14 20 HABILITATS SOCIALS I-II-III

H A B I L I TAT S

SOCIALS (I)

Posted On 28 novembre, 2018 By Apsis In Sense categoria /

Què són les habilitats socials?

Les habilitats socials són un conjunt de capacitats relacionades amb el contacte interpersonal, la solució de problemes, la comunicació i la gestió socioemocional. Aquestes capacitats s'aprenen al llarg de la vida de manera indirecta. És a dir, a pesar que no ens adonem ja des de nens els adults ens guien i ens ensenyen. D'aquesta manera, aprenem a comunicar-nos de manera assertiva, a escoltar als altres, a interpretar signes de comunicació no verbal, etc. Les habilitats socials són el conjunt de capacitats i estratègies de les quals disposem les persones per a comportarnos de manera adaptativa i efectiva amb les persones i el context social del nostre entorn. A continuació parlarem sobre els tipus d'habilitats socials existents.

Habilitats socials bàsiques

Algunes de les habilitats socials que més bàsiques són les següents: Iniciar una conversa Sentir Formular una pregunta Presentar-se Realitzar un compliment Donar les gràcies i demanar les coses si us plau Presentar a altres persones.

Habilitats socials complexes

Les habilitats socials complexes són aquelles capacitats que sovint són més difícils d'adquirir o requereixen un esforç més elevat en l'àmbit d'introspecció. Empatia. Capacitat per a posar-se en el lloc de l'altra persona i veure les coses des de la seva perspectiva. Assertivitat. Capacitat de comunicar-se de manera sincera i directa dient el que es vol dir, sense ferir els sentiments de les persones del voltant però sí que defensant els drets d'un mateix.

US VOLEM CONÈIXER. DEMANA CITA PREVIA. US ESPEREM!

H A B I L I TAT S

SOCIALS (II)

Escolta activa. La capacitat d'escoltar la tenim gairebé totes les persones. No obstant això, la capacitat de l'escolta activa implica a més de sentir donar transmetre al parlant que s'està escoltant. Un exemple seria anar assentint amb el cap mentre l'altre està parlant, un altre seria anar dient, clar, perquè si, tens raó, i frases d'aquest estil. Intel·ligència emocional. Es tracta de l'habilitat social d'una persona per a saber controlar i expressar emocions i reconèixer-les i diferenciar-les. Un aspecte molt important també és controlar els nostres pensaments a través de les emocions que sentim.

Habilitat per a comunicar el que sentim.

No guardar-nos tot el que sentim i pensem sinó expressar-ho als altres. Capacitat de reconeixement. L'habilitat per a reconèixer els errors que es cometen és indispensable per a aprendre i continuar creixent. Capacitat negociadora. Resulta molt fonamental desenvolupar una bona capacitat comunicativa que permeti negociar davant les diferents situacions que poden presentar-se. Ja des de petits al pati del col·legi els nens han de negociar amb els seus amics el joc al qual volen jugar per exemple.

Capacitat de definir un problema i

buscar diferents solucions. Encara que aquest punt sembli que es tracta d'una cosa senzilla no ho és. Sobretot ocorre amb els nens impulsius que abans de pensar actuen. Resulta molt rellevant deixar-los clar que davant un problema no han d'actuar impulsivament sinó que han de valorar totes les possibilitats de solució que té i triar la més adequada. Reconeixement i defensa dels drets personals i aliens. Aquest punt és molt important, ja que si no tinguéssim aquesta capacitat sovint la gent s'aprofitaria de nosaltres i ens estarien prenent el pèl tot el dia.