Concept Style Moema - Edição Especial Beleza - N.01 - Ano 01

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MOEMA

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

CONCEPT+STYLE

Moema Ano I - Número 01 OUTUBRO/2013

Botox capilar TRATAMENTO PROMETE FIOS ALINHADOS, MACIOS E COM BRILHO

Abhyganga CONHEÇA ESTA E OUTRAS TÉCNICAS QUE PROPORCIONAM BELEZA, BEM-ESTAR E RELAXAMENTO

beleza ESPECIAL

EXPERTS ENSINAM AS DICAS E OS TRUQUES PARA TER OS CABELOS, O MAKE E O CORPO DO VERÃO

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Estilo DICAS PARA USAR JÁ AS TENDÊNCIAS DAS PASSARELAS 22/10/13 10:47

Um novo conceito

em beleza.

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Pensado para refletir a alma feminina, o Studio Delas propõe uma nova experiência no universo da beleza, em uma ambientação inspiradora, com histórias de mulheres que realmente fizeram a diferença.

Venha conhecer o nosso espaço e nossa equipe de profissionais e prepare-se para vivenciar momentos únicos de bem-estar. Porque a beleza, para nós, vem de dentro para fora!

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STUDIO DELAS

Alameda Jauaperi, 744 - Moema Aberto de terça a sábado das 9h30 às 19h

FONE: 5055-9445 ANUNCIO_DELLAS.indd 11

CURTA A NOSSA

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EDITORIAL

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MOEMA

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

CONCEPT+STYLE

Moema Ano I - N 01 OUTUBRO/2013

Botox capilar

Vem chegando O VERÃO...

T

emperaturas altas, corpo em evidência, cor, muita cor! Época de valorizar a sua real beleza. É tempo de lançamento de coleções, de começar o seu “projeto verão 2014” e marca também o nascimento da sua nova revista: a Concept Style. Escolhemos o bairro de Moema não por acaso. Vivemos diariamente caminhando por suas alamedas, conhecendo cada novo espaço de beleza e bem-estar! Moema é um bairro cosmopolita e de bem com a vida. Concentra templos de beleza, consumo, moda e gastronomia. E ainda reserva uma área verde incrível, o tão querido Parque do Ibirapuera. Templo de lazer, esportes e eventos culturais, que abraça a região e seus moradores. Por isso, e muito mais, que decidimos trazer até você, gratuitamente, um conteúdo relevante, com curadoria de uma equipe de jornalistas, designers e experts em moda e beleza. Para mostrar que aqui mesmo, no seu bairro, você encontra tudo o que precisa para dar aquele up no visual, adotar uma nova tendência de cor para os cabelos, perder aqueles quilinhos com malhação ou, melhor ainda, dançando!

Conheça serviços e profissionais que estão ao seu dispor, pertinho de você. Esta edição é dedicada à beleza feminina. Mas outras ainda estão por vir, mostrando um novo olhar, um conceito único, sobre o seu bairro. Aguardem!

TRATAMENTO PROMETE FIOS ALINHADOS, MACIOS E COM BRILHO

Abhyganga CONHEÇA ESTA E OUTRAS TÉCNICAS QUE PROPORCIONAM BELEZA, BEM-ESTAR E RELAXAMENTO

beleza ESPECIAL

EXPERTS ENSINAM AS DICAS E OS TRUQUES PARA TER OS CABELOS, O MAKE E O CORPO DO VERÃO

Estilo DICAS PARA USAR JÁ AS TENDÊNCIAS DAS PASSARELAS

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R E A L I Z A Ç Ã O

Concept Style Comunicação Ltda.

Alameda dos Maracatins, 426 - cj. 209 Moema - CEP 04089-000 São Paulo - SP

Publisher CÍNTHIA CERIBELLI Diretor Operacional OTTO SCHMIDT JUNIOR Agradecimentos MARCO MÁXIMO RENATO MARDONIS Redação redacao@conceptstyle.com.br Reportagens ANA LÚCIA SEVERO JÉSSICA FERREIRA Edição de Arte VIVIAN KINOSHITA Para anunciar: (11) 3539-3918 (11) 99469-5020 comercial@conceptstyle.com.br

www.conceptstyle.com.br Impressa na Prol Editora Gráfica.

A revista Concept + Style não se responsabiliza pelos conceitos emitidos por colunistas, entrevistados e anunciantes.

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SUMÁRIO

Revista Concept Style Moema - Ano1 - Número 1

hot 06 Roteiro spots 08 Estilo Looks 14 Corte hits 18 Coloração 22 Styling a passo 26 Passo celebs red carpet Unhas 28 32 Podologia 36 Depilação 38 Dica da blogueira 42 Sobrancelha 44 Maquiagem VITRINES Tratamento 47 31 UNHAS 34 VERÃO Corpo em movimento 41 MAKE 48 52 Dieta e Saúde 54 Relax Inaugurações e que valem a pena conhecer no bairro inspiradores para trabalhar, namorar, celebrar e passear!

Os cortes das celebridades que serão na próxima estação

Descobrimos as apostas dos cabeleireiros para ousar nos cabelos!

As tranças invadiram o altar: veja opções de penteados para o grande dia!

Aprenda a fazer as ondas que conquistaram as nos evento de

Lançamentos de produtos e novas técnicas que não vão sair das suas mãos

Dê férias para os seus pés com as dicas que preparamos para você

Os métodos mais pedidos nos salões e clínicas de estética

Mariana Saad ensina passo a passo de maquiagem

A importância de uma sobrancelha bem-feita

As dicas de maquiagem para peles maduras

Conheça o botox capilar, tratamento que é a bola da vez nos salões Não gosta de malhar? Então, vem dançar!

