Allt om Älmhult nr. 4 2019 by Espresso media

♥♥

SNALLPOSTEN ♥♥

SNALLPOSTEN

Nr 4 6/3 – 20/3 2019

Succémässan är tillbaka igen!

Sara Almkvist och Emil Andersson på UF Kronoberg är minst sagt nöjda. Läs mer på sid. 26 Foto: LASSE LINDELL

ALL T SK

Member of SCHOU Group

ORT

!!!

INTERSTIL OUTLET VI STÄNGER VÅR OUTLET FÖR GOTT VI HÅLLER ÖPPET FÖR SISTA GÅNGEN:

LÖRDAG 9 MARS 11-14 SÖNDAG 10 MARS 11-14

70% PÅ ALLT I BUTIKEN!!! INTERIÖRARTIKLAR, BELYSNING, MÖBLER, KÖKSGERÅD MM VI ACCEPTERAR KONTANTER, SWISH OCH KORT

ADRESS: MOLNVÄGEN 7, OSBY 2

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

producerad av espresso media

LE DA R E N

Lönsamma belöningar H

järnans belöningssystem är ”huvudsaken” när man utvecklar ett beroende. Oavsett om det gäller god mat, motion, sex eller spel så är det dopamin-duscharna i din hjärna som gör dig beroende. Vi får en känsla av välbefinnande som efter ett ”missbruk” skapar ett beroende. Droger frisätter större doser dopamin som snabbar upp risken för ett beroende. Dopaminet i din hjärna har en avgörande funktion för vår fortplantning och överlevnad. Men nu har vi kluriga varelser upptäckt att det går att tjäna pengar på att framkalla dopaminduschar. Att göra oss beroende innebär ökad försäljning och användning. Droger, mat, sex och spel är kända områden som genererar intäkter. Samma strategi finns inom digital media i allmänhet och social media i synnerhet. Samtliga sociala kanaler är konstruerade för att göra oss ständigt närvarande och beroende. Beroendet säljs sen till annonsörer som vill finnas med i ett sammanhang där dopaminet (välbefinnandet) flödar. Så

syftet är inte att vi ska interagera med varandra. Syftet är att vi ska bli beroende av dopaminet när likes, hjärtan och tummar strömmar in efter ett inlägg. Ingen av konstruktörerna hymlar om syftet. Det är samma missbruk som genereras genom sockrad mat och freespins. När konstruktörer och utvecklare av sociala medier får frågan om deras barn använder sociala medier så är svaret - nej. De får inte ens ha en telefon. De går i en skola där griffeltavlan och kritor används istället för skärmar. De skulle aldrig i livet, medvetet, göra sina barn till missbrukare? Johnny Billinger

Allt om Osby/Göinge/Älmhult är politiskt och religiöst obundna tidningar som till 100% vill verka för att synliggöra våra lokala möjligheter och framhålla alla positiva krafter. Tidningarna ges ut till samtliga hushåll i Osby, Älmhult och Östra Göinge kommuner samt Hästveda. Adress: Hantverksgatan 5, 283 41 Osby. Ansvarig utgivare: Johnny Billinger Tryck: EKTAB Distribution: Postnord

Du vet väl att vi finns på nätet också? På facebook, twitter, instagram och med en egen hemsida: www.espressomedia.se Där kan du läsa alla våra tidningar online. Annonsbokning: Redaktionen Pia Wedderien Anita B Svensson Maria Wadenstierna Jessica Mårtensson

Utbildad i marknadsretorik på Växjö högskola, marknadsföring genom Berghs School of Communications och diplomerad copywriter och skribent genom Batteri Communication. 25 års erfarenhet inom marknadskommunikation. Driver sen 11 år reklam- och contentmarketingbyrån Espresso reklambyrå. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev på www.espressoreklam.se så får du fler tips och insikter från Johnny.

Kom i ordning för final 399

ORD PRIS 799

0479-160 07 070-8504522 073-521 88 64 070-187 22 68 073-068 80 01

995

DC Dryer Gift set • Snygg presentförpackning i limited edition • Snabbtorkande hårfön • Borste. klämmor och väska i krokodilskinnsimitation

annons@espressomedia.se

ELON KUNDKLUBB

ORD PRIS 1.495

PowerForce Green

a erSpar dina kvitton digitalt. Unik Bli bjudanden. Medlemsrabatter mm. till medlem så får du en Goodiebag v 10 Melodifestivalen, Gäller t.o.m vi! ttar berä så in Välkommen

Nr. 5 - 2019

Annonsbokning: 7 mars

Materialdag: 8 mars Höstens nyheter Sammetsskärmar i olika storlekar, färger och former!

• Producerad av 60% återvunnen plast • Dammsuger alla typer av golv utan problem • 9 meters räckvidd, 360 graders Motion Technology Gäller t o m 10/3 Fler erbjudanden på www.elon.se

Mån - Fre 9-18 • Lör 10-13 V. Järnvägsg. 19 • 283 31 Osby 0479-177 50 www.oredssonsel.se

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

A K TU E LLT Golv hos Bagge

I denna värld händer det ofta saker. Då är det ofta projektledaren som får lösa problemet. – Jo jag fick köra 25 mil för att få tag i rätt råvaror i fjällen till Tina Nordström. Men också boka en hemlig flygbiljett till den ryska dödshotade journalisten Anna Politkovskaja som jag kämpade i tre månader för att få kontakt med. Därefter försökte jag få hit henne då hennes biljett ”försvann” på vägen. Hennes öde har verkligen påverkat mig, hon var en fin person. Nästa uppdrag kan vara att lägga om golvet hos Anders Bagge så han kan öva hemma istället för danslokalen. Eller flyga till Turkiet som konsult för Turkiska Körslaget.

Lyckligt lottad

Fakta om Annika Annika (till höger) tillsammans med artisten Ane Brun och bilden är tagen från inspelningen av Ebbots Ark.

Namn: Arbetar som: Familj: Bostadsort:

Annika Ottosson Projektledare Stor Bromma

20 år i TV-världen

nnika Ottosson är uppväxt i Osby men landade i Stockholm och TV- världen. Vi börjar med att Annika får beskriva sig själv. – Jag är en glad drömmare. Någon som fått sina törnar av livet, som många gånger fallit men som rest sig igen. En som älskar livet och vad det ger. De flesta av mina vänner brukar säga ”du är en sådan livsnjutare” och det stämmer verkligen. Jag upplevs ofta som väldigt positiv men även min sol har fläckar.

Snäll är den finaste egenskapen

Uppväxten var både mjuk och sträng. Annika växte upp med föräldrar i villa och där grannskap, miljö och vänner präglade en fin barndom. – Man kunde cykla vart som helst. Vi lekte otroligt mycket men hade alltid hade tider att passa. Man visste tydligt vad som var rätt eller fel. Jag och min bror Peter är väldigt snälla människor och vi fostrades med att vara snälla. Det är den finaste egenskapen man kan ha. Något jag alltid burit med mig genom livet. Jag har många vänner kvar i Osby som jag träffar några gånger om året. Osby var en bra start i livet på alla sätt.

Läste sig in i mediabranschen

Annika jobbade några år på W. Erikson & Co och började engagera sig fackligt. Det ledde till att hon fick åka på kurser och ta steget ut. – Jag lärde mig att våga ta plats, att säga vad jag tyckte. En chans jag fick av Erland Nilsson och Karl Åke Nilsson. TV var på den tiden något som kändes ouppnåeligt. Men Annika vågade ta steget och pluggade

i tre år på olika media- och TV-utbildningar. Hon kämpade sig genom en tuff bransch och gjorde sig ett namn. – I samband med att jag kom in på en mediautbildning i Åsa -95, gick min mamma hastigt bort och valet att lämna blev ännu svårare. Men jag är glad att jag vågade och är säker på att mamma hade varit väldigt stolt över mig.

Jobb som projektledare

Idag jobbar Annika som projektledare på produktionsbolaget Mastiff där hon just nu avslutat en ny säsong av Så ska det låta, som går på SVT just nu. Hon har också startat upp en ny säsong av Bytt är Bytt för TV4. – I min roll som projektledare ansvarar jag för budget i projektet. Jag har hand om all upphandling av leverantörer, teknik och personal. Logistik, scheman och planering. Jag ska ha koll på allas arbetsområden. I ett projekt varierar personalen från allt mellan 25 till 150 medarbetare. Flest är vi när man gör stora underhållningsprogram och galor.

Tv-branschen är inget för dåliga nerver. Ovissheten om framtiden är stor. – Ja du vet aldrig om du har ett jobb mer än 3–4 månader, förklarar Annika. Samtidigt är jag lyckligt lottad och har jobbat med detta i 20 år och gjort över 50 projekt som exempelvis Lets Dance, Stjärnorna på slottet, Körslaget, Fotbollsgalor, Det stora racet, Sveriges Yngsta mästerkock, Tina på besök m.m. Jag är så otroligt glad för alla människor jag fått träffa, kända, okända och platser jag fått besöka, som aldrig någonsin hade passerat min väg annars. Brukar säga att jag nog skulle kunna skriva en bra bok om det.

Vill skapa egna saker

Idag bor Annika i Stockholm. En stad hon älskar lika mycket som Osby. – Ja i Stockholm finns mångfalden. Allt är tillgängligt nästan dygnet runt. Det är en vacker stad med möjligheter. Trots puls och stress så hittar man sitt lugn här. När det gäller framtiden så ska Annika fullfölja några av sina drömmar. – Ja jag vill skapa egna saker, produkter. Älskar inredning och trädgård, så hoppas på något inom detta. Tycker alltid man ska få drömma. Har man en önskan och ett mål så är begränsningen endast dina egna tankar, avslutar Annika. Av anita@espressomedia.se

Annika har jobbat med t.ex. Let’s Dance, Stjärnorna på slottet och Så ska det låta.

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

producerad av espresso media

♥♥

SNALLKARAMELLEN

Tack

för alla fina ord V

LITE B E R Ö M

♥♥

SNALLKARAMELLEN

SNALLKARAMELLEN SNALLKARAMELLEN Vem vill du ge en SNÄLLKARAMELL? SNALLKARAMELLEN ♥♥

♥♥

Maila in ditt förslag till info@espressomedia.se

♥♥

SNALLKARAMELLEN Personalen på Prästgårdens förskola & fritids i är nog alla överlag lite dåliga på att sprida beröm och - Vår familj skulle gärna vilja ge en snällkaramell till perSNALLKARAMELLEN glädje runt omkring oss. En orsak till det kan vara att vi sonalen på Prästgårdens förskola och fritids som varje dag tar mycket för givet och värderar därmed inte insatser. Vi gör det där lilla extra för både barn och föräldrar. Alla och frågade därför er läsare vad ni tyckte om vårt arbete med envar är fantastiska! denna tidning och oj vilken dopamin-dusch det gav oss. ♥♥

// Hälsningar Emelie och Neo med familj

Energi i överflöd

Stort tack för alla kärleksbomber mail och SMS. Tack också till alla som vi mött på byn eller talat med i telefon, som då passade på tillfället att recensera våra tidningar. Här kommer några exempel som har gett oss energi i överflöd till att fortsätta utveckla verksamheten. Vi tar gärna emot mer, så fortsätt gärna. Det gäller även om ni tycker att vi borde göra något bättre eller om vi kanske missar något som vi borde gjort. Allt är av intresse och vi tackar på förhand för er hjälp. E-post till oss: bomb@espressomedia.se SMS till oss: 070 22 89 100

Hej och Tack för en ✉ trevlig tidning, ser fram

emot den varje vecka! Hälsningar Li (Älmhult)

Hej, ✉ Alltid lika kul att hämta

posten när Allt om Älm-

hult ligger i brevlådan! Läser med glädje allt, och i synnerhet Historier från Simontorp! Fortsätt ert fina och uppskattade arbete! Bästa hälsningar, Berndt med familj

JUST NU

30% *

PÅ 1000-TALS TAPETER

* Gäller 22/2–10/3 2019. Lokala avvikelser kan förekomma. Med reservation för slutförsäljning.

VI KAN ÄVEN: KÖK - BAD - FÄRG - TAPET - GOLV - KAKEL & KLINKER Adressgatan XX, Ortsnamn. Tel: 0000-00 00 00. Öppet: Mån–fre XX–XX. Lör XX–XX. Sön XX–XX

V Storg 27, Osby Tel 0479-131 20 www.colorama.se/osby NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

TR Ä D G Å R D S TI P S

Jag saknar min katt, Sia, så väldigt mycket!!!! Jankovs

Trädgårdstips

et är med sorg vi kan berätta för Dig att vår älskade katt, Sia har somnat in. Hon fick juvertumörer men fick trots det ett bra slut på sitt långa liv. Hon fick knutor på bröstet men mådde faktiskt bra ändå. Hon ville inte gärna gå ut längre om inte solen var framme och temperaturen var tydligt på plussidan. Hon kollade också noga, innan hon gav sig ut, att inga andra katter fanns i närheten. Hon kände sig väl lite svag och underlägsen. Fredagen den 11 februari åkte Anna iväg med henne till veterinär, Pelle, som konstaterade att det inte fanns något att göra mer än att se till att hon inte skulle behöva lida. Anna, som alltid haft en fantastisk hand med djur, kliade henne hela tiden hos veterinären medan hon fick sprutorna. Anna berättade att Sia t.o.m. spann och var alldeles lugn. Så somnade hon in och blev naturligtvis begravd vid dammen i sin älskade omgivning på Växtmästaren. Hon blev 15 år gammal och är saknad av familj, personal och säkert massor av kunder, som så många gånger pratat och kelat med henne. Hon har nu fått en minnesplats i butiken, som ju nu har öppnat för säsongen.

dessa också vara både vackra och välsmakande. Jag har bl.a. hittat ett körsbär borta i Blekinge, som växer mer som en mindre buske och ger riktigt röda och söta bär i riklig mängd. Man har länge försökt att odla fram körsbär av denna typen men inte lyckats särskilt bra. De har oftast misslyckats med att få fram mindre buskar eller träd. Denna buske är en s.k. konstant sort som inte gärna korsar sig. Vi får se om den kommer att finnas till salu om några år. Allra roligast är det när jag hittar fröer i fickorna och inte kommer ihåg vad det är för något. En kollega, Agne Andersson kommun-ekolog i Osby, från tiden då jag utbildade gardencenterpersonal vid Naturbruksgymnasiet, brukar tömma bilmattan i en sålåda när han varit på semester. Han säger att det alltid blir spännande överraskningar med de sorter som gror. Kanske något för Dig att pröva?

Jag avslutar med något lättsamt med tanke på Sia. Det är inte så lätt att finna rätt ord när man är liten och det vimlar av alternativ. Ett av mina barnbarn blev nyligen serverad en vacker prinsesstårta med den klassiska gröna marsipanen, som täcker grädden. Han utbrast full av lycka: –Oh, vad härligt! Jag älskar parmesan!! Förra gången skrev jag om en massa trädgårdstips som man kan använda för att skapa en rolig, intressant och spännande trädgård. Jag hoppas att Du plockar fram något Du gjort och skickar in en bild på det till mig på: jankebanke@gmail.com så att jag kan föra det vidare till alla trädgårdsintresserade. Lisbeth Hellquist har redan bidragit med några bilder som kommer med i nästa nummer. Ha det gott och så många fröer i vår! Jankov

Jag har roat mig med att så en massa intressanta växter som jag samlat frön från under förra sommaren. Jag har blivit uppmuntrad av att vi har ett flertal egna växter i sortimentet på företaget, som inte finns någon annanstans. Det är ganska häftigt och därför vill jag gärna fylla på med fler, som har egenskaper som är värda att bevara och föröka. Det är viktigt att nya växter är vackra, friska, tåliga och härdiga. Är det frukt och bär så ska

SEHIT!

FYNDPRIS: LAMINATGOLV

Swiss Krono Advance

119 kr/kvm Finns i varianterna Ek Natur & Ek Grå

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

Broby BRA BYGGMATERIAL och BRA SERVICE till BRA PRISER

producerad av espresso media

Vårkänslor hos TEMA - Frösådd och beskärning

den 9 mars

Vi kommer att ha kurser i butiken: ✿ Frösådd och förodling kl. 12-13 ✿ Beskärning kl. 13-14 Pris 100:-/person och kurs Anmäl er gärna men det funkar även med Drop-In!

! å p a s s a P

Blomjord

50 liter

79:-

FINA VÅRKLIPP!

(99:-)

18 liter

Har du Klubb-Osbybricka behöver du inte ha kupongerna med dig. Visa bara brickan!

39:-

(59:-)

Fröer

Köp 5

BETALA FÖR

Billigaste på köpet!

Såjord 50 liter

69:(89:-)

Penséer

Krukväxter

39:-

BETALA FÖR

Köp 3

10-pack (59:-)

Öppet: Vard. 10-18 • Lörd 10-14

Billigaste på köpet!

Tel. 0479-143 28 www.vaxtmastaren-osby.se | www.bogront.se

Kom ihåg att registrera dig på din bricka inte missar erbjudanden! NR 4 |så 6du MARS 2019 |fi na ALLT OM 7

R E P O R TAG E Anders Karlsson förbereder två bananlådor med 800 par glasögon som han tar med sig på resan. Sammanlagt har hans resesällskap med sig minst 5000 par glasögon, styrkeglas och solglasögon till Guatemala.

Ett leende avgör

”Glasögonmäster” åker på sin femte välgörenhetsresa

ision for all (VFA) är en ideell organisation som satsar på att göra det möjligt för människor, som är i behov av glasögon, att studera och arbeta. Organisationen hjälper de allra fattigaste som har störst behov av en optikers insats. Det är människor som varken har möjlighet att betala för en synundersökning eller skaffa ett par glasögon. Begagnade glasögon av god kvalitet samlas in på olika håll i Sverige till VFA. Glasögonen ska vara i bra skick, utan repor och ha hela bågar. De mäts upp och rengörs och delas sedan ut till behövande då VFA:s optiker och assistenter åker ut i världen. Anders Karlsson på Glasögonmäster i Älmhult är en av VFA:s engagerade optiker och han ska snart iväg på sin femte resa för att hjälpa folk att kunna se bättre. - Ja, vi åker till Guatemala i påsk. Jag som ende optikern med erfarenhet och med mig kommer tre optikerstuderande samt fyra assistenter. Eva Bengtsson från VFA är erfaren projektledare och kommer att leda resan, berättar Anders, som gjorde sin första resa 2012.

- Någonstans får man ju ta ett beslut, säger han. För mig är det känslan av att bidra med något gott som är viktig, liksom att få uppleva länderna och framförallt människorna på ett annat sätt än som turist. Sen kan man också jobba lite på att få sponsring till sina resor. Ett sätt är att även arbeta på hemmaplan, t.ex. med att rengöra och mäta upp skänkta glasögon och märka upp dem.

Några dagar sightseeing brukar VFA:s grupper också passa på att klämma in när de åker iväg. I påsk blir det först tre dagar ledigt med sightseeing för att få uppleva Mayaindianernas kultur och även påskfirandet som är stort i landet. Därefter blir det 10-12 arbetsdagar då de åker ut till småbyar, träffar människor, gör syntester och delar ut glasögon. Och tempot är högt. - Vi räknar med att hinna undersöka ungefär 2500 – 3000 behövande under den tiden, berättar Anders och tillägger att undersökningsmetoderna är lite mer primitiva än här hemma och kräver en del förberedelse. - Det kan vara en tavla med ett enda tecken, ett E, som är vänt på olika håll. Den som får sin syn undersökt får berätta åt vilket håll bokstaven är vänd. - Språkligt kan det vara klurigt. Jag har lärt mig de viktigaste orden på spanska men det kan även bli kommunikation med händer och ansiktsuttryck. Dock brukar det lösa sig menar Anders. - När det kommer ett stort leende så vet jag att jag inte behöver fortsätta. Då har personen fått rätt par glasögon på sig, avslutar han med ett skratt. Fotnot: Läs mer om Vision for all på deras hemsida visionforall.org Har du gamla glasögon du vill skänka så går det oftast att lämna in dem till din optiker. Lions brukar också ha insamlingar då och då. Text: jessica@espressomedia.se Foto: Privat

Ett val att hjälpa

Då gick färden till Chile och uppenbarligen gav den mersmak eftersom Anders åkte till Peru året därpå, Chile igen 2014 och Zambia 2015. Sen gick det några år då han försökte få ihop ett eget team som projektledare men det var svårt att få ihop tillräckligt med folk. - Allting bygger ju på välgörenhet så vi som deltar får själva betala våra resor och det är klart att inte alla vill ta på sig den kostnad det innebär. Räknar du in förlorad arbetsinkomst också så kan man landa på 50-60 000 i kostnad, berättar Anders, som inte själv låter det hindra honom.

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

producerad av espresso media

Foto: Malin Trotzig

MÅ BR A - INIFR ÅN & UT

AP DÄCKSERVICE

Dags att börja tänka på Malin Haawind har bland annat skrivit böcker om gräl i nära relationer, om de slitiga småbarnsåren och om matglädje i kombination med dödsångest. Nästa bok – Satans skit – handlar om städning.

Ett gott gräl förlänger livet?

