Clicclac – Juni 2021

DAS FAMILIENMAGAZIN DER REGION Juni 2021 Heft 170 kostenlos www.clicclac.de

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R E I S E N

Zeitreise ::: Fernwehtipps ::: Reisespiele ::: Besser Bahnfahren ::: Die Reisevollmacht ::: SENIOREN :: Mikronährstoffe ::: Gemeinsam statt einsam

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VORWORT

Mal wieder so richtig verreisen ... ... wäre toll. Denn wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erleben – so, hieß es einst.

Doch in den letzten Monaten haben wir alle schon viel zu viel ganz, ohne Urlaub erlebt – allerdings, Dinge die, wir uns so niemals gewünscht hätten. Daher sollte ein Urlaub momentan wohl eher der Erholung und Entspannung dienen. Ist man dann erst mal den eigenen vier Wänden erfolgreich entwichen, eröffnen sich auch allgemein wieder ganz neue Perspektiven. Auch für unsere Kinder wäre ein Orts- und Perspektivenwechsel mal eine feine Sache. Nach Monaten Homeschooling und Kitas im Notbetrieb ist das wirklich nötig.

Da wir in diesem Heft aber coronabedingt noch keine zuverlässigen Angaben dazu machen können, wo ihr unter welchen Bedingungen aktuell einen schönen Urlaub verbringen könnt, haben wir uns in Sachen Reisen einfach auf allerlei Tipps rund um das Thema beschränkt.

Wir wünschen euch auf jeden Fall einen tollen Urlaub, wo auch immer und wie auch immer dieser stattfinden wird.

EUER FRANZ SCHMITT UND DAS CLICCLAC-TEAM

CLICCLAC ist jetzt Bündnispartner von United4Rescue!

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! u Ne Die Clicclac-Ausflugstipps Frühjahr/Sommer 2021

Die Sonderausgabe ClicclacAusflugstipps findet ihr überall dort, wo auch das monatliche Clicclac ausliegt.

Bremerhaven

Die Übersicht MÄRCHENPARK SALZWEDEL . 16

Salzwedel

ZOO AM MEER ......................... 6-7 KLIMAHAUS ............................ 6-7 DEUTSCHES AUSWANDERERHAUS ............ 6-7

Foto: pixabay

Alle Ausflugtipps 2021 auch unter: www.clicclac.de

OTTER-ZENTRUM ....................16

Bremen Verden Aller-Leine-Tal

Lüneburger Heide

SÜDHEIDE GIFHORN ................17

Hankensbüttel

KUNSTMUSEUM WOLFSBURG .17

Gifhorn

BOTANIKA BREMEN ................. 08

PHAENO ................................... 18 AUTOMUSEUM VW ....................19

ALLER-LEINE-TAL .................. 08

DEUTSCHES PFERDEMUSEUM. 09

Wolfsburg

Hannover Braunschweig

HERRENHÄUSER GÄRTEN ........11

Wolfenbüttel

NATURCOACHING ....................19

Elm

Königslutter am Elm

ZEITORTE .................................20 WALDFORUM ............................21

BÜRGER MUSEUM WF................12 SCHLOSS MUSEUM WF .............12

Salzgitter

REGION WOLFENBÜTTEL .........13

Harz

SCHLOSSMUSEUM ...................23

Schöningen

GEOPARK KÖNIGSLUTTER .......23

Goslar

Bad Gandersheim

SALZGITTERSEE .......................14

FORSCHUNGSMUSEUM SCHÖNINGEN ...........................25

Bad Grund

DOMFESTSPIELE ......................14

Bad Harzburg

NATURPARK ELM-LAPPWALD... 24

Walkenried

HÖLENERLEBNISZENTRUM .... 15

WELTKULTURERBE RAMMELSBERG 26

Wernigerode

ZISTERZIENSERMUSEUM ..........15

BAUMWIPFELPFAD ..................27 WERNIGERODE ........................27

Das bedeuten die Farben:

4

KULTUR + GESCHICHTE

ERLEBNIS

CLICCLAC Ausfl ugsziele

NATUR

Frühjahr/Sommer 2021

SPORT + BEWEGUNG

WISSENSCHAFT + TECHNIK

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Photo by Vitolda Klein on Unsplash

REISEN INHALT … JUNI 2021

GRIPPEIMPFUNG … 22

+++

CORONA IN PFLEGE & BETREUUNG … 24

ZEITREISE …06

HIER WIRD GEHOLFEN … 26

ACHT FERNWEH-TIPPS …10

SPIELTEPPICHE … 28

REISEVOLLMACHT/BAHNFAHREN …12

DEUTSCHER SCHULPREIS … 30

STEGREIFSPIELE …13

SALAMANDERSCHRANKE … 32

MEDIEN AUF REISEN …14

ERZIEHUNGSTIPPS … 33

TAG DER MEDIATION …16

TU-NIGHT … 34

BALKONWETTBEWERB …17

RENTE AUFBESSERN … 35

GEMEINSAM STATT EINSAM … 19

TERMINE … 36

MIKRONÄHRSTOFFE …20

»Wir schärfen Deine Sinne«

Seit über 20 Jahren sind die Kinder bei uns die Nummer Eins.

Der Sommer steht vor der Tür.

Stylische Sonnenbrillen, mit und ohne Sehstärke gibt‘s bei uns.

Damit wir alle gesund bleiben, vereinbart bitte vorab einen Termin mit uns.

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Titelthema

ZEITREISE!

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JUNI 2021

M

ein Verleger meinte, ich solle doch etwas zum The-

kum in Form eines Elternteils vorgeführt. Das Elter nagt statt

ma Reisen schreiben. Das sei schließlich das The-

Popcorn Walnüsse dazu und hat mittels Kissen das Wohnzim-

ma der Clicclac-Juniausgabe. Witzig der Mann. Rei-

mer vorher in ein Amphitheater verwandelt. Zwischendurch

sen ist momentan noch immer nicht einfach – und eine Reise

lässt man sich vom Sklaven etwas Fingerfood reichen, eine

für die kommenden Monate zu planen erst recht nicht.

gefüllte Dattel vielleicht oder ein paar rote Trauben. Selbstverständlich gibt es im Anschluss beim großen Festmahl die

Obwohl - was natürlich immer geht, sind Zeitreisen. Wieso

feinste Fischsauce, die im ganzen weiten Imperium Romanum

nicht mal mit den Kindern ein paar Stunden in die Römerzeit

aufzuspüren war - gleich nebenan beim Asialaden beispiels-

entfliehen? Dann wird der eigene Wohnblock zur Insula und

weise. Schmeckt exakt so wie einst das römische Garum. Man

das heimische Klo zur öffentlichen Latrine. Weg mit der Klo-

ruft sich Lavinia oder Claudius, bestimmt selbst, ob man

rolle, her mit dem Schwamm am Stock. Statt Fernsehen gibt es

nicht eher zur Riege der Senatoren gehören will und erklärt

eine tragische Komödie und zwar selbst einstudiert und mit

den Carport zum Forum Romanum. >>

vorher eigens gebastelten Masken dem staunenden Publi-

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Titelthema >> Andere Zeit, andere Location: her mit den Kammerzofen

Jahreswechsel und voilà: ein gelungener Tagesabschluss á la

und Perückenmachern. Mit den Wattebeständen der letz-

Barock!

ten Jahre zaubert man im Nu eine Kopfbedeckung, die eines Sonnenkönigs würdig wäre. Vorher wird gelost, wer sich mit

Bei solchen Zeitreisen tun sich eventuell einige Fallstricke

Ero Gnaden ansprechen lassen darf und über die uneinge-

auf, die sich nachhaltig auf die Familienstruktur auswirken

schränkte Macht verfügt. Als Eltern sollten Sie sich dies-

können. Das berühmte Lutherzitat beispielsweise „Warum

bezüglich im Vorhinein einig sein, dieses absolutistische

rülpset und furzet Ihr nicht, hat es Euch nicht geschmecket?“

Privileg kann sich nämlich schnell zum familiären Supergau

könnte auch über den Tag im Mittelalter hinaus bei Ihren Kin-

entwickeln, bekommt der Falsche das Krönchen auf. Dann

dern hängenbleiben. Bei der nächsten Hochzeitsfeier wird es

könnten wahllos Todesurteile ausgesprochen werden oder

vermutlich wenig Anklang finden, vor allem, wenn Ihre Kinder

aus einer Laune heraus der Abriss der königlichen Remisen

just auf diese Weise zum Ausdruck bringen, dass das Festes-

beschlossen werden. Und Ihren Einbauschrank wollten Sie

sen ein besonderer Gaumenschmaus war.

vielleicht doch noch behalten.

