La nueva revista de salud y bienestar del S.XXI
Nº 1 • Junio 2011
IVÁN MAÑERO
A la vanguardia de la medicina estética
MÉTODO CYCLONE Innovación y eficacia para perder volumen SUPLEMENTOS NATURALES La medicina natural no es cara LA MODA DE LAS DIETAS PROTEÍNICAS Verdades y mitos PROTECCIÓN SOLAR Nuestra mejor aliada en verano
Andorra y La India Turismo médico y de salud
Sumario Nº 1 • JUNIO 2011
4
Actualidad del sector
6
Método Cyclone Entrevista con el Dr. José Miguel Casanova
7
Angio Vascular Projects El tratamiento de las varices en la actualidad
8
Werth Parkinson Center La revolución en el tratamiento del Parkinson
9
Naturlíder Medicina natural y suplementación de calidad
10
La dieta proteínica en el punto de mira Verdades y mitos
13
Laboratorios Stada Líderes en prevención solar
14
Delhi Medical Tourism Salud y turismo en la India
15
Andorra Salud y bienestar al alcance de tu mano
Edita: Serveis de Comunicació Empresarial 1060, S.L. Balmes 32 3º 2ª 08007 Barcelona - Tel. 93 265 47 19
www.comunicacionempresarial.net info@comunicacionempresarial.net - Tel. 93 265 47 19
Comunicación Empresarial no comparte necesariamente las opiniones personales que puedan expresarse en los artículos y entrevistas publicados. Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida, grabada o transmitida por cualquier procedimiento sin la autorización previa y por escrito de Comunicación Empresarial. Director: Lluís Jané Director Financiero: Josep Maria Martí Jefe de Redacción: Xavier F. Vidal Maquetación: Víctor Miguel, Mónica Lorente Redacción: Esther Escolán, Eva del Amo, Marta Olivé Comunicación: Armina Dengra
Editorial Ahora sí. Más allá de campañas publicitarias de grandes almacenes, de operaciones bikini exprés, del bombardeo de planes y mejores precios para desaparecer durante los meses en los que el calor azota con más fuerza, el verano ha llegado oficialmente a nuestras vidas. Y lo ha hecho tan sólo cinco días antes del primer número de esta nueva publicación, que nace con el firme propósito de convertirse en un referente en los ámbitos de salud y bienestar, que exponga sin trampa ni cartón aquellos hábitos, productos y servicios al alcance del consumidor que inciden directamente sobre su calidad de vida. La sociedad actual, cada vez más consciente de que un buen estado físico y mental son claves a la hora de encarar cualquier reto personal o profesional, ha mostrado un creciente interés por aquellas prácticas que le reportan un mayor bienestar, que no es poco en su ya de por sí atropellado día a día. Gracias a unas sencillas herramientas muy fáciles de incorporar en su vida cotidiana, el consumidor podrá desde gozar de un saludable aspecto físico, haciendo uso de las más revolucionarias técnicas o bien de las más efectivas dietas -siempre siguiendo a pies juntillas las indicaciones de los fabricantes o bien del profesional médico que haga el seguimiento-, hasta fortalecer su organismo gracias a suplementos alimenticios naturales de calidad, cuyo consumo no debemos relegar a momentos de enfermedad o de mayor debilidad; pasando por un exhaustivo cuidado de nuestra piel, nuestra principal barrera respecto al exterior, y que ahora, con las largas exposiciones solares características de la época estival, cabe proteger más que nunca. Conocer también algunos países que ofrecen al visitante, además de hacer turismo, los tratamientos médicos más novedosos y vanguardistas, o aquellos que posibilitan combinar ocio, deporte y bienestar, hará que el abanico a la hora de disfrutar de nuestro tiempo libre se amplíe, dando paso a la calidad y al verdadero disfrute en todos los sentidos. En todos los sentidos esperamos, de veras, que disfruten de la lectura de este primer número de Salus et Vita. Todos aquellos que formamos parte de esta revista deseamos ganarnos su confianza y convertirnos en un referente, como decíamos al principio, en cuanto a salud y bienestar se refiere. ESTHER ESCOLÁN, Redactora Jefe eescolan@comunicacionempresarial.net
