Revista Você

Foto: Globo/João Miguel Júnior

JÚLIO CÉZAR LEONARDI Lança novo CD “Pras Bailantas”

CORPO

treinamento funcional para entrar em forma

MARIANA XIMENES

com dedicação ao trabalho, a atriz destaca-se e brilha a cada personagem

SUMĂ RIO Empenhada, a atriz Mariana Ximenes fala sobre os desafios da carreira

TendĂŞncias: moda e beleza Traje de banho ideal Treinamento funcional Foto: Rede Globo - Estevam Avellar

Dicas e tendências de moda praia para não errar no look Treinamento funcional alia perda de peso à melhora do condicionamento físico

Deliciosas receitas de preparo rápido

Entrevista: Mariana Ximenes

Um incrível roteiro por locais turísticos repletos de obras, acervos e muita história

Receitas: pratos rápidos Turismo artístico Motor: motos esportivas Almanaque: curiosidades

Júlio Cézar Leonardi e Grupo Fandangueiro: novo álbum preserva o estilo gaúcho

Expediente

EDITORIAL

Edição 12 Novembro/Dezembro 2016

• IDéa Publicidade CNPJ 19.227.205/0001-32 www.vocerevista.com.br contato@vocerevista.com.br • Direção Geral Andréa Castellani e Rafael Castellani • Contato (46) 99128808 (46) 35247864 /vocerevista

O FUTURO COMEÇA AGORA De hoje em diante, decido deixar de lado os pensamentos que me atrasam e me deixo levar pela liberdade e incertezas de novas decisões. Ninguém sabe o que pode acontecer amanhã ou depois. Você cria o seu caminho. Você decide o que é melhor para a sua vida e de seus familiares e amigos.

A nostalgia do que um dia foi um bom tempo ou uma época de ouro, às vezes pode atrapalhar a visão do que realmente nos interessa. Boas e más lembranças são partes de nossas trajetórias, mas é necessário olhar para a frente. Tudo o que eu faço, agora, reflete no que será a minha vida futura.

O caminho é longo e é necessário que se abra um bom espaço dentro da nossa memória para coletar todas as informações que estão prestes a chegar.

Aproveite a jornada e faça o seu melhor, por você mesmo e por todos que compartilham um pedaço da sua história.

Boa leitura e grande abraço a todos!

Andréa e Rafael Castellani Diretores-gerais

• Circulação Sudoeste do Paraná e Noroeste de Santa Catarina • Periodicidade Bimestral • Tiragem 2 mil exemplares Distribuição Gratuita Sudoeste do Paraná e Noroeste de Santa Catarina.

• Impressão Quatrocor Gráfica e Editora • Conteúdo, Edição e Arte CM&N - Revistas Customizadas (17) 3524-7864 cmnrevistascustomizadas. com.br/#contato • Jornalista Responsável Mani Jardim MTB: 66616 - SP

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RANCHO PET

Por Idiane Dall’Alba Bomfim

VOCÊ JÁ OUVIU FALAR EM

ACUPUNTURA, CERTO? Mas M as vvocê ocê ssabia abia q que ue eela la p pode ode sser er a aplicada plicada eem ma animais? nimais? vai depender muito da patologia do animal, sendo necessárias entre seis a oito sessões para avaliação da resposta individual de cada paciente. Após o tratamento, pode ser feito um controle quinzenal ou mensal, dependendo de cada animal.

Assim, como a acupuntura pode ajudar, se não for feita corretamente, ela pode agravar ainda mais um quadro patológico. Por isso, é altamente indicado que o veterinário que realizar a acupuntura, seja especializado nisso.

É um método terapêutico da Medicina Tradicional Chinesa, que visa a restauração e a manutenção da saúde através do equilíbrio da energia vital. Mas você sabia que ela pode ser aplicada também em animais? É isso mesmo, a técnica pode ser aplicada em cães, gatos, cavalos e também em animais silvestres e exóticos, como roedores, aves e répteis.

De acordo com a medicina chinesa, a doença é resultado de um desequilíbrio das energias presentes no corpo.

Para promover o reequilíbrio desse organismo, o médico-veterinário especialista nessa medicina pode utilizar diversas técnicas sozinhas ou associadas, como a acupuntura, eletroacupuntura, moxabustão, dietoterapia, farmacopuntura, dentre outras.

A sessão de acupuntura veterinária consiste no estímulo de determinados pontos do corpo dos animais através da inserção

de agulhas, aplicação de calor, massagens e técnicas de manipulação e eletroestimulação, ultrassom, injeção de substâncias nos pontos ou do uso de raio laser.

Assim, cada local onde a agulha é aplicada no animal gera um estímulo em seu organismo, colaborando para a cura de diversas doenças.

Podemos destacar os benefícios da acupuntura em doenças neuromusculares, problemas de coluna, distúrbios urinários, respiratórios, digestivos e sequelas de cinomose, destacando que a acupuntura veterinária é, particularmente, útil para analgesia em dores agudas, crônicas e tratamento de paralisias.

Cada sessão dura entre 20 a 40 minutos, dependendo de cada paciente. No começo, as sessões variam entre uma a duas vezes por semana, dependendo do quadro e gravidade do caso. A duração do tratamento

Idiane Dall’ Alba Bomfim CRMV- PR 09009 Travessa Frei Deodato, 272 Centro – Francisco Beltrão, PR. (46) 3523-1562

TENDÊNCIAS

NATURAL Dza rm

Roxy

Dress

EM DOSE

Para muitas mulheres é sempre um alívio saber que a estação não priorizará uma dose descomunal de maquiagem.

Desta vez, a ideia é ainda mais sutil, o bonito é mostrar a pele ao natural, com um toque ou outro de ousadia. Uma das apostas são correções na pele com base e pouco iluminador. Outra opção é manter a pele natural com sardas e glitter nas pálpebras. Vale colocar na nécessaire: base, corretivo, iluminador, sombra e gloss, e tratar a cútis com carinho. Quem gosta de pouca maquiagem pode relaxar, agora, ser pouco exagerado também está em alta.

COLORIDO DIGITAL

Malwee Liberta

OUSADIA

To ano, uma coisinha ou outra dos anos 80 é resgatada.

Todo Desta vez, o que foi pego emprestado da década, tão rica De em inovações e contrastes, foi o colorido digital. As novas p produções já prometem um look que trará peças com muita personalidade, prints gráficos e cores com saturam çção exagerada. Outra ousadia permitida é combinar uma o ou mais estampas gráficas – irreverência bem-vinda para quem adora novidades. As linhas geométricas e a mistura de cores das estampas digitais farão muita gente voltar no tempo, pois parte desse mix traz, inclusive, imagens que remetem às faixas coloridas presentes nas fitas VHS.

DUPLA

Não é de hoje que a moda masculina tenta emplacar visuais ousados, mas aos poucos, esse estilo vem conquistado um espaço maior no coração dos rapazes. Por ora, alguns itens, antes tabu entre os homens, como a saia masculina e a silhueta mais ampla, estão entre algumas das tendências enfatizadas para as próximas estações. Muitos desses itens já podem até ser considerados como macrotendência para a moda masculina, que está cada vez mais influenciada pelas referências do universo feminino.

Vivienne Westwood Man Spring Summer 2017 - Foto: Marcio Madeira/Zeppelin

PELE

Dress

Algumas predileções são típicas das altas temperaturas como, por exemplo, os tecidos fluidos, pois permitem movimentação e leveza, mesmo no calor. Nessa linha, as novas tendências sugerem um maxi invertido, que já esteve nos brincos, nas mangas e agora estará nas calças. As maxi calças, pantalonas exageradamente abertas, calças soltas em tecido fluido, apresentaram, nos últimos desfiles, um toque extra de estilo. As opções caem bem para as mais altas e para as mais baixinhas. Se forem usadas com salto, escondem p , alongam g e harmonizam o visual. o sapato,

Dress

MODELITOS DE CALÇAS

TENDÊNCIAS

Quem gosta da delicadeza das peças românticas deve saber que surgiram algumas apostas para esse estilo.

Muita Muitas marcas apresentam coleções femininas com decotes ombro a ombro, ombro só, estampas florais e bordado dados. Os trabalhos feitos em diversos tecidos lembram patch, algo popular em Nova York e que chega com força patch total no Brasil. Mas de todo esse mix com tom de suspiro, os babados, ba segundo especialistas, destacam-se, sempre acom acompanhados de vestidos, saias, blusas e decotes.

Foto: Agência Fotosite / Vitorino Campos

Bo.Bô

TEM ROMANTISMO TAMBÉM

Equus

DE SEREIA

Quiksilver

JEANS

STREE

Dzarm

TROPICALISMO Os rapazes, que adoram misturar temáticas, irão curtir novos itens que unem listras com florais, elementos curvos ou étnicos. Tudo com um divertido equilíbrio entre o urbano e a natureza, entre o interno e o externo. Quem também promete sair da lista de proibidos são as camisetas cavadas, que antes eram tidas como look exclusivo para praias ou academias. As peças surgem repaginadas, em novoss recortes, com alças amplas e o sofisticado. caimento

LIBERDADE Uma peça que está chegando de fininho e vai brilhar são os chinelos slides, aqueles que levam o formato doss chinelos antigos com tira única e larga. Muitas marcas já estão investindo nos modelos que prometem ser hits.

Eles podem ser usados com calças, saias, enfim, com diversas peças. Outro que veio dar o ar da graça são os chapéus, ótimos para enfrentar o sol. Então, vale apostar em uma pegada mais latina e unir ambas as peças. E a liberdade não para por aí. Tem coisa mais permissiva do que uma espaçosa bolsa sacola? Pois é, elas voltaram!

Superpráticas e com espaço de sobra, virão em cores vibrantes, sem poupar elogios.

Soulier

V ê já desejou Você d j aquele l jeans j todo t d especial com a cara da Califórnia?

Pois bem, agora eles não estarão apenas nos filmes e prometem rolar soltos pelas vitrines do país.

A tendência refere-se a peças com temas florais, bordados, diferentes lavagens e rasgados – um verdadeiro mergulho no mar com areia branquinha. Talvez até role uma trança no cabelo, que tal?

Petite Jolie

DOS PÉS À CABEÇA

COLEÇÃO VERÃO

ESTILO E CONFORTO Comemorando seu 7º aniversário, a Arenque acaba de lançar a coleção Alto Verão 2017. Este ano, a inspiração veio da Costa Brava e de suas praias paradisíacas. Para elas, macacões com estampas exclusivas, vestidos esvoaçantes, belíssimos bordados, shapes diversos em base jeans, ombros a mostra e um alerta fashion para combinação azul com branco completam o mood descontraído e ultrafeminino desta coleção. Para eles, o jeans vem em lavagens para lá de versáteis e detalhes ultracool. Supertendência em moda masculina, o micropadrão aparece em camisetas, camisas, polos e bermudas, deixando o look clássico supermoderno e cheio de estilo, e para os fãs de camisetas, das clássicas às modernas, das totalmente estampadas às mais discretas, opções não nos faltam. Neste verão, explore tudo que a Arenque tem a lhe oferecer com muito conforto e estilos e com preços que vão te surpreender.

