Tudo quanto vier às mãos para fazer, faze-o conforme as tuas forças; porque na tua morada final não há obra, nem indústria, nem ciência, nem sabedoria alguma. Eclesiates 9:10
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DEDICATÓRIAS Por uma razão muito especial, dedico este MANUAL a João Melo Filho, que apreciava e me estimulava a dar vazão a minha capacidade de organização criativa; À Vanda Maia Carnaúba, Rosita Falcão de Almeida Maia e Érika Cantanhede Wuillaume os meus agradecimentos pelo apoio afetivo recebido; À Luciana Mattos, pelo estímulo que me foi dado a esta nova aventura profissional; À Maria José Andrade, a Nilva Fernandes Silva e Yolanda Simões, por compartilharem e estimularem este meu sonhar; À grande amiga, incentivadora e colaboradora Iza Medeiros Silva, que acolheu, com carinho e entusiasmo, a minha idéia, dispondo-se a “retirar as dispensáveis vírgulas” deste meu escrever; À artista plástica e pintora, Edméa Ribeiro de Oliveira, pela inconteste amizade e constante incentivo aos meus sonhos; Ao filósofo, escritor, psicanalista, professor e amigo, Rubem Alves, a minha perene gratidão, pelos ensinamentos que me foram transferidos, através da sua genial obra literária.
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MANUAL DESCRITIVO: CONDUTA , POSTURA , ATITUDE E FUNÇÕES DAS CONTRATANTES, NA ROTINA DAS DIARISTAS E FAXINEIRAS.
POR ONDE COMEÇAR?
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APRESENTAÇÃO
A conjuntura sócio-econômica do Brasil impôs às donas ou donos de casa e pais de família um programa de contenção de gastos. Na busca pela sobrevivência, os empregados domésticos se viram obrigados a mudar ou ampliar as suas funções, para não saírem do mercado de trabalho, disseminando a utilização dos trabalhos específicos da Diarista e Faxineira. Este Manual foi pensado, criado e elaborado para o acompanhamento, controle e avaliação das funções dessas profissionais, pelas donas ou donos de casa. Prático e de fácil manejo, facilitará a rotina dos contratantes otimizando o tempo dessas profissionais que trazem consigo “a marca das lições diárias de outras tantas pessoas”.
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CONDUTAS DA S DIARISTA S E FAXINEIRAS - QUAL A DIFERENÇA ENTRE DIARISTA E FAXINEIRA? DIARISTA é aquela profissional que chega a sua residência para prestar diversos serviços domésticos num espaço de oito horas, com intervalo para o almoço que, normalmente, é fornecido pela contratante, sem custo. Comumente, a Diarista presta seus serviços em casas de pessoas de ambos os sexos e daquelas mais idosas, que moram sozinhas e passam algumas horas fora de casa. Isso requer uma boa qualificação e confiança.
FAXINEIRA é, também, uma profissional que presta serviços domésticos, mas se limita a fazer a limpeza e arrumação da moradia, conforme as determinações recebidas.
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CONDUTAS DA S CONTRATANTES 01- Recrutar e selecionar uma profissional, a partir das referências recebidas; 02- Definir a carga horária, horário de entrada e saída, os dias da semana e o valor a ser pago pelos serviços, conforme o preço do mercado; 03- Mostrar os espaços a serem faxinados, conforme relacionado para cada dia da atividade; 04- Entregar os materiais adequados e equipamentos aos serviços, tais como: - Aspirador de pó - Água sanitária - Álcool - Aromatizante ambiental - Balde - Bucha - Caneco para lavar paredes - Detergente - Escada - Escova para vaso sanitário - Espanador - Esponja de aço - Flanela - Limpa vidros - Luvas (um par) - Pá para lixo - Pano para chão - Rodo - Sabão em pó - Saponáceo - Vassoura
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5- Entregar: - Roupas para cama, mesa, banho e cozinha, para serem trocadas 6- Determinar o café e o almoço da profissional e o local para tomá-los; 7- Apresentar e explicar o Manual, orientando-lhe como preenchê-lo; 8- Conforme previamente estabelecido, ao final da jornada de trabalho efetuar o pagamento e fornecer o valor do transporte, registrando a quitação. A forma desse pagamento será escolhida, pela profissional, podendo ser: a cada dia trabalhado, a cada duas visitas, a cada quatro, ou no final do mês. 9- Cumprir, rigorosamente, o que foi definido no item anterior, para evitar constrangimentos e mal entendidos entre ambas as partes; 10- Não interromper a sequência das atividades relacionadas para o dia, com outras imprevistas; 11- Na véspera da vinda da Diarista ou Faxineira, preencher com a caneta azul do kit a parte deste Manual referente às atividades do dia; 12-Tecer alguns comentários avaliativos sobre o trabalho realizado, e oferecer, se necessário, sugestões; 13- Ao se despedir dessa profissional, informar a data do seu retorno.