Den letzten Steinzeittag überlebt eventuell der prachtvolle Hat man aber einen gütigen Herrscher erwählt, so kann man

Koi des Nachbarn nicht, wenn die selbstgeschnitzte Harpu-

mit manch einer Lustbarkeit rechnen. Brennende Kandelaber

ne Ihres Sohnes besser funktioniert als gedacht. Vielleicht

und prächtige Tafelaufsätze auf dem reich gedeckten Tisch.

möchten Ihre Kinder aber auch für Jahrtausende bleibende

Dazu gehobene Konversation auf Französisch versteht sich

künstlerische Eindrücke hinterlassen und gestalten ihr Kin-

und schon klappt das mit dem Homescooling. Etwas Händel

derzimmer ganz neu im Stil der Höhle von Lascaux. An den ei-

von den Musikern - Blockflöte geht zur Not auch, dann verlegt

genen Haaren hinterhergezogen zu werden, finden auf Dauer

man den Hof einfach nach Sanssouci und stellt sich den hei-

auch nicht alle kleinen Schwestern gut.

mischen Dackel als einen von Friedrichs Windhunden vor. Die barocken Kostüme sind aus Opas alter Kniebundwanderhose,

Nach einem Wikingertag zum Beispiel kann es sein, dass die

feinen Damenstrümpfen und einem zum Dreispitz zusammen

Messer und Gabeln in Ihrem Besteckkasten dem Hausge-

getackerten Herrenhut schnell hergestellt. Ein weites Satin-

brauch nicht mehr zuzuführen sind, weil die ersten Schmie-

nachthemd wird dank diverser Kissen um die Hüfte, einiger

deversuche Ihrer Kinder nicht den gewünschten Erfolg

Geschenkschleifen und etwas Glitzerkram, plus duftiger

zeigten. Statt Hieb- und Stichwaffen nur verbeultes Metall.

Spitze hier und da zum topmodischen Barockensemble für

Und Met ist auf Dauer kein Kindergetränk, auch wenn Ihre

die Dame von Welt. Dick Penatencreme aufs Gesicht, mit dem

Kinder das ganz anders sehen. Der Heilige Hain im Vorgarten

schwarzen Kajal noch einen Schönheitsfleck auf die nun gea-

mit der selbst gebastelten Statue eines Wikingergottes stößt

delte Wange und schon fächelt man sich mit dem Souvenir

vielleicht dem vorbeilaufenden Pastor als nicht religionskon-

aus dem letzten Spanienurlaub Luft zu. Ein zünftiges Menu-

form auf. Und Ihre Rolle als Kammerzofe werden Sie vermut-

ett, etwas Lustgewandel zwischen den Hecken im Garten und

lich erst dann wieder los, wenn Ihre Tochter ausgezogen ist.

vielleicht ein, zwei gezündete Leuchtraketen vom vorletzten Überlegen Sie also gut, wohin Ihre nächste Zeitreise in den eigenen vier Wänden gehen soll. Bon voyage! >> Von Eva Unterburg

Stad maga t Journalism zine us je des Mainst nseits ream

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JUNI 2021

IHR KIND HAT NUR DAS BESTE VERDIENT!

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9

Titelthema

stehen er üb zu it ze na ro Co e di um s pp Ti ht Ac : eh Fernw Um deine Lust auf ferne Länder in der Coronazeit zu bekämpfen, musst du nicht in fremde Länder reisen. Mit unseren Ideen kannst du in nächster Umgebung Urlaub machen oder die Zeit zuhause sinnvoll nutzen.

S

1

elten kam so oft Fernweh auf wie in

WANDERN: Zwischen Berg-, Kloster-, Kunst- und

der Coronazeit. Fernreisen sind

Weinwanderungen scheinen die Möglichkeiten

aktuell nur eingeschränkt

dieser Urlaubsform schier unendlich zu sein.

möglich. Die in man-

Für derartige Wanderrouten musst du keine

chen Ländern

langen Wege in Kauf nehmen, sondern kannst

immer

noch

sie direkt in Deutschland aus-

angespannte

probieren. Ein Wanderurlaub

Infektionslage und die

in Deutschland ermöglicht es

damit einhergehenden regio-

dir, ganz neue Landschaften

nalen Verordnungen lassen

2

und Seiten des Landes kennen-

noch nicht den vollen Spiel-

zulernen.

raum für Reisen zu. Doch eine Urlaubszeit zu Hause stellt

FAHRRADTOUREN: Durch das Fahr-

auch eine große Chance dar. Wir

radfahren hältst du dich nicht nur fit,

stellen dir einige spannende

sondern lernst auch wunderschöne

Ideen vor, für die jetzt genau

naturbelassene Orte kennen. Mit der

die richtige Zeit ist.

passenden Ausrüstung und einer gut durchdachten Fahrradtour-Planung steht

3

Beachte dabei jedoch immer

deinem nächsten Ausflug auf zwei Rädern

die aktuelle geltenden Kon-

nichts im Weg.

taktbeschränkungen. Diese können sich je nach

STÄDTETRIPS: Warst du schon

Inzidenzwert in jedem

einmal in Köln, Aachen oder

Bundesland und Landkreis

Würzburg

unterscheiden. Daher ist es

nicht, ist jetzt die richtige Zeit

sinnvoll, dich vorab ausrei-

für Städtereisen in Deutsch-

chend zu informieren.

unterwegs?

Falls

land. Schließlich hat Deutschland

Um dein Fernweh zu stillen,

viele schöne Städte mit historischen

musst du nicht gleich ans ande-

Fachwerkbauten, außergewöhnlichen

re Ende der Welt reisen. Stattdessen

Sehenswürdigkeiten

und

kulinarischen

lohnt es sich, erstmal die eigene

Spezialitäten zu bieten. Es lohnt sich, diese

Heimat zu erkunden und ihre schö-

mit öffentlichen Verkehrsmitteln, wie dem

nen Seiten kennenzulernen. Wir stellen dir ein paar Ideen vor, mit denen das

schonst du nicht nur die Umwelt, sondern

gelingen kann.

kannst auch entspannter reisen.

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JUNI 2021

Foto: marten-bjork by unsplash.com

Zug oder Fernbus, zu erkunden. Damit

CAMPING: Lange Nächte am Lagerfeuer, Badetage am Strand

4

VIRTUELL REISEN: Ferne Länder und Kulturen kannst du auch

6

und Grillabende mitten in der Natur – Campingurlaub ist in

auf digitale Art und Weise kennenlernen. Durch Dokus, Web-

vielen deutschen Regionen möglich. Gerade auch für Familien

cam-Bilder und Zoom-Meetings hast du die Möglichkeit, vir-

kann ein Campingtrip mit Kindern zu einem unvergesslichen

tuell zu reisen und zugleich neue Menschen kennenzulernen.

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Erlebnis werden.

FOTOBÜCHER ERSTELLEN: Die Fotos deines letzten Urlaubs Besonders groß ist das Fernweh dann, wenn du gar nicht rei-

liegen sicherlich noch immer einsam in einer abgelegenen

sen kannst, sondern zu Hause bleiben musst. Damit du auch

Schublade oder Kiste. Während die Zeit im Alltag sicher-

in deinen eigenen vier Wänden von der großen weiten Welt

lich oft fehlt, um ein schönes Fotoalbum daraus zu basteln,

träumen kannst, haben wir dir ein paar Tipps zusammenge-

kannst du diese Gelegenheit nun nutzen. Dabei kommen ga-

stellt:

rantiert tolle Erinnerungen an deine aufregenden Reiseaben-

5

teuer auf.

BÜCHER LESEN: Beim Lesen von Büchern kannst du in ma-

8

gische Welten eintauchen. Für dein Fernweh helfen dir si-

BALKON ODER GARTEN GESTALTEN: Die Sommermonate ein-

cherlich besonders Berichte von Abenteurer:innen, Weltrei-

mal in der Heimat, statt in der großen weiten Welt zu ver-

senden oder Pilger:innen, die dich mit auf ihre Reise nehmen.

bringen, stellt auch eine große Chance dar. Schließlich hast du jetzt die Zeit, deinen Balkon oder eigenen Garten mit bienenfreundlichen Pflanzen zu verschönern. Deine grüne Oase kannst du anschließend wunderbar auf einer bequemen Lie-

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Titelthema

K K

Unser Tipp 1: Reisevollmacht für Kinder

1

inder und Jugendliche verreisen nicht immer zu-

Europa betrifft dies insbesondere Bosnien & Herzegowina,

sammen mit den Eltern (bzw. Personensorgebe-

Griechenland, Großbritannien, Kroatien, Nordmazedonien,

rechtigten). Wenn sie mit nur einem Elternteil, den

Slowenien und Serbien.

Großeltern oder Freunden, aber auch mit einer Organisation (beispielsweise Sportverein oder Sprachreise) ins Ausland

AMTLICHE BEGLAUBIGUNG

reisen, dann ist in einigen Ländern das Mitführen einer Ein-

In Bosnien & Herzegowina, Nordmazedonien und Griechen-

verständniserklärung bzw. Vollmacht der Erziehungsberech-

land muss die Vollmacht zusätzlich amtlich beglaubigt wer-

tigten empfehlenswert oder teilweise sogar verpflichtend

den, für Serbien wird die Beglaubigung empfohlen. Zusätz-

vorgeschrieben.

lich zur Vollmacht sollte noch eine Kopie der Geburtsurkunde mitgeführt werden.

PROBLEME BEI DER EINREISE MIT VOLLMACHT VERMEIDEN In einigen Ländern kann es an der Grenze zu Problemen bei der Einreise kommen, wenn ein Kind ohne oder mit nur einer personensorgenberechtigten Person unterwegs ist. In

Vorlagen zum Download gibt es auf der Website des ADAC (https://www.adac.de/reise-freizeit/ratgeber/reiserecht/ reisevollmacht-kinder/) Quelle: ADAC

Tipp 2: Bahnfahren entspannt

2

Mit Zwischenstopps, Gummibärchenraten und Sitzplatztausch geht jede Bahnfahrt wie im Flug vorbei Auf langen Bahnfahrten kann manchmal die Zeit lang werden

• Gummibärchenraten: An jedem Bahnhof, an dem der Zug

und die Geduld von Kindern ist schnell überstrapaziert. Hier

hält, darf ein Gummibärchen ohne Hinzuschauen gezogen

ein paar alltagserprobte Tipps aus einer Bahnfahrerfamilie:

werden – dann wird gelutscht und jeder versucht, die Farbe zu erraten.