”Vardag”... visst kan ordet kännas jämngrått, men i lunket kan det gömma sig en del dramatik. Malin Haawind, författare och etnolog har i flera böcker fokuserat på det som gnisslar i våra mellanmänskliga relationer - den 6 mars föreläser hon på Biblioteket i Osby. – Som jag minns det från den tid då jag började ha långa förhållanden omkring gymnasieåldern - så var det helt självklart att man utvärderade vad som hände i relationen med sina kompisar. Det är som att ju äldre vi blir, desto mer stänger vi om oss, säger Malin Haawind. Under sitt författarbesök på Osby bibliotek kommer hon främst att prata utifrån sina två första böcker med titlarna Dra åt helvete och Sluta skrik för fan.

har samlat in från andra. – Det handlar mycket om vad vi grälar om och varför vissa saker är så laddade.

MÅNGA KÄNNER SKAM I arbetet med böckerna har hon intervjuat människor angående gräl i parrelationer och hur det är att leva med barn. – Genom att titta på det vardagsnära kan man komma åt hur vi formas av värderingar och normer. Det finns så många föreställningar om hur vi ska vara, och många av oss går runt och känner skam. Det är till exempel svårt idag om man har barn att säga att det ibland är skitjobbigt, menar Malin Haawind.

Tror du att dagens moderna människa ställs inför andra konflikter än de som har levt innan oss? – För att förstå vad man håller på med är det ju bra att titta bakåt. Det som är speciellt i vår tid är ju att vi har en helt annan inblick i andra människors tillvaro, men den är ofta väldigt hårt redigerad. Nu finns det forskning som visar att vi faktiskt blir olyckliga av att konsumera andras lycka i sociala medier. Man kan också se hur vi ofta rättar oss efter en familjekonstruktion kring tvåsamhet som vare sig är särskilt gammal eller representerar några eviga värden.

VARFÖR OCH HUR Hennes förhoppning är att den som läser hennes böcker eller kommer för att höra henne prata ska kunna känna igen sig i de erfarenheter hon

SOMMARDÄCK! BOKA TID NU!

Har du själv blivit överraskad av vad du fått reda på i ditt arbete med dina böcker? – Det som förvånat mig är kanske att det finns tydliga gränser mellan grupper som grälar och inte grälar alls. Ofta tar dessa grälare och icke-grälare avstånd från varandra.

Text: Erik Johannesson

Boka din tid enkelt på apdackservice.se eller ring oss. Välkommen! Södra Ringvägen 111, Älmhult, tel. 0476-120 88 Klövervägen 26, Osby, tel. 0479-153 55 Öppet måndag-fredag 7.00-17.00

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

M Å B R A - I N I F R Å N & UT

Flyttade till Älmhult

Tränar tillsammans

Funktionell träning

Bidra till förändring

Båda tränar gärna på klubben som Ericas pappa startade i Helsingborg. Erica har själv tränat juniorer sen hon var 16 år. – För 12 år sen började jag på idrottoch hälsa-gymnasiet, berättar Erica. Det var efter det som jag träffade min man. Vi flyttade då till Älmhult där jag sen startade mitt företag för drygt fyra år sen. Idag är Erica personlig tränare och jobbar med det hon kollar funktionell träning, vilket innebär en individanpassad träningsform. – Men vi erbjuder också träning i armbrytning, berättar hon.

Ericas träning utgår från individen E

rica Bengtsson är uppvuxen i Helsingborg där träning var en naturlig del i familjen. Hennes pappa är exempelvis flerfaldig mästare i armbrytning. Själv började Erica med armbrytning och dans. Hon har tagit guld i både SM och junior-EM i armbrytning. Hon tävlar fortfarande både i Sverige och utomlands. Det gör hon tillsammans med sin man, som också är armbrytare och svensk mästare.

Träningsformen utgår från kroppen och arbetar med mobilitet, rörlighetsträning, styrketräning, högintensiv träning och rehabilitering. – Målet är oftast desamma men dagsformen och förmågan ser väldigt olika ut från person till person, förklarar Erica. Därför måste träningen individanpassas så att man hela tiden arbetar med steg framåt. Erica har god kännedom om anatomi och tar därför sitt ansvar och lämnar vidare till läkare eller sjukgymnaster om hon skulle upptäcka något avvikande.

unilla Hjalmarsson eller Energikvinnan som hon kallar sig i sitt företag, är från Arkelstorp och jobbar med kropp, själ, andlighet och hälsa. Hon har tagit på sig en uppgift att hjälpa människor att få tillbaka tron på livet och hitta tillbaka till livsvägen, även när det känns som svårast. Gunilla framhåller att hon tycker det är

Energikvinnan

hjälper dig finna ditt inre lugn 10

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

viktigt att lyssna på kroppens och själens olika signaler för att må bra, samt att vara ute i naturen som har en helt fantastisk läkande egenskap. - Detta är enkla medel som dagens stressade människa mer eller mindre har glömt bort och behöver påminnas om. Främst arbetar Gunilla med meditationer som hon tycker är ett bra verktyg i dagens stressade samhälle. Meditation är ett samlingsnamn för olika tekniker som används för att förändra sinnet. Det är ett sätt att träna din uppmärksamhetsförmåga. Du kan öka din närvaro, minska ältande tankar och komma i kontakt med dina känslor. - Meditation är något varje människa kan lära sig och ha tillgång till för att få ett mer glädjefullt, njutbart och avstressat liv, menar Gunilla.

Erica personal training ligger på Stallgatan 2 i Älmhult. Det är en plats för alla oavsett ålder, kön, kroppstyp och dagsform. – Här ska man känna sig sedd och få grundlig hjälp, förklarar Erica. Tillsammans med sina tre anställda arbetar hon även med företagsträning och välkomnar nu fler samarbeten. – Ofta tränar personal från ett och samma företag tillsammans en gång i veckan. Det kan vara innan jobbet eller på lunchen. Man sporrar varandra samtidigt som det blir en bra team building, vilket bidrar till att hålla nere sjukskrivningar, förklarar Erica.

I maj firar företaget fem framgångsrika år. Även om det går bra så vill man växa och hjälpa allt fler personer och företag. – Det viktigaste för oss är ändå att bidra till en förändring för människors hälsa. Men också att behålla och utveckla den familjära atmosfären som vi lyckats med här. Här blir du sedd och får grundlig och rätt hjälp. – Kvalitet kommer alltid vara det viktigaste, avslutar Erica.

hjälpa dig att minska negativa och destruktiva sinnestillstånd, och istället hjälpa dig att få fler positiva, glädjefyllda och fridfulla tillstånd. - Meditationen kan hjälpa dig att inse att du inte är dina tankar och känslor, säger Gunilla. Kroppen och hjärna får koppla av. Fördelarna är många och som helhet minskar det kroppens negativa stress, sänker och stabiliserar blodtrycket och ger avslappning och inre lugn. Det i sig ökar koncentrationsförmågan, balanserar humöret och bidrar till en jämnare och bättre sömn. Sammantaget leder det till bättre självkänsla och själförtroende.

Många verktyg

Gunilla arbetar på flera olika sätt och med olika verktyg. Bland dessa är trumman ett, då man med dess rytm och dess ”hjärtslag” enkelt kan hamna i ett meditativt och läkande tillstånd. - Du kan med trumman upptäcka din egen unika rytm i både kropp och själ samt finna ett lugn och en härlig avslappning. Vidare så erbjuder Gunilla även samtal, massage, healing, läkande örter och holistiska preparat för kundens välbefinnande. Hon komponerar även föredrag och kurser efter olika önskemål.

Hjärnforskning visar på fördelar

Hjärnforskningen har gått framåt med stormsteg och har kunnat bevisa att meditation kan producerad av espresso media

MÅ BR A - INIFR ÅN & UT

Störst i världen Ä

lmhult är återigen den Friskis-förening med störst andel medlemmar jämfört med antalet kommuninvånare, hela 15,4%. Föreningen växer och har över en halv miljon medlemmar i landet. Syftet är inte att bli större utan att få fler att röra på sig. Människor mår bra av rörelse. En utmaning är att dagligen få fler att uppleva rörelseglädje och att var och en ska hitta sin grej inom träning. – Vi har genom åren vågat satsa på att växa, förklarar Zara Tall. Lokaler, personal och nyheter är en kombination som har funkat bra tillsammans. Vi har fortsatt att vara spännande för dem som behöver nya träningsformer. Vi har också en fantastisk funktionärskår som ställer höga krav på sig själva och sin förening. Vi satsar mycket på att Friskis i Älmhult inte bara ska vara ett ställe att träna på utan också en plats för möten. Friskis i Älmhult startade i skollokaler men öppnade för sex år eget. I år fyller föreningen 30 år. – Vi har nu byggt om för att motsvara förväntningar, förklarar Zara. Vi hoppas på att ännu fler får uppleva hur härligt det är att använda kroppen genom träning. Den bästa känslan är att se någon gå från osäker nybörjare till någon som är både trygg och framåt i träning, avslutar Zara.

Erbjudande: Ultra V plasma 2.500 kr Skinbooster 1.800 kr

FOTVÅRD & ANSIKTSBEHANDLINGAR Boka tid via hemsida eller tel.

0451 410 78 • www.sisterpetras.se Kaptensgatan 9, Hässleholm

Skogsgatan 9, Osby • 0479-163 00 www.helsoteket.com Helsoteket Osby NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

M Å B R A - I N I F R Å N & UT

Haganässkolan

anordnar Må Bra-dag

ed elevernas hälsa i fokus kommer en Må Bra-dag att äga rum på Haganässkolan den 12 mars. Under denna heldag kommer alla elever i årskurs ett och två på gymnasiet, tillsammans med Gymnasiesärskolan, IM och International Baccalaureate (IB) att delta. Det är Elevhälsan som står som arrangörer, i samarbete med flertalet lokala företag och aktörer. Elevernas lärare medverkar också under dagen som stöd till eleverna och som funktionärer.

Via Natura

Francis van Brink

Naturen är blott ett annat ord för hälsa K an inte du skriva lite om hälsa Francis? Visst det går bra, svarade jag glad. Hur tänkte jag där egentligen… Det som verkade lätt var faktiskt inte så lätt. För hälsa är ett enormt stort begrepp. Vad är hälsa? För dig, för mig?

Jag suckar, funderar och tittar upp. Då ser jag mitt favoritcitat på vägen. ”Naturen är blott ett annat ord för hälsa” ett fint citat av Hippokrates, läkekonstens far. Det finns fortfarande mycket sanning i dessa ord. Tänk hur skönt det är att vistas i naturen. Andas in frisk luft, observera de helande gröna färgerna av buskar, träd och mossor. Alla vackra skiftande jordfärger från ljus strandsand till mörkbruna trädstammar i skogen och svart jord på våra åkrar. Allt det där påverkar oss och lugnar våra sinnen. Har du märkt att när du går i skogen och är fullt närvarande här och nu, att dina vardagsbekymmer förvinner till bakgrunden? Att de inte känns så jobbiga för stunden? Andningen går automatiskt rätt, vi syresätter vår kropp, och vi svettas kanske ju varmare kroppen blir. Då har vi kickat igång våra olika vitala system i kroppen, och även mentalt blir vi friare. Helande pågår där och då. Idag marknadsförs en lugn skogspromenad som ”Forest Bathing”. Vi vill komma närmare oss själva med hjälp av naturen. Back to basic. Det där enkla som är så stort och helande för vår hälsa och välbefinnande. Tänk att vi har så fint natur alldeles runt knuten! När vår kropp genom små symptom sänder ut signaler att någonting inte står rätt till, lyssnar vi inte alltid meddetsamma. Kroppen talar till dig, den kallar på dig: ”Hallå du, kan du titta efter mig? Jag känner mig trött, kan du se över dina livsvanor och investera lite tid i mig är du snäll?”

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

Dessa varningar är också hälsa. Ett naturligt friskhetstecken. Konstig nog slår vi dövörat till. Här lyssnar vi inte direkt. Vi märker inte någonting, tror vi, och fortsätter i samma spår. För vi ska bara… Efter en längre tid av nonchalans orkar kroppen inte längre kämpa och jobba på samma sätt. Kugghjulet börjar glappa. Det blir stagnation någonstans i den oljade maskinen. Leder kan börja värka, kanske ökar blodtrycket, eller också blir vi låga i vår energi. Det kan finnas en obalans som har gått i arv som börjar ge sig till känna. Vår vitalitet blir sämre. Ordet hälsa förknippas med vår livskraft. Hälsan känns plötsligt viktig när den inte håller måttet längre. Det är nu vi börjar gnälla, pipa och lida. Det är nu vi behöver hjälp och stöd. Gärna en quick fix här, tack! Vi kan drabbas av negativa känslor kring vår otur. Inom naturmedicinen hänger fysiska symptom ihop med känslomässiga händelser. Vi tittar på vad som är orsaken bakom fysiska besvär. Det är en naturlig del av helheten. Vi är en del av naturen själv. En unik del i det stora hela. Det är spännande att upptäcka var ordet hälsa härstammar ifrån. Ordet hälsa kommer enligt Uppslagsverket från vårt ”fornnordiska ord haelsa, bildning till hel, hæl ’lycka’, ett ord besläktat med hel”. ”Hel” finns med i ordet helande. ”Hel” betyder också helig. Vår hälsa är egentligen lika med helig! Snart är det grönt igen. Ta dig i kragen, gå ut en sväng och kicka igång ditt naturliga helande med detsamma. Francis van Brink

Skolpsykolog Wendy Groot berättar att Elevhälsoteamet främst ska jobba förebyggande och främjande och då passar en sån här satsning utmärkt som åtgärd. -Det är lättare att klara sin skolgång om man mår bra. Att ge eleverna möjlighet att prova på olika hälsofrämjande aktiviteter hoppas vi ska ge dem inspiration till hur man själv kan påverka sin hälsa, fortsätter Wendy.

Jönsson, skolkurator. Alltifrån crosstraining och brottning till meditation, kostföreläsning och ”nya kompisar på två minuter” är valbara aktiviteter denna dag, berättar Lena Pamic, skolsköterska, och Mirjam Lindberg, studie- och yrkesvägledare. Text och bild: Marie Kristina Karlsson Marknadskoordinator Haganässkolan

- De upplevelser eleverna får under denna dag är tänkta att ha en glädjefylld effekt. Genom att träffa nya vänner och att man kanske fortsätter med någon aktivitet mer regelbundet till följd av denna dagen hoppas vi kunna bryta en känsla av ensamhet som finns hos en del ungdomar, berättar Lena

NU KAN DU BOKA VÅRA BEHANDLINGAR VIA HEMSIDAN! www.vianatura.se

NATURMEDICIN EN PERSONLIG ANALYS

ZONTERAPI

FÖR DITT VÄLMÅENDE

XIN PING BEHANDLING ÅTERSTÄLL DIN BALANS

VÄGLEDNING UPPNÅ VAD DU VILL

HORMONTEST

TA REDA PÅ DINA VÄRDEN

MASSAGE

ÅTERSTÄLL DIN KROPP

BESÖK GÄRNA VÅR MYSIGA BUTIK FÖR BÄSTA SERVICE OCH RÅDGIVNING!

Fram till 16/3, rabatt

50 kr

På ett köp över 250:-

Hälsokostbutik och Hälsovård Köpmannagatan 2 283 31 OSBY Tel 0709 72 44 30 producerad av espresso media

ANNONS

MÅ BR A - INIFR ÅN & UT ganen – det har lett till att patienterna får tid snabbare för både undersökning och behandling. Våra sjukgymnaster/fysioterapeuter kan självständigt bedöma och sätta kliniska diagnoser, samt har egen remissrätt för patienter med artrosbesvär till ortopedläkare och röntgen och kan ge kortisoninjektioner i leder. - Vi införde redan inom ”Flippen”-projektet 2016 - direktaccess till psykosocial resurs, idag kan de flesta patienter få en tid för ett första bedömningssamtal inom några dagar.

Vi erbjuder bl.a. barnhälsovård/BVC.

Framtidens primärvård

Sedan 2016 har vårdcentralen provat olika modeller av drop-in-mottagningar och i juni 2018 infördes Collabodoc, som är en digital ”Lättakut”-modell, där patienten själv beskriver sina besvär, vilket sedan blir en del av journaltexten efter besöket. Lättakuten är ett teambaserat arbetssätt, där läkare och sjuksköterska arbetar tillsammans för att bedöma vårdsökande med akuta enklare besvär, som övre luftvägsinfektion, öronvärk etc. - Denna lättakut har blivit mycket uppskattad av vårdcentralens patienter. På Achima Care fortsätter vi ständigt vårt arbete med att förbättra och utveckla framtidens primärvård, avslutar Lisbeth.

Verksamhetschef Lisbeth Göransson.

På Älmhults vårdcentral skapas framtidens primärvård

– Vi förbättrar vårdSverige! Älmhults vårdcentral drivs sedan 2005 av Achima Care. I vårdcentralens fräscha och välutrustade lokaler finns läkarmottagningar, flera sjuksköterskeledda mottagningar, fysioterapeuter och psykologer. Achima Cares vision är att erbjuda människor bästa möjliga vård och förbättra vårdsverige. Vårdcentralen har deltagit i ett flertal projekt, som Bra mottagning, SKL-projektet ”Flippen” och Äldrehälsa Kronoberg. - Vi är stolta över att ha startat Kronobergs första äldremottagning där vi har sjuksköterskor med specialistutbildning inom äldrevård. Vi satsar på att erbjuda en fast vårdkontakt för äldre samt på förbättrad samverkan mellan vårdcentral, länssjukvård och kommunal hemsjukvård, berättar verksamhetschef Lisbeth Göransson.

Möjlighet finns att träffa apotekare.

Vår målsättning är att erbjuda alla patienter > 75 år med minst en kronisk diagnos och fler än fem läkemedel en årlig läkarbedömning och läkemedelsgenomgång. Våra patienter

har också möjlighet att få träffa en apotekare för läkemedelsgenomgång på vårdcentralen, fortsätter Lisbeth.

Bästa möjliga omsorg

I dagsläget har vårdcentralen strax över 12000 listade patienter. Patienten är vår viktigaste ”kund” och vi vill ge våra patienter det bästa bemötandet och bästa möjliga vården – därför är våra medarbetare vår viktigaste resurs! Flera av vårdcentralens medarbetare ingår i team som arbetar med att vidareutveckla nya arbetssätt, med fokus på ökad delaktighet för patienten, vilket också kallas patientcentrerad eller personcentrerad vård. - Vårt övergripande mål är att bedriva en god och säker vård av högsta kvalitet i enlighet med de regler och riktlinjer som finns. Vårdcentralen satsar aktivt på kompetensutveckling av personalen som en del i detta arbetet. Som exempel är sjukgymnaster/fysioterapeuter vår första bedömningsinstans för patienter med smärta i rörelse- och stödjeor-

Vi erbjuder: • Läkarmottagning med specialistläkare i allmänmedicin, invärtesmedicin och kardiologi. • Lättakuten/drop-in-mottagning • Astma/kol mottagning • Barnhälsovård/BVC • Blodtrycksmottagning • Diabetesmottagning • Distriktsköterskemottagning • Fysioterapi/sjukgymnastmottagning • Inkontinensmottagning • Livsstilsmottagning • Provtagning • Psykolog/psykoterapeut • Smärthanteringsgrupper • Vaccinationsmottagning • Rehabkoordinator för rehabilitering vid långvarig sjukdom • Äldremottagning Telefon: 0476 - 650 800 Webb: www.almhultsvardcentral.se

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

M Å B R A - I N I F R Å N & UT

ANNONS

Anders Elner och Åsa Elner Warnegård driver Tandvårdshuset.

Tandvårdsexperter med patientfokus Tandvårdshuset i Älmhult startades 1984 av tandläkarna Anders Elner och Åsa Elner Warnegård. Idag finns kliniker även i Lönsboda och Ljungby. Anders arbetar både på klinikerna i Älmhult och Lönsboda. Tandvårdshuset har totalt 30 anställda och därtill några inhyrda konsulter. Tandvårdshuset erbjuder allmän tandvård men också specialisttandvård som alltså kräver specialistbehöriga tandläkare. Att kunna erbjuda allt i ett på en privat klinik är ganska unikt menar Anders Elner. – Detta är tandvårdshusets styrka tillsammans med vår stora tekniska satsning. Vi fokuserar mycket

på digital teknik och nästa mål är att kunna skapa egna ersättningar som t.ex. kronor och broar och därmed inte behöva anlita tandtekniker. Det minskar väntetiderna för patienterna, säger han.

Expanderar och anställer

Företaget expanderar och anställer för tillfället en ny tandläkare som börjar i mars. Tandvårdshuset vill vara ledande i branschen och arbetar mycket med intern utbildning och håller sig ständigt uppdaterade med det senaste inom tandvården. – Målet på sikt är också att utöka till fler kliniker i landet, berättar Anders. På tandvårdshuset är ett gott omhändertagande av patienterna det allra viktigaste. – Man ska känna sig trygg och bli bemött med empati. Det är ganska utlämnande att ligga i stolen, säger Anders.

Hjälp till självhjälp Tandvårdshuset Älmhult Danska vägen 7 343 22 Älmhult 0476-133 88 almhult@tandvardshuset.net

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

Anders pratar också om hjälp till självhjälp och menar att t.ex. laga en tand botar ingen sjukdom utan lagar enbart den skada som är skedd. – Vi vill hjälpa våra patienter med möjligheten att ha en frisk mun hela livet. Tandhygienisterna gör ett bra arbete i att stödja och informera om

Allmän tandvård i kombination med egna specialister och tekniker gör att Tandvårdshuset kan erbjuda en trygg helhetslösning.

