Enfermedades Respiratorias by paola fernandez

SALUD OK Mensual

Nº12

Distribución Gratuita

Enfermedades respiratorias: La importancia de prevenir y controlar

• Entrevista Director del hospital

• Plaza entretenida Gasco

• Plan de emergencia Clínica Tarapacá

Bienestar | SALUD OK

Dar+Mas: Aromas que seducen Verónica Veras en el año 2008 inicia DAR+MAS, siendo una de las precursoras de los productos de cosmética natural en la región de Tarapacá. Luego, Marianne Corco (hija de la precursora) y Marcela Bustillos se asocian para continuar con este quehacer, destacándose por la fabricación artesanal de jabones, sales de baño, aguas de colonias, aceites de masajes y más, para brindar belleza y bienestar. Cabe resaltar que ambas amigas y socias han optado por realzar los productos de la zona como el limón de pica, naranja de pica, la guayaba, quínoa, barro de mamiña, hierbas medicinales ( Luisa, rica rica ,etc.), de manera de potenciar las propiedades que estos poseen para mejorar la salud física y emocional. Las dueñas de Darmas son enfermera y arquitecta.

INGREDIENTES Jabón de barro de Mamiña.

Jabones con hierbas y productos de la zona como Rica Rica, Quínoa, etc.

Los productos cuentan con el permiso del ISP, de manera de garantizar un respaldo sanitario para los clientes. Asimismo, la voluntad de DAR+MAS es divulgar el uso de los aceites esenciales 100% puros y naturales elaborados con materias primas de la zona y otros importados de grandes países fabricadores de esencias como Francia, Brasil, Bolivia. Además sus ingredientes son a base de productos vegetales como miel de abeja pura, aceite de almendras, leche de avena, etc.

CORPORATIVO Con el desafío de generar nuevos productos y redes DAR+MAS distribuye en distintos puntos de la ciudad como botánica, hotel Terra entre otros. Estas socias poseen un sinfín de ideas para ofrecer al público y a empresas para diferentes ocasiones como recuerdos institucionales, matrimonios, baby Shower,etc.

Jabón exfoliante de sal de limón de pica, almendras, cherry.

Finalmente, ambas socias expresaron sentirse capaces de innovar y crecer en lo que hacen con mucho amor.

DAR+MAS = Belleza

DAR+MAS = Bienestar

Envío a regiones Dirección: Céspedes y González 1169 • Correo: darmas_iquique@hotmail.com • FB: http://www.facebook.com/dar.mas.33

Editorial | SALUD OK

Síguenos en:

Queridas amigas y amigos: La fiebre carioca y el ritmo de la samba ya empiezan a apoderarse de nosotros y para ello y vivir un mundial sin contratiempos, el Ministerio de Salud, lanzó la campaña “En el mundial campeones en prevención” y por ende hemos querido potenciar aquellos aspectos que deben considerarse como las patologías más comunas en Brasil y cómo prevenirlas. Asimismo, sabemos que la fiebre amarilla también es un problema que podrían presentar algunos chilenos en ese país y por ende, es importante informar que la vacuna no es gratuita, por lo que los viajeros deberán dirigirse a los vacunatorios internacionales o privados para inmunizarse. A ello, se debe tener cuidado con las enfermedades de transmisión sexual, particularmente el sida y la hepatitis B, por lo que es necesario el uso del condón. Por otro lado y debido a las bajas temperaturas de estos meses, hemos elaborado nuestro reportaje sobre las enfermedades respiratorias y cómo prevenirlas y combatirlas. Y es que respirar es una de las llamadas funciones autónomas. Aquellas que el cuerpo realiza sin que las personas tengan conciencia de cómo ocurre. Desde el nacimiento y hasta la muerte, respiramos una y otra vez, sin descanso. Entre 26 y 30 veces por minuto en la infancia y unas 12 veces por minuto en la edad adulta. A la campaña por la prevención de enfermedades en el mundial y nuestro reportaje, debemos agregar la entrevista a fondo con el nuevo director del hospital, Dr. Guillermo Mora, la plaza entretenida que organizó Gasco, los aromas que seducen de la empresa DAR+MAS y muchas otras sorpresas preparadas para ustedes. Que disfruten de nuestra nueva edición.

Facebook: /revistasaludok Twitter: @saludok1 Linkedin: saludok

Pinterest: /Saludok

SALUD OK es una publicación mensual de Comunicaciones y Eventos F.R. LTDA.

Paola Fernández Chamaca Directora Salud Ok

Directora y Editora: Paola Fernández directora@saludok.cl - Directora de Arte y Diseño: Natalia Varas - Diseño Avisos: Natalia Varas Periodista: María Soledad Parada, Colaboración Periodística: Servicio de Salud Iquique - Hospital Ernesto Torres Galdámes - Seremía de Salud Iquique -DAR+MAS Área Comercial: Marjorie Jopia ventas@saludok.cl Fono: 74195913 Contacto: saludok@saludok.cl

Índice

Especial Día del Padre

Colección de temporada

DURANTE JUNIO

LOCAL 6115 • MALL ZOFRI

18 ACTUALIDAD

Plan de contingencia Clínica Tarapacá

ADEMÁS

VICENCIO

Especial día del Padre

5 Actualidad Seremi de salud realiza campaña de prevención 7 Efemérides 8 Tendencias Assai / Nuevo producto Just 9 Guía Médica

10 Guía Comercial 15 Entretención Plaza Entretenida Gasco 16-17 Farmacias de Turno 20 Entrevista Entrevista Director del Hospital

23 MEDIO AMBIENTE

Incentivan al reciclaje

Actualidad | SALUD OK

SEREMI de Salud vacunó contra el sarampión a hinchas de “La Roja” que viajan al Mundial Brasil 2014

