Magazine coachend vlaanderen winter 2013

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Inhoud Welkom! (Johan Verheven) .............................................................................................................................................4 Prettig Eindejaar (Think Troll) .......................................................................................................................................5 Ontwikkelingsgericht coachen van teams (Rudy Vandamme) ..........................................................................6 Mandragora verwelkomt passievolle vrijwilligers met interesse in coaching (Ann Temmerman) ... 9 The Work van Byron Katie, een revolutionaire methode (Liane den Hartog) ............................................13 Het meten van Persoonlijke Ontwikkeling (Alex Engel) ......................................................................................16 Aanbeveling: sleutel tot vertrouwen (Stefaan Oyen) .............................................................................................20 Total Respect Management – Excellent leidinggeven voor de toekomst (Peter Blokland) ...................22 Lachen zonder reden.Een reis door het land van de lach (Kris Broodcoorens, Luc Van Imschoot, Alida Van Leeuwen) ............................................................................26 Boek: ik wil een coach (Annelies Quaegebeur) ........................................................................................................ 32 Interactieve workshop,transformational presence coaching (Katrien Rommens) ...................................35 Je kan je leven veranderen door je gedachten te veranderen?! (Lies Deboiserie) ....................................37 Alchemie van Coaching (Dirk Oelibrandt) ..................................................................................................................41 SoGent studiedag: Coachen…Een divers aanbod (met o.a. Ben Furman) .....................................................43 Your Coachcafé Gent (Benjamin Ball en Tom Hallez) ............................................................................................44 Coachcafe Leuven (Anne-Marie Walgering-De Walle en Peter Plusquin).....................................................45 Coachcafe Antwerpen (Dominique Deffontaine) .....................................................................................................46 Coachcafe West-Vlaanderen (Team) ............................................................................................................................47 Coachcafe Brussel (Johan Verheven) ............................................................................................................................48 Coachcafe HoGent (Christel Derijdt)· ...........................................................................................................................49 Quickies en Dankwoord! (Johan Verheven)...............................................................................................................50

3.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Welkom!

Het einde van 2013 komt in zicht en dit magazine zijn eerste kaarsje mag uitblazen.

Ditmaal een echt prachtnummer met artikels van Top-coaches, mooie aanbiedingen en aankondigingen voor interessante activiteiten!

Na het laatste nummer kreeg ik prachtige reacties van mensen. Mensen die niet enkel reageerden maar ook actie ondernamen en in hun pen kropen en zo dit nummer mogelijk maakten.

Wil jij dat dit magazine blijft bestaan, dan is het volledig in jouw handen.

Heb je leuke inspirerende teksten stuur ze door, teken je graag, heb je mooie illustrerende foto’s stuur door en draag bij tot het lente nummer van het Magazine Coachend Vlaanderen!

Alles welkom tot 12 maart voor het lentenummer wat niet betekent dat je zolang hoeft te wachten heb je iets stuur dan maar door naar coachend.vlaanderen@gmail.com Ik kijk alvast uit naar jullie bijdragen!

Voor nu wens jullie alvast heel veel leesgenot en een mooi einde van 2013 om in 2014 er weer een prachtig nieuwe start van te maken!

Johan Verheven

Wist je dat: Jouw hulp zeer geaprecieerd wordt door de mensen van Mandragora. (blz. 10) Je op 25 januari in België onder begeleiding van Liane den Hartog kennis kan maken met de ‘The Work’ van Katie Byron? (blz. 13) Alex Engel een prachtsysteem heeft om jouw coachée ook tussen de coachingsessies aan de slag en ontwikkeling te houden en hij hier graag meer komt over vertellen op het Brussels Coachcafé en wel op 18 maart (blz. 16 en blz. 48) Lachen zonder reden super ontdek waarom op blz. 26 en wie weet ontmoeten we elkaar wel op 5 januari in Destelbergen of op 25 januari op het lachyoga congres te Lisse?

Waarom zou je een coach willen? Wat kan jij betekenen voor je client lees het op bz. 32.

Lees zeker tot de laatste lijn zag ik daar niet iets van 1 boek kopen 1 gratis?

Dat Ben Furman een lezing komt geven op de SoGent? Met de titel “How create a solition-focussed organisational culture?” en dit aan zeer democratische prijs. (blz. 43) De Coachcafés weer een geweldige programmatie klaarstaan hebben. (blz. 44 e.v) Er op linkedin ook een groep is mbt dit initiatief : “Coachend Vlaanderen” Sluit je aan, deel mee, discussieer mee, draag bij … je bent van harte welkom!

4.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Prettig eindejaar. Doe eens niets voor anderen.

Sun-On-Skye, 20 december 2013.

Think Troll.

5.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Ontwikkelingsgericht coachen van teams Rudy Vandamme Een kwaliteitsvolle samenwerking levert een aanzienlijke meerwaarde op, zowel voor de betrokkenen als voor de organisatie. Toch functioneren veel afdelingen niet als een team, maar eerder als een groep individuen die niet in staat zijn hun krachten te bundelen. Om als team te functioneren zou een afdeling zich gezamenlijk moeten engageren in het bereiken van een gedeelde concrete doelstelling. Ieders unieke talent hoort op expliciete wijze (h)erkend en ingezet te worden waarbij men zich bewust is van elkaars onderlinge afhankelijkheid. Deze ontwikkeling zou echter niet beklijven, als men de betrokkenheid tot de organisatie buiten beschouwing zou laten.

De afgelopen decennia is er veel geïnvesteerd in groepen. Bij de bestudering van teamontwikkeling (Belbin-rollen en Tuckman-fasen) en groepsdynamica (Gestalt) lag de focus op het welzijn van individuen en hoe de groep hieraan kan bijdragen. We spreken hier van een ‘naar binnen gekeerde benadering’ die het individu en zijn relaties waardeert, maar niet kijkt naar de bestaansredenen en organisatorische inbedding van het samenwerken.

De diepere vraag blijft onbeantwoord: wat is de zin van samenwerken?

De tijden zijn veranderd: we leven in een geglobaliseerd wereldmodel en een context van continue verandering. Het is onmogelijk te pretenderen dat een groep op een eiland leeft en voorbij te gaan aan de zingevende rol die een team speelt in het groter geheel waartoe het behoort.

Gesitueerde ontwikkeling Een team is een bijzonder soort groep, namelijk een effectieve groep. In de context van een organisatie zou je een team kunnen beschouwen als een groep mensen die zich verbinden tot elkaar en hun gezamenlijke werk. De groep heeft net als een individu een eigenheid, kernkwaliteiten, valkuilen en talenten. Daarnaast heeft de groep een biografie, een verloop met vallen en opstaan, een toekomst en een actueel ontwikkelingsthema. Als een groep werk maakt van haar identiteit ontstaat er een teamgevoel: ‘dit zijn wij’.

Met die identiteit kan het team zich situeren. Dat wil ten eerste zeggen dat het team in het leven van de betrokken individuen een plek heeft. Het individu voelt zich gestimuleerd door de samenwerking en taken. De taakgerichte samenwerking geeft het individu de kans zijn talenten te ontwikkelen. Ten tweede wil ‘gesitueerd’ zeggen dat het team niet bestaat voor zichzelf, maar een rol speelt in de organisatie. Uiteraard heeft dit te maken met het neerzetten van resultaten, maar het team participeert ook in de ontwikkeling van de organisatie. Dat doet een team onbewust door het in stand houden van de organisatiecultuur. Maar ook op bewust niveau kan het een rol spelen door constructief bij te dragen aan organisatieontwikkeling en vorm te geven aan de missie van de organisatie. Als er aandacht wordt besteed aan dit aspect van het teamfunctioneren, dan zullen de leden van het team hun samenwerking als zinvoller ervaren. Een ervaring van zin ontstaat als men vanuit uniciteit een bijdrage mag leveren aan iets groters dan zichzelf. Als men zich kan verbinden met een geheel, dan wordt dat geheel een deel van de identiteit; in de verbinding kan het individu en het team zijn participatieve identiteit vormgeven. De situering creëert zin.

6.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Om gesitueerde samenwerking vorm te geven, moet men van de eilanden afkomen en uit de hokjes stappen. De nieuwe wind rond het werken met teams vraagt een ander soort denken; zowel van leidinggevenden en HR-medewerkers, als van coaches. Een team is meer dan noodzakelijk kwaad. Een team beantwoordt aan een essentiële behoefte van individuen: individuen willen hun ei kwijt kunnen in hun werk, ze willen zich thuisvoelen in een groep, zich gewaardeerd voelen en relaties hebben die voor hen behoren tot de basisbehoefte van het leven zelf.

Daarnaast beantwoordt een team aan een essentiële behoefte van het management: de organisatiedoelen ondersteunen. De vaak gehoorde klacht dat een veranderingsproces van bovenuit geen medewerking vindt, heeft alles te maken met het feit dat teams weinig participeren in afdelingsoverstijgende beslissingsprocessen. Veel leidinggevenden zijn geneigd om de uitdagingen op het bovenliggend niveau weg te houden van het team. Het team voelt zich op die manier niet voor vol aangezien.

Ontwikkelingsgericht coachen Het coachen van teams is meer dan problemen oplossen of resultaten bereiken; het is opdrachtgevers, leidinggevenden en teamleden bewustmaken van de gesitueerdheid van hun functioneren. Het grootste werk is gelegen in het construeren van identiteit: een individu moet zichzelf profileren als mens om een authentieke medespeler te worden in het team. Het team moet een identiteit hebben om een rol te kunnen spelen in organisatieontwikkeling en de organisatie moet een identiteit hebben waar individuen en teams zich mee kunnen identificeren. Veel individuen presenteren zich echter verre van authentiek, teams zijn vaak te druk met ‘doeactiviteiten’, leidinggevenden hebben de bekwaamheid niet om een geschikte kaders voor hun team te scheppen en lijnmanagers zien die ontwikkeling en identiteit nog niet als noodzakelijke basisbehoeften. In het begeleiden van de ontwikkeling van lagen van bewustzijn waarmee individuen, teams en organisaties op elkaar kunnen afstemmen, ligt de uitdaging voor de coach.

Het gaat hierbij niet alleen om ontwikkelen, maar ook om gerichtheid op de context. Een team wordt geholpen om voor zichzelf een identiteit te smeden en daarbij zowel individuele talenten als uitdagingen in het groter geheel te betrekken. Bewust bezig zijn met ontwikkeling is geen luxe maar een essentieel onderdeel om samenwerking zinvol en duurzaam te maken. Ontwikkeling leidt tot resultaten en niet omgekeerd.

Rollen en competenties In vergelijking met de klassieke teambuilding, die zich met name richt op actie en reflectie daarop, ligt de nadruk bij ontwikkelingsgericht coachen sterk op het ‘uitdrukken van eigenheid’. Er wordt een sfeer gecreëerd waarin individuen zichzelf kunnen uitdrukken. Elk individu wordt geïncorporeerd met zijn waarden, kernkwaliteiten, talenten, maar ook met zijn ontwikkelingsthema en levensverhaal. Daarbij weet de coach de grens te bewaken tussen therapeutische processen en taakgericht leren samenwerken.

Ontwikkelingsgericht coachen vraagt ook mediationvaardigheden. Meerzijdige partijdigheid vraagt extra zorg in de begeleiding. Waar bij individuele coaching de coach aandacht kan hebben voor de belangen van afwezige partijen, is dit bij het werken met teams absoluut noodzakelijk. De coach mag geen partij trekken, of beter gezegd: bewaakt dat alle partijen zich gehoord voelen.

7.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Meerzijdige partijdigheid en het zien van gemeenschappelijke belangen over de verschillen heen, vormen de uitdaging in deze wijze van begeleiden. De teamcoach werkt verbindend: hij bouwt bruggen door individuen te helpen zich authentiek te tonen, het team te helpen reflecteren over haar identiteit en dit alles te situeren in een evoluerend groter geheel.

Een belangrijkste rol echter is die van leider: groepen worden een team als er een leider is die hen kaders geeft en helpt een gedeelde visie op te bouwen. Mensen die samenwerken moeten door een proces geloodst worden van bezinning over zichzelf: hoe willen ze samenwerken en hoe willen ze als team een bijdrage leveren aan de organisatie? In de eerste plaats is het de leidinggevende die deze kaders aanbiedt, maar veel leidinggevenden zijn inhoudelijk en taakgericht bezig en niet met het vormgeven van het teamfunctioneren. Een coach kan de groep bij deze ontwikkelingsstappen begeleiden. Het ‘coachen’ wordt in deze dus ruim opgevat en omvat ook leidinggevende en mediationvaardigheden.

Ontwikkelcirkel Op basis van jarenlang werken met teams ben ik gekomen tot een zeven-stappenplan waarbij de groep in een cirkel gaat zitten en door het ontwikkelingsproces heen geloodst wordt. Bij voorkeur krijg ik een tijdsduur toegemeten van twee dagen om de zeven stappen van de cirkel te doorlopen.

De ontwikkelcirkel maakt onderdeel uit van een consultancyopdracht. Na de intake met de opdrachtgever en het coachen van de leidinggevende, wordt een communicatietraining van twee halve dagen ingelast. Ik ben ervan overtuigd dat als teamleden bekwamer worden in onder meer geweldloze communicatie en de toepassing van het kernkwadrant, de ontmoeting in de ontwikkelcirkel voorspoediger verloopt. Het creëren van de goede voorwaarden voor het ontmoeten van elkaar is van wezenlijk belang voor het ontwikkelingsproces.

Stap 1: Check-in en focus De focus betreft de eerst formulering van het thema dat in de groep speelt. Meestal is dit de reden waarom de coach gevraagd is het team te begeleiden.

Stap 2: Spelregels De groep komt zelf tot spelregels voor zelfsturing. Het is zaak hierbij te voorkomen dat deze spelregels enkel vanuit de ‘oude’ geschiedenis en ‘oude’ kaders tot stand komen, maar juist bijdragen aan het creëren van meer vrije ruimte.

Stap 3: Persoonlijke inbreng De coach geeft iedereen om beurt een afgemeten tijd om zijn verhaal te doen rond het thema van aanmelding. In deze stap komt de expertise van de coach optimaal tot zijn recht: hij zal het individu helpen zichzelf authentiek uit te drukken. Het gaat immers niet over meningen ventileren of het acteren van de groepsrol; het gaat erom dat het individu zichzelf laat zien als mens.

8.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Stap 4: Teamidentiteit Vanuit de vorige ronde zal de coach het team helpen haar eigen identiteit te omschrijven. Dat kan aan de hand van talenten, kernkwaliteiten, patronen, groepsdynamica en ontwikkelingsthema’s, maar ook via de levenslijn van het team en de differentiatie met andere teams.

Stap 5: Groter geheel Het team is onderdeel van een organisatie, beroepsgroep of samenleving. Het gekozen grotere geheel wordt in haar ontwikkeling in beeld gebracht. Het team participeert in die ontwikkeling.

Vanuit die participatie groeit een besef dat men als team een bepaalde missie heeft.

Stap 6: Teamproject Als er reeds een lopend project is, dan wordt dat project opnieuw vormgegeven zodat het gestroomlijnd wordt met de inzichten. Is er nog geen project, dan brainstormt het team over welk project het best aansluit bij de eigen aard.

Stap 7: Zelfsturing en check-out De cirkel eindigt met een reflectie op de vorderingen van het team in het zichzelf leiden.

Vervolgens formuleert het team hoe het in de toekomst het leiderschap over zichzelf kan opnemen.

