Revista #7 | Código Marcial UY by codigomarcial

#7 SEPTIEMBRE 2017 Estas últimas semanas fueron más que brillantes para las artes marciales en Uruguay. ¿Por donde comenzar?

STAFF Director:

Javier Orue Vice-Directora:

Liliana Rodríguez Dirección de arte y diseño:

Guido Avogadro

Pablo Aprahamian, y un logro por demás merecido y que refleja una impronta personal y global. Su labor en pos de la difusión del Judo uruguayo dentro y fueras de nuestras fronteras da frutos y es elegido embajador deportivo. Da reflejo también que las artes marciales están ganando terreno en base a credibilidad. El Taekwondo mundial, con Federico González, da que hablar: el atleta celeste es número 57 del Ranking Mundial, siendo esta su mejor posición a la fecha. En una categoría dificilísima con más de 1000 atletas Rankeados de primerísimo nivel y sin poder asistir a muchos eventos G que otorgan puntos, Fede demuestra que está para mucho mas, y que Tokio 2020 no es una utopía…

Asesoria Judo:

Los Juegos Sudamericanos tuvieron en el Judo, Karate y Taekwondo muy buenos representantes, quienes dejaron su huella. Te contaremos sus pormenores.

Advertencia:

Al mismo tiempo, otros charrúas anduvieron por el mundo: El Taekwon do ITF nacional se dividió en dos. En el Sudamericano que Perú, se lograron actuaciones históricas y épicas… estuvimos cubriendo en directo. Tenemos mucho por contarte… el mundial de Dublín, acaba de finalizar, y Gabriel Colina, Presidente y coach nos brindó un informe inicial de lo acontecido.

Analia Mesa

El Staff de CODIGO MARCIAL-URUGUAY no necesariamente está de acuerdo con las opiniones vertidas por sus auspiciantes y/o entrevistados. Si encontras algo que te ponga nervioso, tomate un tilo y relajate. CÓDIGO MARCIAL-URUGUAY promueve las buenas costumbres dentro de las artes marciales, con profesionalismo y buen humor.

Uruguay está para grandes cosas… resta seguir trabajando y de nuestro lado, apoyar. ¡Se puede! Hasta la próxima, Javier Orue – Director

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ÍNDICE

19 Systema: La herencia guerrera soviética 25 Julio Llado: “¡Cien por ciento de efectividad!” 30 Marketing y Artes marciales: Cómo promocionar tu escuela a través de un volante, de manera efectiva

34 Lo que se viene en Yamato Dojo: el judo 39 Campeonato Sudamericano de Taekwon do ITF: ¡Hazaña celeste!

47 Escuela Shi Jak: Aviso a la comunidad marcial 54 Centro Uruguayo de Hapkido: La respiración 57 Dublín 2017: Celestes en el mundial de Taekwon do ITF 71 Kyusho: Su necesidad en el artista marcial de hoy 75 Gran Maestro Lee Won Kuk: ¿El verdadero Pionero del Taekwondo?

80 Diego Arias: Auspicioso debut como Umpire internacional 83 Las Artes Marciales Mixtas pisan fuerte en Uruguay 87 Haidong Gumdo: El Camino de la Espada del Mar del Este 91 XIII Edición: Torneo Salto 2017 98 Karate Shotokan: Bases para una correcta defensa personal 100 ¿Qué es el Sin Moo Hapkido? 108 Juegos Suramericanos de la Juventud 112 Sabunim Gabriel Colina: “Sooryon Ji marca tendencia” 115 Sensei Leandro Vaz: “El Judo es respeto, sencillez, humildad, y compañerismo”

119 Academia Shurkane: El Kubotan www.codigomarcial.com.uy

04 NUESTRA HISTORIA Georges London: El Precursor

08 ENCICLOPEDIA Jeet Kune Do

14 ACTUALIDAD La evolución del Taekwon do

22 PSICOLOGIA & ARTES MARCIALES Psicologia del deporte

60 NOTA DE TAPA Silencio: Habla el Maestro Marcelo Ehrlich

66 SÉPTIMO ARTE KUNG FU: Sabiduría oriental vía TV KUNG FU

Una de las pocas imagenes del Maestro...

NUESTRA HISTORIA

GEORGES LONDON:

EL PRECURSOR 4

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Merecida tapa en una historica revista nacional

La historia de las artes marciales en Uruguay se originó con seis profesores, quienes se especializaban en Judo. En sí, comenzó siendo Ju-Jutsu, por medio de un médico alemán que lo aprendió en el ejército de su país, siendo

sentó y comenzó a enseñar en la Asociación Cristiana de Jóvenes. Así fueron viniendo otros exponentes, como por ejemplo, el protagonista de la presente nota: El Maestro Georges London, uno de los padres de las artes marciales uruguayas. Excede no solo el Judo, sino que vino formado en otras disciplinas, y también sus enseñanzas traspasaron las fronteras… Argentina, Sudamérica, e incluso en Sudáfrica y Australia hay vestigios de alumnos suyos que sembraron la semilla del maestro.

alumno del Profesor Rhode. En realidad, sabía defensa personal, que era lo que pudo aprender en el ejército.

“Georges London era especialista en Judo. 5* dan… incluso un tiempo fue Director de la Federación Uruguaya de Judo… Cuando lo conocí en su dojo, le pregunté qué podía hacer… me dijo que lo mío era Aikido. Específicamente, enseñaba Aikijujutsu. Era un sistema más violento y rígido. En el sentido que no se realizaban movimientos circulares. Todo era lineal. Recuerdo que a mí como a mis compañeros, nos marcaba con tiza en el tatami los pasos que teníamos que dar para que no nos saliéramos de los patrones establecidos. Estuve seis o siete años con él…”, nos contaba meses atrás Sensei Manuel Cela, ex alumno suyo y Maestro de Maestros de Aikido, “Me parecía que los movimientos del AikiJujutsu eran demasiado rígidos, mientras que cuando realizaba la técnica con movimientos circular, me salían mucho más fácil. Cómo contaba, estuve siete años con él, y me recibí de cinturón negro”, completó.

Luego escapándose de los problemas políticos de la Alemania, en 1937 vino a Uruguay con su esposa y su hijo Werner. Se pre-

Año 1958. Llegó Georges London de Francia, con los grados de 5º Dan de Judo, 2º Dan de Karate y 2º Dan de Aikido, además

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de ser especialista en Kuatsu. Tenía 49 años de edad y mucha experiencia en Judo. Fue uno de los primeros cinturones negros de Judo en Francia, fundando uno de los primeros dojos en París. En 1937 abre el Club Saint Honoré de Jujutsu, Judo y Karate. Alumno de Mikonosuke Kawaishi, London le dio a las artes marciales un enfoque propio al que denominó Tai-Ha. “El venía camino a Buenos Aires, cuando el barco que lo traía paró en Montevideo y vio el Cerro de Montevideo y la ciudad. Entonces decidió quedarse a vivir en Uruguay, e inició el Judo Club de France (Shobukan). Fue el iniciador del Aikido en el Uruguay, dedicándole mucho tiempo a desarrollar esa actividad, entre sus primeros alumnos se formó Manuel Cela, quién fundó en 1969 el Instituto Fujiyama y actualmente ostenta el grado de 7º Dan de esta disciplina. La influencia de Georges London en el desarrollo del Judo, Aiki Jujutsu, Aikido y Karate en Uruguay, Argentina y sur de Brasil es indiscutible”, lo recordaba Rodolfo Kalman, practicante de Judo e historiador. Una vez llegado London a Montevideo en 1958, Georges London inicialmente se dedica a ganarse la vida como quiropráctico, pero su pasión lo podía… es así que rápidamente abre un club, el Shobukan, desde donde difunde las artes marciales no solo en Uruguay sino en toda la región. En esa época, las artes marciales eran consideradas toda una novedad y algo nuevo que venía del “MISTERIOSO ORIENTE”… es así que el éxito fue inmediato. En los próximos 10 años su influencia en el desarrollo del Judo, el

Aiki jujutsu, y el Karate en Uruguay, Argentina y el sur de Brasil es indiscutible. Sumemos el detalle además, que por su profesión, poseía los conocimientos anatómicos requeridos para ser experto en Kuatsu, técnica que transmitió a sus discípulos.

¿Cómo enseñaba?

La disciplina más desarrollada fue el Aiki Jujutsu, donde el maestro George London sigue la filosofía impuesta por Sensei Mikonosuke Kawaishi, precursor del Judo francés, y crea un enfoque propio al que denomina Tai-Ha en el que a los cinturones de color agrega una progresión técnica basada en katas que complementan el kihon y el randori. Los katas para London no representaban simplemente un listado de técnicas de carácter más bien tradicional, sino que entendía que la forma esconde en cada kata un contenido. Este significado del kata, London explícitamente siempre evitó definirlo, porque insistió en que el que no lo puede percibir de la misma kata es que no merece saberlo. Así por ejemplo el kata en cinturón blanco solo está compuesto por 4 técnicas y su objetivo, además de entrenar Ritsu (cortesía), Ma-ai (distancia), Metsuke (percepción), Kokyu (respiración) , Shizei (posición), Heikin (balance), Kuzushi (desequilibrio), Kime (focalizar), Shintai (desplazamiento), Taisabaki (giro) y Zanchin, es mostrar las cuatro posibles actitudes frente a la agresión (de Ato no Sen a Sen wo Toru). En una progresión desde cinturón blanco a marrón, los katas transmiten las bases del arte más allá de las técnicas. Sin embargo, en cinturón marrón se desarrolla un kata

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tradicional como un homenaje al maestro Kawaishi, el Kime no Kata, de vital importancia en la actualidad en el Kodokan. El 11 de octubre de 1971 a los 63 años, y mientras practicaba en el dojo, sufre un infarto agudo de miocardio, falleciendo al llegar al hospital. Poco más se conoce de su vida y obra en el país. Desgraciadamente mas allá de eventuales declaraciones vertidas en internet, no hay mucho mas acerca suyo… valgan estas líneas como homenaje al Maestro Georges London y su trabajo en los inicios dentro del ambiente marcial celeste, e invitamos a quienes lo conocieron a acercarnos información y reconstruir lo que nos dejó. Su obra y legado podemos resumirla con los siguientes nombres, próceres del arte marcial uruguayo, quienes fueron sus discípulos y que en la actualidad continúan activos: - Juan Eduardo Castro - Shorin-ryu Okinawa-ken Karate do - Manuel Cela - Aikikai Foundation, World Headquarters, Tokio, Presidente del F.L.A.A. - Sergio Anadón - Daito-Ryu Aikijujutsu. - Juan C. Lemos - Defensa Personal, Arte-Filosofía-Meditación - Sirio Sosa - Fundador del Sudehitodo - Gerardo Cantore - Fundador de el Shinshinkan Dojo : Okinawa Karate Kobudo y Aikijujitsu - Antonio Falcone - Defensa Personal, Arte-Filosofía- Meditación

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ENCICLOPEDIA

JEET KUNE DO 8

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Traducido como “La Vía del Puño Sus principios Interceptor”. Como Bruce Lee no El Jeet Kune Do se sustenta en una estaba de acuerdo con la prácti- serie de principios que forman los cimientos del arte sobre el cual se ca rutinaria de katas o secuen- construyen las técnicas. Uno de cias fijas de técnicas existen- ellos es el dominio de las cuatro distancias de combate, principio tes en la mayoría de sistemas fundamental en todo arte marcial tradicionales, ya que considera- que se enfoque hacia la autodefensa. Es imprescindible conocer ba que el combate es algo vivo y moverse con soltura en la disy que cambia constantemente, tancia de cuerpo a cuerpo, media, y en el suelo. El principio de el JKD no está sujeto a patro- larga interceptar es fundamental tamnes preestablecidos. bién en JKD. Si un oponente deciwww.codigomarcial.com.uy

de atacar, este deberá precipitarse contra su rival. Es este momento en el cual es posible interceptar el ataque rival y contraatacar. Es posible asimismo interceptar detalles distintos del ataque rival, como por ejemplo la tensión emocional del oponente o movimientos que telegrafían sus intenciones. El ser como el agua es un principio que refleja la flexibilidad y adaptabilidad que el practicante debe conocer y poner en práctica. El agua puede dejar ver a través o impedir la visión en otras ocasiones, puede rodear, abarcar, atravesar o erosionar los impedimentos que encuentre en su camino. Puede estar calma y en otras ocasiones rápida y brava y es capaz de deteriorar la roca más dura. Los sistemas tradicionales de artes marciales no suelen seguir este principio de fluidez, mientras que el Jeet Kune Do es algo dinámico, constantemente cambiante y por lo tanto extremadamente flexible. Si el rival se contrae, el practicante de JKD se expande y viceversa, si el rival usa su fuerza, el JKD usa la flexibilidad y viceversa. Un árbol poderoso y fuerte puede ser arrancado en una dura tempestad o resquebrajado por el peso de la nieve, pero el bambú o el sauce flexible logran perdurar gracias a su flexibilidad y adaptabilidad, igual que el agua. La economía de movimiento es un eje central en Jeet Kune Do. No se debe desperdiciar ningún movi-

miento o tiempo en el transcurso del combate. Las técnicas y estrategias más simples y directas son las que mejor funcionan y evitan el agotamiento del combatiente. Los golpes de parada reflejan este principio. Un golpe de parada intercepta el ataque del rival a la vez que sirve como ataque. Es una estrategia defensiva difícil de dominar pero es la más apropiada para minimizar el tiempo y el movimiento. Está tomada de sistemas tradicionales de kung fu y de la esgrima occidental. El parar y contraatacar simultáneamente no es una técnica tan avanzada como el golpe de parada pero es más efectiva y económica que primero parar y acto seguido contraatacar. Es un movimiento extraído de sistemas chinos de artes marciales como el Wing Chun, en el cual se practican con frecuencia este tipo de movimientos simultáneos. La defensa debería redirigir el ataque del oponente en vez de bloquearlo porque requiere una menor cantidad de energía en su ejecución y se aprovecha la fuerza del rival en su contra o para desequilibrarle. Una consecuencia del principio de economía de movimiento es el limitar el uso de las patadas altas, ya que gastan más tiempo y energía que las destinadas a zonas bajas. Además, el uso de patadas bajas provee al combatiente de mayor estabilidad y al oponente de más dificultad para contrarrestarlas. No obstante, si se presenta una buena

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oportunidad para usar una patada alta, el practicante de JKD puede aprovechar la situación ya que si se lleva a cabo con éxito el resultado del combate está casi asegurado. Lo mejor es ser capaz de golpear con la pierna a cualquier altura pero a la hora del combate usarla con la mayor economía de movimiento posible. Las cinco formas de ataque son las distintas estrategias que se pueden seguir para llevar a cabo un buen ataque. El ataque angular simple (AAS) es cualquier ataque simple lanzado desde un ángulo insospechado por el rival, que puede estar precedido o no por fintas. Para ello se reajusta la distancia con el rival mediante el juego de piernas. El ataque por inmovilización (API) se realiza aplicando previamente una inmovilización a algún miembro del rival. Al atrapar el miembro del oponente se evita que pueda moverlo y se dispone de una zona segura a donde poder atacar. El ataque indirecto progresivo (AIP) está precedido por una finta o un ataque suelto para engañar la acción del contrario con el propósito de alcanzar la línea abierta o ganar un periodo de tiempo o movimiento. Se diferencia del AAS en que AIP se realiza en un único movimiento hacia adelante sin retirada, mientras que AAS con una finta precedida son dos movimientos separados. El ataque por combinación (APC) consiste en una serie

de golpes que se siguen naturalmente los unos a los otros y que normalmente se lanzan sobre más de una línea. Por último, el ataque con inducción (ACI) es un ataque o contraataque iniciado después de atraer al contrario a una acción, ofreciéndole una aparente apertura o efectuando movimientos para que él pueda intentar contrar o adelantarse en tiempo. El ACI puede hacer uso de las cuatro formas de ataque previamente citadas. La línea central es una recta imaginaria vertical que divide al cuerpo en dos partes iguales. La teoría de la línea central, proveniente del Wing Chun, mantiene que es vital el controlar y dominar la del adversario mientras se defiende la línea propia mediante defensas o trabajo de pies. El JKD no es un arte que busque técnicas elaboradas, complejas y con florituras, sino que va a lo directo y simple y se enfoca hacia el realismo en combate. Es

por esto que Bruce Lee usaba junto a sus sparring un equipo de protecciones que permitieran acercarse lo máximo posible a la realidad en combate. Este principio del JKD que apoya el realismo, junto al principio de tomar lo útil y desechar lo que no sirva son determinantes y es por ello por lo que se considera a Bruce Lee como el pionero de los combates de contacto y sin reglas como las MMA o artes marciales mixtas. El principio de absorber lo útil no debe ser entendido como un medio de compilación, colección o búsqueda de las mejores técnicas de los diversos estilos marciales para formar un estilo. Es importante, pero el concepto va más allá. Se trata de encontrar un conjunto de habilidades que sean eficientes para el practicante. Es un proceso de inmersión en un sistema o estilo, y entender su esencia, méto-

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dos, teorías o actitudes mentales para experimentar el sistema en su totalidad y de esta manera poder absorber la parte útil para uno mismo. Si se aplica lo aprendido en una situación de combate real se puede observar lo que funciona y lo que no, para posteriormente descartar lo inútil o modificarlo y volver a probarlo. Para ello es fundamental la experiencia personal y el experimentar con adversarios y estilos diferentes. Si la técnica no es beneficiosa en combate para el individuo, puede ser desechada.

Sus conceptos - La estructura cerrada y economía en el ataque y en la defensa (Ataque: los golpes vivos con los miembros adelantados. La defensiva: las manos pegajosas); - Las armas para golpear y patear versátiles, totales y llenas de ar-

te-sin arte; - El ritmo roto, el medio compás y el compás de uno o de tres y medio (El ritmo de JKD en el ataque y en la contra);

- Combate total en el sparring y el entrenamiento por contacto real sobre blancos móviles - Las fuertes herramientas a través de un pulimento continuo;

- Entrenamiento con pesas y entrenamiento científico, suplementario además de una condición física completa;

- Expresión individual más que producto masificado; viveza más que clasicismo

- El movimiento directo en el ataque y en las contras lanzándolo desde donde se está sin volver a la posición;

- El entrenamiento de continuidad del yo expresivo detrás de los movimientos físicos;

- Estructura total más que parcial;

- El trabajo sin crisparse y las tácticas de ataque inesperadas;

- Potencia suelta y potente acometida como un conjunto. Una soltura como de muelle pero no un cuerpo físicamente laxo. También una consciencia mental flexible;

- Fuerte cuerpo a cuerpo (arremetidas, proyecciones, agarres, inmovilizaciones);

- El fluir constante (movimiento en recto y movimiento en curva combinados, hacia arriba y hacia abajo,

- La movilidad corporal y el juego de piernas ligero;

RECOMENDADO

EL TAO DEL JEET KUNE DO El Tao del Jeet Kune Do (The Tao of Jeet Kune Do) profundiza en todas las cuestiones expuestas en la nota. Se trata de la obra que mejor refleja el JKD ya que se realizó después de la muerte de Bruce Lee, recopilando todos sus apuntes, bocetos, y reflexiones.

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derechazo e izquierdazo en gancho, pasos laterales, agacharse y evadirse, círculos con la mano); - Una posición bien equilibrada durante el movimiento, constantemente. Continuidad entre el empleo a fondo y la soltura El Jeet Kune Do pone énfasis en las siguientes cualidades a la hora de la práctica: coordinación, precisión, potencia, resistencia, equilibrio, percepción corporal, buena forma, consciencia visual, velocidad, timing y actitud. Su emblema es el símbolo del Tai Chi rodeado por dos flechas que representan el movimiento y cambio sin fin, rodeadas a su vez por caracteres chinos que se traducen como Teniendo el no camino como camino y la no limitación como limitación.

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Mientras que algunas fuentes lo reconocen como el padre y fundador del Taekwon do, otros no lo dejan claro del todo. Y la realidad es que pese a que su paternidad puede ser debatible, su influencia en la evolución del arte y exposición mundial, no puede ser ignorada

ACTUALIDAD

LA EVOLUCIÓN DEL TAEKWON DO Debido a su categoría de arte nacional coreano, el Taekwondo siempre fue víctima de la política. Puntos de vista fuertemente polarizados sobre el arte, hacen que sea casi imposible hablar de manera objetiva, incluso acerca de la vida de su fundador, el General Choi Hong Hi.

Muchas fuentes publicadas aparecen parcializadas, y reflejan la membresía política del autor y su punto de vista político, en lugar de llegar a la verdad sin más. Incluso una de las más grandes controversias, es alrededor del propio General Choi. Mientras que algunas fuentes lo reconocen como el padre y fundador del Taekwon do, otros no lo dejan claro del todo. Y la cruda realidad es que pese a que su paternidad puede ser debatible, su influencia en la

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evolución del arte y exposición mundial, no puede ser ignorada.

La ocupación japonesa El General Choi nació el 9 de Noviembre de 1918, según el calendario lunar, (22 de Diciembre según el calendario gregoriano utilizado en Occidente), en Hwa Dae, una pequeña ciudad situada en Corea del Norte. Teniendo en cuenta que solo el 13% de los niños en la época, podían ser

Su primer trabajo literario culminó en una enciclopedia de 15 volúmenes alfabetizados, el General Choi tuvo una excelente educación. “Mi familia invirtió mucho dinero en mi educación”, contaba el General Choi. En sus primeros años de escolaridad, además de sus clases regulares, asistía a cursos de Caligrafía con un tutor. A la edad de 12 años, fue expulsado de la escuela por ser parte de una protesta anti japonesa. Por los próximos siete años, el joven estudio caligrafía con el Maestro Han Il Dong. El General Choi asegura que este propio maestro lo introdujo en el arte del Taekyon, disciplina coreana que se especializa en patadas. En 1938 Choi viajó a Japón para

completar sus estudios. Primero fue al Liceo, y de ahí a la escuela de leyes Choong Ang en Tokio, graduándose en 1943. Mientras vivió en Japón estudio Karate con Gichin Funakoshi y su equipo de instructores. De hecho, cuando recibió su 2 dan, dictó clases en el YMCA de Tokio.

Segunda Guerra Mundial En 1943, junto a numerosos compañeros, fue obligado a unirse a las filas de las fuerzas armadas niponas, viajando al campo de entrenamiento militar en Pyongyang. Al mismo tiempo, organizó con sus compañeros el

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Movimiento Independiente, el cual al tiempo fue capturado, disuelto y sus miembros llevados a prisión. Al estar confinado en solitario en una celda de la prisión de Pyongyang, para pasar el tiempo, comenzó a entrenar Karate. Inmediatamente, los carceleros se convirtieron en sus alumnos. Obtuvo una sentencia de siete años y la muerte. La caída del nazismo, y el imperio japonés al final de la segunda guerra, le salvó la vida.

La Armada Coreana Una vez que fuera Japón derrotada, Corea inició su camino

en busca de la independencia, debiendo dividirse en dos regiones: Corea del Norte, y Corea del Sur. Basándose en el cuadro sociopolítico de la época dividida entre comunistas y anti comunistas, La Unión Soviética administraría Corea del Norte y las Naciones Unidas el Sur. El 15 de Enero de 1945 Corea estableció sus propias fuerzas armadas. Choi, siendo uno de sus 110 padres fundadores, fue graduado como Segundo Teniente y enviado al comando del quinto regimiento de la ciudad de Kwangju. Su carrera militar fue destacada, al punto que en 1954 se lo ascendió a General. A continuación, fue Director del Departamento de Inteligencia de las fuerzas armadas coreanas, y fundó las 29 división de infantería, instruyendo al propio General Douglas Mc Arthur durante la guerra de Corea. Choi reiteradamente inculcó la importancia que tuvo su grado militar en la difusión del Taekwon do, como así también la enorme cantidad de enemigos que le trajo, lo que lo obligó a exiliarse de Corea.

El nacimiento del Taekwon do moderno Una vez al mando del ejército, Choi incentivó la práctica de las artes marciales en la formación de los soldados. Viendo que se enseñaba Karate, decidió cambiarlo por otro método que fuera acorde con el sentir nacional coreano. Es así que entre 1946 a 1954 inicio las bases de un nuevo arte de combate basado en conceptos científicos. Apartándose definitivamente del Karate, creó más de 3200 movimientos fundamentales y más de 700 términos en su nomenclatura.

Los fundamentos filosóficos del Taekwon do 16

En 1943, fue obligado a unirse a las filas de las fuerzas armadas niponas. Al mismo tiempo, organizó con sus compañeros el Movimiento Independiente Las bases de la sofisticada ideología del Taekwon do tiene sus raíces en la moralidad asiática, los escritos de Confucio, el Tao Te Ching y la filosofía personal del General Choi. Una vez finalizada la Segunda Guerra Mundial, los valores morales y religiosos occidentales quedaron en duda, es así que se buscó en dirección

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a otras fuentes. El Taekwon do, de pronto, surgió como una excelente opción.