Más de cien hinchas de “La Roja” partirán en caravana el próximo 9 de junio desde Iquique con destino a Brasil para asistir a los partidos de la Selección Chilena en el Mundial de Fútbol 2014. Por tal motivo, el Intendente de la región, Mitchel Cartes, junto a la Seremi de Salud de Tarapacá, Patricia Ramírez se reunieron con el grupo “Caravana Norte” para vacunarlos contra el sarampión y entregarles al mismo tiempo una serie de recomendaciones a fin de prevenir enfermedades. Cabe señalar, que la vacuna contra el sarampión es gratuita y se administra en los consultorios de la región a todos aquellos que hayan nacido entre 1971 y 1981, ya que ellos no han recibido el refuerzo. Al mismo tiempo, se recomienda la vacuna contra la fiebre amarilla, la cual se administra de manera particular. “El gobierno ha habilitado el sitio web yovoyalmundial.cl para que todos quienes viajen, como estos iquiqueños e iquiqueñas, puedan tener toda la información acerca de dónde recurrir en casos de emergencia, situación aduanera y legal de los lugares a visitar. Felicitamos a quienes pronto emprenderán viaje para apoyar a nuestra selección en el Mundial de Brasil y les deseamos un viaje tranquilo y sin sobresaltos”, señaló

el intendente Mitchel Cartes, agregando que “para este viernes hemos convocado una reunión donde podrán resolver todas sus dudas ante los diversos servicios públicos. La idea es que sea un viaje seguro, festivo y que el apoyo de Tarapacá hacia la selección chilena se haga notar”. Por otra parte, aquellas personas que viajarán por tierra y harán escala en diversos lugares deben considerar que en éstos existen otros problemas endémicos, entre ellos, la fiebre tifoidea, la hepatitis A y B como también infecciones por meningococo que suelen producirse en recintos con mucha aglo-

meración. De allí la importancia que se tomen las medidas preventivas y no corran riesgos. “Queremos que los hinchas disfruten de su viaje, pero de manera segura donde el autocuidado juega un rol fundamental. Para eso les entregamos un díptico con recomendaciones, donde se hace hincapié en la vacuna contra el sarampión, que lleven repelente contra mosquitos, que consuman agua embotellada, que eviten comer en lugares no autorizados y al mismo tiempo se repartieron más de 120 preservativos para evitar el contagio de infecciones de transmisión sexual”, señaló la Seremi de Salud, Patricia Ramírez.

Educación | SALUD OK

Zumba Toning Este tipo de zumba es una derivación de la disciplina fitness “Zumba” de origen colombiano, que mezcla ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón y la samba que combina rutinas de estos bailes con rutinas aeróbicas. Zumba® Toning está concebido en su esencia al igual que zumba, a quemar calorías (entre 600 a 800 calorías, dependiendo del metabolismo y exigencia física del alumno en cada clase, podría ser un poco más ) perder cm , entre otros beneficios que toda persona busca para verse mejor físicamente, pero se enfoca más detenidamente en tonificar y moldear la musculatura de nuestro cuerpo, a través de herramientas denominadas “Toning Stick”, que son pesas especiales de zumba y que tienen la particularidad

de ser instrumentos musicales y pesas propiamente tal . En el fondo, quemar calorías, desarrollando tu musculatura. Cabe destacar que al usar estos Toning Sticks, livianos y estilo maracas, ayudan a mejorar tu tonificación muscular no sólo de brazos , hombros y toda la parte del tren superior de nuestro cuerpo, sino que también glúteos ,muslos, pantorrillas, etc. Zumba Toning es el método perfecto para que los entusiastas alum-

nos moldeen sus cuerpos de forma natural mientras se divierten en grande, y también sirve para llevar a tus alumnos a otro nivel de experiencia zumba.

Contacto Instructores: Jaco Zumba Instructor (facebook) • Marianne Instructora Zumba (facebook) Horario: 19:00 hrs. • Día: domingo • Lugar: Universidad Santo Tomas.

Efemérides | SALUD OK

Junio

2014

Día Internacional de Niños Inocentes Víctimas de Agresión

Día Mundial de Lucha contra la Desertificación y la Sequía

Día Mundial del Medio Ambiente

19-23

Comité Ejecutivo de la OPS (2006)

Día Nacional del Donante de Órganos

Día Mundial del Donante de Sangre

Tendencias | SALUD OK

Noches de invierno Noches de Invierno brinda sensación de calor y cobijo en los momentos en los cuales el alma más lo necesita. Noches de Invierno es una mezcla de 11 Aceites Esenciales. Cada uno, especialmente elegido para proporcionar su nota diferente y particular a esta mezcla tan maravillosa. Con aceites esenciales de: Hojas y Tronco de Canela, Nuez Moscada, Anís Estrellado, Clavo, Naranja Dulce, Limón, Lavanda, Hinojo, Abeto Blanco y Pino Enano.

Consultora Independiente Mónica González E-mail: bienestarconjust@gmail.com Celular: 09/4952608

Assai: El fruto energético de Brasil Una fruta de Brazil muy popular entre las comidas más sanas y ricas en antioxidantes. Un reciente estudio en la Universidad de Florida mostró que el consumo diario de esta fruta, ayudaba a destruir células cancerosas en humanos”.

Contacto: Oveja Verde Foods Amunategui # 1224 HORARIO ATENCIÓN: Lunes a sábado: 12:00 a 21:00 (de corrido) Servicio DELIVERY al fono 09/ 54881661

Guía Médica Fono: 76424513 Edificio Finanzas Of. 402 Iquique

Cardiólogos Sergio Pulgar

Vivar 964 – (057) 2218318 Vivar 980 – (057) 2319543 S. Aldea 723 – (057) 2312652 opticaiquique@yahoo.es Iquique.