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CONDUTAS DA S CONTRATADA S 1- Comparecer, pontualmente, ao local do trabalho; 2- Usar uma roupa confortável e bem composta; 3- Manter o telefone Celular desligado ou no modo vibrar; 4- Evitar ligar a cobrar para a contratante; 5- Tomar o café e almoçar nos horários determinados; 6- Não dar qualquer informação sobre o trabalho realizado em outras residências; 7- Informar, com a devida antecedência, sobre a necessidade de faltar ou de chegar atrasada; 8- Executar, com atenção e o devido cuidado, as tarefas programadas no Manual; 9- À medida que for concluindo uma tarefa, assinalar OK com a caneta vermelha no espaço correto; 10- Retirar e repor, nos devidos lugares, os objetos para possibilitar a limpeza. A princípio isso é um pouco difícil, exigindo de ambas as partes, contratante e contratada, um pouco de compreensão, até que seja desenvolvido com a prática esse hábito; 11- Não interferir e nem emitir opiniões, sem que seja solicitada, nas conversas ouvidas, durante a jornada de trabalho; 12- Só atender o telefone da residência, onde estiver trabalhando, se for orientado ou solicitado, anotando o recado; 13- Usar o material de limpeza, conforme a necessidade, sem desperdício; 14- Pela contingência do momento, economizar de forma racional a água e a energia a serem consumidas; 15- Ao limpar os móveis e objetos de uso ou decoração, observar se não ficou resíduo de sabão, detergente, amaciante, lustra móvel, fiapos de tecidos, flanelas ou algodão; 276
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16- Lavar e estender os panos usados na faxina, assim como: balde, bacia, buchas, escada, vassoura e outros objetos usados na limpeza, guardando-os nos devidos lugares; 17- Guardar de modo organizado o restante do material recebido, informando, a necessidade, ou não, de renovação do estoque, no espaço OBSERVAÇÔES, para uso posterior; 18- Seguir, rigorosamente, a sequência numérica das tarefas relacionadas, para não se esquecer de fazê-las; 19- Observar, atentamente, o que estiver anotado no rodapé da listagem do dia, e executar, conforme solicitado; 20- Respeitando a dinâmica da residência (horário de uso dos banheiros) se possível, começar a limpeza pelo processo de pré-lavagem dos banheiros, ou seja, colocar pisos, vasos, pias, tapetes e lixeiras do ambiente “de molho” numa substância composta por: água sanitária, sabão em pó, detergente e saponáceo por, no mínimo 30 ou 40 minutos, para facilitar a remoção da sujeira acumulada e depois de limpos, enxugá-los devidamente, para evitar acidentes. Deve ser dada atenção especial à higiene da ducha. O uso de um aromatizante ambiental provoca uma sensação agradável de limpeza; 21- Tapetes, pisos e toalhas molhadas devem ser colocados em determinados lugares, para secagem e ventilação; 22- Os tapetes das salas, quartos e corredores devem ser separados num espaço adequado, para a devida limpeza, de modo a não sujar o que já está limpo; 23- Os lustres e luminárias devem ser periódica e cuidadosamente limpos; 276
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24- A limpeza das portas, janelas e paredes deve ser feita conforme a data determinada; 25- Afastar os móveis dos seus lugares garante uma limpeza completa; 26- Os interruptores, tomadas, rodapés e quadros, habitualmente esquecidos, devem ser incluídos na limpeza; 27- Antes de sair, assinar a página do dia com data e registro do pagamento recebido; 28- Se for fumante, não fumar no horário e no ambiente de trabalho, preservando a saúde e as normas dos residentes; 29- Trate com urbanidade e respeito todas as pessoas que circularem pela residência, cumprimentando-as, devidamente; 30- Se tiver uma sugestão a dar, anote no espaço final da listagem de atividades.
