Nuestro pensamiento positivo puede transformar lo inimaginable. Ser positivo juega un papel muy importante en la construcción de la autoestima y también en la capacidad de ser feliz. Las personas con baja autoestima tienen una mayor tendencia a ser más negativos en la vida y ver las cosas mucho peor de lo que son en realidad. Esto se convierte en un gran círculo vicioso, ya que la autoestima se vuelve aún más negativa y resulta cada vez más difícil salir de ese círculo. Es importante aprender a ver y a tomarse las cosas con mayor tranquilidad y optimismo para tener un pensamiento positivo. Para empezar a cambiar esta situación y poder tener pensamientos positivos, lo mejor es pensar las cosas con más calma. Si nos tomamos unos segundos para pensar antes de reaccionar negativamente, seguramente veremos que pensando racionalmente las cosas no tienen la connotación negativa que uno podría darle. También es importante saber que no hace falta autocastigarse continuamente por los propios errores. Si se ha cometido una equivocación o un error, se debe de tratar de aprender de ese error y no pensar que simplemente uno no sirve para nada. Una de las mejores formas de aprender, es escuchar y reflexionar sobre ese detalle que me ha salido mal. Ser positivo en la vida puede tener una influencia muy beneficiosa sobre nuestra autoestima y sobre toda nuestra vida en general, como docentes podemos transformar lo inimaginable, en verdad, somos tan observables por nuestros alumnos que parece en ocasiones increíblemente tanta atención de su parte hacia nuestra persona. No debemos dejar que el miedo a fracasar o los comentarios y críticas de los demás nos paralicen y nos impidan ser mejores día a día. Si fallamos una vez y otra y otra, habremos aprendido algo con cada uno
de esos errores y estaremos mucho más cerca de alcanzar el éxito que alguien que se ha rendido o que no lo ha intentado nunca. Pero cuidado, equivocarse una y otra y otra sin reflexionar o capitalizar nuestro error también nos limita para mejorar y crecer en nuestro día a día.
¿Y cómo desarrollar el pensamiento positivo? No siempre es fácil mantener la calma y el buen humor y mucho menos ser felices como quisiéramos. A veces, la vida nos hace pasar pruebas nada agradables y esto afecta a nuestro ánimo y a nuestras ganas de sonreír. Pero, ante situaciones adversas, debemos conseguir sonreír y dejar que el malestar pase lo antes posible y que no nos influya o lo haga lo menos posible. Es esencial para la salud tanto física como mental sentirse bien, sentirse feliz con uno mismo, con lo que se tiene y con las personas que día a día colman de cariño y amor nuestras vidas. Aquí comparto algunos cómo para desarrollar tu pensamiento positivo y contagiar, espero que sean de tu beneficio... Una posibilidad para todos Todos somos capaces de desarrollar el pensamiento positivo si lo queremos y nos lo proponemos. Ver la parte positiva de cada situación, enfocarse en lo bueno de las cosas o intentarlo es toda una filosofía de vida que nos ayudará a ser cada día mejor persona y a sentirnos a gusto con nosotros mismos y, por tanto, con la vida. Dar gracias Para empezar, seamos conscientes de todo lo que tenemos, empezando por la vida, siguiendo por el hogar, la familia, la buena salud, los alimentos, el trabajo, mis directores y compañeros, el sueldo a fin de mes. Sea la situación que sea la que estés viviendo, enfócate en lo que tienes, y agradécelo, pero con palabras, cada día y en voz alta y con acciones de responsabilidad y compromiso. Así sentirás una
gran alegría, te concentrarás en lo bueno de la vida y te darás cuenta de lo afortunado que eres. Sonríe Aunque no tengas ganas, esfuérzate por sonreír siempre que puedas. Es un gesto aparentemente insignificante, pero que te colmará de bienestar, por eso es una de las claves más usadas para desarrollar el pensamiento positivo. Es increíble cómo al realizar una sonrisa a cualquiera por la calle, la misma persona te devolverá la sonrisa. Seguro que hay mucha gente que la necesita, da tu sonrisa y ya verás cómo te colman el día de alegría con miles de sonrisas. Dejar ir El tiempo paaaasaaaaa y no es sólo canción… y hay personas que se van, sentimientos que mueren, objetos que pierden valor..., ante esto, lo mejor es aceptar el paso del tiempo y la marcha o pérdida. Es doloroso, pero aceptando las cosas tal y como vienen, aprenderás a vivir el momento, el presente y tu vida se llenará de personas, sentimientos y objetos nuevos adaptados al momento. Tienes que dejar ir para hacer hueco a lo nuevo. Comparte Más allá de la rutina del trabajo, casa y obligaciones, comparte con tus amigos, familiares, pareja, con las personas que te quieren. Comparte tu tiempo, relaciónate, sonríe y vive experiencias nuevas junto a tus seres queridos. Esto te hará aumentar tu estado de bienestar y de felicidad y a desarrollar un pensamiento más positivo. Estas sencillas recomendaciones ayudarán a tu cerebro a estar en mejor forma, y te brindarán acceso a un poder ilimitado. Eso sí, no desconfíes de la simpleza de su aplicación. Y por si las dudas, sólo pregúntate ¿Cuántas personas conozco que las apliquen? Estoy seguro que muy pocas. Y esto no es lo único, pues en la medida que tú desarrolles pensamientos positivos, tendrás toda la potencialidad de contagiar esa
actitud, la energía y verás transformaciones de comportamiento y pensamientos en las personas que te rodean, y por supuesto los más cercanos en nuestra labor profesional, nuestros alumnos. Disfruta de cada momento y cada persona cerca de ti disfrutará de todos los buenos, mejores, excelentes o desagradables momentos y estos últimos seguramente los aceptará y reflexionará para mejorar. Ten confianza en ti, sólo así transmitirás confianza y crecimiento con seguridad en los demás Deja que las cosas pasen como tengan que pasar, nada en nuestras vidas es casualidad, aferrarnos no evitará que puedan suceder, pero enfrentarnos nos podrá ayudar a alcanzar un nivel más de seguridad. Descubre tu potencial y haz crecer el potencial de los demás.