José Lancellotti

Fono: 057-2544144 Avda. Costanera 1170 Of. 708 Iquique

Silvia Leiva

Fono: 057-2481781-59322041 Centro kinesiológico Tadeo Haenke Tadeo Haenke 1927 Consulta-domicilio Fonasa-particular Servicios: Rehabilitación traumatológica, neurológica y respiratoria

Alejandro Bravo Schott Fono: 057-2417407 Barros Arana 1550 Clínica Tarapacá

Evelyn Born

057-2421133 Zegers N° 468 Iquique

Carolina Álvarez

Héctor Melo

Fono: 057-2426593 Pedro Lagos 1090 Iquique

Raúl Ríos

Fono: 75788724 Terapias a domicilio, respiratorias, neurorehabilitación, postrados y posturas de taping. Iquique

Nelson Garrido

Nivel 1 Laboratorio Clínico Automatizado

Fono: 057-2411459 Riquelme 776 Piso 5 Of. 502 Iquique

Felipe Platero

Fono: 057-2411459 Riquelme 776 Iquique

IQUILAB

EXÁMENES Hematología Bioquímica Perfil de lípidos Perfil hepáticos Inmunología Virus Bacteriológicas Orinas Enzimas cardíacas Deposiciones VDRL(infección por transmisión sexual) VIH (sida) HCG (examen de embarazo) Orina completa Obispo Labbe N° 800 Fono: 057-2391242 iquilab@hotmail.cl

Traumatología Rodrigo Borjas Sepúlveda

Fono: 057-2514150 - 057-2514149 Avda. Arturo Prat 1170. 5ª piso of.507

Marcelo García

Fono: 057-2514150 Avda. Arturo Prat 1170 5° Piso Of. 506 Iquique

Salud Mental Jorge Jolin Font Carmona

Diplomado en adicciones Universidad Católica Fono: 057-2334929 E-mail: fontcarmona@gmail.com Esmeralda 771 Iquique www.doctorjorgefont.cl

Contacto a ventas@saludok.cl fono: 74195913

Fono: 057-2417331 Avda. Costanera 1090 Iquique

95295854 Avda. Arturo Prat 2070 Of. 401 Centro Médico Iquique

Laboratorio

David Montaño

Fono: 90026902 Experto Adistem en Terapia con celulas madre www.stemprocell.cl Iquique

057-2412121 Barros Arana 1342 Iquique

Fono: 057-2312174 Bulnes 787 Iquique

Pediatría

Héctor Barraza Ahumada

Pedro Villavicencio

Psiquiatría

Fono: 057-2314120 Serrano 145 Of. 203 Iquique

Kinesiología

Fono: 057-2514190 Avda. Arturo Prat 1170 Iquique

Fono: 057-2311516 Avda. Ramón Pérez Opazo 3118 Iquique

Christian Zenteno

Gonzalo Montalva

Jorge Toloza Humeres

Alberto Chong

Diplomado de Diabetes Fono: 88139249 E-mail: wanner3155@gmail.com Iquique

Fono: 057-2514169 Avda. Costanera 1170 Of. 609 Iquique

Fono: 057-2473511 Pedro Lagos 1090 Of. 606 Iquique

Ginecología

Max Wanner

Eduardo Flores

Patricio Sierralta

Endocrinología

Óptica Iquique EIRL.

Gastroenterología

Fono: 057-2421960 Orella 201 Iquique

Medicina General

Claudio Pinto Muñoz

Óptica

Anestesiología

9 Informa| |SALUD SALUD OK OK Publireportaje Salud Ok “ Para el bienestar del Norte”

Guía Comercial

Educación | SALUD OK

Más información : ventas@saludok.cl

To rtas en cantadas Exquisitas Tortas Cumpleaños Bautizos, Matrimonios Aniversarios Logos empresas Etc.

Feria Persa Pasillo 5 Local 41 Cel: 54265396 E-mail: cantonioleon33@gmail.com

Reportaje | SALUD OK

Enfermedades respiratorias:

La importancia de prevenir y controlar Respirar es una de las llamadas funciones autónomas. Aquellas que el cuerpo realiza sin que las personas tengan conciencia de cómo ocurre. Desde el nacimiento y hasta la muerte, respiramos una y otra vez, sin descanso. Entre 26 y 30 veces por minuto en la infancia y unas 12 veces por minuto en la edad adulta. Existen múltiples enfermedades, que afectan distintas estructuras del sistema respiratorio, que pueden alterar esta función y empeorar la calidad de vida.

urante el periodo de invierno las principales patologías que se producen son los cuadros respiratorios agudos virales, entre ellos destaca en los niños el Virus Respiratorio Sincicial (VRS) y el adenovirus (ADV), a estos les sigue el virus de la Influenza que es el más frecuente entre los adultos. Durante esta época del año también se presentan cuadros bacterianos los que pueden tener compromiso en todo el árbol respiratorio, es decir desde la boca hasta el pulmón. Hay que destacar que estas enfermedades son prevenibles y para ello es importante saber que tanto los virus como las bacterias se trasmiten a través de las secreciones respiratorias: hablar, llorar, toser, estornudar y también al tocar, de ahí la importancia

de mantener ambientes ventilados, limpiar las superficies, taparse la boca al toser y/o estornudar con paños descartables o con el brazo, no fumar en ambientes cerrados ni delante de los niños y sobre todo mantener el lavado frecuente de las manos. Según la doctora y experta en inmunología de la UC, Katia Abarca, las infecciones respiratorias pueden manifestarse de diversas maneras: con cuadros respiratorios altos donde se ve afectada la nariz y la faringe causando obstrucción nasal y dolor de garganta, que en ocasiones pueden complicarse en otitis y/o sinusitis. Con cuadros bajos, como la bronquitis aguda, que causa dificultad respiratoria y silbido en el pecho. Y con cuadros severos, como la neumonía, que compromete al pulmón y la capacidad respiratoria, provoca fiebre y gran compromiso del estado en general. INOCULACIÓN Respecto a este tema y a suspicacia de la comunidad, la doctora Abarca, señaló que la vacuna que usamos en nuestro país está compuesta por virus inactivados purificados, es decir, la vacuna contra la influenza NO produce influenza porque no contiene virus vivos.

Reportaje | SALUD OK

Katia Abarca Doctora y experta en inmunología de la UC

Además tiene una alta calidad inmunológica y pocos efectos secundarios. Se recomienda que todas las personas se vacunen antes de que ocurra el brote epidémico anual, principalmente los grupos de riesgo, es decir, adultos mayores de 65 años, niños entre 6 y 23 meses, personas de 2 a 64 años con enfermedades crónicas y embarazadas a partir de las 13 semanas de gestación.