Os alimentos que não podem faltar na sua dieta para nutrir a sua pele

Conheça o poder das massagens que curam doenças, eliminam as gordurinhas e trazem bem-estar

60 Ensaio make

Um sonho de verão: , unhas e acessórios que irão realçar ainda mais a sua beleza

moema

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ROTEIRO

ALE TEDESCO BAKERY SHOP

Com ares que remetem às casas da Provence ou da Toscana – embora inspirado pelas bakeries nova-iorquinas – o Ale Tedesco Bakery Shop, da chef Alexandra Tedesco (a Ale), é o lugar perfeito para um encontro entre amigas, para o chá da tarde, um café da manhã saudável, um almocinho rápido e leve ou, simplesmente, para aquele momento em que você quer se dar prazer e se jogar – sem culpa! – em um delicioso pedaço de bolo. Pães integrais, saladinhas, sucos funcionais, doces e bolos, muitos bolos.

Na Rua Gaivota, 544, em Moema.

CHEESECAKERIA

A advogada Fernanda Melnik Zekcer, que sempre cozinhou, encontrou na clássica sobremesa sua fatia de mercado. Atenta à tendência que toma conta de São Paulo desde 2009, Fernanda aprimorou uma receita de família para lançar a Cheesecakeria. O que começou como um negócio em casa ganhará sua primeira loja física e o bairro escolhido foi Moema. Adaptada ao paladar brasileiro, suas tortas são levemente mais adocicadas e são feitas com cream-cheese, o que diminui o gosto de queijo.

ESMALTERIA & CIA

MADE BY NINA

Um pedacinho de Paris, coberto de chocolate e muito charme, em plena Avenia Jurucê, 433, em Moema. É assim que a graciosa doceria se apresenta. E, realmente, pelo sabor e pela aparência de dar água na boca de seus cupcakes e outras delícias, a loja poderia muito bem se localizar na capital francesa. A versão de “Romeu e Julieta” é uma das mais pedidas e, na primeira mordida, você entenderá o porquê. Para acompanhar seu bolinho, os chás da The Gourmet Tea ou um bom café Santo Grão são simplesmente merveilleux!

Seguindo a tendência dos nail bars, as sócias Michelly e Nyara investiram em um espaço cheio de glamour, com toque retrô e very girly!

Tudo para encantar mulheres de todas as idades em busca de unhas perfeitas e com um toque diferenciado. Impossível não se apaixonar pelo ambiente encantador e ideal para reunir as amigas para cuidar das unhas e colocar o papo em dia antes da balada, que fica na Alameda dos Jurupis, 1241, em Moema.

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STUDIO DELAS

Com um novo conceito em espaço de beleza dedicado ao universo feminino, o Studio Delas inaugurou suas novas instalações na Alameda Jauaperi, 744, em Moema, com coquetel animado, que contou até com a presença do top cabeleireiro Francisco De La Lastra, que prestigiou o espaço. As sócias Paula e Helena brindaram com os convidados a arte e a beleza se ser mulher!

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1. O novo espaço presta homenagem a mulheres que fizeram história.

2. O evento que marcou a inauguração.

3. Helena e Paula, sócias do Studio Delas, com o top Cabeleireiro Francisco De La Lastra.

4. A cabeleireira Margarida, expert em coloração.

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ESTILO

Óculos, Gucci para Safilo

Anel, Balonè

Camisa, Dudalina

Bolsa, Macadamia Calça, Bobstore

MIX& match

Relógio, Michael Kors

COMO USAR, NA PRÁTICA, AS PRINCIPAIS TENDÊNCIAS DA TEMPORADA

OURO

puro

DOURADO, METALIZADO, GLAMOUROSO E CHEIO DE ESTILO

Sandália, Corello

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Vestido, Bobstore Pulseira, Maristela Ribeiro

Bolsa, Macadamia

Anel, Maristela Ribeiro

Look, Le Lis Blanc Bolsa, Corello

Scarpin, Shoestock

DUPLA

de classe

PAR PERFEITO, O PRETO E BRANCO NUNCA SAI DE MODA E ADICIONA SOFISTICAÇÃO A QUALQUER OCASIÃO

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ESTILO

Bolsa, Macadamia

Brincos, Maristela Ribeiro

Pulseira, Maristela Ribeiro

Look, Le Lis Blanc

Bolsa, Dumond

VERDE esmeralda

Vestido, Le Lis Blanc

O VERDE ESMERADA Nﾃグ PASSA DESPERCEBIDO. EXPERIMENTE O CONTRAPONTO COM O TANGERINA E OUSE NESTE VERﾃグ

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Camisa, Dudalina Colar, Balonè Brincos, Maristela Ribeiro

Saia, Equus

Óculos, Marc Jacobs para Safilo

Sandália, Shoestock

AZUL

mania

Cinto, Shoestock

O AZUL VEIO PARA FICAR E APARECE EM VÁRIAS VERSÕES: DAS ESTAMPAS QUE REMETEM AOS AZULEJOS PORTUGUESES ATÉ O INTENSO AZUL KLEIN

Sandália, Arezzo

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ESTILO

Bolsa, Macadamia

Vestido, Equus

Óculos, Dior para Safilo

Sandália, Shoestock Colar, Balonè

Bolsa, Dumond

Look, Mandi

ESTAMPA

da vez

ANIMAL PRINT, FLORAL OU MIX TOTAL, INVISTA EM, PELO MENOS, UMA PEÇA DE EFEITO ESTAMPADA. COMO COMPLEMENTO, JEANS, CORAL E PÊSSEGO FAZEM O CONTRAPONTO PERFEITO!