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PALAVRA FINAL
Mais importante do que ter respostas para tudo é saber fazer perguntas, ficar atenta às explicações, ser humilde e aceitar críticas e sugestões, encontrando nelas uma chance para aprender mais! Deixo para vocês, Donas de Casa, Diaristas e Faxineiras três perguntas para serem pensadas:
- O QUE APRENDI HOJE? - O QUE POSSO FAZER PARA ME TORNAR CADA VEZ MELHOR? - SERÁ QUE CONSEGUI CUMPRIR ESTA JORNADA? Edméa Prates Maia
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JANEIRO DSTQQSS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
"Nosso maior medo n達o deve ser o fracasso, mas ser bem-sucedidos em algo que n達o importa." Francis Chan
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0JANE4IRO SE2G0U1ND6A
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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0JANE5IRO
TERÇA
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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0JANE6IRO Q2U0AR1T6A
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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0JANE7IRO
QUIN T A
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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0JANE8IRO
SE X TA
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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0JANE9IRO S2ÁB0A1D6O
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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S EGUND A 1 1 016 JA NEIRO 2
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1JANE2IRO
TERÇA
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1JANE3IRO Q2U0AR1T6A
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
1JANE4IRO
QUIN T A
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
1JANE5IRO
SE X TA
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
1JANE6IRO S2ÁB0A1D6O
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
1JANE8IRO SE2G0U1ND6A
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
1JANE9IRO
TERÇA
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
2JANE0IRO Q2U0AR1T6A
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
2JANE1IRO
QUIN T A
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
2JANE2IRO
SE X TA
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
2JANE3IRO S2ÁB0A1D6O
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
2JANE5IRO SE2G0U1ND6A
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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2JANE6IRO
TERÇA
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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2JANE7IRO Q2U0AR1T6A
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
2JANE8IRO
QUIN T A
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
2JANE9IRO
SE X TA
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
3JANE0IRO S2ÁB0A1D6O
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
FEVEREIRO DSTQQSS 7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23
3 10 17 24
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
"Se você realmente quer algo, não espere. Ensine você mesmo a ser impaciente." Gurbaksh Chahal
276
VAMOS COMEÇAR?