”Man ska känna sig trygg och bli bemött med empati. Det är ganska utlämnande att ligga i stolen.” kost och munskötsel. Antalet nöjda patienter och goda referenser gör det möjligt för oss att investera, säger Anders. – Tandvårdshusets ledord är att vi ska vara omtänksamma, långsiktiga och ledande, avslutar Emilie Andrébeck, tandläkare på Tandvårdshuset i Älmhult.

Du vet väl att... du som patient, och inskri-

ven hos försäkringskassan, kan ta del av den allmänna tandvårdsförsäkringen.

producerad av espresso media

MÅ BR A - INIFR ÅN & UT

Vigenstorp Yoga & Mindfulness • Yogadag lördag 23 mars kl. 11-16 • Tre tysta timmar lördag 6 april kl. 14-17 Yogaschemat för maj finns ute nu! Fyra olika former av yoga att anmäla sig till. Varmt välkommen! Mer info på www.larprocesser.se

Vigenstorp Yoga & Mindfulness

Har du ont? Idrottsskada, huvudvärk, spänd i nacke/axlar, musarm, ryggbesvär eller ischias?

Nagelterapeut grundutbildning Kurstider: Hässleholm 28/3 Just nu! VÅRREA 20% Rabatt

35.000 28.000

info@enailcouture.se Läs mer på vår facebooksida.

Boka en tid på www.ryggochrehab.se eller ring 0476-14500

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

M Å B R A - I N I F R Å N & UT med för att läka ut infektioner. Här fanns BesaJohan som var ko-doktor. Hjärtasjö Pär var en klok gubbe som man kunde besöka i torpet vid Hjärtasjön i Lönsboda och Smörves Lena bodde i Smörvestäppet i Östaröd, hon var både boterska och jordemor. Det går att räkna upp hur många som helst av dessa ”kloka” som fanns förr. De hade gemensamt att de på något sätt kunde lite eller mycket om folkmedicin och betraktades som botare och kloka. En del saker de gjorde var mycket bra och kunde ge hjälp och andra saker var säkert mindre bra och overksamma och en del de nyttjade var säkert också giftigt. Det var precis då, som det är nu med mediciner och läkarbesök, inget nytt under solen. I vilket fall så tack vare dessa ”kloka” finns du och jag idag. Det var folk som de som bar folkmedicinens fackla genom tiderna och fram till dagens moderna läkekonst. Vi är skyldiga dem vår respekt och vårt tack. Utan dem hade ännu fler avlidit i barnsäng, av barnsjukdomar, pest, farsoter, skador och infektioner.

A I HÄLSA & VÄLMÅENDE

ela golf i Älmhults Golfklubb!

med PRO & fritt spel första året Ann Jönsson ndast: Folkhälsa, Folkmedicin och Klokskap!

1995:-

en tid långt innan det gick att ringa 1177 när man kände sig krasslig, så fanns det andra sätt till att bli frisk och helas från sjukdomar. Vi använde olika huskurer och vi gick till kloka gubbar och gummor som fanns i bygden. En del var mycket duktiga och hade specialiserat sig på vissa sjukdomar. Fru Agnes i Killeberg lär har varit mycket duktig på att bota eksem och hudåkommor av olika slag. Igla–Hanna i Bosarp utanför Glimåkra kan vi ju höra på namnet vilka hon samarbetade

Under självhushållningens tid kunde också varje husmor en hel del om den vardagliga och folkliga läkekonsten. Hon kunde göra omslag av olika slag, spjäla ett brutet ben, brygga en örtbrygd för att lindra hosta, halsont och förkylningar. Huskurerna var många och effektiva i en tid långt innan antibiotikan fanns. Idag tar vi mycket av hälsan för given, vi har en övertro till att sjukvården skall fixa oss i alla lägen och vi har tappat respekten för att vårda vår hälsa på ett förnuftigt sätt. Doktorn fixar väl allt? Men så plötsligt en dag kanske vi står inför faktum att det finns inget bot och vi

påminns om att vi fortfarande är dödliga. Att vårda det friska och att ta hand om sin hälsa var något som de gamle visste var viktigt annars kunde det sluta illa. I barnvisan ”Blåsippan ute i backarna står”, finns ett viktigt hälsobudskap. I en av verserna lyder texten... Mor i stugan säger så, Blåsippor aldrig snuva kan få, än får ni går med strumpor och skor, än är det vinter kvar säger mor. I en tid när det inte fanns luftrörsvidgande medel, cortison, penicillin och intensivvård på sjukhus var det livsviktigt att inte dra på sig en lunginflammation. Det gällde att hålla sig varm och torr under den kalla årstiden. Vi utsatte oss heller inte för smitta i onödan utan försäkrade oss om att den vi skulle hälsa på var frisk. Var man sjuk var det hänsynslöst att ”dra mä se sjugan” till någon annan. Vi höll oss hemma och vårdade det sjuka tills vi var på benen, smittfria och starka igen. Det var också viktigt att vila sig efter sjukdomen så den inte kom tillbaka. När vi levde nära varandra och någon dog i ena ändan av huset och vi födde små barn i den andra, så var livets alla faser så nära och verkliga. Vi visste att vi var dödliga och vi var rädda om hälsan så gott det gick så vi fick vara med länge på jorden. Även om vi idag har en fantastisk sjukvård ska vi vara aktsamma om vår hälsa. Vi ska spara på resurserna vi har och inte ta dem för givna. Att lära sig lite mer folkmedicin och vardagshälsa är därför väldigt nyttigt och till stor hjälp för både individ och samhälle. Ann Jönsson Naturmedicinska Akademin

Är du trött på att sitta och frysa medans dina barn spelar? LÅT DEM PROVA HANDBOLL I STÄLLET! Vi erbjuder en actionfylld idrottshall, full av värme! Anmäl ditt intresse på www.almhulthandboll.se

är Friskvård! info: Golf www.almhultsgk.se

2018 togs ett efterlängtat beslut Tel. 0476 -141 35 om att även golf anses som friskvård. Är du nybörjare och tycker golf verkar kul? Vi kör igång med Grönt Kort utbildning i april. Anmäl ditt intresse på info@almhultsgk.se Har du spelat förr men gjort ett uppehåll? Bli medlem igen och använd ditt Friskvårdsbidrag. Välkommen till Älmhults GK! www.almhultsgk.se

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

Spännande kurser och föredrag i vår! Mogenkurs start i april

– Personlig hälsa och utveckling för den mogna människan.

Föredrag 19 mars med Mäster Miguel Rodriguez

En av landets främsta visdomslärare inom mental träning, mindfulness och traditionell kinesisk medicin besöker oss.

Kurs 22, 23, 24 mars Silva Últra mind ESP kurs

Lär dig djupavslappning, meditation och vägar till att reducera stress för en bättre hälsa och kontakt med sin intuition.

Läs mer om vårt program på

www.naturhalsan.se producerad av espresso media

ANNONS

MÅ BR A - INIFR ÅN & UT

Ge dig själv bättre kroppskänsla Vi belastar kroppen både fysiskt och psykiskt. För det mesta så klarar den det alldeles utmärkt, men ibland kan det uppstå problem. Något gör ont som kanske leder till minskad rörlighet, värkproblematik eller sämre sömn. Kroppen känns inte lika bekväm som tidigare. Massage eller behandling i Rosenmetoden kan vara en hjälp för att få kroppen i balans igen. – Oavsett orsak så är det viktigt med ett helhetstänk, förklarar Margaretha Willhammar som driver Kroppskänslan och är certifierad Rosenterapeut. När det gäller behandlingar så kan man inte enbart fokusera på området som smärtar. Jag har ett stort kontaktnät av samarbeten och vidarebefordrar klienter när det finns andra behov än det jag har kunskap och erfarenhet från.

Kroppen minns

Rosenmetoden kommer från Marion Rosen (sjukgymnast) som utvecklade metoden under 1950-talet. Det är en kroppsbehandling som syftar till att ge avslappning. I stället för att massera ut spänningarna (som man gör vid massage), håller man på de spända musklerna för att ge dem möjlighet att minnas sitt avspända läge. På så sätt kan klienten bli medveten om sin kropp och var spänningarna finns. – Med tiden bygger vi upp ett ”muskelpansar” som gör oss spända, mindre rörliga eller begränsar

www.kroppskanslan.se Växjövägen 306, Diö • 0476-21462 • 070-788 51 22 Kungsgatan 13 B, Växjö

QR-koden tar dig till kroppskänslans hemsida! Margaretha Willhammar.

oss känslomässigt, förklarar Margaretha. Det kan ge sig uttryck som smärta eller andra fysiska och/eller psykiska symtom. Muskelspänningar är mycket viktiga i många sammanhang. När vi utsätts för olika saker finns annars risk för att vi skulle gå sönder känslomässigt. Det svåra är ofta att släppa dem när vi inte behöver dem längre, där kan Rosenmetoden vara en hjälp till ökad medvetenhet.

Massage

Margaretha arbetar också med klassisk massage och massageterapi. Behandlingarna ges i förebyggande, behandlande, avslappnande och stressreducerande syfte. – Massagen liksom Rosenmetoden ger bättre rörelseförmåga, kroppshållning och andning när muskulaturen blir avspänd och smidig, menar

Margaretha Willhammar. Kroppsmedvetenheten ökar genom massage och man kan lära sig att känna skillnad på spänd och avspänd muskulatur. Det blir lättare att uppfatta kroppens signaler innan de ger en skadlig inverkan. – Vi kan också öka produktionen av oxytocin, som ger kroppen lugn och ro. Men också endorfiner som bidrar till välbefinnande och smärtlindring.

Dags för en förändring?

Ibland är det kanske svårt att se möjligheterna eller alternativen men med hjälp av tidigare erfarenheter, medmänniskor och professionell hjälp så kan vi oftast ta oss vidare. Det kan exempelvis vara en personlig tränare, någon att samtala med, massör, sjukgymnast, Rosenterapeut, kiropraktor, naprapat osv. Det kan även behövas något tillskott i form av magnesium, omega3 eller D-vitamin. – Både massage och Rosenmetoden hjälper dig att få igång cirkulationen och rörelsen i kroppen, förklarar Margaretha. Du som vill testa och är nyfiken på vad det kan innebära för din förändring, är välkomna att kontakta mig med dina önskemål.

Kontaktskapande kommunikation M

änniskan är en relationsvarelse. Den behöver kontakt för att överleva, för att vara glad och tillfredsställd. En autentisk kontakt där den kan möta andra på riktigt, på djupet. Ibland får vi sådana stunder spontant, ofta när vi upplever starka känslor ihop. Man kan också skapa sådana stunder. Ju mer man tränar på att lyssna på andra och att öppna sig till dem desto lättare blir det.

Foto: Mikael Persson (MIP)

”Människan är en relationsvarelse. Den behöver kontakt för att överleva, för att vara glad och tillfredsställd.”

Ett sätt att göra det kan vara att öva med hjälp av nonviolent communication (NVC). NVC skapades av den amerikanska psykologen M. Rosenberg. Han menar att man både ska lyssna empatiskt och uttrycka sig själv ärligt. Det finns fyra steg i NVC. Först ska man observera utan att tolka - eftersom vi är så vana av att tolka andras beteende med våra egna glasögon. För det andra ska man försöka känna igen vilken/ vilka känslor man känner, och sätta så exakta ord som möjligt på dem. Det som är riktigt viktigt i den här processen är att man ska ta ansvar för sina känslor. Även om någon har gjort eller sagt något som har triggat mig. Sedan ska man ta reda på vilket/vilka behov som ligger bakom de känslor vi har. Känslor är meddelanden. Vad behöver jag? Till sist ska man uttrycka ett konkret och positivt önskemål. Hur kan jag få mitt behov tillgodosett? Det handlar inte om att tvinga någon annan att göra vad man vill men att ärligt kommunicera och hitta en lösning som passar båda parter.

NVC handlar om att förstå att den andra kanske inte känner eller tänker som vi tror, att man tjänar på att säga hur man själv känner och tänker, att bli medveten om sina känslor och vad de betyder, att ta ansvar för dem, att inse vilka behov man har och hitta sätt att uttrycka och tillgodose dem. Det är inte lätt, och det krävs självklart övning. Idén är inte att förvandla hela sin kommunikation enligt en ”metod”, men att, så småningom, kunna kommunicera på ett mer respektfullt, ärligt, positivt, empatiskt – och effektivt sätt. ”Det är ett nytt tankesätt, kom ihåg att vara snäll mot dig själv!” Fanny Isnard, En tid för sig

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

M Å B R A - I N I F R Å N & UT

Holistisk skönhetscoach

Marie Elnertz

Skönhet bortom stress och komplex

könhet från insidan och på utsidan - som ger hållbar energi - det är holistisk skönhet. Jag älskar att få se människor stråla ut sin vackra energi när helst jag möter dem! De unika skönheter de är från insidan och på utsidan. Det är absolut därför jag vigt mitt yrkesliv till att erbjuda redskap som får människor att blomma i sin vackraste kraft i skönhetens och

välmåendets värld. Den energifyllda blicken i någons ögon när deras känsla lyfts och fylls på med livslust, när någon känner sitt vackra bortom stress och komplex, är en oslagbar känsla. Dessutom vet jag, för jag har sett det hända många gånger, att när vi har den känslan, när vi är i vårt balanserade vackra utifrån och inifrån, då sprider vi den känslan vidare. Då gör vi det vi ska göra i världen ännu bättre - helt enkelt och naturligt som i naturen själv, flödar det god och glädjespridande energi. Ni har ju säkert alla upplevt känslan den ger, naturen. Inte minst nu på våren när vi har siktet och mycket fokus inställt på att se och hitta allt vackert som spirar och växer omkring oss. Den skönhetssökande lyckokänsla vi känner av att se små blommor som tittar upp, höra porlande vårbäckar och fåglarnas kvitter medan solens värmande strålar och doften av vårfräsch luft, omger oss. Det är precis de bejakande sinnena jag

tänker vi kan använda även när vi möter andra människor - och inte minst oss själva. Medvetet söka och se åtminstone något vackert i varje möte. Tala om vad du ser för dem du möter. Berätta för din egen spegelbild vad du ser av vackra egenskaper. Eller prova att bara börja le åt känslan. Redan där har vi satt i gång en rörelse. Den vackra energins rörelse av skönhet från insidan och på utsidan. Den holistiska skönheten som bygger på energin som gynnar hållbarheten kring naturlig skönhet för allt levande. Och vet ni vad jag har hört? Det börjar bli modernt och trendigt!!! Då har det nog nu alla pusselbitarna på plats som gör skönheten sådan som den ska få vara - kul, lätt och rätt på flera sätt - så alla kan få plats att känna sitt vackra. Marie, Derma Holistica

Annica med andullationsbädden i bakgrunden.

Till vardags arbetar Annica inom Osby kommun och företaget sköter hon på sin fritid, dvs. kvällar och helger. Hon är en energisk kvinna med ett stort eget intresse för kost och hälsa i grunden. - Jag är utbildad kock och har intresserat mig länge för hur kosten påverkar måendet. Jag började själv äta enligt LCHF men har mer gått över till att äta artegen kost (utan tillsatser, gluten och socker). Detta har kommit efter jag utbildat mig till Livsstilskonsult då jag landade mer i, och utgår ifrån, kunskapen om evolutionen, biokemi, näringsfysiologi och fysiologi, berättar Annica.

Annicas Naturliga Kost och Hälsa H

älsa och välmående består av många olika bitar som skapar en god helhet. Någon som tar fasta på detta i sitt företagande är Annica Hentze i Lönsboda. Sedan 2015 driver hon Annicas naturliga kost och hälsa där hon hjälper människor till ett bättre mående genom att erbjuda friskvård och helhetshälsa till privatpersoner och företag.

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

Friskvårdsmassage Förutom kostrådgivningen erbjuder Annica friskvårdsmassage för rygg och nacke. Hon har nu dessutom skaffat en så kallad andullationsbädd, en slags massagebädd som bygger på att alla vätskor i kroppen sätts i svängning för att lösa upp spänningar, öka blodflödet och stimulera lymfsystemet. - Det finns 20 olika program med kombinationer av vibration och infravärme i bädden, berättar Annica, som ändå menar att man måste uppleva för att förstå hur effektiv bädden är.

- I kombination med massage blir det en väldigt effektiv friskvård, fortsätter Annica som är ansluten till Min friskvård och Aktiway. Helhetssyn på människan Fokus i arbetet ligger på en helhetssyn på människan. Annica arbetar även med healing, meditation och medvetandeutveckling, hon är hormonterapeut och kan hjälpa till med analys av hormonerna i kroppen och behandla oraker till störningar. För närvarande utbildar hon sig också till stresscoach hos Anna Halén och är klar med den utbildningen i augusti. - Det är många pusselbitar i helheten. Jag kan hjälpa till med personlig utveckling, viktproblem, relationer och kroppsliga besvär. Ofta hänger saker ihop, menar Annica som verkligen brinner för att hjälp människor. - Ja, jag vill få igång företaget och kunna ta det ett steg längre. Jag ordnar evenemang, kurser och föreläsningar och drömmen är att kunna arbeta på heltid med att hjälpa andra.

Text: jessica@espressomedia.se Foto: privat producerad av espresso media

MÅ BR A - INIFR ÅN & UT

Våren är på väg! Vi utför lagningar, ändringssömnad och nysömnad. Tyger och sybehör hittar du hos oss. Vi tar emot kemtvätt.

Välkomna!

Butiken för kvinnor stl 36-56.

Bankg. 1 Sösdala (5 ( min i fr in ffrån rråå n ttåg tågstationen) st tit onen) sta n . 0451-603 25. n) Öppet: tisdag - fredag 10 - 18, lördag 10 - 13 ateljeviktoria@telia.com • www.ateljeviktoria.com

Må bra-erbjudande:

ANDULLATION 30 minuter för halva priset!

150:-

ÖVRIGA BEHANDLINGAR Gäller t.o.m. 31/3

15%

(ord.300:-/30 min). Gäller 1 gång/person t.o.m. 31/3.

Andullation är en Vibrationsmassage med en djupverkande IR-värme som har en positiv effekt för ex. smärtlindring av värk, spänningar och muskelknutor, blodcirkulationen, lymfflödet, avslappning, återhämtning vid fysisk aktivitet, huvudvärk/migrän, ischias, negativ stress mm.

annica.hentze@hotmail.se 0738 48 93 38

www.ankh.nu

Älmhult

Söker

TANDSKÖTERSKA Hetid/deltid

Vi söker förstärkning till vårt glada ”gäng” som för närvarande består av 19 personer varav 5 tandläkare och 2 tandhygienister. Arbetet består av vanligt förekommande tandsköterskeuppgifter såsom assistans, sterilarbete och arbete i reception. Vi erbjuder konkurrenskraftig lön och ev framtida delägarskap i företaget. Intresserad? Skicka din ansökan till: Tandhälsan Älmhult Prinsgatan 12 343 30 Älmhult

Boka in!

Mer på gång här:

Upplysningar ges av Yvonne Johansson Tel:0476- 591 80 E-mail: Yvonne.johansson@tandhalsan.net Vi vill ha din ansökan senast 8 april Tillträde enligt överenskommelse

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

M Å B R A - I N I F R Å N & UT

Visa uppskattning

och ge uppmärksamhet Klas & Cecilia

i visar gärna uppskattning i början på en kärleksrelation, när vi är förälskade och allt bara rullar på. Allt känns naturligt och går lätt. När vi sedan har varit tillsammans ett tag är det lätt hänt att vi slutar att ge komplimanger och uppskattning till vår partner. Vi tycker kanske att vi redan har sagt allt och ”hon vet ju vad jag tycker, för jag sa det förut ”. Svagheten med det resonemanget är att uppskattning och komplimanger har ett-bästföre-datum. Man behöver upprepa dem gång på gång. Det är skillnad på information och uppskattning. Information vänder sig till intellektet och behöver bara sägas tills mottagaren har förstått. Uppskattning och komplimanger talar till hjärtat, har inget med förståelse att göra

och har därför inget slut och ”nu var det klart”. Vi behöver höra gång på gång att vi duger som vi är. Vi vill höra att vi ser bra ut, att vi gör rätt saker på rätt sätt, att vi kan lyckas med det vi vill, att vi är bra på att ta oss fram genom livet och att vi är älskade. Man kan likna uppskattning vid kittet som håller ihop relationen och gör den stark och motståndskraftig. Uppskattning öppnar ens hjärta om man vågar ta emot den. Att vara ärlig när man ger komplimanger är helt nödvändigt. Hittar man inget uppmuntrande att säga i stunden är det bättre att vara tyst. Du väntar ett tag tills något som du är tacksam för hos din älskade dyker upp och säger det då istället. De flesta känner på sig om en komplimang inte är riktigt ärlig. Det känns inte bra och kan föda misstänksamhet. Vi som har varit tillsammans några år kan behöva bestämma oss för att börja på nytt med att ge vår partner uppskattning. En om dagen kan vara en riktlinje och en bra start. Efter ett tag går det av sig självt. Det fina med

uppskattning är att den är välgörande både för den som ger och den som får. När det gäller att ge uppmärksamhet handlar det om att se din partner, att vara där och inte försvinna eller ständigt vara upptagen. Det är en världsvid skillnad att se på din älskade, lyssna ordentligt och svara på din partners frågor. Om du i stället försvinner in i mobilen, tittar bort, läser i tidningen o.s.v. så försvinner flödet och kontakten mellan er. Här gäller det att prioritera. Är det viktigare med Saras senaste selfie än kontakten med din partner? Stäng av mobilen, tv:n eller musiken. Prata med din partner om hur skönt det känns när hon/han bara är där för dig och du är viktigast av allt.

i vårt medvetande på ett sätt som gör det mycket svårt att bearbeta på ett vanligt sätt. Även om vi vet att en traumatisk händelse ägde rum för länge sedan så blir det omöjligt för oss att tänka på den utan att de känslor och andra sensationer som vi upplevde vid den ursprungliga händelsen åter aktiveras.