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Bolsa, Balonè

Anel, Gold Skill

ONDA

fashion

Conjuntinho, Equus

O CONJUNTINHO CONTINUA EM ALTA NA MODA E É EXCELENTE OPÇÃO PARA AQUELES MOMENTOS DE RELAX E DESCONTRAÇÃO

Sapatilha, AnaCapri

Um espaço dedicado à sua beleza! r /PWBT JOTUBMBÉ×FT r r "UFOEJNFOUP QFSTPOBMJ[BEP r r $POGPSUP F DPOWFOJËODJB r $BCFMP ] 6OIBT ] .BRVJBHFN ] %FQJMBÉÈP

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CORTE

SANTA

tesoura!

QUANDO CORTAR É PRECISO, MAIS DO QUE SEGUIR MODISMOS, APOSTE NO SEU ESTILO PESSOAL E CONFIE SUAS MADEIXAS NAS MÃOS DE QUEM REALMENTE ENTENDE DO ASSUNTO: O CABELEIREIRO

Dfree / Shutterstock

O curto do verão

“Existe uma tendência forte aos curtos, principalmente com cabelos cacheados e crespos. Assim como o corte da Taís Araújo, que é cheio de interferências e ajuda a valorizar o rosto, equilibrando os traços mais marcantes”, diz o cabeleireiro das celebridades Wilson Eliodório.

Halle Berry

L’oréal / Juliana Coutinho

Taís Araújo

MESMO CURTOS, OS CABELOS CRESPOS PEDEM MAIS CUIDADOS COM A HIDRATAÇÃO DO QUE OS LISOS. QUEM ADERIR AO VISUAL PODERÁ INVESTIR EM UM BOM LEAVE-IN

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TV Globo / Bob Paulino

ACESSÓRIOS SÃO UMA BOA PEDIDA PARA MUDAR A CARA DE CABELOS CURTOS. ENJOOU DO PENTEADO? TIARAS, PRESILHAS E LENÇOS AJUDAM A RENOVAR O LOOK

Ampas / Divulgação

Tiara com spikes, da Balonè

Leandra Leal

Anne Hathaway

Imagenet / divulgação

“Franja é a cara do verão, mas um pouco mais desfiadas e misteriosas”, aposta Rafael De La Lastra

“A franja do momento é a desconectada, mais fina e leve, com os fios rasgados por dentro. Ela fica incrível se for cortada com navalha e é bem diferente daquela franja mais menininha e cheia”, ensina Rodrigo Cintra

S_bukley / Shutterstock

A franja do momento!

Michelle Williams

Chelsea Kane

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TV Globo / Raphael Dias

CORTE PARA MANTER AS PONTAS DOS FIOS COM ASPECTO SAUDÁVEL, INVISTA EM ÓLEOS FINALIZADORES. É SÓ ESCOLHER O QUE MELHOR SE ADAPTA AO SEU TIPO DE CABELO

TV Globo / João Miguel Junior

Vanessa Giácomo

Médios são sempre clássicos

Patrícia Poeta

“Os cortes médios, na altura do ombro, charmosos e estilizados já estão sendo pedidos no salão”, garante Rafael De La Lastra, diretor de curso do salão De La Lastra Cabeleireiros.

“O ideal é deixar a base reta e a parte da frente mais irregular, causando um efeito desalinhado, que deixa os fios bem suavizados e com bastante movimento. Para aquelas que gostam das franjas, o ideal é fazer um corte médio ou longo, sempre na lateral”, sugere o cabeleireiro Luigi Sampaio, do salão Hair Pin Beauty Shop.

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Dhelga Steb / Shutterstock

Heidi Klum

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O espaço mais charmoso do bairro para você cuidar das suas unhas, reunir as amigas e se divertir até mesmo no seu happy hour!

A sedução do longo

Marina Ruy Barbosa

TV Globo / Bob Paulino

“No verão, os cabelos tendem a ser mais compridos, oferecendo mais possibilidades em relação aos penteados. O ideal é cortar os fios retos e trabalhar com o desfiado, conquistando um corte leve e superestilizado”, orienta o cabeleireiro Luigi Sampaio, do salão Hair Pin Beauty Shop. Para conquistar esse efeito, o corte deve ter a base reta e as pontas bem desconectadas.

Exuberante ou Tradicional...

Brilhante ou Opaca...

Francesinha ou Inglesinha...

Com Frufru, Renda ou Película....

Não importa como, com o quê, ou qual tipo de unha você vai escolher fazer!

Mas o lugar... este sim importa!

E só pode ser aqui!

Esperamos por você!

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TENDÊNCIA

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DFree / Shutterstock

Ashley Tisdale

TV Globo / João Miguel Júnior

verão 2014 será democrático. “Acobreados, marrons frios e beges virão com tudo”, afirmam os cabelereireiros Pietro Baudelaire e Gustavo Urtiaga, do salão Jacques Janine Moema. Para iluminar o look total, a dica é apostar em reflexos dourados, “que ajudam a dar um contraste bonito e são importantes para dar leveza e movimento”, orientam os especialistas.

Rita Guedes

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Se você é adepta das famosas mechas californianas, pode continuar investindo na técnica. O truque que clareia as pontas tem como vantagem a manutenção menos frequente, já que não é preciso retocar a raiz todos os meses. Em contrapartida, quem tem os fios muito escuros deve tomar cuidado para não clarear demais as pontas e o resultado final ficar muito contrastante.

“O ombré hair é a aposta da vez. Mas ele deve vir em sua originalidade, sem tendência à californiana”, orienta o cabeleireiro Luigi Sampaio, do salão Hair Pin Beauty Shop. O ombré hair é uma coloração que dá um efeito degradê suave (para o tom mais claro) que se acentua da altura do pescoço para baixo. “O marrom com ombré hair mel, caramelo e dourado vai iluminar os fios e deixá-los lindos para a estação”, orienta Luigi.