Es importante señalar que el objetivo de la vacuna no es impedir el 100% del contagio, de hecho un niño, adulto mayor o enfermo crónico vacunado podría igual contraer el virus, sin embargo, al estar vacunado la enfermedad se presenta de manera más suave y se evitan las complicaciones y principalmente el riesgo de muerte. Por último, la especialista recalcó que “la vacuna demora 15 días en presentar respuesta inmunológica, por lo que es bueno vacunarse con tiempo y no exponerse innecesariamente”.

Tipos de Exámenes Espirometría: Permite medir el volumen del pulmón y los flujos que en él se generan y hacer el diagnóstico de obstrucción de la vía aérea que caracteriza al asma y el daño bronquial provocado por el cigarrillo que origina la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Capacidad de difusión de monóxido de carbono: Mide el intercambio de gases, que se altera

en las distintas enfermedades respiratorias.

Estudio de la hiperreactividad bronquial: Los bronquios pueden reaccionar contrayéndose ante agentes como el humo del cigarrillo, el frío, perfumes o frente al ejercicio.

Evaluación de función muscular respiratoria: Mide la presión inspiratoria máxima que generan los músculos responsables de la inspiración, así como la presión espiratoria máxima, generada por los músculos espiratorios. Evaluación de la disnea: Mediante pruebas estandarizadas, como la de la caminata en 6 minutos,

se mide la distancia que el paciente es capaz de caminar en dicho tiempo, la respuesta tanto cardiovascular como de la oxigenación de la sangre y la dificultad respiratoria que experimenta al caminar, utilizando escalas objetivas de disnea.

Poligrafía nocturna: Indicado en algunos pacientes con trastornos del sueño. Se realiza con un equipo portátil que facilita la evaluación de la respiración mientras el paciente duerme en su hogar.

Fibrobroncoscopía: Es un procedimiento invasivo en el que mediante el uso de un instrumento es posible inspeccionar la vía aérea en busca de lesiones para ser biopsiadas o en busca de muestras para estudios microbiológicos y citológicos.

Reportaje | SALUD OK PLAN EN CENTROS DE SALUD Según el jefe del departamento de Salud de la Cormudesi, doctor Nilo Carvajal, los 4 CESFAM se encuentran preparados durante todo el año para dar respuesta a las necesidades en temas de salud de la comunidad. “Estamos alerta a todas las patologías de índole respiratorio, manteniendo una alianza estratégica tanto con la SEREMI de Salud como con el Servicio de Salud de Iquique, para ello mantenemos un centro de salud centinela de influenza, que corresponde al aCESFAM Guzmán, donde se realiza pesquisa de patologías respiratorias virales tomando exámenes a los pacientes sospechosos de las enfermedades durante todo el año”, explicó Carvajal.

con una sala IRA y una sala ERA, habilitada para dar la atención y cobertura adecuada a la demanda. Finalmente, resaltó que desde el 09 de Junio y por 3 meses se realiza una campaña de refuerzo de invierno donde se da extensión horaria a las salas IRA y ERA aumentando la cobertura de estas a los sábados y domingos.

Además se realiza la pesquisa de Tuberculosis Pulmonar, realizando en los 4 CESFAM examen a la expectoración de los pacientes que presentan tos por más de 15 días. Asimismo, el jefe de salud de la Cormudesi, agregó que cuentan con médicos y kinesiólogos capacitados en los programas de Infecciones Respiratorias Agudas de los niños (IRA) e Infecciones Respiratorias del Adulto (ERA), para ello cada centro de salud cuenta

Consejos prácticos • Evitar los lugares cerrados y con muchas aglomeraciones (centros comerciales, por ejemplo). • Procurar que los niños pequeños, que suelen chupar sus juguetes, no los intercambien con otros menores. • Lavarse muy bien las manos. Si no tiene agua y jabón, utilice alcohol gel. • Cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar. • Usar pañuelos desechables

Reportaje | SALUD OK EJERCICIOS KINÉSICOS Más del 70% de todas las consultas pediátricas son por problemas respiratorios, principalmente infecciones respiratorias altas y bajas, entre estas últimas el Síndrome Bronquial Obstructivo (SBO) que es la primera causa de derivación a kinesiología respiratoria.

LA KINESIOTERAPIA RESPIRATORIA BUSCA:

Es por ello, que el kinesiólogo Rodrigo Meneses, explicó que existen algunas técnicas que permiten permeabilizar la vía área como por ejemplo el drenaje bronquial, Maniobra de asistencia de la tos, Succión endotraqueal, Técnica de espiración forzada y que buscan movilizar las secreciones bronquiales depositadas en el aparato respiratorio.

• Mantener la vía aérea despejada y permeable, disminuyendo la resistencia de la vía aérea, mejorando la ventilación y generando un adecuado intercambio gaseoso, reduciendo la posibilidad del cuadro infeccioso.

En el caso de las ventilatorias existen las técnicas de los bloqueos, desbloqueos, ejercicios diafragmáticos y ejercicios expansión pulmonar, que buscan mejorar la ventilación pulmonar. Además, el profesional destacó que el tratamiento kinésico respiratorio también incluye uso de equipos de oxigenoterapia, uso de aerosolterapia, ventilación mecánica, por nombrar algunos. De todas formas, la aplicación de estas técnicas va a depender principalmente de la patología a tratar, de la edad del paciente y de la condición física y mental del mismo. “Idealmente para un adulto consciente y cooperador se aplican técnicas dirigidas y en menores se aplican técnicas realizadas por el kinesiólogo”, explicó Rodrigo Meneses.

• Mantener y/o mejorar el patrón de dinámica ventilatoria, corrigiendo el ritmo respiratorio y la sincronización de los movimientos respiratorios, produciendo con esto un menor gasto energético y una mejor distribución de la ventilación pulmonar. • Favorece una distribución homogénea del aire inspirado, evitando la hipoxemia y los riesgos de infección.

Entretenimiento | SALUD OK

En la plaza Prat:

Gasco e IMI realizaron plaza entretenida Gracias a una alianza público-privada entre la Municipalidad de Iquique y la empresa Gasco, los niños pudieron disfrutar de una entretenida jornada en la Plaza Prat.

