rascacielos Pirelli con 127 m de altura, construido en 1959), edificios de cristal y metal y grandes almacenes, Milán es uno

También vale la pena pasearse por el Castillo Sforzesco, o Castillo de la Sforza.

Este castillo fue construido en la segunda mitad del siglo XIV por los Visconti y el siglo siguiente continuó la obra Francesco Sforza, señor de Milán. Este castillo dispone en su interior de unos

Entre otras cosas, la ciudad es famosa por ser una de las capitales mundiales de la moda, con multitud de boutiques de las firmas más importantes del sector, muchos diseñadores y casas de moda tienen su sede en la ciudad.

Sin duda Milán es una ciudad ÚNICA que no puedes perderte.

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1 Rafael Moreno Valle, Gobernador del Estado 2 ”El Borrego” Nava 3 La Arrolladora Banda el Limón 4 Guillermo Arechiga y Leticia Jasso Valencia 5 Liliana Ortiz de Rivera y Lucero Saldaña 6 José María Torre

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PRIMER ANIVERSARIO

Durante este primer año estuvimos en los mejores eventos y con grandes personalidades, pero la más importante fuiste TÚ!!

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1 DJ Darude 2 Silvia de Julián, Coral Castillo de Cañedo y Silvia Argüello 3 Juan Carlos Casasola 4 Guillermo Arechiga y Leticia Jasso Valencia 5 Juan Carlos Natale 6 Jaqueline Andere 7 Jorge Ortiz de Pinedo 8 Luis Felipe Tovar

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1 Liliana Ortiz de Rivera, presidenta del DIF Municipal 2 Salvador y Giovanna De Padilla 3 Ana María Villa y Juan Tapia 4 Pablo Torres, Domingo y Roberto Maldonado 5 Jorge y Carmenza Ocejo 6 Claudia y Eduardo Reed 7 Giovanna De Padilla, Eduardo Rivera y Salvador Padilla 8 Luis Villavicencio y Jessica Mena 9 Eduardo Rivera, Liliana Ortiz con sus hijos Alejandro e Ilse

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rimer informe de labores de la presidenta del DIF Municipal Liliana Ortiz de Rivera, durante el que se reunieron personalidades de todos los sectores.

Sin duda este fue un acontecimiento singular, ya que por primera vez se realiza este informe al aire libre y fuera de protocolos, lo que le dio frescura y un ambiente familiar al celebrarse en domingo y el "Día de la Familia", la sede el Parque Ecológico. ÚNICA estuvo presente.

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la séptima luna

Material:

Ritual

ŸUna maceta de tamaño medio ŸTierra apropiada para plantar ŸSemillas de trigo o de cualquier otro cereal que no tarde en germinar ŸIncienso del olor que tu prefieras ŸCerillos de madera ŸUna vela blanca ŸUna vela verde Procedimiento: Necesitarás realizar este ritual en u n l u ga r e n d o n d e ex i sta tranquilidad y nada que pueda perturbarte ni obligarte a dejarlo a medias.

Para comenzar siéntate en el suelo, teniendo a la mano todo lo que vas a utilizar, (sería ideal si pudieras estar al aire libre y en contacto con la naturaleza, pero si es así, ten mucho cuidado con las velas). Coloca frente a ti la maceta, a un lado las semillas y al otro el resto de elementos.

Comienza el ritual: Enciende un cerillo alabando a la vida que da color a todas las cosas, enciende las dos velas y el incienso. Presenta tus respetos a la Madre Naturaleza y repite en voz alta: ”Madre Naturaleza, que regalas vida, que cuidas de tus hijos, escucha mi plegaria, concédeme el deseo que tanto ansío (aquí dices tú deseo, lo que quieras iniciar) otorgándole el poder de

crecer fuerte hasta hacerse r e a l i d a d . Tu m a n o t o m o dejándome guiar por ella y por todo aquello que como señal me envíes. Despeja mi camino y permíteme recoger los frutos de tanto esfuerzo. Ante ti muestro mis esperanzas confiando en tu benevolencia, Madre Naturaleza.”