• In den neueren ICEs gibt es ein Kleinkindabteil und einen

• Sitzplatztausch: Es erhöht sehr die Zufriedenheit, wenn

Familienbereich, in älteren das traditionelle Eltern-Kind-Ab-

reihum regelmäßig die Plätze getauscht werden und so jeder

teil. Hier findet sich auch eine Wickelmöglichkeit und Platz

einmal auf dem begehrten Platz am Fenster in Fahrtrichtung

für den Kinderwagen. Außerdem ist die Stimmung immer gut,

sitzt. Macht man das konsequent alle 10 Minuten, bleibt Be-

Kontakte knüpfen unkompliziert und die Toleranz groß. Eine

wegung im Spiel und jeder hat beim „Tiere zählen“ (siehe un-

Reservierung ist allerdings ratsam.

ten) eine faire Chance!

• Es hat sich bewährt, lange Zugfahrten mit Zwischenstopps

• Unbedingt mitnehmen sollte man Lieblingsbücher zum Le-

aufzulockern. In Hamburg befindet sich beispielsweise in 5

sen und Vorlesen, Kartenspiele, Block und Stift, Hörbücher

Minuten Entfernung vom Bahnhof das Museum für Kunst und

und – wer mag – auch ein Tablet oder Handy samt Ladege-

Gewerbe. Dort gibt es ein kostenloses Angebot für Kinder,

rät zum Filmegucken oder Spielen. Mittlerweile verfügen die

das sich „Hubertus Wald Kinderreich“ nennt und außeror-

meisten Sitzplätze über eine Steckdose.

dentlich kreativen Spielraum bietet. Auf 250 qm können sich

• Reisen macht erfahrungsgemäß immer hungrig! Alles, was

Kinder jeden Alters fantasievoll entfalten und zu Designern,

nicht klebt, kleckert oder unangenehm riecht, gehört in die

Trickfilmern, Künstlern und Erfindern werden.

Picknickausstattung. Im Sommer haben sich tiefgefrorene

• Für Krabbelkinder hat sich eine Decke bewährt, die man im

kohlensäurefreie Getränke bewährt, die langsam tauend Er-

Eltern-Kind-Abteil oder auch im Fahrradabteil auf den Boden

frischung garantieren und nebenbei noch als Kühlakku die-

legt. Dann lässt es sich prima spielen.

nen.

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JUNI 2021

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash .jpg

Tipp 3: Stegreifspiele

3

Spiele für Unterwegs, die ohne Zubehör gute Laune machen TIERE ZÄHLEN Jedes Tier, das man aus dem Auto- oder Zug-

DAUMEN-CATCHEN Etwas weniger turbulent als „Schnappen“:

fenster erspäht, gibt einen Punkt, Herden zählen wie ein Tier,

Zwei Mitspieler geben sich die Hand, haken alle Finger mit

Wildtiere ergeben 2 Punkte, Tiere mit Flügeln zählen nicht

Ausnahme des Daumens ineinander und versuchen nach dem

mit. Hat man ein Tier entdeckt, gilt es, laut seinen Besitz-

Spruch „Eins, zwei, drei, vier, Daumen-Catchen spielen wir“

anspruch zu melden: „Pony, meins!“ und die entsprechenden

mit ihrem Daumen jeweils die obere Position zu besetzen.

Punkte einzukassieren. Eine sehr simple Spiel-idee, die aber oft dazu führt, dass Kinder staunen, wie viele Rehe unter-

WÖRTER-KETTE Es geht reihum durchs Alphabet, wobei im-

wegs zu entdecken sind.

mer der letzte Buchstabe des Wortes den ersten Buchstaben des neuen Wortes vorgibt: EisenbahN-NudeL-LieblingseiS-

ABC-RATEN Eine Kategorie wird gewählt (Tiere, Obst, Vorna-

SonnE-EseL

men, Getränke) und dann geht es reihum durchs Alphabet: PINKE-PANKE „Pinke-Panke, Schmidt ist kranke, wo soll er

Adler, Bison, Chamäleon, Dromedar.....

wohnen, unten oder oben?“ Einer versteckt einen kleinen EINS, ZWEI, DREI, PÄNG REIHUM WIRD GEZÄHLT, aber Vor-

Gegenstand oder eine Nascherei in der einen Hand und legt

sicht: die 4 ist tabu und wird durch PÄNG ersetzt, ebenso alle

im Rhythmus des Reims immer abwechselnd die geballten

Zahlen, die eine 4 enthalten (wie 14, 24, 34) – als Steigerung

Fäuste turmartig übereinander. Der andere darf raten, wo

können auch noch alle Vielfache von 4 durch PÄNG ersetzt

der Schatz versteckt ist beziehungsweise, wo Herr Schmidt

werden (4, 8, 12)

wohnt.

WER BIN ICH? Einer denkt sich eine Person aus (Pippi Lang-

ES WAR EINMAL EIN MANN … der hatte einen Schwamm. Der

strumpf, die Klassenlehrerin, Angela Merkel), die allen Mit-

Schwamm war ihm zu nass, da nahm er sich ein Fass. Das

spielern bekannt ist. Dann wird reihum eine Frage gestellt.

Fass war ihm zu… Ein Endlos-Gedicht, das immer absurder

Geantwortet werden darf allerdings nur mit Ja oder Nein.

wird. Alternativ auch: Die Pi-Pa-Po-Piraten, die schießen mit Tomaten, Tomaten sind zu rot, da schießen sie mit…

SCHNAPPEN Die zusammengelegten Hände zweier Mitspieler werden Fingerspitzen an Fingerspitzen zusammengehalten, einer beginnt und versucht mit einer Handinnenfläche den Mitspieler zu erwischen. Ist das gelungen, werden die Rollen getauscht und der andere ist dran.

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Titelthema

„Sind wir gleich da?!“ – Spielend reisen, auch ohne Medien

F F

erienzeit ist Reisezeit - doch für Kinder scheint die

und Geschichten, die die Lebenswelt der Kinder betreffen,

Fahrt oft unendlich lang. Digitale Medien versprechen

sowie klare Erzählstimmen machen gute Hörspiele aus. Die-

Ablenkung. SCHAU HIN! rät Eltern, Spiele vorher aus-

se finden Eltern bei ohrka.de oder auditorix.de.

zuwählen, auf Pausen zu achten und sich die Zeit auch ein-

GERÄTE SICHERN

mal ohne Medien zu vertreiben.

Damit ihr Kind nicht ins Internet geht oder Apps öffnet, die

Ob im Auto oder Bahnabteil: Kinder werden unterwegs

nicht für es bestimmt sind, sind die Geräte vorher sicher

schnell unruhig. Vielen Eltern kommt da der Gedanke, ihren

einzustellen. SCHAU HIN! bietet dazu für verschiedene Sys-

Nachwuchs mit Smartphone oder Tablet abzulenken. Dage-

teme und Geräte konkrete Anleitungen zu Sicherheitsein-

gen ist nichts einzuwenden, solange Eltern diese gut aus-

stellungen.

wählen, Geräte sichern und Abwechslung bieten.

SPIELZEITEN BEGRENZEN

GEMEINSAM EINSTIMMEN

Bei aller Spielfreude ist aber auch unterwegs die Zeit am

Am besten bereiten Eltern ihre Kinder schon im Vorfeld auf

Gerät zu begrenzen: „Kinder vor Geräten zu parken ist keine

die Reise vor, mit Gesprächen und passenden Medien. Hier

dauerhafte Lösung. Pausenloser Einsatz überfordert Kin-

eignen sich spezielle Websites für Kinder und Jugendliche,

der und wirkt nicht mehr entspannend“, rät Kristin Langer.

sowie Bücher und Apps, die sich mit dem Urlaub oder auch

Regelmäßige Pausen sind wichtig, damit Kinder mal toben

mit dem Klima, der Kultur, Sehenswürdigkeiten und der Ge-

dürfen, auch um die vielen Eindrücke auf der Reise und

schichte des Reiseziels beschäftigen.

beim Spielen verarbeiten zu können. So kommen sie leich-

Passende Inhalte wählen Eltern am besten mit ihrem Kind

ter zur Ruhe und schlafen bei der nächsten Etappe vielleicht

vor der Fahrt aus und installieren diese auf dem Gerät. Gute

schon friedlich auf dem Rücksitz.

Spiele wirken nicht überladen, sind idealerweise werbefrei sowie ohne In-App-Käufe und funktionieren auch offline. Zu

Zudem gibt es natürlich jede Menge Spielideen, die auch

beachten sind die Alterskennzeichen der USK, auch wenn

ohne Medien auskommen und die die ganze Familie auch auf

diese nichts über die Qualität des Spiels sagen. Empfeh-

engem Raum spielen kann: vom Klassiker „Ich packe meinen

lungen finden Eltern auf spieleratgeber-nrw.de, app-tipps.

Koffer“ bis zum gemeinsamen Erfinden von Geschichten.

net und datenbank-apps-fuer-kinder.de. Einfache Liedtexte

Quelle: schau-hin.info

So sauber ist das Clicclac.

Clicclac wird klimaneutral, mit wasserlosen Druckmaschinen, besonders ökologisch und umweltschonend gedruckt.