Wereldmodel De gesitueerdheid van een team betrekken in de begeleiding, past in een wereldmodel dat gebaseerd is op de gelaagdheid van onze sociale organisatie, ook wel holarchie genoemd. In vergelijking met een systeemgerichte benadering aanvaardt de holarchie dat er lagen zijn. Het is meer dan een systemisch plat vlak van delen die met elkaar verweven zijn. Anderzijds betekent dit niet dat de hogere lagen hiërarchisch hoger zijn. Lagen zijn een ordening van delen en gehelen, meer niet. Ken Wilber heeft dit uitgewerkt in zijn begrip ‘holon’: een team is tegelijk een geheel van delen en een deel van een groter geheel – deel en geheel voeden elkaar. Een team situeren in een gelaagd wereldmodel, biedt behalve een frisse blik op het werken met teams ook de gelegenheid tot effectiever begeleiden.

Rudy Vandamme is zelfstandig onderzoeker, schrijver en leraar. Hij draagt bij aan de ontwikkeling van vernieuwde vormen van communicatie, samenleven, hulpverlening en management door hedendaagse inspiraties te verbinden met een bruikbare methodiek. Hij is initiatiefnemer van de 'ontwikkelingsgerichte benadering'. Dit artikel is gebaseerd op zijn nieuw boek ‘De Ontwikkelcirkel.

Handboek Ontwikkelingsgericht Coachen van Teams’. www.hetontwikkelingsinstituut.be

9.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Mandragora verwelkomt passievolle vrijwilligers met interesse in coaching Mandragora is een vrijwilligervereniging met als ultieme doel de realisatie van een ecologisch themapark.

De organisatie barst uit haar voegen en is daarom op zoek naar gegadigden met een passie voor coaching om de steeds groeiende groep aan vrijwilligers te begeleiden.

Mandragora bestaat reeds vijf jaar en draait sinds zijn aanvang uitsluitend op vrijwilligers. Het begon allemaal in 2007 toen één vrouw, Keesy White, een idee kreeg voor een groot themapark. Om deze droom te kunnen verwezenlijken, vertrouwde ze niet alleen op haar eigen ervaring. Ze wist dat ze hulp nodig had en omringde zich met talent. Ondertussen telt Mandragora tientallen passievolle vrijwilligers. Verschillende van hen zijn expert in hun eigen werkveld. Anderen maken het verschil met hun buitengewone portie positieve energie.

Mandragora staat symbool voor het Passievol Vrijwilligen, een nieuwe tendens in vrijwilligersland. Maar wat betekent de term Passievol Vrijwilligen? Wij vragen het aan Keesy White, bedenker en leading lady van het Mandragoraproject.

KEESY: “Passievol Vrijwilligen is een beleving die vorm krijgt vanuit de persoonlijke wensen, toekomstvisie en mogelijkheden van de vrijwilliger zelf. Dat wil zeggen dat wij in Mandragora ervan uit gaan dat mensen vrijwilligen vanuit een bepaalde behoefte. Wij vertrekken dan ook vanuit die behoefte en vragen altijd eerst wat de vrijwilliger nu juist wil beleven. We vertrekken dus niet vanuit de taken die dienen ingevuld te worden binnen onze vereniging. Dat komt vanzelf wel. En geloof me vrij, we blinken echt uit in het vinden van taken die én nuttig bijdragen aan de opbouw van het Mandragora Park én passen bij de vrijwilliger.”

Kan iedereen dan zomaar met zijn passie en interesses bij jullie terecht?

KEESY: “Niet zomaar iedereen. Er wordt natuurlijk wel gescreend. We beginnen altijd met een kennismakingsgesprek om onszelf, en de vrijwilliger te verzekeren dat we op dezelfde golflengte zitten. Ons doel blijft natuurlijk om met een inspirerend team een zinvolle bijdrage te leveren aan het welzijn van mens, dier, natuur en tegelijkertijd aan de realisatie van het Mandragora Park. Maar ons werkgebied is ruim. En Roeland hier zegt altijd dat we moeten kunnen out of the box denken.”

Is dat zo Roeland?

ROELAND: “Uiteraard. Dat zorgt er voor dat Mandragora steeds vernieuwend is en blijft groeien. We mogen niet in hokjes denken. Alles kan een plaats krijgen binnen Mandragora. Vaak zie ik dingen in mijn dagelijkse leven en dan denk ik spontaan of het iets kan betekenen voor Mandragora.”

10.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Roeland, hoe kwam jij bij Mandragora terecht?

ROELAND: “Ik ben freelance licht- en geluidstechnicus en donderdag, vrijdag, zaterdag en zondag zijn mijn werkdagen. Ik ben dus vaak aan het werk terwijl anderen juist aan het feesten zijn (lacht). Maar overdag en vooral in het begin van de week heb ik wel wat tijd vrij. Anderhalf jaar geleden surfte ik op het internet op zoek naar een nieuwe manier om die tijd zinvol te kunnen besteden.

Eigenlijk was het vooral het Passievol Vrijwilligen dat me aantrok bij Mandragora. Immers, bezig zijn met licht en geluid, het theater, dat is nog steeds mijn passie.”

Het Mandragora Park is er nog niet. Hoe komen jouw vaardigheden dan nu al van pas? Kan je nu al iets concreet doen met het oog op de toekomst?

ROELAND: “Ongetwijfeld. Op vlak van entertainment is het nu vooral alles uitdenken en nadien op papier neerpennen. Ik heb ondertussen tientallen schriftjes vol aantekeningen, en ook mijn computer puilt uit van de ideeën. Wat hebben we nodig in het Park, wat gaan we doen, welke artiesten nodigen we uit? De studie rond podia en geluid is eigenlijk volbracht. Zoals de meeste aspecten van het Mandragora Park weten we al tot in de puntjes hoe we alles willen aanpakken. Dat het Park zelf er nog niet is, schrikt me dan ook niet af. Integendeel, het is juist heel spannend om iets nieuws op te bouwen in de wereld van theater en beeldende kunst. Dankzij Mandragora krijg ik de kans om eens helemaal van nul te beginnen en dat is fantastisch.”

KEESY: “Voilà, dat is waar Passievol Vrijwilligen om draait. Mensen kansen bieden die je ergens anders niet zo snel krijgt. Iemand zoals Roeland krijgt bij ons een platform om zelfstandig iets uit te bouwen. Terwijl hij in zijn dagelijkse werk met opdrachtgevers moet afrekenen, is hij bij Mandragora vrij om zijn ding te doen. Dankzij onze persoonlijke aanpak krijgen we een hechte band die steunt op vertrouwen. Bijgevolg begrijpen we elkaar heel goed en is er dus ook ruimte om op zelfstandige basis dingen uit te werken.”

Volgens de titel is Mandragora op zoek naar coaches. Maar waarom eigenlijk?

KEESY: “Wij hebben ons van in het begin omringd met experten. Wij hebben uiteraard al goede coaches en vrijwilligersbegeleiders maar onze vereniging blijft groeien en onze behoeftes groeien vanzelfsprekend ook mee. Daarom zijn we nu op zoek naar extra mensen die een passie hebben om anderen te ondersteunen. Word jij helemaal warm vanbinnen bij het gedacht aan passievolle mensen te ondersteunen? Bel of mail ons dan zeker.”

Wat verwachten jullie van de geïnteresseerde kandidaten?

KEESY: “Zoals bij al onze vrijwilligers is de grootse voorwaarde dat geïnteresseerden bewust en positief in het leven staan. Meer specifiek zoeken we momenteel mensen die mee met de vrijwilligers gaan kijken wat hun passie is, wat zij willen beleven binnen Mandragora en die hen blijven van dichtbij opvolgen. Je hoeft geen echte coachingsopleiding gehad te hebben. Een luisterend oor en een gezonde dosis oprechte interesse is vaak voldoende. Met Marc hebben we trouwens een ervaren en gepassioneerde trainer-coach in huis die mogelijke kandidaten zeker zal willen bij staan met de nodige tips.”

MARC: “Dat doe ik met veel plezier. Het belangrijkste is dat onze vrijwilligersbegeleiders een vertrouwensrelatie opbouwen met hun vrijwilligers. Zij vormen uiteindelijk een brug zodat talenten en boeiende intenties mekaar kunnen bereiken. Dit is vaak de bron van een prachtige synergie, motivatie en inspiratie. En van daaruit is het slechts een kleine stap tot ze ook oplossingsgericht kunnen denken en actie kunnen ondernemen in samenwerking met het bestuur van Mandragora.”

11.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Tryggve, jij bent M&M bij Mandragora. Wat mogen we daaronder verstaan?

TRYGGVE: “Een M&M is de naam die wij geven aan onze vrijwilligersbegeleiders.

De afkorting staat voor Mandragora Maatje. De vrijwilligers die ze onder hun hoede nemen, doopten we Smarties. De aanpak met de M&M’s is vrij nieuw. In het verleden kwam alle druk steevast op Keesy’s schouders terecht. Maar op een bepaald moment begon Mandragora echt uit zijn voegen te barsten. Dankzij de nieuwe structuur wordt de druk mooi verdeeld. En zo kan Mandragora haar persoonlijke aanpak en ondersteuning blijven garanderen. We willen vermijden dat er een drempelgevoel gecreëerd wordt. De individuele vrijwilliger mag niet opgaan in de massa.”

Kan je ons iets meer vertellen over wat die job precies inhoudt?

TRYGGVE: “Wel, elke Mandragora-teamlid krijgt een persoonlijke M&M. Een maatje die hen begeleidt, die hen de weg wijst binnen Mandragora. Als M&M ben ik dus vooral een eerste aanspreekpunt voor zo’n hele groep vrijwilligers. Ik doe mijn best om zo veel mogelijk over hen te weten te komen en natuurlijk ook over al hun verschillende passies. Op die manier kunnen we dan samen ontdekken wat zij voor Mandragora, en Mandragora voor hen kan betekenen.”

Gaby, jij bent vrijwilliger bij Mandragora. Wat vind jij van de manier waarop zij hun vrijwilligersvereniging runnen?

Gaby: “Ik heb 33 jaar lang gewerkt als secretaresse en ook bij Mandragora bestaat mijn takenpakket vooral uit administratief werk. Voor mij zit het grote verschil dus niet in het soort werk maar wel in de manier van aanpak. Bij Mandragora gaat het er helemaal anders aan toe dan bij mijn oude job. Iedereen is gul met complimenten en ook aan feedback ontbreekt het niet.

En als ik al eens de mist in ga, dan kan ik rekenen op de nodige hulp en begrip. Dat maakt Mandragora voor mij uniek.”

KEESY: “We proberen er echt voor te zorgen dat iedereen zich in zijn element voelt bij ons. Je kan werken in teamverband of zelfstandig. Van thuis uit, of op locatie. En dankzij duidelijke afspraken, kan iedereen zelf zijn tempo bepalen. Sommigen kijken liever even de kat uit de boom, anderen zoals Gaby komen continu zelf met nieuwe voorstellen op de proppen. Wij hebben geleerd dat als je eerst luistert naar wat de vrijwilliger wil beleven, ook wij als vereniging daardoor groeien. Elke interactie bij Mandragora gebeurt op basis van wederzijds respect.

En dat maakt ons groots.”

Bel of mail ons voor meer info over coaching en Passievol Vrijwilligen bij Mandragora of schrijf je in voor onze nieuwsbrief via: info@mandragora.nu 0474/48.47.40. www.mandragora.nu ©Ann Temmerman

12.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

The Work van Byron Katie, een revolutionaire methode Liane den Hartog The Work groeit enorm aan populariteit. Het is een ‘therapie-methode’ die door zijn eenvoud voor veel mensen gemakkelijk toegankelijk is. Ik gebruik deze methode veelvuldig in mijn eigen leven en met sukses bij mijn cliënten in mijn coachingspraktijk. Ik werk al 23 jaar met cognitieve gedragstechnieken en The Work kun je ook scharen onder deze noemer. Het is een methode die mijn pad kruiste in 2007en waar ik sindsdien bijna dagelijks mee werk. Ik leg daarom graag uit waarom ik zo’n fan ben van deze methode, wat het precies inhoudt en hoe het is ontstaan.

Byron Katie, de schepper van The Work The Work is een methode waarmee je jouw belemmerende gedachten kunt bevragen door middel van 4 vragen en omkeringen.

Katie, zoals zij liefdevol wordt genoemd, heeft deze methode bedacht en is jaren geleden begonnen dit uit te uitdragen. Dit allemaal uit liefde voor mensen en haar diepe geloof dat mensen niet meer hoeven te lijden als ze hun negatieve gedachten niet meer geloven.

In een van haar boeken ‘Loving what is’, beschrijft Byron Katie dat ze op een ochtend in februari 1986, toen 43 jaar oud, wakker werd op de vloer van een opvangtehuis in de woestijn van ZuidCalifornië. Dit was het moment wat alles voor haar veranderde en de start/bron van haar werk is.

Zij was op dat moment al 10 jaar depressief en het lukte haar zelden nog om haar huis uit te komen. Uiteindelijk liet ze zich opnemen in een opvangtehuis. De andere bewoners waren zo bang voor haar dat zij op een zolderkamer werd geplaatst. Nadat ze daar een week lang op de grond had gelegen, was er volgens haar zeggen geen ‘ik’ meer. Alles wat haar haar leven lang gekweld had, was weg. Dit was het moment waarop haar leven volkomen veranderde. Toen ze weer thuiskwam bij haar vrienden en familie was zij een ander mens geworden. Zij was getransformeerd.

Hier ligt de bron van The Work. Ze sprak over een vrijheid die binnen in haar was ontwaakt. Ze vertelde ook dat ze inzag, door een innerlijke bevraging/onderzoek, dat al haar oude en gevreesde gedachten niet meer wáár waren. Vanaf dat moment vulde haar huis zich met mensen die meer wilden weten over Byron Katie. Al gauw werd ze in 1992 uitgenodigd om naar New York te komen om daar over haar ervaringen te spreken. En zo werd The Work verspreid, over de hele wereld.

The Work zorgt voor het einde van leiden Ik zie deze methode als dé manier om je eigen negatieve denken/gedachten te onderzoeken waardoor je die gedachten minder gaat geloven. Door het herhalen van bepaalde vragen (het zijn er maar 4) word je gedwongen tot zelfonderzoek met als resultaat dat de kijk op je huidige probleem verandert. Het blijkt dat als je jouw negatieve denken eenmaal minder of helemaal niet meer gelooft, deze negatieve gedachten jóu loslaten. Waardoor je dus niet meer gebukt gaat onder je nare, negatieve gevoelens. Ik weet het, het, het klinkt misschien onbegrijpelijk, maar het lijkt toch zo te werken als ik naar mezelf en mijn cliënten kijk.

Katie legt haar methode ook wel uit als: ‘The Work helpt je niet meer te strijden tegen de realiteit.’

Ik heb toch lang moeite gehad deze uitleg te kunnen begrijpen. En nog steeds is dat niet mijn favoriete uitleg. Want, ik denk dan al snel; ‘ja hoor eens, ik wil die vervelende realiteit helemaal niet. Ik vind die situatie zo vervelend dat ik me er niet bij neer wìl leggen’.

13.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Echter, mij bekruipt vervolgens de gedachte: 'prima, begrijp ik, maar die realiteit vindt tóch plaats of ik me er nu tegen verzet of niet. Met andere woorden, The Work helpt je om de realiteit te accepteren wanneer deze zich aandient.