A EXPOSIÇÃO EXCESSIVA DOS CABELOS AO SOL É PREJUDICIAL PARA A QUALIDADE DO FIO. POR ISSO, NÃO DEIXE DE USAR UM PROTETOR SOLAR CAPILAR

TV Globo/ Matheus Cabral

Mechas californianas ou ombré hair?

“A MULHER PREFERE PONTAS E MECHAS MAIS CLARAS, QUE FACILITEM O EFEITO DE FIOS QUEIMADOS PELO SOL. O CABELO MONOCROMÁTICO DESBOTA RÁPIDO E, SE FOR PEDIDO, É MAIS NO TOM CASTANHO-ESCURO OU AVERMELHADO”, AFIRMA A CABELEIREIRA BRANCA DE LOURENZO

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TENDÊNCIA

As mais pedidas Tons vibrantes, como os dourados, podem ser considerados uma forte tendência. “As tonalidades saem dos tons mais amarelados e vão ao encontro desse dourado fazendo uma mescla mais quente, predominando o fundo dourado. A tonalidade da atriz Danielle Winits representa bem essa tendência”, pontua o hairstylist Luigi.

Os ruivo desbotado também é o queridinho da vez. “O chamado Strawberry blonde é uma alternativa para aquecer o visual de mulheres com tom de pele bem claro”, sugere a dupla do Jacques Janine. Para decidir, consulte sempre um especialista, que irá utilizar técnicas de visagismo e coloração para indicar o melhor tom levando em conta o seu tipo físico, cor da pele e até mesmo a sua personalidade.

Seung ki Baek | Foto: Rom Shergill

Loira é sensual, atrevida e sabe como chamar a atenção

Misterioso, o preto pede contraste para resplandecer Se você gostou dessas dicas, leia outras no livro Cabelos & Looks. Adquira pelo site: www.escala.com.br

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Sinônimo de força, os fios avermelhados transformam as ruivas em verdadeiras deusas

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Y Salon | Foto: Divulgação

Y Salon | Foto: Divulgação

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Há mais de 12 anos em Moema, estamos sempre preocupados com a qualidade dos nossos produtos e serviços oferecidos.

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Na era das mechas e dos efeitos, os castanhos ganharam status de cor-desejo

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STYLING

ENLACE v

AS TRANÇAS CONTINUAM EM ALTA E CONQUISTARAM TAMBÉM AS NOIVAS. DAS ROMÂNTICAS ÀS MAIS OUSADAS, O PENTEADO PERMITE INÚMERAS VARIAÇÕES

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las estão fazendo a cabeça das noivas. Quem busca um toque de romantismo no ar, pode apostar numa trança que contorne a cabeça, como uma verdadeira coroa. Com adornos como flores ou cristais, fica ainda mais imponente. Para as mais despojadas, o estilo “messy”, com os fios um pouco “bagunçadinhos”, e uma trança mais “solta” pode ser a opção mais natural.

“Trancas embutidas nas laterais, misturadas a um coque ou um moicano na parte posterior da cabeça tem sido as mais pedidas do salão”, comentam Pietro Baudelaire e Gustavo Urtiaga, do salão Jacques Janine Moema.

Democrática, a trança pode ser incorporada em qualquer tipo de cabelo. “Não há uma regra, o que deve ser avaliado é o gosto da noiva e do profissional que irá indicar o que ficar melhor para a proposta”, sugere Marcos Veríssimo, do Homa Elite Salon. Para ele, a trança do momento é a coroa, “que é feita em volta da cabeça, com

movimento de leves ondas, e é mais estruturada para quem tem cabelos longos”, indica.

O hairstylist Edy Paixão dá a dica: “para os lisos, temos as embutidas frontais, as laterais, os trançados estilo messy, as em forma de balaios ou vime - que exigem mais habilidade e ambas podem ser usadas para este tipo de cabelo. Para os cacheados, sempre proponho valorizar a textura natural dos fios, valorizando ainda mais o penteado”.

Se você tem cabelos curtos, pode lançar mão de extensões, “pois acrescenta volume e glamour”, garante Marcos. Para o hairstylist Edy Paixão, “como o penteado consiste em entrelaçamento de mechas, a cada novo trançado temos o comprimento do cabelo sendo reduzido aos poucos, nesta situação, podemos recorrer a um trançado na parte superior ou, até mesmo, na lateral, para equilibrar as formas, e exige uma suma precisão e criatividade do profissional para tal criação”, orienta.

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“NÃO HÁ UMA REGRA, O QUE DEVE SER AVALIADO É O GOSTO DA NOIVA E DO PROFISSIONAL QUE IRÁ INDICAR O QUE FICAR MELHOR PARA A PROPOSTA”

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STYLING

E o véu?

Os profissionais garantem que dá pra combinar o penteado independente do tipo de véu. “O véu é importante para a cerimônia, e o cabelo é o destaque da festa, onde não é mais utilizado o véu”, sugere Marcos Verissimo. O cabeleireiro Marcos Corazza, do salão Gilberto Cabeleireiros, indica usar véus mais transparentes, para destacar a trança.

O ideal é o equilíbrio perfeito, por isso, converse bem com o seu cabeleireiro. E arrase no grande dia!

