Revista mulher cheirosa 11ª edição by Jessika

síndrome do pânico

Mari Alexandre

de volta mais bonita do que nunca

o mal do século XXI

sos Cabelos

Ciro GoMes

Deixe os seus ﬁos perfeitos para a estação mais quente do ano

uma referência Nacional

existe uma fórmula certa para EdUCar os fILhos?

Quem gosta mais de

sEXo você ou ele?

os atrativos irresistíveis da mulher de

editora

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ISSN

2177-2665

1 1

ANO 4 • Nº 11 R$ 12,00

É verão!

Editoriais e passarela com tudo que será tEndÊnCIa na Estação

1 2 3

incell Reforço intra cuticular da fibra Pro-Keratine Reparação extra cuticular da fibra nutri-cationic Nutrição intensa dos fios

52 SOS Cabelos Deixe os seus

WWW.SANTALOLLA.COM.BR

Sumário

Capa

fios perfeitos para a estação mais quente do ano

58 COMPORTAMENTO Os atrativos irresistíveis da mulher de 30 anos

60 Perfil CiRO GOMES Uma Referência Nacional

78 Matéria de Capa Mari

Alexandre Ela está de volta mais bonita do que nunca

114 Educação Infantil Existe

uma fórmula certa para educar os filhos?

124 SÍNDROME DO PÂNICO O mal do século XXI

138 TESTE Quem gosta mais de sexo: você ou ele?

141 ESPECIAL Editoriais de moda Tudo que será tendência no Verão 2012

Mulher Cheirosa 44 Mãos de fada Unhas de fibra: a moda da vez

66 Só é careca quem quer!

Conheça as causas da calvície e saiba como tratá-la

130 Massagem desportiva As

maravilhas que uma mão mágica pode fazer por você

46 Vem chegando o verão... Makes para arrasar na estação mais esperada do ano

Moda e estilo COLCCI

72 Fashion Estilo Três clientes, três estilos

142 No Calor do Verão Solte

seu lado sensual na estação mais quente do ano

154 Amizade Colorida De volta aos anos 80

166 Deu Branco! O queridinho do verão

shopping iguatemi | tel: (85) 3241 4323 av. Dom luís, 1075 - meireles | tel: (85) 3268 2822

Sumário

COMPORTAMENTO 132 Desapaixonar? Jamais...

Dicas para você manter o seu amor sempre ao seu lado

preciosas para você ficar linda dos pés a cabeça

NUTRIÇÃO 126 Equilíbrio à mesa A

importância de uma alimentação equilibrada para a saúde

SAÚDE E BEM-ESTAR 120 Osteoporose Conheça um dos grandes vilões da saúde feminina

ENTREVISTA

56 Isabeli Fontana A musa do Monange Dream Fashion Tour

70 Adriane Galisteu Diva... 108 Vanessa Vidal Das passarelas às ruas

184 MC Gourmet As delícias de Salete

186 MC Cultural

134 De preferência com

187 Agende-se Programação de

amor... Porque eles fazem sexo e elas fazem amor?

SEMPRE AQUI

16 Sala Vip Cartas, promoções e sugestões

22 MC News Últimos lançamentos 24 MC Desejo Sonhos de consumo 26 Mix Chic Tudo que há! 28 em Foco Dicas preciosas 32 + Beleza Produtos infalíveis 36 + Tendência Escolha uma peça-chave da estação

50 Um toque de Mulher

Cheirosa Mudanças no Visual

82 Eu Leitora “Uma história de amor sem limites”

86 Como usar Calças

Pantalona e flare Os hits da estação

128 Mexa-se, Caia na água, já

12 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

intensa e rica América do Sul

SEXUALIDADE BELEZA

54 Diário da beleza dicas

178 Destino Se encante com a

Os benefícios da natação

Dicas de livros, CDs e DVDs shows e eventos

193 Endereços Onde encontrar

Mais uma...

eita com máximo rigor e considerada sinônimo de excelência visual, gráfica e de conteúdo, nossa revista chegou à 11ª edição. E cá entre nós, veio quente como o verão que está por vir! A busca obsessiva de trazer cada vez mais novidades e o melhor para você não tem limites! Como sempre unimos em uma única publicação tudo que é referente ao universo feminino: comportamento, sexualidade, entrevistas com artistas, dicas de beleza, saúde e muita, muita moda.

Para começar, a linda Adriane Galisteu enche nossas páginas de puro glamour! Fazendo dupla com a bela, a top Isabeli Fontana, que marcou presença na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa antes da sua brilhante presença no Monange Dream Fashion Tour, nos encantou com sua beleza e simplicidade. E para completar esse trio de beldades, Vanessa Vidal, a Miss Ceará 2008, nos emocionou com a sua história de luta, conquistas e vitórias. Nesta edição, fomos lisonjeadas com um Perfil que vai dar o que falar! Em entrevista exclusiva na varanda do seu apartamento em Fortaleza, Ciro Gomes abriu o jogo da vida e do seu coração em um show de cultura, dinamismo e irreverência. Totalmente imperdível! Síndrome do Pânico, Osteoporose, uma matéria especial sobre Natação e seus benefícios e, agora, em cada edição, um cantinho especial para mães e filhos. Isso é só um aperitivo do que você vai ver nas próximas páginas. E quando o assunto é moda e tendência, a Revista Mulher Cheirosa sai à frente e não poupa esforços! Sabemos que esse verão promete ser um banho de brasilidade nas cores, estampas, imagens e percepções! Tons fortes, tecidos brilhantes, metalizados, dourados, prateados, cobre e avermelhados, jeans em várias lavagens e rendas são algumas das grandes apostas para a estação, sem esquecer, é claro, ele: o poderoso branco. Acessórios com referências orientais, como franjas, estarão em alta. Peças grandes, poderosas e desconectadas também farão seu look um verdadeiro poder, além do grande companheiro do verão, os cintos! O charme da estação mais quente do ano também está acima de nossa cabeça: o chapéu capeline, em feltro, acamurçado, em palha tramada e até mesmo denim, promete fazer a cabeça de muita gente por aí. Óculos redondos e quadrados, sandálias e bolsas de cores mais vibrantes, com uma pegada new wave, complementam o visual veraneio. Ah, e misturar cores está com T-U-D-O! Para não errar, aposte na dupla tom forte com o neutro sem cair no óbvio, ok?

editora Direção de arte e executiva: Lilianne Veloso Gerente comercial: Arturo Veloso Consultoria de negócios: Lilianne Veloso, Egléia Paula, Laélia Melo e Eglantine Maia Revisão: Luciana Andrade A revista Mulher Cheirosa é uma publicação trimestral, da Editora MC. A revista não se responsabiliza pelo conteúdo dos comerciais e pelos conceitos emitidos. Contatos para anúncios: (85) 3244.0807 ou revistamc@mulhercheirosa.com.br Impressão: Gráfica Santa Marta

Para finalizar (isso é só a introdução para deixar nossas leitoras com um gostinho de quero mais), diversos cliques feitos pela nossa expert em passarela, Roberta Braga! Embarcamos nas semanas de moda mais badaladas e registramos todos os detalhes. Tudo para você se deliciar com tudo que vai rolar nessa próxima temporada. Isso é muito pouco comparado ao que você vai conferir nas próximas páginas. Tudo feito por nossa equipe com muito amor e dedicação. Aproveitem! Um super beijo e até a próxima,

Lilianne Veloso

NÓS X NÓS

Diretora Executiva síndrome do pânico

Mari Alexandre

de volta mais bonita do que nunca

o mal do século XXI

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Ciro GoMes

Deixe os seus ﬁos perfeitos para a estação mais quente do ano

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Quem gosta mais de

sEXo

você ou ele?

os atrativos irresistíveis da mulher de

editora

Editora Chefe - JP2423/CE

Jornalista

Fotografia

Roberta Braga Fotografia

2177-2665

Nicola Mazzon

ISSN

Julyana Silveira

7 7 2 1 7 7

Luís Eduardo

Priscila Alcântara

2 6 6 0 0 8

1 1

ANO 4 • Nº 11 R$ 12,00

É verão!

Editoriais e passarela com tudo que será tEndÊnCIa na Estação

CAPA Mari alexandre Veste: Água de Coco Acessórios: Apimentadas Foto: Roberta Braga Produção: Natasha Melgaço Beleza: Alex Pinheiro

Natasha Melgaço Moda

Bárbara Holanda Moda

Janety Guilherme Redatora de Moda

Iratuã Freitas Fotografia

Jairo Gomes

Editoração Gráfica

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Conheça nosso Show Room e deslumbre-se com muito mais. Salinas Casa Shopping, Lj. 82 • 85 3241.3301 www.ideeobjetos.com.br

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Errata

Na edição anterior, as aspas na matéria Perfil, com Cláudio Silveira, eram na entrevista com o ator Sidney Sampaio. Na matéria Hérnia de Disco, o Dr. Hélder Montenegro é fisioterapeuta e não médico, como mencionamos na entrevista.

EU, LEITORA... PARTICIPE ! Mande um e-mail contando sua história pessoal. A melhor história selecionada será publicada na próxima edição.

Noivas Internacional PASSARELA

“Dando a volta por cima”. Comportamento

Superar o fim de um relacionamento é muito difícil. maS querer contornar eSSe problema já é um grande paSSo para quem quer Sair deSSa tremenda foSSa. pode Ser uma queStão de diaS, meSeS e, quem Sabe, anoS. o tempo depende de cada uma... maS depoiS que paSSa eSSa turbulência Sentimental, olhar para tráS e ver que tudo aquilo já era é a melhor SenSação do mundo, afinal, a felicidade, Sem dúvida, não tem preço. por Priscila Alcântara

Dando a Volta por cima...

le era a azeitona da sua empada, o queijo da sua goiabada, a calda de chocolate do seu sorvete. No entanto, esse mar de rosas chegou ao fim! De fato, o término de um relacionamento – ainda mais quando é o outro que coloca um ponto final – não é nada fácil. Mas uma coisa é certa: todo mundo já passou ou vai passar por isso um dia. E nesse momento difícil – que parece ser o fim do mundo –, o que você mais quer é parar de sofrer, de choramingar pelos cantos, esquecê-lo de vez e voltar a curtir a vida.

122 | R E V I S TA M U L H E R C H E I R O S A

Porém, até chegar ao “curtir a vida” o caminho algumas vezes é longo e requer que você passe por algumas fases, até porque superar o fim de um relacionamento longo e que foi importante não é da noite para o dia. “As consequências do término de um relacionamento amoroso dependem do nível de estabilidade emocional de cada um, de como a pessoa lida com as perdas e do que o outro representava para ela. As reações são as mais diversas, porém, há casos em que a pessoa não consegue lidar com a separação e isso desencadeia o surgimento de depressão e até de doenças chamadas www.mulhercheirosa.com.br

Revista Mulher Cheirosa, sou fã de carteirinha de vocês! A revista, de ponta a ponta, é maravilhosa, perfeita. Amei a matéria de comportamento “Dando a volta por cima”. Super clara, explícita, com conteúdo e, claro, muito esclarecedora. Vale a pena ler e se inspirar nela. Amei! Aretha Nobre Fortaleza/CE

Por quê mereço uma transformação Várias leitoras nos escreveram pedindo uma transformação, o que mostra o sucesso desta promoção. Continuem escrevendo, dizendo por quê merecem uma transformação, sem se esquecer de enviar as fotos.

NOIVAS

Internacional N

o mês passado (mês das noivas), os nomes mais prestigiados na moda nupcial internacional apresentaram suas coleções: o Bridal Fashion Week - Preview 2012, evento que reuniu os maiores nomes do design. Destacamos algumas das grifes mais admiradas mundo afora, para servirem de inspiração para as noivas, que casarão este ano ou no próximo. Os detaques? A elegância e originalidade dos tecidos combinadas com a predominância das cores mais fortes, além de um quê de realeza, tendêncial em alta nos vestidos de noiva 2012.

Por Janety Guilherme

ULLAMAIJA A estilista Anna Maier Ulla-Maija's trouxe vestidos com vários detalhes interessantes em especial; saia de babados assimétricos em sobreposição à camada de renda, além de aplicações de flores e detalhes contrastantes ao branco.

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Revista Mulher Cheirosa vocês arrasaram nesta última edição! A revista está impecável, linda, com matérias maravilhosas e editoriais perfeitos. Eu, como sou estudante de moda, sempre me apaixono por tudo que vocês fazem, mas nesta última AMEI a cobertura internacional. Os vestidos de noiva são um mais lindo que o outro. Nunca vi nada tão encantador! Parabéns, vocês arrasaram! Lucianne Soares Fortaleza/CE

Parabéns, equipe Mulher Cheirosa. Mais uma vez, vocês arrasaram. A décima edição da melhor revista da cidade está um sucesso, perfeita. Amei! Lara Gomes – Fortaleza/CE Quero parabenizar a todos que fazem a Revista Mulher Cheirosa. Adoro tudo! Cada matéria, uma melhor que a outra e os editoriais são surpreendentes. Vocês estão a cada edição ganhando mais leitores, admiradores e fãs. Torço pelo sucesso de vocês. Marilia Honório – Fortaleza/CE Tenho todas as edições da Revista e, quando penso que vocês já chegaram ao topo, me surpreendo com uma nova edição. Não é à toa que já são dez! Parabéns, equipe! Vocês merecem todo esse sucesso e repercussão. A Revista Mulher Cheirosa ainda vai dar muito o que falar. Adamir Almeida – Fortaleza/CE Quero parabenizar vocês, que fazem a Revista Mulher Cheirosa ser única e maravilhosa. Temos várias revistas em circulação na cidade, mas a de vocês, em minha opinião, é a melhor. Reunir beleza, saúde, moda, luxo, comportamento, sexualidade em um único exemplar, só vocês. Desejo a todos muito sucesso e que a cada edição a revista fique melhor, mais bonita, mais chique, ou seja, mais perfeita (pode?). Beijos! Rosana Gurgel – Fortaleza/CE

w w w. l a d u l c e . c o m . b r

MC news

De arrasar...

Para elas...

Quando o assunto é maquiagem, a Dior sempre surpreende! Dessa vez, são duas novidades. A primeira é a máscara 360 Diorshow, um rímel com tecnologia única que mescla os movimentos de zigue-zague, linha reta, rotação e espiral em um único toque, garantindo uma perfeita aplicação e um efeito maravilhoso aos cílios, realçando ainda mais o olhar das mulheres. Para os lábios, o Dior Addict, um produto mais leve que o batom, mas sem o aspecto “grudento” do gloss, foi formulado com um gel especial que proporciona mais volume e hidratação aos lábios. Ao todo, são quarenta cores que representam três tipos de mulheres ou momentos: Rock, Doll e Glam. Ambos, de arrasar!

Em agosto, a grife referência em moda no mundo inteiro lançou o perfume Versace Yellow Diamond. Feito especialmente para as mulheres de bom gosto, esta fragrância cítrica, mas ao mesmo tempo suave, é composta por bergamota, neroli, flor de laranjeira, frescor luminoso de limão e toques suaves de âmbar, musk e pau santo. O frasco acentua o que a marca italiana tem de melhor – glamour e sofisticação –, acentuando o tom amarelo e decorada com detalhes barrocos. Um luxo!

Para eles... Depois do L’Homme e do Nuit de L’Homme, a grife Yves Saint Laurent lança um novo perfume para o público masculino: L’Homme Libre, que chegou às lojas do mundo inteiro neste mês de setembro. Feita com exclusividade para homens de bom gosto, esta composição mais sedutora tem uma fragrância amadeirada com uma encantadora mistura de bergamota, pimenta rosa, noz-moscada com toques de folha de violeta, patchouli e anis. Como sempre, a marca francesa não deixa a desejar.

Fios iluminados SOS Cabelos O lançamento da Kérastase, Elixir Ultime, é um poderoso coquetel formulado com ingredientes emolientes e antioxidantes, como óleos extraídos de gérmen de milho, de Argan, da Camélia e de Pracaxi, que proporcionam brilho e flexibilidade aos fios, promovendo renovação celular, nutrindo-os e condicionando-os profundamente. O produto ajuda também a restaurar a força dos cabelos, protegendo-os contra os agressores externos. Sem restrições - é excelente para cabelos secos, oleosos, tingidos, com mechas - o Elixir Ultime parece uma poção mágica e milagrosa para as madeixas. Onde encontrar? Na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, é claro!

Tchau, celulite! A Scala e a Trifil estão lançando suas coleções Verão 2012 e, entre as novidades, têm uma que nós, mulheres, vamos a-do-rar: linhas Shapes (Scala) e Impuls Biofir (Trifil), com a tecnologia Biofir, que ajuda a combater as imperfeições causadas pela má circulação nas pernas e glúteos. São peças únicas onde o próprio fio da confecção contém cristais bioativos que promovem a estimulação do metabolismo por meio da emissão de raios infravermelhos longos, que melhoram a textura da pele e reduzem os tão temidos furinhos. Porém, para que os cristais “trabalhem”, é preciso usar as peças por oito horas diárias durante três meses. Então, que tal “guerrear” contra a celulite enquanto dorme? Às interessadas, os produtos já estão disponíveis nas lojas das marcas e em pontos de revenda de lingeries por todo o país desde agosto.

22 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Pensando em deixar as suas madeixas ainda mais lindas, a L’Oréal desenvolveu a linha X-Tenso Care, o primeiro tratamento nutri-reconstrutivo indicado para cabelos quimicamente tratados, que promete revolucionar o visual deixando os fios mais lisos, brilhantes e sedosos por muito mais tempo. A linha, composta por shampoo, condicionador, máscara, creme de controle e serúm, nutre e hidrata profundamente os fios, tornando-os mais resistentes e livres dos indesejáveis efeitos causados por tratamentos químicos, como a quebra, o ressecamento, as pontas duplas e o frizz. Como sempre, a L’Oréal sai à frente e proporciona aos seus cabelos tudo que eles precisam. Garanta já a linha X-Tenso Care. Você não vai se arrepender!

Make up Para todos os gostos

Sabe aquelas pedras preciosas dignas de serem admiradas? É assim a nova coleção da M.A.C. A Semi Precious, lançada em julho somente nos Estados Unidos, une as maquiagens minerais a pós muito finos de bronze, turmalina e pirita dourada. O resultado? Um make perfeito, radiante e com cores únicas. São sombras, pós faciais, blushes, glosses e batons que prometem deixar você mais linda ainda. A previsão é que toda a linha Semi Precious chegue ao Brasil agora em setembro. Já estamos aguardando!

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Uma novidade da “hora”! A Swatch fechou uma parceria com a Kidrobot, uma das maiores fabricantes de toy art do mundo, e lançou uma coleção de relógios para deixar qualquer colecionador babando. O carro-chefe da marca, o bonequinho Dunny, aparece em oito versões, assinadas por artistas plásticos de peso como Tara McPherson, Gary Baseman, Jeremyville, Frank Kozik, Joe Ledbetter, MAD, SSUR e Tilt. O kit custa US$70 e vem com um relógio e um toy art. Para a alegria dos mais fanáticos, também será vendido um box com todos os modelos e um Dunny gigante no valor de US$ 1000. Pena que só tem previsão de lançamento nos Estados Unidos, em setembro. A expectativa é que a nova coleção desembarque no Brasil no início do ano que vem. www.m ul herchei ros a.com .b r

REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 23

MC desejo

Edição limitada

Não tem preço Sempre falamos de homens bonitos, gostosos e talentosos do mundo inteiro, porém “esquecemos” de exaltar a beleza, o charme e a elegância de um dos atores mais tops do planeta: Tom Cruise. O americano de Syracuse, no Estado de Nova York, está prestes a completar 50 anos (em 2012) na melhor forma possível. Eternamente lindo, o astro de “Top Gun”, da saga “Missão Impossível”, “Vanilla Sky”, “Entrevista com Vampiro”, “O Último Samurai” e mais outros trinta filmes é um ícone das telonas e o colírio de 100% das mulheres. Casado com a atriz Katie Holmes e pai da pequena Suri, Tom é o exemplo de que beleza e talento andam lado a lado – ao todo, foram mais de vinte indicações a prêmios devido a suas adoráveis atuações, levando a estatueta para casa várias vezes. Está explicado porque Tom Cruise é, e sempre será, o queridinho da mulherada!

Para quem pode! Que tal um acessório super chique, em formato de coração, todo feito em ouro 18 quilates e diamantes? A 1001 Nights Diamonds Purse, da joalheria Mouawad, é uma obra de arte de tirar o fôlego! Inspirada nos “contos de fada” e incrustada com 4.517 pedras preciosas – 105 amarelas, 56 rosas e 4.356 incolores –, essa preciosidade foi confeccionada em oito mil horas por dez artesãos. A bolsa mais cara do mundo, segundo o Guinness World Records, custa nada menos que £ 2,35 milhões, cerca de R$ 6,33 milhões. Um luxo!

Beleza e requinte

24 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

um luxo

L’Alchemy Vermeil é uma pena especial produzida em série limitada. O objetivo da Maison Visconti, que produziu na Itália este objeto de desejo, foi de lançar um artigo exclusivamente dedicado aos ricos, que podem pagar para usufruir de um mimo diferente, exclusivo e de rara beleza. Podendo ser usada dos dois lados, caracterizando um design diferente e destacando o seu revestimento precioso, esta caneta em ouro 18 quilates está à venda por € 3.752, cerca de R$ 10.080.

Valor incalculável Puro glamour Em ouro 18k, elegantemente equipado com uma armação preta chiquérrima e adornado por nada menos que 188 diamantes, totalizando 7,5 quilates, o “Óculos Cartier 25k Paris” é o acessório de luxo que faltava no seu guarda-roupa. Para quem deseja ser vista portando essa preciosidade glamourosa, basta se dirigir à Riviera francesa e adquiri-lo pela bagatela de US$ 25 mil, cerca de R$ 38 mil. Vamos combinar, mas esse acessório de verão só fica mais bonito porque tem mãos de artesãos franceses na sua confecção, concorda?

Foi descoberta na Colômbia a maior esmeralda do mundo. Com 15.000 quilates, a pedrinha verde encheu os olhos de muita gente pelo mundo. Porém, ela não está à venda. É impossível fazer estimativas de quanto vale uma preciosidade dessas. Por isso, preferiram rotular o seu valor como “não mensurável”. Já imaginou quantas pulseiras, colares, anéis e brincos poderiam ser feitos com esse tesouro? Também incalculável!

Brilhante perfeição Dentre as coleções exclusivas de jóias e relógios, a Bvlgari Serpenti se

No final do ano passado, a Ralph Lauren abriu no coração de Nova York uma boutique exclusiva para o público feminino. O prédio na Madison Avenue conta com quatro andares dedicados às elegantes mulheres entusiastas da marca. Entretanto, o piso térreo merece destaque: são exibidas peças de alto luxo! Recentemente, a grife apresentou cinco coleções de jóias exclusivas que surpreendem pela riqueza de detalhes, como o The Ralph Lauren Diamond Link Collection, que são correntes cravejadas por diamantes, que se entrelaçam entre si e dão vida a colares, pulseiras e anéis fabulosos. Sem contar as outras peças em ouro branco, amarelo ou rosa com aplicações de pedras preciosas e de centenas de diamantes. O preço? “Apenas” US$ 145.900.

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destaca por expressar os valores da grife italiana em sua essência mais pura. A coleção desse ano conta com dois modelos super exclusivos, que combinam toda a habilidade relojoeira com a fina e delicada arte da alta joalheria, e seu formato reflete com perfeição a cauda, o corpo escamado e a cabeça de uma serpente. No primeiro modelo, o frame em ouro branco é feito com ametistas, esmeraldas e dia-

Os modelos convencionais de iPad 2 parecem um pouco “sem graça” quando comparados com este chiquérrimo, com 300 quilates de diamantes perfeitos e mais um quilo de ouro 18 quilates. Chamado de iPad Camael Diamonds, este modelo personalizado se junta a um grupo de gadgets de luxo já divulgados aqui na Revista Mulher Cheirosa. Porém, nenhum item concorre com esse iPad no quesito extravagância. E preço também. Esta maravilha custa US$ 1, 2 milhão.

mantes, que foram aplicados por todo o corpo do relógio. A cauda foi revestida por uma série de diamantes em lapidação brilhante, enquanto a cabeça foi decorada por duas pedras como se fossem os olhos da serpente. Ao todo, são 761 pedras preciosas que totalizam 26,49 quilates. A segunda criação conta com o mesmo design do primeiro modelo, porém com frame em ouro rosa, decorado por safiras, ametistas e diamantes, totalizando 31,46 quilates em pedras preciosas. Como resultado de tanta dedicação e atenção, o Bvlgari Serpenti é um relógio exuberante e, literalmente, envolvente, que pode ser usado como uma segunda pele. O preço? US$ 170.000, cerca de R$ 272.000.

REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 25

MIX chic

Ela é top! Lady Gaga desbancou a apresentadora Oprah Winfrey e assumiu o posto de celebridade mais poderosa do mundo em 2011, segundo a revista Forbes – o ranking que reúne as cem estrelas mais tops do cinema, televisão, música e esporte. A cantora americana que ganhou US$ 90 milhões nos últimos 12 meses tem grande influência nas redes sociais – são 32 milhões de admiradores no Facebook e um recorde de 10 milhões de seguidores no Twitter. Oprah, que por quatro anos consecutivos conquistou esse título, ficou em segundo lugar e o cantor teen Justin Bieber estreou na terceira posição.

Em bom e alto som Para os amantes dos eletrônicos estes fones de ouvidos com cristais Swarovsky acrescentam mais “brilho” a música. Com design elegante e tecnologia de primeira o aparelho é conhecido como “On Aura Tout Vu”, traduzindo: “A gente viu tudo”. E as mulheres também foram privilegiadas com esse mimo. Super elegante e nas cores branca e bronze, a versão delas pode ser encontrada, neste segundo semestre nas lojas conceitos Swarovsky Nova York, Londres e Xangai. Já a deles, em toda a Europa.

Referência Nacional Conhecido como o “senhor dos palcos”, o eterno ator Paulo Autran foi declarado patrono do teatro brasileiro. O título, aprovado pelo Congresso Nacional em julho deste ano, foi oficializado no Diário Oficial da União, em lei assinada pela presidente Dilma Rousseff. Autran, que começou a carreira na década de 40, decidiu largar a Advocacia para se dedicar às artes. Bela escolha! São mais de cento e vinte trabalhos no teatro, cinema e televisão. Em 2006, o ator foi diagnosticado com câncer de pulmão. Morreu em 2007, aos 85 anos. Porém, a sua marca e o seu talento se eternizam. Ele merece! 26 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Fios impecáveis

Moda e beleza

A Kérastase lançou um produto superchique de tratamento que promete um rejuvenescimento completo para os cabelos e o couro cabeludo: Chronologiste. Formado por duas partes essenciais – pérolas reparadoras de caviar e uma máscara creme super enriquecida este “milagre” é enriquecido com gluco-lipídios e vitamina E, que protegem os fios, além dos ácidos graxos e ceraminas, que deixam a fibra capilar renovada e protegida das agressões externas. Resultado? Cabelos incrivelmente macios, sedosos e cheios de brilho. E o melhor: Kérastase Chronologiste é indicado para todos os tipos de cabelo. As interessadas podem conferir esta maravilha na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, claro!

Para Ladys...

A coleção Primavera/Verão 20112012 Christian Louboutin evoca a sensualidade feminina em modelos clássicos, como os pumps, as botas e plataformas, que foram decorados com peles, fivelas e tachinhas, tudo bem a cara da estação. Um exemplo? O sapato Lady Fur Slingback, feito na Itália, super chique e dono de todos os olhares. Revestido em couro envernizado preto, o Lady Fur possui um design que valoriza os pés femininos, com seu amplo decote e seu open-toe, que deixa os dedos à mostra. O salto de 15 cm e a sola vermelha funciona como um certificado de autenticidade – trata-se de um legítimo Louboutin. Para maiores informações, só acessar o site: www.christianlouboutin.com www.mul herchei ro s a.com .b r

A última criação da Dior evoca todos os valores da grife francesa em um único acessório, que não poderia faltar em meio a uma história tão rica: a bolsa Miss Dior. Moderna, sofisticada e versátil, o acessório reflete o espírito da mulher jovem e contemporânea e está disponível em uma variedade de couros e peles exóticas, em diversas cores. Para estrelar a campanha desta nova criação, a marca escolheu ninguém menos que Marion Cotillard, a diva da campanha de Lady Dior. Agora, o novo desafio da grife é fazer com que a bolsa Miss Dior também se transforme em um genuíno clássico, assim como o perfume, o vestido e o sapato que levam seu nome. Alguém duvida?