Arenque: Rua Ponta Grossa, esq. Romeu Lauro Werlang, 2014 - Fone 3523-0330 | WhatsApp 9903-7313

COLEÇÃO VERÃO

PARA OS PEQUENOS No aniversário da Arenque for Kids, lançamos uma coleção digna do verão, estação em que tudo fica mais leve. As férias chegam, o ano acaba, a praia convida e o sol não decepciona! Para isso, investimos em peças leves com qualidade e conforto para o dia a dia; além de opções em moda com tecidos de texturas elaboradas para vestir seu filho nas ocasiões mais especiais e, ainda, uma completa linha de acessórios e calçados para arrematar qualquer look, deixando-o cheio de estilo. Esperamos que nossa coleção renda muitas histórias de verão! Não se esqueça de contar pra gente, tá?

Arenque for Kids: Rua Ponta Grossa, 2010 - Fone 3055-4330 | WhatsApp 8817-4664

MODA

Dicas i e tendências que fazem a diferença na hora de desfilar pela orla ou deck com estilo!

ESCOLHENDO O

LOOK DO SOL Versátil e alegre, porém, que exige um toque de cuidado misturado com bom senso. A moda praia está repleta de opções para os adoradores de mar e piscina, desde biquínis às saídas de banho e as alternativas são muitas. O mais incrível é o poder que diferentes modelos têm de criar resultados completamente opostos. Enquanto um é capaz de valorizar as curvas, o outro pode oferecer um efeito nada agradável. Para não errar na escolha, vale pesquisar e procurar o conhecimento dos especialistas quanto aos desenhos e formatos mais indicados.

Voltando um pouco para a história dessas peças, vemos que os trajes de banho têm sua importância cravada em nossas páginas há muito tempo. Eles estão entre

as roupas que mais causaram polêmica no século XX, devido às mudanças drásticas em seu tamanho. Já modelos semelhantes ao que vestimos hoje eram usados na antiguidade pelas romanas, que não tinham problemas em mostrar o corpo. A moda praia mudou costumes e hoje apresenta-se com diferentes tecidos, formatos e apetrechos – tudo para dar um up à fotografia, que mistura os elementos mais belos possíveis: água, sol, sorrisos e curvas!

O biquíni ideal Os tipos de corpo nada mais são do que uma avaliação das proporções corporais.

Isto é feito para buscar uma silhueta equilibrada, já que para o nosso cérebro,

beleza é igual harmonia. A consultora de imagem e estilo, e fundadora do Clube das Mulheres Bem Vestidas, Fernanda Fuscaldo, desvenda as roupas de banho e indica as melhores opções para cada biótipo.

1. Corpo ampulheta: a silhueta tipo ampulheta é a que traz maior equilíbrio entre proporções e medidas e, nela, qualquer modelo favorece. As demais devem buscar a harmonia com peças de roupa e acessórios, criando volume em locais estratégicos.

2. Pera ou triângulo: tem maior volume na parte inferior: quadril, culote e bumbum. Veste melhor com cores mais escuras na parte de baixo. Modelos muito retos e lacinhos devem ser evitados, pois adicionam mais volume

MODA

BERMUDAS OU SUNGAS? “A sunga é a peça mais indicada para a praia, mas seu uso não é uma unanimidade. Ela não cai bem em homens que estejam acima do peso, pois ressaltam a barriga e o bumbum. E nos baixinhos, por também ressaltarem as pernas, nesses casos, melhor optar pelas bermudas e lembrar que o comprimento ideal são dois dedos, no máximo, abaixo do joelho”, orienta a consultora de estilo Eliane de Rezende Brechtbuhl. Os tecidos mais indicados para as bermudas de praia, segundo a especialista, são os sintéticos e os inteligentes, por serem mais fáceis de secar após o banho de mar e não ficarem tão pesados.

Fotos: C&A, Ana Hickmann, Le Lis Blanc

na lateral – utilize uma leve “asa delta”.

Já o sutiã pede para abusar de cores vivas, claras e estampas. Modelos em tomara que caia criam linha horizontal na parte superior e equilibram a

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silhueta. No caso de peça única, os maiôs, aqueles com detalhes na parte superior, são a melhor pedida.

3. Triângulo invertido: este inverte o foco e tem maior volume corporal na parte superior, bustos ou ombros. Nesse caso, o sutiã frente única é a opção mais adequada. Na parte de baixo, calcinhas cheias de detalhes, como lacinhos laterais, dão a harmonia necessária.

4. Oval: com maior volume corporal no meio do corpo, também, é o de quem está grávida ou com uma barriguinha saliente. A ideia aqui é alongar – quem parece mais alto, parece mais magro e desvia a atenção do meio do corpo.

Peças com estrutura e alguma bossa são recomendadas.

Saídas de praia Essas peças chamam a atenção e ganham sofisticação e elegância. A consultora Eliane explica que a transparência é uma forte tendência, podendo vir em tecidos lisos, estampados ou listrados. Os modelos vão dos longos e fluídos aos decotados e com fendas. “Este é um item indispensável na moda praia, não dá para sair na rua usando só biquíni. As saídas de praia são práticas, pois, com elas, é possível ir até para outro compromisso”, lembra.

Fernanda completa, indicando opções como vestido sem o forro, chemise ou uma bata com short jeans. “O mais bacana é a peça servir tanto como saída de praia, quanto para outros lugares e compromissos”.

ENTREVISTA

DOLORES

MANFRIN ALENDE

A Miss Mister surgiu como um sonho de sua filha, Cláudia Alende e hoje é uma realidade graças a você. Quando e como você percebeu que a moda seria o caminho a seguir?

Bom, de início, não percebi a moda entrando na minha vida. Foi tudo tão rápido! Minha filha resolveu ir embora de Francisco Beltrão e passou a loja para eu assumir. Eu sou advogada, tinha meu escritório e trabalhava.

Hoje, deixei a advocacia de lado.

Nesse momento, a loja já tinha um ano e pouco, então, resolvi assumir, aprender a ser lojista e entender de moda, vendas, compras e atender aos clientes. Depois, você começa a perceber que tudo começa a criar forma, ganhar força. Então, você se vê vendendo emoções, desejos realizados na venda de uma roupa.

A Miss Mister trouxe um conceito próprio, tendo os jovens e adolescentes como público-alvo. Essa ainda é a proposta da loja?

No início, vendia só para jovens e adolescentes. Minha filha trazia muitas roupas importadas, com marcas internacionais.

Com o passar do tempo, foi feita uma análise, devido a dois fatores como: o dólar aumentou e as compras tornaram-se muito caras, porque tínhamos que repassar esses valores ao nosso jovem cliente e queríamos trazer os pais dos jovens para comprar em nossa loja também.

Além disso, ouvíamos falar que nossa loja era muito cara. Hoje, não vendemos mais roupas importadas. Mudamos de público, mudamos de endereço e passamos a atender dentro de um universo mais tradicional, onde temos algumas marcas brasileiras e buscamos sempre trazer roupas que estão na moda, para os jovens e adultos.

Além de proprietária da loja, você divide seu tempo com a família, além de ser uma pessoa querida pela sociedade. Qual o segredo em administrar tudo isso, com sucesso ?

O sucesso do empreendimento não é exclusividade minha, nem de longe, mas, sim, a convergência do trabalho, dedicação e ideias de todos os nossos colaboradores. É o que torna possível harmonizar interesses diversos e que só acontece, por vivermos numa cidade onde a mobilidade humana é simples e rápida. Nos dias de hoje, manter um negócio está diretamente associado à mudanças. Na nossa visão, o sucesso hoje é manter-se no mercado, o lucro ficou em segundo plano.

Os vencedores são os que sobrevivem!

Esse é o novo paradigma. Por isso, mudamos conceitos e produtos.

Diferenciar os produtos, baixar preços,

ENTREVISTA

ampliar o público, oferecendo desconto, promoções e convênios, trazendo ao nosso público marcas de renome como Gatabakana, Cavalera e Viber. A Miss Mister espera por você, com um bom atendimento. Venha conferir!

Rua São Paulo, 929, Centro.

Francisco Beltrão/PR 46 3055-6300

ODONTOLOGIA

EVOLUÇÃO NA

ODONTOLOGIA O exercício da profissão do cirurgião-dentista tem passado, nas últimas décadas, por consideráveis modificações, resultado da influência de vários fatores. É notável a progressiva incorporação de tecnologia, a busca constante por especializações e a união em grupos de bons profissionais. Essas mudanças possibilitam a excelência em resolução de casos, mesmo aqueles de maior complexidade.

A implantodontia é a especialidade que ganha destaque no cenário da odontologia atual, principalmente, quando comparada a poucas décadas atrás. Há 30 anos, a implantodontia ainda era uma área de pouca credibilidade, estava apenas em processo inicial de desenvolvimento. Não se tinha perspectiva de como seria o prognóstico a longo prazo.

Hoje, o incentivo à pesquisa e aplicação de tecnologias refletem em uma maior simplicidade na instalação de implantes e altas taxas de sucesso.

No início da implantodontia, a estética tinha um papel secundário, as atenções estavam voltadas basicamente na função e estabilidade a longo prazo do tratamento. Em tempos em que a aparência é fundamental e que os cuidados com a beleza vão muito além da vaidade, a excelência em estética é uma exigência e passou a ter caráter primordial. Busca-se o sorriso com aspecto natural e harmonioso.

O implante deve acompanhar forma, textura, contorno, cor, posição e a arquitetura gengival dos dentes naturais. Devido a isso, é relevante a interação entre implan-

todontista, periodontista e protesista, três especialidades que devem se correlacionar para que ao final do tratamento, a estética esteja garantida. O trabalho em equipe realizado na Jardim Odontologia, permite um planejamento completo para cada área de atuação, assegurando um resultado mais previsível e de excelência.

Um plano de tratamento cuidadoso pode envolver o manejo de tecidos moles, enxertia óssea, um adequado posicionamento tridimensional do implante e a confecção de uma prótese que favoreça e respeite a estética e princípios biomecânicos. O objetivo final da Odontologia Res-

tauradora Moderna é devolver ao paciente a estética “branca” e “vermelha”.

A tecnologia trouxe benefícios e facilidades para a implantodontia, entre elas, a cirurgia guiada. A tomografia computadorizada permite a obtenção de imagens em três dimensões, com alta fidelidade, permitindo ao implantodontista manipular essas imagens em um ambiente virtual, utilizando-se de softwares, especialmente, desenvolvidos para a implantodontia. Esse planejamento tridimensional permite materializar essas imagens, gerando protótipos, biomodelos, e a construção de guias cirúrgicos, possibilitando, assim, antecipar limitações e

ODONTOLOGIA

dificuldades previamente ao ato cirúrgico.