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Es wird im sogenannten Coldsetdruck hergestellt. Im Vergleich mit normalen Druckverfahren (Heatset) verbraucht das Clicclac pro Quadratmeter gedrucktem Papier 7-mal weniger Energie. Außerdem wird das Clicclac mit 100 % Ökostrom gedruckt.

Unsere Druckerei – Freiburger Druck – ist EMAS-zertifiziert und führt mit Platz 1 den Wettbewerb der Branche um den geringsten Energieverbrauch an.

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JUNI 2021

Entd Thule ecken S ie -Stor e für unseren P den Kind remium ertra nspo rt.

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CLICCLAC - das Familienmagazin I M PRESS

UM

HRAUSGEBER Clicclac-Verlag Inh.: Franz Schmitt KONTAKT Kastanienallee 40 38104 Braunschweig Fon: 0531 - 701 89 701 Mail: post@clicclac.de Web: www.clicclac.de REDAKTIONELLE LEITUNG Franz Schmitt (v.i.S.d.P)

SEKRETARIAT/RECHNUNGEN Sigrid Licht licht@clicclac.de

ILLUSTRATIONEN Michael Szimke szimke@clicclac.de

MEDIADATEN UNTER www.clicclac.de

DRUCK Freiburger Druck

VERTEILUNG An ca. 330 Auslagestellen in der Region BS-GF-HE-PE-SZWF-WOB

LAYOUT formidable design

ANZEIGENBERATUNG anzeigen@clicclac.de Ruth Becher becher@clicclac.de Constanze Köhnke koehnke@clicclac.de

REICHWEITE 63.000 Leser*

DRUCKAUFLAGE 22.000 Exemplare

ONLINEAUSGABE: www.clicclac.de

HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Alle Angaben, die in diesem Magazin publiziert werden, sind nach bestem Wissen erstellt und mit größtmöglicher Sorgfalt überprüft. Dennoch sind inhaltliche Fehler nicht vollständig auszuschließen.

Daher übernimmt die Firma keinerlei Verantwortung und Haftung für etwa vorhandene inhaltliche Unrichtigkeiten. *Umfrage Familenban.de

t Stad ne azi mag mus jenseits Journalis instream des Ma Constanze Micha Köhnke Szimke

Sigrid Licht

Jonas Rebmann

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Franz Schmitt

Ruth Becher

Der ClicclacKäfer

15

CLICS+CLACS

Internationaler Tag der Mediation Konflikte lösen mit Mediation – wie geht`s?

G

erade in Corona-Zeiten, wo auf

ein. Unter dem Motto „Ciao Konflikt!

engem Raum die Bedürfnisse

Hallo Mediation.“ gibt es an diesem

aller Familienmitglieder aufei-

Freitag (18.06.2021) von 16.30 bis 18h

nander treffen, können Konflikte ent-

ein Programm zu Mediation und wie es

stehen, die unlösbar scheinen … das

funktioniert, dazu einen Impulsvortrag

muss nicht sein.

sowie Raum für Diskussion. Für individuelle Fragen stehen virtuelle Grup-

d

Bei der Mediation hilft ein unparteii-

penräume für Einzelgespräche zur Ver-

scher Dritter den Konfliktparteien zu ei-

fügung.

ner einvernehmlichen Lösung zu finden.

Jeder Konflikt bietet die Chance auf eine

Anmeldung bis zum 16.06. unter

gute neue Lösung.

kerstin.koch@bmev.de zur kosten-

Die Regionalgruppe Braunschweig des

freien Zoom–Veranstaltung.

Bundesverbandes MEDIATION lädt zum Weitere Infos:

ner Online-Informationsveranstaltung

rg-braunschweig.bmev.de.

Photo by Charles Deluvio on Unsplash

Internationalen Tag der Mediation zu ei-

16

JUNI 2021

Braunschweiger BBG-Balkonwettbewerb neu gedacht. marketing GmbH und dem Arbeitsaus-

Der Wettbewerb läuft noch bis zum 1.

schuss Innenstadt Braunschweig (AAI)

Juli 2021 und endet mit einem exklu-

starten wir den Wettbewerb erstmalig

siven Final-Event für die „Top 80“ der

mit drei Hauptkategorien. Mitmachen

Teilnehmenden im „Wolters Applaus

können alle BraunschweigerInnen auch

Garten“. Die Erstplatzierten erhalten

ohne BBG-Mitgliedschaft.

zusätzlich Gutscheine von „Blumen

Wo blüht es am prächtigsten? Wo

Möller“ - zum Shoppen für den Balkon,

brummt es am eifrigsten? Wo ist die

Garten oder die Terrasse.

Foto: iStock_AleksandarNakic_1188475538.jpg

Wohlfühl-Oase am gemütlichsten? Zeigen Sie uns wie gewohnt in der Kate-

SO MACHEN SIE MIT

gorie „Blumenpracht“ Ihr farbenfrohes

Die Anmeldung zum BBG-Balkonwett-

Blüten- und Pflanzenarrangement. In

bewerb ist bis zum 01. Juli unter www.

der Kategorie „Bienenglück“ geht es

bbg-balkonwettbewerb.de, telefo-

BBG-Balkonwett-

um eine ökologische und insekten-

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bewerb steht die Vielfalt von Braun-

freundliche Gestaltung. Bei der neuen

simonelampe@baugenossenschaft.de

schweigs Balkonen, Gärten und Terras-

Kategorie „Open Air Wohnzimmer“ geht

oder per Post an die Braunschweiger

sen im Vordergrund. Gemeinsam mit

es neben den Pflanzen auch um die De-

Baugenossenschaft, Stichwort Balkon-

der Braunschweiger Zeitung, der Stadt

koration und Einrichtung sowie um den

wettbewerb, Celler Str. 66-69, 38114

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17

Photo by Marisa Howenstine on Unsplash

Oma + OPA

EXTRA

18

JUNI 2021

Gemeinsam statt einsam Betreute Wohngruppen für ältere Menschen vom Verein ambet vor über 30 Jahren gegründet

A

ugenblicklich erleben wir durch die Corona-Pande-

Zur Unterstützung des Alltages stehen sozialpädagogische

mie viele Einschränkungen im Alltag. Vor allem die

und hauswirtschaftliche Fachkräfte bereit. Dennoch wird

Beschränkung auf möglichst wenig Kontakte kann

Wert auf individuelle Selbständigkeit gelegt und Aktivierung

alleinlebenden Menschen sehr zusetzen.

wird groß geschrieben.

Besonders in dieser Situation ist eine Wohnform, die gemeinschaftlich ausgerichtet ist, eine wirklich gute Sache.

Wohngruppen für ältere Menschen sind seit über 30 Jahren in Braunschweig ein Angebot für Personen, die noch nicht auf

Wenn Sie Interesse an dieser

eine stationäre Wohnform angewiesen sind, aber sich allein

Wohnform haben, melden Sie

zu Hause auch nicht mehr gut fühlen. Neben ersten körper-

sich einfach telefonisch bei Frau

lichen Einschränkungen kommen im Alter nicht selten de-

Bartholomäus unter 0531/25657-

pressive Verstimmungen auf. Hier kann das Gemeinschafts-

15 oder senden Sie eine mail:

leben in einer Betreuten Wohngruppe dazu beitragen, dass

inge. bartholomaeus@ambet.de

wieder mehr Lebensqualität zurückkehrt.

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19

Oma + OPA

Wichtige Mikronährstoffe für eine gute Gesundheit im Alter Was ist Homocystein und warum ist ein ausgeglichener Homocystein-Blutspiegel wichtig?

Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

M

„Ich ernähre mich doch ganz bewusst

argarete K. nimmt an einem

und muss sowieso wegen meinem Dia-

Aktionstag ihrer Apotheke

betes aufpassen“, meint Margarete K.

zum Thema Homocystein

Ihr Diabetes und die Einnahme von

teil. Mittels eines standardisierten

bestimmten Medikamenten können

Verfahrens wird bei ihr ein Homo-

ebenfalls zu einer Erhöhung des Ho-

cysteinwert von 21,48 µmol/l gemes-

mocysteinspiegels beitragen.

Meistens liegt die Ursache tatsäch-

sen. Die Apothekerin erklärt, dass

lich häufig an einem diätetischen

es sich bei ihrem Wert um eine milde

Mangel an Vitamin B12 und an einem

Form eines erhöhten Homocystein

Folsäuremangel (Vitamin B9). Sie

Wertes handelt, der nach Empfeh-

nehmen entweder über Ihre Ernäh-

lung von Experten möglichst unter 10

rung zu wenig Vitamine zu sich oder

µmol/l sein sollte.

die Nahrung wird nicht ausreichend

„Was macht denn dieses Homocystein?“ möchte Frau K. wissen.

Homocystein (Hcy) ist eine schwefelhaltige, nicht Eiweiß aufbauende Aminosäure. Sie entsteht täglich in unserem Stoffwechsel aus der Aminosäure Methionin, die wir über unsere Ernährung aufnehmen und für andere Prozesse in unserer Zelle brauchen. Weil Hcy zum Beispiel für den Muskelaufbau nicht notwendig ist, baut unser Körper diesen Stoff um und entsorgt ihn in einem gut funktionierenden Kreislauf.

Mikronährstoffe dadurch nicht aufgenommen.

Eine große Rolle bei der Aufnahme der Vitamine ins Blut spielt auch Ihre chronische Erkrankung und die Einnahme von einigen Ihrer vielen Medikamenten. „Welche Medikamente und Erkrankungen sind das denn?“ fragt Frau K. ganz gespannt.

