El Comercio Tradicional al Detalle Ceda Febrero 2023

a ún E s ti E mpo !

por: Condusef

Sácale provecho a tu dinero. Vigila que en tu casa no se desperdicien recursos como luz, energía eléctrica, comida, papel y agua.

Organiza tus finanzas. Haz un presupuesto, reduce o elimina gastos para devolverle la salud a tus finanzas.

Crea un fondo para imprevistos. Has un guardadito para emergencias en una cuenta de ahorro o cheques; quizá no ganes ningún rendimiento pero tendrás el dinero disponible cuando lo requieras.

Controla tus deudas. Si tienes problemas para pagar tus tarjetas de crédito, déjalas de utilizar y empieza por pagar la deuda más pequeña, así te motivará a ir eliminando compromisos.

Diseña un plan de ahorro e inversión. No sólo ahorra: invierte. Fíjate metas, anota cuánto necesitas para lograrlo y en cuánto tiempo te gustaría realizarlas.

Contrata deuda productiva. El crédito facilita a empresas y particulares la creación de un patrimonio: una casa, un negocio.

Ahorra para tu retiro. ¿Has pensado de qué vas a vivir cuando te retires?

Domicilia tus pagos. Si se te olvida realizar tus pagos puede representar un importante costo financiero.

Utiliza las tarjetas como medio de pago. Gasta lo que tienes presupuestado, paga con el plástico, pero liquida el adeudo antes o en la fecha de corte.

Planea tus gastos fuertes. La planeación de los gastos y el ahorro disciplinado nos evita padecer crisis financieras.

Asegúrate. Una enfermedad o un desastre natural pueden dar un duro golpe a tu patrimonio. Contrata un seguro que te cubra a ti y a tu familia.

DIRECTORIO:

Presidente: Luis Montoya Correa

Relaciones Corporativas: Ma. del Carmen Álvarez Cortés

Dirección General: Mario Alberto Montoya Álvarez

Dirección Editorial: Juan José Ceballos Sánchez

Dirección Jurídica: Lic. Jesús Ortíz Núñez

Despacho Creativo: elmarco@elmarco.mx

Contacto: contacto@comercioaldetalle.mx

Ventas publicidad: (33) 3496 7933

Ginna Montoya ginna.montoya@comercioaldetalle.mx

Daniela Montoya daniela.montoya@comercioaldetalle.mx

Luis Montoya Lmontoya@comercioaldetalle.mx

Erick Montoya erick.montoya@comercioaldetalle.mx

Óscar Casas oscar.casas@comercioaldetalle.mx

Envío de anuncios: anuncios@comercioaldetalle.mx mario.montoya@comercioaldetalle.mx

EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE EN CEDA Revista editada mensualmente por EMPRENDE MEDIOS, S.A. Edición 69, febrero 2023. Certificado de Licitud de Titulo y Contenido número 17224 de fecha 05 de diciembre de 2018. Reserva: 04-2022-072815144400-102 Editor responsable: Ma- rio Alberto Montoya Álvarez. El Comercio Tradicional al Detalle en CEDA, es un medio de comunicación lícito cuya actividad es la promoción de anun- cios, artículos, reportajes y publirreportajes de los anuncian- tes, sin que se entienda por ello que promueve el consumo o adquisición de los productos publicitados en los espacios de la revista. Las autorizaciones o leyendas que de acuerdo a la Ley o a las disposiciones de las autoridades competen- tes deban contener los anuncios contenidos en los espacios publicitarios de la revista son de la exclusiva responsabilidad de los anunciantes y/o de los fabricantes de los artículos o productos promocionados, por lo que la ausencia de los mismos no crea responsabilidad alguna para la revista, ni para aquellos que son ajenos a la omisión de las referidas leyendas o autorizaciones. El contenido de los anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes son de la absoluta responsabilidad de los anunciantes por lo que la utilización de los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, por lo cual se recomienda consultar a los fabricantes de los mismos ante cualquier duda o inquietud relacionada con los productos anunciados. Asimismo, los artículos editoriales que figuran en la revista, son realizados con base en las fuentes existentes para tal efecto, no obstante pudiera existir algún margen de error, por lo cual la utilización de la información contenida en los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, no siendo en consecuencia responsabilidad de la revista los errores que se contengan en las fuentes consultadas, por lo cual se recomienda que ante cualquier duda o inquietud se consulte la información existente relacionada con los mismos.

El Comercio Tradicional al Detalle en CEDA, ni ninguno de sus empleados o colaboradores asumen responsabilidad alguna por el contenido editorial o de los anuncios que se publican dentro de la revista.