Essa técnica, denominada Cirurgia Guiada, viabiliza a realização de procedimentos cirúrgicos minimamente invasivos através da utilização de guias cirúrgicos, com apoio em mucosa e que dispensam a necessidade de grandes manobras cirúrgicas. Essa técnica tem como principal característica a possibilidade de realização de procedimentos de maneira segura, rápida e com alto grau de previsibilidade, diminuindo os riscos de um posicionamento inadequado dos implantes, além de um pós-operatório mais favorável. Cabe-se salientar, entretanto, que o sucesso do tratamento depende diretamente de uma coordenação precisa de procedimentos de diagnóstico e plano de tratamento tridimensional.

Rua Tenente Camargo, 1777, sala 112 - Francisco Beltrão

(46) 3523.1777 / (46) 3055.1777 f/odontologiajardim

O ultrassom piezoelétrico é outra tecnologia que trouxe grandes vantagens também para essa área da odontologia.

Com ele, é possível realizar cortes de tecidos duros com a preservação dos tecidos moles, tal qual gengivas, nervos, membranas e vasos sanguíneos. Propicia um corte preciso, com segurança de trabalho e menor dano ao tecido. Em implantodontia, a cirurgia piezoelétrica apresenta diversas aplicações. As vantagens para o paciente são: a redução da dor, sangramento, edemas e recuperação

pós-cirúrgica mais rápida.

O sucesso da implantodontia se dá quando entre o implante e o osso não houver nenhum indício de tecido fibroso, significando a osseointegração.

Nesse contexto, insere-se o uso de laserterapia. Sua ação vai desde a descontaminação do local da cirurgia até o controle pós-operatório e o tratamento das complicações clínicas. O objetivo da terapia com laser de baixa potência é melhorar o pós-operatório, modulando o processo inflamatório e reduzindo dor e edema, além de acelerar o reparo do tecido que sofreu injúria durante a cirurgia. O laser é, inclusive, uma importante ferramenta para a redução do tempo de osseointegração e enxertia óssea.

Nos anos 1970, o implante dental era muito controverso. A odontologia da época temia que houvesse falha dos dispositivos e ainda que eles pudessem levar a infecções sistêmicas. Com o avanço tecnológico e das técnicas propriamente ditas, houve uma transformação nesse quadro. Hoje, o implante é um método promissor, em que podemos, com taxa de sucesso até 95%, repor um ou vários dentes perdidos, respeitando função, saúde e a estética tão buscada nos consultórios odontológicos.

ENTREVISTA Conte-nos sobre sua formação médica e o por que da escolha em trabalhar com a saúde das mulheres.

Desde os oito anos, quando minha família migrou do Rio Grande do Sul ao Paraná, já sabia que queria cuidar da saúde das pessoas, porque não entendia e não aceitava a morte.

Hoje, entendo e sei que, acima de nós existe o Criador do Universo. Cursei o Secundário em Curitiba e depois fui para a Argentina.

Formei-me na Universidade Nacional de Rosário. Fiz uma grande aventura, porque vim de uma família italiana e tradicional, onde as mulheres deveriam se casar e não estudar.

Tomei um ônibus com pouco dinheiro.

Não sabia falar espanhol, mas fui muito bem acolhida pela sociedade Argentina.

Eu estudava e trabalhava para me manter, até depois de sair da faculdade. À noite, atendia doentes ou idosos que precisavam de cuidados, para ganhar um dinheirinho.

Escolhi trabalhar com a Saúde das Mulheres, porque eu me identifiquei e porque eu pensava que se eu fosse médica, minha mãe não teria morrido ainda tão jovem.

Você tem um currículo com mais de 20.000 partos. Como você se sente?

Quando voltei, há 35 anos, foi muito difícil me inserir no mercado de trabalho.

Só tinha uma médica mulher e a cultura daqui fazia com que o povo não confiasse na profissional feminina. Depois que o Dr. Kit Abdala (In Memorian) se aposentou de um Posto de Saúde, foi-me oferecido esse local para dar continuidade ao serviço. Eu atendia de 30 a 40 mulheres por dia. Foram os melhores anos de minha vida, chegando a realizar até dez partos, em um dia. Em 2011, foi feito um levantamento, no arquivo da Policlínica São Vicente de Paula, totalizando 8.971 nascimentos. Até agora, com os que nasceram no extinto Hospital Nossa Senhora da Glória, no Hospital São Francisco e no Hospital dos Trabalhadores de Verê, Paraná, (junto com o Dr. Francisco Ciocare, que eu entitulo como meu mestre), chegam em torno de 20 mil nascimentos.

DRA. ODILA

MISSIO

ENTREVISTA Não posso deixar de citar duas pessoas, que me ajudaram muito: o Dr. Walter Alberto Pecóits (In Memorian) e o Dr. Mário Vargas da Rocha. Sou muito grata a eles. É extremamente gratificante o que sinto hoje e muito me honra ver médicos, enfermeiros, advogados, professores, engenheiros e demais profissionais, que nasceram comigo. Trabalho, atualmente, no Hemonúcleo, de Francisco Beltrão e muitos jovens, que entram no Serviço Militar, vão doar sangue e quando olham no meu crachá, exclamam: “Minha mãe fala que eu nasci com você”. Sinto uma sensação indescritível, de missão cumprida e que minha vida não passou em brancas nuvens.

po nem de entrar no hospital. Outros ainda, quando eu estava na casa de veraneio, a uns 80km daqui e me ligavam do hospital. Peguei o carro e saí a toda de lá. Recebi multa por excesso de velocidade, mas cheguei a tempo de fazer o parto. Várias lembranças, eu tenho guardadas, boas e ruíns, contudo, sempre tentei fazer o melhor.

Qual a mensagem que você poderia deixar para as mulheres?

Procure seu ginecologista a fim de que seja feita uma avaliação e sejam solicitados os exames de prevenção, principalmente, o preventivo do colo do útero, exame das mamas, avaliação do climatério e menopausa, para

Mulheres, sejam felizes, sejam profissionais, sejam atraentes, mas com segurança e proteção deste dom maior, que Deus nos concedeu, que é o nosso corpo imagem e semelhança dele

Ginecologia e Obstetrícia CRM 7731 | RQE 1575*

(46) 3523-2999 Av. Júlio Assis Cavalheiro, 900 Ed. Millennium | 1º Andar | Sala 104 clinicafeminina.missio@hotmail.com *Registro e Qualificação de Especialidade

Como você vê a evolução da medicina e o que vê para o futuro?

Hoje existe um grande trabalho sobre planejamento familiar. Os casais estão tendo de nenhum a três filhos. Existem muitos métodos anticoncepcionais e quase toda mulher adere por fazer parte desta sociedade onde ela trabalha, por isso, prefere ter menos filhos.

Existem tratamentos para evitar má-formação do feto, feitos antes de engravidar, e a modernidade e a tecnologia de aparelhos para exames, onde se vê o sexo ainda no começo da gestação. Também temos tratamentos e acompanhamento de doenças até o nascimento. Outra evolução é a gestação por meio de inseminação em que há a possibilidade de escolher a cor dos olhos do bebê.

Você poderia relatar casos, que ficaram guardados em sua memória?

Entre tantos, os que mais me marcaram foram os que nasciam rápido, não dando tem-

se ter melhor qualidade de vida. Hoje, não justifica mais mulheres morrerem de câncer no útero. Já se conhece a causa e ela pode ser tratada, antes de se tornar uma doença grave.

Para a gestante, também é importante os exames, porque várias doenças poderão ser identificadas e tratadas, até mesmo antes de engravidar. É importante o acompanhamento durante todo o tempo, devido as novas doenças que surgem, muitas delas através de vírus, como está sendo o Zika Vírus, a Dengue e outros que podem causar má-formação no feto. Não podemos esquecer da prevenção das doenças sexualmente transmissíveis, que podem ser evitadas com sexo seguro e protegido. Muitas dessas doenças não têm cura, apenas tratamento e com um custo maior do que o da prevenção. Mulheres, sejam felizes, sejam profissionais, sejam atraentes, mas com segurança e proteção deste dom maior, que Deus nos concedeu, que é o nosso corpo imagem e semelhança dele.

LABORATÓRIO

LAURA FREGONESE Laura Fregonese Antunes, proprietária do laboratório

Conte um pouco sobre a sua história e o que a levou a optar por Análises Clínicas.

No segundo grau, conheci as disciplinas biologia e química, no colégio Nossa Senhora da Glória e me identifiquei com a área.

Eu achava muito difícil, mas os professores me incentivaram, pois “se eu gostava de biologia e química, deveria fazer Análises Clínicas”. As profissões, na época, eram bem definidas, ou seja, você cursava engenharia, medicina ou direito. Não tinha essa gama de especializações, de hoje.

Eu tinha uma noção, porque minha irmã já estudava medicina e eu tinha comigo que gostava da área, mas não queria a medicina propriamente dita. Eu passei em Farmácia e Bioquímica na Universidade de Santa Catarina e após formada fui para Curitiba estagiar no laboratório dos doutores Yoshio

Hashimoto, Paulo Henrique da Silva e Geraldo Picheth, professores da Universidade Federal do Paraná. Esse foi meu primeiro emprego. Fiquei alguns anos em Curitiba, no laboratório do Hospital Santa Brígida e na Farmácia Santa Quitéria.

Por motivos pessoais, voltamos a Francisco Beltrão, em 1989. Com a instalação do Núcleo de Hemoterapia de Francisco Beltrão em 1990, iniciei, nesse local, minhas atividades na área de saúde. Paralelo a isso, sempre tive o sonho de montar meu próprio laboratório. Além de gostar e de ter conhecimento na área, havia uma necessidade local. A princípio, fui sócia de um laboratório e em 1999, montei minha própria empresa. Dessa forma, consigo trabalhar da forma que eu creio que seja a correta, porque “mesmo o mais básico dos

exames laboratoriais deve ser feito com responsabilidade, compromisso e ética”.

Quais os diferenciais que o Laboratório Laura Fregonese oferece aos clientes?

Equipe muito comprometida, que consegue trabalhar na forma que eu idealizei.

Estudei com professores maravilhosos, onde efetivamente aprendi a interpretar uma amostra. Era uma época com recursos tecnológicos mais limitados, portanto, a formação do profissional era rigorosa e a interpretação laboratorial tinha que ser altamente precisa.

Utilização de insumos de qualidade. Os recursos tecnológicos utilizados no laboratório Laura Fregonese são equivalentes aos laboratórios de grande porte, dos grandes centros urbanos.

LABORATÓRIO Os técnicos são estimulados a aprimorar, sempre, buscando ainda mais conhecimento e fazendo o melhor de cada um.

Sempre falo para a minha equipe: “Imagine que estamos fazendo o exame de sua mãe”! Minha equipe tem que trabalhar como se fosse para a sua família.

Se o cliente tem uma dúvida, o orientamos.

Quando ele chega e recebe o resultado, pode ter a certeza de que foi feito com todos os recursos necessários para que o resultado fosse o mais correto possível.

Quando uma pessoa entra em nosso laboratório, nos dá um voto de confiança. O nosso cliente, normalmente, está preocupado, e é muito importante que minha equipe esteja treinada para acolher os clientes e minimizar essa angústia.