Risikofaktoren sind generell das Altern und die damit ver-

„Und bei mir funktioniert das nicht mehr so gut?“ entgegnet Frau K. Die Apothekerin bestätigt ihr das und klärt auf, dass die Ursache für einen erhöhten Hcy-Wert häufig eine Störung des Entsorgungungskreislaufes aufgrund von Folsäure- und Vitamin B12 bzw. Vitamin B6 –Mangels sei. Aber auch andere Mikronährstoffdefizite können an einer Erhöhung des HcyWertes beteiligt sein, z.B. Zink, Vitamin C und Vitamin B 2.

über den Darm verarbeitet und die

bundene Abnahme der Stoffwechselleistung, besonders im Magen-und Nierenbereich. Schilddrüsenunterfunktion, bestimmte Krebserkrankungen, Rheumaerkrankungen und auch das Rauchen bewirken einen Anstieg des Homocysteins im Blut.

Ihre Medikamente gegen Diabetes tragen ebenfalls dazu bei, besonders das Metformin. Auch Magensäureblocker, z.B. das Omeprazol bewirken einen Anstieg des Hcy- Wertes. „Ach so- das erklärt vielleicht auch meine Müdigkeit. In letzter Zeit kann ich mich nicht mehr gut konzentrieren. Ich ver-

20

JUNI 2021

gesse viel und abends kribbeln mir manchmal meine Hände

sich ausreichend mit B- Vitaminen zu versorgen.

und Füße“, bemerkt Margarete K.

Sollte ihr Arzt über weitere Bluttests einen Mangel- oder

Da sehe ich möglicherweise einen direkten Zusammenhang

eine schlechte Vitaminversorgung feststellen, spritzt er

und würde das von Ihrem Arzt abklären lassen, weil schon

häufig auch die fehlenden Mikronährstoffe. Als Alternative

bei geringem Vitamin B12-Mangel das Risiko für Nerven-

bietet sich eine Nahrungsergänzung aus der Apotheke an.

schäden relativ hoch ist. Es gibt sogar einige Studien, in

Meist empfehlen Ärzte auch gleich den gesamten Vitamin-

denen belegt ist, dass ein höherer Hcy-Wert, niedrige Vi-

B-Komplex mit allen B- Vitaminen einzunehmen.

tamin B 12- und Folsäure-Spiegel ein Risikofaktor für De-

Es wäre sehr gut, wenn der Homocystein-Wert einmal pro

menz sind, aber auch Depressionen, Makuladegeneration

Jahr daraufhin kontrolliert werden würde.

und Schlaganfälle sind vermehrt festgestellt worden. Das Gehirn schrumpft regelrecht dadurch, besonders wenn man

„Vielen Dank für Ihre kompetente Beratung. Ich muss näch-

wie Sie über 75 Jahre ist.

ste Woche wieder zum Arzt. Dort werde ich das Ergebnis der Messung zeigen und um Überprüfung einiger Blutwerte bit-

„Was kann ich denn tun, um den Homocystein-Wert positiv

ten“, bedankt sich Margaret K.

zu beeinflussen?“ möchte Frau K. wissen.

Frau Margarete K. hatte einen massiven Vitamin B12- und

Über eine ausgewogene, mikronährstoffreiche Vollwer-

Folsäure-Mangel, der inzwischen behoben wurde. Mittler-

ternährung mit reichlich frischem Obst und Gemüse, Voll-

weile nimmt sie ein Kombinationspräparat aus der Apothe-

kornprodukten, Kartoffeln, Hülsenfrüchten sowie mageren

ke und fühlt sich prächtig. Sie hat mit ihrer Tochter zusam-

Milchprodukten lässt sich vieles erreichen. In Fleisch ist na-

men die Ernährung umgestellt. Es fällt ihr nicht leicht, aber

türlich auch viel Vitamin B12 enthalten, doch das soll man

sie geht täglich längere Strecken ohne Rollator, den sie vor

möglichst nur ein bis zweimal pro Woche essen. Folsäure

der Ernährungstherapie benötigt hatte.

und andere B- Vitamine sind wasserlöslich, die man meist mit dem Kochwasser wegwirft. Das ist manchmal schwierig,

>> von Bettina Zerries

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Oma + OPA Photo by Diana Polekhina on Unsplash

Grippe-Impfung in Coronazeiten

Die Ständige Impfkommission (STIKO) bestätigt ihre aktuellen Empfehlungen

S

ollte in Anbetracht der COVID-19-Pandemie die Empfehlung, sich gegen Influen-

za impfen zu lassen, auf die gesamte Bevölkerung ausgeweitert werden? Von einigen Seiten wurde diese die Meinung an die STIKO herangetragen. Die STIKO bestätigte jedoch die bestehende Impfempfehlung und betont, dass bevorzugt die Bevölkerungsgruppen geimpft werden sollen, die ein besonders hohes Risiko für schwere Verläufe einer Influenza haben.

Der Grund dafür liegt vor allem in der Sorge, dass es zu einer Unterversorgung mit Influenza-Impfstoff bei den besonders gefährdeten Risikogruppen der Senioren und der chronisch Kranken kommen könnte, denn für die gesamte Bevölkerung wird nicht ausreichend Impfstoff zur Verfügung stehen. In Deutschland werden für die kommende Influenza-Saison etwa 25 Millionen Dosen Impfstoff

22

JUNI 2021

erwartet. Allein um nach der aktuellen Impfempfehlung alle

- Schwangere im 2. Trimenon, bei bestehenden Vorerkran-

Risikopersonen impfen zu können, wären etwa 40 Mio. Do-

kungen bereits im 1. Trimenon (die Impfung der Schwangeren

sen Influenza-Impfstoff notwendig. Die Menge der Impfstoffe

schützt Mutter und Kind und bewirkt beim Neugeborenen ei-

orientiert sich stets an den Vorjahren, und in den vergange-

nen Nestschutz für einige Monate)

nen Jahren ließen die Impfraten sehr zu wünschen übrig.

- MitarbeiterInnen in Krankenhäusern, Pflege- und Senioreneinrichtungen

Ziel muss es für die kommende Influenza-Saison daher laut

- Personen in Einrichtungen mit umfangreichem Publikums-

STIKO sein, in den Risikogruppen eine hohe Impfquote zu er-

verkehr sowie Personen, die als mögliche Infektionsquelle

reichen, da bei diesen sowohl für Influenza als auch für CO-

für von ihnen betreute Risikopersonen fungieren können

VID-19 schwere Krankheitsverläufe zu erwarten sind. In den

- BewohnerInnen von Alters- und Pflegeheimen

vergangenen zehn Jahren hat die Influenza-Impfquote bei der Risikogruppe der ≥ 60-Jährigen kontinuierlich abgenom-

Die Impfung von Personen, die nicht zu einer der Risikogrup-

men und war 2018/19 mit ca. 35 Prozent völlig unzureichend,

pen gehören, würde keinen besonderen Herdenschutz für die

so die STIKO.

Gemeinschaft bieten, da aufgrund der COVID-19-Pandemie Maßnahmen wie Kontaktreduzierung wirksam sind. So wurde

RISIKOGRUPPEN, FÜR DIE EINE INFLUENZA-IMPFUNG EMP-

für März 2020 gezeigt, dass mit Beginn der Kontaktbeschrän-

FOHLEN WIRD:

kung wegen der Corona-Epidemie die Zahl der Influenza-Mel-

- Menschen ab 60 Jahren

dungen deutlich und abrupt sanken. Auch Masernfälle gibt es

- Patienten (auch Kinder!) mit chronischen Er-

verglichen mit den Vorjahren im Jahr 2020 kaum, bis August

krankungen des Herzens,

waren es bundesweit nur 74 Fälle, in den Vorjahren waren es um diese Jahreszeit schon immer mehrere hundert Fälle.

Zum Schutz der Menschen und zur Entlastung des Gesund-

der Atmungsorgane, der Leber

heitssystems in der kommenden Influenza-Saison sollten die

oder der Nieren, mit Stoffwechselerkran-

verfügbaren Impfstoffdosen daher für die Impfung der Risi-

kungen und neurologischen Krankheiten sowie mit Erkran-

kogruppen in eingesetzt werden.

kungen oder mit Medikamenten, die die Immunabwehr ein-

Quelle: dt. Grünes Kreuz

schränken

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Foto: esn/Bernhard Janitschke

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Corona in Pflege & Betreuung: Erlebnisse und Erfahrungen

S

echs Wochen Infektionsgeschehen, zahlreiche Covid-

„Schöne Mo-

19-Infektionen bei Bewohnern und Mitarbeitenden,

mente

leider auch Verstorbene, über zehn Wochen Quaran-

ren die, wenn

täne und Isolation, kein Zutritt für Besucher – ein Ausnah-

die isolierten

mezustand, den das Senioren- und Pflegezentrum Bethanien

Bewohner ih-

Anfang des Jahres erlebt hat. Inzwischen heißt es Aufatmen,

ren Mut nicht

denn erfreulicherweise ist das Haus seit Ende Februar infek-

verloren

tionsfrei und fast alle Bewohner:innen und Mitarbeitenden

ben, sie dem

sind geimpft. Rückblickend berichtet das Leitungsteam über

Ganzen

seine Eindrücke und das Erlebte während des Infektionsge-

sagen getrotzt haben. Man merkte, dass dort eine Menge

schehens in der Einrichtung.