Ik zelf gebruik deze methode veel in mijn persoonlijke leven. In de relatie met mijn vader, met mijn stiefmoeder, met mijn man, mijn zus, mijn moeder. Zo vond ik bijvoorbeeld dat mijn vader van mij moest houden en het goede in mij zou zien. Mijn zus moest eens niet zo’n betweter zijn en ophouden mij het gevoel te geven dat ik een sufferd ben. Mijn stiefmoeder mocht niet zo koud en afstandelijk tegen mij doen en mijn man moest eens zijn kleren leren opruimen.

Dit is maar even een greep uit enkele van mijn gedachten.

Voordat ik aan The Work begon, merkte ik enkele zaken op: ík heb last van deze negatieve gedachten; ze geven mij een onaangenaam gevoel. Ik heb tot nu toe weinig invloed kunnen uitoefenen op de ander over hoe ze mij zien of hoe ze hun leven behoren te leiden. Ik wilde graag een relatie met deze mensen en van hun kunnen houden zonder dat er een negatief gevoel tussen zat. Kort door de bocht; ik wilde geen last meer hebben van dit rot-gevoel. Toen ik met The Work in aanraking kwam, ben ik daarom deze gedachten gaan onderzoeken op hun waarheid.

Enkele vol geschreven schriften en werkbladen later, als resultaat van de toepassing van The Work op deze gedachten, merkte ik een groot verschil. Zo was mijn overtuigingenpatroon (en dus ook mijn gevoel) veranderd. Zo mocht mijn vader van mij houden, of niet. Ik hield van hem ongeacht en dat doe ik nog steeds. Dus als ik uit zijn gratie val, valt hij dat niet meer bij mij. Idem dito voor mijn stiefmoeder. Zij mag koud zijn of niet. Ik kan van haar houden zoals ze is. En nu stoor ik mij helemaal niet meer aan de rotzooi die mijn man achterlaat.

Iedereen herkent zich waarschijnlijk wel in meerdere of mindere mate in deze gedachten. Welke negatieve gedachten spoken in jouw hoofd rond?

Is The Work hetzelfde als relativeren?

Negatieve gedachten zijn de basis van een negatief gevoel. Er zijn zoveel manieren om met deze negatieve gevoelens om te gaan. We wijzen naar de ander en geven hèn de schuld van het gevoel dat de situatie ons geeft. Ook kunnen we nachten lang piekeren; 'als hij/zij nu eens dàt doet of juist niet meer doet, dan ben ik gelukkig'. Of wij hebben de scenario's van een verbeterde versie van de ander al drie keer bedacht. Anderen grijpen weer naar een goede afleiding zoals wijn, sigaretten, soap series kijken, chocolade, schoenen kopen. Chocolade en snacken zijn mijn favoriet! Maar hoeveel chocolade ik ook eet, of hoeveel ik mijzelf ook afleid met het kijken naar de ‘Bold & The Beautiful’, het negatieve gevoel gaat niet weg.

Wegredeneren of relativeren, is ook een favoriete wijze om met negatief gevoel of negatieve gedachten om te gaan. Urenlang kan ik praten met vriendinnen of meters spirituele boeken verslinden. Terwijl, diep van binnen, het gevoel tóch blijft knagen. Uiteindelijk steekt het toch weer de kop op.

Deze wegredeneer gedachten noem ik 'overlevingsstrategieën'.

Enkele populaire wegredeneer gedachten zijn bijvoorbeeld: • ‘Het heeft toch geen zin om je zo te voelen.’

• ‘Ach, de ander kan er niks aan doen.’

• ‘Gewoon laten bezinken en een plekje geven, dan gaat het gevoel vanzelf weg.’

• ‘Daar moet ik gewoon boven staan.’

14.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Het kan het negatieve gevoel even verdoven, maar transformeert het originele negatieve gevoel niet. ‘Ok’, hoor ik je denken, ‘wat helpt dan wèl?’

Werkt The Work wel?

Ik maak een onderscheid tussen 'veranderen' en 'transformeren'. Ons gedrag kunnen we veranderen of transformeren. Veranderen is minder permanent en om te veranderen, gebruiken we veel wilskracht. Veranderen is ons gedrag aanpassen zonder naar de onderliggende overtuiging te kijken die het bijbehorende gedrag teweeg brengt. Bijvoorbeeld: Ik hou enorm veel van chocolade (of sigaretten roken). Als ik chocolade eet, dan heb ik het gevoel dat ik even tijd voor mijzelf heb. Als ik mijn gedrag wil veranderen, dan zorg dat ik het gewoon niet meer in huis heb. Dit is dus mijn chocolade eetgedrag met wilskracht ombuigen.

Maar als ik nu mijn chocolade (of rook-gewoonte) wil transformeren, dan ziet het er anders uit.

Dan onderzoek ik de onderliggende overtuiging die mijn verlangen naar chocolade activeert. Bij de transformatie gaat het om een andere manier van gedrag, omdat de overtuiging van diezelfde persoon die het gedrag op gang brengt, verschoven is.

Transformeren vraagt om moed en loslaten. Loslaten van oude, niet langer werkzame patronen, verlangens, overtuigingen en voorstellingen waar we vaak mee verstrengeld zijn. Waar we eveneens een (groot) deel van ons identiteitsgevoel aan ontlenen (status, relaties, verwachtingen van de buitenwereld). Dit klinkt als heel erg moeilijk, maar ik heb dus gemerkt dat ik deze transformatie heb kunnen bereiken met The Work en dat veel van mijn cliënten er baad bij hebben.

Wil je meer weten hoe je The Work kunt toepassen? Je kunt de werkbladen downloaden om zelf the Work te doen op de website van Byron Katie: www.TheWork.com/nederlands Daarnaast geef ik maandelijks workshops waar ik in 1 dag uitleg hoe je The Work kunt toepassen. Wil je daar meer informatie over hebben, kijk dan eens op www.viervragen.nl/workshops-the-work/ Gegevens van mij en mijn coachingspraktijk in Amsterdam, kun je vinden op www.lightyourfire.nl Amsterdam, Liane den Hartog Voor het eerst zal de basisworkshop ook in België gebracht worden en wel op : 25 januari 2014 Waterloostraat 21 2600 Antwerpen De workshop is van 11.00 tot 17.00 en kost inclusief courseguide € 110 ex btw.

Inschrijving is vereist en kan door naar 'Inschrijven voor de workshops' te gaan. http://www.viervragen.nl/inschrijven-workshops-the-work/ In deze dag workshop wordt The Work vanaf de basis uitgelegd en ervaar je de kracht van The Work toegepast op jouw leven. In deze workshop ga je zien hoe je jouw geluk afhankelijk maakt van andere mensen en/of situaties. Je leert hoe jouw overtuigingen je werkelijkheid kunnen beïnvloeden. Met The Work leer je hoe je daarmee kunt stoppen en hoe je The Work dagelijks in je leven kunt toepassen.

Er is plaats voor maximaal 8 personen, zodat er voldoende ruimte is voor individuele aandacht.

De workshop is geschikt voor beginners en gevorderden.

Voorkennis van The Work is in dit geval niet noodzakelijk.

15.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Het meten van Persoonlijke Ontwikkeling Door Alex Engel Coaches beweren mensen te ondersteunen bij hun persoonlijke ontwikkeling. Dat zal best, maar hoe meetbaar is die bijdrage aan die persoonlijke ontwikkeling? De cliënt heeft meestal wel het idee dat hij wat aan de gesprekken heeft gehad, maar ´wat´ wordt vaak in abstracte termen weergegeven.

Wat draagt coaching nu bijvoorbeeld bij aan de vergroting van de comfortzone en competenties van de cliënt? In dit artikel wil ik een aantal methodieken bespreken waarmee we persoonlijke ontwikkeling en effecten van (coaching) interventies kunnen worden gemeten.

Case specifiek meten Sinds het begin van mijn coachingcarrière, nu twintig jaar geleden, heb ik gezocht naar instrumenten die waarmee ik de toegevoegde waarde van mijn coaching interventies kon aantonen. De eerste techniek die ik daarvoor ontwikkelde was de ‘Case Specifieke Meetmethode’ en die gebruik ik nog steeds. In Case specifieke meting vraagt de coach aan de cliënt zijn omgeving te beschrijven en de veranderwens in een cijfer uit te drukken, waarbij 10 betekent: 'hoeft niet anders' en 1 'moet helemaal anders’. Bijvoorbeeld: “De relatie met mijn werkgever = 5.” Daarna vraag je de client welke competentie hij zou moeten ontwikkelen om die relatie te kunnen verbeteren. Bijvoorbeeld: “Assertiever zijn”. Daarna pas je wederom de schaalvraag toe en vraagt.

"Waar sta je nu op een schaal van 1-10". Bijvoorbeeld: 6.

Door aan het eind van het traject dezelfde vragen te stellen, is kwalitatief te meten wat het traject in de belevingswereld van de cliënt heeft opgeleverd, maar nu wel kwantitatief uitgedrukt.

De Mentale Thermometer Een tweede instrument is de Mentale Thermometer. Deze kwantitatieve meetmethode geldt als een effectief instrument dat een beeld geeft van de toegevoegde waarde van coachinginterventies. De vragenlijst behelst 25 korte vragen, waaruit vijf dimensies worden gedestilleerd.

Daarnaast is de Mentale Thermometer een effectief diagnose-instrument. Het geeft in één oogopslag één of meer disfunctionaliteiten aan in het leven van de cliënt.

Uit onderzoek voor een grote verzekeringsmaatschappij, die veelvuldig gebruik maakt van coaching, bleek dat in 87% van de trajecten de cliënt 12% vooruit was gegaan op de Mentale Thermometer schaal. In de meeste van de andere gevallen bleken externe factoren, zoals een scheiding en ontslag, een grote rol te spelen in de terugval van de waarden in de Mentale Thermometer. De vragenlijst is in vijf minuten in te vullen en meet op vijf schalen.

1.

2.

3.

4.

5.

Werkomgeving Privéomgeving Relaties Vitaliteit Emotionaliteit

16.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

De GedragsFlexibiliteitSchaal Ondanks de effectiviteit van de twee genoemde meetmethode was ik nog op zoek naar een instrument waarmee ik persoonlijke ontwikkeling zou kunnen meten. Daarvoor moest echter wel een waarde gevonden worden waarmee dit te meten is. Op een zonnige voorjaarsdag in 2011 kreeg ik een ingeving. "Als ik mijn comfortzone nou eens zou kunnen meten!" Zo ontstond de term 'gedragsflexibiliteit' ofwel, de mate waarin een individu in staat is in verschillende situaties zonder stress te kunnen handelen. In de GedragsFlexibiliteitSchaal (GFS) meten we dit aan de hand van 24 sets van twee paradoxale competenties. Bijvoorbeeld, als iemand zowel zakelijk als menselijk is, zowel directief als dienend is en de grote lijnen maar ook de details kan zien, dan voelt hij zich in een groot aantal situaties comfortabel en heeft daarmee zogezegd een grotere persoonlijke comfortzone. Dit betekent dat de persoon in kwestie ook in veel functies inzetbaar is. Daarmee is het ook een bruikbaar instrument voor werving en selectie.

Middels een vragenlijst wordt de cliënt gevraagd zichzelf op de (2 x 24 =) 48 kwaliteiten te waarderen én, middels een digitaal 360 graden feedback formulier, aan anderen te vragen hem op dezelfde kwaliteiten te beoordelen. Zo ontstaat een vrij zuiver beeld van de gedragsflexibiliteit annex comfortzone, uitgedrukt in een cijfer tussen 1 en 100. Stel dat de GFS de score 76 aangeeft. Dan zegt de hypothese dat de persoon in kwestie in 76% van de situaties probleemloos kan functioneren. In de andere 24 gevallen kan hij nog steeds functioneren, maar begint er in min of meerdere mate een gevoel van ongemak of zelfs emotie los te komen.

Soms wordt je boos. Dit gebeurt niet omdat jij de situatie in de hand hebt, maar juist omdat je je niet comfortabel voelt. De 48 kwaliteiten worden vervolgens gegroepeerd tot 8 primaire psychologische functies. In de GFS wordt deze functies 'Kerncompetenties' genoemd.

De 8 Kerncompetenties zijn: Directief. Met de wil en het ´sturende´ kwaliteiten geef het individu richting aan diens leven.

Ambitieus. Met 'drive' en prestatiedrang is het individu in staat diens doelen te realiseren.

Expressief. Met 'communicatie' en 'presentatie' talent is het individu in staat anderen voor zich te winnen.

Visionair. Met 'verbeeldingskracht' is het individu in staat creatief vooruit te denken.

Dienstbaar. Met het talent 'er voor anderen te zijn', geef het individu uiteindelijk betekenis aan diens eigen leven.

Faciliterend. Met verantwoordelijkheid weet het individu mensen, plezier en resultaten met elkaar te verbinden.

Georganiseerd. Met dit 'regeltalent' zorgt het individu dat het de zaakjes goed voor elkaar heeft.

Reflectief. Met het ´beschouwend vermogen´ is het individu in staat weloverwogen beslissingen te nemen.

17.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Naast de gedragsflexibiliteit en een beeld van de persoonlijkheidsstructuur is er, mede door de inzet van de 360 graden feedback, nog meer uit de GFS te halen, zoals 'balans', wat aangeeft in hoeverre de competenties gelijkelijk verdeeld zijn en 'congruentie'. Als de scores van de invuller en anderen veel verschillen, kun je, afhankelijk van de verhoudingen, afvragen in hoeverre de persoon in kwestie authentiek is of juist veel aangeleerd gedrag vertoont, dat veel meer energie kost als natuurlijk gedrag. In samenwerking met de Universiteit van Amsterdam wordt momenteel onderzocht hoe valide de verschillende hypothesen van de GFS zijn en wat er mogelijk nog meer uit de scores op te maken is.

Het gebruik van de basis versie van de GFS overigens gratis. Voor een uitgebreid rapport, dat door een GFS expert besproken wordt, dient wel te worden betaald. Coaches en andere begeleiders kunnen een licentie behalen om de GFS in hun praktijk in te kunnen zetten.

Impr0ve.com Omdat alle bovengenoemde instrumenten digitaal worden afgenomen, zou het artikel niet compleet zijn zonder iets te melden over het Impr0ve platform. Inloggen op www.impr0ve.com, waarbij de 0 in de naam het cijfer nul is, geeft toegang tot een virtueel platform voor persoonlijke ontwikkeling. In Impr0ve kunnen 'projecten' worden aangemaakt. Dit zijn een soort virtuele spreekruimtes, waar de uitgenodigde deelnemers met elkaar kunnen communiceren, documenten kunnen delen, een digitaal logboek kunnen bijhouden, feedback kunnen verzamelen, een reminder systeem kunnen instellen om jezelf te herinneren aan acties die je jezelf had voorgenomen en een toenemend aantal AppTools kunt openen. AppTools zijn apps voor persoonlijke ontwikkeling, zoals een waardehiërarchie of een bedrijfscultuurscan.

De professional kan er de effectiviteit van diens interventies meten en heeft in toenemende mate de beschikking over een reeks aan digitale instrumenten, zoals een Intakeformulier, de Mental Thermometer, Sessieverslag formulieren, de Frustratiepagina, Evaluatieformulieren en meer.