Quanto à responsabilidade ambiental, o laboratório faz o que a legislação preconiza: redução do resíduo, separação do lixo, tratamento e destinação correta dos resíduos infectantes. Antigamente, vinha um carro de Santa Catarina para coletar esse lixo. Atualmente, o lixo hospitalar produzido é encaminhado para a empresa Ambiental, em Dois Vizinhos. Esterilizamos todo o material infectante, antes de sair do laboratório, desde 2004. Tratamos os efluentes produzidos nos equipamentos, fazen-

do a redução da carga orgânica e a desinfecção, antes da destinação final no esgoto municipal.

Como você vê a evolução dos exames clínicos e o que vem por aí?

O aprimoramento e a inovação dos recursos tecnológicos na área de análises clínicas são contínuos. Com a melhoria dos recursos utilizados haverá : - Ganho de tempo para o

resultado da amostra.

- Maior precisão e especificidade dos resultados laboratoriais.

- Aumento no número dos indicadores, dos parâmetros para as determinações.

- Redução dos custos financeiros.

- Conhecimento de novas interações Saúde X Doença.

O conhecimento teórico-prático dos profissionais aliado aos recursos tecnológicos de qualidade propicia ao usuário resultados laboratoriais que irão contribuir positivamente para a interpretação final dada pelo médico solicitante, atingindo, assim, a nossa finalidade maior que é contribuir para a melhoria da qualidade de vida do nosso cliente.

(46) 3524.4477/ 9975-0585 lablaurafregonese@gmail.com Rua Romeu Lauro Werlang, 1381 Francisco Beltrão / PR

ÓTICA

ÓTICA ESPECIALISTA UMA ÓTICA DO FUTURO! Atuando em um setor que precisa se adequar tanto às necessidades do cliente quanto ao fator estético, a empresa investe forte em equipamentos e tecnologia para que todos possam ser bem atendidos e seus desejos realizados.

Por isso, é constantemente premiada, tendo conquistado por três anos consecutivos o título de Varilux Especialista, um programa de relacionamento que viabiliza parcerias com o mercado óptico, apoia o desenvolvimento dos profissionais e reconhece a excelência

INOVAÇÃO. Esse é o ponto forte e o grande diferencial da administração visionária de Elizabeth Chioca e sua equipe

da venda dos produtos, além de ter acesso a ferramentas exclusivas.

Na Ótica Especialista Avenida, de Francisco Beltrão, o cliente encontra a mais alta tecnologia para uma fantástica experiência para os sentidos. Trata-se da Visioffice 2, uma ferramenta de última geração que tira todas as medidas fisiológicas e comportamentais do cliente com o objetivo de aumentar a personalização das lentes.

Rua Arnaldo Busato, 3454, Sala 04 , Realeza/PR

Rua 28 de Novembro, 158 Dois Vizinhos/PR

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Av. Júlio Assis Cavalheiro, 885, Francisco Beltrão/PR (Alto da Júlio) (46) 3524.5704

FITNESS

TREINAMENTO

FUNCIONAL

Além de ajudar a perder peso, a prática melhora a flexibilidade e o condicionamento físico Para quem estava buscando uma nova alternativa esportiva, o treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais.

De acordo com a educadora física Giovana Graça, professora de ginástica rítmica, a atividade, geralmente, trabalha diversos agrupamentos musculares para que o indivíduo seja capaz de realizar movimentos do seu cotidiano. Utiliza-se o próprio peso

do corpo como carga, unindo o trabalho de força aos trabalhos aeróbios.

Segundo a professora, os benefícios de realizar uma atividade como o treinamento funcional são inúmeros. A alta intensidade dos exercícios, intervalados com “descansos” moderados (mas sem ficar em posição estática), auxilia, principalmente, no processo da queima de gordura.

O educador físico Rennan Bechelli dos Santos destaca ainda a melhora do condicionamento físico, da estética corporal, da coordenação motora, da flexibilidade, do sono e do humor. Basicamente, segundo Santos, os movimentos funcionais compõem exercícios como sentar, levantar, correr, saltar, puxar, empurrar e rotacionar, e, a partir daí, os treinos são estruturados.

Quem pode praticar?

O coordenador de esporte Luiz Felipe Cavalcanti explica que a atividade pode

ser praticada sem contraindicações de idade. “O treinamento funcional, por ser feito sem ou com pouca sobrecarga, não possui contraindicações. Desde crianças até idosos podem praticar”, completa. Porém, alerta que grupos de riscos devem ser acompanhados com maior atenção quanto à intensidade e a adequação das cargas utilizadas.

Prática aliada De acordo com o especialista Santos, a substituição pode ser feita, porém, há alguns pontos importantes a definir, visto que, muitas vezes, a troca acaba sendo parcial. “Temos melhorias cardiorrespiratórias (aeróbico), em tônus muscular e hipertrofia (musculação). Porém, se o aluno tem como objetivo correr uma prova de rua, o treinamento deverá ser funcional para a corrida, mas alternando com treinamento específico, com planilhas de

FITNESS

ATENÇÃO! O treinamento funcional é extremamente democrático, porém, como todo esporte, merece atenção. O coordenador esportivo Cavalcanti ressalta que a atividade física é algo muito individual. “Sempre se deve fazer uma avaliação das condições físicas antes de se submeter a um treinamento, seja ele qual for, por menor que seja a carga da atividade. Questões como idade, peso, pressão arterial e capacidade respiratória são fundamentais para uma adequada prescrição do treinamento. O indicado é procurar um professor de educação física capacitado para formular um programa individual.”

Ele conta ainda que existem diversos grupos de treinamento funcional desenvolvendo ótimos trabalhos em locais públicos, como praças, parques e praias, por todo o país.

treinos e um profissional especializado. E, se o objetivo do aluno é exclusivamente hipertrofiar os músculos (ganhar massa muscular), a musculação tradicional poderá trazer os resultados com mais rapidez.” Assim, é necessário que o aluno tenha em mente seu objetivo e busque orientação, caso algumas complementações sejam necessárias.

Menor chance de lesões e desequilíbrio estético O treinamento funcional trabalha o corpo de forma integrada. Santos explica que ensinar o corpo a se movimentar e se mexer melhor faz com que o aluno execute movimentos mais maduros,

com mais qualidade. Já os aparelhos de musculação, em sua grande maioria, foram projetados para atingir uma parte específica do corpo, de forma isolada.

O aluno pode trabalhar somente um músculo se quiser. Dessa forma, pode ter grandes resultados em algumas regiões e pouco ou nenhum em outras.

A corrida, que é um ótimo tipo de atividade física, acaba indo por outro lado. Algumas pessoas pegam gosto pela prática e começam a se prender a ela. Mas, praticada em grandes distâncias, muitas vezes por semana, poderá solicitar que o corpo abra mão de substratos energéticos musculares. Em outras palavras, a corrida pode fazer o praticante perder massa muscular. Por esse motivo pode-se encontrar pessoas extremamente magras, mas com aquela concentração de gordura apenas em uma região do corpo (geralmente, abaixo do umbigo para os homens e nos braços e quadris para as mulheres) por perder a massa muscular, mas manter alguns pequenos estoques de gordura.

Portanto, o personal destaca que o treinamento funcional acaba tendo uma vantagem em menor número de lesões por trabalhar o corpo para se movimentar melhor, ou seja, um corpo apto e ativo com menos chances de se lesionar.

E também na questão do desequilíbrio estético, pois o funcional engloba muitos tipos de atividades físicas - pensados no corpo como um todo, além de gerar mais integração, tornando-o mais simétrico esteticamente.

EXERCÍCIO

A MAIOR ACADEMIA DO SUDOESTE DO PARANÁ A maior academia do sudoeste do Paraná completará, em março de 2017, 20 anos de plena atividade, contando com um complexo de piscinas, o qual atende a alunos e praticantes de natação de todas as idades. Mas a Free Sport cresceu e conta, hoje, com uma academia de musculação completa, com equipamentos de última geração, além de uma grande variedade de modalidades, sendo elas: crossfit, ginástica funcional, capoeira, pilates solo, kangoo jump, musculação, power jump, zumba, jump, pilates e hidroginástica.

Esta última modalidade é uma das mais procuradas, porque além de ser um ótimo exercício para emagrecer, a hidroginástica também proporciona outros benefícios para a saúde. Ela melhora a circulação sanguínea, a capacidade respiratória e é excelente para o humor. Além disso, ela ajuda a aumentar o metabolismo e a elasticidade, e causa menos impacto nas articulações.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, o indivíduo ativo regular é aquele que pratica alguma atividade física pelo menos três vezes por semana, em seu tempo livre, com duração mínima de 30 minutos.

Os benefícios da prática de esportes para

sua saúde e bem-estar já foram comprovados cientificamente. Entre as mais conhecidas e esperadas são: o controle e diminuição do peso.

5 benefícios para sua saúde - Diminui o risco de doenças do coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade; - Aumenta a resistência muscular; - Melhora os níveis de colesterol sanguíneo; - Combate a insônia; - Deixa os tendões e ligamentos mais flexíveis.

Os exercícios também ajudam a aliviar o estresse e ajudam a tratar a depressão. A prática frequente libera serotonina – um hormônio associado ao bem-estar.

(46) 3524-2336 Rua Octaviano T. dos Santos, 940 Centro - Francisco Beltrão

BELEZA

Conheça o método mais desejado pelas mulheres, que ajuda a preencher falhas, dar volume e harmonia ao olhar O design de sobrancelhas está em evidência e a cada dia, ganha mais adeptos. Quais são os pontos positivos para a aparência das mulheres e homens?

Não é de hoje que as sobrancelhas são parte fundamental na composição facial. Podem realçar o olhar, elevando a autoestima, trazendo harmonia ao rosto..

As sobrancelhas, quando bem desenhadas, fazem grandes transformações. Estar bela(o) é sinal de saúde, bem-estar e felicidade. Para ter as sobrancelhas desenhadas no seu formato ideal, você deve procurar um especialista. É realizado um estudo minucioso do rosto, através do visagismo, para poder chegar ao melhor formato. A sobrancelha masculina deve ser fiel ao seu desenho natural, retirando o excesso de pelo nas bordas e pálpebras. É preciso deixar claro que em uma sobrancelha bem feita, praticamente não se percebe modificações.

Qual a técnica mais moderna, que você indica para os seus clientes?

A micropigmentação de sobrancelhas é o método mais desejado pelas mulheres para preencher falhas, corrigir formatos inadequados, dar volume, alinhar assimetrias

e dar harmonia ao olhar. Eu trabalho com a técnica mais moderna: a MICROBLADING. São desenhados fios tão finos quanto os naturais, assim os fios feitos misturam-se aos verdadeiros. O procedimento é tranquilo e não há desconfortos. Alguns cuidados são necessários na primeira semana, após isso, sua sobrancelha já estará maravilhosa.

A durabilidade varia de oito a 18 meses, exceto em casos onde a pele é muito oleosa, com acnes, poros dilatados ou quando os fios são bem clarinhos.

Como surgiu o interesse pelo design de sobrancelhas?

Sou formada em estética e cosmetologia, há quatro anos. Durante a graduação, descobri minha paixão por sobrancelhas e, desde então, comecei a atuar na área.