Tecnologia de primeira

Modernidade em alta

A fabricante suiça Tag Heuer é conhecida mundialmente por produzir relógios luxuosos. Mas agora eles inovaram e lançaram um smartphone com Android, obviamente muito caro, chamado de Link Phone. Esse aparelho é diferente do que estamos acostumados, pois, além de resistente a quedas, ele é impermeável e também possui uma tela resistente a arranhões, graças ao Gorilla Glass, seu case que imita pele de jacaré. O seu design pode variar de acordo com o que o usuário preferir, e é possível escolher entre ter um aparelho com ouro, couro e outros materiais mais caros do que o habitual. O preço pode variar de acordo com o modelo que você escolher, mas o mais barato custa € 4.700, cerca R$ 10.640.

E foi do reino animal que veio a inspiração da coleção Zoomorphic, da marca Wild Design. A coleção apresenta um mobiliário fascinante feito em couro e baseado em todos os bichinhos – ou bichões – que você pode imaginar. Em forma de golfinho, elefante, cobra e muito mais, as “obras de arte” também têm acabamento em ouro. Um luxo só! Tudo indica que os projetos ainda são conceituais, mas a expectativa para que eles sejam concretizados e vendidos mundialmente é grande.

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MC em foco

Com o verão chegando... Prepare-se e vá se aquecendo porque a tendência primavera- verão é quente e bem ousada! Cores alaranjadas, ouro, ouro velho, bronze, pink e pêssego serão os tons da estação. O nude permanece, mas dessa vez com brilho. E lembre-se: para acertar na escolha do batom ideal preste atenção no tom da sua pele: Pele morena: Batom dourado, ouro velho, bronze, terracoda, coral e pêssego. Pele clara: Cor de boca rosado, rosé, pink, laranja e rosa Barbie. E, se puder, use sempre com brilho de gloss, que rejuvenesce e deixa a mulher mais atraente. E mais: Para fixar o batom por mais tempo, é indicado o contorno labial para realçar ainda mais os lábios. Para quem não sabe, aplicar o batom com o pincel faz com que ele penetre mais fundo nos lábios, além de ficar mais fácil fazer uma possível correção. Mas, seja qual for o seu tipo de pele ou cor preferida para completar o visual, o batom sempre dá um toque saudável à aparência. Escolha a sua cor e brilhe!

Rir é o melhor remédio...

Bye bye, rugas! Por mais cremes e loções que uma mulher tenha e use para combater as rugas, o que ela ingere também interfere, e muito, na saúde da pele e na capacidade de prevenir o envelhecimento. Os cremes mostram melhoras na textura da pele, enquanto uma dieta balanceada é capaz de garantir que todos os nutrientes sejam absorvidos. Conheça alguns alimentos que vão deixá-la linda, radiante e livre das temidas rugas: ;;Salmão: rico em ômega 3, ajuda a manter a pele brilhante, flexível e macia.

Pesquisas comprovam: o riso tem importante papel na redução dos hormônios envolvidos na fisiologia do estresse. E mais, as pessoas que sabem se divertir e rir são geralmente mais saudáveis e capazes de sair de situações difíceis com mais facilidade. Isso acontece porque, ao sorrir, há uma redução na liberação dos hormônios associados ao estresse e estafa, principalmente do cortisol e da adrenalina que, estando em excesso, enfraquecem as defesas do organismo e elevam a pressão arterial, criando condições para o desenvolvimento de infecções e doenças coronarianas, como infarto e insuficiência cardíaca. Você não quer isso para você, né? Portanto sorria! 28 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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Ter unhas perfeitas é o sonho de muitas mulheres, mas a falta de tempo, muitas vezes, faz com que os cuidados com as mãos não passem de um improviso. Para mudar isso, a Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa está com uma novidade: as unhas de fibra. CONFIRA! por Julyana Silveira

nhas postiças com aspecto mais natural, que ficam por mais tempo fixadas aos dedos e que não vão quebrar a qualquer movimento. Foi pensando nas clientes que adoram unhas longas e com ar de poderosas que a Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa inovou trazendo mais uma nova técnica de implantação de unhas postiças. A unha de fibra - técnica criada por uma carioca que sabe quanto a brasileira gosta de estar sempre com as unhas impecáveis - é feita de uma fibra sintética e, ao serem colocadas sobre as unhas com um gel específico, fixam e tomam a mesma forma da unha. Isso garante um visual bem mais natural do que, por exemplo, as unhas de porcelana, que ultimamente é o método mais utilizado. As unhas de fibra deixam os dedos com um aspecto tão natural que podem ser usadas com esmalte incolor, ou mesmo sem esmalte. Quem garante isso é a porcelanista da Mulher Cheirosa, Adriana Gomes, que já aplicou a novidade em algumas clientes da Clínica. “Quem usou está adorando. As clientes saem com unhas parecendo naturais”, destaca a profissional. Ela também garante que as unhas de fibra são mais resistentes. “Essa técnica aguenta mais os serviços diários. Clientes que já estão usando, quando voltam para a manutenção, afirmam que ficaram espantadas com a durabilidade e resistência das unhas”, destacou Adriana. Ou seja, nada de preocupação na hora de fazer serviços domésticos ou evitar o computador com medo de que as unhas quebrem ou mesmo se descolem. Outra grande diferença das unhas de fibra para as unhas de porcelana, é que, em vez da cola, elas são fixadas com uma mistura de produtos, o que garante mais aderência. As novas unhas também são indicadas para aquelas clientes que roem a unha, mas que sonham em mantê-las longas. “Elas podem ser moldadas nas unhas de qualquer pessoa e quem tem unhas roídas vai adorar essa novidade. Ela fica tão natural que você pode deixá-la curtinha, mas sem aquele aspecto de quem trocou a tesoura pelos dentes”, brinca Adriana.

Mãosde fada

A cliente Maria Almeida usou e aprovou a nova técnica. “Achei incrível! A unha de fibra fica muito natural e deixa a mão impecável. Já usei outras técnicas de unha postiça, muito boas também, mas essa é maravilhosa. A aplicação é simples e fácil, o resultado perfeito e a manutenção rápida. Virei fã e não vou deixar nunca mais minhas unhas de fibra de lado”, diz, aos risos. O melhor da técnica é que a cliente só volta ao salão com cerca de vinte dias após a primeira aplicação diferente das unhas de acrigel, uma das técnicas mais novas do mercado, que duram no máximo 15 dias. Mesmo com tanta durabilidade, é sempre necessário fazer a manutenção. Assim as unhas de fibra vão deixar as mulheres sempre com aquele aspecto de mãos perfeitas, do jeitinho que a “mulherada” gosta. “O ideal é que, incialmente, a cada vinte dias a cliente faça a manutenção, mas esse prazo vai se estendendo ao longo da utilização do método”, enfatiza Adriana. Sem nenhuma restrição quanto ao esmalte, a cliente pode usar e abusar das cores. Tons clarinhos, como os rosas, ou

os vermelhos, intensos que nunca saem de moda, vão colorir e dar um up às mãos. Como a unha passa por um processo natural de descamação, muitas vezes o esmalte pode durar menos tempo. Já com a unha de fibra é diferente: a tendência é que ele tenha mais durabilidade. E mais: Adriana também dá a dica de fazer o processo nas unhas dos pés. “Eles vão ficar tão belos quanto as mãos”, finaliza a porcelanista.

Passo a passo da aplicação: 1° – Limpar as unhas. 2°– Lixar toda a unha tirando o brilho. 3° – Aplicar a unha de fibra. 4º – Colocar os dedos na câmara de luz para enrijecer a unha. 5º – Aplicar o gel. 6º – Cortar do tamanho desejado. 7º – Lixar toda a unha. 8º – Cuticular para dar um melhor acabamento. 9º – Esmaltar a unha.

Mulher Cheirosa

uando se pensa em verão, muitas maravilhas vêm à mente: sol, mar, férias, diversão, balada, azaração. E, para começar com o pé direito, e curtir a estação mais esperada do ano uma coisa é de praxe: estar linda. E um dos pré-requisitos para chegar no verão 2012 com tudo é um make perfeito, daqueles impecáveis. Para começar, a estação mais quente do ano promete ser a estação mais colorida. As cores vão estar nas roupas, acessórios e também na maquiagem de quem quiser estar combinando com a melhor época do ano. Na Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, as profissionais prometem não fugir à regra e já estão antenadas com as cores que vão “passear” por aí, estampando faces, olhos e bocas.

Vem chegando overão...

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Multicolorido! Essa é a palavra de ordem do Verão 2012, que vai estar em roupas, acessórios e também no visual das mulheres que querem fazer bonito nessa estação. Por isso, a Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, como sempre, está com um timaço de profissionais que deixa todo mundo ganhando as ruas, sem exageros, mas com o make perfeito... por Julyana Silveira www.mul herchei ro s a.com .b r

Como já é de se imaginar, o verão “exige” cores quentes e vibrantes, e a maquiadora Érika Rodrigues garante que o laranja será o tom da estação. O vermelho, amarelo, branco, azul e verde água também são cores que devem ser usadas nos lábios e, principalmente, nos olhos. “As tendências do make para este próximo verão apontam para uma estação bem colorida com um grande destaque nos olhos”, destaca Érika. “Tons de dourado, cobre e marrom claro irão estar com tudo, seja nas sombras ou no batom, e os nossos queridos batons rosinhas também continuam em alta”, explica a maquiadora. Para criar um efeito bem a cara da estação, mas sem abusar, a dica é usar sombras coloridas com bocas naturais, ou inverter tudo – deixar os olhos com aquele aspecto mais suave e abusar dos batons coloridos. “Sabe aquela expressão usada pelos especialistas, ‘olhos tudo e boca natural’? Pois ela vem com tudo. Mas bocas coloridas também vão ser o hit da estação. Então, as mulheres já podem ir preparando aquele batom vermelho, rosa ou laranja para arrasar neste verão”, ressalta a profissional. E para quem adora brilho, um alerta: cuidado para não exagerar. A melhor forma é usá-lo na medida certa. Assim, a maquiagem vai ter um ar sofisticado e sem extravagância.

olhos com um make bem expressivo, pode apostar que nessa estação a moda continua e, além do preto, o colorido também vai estar em evidência. Quer uma dica para realçar o olhar? “Uma combinação perfeita é o curvex com o rímel. A mulher pode caprichar quando for passar o rímel para deixá-los bem alongados e usar o curvex para deixar o olhar ainda mais sedutor”, enfatiza. Se boca ou os olhos vão estar marcados pelos tons fortes, a tendência é que a pele fique com o ar mais natural possível. Nada de exageros na hora de aplicar a base, delineador e pó. Nas bochechas é possível optar pelo dourado ou pelo laranja, mas sempre seguindo

a regra, menos é mais. E usar iluminadores também pode dar mais leveza ao rosto. Porém, Érika ressalta que todos esses produtos não fazem efeito se a pele não estiver em “boas condições”. “Você pode usar a melhor maquiagem, mas o segredo para um make perfeito está na pele. Ela deve estar sempre hidratada e bem cuidada”, enfatiza a profissional. Mas, atenção: claro que com todas essas dicas ninguém vai sair por aí pintando o sete só por que o colorido vai ganhar as ruas. “Essa moda deve ser seguida com moderação. As mulheres têm que tomar cuidado e levar sempre em consideração o formato e estilo do seu rosto”, enfatiza Érika.

Dicas para uma maquiagem perfeita: Escolha sempre uma base de boa qualidade e específica para o seu tipo de pele. Assim você terá um acabamento leve e homogêneo, sem excessos, na medida exata. Antes da aplicar a base, é fundamental que sua pele esteja limpa e seca. Do contrário, a oleosidade excessiva da pele comprometerá o resultado final. O pó para peles claras deve ser o translúcido e o pó bronzeador é mais indicado para pessoas de peles morenas. Deve ser aplicado no alto das maçãs do rosto, base do nariz, ponta do queixo e pescoço. A aplicação do blush deve ser feita cuidadosamente. Basta dar um leve sorriso, onde a bochecha ficar mais cheinha, sempre do meio em direção as têmporas. . Ele deve ser espalhado com o pincel apropriado e bem esfumado para não marcar a pele – apenas para criar o ar saudável no make. As sombras também devem ser escolhidas com atenção, pois elas irão dar o destaque ao olhar. Todas as cores são bem-vindas, desde que observe a cor da pele e o estilo de roupa que você irá usar. Nos lábios, utilize os batons que oferecem cobertura total. As cores serão mais quentes e sexy, como os clássicos tons de boca, vermelho e o laranja. Para uma fixação melhor, aplique-o, retire o excesso, passe uma camada de pó compacto e aplique novamente outra camada de batom.

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empre quis mudar a cor do cabelo e o corte, só que sempre tive receio. Quando vi as transformações na Revista Mulher Cheirosa, decidi que com eles teria que realizar essa transformação. Não foi à toa.. eu amei! Os profissionais são excelentes, e conseguiram com que eu me sentisse uma nova mulher. O resultado foi melhor do que eu esperava. Valeu à pena esperar tanto tempo para fazer essa transformação. A equipe da Clínica está de parabéns por ter realizado esse sonho.”

eu cabelo estava seco, sem vida, todo quebrado e não tinha um corte legal. Quando surgiu a oportunidade de mudar o visual, aceitei na hora. O resultado ficou maravilhoso! Muito além do que eu esperava. Meu cabelo ficou lindo, com brilho e as mechas estão perfeitas. Também adorei a maquiagem e o design que foi feito na minha sobrancelha. Agradeço a toda equipe da Mulher Cheirosa por ter renovado minha auto-estima. Vocês são demais!”

Milena Esmeralda - Fisioterapeuta TRANSFORMAÇÃO “Milena estava com o cabelo natural no tom de um loiro médio cinza, extra longo, sem corte e muito opaco. O estilo escolhido para ela foi o “glamazon” já que ela esta acostumada com cabelo longo. Essa tendência faz com que a mulher fique moderna e glamorosa, pois o corte traz movimento e a cor muito brilho. Na maquiagem quis dá a Milena um ar mais moderno, assim, como as madeixas e optei por tons claros e escuros para deixá-la ainda mais bonita”

Ana Karolina Souza - Recepcionista TRANSFORMAÇÃO “As pontas do cabelo da Ana Karolina estavam com uma coloração antiga e desbotada, e, além disso, muito desidratada. Como no dia a dia no salão, me preocupo com o desejo de meus clientes, com a Ana não foi diferente. Fiz um cabelo de tendência, na qual realçou a forma do rosto dela, dando uma repaginada no visual. Finalizei o cabelo com um tratamento que revitalizou os fios, dando mais brilho e resistência. No rosto, optei por um make em tom de rosa para o violeta, que combinou muito bem com seu novo look.”

Cabelo e maquiagem: Alcy Nascimento | Assistente de Cabelo: Diane Martins | Designer de sobrancelha: Leda Gaspar

Cabelo e Maquiagem: Margareth Ferreira | Designer de sobrancelha: Mazé Muniz

“Meu cabelo ficou lindo, com brilho e as mechas estão perfeitas”

TRANSFORMAÇÃO “O cabelo da Priscila estava poroso, altamente desgastado e quebrado. Quanto ao estilo, a cliente buscava um toque de modernidade, praticidade e em termo de cor o desejo era uma luminescência em tons claros. O resultado atingiu o meu objetivo. Deu a ela um ar mais urbano e o corte assimétrico proporciona movimento e luminosidade. “Na maquiagem dei um ar mais sofisticado dando mais destaque aos olhos.” Cabelo e maquiagem: Virgínia Sanchez Assistente de Cabelo: Gleidiane Paiva

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Fotos Roberta Braga

“Sabia que depois de passar pelas mãos das profissionais da Clínica meus fios iam ficar impecáveis”

“Valeu à pena esperar tanto tempo para fazer essa transformação”

ela falta de ‘tempo’ meus cabelos estavam sem cuidados. A cor e o corte não combinavam e eles estavam totalmente sem brilho. Fiquei muito feliz em participar da Transformação da Revista Mulher Cheirosa. Sabia que depois de passar pelas mãos das profissionais da Clínica meus fios iam ficar impecáveis. Adorei o resultado! Meu cabelo ficou prático e moderno e a cor linda. Estou renovada!” Priscila Amorim – Cerimonialista www.mul herchei ro s a.com .b r

“Estou muito feliz, com a auto-estima elevada e me sentindo uma nova mulher”

TRANSFORMAÇÃO “O cabelo de Elenita estava sem cor definida, sem vida e com um brilho opaco. Os fios estavam desgastados por ter passado por vários processos químicos. Conversamos antes da transformação, dei algumas idéias e ela também falou o que queria. Fiz mechas a seu gosto e no tom ideal à sua pele. O resultado ficou surpreendente. Na maquiagem optei por tons leves e que desse um ar mais jovial a sua aparência” Cabelo e maquiagem: Georgia Rocha Designer de sobrancelha: Michele D’Lart

eu cabelo estava péssimo, sem cor, sem corte e sem vida. Já tinha tentando várias vezes mudá-lo, mas nunca tinha conseguido o resultado dos meus sonhos. Decidi participar da Transformação da Revista Mulher Cheirosa e adorei o resultado! Superou todas as minhas expectativas. Estou muito feliz, com a auto-estima elevada e me sentindo uma nova mulher.” Elenita Castro – Gerente operacional

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Antes de encarar o verão, saiba como deixar seus cabelos mais fortes e menos suscetíveis a danos. E o melhor: seguindo as dicas à risca, eles irão sair da estação mais quente do ano totalmente ilesos. por Luis Eduardo Lima

s cabelos devem ser cuidados durante todas as estações do ano. No entanto, deve-se ter uma maior atenção na estação que antecede o verão e durante o próprio verão, que é sinônimo de sol, luz, calor, cores e danos para a sua cabeleira. Sugerimos três procedimentos preventivos e de manutenção que. quando aliados ou sozinhos, dependendo da avaliação do profissional, deixarão suas madeixas lindas e saudáveis. Reestruturação Os cabelos são compostos por escamas, que podem abrir ou perder força devido à ação da temperatura, sol, vento, secador, tintura ou qualquer outro tipo de processo químico. Para recuperar a qualidade e a textura, é necessário reestruturar os fios com produtos de qualidade e à base de queratina, que vão deixá-los bem mais fortes. “A maioria dos cabelos que necessitam de uma reestruturação são aqueles que irão aderir à cor do verão, que serão mechas e colorações bem claras. Esses sim, serão os mais danificados”, explica a hairdesigner da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa, Virginia Sanchez. Antes de realizar qualquer procedimento, o fio deve estar muito saudável. Um dos tratamentos super eficazes de reestruturação é o botox capilar Fiberceutic L’oreal, que recupera os cabelos com pontas duplas, quebradiços, fracos e sem vida. Ele reconstrói os fios preenchendo o interior da fibra, além de reduzir o envelhecimento. O resultado é uma cabeleira bem mais disciplinada e com um aspecto renovado, cheio de brilho e maciez. O procedimento deve ser realizado por um profissional, pois, caso o produto seja aplicado por alguém não especializado, o efeito será contrário. Hidratação

Para chegar com força total ao verão, os fios precisam de água, pois a falta dela resulta em cabelos opacos e resseca-

Dicas

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pré-verão para os cabelos 52 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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Olá, verão! - Durante a estação mais quente do ano, lave sempre os cabelos com água fria. A água quente estimula a oleosidade excessiva do couro cabeludo e incha as escamas dos fios, deixando-os sem brilho; - Mulheres de cabelo claro devem usar shampoo antireflexo, que irá ressaltar ainda mais a coloração; - Indica-se o uso de protetor solar capilar com componentes hidratantes. Bye, bye, verão!

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dos. são indicadas hidratações que possuam lipídios em seus componentes, com a finalidade de manter ou devolver água às mechas. “Os cabelos hidratados têm mais resistência aos efeitos nocivos do sol, do frio e das químicas, além de ser uma força a mais para o crescimento”, diz Virgínia Sanchez. Para cabelos já bem danificados, o ideal é a realização de hidratações semanais alternadas com reestruturações. “Quando o cabelo tem boa qualidade, deve haver manutenção em hidratações e nutrições a cada 30 dias e, em casa, deve-se utilizar produtos indicados por profissionais, como shampoo, condicionador, máscara e finalizador”, fala a hairdesigner. Nutrição

Assim como nosso organismo, o cabelo necessita de aminoácidos, vitaminas e sais minerais. São os ingredientes que completam a nutrição dos fios para que estejam sempre bonitos e saudáveis. O bulbo capilar cresce através do acúmulo de proteínas em sua base e elas são diretamente influenciadas pela nutrição. Fatores como utilização de químicas e carência nutricional, como deficiência de ferro, deixam os fios fracos, sem vida e desnutridos. Para reverter a situação, é necessária uma alimentação saudável, com o consumo de frutas, carnes, peixes, vegetais e cereais integrais, além de tratamentos nutritivos de alta tecnologia, com ativos especiais, que contenham vitaminas do complexo B, B12 e H, que garantem a vitalidade das madeixas. “Se o cabelo não for cuidado agora, ele chega ao verão com uma qualidade ruim e, quando associado à água do mar, piscina, vento e maresia, os fios chegarão na próxima estação um verdadeiro desastre”, finaliza Virgínia.

Quando o verão passar, continue dedicando atenção ao seu cabelo com as hidratações e nutrições, pois eles irão devolver a eventual saúde e brilho perdido durante a estação. Em alta – Verão 2011/2012 Antecipamos e trouxemos em primeira mão o que vai estar em alta durante o verão 2011/2012: - Cabelos médios e semi-curtos serão os mais usados, já que o corte em camadas garante mais vida e movimento aos fios, além de serem práticos e naturais; - As variações do chanel, com nuca

mais curta e mais longo na parte frontal, virão com força total; - Mechas e luzes continuam em alta, assim como os tons de loiro platinado e mate. Já para quem tem a base castanha, o ideal é usar mechas bege-dourado próximas da raiz e um dourado mais claro nas pontas; - Usar cabelo preso também é trend! Rabos-de-cavalo, tranças e coques estarão com tudo nesta estação.

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Rosto 33Para hidratar e se proteger, beba bastante água no decorrer do dia e chá verde no lanche da tarde. Os polifenóis do chá verde têm ação antioxidante e são fotoprotetores. Assim, previnem o envelhecimento precoce da pele. 33Adora chocolate? Pois aproveita! Ele protege contra agressões do sol. Segundo um estudo publicado no The Journal of Nutrition, os flavonóides presentes no cacau são capazes de reduzir a vermelhidão resultante da exposição solar. Assim, garante uma pele mais hidratada, lisa e com menos descamação. Mas atenção: o benefício só vale para chocolate meio amargo, ou seja, com 60% de cacau – a principal fonte de flavonóides. 33Muitas pessoas dizem que chocolate e fritura provocam a acne. Ledo engano! O real vilão é o açúcar. Ou seja, fuja deles e dos carboidratos refinados – pães brancos, bolos, biscoitos. Eles aumentam a oleosidade da pele, entupindo e infeccionando os poros. Também evite alimentos que causam alergias. Como? Consumindo 8 mg de zinco por dia. Para se ter uma ideia, uma xícara de leite tem 1,8 mg; 85 gramas de carne bovina tem 4,8 mg e meia xícara de feijão cozido tem 4,8 mg. Olhos 33Para manter o brilho dos olhos, coma alimentos ricos em Vitamina C, como laranja, morango, limão e brócolis. Quando consumidos frescos, levam antioxidantes ao organismo, nutrindo os olhos. Dentes 33Evite doces e comidas “grudentas” no decorrer do dia. O amido se prende entre os dentes e fica alimentado as bactérias, que os deterioram.

Você sabia que o primeiro passo para transformar a sua aparência começa em casa? Mudar alguns hábitos e comer os alimentos certos SÃO A receita certa para virar uma deusa dos pés à cabeça num piscar de olhos. Duvida? Pois confira as dicas que a Revista Mulher Cheirosa preparou para você!

33Se comer algo e não puder escovar os dentes, há alimentos que podem ajudar na limpeza da boca, como a maçã – que aumenta a saliva, a melhor defesa natural contra a cárie – e a cenoura, que, por ser crocante, elimina resíduos de outros alimentos.

33Para manter as unhas bem hidratadas, use um hidratante para as mãos sempre que lavá-las. Crie esse hábito principalmente se estiver sem esmalte: assim, “impermeabiliza” as suas garras. Passe loção na mão toda e massageie as cutículas com hidratante para que a circulação chegue à matriz da unha. 33Aposte na ingestão de zinco. A falta desse mineral pode causar alterações, como aquelas manchinhas brancas. Para consumi-lo, procure comer carne bovina, ovos, grãos integrais e sementes oleaginosas, como amêndoas. Cabelos 33Para evitar que seus fios quebrem à toa, inclua betacaroteno na sua dieta, pois ele age diretamente no couro cabeludo. 33Garanta madeixas maravilhosas com a ingestão de proteínas, como iogurtes, nozes, peixe, frango, carne bovina e ovos. Caso contrário, seus fios podem ficar fracos, opacos, finos e até com a cor alterada. 33Mude alguns cuidados diários para suas madeixas ficarem mais saudáveis, brilhosas e com movimento. Aplique o shampoo com água morna para abrir os poros, mas enxágue com água fria, pois ela fecha as cutículas, deixando-os com mais brilho. 33Por falar em shampoo, não o utilize mais que duas vezes – em uma única aplicação. Ele retira os minerais e a oleosidade natural dos fios. 33Sempre que puder, ande com os cabelos soltos. Pois, ao prendê-lo, a pressão quebra as hastes capilares, causando arrepio dos fios. 33Procure condicionadores com colágeno ou proteínas vegetais, que dão elasticidade, resistência e revitaliza os cabelos.

http://mdemulher.abril.com.br/beleza/reportagem/tratamentos/16-truquescaseiros-ficar-mais-bonita-602112.shtml

por Priscila Alcântara

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Unhas

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Entrevista

Passarela e música estrelada por Isabeli Fontana

ofisticada e criativa, a turnê do Monange Dream Fashion Tour passou por Fortaleza e arrebentou! Em uma proposta fashion, o evento conseguiu unir cultura pop rock, glamour, agitação, beleza, música, moda e, claro, as tops models mais famosas, bonitas e sensuais do mundo. Só para citar algumas: Raica Oliveira, Renata Kuerten, Ana Claudia Michels e a lindíssima Isabeli Fontana. As 26 “dreams models” desfilaram 160 looks divididos em quatro temas: Guerreiras, Trevas, Luz e Fauna e Flora. Todas foram assinadas pela estilista Renata Correia, que seguiu à risca a questão da sustentabilidade. Os adereços herdados de escolas de samba e até o couro sintético das botas foram feitos com material reutilizável.

por Luis Eduardo Lima | Foto Roberta Braga

As peças arrancaram elogios da estrela da noite: Isabeli Fontana. “O interessante do desfile é que há a proposta da sustentabilidade. Nós também participamos da concepção dos looks colocando nossa personalidade neles, com o objetivo de valorizarem ainda mais nossos corpos”, fala Isabeli, do alto de seus 1.77m e 55 kg. Ao som da banda Capital Inicial, que animou o evento com novos e antigos sucessos, Isabeli exalou sensualidade através dos corsets, biquínis, hot pants, botas e sandálias gladiadoras. Modelo de sucesso no Brasil e exterior – considerada uma das vinte modelos-ícones do mundo –, Isabeli ainda faz muito sucesso depois de uma década e meia de carreira. No entanto, ela confessa que ser modelo nunca foi um sonho. “Minha mãe me incentivava a ser modelo e falava: “Filha, o seu futuro no Brasil é ir para a escola e depois trabalhar como garçonete. Você quer trabalhar no McDonald’s?” Pensei: “Garçonete, ficar de pé o dia inteiro? Não! Quero tentar mais”, revela, aos risos, a mãe dos pequenos Zion e Lucas.