Binnenkort worden nieuwe functies aan Impr0ve toegevoegd, zoals een openbare digitheek. De bedoeling is dat alle professionals, maar ook andere 'Impr0vers', publicaties toevoegen zoals modellen, white papers, artikelen, fimpjes, mp3´s, foto´s, e-books en titels van boeken op het gebied van persoonlijke- en professionele ontwikkeling. Als alle (inmiddels duizenden) Impr0vers één publicatie zouden toevoegen, ontstaat een mega digitheek op het gebied van persoonlijke ontwikkeling waar alle Impr0vers gebruik van kunnen maken.

Ook wordt momenteel een ´Learning Blocks Library´ gebouwd. Dit is een digitheek van (psychologische) modellen en praktijkoefeningen die de coach, trainer, supervisor, therapeut of andere begeleider aan zijn of haar cliënt kan voorschotelen om vaardigheden te ontwikkelen.

18.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Het gebruik van veel functies in Impr0ve is gratis, net zoals het gebruik van veel Apps. Voor bepaalde Apps moet wel worden betaald en professionals die het voor hun praktijk willen gebruiken dienen een 'professional licentie' te behalen om hun cliënten optimaal te kunnen ondersteunen.

Elke bestaande 'Impr0ver' kan als ´sponsor´fungeren. Dat wil zeggen dat hij een relatie kan uitnodigen om aan het platform deel te nemen. Zelf een account aanmaken lukt niet. Je hebt daarvoor een sponsor nodig. Wil je persé een account en ken je nog geen andere Impr0ver, dan kun je op impr0ve.com wel een account aanvragen. Zij koppelen je dan aan een sponsor. Op deze manier ontstaat er een community van mensen die zich willen ontwikkelen en anderen helpen te groeien.

_________________________________________________________________________________________________________________

Alex Engel coacht sinds 1993. In 2001 richtte hij de Nederlandse Orde van BeroepsCoaches (NOBCO) op. Hij schreef boeken en verschillende artikelen over coaching en ontwikkelde verschillende instrumenten. Momenteel is hij directeur van Coaching Nederland (www.coaching.nl), een organisatie die coaching inkoopt voor bedrijven en andere organisaties.

Zijn grootste passie is manieren en middelen te creëren die andere vooruit helpen.

19.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Aanbeveling: sleutel tot vertrouwen

Een verkennend gesprek met Pim, enkele maanden terug. Hij wilde een klantgerichte website, ik had uitgelegd hoe ik dat aanpak. De prijs was al besproken en ik vatte nog even samen waarom klanten voor mij kiezen. Pim onderbrak mij: “Ik hoorde van Jan hoe tevreden hij is met zijn website. Dat volstaat voor mij.”

A. De kracht van aanbevelingen Daar heb je het. De kracht van een aanbeveling. Ik hoefde Pim niet meer te overtuigen, hij had zichzelf al overtuigd. Waarom? De interesse was er (hij had die website nodig), het vertrouwen ook (zijn vriend Jan was tevreden over mij).

Een mondelinge aanbeveling uit het netwerk van je lead werkt natuurlijk het best. Maar hoe wek je vertrouwen bij iemand die op je site komt en nog nooit van jou heeft gehoord? Met een geschreven aanbeveling.

B. Aanbevelingen: werk aan de winkel!

Voor dit artikel deed ik een kort LinkedIn-onderzoek onder coaches, consultants en trainers. De vraag: waar gebruik jij aanbevelingen? De 5 mogelijke antwoorden: • • • • •

Op mijn website | 45% Op mijn website en bijv. in offertes | 15% Ik gebruik mijn aanbevelingen (nog) niet | 20% Ik heb (nog) geen aanbevelingen | 5% Ik geloof niet in aanbevelingen | 15%

20.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Bottom line: 60% gebruikt aanbevelingen, 40% heeft er geen of gebruikt ze (nog) niet. Dat kan beter, dus lees je hier alvast hoe je een aanbeveling krijgt. In het volgende artikel vertel ik wat een goede aanbeveling is.

C. Hoe krijg je een aanbeveling?

1. Vraag erom Klinkt evident, maar is het niet. Nogal wat coaches, consultants en trainers vergeten een aanbeveling te vragen. Of durven het niet. Jammer: weinig klanten schrijven er spontaan één, de meeste hebben wat aanmoediging nodig.

Vraag de aanbeveling enkel als je klant echt tevreden is en zorg dat hij/zij zich niet verplicht voelt. Het ideale moment? Net na jullie samenwerking: de klant is enthousiast en je ligt nog vers in het geheugen. En dus niet pas als ik jouw teksten schrijf, bijvoorbeeld : ) 2. Hou het roer in handen Een aanbeveling is te waardevol om aan het toeval over te laten. En nee, daarmee bedoel ik niet dat je ze zelf moet uitvinden. Dat wordt snel doorprikt: je schrijfstijl en jargon verraden je.

Bovendien verknoei je er je SEO (zoekmachineoptimalisatie) mee. Daarover meer in het volgende artikel.

Wat ik bedoel: help je klant een handje. Stel enkele gerichte vragen via e-mail of met een formulier op je website. Beter nog? Neem een (kort) interview af. En vraag door tot je precies weet wat je meerwaarde was voor de klant. Wedden dat je er veel van opsteekt?

3. Maak het je klant gemakkelijk Als je je klant interviewt, dan mag hij/zij gewoon vertellen. Klanten doen dat met plezier en maken er graag even tijd voor. Zo verlaag je de drempel en krijg je meer aanbevelingen.

Na het interview schrijf jij de aanbeveling, waarbij je zo dicht mogelijk bij de woorden van je klant blijft. Vraag dan feedback én toestemming om de aanbeveling op je site te gebruiken.

Stefaan Oyen

Stefaan Oyen bouwt strategische websites voor coaches, consultants en trainers. Hij maakt je aanbod en doelgroep glashelder, schrijft teksten die je klanten overtuigen en bouwt een website die voor je werkt. Wil je elke maand een tip zoals deze? Schrijf dan hier in.

21.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Total Respect Management – Excellent leidinggeven voor de toekomst Peter Blokland Wanneer ik gevraagd wordt om een presentatie over Total Respect Management (TR³M) te geven, is het niet gemakkelijk om aan de voorbereiding ervan te beginnen. Er zijn immers heel wat, op het eerste zicht uiteenlopende, facetten en aanknopingspunten aan deze systemische (holistische) managementmethode. Je kunt er heel veel verschillende accenten van belichten en er allerlei verbanden mee leggen. Waar is het publiek in geïnteresseerd? Gaat het over MVO? Ligt de focus op een performant team? Wenst de toehoorder meer te vernemen over risicomanagement? Is er voornamelijk interesse in continu verbeteren? Of gaat het toch meer over het in balans brengen van een hele organisatie?

Al deze onderwerpen en benaderingen zijn zeer verschillend en toch zijn het allemaal interessante aspecten van wat je met Total Respect Management kunt bereiken. Total Respect Management is door zijn systemische benadering immers een geheel van verschillende met elkaar in interactie tredende onderdelen en de kracht ervan bestaat juist in een geïntegreerde, holistische benadering van alle vernoemde aspecten.

Een manier om het belang van Total Respect Management duidelijk te maken is door middel van het Cynefin (spreek uit Kunèvin) Framework. Dit model is een gestructureerde manier om naar de werkelijkheid te kijken en verdeelt deze werkelijkheid in verschillende gebieden volgens de graad van complexiteit die je aantreft. Zo is er het SIMPEL domein, dat gekenmerkt wordt door het feit dat de relaties tussen oorzaak en gevolg duidelijk en gekend zijn. In het GECOMPLICEERD domein zijn deze relaties niet meer zo duidelijk en vergen ze meer aandacht om blootgelegd te worden. Wanneer je in het COMPLEX domein bent, kun je alleen achteraf de oorzaakgevolg relaties zien. Op voorhand is dit onmogelijk omdat op het eerste zicht dezelfde oorzaken op andere tijdstippen verschillende gevolgen kunnen hebben. Tot slot is er de CHAOS. In dit domein weet je niets over de relatie tussen oorzaken en gevolgen. Wanneer je niet kunt bepalen in welk van deze vier domeinen je vertoeft, dan is er het vijfde domein van de WANORDE. Cynefin model

De werkelijkheid bestaat uit een voortdurend veranderende mix van deze domeinen en deze mix is vooral het resultaat van de kwaliteit van je perceptie. Hoe dichter je de werkelijkheid benadert en er alle aspecten van begrijpt, hoe meer je naar het simpel domein opschuift. Echter hoe minder je ziet en begrijpt, hoe meer je naar de chaos opschuift in je beleving van die werkelijkheid. De grenzen tussen de verschillende gebieden zijn dus niet absoluut, maar evolueren mee met de kwaliteit van je perceptie en waarnemen. De gebieden en de grenzen ertussen zijn voor elk individu dus anders

22.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

De verdienste van het Cynefin Framework bestaat erin dat het beschrijft op welke manier je moet denken en handelen in functie van de verschillende domeinen. Zo volstaat het in het simpel domein om te kijken wat er is, dit te categoriseren en vervolgens aangepaste actie te ondernemen. Je weet immers wat het gevolg zal zijn van een bepaalde actie. In het gecompliceerd domein volstaat dit niet meer. Na het waarnemen van wat er is, dien je eerst te analyseren wat je ziet en kun je pas daarna in actie treden. Wanneer de zaken complex zijn, is het nodig eerst te peilen en het gebied af te bakenen van wat je onderzoekt. Hetgeen je ziet na je peiling laat je vervolgens toe om actie te ondernemen. Bij chaos komt het erop aan om eerst iets te doen en daarna te kijken wat er gebeurt om dan aangepaste actie te ondernemen.

Wanneer je kijkt naar organisaties en ondernemingen die nog volop in het industriële denken vastzitten, dan zie je dat hierbij zo goed als alles vanuit het simpel domein bestuurd wordt. Dit is logisch. Industriële processen liggen vast, zijn gekend en verlopen volgens een vast stramien. Vandaag is dit echter niet altijd het geval. Verandering, flexibiliteit en allerlei andere factoren, maken dat ondernemen veel complexer geworden is en dit houdt grote gevaren in. Daar waar de grenzen tussen de domeinen in opklimmende lijn van duidelijkheid flexibel en verschuifbaar zijn, is dit niet het geval voor de scheidingslijn tussen het simpel gebied en het domein van de chaos. Dit is een echte breuklijn.

Je kunt namelijk de weg van chaos naar simpel, via complex en gecompliceerd, beschouwen als de oprit van een parkeergarage, die in een cirkel mooi omhoog gaat naar de hogere verdieping. Wanneer je de cirkel echter af zou maken, val je wel een verdieping naar beneden. Dit is ook wat er vandaag in het ondernemerslandschap gebeurt. Door te lang de zaken “simpel” aan te pakken met de oplossingen uit het verleden, in een steeds complexere context, overschrijdt je deze fatale grens en creëer je chaos in je organisatie. De financiële wereld en de bankencrisis is hier een prima voorbeeld van.

Vandaag leven we in een steeds complexer wordende maatschappij en balanceren we voortdurend op het randje van de chaos. De hoeveelheid informatie verdubbelt elk jaar en het ritme aan verandering gaat steeds meer crescendo. Het is onmogelijk om dit voortdurend te benaderen vanuit het simpel domein zoals dit in het industriële tijdperk wel mogelijk was. In het informatietijdperk gelden andere wetten en denkwijzen en Total Respect Management geeft je hiervoor de nodige instrumenten en inzichten.

Total Respect Management is gebaseerd op drie pijlers: Leiderschap, Risicomanagement en Excellence.

Door deze drie processen goed op elkaar af te stemmen bereik je er een duurzaam resultaat mee.

Vandaag betekent dit ook een maatschappelijk verantwoord resultaat, waarbij voldoende aandacht gaat naar alle stakeholders. De maatschappij aanvaardt immers niet langer de roofbouw, die kenmerkend is voor het industriële denken, waarbij simpele overwegingen bedrijfsleiders doen streven naar winstmaximalisatie. Die gaat doorgaans voorbij aan de noden van de maatschappij en het groeiend bewustzijn rond de behoeften van mens en milieu, waarvoor het veelbelangrijker is om te streven naar winstoptimalisatie en het maximaliseren van waarde voor alle stakeholders. Dit houdt een totaal verschillende benadering in.

23.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Hoe rijmt TR³M nu met de inzichten van het Cynefin Framework? Total Respect Management geeft je de inzichten, vaardigheden en instrumenten om een weg uit de chaos naar het simpel domein te vinden en op de juiste manier om te gaan met het niveau van complexiteit in organisaties. Hierbij komt het er vooral op aan om de kwaliteit van je perceptie te verhogen. Zo is het TR³M Framework één van de instrumenten die je kunt inzetten voor het scheppen van structuur en het verwerven van inzichten, die je helpen de juiste beslissingen te nemen. Het gebruik van dit Framework is uitermate geschikt voor het complexe domein omdat je hiermee beter zicht krijgt op de risico’s in je organisatie.

Maar hoe werkt TR³M dan als geheel?

Alles begint bij het juiste leiderschap, aangepast aan het domein waarin je je bevindt. Om een weg uit het bos van de chaos te vinden, heb je nood aan inspirerend leiderschap, dat gestoeld is op een heldere visie en missie, gekoppeld aan een gezonde ambitie, waarin iedereen zich kan vinden en erdoor geïnspireerd worden. Chaos is immers ook een moment van opportuniteiten, van risico’s die je kunt of zelfs moet nemen. Het soort risicomanagement dat hierbij komt kijken is het durven dromen en vernieuwen. Het is het domein waar innovatie ontstaat.

Door het kiezen van (nieuwe) doelen creëer je de orde die je uit de chaos en in het complexe domein leidt. Hiervoor is een ander soort leiderschap en management nodig. Doelstellingen bieden je de structuur waarrond je dient te peilen en op zoek te gaan naar de mogelijkheden en gevaren in verband met de effectieve realisatie van je droom.

Om dit proces adequaat uit te voeren heb je nood aan verschillende competenties en is het belangrijk om medewerkers coachend tegemoet te treden, zodat ze de vrijheid hebben om creatief uit de hoek te komen en de kans hebben om zelf hun mogelijkheden te ontwikkelen en te vergroten. Je risicomanagement gaat niet alleen uit naar de mogelijkheden, de risico’s die je wilt nemen, maar ook naar de risico’s die je daardoor loopt. Hoe meer je gefocust bent rond de doelstellingen en hoe meer je alle aspecten ervan onderzoekt, hoe hoger de kwaliteit van je perceptie. Uiteindelijk laat dit je toe om de volgende stap te zetten naar het gecompliceerd domein. Om alles op het goede spoor te houden is het eveneens belangrijk om vanuit een aantal gemeenschappelijke waarden te werken, die aansluiten bij de visie, missie en ambitie van je organisatie. Ze vormen een basis en referentie voor de keuzes die gemaakt moeten worden.

24.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

In het complex domein worden dan ook de keuzes gemaakt die je verhaal vastleggen en voor meer focus zorgen. De relaties tussen oorzaken en gevolgen worden langzaamaan duidelijk en je evolueert hierdoor naar het gecompliceerd domein. Hier is weer een ander leiderschapsmodel nodig. Dit van samenwerken en allen aan hetzelfde zeel trekken. Het komt erop aan om de verschillende inzichten te integreren tot één geheel en dit voortdurend verder te verfijnen. Je werkt met je team, op een basis van gelijkwaardigheid, aan de oplossingen voor de uitdagingen die zich stellen. Je aandacht verschuift van de competenties naar het effectief inzetten van deze competenties en het continu verbeteren van wat er al is. Als je deze stap onder de knie hebt wordt het allemaal simpel en volgen de resultaten en het routine gedrag dat je nodig hebt om te bereiken wat je maar wilt.