Estou sempre buscando aperfeiçoamento,

novidades e novas técnicas. Comecei atendendo em anexo a uma perfumaria, onde ganhei reconhecimento na área e muitas amigas clientes. Foi quando resolvi ter meu próprio espaço, projetado com muito carinho e pensando no conforto de cada cliente. Entrei para o mundo da micropigmentação, porque acompanhava casos de sobrancelhas, que não conseguíamos mais recuperar dos danos causados pela retirada de pelos. Outras clientes sonhavam em ter sobrancelhas preenchidas e largas, mas precisavam fazer henna, a cada 15 dias.

Encontrei um meio de realizar esse sonho e, a cada procedimento, me sinto realizada ao ver a felicidade nos olhos delas, quando vêem o resultado. É muito gratificante.

Av. Júlio A. Cavalheiro, 494, Edifício Trade Center, 4º andar – Sala 43.

Centro Francisco Beltrão Tel / Whatsapp: (46) 99218835

ENTREVISTA

MARIANA XIMENES Perfeccionista, autêntica e uma das maiores estrelas de sua geração

Foto: Globo/Sergio Zalis

ENTREVISTA

Por Ester Jacopetti

E

la é versátil e apaixonou-se pela carreira de atriz ainda na infância, nos teatro da escola. Seguiu a intuição, se jogou na profissão e o resultado não poderia ser outro: sucesso. Com quase 20 anos de carreira, Mariana já interpretou mocinhas sonhadoras, ganhou o papel de protagonista interpretando Ana Francisca, em 2003, na novela “Chocolate com Pimenta” e mostrou a evolução

de uma menina inocente para uma mulher forte e determinada, que vivia na década de 1920. Entre tantas outras protagonistas, ela surpreendeu com a vilã Clara, em “Passione” (2010). Tancinha, de “Haja Coração”, também é protagonista na obra baseada na trama “Sassaricando”, sucesso dos anos 80. O desafio de interpretar o papel, que ficou personificado com Cláudia Raia, foi aceito sem medo por Mariana, prova de que ela topa tudo o que vier e o público adora assistir e se encantar cada vez mais com o seu talento na telinha.

Extrovertida, divertida, mas explosiva.

Como é o desafio de interpretar Tancinha, que ficou conhecida e até hoje é aclamada pela atriz Cláudia Raia?

Uma experiência extremamente prazerosa. É impressionante, porque quando as pessoas chegam até a mim, elas falam com o sotaque da personagem. Eu fico emocionada, o meu maior termômetro, é o público. Eu quero conquistar o coração deles. “Haja Coração” é apresentada para uma geração que não viu “Sassaricando” (1987), que já tem quase 30 anos. Eu mesma sou uma delas. É claro que tem a nostalgia das pessoas que assistiram na época. A Tancinha é um personagem icônico, mas essa é a minha Tancinha. O que posso dizer, é que tem todo o meu amor e muito carinho meu, para ela. A personagem é extremamente alegre, gosta de viver, é muito pulsante. Nós gravamos na feira.

Quer um ambiente com mais textura, cor, sabor e alegria do que esse? Ela tem vivacidade, e ao mesmo tempo uma simplicidade, que é muito bonita e gostosa. Quando eu conversei com a Cláudia, ela disse que eu deveria me divertir interpretando a personagem.

Estou tendo muito trabalho, não é fácil, tem muitos ensaios, composição, é um trabalho artesanal, mas quando chego ao set, é um deleite.

Que trabalho foi necessário desenvolver para conseguir o sotaque da Tancinha?

Na verdade, uma professora de prosódia, que trabalhou com a Cláudia, quando ela fez a Tancinha, me ajudou. Eu só

dei uma nova roupagem e o meu toque. É uma construção. A Tancinha é um personagem de composição, por isso, eu tive muita ajuda, uma força tarefa. Eu falo que a Tancinha é minha, mas é nos-

“Nós gravamos na feira.

Quer um ambiente com mais textura, cor, sabor e alegria do que esse?”

Sobre as cenas da novela “Haja Coração”

Globo/João Miguel Júnior

ENTREVISTA parceiros de cena são maravilhosos, e a história é magnifica. O Daniel Ortiz está escrevendo de uma forma linda.

Foto: Globo/Ramón Vasconcelos

O que poderia dizer que ela tem de diferente da Claudia?

A Tancinha, da Claudia, era puro coração e muito doce. A minha também.

Não assisti muito, justamente, para não influenciar, mas procurei uma Tancinha um pouco mais delicada. “Sassaricando” foi uma novela que deixou saudades e o personagem fez muito sucesso.

Em algum momento você sentiu medo de aceitar esse projeto?

Quando recebi o convite, me questionei sim, mas tive muitos conselhos

“A Tancinha é energia e coração puro! Eu chego no estúdio inteira, com todos os meus instintos abertos e com muita paixão para interpretá-la, para vivê-la ” sa. Eu tenho uma pessoa que me ajudou muito, que é a Kátia Achcar, psicanalista.

Nós pensamos muito em como era essa menina, que estava com a avó, mas também com a família dela, que até fala certo. São pessoas que vivem na cidade, eles não falam errado, mas tem uma coisa do plural ou, às vezes, esquecem e comem algumas palavras.

Você acha que as dicas da Cláudia foram essenciais para compor a Tancinha?

A Cláudia é uma das minhas melhores amigas, uma pessoa que eu admiro profundamente. Quando conversei com ela, pedi muito a benção, mas também pedi licença, porque estou fazendo a minha Tancinha. É sempre um risco, mas resolvi correr. A vida andou, é uma novela contemporânea, com outros personagens e tramas. Não é um

remake. Apesar de a Tancinha ser mocinha na novela, ela é muito intempestiva, explosiva, do tipo que bateu, levou.

Ela é uma feirante, acorda às quatro da manhã para trabalhar, é muito irreverente. O trabalho com a psicanalista me ajudou muito na composição. Nós fomos criando o corpo dela, porque é uma mulher que trabalha, vive num ambiente alto astral, muito para cima e alegre. A sensualidade dela não é usada como instrumento, ela não se preocupa em ser sensual, simplesmente é. Cada dia é um, diferente do outro. É claro que estou me divertindo, sim!

Porque a Tancinha é energia e coração puro! Eu chego no estúdio inteira, com todos os meus instintos abertos e com muita paixão para interpretá-la, para vivê-la. Ela é leve, solta e tem muito humor, mas sem agressividade. Os meus

à minha frente, que foi o Silvio de Abreu, criador da Tancinha e o Daniel Ortiz, que está construindo essa nova mulher. A Cláudia foi a personificação da primeira, e o diretor dessa versão comentou que eu seria da segunda.

Como não acreditar?! Quando comecei a trabalhar, a ensaiar, fui na feira da Mooca ver as meninas, fui no Brás comprar roupas e ver esse universo, cheguei de coração aberto.

Você conseguiu andar pela feira sem ser parada constantemente? Não teve nenhum problema com as pessoas?

Na feira, eu fui com o meu pai, ele era o meu segurança do afeto (risos). Lá o ambiente é muito familiar. Cheguei muito de peito aberto mesmo. Comentei com os feirantes, que faria uma pesquisa, porque iria interpretar uma. Todo mun-

ENTREVISTA

“As pessoas fazem comparações, algumas vão gostar, outras não, mas o que importa é que estou feliz”

Foto: Globo/Estevam Avellar

Não está sobrando tempo, nem para mudar o meu guarda-roupa, porque estou gravando muito. No que estou parecida com ela, é no jeito de falar, de gesticular e, às vezes, sai uma palavra errada, eu falo “meu Deus do céu”. É curioso, porque quando chego para fazer uma cena, tem um certo momento, que vai bonito, sabe?! É um processo, mas não que ele tenha acontecido de um dia para o outro.

do ficou feliz de ser retratado. Perguntei o que eles falariam para vender, e eles comentaram que a fórmula é ser gentil, atencioso, cuidadoso, carinhoso, é conhecer o freguês. É ter olho no olho e perguntar o que ele quer. Você guarda o rosto daquele freguês porque é um ambiente muito familiar, e tem toda semana. Você já sabe o que ele gosta, do jeito que gosta, o que vai levar. As brincadeiras de ‘não paga, mas também não leva’, ‘da minha mão é mais doce e mais gostoso’. Aprendi muita coisa. Estou me aventurando na comédia. Esse, com certeza, é um novo gênero, mas tem sido uma delícia.

Quando tem a oportunidade de ir à feira, o que mais gosta?

Ah, eu adoro pastel e caldo de cana.

A feira, que é montada no set, é de verdade. Eles são feirantes mesmo. É bom porque eu tenho um curso, de como cortar uma fruta, como servir, como embalar, é muito legal. Tem cheiros também, porque vende peixe, camarão, caldo de cana, tapioca, queijo, pastel. Eu gosto de comida!

O figurino da Tancinha tem chamado atenção por ser sensual. Em algum momento, você se pegou com o visual dela, no seu a dia a dia?

A Tancinha é um personagem com um lado bastante sensual e você já comentou que ela não se preocupa em ser.

Como foi construí-la, já que ela é uma pessoa ingênua?

Ela é sensual, mas sem pensar. Ela não usa a sensualidade, pelo contrário, até toma um susto quando é ressaltada. Ela é selvagem, mas completamente natural, simples e tem um coração gigante.

Eu, Mariana, quando topei o personagem, disse que era meu, por isso, estou fazendo com muito carinho. Tem o sotaque, ensaio, figurino, caracterização, mas, sobretudo, tem o meu coração.

Estou colocando minha alma neste trabalho. Sei que não vai ter jeito, as pessoas fazem comparações, algumas vão gostar, outras não, mas o que importa é que estou feliz. Espero que as pessoas recebam com o coração também.

PEDIATRIA

AMAMENTAÇÃO Os cuidados nos primeiros dias de vida Que o leite materno é o melhor alimento que você pode oferecer ao seu bebê não há dúvidas. Só que o sucesso do aleitamento, às vezes, depende de pequenos detalhes, como os cuidados com os seios, o tipo de sutiã e até a posição em que a criança mama.

Amamentar já foi um ato instintivo e ninguém precisava “aprender” a dar o peito aos filhos. Mas, as chupetas, mamadeiras e fórmulas infantis ganharam espaço e esse saber se perdeu. Hoje, a ciência prova o que as nossas tataravós apenas intuíam: o leite materno é, de longe, o melhor alimento para os primeiros anos de vida.

Mais potente do que qualquer vacina, sozinho pode evitar 13% das mortes de crianças com menos de cinco anos por causas passíveis de prevenção. A conclusão é de um estudo recém-publicado na revista The Lancet, uma das mais conceituadas publicações do meio científico. É que o leite humano é “vivo”. Ou seja, sua composição se modifica a cada mamada, acompanhando as necessidades do bebê. Além de proteínas e vitaminas, possui anticorpos, que diminuem os riscos de infecções respiratórias, diarreias, alergias, otites e até previnem doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. Também para a mãe, amamentar traz inúmeras vantagens. Você perde peso com mais facilidade e tem menos sangramento no pós-parto. Além disso, pesquisas em 30 países constataram que o risco de câncer de mama diminui 4,3% a cada 12 meses de amamentação.