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A top começou a modelar com apenas 13 anos. Com 14, mudou-se para Milão e despontou para as passarelas internacionais. Dois anos depois, já era uma "Angel" da Victoria’s Secret. A modelo foi estrela de campanhas da Versace, Chanel, Oscar de la Renta, Ralph Lauren e Valentino. E quanto à vaidade ligada a esse mundo glamouroso, a modelo parece não se importar com a fama. “Não ligo de abrir ou fechar desfiles. A minha alegria é realizar um trabalho bacana”, dispara. Além de modelar, Isabeli fez algumas participações em seriados e novelas. Em 2005, ela interpretou Suzana na novela “Belíssima” e, em 2010, fez o papel de Verônica no seriado “A Vida Alheia” e deu vida à personagem Isabela, em “Passione”, todos da Rede Globo. “Foram trabalhos ótimos de se fazer, mas acho que não levo jeito. Sou muito o que sou, não consigo disfarçar. E, por hora, quero aproveitar o momento maravilhoso da minha carreira de empresária e modelo que está indo muito bem”, afirma. Muito bem mesmo! Isabeli também é a estrela da nova coleção de esmaltes Risquè, intitulada “Sweet Rock´n Roll”, inteiramente baseada na personalidade e beleza dela. Segundo Isabeli Fontana, a inspiração para os esmaltes partiu de sua experiência nas passarelas e nos diversos países que conheceu durante suas viagens a trabalho: “Vi muitas tendências modernas e ousadas serem lançadas nas passarelas. A moda se expressa de diferentes formas em diversos lugares do mundo e a cada País que se conhece é possível descobrir uma nova perspectiva e uma nova visão do que é moda. Foi muito gostoso desenvolver cada uma das cores dessa nova coleção. Ficaram exatamente como eu queria”, finaliza.

Fotos: Divulgação

Após ter passado por sete capitais brasileiras, o Monange Dream Fashion Tour deu o ar da graça e aconteceu pela primeira vez em Fortaleza. O grande destaque foi a top Isabeli Fontana, que falou, em entrevista, sobre moda e carreira de sucesso.

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comportamento

Aos 30...

las são mais maduras, sensuais, menos tímidas, mais realistas e, principalmente, vividas. As balzaquianas, como ficaram conhecidas as mulheres de 30 anos, já suportaram muitos preconceitos - várias vezes eram rotuladas como “encalhadas", já que, antigamente, para se viver um romance era preciso estar com 20 e poucos anos. O escritor francês Honoré de Balzac, que viveu no início do século XIX, foi o primeiro a trazer à tona a discussão sobre a idade feminina. E foi ele quem considerou as de 30, mulheres no ápice da sua vida sexual e “experts” na arte de seduzir e encantar. Convenhamos, quando se está na faixa dos 20, há um certo “medinho” em chegar a casa dos 30. Muitas ideias na cabeça, sonhos, desejos e, principalmente, receio de não alcançá-los. Mas até chegar lá, falta muito – é o que você pensa! A estrada parece ser longa, porém, quando menos se espera, os 30 chegam! “Eu achava que ia demorar muito para eu entrar nos ‘trinta’, mas foi em um piscar de olhos. Admito: antes eu era mais confusa. Hoje me conheço mais, faço o que gosto e só o que quero, tenho menos pudor, mais liberdade e autonomia e não me preocupo com celulite, que, nos meus vinte anos, era minha inimiga número um”, revela a fisioterapeuta Roberta Fernandes, 32 anos.

Uma coisa é certa: é aos 30 anos que a maturidade bate à porta! Depois que se vencem os dissabores hormonais da adolescência, e as extravagâncias das fases dos vinte e poucos anos, chega-se a uma fase de equilíbrio e tranquilidade. A perspicácia, até então moderada, começa a dar o tom da personalidade das mulheres que, a duras penas, tiveram habilidade de sobreviver e chegar mais plena aos “benditos” 30 anos. por Julyana Silveira e Priscila Alcântara

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Mas nem tudo são flores. Ascensão profissional, relacionamento estável, filhos, culto à beleza. Em que ordem priorizar os desejos? O período é de questionamentos e cobranças, e isso gera desconforto e insatisfação. Uma saída é entender que sempre estaremos insatisfeitas com algo na vida, porque o mundo nos obrigou a sermos questionadoras. A fase dos 30 é de decisões e conquistas! Se houve preparo e sabedoria, não há porque temer a crise afinal, a vida está apenas começando. É a partir dessa idade que as mulheres começam a se levar mais a sério, a ter um verdadeiro processo de autoconhecimento e a fazer um balanço da vida. É saudável, desde que as mulheres não se tornem reféns das suas próprias ansiedades. www.mul herchei ro s a.com .b r

As mulheres nessa faixa de idade que estão em conflito emocional se sentem, na maioria dos casos, pressionadas a atender as expectativas da sociedade, já que a questão cultural tem levado as pessoas a acreditarem que, aos 30, a mulher já deve estar encaminhada na vida ou ter construído uma carreira sólida. Para a ala feminina, alcançar o sucesso profissional implica, muitas vezes, em adiar outros sonhos ou abrir mão deles. A tentar conciliar vida pessoal e profissional, as mulheres enfrentam uma escolha que pode ser difícil e dolorosa: adiar o sonho de ser mãe. Hoje, um grande contingente só realiza esse desejo maternal depois dos 30. Entre muitos outros, a mulher conquistou o direito de ter filhos na idade madura. Um exemplo disso é Luciana Lobo, 30 anos, advogada bem-sucedida, que traduz no seu universo particular, assim como as mulheres dessa faixa etária, a segurança, a sensualidade, o charme, a experiência e a beleza que lhes são únicas. Ela faz parte de uma geração que luta pelos seus sonhos, desejos, direitos e conquistas. Luciana afirma não ter medo do envelhecimento. Ela lembra que já deixou de fazer muita coisa por se dedicar integralmente à profissão, mas tudo tem um pouco de planejamento. “Tomo as atitudes de acordo com meus planos, que são pessoais, profissionais e esportivos”, cita, ao lembrar que já programou para 2013 a participação na Cruce de Los Andes, uma maratona de três dias na Argentina, saindo do Chile. “Claro que eu quero me casar e ter filhos, até porque quem tem uma relação consolidada como a minha, pensa nisso naturalmente. Mas não é minha prioridade. Isso vem com o tempo, e acredito que tem o dia certo para acontecer”, afirma. Para a psicóloga Clarissa Beltrão, que também está vivendo a fase dos 30, a advogada retrata bem o perfil das brasileiras de trinta anos da classe média brasileira, no terceiro milênio. “A grande maioria das mulheres vem priorizando o setor profissional e adiando www.m ul herchei ros a.com .b r

seus planos de vida afetiva e familiar. Neste ponto, se deparam com o limite de seus relógios biológicos para se tornarem mães. Inicia-se uma corrida contra o tempo para que, após se estabilizarem no mercado de trabalho, possam se casar e gerar filhos”, reforça. Luciana ressalta que aos 30 se sente melhor com seu corpo e, para isso, adota as medidas adequadas, regrando alimentação e praticando atividades físicas. “Com a maturidade, a gente se sente mais segura. Hoje consigo realçar meus pontos fortes, bem como procuro disfarçar meus pontos fracos”, brinca. A advogada também se refere à segurança intelectual adquirida com o passar do tempo. “Os anos de profissão nos enchem de bagagem e nos deixam aptas a desvendar o mundo”, resume. A psicóloga lembra que todas as idades do desenvolvimento humano têm suas belezas e peculiaridades. A mulher, quando chega aos temidos, mas também encantadores trinta anos, tem como característica a multiplicidade de exercer vários papéis. “Vivemos uma acirrada competição no mercado de trabalho com o universo masculino. Buscamos melhores empregos e salários e isso requer níveis cada vez maiores de estudo nos cursos de graduação e pós-graduação. Precisamos nos desdobrar em múltiplas funções, como trabalho, estudos, casa, relacionamentos, família e filhos. E tudo, diga-se de passagem, muito bem”, ressalta. Já para mulheres como a assessora Glícia Oliveira, que está em seu

segundo casamento, a chegada aos 30 tem um outro panorama. “Fui mãe pela primeira vez aos 22 anos, porque não queria sentir com meus filhos o que senti em casa, com a diferença de idade que tenho em relação aos meus pais”, explica. Ela, que está em sua segunda gestação, explica que o fato de chegar a esta idade com a vida familiar bem resolvida ajudou, e muito, a enfrentar a crise dos 30, comum entre as mulheres. “Estou muito feliz. Aliás, nunca estive tão radiante como agora”, enfatiza. No entanto, segundo Glícia, os questionamentos não deixam de existir. “Com dois filhos, o foco da vida muda, mas a partir de agora a gente começa a contar os ponteiros do tempo e vai se questionando sobre o que estamos construindo na vida”, diz, ao se referir tanto no âmbito afetivo quanto profissional. Como na adolescência, a mulher desabrocha depois dos 30 anos. Adquire um ar mais sensual e os hormônios, mais harmonizados, reagem diferentes. A pele tem outra textura, o cheiro fica mais forte e elas, mais firmes e poderosas. Parece que a vida começa aí! Ou, pelo menos, um novo sentido de vida, onde as dúvidas vão se moldando, os medos são substituídos e os valores aperfeiçoados. “A boa notícia para nós, mulheres de trinta anos, é que, justamente nessa idade, continuamos belas e, principalmente, temos muito mais maturidade emocional e jogo de cintura para conciliarmos todos estes aspectos de nossas vidas”, finaliza Clarissa.

Como já dizia Honoré de Balzac... "Uma mulher de trinta anos tem atrativos irresistíveis para um rapaz... obedece a um sentimento consciente. Escolhe... dando-se. A mulher experiente parece dar mais do que ela mesma, ao passo que a jovem, ignorante e crédula, nada sabendo, nada pode comparar nem apreciar... Uma mulher... se esconde sob mil véus... Afaga todas as vaidades... Chegando a essa idade, a mulher sabe consolar em mil ocasiões em que a jovem só sabe gemer. Enfim, além de todas as vantagens de sua posição, a mulher de trinta anos pode se fazer jovem, desempenhar todos os papéis, ser pudica e até embelezar-se com a desgraça" (Livro: A Mulher de Trinta Anos) REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 59

PERFIL

Fotos Divulgação

...sem falsa modéstia eu acho que sou um dos cinco mais treinados para uma disputa no Brasil

Ciro Gomes Há quase dois anos ele largou o cigarro. Não se considera vaidoso. A agenda de viagens não o permite praticar atividades físicas regulares, mas ainda assim mantém a boa forma. Paulista radicado no Ceará, Ciro Gomes há muito tempo é destaque no cenário político nacional. Foi escolhido o melhor prefeito de Capital do Brasil, quando foi prefeito de Fortaleza (1989-1990), pelo DataFolha. Pelo mesmo instituto foi indicado o Governador mais popular do País, durante sua gestão à frente do Ceará (1991-1994). Também assumiu as pastas da Fazenda e da Integração Nacional, no Governo Federal e nos últimos quatro anos ocupou uma cadeira na Câmara dos Deputados. Na entrevista a seguir, Ciro fala do Poder, de Dilma, Cid e Tasso e ainda revela alguns gostos pessoais.

Revista Mulher Cheirosa: O Senhor assumiu o Governo do Ceará em 1991. O que mudou nesses 21 anos que separam o início da sua gestão, com a atual gestão do seu irmão Cid Gomes? Ciro Gomes: Positivamente eu posso citar a questão dos recursos hídricos. No meu governo nós enfrentamos grandes crises com a falta d’água, mas foi também no meu Governo que criamos um plano para o setor que está sendo executado até hoje. Nós provamos que é possível transpor águas e eu fiz o primeiro canal do Ceará, o Canal do Trabalhador. Mudou porque hoje o Estado já não enfrenta mais esse problema. Com as obras do Eixão que o Cid está concluindo, o Ceará dá garantia para a implantação de empreendimentos. Negativamente, cito a questão da segurança. No meu Governo nós tivemos o registro de dois sequestros por ano. O Lúcio Alcântara terminou o governo com 26 sequestros e o Cid está conseguindo reduzir esse número a três. Isso também se deve à disseminação da droga, não só em Fortaleza, mas no Interior do Ceará também. RMC: O senhor sente falta do poder? CG: Não. Absolutamente não. O poder para mim é uma coisa muito comovente porque eu sempre usei a fração que eu tinha, e ainda tenho muito grande, de um poder informal de influenciar nas coisas que eu sempre pus a serviço dessa concepção de progresso, de desenvolvimento, de superação das dificuldades do Brasil, das experiências nacionais que tive, e do Ceará. Olho para trás e é tudo muito gratificante. Fui escolhido o melhor prefeito de capital do Brasil, quando fui prefeito de Fortaleza, pelo Datafolha, que é uma empresa do Sul que não gosta muito de mim e eu também não gosto muito dela. Não que ela não seja importante para o país, mas a acho excessivamente bairrista e muito comprometida com a especulação financeira. E fui durante os quatros anos o Governador mais popular do Brasil, com o maior índice de avaliação do País, também pelo Datafolha e pelo Ibope. Depois, como Ministro, eu consegui tirar do papel um sonho que vinha do Império, que era a transposição das águas do Rio São Francisco, a Transnordestina. Es-

tou hoje ajudando no amadurecimento dos projetos da Siderurgia, ZPE (Zona Portuária de Processamento). Então, o poder sempre vale a pena, porque recuperar Fortaleza quando prefeito foi uma honra. Eu acordava quatro horas da manhã e ia dormir meia noite feliz da vida pelo que estava fazendo, vendo as coisas acontecer. RMC: E uma disputa numa eleição está nos planos? CG: Não tenho mais tanta vontade não! Tenho, uma vontade só, uma fantasia muito forte que talvez eu esteja cultivando justo para isso, mas eu gostaria muito de ser prefeito de Fortaleza. Claro que todo mundo sabe que eu gostaria de ser Presidente da República, mas nesse momento, só por fatalidade. As

Se você reparar, as organizações modernas, ou nos países mais avançados, HÁ uma natural emergência da mulheres. E a Dilma é uma prova disso chances que eu tive foram únicas. Fui até longe demais pela história do Ceará, sem poder econômico, enfim, posso ainda ser por alguma fatalidade, mas sem falsa modéstia eu acho que sou um dos cinco mais treinados para uma disputa no Brasil. RMC: Sete meses de Governo Dilma, era isso que o senhor esperava? CG: Para mim está melhor do que eu esperava. No aspecto do comportamento dela. Eu não gosto muito do Governo, acho que essa coalização PT com PMDB é desleal com ela, não presta contas a ela. Coisas tenebrosas têm acontecido obrigando a Dilma a

praticamente não ter um dia de sossego. Demissão do Palocci, demissão do Ministro dos Transportes, enfim, escândalo por cima de escândalo. Mas eu temia muito, eu sabia que isso ia acontecer, e eu tinha mais receio dela como política. Eu sabia, como sei, que ela é uma mulher extraordinária, muito capaz, muito competente, muito séria, patriota, gosta do Brasil, gosto do povo. Mas como nunca tinha traquejado na política nenhuma vez, eu achava temerário, se ela ia dar conta ou não. Ela está conseguindo até o presente momento. O meu medo não se dissipou todo. Porque está vindo aí uma rebordosa contra ela no Congresso, na escória do Congresso, lado podre que ela está cutucando. RMC: O senhor acha que tem diferença o fato de uma mulher no poder, À frente do País? CG: Tem uma diferença extraordinariamente positiva. Eu estou acostumado a trabalhar com mulheres e não precisei de lição de ninguém para aprender, principalmente na minha casa, com uma mulher extraordinária que é minha mãe. Minha mãe nunca foi uma mulher dondoca, sempre foi uma grande companheira, uma mulher muito feminina, que cumpriu todos esses papéis tradicionais, dona de casa etc. Mas ia à luta, canta maravilhosamente bem, tem uma formação artística, uma formação acadêmica, intelectual, trabalhou a vida inteira e nunca dependeu de nenhum centavo do meu pai para nada. Pelo contrário, sempre ajudou nas despesas e nos criou muito bem. A partir daí eu tive uma esposa, Patrícia Saboya, que é uma mulher absolutamente extraordinária, que o Ceará hoje conhece. Muito garota ela já encarou responsabilidades, mas também nunca precisou de ninguém. Pelo contrário, eu nunca fiz nada que não tivesse um conselho sempre muito sóbrio dela. Hoje eu sou casado com uma das mulheres mais fantásticas do País, a Patrícia Pillar. E depois nos meus governos, eu como prefeito de Fortaleza, nomeei metade dos meus secretários mulheres; como Governador do Estado, metade dos meus secretários também mulheres. Nunca houve isso, nem antes e nem depois de mim. Nunca! A Luizianne, que é prefeita, não deve ter nem um terço dos secretários mulheres. Na

Por Julyana Silveira

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Mulher só bonita não me interessa época do Dia Internacional da Mulher eu fiz um anúncio: “A melhor homenagem que se faz para a mulher é repartir com elas o poder”. E aí eu botei as fotos das minhas auxiliares. E nunca me decepcionei. São tão capazes ou mais do que qualquer homem, mas acrescentam uma sensibilidade, uma fibra, um amor ao que fazem, que faz uma diferença danada. Isso é uma tendência da organização moderna. Se você reparar, as organizações modernas, ou nos países mais avançados, há uma natural emergência da mulheres. E a Dilma é uma prova disso. RMC: O Governador sempre afirma que tem no senhor a referência política e como homem. Como é sua relação com ele? CG: É uma relação de um fã. Eu, antes de mais nada, sou um fã ardoroso dele. Eu acho que ninguém conhece o Cid tão inteiramente como eu e que possa afirmar o homem extraordinário que ele é. Porque ele é muito retraído, muito tímido, ele é muito moderado, fala pouco e isso acaba escondendo virtudes e talentos extraordinários. Mas onde ele bota a mão é que nem um toque de Midas. Pela decência dele, pela competência, pela capacidade de trabalhar, pelo espírito público, enfim. Eu conheço os homens públicos do Brasil todo, de uma geração que já morreu. Fui colega pessoalmente do Brizola, colega do Antônio Carlos Magalhães, fui contemporâneo do Tancredo Neves, Ulisses Guimarães, Franco Montoro, Mário Covas, José Richa. Estou falando dos que morreram. E eu conheço a nova geração. Filho do Richa conheço, neto do Tancredo, o Aécio Neves, é meu amigo. Eu conheço essa geração todinha. Já estou na segunda geração, porque eu comecei muito cedo, com 25 anos de idade, tenho 53. Eu convivi com essas duas gerações e eu posso afirmar que o Cid está na primeira linha. E eu sou meio pai também. Se alguém o ofende eu tenho vontade de ir lá resolver o problema. 62 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

RMC: O senhor é um homem vaidoso? CG:. Se você está falando de vaidade física, eu tenho uma desvaidade. Parei de fumar, engordei 10 quilos e apareceu uma barriga, eu não gosto disso. Eu pratico atividade irregular, porque vivo viajando. Quando tenho tempo, eu faço. Mas alguns amigos falam “Por que não faz um implante de cabelo?”. Estou ficando calvo, mas não tenho a menor vontade. Às vezes deixo a barba por fazer, às vezes faço a barba. RMC: O senhor é casado com umas das mulheres mais lindas do

BATE-BOLA: UM CHEIRO – É o cheiro que mais se refere a minha vida inteira e é muito difícil você cheirar. É uma planta que tem no interior do Ceará e só aflora dez ou quinze vezes por ano. Mas o cheiro é absolutamente comovente. É à flor do mufumbo. LEMBRANÇA DE INFÂNCIA – Foi um ato de audácia, de coragem, da minha mais remota infância. Eu era muito criança a ponto de passar por um basculante (janela de vitrô), para buscar a chave de casa que estava perdida. O meu pai não tinha como passar e eu me ofereci para entrar pelo basculante. Eu me senti um grande herói em conseguir fazer isso. UMA MÚSICA – Guerreiro Menino, de Gonzaguinha, na voz de Raimundo Fagner.

Brasil, também tem uma filha que é uma das mulheres mais bonitas do nosso Estado. Para o senhor, o que é uma mulher bonita? CG: Para você ver que sorte eu tenho. Uma mulher bonita é uma mulher decente. Que respeita as pessoas e se respeita. Basicamente isso. Beleza física é deslumbrante quando vem acompanhada dessa beleza espiritual. Eu já fui apaixonado, já namorei pessoas com todo tipo de aparência porque o que eu procuro nas pessoas é esse charme, essa exuberância, vamos dizer espiritual. Se não, não me comove. Mulher só bonita não me interessa. crônico, século 17. É evidente que duas pessoas se reúnem, passam a viver juntas, passam as suas vidas juntas, têm que ter todos os efeitos jurídicos, patrimoniais, afetivos, amorosos e respeito da sociedade. PENA DE MORTE – A pena de morte até podia ter no Brasil, mas eu tenho uma discreta inflexão da minha opinião radical contra a pena de morte. Penso assim, até podia ser, se esse fosse um país que garantisse creche, pré-escola, educação pública de qualidade pra todo mundo. ABORTO – É uma decisão da mulher. É uma violência, um sofrimento, mas o Estado nada deveria ter com isso. Nem Estado e nem a religião. Esse é um assunto da mulher.

UMA VIAGEM – A primeira vez que eu fui ao estrangeiro. Fui em uma excursão para a Europa, precisamente para Paris, por volta de 1983.

VIAJAR É VER O MUNDO COM NOVOS OLHARES. QUAL O SEU? PARIS

por Mirela Rios

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UNIÃO HOMOAFETIVA – É ridículo que alguém ainda imagine que o amor entre duas pessoas do mesmo sexo, seja lá como se expressa, não deva ter consequências jurídicas. Absolutamente ridículo, anawww.mul herchei ro s a.com .b r

Preços por pessoa, em apto duplo, calculados em 25/08/2011, com saídas de Fortaleza. Os preços são baseados na rota da TAM Linhas Aéreas de menor tarifa entre as cidades, não válidos para períodos de feriados, congressos, feiras e eventos. Preços válidos para viagens de ida e volta. Reservas sujeitas à disponibilidade do produto anunciado. *Consulte nossa política de parcelamento. Os preços em dólar norte-americano serão convertidos para real pelo câmbio do dia da compra. **Preços calculados ao câmbio de R$ 1,71 do dia 25/08/2011. A TAM VIAGENS RESERVA-SE O DIREITO DE ALTERAR, A QUALQUER MOMENTO, SEM PRÉVIO AVISO, OS PREÇOS ANUNCIADOS, CONFORME ACERTOS DE VALORES A SEREM FEITOS NO ATO DA CONFIRMAÇÃO DA RESERVA, ASSIM COMO AS DATAS DE VALIDADE. O licenciante/remetente é responsável exclusiva e integralmente pelo envio das imagens e conteúdos utilizados nesta campanha.

Fígaro Barbearia

velha marchinha carnavalesca “...é dos carecas que elas gostam mais...” pode ser até divertida, mas não tem nada de saudosista. A principal preocupação masculina em torno da estética não é um rosto cheio de espinhas ou uma barriguinha, mas sim a possibilidade de perder a cabeleira. E isto é um assunto sério, pois a calvície pode resultar em problemas emocionais, como baixa auto-estima e depressão.

A causa mais comum para a calvície é a alopecia androgenética, que é o enfraquecimento e queda do cabelo devido aos hormônios masculinos (DHT). O DHT é fabricado tanto pelo organismo do homem como pelo da mulher, e comprovou-se que este hormônio é o responsável pela diminuição progressiva dos folículos capilares, que se atrofiam. A consequência é a queda dos fios. Felizmente, os hormônios femininos, estrógeno e progesterona, protegem os efeitos destrutivos do DHT no couro cabeludo da mulher.

Só é

careca

quem quer!

Como o próprio nome diz, isto é algo genético. No entanto, não é porque seus pais ou avós tiveram esse problema que você também irá passar por isso. No entanto, algumas ações podem desencadear o problema, como estresse, ansiedade, uso de anabolizantes, álcool, café, drogas e álcool. “O que também pode ocasionar e acompanhar o processo da queda é a grande quantidade de sebo no couro cabeludo, que entope os poros causando má nutrição da raiz do cabelo, gerando seborréia que acaba findando na calvície”, afirma a esteticista e especialista em terapia capilar do Fígaro Barbearia Social Club, Helena Araújo.

Conheça os tratamentos mais eficazes e modernos que combatem e previnem a calvície. Por Luis Eduardo Lima

No entanto, graças às maravilhas do mundo moderno e aos avanços tecnológicos, há tratamentos que podem reverter à atual situação. O processo é estagnado e revertido, recuperando os fios onde o bulbo ainda está vivo. “O tratamento estimula e alimenta o fio, que vem com força total e muito saudável. Porém, antes é realizada uma avaliação no couro cabeludo, pois não há como resolver calvície completa”, fala a profissional. www.m ul herchei ros a.com .b r

O diagnóstico é realizado através de um scanner. O aparelho projeta imagens aumentadas em até 8 mil vezes do fio e do couro cabeludo. Ele detecta inflamações, seborréia, disposição de gordura e alterações na circulação do sangue. Logo depois parte-se para os tratamentos. Há dois procedimentos que, quando aliados, se tornam imbatíveis! O laser de baixa potência tem ação antiinflamatória e a luz age diretamente no bulbo capilar, estimulando as células do cabelo. Ela dilata os vasos que transportam nutrientes e oxigênio para a matriz do fio, deixando-o mais forte. Já a eletroestimulação é uma corrente de alta frequência que, quando aplicada no couro cabeludo, estimula as células

ngana-se quem pensa que a calvície ocorre apenas em homens com mais de 50 anos. A queda de cabelo pode começar em qualquer idade, mesmo na adolescência. De acordo com o Instituto do Cabelo, em São Paulo, 80% dos homens desenvolvem a calvície entre 24 e 26 anos de idade; 15% apresentam os sintomas aos 17 anos e uma minoria, 5%, tem de lidar com o problema depois dos 30. Estima-se que ela atinja hoje, no Brasil, cerca de 40 milhões de homens. É só uma queda! Muitas pessoas se apavoram quando um fiozinho de cabelo cai do couro cabeludo. É preciso saber que nossos cabelos estão constantemente caindo e sendo repostos. Em média, perdemos cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia. Porém, também ganhamos cerca de 50 a 100 fios de cabelo. Se você está achando que suas madeixas estão caindo mais do que o normal, procure um especialista. Milionários Durante toda a vida, uma pes-

do bulbo capilar, interrompe a queda e ajuda os fios a voltarem a crescer. Junto a tudo isso são aplicados produtos específicos, como shampoo e loção, que combatem a queda, caspa, seborréia, oleosidade, calvície, alopécia e enfraquecimento capilar. “Os processos existentes neste tratamento proporcionam limpeza profunda do couro cabeludo e dos fios, desobstrução do folículo piloso, melhoria da circulação sanguínea e a eliminação de fungos e bactérias”, explica a afirma a esteticista e especialista em terapia capilar. É importante ressaltar que tanto o diagnóstico como os tratamentos são indolores e a duração de tratamento varia de caso para caso.

soa possui cerca de cinco milhões de cabelos. Neste momento, há aí no seu couro cabeludo, claro se com você estiver tudo Ok, entre 100.000 e 150.000 fios. Faça isto pela saúde do seu cabelo: Tente ter momentos menos estressantes, pratique ioga para relaxar ou aproveite alguns momentos do dia para respirar fundo e libertar-se das tensões; Durma o suficiente, pois um cabelo saudável necessita sempre de uma boa noite de sono; Caso não haja mais jeito, raspe tudo e assuma a careca com estilo! Alguns acessórios como chapéus e óculos, ou até mesmo um cavanhaque ou uma barba aparadinha, podem te deixar um verdadeiro galã! Se raspar tudo, proteja-se, use sempre filtro solar. E mais: Nada de peruquinha estilo Sinhozinho Malta ou Zacarias! Também não apele para spray que promete te dar vasta cabeleira e muito menos ficar puxando e repuxando os últimos fios sobreviventes sobre a careca.