Reconocimiento oficial El 11 de Abril de 1955, Choi, en reunión con miembros de gran influencia militar y de la sociedad, propuso llamar Taekwondo

Choi incentivó la práctica de las artes marciales en la formación de los soldados. Viendo que se enseñaba Karate, decidió cambiarlo por otro método que fuera acorde con el sentir nacional. Es así que inicio las bases de un nuevo arte de combate basado en conceptos científicos al naciente arte de combate coreano. El mismo se oponía a otros términos como Tang Soo Do, y Kong Soo Do, entre otros. Al final de un largo debate, el nombre fue aprobado por el Presidente de Corea del Sur. Fue recién en 1959 que se comenzó a utilizar el nuevo término.

Crecer en popularidad En 1959 se llevaron sendas demostraciones en Vietnam y China. Estos viajes, tenían doble cometido: - Popularizar el Taekwondo en el mundo. - El hecho que un arte marcial nacional se hiciera famoso en el mundo, enorgullecería a los coreanos nacionalistas. Choi incluido. En el mismo encuentro en que se le dio el nombre a la nueva disciplina, se creo también La Federación Coreana de Taekwondo, comenzando a

funcionar oficialmente en 1965.

El régimen Park En 1961, el Presidente surcoreano Syngman Rhee fue destituido con un golpe de estado por medio de un grupo de General con muchísima influencia. Se dice que entre ellos estuvo el General Choi Hong Hi. El General Park Chung Hee, líder del grupo disidente, fue nombrado nuevo Presidente. Choi adujo ser engañado y que jamás hubiera permitido ser parte de un golpe de estado. La mala relación entre Choi y Syngman Rhee, forzó al primero a retirarse de las fuerzas armadas. En 1962 fue enviado como Embajador a Malasia, sin poder registrar a la Federación Coreana de Taekwondo. En su ausencia, fue cambiado el nombre por Tae Soo Do, y registrado como tal. Como embajador, Choi difundió la disciplina en Malasia y países vecinos, logrando un enorme éxito. Es así que fueron enviados

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instructores a afincarse y abrir escuelas. Vietnam y Taiwán fueron las primeras asociaciones en inaugurarse. Mientras tanto, continuó creando nuevos movimientos técnicos, y preparaba la primera edición de su manual, el cual resultó en una enciclopedia de 15 volúmenes. Una vez que Choi regresara a Corea, la Asociación Coreana de Tae Soo Do operaba dentro de la Unión de Deportes de Corea. En una excelente estrategia política, se unió a la organización, rápidamente todo el liderazgo y retornó la denominación de Taekwondo en 1965.

International Taekwon do Federation Fue el 22 de marzo de 1962 que con la presencia de nueve países, se conformó en Seúl a la International Taekwon do Federation. Choi fue elegido Presidente. Su cargo le posibilitó viajar por más países, por lo que rápidamente el Taekwon

El 22 de marzo de 1962 se conformó en Seúl la International Taekwon do Federation.Su cargo le posibilitó viajar, por lo que el Taekwon do se hizo muy popular en Europa, Asia y África. En dos años, ITF contó con treinta nuevos países miembros do se hizo muy popular en Europa, Asia y África. En dos años, ITF ya contaba con treinta nuevos países miembros. Simultáneamente, el Presidente de Corea nominó a Un Yong Kim al frente de la asociación nacional, lo que trajo rispideces con el propio Choi, lo cual nunca pudo resolverse. El resultado: el exilio de Choi Hong Hi.

Canadá

Una vez abandona Corea en 1971, se iniciaron una serie de acercamientos. Algunos buscando una tregua. Al no haber acuerdo, acorde a las declaraciones de Choi, el gobierno coreano lo amenazo con secuestrar a sus hijos si no aceptaba regresar. La respuesta fue: “Mi familia es el Taekwon do”. Al no poder regresarlo, en Corea se creó a la Wolrd Taekwondo Federation, con Un Yong Kim al frente. A partir de ahí, WTF e ITF lucharon por el poder de manera constante. Los primeros, con la

ayuda del gobierno, mediante diferentes estrategias, lograron sumar a sus filas, a la mayoría de los maestros coreanos radicados en el exterior. Una nueva oportunidad se le abrió a Choi cuando en 1982 fuera invitado a dar una exhibición de Taekwon do en Corea del Norte. El éxito fue arrollador y a partir de ahí, se comenzó a formar a los instructores de dicho país.

Los Juegos Olímpicos A través de los años, WTF e ITF lucharon por asegurarse la ayuda y reconocimiento internacional. Mientras que en ITF la ayuda venia por medio de sus miembros, WTF contó con el propio gobierno coreano a su favor. Durante la reunión de los miembros del Comité Olímpico Internacional en 1980 en Moscú, se decidió que World Taekwondo Federation sea deporte de demostración en las ediciones de Seúl 88 y Barcelona 92. Recién dos años después

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fue reconocido como deporte olímpico, y como tal debutó en Sydney 2000. Fue uno de los más duros reveces políticos para Choi Hong Hi.

Epilogo Las diferencias entre ambas tendencias hoy son difusas. Al fallecer el General Choi Hong Hi, ITF se quebró en varias ramas, algunas más o menos fuertes según el país donde opere. Corea del Norte mediante tácticas diplomáticas incentiva la apertura de relaciones con WTF, y las demás corrientes de ITF. WTF lo acepta, pero con cautela. Aun teniendo ellos mismos problemas como deporte olímpico. Las demás líneas ITF, según el caso, ven una brecha de unión y tienen optimismo… otros, tienen recelos… el tiempo dirá si volverá a haber un solo Taekwondo.

El brazo esta relajado cuando se dirige al objetivo, y se tensa gradualmente a medida que el puño hará contacto con el oponente

SYSTEMA: LA HERENCIA GUERRERA SOVIÉTICA Sin posiciones fijas. Sin cinturones. Sin rituales. Sin formalidades. Sin un nombre colorido…Se llama Systema

y sus orígenes pueden ser encontrados siglos atrás. Si nunca escuchaste acerca suyo, no te preocupes. www.codigomarcial.com.uy

Fue un secreto guardado incluso durante la Revolución Rusa de 1917, y fue primero volcado a los miembros de la armada soviética y unidades especiales. Una vez que se disolviera la Unión Soviética,

A Systema se lo puede describir como un método de combate cuerpo a cuerpo y de media distancia, que combina técnicas de Wrestling con lucha callejera Systema salió a la luz, y emergió siendo enseñado de manera abierta a todo el público interesado de alrededor del mundo. ¿De qué se trata? Es la compilación de numerosas técnicas y conceptos rusos utilizados por diferentes guerreros durante los pasados años. Probados y testeados en numerosos campos de batalla, tanto frente a oponentes desarmados como con armas. Combina un fuerte espíritu con creatividad. Inteligencia y tácticas versátiles de combate. Systema le permite al practicante adaptarse a toda circunstancia. Previo a la caída de la Unión Soviética, Systema era utilizado como parte del programa de entrenamiento de equipos tácticos y guardaespaldas de altos mandatarios. “Systema emergió al publico ruso recién a fines de los setenta”, nos explica el Profesor Daniel Bonavena, alumno directo del Maestro Mikhail Ryabko,” Y fue por medio de diferentes instructores

que viajando al exterior, los secretos rusos de combate llamaron la atención de los practicantes de artes marciales de alrededor del globo. Por mi lado, viajé dos veces por medio año en cada ocasión para formarme en Systema, en el propio corazón de la disciplina y con el Maestro mas renombrado”, citó.

Descripcion técnica Systema enfatizó en un enfoque realista de la autodefensa, reconociendo que los conflictos reales no guardan ningún parecido con lo que ocurre en la comodidad de un centro de entrenamiento. Sus técnicas están basadas en movimientos naturales del cuerpo, en lugar de técnicas pre establecidas. Entonces, al actuar, sus estudiantes actúan por instinto en lugar que de memoria para responder un ataque. A Systema se lo puede describir como un método de combate cuerpo a cuerpo y de media distancia, que combina

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técnicas de Wrestling con lucha callejera. Sus golpes de mano son en círculo y como latigazos. Encontrarás técnicas de derribos, y patadas muy extrañas, pero efectivas dirigidas especialmente a la espinilla, rodilla, y tobillos. El Profesor Bonavena nos suele contar que Systema no diferencia entre bloqueos, golpes y derribos, ya que cada movimiento es multifuncional. Bajo el concepto de centro de gravedad volante, absorben cada movimiento del oponente, para volverlo en su contra mediante fuerza centrifuga, golpeando con movimientos elípticos. El brazo esta relajado cuando se dirige al objetivo, y se tensa gradualmente a medida que el puño hará contacto con el oponente. Systema incluye muy pocas patadas altas. “Ocurre que las patadas bajas exigen menos energía y son más efectivas. Además son menos propensas a un contra ataque”, nos cuenta Bonavena. Systema incluye, por

ejemplo, diez versiones diferentes de patadas frontales.

Su filosofía Su filosofía es simple: Descarta lo inútil. Se practico y lo más realista posible. Te debes defender con lo que realmente puedes manejar. Se enfatiza en entrenar situaciones reales. Sus “posiciones de combate”, son posiciones de conversación, o naturales…lo usual en una confrontación real. Se entrena además frente a ataque con armas, sean blancas como de fuego. Especialmente, cuchillo. ¿Por qué? Ocurre que en la antigua Rusia, el portar cuchillo simbolizaba hombría. Por lo que su uso era cotidiano. Por lo que sus técnicas de desarme son rápidas, contundentes y brutales.

Su actualidad

Sus golpes de mano son en círculo y como latigazos

Systema entró en Argentina por medio del Profesor Daniel Bonavena, alumno directo del Gran Maestro Mikhail Ryabko, habiendo entrenado con su maestro en sendas visitas que hiciera a Moscú por varios meses. En Agosto pasado el Profesor Bonavena visitó nuevamente Rusia junto con un alumno, como parte de un seminario internacional, siendo parte de la elite de Systema a nivel mundial. En la actualidad Systema Ryabko cuenta con filiales en varia provincias de Argentina, y en Paraguay, incluso el propio Bonavena dictó clases especiales en Uruguay, Chile, y Ecuador, encabezando la campaña de difusión más importante a la fecha del método de combate ruso, convirtiéndose en la cara de Systema en la región. Sin reglas... Sin cinturones... sin sentido... Systema: Un método por sobre todo inteligente de combate.

Systema no diferencia entre bloqueos, golpes y derribos, ya que cada movimiento es multifuncional

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"Lo que la mente puede concebir y creer, esto puede bastar para llegar al triunfo"

PSICOLOGIA & ARTES MARCIALES

PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Este artículo pretende mostrar brevemente la importancia de la Psicología Deportiva como parte de un todo orientado a extraer del competidor o equipo 22

su máximo potencial, en las últimas décadas, el deporte se caracteriza por un crecimiento acelerado de los resultados en las competencias, lo que implica www.codigomarcial.com.uy

un incremento notable de la intensidad de la vida deportiva, la búsqueda constante de los factores que pueden estimular las capacidades extraordinarias

de los deportistas y el establecimiento de exigencias psíquicas y físicas. Estas demandas no sólo constituyen un problema al cual deben dar respuesta los deportistas, sino también un reto a la capacidad de quienes los preparan.

¿Qué es la Psicología del Deporte? La Psicología del Deporte se define como una rama especial de la Ciencias Psicológicas y también como una de las especialidades de las Ciencias del Deporte dentro del propio proceso de entrenamiento-competencia y que denominamos Preparación Psicológica del Deportista para las Competencias. Los profesionales de la psicología del deporte, están interesados en dos principales objetivos, primero el ayudar a los atletas usando principios psicológicos para mejorar el desempeño físico y segundo comprendiendo como la participación en el deporte, el ejercicio y la actividad física afecta la salud, el bienestar y el desarrollo psicológico del individuo a lo largo de su vida. Quisiera dar algunas definiciones de la Psicología del Deporte: “...Estudio científico de las personas y su conducta en el contexto del deporte y la actividad física...”(R. Weimberg y D. Gould: Fundamentos de Ps. del Deporte y el ejercicio Físico). “...Aquella ciencia dedicada a estudiar, como, porque y bajo qué condiciones los deportistas, los entrenadores y espectadores se comportan en el modo que lo hacen, así como también investigar la mutua influencia entre actividad física y la participación en el Deporte y el bienestar psicofísico, la

"Esta disciplina convoca a la colaboración interdisciplinaria y el trabajo en equipo para el desarrollo de la enseñanza y la elaboración de proyectos de investigación aplicada." salud y el desarrollo personal...”(C. Nachon y F. Nascimbene: Introducción a la Ps. del Deporte).

¿Cómo trabaja un Psicólogo Deportivo? El Psicólogo del Deporte se ocupa de asistir a deportistas y equipos, como también asesora a entrenadores y profesores de educación física, enfocado en optimizar los recursos personales del deportista y a contribuir en el progreso de la calidad del manejo táctico y de comunicación con sus pares y su entrenador, instrumentando técnicas para el entrenamiento de las habilidades mentales: concentración, manejo de estrés, control de ansiedad, miedos confianza y manejo de la frustración. El secreto profesional rige del mismo modo que en la práctica clínica, salvo que con el consentimiento del deportista se intercambie in-

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formación con el cuerpo técnico con el fin de optimizar las mutuas intervenciones. Se trabaja mediante Psicotest de desempeño de acuerdo a que factor se quiera explorar. En síntesis se observa y analiza el comportamiento humano basada en tres modalidades de expresión que denominan indicadores o modalidades de respuesta: 1) La Modalidad Cognitiva, cuando el registro que se pretende evaluar hace referencia a los pensamientos, sentimientos o expectativas del sujeto. 2) La Modalidad conductual externa, cuando el parámetro que interesa evaluar tiene que ver con lo que hace o dice el sujeto. 3) La Modalidad psicofisiológica, cuando el registro en cuestión se refiere a aspectos fisiológicos del sujeto como la frecuencia cardiaca, el nivel de sudoración o la ten-

sión muscular.

¿Cuáles son sus ventajas? La Psicología del deporte nos brinda la posibilidad de entrenar y potenciar nuestras habilidades mentales ocupándose de aumentar la concentración, la atención, la motivación, la auto confianza y la comunicación, todas de real importancia para lograr el mejor el máximo nivel de rendimiento para el que cada uno está capacitado. Es interesante destacar también que nos encontramos ante una disciplina que convoca el interés de distintos especialistas, lo que facilita la colaboración interdisciplinaria y el trabajo en equipo para el desarrollo de la enseñanza y la elaboración de proyectos de investigación aplicada. Durante muchos años la Psicología deportiva ha sido resistida, pero la investigación, los progresos y logros obtenidos con su aplicación en distintos deportes nos crea la posibilidad de introducirnos en varios campos que conforman la escena deportiva. La Psicología del deporte no funciona como una píldora mágica, la sola inclusión del psicólogo en el medio deportivo no modificará actitudes ni mejorará aptitudes, sino que de la misma manera que se entrenan las habilidades físicas y requieren práctica para lograr un nivel óptimo, las habilidades psicológicas también deben entrenarse de la misma manera. Hoy en nuestro país es notoria la evolución de esta disciplina. Como antes se menciona, si bien en ocasiones se sigue identificando exclusivamente con el alto rendimiento, sus alcances trascienden este aspecto e incluyen el desarrollo, la salud, el aprendizaje motriz y lo social, en pos de un campo que viene siendo explorado día a día y que tiene mucho para dar. (*) Lic. Psic. Shirley Cáceres: Integrante de la Sociedad Uruguaya

Los ganadores se enfocan en los objetivos, no en los obstáculos.

de Psicología del Deporte (SUPDE). Bibliografía: The American Psychological Association (APA). División 47. Exercise and sport psychology. The European Federation of Sport

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Psychology (FEPSAC). (2005). The sport psychologist. Weinberg, R.S. y Gould, D. (2010). Fundamentos de la psicología del deporte y la actividad física. C.Nachon y F. Nascinbene: Introducción a la Psicología del Deporte.

De izquierda a derecha: Rops, Lemos, Sabunim Julio Llado, Berrueta, y Scigliano

JULIO LLADO:

“¡CIEN POR CIENTO DE EFECTIVIDAD!” Se venía el torneo más importante de la región, y el Umpire con mayor experiencia de Uruguay no podía estar ausente. Su saber hacer lo mantuvo al frente de toda actuación durante las tres jornadas del campeonato.

“Se sacó un torneo a pulmón. Desgraciadamente el sistema electrónico que se iba a utilizar no funcionó, pero los jueces los sacamos con corazón. El nivel humano fue espectacular, por lo que felicito al Maestro Benzaquen por saber dirigir al equipo” CMU: ASUTT por lo pronto, an-

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duvo muy bien… J-LL: ¡Totalmente! Llevamos cuatro participantes, y los todos fueron podio. Leonel Scigliano y Yamila Berrueta primeros. En la misma categoría de Leonel Scigliano, quedó Rafael Lemos tercero, y en formas seniors tercer dan, Pablo Rops. ¡Cien por ciento de efectividad!

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Yamila Berrueta - Leonel Scigliano

EL BALANCE

El duo dinamico del Taekwon do celeste lo hizo de nuevo: Dos oros para poner en lo mas alto del podio la bandera nacional “Fue una muy linda experiencia… entrenamos para eso cumpliéndose el objetivo… a nivel equipos tuvimos una muy buena presentación pese a caer de entrada con Argentina. En lo individual, me sentí muy bien en tules…gané en primera ronda, y perdí en la segunda con Melanie Peluffo. Me sentí muy bien… hice todo lo que tuve que hacer. Si perdí es porque ella fue mejor y punto. A seguir trabajando… en lucha me sentí mucho mejor

que en el panamericano pasado… sentí un avance en mi misma, y me dejó el mejor de los resultados”… - Yamila Berrueta.

llaron: En la presentación internacional más importante a la fecha, suyos fueron dos, de los tres oros traídos en lucha.

El Sudamericano ya es pasado y viene el momento del balance de parte de los directores del Dojang Bon Hwa. Como en todo torneo internacional, “el dúo dinámico “del Taekwon do nacional sale al cruce para dar lo mejor por los colores celestes. Son número puesto, y esta vez, más que nunca, no fa-

CMU: Esta pregunta es a ambos: Gracias a lo logrado por la delegación que fue a Perú, el practicante uruguayo en general, incluso el que no buscaba ser participe a nivel internacional, de pronto quiere unirse… ser parte de un representativo… eso marca que lo hecho en Lima dejó un legado.

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¿Ustedes como lo ven? L-S: (Se toma unos segundos para pensar la respuesta) Puede ser…lo que pasa Uruguay hoy por hoy, mostró un antes y un después en su crecimiento en lo competitivo. Y ahora quienes no estaban tan metidos, les gustó este éxito y se incentivaron. Eso está muy bueno... Y-B: Es lo que se buscaba hace tiempo, y que se arme una movida para que motive a los demás a unirse, es excelente. Nos ayudará a crecer a todos. Y de ahí apuntar a lo más alto, que es un mundial. L-S: Yo creo que es un proceso que comenzó en el 2016, y va a tener que seguir alimentándose… Y-M: (Interrumpiendo)…y como dijo Sabunim Lorena Silvera, previo al mundial, lo ideal sería participar de diferentes torneos internacionales para poder ir mejor preparados. Y llegar al mundial con un equipo formado y pulido. L-S: Me siento muy contento por lo logrado en lo individual y grupal. En el 2013, como tercer dan juvenil, logré salir sub campeón sudamericano en lucha y tules… y obtener ahora el oro en lucha me puso muy feliz… hubo pila de percances para llegar al objetivo, y gracias a Dios pudimos esquivarlos para llegar a la meta.

"En lucha me sentí mucho mejor que en el panamericano pasado…sentí un avance en mi misma, y me dejó el mejor de los resultados” - Yamila Berrueta La deuda esta paga...el vencedor y su momento intimo con la gloria...

CMU: Leonel,…justamente… por fin lograste el primer puesto a nivel sudamericano…era tu deuda pendiente… L-S: ¡Me lo debía!, y me pone muy contento. Este año fue muy positivo para mí, desde la Copa Mighty Fist, hasta el torneo de Concordia… en lo competitivo fue muy lindo año, y se coronó con el sudamericano, que fue la frutilla de la torta. Y me enorgullece haberle traído al país la medalla de oro. Y si encima, por lo hecho, incentivamos a otros a unirse para representar al país… ¡Mas no puedo pedir!

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MARKETING Y ARTES MARCIALES CÓMO PROMOCIONAR TU ESCUELA A TRAVÉS DE UN VOLANTE, DE MANERA EFECTIVA 30

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En el artículo anterior, comentaba cómo identificar el público objetivo que nos interesa para poder analizar sus necesidades y en base a éstas, nosotros poder ofrecer nuestra propuesta correctamente. Aquí es donde comienza el éxito o fracaso de la campaña, ya que muchas veces, queremos tener las cosas gratis o a un menor costo, en vez de invertir para lograr un mejor resultado.

Ésta es la diferencia entre ser Amateur o Profesional Uno de los medios más comunes para promocionar una actividad marcial que la mayoría realiza son los volantes o flyers. Analizaremos a continuación aciertos y errores que se comenten.

Imprimimos unos volantes y listo El volante es una de las cosas más comunes para promocionar los centros de artes marciales. El tema es que se comenten muchos errores en el diseño, en la comunicación y sobre todo en la distribución de éstos. Uno de los problemas, es que se quiere poner en el volante todo lo que se hace, los logros, los diplomas, todas las fotos, en general, todo lo que pueda demostrar lo bueno que uno es como instructor. Pero lo que deben de tener presente, es que la persona que va a ir a su centro de enseñanza, va a ir porque busca satisfacer

una necesidad que tiene. Por lo tanto no hables de ti, enfócate en los beneficios que puede aportar tu arte marcial para tu público objetivo. Siempre aconsejo que se pongan del lado de la persona a la que le va a llegar la promoción y mejor aún, si piensan como esta persona.

Nada llega a buen término si no se planifica Algo frecuente es realizar un volante general para todo público,

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con toda la información posible. Primero se debería de analizar a quienes se lo van a entregar, para ver que se va a comunicar. Recordemos que lo que un niño quiere, no es lo mismo que lo que quiere un adolescente y mucho menos una persona adulta. Un volante general, debería de ser solo informativo. Por ejemplo con actividades, días y horarios. Mi consejo es que si dan clase a niños, realicen un volante dirigido solo a los niños. Con imágenes que les atraigan a ellos y contenido interesante que estimule a los padres a llevarlos a su

local. Si dan clase a adolescentes, las imágenes deben de ser otras y lo que se comunique también, ya que aquí es el mismo adolescente el que decide si ir o no. Para las personas adultas, también se debe enfocar en un contenido e imágenes más acordes al público que lo recibirá. Otro detalle es que un volante tiene mucha mejor recepción si es a color, que si es en blanco y negro. Es preferible hacer menos cantidad y de calidad, que mayor cantidad con una baja calidad.

A menos que seas artista marcial y diseñador/a gráfica, no intentes hacer todo tú Si bien hoy en día hay muchos programas que te pueden ayudar a diseñar un volante promocional, hay muchas personas que se dedican al diseño gráfico y te pueden asesorar para realizar un trabajo de calidad. No intentes poner mucha cosa en el volante. Menos es más.

Ten en cuenta que el volante estará unos segundos en la mano de la persona, y solo si le ve algo que le llame la atención lo guardará. De lo contrario, irá a la basura. Otro de los errores son textos demasiado largos, letra muy chica o demasiado grande, imágenes y textos amontonados que recar-

gan excesivamente y terminan sin comunicar nada. El público escanea el volante viendo lo más destacado, no se detiene a leer todo. Mala elección de colores, imágenes con baja resolución, muchas de ellas sacadas de internet sin tener en cuenta la estética y repercutiendo en forma negativa en el resultado final. Recuerden que un volante impreso de forma profesional ayuda a dar una imagen seria de la orga-

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nización que los ofrezca, ya que el que lo recibe siempre establece un vínculo entre la calidad del volante y quien lo ha realizado. Otro de los errores comunes, es no poner todos los datos para que nos localicen. Dirección, teléfono, sitio web, Facebook o mapa si es necesario. Y por último, si lograste llamar la atención de la persona que recibió el volante, trata de despertarle el interés y el deseo mediante una oferta llamativa, para lograr

que vaya a tu centro de enseñanza. Clases gratis, uniforme de regalo, inscripciones dos por uno, solo por este mes, un vale de descuento para algún comercio, etc. En resumen, el volante debe de ser sencillo y contundente. Debe de explicar en pocas palabras, porqué lo que ofreces, le brindará soluciones al receptor del mismo .