Não é preciso preparar os seios para dar de mamar. Naturalmente, durante a gravidez,

PEDIATRIA

Mamando ao nascer, o bebê já fica protegido e estimula a produção e a descida do leite o corpo já se modifica para essa função. As mamas ficam maiores, as aréolas mais escuras e resistentes pela ação dos hormônios.

O estresse do parto mal passou e a mulher já se vê diante de um novo desafio.

Tente relaxar para que os dutos do seio se dilatem e o leite encontre “caminho livre”.

Escolher um hospital onde os bebês têm chance de mamar logo após o nascimento também faz a diferença. Quando isso acontece, eles aprendem a pegar o peito mais rapidamente. É que, por volta de meia hora depois do parto, o recém nascido possui grande capacidade de sucção.

Nas primeiras mamadas, o que alimenta o bebê não é o leite, mas, sim, o colostro, um líquido amarelo com aspecto aguado. Ele é tão precioso que os médicos costumam chamá-lo de “primeira vacina”. Contém vários tipos de glóbulos brancos, para a defesa do organismo, e grande quantidade do anticorpo IgA, que, na corrente sanguínea da criança,

forma uma espécie de blindagem contra micro-organismos que invadem as mucosas. O resultado é a diminuição das gastrenterites e ataques por vírus.

Mamando ao nascer, o bebê já fica protegido e estimula a produção e a descida do leite. Após partos normais e cesarianas não marcadas, o leite costuma aparecer nas primeiras 24 horas. Já as mulheres que não passaram por trabalho de parto podem demorar até cinco dias para ter leite, comprometendo a amamentação. Por isso, se você está grávida e pretende dar de mamar, leve em conta esse aspecto antes de agendar uma cesárea.

Para não transformar cada mamada em uma tortura, o melhor é colocar o bebê numa posição que favoreça a “pega”.

A clássica é o bebê totalmente voltado para a mãe, com a cabecinha na altura do mamilo, barriga com barriga. Ele deve abocanhar não apenas o bico, mas também a aréola ou grande parte dela. Com o bico do peito,

estimule o lábio inferior da criança, para que ela abaixe a língua e abra bem a boca. Em seguida, coloque o peito na boca do bebê.

O certo é que ele fique com os lábios levemente voltados para fora e aconteça uma “vedação” entre o peito e a boquinha.

Para segurar a mama, não use os dedos em posição de tesoura, pois dificulta o contato da boca do bebê com a aréola. O melhor é apoiá-la, formando um grande C. O polegar deve ser colocado na parte superior e os outros quatro dedos na parte inferior, deixando a aréola livre. Ele mexe o queixo?

Você pode ouvi-lo engolindo? Bons sinais.

Agora, se o bebê aperta demais os lábios ou forma covinhas profundas no rosto a cada sucção, convém interromper e começar de novo. Ele pode não estar abocanhando o peito da maneira adequada.

O mesmo vale para o caso de o seio parecer deformado ou esticado durante as mamadas. Procure amamentar em locais tranquilos. Gente demais, barulho e movimento podem agitar o bebê e você mesma. E está provado: mães nervosas, com a adrenalina em alta, tendem a ter a produção do leite inibida.

Comida de mãe É comum que a fome e a sede aumentem após o parto. Os especialistas calculam que são necessárias 940 calorias para produzir um litro de leite. Consuma uma boa variedade de pães, cereais, frutas, legumes, verduras, carnes e três ou mais porções de derivados do leite. Muita água e moderação no café e bebidas cafeinadas – como chá preto e refrigerantes à base de cola - completam os cuidados.

Liana Neugebauer médica-pediatra - CRM/PR 27.495 Rua romeu Lauro Werlang, 822 – Sl. 03 Centro – Francisco Beltrão – PR (46) 35240764 / 99367408

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UNIVERSO DA CRIANÇA

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Linha completa para seu filho desde o enxoval do recém-nascido até 16 anos.

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Você ainda pode contar com o serviço de assessoria para montagem de lista de chá de bebê e enxoval.

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STEH HAIR Talento e competência para te deixar mais bela A Hair Designer Cassiane Todescatto comemora o 1º aniversário de seu mais novo empreendimento. O Studio de Beleza Steh Hair conquistou inúmeros clientes fiéis, neste ano de atividade. O sucesso deve-se ao talento e constante aperfeiçoamento das técnicas inovadoras e ao ambiente superagradável e muito bem localizado.

A designer tem no currículo o aperfeiçoamento em “loiras”, mas não para por aí. Colorimetria e as últimas novidades em mechas, design de sobrancelhas e maquiagem profissional são alguns dos serviços que o Studio oferece.

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ARMAZÉM

CULINÁRIA

BRAZUKA Bem-vindos à deliciosa culinária japonesa!

Armazém Brazuka é sinônimo de gastronomia de bom gosto, e a mescla de sabores é o nosso maior diferencial.

Um local onde o principal objetivo é deixar o cliente à vontade para desfrutar de novas sensações através dos sabores criados na fusão da culinária japonesa com o melhor dos frutos do mar. Trabalhando, exclusivamente, com

produtos frescos, de fornecedores criteriosamente selecionados, oferecemos o melhor para o nosso cliente.

Variedade e qualidade!

Nossa maior especialidade é a culinária japonesa, do sushi ao sashimi. Disponibilizamos mais de 40 opções, gerando uma vasta combinação de pratos para você

jamais repetir a mesma sensação.

Em nossa cozinha, temos os mais frescos frutos do mar, aproximando o litoral à população do nosso sudoeste, oferecendo pratos que vão da tradicional porção de camarão à milanesa, até os mais elaborados pratos a base de bacalhau e também o melhor e mais fresco salmão do Paraná.

CULINÁRIA

Cardápio da semana

Um local onde o principal objetivo é deixar o cliente à vontade para desfrutar de novas sensações através dos sabores criados na fusão da culinária japonesa com o melhor dos frutos do mar

Nas terças e quartas, oferecemos um serviço chamado de Festival de Sushis Express: um maravilhoso buffet de sushis com mais de 14 tipos, dois tipos de hot, saladas e seis pratos quentes orientais, onde o cliente tem a opção livre ou por quilo. Às quintas, o tradicional buffet de frutos do mar com sushis.

Muitos pratos à base de frutos do mar sempre fresquinhos, acompanhados do melhor sushi da região. Nas sextas e sábados à noite, atendemos com o melhor do Brazuka: o à la carte. Toda a tradição da comida japonesa com os detalhes de uma culinária centenária, servida diretamente para nosso cliente.

Tudo isso somente o Armazém Brazuka pode proporcionar a você, venha conferir e experimente novas sensações.

Baixe nosso app No aplicativo Armazém Brazuka, você tem acesso ao nosso cardápio completo.

Peça já. Para realizar o seu pedido, você pode optar por se cadastrar e fazer login no sistema ou preencher um simples formulário sem a necessidade de login ao finalizar a compra. Para sua segurança e comodidade, o estabelecimento só pode receber pedidos se estiver “online”.

(46) 3524-5907 | 9915-1308 Rua União da Vitória, 1025 – Sala 05 – Bairro Vila Nova Francisco Beltrão – PR Brazuka Delivery – 46 3524-8088 Pedidos On-line www.armazembrazuka.com.br

RECEITAS

PRATOS RÁPIDOS Não tem afinidade na cozinha ou está sem tempo?

Invista em receitas fáceis de preparar. Confira!

Fonte: Linea Alimentos

BRIGADEIRO DE

CHOCOLATE Ingredientes • 1 vidro de leite condensado Linea • 2 tabletes (60g) de chocolate dark Linea Modo de preparo Em uma panela, misture o leite condensado e os tabletes de chocolate dark Linea e mexa, em fogo baixo, até desgrudar do fundo da panela.

PIZZA DE ABÓBORA

COM COCO

Fonte: Mega Pizza / Foto: Gisele Lagos

Ingredientes • 1 disco de pizza pré-assado • 150g de muçarela ralada • 400g doce de abóbora em compota • 100g coco ralado natural • Canela a gosto Modo de preparo Distribua igualmente a muçarela ralada no disco de pizza e leve ao formo até que a massa asse e o queijo derreta. Despedace o doce de abóbora com um garfo (se vier em cubos) e espalhe sobre a pizza já assada.

Polvilhe o coco natural ralado e um pouco de canela em pó. Sirva. Dica: a muçarela pode ser ralada grossa ou em cubos para facilitar o derretimento.

RECEITAS

Hummmm!

COCADA DE TABULEIRO

DE FRANGO

DE LIQUIDIFICADOR Ingredientes Massa • 2 xícaras (chá) de Leite Molico® Total Cálcio • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo • 4 ovos • 1/2 pacote de queijo parmesão ralado • 1 colher (sopa) de fermento em pó • 1 xícara (chá) de óleo • 1 tablete de Maggi® Caldo de Galinha Recheio • 1 cenoura ralada • 1 xícara (chá) de peito de frango defumado, picado • 1 xícara (chá) de milho verde escorrido • 1 xícara (chá) de queijo muçarela picado • 1 pitada de sal

• 1 colher (sopa) de salsa picada • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado Modo de Preparo Massa: em um liquidificador, bata os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Recheio: em um recipiente, misture os ingredientes, com exceção do queijo parmesão.

Montagem: numa forma retangular grande (23 x 32 cm), untada com óleo e polvilhada com farinha, espalhe metade da massa, cubra com o recheio e finalize com a massa restante. Polvilhe o queijo parmesão e leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 40 min. ou até dourar. Sirva.

Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo, levar ao forno em 150ºC por 30 min. Logo em seguida, sirva a cocada ainda quente, acompanhada de uma bola de sorvete.

Fonte: Fogão de Chão

TORTA

Fonte: Cozinha Nestlé/Sheila Oliveira

Ingredientes • 1 colher de manteiga • 100ml de leite de coco • 2 litros de leite condensado • 3 ovos • 500g de coco ralado • 500ml de leite

DECORAÇÃO

UM BRINDE À ELEGÂNCIA As taças levam sofisticação à mesa e enriquecem qualquer bebida, desde uma dose de vinho até um simples copo d´água.

Para quem não abre mão de servir com sofisticação em qualquer ocasião, as encantadoras taças são itens fundamentais.

Créditos/fotos: Maria Pia Casas, Breton, Mobly, Etna, Baccarat, Regatta Casa, Cecilia Dale

TURISMO

LUGARES ARTÍSTICOS

Viaje para destinos repletos de obras, acervos e muita história

GRÉCIA

ITÁLIA É impossível falar de roteiro artístico sem citar o país que abriga 70% do patrimônio histórico e artístico mundial. A capital Roma é conhecida por sua história, arquitetura e tradição cultural. Por lá, estão museus, praças, fontes, igrejas e monumentos fascinantes. O roteiro deve contar com visitas a lugares como o Coliseu, uma construção elíptico-ovalada, com 48 metros de altura e 190 metros de extensão. A maior fonte de estilo barroco da cidade, a Fontana de Trevi, construída em 1735, cenário de épicas histórias do cinema, como a “Fonte dos Desejos”, também merece atenção. O templo de todas as divindades, o Pantheon, e a mais famosa praça romana, Piazza di Spagna, enriquecerão ainda mais as fotografias. Chegando ao país, é indicado pesquisar as intervenções que estão ocorrendo no período. A Itália é uma terra efervescente, habitada por muitos artistas e inquieta no quesito criatividade!