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Entrevista

Não existe nada no mundo comparável a ser mãe. Meu filho me faz sentir viva, me faz estar bem e querer estar bem

Adriane Galisteu dispensa comentários. A loura, ícone de moda e beleza, encontra-se sempre no topo, sendo destaque na mídia sempre! Após a final do concurso Miss Brasil, Galisteu falou com exclusividade para a Revista Mulher Cheirosa sobre carreira, filho, cuidados com o corpo e cabelo, além da nova edição da Playboy.

filho, o Vittório, que nasceu no dia 04 de agosto de 2010”. Falando em filho, a apresentadora se mostrou uma mãe bem coruja. “Não existe nada no mundo comparável a ser mãe. Meu filho me faz sentir viva, me faz estar bem e querer estar bem”, derrete-se.

A bela apresentou o Miss Brasil vestindo uma peça cearense do estilista Lino Vilaventura, do qual confessou ser fã: “Amo o Ceará, preciso voltar, na verdade até já passou da hora. Adoro as praias, o povo e também os estilistas, tanto que decidi vestir um Lino para apresentar o concurso”, conversa. Desde o começo do mês de setembro, Galisteu apresenta a versão brasileira do reality show americano “Project Runway”. “Este programa é um presente da Band, pois tem tudo a ver comigo. No Brasil ele se chama Projeto Fashion. Considero um reality show de verdade, pois tenho certeza que o estilista vencedor vai despontar mesmo no mundo da moda. É bom ressaltar que quem está junto comigo apresentando o programa é o Alexandre Herchcovitch”, conta.

Diva... Adriane Galisteu por Luis Eduardo Lima Fotos Divulgação

driane Galisteu dispensa comentários. A loura, ícone de moda e beleza, encontra-se sempre no topo, sendo destaque na mídia sempre! Após a final do concurso Miss Brasil, Galisteu falou com exclusividade para a Revista Mulher Cheirosa sobre carreira, filho, cuidados com o corpo e cabelo, além da nova edição da Playboy. Aos 38 anos, ela é a estrela da edição de aniversário da revista Playboy. Galisteu escolheu Capri, na Itália, para servir de locação para as fotos. “Adorei fazer a revista. Eu e a Playboy já tínhamos conversado outras vezes em anos anteriores e senti que o momento ideal seria este. O ensaio foi bem diferente do primeiro, que aconteceu há exatos 16 anos. Eu mesma estou muito diferente e bem mais segura do que no passado. Quanto às fotos, todas foram escolhidas por mim 70 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

e pelo meu marido (Alexandre Iódice). Particularmente, amei tudo”, confessa. Ainda se referindo à revista, Adriane revelou que o mês de agosto é um mês de sorte para ela. “Esse mês sempre marcou minha vida. Tanto a nova edição como a antiga Playboy foram feitas em agosto. Meu novo programa começou a ser produzido em agosto. No entanto, o principal, foi a vinda do meu www.mul herchei ro s a.com .b r

Grande do Sul) é linda. Porém, o resultado nunca agrada a todos. É como digo: em cabeça de jurado, médico e juiz de futebol pode vir de tudo”, brinca. Adriane até arrisca sugerir algumas dicas para as futuras misses: “O Miss Universo não busca apenas beleza, ela quer elegância, postura e uma boa oratória”, completa.

Antes de apresentar o “Projeto Fashion”, Adriane teve uma tarefa bem diferente: apresentou o Miss Brasil e o Miss Universo. “Foi muito bom apresentar os concursos. Está havendo uma retomada de algo que fez parte de nossas vidas. Quando eu era pequena, assistia a uma final de Miss Brasil e parecia final de campeonato de futebol, todos vibravam e torciam. O Brasil parava para assistir. A Band está de parabéns por trazer de volta algo tão bacana. Achei o nível das candidatas à Miss Brasil deste ano fortíssimo, a vencedora (Miss Rio www.m ul herchei ros a.com .b r

Falando em vaidade, não há como negar que o cabelo de Adriane Galisteu é, sem dúvidas, o mais copiado em todos os salões de beleza. A loura não se fez de rogada e entregou o jogo. “Meu cabelo está com uma nova tonalidade. Antes de viajar para Capri, meu querido e amigo Marco Antonio de Biaggi, que é responsável pelos meus cabelos, aplicou três tonalidades de dourado: claríssimo, camomila e escandinavo. E devo confessar que adoro um babyliss largão pra dar volume, porque meu cabelo não é muito volumoso”, diz. Sobre a boa forma, Galisteu também falou: "Tomo muita água, durmo bem e não como carne vermelha, apenas de soja. Eu acho uma delícia, faz super bem pra pele e pro intestino. Além disso, pode parecer bobagem, mas para estarmos bem devemos estar bem consigo mesmo, temos que gostar de viver, ser feliz com as pessoas que nos rodeiam e estar contente com o que nós fazemos”, finaliza a bela, deixando um bom recado para nossas leitoras. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 71

Fashion Estilo

RMC – Investiu e não se arrependeu? AA – Jóias. adoro!

Três mulheres lindas, com estilos únicos e um bom gosto indiscutível! Invadimos a casa de Adriana Arrais, Carla Colares e Mayara Brilhante, para “garimpar” o melhor das nossas leitoras e dividir com vocês várias dicas de moda e beleza. Confira! Por Natasha Melgaço Fotos Roberta Braga

s i a r r A a n a Adri

Revista Mulher Cheirosa – Quem é Adriana Arrais? Adriana Arrais – Sou uma mistura de uma mãe protetora com uma mulher dedicada aos negócios. RMC - Peça coringa obrigatória no seu guarda-roupa e que você aconselha qualquer mulher a ter? AA - O clássico vestidinho preto. Dá certo em qualquer ocasião. RMC – Qual o seu estilo? AA – Sport Chic.

RMC – O que não falta no seu make? AA – Acho essencial batom e rímel.

RMC – Você está sempre com o cabelo lindo. Como faz para manter os fios impecáveis? AA – Sempre que posso faço hidratação e corto as pontinhas para realçálos ainda mais.

RMC - Tem algum vício compulsivo? AA - Roupas, óculos e relógios. RMC - Melhor destino para as férias? AA - Paris! É fascinante.

RMC - Baratinho indispensável? AA - Gloss e protetor solar.

RMC - Segredinho de beleza? AA - Sérum, Génifique, da Lâncome. A pele fica radiante. Eu recomendo!

RMC – Melhor perfume? AA – Meu preferido é Dior Addict, da Dior.

Amo RMC - Melhor look para o dia e para a noite? AA - Blusa Maria Filó + Short alfaiataria Maria Filo + Scarpin + Bolsa. RMC - Dois absurdos: aquele que você acha absurdo não ter e aquele que você acha absurdo comprar? AA - Acho um absurdo não ter celular e um absurdo comprar sapato Christian Louboutin. 72 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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RMC – O que não falta no seu closet? AA – Vestidos e Bolsas.

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Um cantinho especial !

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RMC – O que a Revista Mulher Cheirosa passa para você? CC – É uma revista atual, com qualidade, charme e informações que me interessam.

s e r a l o C a l r Ca

RMC – Não sai de casa sem? CC – Pulseira de meditação indiana, um bom creme no rosto. RMC - Que você faz para cuidar do corpo e da alma? CC - Yoga e meditação.

Revista Mulher Cheirosa – Quem é Carla Colares? Carla Colares – Professora de inglês desde os 16 anos, psicóloga, modelo e estudante de yoga. Considero-me um Ser em constante busca e evolução, uma buscadora da Verdade. RMC – O que não falta no seu closet? CC – Roupas confortáveis, sempre!

RMC - Tem algum vício compulsivo? (Sapatos, bolsas, make etc) CC - Sapatilhas Maria Bonita Extra Bolsas Saad, Relógios Michael Kors, Maquiagens Mac e óculos de sol Ray Ban.

RMC – O que não pode faltar na sua bolsa? CC – Blackberry e óculos de grau. RMC - Que produto dá um up imediato no visual? CC - Blush Benetint da Benefit.

RMC - O que é futilidade para você? CC - Futilidade é você querer ser o que não é. Comprar o que não pode, vender a imagem daquilo que é ilusório. É você viver no vazio, na ilusão do que tá fora sem se preocupar com o que tem dentro. Legal se cuidar, mas de uma maneira holística. Corpo, mente e espírito em comunhão, Namaste!!!!!! RMC - Ícone de estilo e Mulher Elegante? CC - Eterna Coco Chanel e Carla Bruni.

han C o Coc

RMC – Livro de cabeceira? CC – Purificando o Coração John Goldthwait. RMC - Melhor lugar para as compras? CC - Cosmic, Anamac, Lelis Blanc, Maria Bonita Extra, Animale, Daslu, NK, Bobo, nessa ordem.

RMC – O que gosta de usar no dia a dia? CC – Leggings, sapatilhas e t-shirts

RMC – Qual o seu desejo de consumo no momento? CC – No momento o que mais quero é experienciar novas maneiras de ser e estar no mundo, morar em outros países, sentir outras culturas, vivenciar outros cenários, outras realidades.

Fotos Divulgação

Fashion estilo

Lembrança de viagem

run B a l Car

Fashion estilo RMC – O que faz para cuidar do corpo e da alma? CC – Eu cuido do corpo começando pela alimentação. Tomo muita água, evito refrigerante e procuro trocar sempre o refinado pelo integral. Já pra cuidar da alma tem duas coisas que pra mim nunca falham: rezar e fazer bem ao próximo, valendo das pequenas gentilezas aos grandes gestos. Isso, sem dúvida, deixa a alma leve. RMC – Fraqueza fashion? CC – Bolsas e sapatos.

Mayara Brilhante Revista Mulher Cheirosa – Quem é Mayara Brilhante? Mayara Brilhante – Sou uma estudante universitária prestes a me formar em biologia pela Universidade Federal do Ceará. Tenho 21 anos, sou determinada, perfeccionista e tenho verdadeira paixão por viajar, conhecer lugares e pessoas novas. Quero conhecer o mundo! Sou eclética quanto aos meus gostos e curto de ciência à moda. Gosto de ler, assistir a musicais e adoro sair com os meus amigos. E para mim, o fundamental é estar sempre cercada pela minha família e que eles saibam como são maravilhosos por me proporcionarem tantas alegrias. 76 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

RMC - Para arrasar numa festa? CC - Little black dress, salto alto e maquiagem à prova d’agua e de longa duração. Este último item é indispensável para curtir do começo ao fim sem se preocupar com retoque ou com a cara borrada. RMC – O que não falta no seu closet? CC – Bons acessórios. Uma boa produção levanta qualquer look e os acessórios podem ficar de uma estação pra outra. É sempre bom investir em coisas atemporais. RMC – Melhor destino para as férias? CC – Verão na Europa. Não tem erro para quem quer fazer boas compras, ir a bons festivais e ter uma programação cultural bem completa. RMC - Ritual diário da beleza? CC - O básico “limpar, tonificar e hidratar” com produtos específicos pra minha pele, que é sensível. E nunca sair de casa sem protetor solar, que é o meu maior aliado nos cuidados diários com a minha beleza. RMC – Para não errar no make? CC – Menos é mais. O segredo é não exagerar para não parecer artificial. Muita maquiagem acaba criando mais defeitos do que escondendo o que queremos.

Mimos de viagem www.mul herchei ro s a.com .b r

RMC – Peça coringa obrigatória no seu guarda roupa que você aconselha qualquer mulher a ter? CC – Cocktail dress. É bem feminino e vai fácil do casual ao chique mudando só os acessórios.

RMC - Completamente necessário e completamente desnecessário? CC - Estar perto das pessoas que amamos, família e amigos é necessidade básica. Desnecessário é dividir cada detalhe da sua vida e do que está pensando ou fazendo via facebook. RMC - Não pode sair de casa sem? CC - Além do básico carteira e documentos, na minha bolsa sempre tem protetor solar, hidratante para os lábios e meu Iphone. RMC – Estilista/Marca? CC – Só um é difícil! Claro que na minha lista está Dona Florinda, porque tem muito do meu estilo e da minha história. Também constam Chanel, Prada e Balmain. RMC - Última coisa que comprou e está amando? CC - Um par de sapatos Chanel. São bonitos e confortáveis. RMC - Segredo de beleza ou dica que gostaria de compartilhar com nossas leitoras? CC - Até certo ponto, sua beleza depende do uso de produtos confiáveis e da escolha de profissionais responsáveis e bem preparados. Mas depende principalmente do seu estado de espírito.

Meu cantinho REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 77

Entrevista

Só a família te estende a mão e te ajuda em qualquer circunstância

Devagarzinho, Mari Alexandre está de volta! Aos poucos, a bela loira vem retomando a vida artística. Atualmente, ela dá o ar da graça na Escolinha do Gugu, todo domingo, na Rede Record. Apenas um dos inúmeros trabalhos que já fez ao longo de quase 20 anos de carreira. Comedida, de poucas palavras, porém bem direta e sincera, Mari é a típica mulher do século XXI: trabalhadora, super família e uma mãezona para ninguém botar defeito – os olhos brilham só de falar o nome do filho Záion, de dois anos e seis meses. Recentemente, ela veio a Fortaleza, a convite da Revista Mulher Cheirosa, e numa entrevista exclusiva falou de tudo um pouco, mas sem deixar nada a desejar. por Priscila Alcântara Fotos Roberta Braga Beleza Alex Pinheiro

Mari Alexandre De volta À realidade

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Quando tudo começou...

Ser mãe é...

“Nossa, faz tanto tempo! Na realidade sou de Santa Catarina, da cidade de Rio do Sul, e lá, desde pequena eu fazia alguns desfiles. O campo era mais restrito, mas eu gostava de fazer esses pequenos trabalhos. Aos 17 anos, fui para São Paulo e tive a oportunidade de assistir um Programa da Hebe, no SBT. Tinha acabado de chegar à cidade e fui trabalhar numa produtora de vídeo. Ao contrário de muita gente que começa trabalhando e depois que posa nua eu, de cara, fui convidada para fazer a capa da Playboy e umas fotos para a revista. A partir daí comecei a trabalhar no meio artístico.”

“Mágico! Só você sendo mãe para saber o significado dessa palavra, o real sentimento desse grande amor. Antes de eu ter o Záion, minha sobrinha falava para mim: “Tia, teu coração não é mais teu, é do teu filho. Onde ele for teu coração vai junto” e isso é a mais pura verdade. Porque eu estou aqui, falando contigo agora, mas toda hora penso nele, fico imaginando o que ele está fazendo, se está comendo, dormindo bem. Sem dúvida, é o meu amor maior, minha vida. É uma benção que Deus me deu. Agradeço toda dia a Ele porque foi o que eu mais desejei e fui presenteada com uma criança linda, saudável, e o melhor, muito próxima de mim, porque a gente convive muito, e é muito grudado um no outro. Sem dúvida, foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida até hoje.”

Playboy “Eu já posei tanto para Playboy, quanto para Sexy e como falei, comecei a minha carreira fazendo este trabalho. Mas, hoje eu não faria de novo. Eu nem penso nisso, mas não posso falar nunca. Afinal, nunca é muito distante e nunca se sabe o dia de amanhã.” Gugu Liberato “Eu participei muito do programa dele quando era o Domingo Legal, no SBT, e nós também fizemos juntos a Escolinha do Barulho onde ele também participou do projeto. Agora, eu estou trabalhando mais próximo dele, na Escolinha do Gugu, que é a antiga Escolinha do Barulho. Ele atua junto com a gente, interpretando o professor, mas antes ele apenas coordenava. Falar do Gugu é muito fácil! Ele é uma pessoa que me surpreendeu bastante. É muito querido, um ser humano extremamente bacana, humilde, acessível e uma pessoa maravilhosa. É muito gratificante estar e trabalhar ao lado dele.”

Blusa Ellus Saia Anamac Acessórios Apimentadas

Perdas familiares “A minha irmã quando faleceu tinha 19 anos e foi uma perda muito dolorida. Nós morávamos juntas com os nossos pais no Sul e tínhamos uma convivência muito próxima. Até hoje é difícil falar sobre isso e viver sem ela, porque não afetou só a mim, mas a uma família inteira e nos desestruturou totalmente. Uma perda assim, de uma hora para outra, sem ninguém esperar é muito complicado. Não tenho nem palavras para expressar o tamanho dessa dor. O meu outro irmão, que faleceu esse ano, era só filho do meu pai e nós tivemos uma convivência restrita. Ele morava no Sul, eu em São Paulo, mas era uma pessoa maravilhosa e por mais que não tivéssemos um contato diário, foi e está sendo bem doloroso, porque está tudo bem recente. Não é fácil lidar com a morte, nem naqueles casos em que você está esperando, que a pessoa está doente, quanto mais quando o outro está bem e cheio de saúde. Só Deus e o tempo para curar e amenizar a dor.” Família, a base de tudo! “Sou super família! Ela é minha base e todos os meus familiares e meus parentes me deram e me dão apoio em tudo. Quando eu preciso deles, estão ao meu lado, independentemente de hora, dia e situação. Mesmo eles morando no Sul e eu um pouquinho mais distante, sei que posso contar com eles, sempre. A distância não é empecilho para nada. Só a família te estende a mão e te ajuda em qualquer circunstância.” www.m ul herchei ros a.com .b r

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Veste Água de Coco

Só você sendo mãe para saber o significado dessa palavra, o real sentimento desse amor

tempo possível com o meu filho, eu faço. Recentemente, eu passei a cuidar mais do meu rosto. Estou frequentando uma clínica, fazendo um tratamento e os resultados estão começando a aparecer. Estou gostando!”

Záion

Fábio Júnior

“O nome do meu filho na verdade foi escolhido de uma forma engraçada. A minha sobrinha tem uma menina e quando ela estava grávida, sem saber o sexo do bebê, dizia que se fosse menino seria Záion. Quando engravidei, a minha sobrinha neta tinha cinco anos e ficava dizendo que eu estava esperando o Záion. Até disse para a mãe dela ‘Mãe, eu não preciso de irmão porque vou ganhar um priminho e ele vai se chamar Záion’. Daí eu e o Fábio começamos a achar o nome bonito e foi também o primeiro que apareceu. Assumo, não foi uma escolha nossa, foi a minha sobrinha e a filhinha dela que escolheram para a gente.”

“Foi um relacionamento longo e ele me deu o maior presente da minha vida, o Záion. Eu acho que quando se casa com uma pessoa mais velha, que tem mais experiência, é claro que você aprende muito. Eu acho que isso é muito importante numa relação: você ensinar, mas também aprender. Sempre tem os dois lados. No meu relacionamento com o Fábio eu mais aprendi do que ensinei. E o lado dele inteligente, culto, é engrandecedor para todo mundo que convive ou já conviveu com ele.”

Semelhança com Marilyn Monroe “Quando eu cheguei a São Paulo as pessoas comentavam da minha semelhança com ela. Por sinal, já fiz algumas capas de revista e várias fotos de Marylin. Assim, a Marylin Alexandre (risos). Tanto que o meu personagem na Escolinha do Barulho era inspirado nela, começando pelo nome: Marylin Brasil. E o meu cabelo era mais curto, mais loiro e eu nem precisava usar peruca para incorporar e entrar em cena. Naquele tempo eu parecia mais, hoje nem tanto. Mas, é um privilégio, né? Um ícone do século XX e uma das atrizes mais famosas do mundo. Fico muito honrada e orgulhosa com essa semelhança.” Cuidados com a beleza “Eu não sou muito de ir para salão. Já fui mais, confesso! Mas, agora, eu vou menos ao cabeleireiro e procuro cuidar da minha estética em casa. Faço drenagem linfática, pé e mão, tudo no meu cantinho. Só a depilação, que faço de vez em quando, me faz ir ao salão. Mas o que eu posso fazer na minha casa, para ficar mais 80 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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Fortaleza “Já tinha vindo outras vezes a Fortaleza, mas já fazia alguns anos que não vinha e me surpreendi com o tamanho da cidade e como ela está bonita. Antes eu achava bacana, mas agora fiquei encantada com o que vi. Está muito melhor e bem cuidada. Até comentei com a minha amiga ‘Viver aqui deve ser uma maravilha’”.

Bate bola Vaidade – “Eu não consigo ficar sem fazer as minhas unhas. Às vezes faço duas vezes na semana.” Defeito – “Sou um pouquinho teimosa.” Qualidade – “Me considero uma pessoa bondosa.” Cor – “Branco.” Mania – “Limpeza.” Filme preferido – “Tem muitos na atualidade, mas um filme que me marcou foi ‘A espera de um milagre’, com Tom Hanks.” Comida preferida – “Japonesa.”

Longe da mídia “Nesse tempo que fiquei casada com o Fábio fiquei afastada da mídia, mas foi um período ótimo. Fiquei mais próxima da minha família, me dediquei mais a casa, me voltei 100% para o meu filho e isso foi muito bom. Não me arrependo nem um pouco. Logo que começamos a namorar, ele pediu para eu me dedicar mais à gente, à vida que iríamos construir e eu aceitei. Foi um período diferente, porque eu sempre trabalhei, e nunca tinha ficado tanto tempo afastada da imprensa e da televisão, mas foi preciso e aprendi muito neste tempo. Porém, agora estou de volta, com força total.” Imprensa “Como falei, hoje estou mais afastada dos holofotes que a carreira traz, mas sempre tive uma relação bacana com a imprensa. Há um respeito mútuo, sabe? Sempre procuro atender, ser solícita e responder tudo que perguntam, mas sou um pouco recatada também. Não gosto de falar da minha vida pessoal, e hoje não me exponho mais como antes. E isso é natural. Atualmente o meu ritmo de vida é outro, tenho o meu filho, outras prioridades e eu prefiro viver a minha vida tranquila e separar o trabalho da minha intimidade, do meu mundo particular.” Projetos Profissionais “Há uns cinco meses estou atuando na Escolinha do Gugu, na Record, que vai ao ar aos domingos, no horário do programa dele. Convivo com pessoas maravilhosas, adoro o trabalho, mas agora, quando aparece alguma proposta eu penso um pouco mais. Eu estou selecionando tudo que aparece para mim porque a minha prioridade é o meu filho. Se aparece um trabalho em que ele pode ir junto ou que não vai atrapalhar a minha relação com ele, eu aceito, mas caso contrário, não vale a pena.” www.m ul herchei ros a.com .b r

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Eu, leitora

história de sem limites amor

Uma

eu nome é Cibelle, tenho 26 anos, moro em Fortaleza e estou aqui para compartilhar com vocês a minha linda e inacreditável história de amor. Para começar, sou evangélica (motivo para muitos me chamarem de “doida”) e sempre, desde quando me entendo por gente, sou avessa a relacionamento à distância. Aliás, sempre pensei: “Com tanta gente ao redor, onde já se viu arranjar um amor morando do outro lado do mundo?”. Mas, como costumam dizer, a gente paga pela língua. Eu mesma fui vítima do meu próprio e doce “veneno”. Amo o frio e sempre tive vontade de conhecer o Sul do Brasil. Aliás, quem não tem, né? Em novembro de 2007, eu e meus amigos do trabalho tomamos conhecimento do Festival de Publicidade, em Gramado. Fiquei super feliz com a ideia de juntar o útil ao agradável: viajar objetivando o meu crescimento profissional e, de quebra, ainda conhecer o lugar dos meu sonhos. Mas, ao mesmo tempo em que me entusiasmei com a possível viagem, também fiquei preocupada. O objetivo da maioria das pessoas que fazem esse tipo de “turismo” é outro: “Vamos beber e farrear muito”. Mas, eu não bebo, nunca bebi! E agora? Como eu não queria desistir da viagem fui atrás de outros meios que facilitassem a minha ida ao Sul. Pensei em mil estratégias, saídas e soluções, porém, nada me parecia cabível. Um dia, navegando no Orkut, encontrei uma comunidade de meninas evangélicas que moravam em Gramado. Não pensei duas vezes e adicionei duas. Queria conhecê-las, me enturmar e não ficar “boiando” nestes dias que passaria por lá. Porém, elas não me aceitaram. Durante a semana, tentei outros contatos, “novos amigos”, mas também não tive sucesso. Fui olhando um por um na co-

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munidade, passando todas as páginas até que deparei com uma foto que me chamou atenção. Como tinha o MSN no perfil, adicionei só o MSN, por receio de levar mais um fora. Ele me aceitou e começamos a conversar. Dia após dia, nossas conversas ficaram cada vez mais frequentes, íntimas, reveladoras. Nunca faltou assunto entre a gente. Muitas vezes, até comentávamos que parecia que nos conhecíamos há anos.

coração saindo pela boca respondeu por mim: Disse sim! Os dias foram passando, o sentimento aumentando e a expectativa de vê-lo, encontrá-lo e abraçá-lo era tão grande que não cabia no meu peito. Muitas vezes eu me pegava com aquela cara de boba, de menina apaixonada, e chegava até a pensar que tudo que eu estava vivendo era demais para mim. Quantas vezes me perguntei: “Como

Chegando o Natal, para minha surpresa, recebi um presente inusitado – lindas rosas vermelhas – e um pedido de namoro inesquecível, escrito em um cartãozinho Das conversas via Internet, logo passamos para telefonemas diários, mensagens de celular, até carta pelos Correios já chegamos a trocar. Claro que esse contato me deixava cada dia mais encantada por ele. Chegando o Natal, para minha surpresa, recebi um presente inusitado – lindas rosas vermelhas – e um pedido de namoro inesquecível, escrito em um cartãozinho. Reação? Bom, não tive nenhuma. Fiquei dois minutos em estado de choque, calada, paralisada, tentando processar tudo o que estava acontecendo. Para completar, ele me liga, diz para eu colocar o telefone no viva voz, para pedir à minha mãe que consentisse o nosso relacionamento. Na hora, fiquei sem saber o que dizer e o que fazer. Fiquei com medo. Como eu ia namorar uma pessoa que nunca vi pessoalmente? Sem contar que pensei de imediato no que as pessoas iriam pensar. Mas não teve jeito, o sentimento falou mais forte e o meu

pode eu ir contra todos os meu princípios e valores por causa de um amor?”. Mas eu acreditava e sempre dizia: “Se Deus o colocou no meu caminho, assim, por acaso, é porque muita coisa boa ele tem para a gente”. Mas eu não podia tirar folga do trabalho e o tal festival, que era só em agosto e estava longe demais. Porém, o que eu mais queria, e ele também, era nos ver, nos tocar, nos sentir! Ele vir para Fortaleza, conhecer-me pessoalmente, era, naquele momento, totalmente inviável. Não por questões financeiras, já que ele é médico e estava naquela fase “ganhando bem”, mas pelo contrato que ele tinha com a cidadezinha vizinha a Gramado – eram muitos plantões e ele não tinha como se ausentar. Realmente, para mim era mais fácil. Mas atravessar o Brasil para passarmos só um final de semana juntos não compensaria. Era só o tempo de dar “Oi” e “Tchau”, pronto! Já era hora de voltar

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novamente. Com a proximidade do Carnaval – e sem querer esperar agosto para vê-lo –, me programei para o nosso primeiro encontro. Pedi sua opinião, ele amou a ideia, comprei as passagens e ficamos naquela expectativa sem tamanho de nos vermos pessoalmente. Chega o mês de fevereiro! A ansiedade estava tomando conta de mim, mas, ao mesmo tempo em que eu estava superfeliz, batia um medinho também. Toda hora que eu abria um jornal ou ligava a televisão aparecia alguma matéria de mulheres que tinham morrido assassinada pelo namorado. Minha mãe não queria deixar transparecer, mas estava com o coração a mil e com o receio de alguma coisa não dar certo. Enfim, chegou à semana mais aguardada da minha vida. Eu não via a hora desse dia chegar. Também não aguentava mais ouvir: “Por quê ele não vem primeiro? Você é doida?”. Até o pastor da minha Igreja foi conversar comigo, pedindo para eu mudar de ideia e dando mil orientações. Mas, quando ele viu que não tinha homem na Terra quefosse mudar a minha opinião, desistiu! Chegou o grande dia: 4 de março de 2008. Trocamos mensagens até a hora em que eu entrei no avião. Não sei se eu estava ansiosa, nervosa, alegre, com medo... Era uma mistura de sentimentos e sensações. Estava eufórica em ver que em breve ia encontrar o meu amor. E os questionamentos? Será que ele é bonito mesmo? Será que ele