EMDR-behandling vid posttraumatisk stress

MDR är en förkortning av ”Eye Movement Desensitisation and Reprocessing”. Metoden är en psykoterapimetod baserad på ögonrörelser, som kan hjälpa dig att minska besvären efter upplevelser från det förgångna som stör ditt dagliga liv. Det kan vara trauman av olika slag som t.ex. överfall, övergrepp, olyckshändelser eller naturkatastrofer. Internationellt erkänns metoden som verksam behandling för PTSD men den har också använts för att hjälpa människor att hantera ångest och panikkänslor, svår sorg, reaktioner på fysiska sjukdomar och många andra tillstånd där starka känslor är förknippade med livsupplevelser. Metoden kan hjälpa dig att känna igen och arbeta med känslor och tankar som kommer upp i anslutning till traumat. Den kan också hjälpa dig att tänka annorlunda om dig själv i förhållande till det som hänt. I vårt dagliga liv använder vi hjärnan

bl.a. för att räkna ut saker och för att hantera den stress vi vet att vi kommer att möta, för att reglera våra känslor och vår självuppfattning. Att uppleva ett trauma sätter ofta vår förmåga att hantera detta ur spel, och traumaupplevelsen blir ofta lagrad

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

Det är vanligt att vi utvecklar ett negativt sätt att tänka om oss själva i förhållande till traumat, som t.ex. ”det var mitt fel”. Dessa tankar kan påverka oss även i andra situationer. EMDR-metoden kan hjälpa till att minska de känslor som är förknippade med traumat, hjälpa dig att känna igen dem och också att tänka mer positivt om dig själv. En terapeut som arbetar med EMDR- behandling undersöker bakgrunden till dina besvär och hur dessa påverkar ditt nuvarande liv under samtal vid ett till två behandlingstillfällen. Väljer ni sen att arbeta med metoden kommer ni att arbeta fram en beskrivning av dina problem. Det omfattar en bild eller föreställning som representerar den tidigare händelsen, din negativa uppfattning om dig själv i förhållande till händelsen, hur du skulle föredra att tänka om dig själv i relation till händelsen (en positiv uppfattning), de känslor som för dig är associerade med händelsen, samt dina fysiska sensationer som är associerade med händelsen.

Cecilia och Klas

Under behandlingen får du jobba med den bild från händelsen som stör dig mest tillsammans med den negativa självbilden, känslorna och de fysiska sensationerna. Samtidigt följer du terapeutens fingerrörelser som går från sida till sida. Efter en serie av 30 – 50 ögonrörelser (eller fler) får du vila och kort beskriva tankar, känslor eller bilder som kommer för dig. Detta görs flera gånger under en behandling. Vanligtvis förändras bilderna, känslorna eller sensationerna under den processen. Om dina tankar, känslor, föreställningar eller fysiska sensationer blir mindre störande kommer terapeuten att be dig ta fram den positiva självuppfattningen och därefter använda EMDR för att hjälpa dig att börja förknippa detta nya sätt att tänka om dig själv tillsammans med den ursprungliga störande bilden. I allmänhet är det svårt att förutspå hur lång tid en EMDR-behandling kommer att ta. Du kan komma att erhålla en tillräcklig lättnad i dina symptom efter en till sex gånger. Alternativt kommer EMDR att vara en metod som du och din terapeut använder som en del av en längre tids terapi under flera månader för att hantera olika problem. Andrea Griebel-Panke, Din Psykoterapi Kronoberg

producerad av espresso media

• SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT •

IOGT-NTO-rörelsen ............................................ Vänner och upplevelser i nykter gemenskap, kultur & utbildning

Pernilla Hallborg

En av världens äldsta läkekonster

onterapi är en av världens äldsta läkekonster vid sidan av Ayurveda och Akupunktur. Som zonterapeut arbetar jag med massage och tryck på dina ovansidan och undersidan av dina fötter för att få låsningar och smärta att släppa från kroppen. Det är en effektiv behandlingsmetod vid inflammationer, stress m.m. Zonterapin går på djupet och får kroppen att släppa taget om gamla spänningstillstånd.

Det är inte alltid problemet sitter i nacken bara för att det är där man har ont. Det kan komma från olika ställen på ryggen t.ex. Jag anpassar behandlingen efter kundens behov och sätter ibland öronakupunktur som ett komplement. De flesta som får zonterapi upplever ett ökat välbefinnande och betydligt mindre stress. Allt i kroppen hänger ihop och det förstår man när man får så goda resultat av behandlingarna. Pernilla Hallborg, diplomerad zonterapeut på Pernillas Hälsa

Vårblommor gör dig glad! ENGELSK PELARGONIA ord pris 105:-

nu 69:-

Vårblommor i stor sortering! ÄLMHULT 0476-102 46 Ord öppettider: Vard 9-18, lörd 9-14

Pernillas Hälsa i Älmhult erbjuder • Zonterapi för dig som har smärta eller vill öka ditt välbefinnande. • Öronakupunktur för dig som behöver akut smärtlindring eller avvänjning. Jag har brutit min handled, men räknar medLogo att vara tillbaka igen i slutet av mars.

• Strykningsterapi för dig som behöver komma ner i varv eller känna dig mer harmonisk. • Handmassage för dig som vill känna dig ompysslad eller är trött i händerna

Din Psykoterapi Kronoberg AB Andrea Griebel Panke leg. psykoterapeut

Varmt Välkommen!

Eriksgatan 12 Älmhult • 070-618 88 26

ring, sms:a eller maila för tidbokning hallborg.pernilla@telia.com • www.pernillashälsa.se

DOthaimassage Vintervägen 15, 343 37 Älmhult Telefon: 076-787 08 18 damormsin60@hotmail.se

Jag har många års erfarenhet inom krisoch traumaterapi, depression, ångestoch utmattningssyndrom samt rehabiliteringsärenden. Erbjuder också parterapi och familjerådgivning. Jag behandlar barn, ungdomar och vuxna. Är utbildad inom: EMDR, PDT, KBT samt handledning för dig som går EMDR-utbildning.

dinpsykoterapi-ab.kaddio.com

070 260 48 09 V. Storg. 10 c, Osby

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

• SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT •

kan vara den som pestdoktorer använde för att skydda sig. Istället blev de tyvärr en del av spridningen av sjukdomen. Historiskt har prostituerade kvinnor och män också använt sig av masker. - Jag studerar masker från 1500-talet till 1800-talet men maskens storhetstid var 1600- och 1700- talen, då Frankrike och Italien var ledande. Då var det modemasker som användes för att förhöja skönheten. I Venedig användes masker också mycket till

En utställning om masker Ä

lmhults konstförening bjuder på en annorlunda konstupplevelse i kulturhuset Blohmé mellan 23/2 – 30/3. Utställare är konstnären och maskmakerskan Gunilla von Werder från Höganäs. Bakom Gunillas fantastiska masker ligger både gedigen utbildning och forskning. Det är spännande att höra Gunilla von Verder berätta om sin maskkonst och hur den startade. Under 90-talet studerade hon arkitektur och design i Italien samtidigt som hon jobbade med konst parallellt. Vid ett besök på en utställning i Brescha -95 kom hon i kontakt med en maskmakare som frågade om de kunde jobba ihop. Detta ledde till att hon lämnade arkitekturvärlden där hon inte var riktigt bekväm med byråkratin och de vassa armbågar som ofta krävdes. Hjärtat har hon dock kvar för arkitekturen. Det finns flera olika sätt att tillverka masker. Bl.a. så var masken som Gustav III bar när han sköts på teatern, av vaxat tyg. Tekniken Gunilla arbetar i kom till Europa under 1500-talets mitt från Kina. Ullpapper pressas hårt i formar, som

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

hon först får skapa. Tekniken ger ett hållbart och starkt material, nästan som laminat. - Jag forskar mycket på äldre masker och gör mina egna tolkningar och moderna versioner. En del dekorerar jag med guld och mina masker är enbart konstverk, berättar Gunilla. Förutom masker så ställer Gunilla även ut relieftavlor i Älmhult. Dessa tavlor är tillverkade i samma ullpappersteknik. Maskernas historia är intressant i sig och masker är något som funnits i alla kulturer i alla tider. I Italien, där Gunilla själv lärde sig sin arbetsteknik finns det nedtecknat i skrifter att masker använts redan på 1200-talet. - Det har funnits yrkesmasker, modemasker och teatermasker, berättar Gunilla. Den tidigaste yrkesmasken

vardags som ett slags solglasögon och det fanns även masker som rika använde vid festligheter. Och uppenbarligen finns det än idag ett stort intresse för masker. Förutom sitt eget skapande så lägger Gunilla en hel del tid på att hålla kurser i sin ateljé, där deltagarna får tillverka sina egna masker. Text:jessica@espressomedia.se Foto: privat

Konstnärsmaterial • Hobby Sytillbehör • Garn • Broderier Barnkläder

TAVELINRAMING

I vår inramningsverkstad bygger och monterar vi ramar till tavlor, fotograﬁer, broderier mm. I butiken får du professionell hjälp att välja ram ur ett stort sortiment av ramlister och passepartout. Hos oss hittar du även färdiga fotoramar och fotoalbum.

❉❉❉ Öppet Mån-fre 12-18 lörd 10-13 N. Torgg. 5, Älmhult • 0476-63 65 12 0735-167585 • www.renaramasara.se Följ oss på sociala medier för senaste nytt!

producerad av espresso media

• SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT •

REDO FÖR VÅREN?

VI HJÄLPER DIG MED HELA DITT FÖNSTERPROJEKT

20% 33% VI RIVSTARTAR MED Upp till

VI SÄLJER UTEMÖBLER FR. BRAFAB MED!

PÅ ALLT! FÖNSTER & FÖNSTERDÖRRAR

om du beställer eller köper utemöbler under dessa två dagarna ! (27/4-28/4)

28/4 LÖRDAGSÖPPET 9–13

SP fönster/ Rabatten gäller på lagersortimentet till ordinarie priser vid kontant betalning. Trarydfönster Kan ej kombineras med övriga avtal, kampanjerbjudanden och vissa nettoprissatta produkter. Gäller så långt lagret räcker. Observera att sortimentet varierar mellan

Rabatt på beställningssortimentet olika butiker. För mer information, se respektive butiks hemsida. av kvalitetsfönster och fönsterdörrar från Sveriges ledande fönstertillverkare.

LEVERANTÖRER PÅ PLATS FRÅN:

Obs! Rabatten är beroende på antal fönster samt leverantör och beräknas på leverantörens bruttoprislista Kampanjperiod 14/2-11/3

Fler erbjudanden hittar du på xlbygg.se

Kampanjen pågår 26/4–14/5 2018. Med reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel. Lokala förekomma gällande sortiment och leverantör. I samarbete medavvikelser Sveriges kan största fönstertillverkare

Bäckgatan 34334 34 Älmhult, Telefon 0476-488 30, Bäckgatan 24, 28, 343 Älmhult, Telefon 0476-488 30, Öppet: Måndag – Fredag 6.30–17, www.xlbygg.se/almhult Öppet: Måndag – torsdag 7–18, Fredag 7–17, www.byggcenter-almhult.se NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

• SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT •

Vår duktige skolpraktikant A lessandro Grosso har varit praktikant hos oss på Espresso Reklambyrå under vecka 9.

som är att spela basket. Han har även fått vara med på intervjuuppdrag som kommer att publiceras i nästa nummer som kommer ut den 20 mars.

Han går på Internationella Skolan i Älmhult i 8:an. Hos oss har han under sin praktikvecka fått uppdrag om att skriva om sin skola och även om sitt fritidsintresse

Text & foto: Alessandro Grosso, praktikant från Internationella skolan, Älmhult

Älmhults internationella skola ISÄ, är en skola som berikar

he International School of Älmhult, eller ISÄ, är en av Älmhults skolor som har barn och lärare från 44 länder. Skolan grundades för 8 år sedan och är Älmhults enda internationella skola, det betyder att det är den enda skolan i Älmhult som lektionerna lärs på engelska. I skolan finns det många viktiga personer. En av dem är rektorn, Maria Haglund. Som skolans rektor har hon många ansvarsområden. -Jag har ansvaret att se till att det finns en god lärmiljö. Att eleverna L ag

k a p te n e n A dr

n Fr ed

rik sson .

Älmhult Beasts basketball club, vad är det?

et är en internationell basketklubb där träningarna är tuffa men roliga. Det finns många lag för olika åldrar, från det unga laget för barn som är födda mellan 2008 och 2010 till det äldsta laget, som är för spelare som är födda mellan 2003 och 2005.

Spelarna

Vi fick en pratstund med lagkaptenen Adrian Fredriksson, som älskar basket och har stora drömmar inom basket. -Jag spelar basket eftersom det är spännande och roligt. Jag började spela när jag var tio år gammal. Mitt mål är att komma med Svenska national basket laget, förklarar Adrian. Men för att komma dit måste man träna hårt, och just nu spelar han för Älmhult Beasts.

Övningarna

Laget tränar två gånger i veckan. Spelare lär sig sportens fundamentaler som är att man dribblar och att man skjuter. Det betyder att spelarna

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

förbättrar sina individuella förmågor och lär sig att spela som ett lag. Alla spelare har olika preferenser om vilken som vilken övningen de gillar mest. Jag frågade en annan spelare som har varit i laget i många år, Chang Li, för att höra med honom om vilken övning han tycker bäst om. - Övningen som jag gillar bäst är två mot ett. Här börjar man med att tre personer passar till varandra till halvplan, sen lägger en person bollen ner när den har nått halva planen. Efter det måste personen som har lagt ner bollen försvara och försöker att stoppa de andra

har möjlighet till att utveckla sin fulla potential och att de får det stöd som de behöver. Som rektor ser hon till att alla elever och lärare är säkra och positiva. Rektorn och skolans personal tar del av många projekt för att förbättra skolan. Vart femte år finns det en skolinspektion som är organiserat av IB. Det betyder att skolans anställda måste se till att skolans miljö är det bästa som eleverna kan vara i. Men det finns också många olika program som skolan genomför. -Just nu försöker vi skapa ett bättre introduktionsprogram för nya lärare, sa rektorn till oss. Lärarna har också introducerat en likabehandlingsplan så att alla skolans elever kan känna sig trygga och inte vara kränkta från andra barn eller vuxna. Planen ser också till alla vet vad som händer om en elev upplever kränkning. Det finns också några nya IB program som kommer att bli implementerade. En av de programmen är IBs nya “Stan-

spelarna från att göra mål. Jag gillar den här övningen eftersom jag gillar att försvara, säger Chang. Vad tycker du är bra med laget och vad behöver förbättras Chang? -Det finns några tekniker som behöver förbättras, till exempel att boxa ut. Att boxa ut är något man gör efter att en spelare har skjutit bollen i basketkorgen. Efter att de har skjutit ska alla spelare springa framför motståndet och putta iväg dem från korgen så att det blir lättare för laget att fånga bollen. - Jag gillar laget eftersom det är positivt, säger han. Om jag skulle beskriva laget med ett ord skulle det vara positivt, eftersom laget har mycket humor.

Föräldrarna

dards and Practices”, som kommer implementeras 2021. En av skolans fokusområden är att prisa mångkulturen. Skolan brukar organisera evenemang både under och efter skoltid. Ett populärt evenemang är deras “Food and fun fair”, där elever och föräldrar organiserar olika saker som matstånd, tävlingar och lekar. Aktiviteterna ger upplevelser från olika länder och ger Älmhults befolkning en smak av skolans olika kulturer. Men det är inte bara studenterna som delar med sig av deras livsstilar. Lärarna är också en av skolans källor till en vidsträckt kultur. Skolan har lärare från 23 olika länder. De kommer bland annat från Grekland, USA, Kanada och Uruguay med flera. Alla lärare är ambitiösa och välutbildade. De går också på officiella IBO workshops, där de lär sig att blir bättre IB lärare. ISÄ är en vänlig och accepterande skola som förbereder elever för framtiden. I skolan lär eleverna sig att möta nya människor. Skolan strävar efter att ge eleverna en möjlighet till att göra världen till en bättre plats. För mer information gå in på Älmhults kommuns webbsida www.almhult.se och sök The International School of Älmhult.

gagerade i laget. Spelarnas föräldrar hjälper också till inom och utanför sporthallen. En av de här personerna är Charlotte Grosso, som ofta är sekreterare i hemmamatcher tillsammans med de andra föräldrarna i laget. Hon förklarade varför föräldrarna är viktiga för laget. Utan föräldrarna skulle det vara svårt för laget att göra något. Vi hjälper till att organisera olika matcher, vi kör våra spelare också ofta till bortamatcher. Under hemmamatcher är jag en del av sekretariatet. Sekretariatet är viktigt eftersom de har ansvaret för att kontrollera poäng, reglera speltiden, hålla koll på vilka spelare som har fouls och mycket mer. Text och foto: Alessandro Grosso Praktikant. Internationella skolan Älmhult.

Spelarna är inte de enda som är enproducerad av espresso media

• SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT •

Vill du göra skillnad i sommar?

Kan du arbeta självständigt och har god initiativförmåga? Då har Älmhults kommun sommarjobbet för dig! Älmhults kommun söker sommarvikarier till hemtjänsten, vård och omsorgsboende för äldre och till omsorg funktionsvariation. Arbetet som sommarvikarie ger dig möjlighet att utvecklas både yrkesmässigt och som person.

Som person är du lösningsfokuserad och kan arbeta självständigt. Du är ansvarstagande, pålitlig och duktig på att skapa goda relationer samtidigt som du stöttar personer så att de får en bra vardag.

”

Jag har världens bästa jobb! Jag vet inget annat jobb som ger så mycket kramar, leende och tacksamhet. Ger jag lite av mig själv får jag tusen gånger tillbaka. Jag gillar att det är så fritt inom hemtjänsten. Vi cyklar och får vara ute mellan besöken, vilket är jättehärligt! Det är spännande att få komma hem till människor och höra om deras liv. Du vet aldrig vad som möter dig. Dina arbetsuppgifter är allt från att linda ben, fika med dem och handla till att ge medicin.

Vårdyrket handlar om så mycket mer än bara tunga lyft och krävande schema. När man arbetar inom äldreomsorgen bidrar man till en ökad livskvalitet genom att hjälpa till med allt ifrån personlig omvårdnad till att skapa en meningsfull och stimulerande vardag utifrån personers behov, intressen och förutsättningar. Går du in för ditt sommarjobb inom vården, med öppna ögon, så kan du räkna med en oförglömlig sommar. Det kommer att bli roligt och känslomässigt men det kommer aldrig någonsin att bli tråkigt.

– SAMIRA KARIC,

undersköterska på vård- och omsorgsboende

– SUSANNA RICKARDSSON,

undersköterska inom hemtjänsten

”

När jag började jobba inom omsorgen kändes det helt rätt. Att få jobba med människor och få den uppskattning man får av dem är fantastisk. Som personlig assistent har du även stor möjlighet att påverka hur din arbetsdag ska se ut. Vi stöttar och ser till att en person med funktionsvariation kan leva ett så självständigt liv som möjligt och vara delaktig i samhället. Om du vill jobba med människor och göra stor skillnad i deras liv är detta verkligen ett arbete för dig!

– ANDREAS OLSSON, personlig assistent

Ansök senast den 31 mars! Vill du göra skillnad i sommar? Sök sommarjobb inom hemtjänsten, vård- och omsorgsboende för äldre och till omsorg funktionsvariation på almhult.se/sommarvikarie

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

• SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT •

UF-mässan har slagit rot i Älmhult. Sara Almkvist och Emil Andersson ser fram emot att komma tillbaka den 21 mars.