La distribución del volante Luego que tenemos los volantes, hay que planificar de qué manera y donde los vamos a entregar. He visto muchas veces que hacen volantes y en vez de salir a repartirlos, los dejan sobre la mesa de la recepción del lugar. Cuál es el sentido? Planifica a quienes vas a dirigirte y ve la mejor manera de llegar a ese público. Si haces volantes con la idea de lograr que más niños se acerquen a tu centro de enseñanza, reparte los mismos en lugares donde hay niños. Parece muy tonto esto, no? Pues la realidad indica que muchas veces van a una feria vecinal, en lugar de repartir en una escuela. Si tu plan es lograr más adolescentes y jóvenes en tus clases, ve a centros de enseñanza secundaria o a las universidades. Los fines de semana en los centros comerciales es un lugar donde podrás encontrar el tipo de público que te interesa. Un detalle importante, es que la gente recibe muchos volantes promocionales y por no seguir recibiendo cosas, a veces ni los quieren agarrar. Por lo tanto, trata de llamar la atención, no seas

uno más del montón. Por ejemplo, es más efectivo repartir en grupo que una persona sola. Tratar de usar alguna vestimenta igual para todos los que reparten, y si estos están vestidos con el uniforme de entrenamiento, la promoción será mucho más efectiva que si lo reparten de particular. También si realizas una demostración en algún lugar como por ejemplo en una escuela, en un

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centro comunal o en alguna actividad social, es una oportunidad muy buena para repartir volantes y llegar a mucha gente que puede estar interesada en tu actividad. Como siempre esperamos tus consultas, dudas o comentarios para poder asesorarte mejor. (*) Victor Hugo Benitez – Consultor – Conferencista -CEO Devini Sport Marketing

Pronto, en Yamato Dojo, podras conocer de que se trata el Jodo

LO QUE SE VIENE EN YAMATO DOJO: EL JODO Yamatodo Dojo en breve sumará una nueva disciplina dentro de sus programas lectivos. El Jodo, arma tradicional japonesa, siendo precursores de su difusión en Uruguay. Para darle el mejor marco a su inauguración,

se dictara un seminario abierto de introducción de parte de dos renombrados exponentes: Sensei Guillermo Vargas, de Chile, y Sensei Alexandre Calvancanti, de Brasil.

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Literalmente traducido al castellano como «el camino del Jō», palo ceremonial o bastón de longitud media, en su forma típicamente japonesa. Este arte de combate fue creado hace más de cuatro siglos por grupos de Samurai quienes buscaban detener a otros guerreros. Actualmente es una expresión del Budō y se trabaja con un

acentuado sentido en la realización del Kihon (técnicas básicas), y Kata (formas preestablecidas).

Su origen Comenzó con una cruzada hace 400 años; de parte de Muso Gonosuke Katsukichi quien era un respetado guerrero y experto en el arte del manejo del Katana, en el estilo Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu fundado por Iizasa Choisai Ieano (1387-1488), y que recibió el rango de Menkyo, licencia para enseñar y del que se convirtió en el cabeza del estilo. También le fueron enseñados los secretos de Ichi no Tachi del estilo Kashima Shin Ryu. Gonosuke se embarcó en lo que se denomina “Musha Shugyo” (el equivalente a la búsqueda o el peregrinaje de los caballeros errantes europeos de la Edad Media) recorriendo todo el Japón. Gonosuke se batió en duelo con numerosos adversarios sin conocer la derrota hasta que con su bō (bastón largo) se enfrentó al legendario Miyamoto Musashi, quizá el más famoso esgrimista del Japón. En esta lucha Musashi lo venció y le perdonó la vida; y el humillado Muso se marchó, y continuó estudiando los distintos estilos de artes marciales, hasta llegar a la siguiente conclusión: “Usando un palo redondo, encuentra el suiguetsu” (maruki o motte, suiguetsu o shire, o apertura del alma). Y así diseñó una nueva arma; un simple bastón hecho de roble blanco de aproximadamente unos 128 cm.de longitud y creó un sistema de lucha con él. El jojutsu, arte precursor del Jodo, es en realidad una síntesis de las acciones realizadas con otras armas del arsenal del guerrero clásico japonés; incluyendo técnicas provenientes de: los golpes del bastón largo o "Bo", las acciones de corte del sable o "Ken", los “barridos” (barai) de la (alabarda) o Naginata y las arremetidas del Yari o lanza. Estas técnicas

El Jodo puede ser practicado por todos. El aprendizaje se divide en katas, que vienen a ser unos modelos fijos de movimientos en las que se simula un combate con diferentes gestos se encuentran dentro de las artes de la Esgrima con sable clásica (Kenjutsu) o moderna (Kendo), la lanza o (Sojutsu), el bastón largo o Bojutsu, y la alabarda o (Naginatajutsu). Con el tiempo su renombre llegó a oídos del clan samurai Kuroda donde le ofrecieron el puesto de instructor de artes marciales. Los 5 principios originales que creó se

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fueron ampliando hasta abarcar un total de 64 katas, todos ellos contra un odachi/ tachi (espada larga), kodachi (espada corta) o las dos en combinación (nito) al estilo de Miyamoto Musashi. El Shinto Muso Ryu es la tradición madre de los más de 70 estilos de Jōjutsu que se desarrollaron posteriormente e incluye también en su currículum Kenjutsu (sable),

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Tanbo (bastón corto) y las llamadas “Artes asociadas”, que incluyen otras armas clásicas como el Jutte-jutsu (especie de porra de metal), el Kusarigama jutsu (Tipo de guadaña con cadena) y el Hojo jutsu (el arte de atar al detenido). Hasta el siglo XX, el jojutsu fue un arte relativamente desconocido y enseñado casi en secreto. Se hizo popular gracias a los esfuerzos del maestro Shimizu Takaji, que se trasladó a Tokio y lo internacionalizó enseñando tanto a civiles como a los cuerpos de seguridad. Desde los años 50 y tras la abolición de la prohibición de la enseñanza de artes marciales en Japón después de la segunda guerra mundial (1939-1945), el Jo-do ha surgido de nuevo he ido ganando adeptos por todo el mundo.

Sus variantes El Jōdō puede ser practicado por todos. El aprendizaje se divide en katas, que vienen a ser unos modelos fijos de movimientos en las que se simula un combate con di-

ferentes gestos. En la actualidad hay 2 variantes en la práctica del Jōdō. La clásica proveniente del Jojutsu de la escuela Shinto Muso Ryu y la promovida por la Zen Nihon kendō Renmei Jōdō, o Seitei Jodo, creada por el maestro Shimizu Takaji desde 1968. La escuela clásica o Shinto Muso Ryu entrena y desarrolla los contenidos de los Katas en dinámicas de aprendizaje: Omote (Dos formas con el objetivo de entrenar técnicas básicas para conseguir una buena postura, apariencia y técnica.) Chudan (13 formas de nivel medio. El movimiento es intenso y se requiere velocidad.) Ran-ai (Esta es la síntesis de Omote y Chudan.) Kage (Estas se dirigen al entrenamiento de la mente, y la actitud; consisten en 14 formas. No son muy veloces, pero se precisa la plena aportación del espíritu; es

la base del entrenamiento de la mente: aquí el alumno puede encontrar una verdadera “sensación de Budo”.) Gohon no Midare(Estas son las formas concebidas por el maestro de la 25º generación, Shimizu Takaji Katsuyasu. Esta es la síntesis de OMOTE, CHUDAN y KAGE y también la desarrollada RAN-AI.) Samidare(Puede ser definido el nivel medio del entrenamiento de la mente. La técnica también requiere dignidad; estas son las formas más elevadas las cuales no pueden conseguirse sin una perfecta armonía de mente, técnica y cuerpo.) Okuden(Estas son las formas únicamente instruidas a una persona que sobresale en mente, técnica y cuerpo después de un entrenamiento de largos años.) Gokui (Gomusono – Jo)(Formas exclusivas y secretas del Shinto Muso Ryu)

¿QUÉ ES EL JO? El Jō es un bastón de madera con aproximadamente 1,201,30 m de longitud, utilizado en las artes marciales japonesas, del Jōdō, el jōjutsu, el kendo, y como complemento al combate sin armas en el arte marcial tradicional del aikidō. Es también conocido como bastón medio en comparación al bō o bastón largo, de aproximadamente 1,80 m de longitud. Es importante notar que las armas tradicionales de madera son por lo general adaptadas a las dimensiones corpo-

rales del hombre o mujer.

lanza corta.

El Jō, hace uso de estocadas (tsuki), chequeos más que bloqueos (uke), y golpes indirectos (uchi), de forma independiente o en combinación; también hay técnicas de barridos, lanzamientos, estrangulaciones, apresamientos, contra-técnicas y algunas luxaciones articulares. Incluso algunos practicantes dentro de las escuelas más tradicionales de jojutsu, son instruidos en su lanzamiento a semejanza de una

La escuela fundada por Katsuyoshi se llamó Shintō Musō-ryū. La escuela hace énfasis en los combates de entrenamiento de bastón medio contra Katana, contra otro igual, contra daga, y contra otras armas tradicionales como la alabarda o naginata.

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Asimismo el Jo, es aún usado por la policía antidisturbios japonesa.

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Todos fueron uno. La previa a la ceremonia, mas juntos que nunca

“Allá van, como han ido tantos… sin apoyo, superando diferencias, limando asperezas, sin sponsor, sin ayuda estatal, a pulmón, bancándose todo: pasajes hoteles, comidas y regateando algún peso para ver si pueden conocer algo. Pero nada les importa: son URUGUAYOS y los mueve la ilusión de conquistar cada torneo al que se presentan” - Nemar Fernández “Esta actuación de Uruguay es histórica. Ojalá marque el camino” – Marcelo Scigliano

CAMPEONATO SUDAMERICANO DE TAEKWON DO ITF:

¡HAZAÑA CELESTE! Nadie mejor que dos allegados por los representantes uruguaa los atletas, para presentar la yos. mejor síntesis de lo recogido www.codigomarcial.com.uy

Con competidores del sur y centro América, los días 1, 2 y 3 de septiembre se llevó a cabo en Lima, Perú, el VI Sudamericano

Un equipo que hizo historia. Guapeo frente al local y los eliminó en su propia casa de Taekwondo (ITF). La presente edición, en la previa prometia muy buen nivel. Pese a la cercanía del mundial, los diferentes países miembros presentaron una numerosa delegación: Argentina mechaba participantes del mundial que aprontaba su puesta a punto. Muchos de ellos campeones de mundiales, Copas del Mundo, y panamericanos; Chile con su estrella Camila Urbina, presentaba así y todo un

equipo con recambio, lo mismo que Colombia. Paraguay, llegaba con atletas que buscaban sumar experiencia. Bolivia se presentó con lo mejor en muchos años, apuntando a dar lo máximo en su historia. Cuba y Costa Rica, eran la incógnita…Perú, aprovecharía la localia y mostrarle a su gente su crecimiento. Uruguay armó dos representativos. Uno que iría a Dublín, y otro, con más competidores, a Lima.

Dentro del Taekwon do uruguayo hubo una unión nunca vista, ayudándose entre todos… por primera vez en años fueron uno, y los resultados lo reflejaron. Durante la primera jornada, los gups pisaron fuerte subiéndose al podio en reiteradas ocasiones, hasta que Facundo Vázquez, 1 gup de la escuela Koguryo, dio el aviso que de lo vendría en las próximas jornadas. Imponiéndose a oponentes más fuertes, con

Yamila Berrueta al frente, Adrian Fernandez como coach. Juntos, lograron un oro para Uruguay

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Nunca hubo descanso. Entrenando previo a presentarse en formas por equipos un despliegue físico y técnico que marcó la diferencia, logró el primer puesto y llevar al país la medalla de oro. Jornada siguiente, Carlin Perinetti hizo lo suyo en formas, junto a Pablo Rops y miembros de la escuela AIT. Ya en combate individual, Yamila Berrueta, volvió

a mostrar su clase internacional, haciendo suya la medalla de oro. Lo propio hizo Leonel Scigliano, quien quedó ya mano a mano con su historia llegando a la cima de Sudamérica. Los mundiales y las Copas del Mundo lo están esperando… En el tercer y último día, inicia la

Los umpires tambien mostraron crecimiento. Diego Arias,Julio Llado, y Daniel Istueta

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competencia por equipos. Formas femenino y masculino con dignas actuaciones que abrazan el podio, mientras que el plato fuerte y final del evento se viene con combate por equipos. Perú, el dueño de casa, seguros de sus fuerzas por todo lo demostrado en las jornadas previas, llegaban como favoritos frente a los celestes. La escuadra charrúa debió rearmarse debido a bajas por distintos motivos, por lo que su poder de lucha mermó. Tuvo que recurrirse al juvenil Matías Fernández que hiciera lo mismo con el equipo de formas, dejando una excelente imagen. Ahora debía demostrar que “también era lo suficientemente adulto” en combate. Acudía tambien al llamado Carlin Perinetti. El taekwondista de Treinta y Tres, con sus años y experiencia a cuestas, respaldaría a los jóvenes como capitán. Perú hacía valer su localia desde la tribuna. Presionaba a sus rivales y a los umpires quienes en todo fallo dividido se decidían a favor de los incaicos… Era necesaria la experiencia del taekwondista representante de Treinta y Tres para salvar a los charrúas. Y Carlin no defraudó... Todo un round lleno de tensión y de gritos

de aliento… de presión de ambas partes hacia los umpires, quienes en todo fallo dudoso se inclinaban por Perú. Mientras tanto, Perinetti, sereno, hace valer sus años de luchador, descuenta puntaje, hace callar al estadio, y logra el milagro. Uruguay iba a la final, y Carlin Perinetti, con sus batallas y años a cuestas, escribe una de las historias más épicas dentro del Taekwon do charrúa. La final fue frente a los semi profesionales argentinos, quienes llegaban en plena forma. Después de una desgastante semi frente a los peruanos, los celestes ya tenían sus energías agotadas. El corazón ordenaba, pero el físico no respondía. Así y todo, diezmados fueron un duro rival luchando como leones, pero no alcanzó… Quedo en los presentes la sensación de: “¿Qué hubiera pasado si…”. En Brasil volverán a

verse las caras, y la historia promete ser distinta. No cambia nada… Uruguay se demostró así misma que puede, que creció y está para grandes empresas. Quedan imágenes como el abrazo de todo el equipo masculino cuando venció a Perú, Las lágrimas y el caminar rengueante de Matías Fernández luego de luchar por equipos frente a Argentina, demostrando que es un hombre hecho y derecho. El equipo lo necesitó y no titubeó poniéndose a su disposición. Las chicas en formas y su mirada firme aun en la derrota, y el aliento del grupo cuando un compañero competía… Lima ya pasó, lo logrado es histórico, y hoy los celestes ya piensan en Brasil 2018.

Peru era historia. El abrazo de un equipo que mostró corazon a todo un estadio

“Te ayudo a entrenar. Si no, no me vuelvo a enganchar”. Un año atrás en su dojang, hablándole a su hijo Brandon, de manera sencilla, Sabunim Perinetti acordó continuar compitiendo. Hombre de pocas palabras, evidentemente lo suyo es el movimiento. De manera sencilla, medida, Carlin, uno de los nombres propios de la hazaña celeste en Lima, nos brinda sus reflexiones acerca del momento que lo tuvo como protagonista principal.

Carlin Perinetti:

“¡TENGO TODAVÍA CUERDA PARA COMPETIR!” “… y la idea es retirarme en la Copa del Mundo del año que viene… ahí me retiro… y me dedicaré en exclusivo a mis cinturones negros”, inicia el dialogo vía telefónica.

Ultima jornada. El plato fuerte del día: Combate por equipos. Semi Final. Uruguay se juega su suerte frente al combinado local. Los incaicos hacían valer su localia, presionan, y van al frente en el

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marcador. El estadio era una caldera. Desde las gradas bajaba el aliento para los atletas peruanos, y cada punto, era decisivo. Los celestes, con una escuadra armada a último momento por

El momento maximo. Carlin Perinetti como capitan festeja el pase a la final. Los esperaba Argentina lesiones, habían dejado todo, y la suerte comenzaba a estar echada a favor de los anfitriones. Quedaba un combate más y con él, la última esperanza de seguir con vida. Era necesaria la experiencia del taekwondista representante de Treinta y Tres para salvar a los charrúas. Y Carlin no defraudó... Todo un round lleno de tensión y de gritos de aliento… de presión de ambas partes hacia los umpires, quienes en todo fallo dudoso se inclinaban por Perú. Mientras tanto, Perinetti, sereno, hace valer sus años de luchador, descuenta puntaje, hace callar al estadio, y logra el milagro. Uruguay iba a la final, y Carlin Perinetti, con sus batallas y años a cuestas, escribe una de las historias más épicas dentro del Taekwon do charrúa. “Lo tomo con una satisfacción muy grande”, inicia el dialogo vía telefónica”, “… en base a lo vivido estuve haciendo memoria en cuanto a la participación uruguaya en los sudamericanos… en el 2005 se realizó el primer sudamericano de Taekwon do en Cabo Frio… el cual participamos con Gabriel

Colina. Fue nuestra primera experiencia y la de Uruguay en general… el segundo, en 2007 en Paraguay, que participé con cuatro integrantes de mi escuela, y después como que se cortó en lo personal… por eso digo que con lo logrado ahora, ha habido un cambio muy positivo en cuanto a lo técnico. No nos olvidemos de seguir creciendo. En lo particular, a mi me dejó muy satisfecho como taekwondista”, completó. CMU: Fueron muchos podios además de los tres primeros puestos… incluso de momentos memorables como la remontada durante el combate por equipos frente a Perú, que los llevó a la final con Argentina… C-P: La verdad es que fue inédito para Uruguay, y que nuestra escuela haya colaborado es un orgullo… en cuanto a equipos, Brandon ya era parte y que uno haya debido sumarse por que el destino así lo quiso…por que por una lesión debí sumarme… y se logró esto que es histórico… es un orgullo haber sido parte…

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CMU: Convengamos que Carlin Perinetti con su experiencia fue vital para llegar a la final. Los coach nacionales opinan lo mismo… C-P: Queda mal decirlo uno mismo… ¡Pero qué lindo es escucharlo y me honra, sinceramente! Y justamente de parte de dos personas que nombras que con su juventud vienen haciendo un trabajo muy bueno, y es tiempo que ambos tomen el toro por las astas y que organicen a los jóvenes en Uruguay. Es hora que las diferentes selecciones tengan mejores posibilidades para que sigan compitiendo. CMU: Además ver padre e hijo peleando juntos, en semejante instancia, se debe haber visto pocas veces… C-P: ¡Es verdad! Quizás en otro país se habrá dado… acá nunca… cayó en un lindo momento para unir fuerzas a favor de Uruguay, y ojalá hayamos dejado un lindo ejemplo.

CITI – ASOCIACION NACIONAL

SABUNIM GABRIEL COLINA una línea de gestión, y se delegó en otros actores otras funciones para dirigir diferentes aspectos para que guíen la delegación… se buscó que no fueran escuelas sueltas, sino un conjunto. Ese fue el aporte del mensaje que salió desde la Asociación Nacional.

“Lo hecho en Perú fue un gran logro de Uruguay. En danes casi comparable al Panamericano 2016 por que si bien ese año se trajo un medallero con mas oros en esa categoría, Lima fue más contundente por la cantidad de gente que actuó en Perú. El protagonismo de los gups fue muy importante, mostrando el semillero con el que cuenta Uruguay… de hecho, hoy a nivel cinturón rojo, por lo hecho en el sudamericano y lo mostrado en el nacional organizado por la Escuela Zen, se los comenzó a observar con el fin de sumarlos a los diferentes seleccionados…” CMU: …nunca se vio a partir de los resultados de un torneo, que haya tanta expectativa por ser parte del siguiente evento. Lo logrado en Lima marcó una etapa… G-C: Perú tuvo la desventaja que no fuera Uruguay con todo su potencial, y así y todo se logró mucho. En cambio, en San Pablo nos tendrá a todos juntos y unidos. Además, al no poder ir yo, se confió en Sabunim Lorena Silvera como gestora y fue muy bueno porque se mantuvo en ese sentido

CMU: ¿Cómo se proyecta Brasil 2018? G-C: Teniendo en cuenta detalles a corregir… desde el 2009 venimos acumulando experiencia para mejorar lo hecho. Ahora trabajamos formando una pirámide donde haya una gerencia de proyectos, donde los coach tengan la prioridad en cuanto al control y manejo del entrenamiento, y sus tiempos… que su trabajo sea prioridad uno para el país, y puedan desarrollar un plan de trabajo sacando lo mejor de cada atleta elegido. En Irlanda parece todo color de rosas… hoy los chicos tienen una gestión de viaje, sponsors… solo piensan en entrenar. Que de ahora en más, ocurra lo mismo con todo atleta. Hay cosas que pasaron, que no deben volver a ocurrir. El competidor solo debe preocuparse por entrenar y rendir lo mejor posible. Los chicos que irán a Irlanda saben que harán viajes de entrenamiento en Europa, que estarán en un buen hotel y un gimnasio cuando lleguen para poder entrenar en vistas a dar lo mejor en el mundial. Eso mismo se gestionará en vistas a Brasil, donde iremos como país. Aclaremos lo siguiente: las selecciones son el equipo. Eso a nivel sudamericano. Por que no hay selectivo individual. Dejemos esto bien en claro… ¡A nivel sudamericano! En el único lugar

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donde por individual te podes sentir seleccionado es cuando vas al mundial. ¿Por qué? Por que fuiste parte de un proceso de pre-selección. Entiendo que hay razones económicas para que haya atletas que no puedan ir, pero si hay otros que si cuentan con nivel y economía… y toda esa experiencia se utilizará además en San Pablo. Hoy a Irlanda irá solo una escuela. Ojalá a futuro, fueran varias… Sería interesante que más escuelas se motiven para viajar a los mundiales… Todas las escuelas han levantado el nivel en Uruguay. El nacional lo demostró. El crecimiento es parejo, ninguna escuela arrasa. De pronto, puede haber una escuela como Sooryon Ji con más experiencia internacional. Solo eso… pero el nivel es parejo en general. Puedo darte nombres como por ejemplo en la AIT, como Germán Cavani y varios de sus alumnos… la Escuela Zen es tradicional que muestre alumnos con muy buen nivel, Koguryo, que hicimos clases compartidas, que muestra gente con aspiraciones a llegar a la selección… nosotros también con alumnos que piden lugar… CMU: No podemos olvidar que a nivel arbitraje además se creció. G-C: Exacto. Se apostó por Diego Arias para formar la escuela de arbitraje. Con el viajamos miles de kilómetros para ir al Chaco a formarse y crear el colegio de árbitros. Y se está demostrando que crece… hoy hay tres árbitros internacionales Diego Arias y los ya renombrados Sabunim Julio Llado y Daniel Istueta, y el numero será mayor en un futuro a mediano plazo…,

QUE SE ENCIENDA ESTA LUZ… Haciendo memoria, es un titulo que EL GRAFICO, la revista deportiva más antigua de Argentina, utilizó cuando Cesar Luis Menotti inició su trabajo como entrenador en vistas al mundial que se jugaría en el país y que el equipo local ganaría. El futbol argentino venia vapuleado y era necesaria la claridad conceptual que traía el nuevo Director Técnico para encauzar el equipo y las ilusiones de los aficionados. Salvando distancias, en vistas a como se venía y lo logrado en el sudamericano de Lima, lo mismo podemos esperar de los Sabunim Silvera y Fernández. La ilusión esta puesta en Brasil 2018, basándose en la capacidad técnica y de gestión de ambos entrenadores. Cuentan con material… el tiempo dará su veredicto. Que se encienda esta luz…

COACH DE LOS EQUIPOS DE COMBATE

ADRIAN FERNÁNDEZ: “Creo que estamos en un momento ideal para desarrollar la alta competencia en Uruguay… Necesito probar a cada postulante… brindarles una serie de sugerencias, problemas… a ver como los resuelve… eso es lo que busqué en el selectivo… tengo esperanza de armar los cuatro equipos, y en base a eso trabajar rumbo a Brasil” – Sabunim Fernandez CMU: Por edad y lo logrado como coach, en el corto plazo demostró que está a la altura para ser el entrenador nacional. Ahora resta ver de acá en más a Adrian Fernández al frente del equipo nacional en el largo plazo… ¿Qué le dejó a nivel personal y como coach, Lima? A-F: (Terminante) En todo sentido, satisfacción. Por lo hecho por chicos que están conmigo desde hace muchos años y que pudieran manejarse bien. En el caso de Lucas, el crecimiento que mostró de un año a esta parte, fue muy notorio… Facundo, que tiene mucho para dar, y con el oro conseguido, que fue muy meritorio por que tuvo enfrente oponentes complicados, hinchadas complicadas, y jueces complicados… ¡Lo suyo fue perfecto! Es una vida juntos…

diez años es que viene al dojang… fue un premio a su perseverancia y esfuerzo de los padres para que pueda viajar. Matías, es muy parecido al caso de Lucas… tuvo mucho trabajo suyo y mío, siendo instructor y papá y que haya tenido la oportunidad de ser plata en lucha y formas…haber tenido la oportunidad que se diese el lujo de competir con adultos por que faltaba uno… suplir a uno en formas aprendiéndose la coreografía en cuarenta minutos, fue para mí una satisfacción ver su compromiso al trabajo… las medallas es un agregado, valoro de corazón su compromiso por el equipo. Fueron once años que se reflejaron en Lima y este sudamericano les demostró que el trabajo da frutos… y les da confianza para enfrentar cosas nuevas. Todas fueron satisfacciones para mi… que chicos de otras escuelas, como Leonel me pidan que sea su coach, para mí es un orgullo y como uruguayo apuesto a la unión del grupo. Es un grado de confianza que habla del trabajo que uno hace por el grupo… eso me pone muy feliz… Con Yamila Berrueta fue complejo, ya que no nos conocemos tanto… al no pelear hace tiempo a nivel

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nacional, hace que no la conozca tanto… entonces uno debió buscar un punto donde adaptarse, y rápido. Entonces a medida que la veía pelear, le marcaba un poquito las falencias de su rival. Ella puso su confianza en mí, y se lo agradezco. Y mi función fue serle reciproco. Pudimos sacar entonces un resultado adelante más que bueno… ella puso el 80%, por supuesto… “No quiero dejar de agradecer al Maestro Horacio Fasan por todo su apoyo. Me recibió en su momento, y me ayudó a crecer. Hoy todo lo que soy, se lo debo a él” CMU: En una sequia importante que había en Uruguay, que como coach saques tres oros, es todo un merito…se te notó un enorme orgullo al final, y bien ganado está… A-F: Te seré sincero… lo mío va mucho por dentro, y no me gusta colgarme de las medallas de los competidores. Las medallas fueron 80% de ellos. La gloria fue de ellos… me hace muy feliz que mencionen mi ayuda… está bueno el sentirse participe de lo que lograron, pero bueno, hay que mirar para adelante. El Sudamericano terminó y la vida sigue. Mientras

Junto a Facundo y Lucas. Las dos caras con las que debe trabajar un coach en un torneo. En ambos casos, demostró estar a la altura que el trabajo de Lorena Silvera con el equipo fue muy bueno, en cuanto a los individuales me llamó la atención que no se haya sacado ningún oro… casi ninguna medalla en realidad. Aclaro, no recuerdo puntualmente a Carlin Perinetti

y su grupo…Y eso me dejó un poco preocupado… se ve que en Uruguay se hizo mucho hincapié en lucha, pero hizo retroceder en individual en formas, por eso sería bueno que los entrenadores de los dojang abran los ojos y entre

todos lo resolvamos. Fue muy bueno lo hecho en Lima, pero no quiero vivir de recuerdos, sino que lo logrado sea el puntapié inicial para lo que viene y poner bien arriba a Uruguay. Está en todos nosotros que así sea.