01 SE2G0U1ND6A
FE VEREIRO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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TERÇA
02
FE VEREIRO
2016
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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03
QU A RT A
FE VEREIRO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QUIN T A
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SE X TA
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FE VEREIRO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SÁB A D O
FE VEREIRO
2016
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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08 SE2G0U1ND6A
FE VEREIRO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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TERÇA
09
FE VEREIRO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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10
QU A RT A
FE VEREIRO
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QUIN T A
FE VEREIRO
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SE X TA
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2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SÁB A D O
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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29 SE2G0U1ND6A
FE VEREIRO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
MARÇO DSTQQSS 6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
"Você deve lutar mais de uma batalha para se tornar um vencedor." Margaret Thatcher
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TERÇA
01
2016
M A RÇO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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02
QU A RT A
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QUIN T A
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SÁB A D O
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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07 SE2G0U1ND6A M A RÇO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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TERÇA
08
2016
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QU A RT A
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QUIN T A
2016
M A RÇO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SE X TA
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M A RÇO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SÁB A D O
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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TERÇA
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QU A RT A
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QUIN T A
FE VEREIRO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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21 SE2G0U1ND6A M A RÇO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QU A RT A
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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TERÇA
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
ABRIL DSTQQSS 3 10 17 24
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
"VocĂŞ deve lutar mais de uma batalha para se tornar um vencedor." Margaret Thatcher
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A BR IL
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Se x ta
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
MAIO DSTQQSS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
"O que me preocupa não é o grito dos maus. É o silêncio dos bons." Martin Luther King
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
JUNHO DSTQQSS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
“A vida é melhor para aqueles que fazem o possível para ter o melhor." John Wooden
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QU A RT A
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JUNHO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
02
QUIN T A
2016
JUNHO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
SE X TA
03
2016
JUNHO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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04
SÁB A D O
2016
JUNHO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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06 SE2G0U1ND6A JUNHO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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TERÇA
07
2016
JUNHO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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08
QU A RT A
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JUNHO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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09
QUIN T A
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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11
SÁB A D O
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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13 SE2G0U1ND6A JUNHO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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TERÇA
14
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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15
QU A RT A
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
16
QUIN T A
2016
JUNHO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SE X TA
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2016
JUNHO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SÁB A D O
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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20 SE2G0U1ND6A JUNHO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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TERÇA
21
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QU A RT A
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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27 SE2G0U1ND6A JUNHO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
30
QUIN T A
2016
JUNHO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
JULHO DSTQQSS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
“A vida é melhor para aqueles que fazem o possível para ter o melhor." John Wooden
276
VAMOS COMEÇAR?
SE X TA
01
2016
JUL HO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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02
SÁB A D O
2016
JUL HO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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04 SE2G0U1ND6A JUL HO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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TERÇA
05
2016
JUL HO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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06
QU A RT A
2016
JUL HO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QUIN T A
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SÁB A D O
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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S EGUND A
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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13
QU A RT A
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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TERÇA
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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25 SE2G0U1ND6A JUL HO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
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QUIN T A
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JUL HO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
AGOSTO DSTQQSS 7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
"Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente. Quem sobrevive é o mais disposto à mudança." Charles Darwin
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01 SE2G0U1ND6A AGO S TO
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
SETEMBRO DSTQQSS 4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24
"Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento." Eleanor Roosevelt
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
OUTUBRO DSTQQSS 2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
"O que nos parece uma provação amarga pode ser uma bênção disfarçada." Oscar Wilde
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VAMOS COMEÇAR?
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SÁB A D O
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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03 SE2G0U1ND6A OU T UBRO
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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OU T UBRO
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QU A RT A
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Terça
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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31 Se2g0u1nd6a OU T UBRO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
NOVEMBRO DSTQQSS 6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24
4 11 18 25
5 12 19 26
"Descobri que, quanto mais eu trabalho, mais sorte eu pareço ter." Thomas Jefferson
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VAMOS COMEÇAR?
TERÇA
01
NO V E MBRO
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
02
QU A RT A
NO V E MBRO
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
03
QUIN T A
NO V E MBRO
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SE X TA
04
NO V E MBRO
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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05
SÁB A D O
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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07 SE2G0U1ND6A
NO V E MBRO
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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TERÇA
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NO V E MBRO
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QU A RT A
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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QU A RT A
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
DEZEMBRO DSTQQSS 4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
"O ponto de partida de qualquer conquista ĂŠ o desejo." Napoleon Hill
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
VAMOS COMEÇAR?