Luego de semanas difíciles tras los terremotos, los niños y niñas de Iquique tuvieron un momento de alegría y sana entretención. Esto, gracias a la “Plaza Entretenida” evento que, al igual que en 2013, es organizado conjuntamente por la empresa Gasco y la Municipalidad de Iquique, con el objetivo de entregar una instancia de esparcimiento para los pequeños y sus familias. “Nosotros como empresa sentimos una responsabilidad con nuestros clientes que va más allá de lo meramente comercial, por ello hacemos esta actividad y que mejor que, tras los terremotos, poder entregar algo de alegría a nuestros niños”, señaló Pamela Arancibia, Jefa Zonal Tarapacá de Gasco. En tanto Marco Pérez, alcalde (s) de Iquique, expresó su satisfacción por los resultados que ha dado esta alianza estratégica y resaltó la importancia que el alcalde Jorge Soria Quiroga entrega en su administración, tanto al rol social de la empresa privada como a la calidad de vida de los niños de la comuna. “Ojalá otras empresas sigan este ejemplo y se alíen con el municipio para así beneficiar a la comunidad, con actividades de esta u otra índole”, añadió. En esta “Plaza Entretenida”, que fue totalmente gratuita, los niños disfru-

taron de regalos, golosinas, juegos, pintacaritas y otras entretenciones más. Finalmente, Pamela Arancibia señaló que Gasco seguirá trabajando a lo largo del año con la Municipalidad de Iquique, por lo que espera que esta “Plaza Entretenida” se repita para celebrar el Día del Niño.

Te invitamos a preferir Gasco llamando al 800530800

Farmacias de Turno

Reportaje | SALUD OK

TURNOS FARMACIAS COMUNA DE IQUIQUE

FARMACIA

DIRECCIÓN

JUNIO

CRUZ VERDE 502

VIVAR 854

CRUZ VERDE 502

CRUZ VERDE 504 El horario de los turnos es de 09:00 horas del día señalado hasta las 09:00 horas del día siguiente.

CRUZ VERDE 521

CRUZ VERDE 521 DR. SIMI DR. SIMI

FCIA. DEL FORMULARIO NACIONAL 2

NACIONAL 2

PLAYA BRAVA

SALCOBRAND 42

SALCOBRAND 328

SALCOBRAND 343

SALCOBRAND 354 SALCOBRAND 383

VIVAR 854

GENARO GALLO 2955 TARAPACA 1698

TARAPACA 1698

VIVAR 855 LOCAL 2-A VIVAR 762-A

AV. PROGRESO 2000 Pta 3 T. AGROPECUARIO AV. LA TIRANA 3745 L-19

AV. LA TIRANA 3745 L-19 AV. PLAYA BRAVA 1890 VIVAR 647

VIVAR 761-765

TARAPACÁ 538

TARAPACÁ 671-683

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

AV. A. PRAT 1732

SALCOBRAND 383

AV. A. PRAT 1732

SALCOBRAND 417

TARAPACÁ 521

TARAPACÁ

JUAN MARTINEZ 1847

AHUMADA 111

AHUMADA 267

AHUMADA 359 AHUMADA 375 AHUMADA 359 ARAUCO

VIVAR 723

TARAPACÁ 599

AV. FRANCISCO BILBAO ESQ. PADRE HURTADO

22 23 24 25

AV. LA TIRANA 3691

AV. FRANCISCO BILBAO ESQ. PADRE HURTADO

VIVAR 939

Farmacias de Turno

Reportaje | SALUD OK

TURNOS FARMACIAS COMUNA DE ALTO HOSPICIO

FARMACIA

DIRECCIÓN

FARMACIA DEL FORMULARIO

AV. LA PAMPA S/N CENTRO COMERCIAL ROSSI LOCAL 14

DR. SIMI

GENESIS LAS AMÉRICAS

El horario de los turnos es de 09:00 horas del día señalado hasta las 09:00 horas del día siguiente.

Educación | SALUD OK

VITAL

ZONA VITAL CRUZ DEL SUR

CRUZ VERDE 508

FARMACIA DEL FORMULARIO DR. SIMI

GENESIS LAS AMÉRICAS VITAL

ZONA VITAL CRUZ DEL SUR

CRUZ VERDE 508

FARMACIA DEL FORMULARIO DR. SIMI GENESIS LAS AMÉRICAS VITAL

ZONA VITAL CRUZ DEL SUR

CRUZ VERDE 508

FARMACIA DEL FORMULARIO DR. SIMI

GENESIS LAS AMÉRICAS VITAL

ZONA VITAL

AV. LOS ALAMOS 3052-B

AVDA. LOS AROMOS 3018 LOCAL 1 Y 2

SITIO 1 MANZANA 19 LA PAMPA CON AV. LAS AMÉRICAS AV. LOS ALAMOS N°3176

AV. LA PAMPA N° 3779 LOCAL 3 Y 4 SECTOR A-1 LOS CONDORES N° 3824

AV. RAMON PEREZ OPAZO 3161-C AV. LA PAMPA S/N CENTRO COMERCIAL ROSSI LOCAL 14 AV. LOS ALAMOS 3052-B

AVDA. LOS AROMOS 3018 LOCAL 1 Y 2

SITIO 1 MANZANA 19 LA PAMPA CON AV. LAS AMERICAS AV. LOS ALAMOS N°3176

AV. LA PAMPA N° 3779 LOCAL 3 Y 4 SECTOR A-1 LOS CONDORES N° 3824

AV. RAMON PEREZ OPAZO 3161-C

AV. LA PAMPA S/N CENTRO COMERCIAL ROSSI

JUNIO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

AV. LOS ALAMOS 3052-B

AVDA. LOS AROMOS 3018 LOCAL 1 Y 2

SITIO 1 MANZANA 19 LA PAMPA CON AV. LAS AMÉRICAS AV. LOS ALAMOS N°3176

AV. LA PAMPA N° 3779 LOCAL 3 Y 4 SECTOR A-1 LOS CONDORES N° 3824

AV. RAMON PÉREZ OPAZO 3161-C

AV. LA PAMPA S/N CENTRO COMERCIAL ROSSI LOCAL 14 AV. LOS ALAMOS 3052-B

AVDA. LOS AROMOS 3018 LOCAL 1 Y 2

SITIO 1 MANZANA 19 LA PAMPA CON AV. LAS AMÉRICAS

AV. LOS ALAMOS N°3176

AV. LA PAMPA N° 3779 LOCAL 3 Y 4 SECTOR A-1

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Actualidad | SALUD OK

Clínica Tarapacá:

Cuenta con protocolo de seguridad y capacitación para enfrentar todo tipo de emergencias Durante los sucesos ocurridos el 1 y 2 de abril, la clínica apoyo con pabellones y otras necesidades los casos médicos del hospital regional. Luego de la positiva evaluación sobre el plan de evacuación que realizó la clínica Tarapacá para enfrentar los terremotos del 1 y 2 de abril, el gerente de salud, Rolando Ramos, expresó que “no podemos darnos el lujo de bajar la guardia, por lo cual debemos seguir mejorando y manteniendo a nuestros pacientes y funcionarios siempre informados de nuestros planes de emergencias; antes, durante y después de una emergencia”. PLANO DE EVACUACIÓN El gerente de salud, comentó que el recinto posee diversos planos de evacuación en el primer y segundo piso del lugar, de manera de informar a los pacientes qué hacer ante una emergencia. Asimismo, añadió que se entrega un folleto con las instrucciones sobre el punto de seguridad y otras indicaciones para el conocimiento del paciente y su familia. En caso de incendios, Rolando Ramos, indicó que tienen todas las señalizaciones correspondientes y que además poseen un manual para afrontar incendios, el cual fue asesorado por el cuerpo de bomberos y les permite garantizar mayor seguridad a la comunidad que llega al recinto de salud. La clínica Tarapacá cuenta con planos de evacuación en diversos sectores del recinto.

CAPACITACIÓN Respecto a este tema, Ramos explicó que este protocolo de seguridad comenzó hace dos años y se ha ido perfeccionando con el paso del tiempo. También destacó que han participado del equipo de emergencias del CORE. Cabe destacar que más allá de los planos y la capacitación, la clínica cuenta con un equipo médico y personal administrativo, altamente preparado y solidario para colaborar con las necesidades del paciente. “Es un equipo que trabaja con el corazón”, resaltó Ramos. ENFERMEDADES Las enfermedades respiratorias, crisis de pánico y enfermedades al corazón son algunas de las más frecuentes de la temporada en la región de Tarapacá. Ante ello, el gerente de salud, manifestó que en el caso de la inoculación de la influenza ya llevan el 90% de los funcionarios.

Rolando Ramos Gerente de Salud Clínica Tarapacá

En el caso de las crisis de pánico, medicina general y psicológico, la clínica Tarapacá ha realizado diversos descuentos a través de las cajas de compensación como 18 de Septiembre y La Araucana. Claras señalizaciones y extintores en todo el recinto.

Actualidad | SALUD OK

Call center: 2397000 / Reservas de horas On-line

Centro Médico Clínica Tarapacá, cuenta con las siguientes especialidades: • Ginecología • Cardiología • Nutrición • Infectología Salud • Otorrinolaringología • Traumatología • Oftamología • Psicología • Cirugía Vascular

Centro médico Más especialistas Para la salud de la familia

• Urología • Gineco-Obstetricia • Cirugía • Cirugía Infantil • Pediatría • Medicina Interna-Broncopulmonar • Medicina Interna-Reumatología • Medicina General

• Médicos generales con atención en el día • Bono electrónico • Unidad de Exámenes de laboratorio y Rayos X

www.clinicatarapaca.cl Barros Arana 1550 - Iquique

Entrevista | SALUD OK

Hospital de Iquique:

“Este es único hospital operativo de Tarapacá” Por M. Soledad Parada E. El actual director es egresado de la Universidad de Chile, tiene varios postgrados y al momento de asumir era funcionario en la especialidad de Cabeza y Cuello.

"Nuestra meta es que al 31 de Julio próximo, este hospital debería estar funcionando igual, o mejor, a como estaba el 30 de Marzo de este año", opinó el director del Hospital de Iquique, Dr. Guillermo Mora Martínez. Asimismo y consultado sobre qué lo motivo a considerar el cargo, Mora comentó que decidió hacerse cargo, el 10 de Abril de este año, cuando estaba todo revuelto y confuso después de los dos terremotos de Abril. Esto, "es como si en una familia quedara la casa en pie (que es lo que se ve por fuera) pero en su interior sin funcionamiento normal en el baño y la cocina". Felizmente, los trabajos de reparación de los pabellones más afectados: Maternidad con sus pabellones, neonatología, UCI Y UTI adultos, los pabellones centrales (7), en reparación con una inversión cercana a los $910.000.000. “Estos pabellones deberían estar funcionando como

Guillermo Mora, director Hospital de Iquique. nuevos en Agosto próximo”, expresó el director del Hospital. LISTA DE ESPERA La lista de arrastre de atención en especialidades se ha seguido atendiendo pesar de estas dificultades. Señaló, que gracias a la voluntad del personal, con el cual conversa a diario, se ha podido seguir funcionando en todas las especialidades. FALTA DE ESPECIALISTAS La falta de médicos especialistas y pabellones es un factor importante que los afecta. En el caso del primer aspecto, “se trabajó en un operativo

junto a la Armada, la que facilitó un buque hospital, donde un equipo nuestro realizó 29 cirugías de lista de espera. También lo hicimos en una carpa del Ejército, en donde nacieron más de 400 bebés en los 50 días posteriores a los terremotos", explicó Mora. Además del hospital modular del Ejército que tiene tres pabellonesque nos apoyan desde fines de abril. En tanto para paliar la emergencia y la falta de quirófanos, al interior del hospital de Iquique se habilitó parte del servicio de Traumatología con dos pabellones, que mantienen por lo general para cualquier eventual emergencia.