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tu n E gocio H asta dónd E cr E c E r

En enero pasado inició un nuevo ciclo en nuestra vida personal y en nuestro negocio. Es una página nueva de nuestra historia.

Está siendo época de nuevos inicios y reinicios; aún cuando nuestro negocio vaya bien, todavía son momentos de planear y replanear.

Ahora, si los resultados del año pasado estuvieron abajo de lo esperado, la planeación o replaneación tiene que ser a fondo, como si estuviéramos iniciando nuestro negocio.

Te recuerdo que las tiendas de abarrotes son motor de crecimiento económico para el país; sin embargo, la mayoría presentan un atraso respecto a las cadenas de tiendas de conveniencia; a muchas les sigue faltando innovación, modernidad, etc.

Para hacer crecer tu negocio tienes que “ponerte el sombrero” de emprendedor nuevamente, sólo que ahora con la experiencia adquirida hasta este momento y con la infraestructura que hayas logrado.

Para ello, deberás contar con esa energía que tuviste al principio, desde volver a pararte temprano, detectar las oportunidades que existan, hasta hacer un “plan de negocios”.

A los fabricantes de productos de consumo les preocupa el papel de las tiendas de abarrotes particulares, quisieran que hubiera más, pero en mejores condiciones de competir.

Estimado detallista, el futuro de tu empresa está en lo que tú creas que puede llegar a ser; vienen épocas mejores, ¡ojalá! lo puedas ver de esta manera; sólo tienes que abrir tu mente y hacer tuyas las oportunidades.

¿podEmos caErlE bi E n a todos ?

por: pedro Martínez grandes esfuerzos para encontrar trabajo, amigos o pareja.

Sobre este tema, existe una gran cantidad de estudios, en especial en el área de ventas, mercadotecnia y política. Pero hay una serie de cualidades universales, de ingredientes mágicos, que convierten a una persona en atractiva e irresistible.

Caer bien, es el secreto de acercarnos a una vida más exitosa, plena y feliz. Si tú crees que esto es mentira, observa cómo las personas que caen bien consiguen trabajo con mayor facilidad, hacen más amigos y sus relaciones, en general, son mejores.

Por otra parte, a quienes no caen bien la vida se les complica, tienen que hacer

¿Qué hace a un ser humano atractivo?

Por mucho tiempo hemos considerado que, para lograrlo, debíamos mantener la belleza física como un factor único y determinante, pero no es así.

¿Qué tienen las personas atractivas?

Según las investigaciones de la británica Peta Heskel, experta en el tema, esta es la lista de lo que hace a una persona muy atractiva:

•Se gusta a sí misma; es positiva y alegre.

•Sabe qué quiere y lucha por lograrlo.

•Confía en sí misma sin ser arrogante.

•Es capaz de abrirse y mostrar su vulnerabilidad.

•No depende de los demás para ser feliz.

•Está satisfecha y completa con lo que hace, no importa si se trata de barrer calles o practicar la medicina.

•Es emocional y espiritualmente madura.

•Tiene un sistema de creencias y valores que inspira optimismo, emoción y determinación.

•Se puede reír de sí misma.

•Se preocupa y hace cosas por los demás.

•Ve el potencial en los demás.

•Siempre habla bien de la gente

•Es leal y considerada.

•Tiene habilidades sociales.

•Es excitante estar con ella.

•Es segura de sí misma.

•Tiene una cualidad casi hipnótica de “sígueme”, es líder.

•Es muy flexible y fácilmente puede adaptarse a los otros sin dejar de ser.

•Da la impresión de que consigue lo que quiere sin esfuerzo.

•Experimenta el fracaso como una lección en el camino al éxito.

•Confía en su intuición.

•Su cuerpo refleja todo esto, con calma y una disposición desinhibida frente a la acción.

Esta lista puede intimidarnos, pero ¿cuánto de esto tenemos?

La verdad es que todos tenemos este potencial, porque contamos con un gran aliado: el cerebro, que puede hacer posible lo que le ordenemos.

Norman Vincent Peale, recomienda: “Formula y graba en tu cerebro, de manera indeleble, una imagen de ti mismo como una persona atractiva. Sostén esta imagen tenazmente. No permitas que se escape. Tu mente buscará que esa imagen se haga real.

Viene de la página 6

Todos tenemos este potencial, porque contamos con un gran aliado: el cerebro.