Daar waar de chaos het domein is van de nieuwe praktijken en complexiteit het domein is van de opkomende praktijken, zo worden in het gecompliceerd domein de goede praktijken ontwikkeld. Deze leiden uiteindelijk naar de beste praktijken die in het simpel domein uitgewerkt zijn tot standaarden en productieprocessen. Het simpel domein is dan ook het domein van de uitvoering van routinezaken, waarbij leiderschap zich beperkt tot “command & control”. Het simpel domein is het gebied waar “alignment” het grootst moet zijn. Iedereen wordt verondersteld te weten wat er moet gebeuren en alles is vastgelegd in vaste procedures en taken, die liefst perfect overeenkomen met de gewoontes en de bedrijfscultuur. Vroeger was het mogelijk om haast elk aspect van een organisatie in dit domein te stoppen en op te volgen met zaken zoals bijvoorbeeld een balanced score card of door het najagen van de kwartaalresultaten. Vandaag is dit veel minder evident en heb je evenzeer nood aan aandacht voor chaos, complexiteit en continu verbeteren. Het zijn de domeinen waar Total Respect Management specifiek voor ontwikkeld werd en waar het zich thuis voelt als een vis in het water.

Leiderschap, risicomanagement en het streven naar excellence zijn de ingrediënten waarmee TR³M organisaties en bedrijven uit de chaos leidt en tot een optimaal resultaat brengt. Hierbij staat vooral de mens centraal, want alles is perceptie en het is door het verhogen van de kwaliteit van de perceptie van managers en medewerkers dat de chaos vermeden wordt. Wie er oog voor heeft en kennis heeft van de logische niveaus van bewustzijn van Dilts en Bateson, ziet misschien ook dat als de kwaliteit van je perceptie verlaagt, je dit kunt oplossen door je niveau van bewustzijn te verhogen, of met andere woorden: alles begint bij jouw leiderschap en je bewustzijn van wat je om je heen ziet.

Nog veel meer informatie, inzichten, modellen, verhalen en voorbeelden betreffende Total Respect Management kun je vinden in het gelijknamige boek “Total Respect Management – excellent leidinggeven voor de toekomst” EAN 9789401409551 (2013) geschreven door Peter Blokland en Genserik Reniers en uitgegeven bij Lannoo Campus. Het boek is zowel in paperback verkrijgbaar in de boekhandel en het internet, als op i Tunes in e-book vorm.

25.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Lachen zonder reden.

Een reis door het land van de lach.

'Lachen zonder reden', een zin die al meermaals een vragende blik heeft doen ontstaan op onwetende gezichten. Wat wil het zeggen, 'lachen zonder reden'? Vaak denken mensen aan ‘geforceerd’ lachen. Dat is het dus niet. Wij forceren niets, wij nodigen uit. ‘Lachen zonder reden’ is een term uit de lachyoga. Tijdens een lachsessie wachten we niet op een reden om te lachen. We wachten niet tot ons hersenen een signaal van buitenaf krijgen dat ons tot de lach brengt.

Gewoonweg omdat dit signaal - in de vorm van een mop, een komische situatie, een grappig voorval,... - lang op zich kan laten wachten. En het dus vrij lang kan duren vooraleer we eindelijk kunnen lachen: we zijn afhankelijk van onze omgeving. En dit terwijl lachen zo leuk is en tal van gezondheidsvoordelen heeft, zowel lichamelijk als geestelijk.

Bij lachyoga gaan we er vanuit dat we niet hoeven te wachten tot er iets gebeurt om ons goed te voelen: in lachyoga sturen we zelf aan op 'lachen' en plezier. Wij eisen het recht op onze eigen lach op. Wij hebben het recht op speelsheid en gebruiken dit ook. In plaats van de omgeving onze hersenen te laten aansturen, nemen we het heft in eigen handen. Wij sturen vanuit ons lichaam onze hersenen aan. Wij wekken van binnenuit de lach op. Door middel van een speelse houding, lachbevorderende oefeningen en ademhalingsoefeningen wekken we vanuit ons lichaam de zin om te lachen en plezier te maken op. Fysiek is het even intens en gezond als een fitnessbeurt, mentaal brengt het ons in het hier en nu: we laten even de beslommeringen van alle dag los, genieten van het moment en leren vooral relativeren! Het regelmatig beoefenen van lachyoga bevordert het hele welzijn: door de beweging werken we aan de lichamelijke gezondheid en geestelijk staan we sterker omdat we ons beter in ons vel voelen en leren relativeren. Wij krijgen een speelsere houding die het leven voor onszelf en onze omgeving aangenaam maakt…

En daar plukken we uiteraard zelf de vruchten van. Het is beter van gek te doen, dan gek te worden.

Lachyoga is fysiek vrij intensief: vanuit beweging en geluid gaan wij ons zelf klaarstomen om te lachen en speels te zijn. Vanuit 'plezier maken' en sociale interactie vergeten we voor even onze serieuze 'grotemensenwereld' en laten we het speelse kind in onszelf toe. We komen in het hier en nu. Lachen is tegelijkertijd lichamelijk en geestelijk sporten.

26.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Een veel gemaakte opmerking is dat een lach spontaan moet zijn, het moet vanzelf komen.

Een interessante opmerking in een wereld waar alles geregeld en gecontroleerd moet zijn.

Gestimuleerd lachen is geforceerd en onnatuurlijk. Kortom: Not done. Is dit zo?

Ik weet het niet. Wat ik wel weet is dat een mens niet zelf beslist wanneer hij echt begint te lachen.

Een spontane lach gebeurt gewoon: je hebt zelf niets in de pap te brokken. Het is een combinatie van allerhande factoren die er voor zorgen dat je plotseling een lachbui krijgt. Bijvoorbeeld: Wanneer op een drukke druilerige grijze regendag de wet van Murphy steevast aan je zijde heeft gestaan, heb je alvast weinig zin om in lachen uit te barsten wanneer er nogmaals iets verkeerd gaat. Wanneer je echter op een zonnige dag na een zalig uitstapje naar je favoriete plaats een kemel van jewelste afschiet, zal je er hoogstwaarschijnlijk al sneller kunnen om lachen. En als je je echt goed voelt, krijg je misschien wel de slappe lach… De omgevingsfactoren bepalen heel sterk hoe we ons voelen.

Onze echte spontane lach is iets wat ons overkomt wanneer de omstandigheden zich daartoe lenen: een goede lachbodem creëert een echte lach. Dit is wat wij tijdens een lachsessie doen: wij maken de omstandigheden geschikt om de echte lach uit te nodigen tot ons te komen. Door middel van bewegings- en klankoefeningen nodigen we uit. Wij zorgen voor een vruchtbare bodem voor onze lach. Bij lachyoga staan we dus ook niet stil bij wanneer we echt lachen en wanneer we gestimuleerd lachen. De overgang gebeurt zonder bewuste tussenkomst. Of we nu echt lachen of gestimuleerd, het maakt ons weinig uit. De grens is vaak zo vaag dat het ook geen zin heeft hierbij stil te staan. Soms heeft de spontane lach helemaal geen zin om op te dagen, soms is hij zo dichtbij dat er als het ware geen scheidingslijn is. Je staat immers niet stil bij het moment waarop de echte lach er is: hij komt gewoon en dan zit je er ook volledig in. Sta je er wel bij stil dan is de kans groot dat hij snel verdwijnt... .

Ons denken verhindert het spontane lachen: lachen is iets wat je doet. In het hier en nu. Hij komt of hij komt niet. Dus waarom niet gewoon proberen? Alles wat we in een lachsessie doen, is een uitnodiging. Wij vragen niet om iets te forceren. Wij vragen om het te proberen en te ervaren wat het met lichaam en de geest doet. Wij houden het graag speels en plezant. Geef je over aan onze deskundige leiding en je zal ervaren dat lachen veel gemakkelijker is dan je denkt. We doen immers niet zomaar iets in het wilde weg. Wij bouwen op.

Tijdens het eerste deel proberen we bewust te worden van onszelf, de omgeving, het hier en nu door ontspannings- en ademhalingsoefeningen. We maken onszelf en ons lichaam klaar om te lachen. Net zoals je in een relaxatieoefening tegen je lichaam zegt: ‘Ik wil me ontspannen.’ zeggen we in deze fase tegen ons lichaam: ‘Ik wil lachen.’ De wil om te lachen is een essentieel onderdeel en daar werken we naartoe. We maken het lichaam los met speelse bewegingen. En met de stem maken we klanken die ons vertrouwd maken met ‘lachgeluiden’.

Tijdens het tweede deel gaan we ons concentreren op lachbevorderende oefeningen: we gaan onze eigen lach opnieuw ontdekken door middel van eenvoudige maar leuke oefeningen. De lachbevorderende oefeningen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen omdat lachen een zeer intensieve bezigheid is. Ik observeer tijdens een sessie mijn doelpubliek en pas mij oefeningen aan naargelang er meer behoefte is aan actie, relaxatie,... .

Afhankelijk van de behoeften, geef ik meer directe of indirecte oefeningen op weg naar een lach. Het welbehagen van de deelnemers is zeer belangrijk.

27.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Het laatste afrondende deel is een lachmeditatie of vrije lach: dan concentreren we ons gedurende een paar minuten op het lachen en de ervaringen die de mensen hebben na een sessie. Dit kan in de vorm zijn van een zeer intense lachbui, maar kan eveneens de vorm aannemen van een geleide visualisatie. Wat er leeft bij de groep en wat de groep nodig heeft als afsluiter zijn hierbij doorslaggevende factoren.

Een lachsessie kan verschillende vormen aannemen, gaande van een gewone lachsessie in een zaal tot een lachwandeling of een lachboot.

Rest nog de vraag waarom we meer zouden proberen te lachen? Er zijn tal van redenen: Eén reden is de tendens om minder te lachen in onze cultuur: zowel maatschappelijk als leeftijdsgebonden. Kinderen lachen veel meer dan volwassenen: tot 300 keer per dag! Terwijl een volwassene heden ten dage nog amper een vijftiental keer lacht op een doordeweekse dag. Ook dat laatste is geëvolueerd: in de jaren vijftig lachten volwassenen nog tot 50 keer per dag. Dus door op te groeien in een steeds meer eisende maatschappij verleren we het lachen. Gelukkig kunnen we het lachen opnieuw aanleren. Net zoals je ooit leerde fietsen en zwemmen en het jaren niet meer deed: aanvankelijk gaat het wat onwennig, maar al snel heb je de smaak te pakken en doe je het als vanouds.

Lachen heeft eveneens heel wat gezondheidsvoordelen. Een lachsessie brengt even veel vitaliteit en welzijn als een stepof joggingsessie. Volgens Dr. William Fry van Standford University (Californië - de V.S.), is één minuut lachen gelijkwaardig aan 10 minuten roeien op een machine.

Lachen zet veel spieren in werking en veroorzaakt een zachte massage van interne organen, vooral op het niveau van de buik. Lachen is in tal van opzichten heilzaam, zowel fysiologisch als psychologisch en zelfs relationeel.

1. Lachen is één van de meest doeltreffende antistressremedies. Het bevordert de bloedsomloop .

Het is één van de beste spierontspannende middelen.

2. Lachen vermindert depressie, bezorgdheid en slapeloosheid.

3. Lachen versterkt het immuun systeem. Volgens Dr. Lee S. Yuck van Loma Linda University (Californië, V.S.), draagt het lachen erbij toe om de niveau’s antilichaamstoffen in het bloed te verhogen 4. Lachen is een gezonde fysieke oefening: een 20-minuten lachsessie brengt even veel vitaliteit en welzijn als een step- of joggingsessie.

5. Lachen vermindert hoge bloeddruk en het risico op een hartkwaal: medisch onderzoek heeft een duidelijke vermindering van de bloeddruk na 10 minuten van een lachsessie getoond. Het lachen bevordert hart- en bloedomloop waardoor de risico’s op klontervorming verminderen.

6. Lachen vermindert pijn: Tijdens het lachen worden in de hersenen stoffen zoals endorfines geproduceerd; dit zijn hormonen met pijnstillende eigenschappen die het teveel aan stresshormonen zoals adrenaline en cortisol verminderen.

7. Lachen verhoogt het zelfvertrouwen en de positieve stemming: de lachsessies staan mensen met gebrek aan vertrouwen toe om hun schuchterheid te overwinnen en zich beter te voelen. Wie in groep lacht, overwint zijn remmingen en na verloop van tijd word je een gezelliger en open persoon en krijg je meer zelfvertrouwen.

8. Lachen bevordert interpersoonlijke verhoudingen: “lachen is de meest directe weg tussen twee mensen’ zei Charlie Chaplin. Sociale barrières smelten als sneeuw voor de zon.

28.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Maar uiteraard is de hoofdreden omdat het ongelooflijk leuk is! Lachen kan je niet uitleggen - dat moet je doen! ‘Lachen zonder reden’ is een term die je niet al te letterlijk moet nemen. Bij lachyoga geven we onze hersenen even een welverdiende break. We hoeven niet na te denken over de humor. Ons verstand hoeft zich niet meer in te spannen. We vertrekken van uit onze fysieke gewaarwordingen. We ontspannen onszelf door te handelen, te observeren, door de interactie en geven ons over aan weldaden van het plezier. Het plezier van onszelf en dat van de andere deelnemers. En samen maken we een reis door het land van de lach…

Wil je proeven van een lachsessie? Dat kan! Op zondag 5 januari om 11u houden we onze knallende nieuwjaarslachsessie. Na een klein uurtje lachen, zingen we allen samen uit volle borst het nieuwe jaar in onder begeleiding van live accordeon. Lachen en zingen gaan hand in hand.

Deze lachsessie gaat door in de muziekschool van Destelbergen, Kerkham 3 te Destelbergen.

Interesse? Geef ons een seintje. We verwelkomen je met open armen en een brede glimlach.

Kris Broodcoorens GSM: 0498 21 56 64 info@plukjelach.be www.PlukJeLach.be

En vanaf 2014 starten we terug met lachclub Gent.

Elke 3e woensdag van de maand om 19u30.

Het aantal plaatsen is beperkt, dus inschrijven is noodzakelijk.

Plaats: De Lachstudio, Neuseplein 10 te Gent, start op 15 januari 2014 .

Luc Van Imschoot GSM: 0475 55 21 23 vanimschootluc@telenet.be www.lachenisgezond.be

29.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Vijfde lachyoga congress

Alida Van Leeuwen GSM: 06 49 668 551 info@lachpsycholoog.nl www.lachpsycholoog.nl

Op zaterdag 25 januari is in Lisse al weer het vijfde lachyoga congres! Ik hoop dat jullie net zo enthousiast zijn over het programma als ik. In ieder geval vind ik het leuk om je te zien en samen te lachen. Er is plek voor maximaal 50 deelnemers en vol = vol. Wacht dus niet te lang met aanmelden.

De locatie waar het congres plaatsvindt is: Gebouw Lissesche IJsclub Randmeerstraat 73 2162 LJ Lisse Er is gratis parkeerruimte voor de deur. De bushalte Anna Blamandreef of Hannie Schaftlaan is ongeveer 10 minuten lopen.