Lebenserfahrung steckt, schwierige Situationen über einen

wa-

hasozu-

gewissen Zeitraum ertragen zu können.“ Pflegedienstleitung Ariane Stanko erzählt: „Ich kann mich noch gut erinnern. Ich habe den Anruf am Morgen erhalten,

Herausforderung auch für ambulante Pflege

dass ein Mitarbeiter positiv getestet worden ist. Und mein

Für die Mitarbeitenden und Klienten in der ambulanten Pfle-

inneres Gefühl hat schon gesagt: Jetzt geht es bei uns los.“

ge war und ist die Zeit der Corona-Pandemie ebenfalls nicht

Geschäftsführer Ulrich Zerreßen stellte fest: „Zwischenzeit-

einfach. Volker Wagner, Geschäftsführer der Diakoniestati-

lich war es wirklich erschreckend, wie schnell sich das Virus

onen Harz-Heide, erläutert die Situation: „Pflege in der Häus-

verbreitet hat.“

lichkeit ist eine Pflege von Mensch zu Mensch. Da ist es nicht möglich, Abstand zu halten, wenn Blutdruck gemessen wird

An die verstorbenen Bewohner:innen haben die Mitarbei-

oder Stützstrümpfe angezogen werden.“ Sowohl die Mitar-

tenden inzwischen in einem Gedenkgottesdienst erinnert.

beitenden als auch die Klienten seien zu Beginn der Pan-

Die Momente des Verlustes sind besonders schwierig, be-

demie unsicher gewesen, obwohl Hygienemaßnahmen wie

richtet Einrichtungsleiterin Stefanie Rutsch: „Das emotional

Handdesinfektion in dem Beruf ohnehin sehr hohe Priorität

Schlimmste war für mich, wenn Bewohner einfach nicht mehr

haben. Die weiteren Vorsichtsmaßnahmen wie Masken und

aus dem Krankenhaus zurückgekommen sind, weil sie dort

Lüften hätten aber wieder zu einem weitgehend normalen

verstorben sind – obwohl es ihnen vermeintlich besser ging.

Berufsalltag geführt. „Außerdem“, so Volker Wagner, „sind

Das hat mich sehr traurig gemacht.“ Ähnliches erzählen Ul-

glücklicherweise viele Mitarbeitende und ältere Menschen

rich Zerreßen und Ariane Stanko: „Wenn man die Bewohner

inzwischen geimpft, so dass die Arbeit einfacher wird.“

über einen langen Zeitraum kennt und sie einem ans Herz gewachsen sind, trifft es einen auch persönlich.“

Sowohl er als auch die Kollegen:innen aus dem Senioren- und Pflegezentrum Bethanien wünschen sich, dass alle gestärkt

Dennoch gibt es rückblickend auch schöne Momente. Stefanie

aus der Situation herausgehen und Werte bewahrt bleiben:

Rutsch und Ariane Stanko haben beobachtet, wie groß der Zu-

„Uns sollte bewusst bleiben, dass Materielles nicht wichtig

sammenhalt im ganzen Haus ist: „Wir sind als Einrichtung eng

ist, sondern das Menschliche und das Miteinander, nämlich

zusammengerückt und eine tolle Gemeinschaft – von der Rei-

füreinander da zu sein und füreinander zu sorgen.“

nigungs- oder Servicekraft, die Pflege bis hin zum Leitungsteam. Wir hoffen, dass wir daraus für die Zukunft ganz viel Kraft und neue Ideen mitnehmen.“ Ulrich Zerreßen ergänzt:

24

JUNI 2021

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„Der Nachwuchs forscht für das Alter" Studierende erforschen digitale Lebenswelten für Seniorinnen und Senioren

D

ie LINGA Woche, in der Studentinnen und Studenten in Workshops kreative Lösungen für die Herausforderungen des demografischen Wandels entwickeln,

ist längst eine gute Tradition. Pandemiebedingt findet sie in diesem Jahr zum ersten Mal ausschließlich in digitaler Form statt. Die Veranstaltung unter dem Motto „Der Nachwuchs forscht für das Alter" beschäftigt sich mit dem Thema: „Digitale GestALTER - neue Lebenswelten sozial gedacht." „Durch die Pandemie hat die Digitalisierung in vielen Bereichen einen Schub erhalten", erklärt die Niedersächsische Sozialministerin Daniela Behrens, „wir müssen sicherstellen, dass ältere Menschen, die bisher digitale Medien weniger genutzt haben, nicht abgehängt werden. Hier haben die Studentinnen und Studenten interessante Vorschläge vorgelegt."

Die Studierenden haben im Rahmen eines interdisziplinär angelegten „LINGA-Hackathons" am Beispiel Südniedersach-

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sens Projekte und Produktideen entwickelt, mit der Seniorinnen und Senioren besser an der Digitalisierung im Alltag teilhaben können. Kooperationspartner vor Ort sind die Stadt und der Landkreis Göttingen, der Gesundheitsregion Göttingen/Südniedersachsen e. V. und der SüdniedersachsenInnovationsCampus (SNIC). „Die LINGA Wochen sind ein wichtiges Projekt, das die Generationen zusammenführt. Studentinnen und Studenten setzen sich kreativ und fachübergreifend mit den Herausforderungen des Älterwerdens auseinander", unterstreicht Sozialministerin Behrens, „so entstehen interessante Konzepte und Handlungsansätze für den Umgang mit dem demogra-

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Bildung

Deutscher Schulpreis Zwei Sieger aus Niedersachsen

M

it einem digitalen Werkzeugkasten inklusive

haben, diese weiter voranzutreiben - für gute Schule und gute

Lernmanagementsystem schafft die IGS Lengede

Bildung auch in Corona-Zeiten.“

auch im Distanzlernen eine Lernumgebung, die

alle Schülerinnen und Schüler beim digitalen Lernen chan-

Ministerpräsident Stephan Weil kommentierte die Auszeich-

cengleich mitnimmt. Dafür ist die Integrierte Gesamtschule

nung mit den Worten: „Herzlichen Glückwunsch an die IGS

aus dem niedersächsischen Landkreis Peine von Bundesprä-

Lengede und das Evangelische Gymnasium Nordhorn zum

sident Frank-Walter Steinmeier als „Schule des Jahres 20|21

Deutschen Schulpreis! In der Pandemie hatten es die Schulen

Spezial“ in der Kategorie „Digitale Lösungen umsetzen“ aus-

in den letzten Monaten sehr schwer. Gerade beim Digitalun-

gezeichnet worden. Ebenfalls einen 1. Preis erhielt das Evan-

terricht hat es gleichzeitig aber in vielen Fällen bemerkens-

gelische Gymnasium Nordhorn in der Kategorie „Tragfähige

werte Fortschritte gegeben. Dass auch zwei niedersächsische

Netzwerke ausbauen“.

Schulen zu den bundesweit herausragenden Ideengebern für zukunftsweisenden digitalen Unterricht im Umfeld der Coro-

„Ich gratuliere dem gesamten Team und der Schülerschaft der IGS Lengede und des Evangelischen Gymnasiums Nord-

na-Pandemie mit Wechsel- und Distanzunterricht gehören, freut mich besonders.“

horn zu dieser besonderen Auszeichnung. Das ist ein großer Erfolg für die Schule, für das Land Niedersachsen und die evangelische Kirche als Träger des EGN“, kommentierte Nie-

Hintergründe:

dersachsens Kultusminister Grant Hendrik Tonne die heu-

Die IGS Lengede ist eine Integrierte Gesamtschule in

tige Preisverleihung und fügte an: „Die Corona-Pandemie hat

der gleichnamigen Gemeinde im niedersächsischen

uns sehr deutlich vor Augen geführt, wie wichtig in unseren

Landkreis Peine mit zurzeit 1050 Schülerinnen und

Schulen hohes Engagement, kreative Ideen und die Digitali-

Schülern. Vom Hauptschulabschluss bis zum Abitur

sierung der Schulen sind, um den besonderen Herausforde-

können die Schülerinnen und Schüler jeden vorge-

rungen beim Distanzlernen neben dem analogen Unterricht

sehenen Schulabschluss erwerben. Sie versteht sich

zu begegnen. Die IGS Lengede hat dies früh erkannt. Sie ar-

„als ein Haus des Lebens und Lernens. Es werden aus

beitet schon seit Jahren mit Tablets oder Notebooks für alle

Sicht der Lehrkräfte nicht in erster Linie die Fächer

Schülerinnen und Schüler. Und sie hat für den digitalen Unter-

Mathematik, Englisch oder Kunst unterrichtet, son-

richt ein technisches sowie didaktisches System entwickelt,

dern Kinder und Jugendliche“. Bereits seit der Grün-

das die Schülerinnen und Schüler am Rechner zu Hause dort

dung 2010 ist das digitale Lehren und Lernen an der

abholt, wo sie mit ihren Fragen und ihrem Wissen stehen. Die

IGS Lengede zentrales Thema. Die Schule verfügt über

Juroren des Deutschen Schulpreises beschreiben das Konzept

WLAN und sehr schnelles Internet (mehr als 1 GBit/s),

als zukunftsweisend, weil es schülernah und chancengleich

das über Glasfaserkabel überall in der Schule verteilt

aufgestellt ist. Das Evangelische Gymnasium Nordhorn zeigt,

wird. Nachdem die technischen Voraussetzungen ge-

wie wichtig außerschulische Kooperationspartner gerade

schaffen waren, begann 2017 die Digitalisierung des

während einer so außergewöhnlichen Phase sind, wie wir sie

Unterrichts. In Zusammenhang mit der Pandemie

seit Pandemiebeginn erleben, und es zeigt, dass solche Part-

wurde die bisherige digitale Arbeitsweise gemeinsam

nerschaften, aber auch Schulfahrten und Erasmus+-Projekte

mit den Schülerinnen und Schülern evaluiert und die

auf digitalem Wege möglich sind. Vor diesem Hintergrund er-

Lernprozesse für alle Lerngruppen zu Beginn des zwei-

mutige ich auch die vielen anderen Schulen in Niedersachsen,

ten Lockdowns weiterentwickelt.