etvita | 3
salus
Actualidad III Jornadas de Especialización para Esteticistas El próximo 27 de junio tendrá lugar en el Hotel Condes de Barcelona la tercera edición de las jornadas de especialización de cirugía estética. El programa de esta edición se ha distribuido en cuatro ponencias en las que profesionales del Instituto de Cirugía Plástica Dr. Iván Mañero abordarán los últimos avances en lipoescultura, aumento mamario e implantes de mama, rejuvenecimiento facial, la toxina botulínica y la cirugía estética genital femenina. Los profesionales del Instituto de Cirugía Plástica Dr. Iván Mañero que participarán en las jornadas son, además del Dr. Iván Mañero, cirujano plástico estético y reparador y fundador del Instituto, la Dra. Patricia Montull, cirujano y directora médico del Instituto, el Dr. José María Triviño, cirujano plástico estético y reparador, y el Dr. Julián Bayón, médico estético y director de la Unidad de Salud Estética del Instituto. Estas jornadas pretenden, una vez más, acercar los conceptos de la cirugía plástica, la medicina estética y la cirugía genital a las profesionales de la estética para conseguir una formación sólida que les permita desempeñar su labor con las máximas garantías.
Ocoxin+Viusid solucion oral OCOXIN+VIUSID mejora la calidad de vida de los pacientes sometidos a terapias agresivas. Es un preparado natural a base de antioxidantes. Mejora el estado vital y anímico. De venta en farmacias y centros de dietética. Solicite asesoramiento científico en el telf. 91 345 69 02 (Laboratorios Catalysis, S.L.)
Drenaje para el control de peso Complemento Inovance a base de plantas especialmente indicado para todas aquellas personas que siguen una dieta, realizan un tratamiento anticelulítico y también para favorecer un drenaje a nivel general de toxinas. Por ello, es ideal para quien tiene celulitis, piernas cansadas, retención de líquidos, mujeres que se notan hinchadas antes de la menstruación o personas que están haciendo dietas. (Precio: 15€)
Serengeti Giada Perla, diseño y funcionalidad para la mujer cosmopolita Las gafas Giada Perla, de la Colección Cosmopolitan de Serengeti, aúnan lo último en tecnología molecular para lentes con un diseño atractivo, audaz y chic. Las lentes 555nm de las gafas Giada Perla son ideales para condiciones lumínicas brillantes, regulan las trasmisiones de luz amarillas y verdes permitiendo que las mujeres que las llevan puedan descansar la vista. Además, tienen una capa espejada plateada que reduce la fatiga ocular. Disponibles en blanco perla, verde oscuro y negro brillante. (Precio: 225 €)
etvita
4 | salus
Ejercicio físico e idiomas para niños, dos en uno “Ready Steady Move”, un programa de fitness combinado con aprendizaje de lenguas, se une a Helen Doron Early English, que reúne más de 500 centros en todo el mundo “Ready Steady Move” es una iniciativa de Helen Doron Educational Group, una multinacional con central en Israel y que atiende a niños y jóvenes de todo el mundo a través de muchos programas de enriquecimiento. Ahora, Helen Doron busca franquiciados para su nuevo proyecto “Ready Steady Move”, para niños de tres a ocho años. El programa ayuda a los jóvenes a construir un cuerpo sano y a la vez aumentar su capacidad para absorber un nuevo idioma (hay seis programas disponibles). Asimismo, se han puesto en marcha dos programas, Helen Doron Teen English (para adolescentes) y Didi & Polly, para grupos de alumnos de entre dos y siete años y cuyo objetivo es que aprendan inglés a través del lenguaje musical.
NU
EV O
Un solo vaso de Fibra de Central Lechera Asturiana, contiene el 40% de la fibra diaria que necesitas para obtener un resultado más eficaz. Cambia tu leche habitual por Fibra de Central Lechera Asturiana. Así de fácil.