LET OP: ALS ER IJS LIGT, DAN KUNNEN WE GEEN GEBRUIK MAKEN VAN DEZE LOCATIE EN GA IK OP ZOEK NAAR EEN LOCATIE ELDERS IN LISSE OF OMGEVING. De kosten voor de gehele dag, inclusief koffie/thee/lachwater/brood/goody bag bedraagt 75 euro waarvoor je ook een kortingsbon van 25 euro ontvangt voor de 2-daagse lachyoga opleiding.

Hoe meld je je aan?

Je meld je per e-mail bij mij aan onder vermelding van je volledige naam en adres of de naam/adres gegevens die je op de factuur vermeld wilt hebben.

Ik stuur zo snel mogelijk een e-mail terug om je deelname te bevestigen..

Met vrolijke groet, Alida:) drs. Alida van Leeuwen LachPsycholoog en Ambassadeur Lachyoga ("Laugh For No Reason")

30.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Programma 10:00 – 10:30 uur: Ontvangst 10:30 – 10:35 uur: Welkom Welkom door de Nederlandse Ambassadeur van LachYoga, drs. Alida van Leeuwen 10:35 – 11:30 uur: Nieuw(s) op Lachyoga gebied * Verslag van het Europese Lachyoga congres in Portugal door Maarten Vos. Met de nieuwste lachyoga oefeningen! * Academie voor de Lach (Elly Mulder). * Lachyoga in het nieuws. Saskia van Velzen vertelt over haar ervaringen in Holland's Got Talent. * Overzicht van Lachyoga in 2013: WereldLachDag 2013 en ander bijzonder lachnieuws. * WereldLachDag 2014 en overige acties in het komende jaar. * Lach met ons mee op de Lachyoga cd. * Nieuwe lachyoga materialen.

11:30 – 12:30 uur: Lachen met senioren door Sylvia Kraan Lachyoga collega Sylvia Kraan vertelt over haar ervaringen met lachyoga workshops in diverse verzorgingstehuizen. Naast informatie over hoe ze bij deze organisaties is binnengekomen en de praktische opzet van dergelijke workshops, doet ze samen met ons diverse oefeningen die de deelnemers in deze tehuizen erg leuk vinden.

12:30 – 13:30 uur: Lunch to share Een lunch vol verrassingen. Ik zorg voor wit en bruin brood. Jullie zorgen voor het beleg. Neem je favoriete beleg mee en deel dat met de anderen. Dat wordt smullen !

13:30 – 14:30 uur: Het Grote Lach en Speed-Date spel onder begeleiding van Marleen Heeman Lachyoga collega en Specialist In Spelvormen Marleen Heeman (www.humorcoach.nl) gaat ons helpen om op een leuke en snelle manier onze kennis en ervaringen met elkaar te delen.

14:30 – 15:30 uur: Vrolijke Meditatie en Mindfulness technieken Maak kennis met diverse vormen van vrolijke meditatie en mindfulness technieken onder begeleiding van LachPsycholoog Alida van Leeuwen.

15:30 – 16:00 uur: Afsluiting Aan alles komt een eind. Zo ook aan dit leuke lachyoga congres. Lachyoga fotograaf Wijnand Nouwels (www.wijnphoto.nl) maakt ook dit jaar weer een groepsfoto. Er zijn diverse tafels met (gratis) informatie en leuke artikelen om te kopen. Heb je iets thuis waar je niets mee doet maar wat je zonde vind om weg te gooien? Leg het op de weggeeftafel en maak een ander er blij mee!

Ten slotte ga je vrolijk naar huis met je “goody bag” en heel veel nieuwe ideeën.

31.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Boek: ik wil een coach Annelies Quaegebeur 2013 werd het jaar van ons eerste boek ‘Ik wil een Coach’. Een boek geschreven door ervaren coaches van ‘Eigen Bodem’ dus. Het ideale geschenk voor elke manager op zoek naar dat net ‘ietsje meer’…

Het boek bestaat ook in het Frans (Moi aussi, je veux un coach) en in het Engels (I want a coach) Over coaching bestaan vandaag nog heel wat misverstanden. Zo moet je bijvoorbeeld een ‘probleem’ hebben om een coach te ‘verdienen’. Zo wordt ook gezegd dat coaching maar een hype is die vanzelf wel over waait. Ondertussen blijft het aantal voorstanders van coaching groeien, maar er zijn ook nog vele sceptici.

Marleen Boen en Leen Lambrechts, managing partners van The Coaching Square, en Georges Anthoon, aligned partner van The Coaching Square en gecertificeerd business coach, helpen een aantal misverstanden met veel plezier de wereld uit in het boek ‘Ik wil een coach’. Coaching is namelijk geen hype, maar een recht voor elke manager. Iedereen verdient een coach.

Waarom is coaching geen hype, maar een echte trend die enkel nog maar aan belang toeneemt?

Leen: “Met meer dan 47.000 coaches wereldwijd kan je niet meer zeggen dat coaching iets van voorbijgaande aard is. Coaching is een beroep geworden, dat zich situeert naast therapie, consulting en training. Om het in cijfers uit te drukken: in 2011, in West Europa alleen al, zorgden coaches voor een totale omzet van 828 miljoen euro. Met de toenemende complexiteit, druk en snelheid in ons werk stijgt de nood aan coaching voortdurend. Er blijkt in de praktijk hoe langer hoe minder tijd beschikbaar te zijn voor een goed gesprek samen met je leidinggevende.

Tegelijkertijd verhoogt het aantal moeilijke beslissingen en/of lastige situaties. Ondertussen willen managers wél het hoofd koel houden. Net daarvoor is een professioneel opgeleide coach een goede partner.”

Is coaching geen luxe in moeilijke tijden?

Marleen: “Meer dan ooit is coaching vandaag een voorwaarde tot succes en geen luxeproduct.

Impact hebben op een team en op het reilen en zeilen van een organisatie gebeurt meer en meer via impact op de menselijke motivatie en het functioneren. Hoe beter je begrijpt hoe je team in elkaar past, hoe beter je dit team kan aansturen tot een geoliede samenwerking. In het boek ‘Ik wil een coach’ beschrijven we op een vrij provocatieve manier welke onterechte redenen er nog zijn die ons tegenhouden om een coach te nemen.

32.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Bijvoorbeeld: ‘Ik kan het wel alleen, of ik heb al succes, of ik kan beter eens goed op vakantie gaan van dat geld, enz. Wie echt blijvend resultaat wil realiseren, neemt beter een coach. Hij of zij bereidt de manager namelijk voor op zijn taak en rol in de toekomst. Coaching is bedoeld voor elke leidinggevende die mee evolueert met de maatschappij en die zijn verantwoordelijkheid mee opneemt in een wereld waar spanning en frustratie toenemen, omdat we nu eenmaal in een nieuwe stroom van ‘leven’ terecht komen.

Wat is het grote verschil tussen een professionele coach en een amateurcoach?

Georges: “Als HR-directeur was ik redelijk zeker dat ik als leidinggevende een goede ‘coach’ was.

Door mijn opleiding bij The Coaching Square kwam ik tot het besef dat mensen coachen op de werkvloer wat anders is dan werken als of werken met een gecertifieerde en professionele coach.

Mensen coachen in bedrijven betekende destijds mijn bagage aan geleerde lessen en managementinstrumenten doorgeven aan mijn medewerkers door hen te zeggen hoe ze het best konden doen. Ik was een soort ‘oplossingsmachine’. Echte en dus professionele coaching draait om veel meer. Het is in de eerste plaats een persoonlijke ingesteldheid. Vooral het onvoorwaardelijk geloof dat gedachten en manieren van aanpak kunnen veranderen en dat mensen hun potentieel kunnen laten evolueren en dit eenvoudigweg door hen vragen te stellen in plaats van antwoorden te geven. In het boek ‘Ik wil een coach’ lever ik met mijn testomonial rond mijn opleiding tot gecertificeerd coach aan de lezer het inzicht wat coaching voor je oplevert als manager, maar ook als mens, als partner en als ouder. Het laat je toe je eigen ‘blinde vlekken’ te ontdekken om zo verder te groeien en jezelf als het ware te ontdekken en heruit te vinden.”

Coaching … schaamte, pure luxe of noodzaak voor succes?

De concurrentiepositie van bedrijven en de positie van managers en bedrijfsleiders staat vandaag voortdurend onder druk. Om te overleven moeten ze immers proactief handelen, snel beslissingen nemen en zo wendbaar en flexibel mogelijk zijn. Steeds meer managers doen daarom een beroep op professionele coaches. Die coaches fungeren als klankbord, bieden andere perspectieven aan en dragen ertoe bij om een beslissingsproces niet als een gewicht op de schouders te ervaren.

De jongste jaren is er dan ook meer openheid gegroeid tegenover coaching. Niettemin heerst er nog grote schroom om de stap naar een coach te zetten. Dat vertaalt zich in allerlei vooroordelen en negatieve overtuigingen. Auteurs Leen Lambrechts en Marleen Boen willen met dit boek dan ook klaarheid scheppen. In een vlotte en toegankelijke stijl lichten ze toe wat coaching precies inhoudt, waarom de nood aan coaching is toegenomen en waartoe coaching concreet kan bijdragen. Ook de misverstanden omtrent coaching ruimen ze uit de weg.

Dit boek is geschreven voor iedere manager. Nog te weinig zijn de voordelen van coaching gekend. En er blijft de verwarring met training en advies. Rond coaching blijft er een zweem van mystiek hangen of iets therapeutisch. In de sport is het normaal dat een topster een coach heeft. In business lijkt het nog vaak een teken van zwakte dat de businessmanager – de sterren van de business dus- ondersteund worden door een coach in het realiseren van hun uitdagende doelen.

33.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Je management, communicatie en coachingsstijl kreeg je niet mee toen je je mastersdegree behaalde, dat is ‘work in progress’ en dat wordt blijft onderschat.

Te vaak krijgen de auteurs managers in coaching die al teveel strijd geleverd hebben, op de rand van een burnout en in een zeer moeilijke situatie pas aan de alarmbel trekken. Wij hopen met dit boek een duidelijk signaal te geven dat elke manager pro-actief veel te winnen heeft bij coaching.

Verder is er natuurlijk ook het feit dat nog teveel mensen zich al snel coach noemen vanuit een expert achtergrond als manager, zonder er ooit opleiding voor gevolgd te hebben en dan blijft het moeilijk om het echte beroep van coach te onderscheiden.

Tevens focust het boek op de competenties en kwaliteiten waar een degelijke coach aan moet voldoen. De persoonlijke ervaringen die coauteur Georges Anthoon – ooit sceptisch tegenover coaching, maar intussen zelf een gekwalificeerd coach die zijn vak met hart en ziel uitoefent – in dit boek met de lezer deelt, zijn op dat vlak zeer verhelderend.

Dit boek maakt duidelijk dat coaching veel meer is dan een luxe service, maar een essentieel element in de businesswereld van morgen.

Marleen Boen en Leen Lambrechts hebben samen meer dan 40 jaar ervaring in coaching en ondernemen. Je kunt hen gerust pioniers van het professionele coachen in België noemen. In 2005 richtten zij samen The Coaching Square op, de eerste coachingschool in België die door de International Coaching Federation (ICF) erkend werd voor haar certificatieprogramma ROOTGROW. In het bedrijfsleven begeleiden ze KMO’s en multinationals bij het implementeren van een coaching en feedback cultuur in al zijn facetten.

Georges Anthoon heeft in zijn rijk gevulde carrière HR director-functies opgenomen bij Shell , Coopers & Lybrand, AIB-Vinçotte, Belgacom en Axa. Sinds 2011 is hij senior associate bij Management Centre Europe, gastdocent bij Vlerick business school en executive mentor en certified professional coach bij The Coaching Square.

Speciaal voor de lezers doen we een aanbod: 1 boek kopen en 1 gratis (mail je adres en facturatiegegevens naar assist@coachingsquare.be)

34.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Interactieve workshop TRANSFORMATIONAL PRESENCE COACHING Verdiepingsmiddag met Alan Seale 19 januari van 13 tot 17u te Antwerpen Situering: Werken met Transformational Presence geeft zo veel meer ruimte dan traditionele aanpakken. Hier richt je je uitsluitend op de kansen en de potentie die in een bepaalde situatie liggen opgesloten. We gaan er van uit dat niets ‘zo maar’ gebeurt; alles dat zich aandient is waardevolle input om mee verder te werken. Als je dat aanvaardt als uitgangspunt in je werk, verleg je grenzen. Je gaat dan niet aan de slag om een probleem op te lossen, maar je helpt om eenvoudigweg inzichten te verkrijgen uit de omstandigheden die er zijn. Daarmee bereik je oplossingen die completer zijn en meer geaccepteerd worden. Alle gedachten, emoties en waarnemingen zijn in essentie pure energie. Alan Seale laat je ervaren hoe je met die energie kunt werken in het (bege)leiden van mensen. Seale heeft een stijl die diepgaand en tegelijkertijd heel toegankelijk en praktisch is. Zijn aanpak en zijn tools worden over de hele wereld geroemd en ingezet.

“Veel literatuur beschrijft ‘wat’ het is; Alan leert ‘hoe’ je het kunt doen.”

Doelgroep: Speciaal voor coaches, HR professionals, trainers, counsellors en mediators die kennis willen maken met deze nieuwe vorm van coaching, organiseren we een middagworkshop over Transformational Presence Coachen. Een nieuwe manier van coachen en begeleiden die zich mag verheugen in een enorme belangstelling. Veel collega’s die in hun vak bij de tijd zijn, pakken deze nieuwe ontwikkeling nu op.

Wat leer je deze middag?

Deze workshop is gericht op ervaren ‘practitioners’. Dat mag je ook verwachten van de aanpak. Geen sumiere inleiding, geen lange verhalen, maar gewoon volop aan de slag en echt wat leren. Schrijf je nu in voor een inspirerende middag; voor jezelf en voor je vak.

35.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Over Alan Seale Alan Seale is auteur, spreker en een veelgevraagde leadership- en transformation coach. Over de hele wereld werkt hij samen met mensen die hun talent als coach of leider verder willen ontwikkelen en inzetten in hun dagelijks leven en werken. Hij heeft een vol workshopschema en werkt voor de faculteiten van diverse opleidingen. Zijn laatste boek ‘Wat wél werkt’ is in Nederland al toe aan de 2e druk. Al zijn boeken zijn in het Nederlands vertaald en te verkrijgen via www.heteerstehuis.nl .

Datum, Prijs en Lokatie Zondag 19 januari 2014, 13-17u Deelname aan de workshop bedraagt, 75€, inclusief BTW Koetshuis Kasteel Den Brandt - Beukenlaan 12, 2020 Antwerpen

Inschrijven Schrijf je nu in voor deze inspirerende middag; voor jezelf en voor je vak door een mailtje te sturen naar Katrien@noticethedifference.be (0496 23 48 82) of Nadja@noticethedifference.be (0494 56 18 06).

Meer informatie op http://www.noticethedifference.be

36.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Je kan je leven veranderen door je gedachten te veranderen?!

Lies Deboiserie Oh nee… een 30ers – crisis!

Ik neem je graag even mee terug in de tijd, meer bepaald naar januari 2010. Na een bijzonder wervelend 2009 balanceerde ik op de rand van een burn – out, was ik mijn eigen weg en mezelf volledig kwijt en zat ik (achteraf gezien) volledig vast in een 30ers crisis.