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NEWS

O CRESCIMENTO DAS REVISTAS CUSTOMIZADAS Esse tipo de publicação expressa os interesses comerciais das empresas de uma maneira sutil, pois tem como foco levar informações e novidades para o leitor – se houver ligação com o mundo da moda, as páginas trarão dicas de estilo; publicações de marcas de alimentos ou redes de supermercados trarão dicas de nutrição e assuntos ligados ao bem-estar. Ao mostrar o engajamento das companhias com temas relevantes, as revistas customizadas ajudam a fortalecer a presença da empresa no mercado.

Porém, engana-se quem pensa que as publicações customizadas são vantajosas apenas para companhias de grande porte, havendo planejamento e um público-alvo definido, elas podem representar um trunfo para as pequenas e médias empresas. Saiba mais: www.conceptstyle.com.br.

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Internacionalização: a expansão de grandes redes no país e o caminho inverso realizado por grupos brasileiros

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As discussões-chave sobre a eficiência no mercado que cresce dois dígitos há mais de uma década no Brasil

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Uma viagem de conhecimento, atualização, networking e muita experiência.

Veja o que acontece quando a GS&MD reúne os grandes nomes do varejo nacional no maior evento do varejo mundial

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GERMAN QUIROGA

CEO Nova Pontocom “A oportunidade de interagir com presidentes e diretores de empresas que fizeram algo de diferente ao longo do ano é sensacional. Trocar experiências, entender o movimento do mercado, as principais tendências e poder ampliar seu networking tem muito mais amplificação com a GS&MD.”

J

UBIRAJARA PASQUOTTO Presidente Cybelar

LUIZA TRAJANO

Presidente Magazine Luiza

á virou tradição a participação do grupo da GS&MD – Gouvêa de Souza nas Convenções da National Retail Federation, em Nova York. E a cada ano, a delegação brasileira cresce em número de participantes e qualificação. Aumentando também o nível de exigência na qualidade dos serviços e conteúdo apresentados.

Aliás, se um dos temas recorrentes durante o evento foi personalização, as equipes da GS&MD e da PrimeTour deram uma prévia da tendência aplicada na prática. O cuidado com cada participante começou semanas antes do embarque. Um kit especial, que incluía um Guia do Participante NRF 2013, além do livro “Data & Varejo – O presente e o futuro do varejo e da distribuição” e uma bolsa multiuso personalizada, já anunciavam o alto nível da organização.

“O mais interessante na NRF são as trocas, as experiências, e ver a força do varejo americano e como isso tem mudado, inclusive politicamente, para que a gente também faça o varejo brasileiro ser o que merece ser.”

Acostumado a ir ao evento sozinho, German Quiroga, CEO da Nova Pontocom, ressaltou a diferença e importância de participar do evento com a GS&MD. “O suporte dado é muito necessário. Faz toda diferença. Antes do evento eles fazem um briefing, dão dicas das melhores palestras, do que vale a pena ver e conhecer e ao final entregam ainda um resumo do melhor da NRF. O grupo todo pode discutir e interagir sobre o que aconteceu lá, o que enriquece ainda mais a experiência”, descreveu.

Enquanto recebia seu kit personalizado, Luiza Helena Trajano, presidente do Magazine Luiza e frequentadora assídua das dez últimas edições da NRF, afirmou: “A GS&MD está se aprimorando cada vez mais e é exemplo de competência, experiência e estrutura para atender todo grupo de maneira excelente.”

www.gsmd.com.br

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REVISTA MACADAMIA Número 1 - Outubro/2013

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PRIMEIROS PASSOS Traçar uma estratégia de comunicação junto a especialistas no assunto, que poderá desenvolver o projeto unindo a visão de mercado da marca com a capacidade de alcance de quem sabe comunicar. Alguns pontos que devem ser estudados pela agência de conteúdo em conjunto com o cliente são:

1. Objetivo da publicação; 2. Definir stakeholders (clientes, parceiros, fornecedores, colaboradores e prospects); 3. Identificar, por meio de pesquisas, os interesses do público como: expectativas, sexo, faixa etária, escolaridade e hábitos de leitura; 4. Escolher o formato ou formatos ideais (impresso, web,

tablets e smartphones); 5. Definir a periodicidade da revista (mensal, bimestral, trimestral ou semestral); 6. Apontar um número de páginas e projeto gráfico adequado para o que se deseja comunicar; 7. Traçar a estratégia de distribuição e comercialização (se houver espaço para publicidade).

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“É a décima primeira NRF seguida que eu participo e tenho o privilégio de ir com a GS&MD. Inquestionável a qualidade do atendimento. A cada ano sou surpreendido positivamente.”

A equipe da Revista Consumo acompanhou o embarque de alguns participantes que partiram de São Paulo. E a expectativa era alta. “A cada ano temos a oportunidade de adquirir mais conhecimento, informação, ver tendências e trazer muita coisa para a nossa equipe e isso tem feito a diferença na nossa empresa e tem sido a oportunidade de melhorar o trabalho, o desempenho e o networking”, ressaltou Ubirajara Pasquotto, presidente da Cybelar.

www.gsmd.com.br

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DIÁRIO DE BORDO

Tributação, mão-de-obra e infraestrutura: os gargalos da distribuição

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DO MEcRonCsAumo

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››› LOGÍSTICA ›››LOGÍSTICA

Indústria desenvolve produtos e serviços diferenciados para atender às demandas do operador de foodservice ileiro ing bras

Luis Vinhão

Por dentro do conceito

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Soluç

Luti Melhado

serviço. A tendência vem se fortalecendo mundialmente e no Brasil ela já é uma realidade.

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Luis Vinhão

Para aprimorar a comunicação dos valores de uma marca, atrair e estreitar relações com o consumidor, as empresas estão cada vez mais apostando em revistas customizadas – considerada uma importante ferramenta de marketing. É o caso da grife de bolsas e acessórios Macadamia Bolsas, que lançou a sua publicação, construindo um diálogo personalizado e descontraído com os amantes de moda e da marca.