Tomado del arTículo de Gaby VarGas “¿cómo esTá Tu coeficienTe de aTracción?

s ab E s bi E n qué E s E l amor ?

por: pepe CouCh Las expresiones de amor más elevadas:

El amor se expresa y manifiesta de diferentes maneras, esto de acuerdo con la persona con la que se relaciona uno; por lo que es diferente el amor que se tiene a los hijos o a nuestros padres, que a una pareja.

Las expresiones de amor más simples:

• Aceptando a otros sin juicios ni críticas

• Comprendiendo

• Ayudando, Sirviendo, Tolerando

• Escuchando

• Dando reconocimientos

• Siendo caritativo

• Agradeciendo, Respetando

• Orando por otros

• Perdonando

• Sacrificándose por otro

• Dando total libertad

• Dando sin esperar nada

• Dando la vida por alguien

Muchos creen amar a determinada persona porque la necesitan, porque no pueden vivir sin ella y se sienten propietarios de ella; confunden amor con necesidad.

Otros creen que la etapa del enamoramiento, que la mayoría de las veces es temporal, es el único tipo de amor que existe o piensan que tener sexo, es hacer el amor.

pasa a la página 14

Viene de la página 10

Como verás, el amor es tan extenso o sencillo, como tú lo quieras ver y manifestar

Amar a un hijo, a nuestros padres o a la pareja es muy fácil, pero amar al resto de nuestros semejantes, muy pocos lo hacen.

Cristo habló principalmente del amor al prójimo, que es el más difícil. Él nos dio los ejemplos más grandes de amor: nos enseñó, curó, consoló, revivió a muchos, perdonó a sus enemigos y dio su vida por la humanidad.

El enemigo del amor es el egoísmo. A muchos les da miedo amar por temor a la decepción, pero el verdadero amor implica libertad total, tal como El Creador nos ama.

Todo parte de nuestro interior: nadie podrá amar a otro si no se ama a sí mismo.

“Quien no es capaz de amarse a sí mismo, no es capaz de amar a nadie porque nadie puede dar lo que no tiene”.

La expresión de amor terrenal más inteligente es: “amar sin dejar de amarse a uno mismo”.

“Ámate y ama mucho, porque después de todo, esto es por lo que principalmente se nos evaluará en nuestro juicio final”.

“El amor es paciente y benigno; no tiene celos ni envidia; no es presumido ni vanidoso; no hace nada indebido, ni es egoísta, irritable o rencoroso; no se alegra de la injusticia, mas se alegra si triunfa la verdad. Sufre sin desánimo, no desconfía de nada, no pierde la esperanza y soporta toda adversidad”.

Biblia: Corintios 13.

¿quién sE Ha llE vado

mi qu E so ?

por: pedro Martínez En ella actuamos de cuatro diferentes formas, de acuerdo con nuestro nivel de flexibilidad para adaptarnos al cambio o al nivel de resistencia que manifestemos.

El éxito de este libro y por lo que lo recomendamos ampliamente, es que narra una historia en forma de metáfora, en la que presentan las diferentes actitudes que tomamos respecto a nuestra vivencia más recurrente: el cambio.

En esta historia, por demás amena, ligera e ilustrativa, se expresa siempre una parte de nosotros, nuestras partes simples y complejas.

Vivimos como en un gran arroyo de aguas bravas donde las cosas se mueven a una velocidad que muchas veces rebasa nuestro entendimiento, y donde los cambios se dan constantemente.

Nos volvemos víctimas de las circunstancias porque nos quitan nuestro “queso” o nos lo mueven de lugar, lo cual nos causa estrés, nos genera inseguridad, impotencia y miedo.

Viene de la página 16 Características de los personajes:

Tipo 1, El Fisgón: Es el que fisgonea y detecta pronto los cambios.

Sus actitudes son:

• Actúan y se mueven con rapidez.

• Actúan y piensan menos.

• Entienden bien la diferencia entre actividad y productividad.

• Saben que nadie les va a devolver lo que pierden con los cambios.

• Son proactivos y se adaptan rápido a los cambios.

Sus resultados son:

• Son los primeros ganadores en los cambios.

• Disfrutan más y le sacan jugo a los cambios.

• No sufren.

Tipo 2, El Escurridizo: Es el que se apresura hacia la acción. Está preparado para la acción.

Sus Actitudes y sus Resultados son las mismas que los del tipo 1.

Tipo 3, HEM:

Es el que se niega y resiste al cambio por temor a que conduzca a algo peor.

Sus Actitudes son:

• Nunca sale de su zona de comodidad.

• Se enterca a que las cosas sean como antes.

• Tiene miedo a lo desconocido.