COACH EQUIPO DE FORMAS

LORENA SILVERA

“En primera instancia, estoy conforme con lo hecho, ya que colmó las expectativas. El proceso viene desde el año pasado logrando dos podios en el panamericano. Este año llegaron las chicas al segundo puesto, y los chicos al tercero. Todos estamos aprendiendo, corregido otras y tenemos cosas que mejorar. Y más allá de resultados, se busca traer experiencia para que nos permita mejorar” – Sabunim Silvera CMU: ¿Alguna novedad técnica que haya llamado la atención? L-S: (Niega con la cabeza) En realidad se vio todo lo que veníamos apuntando hasta llegar a Perú. Tal vez lo que nos falta es

elevar el nivel aun mas… se vieron mejoras desde que comenzó el proceso a hoy, pero falta tiempo para pulir. Los conocimientos conceptuales, están. Ahora falta tiempo de hacerlos propios. CMU: En vistas a lo hecho en el panamericano, se viene un nuevo proceso rumbo a Brasil 2018. ¿Qué nos puede adelantar al respecto? L-S: Es un hecho que Uruguay seguirá con este proceso técnico rumbo a Brasil, y que en poco tiempo iniciaremos la búsqueda del equipo… hoy que estamos en la previa del preselectivo, gracias a lo logrado en Lima, hay chicos que quieren ser parte…eso es muy

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bueno en vistas al futuro. Estará en nosotros, los entrenadores,

Junto a Analia Suarez, Valentina Larrañaga, Yamila Berrueta y Geraldine Acuña

El grupo Shi Jak busca volver a sus orígenes, a su propia identidad

ESCUELA SHI JAK:

AVISO A LA COMUNIDAD MARCIAL A partir de una reunión entre los miembros de la Escuela Shi Jak en el mes de Agosto junto a los jefes de escuelas, danes y algunos fundadores de ASUTT, luego de diferentes planteos, por votación de mayoría se decide la desvinculación de la Asociación Uruguaya de Taekwon do Tradicional.

dad. Decidido lo planteado, las academias alineadas seguirán a la escuela Shi Jak, liderada por mi persona, la cual fue fundada el 6/09/1995, promoviendo actividades, lo cual nos fortalece, nos da reconocimiento de escuela seria, respetuosa, y formadora de alumnos que ya hoy día tienen sus propios grupos de enseñanza, ya que nunca he dejado de dar clases; sumando siempre en todo evento y logrando destacarse con sus competidores a nivel nacional e internacional.

El grupo Shi Jak busca volver a sus orígenes, a su propia identi-

Seguimos con el mismo afán, proyectar y planificar diferentes ac-

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tividades para hacer brillar a los alumnos y escuelas adheridas, ya que por ellos acá estamos. Siempre al frente, guiándolos. Hoy, contamos con 23 danes activos, tres terceros danes, siete segundos danes, trece primeros danes. Un gran grupo que se nuclea en cinco escuelas: Colon, Union, Bella Italia, Mercado Modelo y Santa Lucia (Departamento de Canelones). Suyo en el camino del Taekwon do: Sabunim Daniel Istueta

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"Seguimos con el mismo afán, proyectar y planificar diferentes actividades para hacer brillar a los alumnos y escuelas adheridas, ya que por ellos acá estamos"

FILIALES

Nelson Ross:

ESPERANZA Y SABIDURÍA Aunque cuenta en la actualidad con el 3er dan, es uno de los practicantes más antiguos del país. “Comencé en el año 1987, siendo alumno de varios de los considerados pioneros del Taekwon do nacional. De pronto entré en la marina y debí poner un paréntesis en la práctica. Con los años volví, hace doce años, me fui actualizando… la escuela cuenta con campeones nacionales, y con podios panamericanos. Considero que los maestros hoy nos cuidan mas, comparado con el entrenamiento

Nelson Ross

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de décadas atrás. Hay una metodología de trabajo donde el entrenamiento es mas científico, por lo que el alumno está más protegido y muchísimo menos propenso a lesionarse”, aclara convencido. Director del Dojang Escuela Esperanza y Sabiduría: “No importa el grado, sino la experiencia de los años”, de ahí el nombre de su escuela, nos presenta a los atletas que representaron a su dojang en el último sudamericano de ITF. “Jesús Alvez hace cuatro años que viene compitiendo en eventos in-

ternacionales, sin bajar del podio. El sacrificio que hace de trabajar y de pronto además entrenar y representar de esta manera al país, me enorgullece como su Profesor. No es fácil estar donde llegó”, nos cuenta el Instructor Ross. “Es un evento muy bien organizado, nunca me imaginé ser primero en formas… a mi edad, es un sacrificio muy grande, con mucho nivel y participantes… todos se van perfeccionando si importar la edad y entonces, subir al podio, el primer puesto es un orgullo enorme… ¡Es

una emoción que no se puede describir!”- Añade Jesus Alvez, quien es incluso enfermero de profesión, mientras que Benjamin, el más pequeño de los representantes celestes, concluye: “Feliz por llevarle a Uruguay todo lo que hice. Me divertí mucho y quiero seguir participando de otros torneos”

Contacto: Facebook:

Esperanza y Sabiduría

FILIALES

Esteban Alejandro Rodríguez Bittencourt:

ACADEMIA HWARANG DO A mediados de mayo, bajo la guía del Sabunim Daniel Istueta, nuevos alumnos de sumaron a la Asociación Uruguaya de Taekwon do Tradicional. “Pertenecía a una asociación argentina…Cuando comencé a entrenar Haidong Gumdo con Sabunim Istueta, y viendo su escuela noté una diferencia notable a su favor. Ademas encontré mucha camaradería y respaldo. Es asi que recibo clases, respaldo técnico y de escuela…”, completó el instructor Rodríguez Bittencourt quien tiene su academia en Villa Española.

Instructor Rodriguez Bittencourt

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FILIALES: DUNG SAN

Bu Sabon Javier Malde:

“EL TAEKWON DO ES UNA ESCUELA DE VIDA” Dentro del Departamento de Canelones, Santa Lucia es una ciudad de más de 116,000 habitantes cuna de impulsores de la cultura y el deporte uruguayo. Como tercer dan ITF, Bu Sabon Javier Malde, representa a ASUTT desde agosto de 2013, oficializándoselo en Octubre del mismo año. Malde es uno de los instructores más completos del país, basándose en un Taekwon do tradicional, deportivo, y los programas Kids y Harmony. “En Santa Lucía hay alrededor de 15 niños y seis adultos. Dentro de los adultos tengo un primer dan, que tiene 45 años; verdes de 35 y 20 y pico. Una gama bastante amplia”, inicia el dialogo Bu Sabon Malde, “Arranqué a practicar allá por el año 89. En 1993 di el examen para rojo punta negra y, después el tema del estudio y el trabajo me hicieron retrasar varios años. Anteriormente estaba en otra línea, la coreana, y, a raíz de un percance que tuve, empecé a estudiar y buscar otra forma de trabajo. Desde que comencé a trabajar en esta escuela logré un gran crecimiento”, completó el instructor Rodríguez

Bu Sabon Malde Bittencourt quien tiene su academia en Villa Española. CMU: ¿En qué notaste ese crecimiento? J-M: Especialmente en lo humano. Me sentí muy acogido. Yo tenía mis problemas, me picharon, me supieron entender, me abrieron las puertas. Me abrieron otro mundo que no conocía del Taekwon do. La verdad es que estoy muy agradecido.

“Me gusta manejarme con respeto y compañerismo, y ser servicial. No sólo dentro www.codigomarcial.com.uy

del dojang, eso me gusta volcarlo a la calle” CMU: Y a nivel institución, más allá del lado humano, ¿Qué encontraste? J-M: El trabajo. Me gusta el trabajo que tienen, que es un trabajo serio. Yo soy una persona que le gusta transmitir, me divierte transmitir Taekwon do. Y ellos me lo transmiten de la misma forma que a mí me gusta; entonces… ¡No puedo pedirles más! Algo que me gusta, que me lo expliquen de la misma forma que a mí me gusta transmitirlo, es algo muy gratifi-

cante. CMU: ¿Son de competir también o te gusta más la parte tradicional? J-M: Me gusta la tradicional, pero si hay una posibilidad de competir, se los ofrezco a mis alumnos. Igualmente creo que tienen que venir a divertirse, esa es la mejor forma de aprender. CMU: ¿Viste los programas Kids y Harmony? ¿Qué te parecen? J-M: Sí, claro. Tengo hecho el curso de Harmony. Cuando se lanzó acá en Uruguay lo realicé. Soy el representante número 13 en el país.

“Soy una persona que le

gusta transmitir, me divierte transmitir Taekwon do” CMU: Un alumno tuyo, ¿qué tiene que tener si o si de tu parte? Que lo vean y digan: “Este es alumno del Bu Sabon Javier Malde”… J-M: (Terminante) Respeto y compañerismo. A mí me gusta manejarme con respeto y compañerismo, y ser servicial. No sólo dentro del dojang, eso me gusta volcarlo a la calle. Y yo a mis alumnos siempare les estoy indicando. Por ejemplo, tengo un alumno que un día tuvo un percance en el liceo, y lo primero que hizo fue llamarme para comunicarme que había tenido un problema. Antes de llamar a los padres, me llamó a mí para

informarme lo que pasó, y que se había tenido que defender. Desde los chiquitos nos manejamos así, con respeto. Ellos llegan y saludan; están hablando dos mayores y ellos están al lado esperando. Desde abajo hay que empezar el trabajo. Es el mejor camino para formar a un verdadero Taekwondista.

Escuela Dung San Club Ciclistas Dirección: Alas Rojas, Gral. Mitre 459 Días y horarios: Niños: Lunes y Miércoles de 19:30 a 20:30hs Adultos: 20:30 a 21:30

FILIALES: YOM CHI

TONY OLIVERA 3ER DAN / OSCAR RODRÍGUEZ 1ER DAN Con tres años de trayectoria el dojang Yom Chi cuenta con diferentes turnos fomentando la disciplina creada por el General Choi Hong Hi. “Trabajamos con toda clase de público y clase social… enseñamos el Taekwon do en todas sus facetas como disciplina, dejando lo deportivo en un segundo plano”, define BooSabon Olivera, “Yo estoy al frente de las clases, cubriendo algunos horarios el instructor Olivera, quien además lleva a su cargo la parte publicitaria del dojang”, concluye Rodriguez

Izq. a derecha: Oscar Rodriguez / Tony Maldonado

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Hoy día, las escuelas modernas protegen la tradición y cultura filosófica coreana, siendo parte habitual en la práctica del dojang y la posterior guía del instructor a su alumno

CENTRO URUGUAYO DE HAPKIDO: LA RESPIRACIÓN En el Hapkido existen técnicas de respiración, denominadas Dan Jou Ho Hop en idioma coreano, que se utilizan para entrenar, desarrollar y proyectar el flujo vital de la energía interior Ki. La posición del cuerpo para rea-

lizar estas técnicas pasa por tres estados o posiciones: 1. Posición de firme o atención, llamada CHARIOT; 2. Posición de listos, llamada CHUMBI. Consiste en separar las piernas a la altura de los hombros, desplazando la pierna izquierda, y en posicionar los puños hacia el frente, a la altura de las ingles, sin tocarlas.

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3. Posición de DANCHEN HOHUP donde la pierna izquierda se vuelve a desplazar un poco hacia la izquierda, quedando los dos pies a una altura más separada que la de los hombros y las piernas ligeramente flexionadas, y donde se posicionan las manos con las palmas abiertas a la altura de la cintura, sin tocarla. Al finalizar este movimiento se da

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un grito y se completa la posición DAN CHEN HOHUP, quedando el hapkidoka preparado para realizar las técnicas de respiración. Estas técnicas se hacen contrayendo los abdominales para generar la energía interior en el punto DAN JOU, situado en la zona abdominal, por debajo del ombligo, a la vez que se mueven los brazos y se proyecta esta energía por la punta de los dedos de las manos. Los cuatro movimientos básicos, son:

- APURO, hacia el frente; - WEERO, hacia arriba; - YUPURO, abriendo los brazos; - MITURO, hacia abajo. Cuando se habla Hapkido, se refiere a una metodología científica de combate y más… ya que también es una disciplina y filosofía de vida. Surgió después de la represión Japonesa de Corea, posterior a la guerra mundial, con lo que en realidad el trabajo técnico se fundamenta en técnicas destinadas a

acabar con la vida de los eventuales oponentes. El Siglo XXI busca además un acercamiento entre uno y el universo que nos rodea. Hoy día, las escuelas modernas protegen toda esta tradición y cultura filosófica coreana, siendo parte habitual en la práctica del dojang y la posterior guía del instructor a su alumno. Hapkido solo técnico, no es Hapkido, sino que debe unir realmente cuerpo y mente.

Cuando se habla Hapkido, se refiere a una metodología científica de combate y más… ya que también es una disciplina y filosofía de vida

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Equipo en pleno. Dejaron todo

DUBLÍN 2017: CELESTES EN EL MUNDIAL DE TAEKWON DO Durante cuatro días, el planeta decidir quién era categoría por Taekwon do, cesó actividades y categoría, el mejor del mundo. miró hacia Irlanda. Dublín fue el Recién terminado el evento, y toescenario elegido para que cada davía con las pulsaciones a mil país enviara a sus atletas para por lo vivido, Sabunim Gabriel Co-

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lina nos resumía vía telefónica lo acontecido. En el número próximo, haremos un repaso exhaustivo de la participación celeste y hablaremos con cada protagonista. “Dublín me dejó un mundial de al-

tísimo nivel, muy prolijo en la organización. Con países muy fuertes, que crecieron del mundial pasado. Nosotros enfrentamos a todos y nadie nos pasó por delante. Y dos de nuestros muchachos pudieron pasar llaves. Entonces deja claro que se hizo un trabajo muy bueno, que estamos mejor y con esperanzas de crecimiento real”, explica desde Dublín, “Los países latinoamericanos trabajaron alentándose mutuamente”

La actuación celeste: - Diego Arocena: Compitió en formas (el único que lo hizo en esta especialidad) y combate. El abrió la participación celeste con Tules. No aflojó, pero por ahí le faltó un poco de definición, aunque no tuvo carencias con respecto al canadiense que le ganó. En combate, en primera ronda vence ampliamente a Japón. A continuación le toca con un escocés muy aguerrido quien ganaba la pelea, pero Diego en última instancia lo supera. Su tercer combate es frente a Chile quien lo vence muy bien.

Javier del Castillo. Eliminado del torneo, pero no vencido. No se puede revertir el fallo, pero su situacion esta bajo estudio. Vuelve invicto. A Diego le faltó aire para continuar luchando. En una categoría muy poblada, de sesenta competidores, terminó en el puesto dieciséis.

- Valentina Hernández: Se midió frente a una noruega que había eliminado en primera ronda nada menos que a Camila Canut. Hace

Se midió frente a una noruega. Hace una pelea pareja,le faltó físico para resolver mejor.En todos los cruces, quien se hizo valer fue Valentina

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una pelea pareja, donde a lo ultimo le faltó físico para resolver mejor, pero en todos los cruces, quien se hizo valer fue Valentina. La otra chica era más larga y tuvo más oficio. No pudo pasar por arriba a la representante uruguaya. - Pablo Lestrade: Ganaba la pelea, pero con una patada en la cara, no pudo superar el puntaje. - Gustavo Medina: Muy bien plantado, pero debió hacerle frente a una maquina italiana que fue superior en todo momento. Quedó en la primera pelea, pero poniendo una garra tremenda. - Javier Del Castillo: Se va del mundial sin perder. No ganó el primer puesto, pero todos quienes vieron la pelea entendieron que hubo impericia de la mesa de jueces del área cuatro. Debutó con un canadiense. Un muchacho muy fuerte, pero vence el celeste muy claramente. A continuación, enfrenta a un griego que fue superado por Javier. El europeo fue una bolsa para Javier, quien lo golpeó constantemente, sin poder contrarrestarlo. No puedo adelantar nada, pero haré una queja por lo ocurrido. Hubo todo un trasfondo, donde muchos latinos que estábamos en esa área, notamos cosas fuera de lugar. Por lo pronto, le hicimos llegar nuestras inquietudes por el arbitraje a las autoridades del torneo. Cuando esté todo resuelto, informaremos que pasó. Simplemente digo que Javier del Castillo hizo una excelente presentación, y que regresa a Uruguay sin perder.

Diego Arocena. El mundialista con mas actuaciones. En la presente edicion, fue a su vez, el mas destacado. Puesto 16 entre 60. Por edad y nivel, está para mucho mas. Es la gran esperanza celeste en vistas al futuro.

“Eso fue el resumen. Orgulloso de todos nuestros atletas” – Sabunim Gabriel Colina, Director CITI AN y Coach. Nota: Próximo numero, haremos una descripción más exhaustiva del evento, con notas a los protagonistas y un informe completo de lo sucedido con Javier del Castillo.

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“A todos enseñamos y de todos aprendemos”

NOTA DE TAPA

SILENCIO: HABLA EL MAESTRO MARCELO EHRLICH 60

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"Entre una técnica de Judo en suelo y una técnica de BJJ en suelo, puede haber diferencia como que Judo tiene una 9mm, y BJJ un AK 47. BJJ tiene tiempo para desarrollar muchas cosas, y nosotros con el mínimo disparo, ser rápidos y contundentes"

Escucha y aprende… es lo que el autor de la nota se dice así mismo cuando se dan nuestros encuentros-cenas con Sensei Erasmo Petingi, Director de Sok, y Sensei Marcelo Ehrlich…es callarse, escuchar y aprender… Formados ambos maestros por “la vieja escuela”, son encuentros donde se debate y recuerdan viejas historias del quehacer marcial mundial y nacional. Historia, técnica y protocolo es tratado con una pasión y experiencia pocas veces vista, en base a experiencia adquirida.

Son reuniones de camaradería que donde desgraciadamente, las horas pasan volando, pero quien esté presente, solo debe disfrutar, escuchar y aprender de dos de los principales referentes del arte marcial uruguayo. “Es lo que nos pasaba a nosotros con nuestros mayores. El hacer silencio y aprender. Sea de un arte marcial de otro, o cualquier actividad…fíjate por ejemplo JICA (Agencia de Cooperación Internacional de Japón), manda a sus ancianos alrededor del mundo para que enseñen. Eso es otra clase de mentalidad… al anciano se lo

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venera por lo que puede transmitir. Desde muy joven, cuando iba a un curso, tomaba nota de todo lo que había pasado… lo que ocurriera o se dijera… hoy como se tiene todo en la mano, no se preocupan de nada. Se valora que hoy vía internet, ves videos de todo y podes sacar ideas, pero no suple tener a la persona adelante que te corrige en todo detalle. Eso en el video no lo tenes”, replica Sensei Ehrlich cuando hablamos al respecto. Sensei Marcelo Ehrlich, trotamundos del Judo, como alguna vez me contaran acerca suyo previo a conocerlo, supo tomar lo bueno de aquellos pioneros. Budoka de pura cepa, aun siendo su “especialidad el Judo”, supo practicar y comprender diferentes disciplinas marciales. Y toda esa experiencia la volcó en todo dojo donde le tocó

“Durante mucho tiempo, fui todo lo que pude. Traté de ser todo lo que pude en Judo y artes marciales. Y hoy soy todo lo que quiero”

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exponer. Como también nos cuenta, España fue un paso importante en su vida, donde además de aleccionar, le dio experiencias de vida que le sirven para brindársela a sus actuales discípulos. CMU: En un ambiente donde cada vez se dividen mas las aguas, sorprende que siendo docente de Judo, los practicantes de Jujutsu, sea tradicional como brasileño, también lo siguen. Incluso practicantes avanzados de Karate Do y TaeKwondo. M-E: (Se toma unos segundos para responder) Es que no les miento... Soy también cinturón negro de Ju jutsu tradicional. Incluso vi la versión brasileña. Y hay cosas que ellos hacen mejor que el Judo, porque sus campeonatos están formateados diferente a los nuestros. Ellos tienen tiempo para desarrollar un montón de cosas, mientras que nosotros necesitamos una rápida decisión. Es decir… ¡Nosotros también podemos aprender de ellos!; ¡Es un intercambio mutuo!; Leí una vez que alguien decía que entre una técnica de Judo en el suelo y una técnica de BJJ en el suelo, puede haber diferencia como que Judo tiene una 9mm, y BJJ un AK 47. O sea BJJ tiene tiempo para desarrollar muchas cosas, y nosotros con el mínimo disparo, ser rápidos y contundentes. Respeto es lo primero que se denota de parte de sus pares cuando se lo nombra en Uruguay. Es un MAESTRO para los practicantes de Judo y sus colegas, pero lo primero que me pidió con la naturalidad que los verdaderos docentes poseen, es que lo llame Marcelo. Siempre con una sonrisa como tarjeta de presentación, el contar su historia lo lleva casi a monologar. Su historia de vida es rica en anécdotas, donde pasan los grandes personajes del Judo mundial. Su vida misma, incluso, se encuentra a la altura de los

"Kano mostró una nueva tendencia, basada en la ciencia. Supo por medio del Judo, abrir puertas de relaciones humanas entre Japón y Occidente" nombrados. Además de Uruguay, España misma, quien cuenta con un alto nivel técnico en Judo, lo tuvo como docente. Nada menos… y donde va, deja una huella… “Practiqué en lugares donde se entrenaba muy como en la vieja escuela. Rígido. No se podía ni tomar agua…era como se trabajaba antaño. Esto fue por muchos

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años, hasta que fui a practicar a Brasil, a la academia del Maestro Ishii. Ahí cortaban cada cuarenta minutos, y tomaban agua… era aggiornarse a nuestra realidad. Me explicaban los profesores de educación física que es vital ingerir agua durante el entrenamiento. Todos aprendemos de todos. Tengo un pensamiento que dice:

“A todos enseñamos y de todos aprendemos”, reflexiona. CMU: Como especialista en sistemas de lucha como el Judo y Jujutsu, ¿Qué le parece el Sambo? M-E: Lo practiqué un tiempo con profesores españoles y argentinos. En realidad el Sambo, es Judo… es que si ves a ambos, Sambo es como un mal Judo… es muy bueno… pero se fue especializando desde lo deportivo… no hay dos mil maneras de tirar a una persona: practiques Judo, Jujutsu, Lucha, Sambo… la forma de tirar a un oponente es similar. Hoy todo se parece porque estamos limitados: sea por la ley de gravedad, la física, la biomecánica, por todo… entonces básicamente, hacemos lo mismo. Si lo limitamos a los sistemas de golpeo. ¿Hay tres mil maneras de golpear? ¡No! Se golpea para adelante, atrás, circular, abajo, arriba… brazo, pierna… la cabeza… hay límites… ¿Cuanto podes saltar hacia adelante? Ocho metros y medio es el record hoy…mas no se puede… ¿En cuanto se puede correr los 100 metros?; Entonces… ¿Qué se quiere inventar?