Uma pesquisa feita pela Associação das Agências de Publicações da Inglaterra (APA) confirma que as revistas customizadas aumentam em 32% a fidelidade do consumidor à marca e melhoram a imagem da empresa em 9%. Outros dados registraram que 61% dos entrevistados fizeram ou fazem visitas aos estabelecimentos, sendo que 51% compram algum produto após a leitura.

Porque falamos sobre isso?

Porque somos especialistas no assunto. A Concept Style contribui para o cenário atual de custom publishing ao oferecer esse

ÁSTICO

FIO EL

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PASSO A PASSO

Direto do

RED CARPET O HAIRSTYLIST JULIO CREPALDI, DO SALÃO GALERIA, ENSINA O PENTEADO QUE CONQUISTOU AS CELEBRIDADES E DÁ AS DICAS PARA O EFEITO MAIS NATURAL E DURADOURO DA OPÇÃO MAIS DESEJADA DO MOMENTO! Texto Carol Salomão | Fotos Luis Vinhão | Cabelo e Maquiagem Julio Crepaldi Produção Roberta Gasparini | Modelo Waleska Benassi

ANTES Na hora de lavar os cabelos, Julio Crepaldi dá a dica: “use pouco condicionador. Em excesso, ele pode deixar os fios com uma textura amolecida, e dificultar na hora de definir as ondas, principalmente se o cabelo for fino”. Seque como de costume, com o secador.

Se necessário, faça uma escova leve e sem forçar os fios, apenas para dar acabamento.

Para o cabelo fino, a dica é aplicar uma mousse suave na hora de secar.

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Separe os fios da parte de trás da nuca e prenda o restante do cabelo. Pegue uma mecha menor e aplique o spray fixador para aumentar o controle do styling.

Julio Crepaldi

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Utilize o Babyliss Perfect Curl na posição vertical. Com esse aparelho você enrola a mecha para dentro da câmara, que aquece os fios até que as ondulações estejam prontas, e avisa o tempo necessário com um leve apito – que geralmente é de 10 segundos.

Repita a etapa por todo o cabelo, enrolando e passando o spray mecha por mecha.

O processo pode ser substituído pelo modelador de cachos convencional. Nesse caso, a mecha deve ser cuidadosamente enrolada no aparelho, também na posição vertical, mantendo uma distância de 5 cm da raiz.

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Divida o cabelo em três partes, faça uma risca lateral até o topo da cabeça e desça até a altura da orelha. Faça o mesmo processo do outro lado e depois prenda as duas partes da frente.

“O caimento ideal varia de pessoa para pessoa. Neste caso, joguei o cabelo para o lado esquerdo”, explica Crepaldi.

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Reforce a escova na raiz para deixá-la mais lisa. Prenda os fios da lateral com grampos maiores, a fim de deixar as ondulações das partes frontais mais definidas.

Aplique o spray fixador nos dentes da escova e penteie os cachos suavemente, a fim de soltar e deixar o ondulado com o efeito natural.

Coloque os grampos menores na altura da orelha.

Aplique o spray de brilho por todo o cabelo. Após alguns minutos, retire todos os grampos e termine com o spray finalizador para aumentar a durabilidade do penteado.

LISTA DE PRODUTOS

Spray Super Set 4 , Wella

Mousse Velvet Amplifier, Wella

Spray de Brilho Bed Head Headrush, Tigi

Babyliss PRO Nano Titanium

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UNHAS

Nailmania OS ESMALTES VIRARAM ACESSÓRIOS DE MODA E DERAM NOVO STATUS À MANICURE! DESCUBRA AS CORES E AS TÉCNICAS QUE IRÃO FAZER AS SUAS MÃOS SE DESTACAREM NO VERÃO!

Cores mil O tempo em que manicure era sinônimo somente de unhas clarinhas ou vermelhas ficou para trás. Hoje em dia, os vidrinhos viraram um dos acessórios mais democráticos que existem e para seguir esse ritmo, a indústria do esmalte vem acompanhando a da moda. A cada estação são apresentadas novas tendências de cores, técnicas e acabamentos.

Após um inverno marcado por cores fechadas, os hits da temporada primavera/verão 2014 serão os tons vibrantes, coloridos e metalizados. ”Os metalizados estão conquistando espaço entre as brasileiras e prometem ser a tendência queridinha do verão. Os

vibrantes, como laranja, amarelo, coral e rosa, também são boas apostas”, afirma Eliana Francisca, manicure da Esmalteria&Cia. Outro destaque será o branco “corretivo”. “Muito vista nas passarelas mundo a fora, a white nails também vai estar em alta”, ressalta Eliana. A cor aparece extremamente pigmentada e com uma textura bem cremosa.

O verão também é o responsável por trazer uma tônica mais viva, que se assemelha à luz do sol. “Para garantir essa luminosidade, o glitter vai estar entre as tendências mais pedidas, e também terá uma cartela bem vibrante”, explica a manicure.

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UNHAS

Pura arte O conceito de nail art é um complemento fashion para o mundo da beleza. E é a partir desse conceito inovador que surgem novas texturas, desenhos elaborados e acabamentos que ultrapassam o limite da imaginação. Assim, as referências da moda vão além das cores dos esmaltes e ganham formas diferenciadas nas mãos.