Op het eerste gezicht had ik nochtans alles om gelukkig te zijn (een relatie, een job, een mooi loon, vrienden en familie, een huis, een firmawagen…) , maar mijn ongelukkig zijn – vooral op werkgebied – zorgde ervoor dat ik ook op andere gebieden ongelukkiger en ongelukkiger werd.

Er waren dagen dat ik huilend opstond, want ik wilde niet gaan werken. Toen werkte ik nog in een juridisch consultancy bedrijf, waar ik achteraf gezien helemaal niet op mijn plaats zat!

Een geluk bij een ongeluk overviel mij eind januari … ik werd ontslagen, want ik voldeed niet aan de gestelde eisen. Mijn ego vond het minder leuk, maar ik moet eerlijk toegeven dat dit het beste is wat me ooit overkwam.

Mijn leven veranderde. Niet omdat ik plots zonder werk zat, maar wel omdat er een boek in mijn leven kwam dat alles op zijn kop zette. Dit boek was het boek “Je kunt je leven helen” van Louise L. Hay.

Hoe 1 boek ook jouw leven kan veranderen…

Ondertussen ben ik ervan overtuigd dat alles gebeurt om een reden, en dus ook dat dit boek (dat al een hele tijd in mijn kast stond) me toen plots wel aansprak, had een reden.

Het blijkt trouwens een boek te zijn dat bij heel veel van mijn klanten lang in de kast staat tot het er “plots” letterlijk of figuurlijk uitspringt.

Ik ben er nog elke dag dankbaar voor dat iets in mij ervoor zorgde dat ik dit boek “moest” lezen.

Het leek op het eerste gezicht een heel eenvoudig boek, maar ik wist toen nog niet dat mijn leven zou veranderen in elke zin van het woord. .

37.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Ik kwam erachter dat ik een hele hoop beperkende overtuigingen meesleepte en dat ik veel negatieve gedachten (ook al ben ik een optimist tot en met) had doorheen de hele dag. Mezelf in de spiegel aankijken en tegen mezelf zeggen dat ik van mezelf hield, gaf mijn ego vrij spel. Zes maanden duurde het voor ik mezelf recht in de ogen kon kijken en tegen mezelf kon zeggen “Lies, ik hou van je” zonder hoongelach van mijn ego/innerlijke criticus.

Bij sommige oefeningen in het boek viel mijn mond open door de eenvoud en door het effect ervan in mijn leven.

Terwijl ik me door het boek worstelde (en het was met momenten echt worstelen, want het boek heeft alle hoeken van alle kamers in het huis gezien, dat verzeker ik je!), besloot ik ook de cursus Life coach af te maken die ik bij NHA een jaar ervoor bestelde in een diepzinnige bui.

Eureka!

En zo zette ik de eerste stappen richting het waarmaken van mijn droom, want die had ik in die zes maanden samen met mezelf eindelijk gevonden.

Dit wilde ik ook! Het leven van anderen veranderen door wat ik geleerd en ervaren had door te geven op een open, eerlijke en authentieke manier.

Mijn besluit om na 5 jaar intense rechtenstudies, en een loopbaan van 10 jaar in de sector tijdens een periode van crisis alles overboord te gooien, heeft veel mensen doen fronsen. Mijn ouders wisten niet wat er gebeurde en hebben zich ongetwijfeld serieus zorgen gemaakt. Ondertussen hebben ze me al aan het werk gezien en zijn het mijn trouwste fans! Zonder hun steun, en dan vooral hun mentale steun, zou het me misschien niet gelukt zijn.

Dankbaarheid is zo’n belangrijke sleutel tot geluk! Ik daag je graag uit (of je nu coach bent of niet) om volgende oefening elke avond te maken en te kijken wat het je brengt.

Praktisch: Koop jezelf een leuk schriftje en neem de tijd om elke avond voor je gaat slapen te noteren waar je allemaal dankbaar voor bent. Dat waar je op focust, daar komt meer van in je leven.

Je merkt ongetwijfeld vanzelf wel welk effect het heeft op je leven!

Omarm verandering Ik koos ervoor om uitsluitend met vrouwen te werken, omdat ik weet wat zij moeten doormaken.

Ik heb zelf alle stappen, alle oefeningen, alle emoties, alle gesprekken met het ego… doorgemaakt die zij doormaken.

Het vervult mij elke dag weer met zo veel dankbaarheid van binnenuit dat ik dit mag doen, en dat ik de vrouwen die bij mij terechtkomen hun leven mag helpen veranderen. Uiteindelijk doen ze het zelf, maar het is wel fijn als er iemand naast en achter je staat die je kan begeleiden en je de juiste vragen stelt.

38.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Ik ben het levende bewijs dat je op elk ogenblik van je leven iets anders kan gaan doen en je dromen kan waarmaken.

Het is zo mooi om te zien hoe mijn leven veranderd is, en hoe ook het leven van mijn klanten veranderd.

Als jij verandert, verandert alles mee. Het klinkt zo eenvoudig, maar het is veel minder vermoeiend om aan jezelf te werken, dan het is om alle anderen rond jou te blijven proberen veranderen!

En geloof me… ik spreek uit ervaring!

Je kan alles rond je veranderen, omdat je denkt dat het je gelukkig maakt, maar uiteindelijk ligt het geluk in jou. Ik heb het allemaal gedaan voor 2010! Ik ben van job veranderd, van partner, van appartement, van auto, heb nieuwe kleren gekocht…En het maakte me eventjes gelukkig, maar het veranderde au fond niets.

Als jij houdt van jezelf en jezelf accepteert, bekijk jij je leven op een hele andere manier en valt alles in de plooi. Je leven verandert omdat jij verandert!

YOU too can heal your life.

Dankzij het boek en de trainingen die ik ondertussen in Engeland volgde ben ik een erkend internationaal Heal your life teacher en coach. Voor mij persoonlijk is deze erkenning niet zo belangrijk. De overtuiging dat mijn muur vol diploma’s moet hangen, liet ik gelukkig ook ver achter mij. Uiteraard is het naar mijn klanten toe wel belangrijk dat zij weten dat ik de nodige trainingen achter de rug heb om hen op een professionele en ethische manier bij te staan.

Voor ieder wat wils!

Naast de basiscursus Je kunt je leven helen en de Love yourself, heal your life tweedaagse creëer ik ook mijn eigen cursussen en workshops rond allerhande onderwerpen. Ik heb ondertussen ook de smaak te pakken in het geven van webinars, en probeer elke week een gratis webinar van 60 minuten aan te bieden. Ook deze zijn exclusief gericht naar vrouwen.

Op een creatieve manier laat ik mensen kennismaken met tools zoals affirmaties en spiegelwerk.

In augustus 2011 begon ik op facebook met “de uitdaging”. Ongeveer elke 60 dagen post ik een nieuwe lijst met affirmaties. Rond die lijst wordt dan gewerkt door de deelnemers. Het engagement is dat je elke dag minstens 1 keer de affirmaties tegen jezelf uitspreekt terwijl je jezelf in de ogen kijkt in de spiegel. De facebook-groep richtte ik op om te zorgen dat ik de deelnemers toch op een bepaalde manier kan ondersteunen in wat ze als verandering opmerking in hun leven.

39.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Ondertussen zijn we aan uitdaging VII bezig en zijn er bijna 200 mensen die meedoen, al dan niet heel actief.

Ik probeer ook dagelijks een concrete tip/oefening te posten op mijn bedrijfspagina zodat ik mensen kan inspireren.

Geniet met overvolle teugen van 2014 en weet dat ook jij je dromen kan waarmaken!

Fonkelende groeten, Lies

Bekijk jij graag alle mogelijkheden eens rustig? Dat kan op verschillende manieren! http://www.licht-coaching.be/ https://www.facebook.com/LichtCoaching

40.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Alchemie van Coaching Coachen volgens het integrale principe van het grote moederbedrijf, de natuur.

U zal het met me eens zijn wanneer ik zeg: “De kwaliteit van de coach bepaalt het resultaat”.

Coaching is immers mensenwerk. Het grootste deel van het effect van een coaching ligt bij de kwaliteit van de coach.

Bij zijn of haar vaardigheden, mogelijkheden en limitaties. Maar zeker ook bij de mate van aanwezigheid van de coach. In hoeverre is deze zelf thuis en ‘online’ tijdens een coachingssessie?

Tijdens de opleiding staat het aanleren van de vaardigheid centraal om mensen professioneel te begeleiden als coach, consultant, docent of therapeut volgens het integrale principe van het grote moederbedrijf, de natuur.

Elk van de menselijke lagen heeft zijn typische natuur. Door deze interne alchemie te begrijpen en te cultiveren kun je het vermogen ontwikkelen om die verschillende lagen te bereiken.

Wat er bij de coach hiervoor nodig is, is een shift in zijn eigen fysieke, emotionele en mentale houding t.o.v. het leven.

Welk stuk van je eigen potentieel gebruik je (nog) niet tijdens jouw coachings? Hoe laat je het proces stromen en ‘weet’ je wat juist is om te doen of zeggen op het juiste moment?

Met meer dan 20 jaar ervaring, organiseert Dirk Oellibrandt al jaren succesvol trainingen, waaronder “Alchemie van Coaching”. Dirk heeft de reputatie om mensen te kunnen lezen en zien zoals weinigen dat kunnen. Hij neemt je hierbij mee in zijn eigen diepe innerlijke voel- en belevingswereld waarin je niet enkel jezelf, maar ook de mensen en de wereld om je heen op een veel ruimere/integrale manier leert waarnemen.

Hoe neem je jouw coachees mee op ontdekkingreis naar hun eigen goud? Hoe ontwikkel je het bewustzijn, de houding en de interne en externe verbindingen, die ervoor zorgen dat jouw aanpak een diepgaand effect krijgt. Hoe stel je jezelf op zodat je als begeleider een poort wordt naar het veld van oneindige mogelijkheden ?

Een multi-dimensionale kijk op de mens en de wereld is hiervoor nodig.

De training die Dirk aanbiedt is intens en geschikt voor coaches, consultants en leiders die willen leren anderen beter aan te voelen, te lezen wat er zich afspeelt op een fysiek / energetisch / emotioneel / mentaal / groepsniveau. Ook leer je hoe deze zee van indrukken om te zetten in een praktisch en efficiënt handelen en een begrijpbare taal.

41.

Magazine Coachend Vlaanderen

Dirk Oellibrandt: “Vanuit onze praktijk voelen wij aan dat er een grote nood is aan meer coaches die werken vanuit een integraal beeld van mens en leven. Onze wereld heeft nú meer bewustzijn nodig. “ De opleiding loopt over twee jaar, al is het niet verplicht om jaar twee te volgen. Wel kan je op het einde van het tweede jaar een eindexamen doen en certificeren in Alchemie van Coaching.

Dirk Oellibrandt: “Veel van onze studenten houden ons spontaan op de hoogte over wat er verandert voor hen persoonlijk alsook voor hun coachees nadat zij de principes van alchemie toepassen. Het geeft hen grote voldoening om tot de kern van het probleem van hun coachees te kunnen doordringen en vast te stellen dat hun aanpak veel effectiever wordt. Ze genieten meer van hun job, halen er meer voldoening én meer energie uit. Alles verloopt vlotter, gemakkelijker, speelser en bovendien wordt de relatie met de coachees intenser en dieper. “ Dirk benadrukt ook sterk het belang van circulair leren, een onderwijsprincipe, gebaseerd op herhaling: “De eerste maal dat je een bepaalde training volgt, maak je kennis met de basiservaring.

21 December 2013

Deze basiservaring zorgt er voor dat je vanaf de eerste dag de geleerde materie kan toepassen. Door de training te herhalen maak je het mogelijk om in de basiservaring te verdiepen en uit te breiden. Door herhaling ontstaat groei en kan je de materie echt gaan beheersen.

Omdat we bij Life Projects sterk geloven in circulair leren voorzien wij herhalingskortingen voor onze studenten.

Dit doen we aan de hand van een korting op de trainingsbijdrage. De eerste maal dat je herhaalt krijg je 30% korting en bij de tweede zelfs 50% korting.”

Wie graag meer wilt weten over Dirk Oellibrandt en zijn organisatie Life Projects, kan terecht op http://www.lifeprojects.be of info@lifeprojects.be.

Dirk Oelibrandt

42.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

STUDIEDAG : COACHEN… EEN DIVERS AANBOD DOELGROEP: Leidinggevenden, coaches en supervisoren PROGRAMMA: Verschillende lezingen en workshops die gedeeltelijk parallel lopen Lezing A: 9u30 - 12u30: Magnetisch Charisma (Cris W. Van Cleemput). Cris gaat in op hoe je op een bewuste manier Magnetisch Charisma ontwikkelt. Hij brengt ‘charisma’ en ‘universeel leiderschap’ terug tot de fundamentele wetenschappelijke principes van de fysica en kwantummechanica.

Lezing B: 11u00 - 12u30: The Ultimate Teamshaker (Els Froyen en Chris Van Dam). Je maakt actief kennis met ‘The Ultimate Teamshaker’. Je kan de opdrachtkaarten gebruiken om jezelf of groepen op een speelse en laagdrempelige manier te trainen in het oplossingsgericht werken. De workshop is een mooie introductie tot de lezing van Ben Furman.

Lezing C: 11u00 - 12u30: Stevig in de steigers: coachen met kortgeschoolde werknemers (Wim Vroonen - Vlerick Business School en Maarten Vandenbemden - Wonen en Werken vzw) Tot vandaag blijkt coaching vooral weggelegd te zijn voor hoger opgeleide bedienden of kaderleden. In deze actieve workshop gaan we concreet aan de slag met een nieuw coachingsinstrument, speciaal ontwikkeld voor bedrijven met uitvoerende medewerkers.

Lezing D: 13u30 - 16u30: Reteaming and Cooperation - How create a solution-focused organisational culture? (Ben Furman) - Engelstalige lezing Solution focused psychology, originally an approach to therapy, has been successfully applied in various settings including education, sports and organisational development. In this practical session, you will learn how solution focused communication can be introduced in organisations on all levels to create a happy and effective working environment.

WAAR? HoGent Mens en Welzijn - Campus Schoonmeersen Onthaal in foyer B-gebouw, Voskenslaan 270 te 9000 Gent.

WANNEER? Donderdag 20 februari 2014 INSCHRIJVEN? Enkel via http://mens-en-welzijn.fikket.com Bij inschrijving krijgt u onmiddellijk per e-mail bevestiging van inschrijving.

CERTIFICAAT: Attest van deelname.

CONTACTPERSOON: Chris.Vandam@HoGent.be De opties: prijzen

Tarief

Reductietarief

Optie 1: Lezingen A + D (met broodjeslunch + boek van Cris Van Cleemput)

€ 95

€ 80

Optie 2: Lezingen B + D (met broodjeslunch + 2 sets kaarten )

€ 75

geen red. tarief

Optie 3: Lezingen C + D (met broodjeslunch)

€ 75

geen red. tarief

Optie 4: Lezing D (zonder broodjeslunch)

€ 50

€ 40

43.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

YourCoach Café Gent - Programma voorjaar 2014 YourCoach Café gaat door in Loft 26, Sint-Salvatorstraat 18, 9000 Gent. De deuren gaan open om 19u15, de lezing begint om 20u.

Meer info en inschrijvingen op www.yourcoach.be/yourcoach-cafe/.