die bereits gute Ideen für den digitalen Unterricht entwickelt

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JUNI 2021

Das Evangelische Gymnasium Nordhorn wurde 2008

koordiniert weiterhin ein Erasmus+-Projekt mit Schulen

von der evangelisch-lutherischen Landeskirche Han-

im Ausland, ist Mitglied im nationalen Netzwerk MINT-EC

novers gegründet; im Schuljahr 2015/2016 hat dort

und hat Partnerschaften in Israel, Frankreich und Tansa-

der erste Jahrgang sein Abitur abgelegt. Es ist eines

nia. Auch diese Angebote wurden in den letzten Monaten

der wenigen Gymnasien der Region, das als teilge-

digital fortgeführt.

bundene Ganztagsschule geführt wird. Dieses Angebot konnte dank digitaler Projektarbeit auch im

Mit dem „Deutschen Schulpreis 20|21 Spezial“ reagieren

Lockdown fortgeführt werden und ist Teil des grund-

die Robert Bosch Stiftung und die Heidehof Stiftung auf

legenden evangelischen Bildungsverständnisses des

die Auswirkungen der Corona-Pandemie. Gesucht wurden

EGN, das in vier Leitziele zusammenfasst werden

für diesen Sonderpreis zukunftsweisende Konzepte, die

kann:

Schulen im Umgang mit der Corona-Krise entwickelt haben und die das Lernen und Lehren langfristig verändern

1. Kompetenzen fördern, 2. Individualität achten, 3.Ge-

können. Im Zentrum stehen dabei sieben Themen, die

meinschaft stärken, 4. Verantwortung übernehmen. Wei-

Schulen aktuell besonders beschäftigen. Dazu gehören

tere Angebote auf Grundlage der Leitziele, die trotz Lock-

beispielsweise digitale Lehr- und Lernformate, das selbst-

downs ermöglicht wurden, sind z.B. die wöchentlichen

organisierte Lernen oder die Frage, wie Beziehungen zwi-

Andachten, die digital durchgeführt wurden. Darüber

schen Schülerinnen und Schülern, Lehrkräften und Eltern

hinaus pflegt das EGN zahlreiche Netzwerke und Koope-

wirksam gestaltet werden können. In jedem der sieben

rationen in den Bereichen Wirtschaft, Kirche, Sozialdia-

Themen wurde jeweils ein Preis in Höhe von 10.000 Euro

konie, Sport und mit Bildungseinrichtungen. Die Schule

vergeben.

Interaktive Multimedia-Events mit virtuellen 360°-Erlebnissen

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SALAMANDERSCHRANKE EINGEWEIHT

Umwelt

D

ie Salamander Schranke in Barnstorf wurde am

dazu nutzen, um hervorzuheben, dass sich die Stadt

10. Mai von Stadtrat Andreas Bauer (Dezernent

Wolfsburg der Bedeutung dieser seltenen Populati-

für Finanzen, Bürgerdienste, Brand- und Kata-

on von Feuersalamandern bewusst ist und den Schutz

strophenschutz) gemeinsam mit dem Ortsbürgermei-

dieser sehr ernst nimmt. Leider mussten wir im Vorfeld

ster Hans-Georg Bachmann und Vertretern des BUND

feststellen, dass von Unbekannten die Anlage bereits

offiziell eingeweiht.

mehrfach beschädigt worden ist. Falls die Anlage nun wieder beschädigt wird, werden wir uns zum Schutz der Population mit dem Gedanken beschäftigen müssen, eine Sperrung der Straße vorzunehmen.“ Mit diesem Projekt wird die einzigartige Salamander Population zwischen Barnstorf und Waldhof geschützt und zudem gewährleistet, dass die Straße in den Zeiten, in denen sich die Salamander nicht im Straßenraum aufhalten, von den Anlieger*innen genutzt wer-

V.l. Stadtrat Andreas Bauer, Hans-Georg Bachmann (Ortsbürgermeister Bar- den kann. Durch die Schrankenanlage ist sinstorf/Nordsteimke), Gerhard Chrost (BUND), Dr. Horst Farny (Leiter Umwelt- chergestellt, dass diese ausschließlich beim amt, stadt Wolfsburg), Eike Bovensmann (BUND) Rolf Berheide (Fa. Germey).

Zusammentreffen verschiedenster Parameter (u.a. Temperatur und Luftfeuchtigkeit), in

Stadtrat Andreas Bauer: „Ich freue mich, die tech-

der die Salamander aktiv sind, schließt. Hierdurch wird

nisch anspruchsvolle Anlage heute gemeinsam mit

eine weitergehende Reduzierung der Einschränkungen

Vertreter*innen des Ortsrates und des BUND einzuwei-

für die Anliegerverkehre erreicht.

hen. Mit der Schranke konnten wir eine Vollsperrung der Straße verhindern und somit einen guten Kompromiss

Dies ist ein Gemeinschaftsprojekt zwischen dem Um-

finden, der das Passieren bspw. für Schulbusse und

weltamt der Stadt, dem BUND und dem Ortsrat. Unter-

Landwirtschaft ermöglicht. Ich möchte diesen Termin

stützt wurde das Projekt durch die Bingo Stiftung.

„Ciao Konflikt! Hallo Mediation.“

Kostenfreie Online-Veranstaltung der Regionalgruppe Braunschweig

am 18. Juni von 16.30 – 18 Uhr Anmeldung unter: kerstin.koch@bmev.de www.rg-braunschweig.bmev.de

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JUNI 2021

Neue : Serie 111 sung h e i z Er pps ti

Folge 3: Zusammen einkaufen Oft ist das Einkaufen im Supermarkt echt anstrengend. Das muss aber nicht so sein.

Hier ein paar Tipps, um den Stress zwischen den Einkaufsregalen zu vermeiden.

Tipp 13: „You can’t always get what you want“. Also nichts vorher versprechen, was man eigentlich nicht kaufen möchte (Süßigkeiten) und nichts versprechen, was evtl. dann nicht da ist.

Tipp 14: Den Supermarkt wählen, der am familienfreundlichsten ist. Also einer, bei dem man gut mit dem Kinderwagen durch die Gänge kommt und wo Familien mit lauten Kindern gerne gesehen werden.

Tipp 15: Lasst die Kinder mitmachen! Wenn die Kleinen was holen dürfen oder andere kleine Aufträge bekommen, fühlen sie sich ernst genommen und fühlen sich schon etwas erwachsener!

Tipp 16: Geht dann mit den Kindern einkaufen, wenn sie ausgeschlafen und fit sind. Ist der Nachwuchs müde oder hat Kohldampf, dann klappt vieles nicht ganz so gut.

Tipp 17: Locker bleiben! Gelassene Eltern sind auch für die Kinder beruhigend.

Tipp 18: Nicht diese kleinen Einkaufswagen für Kinder nutzen. Kinder stopfen diese schnell voll und die nicht benötigten Produkte wieder zurückzustellen produziert oft extremen Stress.

Tipp 19: Die Kinder nicht unnötig in die Auswahl der Produkte mit einbeziehen und sie nicht wie kleine Erwachsene behandeln. Das überfordert sie oft sehr schnell!

Die Tipps 1–6 zum Thema Aufräumen findet ihr im April-Clicclac 2021 oder auf www.clicclac.de

Bildung

TU-Night – Lost Places

Interaktive Multimedia-Events mit virtuellen 360°-Erlebnissen

D

ie TU-Night kann nicht wie

gewohnt

finden.

Deshalb

stattver-

lässt sie die übliche Lokalität erfindet sich selbst neu. Mit dem diesjährigen Thema »Lost Places« wird die Frage nach Vergänglichkeit und Zukunft gestellt. Hierfür sind drei Orte ausgewählt worden, die mittels 360°-Technologie virtuell erfahrbar gemacht werden.

Altgebäude der TU Braunschweig, TU-Night 2019 – 2021 virtuell geplant: www.tunight.de

Über mehrere Wochen hinweg werden verschiedene Video-

genutzt. Die Vorträge gehen von den Schlüsselbegriffen

formate sowie interaktive Erlebnisräume online gestellt, in

„Müll“, „Glück“ und „Mobilität aus und stellen Verbindungen

denen aktuelle Forschungsthemen der TU Braunschweig prä-

zu den drei ausgewählten „Lost Places“ vor.

sentiert werden. Es finden Interviews zu den Themen Nach-

Diese wissenschaftliche Perspektive wird durch künstle-

haltigkeit, Stadtentwicklung und zu der Frage welche Folgen

rische Beiträge ergänzt, welche den TU-Nights auch im digi-

die Corona-Pandemie auf die Menschen an Universitäten ak-

talen Raum ihren einzigartigen Charakter von Wissenschaft,

tuell statt.

Kunst und Kultur sowie Musik verleihen.

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Die TU-Nights starten am 7. Juni auf

www.tu-braunschweig.de/hit.