(Puedes crear tu propio texto pues lo más importante es la intención y la intensidad con que pronuncies las palabras).

Toma ahora el incienso y expande su humo hacia adelante, confiando en que sea el mensajero de tu petición. Pide en voz alta lo que quieres conseguir y observa cómo el humo avanza, cómo sube, cómo desaparece…

Visualízate consiguiendo lo que deseas, sintiendo que ya lo tienes, que ya puedes disfrutar de ello.

Agarra entonces las semillas con una de tus manos e imagina que en ellas están tus deseos, impregnándolas de todo el amor y la ilusión que has puesto en ellos.

Deja caer ahora las semillas en la tierra y cúbrelas para que germinen, con ellas nacerán nuevas oportunidades que te ayudarán a avanzar en tu camino.

Apaga las velas dando las gracias por todo lo bueno que está por venir.

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Adriana del Castillo adriana_delcastillo@hotmail.com Tel: 044 2221.83.82.32

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horóscopos

ARIES 21 de Marzo al 20 de Abril En el amor, Venus está de tu parte y te proporcionará muchas oportunidades para que puedas disfrutar plenamente del amor. Te sentirás muy unido y especialmente feliz con tu pareja, se comprenderán casi sin palabras y descubrirán muchas facetas nuevas de su relación.

Para la salud, podría ser el mejor mes del año para ti, siempre que pongas tu mira en conseguir tus objetivos y aceptes tus límites. Es mejor actuar con algo de precaución.

En el trabajo, va a ser un mes maravilloso que te dará todo lo que deseas y más. El momento es oportuno y quizá alguien importante se fije en ti.

TAURO 21 de Abril al 20 de Mayo Te n d r á s l a o p o r t u n i d a d d e conocerte mejor, explorar tu comportamiento y manera de ser.

Sólo el que se conoce muy bien y se ama a sí mismo, tiene la capacidad de ser feliz y de hacer felices a los demás.

En el amor notarás como poco a poco va aumentando el grado de intimidad y confianza entre tú y tu pareja.

La salud te recomienda practicar varios deportes y realizar ejercicio físico regularmente.

En el trabajo, el comienzo de este mes es muy positivo. Las cosas se te darán bien, los problemas se solucionarán casi por sí solos.

CÁNCER 21 de Junio al 22 de Julio

LEO 23 de Julio al 22 de Agosto

Si tienes que resolver algún problema delicado este mes, no necesitarás hacerlo solo, tendrás a tu lado a un buen aliado que te dará respaldo y apoyo ante cualquier

Para la mayoría de los nacidos bajo el signo de Leo el mes de abril comenzará de manera agradable.

Todo estará en orden y no tendrás motivos de queja.

temporal.

En el amor todo el mes de abril tu relación será muy armoniosa y sacarás de ahí la fuerza necesaria para enfrentar los problemas del mundo exterior.

Con algo de disciplina podrás superar todos los obstáculos que se aproximen en el ámbito profesional. Del 8 al 14 de abril podría haber algo de tensión entre los colegas. Será mejor que te mantengas al margen y no te dejes involucrar en sus disputas y conflictos.

Quizá este mes tus pensamientos estén menos enfocados en el amor y más en otros asuntos de interés, como por ejemplo el trabajo y las finanzas. De todos modos, es recomendable que no desatiendas demasiado tu relación.

En abril las obligaciones de la vida cotidiana y el trabajo no dejarán ningún hueco en tu agenda.

Ten en cuenta que si sigues a ese ritmo, perjudicará tu salud.

LIBRA 23 de Sep. al 22 de Octubre

ESCORPIÓN 23 de Octubre al 21 de Nov.

A principios de mes podría haber alguna pequeña disputa con la pareja. A finales de mes habrá otra vez muchas oportunidades para salir a coquetear en busca del amor.

Desde principios de mes notarás la energía cósmica, que te motivará a dar nuevos impulsos a tu vida amorosa. Sobre todo durante las

En situaciones estresantes las reservas de energía disminuyen y hay que tomar medidas para aliviar la situación y evitar grandes daños a la salud y la psique.

primeras dos semanas del mes te sentirás muy unido a tu pareja.