“Marcelo Ehrlich es uno de los instructores con mayor trayectoria que conozco”, Sensei Antonio Gallina CMU: ¿Qué es el Judo para Marcelo Ehrlich? M-E: (Con seguridad) Hoy es mi vida. Antes era muchas cosas, y justamente tiempo atrás encontré una imagen que dice algo así como que “Durante mucho tiempo, fui todo lo que pude. Traté de ser todo lo que pude en Judo y artes marciales. Y hoy soy todo lo que quiero”. Este soy yo, y me siento muy feliz por ello. ¿Y que representa el Judo para mí? Bueno… formar gente… ayudarla…

por eso hoy profundizo en lo humano, para ayudar a mis alumnos a ser mejores personas. CMU: Mas allá del olimpismo del Judo, que tan desarrollado está… hay un grupo muy grande de practicantes que busca volver a las fuentes, a lo humanístico y tradicional del Judo. Sus raíces. M-E: Exacto. El deporte está bueno, y también vale todo… en el caso del Judo tradicional, hay una filosofía detrás que lo sustenta y hace la diferencia. Hay puntos en común, por supuesto. Cuando dices haz esa técnica ciento de veces, no solo te ayuda para el deporte, sino para la vida… a que te superes, porque te da una impronta que lo vuelcas en tu trabajo, con tus semejantes…

“El lance debe ser definitivo. Ya sea en un ippon, o cuando debemos defendernos y evitar que el otro se levante”…….. CMU: Suele citar muchos conceptos del Maestro Jigoro Kano. ¿Le hubiera gustado conocerlo? M-E: ¡Si, ni que hablar! Por tantas cosas… fue un adelantado a su época, accedió a una educación occidental, mientras que en Japón, con la edad media (época feudal), seguían viendo cosas que ya comenzaban a ser perimidas. Y Kano las adaptó para el desarrollo de su país. Por medio del Judo, demostró la metodología moderna de enseñanza, la cual fue muy bien recibida por su pueblo. Si nos limitamos al Judo, este se enseñaba diferente a las otras artes marciales. Kano mostró una nueva tendencia, basada en la ciencia. Supo por medio del Judo, abrir puertas de relaciones humanas entre Japón y Occidente… le dio lugar a la mujer, que en esas épocas tenía un lugar mínimo en

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la sociedad, y a los niños (que sería la cantera de desarrollo futuro). Y el claro ejemplo de crear una disciplina japonesa pero de aceptación universal se dio especialmente, cuando Anton Geesink logró su campeonato del mundo. Cada vez que Jigoro Kano viajaba, llevaba especialistas para mostrarle al mundo el Judo. Y cuando regresaba traía consigo metodologías de enseñanza que en Japón no existían… todo eso hizo grande al Judo, ayudó a crecer a Japón como sociedad y ayudó a crear lazos de relación entre su país y Occidente. ¡Mira que grande fue la obra de Jigoro Kano! Hoy el Karate esta por debutar como deporte olímpico y muchos de sus practicantes tienen miedo de que cambie. Pude (puede) cambiar para peor o mejor según el practicante… pero seguro cambiará como lo hizo el Judo en su momento… actualmente hay un regreso a las fuentes… el ser humano como parte de su crecimiento, debe probar de todo… no quedarse donde está… si es bueno para mí, debe ser bueno para los demás… hubo un maestro llamado Kyuzo Mifune… otro llamado Yamashita…Nagaoka, etc, eran grandes maestros que secundaban al Maestro Kano, quienes también ayudaron a hacer crecer el Judo. Hoy Kodokan sigue siendo la meca del Judo, pero incluso una gran empresa. Al ser un emprendimiento privado, debió readaptarse para continuar viviendo. Al vivir en España durante varios años tomé cosas que pueden adaptarse aquí en Uruguay. Un paso similar a Jigoro Kano. Con Yoriyuki Yamamoto… en muchas de nuestras charlas, me decía que también podíamos encontrar muy buen Judo aquí y allá… no necesariamente en Japón. En el mundo no solo hay muy buenos maestros japoneses, sino incluso occidentales… Nunca fui a Japón. ¿Si me gustaría? Puede ser… pero no es mi objetivo. Si puedo aprender

con grandes maestros que tenemos cerca... CMU: ¿…y quiénes son sus referentes? M-E: Los Maestros Yamamoto y Soma… en ese momento era muy joven y veía que su nivel compa-

rado con otros era muy grande… veía además campeones de todo como “Cacho” Gallina, un Uequin, un Nogueroles… Elías, Paz… todos me enseñaban, y nunca encontré a nadie que me negara algo, o me ningunearan… Yamamoto siempre me decía: “Con el Judogi de-

bajo del brazo, y siendo respetuoso, puede ir a cualquier parte del mundo”. Por eso, dojo donde vaya, muestro el mayor respeto posible. Así vaya a practicar, o a enseñar. Siempre voy con respeto.

¿QUÉ SIGNIFICA SER ALUMNA DE MARCELO EHRLICH? Ser su alumna significa tener muy presente la diferencia entre un entrenador y un SENSEI, ya que éste es un ¡¡GRAN SENSEI!! Cuando conocí a Marcelo hace ya unos años, era un excelente entrenador, y poco a poco comencé a notar los cambios que lo llevarían a ser hoy quien es; una persona con una calidad y calidez humana exquisita… en el encuentras a un maestro, guía, líder nato y muchas veces compinche de nosotros sus alumnos. En la forma de enseñarnos "su estilo", un Judo diferente, nos va mostrando diversos caminos para aprender dentro y fuera del tatami. ¡Es muy exigente! Siempre está sobre la línea de la excelencia, perfeccionando el Judo y a nosotros mismos, ya que utiliza el Judo como medio para transmitir enseñanzas y VALORES PARA LA VIDA. Tengo la dicha en 25 años de Judo, de tener dos personas: Ramón Presentado y Marcelo Ehrlich, a quienes considero mis dos SENSEI, mis maestros y guías. Ramón Presentado es como un padre para mí, fue quien me enseñó mis primeros pasos y me sigue enseñando continuamente. ¡Junto a Marcelo siento que estoy

en casa! Que es algo que con todos los entrenadores que me rodearon en su momento no logré sentir; de todos aprendí mucho Judo, pero un SENSEI ayuda a sus alumnos a convertirse en la mejor versión de sí mismos, para ser mejores personas y no simplemente los mejores judokas, ya que los grandes maestros son

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aquellos que se atreven a enseñar el GRAN JUDO, para usar el cuerpo y el alma de la mejor manera, y así lograr los mejores resultados como ser humano. ¡Gracias por todo SENSEI Marcelo! (*) Majo Baustes Bastida

Kwai Chang Caine, un clasico que perdura en el tiempo

SEPTIMO ARTE

KUNG FU: SABIDURÍA ORIENTAL VÍA TV KUNG FU El mundo estaba pendiente de la guerra contra el Viet Cong. Un conflicto marcado de xenofobia y racismo entre Estados

Unidos y sus aliados de una nían a la tierra al borde de la parte, y La Unión Soviética, destrucción nuclear. China comunista y sus parti- Bajo ese contexto social, la serie darios de la otra, quienes po- Kung Fu logró tener un éxito

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insospechado. Linda Lee Cadwell, quien fuera esposa de Bruce Lee, afirmó en su libro “Bruce Lee: The Man Only I Knew”, de 1975, que el concepto original de la serie de televisión fue concebido por Lee, pero que la Warner Bros, se lo habría robado. Como sea, la influencia del legendario actor de origen chino, nacido en San Francisco, California el 27 de noviembre de 1940 y fallecido en Hong Kong, el 20 de julio de 1973, permitió que el público norteamericano se hiciera permeable a una historia protagonizada por un hombre mitad chino y mitad estadounidense en el Far West de mediados del siglo XIX. El argumento era bastante original, y su creador Ed Spielman, otrora supuesto socio del Pequeño Dragón en la creación del show, tomó dos contextos deliberadamente opuestos: por un lado el exótico, misterioso y lejano oriente, y por el otro el salvaje oeste norteamericano.

El piloto de la serie, emitido el 22 de Febrero de 1972, fue nominado al Globo de Oro como mejor película hecha para tv, mientras que Carradine fue nominado como mejor actor Kung Fu fue la responsable de la apertura de numerosas escuelas de artes marciales en todo el mundo, como así también de espacios de reflexión

Pequeño saltamontes Que Kung Fu es una serie clásica, de culto, es algo que a nadie escapa. Al momento de su estreno en Estados Unidos, sábado 14 de octubre de 1972 a las 20:00 por la cadena ABC, luego de un piloto introductorio emitido en febrero de ese año, presentó un concepto totalmente desconocido hasta entonces. El primer desafío fue a los “etiquetadores”, que no tenían un género determinado para clasificarla: algunos intentaron acuñar la categoría de western filosófico, mientras que un sector importante del público se sintió atraído hacia las artes orientales desplegadas en el programa. En cualquier caso, el personaje central acaparó gran notoriedad debido a sus características. Kwai Chang Caine (David Carradine), era un monje budista y también un hombre perseguido. Había nacido en la China imperial a mediados

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del siglo XIX, mestizo chino americano, criado como huérfano por los monjes del templo Shaolin. Los hombres sagrados del templo lo educaron según la filosofía de armonía interna y unidad de las cosas, poniendo el acento en un fuerte código de la no violencia. Asimismo lo introdujeron en sus secretos de las artes de combate. Hasta que en una ocasión, el joven Caine se vio envuelto en un incidente en el que se vio obligado a matar a un miembro de la familia real china. Escapó de aquel país y recaló en el lejano oeste americano, donde inició la búsqueda de su hermano perdido, al tiempo que eludía la persecución de agentes de la China imperial y de cazadores de recompensas locales. Además de sus peculiares orígenes, este curioso héroe del oeste mostraba variedad de particularidades: hablaba poco, susurrando ocasionalmente cripticas declaraciones acerca de la naturaleza del ser y la armonía universal. Entre las muchas enseñanzas de sus mentores tenia permanentemente presente esta: “El hombre sabio camina siempre con su cabeza gacha, humilde, como el polvo”. Caine solo hacía uso de sus habilidades de combate cuando se encontraba acorralado y no quedaba otro remedio, el último recurso para un hombre sin lugar en el mundo en que vivía extraño, en una tierra extraña. Para acentuar la atmosfera mística de la serie, las escenas de combate se efectuaban en cámara lenta y eran constantes los flashback a sus tiempos de aprendizaje en el templo cuando una situación evocaba un momento específico de su formación. En estas secuencias aparecían sus maestros: el ciego Sifu Po (Keye Luke), y el Sifu Kan (Philip Ahn), adiestrando al joven Caine (Radames Pera). Kwai Chang Caine era esencialmente

David Carradine, emergió de un casting más por sus condiciones actorales que marciales. Prueba de ello, es que al cabo de tres temporadas renunció cansado de los golpes, que fueron más de los esperados un solitario en su jornada por las praderas del oeste, aunque sobre el final de la serie apareció una prima suya, Margit McLean (Season Hubley), que intervenía ocasionalmente en sus aventuras. Las actitudes de Carradine fuera del set durante la emisión de Kung Fu contribuyeron a incrementar la reputación del programa: era miembro de una familia de actores reconocida, con el patriarca John Carradine a la cabeza de un clan que incluía a sus hijos David, Keith y Robert. En aquel

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momento David había desechado el estilo de vida Hollywoodense y se había desechado a vivir inconvencionalmente en una ruinosa casa en las colinas, reflejando la misma filosofía que su personaje representaba. Con todo, la serie trabajosamente pudo ubicarse dentro de las 30 más vistas, compartiendo el puesto 29 con “El FBI en acción” en su segunda temporada, con 19,2 puntos, obteniendo un leve repunte en la siguiente al alcanzar la 27 posición con 20,1 de rating.

La serie fue beneficiada por un contexto general en el que amplios sectores de la audiencia se vio interesada, por un lado, por el misticismo oriental que estaba atravesando un momento de auge, y por el otro, en las películas de artes marciales: eran los tiempos de “Operación Dragón”, y el pico máximo de su estrella, Bruce Lee. De hecho, Lee tuvo mucho que ver con creación de la serie. Desde el punto que al igual que el personaje de la serie, había llegado desde Hong Kong a San Francisco, escapándose de un incidente en su tierra familiar. Ya en Estados Unidos, le costó encontrar su lugar. La paradoja: no se le dio el papel por no tener rasgos demasiado occidentales. Se consideraba que el público todavía no estaba preparado para ver a un oriental como protagonista de un programa. David Carradine, por su lado, emergió de un casting más por sus condiciones actorales que marciales, que eran más bien nulas. Prueba de ello, es que al cabo de tres temporadas renunció cansado de los golpes, que fueron más de los esperados. Apartado Lee de la producción, las riendas del show fueron tomadas por el escritor Ed Spielman que orientó a los guionistas con un dogma específico para llevas adelante los esquemas argumentales. Entre el plantel de directores se cuentan Robert Butler, el propio David Carradine, y John Llewellyn Moxey, un descendiente de ingleses nacido en Hurlingham, provincia de Buenos Aires. El piloto de la serie, emitido el 22 de Febrero de 1972, fue nominado al Globo de Oro como mejor película hecha para TV, mientras que Carradine fue nominado como mejor actor en una serie dramática en 1974, Lew Ayres propuesto al Emmy como mejor actor invitado por su intervención en el episodio “The vanishing image”, y la asociación American Cinema Editors candidateo a

The Legends Continues, Caine volvio... Joseph Dervin or su trabajo en el capítulo “The chalice”. Al margen de eso, merecían mencionarse especialmente a los directores de fotografía y escenografía Chuck Arnold, Fred Koenekamp y Richard Rawlings, que además de sus excelentes logros visuales, adaptaron el set de la película músical Camelot (67), convirtiéndolo en el Templo Shaolin. Asimismo, Jim Helms aportó una brillante banda de sonido como marco de las andanzas de Caine. La evocación de la serie Kung Fu trae a la memoria imágenes que se han vuelto icónicas: su desgarbada figura recortada caminando bajo el sol con su lento andar, sus ojos entrecerrados, sus pies descalzos, su vestimenta deslucida, su tosco equipaje colgado sobre si, su flauta, sus hierbas y su “ impensado” armamento. De la misma manera, las frases filosóficas que desgranaban sus maestros han dejado huella en numerosos fans que han abrazado las disciplinas orientales a partir de este programa. Kung Fu fue la responsable de la apertura de numerosas escuelas de artes

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marciales en todo el mundo, como así también de espacios de reflexión. Normalmente en estos casos, la cancelación de la serie, ocurrida el 26 de abril de 1975 tras 61 episodios, no significó en absoluto el último combate involuntario de Kwai Chang Caine.

Continuidad filosófica El 1 de febrero de 1986 se emitió el telefilm Kung Fu: The movie, con Carradine retomando su rol de Kwai Chang Caine. En esta ocasión, la jornada de Caine lo enfrenta con un anciano que tenía varias sorpresas para el: el anuncio de la destrucción de la orden de Shaolin, el presentarse como el padre del hombre que Caine mató en China, y la utilización del hijo que Caine nunca supo que tuvo, como instrumento de venganza. Toda la sabiduría y habilidad de Caine fue necesaria para superar el reto. En el elenco de esta película para TV actuaron Martin Landau, Kerrie Keane, Mako, William Lucking, Luke Askew, Benson Fong, Brandon Lee (Hijo del Pequeño Dragón), y Keye Luke y Radames Pera regresando a sus

antiguos papeles. En 1987 salió a la luz Kung Fu: The next generation. Ya sin Carradine, con David Darlow como Kwai Chang Caine, y el principal atractivo, que era Brandon Lee como Johnny Caine, el hijo del pequeño saltamontes, en un intento de piloto que no llegó a cristalizarse como serie. Darlow no exhibió habilidad alguna en sus técnicas de lucha, y lo hecho por Brandon no fue suficiente para incentivar al público a rodar un nuevo programa. Aun con este traspié, el universo de Kwai Chang Caine tenía mucho por decir. David Carradine volvió a ponerse el traje de Caine en un nuevo piloto transmitido en 1992, siendo el nieto del personaje original, entrenando a su hijo Peter (Chris Potter) en la doctrina de los Shaolin. Kung Fu, The Legend Continues se vio en los circuitos de sindicación (Nota: canales del

interior de Estados Unidos, que emiten programas generales de bajo presupuesto), entre 1993 y 1997, totalizando 88 episodios repartidos en cuatro temporadas. En la serie, Chang y Peter creían cada uno que el otro había muerto, tras la destrucción de un templo por un monje malvado que se había transformado en líder de un sector de la mafia china. Luego de quince años se rencontraron. Peter era entonces policía, y su padre lo ayuda con los casos. Mientras tanto, Peter había sido criado por el Capitán Blaisdell (Robert Lansing) y su esposa. Kung Fu: The Legend Continues retomó el recurso de los flashback a los tiempos que en que su padre entrenaba a Peter, usualmente para reflejar alguna verdad filosófica. Este esta versión, se añadió una fuerte dosis de elementos sobrenaturales, y

un amplio despliegue de artes marciales por parte de sus dos personajes principales, aunque Peter lo hacía a contra gusto: “Soy policía, no karateka”. Caine luchó contra demonios y espíritus malignos viajo a través del tiempo y tuvo la capacidad de exponer variados poderes místicos siempre que fuera necesario protegerse así mismo o a su hijo de peligros inminentes. Otro personaje regular fue el anciano Lo Si (Kim Chan), amigo de Caine y vecino asimismo del Chinatown, igualmente versado en el combate y su trasfondo filosófico. En el último capítulo, 1 de enero de 1997, Peter abandona la policía para abrazar su destino como monje Shaolin, mientras que su padre iniciaba un raid camino a encontrar a quien fuera su esposa, que según había descubierto, estaba viva.

¡EN URUGUAY TAMBIÉN SE CONSIGUE! Uruguay no estuvo al margen de este fenómeno internacional. Se estrenó en 1974 y fue furor, alcanzando números de ratings de los más importantes en la historia de la TV nacional. Cuando a mediados de los setenta la serie Kung Fu se estrenó en Uruguay, se hizo con bombos y platillos. Nacía todo un movimiento marcial en la época, y el programa despertaba muchísima expectativas por su originalidad. Es así que para presentar el primer capítulo, se invitó a varios exponentes de la época, para que brinden su experiencia al público acerca del estilo de programa y personaje central que se vería.

Con el exito, era cuestion de tiempo que aparecieran sus parodias. Cacho Bochinche, de los grandes humoristas uruguayos, lo tuvo entre sus personajes

La serie Kung Fu fue responsable de la apertura de numerosas escuelas y espacios de reflexión, siendo hasta la actualidad,

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recordado el programa por su influencia en el ambiente marcial uruguayo.

El instructor Sabetta considera que todos los movimientos de las formas, sea la disciplina que sea, están forjados para una correcta defensa personal real, y codificados para atacar los puntos débiles del cuerpo de nuestro oponente

KYUSHO:

SU NECESIDAD EN EL ARTISTA MARCIAL DE HOY En el pasado, las artes marcia- por otro. Otros sirven en unidales significaban supervivencia. des policiales o militares. Ya más reciente, numerosos ambos casos, sus conociartistas marciales comenzaron En mientos y habilidades marciales a trabajar como seguridad en fueron vitales para su propia sepersonal. Con el paso del discotecas, o guardaespaldas. guridad tiempo, los secretos llegados de Se cambió un campo de batalla Oriente se abrieron cada vez más www.codigomarcial.com.uy

al público, quedando cada vez menos por descubrir. Es así que por ejemplo, veíamos que al mismo arte se lo enseñaba en tres versiones diferentes: -Como un arte externo, es decir, para ser exhibido en público. Se enseña de manera abierta. Eventualmente se lo difunde tanto para combate, como meditación.

-Como un arte interno, reservado para familia y alumnos más comprometidos con la escuela, quienes se habían ganado después de muchísimo tiempo la confianza de su maestro. -Como arte familiar, lo cual es lo menos conocido… cerrado al gran público y pasado de generación en generación. Este último difiere del “arte interno” en base a una mayor información y compromiso de las partes, siendo totalmente lo opuesto del “arte externo”.

Las formas Dentro de todas las artes de combate en general, las formas, llámense Kata, Tul, o Poomsae, son el vehículo primario para dominar la disciplina que entrenamos. ¿Qué representan las formas dentro de nuestra disciplina? De manera codificada encontramos numerosas técnicas de defensa y ataque. El significado de cada movimiento. Sus porque. La oleada difusora de las diferentes artes de combate, con el exceso de la deportivizacion, perdió o dejó de lado material muy valioso. Es así, como por ejemplo, a las formas se las fueron enseñando de manera incompleta, preservándose sus secretos más importantes. Pasado el tiempo, numerosos practicantes concluyeron que hay mucho más dentro de los Tules o katas, y comenzaron a buscarlo… encontrando EL KYUSHO… Es así que gracias a diferentes tratados, como el Bubishi en las artes japonesas, que encierra todo el saber referente a los puntos vitales, o mismo la enciclopedia del Taekwon-do, donde quedó reflejado el legado del General Choi, encontramos una introducción al mismo… breve pero puntual, las nuevas generaciones de artistas marciales dirigieron sus investigaciones a este campo no tan explorado, pero vital de la disciplina… En especifico, acorde a la enciclopedia, El punto vital en

Los movimientos de las formas están basados en puntos de presión interrelacionados. Algunos movimientos determinarán la ubicación exacta del punto de presión Taekwon-Do (Kupso) se define como una parte sensible de la anatomía humana, que se puede romper o que es vulnerable en caso de ataque. Es preciso para un estudiante de las diferentes disciplinas marciales conocer perfectamente estos diferentes puntos para que pueda utilizar las herramientas de ataque o defensa más apropiadas. Un ataque indiscriminado debe ser rechazado por su ineficacia y el consumo inútil de energía. Debemos recordar que ante todo, somos exponentes de un “Arte de autodefensa sin armas”, y como tal, todos los conceptos enunciados a continuación están orientados a ese fin. En el supuesto caso de necesitar defenderse de un ataque, debemos ser “preciso y contundente” y capaz de incapacitar al atacante con un solo golpe, bloqueo o palanca, (según el caso).Para lograr este objetivo, el estudiante tendrá que utilizar diferentes fuerzas hacia distintos puntos vitales. Por ejemplo, una fuerza mínima puede causar un

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daño importante si está concentrada hacia el cuello, o los ojos del atacante. Como en toda ciencia, cuando entrenamos, es necesario un conocimiento profundo de las fortalezas y debilidades de la anatomía humana; y como en todo arte, es indispensable contar con las herramientas adecuadas, precisión, y pericia que otorgan la práctica y el entrenamiento constante. Debemos convertir gradualmente las manos y pies en sólidas y eficaces armas capaces de resistir a los exámenes más duros, sin que se dañen o inutilicen. A los puntos vitales, los analizaremos en la presente nota, con el fin que aumentan estas capacidades.

Clasificación de los Puntos Vitales Podemos dividirlos en dos grupos: -Mayores: Son aquellos que al ser atacados pueden sufrir lesiones permanentes o acarrear la

muerte. -Menores: Son los que al ser atacados producen un intenso dolor e incapacidad temporal, pero sin riesgo de vida. Cambiando el sentido de su entrenamiento, descubrirán un mundo nuevo, un estilo o sistema del que venían viendo… Entre los primeros investigadores de esta nueva corriente de practicantes, encontramos al Sabunim Edgardo Sabetta, especialista en Kyusho y Taekwon do, quien cuenta con varios años de investigación al respecto. Todo comenzó cuando un maestro me dijo: “Solo seguí haciendo preguntas hasta que recibí las respuestas”, explica Sabetta. Quiso decir, al investigar, encontró un nuevo sentido a “su Taekwon-do”… Kupso, en este caso puntual, le había mostrado un Taekwon-do diferente. Mas marcial, más rico y completo técnicamente… y mortal en la defensa personal.

¿A qué nos referimos con respuestas? Se suele decir, LA RESPUESTA ESTÁ EN LAS FORMAS. ¿Pero qué significa esa frase? Cuando comenzamos a re-investigar cada movimiento de las formas basándonos en los preceptos del Kyusho, deducimos que las respuestas están en las formas una vez que conocemos las claves para desbloquear sus secretos. La primera de esas claves es entender que cada movimiento, por pequeño que nos parezca, esta codificado para defendernos. Eso incluye a esos movimientos que muchas veces nos dicen que son simplemente simbólicos, o tradicionales. Al estar todos los movimientos de las formas basados en un combate real, deben estar designados para poder aplicarse en situaciones reales de calle. Es usual que en la sala de entrenamiento se

muestren diferentes técnicas de defensa frente a un ataque recto de puño al pecho o cara. Ahora, la pregunta es: ¿Pero quién realmente ataca de esa manera en la calle? De hecho, numerosos practicantes no aplican en un combate muchas de las técnicas que ven en el gimnasio, las descartan… cuando la realidad es que las formas nos demuestran que no es necesario apartarnos de las mismas para poder defendernos… El movimiento del Kata, Tul, Poomsae o como lo denomines, trata el ataque de un oponente como una oportunidad para un contraataque. Un agarre es la oportunidad perfecta para ejecutar una técnica de manipulación. Y el puñetazo de un oponente expone su brazo para un golpe.