Succémässa tillbaka i Älmhult

400 unga företagare visar sina idéer F

örra årets UF-mässa, där unga entreprenörer från hela Kronobergs län visade upp sina spännande företagsidéer, blev en riktig succé. Det var första gången mässan hölls utanför Växjö och hela 3 500 besökare räknades in på fyra timmar. Vi har träffat Sara Almkvist och Emil Andersson på Ung Företagsamhet Kronoberg och de bekräftar succén. – Ett oerhört lyckat evenemang, så vi kommer tillbaka i år igen i samarbete med Ikea AB och Älmhults kommun. Den 21 mars är det dags! Man kan kalla det en firmafest för framtidens företagare. Och allmänheten är inbjuden. Den 21 mars invaderas Älmhult av 400 unga entreprenörer som representerar 120 UF-företag från hela Kronobergs län. Men vad är då ett UF-företag? Under ett år får landets gymnasieelever chansen att starta, driva och avveckla ett företag. Går det bra och den riktiga entreprenörsandan infinner sig kan man ta med sig sin idé och få stöttning

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

på vägen ut i den stora företagsvärlden. – Ja, det är här man hittar framtidens entreprenörer och det är väldigt inspirerande att träffa dem redan nu, konstaterar Sara Almkvist som är chef för UF Kronoberg. UF-mässan är inte bara en chans att möta framtiden. Det handlar om en tävling. 14 olika kategorier av företag bedöms av en jury med 70

medlemmar. Vinnarna går vidare till en SM-final och vill det sig väl väntar ett Europamästerskap i Ung Företagsamhet. – Det här är riktigt roligt. Att vara med i juryn har blivit åtråvärt, många företagare tycker att detta är årets höjdpunkt, berättar Emil Andersson som är entusiastisk medarbetare till UF-chef Almkvist. – Och nu när prisutdelningen äger rum på själva mässdagen har det blivit ännu festligare, tillägger Sara Almkvist. Stämningen är hög på en UF-mässa. Det är inte helt fel att säga att ”alla var där”. Representanter från länets skolor, kommunen, näringslivet och den nyfikna allmänheten. Food Trucks förser folk med mat, musiken bidrar till stämningen och vill man uppleva ännu mer kan man möta länets näringsliv på det så kallade Partnertorget. Men producerad av espresso media

• SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT •

”Locker Room Talk” är ett gott exempel på vad ett UF-företag kan skapa. I dag samarbetar de med elithockeylaget Växjö Lakers.

framför allt kan man uppleva den ungdomliga entusiasmen. – Vi har en VIP-lounge med kaffemoppe. Förra årets stora succé, berättar Sara Almkvist. Svårt att förklara, måste förmodligen upplevas. – Och grillen med egentillverkad korv är speciell. Det är ett av förra årets UF-företag som nu återkommer med en lyckad idé, säger Emil Andersson. Denna dag i företagsamhetens tecken utspelar sig på Texo, adress Stallgatan 2 i Älmhult. Själva mässan öppnar för allmänheten klockan 12.00, men innan dess hålls en näringslivsträff med Ung Företagsamhet och Svenskt Näringsliv. Fokus ligger på jämställdhet och schyssta attityder. – Här hoppas vi på spännande samtal med fokus på hur man skapar framtidens arbetsplats, förklarar Sara Almkvist. Det tävlas hela dagen och besökarna får gott om tillfällen för shopping vid de olika företagsborden. Mässan avslutas klockan 16.00, en halvtimme senare blir det prisutdelning. – Ja, vi ser verkligen fram emot den här dagen och att komma till Älmhult igen. Eventlokalen är jättehäftig, säger Emil Andersson. Vad kostar det då att uppleva allt detta? – Absolut ingenting. Det är fri entré.

Text och foto: Lasse Lindell nder oss av Zeiss-glas i världsklass av de bästa progressiva glasen för:

5995:-

nundersökning, glasögonbåge ytbehandling på glasen ingår!

Vi använder oss av Zeiss-glas i världsklass Välj ett av de bästa progressiva glasen för: lefon: 0476-10077 ur bas-sortiment, pris för märkesbåge tillkommer)

5995:Synundersökning, glasögonbåge och ytbehandling på glasen ingår! (Båge ur bas-sortiment, pris för märkesbåge tillkommer)

Telefon: 0476-10077 NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

• SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT • SUPERLOKALT •

Ok Älme tar skogen in i centrum I

vanliga fall så håller orienterarna till i skogen med sin verksamhet. Så även om man arrangerar tävlingar för upp emot 1000 personer så går det ofta ”spårlöst förbi” för de flesta. – Ja så är det, förklarar tävlingsledare Håkan Persson. Det är stora åtaganden när så många ska parkera, äta, duscha och transporteras. Men det är normalt inget som syns. Men det tänkte vi nu ändra på. I maj flyttar vi in skogen till Älmhults centrum.

Lång förberedelse

Orientering i stadsmiljö är inget nytt, men det är första gången som detta genomförs i centrala Älmhult. OK Älme är arrangör för Sprint DM som genomförs den 18 maj. – Det är något som vi jobbat med ett tag nu, förklarar Håkan. Sånt här kräver stora förberedelser och planering. Tusen personer ska parkera bilar, äta och ha tillgång till toaletter och dusch. Men de ska också transporteras och informeras. Men framför allt så ska deltagare från knattar upp till klass 85 springa runt i Älmhults centrala delar och jaga kontrollpunkter.

Snabb sport

Sprinttävlingar i stadsmiljö är en stor satsning för att både utveckla sporten och att marknadsföra den för en större publik. – Ja folk i allmänhet ser ju aldrig vad vi håller på med, berättar Filip Sjöfors, som är personen bakom alla de banor som ska springas. Nu får vi en möjlighet att exponera oss och sporten. Sen är ju detta en ny variant även för oss, vilket inkluderar nya förutsättningar. Sprint innebär att

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

Filip Sjöfors och Håkan Persson.

Ta tåget till tävlingen

allt går väldigt snabbt. Vi räknar med att det tar 15–20 minuter att avverka loppet. På den tiden ska man hitta ett stort antal kontrollpunkter. Men du ska också ta hänsyn till folk och trafik. Plus att du har publikens ögon på dig. Totalt blir det två tävlingspass denna dag. På förmiddagen är det individuella tävlingar. Bland annat så ingår där tävlingen Pölder Cup för ungdomar mellan 12–16 år. På eftermiddagen är det stafetter med tvåmannalag.

Ett stadsarrangemang av denna dignitet kräver stora och nära samarbeten. – Vi har stor hjälp av Per Faeltenborg och Handelsplats Älmhult, berättar Håkan. Både vad gäller bansträckning och eventuella vägspärrar samt hur vi tillsammans kan göra arrangemanget större och mer attraktivt för alla parter. Det är ju väldigt många som kommer hit denna dag som tillsammans med ett publikt intresse, skapar möjligheter för handel, restauranger m.m. Så detta är en del av förberedelserna där vi behöver lite hjälp. – Eftersom allt genomförs i centrala Älmhult så kan ju både deltagare och publik ta sig hit med tåg, kommenterar Filip. De kommer i princip att stiga av mitt i tävlingsområdet. Praktiskt och miljövänligt.

Hemlig plats

Erfaren förening

En del i förberedelserna handlar om att hemlighålla bansträckningen. – Ja när det gäller start och banor så är det hemligt till tävlingsdag, berättar Håkan. Vi lotsar alla till starten där de sen får kartorna. Allt för att undvika möjligheten att lokalisera på förhand. Kartorna blir helt nya och unika i skala 1:4000 vilket då innebär stor detaljrikedom. De ritas av Lars Magnusson som i vanliga fall är mest känd för att vara rolig på scen. Lars kommer dessutom att vara speaker och vägleda arrangemanget för alla intresserade.

Ok Älme fyllde 70 år under 2018. En stor förening som förutom orientering även erbjuder traillöpning och skidåkning. Föreningen har tidigare fått flera uppdrag att arrangera stora tävlingar. Senast var 2010 då man arrangerade DM för medeldistans och stafett. Ett arrangemang som genomfördes i skogen. Men till våren så har man alltså flyttat in skogen i centrum. Text och foto: johnny@espressomedia

producerad av espresso media

A K TU E LLT

Alla vinner på hållbarhet och kvalitet F

em tjejer valde att producera egna produkter i sitt UF företag. Designen på underläggen var klar, men de var osäkra på vilket material de skulle använda. Miljötänket var viktigt genom processen, vilket slutade med att de enbart ville använda spillmaterial i tillverkningen. Eftersom de var överens om att miljön var viktig, så kontaktade lokala bygg- och måleriföretag för eventuella samarbeten. Överblivna brickor hade de från restauranger/skolor som inte längre använder dem i sin servering. Glasunderlägg stansades ut från material de fick från byggvaruhus och färgen som de sedan målar brickorna/glasunderläggen med, var spillprodukter från målerifirmor. Allt material som används hade annars slängts.

Gjorde allt själva

Till en början stansade de ut alla glasunderlägg själva med hjälp av en borr men i takt med att de har växt som bolag blev de tvungna att ta hjälp av Wiwood i Vittsjö som stansade ut grunden till glasunderläggen. Allt annat gjorde de själva. – Våra produkter är väldigt slitstarka eftersom de i grund och botten är gjorda av trä, förklarar tjejerna. Glasunderläggen är gjorda av furu och brickorna av trälaminat. Efter att färgen torkat på produkterna lackas de två gånger, så blir ytan slitstark och fin.

Starka viljor

Redan innan UF-året började var de inställda på att satsa allt i bolaget. De vågar ta för sig mer och mer för varje dag som går. Ska det bli någon försäljning så krävs det ständigt arbete med marknadsföring för att få kunden att intressera sig för produkterna. – Vi har alla stora drömmar och visioner i företaget. Vi tycker det är roligt när vi uppnår målen som

vi sätter upp för att ständigt utvecklas. Såklart ser vi en ljus framtid och därför har vi anmält oss till en mängd olika tävlingar såsom årets hållbara företag och årets hantverk. Vi vill bli årets UF-företag i hela Sverige. Den drömmen ska vi jobba med hela vägen.

Mycket arbete

För att alltid finnas tillgängliga för sina kunder är de väldigt aktiva på sociala medier där de tar emot beställningar 24 timmar om dygnet. De försöker även synas så mycket det går på mässor och gallerior. – Vi stod bland annat i Hässleholms galleria varje helg under hela december månad. Genom UF-företaget har de fått riktig försmak på hur livet som entreprenör kan vara. – Ja det är mycket arbete och i perioder blir man nästan överväldigad av allt arbete. Detta är dock något vi ser som motiverande och vi drivs av att alltid finnas för våra kunder.

Sandra Troedsson, Linnea Iding, Alice Olsson, Ebba Wiberg, Nellie Persson.

AlltMöjligt SecondHand

i Broby

- Husvagnsservice -

Nu har jag även cykelservice!

0476 - 157 27 Bäckgatan 13, Älmhult www.waltherssons.se

Välkomna till vår butik och fynda! Vi tar tacksamt emot möbler och prylar. Servering av kaffe mm.

Varmt välkomna! Öppet: tisdagar: 10.00-16.00 torsdagar: 10.00-16.00 lördagar: 10.00-14.00

Storgatan 38 Broby 044-417 61

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

R E P O R TAG E Eldsjälar på Lilla Holje Djurhem. Carin Gylling, Majken Lundqvist Eriksson och den fyrbenta kamraten Kajsa.

”Det gör ont att se djur som inte har det bra”

Artister från när och fjärran gör en kattgala för Lilla Holje Djurhem D

jurhemmet i Olofström har anor från slutet av 1800-talet. I dag är det ett renodlat hem för katter. Eldsjälarna på Lilla Holje Djurhem gör ett framgångsrikt arbete men kämpar hela tiden i ekonomisk motvind. Så när musikprofilen Ingvar Björnson fick hjälp med en övergiven katt som sökt sig till hans hus föddes idén: Varför inte göra en gala till stöd för djurhemmet? Björnson samlade ihop musikantkamrater från när och fjärran och söndagen den 24 mars är det dags för Olofströms första kattgala i Folkets Hus. Katter som övergivits, ”sommarkatter” som inte längre har något hem, katter som råkat ut för ändrade familjeförhållanden. Många av dem hamnar hos eldsjälarna på Lilla Holje Djurhem. Djurhemmet är en ideell förening med tre anställda. Medlemsavgifter, donationer och pengar som testamenterats till hemmet är grunden för verksamheten. – Men veterinärbesök, omsorg av katterna i form av chippning och kastrering och uppvärmning av lokalen, mat och kattsand... ja, allt detta är kostsamt, berättar Majken Lundqvist Eriksson som är föreståndare på djurhemmet. Kollegorna Carin Gylling och Jonas Bengtsson nickar instämmande. De har lärt sig att vända på varje krona. Fikahörnet som också är ett litet kontor är trivsamt. Den varma stämningen förstärks av katter som sover, katter som leker och katter som nyfiket hoppar upp i ens knä och vill umgås. Lokalen i den gamla stenladan vid riksväg 15 ägs av kommunen. Föreningen disponerar den kostnadsfritt men står själv för driften av den.

Alla katter har ett eget krypin. Namnen på de fyrbenta gästerna står prydligt angivna, för närvarande är det 15 stycken. – När katterna säljs vidare till nya hem vill vi fortsätta att ha kontakt med ägarna. Det är roligt när vi får bilder på hur bra de har fått det,

konstaterar Carin Gylling. – Det är belöningen, att alla katter som vi tagit hand om får det bra, instämmer Jonas Bengtsson. Katterna från Lilla Holje Djurhem finns lite varstans i dag. I Olofström förstås, men också i Osby och Lönsboda för att inte tala om Göteborg

och Jönköping. Djurhemmet har ett genuint gott rykte och det sprider sig som ringar på vattnet. Den 24 mars är det premiär för Olofströms första kattgala på Folkets Hus. Alla medverkande ställer upp gratis. Det blir fika, korv med bröd, lotteri och försäljning av hemgjorda kattleksaker och unika kattvykort. Att det blir en gala beror på att den hemlösa katten Mozart sökte sig till musikprofilen Ingvar Björnsons hus. Ingvar och hustru Eva tog hand om den men det fanns ett problem. Familjen hade redan en katt som hade synpunkter på detta. – Vi tog kontakt med Lilla Holje Djurhem och fick en fantastisk hjälp. Nu har Mozart fått ett nytt hem men tanken fanns kvar, det var min fru som föreslog det. Varför inte arrangera en kattgala till stöd för djurhemmet! Sagt och gjort. Björnson tog kontakt med musikantkamrater från när och fjärran. Det är bluesvirtuosen Jan Gerfast och hans kompanjon Magic Mama, lokala musiker och gästartister. – Ja, det blir det stora Björnson Band som kommer till Folkets hus, säger han med ett skratt. Galan inleds med ett anförande av Steve Kruse, före detta polis och tidigare ordförande i Olofströms Djurskyddsförening. Fotnot: Kattgalan i Olofström vänder sig till alla som känner för fyrfota vänner. Även de i grannkommunerna. Insläpp kl 14.00. Själva galan startar kl 15.00. Entré 100 kr. Barn upp till 12 år gratis och ungdomar till och med 18 år 20 kr. Hela behållningen går till Lilla Holje Djurhem. Text och foto: Lasse Lindell

Planering av Olofströms första kattgala. Carin Gylling, Majken Lundqvist Eriksson, Jonas Bengtsson och Ingvar Björnsson. Givetvis är katterna med.

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

producerad av espresso media

v vår sängavdelning Österlen.

t göra detsamma T BRA PRISER!

NU BÖRJAR VI LADDA! Årets elcyklar är äntligen på väg

Crescent Elina 7 växlar,

vår sängavdelning Österlen.

Batteri 11 Ah

göra detsamma T BRA PRISER!

17.995

16.995

rlen.

Begränsat antal!

Monark E-Emma

14.995

a R!

Crescent Elora 7 växlar,

VI BYTER UT DELAR AV VÅR SÄNGAVDELNING ÖSTERLEN Södra Vägen 41, 282 64 Bjärnum Tel 0451-203 15, 215 60 info@ingmarsmobler.se www.ingmarsmobler.se

PASSA PÅ ATT FYNDA SÄNGAR

Batteri 11 Ah, Mittmotor

24.995

TILL RIKTIGT BRA PRISER!

Södra Vägen 41, Bjärnum Öppettider: Södra Vägen 41, 282 64 Bjärnum Måndag - fredag kl 10-18 0451-203 15, 215 60 Tel 0451-203 15, Tel 215 60 Mån - Frekl 10-14 kl 10-18, Lördag info@ingmarsmobler.se www.ingmarsmobler.se Söndag kl 12-16 info@ingmarsmobler.se Lör kl 10-14, (1/6 - 31/8 stängt söndagar) MARS Södra Vägen BJÄRNUM 41, Bjärnum Öppettider: www.ingmarsmobler.se Sön kl 12-16. Måndag - fredag kl 10-18 Tel 0451-203 15, 215 60 info@ingmarsmobler.se

ARS BJÄRNUM www.ingmarsmobler.se

Mån - Frekl 10-14 kl 10-18, Lördag Söndag kl 12-16 Lör kl 10-14, (1/6 - 31/8 stängt söndagar) Sön

kl 12-16.

23.495

Södra Vägen 41, 282 64 Bjärnum Tel 0451-203 15, 215 60 info@ingmarsmobler.se www.ingmarsmobler.se

Njuravägen 1, Broby Tel: 044-413 76 Öppet: Mån–fre 8-17 www.sagomotor.com

Måndag - fredag kl 10-18 Lördag kl 10-14 Söndag kl 12-16 (1/6 - 31/8 stängt söndagar)

INGMARS BJÄRNUM

7 växlar

64 Bjärnum 5 60 .se r.se

0-18

kl0-14 10-18, kl2-16 10-14, öndagar) kl 12-16.

NY BILTVÄTT I ÄLMHULT Tvätta din bil snabbt och enkelt i vår helt nya biltvätt i Älmhult. Den är modern och skonsam både för bilen och miljön.

A ll ti d

20%

Tvä tt a R a b a tt p å ko rt lv o med V o

Alltid 20% rabatt med Volvokort och Renaultkort dygnet runt i våra maskintvättar i Hässleholm, Markaryd och Älmhult. Välkommen!

Tel. 0451-436 00 goingebil.se

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

VÅ R A K Y R KO R

Tryggare kan ingen vara... Elin Mannheimer

ädsla är ett förlamande gift. Det finns så mycket man kan vara rädd för, inte minst sanningen om sig själv och andra. En hård sanning är bara obekväm och skapar ofta det vi kallar dålig stämning. I Sverige är vi mästare på att undvika just dålig stämning, kanske bäst i världen? I Bibeln kan vi läsa om hur Jesus mötte människor som du och jag i städer och byar. Han hjälpte, upprättade, helade och kände med

den lidande människan. Samtidigt, överallt där Jesus gick fram avslöjade han lögn, svek och dunkla motiv hos människor som du och jag. Han lät sanningen göra rent hus utan att oroa sig för dålig stämning. När en människa mötte Jesus blev allt hon gömt undan i mörka vrår synligt. En generande upplevelse kan man tänka. Men hur kommer det sig då att så många kvinnor och män blev uppfyllda av glädje i mötet med honom när han gjorde all deras synd synlig för dem? Jag tror att svaret är att Jesu sanning djupast sett bottnade i kärleken.

mande tankar och gärningar. Hon möter inte bara Sanningen utan även Kärleken. Eftersom Jesus är den fullkomliga kärleken behöver inte han oroa sig eller vara rädd för dålig stämning.

När Jesus möter en människa gör han det inte bara som den som avslöjar henne ända in i flyktigaste tanke. Han möter henne samtidigt som den som älskat henne fullkomligt redan innan hon var född, oberoende av hennes kom-

“Vi älskar för att han älskade först” (1 Joh. 4:19)

I Joh. 4:18 står det att “Rädsla finns inte i kärleken, utan den fullkomliga kärleken fördriver rädslan...” Jesus är samma då som nu, så när du står inför en situation som fyller dig med oro och rädsla, prova att be Jesus låna ut sin kärlek till dig. Där våra egna resurser tar slut kan Guds oändliga källa av kärlek ta vid.

Elin Mannheimer

Osby

OSBY PASTORAT Detta händer i pastoratet Osby Morgonbön, alla vardagar kl. 8.30, i S:t Petri kapell Ons. 6/3 12.00 Sopplunch, fh. 13.00 Samtal om kommande söndags texter, fh. 18.00 Askonsdagsmässa, S:t Petri kapell, Eriksson.

Telefon exp: 0479-52 45 00 Adress: Ö. Storg. 7a osby.pastorat@svenskakyrkan.se www.svenskakyrkan.se/osby

Tis. 19/3 8.30 Morgonmässa, Antonsson 18.30 Församlingsafton, fh. ”Min relation till Jesus under 75 år” - Gunnel Andersson. Ons. 20/3 12.00 Sopplunch, fh. 13.00 Samtal om kommande söndags texter, fh.

Tor. 7/3 16.30 Messy church, fh. Tema: Bön & fasta Sön. 10/3 1 i fastan 10.00 Familjeanpassad högmässa, Antonsson. Barnkören Diskanten, dir. Ingrid Almfjord och orgelelever medverkar. Ons. 13/3 14.00 Missionssyföreningen, fh. 15.00 Nybygdens sykrets samlas hos Majre Ralsgård. Tor. 14/3 14.00 Mässa på Rönnebacken, därefter Lindhem, Eriksson.

PÅ GÅNG

I OSBY:

24/3 “Himlastänk” -Dopuppföljning Lövsund.

I LOSHULT:

24/3 Verkstadsgudstjänst med dopuppföljning Antonsson.

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

I VISSELTOFTA:

21/3 Samtal om kommande söndags texter

Loshult Sön. 10/3 1 i fastan 11.00 Högmässa, Bråliden.

Sön. 10/3 1 i fastan 18.00 Taizémässa, Bråliden. Gemensam sångrepetition kl. 17.15.

Mån. 11/3 16.30 Messy church, Missionsgården. Tema: Bön & fasta

23 mars 16.00

Gospel konsert Öppna projektkören

28/3 Torsdagsträff

Sön. 17/3 2 i fastan 10.00 Högmässa, Eriksson.

Visseltofta Ons. 6/3 14.00 Wisseltofta café, fh.

Osby kyrka

I KILLEBERG: Lör. 16/3 11.00-14.00 Kidsday, Hallen.