• Se espera a que le devuelvan sus cosas.

• Culpa a los demás.

Sus Resultados son:

• Sus mismos miedos los inmoviliza.

• Son extinguidos por los cambios.

• Sufren mucho.

Tipo 4, HAW:

Es el que aprende a adaptarse con el tiempo, en cuanto comprende que el cambio puede conducir a algo mejor.

Sus Actitudes son:

• Tarda en procesar los cambios.

• Pierde el tiempo racionalizando las causas.

• Muy racionalistas.

• Tarde se da cuenta que hacer lo mismo de siempre no mejora las cosas.

Sus Resultados son:

• Cuando llega a donde están ahora las oportunidades, muchas veces llega tarde.

• Otros ya están disfrutando los frutos de las nuevas oportunidades.

• Pierde mucho el tiempo y se desgasta.

• Sin embargo, se recupera.

Dos realidades:

• Todos tenemos “la necesidad de encontrar nuestro camino en el laberinto de la vida, y alcanzar éxito en unos tiempos tan cambiantes”.

• Todos queremos conservar lo que creemos que es nuestro y no entendemos los movimientos naturales de la vida, y mucho peor, no sabemos cómo manejar estos movimientos.

Lo más interesante de este libro es que nos proporciona una forma de considerar los cambios, y nos ayuda a comprenderlos de mejor manera.

Conceptos sobresalientes de este libro:

• Los cambios ocurren y no hay nada ni nadie que lo impida, son inevitables.

• Cuando las cosas cambian ya nunca vuelven a ser como antes.

• La vida siempre sigue adelante y nosotros debiéramos hacer lo mismo.

• Pocas veces los cambios son repentinos; siempre se dan gradualmente; las situaciones siempre están dando señales de cuando empiezan a cambiar, todo es cosa de poner atención a los pequeños movimientos que se van presentando e identificar su tendencia.

Viene de la página 20

Fuente: Spencer JohnSon; editorial empreSa activa de edicioneS urano

a fortalE za dE los Hábitos

por: pepe CouCh es la clave. Hay que repetir y repetir alguna acción o pensamiento hasta que se convierta en un hábito. De hecho, todos lo hacemos, pero de manera inconsciente, sin prestar atención a lo que estamos haciendo.

Decían las abuelitas que, “de buenas intenciones están llenos los panteones”. ¿Qué querían decir con esto? Que sólo desear algo o tener buena intención al respecto, no basta, que la gente primero se muere antes de hacer lo que tenía intención de hacer.

Quizá nuestras abuelitas exageraban; ahora con la ayuda de un coach, o nosotros mismos vigilándonos a cada momento podemos cambiar determinados hábitos.

¿Qué es lo que podemos hacer para cambiar un hábito? Hay que repetir, esa

Tenemos el hábito de quejarnos de todo, de regañar, de pelear, de criticar, y hasta de algunos más nocivos, como fumar, tomar o comer en exceso, y también pensamos toda clase de cosas negativas sobre nosotros y los demás, incluso sin darnos cuenta.

Un hábito es una serie de rutinas de comportamiento y pensamiento que tras repetirse lo suficiente, se vuelven automáticas, se pueden realizar sin pensar en ellas.

Viene de la página 26

Conducir un auto, tomar una ducha, encender el cigarrillo sin pensarlo, son actividades cotidianas que no requieren de una atención consciente y permanente para ser ejecutadas; se aprendieron con base en la repetición.

Algunos autores señalan que, para que algo comience a formarse como hábito en el ser humano, se necesitan al menos 21 días de repetición constante.

Repetición. Esa es la clave. Observa o piensa por un segundo en algo que no te guste de tu personalidad o de tus pensamientos, y que deseas cambiar.

Muy probablemente eres así a fuerza de repetición, te enojas por hábito, y a veces ni siquiera sabes por qué. Quizás lo

veías en tu familia y la repetición y costumbre te formaron el hábito.

La buena noticia es que los hábitos siempre se pueden reformar. Es cuestión, como dijimos antes, de repetir. Y si la repetición es consciente, será doblemente eficiente.

De esta forma, sube un nivel y proponte cambiar lo que no te gusta de ti. Haz el hábito de meditar todos los días durante al menos 10 minutos hasta que se haga hábito. O haz Yoga todas las mañanas o también, comienza el día con un cariñoso saludo a tu familia.

Proponte no quejarte y obsérvate cuando lo haces. Hazte dueño o dueña de tus hábitos, y al tomar conciencia de ellos los podrás cambiar, reemplazándolos por unos mejores y más beneficiosos para ti.