Con la colaboración de:
lecheconfibra.es
EN EL ENVASE DE CARTÓN MÁS INNOVADOR
etvita | 5
salus
ENTREVISTA DR. JOSÉ MIGUEL CASANOVA, DIRECTOR DEL MÉTODO CYCLONE
“Los resultados de Cyclone se empiezan a ver ya desde el primer día” La tecnología para reducir grasa y eliminar celulitis avanza continuamente, siendo el Cyclone uno de los equipos punteros para conseguirlo. De las ventajas que ofrece nos habla el director de este método, el doctor José Miguel Casanova.
¿
Qué cuatro tecnologías combina Cyclone?
Cyclone combina en un solo equipo cuatro tecnologías eficaces para la remodelación corporal: ultrasonidos HIFU, radiofrecuencia, cavitación y vacum rotatorio. Todas estas técnicas trabajan de forma conjunta multiplicando los resultados de cada una de ellas aplicada de forma independiente.
¿Y qué resultados se consiguen? ¿Existe alguna contraindicación? Cyclone es capaz de disolver acúmulos de grasa, reducir volumen, eliminar la piel de naranja y corregir la flacidez en una misma sesión. Los resultados se empiezan a ver ya desde el primer día con una reducción de volumen, que puede llegar hasta los 20 cm., y además la mejora del aspecto de la piel, que es lo que más nos piden los pacientes. En todo caso, sin embargo, los resultados dependerán en función de cada persona.
¿Qué duración tiene el tratamiento? Se trata de un tratamiento combinado de entre dos y tres meses en el que hacemos ciclos. Es decir, una sesión de
“Cyclone es capaz de disolver acúmulos de grasa, reducir volumen, eliminar la piel de naranja y corregir la flacidez en una misma sesión”
etvita
6 | salus
HIFU al mes, mientras que el resto de tratamientos se van repitiendo cada semana.
Por otro lado, usted también dirige otra novedosa técnica para reducir volumen, la Crioclasia. ¿Cuáles son sus beneficios? Si bien la idea del tratamiento procede de Estados Unidos, tres españoles hemos desarrollado un sistema basado en colocar un cabezal de frío en la piel a -7ºC mediante el cual los triglicéridos sufren un proceso de congelación que provoca la muerte natural de la célula grasa. En nuestro caso, la ventaja que tiene el tratamiento es que podemos realizarlo en diferentes zonas a la vez y con muy buenos resultados.
¿Para qué personas está indicado? Pacientes que están en su peso o como máximo tienen un sobrepeso de 6-8 kg con una acumulación de grasa determinada, funcionando sobretodo en el abdomen y los flancos laterales. Pero es importante tener en cuenta que es un tratamiento del que se ven los resultados a partir de los cuatro meses, pudiendo reducir entre 4 y 12 cm. Más información: www.cyclone.com
INNOVACIÓN VARICES
El tratamiento de las
varices en la actualidad La técnica ELAV, con más de 3.000 casos tratados, tiene un excelente resultado clínico, siendo resolutiva, estética, sin complicaciones, ambulatoria, de inmediata recuperación y con un postoperatorio indoloro.
Con más de tres mil casos tratados, los cirujanos de la Unidad de Cirugía Láser de Varices del centro médico Teknon de Barcelona y el Hospital Rey Don Jaime de Castellón son los especialistas con más experiencia en nuestro país, así como uno de los colectivos más preparados de Europa. Las enfermedades de las venas (varices, arañas vasculares, varices pélvicas, insuficiencia venosa superficial y profunda) así como sus complicaciones (flebitis, trombosis venosa, úlceras, hemorragias y atrofia de la piel) han sido durante muchos años tratadas por profesionales de diversas especialidades, banalizándose tanto la enfermedad venosa como sus tratamientos.
la salud y la calidad de vida de los pacientes.