Tem coisa melhor do que a certeza de estar rodeado por um cenário que desponta em produções artísticas, arquiteturas, concepções intelectuais e filosóficas? O cenário grego (atual ou antigo) fervilha opções para quem busca belas paisagens.

Dentre as possibilidades, destaca-se o Parthenon, uma referência mundial da arte grega, construído no século V a.C., na Acrópole de Atenas. O destino também reserva teatros construídos a céu aberto com acústica impecável e ruínas com detalhes arrebatadores. Considerado o maior da Grécia Antiga, construído em Atenas, o templo de Zeus Olímpico é um dos passeios que mais chamam a atenção dos visitantes. Para quem busca um bom acervo, no bairro histórico de Makrygiannis, sudeste do Parthenon, está o Novo Museu da Acrópole (de 2009 - o primeiro foi fundado em 1878), que abriga boa parte dos tesouros encontrados na colina rochosa de Atenas. Os castelos e fortalezas venezianos localizados ao longo da costa do país, e em quase todas as ilhas, também testemunham traços variados da história grega. Berço da civilização clássica, o país traz muitas obras de renome mundial e belezas arqueológicas de tirar o fôlego!

A capital de Minas Gerais tem recebido elogios no quesito arte e cultura.

Muitos espaços dedicados à arte e à memória do estado têm se multiplicado pela região. Quem for passar alguns dias na cidade e quiser reservar um espaço para o circuito artístico ficará muito atarefado. O roteiro pode começar pelo Palácio das Artes, que abriga exposições, musicais e apresentações de dança. O anexo do Parque Municipal, já foi utilizado como sala de aula para Alberto da Veiga Guignard, fundador da Escola de Artes Plásticas Guignard. O Museu de Artes e Ofícios, vizinho do Palácio das Artes, também deve constar na programação, pois é um complexo cultural que traz o acervo e a história do trabalho e das artes no Brasil, que deram origem a muitas profissões exercidas atualmente. Na cidade também está a Casa Fiat de Cultura, por onde passaram exposições únicas como Tarsila e Caravaggio.

Por fim, o Conjunto Moderno da Pampulha, obra-prima que leva a assinatura de importantes nomes da arquitetura e das artes, como Oscar Niemeyer, Roberto Burle Marx e Cândido Portinari, é passagem obrigatória. O local foi declarado oficialmente, em Istambul, na Turquia, o 13º sítio do país, considerado Patrimônio Cultural da Humanidade pela Unesco (Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura).

Créditos: Acervo Prefeitura de Embu das Artes

BELO HORIZONTE

TURISMO

EMBU DAS ARTES Localizada a 30 quilômetros do centro de São Paulo, a cidade de Embu das Artes é um verdadeiro reduto de pintores, músicos, escultores e poetas. Pelo local, há um rico acervo artístico que atrai mais de 20 mil turistas nos finais de semana. Estátuas, quadros, músicas e poesias ficam expostos em galerias, ateliês e barracas dos mais diversos estilos. O compacto centro histórico da cidade reúne a maior parte de seus atrativos. A cultura artística local surgiu com os jesuítas, presentes na região desde o século 16. Atualmente, o Conjunto Jesuítico, erguido no começo do século 18, é uma das referências mais imponentes do município. O complexo foi construído como igreja e residência dos padres, e também abriga o Museu de Arte Sacra. Aos domingos, quando o comércio está a todo vapor, os turistas desfrutam de uma deliciosa mistura artística e sonora que envolve instrumentos e versos emoldurados pelo colorido das peças expostas com divertida graça.

PRAS BAILANTAS

JÚLIO CÉZAR

LEONARDI E GRUPO FANDANGUEIRO

Novo álbum preserva o estilo gaúcho fandangueiro

O novo CD do cantor e gaiteiro Júlio Cézar Leonardi mantém a identidade musical e a linha tradicionalista que caracterizam sua carreira. “Pras Bailantas”, o quinto álbum do músico, contém 13 composições próprias construídas nos últimos cinco anos, inspiradas nos costumes gaúchos.

Dentre elas, temos a milonga “Quando Monto em Meu Cavalo”, faixa de

estreia do álbum, disponibilizada ao público no mês setembro, os bugios “Templo Campeiro” e “A Marca Gaúcha”, enaltecendo o ritmo mais autêntico do sul do País, e a animada marcha “As Festas da Gringalhada”, uma sequência ao sucesso de uma das faixas do CD anterior. O álbum também explora a emotividade, como na valsa “Velha Gaita”, no xote

“Águas Passadas” e na vaneira “Os Meus Pais”. Tudo em ritmo alegre e dançante, em meio a outras vaneiras, rancheiras e muito mais.

O Grupo Fandangueiro Criado em 2008, o Grupo Fandangueiro registrou a participação de vários músicos da região e passou por readequações até que, entre 2011 e 2013, alcançou a

PRAS BAILANTAS

CONTATOS (46) 3524-5907 | 9915-1308 www.juliocezarleonardi.com.br youtube.com/juliocezarleonardi facebook.com/juliocezarleonardi contato@juliocezarleonardi.com.br

formação atual: Cássio Miecoanski (gaita e voz), Júlio César Ambrosini (baixo e voz), Cristiano Gabriel (bateria) e André Giaretta (guitarra e voz), músicos jovens e talentosos que, ao lado de Júlio Cézar (gaita e voz), abraçaram a ideia de defender a música tradicionalista. Todos participam ativamente deste novo álbum, não apenas com sua voz solo e instrumentos: os vocais, que nos CDs anteriores eram feitos por músicos do grupo Os Monarcas, desta vez, foram gravados pelos integrantes do Grupo Fandangueiro.

ícones, tais como: Albino Manique (Os Mirins), Gildinho (Os Monarcas) e Adelar Bertussi, aprofundou o contato com a música gaúcha e se espelhou no formato de suas carreiras e de suas apresentações. Paralelamente, exercia a carreira bancária no Banestado e no Banco do Brasil, entre 1990 e 2008, e a locução de rádio, iniciada em 1985, na Rádio Princesa FM, depois na Continental FM e, atualmente, na Rádio Onda Sul FM. Também atuou como apresentador na TV Beltrão/TV Brasil, entre 2009 e 2014.

Carreira

Discografia

Foi em 2008, que o beltronense Júlio Cézar Leonardi decidiu apostar na sua paixão pela música: fundou o Grupo Fandangueiro e se profissionalizou definitivamente na carreira musical. Sua atividade na música, porém, começa em 1998, animando matinés e pequenos bailes. Antes ainda, aprendeu com seu pai as primeiras notas na gaita. Estudou o acordeon e o canto. Graças à amizade que conquistou com alguns de seus

- “Júlio Cézar Leonardi” (Solos de Acordeon) - Indep/2001 - “Abraçado Na Gaita” (Solos de acordeon) - Indep/2006 - “Sou Fandangueiro” - Acit/2009 - “Minha Alma Cantadeira” - Acit/2011 - “Pras Bailantas” - Acit/2016 Participações em coletâneas: - “Fandangueando” - Acit/2010 - “Canto e Encanto Nativo” - Acit/2013

VIDA SAUDÁVEL

Por Lidia S. Shuerman

GOJI BERRY

UM SUPERALIMENTO!

Vinda do Tibet, a Goji Berry, que recentemente se tornou a “queridinha” dos nutricionistas ocidentais, já é usada milenarmente pelos orientais. É uma fruta vermelha que se parece muito com um tomate-cereja e tem sabor semelhante ao figo. Você conhece os benefícios e funções da vitamina C no organismo?

Ela é essencial para a resposta imunitária do nosso corpo. Garante o crescimento saudável das células dos ossos, dentes, gengiva, ligamentos e vasos sanguíneos, além de ser responsável pela utilização eficiente do ferro e importantíssima para o funcionamento dos leucócitos sanguíneos. O Goji Berry tem 40x mais vitamina C que uma laranja e, ainda, conta com outras vitaminas, como B1, B2, B3 e B6.

Tanto para manter a saúde em dia, quanto para prevenir doenças, o Goji

Berry é um excelente item para consumir continuamente na alimentação. Ele tem grande teor de proteínas, que ajudam a manter a estabilidade dos músculos, 19 aminoácidos, 21 minerais, que protegem o corpo do câncer, alta concentração de carotenoides, betaína, que combate os radicais livres e cyperone, que traz benefícios ao coração e ao sangue.

A fruta tem baixo teor calórico, é rica em ácidos graxos insaturados, como ômega 3 e 6, além de antioxidantes e polifenóis.

Os aminoácidos que a fruta contempla são responsáveis pela liberação da serotonina, o hormônio mais desejado por todos, que desencadeia sensações como alegria, bom humor, deixando o sono estável e tranquilo. A liberação constante desse hormônio evita as possibilidades de depressão. As propriedades antioxi-

dantes previnem doenças cardiovasculares, inflamatórias e os distúrbios de visão, auxiliando no bom funcionamento do sistema neurológico.

Mas fique atento: se você toma o medicamento varfarina, não consuma a fruta, pois ela tem propriedades que potencializam o efeito anticoagulante do remédio, prejudicando o tratamento.

Vantagens para manter a forma: Para os orientais, o Goji Berry é “a fruta da longevidade”. Sua baixa quantidade de calorias é ideal para dietas com redução calórica e recomenda-se o consumo da fruta antes da atividade física. Além de ter mais gás para pa praticar exercícios, o Goji Berry diminui dimi a fadiga e o estresse. inte Outro ativo interessante que a fruta áci linoleico, que ajuda na contém é o ácido queima de gordura corporal. gor

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MOTOR

ALTA

VELOCIDADE

Modelos de motos esportivas para quem curte aventuras em duas rodas Quem não dispensa um percurso rico em adrenalina, considera insubstituível a sensação de acelerar uma moto esportiva. Dinâmicas, imponentes e referências em velocidade, elas estão cada vez mais potentes e tecnológicas para tornar a rota dos apaixonados ainda mais eletrizante.

1 A Ninja ZX-10R tem mostrado seu potencial em circuitos de forma muito clara por meio de seus resultados superlativos no campeonato mundial de Superbike. A nova ZX-10R chegou nas concessionárias autorizadas Kawasaki com uma maior performance, projetada para conseguir fazer tempos de volta ainda mais rápidos na pista.

2 A dinâmica de uma motocicleta esportiva está na BMW S 1000 XR, com a versa-

MOTOR

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tilidade de uma adventure e o conforto de uma touring. Acompanhada pelo motor de 4 cilindros em linha e 160 hp de potência, ela entra no mercado como a primeira motocicleta esportiva de aventura produzida pela BMW Motorrad.