Corri para abraçá-lo, demos um beijo daqueles tímidos, que não sabe se é no rosto ou na boca, e trocamos um olhar que até hoje não esqueço 84 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Em primeiro de janeiro de 2011, o pedido oficial: ficamos noivos na presença de nossos pais e o melhor, de todos os meus familiares e amigos vai gostar de mim? Vai ser legal comigo como foi nesses meses via Internet e telefone? Quantas dúvidas, que nervosismo, mas que emoção. Depois de horas “cantraviada” dentro do avião e imaginando mil coisas, desembarquei! Peguei minha mala, respirei fundo e saí do saguão. Dentre mil pessoas que estavam ali, o meu olhar foi direto nele. Estava lindo e com um balão de coração na mão (todo romântico). Corri para abraçá-lo, demos um beijo daqueles tímidos, que não sabe se é no rosto ou na boca, e trocamos um olhar que até hoje não esqueço. Parecia que agenteestava nas nuvens. Do aeroporto direto para Gramado. Que cidade linda, que povo acolhedor! Foram quatro dias de muitos beijos, abraços, cumplicidade, felicidade e de muito, mas muito amor. Tivemos a oportunidade de nos conhecer melhor, cara a cara. Saber dos gostos musicais, da comida preferida, dos sonhos e dos desejos de cada um... Eu estava realizada, 100% feliz e me sentindo a mulher mais sortuda do mundo. Ele era melhor do que me parecia: um verdadeiro príncipe, de abrir até a porta do carro. A família dele, sem comentários! Todos perfeitos e me trataram muito bem. Mas como tudo que é bom dura pouco, esses quatro dias passaram voando e, quando menos esperei, saí do meu conto de fadas e voltei à realidade. À volta para Fortaleza foi um misto de alegria, saudade, dúvida. Afinal, quando iríamos nos ver novamente? Passado um mês ele veio me visitar. Nos veríamos de novo somente na Semana Santa, mas o amor falou mais alto e não conseguimos esperar tanto tempo. Graças a Deus, minha família e meus amigos o adoraram e viram o homem maravilhoso que eu tinha escolhido para mim. Depois desse nosso primeiro contato, os nossos encontros ficaram mais

frequentes. Consegui me organizar no trabalho e ele nos seus plantões, para nos vermos duas vezes ao mês. Parecia mentira, mas Porto Alegre parecia vizinho à Fortaleza. Com as viagens cada vez mais rotineiras, a distância, as horas de viagem eram mínimas. O amor, o carinho, tudo se multiplicava em cada reencontro. Cada dia que passava eu tinha certeza que ele era o homem da minha vida. Nossos pais nos conheceram no Natal de 2008, lá em Gramado, na festa de confraternização da família dele. Pronto! Era só isso que faltava para nosso relacionamento ficar totalmente firmado. Aas bênçãos de nossos familiares era o que eu precisava para acreditar que o meu sonho de amor era real. Passamos os anos de 2009 e 2010 na ponte aérea. Revezávamos as viagens. E, por mais cansativo que parecesse, para o nosso louco amor não tinha obstáculo. Ao contrário, cada vez que se aproximava o dia de nos encontrarmos era uma Festa, uma Alegria sem tamanho (assim mesmo, em maiúsculo). Em primeiro de janeiro de 2011, o pedido oficial: ficamos noivos na presença de nossos pais e melhor, de todos os meus familiares e amigos – já que o pedido foi feito aqui em Fortaleza. Vamos nos casar em dezembro deste ano. Estou naquela ânsia dos preparativos para o dia, que eu acredito, vai ser o melhor da minha vida. Já fechei com tudo – buffet, cerimonial, decoração, convites. E não vejo a hora do meu grande dia chegar, de viver com o meu amor, de acabar de uma vez com essa “pequena” distância que existe entre a gente, de construir a nossa vida juntos, nossa família, enfim, de viver eternamente ao lado dele. Bom, como já é de se imaginar, próximo ano me mudo para Gramado e vou buscar o meu “Felizes para sempre” com o grande e único amor da minha vida. Não vejo a hora desse sonho acontecer!” www.mul herchei ro s a.com .b r

COMO USAR

Por Natasha Melgaço | Fotos Roberta Braga

Substitua suas calças justinhas por modelos mais amplos. Se no inverno as calças skinny e legging ditaram moda, no verão a história será outra. A quente temporada terá a volta das calças pantalonas e flare, também conhecidas como as famosas boca de sino. Fizemos uma composição com listras, xadrez, poá e bicho para você arrasar na estação mais quente do ano.

Blusa Cosmic Calça Ellus Pulseiras e brinco Apimentadas Sandália Meia Sola Mix

Blusa Animale para Gioia Pantalona La Dulce Cinto Bob Store Sandália Meia Sola Mix Colar e brinco Apimentadas

Blusa Spectaculaire Calça Lugage

Blusa Spectaculaire

Sandália Meia Sola Mix

Calça Bob Store

Relógio Michael Kors

Sandália Santa Lolla

Brinco Apimentadas

Cinto La Dulce

Sandália Meia Sola Mix

Pulseira, anel e brinco Apimentadas

Brinco e anel Apimentadas

Blusa e calça Spectaculaire

Blusa Lugage Calça Animale para Gioia Sandália Meia Sola Mix Brinco e anel Apimentadas

Tratamentos de Imagens Skin Web

COMO USAR

Blusa Spectaculaire Calça Bob Store Sandália Santa Lolla Brinco Gioia

Blusa Ellus Calça La Dulce Sandália Carmem Steffens Clutch Victor Hugo Brinco Apimentadas

Blusa Spectaculaire Calça Bob Store Sandália Meia Sola Mix Pulseira e brinco Apimentadas

Blusa e calça Ellus Sandália Meia Sola Mix Brinco e anel Apimentadas

Blusa Animale para Gioia Calça Lugage Cinto Meia Sola Mix Sandália Carmem Steffens Brinco Apimentadas

Blusa Acervo Calça Animale para Gioia Sandália Meia Sola Mix Brinco Apimentadas

Modelo Rafaela Scienza Styling Natasha Melgaço e Lilianne Veloso Beleza Jane Pinheiro

coca cola clothing

Melk Zda

Lenny

cantão

Agatha

fashion rio

passarela

Natureza em evidência Por Janety Guilherme

uando se fala em verão, não tem uma mulher que não pense em sol, mar, conforto, leveza e ALEGRIA!!! Pois neste verão, inspiração não vai faltar. O verão 2012 da semana de moda carioca trouxe a força e as cores da natureza, para esquentar e espantar de vez a palidez formal do inverno.

Dentre as peças em destaque nas passarelas, diferentes opções de modelagem, das retrôs "hot pants" (calcinhas maiores e de cintura bem alta) aos biquínis de lacinhos, com cores alegres e sofisticadas, reafirmando que praia é lugar de diversão. Sem perder a sensualidade na medida certa, maiôs e biquínis aparecem ora mínimos, ora comportados, com amarrações, drapeados e torções. A natureza, como uma das principais fontes de inspiração para a temporada, chega através de estampas vivas e contrastantes, com olhar sobre a fauna e a flora, muito animal print e folhagens num tropicalismo contagiante de cores mais fortes, como laranja, azul e amarelo. A estamparia digital veio como forte aliada em versões texturizadas de impressões bem realistas de penas, escamas e texturas da natureza.

O sex Appel da fauna e flora brasileira

O denim também recebeu destaque em várias das grifes participantes, muitas vezes com look jeans total. Com toque mais leve, colorido e em diversas lavagens, o jeans brilhou até mesmo em várias peças no beach wear.

Salinas

Resultado? Uma semana de moda bem calorosa, que “bateu o martelo” das tendências que veremos nas ruas e praias deste quente e caloroso verão que nos aguarda...

Fotos: Márcio Madeira

REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 91

2and floor

Lenny

British colony

Coven

Teca

Color Block Maria Bonita Extra

Filhas de Gaia

Um verão mais colorido? Impossível!!! Fotos: Márcio Madeira

fashion rio

TNG

R Groove

O estudio

TNG

R Groove

Auslander

Alechandre Herhcovitch

Blue man

Cantão

O JEANS como destaque na moda carioca O estudio

Coca cola clothing

Cantão

Alechandre Herhcovitch

2and floor

Blue man

Alechandre Herhcovitch

2and floor

Fotos: Márcio Madeira

fashion rio

SÃO PAULO FASHION week

Feminilidade à flor da pele Por Janety Guilherme

Fotos: Roberta Braga

PRISCILLA DAROIT

ANDRE LIMA

Amarrações e fetichismo em vestidos como no desfile de Samuel Cirnansck, que volta a suas origens atendendo aos desejos de sua clientela de ateliê, vestidos que vão dos coquetéis até os longos e barrocos para noivas. Todos exalam fetiche, sensualidade, sofisticação e exuberância.

FAUSE HATEN

Destaque para a sensualidade e exotismo das praias lindas e exóticas do Havaí, tema usado pela grife Amapô. Depois de curtir um lindo por-do-sol, se inspiraram na explosão de cores e na beleza dos corais da região para criar um verão divertido e vibrante.

SAMUEL CIRNANSCK

resgate da feminilidade parece ser a missão das temporadas de moda brasileira para esta primavera verão 2012. A pele está em evidência, seja desnudando ombros, colos ou costas. O resgate do estilo retrô sopra em ares de 20, 30 ou na alfaiataria ultrafeminina, e também em silhueta com um ar anos 80.

As divas de André Lima, sempre exuberantes com materiais nobres e transparências, além de lamês, paetês brancos ou pretos. Nos vestidos, cores fortes, tecidos brilhantes, volumes aleatórios e laços.

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ANDRE LIMA

SAMUEL CIRNANSCK

Um verão quente e feminino, definitivamente com a identidade à flor da pele da mulher brasileira.

98 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A www.mul herchei ro s a.com .b r RONALDO FRAGA

HERCHCOVITCH

COLCCI

HERCHCOVITCH

MOVIMENTO

HERCHCOVITCH

FERNANDA YAMAMOTO

COLCCI

Fotos: Roberta Braga

Sﾃグ PAULO FASHION week

HERCHCOVITCH

RONALDO FRAGA

OSKLEN

100 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A IODICE

OSKLEN

CIA MARITIMA

HUIS CLOS

CORI

Fotos: Roberta Braga

SÃO PAULO FASHION week

CIA MARITIMA

ÁGUA DE COCO

COLCCI

HUIS CLOS

COLCCI

SUMMER MAKE

Amapô

Animale

Triton

verão 2012 está chegando e é tempo de conhecer as tendências de maquiagem. Durante o São Paulo Fashion Week, assistimos a todos os desfiles da temporada e as apostas da maior semana de moda da América Latina para a beleza desta estação.

Fernanda Yamamoto

A make vem super democrática. A make nude, mais conhecida como “make nada”, e pontos luminosos que surgem nos olhos para quem não gosta ou não quer ousar. Amapô e Água de Coco entraram no clima e brilharam de “make nada” e bochechas levemente rosadas na Animale.

Lino Villaventura

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E como democracia é a palavra da vez na moda, tem muita cor para quem não quer deixar este verão passar despercebido. Alguns maquiadores preferem atrair a atenção para um ponto único do rosto, seja com um batom forte ou com uma sombra brilhante. Grifes como a Movimento entraram no clima da estação quente e coloriu os olhos das modelos com delineador dourado, destacando um visual iluminado. Lino Villaventura trouxe boca esfumaçada e Maria Bonita, uma coletânea de batons ultra coloridos. Além das unhas poderosas em Samuel Cirnansck e Triton. Por Janety Guilherme | Fotos Roberta Braga

Muito nude, mais conhecida como “make nada”

www.mul herchei ro s a.com .b r Animale

Mario queiroz

André lima

Mario queiroz

Alexandre Hechcovit

Ellus

Colcci

Olho delineado, blush puxado para cima “Fetiche dos anos 80”. Uma inspiração para a mulher poderosa, segura e madura.

O look à La Art Déco, com tons de prata e dourado pra dar “luz”

Movimento

Tufi duek

Lino Villaventura Iodice

Samuel Cirnansk

Mario queiroz

AndrĂŠ lima

Alexandre Hechcovit

Ellus

Movimento

Colcci

Tufi duek

Lino Villaventura Iodice

Samuel Cirnansk

Entrevista

anessa Vidal nem desfez as malas – acabara de retornar da Europa e África do Sul onde esteva a trabalho – mas respondeu prontamente o pedido de nossa entrevista. Nossa Miss Ceará 2008 viajou ao continente africano para participar de mais concursos, o Miss Deaf Internacional e o Miss Europa Surda, na República Tcheca – onde ficou na sexta colocação concorrendo com mais 46 misses – além do XV Congresso Mundial de Surdos, em Durban. Segundo Vanessa, a carreira internacional é fruto de sua participação no Miss Brasil 2008, no qual presenteou os cearenses com o segundo lugar e o título de Miss Beleza Internacional. Na noite do Miss Brasil 2008, quem assistiu Vanessa passear deslumbrante por aquela passarela não tinha dúvida de que o título seria dela. A faixa de mulher mais linda do Brasil não veio, mas Vanessa aproveitou a oportunidade para levantar uma outra faixa: a dos deficientes auditivos. Nessa mesma noite ela também se coroou com um exemplo de força e determinação. Em 2010, Vanessa resolveu trocar de passarela e desfilar pelas ruas do Ceará. Ela se candidatou a Deputada Estadual e mesmo não se elegendo, conseguiu o voto de 6500 eleitores e mais uma vez mostrou que seu lema é sempre a vitória. Nessa entrevista conhecemos um pouco mais sobre os episódios que marcaram a vida da Miss, e também um pouco da Vanessa doce, amável, humilde, determinada, guerreira e também muito comunicativa. Por Julyana Silveira

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Das passarelas às ruas: Vanessa Vidal,o perfil de uma Miss Revista Mulher Cheirosa: Quem é a Vanessa Vidal? Defina-se para a gente. Vanessa Vidal: Bom, falar de mim é muito fácil. Sou uma pessoa dócil, comunicativa, amável, humilde, determinada, acredito muito nos meus ideais. Luto incansavelmente para realizar todos os meus sonhos, não desisto nunca do que acredito e almejo para mim. E em primeiro lugar, tenho Deus na minha vida. RMC: Como foi ser a primeira Miss com deficiência auditiva no Brasil? VV: Foi realmente um grande marco na historia dos concursos, pois antes nenhuma pessoa com nenhum tipo de deficiência tinha participado de concurso de beleza, e o Miss Brasil, em 54 anos de existência, abriu as portas e me recebeu com todas as honras. RMC: O que mudou na sua vida após a participação no Miss Brasil 2008? VV: Foi maravilhoso. Com a minha participação no concurso abriu-se muitas portas tanto a nível nacional e internacional, e a inclusão se fez presente, dando assim oportunidades a outras pessoas, também com deficiência, a participarem e a mostrarem e seus potenciais. Além do que consegui destaque por ter ficado em segundo lugar, conquistando assim o titulo de miss Brasil Beleza Internacional e representando o Brasil no Japão no concurso Miss Beleza Internacional. RMC: Você acha que sua deficiência a desfavoreceu na participação do Miss Brasil 2008? VV: Acredito que não. fui tratada como qualquer outra miss, sem preconceitos. Poderia ter levado o titulo de Miss Brasil, pois estava preparada e bastante confiante, mas não posso afirmar se na hora do resultado os jurados não tiveram coragem de entregar o titulo de Miss Brasil a uma Miss surda!

Não conseguiremos nada na vida, se vermos os problemas como o fim. Os problemas podem sim ser meios para trilharmos e alcançarmos cada vez mais objetivos na vida feitura Municipal de Fortaleza e tenho desenvolvidos vários projetos visando melhorias para as pessoas com deficiência. RMC: Como foi à recepção da população durante sua campanha? VV: Foi inacreditável. Todas as pessoas me apoiaram muito, apesar de nunca ter sido política, nem estar atrelada a nenhum vereador, nem ser de família de políticos, e outro fator bastante difícil, sem dinheiro. Realmente me surpreendi com o resultado, consegui quase 6.500 votos, e tive muito carinho por partes das pessoas que torciam pela minha vitória.

RMC: Em 2010 você tentou seguir outra carreira, a política. Porque a decisão de se candidatar a Deputada Estadual? VV: Em 2010 me candidatei a Deputada Estadual pelo Partido Verde. Decidi entrar nesse outro “rumo” por já fazer um trabalho voltado às pessoas com deficiência aqui na capital e nos municípios. Trabalho a quase seis anos na COPEDEF (Coordenadoria dos direitos das pessoas com deficiência) órgão ligado a SDH (Secretaria dos Direitos Humanos) da Prewww.m ul herchei ros a.com .b r

REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 109

RMC: Mesmo tendo sido bem votada, não foi o suficiente para se eleger. Você ainda pretende entrar para a política?

VV: Sim, foi um grande sonho que de certa forma ajudaria as pessoas surdas e as pessoas com deficiência de um modo geral a também conquistarem seu espaço na sociedade.

VV: Não sei ainda. Muitas pessoas com experiência e conhecimento político têm conversado e me estimulado a seguir a carreira, também tenho este desejo de ser a “voz” das pessoas com deficiência no cenário político, mas ainda estamos conversando. Se nas próximas eleições eu tiver mais apoio financeiro quem sabe?

RMC: Como você analisa atualmente a causa dos deficientes auditivos? Ainda existe muito preconceito? As políticas públicas têm programas voltados para essa parcela da população?

RMC: Você estava no exterior por conta de algum trabalho? VV: Viajei no começo do mês de julho para Praga, na República Tcheca para participar do Miss Deaf Internacional e o Miss Europa Surda. Conquistei a sexta colocação, 47 países estavam na disputa e todas as misses eram surdas. A experiência e a troca de conhecimento de diferentes culturas foi para mim um grande aprendizado. Logo em seguida viajei para Durban, na África do Sul para participar do XV Congresso Mundial de Surdos. Esse evento foi ainda mais enriquecedor, foram momentos de muitos conhecimentos e descobertas, trazendo comigo uma importante bagagem cultural para engrandecer ainda mais o nosso povo surdo nordestino. RMC: Que outros trabalhos você está fazendo além da carreira de modelo? VV: Fora a minha carreira de modelo, trabalho na Copedef, como já falei antes. Também tenho recebido muitos convites para ministrar palestras, abordando sempre o tema sobre inclusão social e tenho viajado por todo o Brasil. Ministro palestras também em empresas públicas e privadas, aqui na capital e nos municípios do interior. Também sou professora de Libras em escolas públicas e cursinhos. Sou Licenciada em Letras Libras, pela UFC /UFSC, estou cursando a pós-graduação em Libras, e no último semestre de Ciência Contábeis. Em 2009 lancei minha autobiografia “A Verdadeira Beleza – Uma historia de superação”. Nesse livro conto tudo que vivi, que sofri e também que realizei! RMC: Seguir carreira de modelo sempre foi um sonho ou foi uma forma de levar a causa dos deficientes auditivos para maior conhecimento da população?

Aqui é bom e aos bocados

VV: De um modo geral tem melhorado muito, apesar de que ainda existam muitos preconceitos e falta de conhecimento sobre como é a vida de uma pessoa surda. As políticas públicas estão aí, estamos trabalhando para desenvolver e ajudar cada vez mais essa parte da população. Novas legislações vêm surgindo e precisamos apenas ficar atentos e fazer cumprir o que foi previsto em lei, visando qualidade de vida e dignidade para todos. RMC: Recentemente você foi entrevistada pelo Jô Soares em seu programa. Como surgiu o convite para essa entrevista? E como foi a repercussão de sua participação? VV: O convite surgiu pelo próprio Jô Soares, pois há uns meses atrás, minha mãe havia mandado meu livro "A Verdadeira Beleza – Uma história de superação” para ele. Com certeza ele recebeu e daí surgiu a idéia de me entrevistar em seu programa. Quanto à repercussão da entrevista foi simplesmente maravilhosa! Recebi milhares e milhares de e-mails me parabenizando e inúmeros convites para ministrar palestras em vários estados do Brasil, como Distrito Federal, Minas Gerais, Mato Grosso, São Paulo, Rio Grande do Sul e Rio de Janeiro. RMC: Mesmo depois do Miss Brasil 2008, você continua aparecendo na mídia diferente de outras misses. A que se deve esses convites?

Bolos e doces finos para datas especiais, como festas de casamento, 15 anos, infantis e batizados, bem como cestas decoradas de café da manhã, mesas comestíveis e sobremesas, com destaque para os bolos regionais e os bem-casados.

VV: Acredito que seja pela minha profissão como modelo, mas principalmente pelo meu trabalho junto às pessoas com deficiência, no qual venho me dedicando há muito tempo, mesmo antes de ser miss. Tenho realizado um trabalho social de suma importância para o nosso Estado, na tentativa de melhores as condições para aqueles que sofrem por alguma deficiência. RMC: Você é um grande exemplo que a pessoa não pode desistir dos seus sonhos. Que conselhos você daria para as adolescentes que sonham em participar de concursos de beleza ou querem seguir carreira de modelo? VV: Um grande conselho é sempre acreditar que conseguiremos, mesmo nos maiores e piores obstáculos, nunca desisti de nada do que sonhei para mim, a até agora tenho conseguido tudo, mas acredite com muita luta garra e determinação. Não conseguiremos nada na vida, se vermos os problemas como o fim. Os problemas podem sim ser meios para trilharmos e alcançarmos cada vez mais objetivos na vida.

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Marilza Pessoa (proprietária)

Rua República do Líbano, 419 - Meireles Fones: (85) 3242.1070 / 3242.6920 www.bombocadobolosfinos.com.br

nossos filhos

s pais são a referência mais importante de autoridade de uma criança. No entanto, à medida que elas vão crescendo e ganhando autonomia, acabam questionando a autoridade parental. É nesse momento que os pais devem mostrar aos filhos que a autoridade que eles detêm não é um capricho. Há uma linha tênue entre autoridade e autoritarismo. Autoridade significa impor regras necessárias para um bom convívio. Autoritarismo é sinônimo de imposição e uso excessivo de poder. Os pais precisam entender que autoridade é mostrar que você tem o poder de decisão sobre o seu filho. O problema é que, quando essa decisão não é bem exposta às crianças, vira autoritarismo e é aí que entra a “palmada”. Quando o adulto bate no filho, ele mostra claramente que perdeu o controle de si, e a agressão passa a ser a única maneira de manter a autoridade. E saiba que os limites dos pais serão colocados em prova durante muito tempo. “Tapa não educa. Disciplina não é sinônimo de punição. Acredito numa educação com paciência e muito diálogo. Não adianta impor limites sem conversar e demonstrar afeto pela criança. Educar sempre envolve erros e acertos. Não há uma receita infalível para transformar os filhos em pessoas felizes e bem sucedidas. É errado exigir que os filhos sigam à risca as orientações dos pais, assim como é errado não dar nenhuma orientação”, explica a terapeuta em Psicopedagogia, Otília Queiroz. Embora não seja fácil, os adultos devem desenvolver a capacidade de dialogar e explicar as coisas para a criança sem violência, principalmente às pequenas. Em qualquer faixa etária, a criança precisa aprender que há comportamentos que são aceitos e outros não.

Bater ounãobater, eis a questão! 114 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Impor limites não é tarefa fácil para pai algum. Alguns são severos demais e outros de menos. Porém, a autoridade é indispensável para educar, criar consciência e, consequentemente, começar a construir o caráter das crianças. E é possível, sim, fazer tudo isso sem bater. por Luis Eduardo Lima www.mul herchei ro s a.com .b r

A criança que apanha passa a não mais respeitar a autoridade do pai, já que é controlada pela força física. Assim, na ausência do castigo físico, perde as referências de até onde se pode ir. O melhor é mostrar por meio de repetições e do estabelecimento claro de limites. “É necessário que os limites impostos pelos pais possam ser explicados para os filhos. Educar sem apresentar razões, apenas insistindo no "porque sim" e "porque a mãe mandou", não é uma boa maneira de educá-los. É importante que todos os pais saibam que dar limites é bom, as crianças gostam e precisam”, fala a profissional. Muitos pais, que apanharam quando crianças, veem a palmada como instrumento de educação de forma habitual e pensam: “Na minha casa fui criado à base de palmada e hoje não tenho traumas. Por que, então, ela pode ser prejudicial ao meu filho?”. O adulto transmite então os valores de violência e agressão para futuras gerações. Além das palmadas, os pais também devem refletir sobre os castigos que impõem e admitir quando foram severos demais na hora de aplicá-los. Admitir um erro não implica em perder autoridade, ao contrário, é algo que pode fortalecer os pais porque a criança vê ali um ser racional, que reflete sobre suas ações. Você sabia? Na Suécia, desde 1979, bater em uma criança, ainda que seja um eventual tapinha depois de uma “danação”, pode levar os pais para a cadeia. O país foi o primeiro a proibir as palmadas “pedagógicas”. Na América Latina, Uruguai, Venezuela e Costa Rica já seguiram o exemplo sueco www.m ul herchei ros a.com .b r

e enquadraram a palmada como crime, ainda que seja com o intuito de educá-la. No Brasil, o tapinha visto como educacional não é crime e continua sendo socialmente aceito – desde que ocorrido no âmbito familiar. Agora, se ele levar a algum tipo de dano físico, pode ser enquadrado como lesão corporal. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 115

Palmada não pode, então gritar pode? Também não! É um tipo de agressão verbal e, por isso, tem praticamente o mesmo efeito da violência física. Há também os casos dos pais arrependidos, que batem e depois se sentem sempre culpados e com aquela dor no coração. No caso, vale pedir desculpas ao filho e até dizer que ele não merecia levar a palmada, mas deve-se mudar! Lembre-se: Nunca é tarde demais para recuperar a autoridade com o seu filho. No entanto, para os casos mais graves, quando as crianças já não respondem às regras e fazem birra por qualquer coisa, Dra.Otília sugere uma terapia em família. “A Orientação Familiar proporciona aos pais perceberem a influência de seus comportamentos no desenvolvimento emocional dos filhos. Além disso, permite que sejam trabalhadas as expectativas deles em relação à criança e tratados os comportamentos disfuncionais dos pais associados aos problemas dos filhos. Assim, eles podem trabalhar conjuntamente com o psicólogo, incentivando e reforçando os progressos que os filhos estejam necessitando”, recomenda. Educar é não tomar atalhos nem abreviar conversas. Pois bater mata a possibilidade de que o diálogo exista. Educar as estimula! Não podemos ensinar as crianças a controlar suas emoções se nós próprios não somos capazes disso. Depoimentos "Tive meu filho aos 17 anos, então a princípio foi difícil saber a maneira correta de educá-lo. Não vou negar que já fiz de tudo: dei palmadinhas, falei sobre o "bicho papão" e "homem do saco" e tirei coisas que ele gosta quando fez algo errado. Como agora ele está mais grandinho, estou na linha da conversa e do castigo, seguindo um estilo "Super Nanny", do cantinho da disciplina. Vejo que estou no caminho certo, pois palmadinha realmente não adianta, só me deixava com o coração apertadinho de remorso." Raíssa Feijó, estudante de comunicação, 20 anos, mãe de Victor Feijó, de 3 anos. "Graças a Deus tenho crianças muito boas. Mas claro, criança é criança e, em algum momento, sempre apronta. Eu e o pai sempre ponderamos o que vale ou não a pena brigar. Mas autoridade não falta, porque eles têm que saber que os pais decidem. Então, uma vez tomada a decisão, a gente procura não ceder. E em casa funciona assim: quando vemos que a birra é proposital, aplicamos uma espécie de privação. Se é ingenuidade mesmo, vale uma conversa, para explicar como funciona. O importante é não fazer com que nossos filhos tenham terror porque erraram ou medo da nossa reação, porque desejo construir uma relação aberta sempre com eles". Sabrina Lemos, jornalista, 28 anos, mãe de Lucas, de 5 anos, e Maria Flor, de 1 ano e 3 meses.