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QUIN T A
D E ZE MBRO
2016
OUTRAS ATIVIDADES REALIZADAS:
Recados recebidos: CONTRATANTE__________________________________________________________ _________________________________ CONTRATADA (O)________________________________________________________ _________________________________ FUNÇÃO: DIARISTA FAXINEIRA _________________________________ TEL. PARA CONTATO_____________________________________________________ _________________________________ RECOMENDADO POR____________________________________________________ Material necessário para a próxima vinda: _________________________________ H. CHEGADA_____________H. SAÍDA______________ _________________________________ VALOR RECEBIDO R$____________________________________________________ _________________________________ ASSINATURA____________________________________________________________ _________________________________ DATA DO RETORNO______________________________________________________
ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SE X TA
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D E ZE MBRO
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
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SÁB A D O
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ATIVIDADES DO DIA 13ª- Cortar: - Alho - Cebola - Cheiro Verde - Pimentão - Tomate 14ª- Descascar as frutas que foram separadas 15ª- Lavar os banheiros, pisos, paredes, pias, limpar espelhos e, se necessário, usar o desentupidor de pia 16ª- Limpar e arrumar a casa com atenção e cuidado, repondo nos devidos lugares os objetos de decoração e uso: - Pisos - Portas - Janelas - Interruptores -Tomadas - Todos os Móveis - Quadros - Rodapés - Aspirar ou Lavar Tapetes 17ª- Arrumar os armários: - Cozinha - Banheiros - Lavanderia 18ª- Limpar áreas ou passeio, se houver 19ª- Passar as roupas a ferro 20ª- Anotar no quadro a seguir a relação de materiais que precisam ser comprados. 21ª- Ao encerrar o seu expediente, levar o lixo para o local destinado.
1ª- Trocar de roupa 2ª- Tomar café 3ª- Lavar os panos de prato do dia anterior 4ª- Lavar os utensílios da cozinha encontrados sujos, inclusive o Forno e Microondas 5ª- Lavar o freezer e a geladeira quinzenalmente, desifetando-os 6ª- Colocar os banheiros em pré-lavagem 7ª- Preparar os alimentos para o café da noite: - Aipim - Banana da Terra - Batata Doce - Cuscuz - Inhame - Sopa - Suco - Tapioca 8ª- Cozinhar - Andu - Brócolis - Couve-Flor - Ervilha - Feijão Verde - Grão de Bico - Mangalô 9ª- Lavar roupas de uso que foram separadas 10ª- Descongelar ou Preparar os alimentos do cardápio 11ª- Molhar as plantas 12ª- Limpar, Temperar, Cozinhar ou Congelar: - Carne Vermelha - Ave - Peixe 276
rio Calendรก 2016
JANEIRO
FEVEREIRO
DSTQQSS
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1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 12 13 15 16 17 18 19 20 22 23 24 25 26 27 29
7 14 21 28
MAIO
JUNHO
DSTQQSS
DSTQQSS
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
SETEMBRO
OUTUBRO
DSTQQSS
DSTQQSS
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
2 9 16 23 30
276
1 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29 31
MARÇO
ABRIL
DSTQQSS
DSTQQSS
1 2 3 4 5 8 9 10 11 12 15 16 17 18 19 22 23 24 25 26 29 30 31
1 2 8 9 15 16 22 23 29 30
6 7 13 14 20 21 27 28
3 4 5 6 7 10 11 12 13 14 17 18 19 20 21 24 25 26 27 28
JULHO
AGOSTO
DSTQQSS
DSTQQSS
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
NOVEMBRO
DEZEMBRO
DSTQQSS
DSTQQSS
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
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PASSO, A O S S PA ! UM
MANUAL
AGRADECIMENTO Concluído o PASSO A PASSO, O MANUAL, sou surpreendida por um sentimento de gratidão a Deus, pelo que me possibilitou realizar, conduzindo também, passo a passo, cada atividade que fez gerar este projeto, e por haver me concedido o privilégio de ser assessorada por uma equipe laboriosa e competente, incansável e altamente responsável, que me fez ver transbordar o amor em sua mais simples à mais complexa ação. A Deus e a esses meus colaboradores, Iza M. A. Medeiros Silva, Ana O. Lima, Israel Novaes, Erenita N. de Oliveira, Luciana A. de Aquino, Vanuza Brito de Jesus e, em especial, ao publicitário Joaquim Oliveira, grande entusiasta e incentivador constante do projeto, a minha mais profunda gratidão. Edméa Prates Maia Edméa Prates Maia
“É o espírito de gratidão que fundamenta as grandes amizades que o homem constrói em seus relacionamentos.”
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