Objetivos La segunda clave es atacar a sus puntos débiles. Significa que los puntos vulnerables del cuerpo de nuestro oponente deben ser siempre nuestro objetivo. A los puntos vulnerables, podemos dividirlos en dos clases: -Objetivos vitales: Son lugares de estructura o anatomía dé Por ejemplo los ojos, garganta, e ingle. Todas áreas excelentes para atacar. Todo ataque a un área vital produce una inmediata reacción de protección, lo que hace que sea difícil golpearlos de manera efectiva. Para lograrlo se necesita mucha precisión. Una vez logrado, los resultados son devastadores. -Puntos de presión: Son lugares donde el dolor puede ser introducido directamente en un nervio. Incluso son los mismos puntos utilizados en acupuntura, lo que significa que las áreas donde fluyen el Ki o energía interna, pueden ser manipuladas. Los puntos de presión, no necesitan mucha fuerza para ser golpeados. Simplemente se trata de donde y

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como golpear. De hecho, al estar interrelacionados, al atacar a un punto me permite llegar a otros… Finalmente, los puntos de presión producen respuestas bastante predecibles en el cuerpo del atacante, lo que me permite “leer” cómo reaccionará y actuar en consecuencia.

Sus diferentes conexiones Los movimientos de las formas están basados en puntos de presión interrelacionados. Algunos movimientos determinarán la ubicación exacta del punto de presión. Otras técnicas coinciden con la posición reactiva del cuerpo, cuando varios puntos son atacados secuencialmente. Como resultado, se puede observar que el movimiento de la forma sigue la interrelación de los puntos de presión, que coincide con las reacciones del cuerpo del atacante con el contraataque, y revela el método apropiado para atacar los diversos puntos. Para aclarar cómo encajan estos dos principios clave, Sabunim Sabetta considera unos pocos movimientos del tul, bajo la disciplina específicamente del Taekwon do para utilizarlo como referencia y ser más claro. Muchos tules comienzan colocando la parte posterior del puño derecho en la palma izquierda sobre la altura del hombro. Las manos son empujadas hacia el plexo solar, luego presionan hacia abajo y hacia fuera a una posición en frente del abdomen. Normalmente, esto se describe como una acción simbólica, que representa la fuerza del Taekwon-do (el puño) sujeto a la disciplina, y la restricción (la mano abierta). En la aplicación para el combate, Sabunim Sabetta considera que es mejor sostener un puño cerrado, y toca su palma a la parte posterior de ella en un punto de presión llamado triple calentamiento número 3. Esta acción es un ejemplo de mapeo. La palma abierta muestra cómo

atacar el triple calentador número 3 cuando un atacante nos agita su puño amenazador. Cuando el atacante amenaza, Sabunim Sabetta toma la muñeca del agresor y exprime el pulmón punto de presión número 8 y corazón número 6. Usa una palma abierta para presionar el triple calentador número 3 en la parte posterior del puño del atacante, haciendo que la muñeca se derrumbe.

Secretos revelados El instructor Sabetta considera que todos los movimientos de las formas, sea la disciplina que sea, están forjados para una correcta defensa personal real, y codificados para atacar los puntos débiles del cuerpo de nuestro oponente. Las formas, en cada movimiento, se corresponden con las respuestas del cuerpo del atacante, que a su vez corresponden a los principios subyacentes que describen la interrelación de los puntos de presión, lo que hace un argumento convincente no sólo para las formas como fuente de información práctica extensa, sino además dan un enfoque interpretativo y la creencia de que estas formas están brindándonos los secretos de una información privilegiada.

Al estar todos los movimientos de las formas basados en un combate real, deben estar designados para poder aplicarse en situaciones reales de calle

El instructor Edgardo Sabetta se encuentra disponible para dictar clases regulares, talleres y seminarios. Así también para dirigir cursos de líderes.

Por mayor información Facebook:

Kyusho Extremo Edgardo

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Algunos círculos acreditan a Lee Won Kuk como el "fundador no oficial del Taekwondo”

Gran Maestro Lee Won Kuk:

¿EL VERDADERO PIONERO DEL TAEKWONDO? El título puede parecer extraño Durante mi reciente viaje a Corea, me permitió estar frente otra si estás acostumbrado a leer la al poder conocer la sede central versión de la historia, la cual voy historia oficial del Taekwondo. de Chung Do Kwan y Kukkiwon, a compartirla con los lectores.

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Para los historiadores coreanos, el Taekwondo tiene miles de años de existencia con poca o nula influencia extranjera. De acuerdo con los libros oficiales de Kukkiwon, es un híbrido de artes marciales coreanas nativas que se fusionaron y desarrollaron científicamente en años posteriores. Por otro lado, hay versiones de revisionistas, quienes aducen que fue desarrollado en gran parte a partir de diferentes artes marciales extranjeras, pero con pequeñas influencias (directa o indirectamente) de las artes coreanas nativas. Aquellos que realmente hayan estudiado su historia estarán de acuerdo en que el Taekwondo moderno se desarrolló en el período de la década de 1940 hasta el día de hoy. El año 1940 fue el inicio de una nueva era: la fundación de varios "Kwan" (escuelas de artes marciales) que marcaron el comienzo del Taekwondo "moderno". Una forma de comprender la visión de Kukkiwon referente a la historia de Taekwondo, es la de considerar la denominación "Taekwondo" como un término genérico de artes marciales coreanas, y no como un nombre del arte marcial específico moderno que lleva ese nombre. En días anteriores, el término Taekwondo se usaba como un concepto genérico de artes marciales en la literatura de los pioneros de Taekwondo, como podemos llamar a Chuan Fa al boxeo chino o el Budo japonés. Cuenta la historia que el GM Lee Won Kuk fue quien dio el primer paso con lo que eventualmente se conocería como Taekwondo. Lee Won Kuk fue el fundador del primer "Kwan" o escuela marcial en los tiempos modernos. A menudo, encontramos textos de historia quienes sostienen que Choi Hong Hi, y/o Hwang Kee fueron sus fundadores. Pero el hecho es que la primera escuela fue Chung Do Kwan en 1944, cuyo creador fue el GM Lee Won Kuk.

El Maestro Damián Sánchez, discípulo del Maestro Oscar Tajes, cuenta con entrenamiento en Corea y bases técnicas directas de dicho país, donde sus grados son tramitados y reconocidos por Chung Do Kwan y Kukkiwon

Sus comienzos Lee Won Kuk nació en 1907 en el seno de una familia rica. Se sabe poco sobre su juventud, donde se cuenta que se mudó a Japón en 1926 para lograr una educación superior. Esto era bastante común en la Corea de esos tiempos ocupada por los japoneses. Las familias adineradas enviaban a sus jóvenes a Japón para que reciban una educación superior, de modo que puedan tener ventaja en la Corea ocupada por el gobierno nipón. Conocer el idioma y hacer conexiones importantes con los opresores fue clave para el éxito en aquellos días.

Entrenamiento de Lee Won Kuk en Japón: Alrededor de 1930 Lee Won Kuk comenzó a estudiar en la Universidad de Chuo en Tokio, Japón. Se especializó en Derecho y, lo que es más importante para nosotros, comenzó a entrenar en el club de Karate de la Universidad

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de Chuo con Gichin Funakoshi y Yoshitaka "Gigo" Funakoshi. Esto realmente hace que Lee Won Kuk sea uno de los primeros estudiantes de Karate, incluso para los estándares japoneses. Gichin Funakoshi, fundador del Karate Shotokan, supervisaba el Dojo, pero fue su hijo, Gigo Funakoshi, quien formó al protagonista de nuestra historia. No existen acuerdos con respecto al rango que obtuvo mientras entrenaba en Tokio, pero se cree que fue el 4º Dan, ya que el propio Lee dijo que había obtenido el rango más alto posible para un estudiante cuando regresó a Corea en 1944. El grado más alto otorgado por Funakoshi a un grupo de estudiantes en ese período de tiempo fue el 4th Dan.

Su formación posterior Hay un espacio en blanco en lo que hizo Lee en el tiempo que transcurrió entre el momento en que terminó sus estudios en la Universidad de Chuo y cuando regresó a Corea. Dijo en entrevistas

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Fieles al origen, acorde a como reza el lema de Chung Do kwan, Entrenando en Corea meses atras.

que viajó un poco aquí y allá: Visitó Okinawa y se entrenó con varios maestros allí. De ahi viajó a la Shanghai ocupada japonesa y a la provincia de Honan, China donde estudió Quan Fa con diferentes instructores y maestros. No se sabe mucho más. Ya sea que haya viajado hasta allí ayudando al Gobierno japonés con algunas asignaciones desconocidas o por su propia voluntad, se desconoce,

pero debe haber hecho algo bien porque más tarde lo autorizaron para poner en marcha su propia escuela de artes marciales en Corea.

El comienzo de Taekwondo: Apertura del primer Dojang de artes marciales en Corea En 1944, Lee Won Kuk regresó a la

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todavía ocupada Corea, y trabajó en la Compañía de Ferrocarriles Chosun (posteriormente renombrada como Ministerio de Transporte en 1945). Aquí conoció a Hwang Kee. Ese año pidió permiso a los gobernantes japoneses para comenzar una escuela que pudiera enseñar artes marciales a los coreanos. Tuvo que hacer su solicitud tres veces antes de obtener autorización.

Fue toda una revolución en aquel entonces, ya que había una prohibición de enseñar y entrenar artes marciales en Corea. Una prohibición establecida por los gobernantes japoneses para evitar la rebelión. Si esta prohibición es en realidad un mito moderno o no, no lo sé en este momento, pero no había escuelas de artes marciales en ese momento, así que podría haber algo de verdad en ello. El hecho de que Lee tuviera que pedir permiso tres veces antes de que se le permita abrir su propia escuela, también apoya la creencia de una prohibición como esa. Chung Do Hwe (Hwe significa asociación, unión u organización, más tarde "Hwe" sería cambiado a "Kwan") fue fundado en 1944. Chung Do Kwan a menudo se traduce como "escuela de olas azules". El entrenamiento en Chung Do Hwe (más tarde Chung Do Kwan) reflejó de muchas maneras el entrenamiento que Lee Won Kuk había recibido en Tokio y enfatizó las técnicas básicas, formas o patrones iguales a los practicados en Shotokan y en el mismo orden de enseñanza, y el uso de Kwon Go / Makkiwara, así como ejercicios de peso rudimentarios y combate de uno y tres pasos. En muchos sentidos, Chung Do Kwan fue el "Prototipo de Taekwondo de la Kukkiwon". Muchos de los "precursores" o maestros de alto rango en el Taekwondo moderno tienen sus raíces en Chung Do Kwan.

Intrigas políticas Debido a que Chung Do Kwan fue extremadamente exitoso, contando en 1947 con cerca de 5 000 estudiantes, el dictador que dominaba Corea ese momento, Syng Man Rhee envió al líder de la policía nacional para pedirle a Lee que inscribiera a toda su asociación con sus 5 000 miembros en su partido político. Lee se negó y dijo en una entrevista posterior que temía que sus estudiantes y

Maestro Damian Sanchez con GM Kyu Hyung Lee en el funeral del GM Woon Kyu Uhm en Kukkiwon Seul, Corea Chung Do Kwan fueran utilizados como "fuerza de choque" contra la oposición del "Presidente". Se mantuvo firme cuando otros habrían cedido debido a sus principios y fuerte voluntad, así como a su búsqueda de justicia y democracia. El resultado final fue que Syng Man Rhee acusó a Lee de ser "pro japonés" y lo encarceló con toda su familia. Lee y su familia finalmente fueron liberados en 1950, tomó a su familia y regresó a Japón como refugiados políticos poco después. Son Duk Sung asumió el liderazgo de Chung Do Hwe en 1951, y lo renombró Chung Do Kwan.

Su legado Lee Won Kuk comenzó una "ola" de institutos de artes marciales cuando abrió Chung Do Kwan en 1944. Pronto siguieron muchos otros y se establecieron las bases para "nuestro" Taekwondo. Sus estudiantes ahora son los líderes del Kukkiwon y Taekwondo moderno y los representantes

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de esta escuela junto con los de las otras escuelas, desarrollaron principios desarrollaron Los Palgue, y Poomsae del Kukkiwon. Algunos círculos acreditan a Lee Won Kuk como el "fundador no oficial del Taekwondo”. Nunca afirmó ser el fundador de Taekwondo, pero como se puede corroborar, tanto en su vida como a través de sus alumnos, formó parte de la fundación de la Kukkiwon y las bases del Taekwondo moderno.

Uruguay Uruguay cuenta con su propia sede Chung Do Kwan en Montevideo con dos filiales a su cargo. Su Director, el Maestro Damián Sánchez, discípulo del Maestro Oscar Tajes, cuenta con entrenamiento en Corea y bases técnicas directas de dicho país, donde sus grados son tramitados y reconocidos por Chung Do Kwan y Kukkiwon, siguiendo de manera directa la línea técnica hasta sus propios alumnos.

DIEGO ARIAS: AUSPICIOSO DEBUT COMO UMPIRE INTERNACIONAL “El torneo en general fue de muy buen nivel, con muchos convocados…”, nos explica apenas terminada la tercera y última jornada, “Hubo que trabajar como siempre, quizás un poco más que de costumbre… Me tocó un área con umpires de diferentes grados, donde se primó la humanidad por sobre todo y cumplimos nuestras funciones al pie de la letra. Me tocó además cumplir todas las funciones, desde una esquina, hasta árbitro central, de formas,

de lucha… presidente de mesa… Tuve la oportunidad de trabajar con árbitros de gran experiencia y siempre te aporta en a positivo…”, completó. Fueron tres jornadas, cada día con sus propias vivencias, ricas en enseñanzas, que serán dirigidas a los próximos cursos de Umpires. Su labor fue muy bien recibida por directivos y atletas. CMU: ¿Que significó participar

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del sudamericano en lo personal? D-A: (Terminante) Un crecimiento. Un pasito más que me ayuda a avanzar y generar la experiencia dentro del rol que estamos desempeñando en miras de ayudar a hacer crecer el referato uruguayo y llegar de la mejor manera a representar en mi puesto a Uruguay. Si considero que debemos ser más Umpires para representar al país, por eso debemos seguir trabajando para su desarrollo.

"Me ayuda a avanzar y generar la experiencia dentro del rol que estamos desempeĂąando en miras de ayudar a hacer crecer el referato uruguayo"

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LAS ARTES MARCIALES MIXTAS

PISAN FUERTE EN URUGUAY En las instalaciones del Hotel Radisson y ante unas 500 personas, se desarrolló el pasado domingo 15 de octubre la segunda fecha de la Liga Uruguaya de MMA, denominada la “Noche de Combates”. Hubo 13 combates, nueve amateurs y cuatro profesionales. El evento, que contó con el apoyo de la Secretaría Nacional de Deportes, la Intendencia de Montevideo y el Municipio B, estuvo a la altura de las expectativas. El público

se fue contento y ávido de ver más MMA, una disciplina que no para de crecer en nuestro país. Con un espectacular nocaut en el primer round, Cristian Pérez se quedó con el primer combate profesional en peso pluma (hasta 65 kg). El representante de Scorpion venció a Manuel Suárez (de la academia Tsunami Bjj Club). En la categoría welter (hasta 77kg), Germán Barrios (Templar Fight Team) también se impuso por KO técnico en el segundo round ante Paolo Genovese (Evolution Gym). En el encuentro de semifondo, el riverense Juan Porto (Black Lion)

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derrotó a Carlos Fontans (Evolution Gym) por nocaut en el primer round –en la categoría welter (hasta 77kg)-. En la pelea de fondo, José Latorre venció a Fernando Silveira por sumisión en el primer round –en la categoría ligero (hasta 70 kg)-. Antes de los profesionales, hubo atractivos combates a nivel amateurs que mantuvieron a todos cautivos. La primera ovación se la llevó Alexis Correa (Uruguay Fighting Club), quien venció por fallo unánime a Álvaro Fleitas (Generación Impactos). También se impusieron: Pablos Sánchez (Power Team) a Darío Bernabeu (Uruguay Fighting Club)

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en decisión unánime, Joan Sánchez (Uruguay Fighting Club) a Federico Estrade (Power Team) por sumisión en el tercer round, Nicolás Charlo (Uruguay Fighting Club) a Nahuel Rosas (Leon de Judas) por sumisión en el segundo round, Nahuel López (Martin Fight Team) a Jhonatan Ross (Uruguay Fighting Club) en fallo dividido, Adrián Almada (Pride) a Diego Sánchez (Dojo Warriors) en fallo dividido, Mateo Rodríguez (Power Team) a Cristian Oliviero (Pride) por sumisión en el primer round, Flavio Segovia (Uruguay Fighting Club) a Yoyuart Méndez (Academia X) por sumisión en el tercer round, y Fabricio Sosa (Uruguay Fighting Club) a Gustavo Cabara (Uruguay Fighting Club) en fallo dividido. La Liga Uruguaya de MMA tiene previsto cerrar el año con otra gran velada. Será el próximo 22 de diciembre nuevamente en el hotel Radisson. En esa oportunidad, se conocerán por primera vez a los campeones uruguayos de cada una de las categorías.

“Vamos a seguir muy atentos a la evolución” El coordinador de la Secretaría Nacional de Deportes, Alberto Espasandín, se hizo presente en la velada del pasado domingo en el hotel Radisson, y destacó el crecimiento de las artes marciales mixtas (MMA) en Uruguay. “Para nosotros es un placer poder acompañarlos desde la Secretaría Nacional de Deporte. Las artes marciales mixtas (MMA) es un deporte que viene crecimiento. Vemos con mucha expectativa el desarrollo de este deporte”, señaló Espasandin, en representación de la SND. “Como todo deporte de combate tiene una atracción y genera mucha ilusión. Vamos a seguir muy atentos a la evolución”, continuó

diciendo el jerarca. “Para que un deporte se pueda desarrollar tiene que tener una actividad programada para que los deportistas puedan tener competencia extendidas en el tiempo”, dijo Espasandin, consultado sobre las próximas actividades que se avecinan para la Liga Uruguaya de MMA, “A mí

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siempre me gustó. Es un deporte relativamente nuevo y más en Uruguay, pero siempre he seguido el boxeo y otros deportes de combate. Son deportes muy atractivos para la gente”, cerró. (*) Prensa Liga Uruguaya de MMA

Darío Bernabeu:

“LA LIGA ME AYUDARÁ A CRECER COMO ATLETA” Apodado como “el mordo”, es una de las nuevas caras de las Artes Marciales Mixtas en Uruguay, acompañando a la naciente creación de la Liga Uruguaya de MMA.

"Si aspiramos a ser atletas de las artes marciales mixtas, la liga nos dará una verdadera oportunidad…" - El Mordo

“Cuento con dos años de experiencia en el UFC gym de la mano de Juan Gonzalez… el vagabundo es mi maestro y compañero…anteriormente había entrenado brazilian Ju jitsu con Marcos Burone…”, declara el luchador que cuenta con una pelea ganada y otra perdida dentro de la liga. CMU: ¿Que encontraste en el MMA? D-B: Lo que más me gusta de las Artes Marciales Mixtas es que buscamos ser luchadores completos. De pie, en piso… lo que la situación requiera podemos resolver. CMU: ¿Cómo te podes describir como atleta? D-B: Me adapto a la situación…y lo que proponga el oponente. Igualmente, a veces me gusta iniciar yo el combate y buscar finalizar, o noquear rápidamente al adversario. En síntesis, no tengo una sola manera o plan de trabajo. En el inicio de la liga, gané mi pelea amateur. Fue una lucha linda… fuerte. Vencí con una técnica de sumisión. En cuanto a la liga, me

parece muy buena idea… ya que le da a los luchadores nacionales, la posibilidad de crecer en un verdadero escenario. Si aspiran a

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ser atletas de las artes marciales mixtas, la liga les da una verdadera oportunidad…

“Es la unión de mente, cuerpo y espíritu que se expresa a través del uso de la espada” Master Istueta

HAIDONG GUMDO:

EL CAMINO DE LA ESPADA DEL MAR DEL ESTE Dos personas blanden sus es- Esgrima poco conocido en Sudpadas en el aire de forma ágil américa: el Haidong Gumdo. y artística. Las espadas chocan Master Daniel Istueta, director una y otra vez, pero se mueven del Dojang Tigres Blancos, es el con tal fluidez que parecen re- instructor más antiguo del país, Haidong Gumdo es una forma presentar un baile bien coreo- “El de conectarse con el medio que grafiado. Se trata de un arte de nos rodea, con nosotros mismos www.codigomarcial.com.uy

y con las otras personas. Es un conjunto, es unión”, nos dice serenamente. El Haidong Gumdo lleva poco más de dos años en Uruguay. Es una disciplina coreana que consiste en el uso de la espada como arma para defenderse y atacar. Actualmente Mulimpia es la competencia mundial de este deporte, ya que no ha

“El Haidong Gumdo es una forma de conectarse con el medio que nos rodea, con nosotros mismos y con las otras personas. Es un conjunto, es unión”, - Master Istueta sido hasta el momento, aceptado en los Juegos Olímpicos. Los movimientos con la espada son esenciales para el Haidong Gumdo, al respecto Daniel nos explica que el trabajo de pasos y ángulos de cortes son la base para crear la técnica necesaria, pues cada movimiento consiste en una forma del cuerpo con la espada, que cuando las combinas movimientos se crean las diferentes técnicas de defensa y ataque. Es así que el Haidong Gumdo se muestra como un arte marcial con la capacidad de mezclarse con la danza, “procuramos que sea fluido, casi como un baile”, destacada Master Istueta. “La espada tiene un significado: el filo es la tierra, el lomo de la espada es el cielo, la empuñadura y el mango son el pueblo, la mano derecha es el rey que proteges y la izquierda es el maestro que te ha enseñado. La funda es el universo”, explica. De esta forma, quien practica se ve rodeado de una serie de elementos sustan-

ciales y poéticos al momento de combatir. Al final el deporte “es la unión de mente, cuerpo y espíritu que se expresa a través del uso de la espada”. El Haidong Gumdo se remonta a la época de la Dinastía Kokuryo (37 a. C.- 668 d. C.). Una dinastía famosa que extendió su gran reino hasta parte de la actual Corea y Mongolia, colindante a los poderosos reinos de China. Este Arte Marcial era practicado por sus soldados, a los que se denominaba "Samurang", una categoría sólo otorgada a los grandes oficiales que destacaban por su impecable honor y lealtad. Muchos siglos después, los japoneses adoptaron este término, transformándolo en lo que actualmente conocemos como "Samurai" aunque es importante aclarar que son figuras históricamente diferentes separadas por una importante franja de tiempo, y con códigos de conducta algo diferenciados. El Haidong Gumdo, al igual que

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otras Artes Marciales orientales, tuvo que mantenerse durante muchos siglos oculto. Se practicaba en secreto y era transmitido por maestros retirados a las montañas de Corea que vivían como ermitaños. Disciplinas que estuvieron a punto de desaparecer, pero afortunadamente los "guardianes" de estas Artes transmitieron sus conocimientos de generación en generación, asegurando su preservación. Su difusión pública comenzó cuando el Gran Maestro y monje taoista, Jan Bek San, enseñó esta disciplina al actual presidente de la Federación Mundial de Haidong Gumdo, Kim Jung Ho, allá por el año 1961 en el templo Chunin, en los aledaños de la montaña de Gwanak, en la provincia de Kyunggi. Posteriormente, aproximadamente hace unos 30 años, con el resurgimiento de las Artes Marciales, se empezó a difundir en la propia Corea, inaugurándose el primer gimnasio en el año 1982. Desde ese momento ha vivido una continua expansión,

-Auto superación continua. -Desarrolla agilidad y fluidez de movimientos. -Confianza en uno mismo. -Relajación y concentración. -Armonía cuerpo - mente. -Autodisciplina y dominio de uno mismo. -Grandes beneficios físicos y mentales.

El Haidong Gumdo reporta grandes beneficios al practicante, físicos y mentales comenzando su difusión a escala internacional a partir del año 2000, llegando a Sudamerica casi diez años atrás, comenzando su difusión en masa hace menos de cuatro años desde Argentina, sumándose Uruguay a este creciente movimiento. El Haidong Gumdo reporta grandes beneficios al practicante, físicos y mentales. La combinación del entrenamiento físico del cuerpo junto a los ejercicios de respiración y meditación favorecen el incremento en el control de la mente y del cuerpo. El manejo de la espada exige una gran concentración y dominio, y su prác-

tica facilita ambos aspectos a la par que se mejora personalmente gracias a la dedicación y al ejercicio físico continuo, mejora la forma física, la resistencia muscular, la capacidad de reacción y el equilibrio corporal. Se enseñan a los alumnos valores como la lealtad, el respeto, la cortesía, el compañerismo y el refuerzo de la confianza en sí mismos. A grandes rasgos podemos numerar los siguientes aspectos claves: -Practica idónea para cualquier edad y sexo.

