365 Aktiv

Attraktiva t e k a p s g a t fรถre

Hälsopromotion för ett välmående företag

dra igång er personal!

Varför Hälsopromotion?

Framgångsrika företag behöver glada och motiverade medarbetare!

Ett långsiktigt arbete där medarbetarnas hälsa värdesätts, är en av nycklarna till framgång. Men det är ett systematiskt och strategiskt förhållningssätt på ledningsnivå som är hjärtat i hela processen.

Hälsopromotion leder till ett friskt och välmående företag där ohälsa och stress minskar, samt att friskvårdspengen används aktivt.

Anpassat till d Träningsprogram sättningar, mål en bred kompe tionen hos var med olika speci tal coach, kostr

deltagaren mmen är utformade utifrån deltagarnas förutoch behov. För att få ett lyckat resultat behövs etens, som med rätt infallsvinklar hittar motivaoch en. På 365 AKTIV har vi idrottsfysiologer ialiteter, personliga tränare, hälsopedagog, menrådgivare och hälsoinspiratör.

Motivation – hälsa – arbetsglädje Fysisk aktivitet ger inte bara bättre hälsa utan påverkar även det mentala välbefinnandet. Genom coaching, motivation och mental träning stärker vi resultaten - Ändra tänket helt enkelt!

Att jobba i team med gemensamma mål och aktiviteter resulterar i en stärkt lagkänsla och friskare personal.

Vi på 365 AKTIV ger medarbetaren förutsättningar, kunskap och lust att ta personligt ansvar för sin egen hälsa.

Kommunikation och verktyg 365 AKTIV använder verktyget XPS Sideline.

I XPS portalen hittar medarbetaren sitt individuella träningsprogram, videoövningar, aktivitetskalender, enkäter, utveckling med mera. Alla värden och aktiviteter registreras så att vi och medarbetaren kan följa utvecklingen.

Vad kan vi göra för er?

Vi har färdiga företagspaket med olika variationer på innehåll och tidsramar, men skräddarsyr även paket efter önskemål och behov.

Läs mer på nästa sida hur du kontaktar oss.

Sif Atladottir • Personlig tränare, föreläsare, Elisabet Gunnarsdottir • Personlig tränare, föreläsare, Annette Sanjkovic • Coach, föreläsare, mental tränare och företagsansvarig.

Jag har genom 365 Aktiv förändrat min syn på hälsa. Jag ser på mina träningspass på 365 Aktiv som hållpunkter för att hålla mig igång även övrig tid, att helt enkelt vara aktiv 365…

Behöver jag berätta att jag mår bättre än på väldigt många år?!

Martin Johansson

Mitt mål - att ha en hållbar kropp uppfylls när jag tränar hos 365 Aktiv.

Fokus på bara mig gör det till exklusiv egentid, men de ger mig också massor av ny energi - allt för att klara att vara den omtänksamma Anna jag vill vara.

En väl värd investering till mig själv.

Anna Hoffström

365 AKTIV Annette Sanjkovic • Företagsansvarig annette@365aktiv.se • 0708-2885 81 www.365aktiv.se

En jätterolig hälsosatsning att göra tillsammans med sina kollegor. Ett bra sätt att komma igång med träning eller att få ny inspiration med övningar och upplägg om du redan är igång.

Varje person hittar sin nivå samtidigt som man sammansvetsar gruppen med en gemensam satsning.

Anna Lindhoff

För dig som privatperson!

Vi arbetar inte bara med företag utan även med privatpersoner. För oss ska personlig träning just vara PERSONLIG, därför erbjuder vi effektiv träning som skräddarsys helt efter dina målsättningar och förutsättningar.