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Saúde e bem-estar

oença que atinge os ossos, a osteoporose se caracteriza quando a quantidade de massa óssea diminui substancialmente e desenvolve ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, sujeitos à fraturas. Infelizmente, faz parte do processo normal de envelhecimento. No entanto, pode-se envelhecer com saúde e esse mal passar despercebido. A massa óssea começa a declinar vagarosamente a partir dos 50 anos de idade na maioria das pessoas. Como “sai” mais cálcio do que “entra”, já que o perdemos na urina, o organismo retira cálcio dos ossos para poder manter um bom nível deste elemento mineral circulando no sangue. Com a diminuição da massa, mesmo em níveis que podem ser caracterizados como osteoporose, nem sempre acarreta problemas ou limita as atividades das pessoas. A doença passa a preocupar quando começam os riscos de fraturas, já que eles se tornam bem frágeis. “A osteoporose quase nunca dói e, quando acontece de doer, é porque houve fratura ou alguma patologia. Há também outros sintomas evidentes de uma osteoporose avançada, como a cifose (encurvamento das costas) e perda estatural (diminuição da altura)”, explica o Diretor da Associação Brasileira Ortopédica de Osteometabolismo e Ortopedista e voluntário do Ambulatório de Osteoporose da UECE, Vandick de Queiroz. Segundo a Sociedade Brasileira de Clínica Médica, são mais de 10 milhões de portadores da doença, embora apenas um terço tenha o diagnóstico. O restante não sabe que corre perigo. Estima-se em um milhão a incidência anual de fraturas decorrentes da osteoporose. Destas, 250 mil são de quadril, o tipo mais grave, pelo alto risco de incapacidade e morte por complicações.

mentos que impedem a sua progressão e diminuem sensivelmente a ocorrência de fraturas. “Considero indispensáveis as medidas de prevenção de quedas nas pessoas mais idosas, como a prescrição multidisciplinar e individualizada de exercícios, para a melhoria do equilíbrio e da postura, coordenação motora, marcha, força muscular e reflexos. Porém, cada tratamento depende do diagnóstico médico que vai identificar o tipo de osteoporose em cada pessoa", afirma o Diretor da Associação Brasileira Ortopédica de Osteometabolismo. Prevenindo As medidas preventivas devem começar desde a adolescência. A quantidade de massa óssea que conseguimos acumular quando jovens fará com que no envelhecimento tenhamos maior resistência contra fraturas. Por isso, é fundamental que o jovem seja orientado para uma dieta rica em cálcio, como também para atividades físicas regulares. Também deve ser evitado o consumo de tabaco, álcool e café. Algumas das melhores fontes de cálcio são o leite e seus derivados. Indicam-se: queijo, requeijão, iogurte, sardinha, couve, repolho, espinafre, laranja e feijão branco. “O pico da massa óssea é alcançado entre a adolescência e os 35 anos de idade. É essencial que durante esta idade as pessoas formem o máximo possível de massa óssea”, aconselha o médico. Para pessoas mais idosas, o indicado é caminhar aproximadamente 40 minutos, de preferência todos os dias, respeitando sempre os limites de cada um e o conselho do seu médico.

Mulher x osteoporose De acordo com a Organização Mundial de Saúde, estima-se que mundialmente uma em cada três mulheres acima dos 50 anos de idade tenha osteoporose. Quando a mulher se aproxima dessa idade, a produção de estrógeno diminui e a ovulação é interrompida. Com isso, a mulher pára de menstruar. Ao contrário dos homens, todas as mulheres têm perda de massa óssea em decorrência da queda dos níveis de estrógeno.

Saiba tudo sobre a doença que atinge mais mulheres do que homens. por Luis Eduardo Lima

Osteoporose

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“É fundamental o diagnóstico médico para identificar o tipo e a causa da osteoporose. A reposição hormonal, que é um dos tratamentos mais comuns, é apenas uma das estratégias terapêuticas e deve ser orientada pelo ginecologista ou endocrinologista”, fala Dr. Vandick de Queiroz. Exame O exame realizado para medir o nível de perda da massa óssea é chamado de densitometria óssea. Nestes casos, a determinação da massa óssea é importante para auxiliar o tratamento adequado. Tratamento A osteoporose, depois de instalada, não tem uma cura propriamente. Mas, hoje em dia, há uma gama de medicawww.m ul herchei ros a.com .b r

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CUIDE BEM DE SUASPERNAS

se pode obter ótimos resultados, bastando que as pacientes aceitem se disponibilizar a uma manutenção periódica. Convém esclarecer que algumas pessoas optam por não tratar porque, erroneamente, acreditam que as varizes tratadas vão voltar. Na verdade, não se trata de uma recorrência e sim do aparecimento de novos vasos em pessoas que têm predisposição para essa patologia. Na maioria das vezes, o tratamento das varizes de maior calibre requer um procedimento cirúrgico simples, cada vez mais seguro e com rápida recuperação, geralmente com anestesia local e sedação. Quanto às microvarizes, o atual tratamento pode ser feito lançando-se mão de várias técnicas, entre elas a crioesclerose, um procedimento quase indolor, capaz de proporcionar conforto e eficácia na luta contra esse incômodo feminino. Agora que você já conhece alguns fatores responsáveis pelo aparecimento das varizes e descobriu que tratar das pernas é mais simples do que se pensava, é importante saber também o que é VERDADE e o que é MITO sobre o assunto.

1 - Para que servem as veias? As veias são vasos que levam o sangue de volta para o coração (retorno venoso). 2 - Remoção de varizes prejudica a circulação? MITO. As varizes são veias doentes que tendem a piorar com o tempo, de modo que sua supressão não interfere na circulação. 3 - Subir escadas ocasiona varizes? MITO. Existem pessoas que moram a vida toda em apartamentos sem elevadores e que nunca desenvolvem varizes. 4 - Musculação causa varizes? MITO, porém quem tem predisposição genética deve evitar os excessos, pois a sobrecarga de pesos com intuito de hipertrofia muscular pode dilatar as veias. 5 - Salto alto causa varizes? MITO, porém o excesso deve ser evitado. O uso constante de salto muito alto pode limitar o retorno venoso e ter influência negativa em mulheres com maior predisposição genética.

ocê é daquelas que se incomoda com suas pernas ao vestir uma roupa? Ou sente dores fortes no final do dia ou próximo ao período menstrual? Então precisa saber que não está sozinha. Esses problemas consistem em um transtorno crônico que acomete boa parte da população, com incidência três vezes maior nas mulheres em comparação aos homens. O grande vilão encarregado de desencadear esses e outros incômodos são as varizes, veias dilatadas e tortuosas encontradas principalmente nos membros inferiores. As microvarizes, popularmente conhecidas como “vasinhos”, são de calibre bem mais fino e se localizam na superfície da pele. Os sintomas mais frequentes e importantes de serem observados são dor e cansaço nas pernas, principalmente no final do dia ou próximo ao período menstrual. A herança genética tem um papel preponderante na causa das varizes. Com tudo, outros fatores, quando associados, podem agravar o caso. Assim, uma mulher com predisposição genética que vive em um contexto de sedentarismo, sobrepeso, gravidez, idade avançada, que faz uso de anticoncepcional ou permanece, por longos períodos, na posição em pé ou sentada, pode sofrer com esse mal.

6 - Reposição hormonal na menopausa pode piorar as varizes? VERDADE, essas pílulas, assim com os contraceptivos orais, contêm um hormônio chamado estrogênio, que atua de forma negativa sobre a parede das veias. 7 - Varizes voltam após tratamento? MITO. Quando realizado o tratamento, os vasos desaparecem. Como não existe cura, novos vasos podem surgir com o tempo. É necessário fazer a manutenção periódica preventiva de controle das mesmas. 8 - Quantas sessões de aplicação (crioescleroterapia) são necessárias para um tratamento eficaz de “vasinhos”? Depende da quantidade de microvarizes existentes e da resposta individual da pessoa. 9 - Como evitar varizes? Com atividade física regular, controle do peso, alimentos ricos em fibras, uso de meias elásticas para quem passa muito tempo em pé ou sentado e visita periódica ao seu médico.

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Infelizmente as varizes não têm cura, pois, primeiro, não há como remover a predisposição genética hereditária e, segundo, é difícil controlar os demais fatores já mencionados. As varizes, quando não tratadas, tendem a aumentar progressivamente e somar-se a outras novas que poderão surgir, resultando, assim, em uma piora visual gradativa. O tratamento é simples e com ele 122 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

dr. Luzinei Monteiro Cirurgia Vascular

Caso 1 antes e depois do tratamento

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Caso 2 antes e depois do tratamento

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Saúde e bem-estar

A ansiedade é uma reação emocional natural em qualquer pessoa quando ela se sente numa situação de perigo. Mas, quando a pessoa tem reações intensas, imprevisivas e repentinas sem nenhum perigo aparente? Vivenciar uma situação como essa, combinada à sensação de mal estar físico e mental, pode ser o alerta de que o medo se tornou patológico e você pode estar sofrendo do mal do século XXI: síndrome do pânico. por Julyana Silveira

possam desencadear um novo ataque. “Após o primeiro ataque de pânico, que dura cerca de 20 minutos, havendo reincidência, a pessoa é diagnosticada com a doença”, destaca Isabel. Durante um ataque, a assistente administrativa e irmã de Isabel, Tânia Angelim Gomes, chegou a ser levada ao hospital três vezes no mesmo dia. “A sensação de morte era grande, e saber que as pessoas não entendiam o que estava acontecendo piorava ainda mais a sensação”, relata Tânia Angelim. Assim como a irmã Isabel, a assistente administrativa desenvolveu a doença durante uma fase da vida muito estressante. A psicóloga lembra que 80% dos casos da doença são causados por situações parecidas como as que Isabel e Tânia, vivenciaram quando tiveram a primeira crise. “Estresse, traumas, perdas familiares, mudanças drásticas de uma situação emocional ou financeira, ou a combinação de alguns desses fatores são situações bastante favoráveis para se desenvolver a doença”, explica. No caso de Isabel e Tânia a genética familiar também pode ter favorecido o desenvolvimento da doença. Porém o Pânico não é uma doença hereditária.

Sindrome do Panico

aquicardia, tremores, gagueira, frio, dormência, boca seca, sensação de peso na língua e aperto no peito. Essas eram algumas das sensações que a corretora Isabel Cristina Silva começou a sentir quando o pai foi diagnosticado com câncer terminal. O medo de ver o pai morrer também se transferiu dela e o filho. Até ser diagnosticada com Síndrome do Pânico, a corretora sofria com as crises e muitas vezes era levada a 124 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

emergência por ter certeza que estava sofrendo um ataque cardíaco. Assim como Isabel, de 2% a 4% da população sofrem com a Síndrome, segundo pesquisas. “Essa doença acomete mais as mulheres do que os homens, na maioria pessoas jovens, com faixa etária entre 21 e 40 anos e que estão em plena fase tanto no campo pessoal como profissional”, explica a psicóloga Karla Moema.

Segundo a profissional, a Síndrome do Pânico pode se caracterizada por um ataque repentino de pânico, que ocasiona algumas alterações no corpo, causam desconforto e medo de morrer. Quando em crise, a pessoa passa a ter os mesmo sintomas que por muitas vezes acometeu a corretora Isabel Silva. A partir da primeira crise, é muito comum o medo e a ansiedade antecipatória de ter outra crise. Por conta disso, a pessoa passa a evitar locais ou mesmo situações que www.mul herchei ro s a.com .b r

Karla também lembra que a doença pode ser associada a outro transtorno de ansiedade, que é a depressão. Como o diagnóstico da doença pode ser demorado, muitas pessoas se deprimem e passam a se isolar do convívio social e até familiar. “Pessoas que são acometidas por esses transtornos têm crises de choro por medo de morrer e por não suportar mais os sintomas da doença e até a falta de compreensão de familiares e amigos”, ressalta a psicóloga. A pessoa que sofre de pânico, na maioria das vezes, é vista como medrosa, fraca. Familiares e amigos não têm muita paciência, principalmente se já foram feitos vários exames e nada foi detectado. “As pessoas acham que é tudo invenção nossa, os médicos até diziam para os meus familiares que eu estava sentindo tudo aquilo, mas que não ia morrer”, relembra Tânia. A corretora Isabel também se viu muitas vezes incompreendida quando sofria um ataque, o que favorecia ainda mais a piora do seu www.m ul herchei ros a.com .b r

quadro clínico. “As pessoas não sabiam direito o que era, pensavam que eu estava louca e eu não sabia lidar com essa falta de compreensão”, relata Isabel. Para confirmar que não estava “fingindo” uma situação de morte, Tânia resolveu procurar primeiro um clínico geral e em seguida um cardiologista. Após vários exames e nenhuma constatação de doença, optou pelo psiquiatra. Além do médico especialista, a assistente administrativa passou a ser medicada durante seis meses e, por um ano, fez terapia de relaxamento e sessões de neurolinguística. Depois do tratamento, Tânia Angelim sentiu o ataque de pânico apenas uma vez. “Mas eu trabalhei o meu emocional e passou”, comemora. A psicóloga afirma que atualmente a doença é tratada de várias maneiras e que, segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos (ECA–NIMH), entre 70% e 90% das pessoas que sofrem de Síndrome do Pânico são curadas após o tratamento adequado. “Muitos especialistas aconselham terapias alternativas que são bastante eficazes. Para se obter um bom resultado no tratamento, o profissional atua diretamente no emocional do paciente. Isso faz com que ele libere suas ansiedades, medos e angústias, proporcionando-lhes a sensação de bem-estar. Em casos mais complexos, a combinação dessas terapias com medicamentos, como ansiolíticos e antidepressivos, aliviam os sintomas físicos e são bastante eficazes”, destaca Karla. A corretora Isabel Cristina conseguiu amenizar os sintomas do Pânico quando também procurou ajuda de especialistas. Além da medicação recomendada por um psiquiatra, a corretora recorreu ao acompanhamento psicológico. Atualmente ela conta com o apoio desse especialista para se curar. “Após a morte do meu pai, passei por outras situações de estresse que acabaram desencadeando outras crises. Por isso faço tratamento até hoje e aconselho a quem tem a doença ter fé em Deus e confiar no profissional que está lhe acompanhando. Tentar controlar as emoções e ter a certeza de que os sintomas durante a crise vão passar é também essencial para quem quer se

curar”, recomenda a corretora. A psicóloga Karla Moema reforça os conselhos de Isabel Cristina. Para ela, embora o que as pessoas sintam durante uma crise sejam sintomas reais e por isso muito debilitantes, com o tratamento adequado é “claramente possível a cura”. “Cada pessoa tem uma razão para ter desenvolvido a doença, então o tratamento pode levar mais tempo para uma pessoa do que para outra. Casos em que o medicamento não funcionou não querem dizer que a pessoa não vai se curar, apenas que é necessária a troca por outro medicamento. E, por mais que demore o tratamento, todos que sofrem dessa doença devem lembrar que o Pânico é curável sim”, ressalta a psicóloga. Por isso é estritamente necessário quem sofre da doença procurar o auxílio de um profissional. A psicoterapia vai ajudar a trabalhar a ansiedade, as fobias e, com isso, mudar as atitudes durante um ataque e mesmo no dia a dia da pessoa. Quando necessário, o tratamento psiquiátrico com antidepressivos e/ou ansiolíticos, para acabar com os efeitos físicos provocados pelo desequilíbrio bioquímico, também é fundamental para a cura. “Familiares, amigos e principalmente quem sofre desse mal também deve se informar sobre o que é o Pânico. Isso vai ajudar a entender os sintomas e a manter o controle durante os ataques”, finaliza a profissional. ;;Sintomas mais comuns da Síndrome do Pânico: ;;Taquicardia; ;;Pressão na cabeça; ;;Sudorese; ;;Falta de ar; ;;Tremor; ;;Fraqueza nas pernas; ;;Ondas de frio e calor; ;;Tontura; ;;Medo de desmaiar; ;;Medo de enfartar; ;;Medo de engasgar com alimento; ;;Intestino solto em determinadas situações; ;;Embaçamento da visão.

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Saúde e bem-estar

Saber equilibrar o que consumimos pode ser a grande receita para se ter um corpo mais bonito e, consequentemente, uma aparência de quem anda distribuindo saúde. Como fazer isso? A Revista Mulher Cheirosa conversou com uma especialista que vai dizer como tirar isso do papel e fazer disso um hábito diário. por Julyana Silveira

dratos, substância encontrada em arroz, trigo, milho, aveia, batata e nos açúcares, como mel e frutose. “Esse é um nutriente muito importante para o nosso corpo, pois é através dele que nossas células obtêm energia para realizar suas funções metabólicas”, diz a profissional. As proteínas, assim como os lipídios (gorduras), são os outros nutrientes que devem essencialmente compor o restante da nossa alimentação, sendo 25% a quantidade ideal para cada. As proteínas são encontradas nas carnes, ovos, leite e derivados, feijões, lentilhas e grão de bico. Elas são essenciais, pois regulam a concentração muscular, a produção de anticorpos, a dilatação e a contração dos vasos sanguíneos – processo que regula a pressão arterial – e muito mais. Já os lipídios, conhecidos também como as gorduras animais e os óleos vegetais, embora sejam nutrientes mais calóricos, são importantes para o fornecimento dos ácidos graxos e favorecerem a assimilação de importantes vitaminas. “Os doces e frituras podem estar na nossa alimentação, mas o ideal é que seu consumo se limite a uma vez na semana. É o que chamamos de choque metabólico”, alerta Ana Cristina. Claro que a quantidade de alimentos que consumimos vai depender do organismo de cada indivíduo. Segundo a nutricionista, cada pessoa tem uma necessidade calórica. “Às vezes atendo pessoas que comem arroz integral, frutas e legumes e estão acima do peso porque erram nas quantidades. Pessoas que acham que, comendo barra de cereais sem açúcar estão fazendo uma super dieta, têm que lembrar que barras ou doces sem açúcar são destinados a diabéticos e possuem, para compensar a falta de açúcar, uma quantidade maior de gorduras, o que torna o alimento mais calórico”, exemplifica.

Equilíbrio à mesa

unca o corpo foi tão cultuado quanto nos últimos tempos! A mídia hoje exige das pessoas um corpo escultural, na maioria das vezes afirmando que só se consegue isso em horas quase intermináveis de exercícios e um esforço mortal em dietas. Mas conseguir manter o corpo saudável, e na moda, não pode se restringir somente a essas duas práticas. Para a nutricionista Ana Cristina Wolf, o melhor a fazer é ter uma alimentação equilibrada. E a receita da profissional é simples: cereais integrais, feijões,

legumes, frutas, leite sem gordura, queijos magros e carnes magras são alimentos que nunca podem faltar à mesa de quem sonha com saúde e um corpo bonito. Sem esquecer que a água também é essencial para se ter uma boa alimentação. O segredo é saber equilibrar, no dia a dia, o que se está consumindo. Segundo a profissional, a quantidade de nutrientes que cada pessoa deve consumir diariamente é de 50% de carboi-

A jornalista Sabrina Lemos é um exemplo de que o equilíbrio alimentar é o grande segredo para manter o corpo bonito e com saúde. Ela afirma que sempre procurou profissionais para que eles lhe receitassem uma dieta, mas, como comia fora de casa diariamente, ficou quase impossível manter uma alimentação saudável. “Nunca fiz nenhuma dieta radical, mas desde cedo vivi em meio a várias dietas passadas por endocrinologistas. Elas funcionavam para a perda de peso, mas como não me ensinavam uma reeducação alimentar, eu acabava deixando de lado. E o fato de sempre almoçar fora de MAIS DICAS PARA TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Monte o seu prato com pelo menos dois terços de alimentos de origem vegetal; Faça ao menos três refeições principais por dia; Comece as refeições com uma grande quantidade de salada, com folhas verdes e variedade de legumes; Beba muita água entre as refeições; Escolha os cereais destinados à refeição matinal com quantidade reduzida de açúcar e gordura, e dê preferência para os integrais. Nos mercados e restaurantes por quilo, escolha muitas

casa também favorecia, e muito, para que eu comesse muita besteira”, relata a jornalista. Sabrina lembra que só conseguiu diminuir os números na balança quando passou a equilibrar o consumo dos seus alimentos. “Hoje, com a ajuda de um profissional, tenho uma alimentação bastante regrada e equilibrada. Como diariamente frutas, verduras e cereais. Durante a semana abdico de muitas coisas, como doces, pizzas e bolos. Agora consigo manter meu peso. Além disso, os benefícios de uma alimentação equilibrada você realmente enxerga em todo o corpo. Com esses novos hábitos, hoje tenho menos cansaço, a pele mais bonita e o sistema imunológico mais forte. E, claro, acabou o medo da balança”, conta aos risos. Ou seja, para deixar o corpo enxuto, é sempre bom procurar um especialista, que vai dizer qual a melhor quantidade e quais alimentos ideais para seu corpo. Praticar exercícios físicos também deve ser um hábito diário, não só para quem quer emagrecer, mas para quem quer ter mais saúde. Segundo Ana Cristina Wolf, a alimentação “por si só” não atenda todos os requisitos. “O exercício físico solicita a gordura para obter energia, trazendo queima da mesma, diminui os índices de açúcar no sangue, exercita o coração e ainda produz endorfinas que dão aquela sensação de bem-estar”, explica. Os suplementos alimentares e as vitaminas também podem ajudar na prática da boa alimentação mas, assim como a quantidade do que consumimos, vai depender do organismo de cada pessoa. Já as dietas da moda ou a restrição a poucos tipos de alimentos não são consideradas ações saudáveis. A reeducação alimentar ainda continua sendo a melhor opção. A nutricionista lembra que o indivíduo que restringe demais sua alimentação por um determinado período, vai ser posteriormente cobrado pelo corpo. “É nesse momento que as pessoas exageram nas guloseimas, porque o sistema endócrino está todo desequilibrado. O corpo pensa que a pessoa passou por uma ‘guerra’ e vai mandar que ela coma mais”, destaca Ana Cristina. E já que o Verão está chegando, a nutricionista lembra que beber muita água e comer alimentos mais leves, que contenham fibras, como verduras, legumes e frutas, vão deixar não só o prato, mas o corpo mais bonito! frutas, legumes e verduras, além de grãos em geral (cereais e feijões); Os melhores lanches entre as refeições são frutas frescas ou suco de frutas frescas sem adição de açúcar.

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Mexa-se

uem não quer ficar neste calor suando dentro das quatro paredes da academia, tem uma opção divertida de conquistar o corpo dos sonhos: nadar. Além de enxugar muitas calorias, o esporte refresca que é uma beleza! Sem dúvida, a natação é um daqueles esportes que praticamos com prazer. Afinal, não há nada melhor do que aproveitar o mar ou a piscina num dia ensolarado, ensaiar umas braçadas e relaxar. A modalidade é um dos esportes mais completos e substitui, muito bem, os ferros e o levantamento de peso. Que maravilha, hein? A natação trabalha todos os grupos musculares, alivia as tensões do dia a dia e o melhor, ajuda a reduzir a gordura corporal. Apesar de a ação ser toda imersa na água, a modalidade possui inúmeros benefícios. A prática melhora a postura, alonga e fortalece a musculatura, aumenta a capacidade respiratória e a resistência do organismo, relaxa e combate o estresse, emagrece e diminui o percentual de gordura corporal e mais, melhora a qualidade de vida, em todos os aspectos. "A natação também ajuda na prevenção e recuperação de algumas doenças, como hipertensão, asma, bronquite e problemas ortopédicos, assim como na ativação do sistema neuro-muscular", ressalta a personal trainer Camila Parente. Porém, muitas mulheres ainda possuem preconceitos a respeito deste esporte, pois acreditam que o corpo fica masculinizado. Mas animem-se, meninas! Essa história não passa de um mito. "A natação, apesar de solicitar bastante da musculatura dos ombros, envolve praticamente todos os músculos do corpo, fortalecendo-os e melhorando a postura. Porém, depende de cada pessoa como o esporte vai reagir. Não há como evitar o aumento da estrutura dos ombros ou dos membros superiores se você tiver um biotipo que privilegia o aumento deles. Normalmente a hereditariedade é fator preponderante", esclarece a profissional. Quem provou e adotou a modalidade foi a dentista Francielle Medeiros, 28 anos. “Eu já tinha feito natação quando era pequena, naquela fase que toda mãe coloca o filho para fazer algum esporte. Gostava, mas logo troquei pelo balé. Há três anos decidi adotar hábitos saudáveis e optei como atividade física pela natação. Faço três vezes por semana, mas, se tivesse mais tempo, faria todo dia. Já emagreci os sete quilos que queria perder e hoje mantenho o meu peso me exercitando dentro d’água. Sem contar que me desestresso, alivio as tensões e me sinto renovada a cada braçada. Definitivamente, não deixo de nadar por nada”, diz Francielle.

Caia na

água

Conheça o esporte que melhora o condicionamento físico, traz diversos benefícios ao organismo e à saúde, além de acabar com as gordurinhas indesejadas.

já!