Todo ello sin olvidar que estamos hablando de un Arte Marcial muy válido para la defensa personal, sobre todo para personas pertenecientes a cuerpos de seguridad cuya integridad física dependa del buen manejo de un bastón corto o algún tipo de arma de defensa, también es un buen deporte que nos mantiene en una estupenda forma física, y cuyos movimientos se pueden aplicar con las manos vacías a la hora de defendernos, ya que los movimientos de ataque y defensa de todas las artes marciales modernas surgen de los movimientos de la espada. Incluso en un momento dado, con la versatilidad de poder usar cualquier arma improvisada de la vida cotidian como un paraguas, periódico enrollado, etc. Pero es importante aclarar que ni la aplicación de las técnicas ni la defensa personal son los objetivos en la práctica del Haidong Gumdo, sino más bien el aprendizaje de un Arte con grandes beneficios internos, físicos y psicológicos.

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"Se ha planificado en hacerlo turístico, donde lo tomamos como cierre del año" - Sabunim Callero

XIII EDICIÓN TORNEO SALTO 2017 Nuevamente el tradicional tor- evento garantiza una excelente neo organizado por la Asocia- jornada de deporte y salud. ción de Instructores de Tae- “Hace 17 años con este año… pero kwon do. Zona turística y de 13 que es regional”, inicia el diarelax, cuenta con aguas terma- logo Sabunim Wilfredo Callero, Director AIT,”… es un campeonato les para el descanso de los visi- a 500 kilómetros de Montevideo… tantes… por lo que ser parte del Salto esta cerquita de Concordia,

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Entre Rios, por ejemplo… y vimos que era necesario un torneo ya que tenemos una academia en esa zona y ellos saben llevarlo muy bien. Se ha planificado en hacerlo turístico, donde lo tomamos como cierre del año, haciendo que los infantiles finalicen antes del mediodía, ya que los padres hacen el es-

"Trabajaremos para que los niños no tengan que esperar tantas horas para poder participar. Sera un evento dinamico" - Sabunim Callero fuerzo de ir con sus hijos y tienen la tarde para disfrutar de la tarde. Una cosa que no es muy normal, es que hacemos las competencias por horarios. Por ejemplo: a las 9,00 ya saben los cinturones blancos que ahí comienzan a competir, y que a las 10,00 siguen los amarillos y verde, y once azul, rojos, y danes infantiles. Entonces, a más tardar, al mediodía ya están los infantiles cumplidos. Por lo general, a las 18,00 finalizamos. En cuanto a quienes participan, To-

das las líneas ITF están invitadas. Anualmente nos visitan escuelas de Argentina. Por ejemplo, de Entre Rios siempre nos acompaña el Maestro Miguel Facon, y de Buenos Aires el Maestro Fausto Mercado. El año pasado, Daniel Bruzzone de Villa Elisa… el Maestro Vatrano nos envío un equipo de danes, ya que el año pasado comenzamos por formar categorías por equipos. Son equipos de tres participantes, para que todas las escuelas puedan ser parte, y den

La Asociación de Instructores de Taekwon do cuenta con representantes en diferentes puntos de Uruguay. Por mayor información: Facebook:

Wilfredo Callero 92

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un buen espectáculo. Como Salto es una zona turística muy importante, se recomienda hacer las reservas hoteleras con anticipación”, completó.

Por mayor información: Fecha: Sábado 4 de Noviembre Correo Electrónico: ait@Montevideo.com.uy

Motivados se aprende mejor

Con tres jornadas dictadas, el programa MOTIVADOS SE APRENDE MEJOR, volver· el año entrante con mayor fuerza “La idea es motivar al alumno, para ayudarlo a lograr resultados por medio de usar diferentes ejercicios, o alguna competencia durante la clase. Buscar maneras que el alumno se esfuerce más. Hacer que un movimiento fundamental sea un reto, y no una obligación. Hasta el momento hemos dado tres seminarios. Los separamos por grado, en lo que se puede… En Montevideo, en la primera edición, vino más gente de la esperada. Hicimos todos juntos, pero los separamos un poco en el mismo trabajo. Un dan hacia un trabajo, y un verde otro dentro de lo pedido. Lo manejamos por estaciones”- nos cuenta vía telefónica Sabunim Germán Cavani, creador del programa. El Director de la Escuela Kwan Gae, mas allá de su 4to dan, es

uno de los instructores con más cursos y seminarios del país, viajando incluso al extranjero para continuar con su formación, por lo que su palabra se convierte en una de las más autorizadas dentro del Taekwon do nacional. CMU: ¿Cómo están programados estos cursos? G-C: Estos cursos los doy para mayores de ocho años. Lo primero es la edad, por una cuestión de seguridad. Y los objetivos también son diferentes. Y recién luego viene el grado. Considero que para entender algo, es lo ideal la edad que el cinturón. La primera experiencia fue en Montevideo. De ahí a Salto, que me encantó la actitud allí. Primero fue el primer bloque menores de 12, y luego a adultos. Y cerramos el año en San José. Quedé ahí también muy contento

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con el grupo de chicos. Lo hablaba con los profesores que lo visto en estas jornadas, luego lo aplican en clase, y los chicos terminan con ganas de más… CMU: ¿Qué te significa que Sabunim Wilfredo te haya dado este espacio? G-C: Es que en realidad siempre me dio espacio. En este caso le hice la propuesta, que es diferente a las que se ven en Uruguay, donde la mayoría están dirigidas al entrenamiento de torneos. Por lo menos, la mayoría de mis alumnos no son competidores. Recopilé muchas cosas de los muchos seminarios donde participé, además de ponerle un condimento mío. Y la verdad es que le agradezco a Wilfredo la confianza de tantos años… no solo de ahora… y que nunca me cerró ninguna puerta. Y

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me hace muy feliz volcar en la escuela todo lo que aprendí. Llegar y que me estén esperando con tantas ganas de entrenar, es maravilloso… ¡Me hace muy feliz!

“No quita que en el futuro sea abierto a otras escuelas. Mucha gente consultó. Lo ideal es comenzar con la gente cercana… luego iremos viendo a futuro ir invitando otras escuelas”

CMU: ¿Cómo continua MOTIVADO SE APRENDE MEJOR, de ahora en más? G-C: Estamos hablando de sumar más cosas. Por ejemplo hablar sobre bullying. Y que cada Sabunim aporte de su lado. Y el año que viene MOTIVADO SE APRENDE MEJOR con muchas novedades. CMU: Es muy bueno que el espacio que se te dio, ya que eres un instructor que invierte mucho en su formación personal. Que tu escuela lo valore y aproveche, es maravilloso.

G-C: Si bien he invertido mucho en mi… entiendo que no soy el único… Considero que Uruguay debe mirarse más para adentro. Este año se dio que pudimos ver la realidad no solo de atletas argentinos, sino además de otros continentes. Eso estuvo muy bueno y aportó. De todo el mundo se puede aprender, pero también tenemos mucho para enseñar. Y valorarnos más. Tenemos el conocimiento y las herramientas. Solo resta entrenar.

La Actualidad de la AIT “Fue un gran desafío para Perú organizar el sudamericano. Se hizo una muy buena convocatoria, de pronto. Pero soy de la idea que ITF debería organizarlo de otra manera: no deberían involucrar niños, si juveniles y desde cinturón azul. Habría menos cantidad, pero si mayor calidad de atletas. El gran desafío para cada país es contar el apoyo de ITF. Contar con un cuerpo técnico de árbitros que permita hacer todo en tiempo y forma. Como en Europa. Se sobrellevó algún problema puntual, pero no es bueno que siga pasando. Perú es un país que empezó hace muy pocos años, aportando buenos atletas, y encima que participen Cuba y Republica Dominicana, le dio color. De parte del plantel celeste, se dieron una serie de resultados que se esperaban. Hay gente con una trayectoria internacional importante, y otros dieron un plus de ca-

"Elevar el nivel de la escuela en todas las facetas, con la finalidad que nuestros instructores sepan brindarse a sus alumnos con las mejores herramientas"

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lidad que dejó bien representado al país. Uruguay cumplió muy bien entre atletas, coach, e incluso umpires. Considero que Uruguay fue quien demostró el mayor crecimiento, ya que nadie se sorprende que Argentina salga campeón. Creo que Uruguay pudo colarse bien… Chile siempre mantiene su nivel. Perú como local hizo un buen papel… Brasil en cambio, no creció… Paraguay me extrañó que no ande bien… Por Uruguay me quedé muy contento, por el esfuerzo de todos por ir”, nos cuenta Sabunim Callero, recordando el éxito nacional en el Sudamericano de Lima, donde AIT también tomó parte. CMU: ¿Qué repaso puede hacernos de su escuela dentro del Sudamericano de Lima? W-C: Fue una delegación pequeña, pero que se hizo sentir. Fueron Santiago Domínguez, Sebastián Simoff, Valentina Larrañaga, Analia Suarez, y Geraldine Acuña… Simoff y Domínguez tuvieron medalla a nivel equipo…en individual, no fueron podio, pero sobrellevaron su actuación muy bien… Valentina, tercer puesto en lucha, en una categoría muy difícil. También salió segunda por equipos en formas. Fue su primera experiencia internacional, y además recientemente graduada de primer dan. Analia Suarez segundo puesto en formas. Hacía mucho tiempo que no competía. Dio un muy buen rendimiento, porque un segundo puesto en formas es interesante lograrlo. Geraldine Acuña, medalla de plata formas por equipos, y tercera individual en lucha. Perdió con

AIT, con una pequeña delegacion, se hizo sentir en el Su

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udamericano de Lima

quien fuera la campeona en un combate muy movido, y por poca diferencia. Estuvo preparándose muy bien, incluso compitiendo a nivel internacional. Fue muy responsable en su preparación, y se merece lo logrado. Cuenta con mucho futuro. Con Herrera, que participó de coach en el equipo de lucha…, hablamos mucho, cuenta con experiencia con una metodología propia para trabajar. Debido a varias lesiones, se debió concurrir a otros participantes. Hizo un buen trabajo dentro del campeonato, adaptándose al cambio de participantes, llegando a la final. CMU: Me comentaba que la AIT cuenta con una metodología propia para enseñar el Taekwon do. ¿Cómo nos la puede describir? W-C: Como dice su nombre, es una Asociación de Instructores, que si bien nació con un dojang, después de veinte años de su fundación contamos con cuatro Sabunim en total, estratégicamente distribuidos. Tenemos a 500 kilómetros al Sabunim Daniel Machado. Específicamente en Salto. A cien kilómetros de acá, en San José, lo tenemos a Jorge Herrera. Y en Montevideo lo tenemos a Germán Cavani, y quien les habla. La posibilidad de tener un Sabunim formado en la escuela, brinda una manera de trabajar propia que nos potencia. Y cuando desde la administración de ITF surgen cursos nuevos, nuestros instructores participan. Hoy la gente quiere mayor calidad de vida, y ese es el Taekwon do que mostramos. Una

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disciplina, un arte marcial. Si de pronto, surge alguien con ganas de competir, trabaja en otros horarios, con horario diferenciado. Tenemos una propuesta para el año entrante, en cuanto a torneos, donde el niño no esté esperando para competir sesenta segundos y espero ocho horas para competir… y si encima pierde, se pone a llorar y dejar de ir a practicar. Diremos a las 9,00 y será a esa hora… comenzamos con otras actividades, como circuitos donde aprenderán, se formarán…después de los 13 años, física y mentalmente están capacitados para ser atletas. Previo, deben formarse. Todos los profesores tienen muy buena impronta sobre los principios del Taekwon do, y eso mismo buscamos que se muestre en los torneos. Y que esa etapa deportiva también lo ayude a formarse. En cuanto a los que buscan ser atletas, nuestra propuesta es que tengan un marco que sea de calidad e incluso que sean baratos. En lo interno, desarrollaremos jueces y árbitros para esa instancia que desarrollaremos. Incluso dictaremos una serie de cursos dirigidos a los instructores, desde lo técnico, a cómo manejar el dojang, hablar con los padres, primeros auxilios, como difundir la disciplina en colegios privados… la meta es elevar el nivel de la escuela en todas las facetas, con la finalidad que nuestros instructores sepan brindarse a sus alumnos con las mejores herramientas.

Aunque la mayoría de los principios de Funakoshi tienen aplicaciones espirituales, también se relacionan con la autodefensa práctica

KARATE SHOTOKAN: BASES PARA UNA CORRECTA DEFENSA PERSONAL repeler a un atacante con la Es de noche. Estás solo en una y harás que la situación sea amisma eficacia. calle. Te observa un atacante ventajosa para ti? decidido a hacerte entrar en su Tengamos una base firme Grapplers, boxeadores tailandeses juego. Sin un toque de miedo, se y entusiastas de las artes Uno de los estilos más respetados acerca a ti, exigiendo tu dinero marciales mixtas afirman que y difundidos del Karate, el técnicas pueden ayudarte a Shotokan, fue fundado hace un y amenazando tu vida. ¿Te sus escapar de enfrentamientos tan siglo por Sensei Gichin Funakoshi, rendirás y agregarás tu nombre mortales, y tienen razón. Pero un hombre sencillo que poseía son tus únicas opciones. pasión no solo por las artes a su lista de víctimas? ¿O no Las artes tradicionales como el marciales, sino ademas por la mantendrás el control, lucharás Karate Shotokan pueden ayudarlo caligrafía. Shoto era el seudónimo

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que usaba para la caligrafía, y a medida que adquirió experiencia como instructor de Karate, su sistema de combate se hizo conocido como Shotokan. Ya siendo un instructor venerado, cuando se mudó a Japón desde Okinawa en 1922, Funakoshi se estableció como una autoridad mundial en Karate. Durante sus primeros años, ganó una dura batalla para ayudar a que el Karate se convierta en un arte marcial reconocido y sea oficializado en Japón. En el momento de su muerte en 1957, el Shotokan ya era una de las artes marciales más respetadas del mundo.

Un arte de combate basado en principios Al igual que las "95 Tesis" de Lutero han influido en la religión, los "20 Principios del Karate" de Funakoshi guiaron las artes marciales. Pocos documentos, de hecho, han tenido un impacto tan profundo en el Karate moderno. Y aunque la mayoría de los principios de Funakoshi tienen aplicaciones espirituales, también se relacionan con la autodefensa práctica. Por ejemplo, el Principio 12 dice: "No creas que tienes que ganar. Piensa, más bien, que no tienes que perder”. El Principio 16 recomienda una preparación constante:" En cuanto salgas de tu hogar para ir al trabajo, piensa que millones de oponentes te están esperando”. Funakoshi en su trabajo nos deja claro por qué el Shotokan es ideal para la autodefensa: el arte ofrece autodominio total, no solo un sistema mecánico de bloqueos, golpes de puño y patadas. "El verdadero Karate-do coloca el peso sobre asuntos espirituales, más que físicos", escribió en Karate-do Kyohan. "El verdadero Karate-do es el siguiente: En la vida diaria, la mente y el cuerpo de uno debe ser entrenados y desarrollados con un espíritu de humildad; y que en

La realidad es que si pretendes sobrevivir a un ataque callejero, necesitas un arte marcial que pueda hacer el trabajo tiempos críticos, uno se dedique por completo a la causa de la justicia”.

Nuestra realidad Sin embargo, la realidad es que si pretendes sobrevivir a un ataque callejero, necesitas un arte marcial que pueda hacer el trabajo. Sensei Erasmo Peting, Director de SOK, insiste en que el Karate Shotokan está a la altura de la tarea. "El Karate Shotokan es 100% defensa propia", dice. "No recomendamos intercambiar golpes con atacantes", dice, "No te enseñamos cómo pelear per se. Más bien, te enseñamos a defenderte”. Teniendo en cuenta su entrenamiento tradicional, los practicantes de Shotokan intentan evitar llegar a golpes con un atacante. Y si deben golpear a un asaltante, lo hacen y escapan. "Si golpeas a un atacante, no prolongues la situación e intercambies golpes", dice Sensei Petingi, "Termina la pelea rápidamente, y andate lo más lejos posible". ¿Practico? Quizás. Pero es esencial para la autodefensa del Shotokan, que se basa en fundamentos, y no en combinaciones de golpes. "Las escuelas tradicionales de Karate

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pasan mucho tiempo practicando técnicas básicas, simulacros básicos de entrenamiento y técnicas pre armadas", El Director de SOK añade, "El resultado es la formación de estudiantes que tienen una técnica excelente y una comprensión completa del karate y su funcionamiento". Pero aclara: "La capacidad de pelear bien es el resultado del entrenamiento y no debería ser el medio principal de entrenamiento". En consecuencia, los estudiantes de Shotokan aprenden la mayoría de sus movimientos de autodefensa a través del entrenamiento de formas. Este enfoque no tiene sentido para algunas personas, especialmente para principiantes, pero todos los Katas de Shotokan están repletos de aplicaciones de autodefensa.

Un enfoque práctico Los expertos enseñan que la conciencia es el primer paso en una correcta defensa propia. Al conocer nuestro entorno, con frecuencia podemos evitar problemas. Y si te obligan a luchar, podrás escapar rápidamente. "Cuando entras en un estacionamiento de un supermercado, por ejemplo, y

"Si eres atacado, haz la técnica más fácil y rápida posible para escapar de la situación, incluso si simplemente le das una rodilla a tu atacante en la ingle", Sensei Erasmo Petingi otros lugares potencialmente peligrosos, siempre debes estar atento", sugiere Sensei Erasmo, "La conciencia, no el tamaño o la fuerza física, es nuestra primer arma en defensa propia. Entrenando consistentemente y con frecuencia, te vuelves más consciente. Se vuelve como un instinto". Mantenelo simple. Ya sea que se aplique en clase, en torneos o en la calle, Shotokan es simple y práctico. Fue diseñado para defensa propia. "Si eres atacado, haz la técnica más fácil y rápida posible para escapar de la situación, incluso si simplemente le das una rodilla a tu atacante en la ingle", sugiere, "Hazlo, luego sal. No experimentes con técnicas complicadas cuando te ataquen”.

Sentido de sí mismo

100

Desarrolla tu autoestima. La confianza en tu capacidad de luchar en gran medida determina si sobrevivirás ileso a un ataque. ¿Dónde puedo desarrollar mi auto estima?; ¡En el dojo! La práctica hace la perfección. La repetición y la disciplina en Shotokan requieren un aumento exponencial de la autoconfianza. El entrenamiento enseña a controlarse, enseña a mantener la calma y, lo más importante, a permanecer confiado durante una pelea. Quizás el mayor generador de confianza fue la continua repetición de técnicas básicas a lo largo del entrenamiento con Shotokan. Enseña a manejar emociones y acciones, lo que eventualmente ayuda a controlar nuestro nerviosismo.

defenderse, generalmente es demasiado tarde. Mientras estás ocupado tramando tu próximo movimiento, tu agresor te derrotará sin sentido. Es por eso que los mejores movimientos de autodefensa son automáticos. "Cuando los practicantes de Shotokan practican sparring básico, tratamos de desarrollar una reacción", explica Petingi, "Idealmente, cuando te atacan, reaccionarás automáticamente. Cuanto más avance en tu entrenamiento de Shotokan, más sus técnicas se convertirán en reacciones. Se convertirán en una segunda naturaleza. En el nivel base de entrenamiento, aprendes lo básico. Pero cuando te gradúas en el nivel superior, aprendes la reacción de la aplicación".

Piloto automático

Ventajas Invisibles

Si se debe pensar en cómo

Sorprendamos.

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Mantengamos

"No te enseñamos cómo pelear per se. Más bien, te enseñamos a defenderte” - Sensei Erasmo Petingi una apariencia promedio. Los boxeadores, y los luchadores se ven imponentes, como los practicantes de MMA. De forma similar, podemos verlo en los levantadores de pesas, y los culturistas suelen ser lo suficientemente grandes y fuertes como para defenderse. También le avisan al atacante a quien tiene enfrente y lo prepara en consecuencia. Pero los practicantes de Shotokan pueden engañarte porque a menudo se parecen a personas promedio. Eso es bueno, porque les da una ventaja adicional. "Durante el entrenamiento, tu cuerpo se desarrolla de maneras que no reconoces", observa Sensei Erasmo, "Por ejemplo, cuando practicas puñetazos repetidamente, te vuelves fuerte, pero no lo ves. No es como levantar pesas porque tu cuerpo no cambia mucho. Sin embargo, te vuelves fuerte y tonificado, mucho más que la gente común en la calle”.

Controla tu mentalidad. ¿No sería genial si pudieras prepararte para un ataque cada vez que entrenas? Los estudiantes de Shotokan lo hacen al practicar sus técnicas. Esto es uno de los recursos más atractivos del arte. "Cuando entrenamos, somos tan serios como lo haríamos durante una lucha de vida o muerte", se cuenta en el dojo, "Nuestra mentalidad a lo largo de cada sesión es que realmente nos estamos defendiendo. Estamos condicionando nuestra mente para ver a nuestros atacantes y combatirlos con cada movimiento que hagamos”.

Mide tus opciones No tienes que rendirte la vida si te están asaltando. Me asaltan. ¿Qué hago? ¿Me defiendo…o entrego el poco dinero que tengo, y lo dejo ir evitando caer lastimado?; ¿Si además de asaltarme, pretende lastimarme?; ¿O si encima si

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lo golpeo, me trae problemas legales? Una batalla callejera con un asaltante aterrorizaría a cualquiera, pero si estás preparado, puedes evitar una catástrofe, o al menos luchar y escapar. En un extremo, podría caer preso por exceso de defensa. Pero eso no impediría que alguien invadiera mi casa y me atacara. Como una segunda opción, podrías armarte. Hay muchas armas legales disponibles. Sin embargo, debe estar capacitado para usarlos de manera efectiva y segura. ¿Y qué pasa si no puedes llegar a tu arma a tiempo? Las artes marciales ofrecen una tercera opción segura, práctica y efectiva. Muchos sistemas de combate pueden ayudarte a defenderte. El Karate Shotokan te brindará una serie de herramientas realistas y seguras para ello, sin necesidad de trabajo o entrenamientos agresivos o sobre exigentes. Defensa personal, acorde a tu personalidad.

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El Sabon Alejandro Benzo es el referente del Sin Moo Hapkido, estará viajando a Estados Unidos a continuar su entrenamiento, y confirmar la visita de exponentes internacionales

¿QUÉ ES EL SIN MOO HAPKIDO? El Sabon Alejandro Benzo es el referente nacional del Sin Moo Hapkido, quien en breve estará viajando a Estados Unidos a continuar su entrenamiento, y además, confirmar la visita de exponentes internacionales a Uruguay. Hay dos diferencias sustanciales que sobresalen del Sin Moo Hap-

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kido y marcan distancia del resto del Hapkido tradicional. 1ª) El Doju-Nim Ji Han Jae diseñó para el Sin Moo Hapkido un inteligente programa de 25 patadas básicas que se combinan en diferentes pasos (steps), también estas se combinan entre sí, además de poseer muchas técnicas de patadas especiales con giros, en salto, barrido y tijeras. Todas las escuelas de Ji Han Jae destacan particularmente por sus devastadoras y efectivas técnicas de patadas, basadas en el antiguo Taekyon.

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2ª) Sin Moo significa: SIN: Mental y MOO: Arte Marcial. Por tanto nuestro estilo significa "Hapkido el Arte Marcial Mental", haciendo clara alusión a la importancia del entrenamiento de las técnicas de "Ki". Estas técnicas están envueltas en toda una filosofía de vida basada en las tres principales religiones de Oriente como son, el Budismo, Zen y Confucionismo. - El Budismo: Se centra principalmente en el entrenamiento moral, se asocia a la voluntad- mente. Equilibrio de sentimientos, control

Desde el comienzo de la clase el alumno está realizando técnicas prácticas de defensa personal de sentimientos y suprimir sentimientos negativos nos ayudan a purificar nuestra mente.

GM Ji Han Jae, fundador del Sin Moo Hapkido

- El Zen: Se centra ante todo en el entrenamiento respiratorio y se asocia al espíritu. Con la respiración desarrollamos el "KI" a través de las técnicas "ZEN". - El Confusionismo: Se centra en los sentidos y sentimientos, se asocia con el cuerpo; sentido del tacto, oído, vista, etc. El Gran Maestro Ji Han Jae decía: “Cuando estaba en Corea, desarrollaba principalmente un Hapkido físico, enfocado principalmente al adiestramiento de guardaespaldas y policías. Sin Moo Hapkido significa unión de mente, cuerpo y espíritu. A través de esta unión podemos maximizar nuestro desarrollo del "KI". Cuando desarrollamos solamente una parte, por ejemplo el cuerpo, nos estamos debilitando. Este es el significado del Sin Moo Hapkido” El Hapkido es el Arte de la Defensa Personal Coreana por excelencia, fundado por el Gran Maestro Ji Han Jae en el año 1.959. Es un sistema híbrido (duro-blando) que utiliza todo tipo técnicas para salir airoso de una situación de peligro.