Con el desarrollo de la especialidad médico-quirúrgica de Angiología y Cirugía Vascular para el tratamiento de las enfermedades de las ventas se ha conseguido un notable incremento de la seguridad, efectividad y comodidad de los procedimientos, fruto de la constante investigación en los nuevos métodos terapéuticos para la mejora de
Entre los diferentes tratamientos con láser de las varices destaca el láser transdérmico, especialmente indicado para las pequeñas varices reticulares y arañas vasculares que solo son causa de un problema estético. Actualmente, la combinación del láser transdérmico con la microesclerosis permite obtener un resultad muy eficaz
La técnica ELAV
Las enfermedades de las venas han sido durante muchos años tratadas por profesionales de diversas especialidades, banalizándose tanto la enfermedad venosa como sus tratamientos.
La técnica ELAV (endolaser ablation veins) se ha impuesto como tratamiento de preferencia para sustituir a la empleada en los comienzos de la cirugía de las varices que consistía en el estiramiento y arrancamiento de las varices por debajo de la piel, con lo que se obtiene un excelente resultado clínico a corto y largo plazo, siendo totalmente resolutiva, estética, sin complicaciones, ambulatoria, de inmediata recuperación y con un postoperatorio indoloro.
en muy pocas sesiones y con una desaparición por reabsorción de las varices de pocas semanas. En la Unidad de Cirugía Láser de Varices están totalmente convencidos que éstos tratamientos deben ser únicamente realizados por especialistas en Angiología y Cirugía Vascular para garantizar los resultados y evitarlas complicaciones, siendo imprescindible un correcto estudio de la circulación para asegurarnos que únicamente se trata de un problema estético y no de un trastorno circulatorio.
Los doctores Xavier Puncernau Folch y Carlos Lisbona Sabater de la Unidad de Cirugía Láser de Varices del Centro Médico Teknon de Barcelona
Más información: Tel. 93 393 31 21 www.angiovascular.com
etvita | 7
salus
INNOVACIÓN PARKINSON
Werth Parkinson Center incorpora un nuevo modelo de aguja para la estimulación cerebral periférica (PBS) El prestigioso centro, especializado en el tratamiento del Parkinson mediante acupuntura permanente, sustituirá el actual microimplante de titanio por uno de menor tamaño y mayor precisión. El Werth Parkinson Center, centro pionero en el tratamiento de enfermedades neurológicas a través de la estimulación cerebral periférica (PBS), ha dado un paso más en su terapia incorporando un nuevo modelo de aguja de menor tamaño y mayor precisión capaz de potenciar el estímulo obtenido. Las nuevas agujas reducen todavía más su tamaño, con apenas 0,6 mm de diámetro y 1,7 mm de longitud, y serán de uso exclusivo en los centros Werth Parkinson Center de España, México y Canadá. La PBS o acupuntura permanente se basa en la aplicación de pequeños microimplantes de titanio en el cartílago de la oreja que trabajan continuamente contra la enfermedad y el dolor. De este modo, frente a terapias que mitigan los síntomas de una enfermedad durante meses o años, con la “aguja permanente” se obtiene una estimulación continua y, por lo tanto, una eficacia de por vida.
Con una sola sesión de tratamiento se logra un aumento de la movilidad, mejora de la concentración, recuperación del equilibrio, etc.
etvita
8 | salus
La terapia PBS está indicada para varios tipos de dolencias comunes, aunque los estudios se han centrado mayoritariamente en el tratamiento del Parkinson, enfermedad en la que ha mostrado unos sorprendentes resultados. El equipo de Werth Parkinson Center recibe la visita de pacientes de todo el
mundo que, en su mayoría, experimentan una notable mejoría inmediata y, lo que es más importante, prolongada a lo largo del tiempo. Con una sola sesión de tratamiento se logra un aumento de la movilidad, mejora de la concentración, recuperación del equilibrio, etc. Una vez que la persona interesada acude a la clínica y recibe información acerca de la terapia y sus beneficios, se le examina para determinar el número de agujas necesarias y los puntos de implantación, teniendo en cuenta la sintomatología, la medicación y las enfermedades secundarias del paciente. Ese mismo día se implantan las agujas en la oreja y ahí finaliza el tratamiento. Al cabo de seis meses, se realiza una visita de seguimiento para observar la evolución del paciente y ofrecerle pautas para optimizar su recuperación. Todo seguimiento posterior tiene como objeto monitorizar una progresiva reducción de la medicación. El tratamiento carece de efectos adversos, por lo que se trata de una opción muy recomendable para el tratamiento del Parkinson y de otras enfermedades neurológicas. Más información: www.weracu.org
etvita | 9
salus
ENTREVISTA MARCO A. PERALTA, DIRECTOR TÉCNICO DE NATURLÍDER
“La medicina natural no tiene por qué ser cara”
¿
Cuándo nace Naturlíder y cuál ha sido su trayectoria?