O esporte é tão recomendado, que não há restrições em relação à idade e sexo. Bebês, grávidas e idosos podem tirar proveito deste desporto aeróbico. "A idade indicada para a adaptação do bebê é a partir do 6º mês de vida e, normalmente, as aulas de natação são ministradas junto com os pais na piscina até os três anos de idade. Um problema comum em relação aos bebês é a alergia ao cloro, porém, é comum já encontrarmos escolinhas que utilizam cloro orgânico ou sal no tratamento das piscinas, o que evita reações alérgicas", afirma a personal trainer.

por Priscila Alcântara

A combinação piscina e gravidez é sucesso total! Para começar, as atividades na água são mais seguras do que as realizadas em terra, ajudam no controle do peso e melhoram www.mul herchei ro s a.com .b r

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Alimentação e natação É importante seguir uma dieta balanceada e suprir as necessidades de nutrientes do corpo, pois a natação é um esporte que demanda bastante energia. Fornecendo a quantidade ideal de vitaminas e minerais, há uma melhora no desempenho. Confira quais músculos são exercitados EM cada estilo: Peito/Clássico: Os músculos mais exigidos nesse estilo são os peitorais e aqueles localizados na parte anterior da perna, entre o pé e o joelho. Costas: Trabalha os músculos das costas, barriga, bumbum, peito e parte anterior das coxas. Borboleta: É ótimo para fortalecer ombros e braços, e exige uma ótima coordenação entre eles. Crawl: Ajuda na definição muscular das costas e braços, além de emagrecer, já que é um estilo que permite que você nade por um longo período de tempo e com rapidez. o inchaço e o acúmulo de líquido no organismo. A pressão da água da piscina também realiza uma drenagem natural. Além de ser um momento relaxante, o esporte faz com que a grávida tenha um aumento na resistência física. O lado emocional também é trabalhado, pois ela passa a conhecer outras gestantes e acaba trocando experiências. “Pratico natação há dez anos. Sempre gostei e, para mim, é o esporte mais completo que tem. Já há algum tempo sou adepta dessa prática desportiva e, mesmo assim, a cada aula, me sinto realizada. Há cinco anos, engravidei e continuei me exercitando. A atividade foi essencial para a gestação tranquila. Um mês após o parto, voltei a nadar e rapidamente recuperei minha antiga forma. Hoje, meu filho, com quatro anos, também adora nadar e nem fala em praticar futebol ou qualquer outro esporte. Eu e ele somos fãs da natação”, revela a nutricionista Flávia Nepomuceno, 39 anos. As pessoas da terceira idade também podem se beneficiar com a prática da natação. Por possuírem várias dificuldades físicas, são recomendados exercícios na água, ideais para aqueles que possuem problemas ósseos, como osteoporose e artrose. No meio aquático, são reduzidos os efeitos da gravidade sobre as estruturas ósseas e articulares. “Sem contar que o esporte aumenta a sensação de bem-estar, melhora o condicionamento cardiovascular e a força muscular, além da manutenção ou desenvolvimento da flexibilidade, coordenação e equilíbrio”, explica Camila. Porém, em toda e qualquer circunstância, é imprescindível a orientação de um profissional qualificado. “A natação é um esporte que pode ser praticado por todo mundo, não há restrições. Mas, antes de iniciar qualquer atividade física, inclusive a natação, deve-se procurar orientação de um profissional da área e passar por testes de avaliação médica”, diz Camila Parente, deixando a dica para quem quiser aderir à natação no seu dia a dia. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 129

Mulher Cheirosa

Massagem desportiva Praticar uma atividade física é essencial para quem quer levar uma vida saudável. O que muitos não sabem, principalmente as pessoas que só frequentam as academias para exibir um corpo malhado no verão, é que ele precisa ser preparado para isso. Quer uma dica? Experimente a massagem desportiva da Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa. Ela tanto vai preparar o seu corpo para o esforço físico como VAI recuperar a musculatura depois de horas suando. por Julyana Silveira

verão nem chegou ainda, mas o que a gente já pode ver são academias lotadas e a grande procura pela prática de exercícios físicos. Afinal, todo mundo quer desfilar por aí um corpo malhado ou, no mínimo, sem aqueles quilinhos extras. Mas o que muitos amantes dos exercícios físicos e até atletas esquecem é que o corpo precisa estar “pronto” para todos os esforços que vai fazer. Desde uma simples caminhada a exercícios mais pesados, sempre vai haver um aumento no gasto de energia quando você resolve se exercitar. Mas ninguém vai deixar de suar nas academias só porque acha que não está preparado para se mexer. A Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa dedicou em seu espaço um local especial para quem quer suar a camisa sem preocupação com as dores que o exercício físico pode causar: a sala de massagem e mais, uma técnica só para essa finalidade; a massagem desportiva. Sabe aquela dorzinha que sempre aparece quando o exercício acaba? Ela está com os dias contados se você se der o prazer de desfrutar dessa maravilha. “O principal benefício da massagem desportiva é prevenir lesões musculares, aliviar as tensões que se acumulam nos tecidos moles do corpo e acelerar o processo de recuperação dos grupos musculares, que são afetados por movimentos específicos e pelo estresse de cada esporte”, explica a terapeuta Ana Cláudia Cruz. A profissional reforça que todo atleta, tanto profissional como amador, precisa alongar o corpo. Para os profissionais, a massagem desportiva funciona como um auxiliar para evitar lesões, já que na sua aplicação são usados muitos alongamentos terapêuticos. Já para os amadores, que precisam ganhar força muscular, mas também necessitam de um descanso entre as atividades, esse método, sem dúvida, é a melhor opção. Ou seja, Ana Cláudia recomenda essa técnica relaxante para recuperar a musculatura. “A gente pode trabalhar a massagem desportiva de duas formas: antes e depois do esforço físico. Antes do exercício, estimula a produção de adrenalina e aquecer os tecidos do corpo e, depois, é ideal para recuperar e aliviar as tensões musculares”, diz a profissional. E a massagem também tonifica os tecidos. “Esse tipo de massagem é uma técnica usada há muito tempo e realizada por profissionais que trabalham com a chamada massagem

pesada, já que exige muito do terapeuta”, explica. O objetivo principal é realmente prevenir as lesões musculares, mas a massagem também é uma ótima auxiliar no aumento da rentabilidade física e na melhoria do estado muscular. Por isso, não precisa ser nenhum frequentador assíduo das academias para aproveitar todos esses benefícios. “Qualquer pessoa que pratica uma atividade física pode receber a massagem. Ela relaxa, revigora e deixa a pessoa leve, sem dor e livre de qualquer problema articulatório”, afirma a terapeuta. Agora não espere deitar naquela cama de massagem e esquecer que o mundo existe! Diferente de uma massagem relaxante, a desportiva é realizada com manobras mais fortes e movimentos rápidos. Por uma hora e vinte minutos, a profissional vai trabalhar de forma ágil com as mãos, trabalho que aumenta a circulação sanguínea do esportista. O resultado? “A forma como é aplicada a massagem ajuda a eliminar toxinas, como o ácido lático, uma substância que se acumula no corpo após a prática dos exercícios e é responsável por ocasionar aquela dor que tanto incomoda” explica Ana Cláudia. E, para ajudar ainda mais nos movimentos, a profissional utiliza um creme à base de aloe vera ou cânfora. “Esses cremes dão uma sensação de alívio imediato”, acrescenta a profissional. Direcionada para um único lugar ou em áreas isoladas do corpo, a terapeuta reforça que a massagem desportiva é funcional para qualquer pessoa. “Pode ser atleta, quem faz exercícios só como hobby e até aqueles que pagam seis meses de academia e só frequentam uma vez na semana”, ressalta Ana Cláudia, que afirma que a técnica tem certas restrições. “Por ser uma série de manobras intensas, a massagem desportiva não é indicada para quem tem algum tipo de tumor, fraturas, doenças de pele, inflamações agudas nos músculos e nas articulações e quem se encontra em constante estado febril”, enfatiza. O que vale a pena mesmo é deixar o corpo preparado para horas e horas de academia para pôr fim às gordurinhas. Afinal, tanto esforço para acabar com elas e ainda se preocupar com as dolorosas lesões no futuro não dá mesmo, né? Então, o que você está esperando? Prepare-se para uma massagem revigorante na Mulher Cheirosa e sinta todos os prazeres que ela proporciona.

Benefícios da massagem desportiva: Aumento do desempenho do atleta; Evitar fadiga; Redução de inchaços; Diminuição da tensão muscular; Alívio de dor; Aumento da flexibilidade; Prevenção de lesões; Recuperação do corpo após treinos longos e/ou excessivos.

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Comportamento

Homens, como entender? Um dia está amando, no outro some! E nós, mulheres, ficamos sem saber o porquê deles agirem assim. O que muitas não sabem é que esse sumiço é consequência de uma atitude que, mais uma vez, deixa dúvida: a falta de interesse. E eles podem se “desapaixonar” por diferentes motivos, em certos casos decorrentes de alguns atos da parceira. Aquela história: toda ação gera uma reação, sabe? Veja, agora, algumas razões que podem fazer um homem virar o sentimento ao avesso, deixando-a numa tremenda cilada....

por Priscila Alcântara

Quando ele não sente que pode contar com você

Homens dão muito valor à lealdade. Ele precisa saber que pode contar com você em todos os momentos. Se ele está se afastando e perdeu o interesse, pode ser porque ele não sente que você foi uma parceira leal quando ele precisou. Conquiste a confiança dele todos os dias. Isso é uma “força-tarefa” que só pode ser feita por você.

Desapaixonar? Jamais... 132 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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É importante dosar o quanto você fala de negócios com seu parceiro. Quando se está em um relacionamento, é comum compartilhar responsabilidades da vida, como dinheiro, filho, casa, mas é difícil manter a chama da paixão acesa por uma pessoa que está sempre falando de coisas sérias e importantes. Arranje tempo para diversão e crie um equilíbrio na relação.

Incompatibilidade

Ser mãe e menos amante

É importante que você equilibre o papel de mulher e mãe. Afinal, tem hora para tudo. Você pode se dedicar, muito bem, ao seu pimpolho e ao seu amor ao mesmo tempo – ou em horas distintas. O que vale é dosar a atenção e dividir o seu tempo.

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Só falar de negócios

A longo prazo, um relacionamento não funciona mais se não há compatibilidade. Você parou de fazer as coisas que ama, falar de temas que tem interesse ou de se divertir porque vocês pareciam perfeitos juntos. Mas, eventualmente, você volta para a realidade e isso não é suficiente! Tente ser você mesma na relação e não mude só para agradar o parceiro. Uma hora a “casa cai”. Nesses momentos, o melhor remédio é respeitar as diferenças com muita paciência e pé no chão.

Se ele deixa de se sentir admirado

Mulheres precisam se sentir valorizadas e homens querem se sentir admirados. Se ele sente que não pode ganhar sua admiração, começa lentamente a perder o interesse no relacionamento. Reverta essa situação e o conquiste a cada dia.Surpresas, carinho, atenção e amor nunca são demais – vale para os dois, hein?

Relacionamento sem base

Se você conheceu seu parceiro naquele “estado”, depois teve uma relação casual com ele, que passou para um namoro, talvez seu relacionamento nunca foi o que você pensou. Ou mesmo se, desde o início, vocês não fazem outra coisa a não ser brigar há algo de errado nisso. Em um namoro sem compatibilidade, as pessoas só tendem a perder o interesse. Atente-se!

Se você é exigente demais

Os homens cansam de tentá-la fazê-la feliz? Esforça-se demais para conseguir a aprovação da parceira é uma tarefa árdua e que requer muito jogo de cintura. Tudo bem você ser exigente, todo ser humano tem esse lado, mas sabemos que tudo demais é veneno. Dose seu lado mais crítico e deixe-se levar pelo que ele tem para te oferecer. Aproveite!

Se você sempre traz máS notícias Se você está sempre com cara feia, ele vai associá-la a más notícias e, convenhamos, todo mundo deseja viver e se relacionar com pessoas de alto astral, felizes e que acrescentem algo de positivo em nossas vidas. Esforce-se para falar sobre coisas boas e a criar momentos especiais. Isso só tende a atrair benefícios para a vida a dois.

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sexualidade

De preferência

com

amor... ALLAN E BARBARAN PEASE SÃO AUTORES DO LIVRO “POR QUE OS HOMENS FAZEM SEXO E AS MULHERES FAZEM AMOR”. DIFERENTE DO QUE MUITOS PENSAM SOBRE A OBRA, ALÉM DE SEGUIR À RISCA O QUE EMANA O TÍTULO, TAMBÉM ABORDA OS MAIS DIVERSOS ASSUNTOS DA VIDA A DOIS. MAS NÃO FOI À TOA QUE OS AUTORES ESCOLHERAM ESSE NOME PARA FALAR DAS DIFERENÇAS, AFINAL, É NA CAMA QUE VEMOS O QUANTO OS HOMENS E AS MULHERES SÃO DISTINTOS. E, POR MAIS QUE A ALA FEMININA VENHA TENTANDO SE IGUALAR A ELES, ATÉ ESPALHANDO AOS QUATROS CANTOS QUE MULHER TAMBÉM TRANSA POR DESEJO, A GENTE SABE – E COMO SABE – QUE ELES NÃO VeEM PROBLEMA ALGUM EM IR PARA CAMA COM UMA MULHER SEM NEM SABER O NOME DELA. JÁ ELAS... AINDA ESPERAM A LIGAÇÃO NO DIA SEGUINTE. por Julyana Silveira

indiscutível que, desde que as mulheres resolveram “rasgar o sutiã” e foram às ruas reivindicar igualdade perante o sexo oposto, elas estão conseguindo ser mais elas na vida afetiva, profissional e até mesmo quando o assunto é vida a dois. Assumidamente, as mulheres do século XXI fazem sexo por prazer, por desejo, sexo por sexo. Diante de tanta “TPM” avassaladora, muitos marmanjos resolveram se rebelar deixando de “escanteio” o machismo e aflorando o lado feminino que cada um tem dentro de si. E mais, assumindo, aos quatro ventos, que homem também faz amor. Mesmo com tantas controvérsias, a prova disso é o pensamento de muitas mulheres e homens quando o assunto é sexo. A advogada Cyntia Teixeira*, 27 anos, diz acreditar que, em uma roda feminina, quando o assunto é sexo, a 134 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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realidade é outra: as mulheres assumem que também transam casualmente. “Sou convencida que qualquer pessoa pode ficar com outra, pelo desejo que desperta, pelo prazer que sente ou pelo sexo que recebe”, confidencia Cyntia*. Enquanto o estudante de engenharia Fábio Melo*, 25 anos, e no auge das transas sem compromisso, assume que também tem o seu lado romântico na cama. “Gosto de fazer amor e quero continuar acreditando que ainda existam mulheres que desejam isto. Penso que a frase na minha cabeça fica mais confortável assim: Fazer sexo é bom, muito bom. Mais fazer amor ainda é melhor!”, defende o estudante. Mas, diante de tanta liberdade de expressão, uma coisa a mulherada não nega: por mais moderna que seja a vida nos dias de hoje, ainda vivemos em uma sociedade onde “homem faz sexo e mulher faz amor”. Porém, a pósREVI S TA MULHE R CHE IROSA | 135

-graduada em Sexologia, Dra. Marylene Siebra, tem uma explicação para isso. “Para quem acredita que os homens fazem sexo e as mulheres amor, a explicação se baseia nas diferenças biológicas e culturais de ambos”, reforça a especialista. Não é à toa que a união de um cromossomo Y com o X do óvulo gera um menino e um cromossomo X com X faz nascer uma menina. Ah, e também não é por acaso que eles vestem azul e elas rosa. O fato é que na cama elas curtem – e preferem – mais todo aquele apelo emocional para que o sexo realmente aconteça! Resumindo, a mulher é mais

sentimental na cama e prefere mais beijos, abraços, carícias e as conversas ao pé do ouvido. “A resposta sexual humana explica bem isto. As mulheres precisam de um tempo maior para iniciar uma relação sexual. Gostam de fantasiar. O romantismo, o carinho, o afeto, a delicadeza fazem parte desta construção. São estes elementos que são sucesso para que a relação seja prazerosa. O organismo feminino precisa desse tempo para iniciar o ciclo da resposta sexual. Desejar, se excitar, ter orgasmo e relaxar é uma sequência para a mulher. Não se trata de uma máquina que se liga e um botão acende, como muitos homens pensam”, ressalta Dra.

Marylene. Enquanto eles, muitas vezes parecem ter sim esse botão liga/desliga que as mulheres definitivamente não têm. O empresário Wilson Fernandes*, 38 anos, explica o porquê de os homens aproveitarem, mais do que as mulheres, o sexo casual e também a famosa “rapidinha”. “O homem tem, por instinto, o poder de fazer uma distinção entre o sexo com amor e o sexo somente por sexo. Caso a relação das duas partes seja apenas uma coisa instintiva, de química, de pele, o homem só fará sexo, e não amor”, explica. Em parte, a opinião da publicitária Andréa Carneiro*, 22 anos, combina com o que disse o empresário. “Biologicamente, os homens têm predisposição ao sexo com mais mulheres sem necessariamente ter uma relação, mas isso não significa que é o que ocorre atualmente, afinal, todos temos instintos que não seguimos”, destaca a publicitária. Mesmo que a mulher também curta o sexo rápido ou casual, até no dia seguinte ela atesta ser mais romântica. Basta prestar atenção na reação feminina e masculina após uma transa. Elas só “sossegam” quando o parceiro faz aquela ligação tão esperada, nem que seja só para dizer um “oi” ou comentar como foi maravilhosa a noite que passaram juntos. E eles? Bom, muitos preferem ficar no “anonimato”, deixar que o acaso os encontre ou mesmo dão aquele chá de sumiço que irrita 99,9% das mulheres. Porém, como em toda regra há uma exceção, há homens que também ficam na expectativa, como nós, mulheres. Mas, é uma variável. “Existem casos que eu não quis nem ir atrás. Aconteceu numa noite e em seguida foi cada um para o seu canto. Quando a gente age assim é porque aquela transa não passou de sexo. Não teve sentimento, só tesão mesmo. Mas já tive ficas que mexeram comigo, que eu torcia para encontrar a menina de novo, que eu ligava. Quando a gente age assim é porque significou algo, valeu a pena e a atração foi mais forte. O instinto masculino é assim, não tem jeito. Ou é ou não é”, brinca o publicitário Pedro Holanda*, 36 anos. Para a Dra. Marylene Siebra, a sen-

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timentalidade feminina é, digamos, mais do que normal. Por isso não precisa se sentir uma “bobinha” só porque esperou horas o telefone tocar. “Segundo a psicologia evolucionista, por ser a mulher a responsável pela concepção e criação da prole, este fato ajudou a favorecer sentimentos que se perpetuam mais, o que acaba por fortalecer um elo emocional muito forte com o homem que é o provedor da família. Daí a afirmativa de que para o homem o mais importante seria a atividade sexual”, explica a sexóloga. Mas todo esse romantismo não significa dizer que continuamos o sexo frágil, muito menos na cama. Significa apenas que as mulheres são – desde quando o mundo é mundo e vão ser por toda a eternidade – mais sentimentais. E é assim que pensa o fotógrafo Igor Rocha*, 29 anos. “É claro que as mulheres se envolvem com mais facilidade, mas, a grande mudança social do último século está relacionada à independência da mulher dentro da sociedade. Cada vez mais dona de si, hoje elas tomam decisões racionais e podem se envolver sexualmente sem que sintam a obrigação de amar o par. Claro, elas gostam mais das preliminares, são mais ligadas em receber um telefonema, melhor ainda se acompanhado de flores, mas hoje elas têm tanta independência que muitas vezes pensam e agem como nós, homens”, reforça Igor. Então, uma boa dica para todas as românticas de plantão, é aproveitar que a timidez na cama deixou de ser característica comum as mulheres, e eles estão vivendo a fase de sensibilidade à flor de pele, para um bate-papo estilo “o que eu quero de você na cama”. Como ressalta Dra. Marylene, nada como uma boa conversa para criar um ambiente perfeito na hora de fazer amor. “O casal tem que ter sintonia. Falar do que gosta, como quer e o que prefere. Afinal, dialogar é fundamental em qualquer relacionamento, principalmente na vida a dois”, conclui a sexóloga. *Os nomes dos entrevistados foram modificados a pedido deles. www.m ul herchei ros a.com .b r

Segundo o livro Belíssima, da Dra. Carla Góes Sallet... Os homens fazem sexo para: üRelaxar üTer orgasmo üLiberar as emoções üPor atração sexual üPor amor. As mulheres, por sua vez, fazem sexo: üPara conquistar üPara sentir-se amada üPor amor üPor atração sexual. Desperte o seu desejo sexual: üComece a sua vida sexual com um bom dia üRelaxe em uma banheira com sais aromáticos

üAcaricie o seu corpo üFaça amor em horários diferentes dos habituais üTroque a cama por outro local mais excitante de vez em quando üTroque massagens corporais com seu parceiro usando óleos essenciais. Os benefícios do sexo: üAumenta a auto-estima üFaz com que a pessoa se sinta mais poderosa üAcelera o metabolismo üPropicia momentos de troca de carinho üÉ relaxante.

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Teste Quem gosta mais de sexo: você ou ele?

B) Compraria uma bonita lingerie para os momentos de intimidade;

Qual dos dois gosta mais de transar? Você ou ele? Faça esse teste e descubra como anda o seu desejo sobre esse assunto que, para muitas, ainda é um tabu!

C) Compraria um livro do Kama Sutra e convidaria o parceiro para testarem juntos as novas posições;

5 - Depois de uma semana sem ver o

1 - Falar sobre sexo com o parceiro:

amado, você:

A) É algo natural e saudável. Só ajuda a melhorar o desempenho e o relacionamento sexual;

A) Não perde tempo. O leva para o hotel mais próximo para desfrutarem de um momento de intimidade;

B) É assustador. Evito sempre que posso, pois acho que o assunto não deve ser discutido. É algo individual.

B) O convida para um jantar romântico e o que rolar depois, rolou;

C) É algo que deve fluir naturalmente. Não toco no assunto, mas discuto sempre que ele surge.

2 - Em seu relacionamento, você: A) Nunca toma a iniciativa de fazer sexo, pois esse é um papel masculino; B) Sempre toma a iniciativa, afinal, se estiver com vontade, por que não assumi-la? C) Não tem problema em tomar a iniciativa de mostrar que deseja um momento mais íntimo com a pessoa amada, ainda que seu parceiro costume manifestar essa vontade antes de você.

C) O cobre de beijos e abraços.

6 - Qual das alternativas abaixo mais combina com a sua personalidade? A) Sexo com as luzes apagadas; B) Sexo ocasional/natural; C) Um filme erótico para assistir com a pessoa amada.

7 - Na hora H, a melhor posição: A) É aquela que gera prazer e conforto para os dois;

3 - Se o seu parceiro sugere a rea-

B) Papai e mamãe, no bom estilo tradicional;

A) Você se anima na hora e parte pra concretização do fetiche;

C) É qualquer uma, afinal, sexo é bom em qualquer posição.

B) Você se surpreende, mas não descarta a possibilidade;

8 - Fazer um strip tease:

lização de alguma fantasia na cama:

C) Você nega na hora, pois, esse tipo de desejo não te deixa à vontade.

A) É algo natural. Sempre tiro a roupa sugestivamente;

4 - O que você faria para supreender a pessoa amada?

B) É algo que já cogitei mas nunca coloquei em prática;

A) Esconderia corações de chocolate pela casa com mensagens românticas;

C) Para mim, é impossível. Tenho vergonha só de pensar.

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Some seus pontos e confira o resultado! 1) A=3 B=1 C=2

5) A=3 B=2 C=1

2) A=1 B=3 C=2

6) A=1 B=2 C=3

3) A=3 B=2 C=1

7) A=2 B=1 C=3

4) A=1 B=2 C=3

8) A=3 B=2 C=1

Resultado De 8 a 13 pontos: Morna Barreiras sociais ou psicológicas a impedem de encarar sua sexualidade com naturalidade. Em consequência disso, sua vida sexual não é tão satisfatória quanto poderia ser. Respeite seus limites e valores, mas não deixe de vivenciar o sexo de maneira plena e saudável. Converse com seu parceiro sobre seus medos e receios e tenha certeza de que juntos vocês encontrarão o equilíbrio. Ouse mais, sem medo de ser feliz! De 14 a 19 pontos: Equilíbrio Parabéns! Você e seu parceiro parecem ter encontrado o equilíbrio no relacionamento sexual. Você sabe ousar quando é preciso, mas também permite que o amado tome a iniciativa de vez em quando. Cuidado apenas para não cair na rotina, naquilo que já se tornou cômodo para os dois. Surpreenda a pessoa amada: fale mais abertamente sobre o assunto com seu companheiro. Descubra suas fantasias e não tenha medo de se entregar ao sentimento e ao desejo. De 20 a 24 pontos: Quente Ninguém há de negar que você é uma pessoa muito bem resolvida com a sua sexualidade. Por isso, quando o assunto é sexo, você não tem medo de tomar a iniciativa e de ousar. Você é uma mulher que gosta de surpreender o parceiro, mas também de satisfazer seus próprios desejos e fantasias. Continue encarando o sexo com essa naturalidade, porém também permita que o companheiro tome as rédeas da situação, de vez em quando. Assim como você, os homens também gostam de sentir que estão no comando, gerando prazer e satisfação para a sua companheira. www.mul herchei ro s a.com .b r

No calor do ver達o Amizade Colorida Deu Branco! www.m ul herchei ros a.com .b r

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Moda

Macacão Spectaculaire Pulseiras Dona Florinda

NO CALOR DO VERAO

Cores mais fortes farão parte do guarda-roupa feminino, mas as cores neutras dificilmente saem de moda. Elas também estarão em alta como o nude, os tons de cinza, Ocres, bege e ainda o off-white, o famoso branco mais escurecido. Aspectos rendados, crochê e estampas tropicais, como florais e folhagens, também ganham destaque e aparecem como tendênCia. Por Natasha Melgaço Fotos Nicola Mazzon

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Look todo Cosmic

Ela: Vestido Cosmic Ele: Bermuda Ellus

Blusa Spectaculaire Calรงa Equus Brinco Apimentadas

Blusa Spectaculaire Cinto Dona Florinda Modelador Sr. Presentes Brinco Apiementadas

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Blusa Lugage Short Spectaculaire

Macac達o Spectaculaire Pulseiras Dona Florinda

Blusa Lugage Short Spectaculaire Modelos Eve Mendes e Samuel Tellam Styling Natasha Melgaรงo e Lilianne Veloso Beleza Alex Pinheiro

Ela: Vestido Dona Florinda Brinco Apimentadas Ele: Calรงa Ellus

AColorida mizade

Nesse verão assuma sua paixão pelas cores. Misturar tons fortes, em peças lisas, em um mesmo look, é a grande aposta para essa temporada. Mas nada de colocar preto ou branco para “quebrar” as cores! a idEia é flertÁ-las. Entre num clima alto-astral e chic e garanta a elegância com um frescor colorido. Por Natasha Melgaço Fotos Roberta Braga

Blusa Ellus Short Cosmic Sandália Cosmic Bolsa Carmem Steffens Colar Morana Brinco e anel Apimentadas

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Vestido Spectaculaire Bolsa Carmem Steffens Rel贸gio La Dulce

Blusa Gioia Short Equus Sand谩lia Meia Sola Mix Brinco e anel Apimentadas

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Vestido Cosmic Brinco e anel Apimentadas

Blazer La Dulce Calรงa Cosmic Colar Morana Brinco Apimentadas

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Macacรฃo Spectaculaire Colar Acervo Brinco, pulseira e anel Apiementadas

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Vestido Spectaculaire Sandรกlia Santa Lolla Brinco e pulseira Apimentadas Mala Romero Britto Acervo

Blusa Lugage Short Spectaculaire Brinco e colar Apimentadas

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Blusa Lugage Colar Morana Modelo Clarice Mouzinho Styling Natasha Melgaรงo e Lilianne Veloso Beleza Juninho Arรฃo

Blusa e saia Cosmic Cinto Meia Sola Mix Anel, brinco e colar Apimentadas

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Deu Branco!

Biquíni Água de Coco Saia Spectaculaire Colar, brinco, anel e pulseiras Apimentadas Sandália Meia Sola Mix

O Branco promete ser a cor mais escolhida para o verão. ele aparece purO ou em tons off-white. O look total white aparece nos modelitos com pitadas de alfaiataria, que dão o ar de elegância. Uma boa escolha para quebrar a monocromia do look é usar acessórios e sapatos em outros tons. Por Natasha Melgaço Fotos Roberta Braga

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Blusa Acervo Short Spectaculaire Brinco e anel Apimentadas Pulseira Acervo

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Chemise La Dulce Biquíni Água de Coco Brinco e anéis Apimentadas Pulseiras, óculos e panamá Acervo

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Blusa Cosmic Biquini Água de Coco Brinco e anéis Apimentadas Colar e Óculos Acervo

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Vestido Spectaculaire Brinco e anel Apimentadas Pulseiras Acervo

Maiô Água de Coco Bulseiras, brinco, anéis e colar Apimentadas

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Vestido ร gua de Coco Brinco e pulseiras Apimentadas Sandรกlia Cosmic

Vestido Spectaculaire Brinco, ane, colares e pulseira Apimentadas Sandรกlia Cosmic

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Blusa La Dulce Calça e sandália Cosmic Carteira Água de Coco Brinco e anel Apimentadas Modelo Mariana Vasconcelos Styling Natasha Melgaço e Lilianne Veloso Assistente de produção Bárbara Holanda Beleza Alex Pinheiro Agradecimentos Vila Galé Cumbuco e Satsanga Spa Med

Maiô Água de Coco Bulseiras, brinco, anéis e colar Apimentadas

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Destino

A intensa e rica

econômicos mais importantes do país. Um relevo de serras e um clima delicioso caracterizam a província, onde se alternam paisagens naturais e monumentos arquitetônicos coloniais.

América do Sul

Praias e ilhas calientes, ruínas, estações de esqui, museus históricos, vulcões adormecidos, quedas d'água, tavernas, parques... Bienvenido a América do Sul! Argentina, Chile, Venezuela, Uruguai e Colômbia aguardam ansiosamente por você! Por Luis Eduardo Lima | Fotos Divulgação

É obrigação ir à Argentina e visitar Bariloche! Durante o inverno, de junho a agosto, as temperaturas caem abaixo de zero e é dado início à badalada temporada de esqui. Além das montanhas onde se pode praticar esqui e snowboard, destacam-se o Parque Nacional Nahuel Huapi, a travessia dos lagos andinos até o Chile, a Isla Victoria e a Colonia Suiza. Terminamos nosso passeio na Patagônia. Seus bosques milenares, cumes das montanhas e campos de gelo servem de moradia para imponentes mamíferos e aves marinhas, além de encher os olhos dos apreciadores da natureza.