Te recomiendo que seas cauteloso, si tienes pendiente la firma de algún contrato, es recomendable que estudies los papeles detalladamente. No te arriesgues con juegos de azar, la suerte no te acompañará.

CAPRICORNIO 22 de Dic. al 19 de Enero Del 21 al 25 de abril, la presencia de Ve n u s s e h a r á n o t a r c a s i continuamente, por lo cual tu vida amorosa será agradable y feliz. De todos modos, deberás ser paciente con tu pareja, pues atravesarás un bache emocional.

En la salud, aprovecha para ponerte en forma, pero sin exagerar ni excederte demasiado.

En el trabajo, este mes no te faltará diligencia ni ambición, tu rendimiento será muy bueno y también tus ideas serán innovadoras y bien recibidas.

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En la salud, a principios de abril Escorpio se sentirá lleno de brío y ganas de vivir.

En el trabajo, del 14 al 20 de abril se hará notar la influencia positiva de la energía cósmica, lo que aumentará notablemente tu vivacidad y mejorará tu potencial creativo. A finales de mes alcanzarás una meta importante y tu éxito se verá premiado.

ACUARIO 20 de Enero al 18 de Febrero Abril va a ser un mes muy variable, lleno de altibajos y complicaciones.

En tu relación tampoco habrá estabilidad. No es conveniente que te retires de tu pareja y abandones la situación sin resolver.

Si no cuidastu salud y te tomas el tiempo necesario para descansar y relajarte, no serás capaz de seguir un ritmo de vida tan activo y dinámico como acostumbras.

Ten cuidado con las inversiones a finales de mes.

GÉMINIS 21 de Mayo al 20 de Junio Habrá momentos de crisis, dudas y tensiones. En el amor, aprovecha este mes para dar nuevos impulsos, estimular y profundizar tu relación.

A mediados de mes podrán comenzar los conflictos y problemas de relación.

Entre el 14 y 20 de abril los conflictos se resolverán y volverán a mirar hacia el futuro en la misma dirección.

En la salud, debes tener cuidado este mes y no perder de vista las cosas que te hacen feliz y te ayudan a relajarte.

Los altibajos en el trabajo crearán impedimentos que limitarán sensiblemente tus posibilidades de mejorar tu situación personal en el ámbito profesional.

VIRGO 23 de Agosto al 22 de Sep. El principio de mes será muy agradable y positivo, te sentirás alegre y de buen humor.

En el amor, del 1 al 10 de abril te sentirás muy feliz y con ganas de de emprender cosas nuevas, esa tendencia se hará notar positivamente en tu relación de pareja.

Será el momento ideal para disfrutar del romanticismo y quizás también recibas alguna sorpresa inesperada, una buena noticia o incluso una propuesta de matrimonio.

En cuanto a la salud, este será un mes perfecto para divertirse y disfrutar.

Este mes se presenta abundancia, en todos los ámbitos de su vida laboral

SAGITARIO 22 de Nov. al 21 de Diciembre Venus en tu signo es menos intenso que en marzo, pero aún así habrá muchas ocasiones de encontrar el amor. Con iniciativa propia y algo de esfuerzo animarás a Cupido y sus flechas volverán a volar en tu dirección.

Tómate tiempo para descansar y recargar pilas, tu salud te lo agradecerá y te sentirás con más energía y vivaz.

Los proyectos laborales funcionarán bien y alcanzarás la mayoría de tus objetivos, pero no habrá grandes éxitos.

PICIS 19 de Febrero al 20 de Marzo En el amor, tu pareja estará encantada contigo especialmente el día 4 y en la fase del 10 al 12 de abril, tú y tu pareja serán inseparables y querrán disfrutar juntos cada momento.

En cuanto a la salud, tu sistema inmune estará bien equipado y no te afectará ninguna dolencia.

El trabajo te exigirá grandes esfuerzos, ya que a principios de mes te sentirás en buena forma. En cuanto a las finanzas tu día de suerte será el 20 de abril.