Instagram, Facebook und auf der

Technische Universität Braun-

Webseite und enden am 3. Juli mit

schweig

Dr. Saskia Frank, Projektleiterin

dem digitalen Wissenschaftsfinale

TU-Night 2021 – Lost places

TU-Night

im neu sanierten Audimax.

Montag, 7. Juni bis 3. Juli 2021

Transfer- und Kooperationshaus

www.tunight.de

Bereich Wissenstransfer

Und für alle Studieninteressierten

https://m.facebook.com/tubraun-

Tel.: 0531/391-4126

starten vom 7.-11. Juni zeitgleich die

schweig/

tunight@tu-braunschweig.de

online Hochschulinformationstage

https://instagram.com/tu.braunsc

www.tunight.de

(HIT):

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Kontakt:

Foto: TU Braunschweig/Jonas Vogel

Das neu sanierte Audimax wird erstmals als Vortragsraum

SOZIALES

Durch freiwillige Beiträge Rente aufbessern Für Schulausbildung: Nachzahlung bis zum 45. Lebensjahr möglich Rentenanspruch steigern oder eine Wartezeit erfüllen – bis zum 45. Lebensjahr können freiwillige Beiträge für Schulausbildungszeiten nachgezahlt werden. Die monatlichen Beträge für 2021 können dabei zwischen 83,70 Euro und 1.320,60 Euro liegen. Wie das genau geht, wissen die Berater*innen des Sozialverbands Deutschland (SoVD) in Braunschweig.

Eine wenig genutzte Möglichkeit: Wer seinen Rentenan-

chen ist der SoVD unter 0531 480 760. Weitere Kontakt-

spruch erhöhen oder eine bestimmte Wartezeit erfüllen

daten auf www.sovd-braunschweig.de.

möchte, kann bis zur Vollendung des 45. Lebensjahres freiwillige Beträge für Schul- und Hochschulzeiten einzahlen. Diese Nachzahlung ist aber nur für Zeiten möglich, die noch nicht angerechnet wurden und nicht bereits mit Beiträgen belegt sind.

Infrage kommen besonders schulische Ausbildungszeiten zwischen dem 16. und 17. Lebensjahres sowie Schul- und Photo by Melissa Walker Horn on Unsplash

Hochschulzeiten, die gewöhnlich nicht anrechenbar sind, da sie die Höchstdauer von acht Jahren überschreiten. „Je nach Möglichkeit kann 2021 monatlich ein beliebiger Betrag von 83,70 Euro bis 1.320,60 Euro nachgezahlt werden“, weiß Kai Bursie, Regionalleiter des SoVD in Braunschweig. „Um zu klären, ob sich eine solche Nachzahlung wirklich lohnt, sollte im Vorfeld in einem persönlichen Beratungsgespräch geklärt werden. Hier helfen wir gerne“, sagt Bursie.

Weitere Fragen rund um das Thema Rente beantworten die Berater*innen des SoVD in Braunschweig. Zu errei-

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Di 01.06.

Siegfried liest eine Geschichte 16:00 Uhr

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Mi 02.06.

Babygruppe trifft sich 10:00 Uhr

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Sa 05.06.

Däumelinchen 15:00 Uhr

Eine Frau wünscht sich sehnlichst ein Kind und bekommt ein kleines Mädchen, das gerade so groß ist wie ein Daumen. Das Kind entdeckt die Welt und am Ende findet es heraus, wo es wirklich hingehört.

Figurentheater Fadenschein Bültenweg 95 38106 Braunschweig

Kreisler singt Kreisler 20:00 Uhr

Mo 07.06.

Internationaler Spielkreis 09:30 Uhr

Jeden Montag verschiedene Angebote wie Singen, Basteln, Spielen. Neue Interessenten sind herzlich willkommen.

Mütterzentrum Hugo-Luther-Str. 60A 38118 Braunschweig

Strickcafé im Mütterzentrum Hugo-Luther-Straße 60 Braunschweig

Ein modernes Heldenepos von Rüdiger Pape und Ensemble Hinterbühne Die Nibelungen

Mi 09.06.

Staatsorchester Braunschweig: "Avantgarde" 16:00 Uhr

Konzert Großes Haus

Die unbekannten Chansons von Georg Kreisler Hinterbühne

Staatsorchester Braunschweig: "Avantgarde"

So 06.06.

Großes Haus

20:00 Uhr

Oper – HipHop – Rap Großes Haus

Fr 11.06.

Zauberflöte reloaded 19:00 Uhr

Großes Haus

15:00 Uhr

Die Nibelungen

Hinterbühne

19:00 Uhr

Lenas Fenster

Di 08.06.

11:30 Uhr

Zauberflöte reloaded

Sa 12.06.

16:00 Uhr

09:00 Uhr

Do 10.06.

Ein Poetisches Stück über den Zauber der Nacht, über den Beginn einer zauberhaften Freundschaft zwischen dem Mädchen Lena und einer Elfe, bei dem ein seidenes Taschentuch eine magische Rolle spielt.

Figurentheater Fadenschein Bültenweg 95 38106 Braunschweig

Alfons - Wo kommen wir her? Wo gehen wir hin?

Und gibt es dort genug Parkplätze?

20:00 Uhr

Kabarett Großes Haus

So 13.06.

Lenas Fenster

11:00 + 15:00 Uhr

Figurentheater Fadenschein Bültenweg 95 38106 Braunschweig

Däumelinchen 15:00 Uhr

Figurentheater Fadenschein Bültenweg 95 38106 Braunschweig

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JUNI 2021

Lesung mit Isabel Kobus und Heinz-Dieter Vonau: Das Dingmit Chère Madame et Monsieur le Vicomte 16:30 Uhr

Eintritt frei Aufgrund der geringen Kapazität und der gegebenen Umstände ist eine Voranmeldung dringend erforderlich! Tel. 86 25 64 oder Tel. 84 5000.

Kulturpunkt West Ludwig-Winter-Straße 4 38120 Braunschweig

Mo 14.06.

Internationaler Spielkreis 09:30 Uhr

Mütterzentrum Hugo-Luther-Str. 60A 38118 Braunschweig

Strickcafé 16:00 Uhr

Hugo-Luther-Straße 60 Braunschweig

Mi 16.06.

Siegfried liest eine Geschichte 16:00 Uhr

Mütterzentrum Braunschweig Hugo-Luther-Straße 60A 38118 Braunschweig

Fr 18.06.

Konzert mit Andreas Sichau: Akustische Gitarrenwelten 19:30 Uhr

Eintritt freiEin Projekt im Rahmen des Investitionspakts Soziale Integration im Quartier “Campus Donauviertel” und des Quartiersmanagements Donauviertel und dem Kulturpunkt West.

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich unter Tel. 0531 86 25 64Infos im Kulturpunkt West unter Tel. 0531 84 5000 Kulturpunkt West Ludwig-Winter-Straße 4 38120 Braunschweig

Sa 19.06.

Ferdinand ein starker Stier 15:00 Uhr

Caramela war einst die berühmteste Stierkämpferin Spaniens.Ihr größter Triumph sollte der Kampf gegen „Ferdinand, den Schrecklichen“ werden.

Dieser Tag nahm jedoch ein ganz unvorhergesehenes Ende.

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So 20.06.

Ferdinand ein starker Stier 11:00 + 15:00 Uhr

Figurentheater Fadenschein Bültenweg 95 38106 Braunschweig

Mo 21.06.

Internationaler Spielkreis 09:30 Uhr

Mütterzentrum Hugo-Luther-Str. 60A 38118 Braunschweig

Musikmatinee mit dem Britta Rex Quartett: „Midsummer Jazz – Celebrating the longest day“ 11:00 Uhr

Kulturpunkt West Ludwig-Winter-Straße 4 38120 Braunschweig

Strickcafé 16:00 Uhr

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Di 22.06.

Elternschule- Erziehung leichter gemacht 20:00 Uhr

„Den Alltag gemeinsam mit Kind gestalten - wie beziehe ich mein Kind beim Kochen, Saubermachen, Einkaufen mit ein“ (online über Zoom – mit Anmeldung unter info@ muetterzentrum-braunschweig.de) Mütterzentrum Braunschweig e.V. Hugo-Luther-Straße 60A 38118 Braunschweig

Mi 23.06.

Best of Loriot — OpenAir 19:30 Uhr

LORIOT – wer kennt sie nicht, die legendären Sketche des Vicco von Bülow.

Der Mann, der die Knollennase erfunden hat, der Wim und Wendelin kreierte und so herrlich exakt die Alltagssituationen erkannte und auf liebenswert komische Art umsetzen konnte. Loriots Humor ist legendär, allseits bekannt und herrlich albern – stets aber unverwechselbar und der schlichten Wahrheit verpflichtet. 13 dieser unvergesslichen, komödiantischen Hö- hepunkte erleben Sie in „BEST OF LORIOT“ nun auf unserer Bühne.

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Do 24.06.

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Fr 25.06.

Best of Loriot — OpenAir 19:30 Uhr

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Sa 26.06.

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Mo 28.06.

Internationaler Spielkreis 09:30 Uhr

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Strickcafé 16:00 Uhr

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Di 29.06.

Siegfried liest eine Geschichte 16:00 Uhr

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Mi 30.06.

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Als Aktionsbündnis sind wir davon überzeugt, dass jedes Leben in Seenot gerettet werden muss.

Daher unterstützen wir die zivile Seenotrettung im Mittelmeer, solange die Politik versagt.

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