Chile Cataratas do Iguaçu, uma região de grandes rios, terra vermelha e mato virgem coberto por árvores gigantescas, com flora e fauna extraordinárias. Um cenário de beleza exuberante que se estende pelo Parque Nacional Iguazú, as quedas de água do Moconá, o Parque Nacional Río Pilcomayo e a planície Chaqueña. Já ao norte da Argentina, encontramos a Quebrada de Humahuaca, formada por províncias que exibem ruínas de fortalezas e povoados indígenas, trazendo símbolos da colonização do solo argentino. A região permite o encontro com uma paisagem cheia de aventura, com desfiladeiros e quebradas.

impressionante a quantidade de turistas brasileiros que se interessam em conhecer os encantos do Chile. E não é por menos! A capital chilena, Santiago, é um esplendor! A cidade, cercada pela Cordilheira dos Andes, além de agradável e moderna, conta com diversos pontos turísticos maravilhosos. Entre seus atrativos, estão parques, museus, igrejas e uma agitada vida noturna.

Outra região bastante procurada pelos turistas é a do Cuyo, devido aos altos cumes e vulcões adormecidos. O local nos passa uma sensação de uma viagem à era dos dinossauros, devido às formas e cores de sua paisagem talhada pela erosão. Também é uma das jazidas paleontológicas mais importantes do mundo. Outros atrativos são os Andes. Lá são encontrados lindos vales, como La Rioja, Mendoza e San Juan, que fazem sucesso devido à intensa produção de vinho. Passamos agora por Córdoba. Cultural e turística, tradicional e moderna, industrial e artesanal, a cidade é um dos centros

Argentina

omeçamos nossa viagem por Buenos Aires, considerada uma das maiores cidades do mundo. Uma verdadeira megalópole que conta com onze milhões de habitantes. Muitos consideram a capital da Argentina a mais elegante da América do Sul, por saber conservar antigas tradições e locais históricos. Fascina o visitante pelo seu ambiente e pela personalidade peculiar em cada um de seus bairros. Recomenda-se percorrer toda Buenos Aires, onde você vai poder encontrar numerosos cartões-postais da cidade.

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Como, por exemplo, a Reserva Ecológica Costanera Sur, um ecossistema de 350 hectares com lagoas e espécies animais e vegetais. Destaca-se também o Obelisco, o Museo Nacional de Bellas Artes, os bosques de Palermo, a feira de San Telmo, a Catedral de Buenos Aires e o Planetário Galileo Galilei, construído em 1966 pelo arquiteto Jan de Enrique.

Conhecido por suas deslumbrantes e variadíssimas paisagens, o Chile é muito procurado pelos amantes dos esportes de inverno. Nos arredores de Santiago há boas estações de esqui, como Valle Nevado e Portillo. Saindo das gélidas estações de esqui, partimos para as calientes cidades praianas. As de maiores destaques são Valparaíso e Viña del Mar. Em Valparaíso encontramos uma arquitetura tradicional de casinhas coloridas super graciosa. Durante a noite, elas se transformam em bares e butiques charmosas. Viña del Mar é um encanto! No verão, suas praias ficam lotadas de turistas que buscam sol e águas bem frias.

Outro local de destaque é a Plaza de Mayo, onde você encontrará o principal edifício cívico da cidade: a Casa de Governo ou Casa Rosada, construída entre 1860 e 1880. A Argentina é ainda muito mais! Seguimos agora rumo às www.mul herchei ro s a.com .b r

Quando for a Santiago, não deixe de ir ao Museu de Santiago Casa Colorada, à Catedral Metropolitana, o rico e histórico Centro Cultural Palacio La Moneda, o museu de arte contemporânea Palacio de Bellas Artes e o Teatro Municipal. No entanto, a pedida da noite é a Vinícola Concha y Toro, que oferece degustações dos mais variados tipos de vinhos.

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uma antiga vila de pescadores que se tornou moda nos últimos verões. Sua noite faz concorrência com a do porto de Punta, com muitos barzinhos, restaurantes, lojas de decoração e ateliês de artistas, que dão o clima original e estiloso do lugar. Agora sim, falaremos de Montevidéu! A belíssima capital uruguaia junta em um só ambiente modernas e antigas cons-

Ao norte chileno, percorremos rumo ao Deserto do Atacama, que oferece paisagens diferentes de tudo que é visto em todo o mundo. Um visual incomum desenhado por gêiseres e um espetacular deserto. Já ao sul predominam as paisagens de montanhas e lagos. É lá que podem ser encontradas diversas atrações turísticas de destaque, como a Pucón, famosa por suas águas termais, e Puerto Montt, que conta com lagos e imponentes vulcões. Além das conhecidas rotas de turismo, o Chile tem várias belezas naturais e sítios arqueológicos pouco visitados. Um bom exemplo são as múmias de Chinchorro de Atacama, as mais antigas do mundo!

Colômbia truções. Um lindo contraste! É lá que podemos conhecer um dos maiores prédios da América do Sul, o Palácio Salvo, além do elegante Teatro Solís. Também merecem destaque a Catedral Metropolitana, o Mercado do Porto, o Palácio Legislativo e o Estádio Centenário. Belezas naturais também compõem o lindo Uruguai. Localizado a 488 km de Montevidéu, está a terma de água mais quente do mundo: o Daymán. Com uma média de 40ºc a 42ºc de temperatura, água e vapor surgem da pedra. Tudo isso cercado de flores, árvores e bosques. A história e a cultura do Uruguai encontram-se na cidade de Colônia, reconhecida pela UNESCO como Patrimônio Mundial. Suas ruas e pedras nos falam sobre invasões, batalhas e toda a história da colonização uruguaia. Outro lindo local que atrai os visitantes é a Ilha dos Lobos, habitada pela maior colônia de lobos-marinhos da América do Sul. Os guias acompanham os turistas no barco para que possam desfrutar desse lindo e relaxante local.

o alto dos 2.598 metros da Cordilheira dos Andes, Bogotá, a capital da Colômbia, cresce e molda sua própria identidade desde sua fundação, em 1538, até os dias atuais. A cidade surpreende com os contrastes: shoppings ultramodernos e mercados ao ar livre, grandes edifícios e favelas, torres de vidro futuristas e igrejas coloniais. São exatamente essas diferenças que atraem turistas para as coloridas ruas de Bogotá. Caminhar por elas é um passeio imperdível, cheio de surpresas, como restaurantes internacionais, lojas sofisticadas e inúmeras atrações históricas e culturais. Uma das principais atrações da capital colombiana é o Museo Del Oro, que guarda uma extensa coleção de artefatos pré-colombianos. São cerca de 34 mil peças remanescentes das culturas indígenas, como Muisca, Nariño, Calima e Sinú. Outro museu de destaque é o de Arte Moderna, que conta com uma completa coleção integrada por desenhos, pinturas, gravuras e esculturas. A história faz parte de Bogotá com a Iglesia Museo Santa Clara. A simples fachada do século XVII não dá pistas sobre os deslumbrantes afrescos que estão no interior da igreja. Também aberta ao público está a Plaza Bolívar ou Plaza de Toros Santamaría. A arena de touros, ainda em funciona-

Saindo de Bogotá, partimos rumo à cidade de Cartagena, cujo conjunto arquitetônico colonial situa-se no litoral caribenho e é o principal destino turístico do país. O local possui lindas praias, excelentes pontos de mergulho e riquíssimos centros de compras. Um lugar perfeito para nadar, mergulhar, descansar entre palmeiras e fotografar. Se você for a Cartagena, também dê uma visitada no bairro histórico. Mesmo estando um pouco afastado da praia, o bairro ganha um charme extra por ser todo cercado por uma muralha de 8 km, construída na época da colonização para espantar inimigos interessados no rico comércio local. De cima da muralha se vê, de um lado, todo o mar do Caribe e a parte moderna da cidade; do outro, está o bairro histórico e suas casinhas coloridas, tipicamente espanholas, com varandas repletas de flores. Por fim, dance muito nas discotecas de rumba, salsa e outros ritmos caribenhos localizadas em Cartagena.

Uruguai

ara as vezes que começamos um passeio pela não capital do país. No Uruguai é assim. Afinal, o grande destaque é a cidade de Punta Del Este. A mais famosa Península do mundo possui uma urbanização e um boulevard perfeitos, cercado por suntuosas butiques, edifícios modernos, um porto magnífico, restaurantes e tavernas, além de seus resorts. É na rua principal, Gorlero, que se encontram as galerias comerciais e os seus famosos cassinos. A 15 km do centro de Punta, está localizada a Playa Barra,

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mento, é um verdadeiro deslumbre! O passeio é finalizado com uma visita ao Palácio de Nariño, reconstruído em 1949, após ter sido destruído durante uma revolta na capital. Embora não esteja aberto ao público, vale a pena conferir a cerimônia de troca da guarda todos os dias.

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por Mônica Arruda

Venezuela

onsiderada a terra da beleza feminina, já que é lá onde se concentra uma verdadeira fábrica de misses, a Venezuela estende também toda a exuberância em suas praias, planícies e montanhas.

O país conta com cidades repletas de vida. A capital, Caracas, tem uma população de mais de quatro milhões de habitantes e é o centro político e econômico do país. Os destaques turísticos ficam por conta da Catedral de Caracas, do Jardim Botânico de Caracas e da verde Praça Venezuela. Souvenirs podem ser encontrados no Complexo Cultural

Teresa Carrenho. Para quem aprecia arte, as pedidas são o Museu Sacro, o Museu de Belas Artes, o Museu de Ciência, o Museu de Arte Contemporânea de Caracas e a Galeria de Arte Nacional.

Minha viagem inesquecível a Recife.

O cenário venezuelano é composto por praias maravilhosas e, em particular, as de Playa Medina, Playa Colorada, as ilhas de Margarita e Coche. Ao norte da cidade de Caracas, encontra-se o Arquipélago de Los Roques, um primor com suas praias de areias brancas e águas cristalinas. Várias outras cidades se destacam no mapa venezuelano, como Barquisimeto, que encanta a todos com seus cre-

púsculos, Porto La Cruz, um verdadeiro centro turístico e petroleiro, além de Guayana, que se desenvolve devido ao seu centro siderúrgico. Outra região muito interessante da Venezuela é, sem dúvida alguma, a Grande Savana, composta por montanhas com cumes aplainados, de onde podem ser vistas quedas d'água espetaculares. Um dos passeios mais interessantes e fascinantes fica em Médanos de Coro, na zona ocidental da Venezuela. Lá se concentram lindos desertos e dunas, onde é possível deslizar e se lançar por belas colinas de areia. 182 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

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1 - Terezita e Ubiratan Aguiar com Mônica Arruda durante homenagem prestada ao Ministro Ubiratan pelo Ideal Club; 2 - Regina e o Embaixador Jorge Pires do Rio ofereceram jantar degustação com frutos do mar em sua belíssima casa no Papicu. Tudo foi servido nos jardins com árvores e arbustos trazidos pelo anfitrião, da Tailândia. O Embaixador e Celene Bezerra comentando o exótico da jardinagem; 3 - Inês Albuquerque e Claúdia Martins, quando esta comemorava seu aniversário com um almoço no Ideal Club. Seguiu-se um disputado carteado; 4 - Paulo José Benevides e Gustavo Serpa, quando se exibiam em dupla, sensacional, durante a festa de Regina Marshall, que este ano bombou; 5 - Silvinha Jereissati encantou a todos com sua voz, participando do sarau promovido por Marize Arruda em seu apartamento. Marize, antes de retornar aos E.E.U.U., onde reside, apresentouse ela mesma, com sua belissíma voz e também em alguns números com seus filhos, que também tem um vozeirão, no BNB. Aplaudidissímos; 6 - Ana e Adyr Sampaio receberam para almoço em meio de semana na pitoresca Prainha onde vivem. Na foto com eterno comodoro Chico Martins, Heliane e Brétis de Castro; 7 - Adriano e Glaúcia Matins quando comemoravam suas bodas de ouro com linda festa no seu apartamento; 8 - Cláudio Cabral e Geraldo Silveira, que hoje dedica-se aos cruzeiros marítimos, no almoço oferecido por Lúcio Brasileiro para homenagear jornalistas colunistas. Ouve um destaque especial para o Deputado Federal Mauro Benevides. Tudo no Marina Park; 9 - O comandante da base aérea Ricardo Silva recebeu, para a Cerimônia Militar alusiva à Promoção ao Primeiro Posto de Oficial dos Aspirantes de 2010, Alessando Sá Cavalcante que recebeu no Marina Park para um jantar em homenagem ao Diretor de Portos e Costas, Vice-Almirante Eduardo Baccellar Leal Ferreira. No menu, frutos do mar e fillét mignon. Um su. General Gomes de Matos com sua simpática Sandra, já são amados pela sociedade fortalezense. O comandante da E.A.M. nos brinda com suculenta feijoada; 10 - A competente ambientadora Érica Martins com o seu inseparável Assis; 11 - Os cem anos de Hilda Martoramo foram comemorados com festa de dia inteiro, almoço, música ao vivo e dança com a aniversariante super participativa. Na foto, atrás da sugestiva mesa de doces e lembrancinhas, Dr. Alexandre Martoramo, Ilda com a filha Nina e o genro Robert Kleimberg, na casa de quem realizou-se o evento e que é também um dos projetos do inesquecivel Pedro Rossi; 12 - A sempre bonita Wanda Palhano com o jornalista Fábio Campos. REVI S TA MULHE R CHE IROSA | 183

Gourmet MC

por Salete Tavares

Que delícia!

Hum...

Salada de alface e chicória com filé de frango Ingredientes: 1 pé de alface americano; 1 pé de chicória fresca; 4 filés médios de frango; 3 colheres (sopa) de azeite de oliva; ½ - xícara de uísque; Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. modo de preparo: Lave a alface e a chicória. Reserve. Tempere os filés de frango com sal e pimenta-do-reino. Em seguida, grelhe os filés numa frigideira com azeite de oliva bem quente, até dourar os dois lados. Junte o uísque e flambe. Retire do fogo e distribua no prato com as folhas.

m dos lados mais doces da vida está relacionado às maravilhas que nos põem à mesa. Afinal, não há nada mais gostoso que se deliciar com aqueles pratos que só de olhar deixam qualquer um salivando. Seguindo essa linha de raciocínio, que tal equilibrar uma deliciosa salada de alface e chicória com filé de frango com um “estupendo” crepe de brigadeiro com nozes? Deu água na boca, hein? Mas não fique só babando. Aprenda como preparar esses pratos irresistíveis. É superfácil e rápido! Confira!

Crepe de brigadeiro com nozes Ingredientes: MASSA: ½ xícara de chá de farinha trigo; 2 colheres de sopa de chocolate em pó; 1 ovo; 1 colher de sopa de óleo; 1 colher de sopa de açúcar. *Margarina para untar a frigideira. RECHEIO: Brigadeiro; Nozes picadas. COBERTURA Calda de chocolate.

modo de preparo: No liquidificador, coloque o ovo e o leite junto com o açúcar, a farinha de trigo, o chocolate em pó e o óleo. Bata para homogeneizar. Com um pincel, unte a frigideira com margarina. Coloque a massa, com ajuda de uma concha, na frigideira. Deixe-a se espalhar. Faça-a bem fina e frite dos dois lados. RECHEIO: Recheie com brigadeiro e espalhe as nozes por cima. Feche a massa e decore com calda de chocolate.

Quer deixar esse prato ainda mais requintado? Que tal servi-lo com molho de framboesa? Fica uma delícia. Confira a receita dessa iguaria.

Molho de framboesa Ingredientes: 1 geléia de framboesa; 1 colher de suco de limão; 1 cebola pequena; ½ xícara de champanhe. modo de preparo: Numa panela, leve ao fogo a cebola e o suco de limão. Cozinhe mexendo de vez em quando até evaporar. Junte a geléia e o champanhe e cozinhe ate obter um molho bem encorpado. 184 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

Curiosidade Os franceses têm centenas de histórias ligadas aos crepes, que surgiram no tempo dos romanos, passaram pela época dos primeiros cristãos e resistiram inalterados na sua forma e composição até os tempos modernos. Hoje, é valorizado como o prato do bom humor e da cordialidade. Sobretudo rural, o crepe alçou vôo para as mesas mais sofisticadas, preparados com produtos exóticos e raros. Atualmente, são servidos de todas as formas: salgados ou doces; simples ou recheados; abertos, enrolados ou empilhados; como sobremesa ou entrada. Apesar de requintados, hoje, nos recheios, os crepes mantêm desde a Idade Média a mesma forma simples e rápida de preparação.

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MCcultural

Agende-se

CD`S Chico Após 5 anos de espera, Chico Buarque lança novo CD de inéditas. O disco, que traz dez faixas, leva o nome do próprio e tem participações especiais de João Bosco em “Sinhá”, de Thais Gulin em “Se eu soubesse” e Wilson das Neves em “Sou eu”, parceria de Chico e Ivan Lins e sucesso na voz de Diogo Nogueira. Dessa vez, Chico homenageia o Blues e a Bossa, sem esquecer o Samba. Imperdível!

FILMES

Acomédia românticaEsta mizade Colorida

com direção de Will Gluck e elenco composto por Mila Kunis, Justin Timberlake, Emma Stone, Woody Harrelson, Jenna Elfman, Richard Jenkins, Rashida Jones e Patricia Clarkson conta a história uma caça-talentos e um jovem talentoso, que começam a trabalhar juntos e acabam se tornando ótimos amigos. Quando o relacionamento avança e começa a ficar mais íntimo, as coisas se complicam. Eles tentam amenizar a situação impondo uma regra: tudo não passa de atração física e qualquer emoção deverá ser deixada de lado. Mas será que funciona impor regras ao coração? Estréia: 30/09/2011. drama Odirigido porEsteSelton Palhaço

Melo e estrelado também por ele e por Paulo José conta a história de Benjamim e Valdemar, uma dupla fabulosa de palhaços. Benjamim não tem identidade, CPF e comprovante de residência. Vive nas estradas, junto com a trupe do Circo Esperança, mas acha que perdeu a graça e parte em busca de novos sonhos. Previsão de estréia: 28/10..

– Deluxe

Esta Hanimação dirigida por George appy Feet: O Pinguim 2

Miller e elenco composto pelas vozes de Elijah Wood, Pink, Robin Williams, Nicole Kidman e Hugh Jackman é a sequência do sucesso ganhador do Oscar de Melhor Animação que leva o público de volta às paisagens magníficas da Antártica e os reúne com o pinguim sapateador mais famoso do mundo e toda a sua turma. Porém, novos perigos os ameaçam e todos vão precisar trabalhar – e dançar – para se salvar. Previsão de estréia: 25/11.

LIVROS

FSinopse: Nesta coletânea eliz por nada

de mais de oitenta crônicas, Martha Medeiros aborda temas muito diversos e ao mesmo tempo bem muito próximos do leitor, como o amor, a família, a amizade. “Feliz por nada”, segundo a autora, é fazer a opção por uma vida conscientemente vivida, mais leve, mas nem por isso menos visceral.. Autora: Martha Medeiros Editora: L&PM

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Beyoncé 4acaba de lançar seu

CSinopse: A história de asados com Paris

ambição, amor e traição do jovem Hemingway e de sua primeira esposa durante os anos loucos na década de 20 na cidade mais efervescente da época: Paris. Autora: Paula McLain Editora: Nova Fronteira

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mais novo CD de inéditas em todo o mundo. Por ser seu quarto álbum de inéditas na carreira solo e também dia de seu nascimento, o título é ‘4’. A versão Deluxe traz, além das 12 canções tradicionais, mais outros três remixes. Vale à pena conferir!

DVD`S

ultishow Ao Vivo NX Zero 10 anos

A maior banda da nova geração está de volta! E comemorando 10 anos de carreira. Sucessos como “Além de Mim”, “Confidencial”, “Cartas pra Você”, “Razões e Emoções” e mais duas músicas inéditas estão neste álbum, além de participações especiais como Emicida e Túlio Deck.

Sao vivo de quatroO melhor dos amba na Veia

mais importantes intérpretes do samba. Alcione, a madrinha Beth Carvalho, Jorge Aragão e a nova geração representada por Diogo Nogueira comparecem cada um com cinco sucessos extraídos de seus mais destacados DVDs, compondo um produto único. São 20 faixas de muito sucesso, como "Não deixe o samba morrer", "Deixa eu te amar" e "O ouro e a madeira". www.m ul herchei ros a.com .b r

fortaleza

o dia 15 de outubro, a Terra do Sol vai receber pela primeira vez – desde quando decidiu seguir carreira solo – a cantora Sandy. Para cantar e encantar todos os seus fãs, a bela vem com um repertório, diga-se de passagem, perfeito! Sucessos como “Pés Cansados”, “Manuscrito”, “Quem Eu Sou”, “Sem Jeito” e muito mais prometem abalar as estruturas do Siará Hall. Sem dúvida, um dos shows mais aguardados da cidade.

NATAL

sa de Águia é bom, mas unido com Banda Eva fica melhor ainda! O TriNave – a junção de duas micaretas fora de época: o Trivela, do Asa com o Evanave, de Saulo Fernandes – vai agitar o Vila Folia. Em maio, as duas bandas baianas deram o pontapé nesse projeto, se apresentaram no Rio de Janeiro e, claro, foi sucesso garantido. Agora, é a vez do Nordeste ser invadido por essa alegria contagiante que só as maiores bandas de axé do Brasil têm. Imperdível!!!

Rio de Janeiro O

ex-beatle Ringo Starr já tem data marcada para se apresentar no Brasil! O baterista e sua banda All Starr Band farão turnê pelo país em novembro, passando por cinco capitais: nos dias 12 e 13 no Credicard Hall, em São Paulo; dia 15 no Citibank Hall, no Rio de Janeiro; dia 16 no Chevrolet Hall, em Belo Horizonte; dia 18 no Centro de Convenções Ulysses Guimarães, em Brasília, e dia 20 do mesmo mês, no Chevrolet Hall, de Recife. Os preços dos ingressos variam de R$ 65 a R$ 1.000, de acordo com o local da apresentação.

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SOCIAL

Fotos: Iratuã Freitas

II FORUM DE DEFICIÊNCIA E ACESSIBILIDADE

GRANDE NOITE

A Arte Pensamento realizou na sede da FIEC, a segunda edição do Fórum de Deificiência e Acessibilidade. O evento contou com palestras, discussões, depoimento do modelo Fernando Fernandes, lançamento do Livro “Salvador – Ser feliz assim” de autoria de Salvador Mendes e finalizou com coquetel e apresentação dos músicos Davi Valente e Thiago Sandes.

O Barbra’s Edén foi o local escolhido pela querida colunista e jornalista Regina Marshall para a comemoração do seu aniversário. A festa super animada, foi até a madrugada. Fred Albuquerque e Vivian Marshall com Eridan Mendonça

A organizadora do evento Gláucia Andrade

Fernando Fernandes

Vivian, Regina e Marjorie Marshall

Consuelo Dias Branco, Wanda Palhano e Regina Marshall

Arquiteto Fausto Nilo fala sobre Ana Beatriz Praxedes e Salvador Mendes de Almeida urbanismo e mobilidade

Karisia Pontes e Gláucia Andrade

Constança Távora, Tereza Távora Ximenes, Sarinha Philo e Cybele Pontes

Apresentação dos músicos Davi Valente e Tiago Sandes Melaine e Eduardo Diogo

Flávio Torres e Kátia Maggy

Presidente do SINDUSCON Roberto Sérgio Ferreira

Eder e Salvador Mendes de Almeida, Gabriel Almeida e Gláucia Andrade

Grupo Fortango

Jório da Escóssia e Graça

Tatiana Lins e Wanda Palhano

Gastão Bittencourt

Valeska e Sérgio Miranda com Mirian e Roberto Gaspar

Juliana Amaral e Marcondes Viana

Gláucia Andrade, Gabriel Almeida e Renata Peixoto Betinha Sampaio, Jacaúna Aguiar e Eridan Mendonça

Gláucia Andrade e Elcio Eustáquio Rizzi

Regina Jereissati e Efraim Cavalcante

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Gláucia Mota

Ronaldo Otoch e Mirela Castro

Norma Bezerra, Glaura Férrer e Humberto Bezerra

Engenheira Nadja Glheuca

Yolanda Queiroz

Ivonildo Lavor, Xyco Theophilo, Eduardo Galdino e Oswaldo

Henrique Gurgel

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Duda Brígido e Ticiana com Anne Alcântara www.m ul herchei ros a.com .b r

Juliana e Liberato Barroso

Deusmar Queiroz, Marta Peixe e José Valdo Silva

Moema Guilhon

Artamilce Lobo, Cybele Pontes e Heliane de Castro

Artur Excelsa Costa Lima e Ana Cristina Montenegro

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Fotos: Roberta Braga

SOCIAL

Fortal 20 Anos

Depois de carimbar o calendário de grandes eventos como a maior micareta indoor do Brasil, o Fortal, que aconteceu de 21 a 24 de julho, na Cidade Fortal, chegou à sua vigésima edição em 2011. Confira!

Destaque Empresarial 2011

A Clínica de Beleza e Estética Mulher Cheirosa recebeu dia 20 de julho no Gran Marquise o certificado de destaque empresarial 2011 promovido pela PPE como melhor clínica de Fortaleza.

Endereços Água de Coco Shopping Center Iguatemi Tel: (85) 3241.5257

Itamaraty Shopping Center Iguatemi Tel: (85) 3488.9140

Animale Shopping Center Iguatemi Tel: (85) 3241.3303

Karla Moema Albuquerque Benevides – Psicóloga Tel: (85) 8732.4920 / 9110.7755 / 9921.6486

Apimentadas Rua Henriqueta Galeno, 596 Dionísio Torres - Tel: (85) 3244.0807 Bob Store Rua Marcos Macedo, 1211 Aldeota - Tel: (85) 3264.0154 Camila Parente – Personal Trainer Tel: (85) 8749.1169 Clarissa Beltrão – Psicóloga Clínica Clínica Phoenix – Centro de Consciência e Saúde – Rua Bonfim Sobrinho, 50 Bairro de Fátima - Tel: (85) 3272.0644 Cosmic Rua Prof. Dias da Rocha, 1130 Aldeota - Tel: (85) 3133.0078 Dona Florinda Av. Dom Luís, 1056 – Meireles Tel: (85) 3224.5181 Equus Shopping Center Iguatemi Tel: (85) 3241.4508 Ellus Shopping Center Iguatemi Tel: (85) 3241.0651 Farm Shopping Center Iguatemi Tel: (85) 3278.1161 Gioia Av. Sen. Virgílio Távora, 665 – Loja 05 Aldeota - Tel: (85) 3224.7301

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La Dulce Shopping Molina Av. Washington Soares, 4040 Água Fria - Tel: (85) 3273.7232 Lugage Rua Henriqueta Galeno, 730 Dionísio Torres - Tel: (85) 3264.7448 Marylene Siebra Pontes – Fisioterapeuta e PósGraduada em Sexologia Complexo São Mateus Av. Santos Dumont, 5753 – Sl. 1604 Papicu - Tel: (85) 4141.3008 Meia Sola Mix Shopping Center Iguatemi Tel: (85) 3452.3400 Otília Damaris Queiroz – Terapeuta em Psicopedagogia Clinica Saint Gabriel Rua Pinho Pessoa, 1415 – Aldeota Tel: (85) 3246.7000 Santa Lolla Av. Dom Luís, 1075 – Meireles Tel: (85) 3268.2822 Spectaculaire Praça Portugal, lojas: 53 e 57 – Aldeota Tel: (85) 3268.3714 Vandick de Queiroz Germano Diretor da Associação Brasileira Ortopédica de Osteometabolismo www.aboom.org Ortopedista voluntário do Ambulatório de Osteoporose da UECE Tel: (85) 3265.8202 / 3305.9000

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