Slip de negative tanker – og find dig selv

Du er IKKE din diagnose. Den er en del af dig, men den er ikke dig. Det er et af de vigtigste budskaber foredragsholder og livsvejleder Stine Klarskov, sidder parat med, når unge træder ind gennem døren til en samtale hos hende.

Netop det med samtalen er vigtigt for at forstå, hvordan Stine Klarskov opererer. Hun er uddannet i psykologi inden for det alternative system, men vil ikke kaldes hverken coach eller behandler. For hendes tilgang til de unge, handler ikke om, at de skal fixes eller symptombehandles. Der skal graves dybere og kigges på udfordringer og tankemønstre.

”Når et ungt menneske træder ind hos mig, er de som oftest ret langt nede. Jeg er måske person nr. 8 eller 9, de møder og skal opridse hele deres livshistorie for,” fortæller hun. ”Og der kommer snakken meget ofte til at blive defineret af deres tanker om det, de mener, diagnosen eller den psykiske lidelse, gør dem til. Det skal vi væk fra. Du er ikke din diagnose, hvem er du?”

Vejen frem er ifølge Stine Klarskov at kigge på udfordringer og tankemønstre i stedet for diagnose eller angstproblematikker.

”Men hos mig skal vi ikke snakke diagnose eller psykisk lidelse. Vi skal

Helle for fællesskab og udvikling

Helle for fællesskab og udvikling

Efterskoleophold for sent udviklede unge

Efterskoleophold for sent udviklede unge

Kom og vær en del af vores fællesskab og mød nye venner.

Kom og vær en del af vores fællesskab og mød nye venner.

Du møder en prøvefri skole med praktiske og kreative værksteder og hvor vi sammen har fokus på din personlige udvikling og livsglæde.

Du møder en prøvefri skole med praktiske og kreative værksteder og hvor vi sammen har fokus på din personlige udvikling og livsglæde.

Læs meget mere om vores tilbud på: www.efterskolenhelle.dk

Læs meget mere om vores tilbud på: www.efterskolenhelle.dk tale om udfordringerne, den giver. Vi kigger på kvaliteter og de styrker, man har, og snakker om at tage ansvar for sig selv. Vi fokuserer på det positive og på at vende udfordringer ved at gribe fat i dem. Udfordringer skal vendes til noget positivt, for i bund og grund er det en tanke. De tanker skaber dit liv – og man skal huske, at man har lige så mange tanker, hvis man ikke har en diagnose, som hvis man har. Man skaber sig et negativt tankemønster, hvis man altid tænker på de ting, man ikke synes, man er god til. Det er selvforstærkende. Men tanker er ikke virkelighed,” uddyber Stine Klarskov.

Stine Klarskov nævner konkret et tilfælde med en klient, en ung fyr med en Asperger- diagnose, der havde svært ved at få skrevet et CV til et job, han virkelig gerne ville have. Han var fokuseret på om diagnosen ville spænde ben for ham, og hvor meget han skulle gøre ud af det i CV’et.

”Min klient ville gerne være arbejdsdreng i en tømrervirksomhed, hvor han kunne feje og være med til at holde orden generelt,” forklarer Stine Klarskov. ”Han var også spejder, men han havde svært ved at se, at hans diagnose faktisk kunne være en fordel. Så vi fik skrevet CV’et sammen og så bad jeg ham om at cykle ud til virksomheden og aflevere det personligt, så han selv kunne uddybe sine styrker.”

Har været der selv

At der er brug for Stine Klarskovs tilgang til trivsel og livet i det hele taget, er hun slet ikke i tvivl om. Hendes egen baggrund er mangefacetteret med blandt andet en tid som Jobkonsulent i et jobcenter og som frivillig seniorrådgiver i Børns Vilkår. Men efter et stressforløb uddannede hun sig til zoneterapeut – og det var her hun opdagede, at hun kunne noget med mennesker.

”Jeg oplevede simpelthen, at flere og flere bestilte tid til en samtale i stedet for zoneterapi heriblandt en del diagnosebørn. Og så var jeg ude for en sportsulykke, hvor jeg selv virkelig var nede og vende med mange negative

Faxe Sociale Udviklingscenter

Kom på STU i Faxe.

– vi glæder os til at tale med og lytte til dig.

Vi tilbyder pt:

• Musik og Sang

• Praksis

• Trykkeri

• Medie

Vi har også et kollegium med plads til 11 unge.

FSU: hos os er der højt til loftet – men kort til støtte <3

Industriparken 4, 4640 Faxe

Telefon 5166 4165 fsuadm@faxekommune.dk tanker, men også opdagede, hvad der skal til for at kæmpe sig op igen,” forklarer hun.

Den viden og forståelse kombinerer hun så nu med sin passion for at gøre en forskel for unge mennesker og komme den øgede mistrivsel til livs. Samtaler er et af hendes virkemidler – et andet er foredrag, hvor Stine Klarskov også kommer med bud på konkrete værktøjer til at slippe de negative tankemønstre og finde troen på sig selv igen.