Visseltofta Loshult

under ledning av Ingrid Almfjord. Bernt-Ove Kroon-piano, Mats Lindskog-bas Tommy Karlsson- saxofon Bengt Almfjord -rytminstr. Kollekt till fasteinsamlingen

Kom med och sjung

ALLSÅNG I OSBY KYRKA

Fina sånger om djur, natur och livet. Vackra psalmer som berör på djupet.

MÅNDAG 18 MARS 10.00-10.45 Förskolor, äldreboenden och allmänheten bjuds in Välkomna! Prästgårdens förskola

Ons. 13/3 18.00 Samtal inför gudstjänstverkstad, fh. Tor. 14/3 14.00 Torsdagsträff, Missionsgården. Sön. 17/3 2 i fastan 16.00 Gudstjänst, Eriksson.

FREDAGSMYS

29 mars 18.00 Loshults församlingshem

Må bra-kören leder en kväll i Bild, ord och ton kring temat

Kärlekens tid

Hans Eriksson, aftonbön Ta gärna med ett kärt föremål, minnessak eller bild som kan bli utgångspunkt för samtal kring borden. Landgång, kaffe och kaka 50:Anmälan till Eva, 070-648 14 51, senast 25/3 Alla hälsas hjärtligt välkomna!

producerad av espresso media

VÅ R A K Y R KO R

Detta händer i pastoratet Torsdag 7 mars 9.00-12.00 Torsdaxfiket Flitiga fingrar i Glimåkra fh. Fika 20 kr. Lördag 9 mars 10.00 Stickcafé i Sibbhults fh. Söndag 10 mars, 1 i fastan 10.00 Mässa i Glimåkra k:a, C Frostensson. Gideoniterna medverkar. Kyrkkaffe. 18.00 Fastetidens psalmer och sånger i Hjärsås k:a, C Frostensson. Kvällen förgylls av skön musik på cello och trumpet av Camilla Gustafsson, Lönsboda. Måndag 11 mars 18.30 Boalts syförening i bygdegården Tisdag 12 mars 9.30-11.30 Träffpunkten i Glimåkra fh. Drop in, gratis fika. 14.00 Andakt på Solglimman Onsdag 13 mars 14.00 Eftermiddagskaffe i Hjärsås fh. 17.30 Spagettikyrka i Sibbhults fh. Se ruta!

Torsdag 14 mars 8.30 Morgonmässa i kapellet, Glimåkra 9.00-12.00 Torsdaxfiket Flitiga fingrar i Glimåkra fh. Fika 20 kr. 11.00 Andakt på Skogsbrynet 14.00 Öppet hus i Glimåkra fh. Se ruta! Lördag 16 mars 18.00 Glimma musikcafé på Glimåkra folkhögskola

Knislinge

KVIINGE

Sönd 10 mars – 1 sönd i fastan 11.00 Mässa, Peter Kogler. Barnsamlingar. Kyrkfika.

NYHET: MUSIKLEK (i stället för Öppna Gruppen) Sång, rytmik, lek och fika för barn 0-5 år tillsammans med förälder. Tisdagar 14-15.30 i Kviinge församlingshem. Ledare: Magdalena Redegard. Gruppen är öppen, ingen anmälan behövs.

onsdag 20 mars kl 12.00 En enkel sopplunch mitt i veckan med ett tänkvärt ord och bön. Kostnad: 40 kr

Telefon exp: 044-34 60 00 glimakra.forsamling@svenskakyrkan.se hjarsas.pastorat@svenskakyrkan.se www.svenskakyrkan.se/glimakra-hjarsas

Torsd 7 mars 14.00 Mässa på Västanvid, Carlsson.

Sönd 24 mars – Jungfru Marie Bebådelsedag 16.00 Högmässa, Fredrik Carlsson. Predikan av Lovisa Törn.

Drop in från kl 17. Vi äter spagetti och köttfärssås tillsammans kl 17.30. Pyssel för barn och samtalshörna för vuxna. Kvällen avslutas med en enkel andakt i kyrkan.

Sopplunch i Hjärsås kyrka

Onsdag 20 mars 12.00 Sopplunch i Hjärsås k:a. Se ruta! 19.00 Passionsmässa i kapellet, Glimåkra. Joh. v. 1-2.

Torsd 7 febr 14.00 Andakt på Fridebo, Peter Kogler.

Sönd 17 mars – 2 sönd i fastan 16.00 Högmässa, Fredrik Carlsson.

i Sibbhults församlingshem onsdag 13 mars kl 17.30

Tisdag 19 mars 9.30-11.30 Träffpunkten i Glimåkra fh. Drop in, gratis fika.

Onsd 6 mars - Askonsdagen 19.00 Askonsdagsmässa, Fredrik Carlsson.

Sönd 10 mars – 1 sönd i fastan 16.00 Högmässa, Peter Kogler.

Sibbhult

Spagettikyrka

Söndag 17 mars, 2 i fastan 10.00 Gudstjänst i Glimåkra missionshus, Jakob Andersson. Fika. 10.00 Mässa i Hjärsås k:a, A Thorsén. Gideoniterna medverkar. Kyrkkaffe.

Detta händer i våra församlingar KNISLINGE

Hjärsås

Glimåkra

ÖPPET HUS i Glimåkra församlingshem torsdag 14 mars kl 14.00 Glimåkra PRO-kör spelar och sjunger. Kaffe och kakor serveras. Kostnad: 20 kr. I samarbete med Sensus

Kviinge

Gryt

BIBELSTUDIER Välkomna till fördjupning och bibelsamtal kring olika ämnen i Knislinge församlingshem på tisdagar kl 19-20.30. Nytt tema under fastan, start 12 mars: Daniels bok i Gamla testamentet. Ledare Fredrik Carlsson.

Sönd 17 mars – 2 sönd i fastan 11.00 Mässa, Fredrik Carlsson. Barnsamlingar. Kyrkfika.

KÄLLARFIKET

Sönd 24 mars – Jungfru Marie Bebådelsedag 11.00 Mässa, Fredrik Carlsson. Predikan av Lovisa Törn. PUSH medverkar. Barnsamlingar. Kyrkfika.

Fika och gemenskap för daglediga. Tisdagar kl 10-11.30 i källaren i Knislinge församlingshem.

SPRÅKCAFÈ Språkundervisning i svenska för nybörjare kl 16.30-17.30 före Mat& Gemenskap (tisdagar, Knislinge församlingshem) och Äntligen Onsdag (onsdagar, Kviinge församlingshem). Sprid info om språkcaféet till de som kan vara intresserade.

ANDAKT & TRÄFFPUNKTEN på VÄSTANVID Varje torsdag. Kl 14 andakt, kl 14.30-15.30 fika och gemenskap. Ansvarig: Diakoniledare Tezz Valberg Ekdala Telefon exp: 044-67980 Adress: Kristanstadsv 6, Knislinge E-post: knislinge.pastorat@svenskakyrkan.se www.svenskakyrkan.se/knislinge-kviinge

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

VÅ R A K Y R KO R pengar. Pengarna kan sedan gå till någon som behöver dem bättre än du gör. Fastan inleds alltid på en onsdag, som kallas askonsdag, men inte på samma datum varje år. Det är när påskdagen infaller som styr när fastan inleds. Påsken firas den första söndagen efter den första fullmånen efter vårdagjämningen.

Tre dagars fest

Den långa fastetiden föregås av tre festdagar, som kallas fastlagen. Fastlagen börjar med fastlagssöndagen och avslutas med fettisdagen. Tanken är att man ska ha en tid för fest innan den långa fastan inträder. Semlan eller Fastlagsbullen har sin plats just under fastlagen.

Askonsdagen inleder

Fastan börjar på askonsdagen och i många kyrkor firas askonsdagsmässa som är en gudstjänst med nattvard. Förutom att fira mässa tillsammans så brukar korstecknande med aska i pannan ske i askonsdagsmässan. Så om du möter någon på askonsdag, i år den 6 mars, som har ett svartgrått kors tecknat i pannan så kan du veta att det är en kristen som har inlett sin fasta i askonsdagsmässan.

Fastetiden före påsk

stilla veckan, eller passionsveckan. Felaktigt har denna vecka många gånger kallats för påskveckan, men påskveckan infaller inte förrän veckan efter påsk. På söndagen har vi palmsöndagen ch i slutet av veckan är det skärtorsdag och långfredag.

Färgerna är blå och lila

Under fastan före påsk är färgerna i kyrkan blå eller lila. Det syns till exempel på prästens kläder och på altaret. Den lila eller blå färgen står för fasta och bot, det vill säga att ångra sig och erkänna sina fel, få Guds förlåtelse och gottgöra de fel vi gjort.

Flera fastedagar

Fastan före påsk är den största fastan. Men det finns flera olika fastedagar inom den kristna kyrkan. Den andra stora fastan vi har i kyrkan är advent, innan jul. I en del kristna traditioner fastar man på onsdagar och fredagar. På onsdagar för att Jesus förråddes av Judas på just den veckodagen och på fredagar för att Jesus korsfästes då.

Stilla veckan avslutar

Den sista veckan i fastan kallas för

rets största fasta i kristendomen börjar 40 dagar före påsk och avslutas på påskafton. Varje söndag bryts fastan. Det är fortfarande fastetid, men söndagarna får innehålla det man väljer bort under övriga fastan. Under fastetiden före påsk tänker vi på Jesus som gick genom lidandet och döden mot uppståndelse och ett nytt liv. De två sista veckorna innan påsk kallas passionstiden. Då ligger fokus ännu mera på Jesu lidande den första kristna påsken. Ofta täcks kyrkornas altartavlor över under den tiden.

Under en fasta avstår du

Att fasta behöver inte betyda att du avstår från att äta. En kristen fasta kan lika gärna vara att avstå från tv-tittande, godis, alkohol, kött, Face-

book eller något annat. Det handlar helt enkelt om att avstå från något för att få mera tid över för Gud. En kristen fasta kan också handla om att avstå från något för att spara

WWW.OPPNAHJARTAT.SE

Filippos Öppna hjärtat Osby Industrigatan 8B i Osby Tel: 0479-150 46 Öppet: tis & tors 15–18,lör 10–14 Inlämning: Under butikens öppettider

DIN GÅVA RÄDDAR LIV & MILJÖ • DIN GÅVA RÄDDAR LIV & MILJÖ

kl. 11 – 14 är det dags igen!

Pingstkyrkans fritidsgård ”Hallen” Kristianstadsgatan 1 i Osby.

• Rallytutan • Ballongtennis • Mörkertält • Miniland • Ansiktsmålning • PysselTorg

• Labyrinten • Skatepark • Mästarnas Mästare • Frågetält • Dramaskoj

10kr/

• Fika • Korv & Bröd • Spunnet socker

SECOND HAND I OSBY

LÄMNA & KÖP HOS OSS!

Lördagen den 16 mars

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

Ta med hela familjen och träffa Björnen Gunnar och Lejonet Simson!

Arr: Svenska kyrkan, Pingstkyrkan och Missionskyrkan.

producerad av espresso media

thermia.se/inverter

VAD SÄGS OM LITE MULTIPELEXPANSION?

Du vet redan att du kan spara mycket pengar på att installera en bergvärmepump. Utmaningen är att Du vet redan att du kan spara mycket pengar på att göra affären så bra som möjligt, genom är att att välja rätt installera en bergvärmepump. Utmaningen märke och rättsom modell. är säkra pårättatt nya göra affären så bra möjligt,Vigenom att välja Thermia Inverter märke och Diplomat rätt modell. Vi är kommer säkra på tillgodose att nya dina Thermia Diplomat Inverter kommer tillgodose dina behov. Kontakta oss så berättar vi allt du behöver veta behov. Kontakta oss så berättar vi allt du behöver veta om framtidens energisystem. om framtidens energisystem.

Vår specialitet är att hjälpa företag skapa tillväxt geDu vet redan att vi dugöra kan på spara mycket pengar på att nom att öka värdet på varumärket. Det kan installera en bergvärmepump. Utmaningen är att många olika sätt som till exempel: göra affären så bra som möjligt, genom att välja rätt Ny grafisk profil, nytt kommunikationskoncept, digital märke och rätt modell. Vi är säkra på att nya strategi, trycksaker, tidningar Thermia Diplomat Inverter kommer tillgodose dina och tryck . behov. Kontakta oss så berättar vi allt du behöver veta om framtidens energisystem.

Så vill du ha lite multipelexpansion hör av dig vetja! espressotryck

espressomedia

espressoreklam

www.espressotryck.se

www.espressomedia.se

www.espressoreklam.se

A+++

0479-161 01 • info@espressoreklam.se

A++

A+++

A++

* Med styrning: Då värmepumpen är installerad i ett värmesystem som styrs via värmepum* Med styrning: Då värmepum pens reglerdator.

pen är installerad i ett värmesys tem som styrs via värmepum-

Utan styrning: Då värmepumpen pens reglerdator. ej är kopplad till ett värmesystem, samt utan att räkna med styrning: Då värmepumpen funktionen Utan hos den inbyggda

A+++

ej är kopplad till ett värmesystem samt utan att räkna med funktionen hos den inbyggda

A++ * Med styrning: Då värmepumpen är installerad i ett värmesystem som styrs via värmepumpens reglerdator. Utan styrning: Då värmepumpen ej är kopplad till ett värmesystem, samt utan att räkna med funktionen hos den inbyggda

STOPP I AVLOPPET?

PIONJÄREN INOM VÄRMEPUMPAR

Vi utför rörspolning alla dagar i veckan! Ring Hans 0706-73 70 97

PIONJÄREN INO VÄRMEPUMPA PIONJÄREN INOM VÄRMEPUMPAR

PIONJÄREN INOM VÄRMEPUMPAR

www.comfort.se • Fabriksgatan 4, Osby

www.comfort.se • 0479-134 41 • Fabriksgatan 4, Osby

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

S I M O NTO R P

Världens äldsta kanon? Historia från Simontorp

Anders Blidberg

r 1861 hittades ett märkligt bronsföremål i Loshult när man skulle gräva ett dike. Det visade sig vara en liten, nätt kanon. Den som idag besöker Historiska museet i Stockholm går antagligen förbi det lilla bronsklumpen utan att ana dess historiska värde. Kanonen är en de av allra första som tillverkats och troligen det äldsta bevarade skjutvapnet i hela världen. Att tillverka krut av salpeter, kol och svavel är en konst som troligen uppfanns i Kina för över 2000 år sedan. Det svartkrut som kineserna framställde användes i regel till fredliga fyrverkerier och det var genom experiment med dessa som receptet finslipades. Kanske nådde kunskapen om krutet fram till Europa redan under antiken. Den romerske kejsaren Caligula ska enligt historikern Dio Cassius ha haft krigsmaskiner som ”härmade åskans eld och dunder”. Enligt traditionen var det resenären Marco Polo som vid sin återkomst från Kina medförde kunskapen, inte bara om kompassen och spagettin, utan även om hur man gjorde krut. Det är däremot inte säkert att det var just Marco Polo som tog med sig uppfinningen till Europa, men i hans berömda reseberättelse som började spridas runt år 1300 beskriver han hur kineserna firade nyår med fyrverkerier. Fyrverkeriet nämns av andra europeiska författare från t ex Grekland och England redan runt år 1250 så troligen var det tidigare handelsmän och resenärer som fört krutet till Europa. Handeln mellan Kina och Mellanöstern ökade sedan Djingis Khan öppnat vägarna västerut genom Centralasien då han invaderade Persien på 1210-talet.

Fyrverkerier gjordes liksom idag av papper, men för att kunna använda krut som vapen krävs kraftigare höljen. Den äldsta uppgiften om militärt användbara, krutdrivna raketer är från år 1232. Kineserna använde då rör av bambu fyllda med krut, ”pilar av flygande eld”, mot staden Kai-Keng. Även de första europeiska/arabiska skjutvapnen gjordes av trä i slutet av 1200-talet. Troligen kom kunskapen till Europa i samband med korstågen. Urholkade trädstammar förstärkta med järnband fylldes med krut som kunde skjuta ut pilar eller kulor. Italienaren Francesco Petrarca skriver 1343 om att han hade sett ett märkligt föremål av trä som kunde skjuta ut ”ekollon av metall”. Ordet ”bössa” användes under medeltiden på alla slags skjutvapen och härleds ur latinets ”buxis”, ett föremål gjort av det hårda och sega träslaget buxbom. Rör av buxbom användes ända in på 1800-talet för att göra t ex klarinetter och andra flöjter. I början av 1300-talet hade konsten att gjuta metall utvecklats så pass att det blev möjligt att gjuta starka eldrör. Senaten i Florens gav 1326 order om att skjutvapen av brons skulle gjutas till stadens försvarsmurar. Det finns även en engelsk avbildning av Walter de Milimete från 1327 som visar en sådan artilleripjäs. Kanonen skjuter en pil mot en byggnad och har ett fänghål på ovansidan där krutet kan antändas. Artilleristen ser ut att ha stor respekt för vapnet och avfyrar det med en lunta fäst på en lång pinne. I franska källor kallas denna typ av vapen för Pot-de-fer, ”vas av järn”, där ordet ”pot” syftar på att det liknar just en liggande blomvas! Dessa vapen användes av både de franska och engelska styrkorna under 100-årskriget på 1300-talet. Det äldsta bevarade exemplaret av en sådan här kanon är just Loshultskanonen. Den hittades 1861 vid dikesgrävning strax väster om samhället Loshult och lämnades in till myndigheterna av arrendatorn Nils Svensson. Historiska museet löste kort därefter in den för 25 riksdaler. Den är bara 30 cm lång, väger nio kg och har en diameter

vid mynningen på 36 mm. Fyndplatsen ligger nära intill den medeltida vägen mellan Vä och Växjö, strax söder om det som då var gränsen mellan Danmark och Sverige. 2001 genomfördes provskjutningar av en kopia av kanonen och man konstaterade då att den kunde skjuta pilar över 200 meter och att kulor skjutna med kanonen slog igenom 1,5 mm plåt på 50 meters håll. Laddad med druvhagel skulle den därmed vara mycket effektiv mot riddare i rustning. Vems kanon var det då? Det får vi nog aldrig veta men 1300-talet var en dramatisk tid. I synnerhet i Skåne. Skåne hade blivit pantsatt till tyska grevar i början av 1300.talet och när Sveriges kung Magnus Eriksson betalade panten på 8 ton silver blev han herre till Skåne. Situationen var naturligtvis förödmjukande för Danmark och 1360 anföll den danske kungen Valdemar Atterdag och tog tillbaka Skåne med våld. (Året därpå seglade han vidare och brandskattade Visby, men det är en annan historia). Min tolkning är att det var Valdemar som försett sig med de senaste vapnen inför sitt anfallskrig mot Sverige. Kanske överrumplades en dansk styrka vid gränsen och valde att gräva ner kanonen för att den inte skulle falla i fiendens händer? Text: Anders Blidberg

i s to r på H n e n rg o n a lid b e ult sk Lo s h n d e r s B A : d l i B

is ka

mus

e et .

En bruksanvisning från 1327 som visar hur en liknande kanon användes. Bild: Walter de Milimete

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

producerad av espresso media

A K TU E LLT

unnar Rosendal, som var präst i Osby under 30 år, beskrivs som ”en banbrytare för kyrklig förnyelse”. Han var mycket massmedial och medverkade i press, TV och radio och var flitig i debatten. Han höll föredrag över hela landet för att samla in pengar till sin kyrka ”Gratia Dei”, som invigdes 1962.

Trevliga möten

Thomas Rosendal

kåserar om sin fader

De senaste åren har Fader Gunnars son, Thomas Rosendal, rest runt i södra Sverige och kåserat om sin far. – Ja det är verkligen roligt. Det är så många som har en relation till min far. Så det blir alltid trevliga möten och många skratt, berättar Thomas. Mitt kåseri i Tollarp i Kristianstads Teaterförenings regi gav 9,69 poäng av 10 möjliga. Klart man blir stolt. Själv valde han en annan bana än sin far. Thomas är socionom och har arbetat i socialtjänsten sedan examen i Lund 1974. – Man kan säga att far tog hand om de andliga och jag de timliga behoven. De senaste 30 åren har jag arbetat som socialchef i Osby och blev i mars 2011 ”passionär”.

Nya kåserier

När Thomas kåserar om ”Fader Gunnar - min Fader” får han ofta frågan om han har mer roligt att berätta. – Ja det gav inspiration till att utveckla kåseriet vidare, berättar Thomas. Nu har jag faktiskt två ämnen som man kan välja emellan. Förutom om min far, så har jag också ett nytt tema som jag kallar ”En socialchef emeritus kåserar”. Jag berättar om min väg från Malmö Hamn till Socialtjänsten. Det blev både roligt och underhållande med anekdoter och tankar från utbildning och arbete, och visst dyker mor och far upp även här.

Vill ni lyssna på Thomas

Vill ni höra mer om Fader Gunnar eller kanske om Thomas uppväxt och bana i livet? Här nedan har ni alla de kontaktuppgifter som behövs. Kontakta honom för mer information och/eller bokning.