A famosa baixinha nervosa, Yamaha YZF-R3, surge com desenho inspirado em motos de maior porte. Bicilíndrica de 42 cavalos, é conhecida por ser ágil e fácil de pilotar e por não decepcionar o piloto no trânsito.

Com design agressivo, linhas esportivas, conforto e fácil pilotagem, a Honda CBR 500R apresenta-se ao público com estilo e personalidade. A versão conta com motor bicilíndrico, 4 tempos e confortável posição de pilotagem tornando-a uma opção empolgante.

A BMW S 1000 RR promoveu uma verdadeira revolução na classe das superesportivas quando foi lançada em 2009.

Agora - seis anos mais tarde – o modelo S 1000 RR (2015) chegou reformulado em tecnologia, design e acessórios. Ela recebeu, principalmente, aumento de potência e, o peso, foi reduzido. A máquina tem 199 hp (146 kW) – 6 cavalos a mais do que sua antecessora –, e chega pesando 204 kg.

Ninja H2R, da Kawasaki, é construída do zero. Entrega dirigibilidade de modelos supersport com uma aceleração excepcional. Ela apresenta motor supercharger com potência de mais de 300 cv e um desenho compacto compatível com as outras motocicletas de 1000 cilindradas do mercado.

SERVIÇO

Por Mirandi Bonissoni

ESCRITÓRIO CONDOR Escritório de Assessoria Contábil e Empresarial Se você está pensando em abrir sua empresa, é muito importante analisar qual o melhor enquadramento tributário para adequar a contabilidade.

Entre outras vantagens, essa é uma das maneiras de pagar menos impostos de forma prevista em lei. Parece algo muito difícil? Então, esqueça os termos técnicos e veja um jeito mais fácil de entender a diferença entre Simples Nacional, Lucro Presumido e Lucro Real.

Simples Nacional O Simples Nacional é um regime de impostos com o objetivo de simplificar o pagamento de tributos por Microempresas (ME) e Empresas de Pequeno Porte (EPP), além de dar o tratamento diferenciado para essas empresas.

Ele reúne todos os tributos de uma empresa em uma única guia denominada Documento de Arrecadação do Simples Nacional (DAS). Nela, estão o IRPJ, o CSLL, o PIS, o COFINS, o IPI, o CPP, o ISS e o ICMS. Podem adotar esse sistema empresas com Receita Bruta de até R$ 3,6 milhões. Além do benefício de recolher através da Guia Única – DAS, as empresas contam com outros benefícios como preferência dessa modalidade em desempate de licitações e não ter a obrigatoriedade de contratar jovem aprendiz, sendo, esse último, facultativo.

Lucro Real Algumas empresas são obrigadas a optar pelo regime de Lucro Real por causa da atividade que exercem (como instituições financeiras, por exemplo) ou por possuírem receita bruta superior a R$ 78 milhões. É importante mencionar que no Lucro Real, as empresas possuem alguns custos

adicionais de operação, pois precisam manter um controle contábil financeiro adequado e possuem mais informações a transmitir ao fisco.

O Lucro Real, normalmente, é vantajoso a empresas com reduzidas margens de lucro ou com prejuízo, tais como, grandes indústrias ou empresas que possuem muitas despesas como matéria-prima, energia elétrica e aluguéis.

a margem pré-fixada. O Lucro Presumido pode ser vantajoso para empresas que possuam margens de lucro superiores as da presunção, que tenham poucos custos operacionais, e que tenham uma folha salarial baixa, ainda assim, é necessário verificar se o Simples Nacional não oferece maior vantagem comparado a esse enquadramento.

Estamos aptos a prestar-lhes as orientações necessárias para sua empresa.

Lucro Presumido Para as empresas que adotarem o regime do Lucro Presumido, o Imposto de Renda (IRPJ) e a Contribuição Social sobre o Lucro (CSL) têm por base uma margem de lucro pré-fixada pela lei.

Essa foi uma forma de simplificar a apuração desses dois impostos.

Dessa forma, mesmo que a empresa tenha obtido uma margem de lucro maior, a tributação recairá apenas sobre

Fone/Fax: (46) 3055-6655 direcao@condorcontabil.com.br Av. Júlio Assis Cavalheiro, 865 Sala 1 - Centro - Francisco Beltrão/PR

KACO Kaco e Jéssica Marchioro, gestores da loja

AUTO CENTER

Nossa missão é cuidar do veículo do cliente para lhe proporcionar segurança, conforto, economia e beleza

A Kaco Auto Center está atendendo em novo endereço, com uma loja toda planejada para proporcionar serviços excelentes aos clientes. Da paixão por carros a esse sonho realizado, foram mais de 22 anos de atuação no ramo. Em 1994, Kaco Marchioro adquiriu uma loja de som automotivo, localizada no centro da cidade, e começou a vender também pneus e rodas. Em 2001, surgiu a oportunidade de adquirir a antiga estrutura da Faust Pneus, que permitiu ampliar serviços com a aquisição de um torno para recuperação de rodas. Nesse período, Kaco dedicava-se ao atendimento do auto center durante o dia, e a noite e aos finais de semana, ele trabalhava com a reforma de rodas. O auto center

cresceu, formou uma equipe qualificada e, em 2006, abriu uma segunda loja na CidadeNorte, em sociedade com Bolivar Campestrini, loja que atualmente atende na Avenida Luiz Antonio Faedo. Em 2013, Kaco deu início ao planejamento da construção de uma nova loja, com capacidade para ampliar o atendimento e proporcionar maior qualidade, conforto e praticidade aos clientes. Em junho de 2016, a nova sede foi inaugurada com 1.300m², possui amplo e diversificado estoque de pneus e rodas, maquinário e equipamentos atualizados para efetiva prestação de serviços automotivos, além de equipe treinada e qualificada.

A Kaco Auto Center realiza serviços de

suspensão e freios, balanceamento, alinhamento, lavagem de veículos, reforma e recuperação de rodas. Possui e ampla variedade de pneus e rodas de renomadas marcas.

A sua segurança é o nosso objetivo Rua Antônio Carneiro Neto, 2807 Francisco Beltrão – PR

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ALMANAQUE

QUANTOS HABITANTES PODERIAM VIVER NA LUA SE ELA FOSSE HABITÁVEL? Embora alguns já vivam no mundo da Lua, se fosse possível morar lá de fato, há um cálculo para saber quantas pessoas poderiam habitá-la. Se a superfície da Lua fosse povoada na mesma proporção que os continentes da Terra atualmente, bastaria calcular o número de habitantes comparando sua área total com a área de nossos continentes e sua densidade demográfica. Considerando que a Terra apresenta superfície 13,5% maior que a Lua, sendo apenas 27% dele composto de continentes e que hoje habitam por aqui aproximadamente 6 bilhões de pessoas, calcula-se que, se a Lua fosse habitada nos mesmos moldes, ela teria aproximadamente 1,64 bilhão de pessoas.

POR QUE

OS MORCEGOS DORMEM DE CABEÇA PARA BAIXO? A tática nada agradável (aos nossos olhos) de dormir dos morcegos foi desenvolvida porque assim fica mais fácil alçar voo. Na verdade, suas asas são seus dedos revestidos de pele, um prolongamento do corpo e das pernas do animal. Além disso, ao dormir de cabeça para baixo, o sangue não vai para sua cabeça, pois ele conta com um sistema de válvulas que regula a pressão sanguínea.

O QUE É ANO-LUZ ?

“Você está há anos-luz de descobrir essa resposta...” A afirmação é corriqueira, porém, saber exatamente o significado do termo é a grande sacada! Ano-luz nada mais é do que a distância percorrida pela luz em um ano.

Essa medida é muito usada para cálculos astronômicos. Foi em 1675, que o astrônomo Olaus Roemer (1644-1710), determinou, pela primeira vez, a velocidade da luz medindo o intervalo entre sucessivos eclipses da lua.

O CANTO DO GALO Acordar em uma fazenda não é a mesma coisa se, ao raiar do dia, o galo não cantarolar com aquela graça que só ele tem. Talvez, ele queira acordar os moradores ou talvez esteja mais motivado neste período para soltar a voz pelos pastos, mas não, a verdade é outra. Quando o dia nasce, ele canta alto para avisar a todos do galinheiro que ele está no comando e a todo vapor. O seu canto tem o intuito de assustar possíveis desafiantes e é a maneira que a ave encontrou para marcar e controlar seu território. No galinheiro, há apenas um galo, pois se houvessem dois, apenas um sobreviveria à batalha pela liderança.

ALMANAQUE

O RASTRO DOS AVIÕES Todos já vimos aquelas trilhas brancas que os aviões deixam no céu. Alguns filmes vão além, e mostram inclusive percursos que fazem desenhos como corações e rococós. Mas, afinal, o que são aqueles rastros? Como são formados?

Existe uma explicação científica detalhada sobre isso no livro “Cockpit Confidencial: Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre o Curso de Ar”, escrito pelo renomado piloto de avião, Patrick Smith. Basicamente, os rastros que ficam no céu agem como pequenas nuvens, formados pela condensação de vapor na água. O fenômeno é conhecido como “trilha ou esteira de condensação”, ou, em inglês, “contrails”. Essas nuvens aparecem quando o avião está em uma altitude acima de 8.000 metros e com uma temperatura externa abaixo de -40ºC.

EXPLORANDO

O CENTRO DA TERRA

Imagine uma grande bola de metal, assim é o centro da Terra. Sólido, com uma aparência possivelmente semelhante à de uma bola de ferro, com altas temperaturas e rotação acelerada. “Mas de que exatamente é constituído?”, você deve estar se perguntando. O núcleo terrestre é dividido em duas partes. O exterior é formado principalmente de ferro derretido e níquel, que começa a 2.900 quilômetros abaixo da superfície. Já o núcleo interior começa a 5 mil quilômetros da superfície e tem cerca de 2.800 quilômetros de largura. Sua composição conta com ferro e níquel emestado sólido e está sob grande pressão. A temperatura chega a 6 mil ºC.

VAMOS MEDIR A QUE DISTÂNCIA CAIU UM RAIO? Há uma vontade, mesmo que remota, de ser um escoteiro no coração de muitas pessoas. Mais do que isso, de entender os fenômenos da natureza e tirar conclusões surpreendentes. Mas, com uma continha simples, é possível saber a distância que um raio caiu, que tal? É uma boa tática para se gabar por aí! A fórmula é simples: para se chegar a uma distância aproximada entre o ponto em que caiu um raio e o local onde está, basta começar a contar os segundos no exato momento em que o relâmpago (luz do raio) foi visto e parar quando ouvir o trovão (som do raio).

Feito isso, em seguida, é só dividir esses segundos por três e o resultado será a distância em quilômetros.

ESCORPIÕES SUICIDAS É comum ouvir dizer que alguns escorpiões morreram com suas próprias picadas. Mas será que o bichinho é mesmo suicida? A resposta para essa pergunta é – não! O que ocorre é que quando o aracnídeo (sim, ele está enquadrado na classe dos aracnídeos) fica cercado pelo fogo, acaba morrendo desidratado. E, então, seu corpo se encolhe e o ferrão fica em uma posição que, ao observá-lo, parece que ele picou a si próprio.