Naturlíder garantiza calidad, seguridad, eficacia y un precio ajustado, trabajando en productos naturales cada vez más específicos
Naturlíder nació en 2003 y forma parte del grupo Castañeda, que da servicio a todas las dietéticas y parafarmacias del mercado nacional. Naturlíder importó en un primer momento la marca Nature’s Way en España y, posteriormente, comenzó a crear producto propio que garantiza eficacia, rendimiento y, ante todo, seguridad.
¿Cuál es el objetivo de Naturlíder? Nuestro producto intenta democratizar la medicina natural. Muchas veces la materia con la que trabajamos es cara, lo que provoca un encarecimiento del producto final, pero nosotros intentamos trabajar con paten-
tes o marcas registradas que cuentan con estudios clínicos, con lo que conseguimos un precio lo más ajustado al mercado.
tocar parcelas cada vez más específicas y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
¿Son realmente eficaces los productos naturales?
Buscamos productos que tengan pocos efectos secundarios, pero eso no significa que no los tengan. En determinados casos, si se combinan determinados productos de medicina natural con otros medicamentos pueden bloquearse los efectos deseados. De cualquier modo, nuestro objetivo es ofrecer garantías al consumidor: para ello contamos con la certificación ISO y tenemos diferentes registros sanitarios. Además, nos adelantamos a la legislación española, bastante obsoleta, cumpliendo la normativa europea.
Queremos romper con la idea de que los productos naturales actúan a largo plazo o que sólo están indicados para dolencias menos graves. Ahora está muy de moda, por ejemplo, tomar productos que ayudan a las defensas, pero nosotros vamos un paso más allá. Este año hemos lanzado Numckatos, elaborado a partir de extracto de Pelargonium, que no sólo está orientado a las defensas, sino también al tratamiento de la bronquitis, tanto de niños como de adultos. Intentamos, pues,
NUTRICIÓN DIETAS HIPERPROTEICAS
Verdades y mitos acerca de las
dietas hiperproteicas
Si algo ha revolucionado al país en los últimos meses ha sido la eclosión de las dietas hiperproteicas, efectivas para unos, cuestionables para otros. Descubramos más acerca de este auténtico fenómeno de masas. Una alimentación rica en proteínas pero, en cambio, pobre en grasas y glúcidos provocará que el organismo recurra a sus reservas de grasa para obtener la energía que necesita, haciendo que se pierda grasa y, en consecuencia, peso. Además, las proteínas alivian la sensación de hambre, por lo que no es necesario consumir muchas calorías. Los primeros usos de las proteínas datan de principios del siglo XX. Cabe destacar que, más allá de un producto milagro para perder peso, no todas las proteínas son iguales: en sus inicios, estas dietas se realizaban mediante proteínas alimentarias, con lo que se aplicaban dietas hiperproteicas con un alto índice de grasas. Tras este primer paso, se
etvita
10 | salus
Siken® diet, una alternativa menos restrictiva El plan dietline® desarrollado por Laboratorios Diafarm es una de las alternativas disponibles a la hora de reducir peso de manera saludable. Esta dieta se aleja de las dietas a base de proteínas más estrictas ya que combina productos siken® diet ricos en proteínas con alimentos convencionales en todas sus fases, y nunca se está por debajo de 1000 kilocalorías diarias. Los productos siken® diet y el plan dietline® están concebidos para personas sanas, con un objetivo de pérdida de peso de hasta 9 kg. Para conseguir los resultados deseados con el plan dietline® y los productos siken® diet, se recomienda que un profesional de la salud (médico, farmacéutico o dietista) le asesore.