Donderdag 13 februari 2014 - Rudy Vandamme met 'Ontwikkelingsgericht coachen: onze clienten zijn de kanaries in de koolmijn' Meer en meer wordt het duidelijk dat veel van de psychosociale aanmeldingen in de praktijk van coaches rechtstreeks te maken hebben met hoe mensen leven en hoe onze maatschappij succes en geluk definieert. Coachen moet daarom meer zijn dan het beantwoorden van een hulpvraag.

Coaching heeft, als we allen daarin samenwerken, een maatschappelijke rol te vervullen. Daarom is educatie en het stimuleren van bewustzijn ook onderdeel van het coachen. Er is tot nu toe weinig aandacht hoe dit methodisch kan gebeuren. In deze lezing wordt het vorkmodel uitgelegd voor individuen en teams. Het gebruik van dit model wordt uitgelegd aan de hand van cases. Je kunt de lezing voorbereiden door te surfen naar www.hetontwikkelingsinstituut.be (filosofie en inspiratiehoek).

Rudy Vandamme is niet alleen een bevlogen inspirator; hij is ook een methodiek ontwikkelaar en schrijver van o.a. Handboek Ontwikkelingsgericht Coachen, de Vork, de Ontwikkelcirkel. Hij wil handvaten aanreiken om coaching, zingeving en bewustwording hanteerbaar te maken voor coaches, leidinggevenden en leraars. Boeken van Rudy Vandamme zullen tegen sterke korting aangeboden worden (geen pin automaat).

Donderdag 20 maart 2014 - Sharon Vandousselaere met 'Verbeter je werkprestatie en welzijn op het werk met yoga en mindfulness' Iedereen vraagt zich wel eens af hoe dat nu precies zit met de effecten van yoga en mindfulness op een grotere stressresistentie, betere werkprestatie, meer evenwicht in je leven; kortom gelukkiger en ‘voller’ leven. Tijdens de workshop krijg je meer inzicht in de psychologische en neurologische mechanismen die verklaren hoe dit werkt en ervaar je door de oefeningen zelf wat mindfulness en yoga inhouden. (zachte oefeningen op stoel, geen aangepaste kledij nodig) Sharon Vandousselaere is een gedreven en hartelijke carrièrecoach, mindfulness trainster, yogaen meditatiedocente. Zij helpt talenten te ontplooien en begeleidt mensen naar een levensstijl en/of carrière waarbij zij zich goed voelen en optimaal leren omgaan met stress. Zij doet hiervoor zowel beroep op Oosterse lichaamsbewegings- en ontspanningstechnieken, alsook op Westerse psychologische gesprekstechnieken.

44.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

www.coachcafe-leuven.be Wil jij ook investeren in je eigen groei en ontwikkeling?

Word jij ook graag door anderen geïnspireerd?

Weet jij al lang dat persoonlijke groei bijdraagt aan professionele groei?

En verken je ook graag nieuwe manieren van samenwerken?

Ja? Anne-Marie Walgering-de Walle, www.soulution-coaching.com en Peter Plusquin, www.peterplusquin.be organiseren maandelijks het Coach Café Leuven op de prachtige locatie van 3hoog Leuven, Mechelsevest 90 te Leuven.

Kom eens langs of informeer je verder op de website!

Programma Coach Café Leuven 1e semester 2014 Woensdag 15 januari 2014 – spreker: Björn Prins "Mindfulness in coaching en training” www.itam.be

Woensdag 5 februari 2014 – spreker: Marcel Hendrickx "Coachen op perfectionisme” www.ontwikkelingsinstituut.be

Woensdag 12 maart 2014 – spreker: Jos Dolstra "Coachen met Body Mind Language" www.bmli.nl

Meer info en / of inschrijven? Ga dan naar www.coachcafe-leuven.be!

45.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

kennis-maken & kennis-delen CoachCafé Antwerpen (Zandhoven), HET open platform dat iedereen welkom heet, geïnteresseerd in persoonlijke groei en bewustzijnsontwikkeling.

De vrije en ideale ontmoetingsplaats om elkaar te ontmoeten. Het dynamische netwerkmoment om je te informeren of jezelf voor te stellen. Hier ervaar en deel je wat er leeft op het gebied van ontwikkeling, groei en transformatie. Je legt op een aangename en vlotte manier contacten.

Vaste locatie : Amelbergastraat 1 te 2240 Zandhoven (bij Antwerpen)

Data 2014 :

27/2/2014 & 27/3/2014 & 24/4/2014 & 22/5/2014 12/6/2014 & 25/9/2014& 16/10/2014 & 27/11/2014 11/12/2014 Meer info op www.mycoachcafe.be

Aanmelden als spreker, als deelnemer of wens je maandelijks ‘nieuws’ te ontvangen ddeff101@skynet.be

Volg MyCoachCafé ook op LinkedIn : http://www.linkedin.com/groups/MY-COACHCAFE-3769104/about

46.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Coach Café West-Vlaanderen Coachcafé West-vlaanderen "Stress en ander ongemak ACTief aanpakken" Door Annick Seys, medeoprichter ACT Academie De afkorting ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy of Training. ACT is een wetenschappelijk onderbouwde methodiek waarmee je hele ernstige problematieken, zoals eetstoornissen, verslaving, psychose en schizofrenie, efficiënt kan aanpakken, maar ook 'eenvoudigere' vraagstukken zoals bvb. leren omgaan met stress, frustratie, faalangst, verdriet en boosheid. In het bedrijfsleven is aangetoond dat ACT zorgt voor meer efficiëntie, een (drastische) daling van het aantal ziektendagen en een (indrukwekkende) verhoging van inkomsten.

Het doel van ACT is om opnieuw vitaliteit in het leven van je cliënt of klant binnen te brengen.

Waar wil hij voor gaan? Wat is voor hem belangrijk? En wat houdt hem of haar tegen om dat te doen? Dat zijn zowat de kernvragen binnen ACT. Mogelijk is dit herkenbaar. ACT Is een leertheorie. Men is gaan kijken wat zo sterk was aan andere theorieën om met mensen te werken en dan is men tot een model gekomen waarin 6 processen zitten vervat. Mogelijk werk je zelf als coach of therapeut met één of een aantal van die processen. De manier waarop ze samengevoegd worden binnen ACT maakt het een unieke methodiek waarmee je snel werkt, waarmee je je cliënt in zijn kracht zet én waarmee je zelf ook het gevoel hebt als coach of therapeut dat je heel wat tools krijgt aangereikt om heel concreet mee te kunnen werken.

Annick Seys is ACT-trainer en therapeut. Na 12 jaar te werken als maatschappelijk werker in beleidsfuncties en met moeilijkere doelgroepen, kwam ACT op haar pad. Ze besloot haar functie als leerlingenbegeleider op te geven en ACT cursussen te gaan geven onder de naam van Libenter. De feedback van de deelnemers was zo positief dat ze in september 2012 besloot om een stapje verder te gaan en dit als opleiding te gaan aanbieden aan hulpverleners, coaches, artsen enz. Ze ging hiervoor samenwerken met Sara Bosman, psycholoog gedragstherapeut en al een aantal jaren aan het werk met ACT. Sara en Annick zijn beiden internationaal geschoold door de belangrijkste opleiders en grondleggers in ACT, waaronder Steven C. Hayes en Russ Harris en vele anderen. Annick schrijft momenteel mee aan een boek met een aantal internationale experten rond de matrix, een tool die samenvat waar ACT eigenlijk over gaat. Deze matrix zal zeker tijdens de workshop uitgebreid aan bod komen.

Nieuwsgierig naar meer bezoek dan zeker ook : http://act-academie.be Datum : 7 februari 2014 Onthaal 19h – Start 19h30 Deelname : € 15 Locatie: Parkoffice, Doorniksestraat 63 te Kortrijk. (Het Parkoffice ligt op wandelafstand van het station. Nabij Vlasmarkt) contact: coachcafewvl@gmail.com

47.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Op het Menu tot maart 2014 : Dinsdag 21 januari: Total Respect Management – Excellent leidinggeven voor de toekomst met Peter Blokland (lees ook blz. 22) Dinsdag 18 februari: “Wat gebeurt me nu toch weer?” Een avond rond parallelle processen in begeleidingsituaties door Frans Meulmeester Dinsdag 18 maart: Het meten van Persoonlijke Ontwikkeling met Alex Engel (lees ook blz. 16)

Coach-, Trainer- Inspiratiecafé in het centrum van Brussel Wat : Een ontmoetingsgelegenheid voor coaches, trainers, mensen die willen geïnspireerd worden, willen komen proeven van wat er op de markt van persoonlijke ontwikkeling ter beschikking is, maar vooral een gelegenheid voor gezellig samen elkaar te leren kennen. Verbinding in verscheidenheid met de glimlach.

Wanneer: Elke derde dinsdag van de maand.

Welkom vanaf 19u, start lezing om 19u30 stipt.

Einde voorzien rond 21u45 waarna er nog gelegenheid is om gezellig bij te praten.

Waar In het KultuurKaffee KultuurKaffee, Triomflaan ingang 6, 1050 Brussel (http://www.vub.ac.be/cultuur/kkt/index.php/nl/sitegeist/view?id=11&article=3) Prijs : 10€ Interesse: Reserveer dan nu je plaatsje door je gegevens door te sturen naar volgend mailadres : brusselscoachcafe@gmail.com opgelet het aantal plaatsen is beperkt dus reserveer nu.

Heb je zelf een thema waar je passioneel kan en wil komen over praten geef dan een seintje per mail aan brusselscoachcafe@gmail.com

48.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

COACHINGSCAFE

Supervisie en Coaching

Enkele avonden per academiejaar organiseren we vanuit HoGent, faculteit Mens en Welzijn (FMW), een coachingscafé. Deze avonden bestaan uit een lezing over een bepaald thema rond supervisie en coaching in het brede sociaal-agogische werkveld. Achteraf is er gelegenheid om andere professionals te ontmoeten in het Kask-café.

Donderdag 16 januari 2014 ACT door Annick Seys "Stress en ander ongemak ACTief aanpakken" ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy of Training. Het doel van ACT is om opnieuw vitaliteit in het leven van je cliënt of klant binnen te brengen. Waar wil hij voor gaan? Wat is voor hem belangrijk? En wat houdt hem of haar tegen om dat te doen? Mogelijk werk je zelf als coach of therapeut met één of een aantal van die processen. De manier waarop ze samengevoegd worden binnen ACT maakt het een unieke methodiek waarmee je snel werkt, waarmee je je cliënt in zijn kracht zet én waarmee je zelf ook het gevoel hebt als coach dat je heel wat tools krijgt aangereikt om heel concreet mee te kunnen werken Annick Seys is ACT-trainer en therapeut. Na 12 jaar te werken als maatschappelijk werker met moeilijkere doelgroepen en in beleidsfuncties, kwam ACT op haar pad. In september 2012 besloot z om een stapje verder te gaan en dit als opleiding te gaan aanbieden aan hulpverleners, coaches, enz. Ze ging hiervoor samenwerken met Sara Bosman, psycholoog - gedragstherapeut en al een aantal jaren aan het werk met ACT. Annick schrijft momenteel mee aan een boek over een tool die samenvat waar ACT eigenlijk over gaat en die zeker tijdens de workshop uitgebreid aan bod komen. Hij is een ideale tool voor coachingsgesprekken en wordt eveneens gebruikt in supervisie.

Donderdag 27 maart 2014 door Steven Brandt Generaties kunnen verschillende betekenissen hebben: vanuit familiale verwantschap, als uiting van subcultuur, of als een bepaalde vernieuwende leeftijdsklasse. Volgens Bontekoning zijn generaties vernieuwingsimpulsen in de maatschappij. Maar wat betekent dit dan precies? In deze workshop maak je op interactieve wijze kennis met eigenschappen van generaties. Je leert iets meer over de indeling van Becker. Je verwerft inzicht in de verschillen en de gemeenschappelijkheden tussen generaties. Er wordt onder meer dieper ingegaan op de invloed van de formatieve jaren en opvoeding op verschillende generaties We verwelkomen je telkens vanaf 19u00.

De lezingen starten om 19u30 en eindigen om 21u00.

Daarna kan er nagepraat worden in het café van het Kask.

Plaats KASK|School of Arts Gent, Campus Bijloke, Louis Pasteurlaan 2, 9000 Gent Prijs en inschrijving Een lezing kost 8 euro voor externe deelnemers.

Inschrijven kan enkel via onze website http://mens-en-welzijn.fikket.com Bij inschrijving krijg je onmiddellijk een bevestiging en alle betalingsinfo per e-mail. Let wel, je inschrijving wordt pas definitief na betaling.

Heb je nog een vraag in verband met deze coachingscafés, dan kan je die e-mailen naar Christel.Derijdt@hogent.be 49.

Magazine Coachend Vlaanderen

21 December 2013

Quickies •

Gratis E-boek "19 Interessante Coaching Methoden Uitgelicht" http://www.trainercoachcafe.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=96&Ite mid=154

•

Op zoek naar vragenlijsten en handouts? Neem een kijkje op: http://www.moooitrainen.nl/

•

Een stukje uit de film van Wayne Dyer dat me aan het denken zetten: Ik vroeg vroeger aan m'n patiënten, in New York....

Waar ik lesgaf aan St John's Universiti in Queens, het volgende: 'Wie is verantwoordelijk voor je problemen?'

Dan zeiden ze: 'mijn cultuur, m'n ouders, vooral m'n moeder'.

Moeders krijgen overal de schuld van.

Dan zei ik: “dus het lag aan je moeder?” 'Ja' Dan zei ik: “sta dan nu maar op, ga je moeder halen...en dan breng je haar naar mij toe.”

Dan zal ik haar behandelen, zodat jij beter wordt.

Neem een kijkje op : http://www.geenexcuus.com/ of bekijk het volledige verhaal in het engels op https://www.youtube.com/watch?v=Lp_mbVX7GkQ&list=PLU8zMO1DnUgHSQPPwOHX70HB1SdK7D8TD

Heb je een leuke link, een tip of artikel dat je wil delen met de lezersvan “Magazine Coachend Vlaanderen” stuur deze dan zeker door naar coachend.vlaanderen@gmail.com !

Volgende uitgave op 21 maart 2014 deadline voor bijdragen tot deze uitgave: 12 maart 2014.

En beste lezer laat eens zien dat je geen last hebt van uitstelgedrag of andere valkuil en doe het nu, draag bij en geniet van het delen.

Dankwoord!

Tot slot wil ik heel graag een heel grote dank jullie wel neerschrijven aan al de mensen die dit nummer mogelijk maakten!

Rudy Vandamme, Ann Temmerman, Liane den Hartog, Alex Engel, Stefaan Oyen, Peter Blokland, Siska Koch, Kris Broodcoorens, Luc Van Imschoot, Alida Van Leeuwen, Annelies Quaegebeur, Katrien Rommens, Dirk Oelibrnadt, Christel Derijdt, Tom Hallez, Benjamin Ball, Peter Plusquin, Keesy White, Erik Lauwers, Dominique Deffontaine, Anne-Marie Walgering-De Walle.

Heel harteljk dank! Thank You! Zonder jullie bijdrage zou dit niet bestaan dus dank jullie wel en hopelijk tot ….

Sta jij volgende keer ook in dit lijstje? Ik zou het zeker fijn vinden mocht het kunnen!

Feedback op dit nummer is van harte welkom per mail op het gekende adres en op de linkedin group ”Coachend Vlaanderen”.

Heel fijn eindejaar en prachtige start voor 2014 toegewenst!

Graag tot volgende editie, Johan Verheven 50.