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A diferencia de otras Artes Marciales, no es un deporte sino un Arte Marcial puro, ya que no se enseña a marcar puntos, sino a sobrevivir En Hapkido se entrenan las tres distancias reales del combate:

Clasificándose sus técnicas en cuatro bloques:

- Distancia larga, se emplean patadas y saltos.

· Chigi Sul: Golpes con las manos, estrangulaciones y presiones a puntos nerviosos.

- Distancia media, donde las manos se emplean en golpes, presiones a nervios, luxaciones, proyecciones, estrangulaciones. - Distancia corta ó cuerpo a cuerpo, tanto de pié como en el suelo. Como señaláramos anteriormente, Hapkido se basa en tres principios fundamentales: · Won: Principio del circulo, tendencia al círculo para desviar la energía del adversario y aprovecharla para reducirlo ó vencerle. · Yu: Principio del agua, no-resistencia, penetrar en la defensa del adversario y neutralizarlo utilizando técnicas blandas ó duras según su técnica. · Wha: Principio de la armonía, armonía entre las técnicas duras-blandas, armonía y equilibrio entre mente y cuerpo.

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· Kokki Sul: Luxaciones y trabas de articulaciones. · Donchigi Sul: Proyecciones, lanzamientos y barridos. · Jok Sul: Técnicas de patadas, saltos y rodillazos. Hay cuatro formas básicas de manejo del arsenal técnico de Hapkido: · Manos vacías contra manos vacías. · Manos vacías contra armas. · Armas contra manos vacías. · Armas contra armas. Las armas se pueden dividir en dos grandes grupos, que representan a las Artes Marciales clásicas de la Historia de Corea, estas son:

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· Bulkyo Moo Sul: Artes de los Monjes Coreanos, en las que se manejan el Dang Bong (palo pequeño), Chang Bong (palo largo) y Dan Jang (bastón). · Kung Jung Moo Sul: Artes de la Corte Real en las que se manejan la Po Bak (cuerda), Kum (sable) y Dan Kum (cuchillo). A diferencia de otras Artes Marciales, no es un deporte sino un Arte Marcial puro, ya que no se enseña a marcar puntos, sino a sobrevivir. Por esto en Hapkido no existe el combate libre, sino que se utilizan gran variedad de técnicas, muchas de ellas con alto riesgo de lesión en caso de ser utilizadas al máximo. Es un Arte Marcial eminentemente práctico, por lo que no existen Katas ó Poomsaes, desde el comienzo de la clase el alumno está realizando técnicas prácticas de defensa personal. A nivel de Cinturón Negro se emplean armas tradicionales coreanas.

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JUEGOS SURAMERICANOS DE LA JUVENTUD Del 29 de septiembre al 8 de deportivos de la regiรณn, finali- tantes de las artes marciales octubre Uruguay tomรณ parte de zando 8ยบ en el medallero con 14 tuvieron mucho que ver con tan uno de los principales eventos preseas. Los atletas represen- importante resultado. 108

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Con 14 medallas, tres de ellas de oro, Uruguay cerró su participación en los Juegos Suramericanos de la Juventud Santiago 2017. Los celestes se quedaron con el octavo lugar del medallero en esta segunda edición del evento continental juvenil. Cinco medallas trajeron los deportes de combate para Uruguay. Manuela Lacuesta en judo y Alfonsina Grippoli en Taekwondo fueron las de bronce. Por su parte los karatekas Malián y Barrios y la boxeadora Ubriaco tuvieron la posibilidad de pelear por el oro en sus respectivas finales. Justamente esta última, Melanie Ubriaco, fue la revelación de la delegación. En un deporte en el que jamás una mujer había representado a Uruguay en competencias polideportivas del ciclo olímpico, ella debutó y se ganó a los golpes una medalla inesperada.

La actuación uruguaya es muy parecida a la de aquella primera vez en Lima 2013, donde obtuvo 13 preseas. Tres de aquellas de oro, al igual que esta vez: Entre ellas, la de Santiago Oliver en Taekwondo. En términos absolutos, si bien hubo una medalla más, menos deportistas se subieron al podio, ya que tres fueron acaparadas por Saint-Upery en este caso. Además en la comparación relativa, en 2017 se entregaron más medallas que en Lima y Uruguay apenas sumó una más. En 2013 hubo 177 medallas de oro y Uruguay ganó tres de ellas (1,69%). Se entregaron 562 medallas totales y los celestes se quedaron con 13 (2,31%). Uruguay fue noveno en aquel medallero.

MANUELA LACUESTA LE DIO LA TERCERA MEDALLA A URUGUAY EN JUDO Manuela Lacuesta se subió al podio en Santiago de Chile al ganar el bronce en el Judo femenino de 52 hasta 63 kilogramos, sumando así la tercera medalla para Uruguay en los Juegos Sudamericanos de la Juventud.

años le da a Uruguay la tercera medalla de oro en la competencia, luego del oro de Santiago Saint-

Upery y la plata de Felipe Klüver y Leandro Rodas en dos remos largos sin timonel.

Lacuesta y una nueva presea internacional del Judo uruguayo

Manuela había comenzado la competencia venciendo a Charissa Shweta (15 años) de Surinam, pero cayó con la brasileña Maria Eduarda Paiva (15 años, finalmente ganadora del oro) y por el tercer puesto superó a la ecuatoriana Sonia Yemileth Andrade. De esta forma, la judoka de 14

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“EL KARATE NACIONAL TIENE UN SEMILLERO CON MUCHÍSIMO FUTURO”

FERNANDO BARRIOS Además de ser miembro del cuerpo técnico nacional, milita bajo La Unión Uruguaya de Karate, siendo alumno del Sensei Edgardo Auza. Trabaja en la selección desde el panamericano de Bolivia del 2015. “Desde el 2007 aun antes de ser miembro cuerpo técnico, acompaño a la selección. Mi hija es atleta de la selección, y al estar en cada campeonato, al ver como se trabaja, y hablar con entrenadores, uno va aprendiendo…”, explica, “Estos chicos, los cuatro que fueron, más otros que están en lista, son atletas que vienen haciendo el proceso desde los 12 años con la selección. Han tenido muy buenos desempeños, logros internacionales… entonces el cuerpo técnico decidió respetarles el proceso”, completó.

siendo medallista… viene tomando más seguridad en sí mismo… en el sudamericano justo cumplió los 16 años de edad. Peleó de muy buena forma con chicos aun un poco mayores que el. Debuta con Argentina, gana 3-2. Sigue con Ecuador, y vence por senshu. Pasa a la final con Paraguay. Se da un combate muy cerrado, ya que se conocen mucho. Nuestro pupilo fue quien inició todo, pero por decisión pierde. Hubo unos abucheos en la tribuna, por que nadie estuvo de acuerdo en la tribuna. Bajo mi punto de vista, algo que no puede pasar, es que se llegue a decisión de jueces. Las peleas se deben ganar o perder en tiempo, y no por subjetividad de los árbitros.

Facundo estuvo muy bien, mejor que en el panamericano, pero no se le dieron los resultados. Pierde con Venezuela. En el repechaje le gana a Ecuador, y pierde el bronce

Melian: Los jueces dieron un fallo, pero la tribuna su veredicto

CMU: ¿Qué le dejó como enseñanza esta actuación celeste en los juegos? F-B: Ninguno de los cinco, jamás había estado en un juego ODESUR juvenil. Fue una experiencia maravillosa ver a todos los competidores de todos los países… sus realidades. Muy enriquecedor para todos. Teníamos mucha confianza en todos… ya que vienen trabajando rumbo al mundial, asique venían bien entrenados. Y los resultados se fueron dando. Santiago Melian, venia de una buena actuación del sudamericano y panamericano

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Los otros chicos, Milagros y Facundo Da Silva, pelearon en el segundo día. Milagros venia de una lesión de rodilla. Le gana a Argentina ampliamente. En semi final, se enfrenta a Colombia. El resultado fue mentiroso, por que en los hechos estuvieron muy parecidas en su nivel. El bronce se peleó con Brasil, donde no se pudo lograr el objetivo final. Lo positivo es que levantó mucho su nivel, con respecto al sudamericano y panamericano.

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en pelea muy cerrada con Chile. Se dio una muy linda pelea. Quedé muy contento con su rendimiento, ya que buscó en todo momento. El domingo cerramos con Francisco. Venia de un sudamericano que no anduvo bien… mejorando en el panamericano. Este campeonato era clave para el. Estuvo muy bien, le ganó a Surinam muy bien, de manera táctica… luego pasó con Argentina. Ahí ganó por senshu. En la final con Chile, la buscó, pero se le hizo muy arriba. En síntesis, volvimos a Uruguay con dos medallas de plata y dos quintos puestos. Quedamos muy conformes con los resultados obtenidos… demostrándose un

Facundo:" Su trabajo hace que el cuerpo tecnico lo tenga muy en cuenta" - DT Barrios crecimiento del año pasado a este, donde levantamos en general, en

campeonatos internacionales.

TAEKWONDO DE BRONCE Alfonsina Grippoli lleva a Uruguay una medalla en un evento de magnitud, a pesar de no contar con las mejores condiciones en ningún sentido, donde demuestra la calidad de los atletas celestes.

El 2017 cosechó importantes logros en diferentes eventos tanto en Colombia, como Argentina, Costa Rica y cierra el calendario con un tremendo bronce en Chile. Rodrigo Fagundez fue el otro atleta

que representó al Taekwondo uruguayo, siendo respaldados por Mayko Votta y Valeria Balbi fueron el cuerpo técnico que los asistió.

Alfonsina Grippoli, y una medalla que vale mas que un bronce

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"Apoyados en un fuerte equipo de profesionales, le damos sosten institucional a nuestros instructores miembros"

Sabunim Gabriel Colina:

“SOORYON JI MARCA TENDENCIA” El Mundial de Taekwon do ITF realizado en Dublin ya es historia, y Sooryon Ji en representación de Uruguay estuvo presente. Apoyado en un equipo de gran potencial, pues atrás de los instructores de la escuela está el apoyo profesional de alumnos de Santiago Ruete, II Dan y abogado, Victor Hugo Benitez, Director de Tres Nueve Marketing, empresa de publicidad aplicada al deporte, mas distintos 112

especialistas en diferentes areas quienes sostienen de la mejor manera a la institución encabezada por Sabunim Gabriel Colina. Apoyado en un equipo de gran potencial, pues atrás de los instructores de la escuela está el apoyo profesional de alumnos de Santiago Ruete, II Dan y abogado, Victor Hugo Benitez, Director de Tres Nueve Marketing, empresa de publicidad aplicada al deporte, mas distintos especialistas en diferentes areas quienes sostienen

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de la mejor manera a la institución encabezada por Sabunim Gabriel Colina.

¿Qué encontramos detrás de la Escuela Sooryon-Ji? “Sooryon Ji nació como una escuela con un perfil netamente deportivo y tradicional. Desde el 2000 que entramos en diferentes eventos, con un medallero importante. Y del lado marcial, no dejamos de lado al Taekwon do, generando material de estudio a los alumnos, con la guía práctica del Sabunim Emilio

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Colina. Y tenemos una estructura de seminarios técnicos formales y alternativos como de marketing, primeros auxilios…que ayudó por ejemplo a operar en escuelas de primer nivel como en la Asociación Cristiana de Jóvenes, el Instituto Saint Brendan´s, el número uno en inversión en educación a sus alumnos, quienes confían en nuestra escuela…”, explica orgulloso quien además ejerce como Director de CITI- AN, ”Sooryon Ji está muy fuerte. De hecho es la escuela que mas actividades genera… lo digo de buena fe… marca tendencia, invita a participar, pero no depende de sus colegas…Desde Punta del Este que pasamos un verano divertido y con contenido con destacados exponentes como Casero, Izquierdo, Batista y Gaby Marano… con ellos iniciamos el año con un evento original y con nombres de peso…”, completó. CMU: (Interrumpo) De hecho, Sooryon Ji marcó incluso tendencia a nivel internacional. ¿A que me refiero? Organizó el primer curso de Kids, el de Harmony… desde Uruguay, se difundió en la región. Y a nivel local, con German Von Foerster se dictó el primer curso dedicado a entrenadores. G-C: …Y fue el primer lugar donde se presentó la obra de Luciano Iriarte, también fue en Uruguay. Y que un múltiple campeón como Alejandro Banega vaya al interior con el mismo suceso que en Montevideo... En el campeonato nacional sumamos cien competidores gups, más los danes… y una estructura al servicio de la Escuela Zen, que con su labor le dio el toque de calidad que exigirá a las demás escuelas a tener el listón alto. Hemos peleado en el exterior, nos han visto y es por eso que equipos como, los del Maestro Dadamo, Mercado… nos tengan como referentes y nos visiten. En eso también hemos sido vanguardistas. Cabe destacar que aquí en

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"Hemos peleado en el exterior, nos han visto y es por eso que equipos como, los del Maestro Dadamo, Mercado nos tengan como referentes y nos visiten"

"Somos la escuela que mas actividades generamos"

Uruguay han participado equipos de ATRA que dirige el Master Vatrano que tienen mucho nivel, y el

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equipo Sooryon Ji en nuestra tierra sigue invicto.

"Como atleta me quedé en la orilla de Beijing…y no podía realizar por edad, otro ciclo olímpico. Entonces busqué hacerlo como entrenador. El llegar fue la concreción de un sueño"- Sensei Vaz

PROTAGONISTAS ¿Qué significa hoy el Club Olimpia? Olimpia es Judo… nacido a principios del siglo XX, poco tiempo después se sumó a sus actividades la disciplina creada por el Maestro Jigoro Kano. “Días atrás vino un señor. Yo no lo conocía, había practicado en los cincuenta… Vino a saludar. Me

nombró a los profesores que había tenido, quería hacer un regalo… un libro de 1965…como tenía un muy buen recuerdo de la institución, le hizo un regalo al club. Me contaba sus experiencias del año cincuenta… y decía orgulloso que Olimpia en su historia se caracterizó por tener un Judo de estilo, con judokas destacados…”, nos contaba conmovido Sensei Leandro Vaz.

maestros, quien cuenta con una importante trayectoria como atleta nacional es internacional, es el actual director del Dojo del club Olimpia. Desde hace pocos años, bajó del tatami y le transmite a las nuevas generaciones de atletas sus experiencias. De su mano, Olimpia continua dando que hablar en todo evento internacional.

Sensei Vaz, sucesor de grandes

Sensei Leandro Vaz:

“EL JUDO ES RESPETO, SENCILLEZ, HUMILDAD, Y COMPAÑERISMO” www.codigomarcial.com.uy

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CMU: No cesan de surgir atletas de clase internacional en el club. Campeonato regional que hubo este año, si nos limitamos al 2017, tuvo a muchos atletas de Olimpia en el podio. L-V: Si…Como bien se sabe, nosotros debemos solventar los gastos… por eso por ejemplo, fuimos al sudamericano… los tres que fueron anduvieron muy bien, con un podio incluido. (Nota: Juegos Sudamericanos de la Juventud, hubo medalla de bronce de Manuela Lacuesta) CMU: Moacir, uno de los últimos grandes exponentes brasileños se retiró, ¿Que significó que te invite a su último combate? L-V: La verdad que todo un honor que me invite a su combate de despedida… estuve entrenando en Sogipa cuatro años…tuve la posibilidad de entrenar con el mucho tiempo y como competía en la selección brasileña, nos enfrentamos varias veces. Que me haya invitado significa el respeto que sin dudad siento por él, y que él siente por mi… y un reconocimiento, porque podía haber invitado a cualquiera, y lo hizo conmigo. Para mí fue emocionante porque valoro que se respete a los que dejaron tanto como lo que hizo Moacir en Sogipa. Entonces, la verdad fue emocionante haber ido con los chicos a quienes entreno, y sean testigos de semejante fiesta.

“Lo que nos falta, y no lo limito al Judo, sino a los deportes que se denominan menores, es que se lleven a cabo políticas deportivas” CMU: ¿Qué te brindó Brasil en tu formación? L-V: Me cambió la cabeza, principalmente. Brasil en Judo es primer mundo. Considero que tiene un estilo propio, similar al japonés. De hecho, hay una gran colectivi-

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Imagenes olimpicas. Junto a Juan Romero, representante del Judo. Tambien compartiendo con el DT Washington Tabarez dad japonesa que se radicó allí. Principalmente me cambió mi es-

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tilo. Tenía un estilo más parecido al argentino… aguerrido, apuntan-

do a la fuerza, y ellos me dieron un Judo técnico, estratégico… y lo principal que hicieron fue darme lo técnico… preocuparme por esos pequeños grandes detalles, como ese primer agarre y como moverme a partir de ahí…que movimientos hacer… hacia donde… desplazamientos que nosotros pasamos por alto, ellos me hicieron tenerlo en cuenta, y aplicarlo. CMU: Hoy como entrenador: ¿Como trabajas con los diferentes Judokas de Olimpia? Como club social hay un alto espectro de gente diferente… más allá del gran semillero de atletas que es el club. L-V: Tenemos en el dojo toda clase de practicantes… no solo atletas a nivel internacional. Cuando empecé en el club hace tres años, estaba Juan Romero, olímpico en Londres a quien entrené en la selección… yo comencé a dar clases aquí, y el ya estaba. Entonces tenía a mi cargo a la máxima expresión de la competencia en nuestro Judo… y después tengo hasta niños de seis años en lo que se llama clase social…estos niños pasan a un primer plantel donde es una mezcla entre quienes quieren comenzar a competir, hasta los que solo quieren practicar Judo.

"Tenemos en el dojo toda clase de practicantes… no solo atletas a nivel internacional.Todos son importantes en el Tatami del dojo"- Sensei Vaz

El Judo uruguayo y los Juegos Olímpicos Londres 2012 y un nuevo desafío olímpico para el Judo nacional. El miércoles 1 de Agosto, Juan Romero debutaba frente a uno de los favoritos: el coreano Dae Nam Song, a la larga finalista del certamen. Al lado del representante celeste, Leandro Vaz como entrenador y coach, respaldaba con su experiencia. CMU: ¿Qué consideras que falta en el Judo uruguayo para que haya más representantes nacionales en los Juegos Olímpicos? L-V: (Se toma unos segundos

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para pensar la respuesta) Cuando estuve como técnico oficial de la Federación, que fue en el periodo olímpico que finalizó en Londres 2012, la pregunta habitual era la misma que me hiciste. Lo que nos falta, y no lo limito al Judo, sino a los deportes que se denominan menores. Y mi respuesta es que se lleven a cabo políticas deportivas. Tiene que haber a una gestión que sea específica del deporte. Es el paso que se tiene que dar, para brindarle al deporte el apoyo que se necesita. Colombia, Ecuador, hoy están peleando los primeros lugares junto a Argentina, Cuba, Brasil, porque están implementando una política deportiva. No existe otra manera. De impulsos individuales está lleno… pero no es la manera de poder llegar lejos. CMU: ¿Qué enseñanzas te dejó como entrenador Londres 2012? L-V: Mira… como atleta me quedé en la orilla de Beijing… y como deportista no podía realizar por una cuestión de edad, otro ciclo olímpico. Entonces busqué hacerlo como entrenador. El llegar fue la concreción de un sueño…convivir con atletas como Usain Bolt, Murray… me hizo darme cuenta que muchas cosas se pueden conseguir y no es imposible…si bien cuando uno los ve por la tele son dioses, ellos convivían con nosotros como uno más… la diferencia era el apoyo que tenían detrás suyo… me di cuenta lo lejos que estábamos de sus estructuras.

Acompañando a Moacib en su despedida. "Un honor me haya invitado a ser parte del evento" Pese a que por un lado fue concretar un sueño, también fue abrir los ojos y ver nuestras carencias. Eran más de las que creía. Pero se puede conseguir, y llegar en buen nivel. Fue un evento que marcó un antes y un después mi mirada con respecto al deporte. Con respecto al Judo en si… al cruzarme con el Judo mundial, ver referentes que admiraba, que son humanos, que se pueden tratar… que hacen lo mismo que nosotros, que se nota su profesionalidad, su actitud con la que hacen las cosas. Ver a Teddy Riner, manejarse en el área de calentamiento como uno más… me enseñó que cuando en Judo se habla de humildad y respeto,

eso se traslada desde lo más simple. Arriba del tatami no era una estrella, sino era uno más, preocupándose por el torneo que iban a enfrentar, ayudando a sus compañeros… uno creía que tenía todo un equipo trabajando para él, y en realidad, dentro del equipo se brindaba como uno más. Eso transmite que a pesar de estar en la elite, uno debe pensar incluso en sus compañeros. Y de eso se trata el Judo, y que no se debe perder ni siquiera en esos niveles. Es una de las mejores enseñanzas que me marcó Londres 2012… lo que transmite el Judo: Respeto, sencillez, humildad, y compañerismo.

Por mayor información acerca del Judo en Club Olimpia: Dirección: Avda. Eugenio Gral. Garzón 1923 – Colon Teléfono: 2320-0373 Email: informes@clubatleticoolimpia.org 118

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ACADEMIA SHURKANE: EL KUBOTAN Sus orígen El Kubotan deriva del Yawara, antigua arma hindú usada originalmente como instrumento en ceremonias budistas para rezar y conseguir, mediante un entrelazado especial de los dedos de la mano, una fuerza interior que facilitase las duras pruebas a que eran sometidos los monjes… El Yawara engloba a toda una serie de armas que tienen en común no parecer tales. Ser pequeñas (no más de 15 centímetros) y no tener una forma definida. También destaca por la facilidad de agarrarse con la mano, y de poder llevarse en cualquier parte sin que se note. El antiguo arte del Yawara (Kongo) fue recuperado en los años cincuenta por un americano nacido en Japón, el Doctor Frank Matsuyama, adoptando el antiguo Kongo y lo convirtió en una útil y moderna arma de Karate. En conclusión, el Kongo era el bastón Yawara del sacerdote budista en el Japón Medieval, el Tessen o abanico de hierro era el bastón Yawara del Samurai, y el Kubotan o llavero (keychain), podría definirse como el Yawara de nuestros días. (FOTO 1) Con el pasar del tiempo este pequeño cilindro se ha modificado consiguiendo lo que denominamos hoy en día kubotan, un llavero (keychain) que se utiliza como

1 arma de defensa extremadamente eficaz, tanto en autodefensa civil como para los fuerzas y cuerpos de seguridad del estado en la aplicación de ley, es fácil de portar, extremadamente durable, se puede fabricar de diferentes materia-

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les como madera, aluminio, hierro, pvc, acero, etc… y hay de varios colores y formas. También podemos encontrar kubotanes con armas ocultas ó spray de defensa personal con carga de gas FC.

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2 ¿Cómo está compuesto el Kubotan?

El kubotan se podría dividir en cuatro partes fundamentales:

- Anilla porta llaves - Talón - Cuerpo - Punta

Fundamentos del Kubotan Los usos más básicos implican el presionar en cualquier punto del cuerpo de un agresor especialmente en superficies del cuerpo donde se encuentre mayor musculatura ósea, creando un fuerte dolor, también se puede golpear la cara de un agresor con las llaves que podemos colocar en la anilla porta llaves, que nos sirve de distracción para efectuar controles en muñecas, dedos etc... Conociendo los fundamentos de esté arma, una víctima puede evitar la confusión y la frustración

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de intentar recordar puntos concretos a la hora de una supuesta agresión. Simplemente actuando con naturalidad y ejerciendo presión en cualquier zona del cuerpo, se logra la autodefensa de uno mismo ante una agresión.

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Agarres básicos Agarre hacia arriba: se sostiene el kubotan en la palma de la mano quedando la punta mirando hacía el suelo, con la anilla porta llaves, en dirección al dedo pulgar. La yema del pulgar presiona el talón

del kubotan. Este tipo de agarre se puede realizar en plano vertical u horizontal del espacio dependiendo del tipo de técnicas. (FOTO 3) Agarre hacia abajo: se sostiene el kubotan en la palma de la mano con la anilla porta llaves en dirección al dedo meñique. La yema del pulgar presiona el cuerpo del kubotan. Este tipo de agarre se puede realizar en plano vertical u horizontal del espacio dependiendo del tipo de técnicas. (FOTO 4)

Zonas de presión y golpeo (FOTO 5)

Golpes básicos - Golpes directos sosteniendo el kubotán en el agarre básico hacia abajo, o hacia arriba se impacta de forma directa en el agresor con la punta o las llaves. - Golpes circulares sosteniendo el kubotán en el agarre básico ha-

cia arriba o hacia abajo. Se puede golpear en el agresor con movimientos circulares del brazo de izquierda a derecha o viceversa pudiendo ser ascendente, descendente, directo o trasversal. Simulando los movimientos de corte

con un arma blanca. Algunos de estos golpes se pueden realizar en reversa.

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