Telefon: 070 267 52 50 thomas.rosendal@telia.com www.thomasrosendal.se

Den långa mattan S

ommaren 2018 fick Stinsens vävstuga en förfrågan om vi på beställning kunde väva en lång matta. Vi fick via mail exempel på önskat utseende... Nå, vi stämde träff med de eventuella beställarna – en familj i Malmö, som behövde en lång matta till hallen i sin sekelskifteslägenhet. Vid träffen fick de berätta om sin vision om mattan: trasmatta, 80 cm bred, 550 cm lång, vit botten med klara färger i ränder; färgerna skulle gå i en skala. Avslutningen skulle vara drejade fransar. När allt var avklarat, kontrakt påskrivet och handpenningen betald, började Irma väva enligt det förslag Hanne klippt ihop från trasor i förrådet och några tyger från Röda korset (se bild). Strax innan jul var mattan klar och beställarna kom och hämtade den. Nedan ser ni vad de tycker om den och hur den ser ut på plats! ”Vi bor i en sekelskifteslägenhet med en väldigt lång hall. Vi letade efter en färgglad matta men insåg snabbt att det inte fanns några att köpa utan vi skulle behöva beställa. Efter en sökning på nätet och ett tips från en kollega hittade vi till Stinsens vävstuga. Vi blev inbjudna till vävstugan och över ett glas hemmagjord saft och vinbärsmuffins fick vi vara med och designa mattan från grunden, allt från vilka färger som skulle vara med, bredd på ränderna och vilka fransar den skulle ha. Det var extra roligt att kunna följa vår matta

växa fram på deras Facebook-sida och nu när den är på plats hade vi inte kunnat vara nöjdare! Vi kan verkligen rekommendera Stinsens vävstuga!”

Färgförslag på mattan. NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

EVENEMANG

MARS

PÅ GÅNG

i Osby, Östra Göinge och Älmhult

KONSERT MED DUON MAGNUS HOLMANDER (klarinett) & STEFAN LINDGREN (pianist)

6 mars

Musikskolans konsertsal, Osby 16:00. 120 kr. Arr: Osby konsertförening.

VOLLEYBOLL DAMER. ENERYDA - ENGELHOLM Haganäshallen, Älmhult 17:00

BIO - MARY, QUEEN OF SCOTS Älmhults Folkets Hus 19:00

KULTURCAFÉ BLOHMÉ

- Inger Arvidsson berättar om några av Sagobygdens pärlor Stinsens vävstuga 10:00

BIO – KURSK KAPERNAUM (Dagbio) Bio Borgen, Osby 14:00

FAMILJELIV UTAN FILTER

– föreläsning om bl.a. gräl i parrelationer. Malin Haawind, etnolog och journalist Biblioteket, Osby 18:00

BILDVISNING

Klockaregården Knislinge 19:00 Arr: Knislinge hembygdsförening

BIO - CAPTAIN MARVEL

Bio Borgen, Osby 19:00

FÖRFATTARBESÖK: MATS STRANDBERG

Kulturhuset Vita skolan, Broby 12:00 Biljetter bokas på biblioteken eller boka på kultur@ostragoinge.se eller tel 044-775 61 40

INVIGNING AV MINERAL- OCH FOSSILUTSTÄLLNING

Gammal hantverkskonst från olika hem i bygden Knislinge bygdegård 10:00 – 16:00 Fritt inträde. Fika med hembakt serveras. Arr: Knislinge bygdegårdsförening

BIO - CAPTAIN MARVEL

Älmhults Folkets Hus 15:00

BIO - CAPTAIN MARVEL

KNATTEBIO: HELLO KITTY KLASSISKA SAGOR Bio Borgen, Osby 15:00

BIO - EN KVINNA BLAND MÄN Bio Borgen, Osby 19:00

12 mars

BIO - BRITT-MARIE VAR HÄR (dagbio) Älmhults Folkets Hus 14:00

JOURHAVANDE SLÄKTFORSKARE

Vi hjälper nya och gamla släktforskare att komma vidare Kulturhuset Vita skolan, Broby 16:00 – 19:00 Arr: Östra Göinge kommun, Göinge Släkt- och Hembygdsforskarförening, ABF Skåne Nordost

BIO - X&Y

Älmhults Folkets Hus 19:00

Gamla skolan, Hjärsås 10:00 – 13:00 Kaffeservering. Arr: Hjärsås/Värestorp IF

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

BIO - EN KVINNA BLAND MÄN (Dagbio)

BIO - CAPTAIN MARVEL

BOK- & PRYLMARKNAD

Mim, sång, dans, humor, fakta, och poesi av och med Ika Nord Urania, Diö 19:00

13 mars

9 mars

Pulsen, Osby 11:00. 50 kr inkl. fika

TEATER - IKA NORD ”KROPPKAKA”

UTSTÄLLNING: TEXTILUTSTÄLLNING

10 mars

BARNKONSERT ”BÄSTA KOMPIS”

Älmhults Folkets Hus 19:00

Kulturhuset Vita skolan, Broby 10:00 – 13:00 Fika hela dagen

Baldershage, Häradsbäck 21:00

Bio Borgen, Osby 20:00

BIO - CAPTAIN MARVEL

FAMILJELÖRDAG: MÅLA MED MUSIK

SEAN KINGSTON PÅ BALDERS HAGE

BIO - CAPTAIN MARVEL

Medborgarhuset, Lönsboda 18:00

Sliperiet i Gylsboda 12:00 – 16:00 (invigningstal 13:00)

Bio Borgen 19:00

8 mars

FÖRELÄSNING – VICKET VÄDER! VILKET VÄDER? Meteorolog Mats Andersson

BIO - HOW TO TRAIN YOUR DRAGON: the hidden world (eng) Älmhults Folkets Hus 15:00

MUSIKCAFÉ. MUSIKSKOLANS ELEVER SJUNGER OCH SPELAR

Kulturhuset Vita skolan 19:00 Fri entré. Servering. Arr: Musikskolan och föreningen ÖGUM

Bio Borgen, Osby 14:00

BROTT MOT BARN PÅ NÄTET

En föreläsning inom projektet Föräldrars delaktighet i barns lärande Kulturhuset Vita skolan 19:00 Arr: Östra Göinge kommun och Sensus studieförbund

FÖREDRAG: HUR MAN SKA ANVÄNDA SINA LÄKEMEDEL Boalts Bygdegård 19:00 Inträde inkl. fika med hembakat bröd, 60 kr. Barn gratis. Arr: Studieförbundet Vuxenskolan och Boalts Bygde- & Kulturförening

BIO - KURSK KAPERNAUM Bio Borgen, Osby 19.00

14 mars

BIO – GLORIA BELL

Bio Borgen, Osby 19:00

15 mars

BIO - GIRAFFENS CYKEL - ETT FNITTRIGT FILMPAKET Bio Borgen, Osby 17:00

producerad av espresso media

BIO - THE HOUSE THAT JACK BUILT Bio Borgen, Osby 20:00

16 mars

FAMILJELÖRDAG. MÄSTERKATTEN I STÖVLAR

Berättarteater med Åse Alexandersson från Trollmors Sagor Kulturhuset Vita skolan, Broby 10:00 – 13:00 Föreställningen börjar klockan 11:00. Fri entré. Pyssel och fika hela dagen. Arr: Östra Göinge kommun och Östra Göinge Riksteaterförening

BOK- & PRYLMARKNAD

Biblioteket visar film för vuxna Hanaskogs bibliotek. Anmälan direkt på Hanaskogs bibliotek eller till 044-775 61 40 17:00 Te/kaffe med tilltugg serveras, 25 kr.

Kalman Papp, språklärare och fil. Mag Biblioteket, Osby 18:00

MIN RELATION TILL JESUS

Gunnel Andersson berättar om sin 75-åriga relation till Jesus Osby församlingshem 18:30

ORGELKONSERT. PROF. RALPH GUSTAFSSON

BIO - ALLA VET / TODOS LO SABEN Älmhults Folkets Hus 19:00

DIGITALT VUXENSKAP

Anders Thoresson, föreläser om hur ungdomar använder internet Älmhults bibliotek 19:00

17 mars

BIO - LILLA SPÖKET LABAN, BULLAR & BÅNG Älmhults Folkets Hus 15:00

INNEBANDY HERRAR DIV 4. ÄLMHULT-HESTRA Haganäshallen, Älmhult 16:00

TEATER – EN ALLDELES SÄRSKILD DAG

Nyskriven musikal, baserad på Ettore Scolas genombrottsfilm Teater Borgen, Osby 18:00

BIO - THE SISTERS BROTHERS Älmhults Folkets Hus 19:00

19 mars

KONSERT - SÅ SOM I HIMMELEN

Konsert med Marie och Matilda. Följs av fika med tema choklad Stenbrohults kyrka 19:00

20 mars

BIO – GLORIA BELL (Dagbio) Bio Borgen, Osby 14:00

BIO - EN KVINNA BLAND MÄN Älmhults Folkets Hus 19:00

ONLINEVÄNSKAP. CATHRINE FELIX

universitetslektor, föreläser om onlinevänskap. Älmhults bibliotek Tillfälle: 19:00

TISDAGSTRÄFF. ”KÖRHÄNGET”

kören från SPF Älmhult sjunger och spelar Älmhults Missionskyrka 14:00

Vicket väder! Vilket väder?

öndagen den 10 mars kommer meteorologen Mats Andersson och berättar om väderprognoserna i radio och lite om TV-vädret. Dessutom om den globala uppvärmningen och det kommande klimatet. Före föreläsningen hålls ett kort årsmöte. Plats: Medborgarhuset, Lönsboda Tid: 18.00. Örkeneds föreläsningsförening

Lördag

mars

FÖRELÄSNING – SKRIVKONSTENS HISTORIA

Gamla skolan, Hjärsås 10:00 – 13:00 Kaffeservering. Arr: Hjärsås/Värestorp IF

Stockholm Älmhults kyrka 17:00

EVENEMANG

FILMPÄRLOR TILL FIKAT

Onsdag

13 mars

Torsdag

14 mars

Torsdag

14 mars

Lördag

16 mars

Måndag

25 mars

”En socialchef emeritus kåserar” Lördagen 9 Mars kl 14:00 på Borgen

Thomas Rosendal kåserar om sin väg från Malmö Hamn till Socialtjänsten. Entré 80:- Vi bjuder på fika Välkomna/ Medborgarhuset Borgen

Pro Broby inbjuder till trivselträff Onsdagen den 13/3 kl. 14.00 i Folkets Hus.

Information samt Kent Bernby underhåller med musik, trolleri o humor. Kaffeservering, 30kr. Välkomna/ Styrelsen

Boalts Bygde & Kulturförening

i samarr. med Studieförbundet Vuxenskolan.

Tordsdagen den 14 mars kl 19.00

Apoteksfarmaceut Dois Liedman ger råd och tips på hur man själv kan förbättra sin medicinering inom sjukvården. Inträde inkl. fika med hembakat bröd, 60 kr, barn gratis.

ÖPPET DIALOGMÖTE HÄSTVEDA Den 14 mars kl 18.00 i Hantverksgården

Ledande politiker i kommunen deltar i dialogmöte om öppna frågor för Hästveda med omnejd. Årsmöte som avslutning. Fika med mingel från kl 17.30. Alla är välkomna!

Styrelsen Hästvedas Intresseförening

SKINNMARKNAD vid marknadsplatsen i LÖNSBODA Lördagen den 16/3 kl 10-12

Korv och kokkaffe till försäljning. Välkommen, Göinge Jvk Styrelse

GLIMÅKRA HEMBYGDSFÖRENING och STIFTELSEN GLIMFONDEN har ÅRSMÖTE Måndagen 25 mars klockan 18.30

Församlingshemmet i Glimåkra Sång av Inez Krusevall, Kaffeservering Välkommen

FIKA ’N’ TIKKA Sveriges första digitala restaurang

Traditionella indiska lunch- och middagsrätter

0760 54 55 60 Beställ via vår APP! www.fika-n-tikka.com

Vi levererar till din dörr! 11.00-20.00 alla dagar (inom 30 km från Osby/Älmhult)

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

KO R S O R D HAR INGA LÅN

TIDSPERIOD

UTSTAKAD VÄG

ÅLAR SIG FRAM

SER I KORS KÄRNBRÄNSLE

LURVIGT UNDERLAG

ÄGER HÄNDELSE

MÄKTAR MED

SÄNKA

STÖRA HÖGGS I STEN

SMÅGNÄLLA

SOVPLATS KLAVERTRAMP

PEDAL

GE SIG STÖRTBINDEMEDEL AV I HAST SKUR

HUVUDBONAD

PUTS SKEPPSLYKTOR GÖRA INGENTING

LITEN GNAGARE PERSON I NEW HÅLLA UT YORK

INVÄNDN NG

OANVÄND VILSELEDA

FLER ÄN EN FÅNGSTREDSKAP SLUTET SÄLLSKAP

REPARERA RYMDMÅTT

EN SORT ÄR LEVANDE KVICKFOTADE

HÅLLA FÖR SANNOLIKT

KÄNNER STARK RÄDSLA

DROG SIG FRAM PÅ MAGE

EFTERGIVEN

SPINDELÄLME- PRODUKT KULLA GRÄSÄTARE

GAMMAL KÄRLEK

BRUTEN KONCEPT

LOVPRISA

GALENPANNA

HAR TÄT

STAPLA

ÄR AKTIV

INSIKTSFULL

TILLGÅNGAR

PILSPORT

MAMMON

KVISTAR NUKLEINSYRA

ANVÄNDA APOSTLAHÄSTARNA

INGET STORT ANTAL

ÄR ALLA GODA TING

PENSER SPRÖTT TILLTUGG

MUSIKSTIL

GER SOLCELL

Vinn 3 TRISSLOTTER

Lös korsordet, skriv ner orden i de grå fälten eller klipp ut sidan och skicka in till Allt om Osby, Hantverksgatan 5, 283 41 OSBY. Senast den 22 mars vill vi ha lösningen här hos oss. Du kan även maila in orden i de grå fälten till info@espressomedia.se. Skriv ditt namn, adress och telefonnummer eller mailadress så vi kan nå dig om du är den lyckliga vinnaren! Priset lottas ut bland alla de inskickade rätta lösningarna. Vinnaren publiceras i tidning nr. 6 den 3 april och den rätta lösningen publiceras på hemsidan samtidigt. Namn………………………............................................................................................................……………… Adress…………………………….............................................................. Tfn/mail………………..............................................…………………………

Svar på korsordet i Allt om nr 2 - 2019

Och vinnaren är... Rätt svar: HON SAKNAR FOTFÄSTE

PÅ OSÄKER MARK

Vinnare: Stefan Ekström i Osby Vi på redaktionen säger Grattis! Tre Triss kommer på posten. Vill du se hela lösningen på krysset, gå in på vår hemsida: www.espressomedia.se

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

producerad av espresso media

K U LT U R historisk när han blev den förste någonsin som vann det nyinstiftade ”Blåsmusikpriset”. Han tog hem den spännande finalen i Berwaldhallen i Stockholm och vann med motiveringen; ”Klarinettisten Magnus Holmander har med en sällsynt skarp precision och skön musikalitet övertygat juryn. Han är en ekvilibristisk och initiativrik musiker med alla möjligheter till en strålande karriär. Hans blixtrande virtuositet, sceniska närvaro och klangfulla djup gjorde honom till en självklar vinnare av Blåsmusikpriset 2019”.

Klarinettisten Magnus Holmander.

Duo Magnus & Stefan spelar i Osby

n duo med klarinettisten Magnus Holmander och pianisten Stefan Lindgren bjuder på svensk musik med bl.a. egna arrangemang, kompositioner och inte minst Rolf Martinssons explosiva ”Suite Fantastique!” Nu ger de en konsert i Musikskolans konsertsal Osby söndag den 10 mars kl. 16.00. De spelade första gången tillsammans 2014 i konserthuset i Stockholm under tonsättarfestivalen och har

sedan dess haft ett fortsatt samarbete. För bara en dryg månad sedan blev klarinettisten Magnus Holmander

KONSERT

DUO MAGNUS & STEFAN på klarinett och piano

Söndagen den 10 mars kl. 16.00 Musikskolans Konsertsal Osby Entré 120:- / medlem 100:Arr: Osby Konsertförening

Söndag 10 mars 17: 00-21: 00

Entré 180:- (inkl. fika)

Info: 0760-06 79 09 0760-38 43 40 granadagote@live.se www.lonsboda-granada.se

/ granadalonsboda

Rising star Utvald av konserthuset i Stockholm är Magnus Holmander också en av sex unga musiker i Europa som ska belönas som ”Rising Star 2019-2020”. Belöningen inkluderar en turné till 21 konserthallar över hela Europa. Men innan dess, den 10 mars, kan man höra honom spela i Musikskolans konsertsal Osby, tillsammans med pianisten Stefan Lindgren. Deras program består till största delen av svensk musik, med Boalt-sonen Rolf Martinssons explosiva ”Suite Fantastique” som kronan på verket. – Magnus Holmander är en absolut strålande klarinettist. Hans musikalitet och tekniska färdigheter är fantastiska och hans scenutseende är magisk i alla avseenden, säger Rolf.

K O N F E R E N S

Kungliga Filharmonikerna Pianisten och tonsättaren Stefan Lindgren har studerat vid Kungliga Musikhögskolan i Stockholm och Juilliard School of Music i New York. Han har framträtt med de flesta större orkestrar i Sverige och har givit ett stort antal pianoaftnar och kammarmusikkonserter både i Sverige och utomlands. Han var Radiosymfonikernas orkesterpianist 1993-2001 och innehar sedan 2007 motsvarande tjänst hos Kungliga Filharmonikerna i Stockholm. Arrangör för konserten är Osby Konsertförening.

Pianisten Stefan Lindgren.

Fi i W

Boka Er nästa konferens på E & E Stora Hotellet i Osby, heldag med nybakade scones fr. 325,-/pp www.storahotelletosby.com

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

H U N DTA N K A R

Hundtankar

Susanne Lundkvist & Betty

Världens mjukaste öron Betty tittade ut genom fönstret och följde med stort intresse de bägge katternas förehavanden ute på gårdsplanen. Åh, vad hon ville ut och leka lite med dem, bara jaga dem lite lätt fram till stengärdet. Matte sa - Nä du, jag vill inte jaga dig runt hela området så du får allt hålla dig inne ett tag till. Ute var våren på gång, borta var den otäcka snön och nu kunde man ju vara ute en halvtimme utan att frysa! Nu skall det snart börja tränas lite lydnad mer på allvar säger matte, även en liten tax måste lära sig lyda. Själv tycker jag att jag är jätteduktig, jag kan både ”sitt” och ”ligg” på kommando och ”hit” (ibland när jag vill). Men det räcker tydligen inte, för matte säger att man måste kunna sitta och ligga på golvet oxå och inte bara på mattan! Hon kunde ju själv provat att sitta utan byxor på ett kallt klinkersgolv tycker jag... Bästa dagarna var när matte skjutsade mig till djuraffären i Hjärsås för att leka med min bästa vän Edit, fy farao vad vi kan busa! Vi far runt som skållade råttor i affären och alla som kommer tycker att vi är de sötaste som finns! Matte säger att det var många år sedan någon sa nåt sånt till henne. Jag tänker i mitt stilla sinne att hon borde kanske kolla i spegeln nån gång. Jag har i alla fall blank svart päls och världens mjukaste öron, och så säger dom ” Blonds have more fun”. Tänk så fel dom har! Betty (och Susanne)

16 Mars

Glimma Musikcafé

16 Mars 16 Mars

Conny Hörberg

GLIMSTONES Tomas Roos. Stefan Andersson m.fl.

Glimåkra Folkhögskola kl 18.00 Maja Ö. Andersson leder panelen som tar upp frågor om relationer

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

på Pulsen

lvin och Rosa leker och spelar tillsammans varje dag. De är Bästa Kompisar. Men en dag upptäcker Rosa att någon håller på att flytta in i det tomma huset. Vem kan det vara? Var kommer han ifrån? Har han rest långt? Kan man spela och leka med honom? Kan man vara Bästa Kompis om man är tre? Denna produktion från Musik i Syd visas på Pulsen lördagen 9 mars, kl. 11:00. Den medverkande trion skådespelare/musiker arbetar ofta med föreställningar för barn från 3 år. Arrangör är Osby Konsertförening. Foto: Karin Oddner

HJÄRSÅS

sjunger Elvis-låtar tillsammans med

Barnkonsert ”Bästa Kompis”

BOK & PRYLMARKNAD har öppet varje lördag t.o.m. 16/12

i Gamla skolan Hjärsås

Öppettider 10-13 Kaffeservering

Välkommen!