Especial Día del Padre

Colección de temporada

DURANTE JUNIO

LOCAL 6115 • MALL ZOFRI

Comercial Rossy:

“La gran mayoría de nuestros productos son nacionales” Esmaltes, bufandas, gorros, guantes y pañuelos para todos los gustos se pueden encontrar en esta temporada Otoño-Invierno. Rosa Morales Castro, propietaria del centro comercial Rossy, destaca por ofrecer productos a bajo precio y de buena calidad de reconocidos laboratorios chilenos como Pamela Grant, Lenox, Arens, y otros como Helady Plus que cada mes renuevaan artículos y colores, por lo cual siempre ofrece muy surtido y con gran variedad de ofertas -para todos los gustos- como en la capital. Respecto a la clave de su negocio, Morales, manifestó que “la gran ma-

yoría de nuestros productos son nacionales”. A ello, agregó que los cosméticos y ornamentos nacionales tienen resolución sanitaria. Por su parte, la propietaria manifestó que "nuestro ancla comercial es atender amablemente y a precios económicos, por eso tenemos clientes fieles que vienen con listas de colegios, jóvenes que buscan novedad, damas que salen del trabajo y pasan a comprar algo que las haga sentir bien”.

Comercial Rossy Dirección: Vivar # 1001 • Zegers # 698 • Vivar # 983

Exclusividades+buenos precios+ diversos productos= Comercial Rossy

Opinión | SALUD OK

Salud de los niños en Invierno

Cuando estamos a un paso del invierno y ya sufriendo los descensos de temperaturas, es necesario tomar ciertas medidas para evitar las enfermedades más frecuentes de esta época como las llamadas Infecciones Respiratorias Agudas (IRA). Estas patologías corresponden a enfermedades de la vía aérea de origen habitualmente viral entre los que

destacan el virus respiratorio sincicial, el virus influenza, parainfluenza y el adenovirus, y emergente es el llamado metapneumovirus.

facción contaminante como estufas a parafina) y la extradomiciliaria, por ejemplo, no exponerse en los mese fríos de invierno a espacios externos.

Estas IRAs se pueden localizar en la vía aérea alta produciendo rionofaringitis, laringitis u otitis, entre otras. Cuando la enfermedad se localiza en la vía aérea baja (bronquios,bronquiolos, alvéolos) se producen cuadros como las bronquitis, bronquitis obstructivas, neumonías y bronconeumonías.

2.- Intentar no estar en contactos directos y cercanos con pacientes con enfermedad activa, por ejemplo, no enviar al niño a salas cunas o jardín infantil cuando existan brotes de enfermedad.

Se sugieren algunas medidas claves para la prevención, especialmente para ciertos grupos de riesgo como los niños.

4.- Vacunar específicamente contra la Influenza, cuando corresponda.

1.- Evitar la contaminación intradomiciliaria (tabaquismo, uso de cale-

3.- Mantener el calendario de las vacunas al día.

5.- Apoyar la lactancia materna. Dr. Luis Barrueto Director Escuela de Medicina U. Andrés Bello

Ensalada Otoño-Invierno Son muchos quienes en esta época del año desisten de comer ensaladas o bajan su consumo por el frío. Otros optan por comer ensaladas pero equivocan el camino y le agregan ingredientes que elevan las calorías. Las ensaladas son la mejor fuente de fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes, y se deben comer mayoritariamente crudas. En este tiempo, cuando las temperaturas bajan, la mayoría de los chilenos comen menos verduras. Expresan que la temperatura desfavorece su consumo y es lo contrario. Este es

Claudia Rojas Académica Escuela Nutrición y Dietética U. Andrés Bello

el momento en que debemos consumir más esta preparación culinaria para mejorar los niveles de vitaminas, minerales y evitar con ellos las enfermedades respiratorias dado que mejora el sistema inmunológico. Se recomienda aliñar las ensaladas con un poco aceite. Solo una cucharadita de té por ensalada e idealmen-

te seleccionar el aceite, ya sea de oliva, mazola o pepa de uva; aderezarla con limón, vinagre o un poco de aceto balsámico, agregarle poca sal (0.5 grs como máximo). Error es aderezarlas con dressing a base de mayonesa, croutones de pan fritos, exceso de aceite. Las personas agregan una cucharada sopera de cualquier aceite, mezclan aceites, le agregan quesos maduros, embutidos y cecinas derivadas del cerdo.

Medio ambiente | SALUD OK

En el estacionamiento de Zofri:

Incentivan al reciclaje con el tercer punto limpio

El tercer recinto habilitado para el depósito de elementos inorgánicos reciclables, permite que sea más eficiente la disposición de basura. Con la presencia del Intendente Mitchel Cartes, el seremi de medio ambiente, Dr. Juan Carlos Liendo, el presidente del directorio de Zofri S.A, Patricio Sesnich, el gerente general de Zofri S.A, Claudio Vildósola y Bernardita Fernández, gerente de Asuntos Corporativos de Collahuasi, además de ejecutivos de las empresas, autoridades regionales y dirigentes vecinales; se dio el vamos al uso público del tercer punto limpio en la ciudad de Iquique. Bernardita Fernández, gerente de Asuntos Corporativos de Collahua-

si, señaló que “existe un porcentaje importante que puede ser reutilizado, que también puede ser una fuente de trabajo para los recolectores, una fuente de energía y que ayuda a disminuir la cantidad de gases contaminantes que emana de la basura”. Asimismo, el presidente del directorio de Zofri S.A, Patricio Sesnich, destacó “en el marco de nuestra estrategia de Responsabilidad Social hemos adquirido diversos compromisos y uno de ellos es la armonía con el medioambiente, por lo que recibimos gustosos este punto limpio en nuestras instalaciones y estamos seguros constituye un importante beneficio para nuestro entorno inmediato”.

PUNTO LIMPIO

El recinto cuenta con la posibilidad de recibir 12 diferentes materiales como cartones y plásticos. Tras el acopio de esos elementos, estos son enfardados y posteriormente enviados a procesos industriales donde reemplazan materia prima virgen. El destino de los recursos económicos proveniente de los materiales es destinado íntegramente a los recicladores que realizan la operación. Desde su funcionamiento los primeros dos puntos limpios han recaudado 44.590 kilos de residuos, lo que equivale a no cortar 684 árboles; al uso de 1.694.801 de horas de ampolletas de 100(w) encendidas; el consumo de combustible mensual de 63 autos y el ahorro de 158 toneladas de CO2 emitidas al medioambiente.