¿Estos productos presentan contraindicaciones?
empezaron a fabricar preparados proteicos con proteínas de alto valor biológico con menos grasa e hidratos. Así, hemos conseguido dietas normoproteicas en las que sólo se utiliza la cantidad de proteínas necesarias, huyendo de las dietas hiperproteicas.
Siempre bajo supervisión médica
Un aspecto en el que coinciden los endocrinos y nutricionistas es en la importancia que tiene el seguimiento de un médico en este tipo de dietas. “Un error habitual es realizar un plan nutricional sin indicación médica, ya que habitualmente obtienen pocos resultados a medio-largo plazo y, lo que es más importante, se pueden descuidar enfermedades que suelen acompañar a la obesidad”, apunta la Doctora Elisabet Juncà. El Doctor Carlos Jarne, por su parte, añade que “la supervisión médica es importante no sólo durante la pérdida de peso, sino también en el mantenimiento de los resultados obtenidos”. Tras tres años de realizar la dieta, sólo el 20% de los pacientes que la hicieron sin control médico mantienen los resultados, mientras que entre los que sí contaron con la ayuda de un médico esta cifra se incrementa hasta el 70%.
etvita | 11
salus
ENTREVISTA DR. CARLOS JARNE, DEPARTAMENTO MÉDICO DE LABORATORIOS YSONUT
“Perder peso sin control médico puede poner en riesgo la salud”
Descubre la carta
Gourmet Protéifine
Parece lógico intentar corregir sin control médico un aumento de peso de 2 o 3 Kg., cuando estamos sanos. Sin embargo, cuando existe un sobrepeso más importante o desconocemos nuestro estado de salud, la valoración y seguimiento médico son imprescindibles, también para mantener los resultados.
¿
Por qué es necesaria la presencia de un médico durante una dieta?
Conoce las experiencias de pacientes en dieta Conéctate a la red www.proteifine.ning.com www.facebook.com/ proteifine
La obesidad es una enfermedad que exige el abordaje de un médico. En efecto, tras evaluar el estado de salud (a veces se destapan trastornos ocultos que están provocando el problema), el médico está en condiciones de elaborar un programa nutricional a medida. De hecho, perder peso sin control médico puede ocasionar importantes trastornos de salud.
En dicho programa nutricional, y ante el fenómeno de las proteínas, ¿todos los suplementos proteicos son iguales? En absoluto. Pueden ser un ex-
Sí quieres información sobre tratamientos dietéticos Llámamos al
900 100 200
celente aliado para un programa de pérdida de peso, pero su proporción de aminoácidos y de otros componentes varía mucho y afecta a su calidad y beneficios. No deberían utilizarse nunca como un método de tratamiento dietético sin la supervisión médica porque no están indicados para todos los pacientes. No son productos milagrosos por dos razones: tienen contraindicaciones formales, que sólo un médico puede valorar, y si el paciente no colabora adecuadamente no funcionan. Pero, eligiendo los adecuados, permiten que el periodo de pérdida de peso curse sin cambios en el estado de ánimo, irritabilidad ni obsesión por la comida.
-¿Qué se trabaja desde el
punto de vista de la esfera psicológica? Abordamos la ansiedad, el estrés o la dificultad para expresar los sentimientos de culpa en relación a la comida, que pueden estar en el origen de compulsiones alimentarias. Estos factores deben ser tenidos en cuenta para mantener el resultado. Aunque el paciente ya está en un rango de peso en el que su metabolismo se puede estabilizar, ciertas circunstancias de su entorno (familiares, laborales, etc.) persisten, y es difícil mantener buenos hábitos sin ayuda. El médico va a ser siempre el mejor aliado.