No verão, as nail arts se apresentam com bastante variedade. Os displays coloridos aumentam as possibilidades de combinações. Entre as apostas

mais pedidas para os próximos meses estarão os desenhos, as pedrarias, o craquelado e a filha única. “As estampas florais saíram das roupas para marcar presença nas unhas. As pedrinhas também serão acrescentadas nessas produções artísticas, conferindo um ar romântico. O efeito craquelado que deixa aquele aspecto de esmalte ‘rachado’ também é o queridinho da vez. Mas o hit da estação contínua por conta da filha única, que é basicamente uma unha de cada mão, pinta-

da e decorada diferente das demais”, afirmam Flávia Martins e Alcione de Lima, manicures do Studio Delas.

“A unha escolhida para ser a filha única geralmente é a do dedo anelar, mas isso não é uma regra. As cores e estampas também podem variar, a monocromia (todas as unhas com a mesma cartela de cor, e a filha única com um tom mais escuro ou mais claro dessa mesma cartela) pode ser considerado o contraste ideal desse verão”, ensinam as manicures.

Efeitos diferenciados A brincadeira de misturar cores, motivo é perfeito para as férias de vedecoração e texturas, acaba traduzin- rão”, ressalta. do a personalidade de cada mulher. E “O processo para fazer esse tipo para atrair cada vez mais possibilida- de unha é um pouco mais demorado des, o mercado tem apresentado ino- que o comum, todas as etapas, desde vações nos efeitos a base, esmaltação e e características, a top coat tem que ser TODOS ESSES exemplo da camapassado pela máquiDIFERENCIAIS NO da única, secagem na de luz LED”, exrápida, do efeito 3D, plica a manicure.

UNIVERSO DAS holográficos e dos E para aqueUNHAS CHAMAM esmaltes de gel. las que gostam de A ATENÇÃO Todos esses difeunhas cumpridas, renciais no universo porém não conseDAS MULHERES das unhas chamam guem mantê-las no POR TRAZEREM a atenção das mucomprimento deseBELEZA E AO lheres por trazerem jado, essa também beleza e ao mesmo é a técnica ideal.

MESMO TEMPO, tempo, alguma fun“O esmalte em gel é FUNCIONALIDADE cionalidade. A promais concentrado e posta que ganhou possui uma textura destaque no inverno e será uma das diferenciada, à qual permite que as técnicas mais requisitadas no período unhas fiquem mais fortes e cresçam de férias, é o esmalte em gel, que ga- sem quebrar”, explica. rante maior durabilidade e ainda ajuEm relação às cores, esses esmaltes da a fortalecer as unhas. especiais atendem todas as tendênDe acordo com Maria Cavalcante, cias para a próxima temporada. As manicure do salão Perfil, a grande no- tonalidades vão desde o transparente vidade para quem deseja ter as unhas aos tons mais vibrantes, passando ainbem feitas e por muito mais tempo da pelos clarinhos. É importante lemestá na esmaltação em gel. “O esmal- brar que essa técnica também permite te dura em torno de 15 dias e por este qualquer expressão de nail art.

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VITRINE

TOP OS DEZ ESMALTES QUE PROMETEM NÃO SAIR DA SUA MÃO!

Compartilha!, Colorama

Wild Strawberry, Revlon

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Jaune trendy, Bourjois

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Pétala Chique, Avon

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Tressé, Ana Hickmann

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PODOLOGIA

DÊ FÉRIAS

para os seus COM A PROXIMIDADE DO VERÃO, A VONTADE DE DEIXAR OS PÉS À MOSTRA FICA CADA VEZ MAIOR. COM UMA ROTINA DE SIMPLES CUIDADOS, ELES ESTARÃO PRONTOS PARA A ESTAÇÃO!

G

raças a nossos pés, somos capazes de nos locomover e de ficarmos em pé. Mas nem assim lhes damos a merecida atenção. Para falar a verdade, só lembramos mesmo que eles existem quando causam algum desconforto ou estão tão mal cuidados que não temos coragem de exibi-los.

Pensando nisso, preparamos algumas dicas para deixá-los impecáveis.

PÉS

Cuidados com a higiene Durante o banho, dê atenção especial aos pés, afinal, os calçados abertos os expõem diretamente à sujeira. Eles devem ser lavados com o auxílio de uma esponja, de preferência natural. Depois, seque-os muito bem, principalmente entre os dedos, pois a umidade que se acumula ali pode dar origem a micoses.

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Hidratação

Creme Hidratante para os Pés Erva Doce, Cuide-se Bem, O Boticário

Hidratar os pés, assim como o resto do corpo, é essencial para mantê-los saudáveis. Este procedimento simples previne contra o engrossamento da pele, o ressecamento, o surgimento de descamações e rachaduras e, em casos extremos, o sangramento. Além disso, pés ressecados favorecem ainda mais a ocorrência de infecções por fungos e bactérias. “O ideal é hidratar o dorso, as unhas e a planta dos pés, sem deixar o hidratante escorrer entre os dedos, para que a pele não fique úmida, o que pode gerar inflamações e micoses”, afirma a podóloga Andréa Ramos da Silveira, da Ortonil Podologia.

Proteção

Unhas encravadas

Lembre-se de aplicar protetor solar no peito dos pés quando for à praia, à piscina ou usar sapatos abertos. Ao tomar sol de costas, a sola também deve ganhar uma camada protetora.

Ao contrário do que a maior parte das pessoas acredita, retirar aquela pelinha lateral das unhas pode encravá-las. Com o auxílio de uma tesoura, alicate ou lixa adequadas, apare suas unhas. Isso também previne contra o acúmulo de resíduos que facilitam infecções por fungos.

“Primeiramente, é preciso corrigir o corte. O procedimento correto é realizar um corte reto, que siga a anatomia do dedo, ou seja, o seu formato original”, explica Tânia Hot, podóloga da Doctor Feet. “Sapatos de bico fino costumam gerar problemas nos pés, como calos ou unhas encravadas, uma vez que dificultam o crescimento correto das unhas”, afirma a podóloga.