Actualidad | SALUD OK

Económico, social y medioambiental:

BHP Billiton Pampa Norte publicó Informe Anual de Sustentabilidad En un acto público, abierto a la comunidad, y que contó con la participación de autoridades, ejecutivos de empresas colaboradoras, representantes de los trabajadores y de las comunidades de su área de influencia; BHP Billiton Pampa Norte dio a conocer su quinto Informe de Sustentabilidad como unidad de negocios integrada por las operaciones mineras Spence y Cerro Colorado. El documento, resume la gestión financiera, social y medioambiental realizada en el año 2013. Durante la presentación, Luis Sánchez, presidente de BHP Billiton Pampa Norte destacó tanto el aporte que realiza la minería al desarrollo del país, representando casi el 12% del Producto Interno Bruto (PIB), como también los desafíos que enfrenta la industria. Otro aspecto abordado por el presidente de Pampa Norte fueron los resultados alcanzados en materias de salud y seguridad de los trabajadores, donde en ambas operaciones, no se registraron accidentes invalidantes o

Luis Sánchez, presidente de la compañía. fatales. “Si en estos años hemos impulsado y liderado con éxito la agenda de seguridad, es muy importante que impulsemos nuestra agenda de productividad, en la cual destaca la capacitación y entrenamiento a nuestro personal”.

BHP Billiton Pampa Norte está integrada por dos operaciones, Spence en la Región de Antofagasta y Cerro Colorado en la Región de Tarapacá.

En este sentido, el ejecutivo se refirió al apoyo de la compañía a la creación del Concejo de Competencias Mineras, instancias que busca potenciar la educación técnico profesional, en colaboración con instituciones educacionales y el Gobierno, con el fin de vincular los currículum educativos a las necesidades reales de la minería. El ejecutivo también destacó los aportes realizados por la minera a raíz del terremoto del pasado uno de abril donde, además de las acciones más inmediatas como despeje de caminos, visitas médicas y la distribución de alimentos y agua a las comunidades cercanas a la operación, se implementaron iniciativas orientadas a la contención emocional. Entre ellas destacan los talleres prácticos para los equipos psicopedagógicos de colegios de Iquique, Alto Hospicio y Pozo Almonte, y también la itinerancia del Circo Teatro “En la Cuerda” que se presentó en más de veinte establecimientos educativos.

Belleza | SALUD OK

JUNIO ES DE ELLOS Feliz Día del Padre y en el mes de los santos JADE Y SIAM SPA, Pensando en el mejor regalo, que usted le puede hacer Al Rey de la casa, aproveche las mejores promociones...

• • • • •

Cóctel de bienvenida Gimnasio Sauna Hidromasaje Masaje de relajación

VALOR $ 35.000

• Limpieza facial completa • Mascarilla de colágeno con vitaminas

VALOR $ 17.000

• Pedicure • Manicure

VALOR $ 15.000

Reserve su hora con tiempo JADE & SIAM SPA VIVAR # 983B, SEGUNDO PISO FONO: 2470782 / CEL: 53974909

Tecnología e Innovación | SALUD OK

Desarrollo Sustentable

Árbol Solar LED, la tecnología del siglo XXI ¿Olvidó cargar su celular o notebook antes de salir de casa u oficina? No se preocupe. Espacios públicos en Chile y América Latina ya pueden recibir la tecnología fotovoltaica que utiliza la luz solar para iluminar y proveer de carga aparatos electrónicos como celulares, tablets y notebooks. El ÁRBOL SOLAR LED fue diseñado especialmente para espacios públicos, como plazas, estadios, parques, avenidas anchas y playas. Esta tecnología, que cuenta con puertos USB, le facilita al público cargar equipamientos electrónicos, como celulares, tablets, IPAD y notebooks, además de iluminar y servir como mobiliario para descanso. Las “hojas” del Árbol Solar Led corresponden, en promedio, de 8 a 10 placas solares que durante el día captan la luz solar y cargan las baterías acumuladoras de energía. Cada Árbol, que puede tener hasta siete metros de altura y 5 metros de diámetro, cuenta con iluminación LED propia, alumbrando las noches con ahorro energético y asignando mayor seguridad a los lugares públicos. “Esta tecnología aporta mucho más que simplemente iluminar una plaza”, señala Carlos Arias, gerente general de Tuboled, ya que “se trata de un producto que le puede ser muy útil a las personas, desde un lugar para descansar o recargar un celular. Lo mejor es que esto sucede de forma gratuita, pues depende de la energía entregada por el sol”. De esta manera, el Árbol Solar LED tra-

duce perfectamente un concepto ecológico y amigable con el entorno. Arias cuenta que la idea de fabricar este producto en Chile partió de una demanda

de sus propios clientes del sector de la minería, que hacía dos años le solicitaban un lugar donde cargar equipos en zonas remotas o de difícil acceso.

Tips | SALUD OK

Tips Belleza OK Smokey ey es la tendencia en ma quil laje para Los ojos ahumados siguen siendo clásico smokey eyes negro, desdel temporada de invierno. Además el azul eléctrico, el lila, el burdeos o com fríos s tono en tacan otros dos para un look más llamativo. o el gris y los acabados metaliza

n Labios e

burdeos

En cuanto al ma quil laje de labios, el color por excelencia de la temporada es el burdeo s o vino tinto.

Uñas sino trae novedades para la moda La nueva temporada no sólo vuelcan se ción esta de bio cam este también para las uñas, que con a largos muy particulares. y a los colores oscuros e intensos

as Las trenz Llevar el pelo recogido es una cualquier peinado en orden. Es excelente forma de mantener se llevan todos los aplausos. Hayen este caso, donde las trenzas diferentes tipos de trenzas que se pueden usar y que estarán bastante a la moda.

¿Te gustaría recibir la revista Salud Ok en la comodidad de tu hogar ?

PRONTO Súmate a nuestra red y participarás de increíbles premios mensuales Salud OK

@saludok1

Saludok

SALUD OK Para el bienestar del NORTE !!! www.saludok.cl

saludok