¿Y en qué consiste la fase de estabilización de resultados? Es la más sensible del programa nutricional. Es el verdadero reto para médicos y pacientes. Se trata de un protocolo médico en el cual el paciente aprende a modificar hábitos de manera agradable y positiva desde tres puntos de vista: alimentario, actividad física y área psicológica. Los datos están ahí: a los tres años de hacer una dieta sin médico, sólo el 20% de los pacientes mantiene el resultado, mientras que con la ayuda del médico el porcentaje de éxito es casi del 70%. Más información: www.ysonut.es
12 | salus etvita Nutrición y Salud
Protección en Profundidad
Protégete
del Infrarrojo-A
...y únete al desafío Ladival® en www.ladival.es
Venta en farmacias
etvita | 13
salus
STADA Consumer Health
ENTREVISTA DRA. MONTSERRAT PÉREZ, DERMATÓLOGA DE LA CLÍNICA DE MORAGAS
INDIA TURISMO MÉDICO
“Es muy importante escoger un fotoprotector sin conservantes, sin colorantes y sin perfumes” Ahora que llega el verano debemos cuidar de nuestra piel y protegerla más que nunca, en especial durante los numerosos baños de sol a los que nos exponemos. La dermatóloga Montserrat Pérez nos da las claves para tener una piel sana en verano.
¿
Qué importancia tiene una completa fotoprotección?
Utilizar un fotoprotector que contenga protección UVA, UVB y también infrarrojo – A nos garantiza una piel sana a largo plazo y que evitemos los efectos nocivos del sol, a corto y a largo plazo. Es, además, especialmente importante en los niños, ya que hay estudios que demuestran que la cantidad de radiación recibida antes de los 18 años marcará de forma importante la salud de su piel a largo plazo.
¿Solamente debemos usarlo cuando nos exponemos al sol directamente? Depende mucho del tipo de vida que desarrollemos. Si nuestra actividad diaria nos mantiene al aire libre la mayor parte del día y queremos evitar el fotoenvejecimiento prematuro, es necesario usar un fotoprotector adecuado a nuestra piel diariamente. Esto es especialmente importante si la piel tiene alguna patología, o tomamos medicamentos que al sol puedan producir manchas, como anticonceptivos, antiinflamatorios, etc. En cambio, si habitualmente pasamos nuestra jornada laboral en un recinto cerrado
etvita
14 | salus
probablemente no sea necesario, excepto en los meses de mayor exposición solar.
¿A qué factores debemos prestar atención a la hora de escoger uno en concreto? Los más importantes son elegir el factor de protección solar teniendo en cuenta el color de la piel y el cabello (el llamado fototipo), en qué lugar tomaremos el sol y la edad de quien va a usar el fotoprotector, si se trata de un niño, un anciano, etc. Es además muy importante escoger un producto que nos resulte fácil y agradable de utilizar.
Y puesto que un fotoprotector no es sólo un producto cosmético, sino también de salud, ¿qué garantías debe cumplir? Lo ideal es utilizar un producto de calidad que no contenga productos que al sol puedan producir reacciones alérgicas o manchas, como puede ser el perfume. Para ello es muy importante escoger un fotoprotector SIN: sin conservantes, sin colorantes y sin perfumes que nos garantice una exposición al sol segura y agradable.
Turismo y salud en la India Delhi Medical Tourism ofrece un pack que incluye la visita al exótico país y tratamiento médico en hospitales de última generación. La consultora consigue siempre el mejor precio entre la red de hospitales y clínicas con los que colaboran. Delhi Medical Tourism es una consultora en Turismo Médico que orienta a las personas que buscan tratamiento médico en la India a encontrar los mejores médicos y hospitales según sus necesidades, consiguiendo siempre el mejor precio entre la red de hospitales y clínicas con los que colaboran, así como los tratamientos adecuados. La mayoría de las empresas de turismo médico son agencias de viajes que no tienen ningún conocimiento sobre medicina. DMT, en cambio, está dirigida por un equipo médico profesional altamente cualificado. DMT valora la comunicación y alienta a sus pacientes a establecer una relación con la consultora y sus médicos, antes y después de los procedimientos quirúrgicos. Sus clínicas y hospitales poseen acreditaciones internacionales e instalaciones de última generación que utilizan las tecnologías médicas más avanzadas del mundo.