Hjärsås-Värestorp IF producerad av espresso media

K U LT U R

Nyskriven

MUSIKAL till Osby E

n alldeles särskild dag är en nyskriven musikal baserad på Ettore Scolas hyllade genombrottsfilm från 1977 med Sophia Loren och Marcello Mastroianni. Det är en vacker och omtumlande berättelse om ett oväntat och innerligt möte mellan två människor. Musikalen har urpremiär i Helsingborg Stadsteater 2 mars och går därefter på turné. Söndagen den 17 mars kommer den till Teater Borgen i Osby. I centrum står hemmafrun Antonietta som utåt sett lever det perfekta livet med man och många barn mitt i Rom. Året är 1938 och nationalismen präglar allt större delar av Europa. När Adolf Hitler besöker Benito Mussolini i det fascistiska Italien en dag i maj samlas folket på Roms gator för att fira. Det är en historiskt viktig händelse som alla vill uppleva på plats. Men Antonietta, som älskar Mussolini, kan inte vara med. Det kan inte heller hennes granne Gabriele, tidigare firad radiojournalist som nu bannlysts eftersom han misstänks vara antifascist. Av en slump träffas de och i humanisten Gabrieles närhet blir Antonietta smärtsamt medveten om sin ensamma och kärlekslösa vardag. Trots att de är varandras motsatser öppnar deras möte en helt ny värld.

s e i d l O and s e i d l Go Söndagen den 17 mars kl. 18:00 på Teater BORGEN i Osby

En alldeles särskild dag

en nyskriven musikal baserad på Ettore Scolas hyllade genombrottsfilm med Sophia Loren och Marcello Mastroianni i huvudrollerna. Det är en vacker och omtumlande berättelse om hur ett oväntat möte kan få avgörande betydelse för två människor och deras liv. Biljettpriser: Salong: 250:- Balkong 200:Skolungdom 100:- Scenpass ger rabatt 50:Längd: 2 tim 30 min. inkl. Paus Biljett: 0479-125 25 www.bioborgen.se

En eftermiddag med musik från 40-50-60-70- och 80-tal

Granada 26 mars kl 15:00 Musik av The Hitmakers med Niclas Blomqvist och Chatarina Johansson Special guest Tommy Karlsson från Wizex

Pris 255 kr

Inkluderar musikunderhållning, räkmacka, äppelkaka med vaniljsås och kaffe

Bokning: 0760-384 340 Info: 0760 067909 mobil 0760-38 43 40 granadagote@live.se www.lonsboda-granada.se

/ granadalonsboda

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

Begravning

Bransch Guiden Din guide till lokala hantverkare och lokal service i närorådet Byggservice

www.begravningsbyranliljenberg.se liljenberg.begravningsbyran@gmail.com 0479-20070 • 044-43131

Bygg och portservice

Dödsbo

Dörr & fönsterbyte Dörrar & Fönster Mäter • Byter • Klart!

•Nybyggnation •Tillbyggnad •Renovering •Takbyte

Vi har 30 års erfarenhet Sveriges mest flexibla köper dödsbo. företag för dörrar, Vi Viköper dödsbo. Hela eller delar av hem. byggnation och snickeri fönster & garageportar. Hela eller delar av flhem. Ombesörjer städ och ytt. Tel: 0479-104 64, 0709-164 464 www.osbyportservice.se

Flytt/Möbler

Fastigheter Funderar du på att sälja din villa eller ditt fritidshus? Vi har lång erfarenhet inom branschen och stor efterfrågan från våra kunder, både lokalt och från Danmark och Tyskland.

Idyll Gård Strandläge

Tyskar, holländare, danskar etc. köper

Stor efterfrågan kontakta oss:

• Vi flyttar allt från små bohag till stora företag • Vi Köper upp dödsbo

0705-932 420

• Vi har 1000 m2 begagnade möbler

info@ekeby.cc

Välkomna in till oss i Hanaskog! ■ Ventilation Kanalrensning ■ Ventilation 044-630 83 Kyla ■ Ventilation www.svensflytt.se ■ Kyla

Hausverkauf - Wir sprechen Deutsch!

SVENSKATORP.SE SVENSKAIDYLLER.SE

Norra Esplanaden 10, Älmhult 0476-120 00 www.sfbab.se

V. Storg. 10 c, Osby

Rostfritt

Ring Göran 0727-304 145

Foto

Körkort/ID foto Inramningar av alla slag. info@ateljeingvar.se Broby • Tel. 044-401 44

Markis/Persienner

■ Ventilation

Kyla ■ Ventilation ■ Kyla Service ■ Kyla

■ Kanalrensning Ventilation ■ Ventilation

Andrea Griebel Panke

070 260 48 09

Micke0708-48 0708-48 3636 69 69 Micke www.goingebohagstjanst.se www.goingebohagstjanst.se Micke 0708-48 36 69 www.goingebohagstjanst.se

■ OVK-besiktning ■ Kanalrensning Ventilation

Din Psykoterapi Kronoberg AB dinpsykoterapi-ab.kaddio.com

Möbelmagasinet

■ Kyla Service ■ Service Inomhusklimat Värmepumpar ■ Service ■ Värmepumpar OVK-besiktning ■ Värmepumpar ■ OVK-besiktning

Hälsa

leg. psykoterapeut

Ombesörjer städ och flytt.

info@erikapersonaltraning.com

Stallgatan 2 343 95 Älmhult (Ingång vid Södergatan) www.erikapersonaltraning.com

Secondhand

Kyla ■ Ventilation ■ Kyla Service ■ Kyla

■ Service

Värmepumpar ■ Service

■ Värmepumpar

OVK-besiktning ■ Värmepumpar

■ OVK-besiktning

OVK-besiktning 4 ■Älmhult Värmepumpar ■ Service ■ Värmepumpar Tel 0476-147 47 ■ Värmepumpar OVK-besiktning Torngatan44Älmhult Älmhult Torngatan ■ OVK-besiktning E-post: info@bjorknertsklimat.se Torngatan 4 Älmhult ■ OVK-besiktning Tel0476-147 0476-14747 470476-147 Tel Tel 47 Torngatan Älmhult Torngatan 44Älmhult www.bjorknertsklimat.se E-post: info@bjorknertsklimat.se Tel0476-147 0476-1474747 Tel E-post: info@bjorknertsklimat.se E-post: info@bjorknertsklimat.se www.bjorknertsklimat.se E-post: info@bjorknertsklimat.se E-post: info@bjorknertsklimat.se www.bjorknertsklimat.se www.bjorknertsklimat.se Torngatan 4 Älmhult www.bjorknertsklimat.se www.bjorknertsklimat.se

Torngatan ■ Service

Tel 0476-147 47 Torngatan Älmhult Torngatan 44Älmhult E-post: info@bjorknertsklimat.se Tel0476-147 0476-1474747 Tel www.bjorknertsklimat.se E-post: info@bjorknertsklimat.se E-post: info@bjorknertsklimat.se www.bjorknertsklimat.se www.bjorknertsklimat.se

Sågverk

Smarta solskydd

0479 - 315 02 073 - 40 20 139 www.osbymarkis.se

Anders Lundin Skyttegatan 1, Osby lundins.markiser@gmail.com

Spolning

Tandläkare Centrumtandläkarna Osby. tel 0479-133 33

secondhand Tillverkar allt inom rostfritt till privat och industri. Boaltsvägen 14, Glimåkra 044-43001 • 0730-651 596

www.jjservice.se

Trädgård

Stationstandläkarna

Öppet: ti & to 13-18, lö 10-14 Kristianstadsgatan 1, Osby

BOKA DITT MOBILA SÅGVERK

0479-53 44 00

janssonbengtbroby@gmail.com

Vi utför även trädgårdstjänster!

TV, antenn & data

Broby. tel 044-412 00

Sågare Bengt Jansson 0705-64 01 46

Veterinär

www.tandlakarnabanke. praktikertjanst.se

VVS

Djursjukvård för hund, katt och häst. Trädgårdsskötsel för både företag och privatpersoner. 073 - 838 59 63 info@goingenaturtrim.se goingenaturtrim.se

Din VVS-firma

Leg. Vet. Per Josefsson

Din rörmokare i Osby och Älmhults kommuner

i Osby

Specialister på

Danska vägen 9, ÄLMHULT 0476 - 50 20 25

Brogatan 38, KNISLINGE

044-41295 • 0709-742064

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

Vesslarp Veterinärklinik

• värmepump • rörarbete • vattenfilter • smidesarbete

www.vesslarp.nu 0479-50015 vard. 8-11

jan@cederqvist-soner.se Norreg. 2, Lönsboda

0479-200 80

Fabriksgatan 4, Osby

producerad av espresso media

Osby Tegvägen 6 0479-131 05

3 499:-

Ord. pris 5 099:Bemanning

Öppettider Vardagar 07.00 – 18.00 Lördagar 09.00 – 13.00

044 - 419 19

V Järnvägsgatan 6, Broby

0479 - 134 44

Fabriksgatan 1, Osby

399:-

Ord. pris 699:-

Bilreservdelar

Byggservice Bårshult 28, Älmhult

Söker du personal? Vi hjälper dig att hitta rätt!

Vi är ett fullservice företag i bilbranschen som alltid sätter kunden i centrum. Inte bara före ett bilköp utan under hela bil ägandet.

Välkommen att kontakta oss Mail: info@montico.se Telefon: 044-30 00 910 www.montico.se

info@lindgrensbil.com Öppettider 8.00-18.00

0479 - 310 86

www.lindgrensbil.com

www.helgeadalensbegravningsbyra.se

Dörr & fönsterbyte

Bilar

Erbjudandet gäl 2017 eller så lån kombineras me eller rabatter. M eventuella tryc

849:-

Ord. pris 1 399:Begravning

Reservdelar och tillbehör till bilen, båten, traktorn och släpet.

0705 54 00 31

Älmhult Öppettider Torngatan 4 Vardagar: 07.00-17.00 0476-150 50 Lördagar: Stängt Osby Tegvägen 6 0479-131 05

Öppettider Vardagar: 07.00-18.00 Lördagar: 09.00-13.00

Fastigheter

Elektriker

Vi utför alla typer av el-arbeten

Återförsäljare av

.se Mäklarhus AB

till privatpersoner & företag. Kontakta oss för gratis kontrollmätning & offert Ring Göran 0727-304 145

Golv

ELSERVICE OCH INSTALLATION AV

• el • tele • larm

Ska du sälja din bostad? Gratis värdering!

• data • fiber

Gratis energideklaration vid försäljning! Vi är även aktiva utomlands i DK och DE.

070-57 140 53 • 0479 - 102 89

Gravvård

www.oredssonsel.se

Hem & städ

ARASTAD STÄD & SERVICEBOLAGEN AB

G O LVS E RV I C E

AUKTORISERAD MEDLEM i golvbranschens våtrumskoll

070 325 36 99 Bäckg. 28 343 34 Älmhult 0476-480 39

Västerg. 7 280 60 Broby 044-466 80

Maskin & cykel

Motorsågar – Trädgårdsmaskiner – Batterier – Cyklar – Serviceverkstad

Njuravägen 1, Broby Tfn. 044-413 76 www.sagomotor.com

GRAVVÅRDAR, INSKRIPTIONER & RENOVERINGAR

Kontor / utställning på Klöverv. 26, Osby tel 0723 - 580 885 www.petterssonsstenhuggeri.com

• Hushållsnära tjänster med RUT-avdrag • Företagsstädning • 30 år i branschen ”Det bästa vi vet är nöjda kunder!”

044-443 05 • 073-771 74 93 www.arastad.se

AHLGRENS MÅLERI AB BROBY

FÄRGMACKEN

Köpmannagatan 11 • BROBY

044-466 69 • 0708-466 537

Ska du flytta och Ska du flytta och behöver behöver hjälp med flyttstädningen? hjälp med flyttstädningen?

Vi kan erbjuda Vi kan erbjuda en komplett en komplett utförd flyttstädning, enligt utförd flyttstädning, Mäklarsamfundets enligt Mäklarrekommendationer. samfundets Full garanti! rekommen50% dationer. rutavdrag Full garanti!

Tel: 0768-51 97 76 E-post: info@rgstad.se www.rgstad.se Tel: 0768-51 97 76 E-post: info@rgstad.se www.rgstad.se

Reklambyrå

Måleri UTFÖR ALLT INOM MÅLERIBRANSCHEN

även aktiv utomlands!

0479 - 89 90 10, Postgatan 1, Osby 0476 - 217 68, Växjövägen 338, Diö www.allbonordica.se Hushållsmaskiner

• Installation

• Värmepumpar

• Service

• Vitvaror

• Reparation

• Hushållsmaskiner

Tel: 0479-130 48

Restaurang

KRIKOR´S PIZZERIA • KEBAB

’’Vi sätter färg på tillvaron’’

0476 - 171 10

Lösningar för tryckt och digital media

Tel: 0476-161 31

www.thornqvistmaleri.se

Tandläkare

www.espressoreklam.se

Fullständiga rättigheter även glutenfria Pizzor

Öppettider Mån-lör 11-22 • Sön 12-22

N.Esplanaden 16, Älmhult

Trädfällning

Tryckeri MED PR IS GARAN TI!

Lönsboda

Vi skapar glada leenden

0479-41 20 00

Tfn 0479-313 60

0476-133 88

www.tandhalsanosby.se

Älmhult

www.tandlakarnabjornsson.se

www.tandvardshuset.net

Sveriges billigaste tryckpriser! espressotryck.se

TRÄDFÄLLARE M E D M O B I LT SÅGVERK 0766- 27 51 75

otto.rivare@hotmail.com

VVS

Från inspiration Till installation

ALLT INOM VVS I Broby AB

Installation, Service & reparation Öppettider: Mån– tor 12.30-16.30 Tegvägen 5, Osby. 0479 - 146 04

072-310 10 83 www.vvs-kylservice.se

Här kan ditt företag synas! Kontakta oss på 0479 - 160 07

Henrik Ekberg • 070 751 29 99 Kim Andreasson • 073 846 37 16 NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

M AT & D RYC K

Husmanskostens Vänner

Bo Martinsson

Husmanskostens Vänner

Husmanskostens Vänner är ett opolitiskt sällskap, vars syfte är att stödja den svenska husmanskosten och i synnerhet den skånska. Sällskapet vill sprida kunskap om vår matoch dryckeskultur genom anordnande av måltidsträffar för sällskapets medlemmar. Sällskapet består av 18 utvalda medlemmar.

Historia om Tjälknölen M

aträtten skapades av Ragnhild Nilsson (1926-2006) i Torpshammar i början av 1980-talet. Ragnhild, som var gift med en älgjägare, tänkte göra älgstek och bad sin man att ta fram den ur frysen och tina den på svag värme i ugnen. Han glömde sedan bort steken, och först nästa dag kom Ragnhild hem, förstod direkt vad som hänt och hur länge steken legat i ugnen. Hon försökte då rädda steken, som var helt smaklös, genom att lägga den i saltlag några timmar. Därefter åt paret steken, och fann den mör och god. Ragnhild Nilsson skickade sedan in receptet på den nyupptäckta maträtten till en år 1982 utlyst tävling i ICA-kuriren där man efterlyste förslag till nya landskapsrätter i Sverige. Tjälknölen vann priset som Medelpads nya landskapsrätt. Tjälknöl. Ordet kommer av att köttet börjar tillagas tjälfruset (genomfruset) och knul som är ett norrländskt dialektalt ord för ”klump”.

Laga långkok till helgen

L Tjälknöl

ångkok är en riktig hjälpreda i köket. Medan maten puttrar på till allt godare smak kan man själv pyssla i väntan på att det blir klart.

8-12 portioner Ca 1 ½ kg fryst benfri stek av älg eller nöt Saltlake ½ msk korianderfrö, 10 svartpepparkorn, 5 vitpepparkorn, 3 lagerblad, 1 tsk torkad rosmarin, 2 liter vatten 1 ½ dl salt och 1 msk strösocker. 1. Lägg den frysta steken på galler med långpanna under och ställ i ugnen. Sätt ugnen på 75-80 grader. Stick i en köttermometer efter 6-7 timmar och låt stå ytterligare 6-10 timmar tills innertemperaturen är 65-70 grader. 2. Stöt koriander och peppar lätt. Smula lagerbladen. Koka upp kryddor, vatten, salt och socker och låt koka någon minut. Låt kallna. 3. Lägg ned det varma köttet i den kalla lagen och låt stå i kylen i 2 dygn. Skär i tunna skivor inför servering. En god gratäng passar utmärkt till Tjälknölen:

Potatis och purolöksgratäng 4-6 portioner 500 g potatis (4 -6 st) 2 purjolökar 200 g färska champinjoner 2 msk smör 100 g riven ost 1 tsk salt, 1 krm vitpeppar 2 dl kaffegrädde Gör så här: 1. Skölj och skala potatisen. Skär i strimlor. 2. Ansa och skölj purjolöken och skär i tunna ringar. 3. Hacka champinjonerna och fräs dem i lite smör. 4. Varva potatis, purjolök och champinjoner i en smord ugnsfast form. Strö över salt och vitpeppar och häll på grädden. 5. Grädda i 225 graders ugn ca 45 minuter eller tills potatisen är mjuk och gratängen fått fin färg. Smaklig Spis !

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

Gott vin

till bland annat tjälknöl : Delas Saint-Esprit, 2016

art nr 71832 Pris 99:-

Vinet har kryddig smak med inslag av björnbär, lagerblad hallon, viol och peppar. Serveras 16-18 grader, utmärkt till rätter av kött och vilt. Firman Delas grundades 1836, idag ägs den av champagneproducenten Deutz. producerad av espresso media

VVS-fšretag

WWW.SAVVS.SE

Nyinstallation • Service • Värmepumpar Flis • Pelletsanläggningar

anders@savvs.se

VVS-fšretag

NYHET!

nnar för Vattenbru ch hushåll lantbruk o

WWW.SAVVS.SE Solvärmepump 2 av 3 duschar gratis iTec – vår mestanders@savvs.se energieffektiva

Nyinstallation • Service • Värmepumpar Flis • Pelletsanläggningar

Ring och boka nu!

luft/vattenvärmepump någonsin

NYHET!

Nu–lanserar vi luft/vattevärmepumpen för iTec vår mest energieffektivaiTec – byggd• Bergvärme nordiskt klimat och med den senaste invertertekniken. luft/vattenvärmepump någonsin • Djupvattenpumpar Effektiv energibesparing ända ned till 25 minusgrader. Nulanserar lanserar vi Tec -– byggd Nu vi luft/vattenvärmepumpen luft/vattevärmepumpen iiTec byggd för för Hurklimat mycket kan du spara? nordiskt och med den senaste invertertekniken. nordiskt klimat och med den senaste invertertekniken. Effektiv energibesparing ända ned till 25 minusgrader. Kontakta oss direkt, görtill vi25 enminusgrader. kalkyl! Effektiv energibesparing ändasåned

Hur mycket du spara? Hur mycket kan dukan spara? Kontakta direkt, gör vi en Kontakta oss oss direkt, så gör så vi en kalkyl!

kalkyl!

Med styrning:

A+++

AM-KÖRKORT

för EU-moped och traktor, 2-dgr intensivutbildning FÖRARBEVIS för moped klass 2. Kurser varje vecka! Mörrum, Tingsryd, Osby.

Med styrning:Utan styrning:

A+++

A++

ÖVNINGSKÖRA?

Utan styrning:

A++

Handledarutbildning 250:-/pers

thermia.se/iTec

Fabriksgatan 5, 289 5, 50 289 Hanaskog TEL: 044-614TEL: 11 , 0735-188 Fabriksgatan 50 Hanaskog 044-614188 11

Tel 0479 - 107 39

www.goingetrafikskola.com , 0735-188 188

HYRA ELLER KÖPA CONTAINER? Är du i behov av en säker förvaringslösning? Vår containerservice är lösningen som gör det enkelt och praktiskt i en krånglig situation. Vi säljer eller hyr ut containrar med tillhörande transporter. Ditt behov styr vår lösning.

0479-121 47 • 0708-56 91 57 www.otmab.se • info@otmab.se

NR 4 | 6 MARS 2019 | ALLT OM

Vi xar maten Vififixar maten till tillhelgens helgensfester! fester!

Fina ochFina omtyckta bufféer, goda smörgåstårtor och omtyckta bufféer, goda smörgås och festliga plankor. Prova catering från ICA och festliga plankor. Prova catering från I Supermarket Osby! Välkommen med din Supermarket Osby! Välkommen med din beställning på tel 0479-52 92 13.

beställning på tel 0479-52 92 13.

OBS! Boka 3 arbetsdagar före önskad leverans.

Buffé

Nyhet! Medelhavsbuffé

Fat

225 kr/port

Fat

Skinka Rostbiff Nyhet! Medelhavsbuffé Skinka Minsta beställning 10 portioner. 185 kr/port Fläskytterfi lé Rostbiff Minsta beställning 10 portioner.

Plankor

Skaldjursplanka Exotisk planka

Fläskfilé

OBS! Boka 3 arbetsdagar före önskad lever

Hos oss kan du också beställa: Hos oss kan

225 kr/port 120 kr/port

Fiskpaté Varmrökt lax Färsk fiFiskpaté sk Italienska delikatesser Varmrökt lax Grillplanka 140 kr4/port Bröd ingår. Minsta beställning portioner. Färsk krabba vid säsong Färsk fisk 195 kr/port Specialplanka

Skaldjursplanka 155 kr/port Bröd ingår. Minsta beställning 4 portioner. Exotisk planka 120 kr/port

Inkl potatisgratäng eller potatissallad Grillplanka 120och kr/port bröd. Minsta beställning 4 portioner. Specialplanka 165 kr/port

Smörgåstårta

Räkor & lax 100 kr/port Räkor & skinka 100 kr/port Räkor & lax 100 kr/port Skinka 100 kr/port Räkor & skinka 100 kr/port Rostbiff Skinka 100 kr/port Sillatårta – vår skånska specialare!

du också beställa:

Rostbiff

10 portionerSillatårta 590–kr/st vår skånska speciala 15 portioner 690 kr/st

10 portioner Landgång 15 portioner 79 kr /st 99

Landgång

490 kr/st 590 kr/st

79 kr /st

Italienska delikatesser Färsk krabba vid säsong

Inkl potatisgratäng eller potatissallad och bröd. Minsta beställning 4 portioner.

Beställ på tel 0479-529213

Beställ på tel 0479-529213 Öppet alla dagar 7–22 Tel 0479-52 92 00 • www.ica.se/osby

Öppet alla dagar 7–22 Tel 0479-52 92 00 • www.ica.se/osby 48

ALLT OM | 6 MARS 2019 | NR 4

producerad av espresso media