DMT gestiona todas las peticiones y el contacto con los doctores, organiza la agenda según los horarios de los vuelos, días de estancia y fechas de la operación, realizan el control preoperatorio, operación y post-operatorio, asiste en la lengua materna del paciente y suministra un seguro temporal que cubre las situaciones de emergencia durante su visita a la India. Hay dos tipos de turistas médicos. En primer lugar, los que van a la India por turismo y allí realizan tanto sus diagnósticos como el tratamiento. En segundo lugar, los que hacen el chequeo en su lugar de origen y quieren ir a la India a hacerse el tratamiento, ya sea porque no lo pueden costear en su país (en la India de media es una sexta parte más barato) o ya sea porque quieren completar la visita turística con el tratamiento de su patología. Más información: www.delhimedicaltourism.es
OCIO ANDORRA
Andorra,
salud y bienestar al alcance de tu mano
Barranquismo, ‘puenting’, circuitos de aventura, a caballo o en bicicleta, además de golf, pesca y parques naturales, son algunas de las alternativas que Andorra ofrece a sus visitantes en verano. Andorra, destino conocido por su oferta de nieve y referente mundial del esquí, ofrece de mayo a septiembre una gran cantidad de actividades para practicar en plena naturaleza. El país de los Pirineos cuenta con un gran número de actividades pensadas para todo tipo de público -niños, adultos, con amigos o en familia-. Para empezar el recorrido por tierras andorranas, podemos optar por las vías ferratas, unos itinerarios en una pared de roca que permiten una ascensión fácil y segura en zonas difíciles de acceso. Las más conocidas son Clots de l’Aspra, Bony d’Envalira, Coll dels Isards, Via de Segudet, Roc de la Coma d’Erts, Sant Viçens d’Enclar y Tossal Gran d’Aixovall. Otras actividades para disfrutar al aire libre en el país vecino son la escalada, a través de las más de 200 vías para su práctica que reúne Andorra, el barranquismo o el puenting.
Para todos los gustos Excursiones guiadas a lomos de un caballo por algunos de los parajes más inexplorados y vírgenes del Principado,
practicar el relajante ejercicio de la pesca ques, refugios y rincones más lejanos. a lo largo de lagos y ríos a más de 2.000 Para realizarlos sólo hay que seguir las metros de altitud o recorrer en bicicle- marcas rojas y blancas, así como las ta alguna de las 20 rutas cicloturísticas marcas rojas y amarillas (GRP) que se por los puertos de montaña andorranos encuentran a lo largo de los recorridos, engrosan la lista de propuestas que An- y dejarse llevar por la belleza y el endorra ofrece a sus visitantes. Además, canto del paisaje local. Las rutas son la rematan la amplia red de caminos de GR-7: Andorra, de este a sur; GR-11: diferente dificultad para practicar sen- El gran recorrido de los Pirineos; GRP: derismo, en las que se suceden ascen- una semana de montaña y refugios; GR sos a lagos, a picos o paseos por Transfronterizo 1: La ruta de las 3 el bosque, que se convierten naciones, y GRTransfronterien una experiencia única zo 2: La vuelta de los esLos dominios espor la riqueza natural tanques. del paisaje, ya sea en quiables de Andorra, el Camino del Gallo o Por último, cabe desGrandvalira y Vallnord el Toll Bullidor. Paisatacar que los dominios se convierten en espaje que coronan el Maesquiables de Andorra, cios multiactividades driu-Perafita-Claror, el Grandvalira y Vallnord, valle de Sorteny y el del así como el campo de en plena naturaleza Comapedrosa, tres joyas nieve Naturlandia, que naturales que posee Andosuman más de 3.000 hecrra a lo largo de sus 468 km2 táreas de superficie esquiable de superficie. y más de 285 kilómetros de pistas, se convierten en verano en espacios Grandes Recorridos multiactividades en plena naturaleza donde puede practicarse, por ejemplo, Ya sea para recorrerlos a pie, en bicicle- tiro con arco, paintball, salidas en quad ta o a caballo, Andorra también cuenta o circuitos de mountainbike. con cinco caminos GR (Gran Recorrido) que atraviesan el país a través de sus Más información: cumbres y conducen hasta los estan- www.andorra.es
etvita | 15
salus
etvita
16 | salus