Evite o mau cheiro Não há segredos – para evitar o desagradável chulé, a dica é ventilar os pés, por isso prefira sapatos abertos.

Nesta época do ano é normal os pés transpirarem mais, devido ao calor.

“Recomendo o uso de talco, mas somente para quem não tem tendência a ter a pele ressecada. Para estas, o melhor é usar um spray específico para os pés”, ensina Andréa. Outra dica é substituir as meias sintéticas pelas de algodão. Elas absorvem a transpiração de maneira mais eficaz, o que evita não apenas maus odores, mas também micoses. Caso o suor seja excessivo, aplique um antisséptico ou um desodorante próprio para os pés. “Deixar os sapatos tomarem sol para secar e arejar também é indicado, pois o suor é um grande atrativo para fungos e bactérias, causadores das micoses”, lembra Andréa.

Talco cremoso antisséptico, Granado

rante esta época, a unha ‘respire’ por no mínimo, três dias antes da próxima ida à manicure. Neste período, o ideal é hidratar e esfoliar os pés”, indica Tânia Hot.

Esfoliação Esfolie os pés uma vez por semana com produtos adequados. Esse cuidado ajuda na remoção de células mortas. “Porém, não se deve lixá-los todos os dias, para que a pele não engrosse”, ensina Andréa.

Bolhas e joanetes Usar modelos de calçados adequados ao formato dos seus pés, que não os apertem, evita a formação de bolhas, calosidades e até mesmo deformidades, como o joanete. Procure usar sapatos confortáveis. Para modelos fechados, como tênis, prefira meias de algodão, que absorvem melhor a transpiração.

Coloque os pés para cima As temperaturas elevadas da estação tendem a fazer com que os pés inchem mais, já que o calor dilata os vasos sanguíneos. Estimule a circulação do sangue movimentando seus pés sempre que possível e, em casa, coloque-os para cima, com o auxílio de um apoio, como um travesseiro ou uma almofada. Beber bastante líquidos também ajuda a controlar o problema!

Escalda-pés Para relaxar os pés e aliviar a tensão do dia a dia, o truque da vovó é bastante válido. Mergulhe seus pés em uma bacia com água morna e ervas calmantes, como a camomila.

Unhas porosas e esbranquiçadas Para evitar este tipo de problema, mais uma vez, o ideal é deixá-las respirar.

“Alterne o uso do esmalte, procure passar semana sim, semana não”, explica Andréa. Se, ao examinar o aspecto de suas unhas, você notar qualquer alteração, busque a avaliação de um dermatologista. “O uso contínuo de esmaltes, principalmente no verão, pode causar ressecamento e enfraquecimento das unhas. Por isso recomendo que, du33

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VITRINE Protetor solar hidratante carambola para o rosto FPS 60, Sol de Janeiro (R$ 52,78) Esfoliante corporal Paradise Figo&Oliva, Sparkkli Home Spa (R$ 29,50)

Iluminador Éclat Miracle, Lancôme (R$ 186)

Nécessaire

Condicionador Quera-liso[MQ] 200ml, Elseve (R$ 8,99)

DE VERÃO TEMPO DE PISCINA, DE PRAIA, DE CALOR: O VERÃO É UMA DELÍCIA E ESTÁ CHEIO DE NOVIDADES QUENTES E PRODUTOS INDISPENSÁVEIS QUE NÃO PODEM FALTAR EM NENHUMA NÉCESSAIRE

Slim Lace, Havainas (R$ 30,90) Balm Brilho Labial Cristalex, quem disse, berenice? (R$ 15,90)

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Máscara hidratante Kerium Doux Extreme, La Roche Posay (R$ 64,90)

Óculos de sol, Max Mara para Sefilo (R$ 676)

Protetor solar Génifique Sôleil FPS 30, Lancôme (R$ 225)

Shampoo póssol com IPN, Color extend sun, Redken (R$ R$ 73,10) Perfume Daisy, Marc Jacobs (R$ 289)

BB Cream original base de Beleza 10 em 1 FPS 15, Avon (R$ 36,99)

Protetor solar FPS 30 bareMinerals (R$ 139)

SPF 30 Spray Gel with Instant Bronzer 125ml, Australian Gold (R$ 31,90)

Pó bronzeador Poudre Croisiére Healthy Glow Powder, Givenchy (R$ 199)

Serum brilho excepcional proteção e reparação, Nick & Vick Cosméticos (R$ 30)

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ESTÉTICA

DEPILAÇÃO

EM DIA

O ARSENAL DE MÉTODOS DEPILATÓRIOS DISPONÍVEL PODE VARIAR DE ACORDO COM O OBJETIVO, A ÁREA APLICADA E A PREFERÊNCIA DE CADA MULHER. CONHEÇA AS TÉCNICAS MAIS PEDIDAS

E

ssa é a época em que as peças leves tomam conta das produções e deixam o corpo à mostra. E, na hora de encarar o biquíni ou aquele look mais curtinho, não dá para ficar confortável sem estar depilada. Conheça algumas alternativas que atraem desde as fiéis aos métodos tradicionais, até as entusiastas que apostam em técnicas mais recentes.

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Tradicionais

Fotodepilação

Um dos procedimentos mais tradicionais é a depilação com cera quente. Segundo Kelly Bellantuono, sócia da Cia. do Pelo, de Moema, esse método é muito utilizado por não trazer tanta dor. “A cera quente dilata os poros e remove os pelos com mais facilidade, por isso o resultado é menos doloroso”, explica. Essa técnica tem durabilidade entre 15 e 20 dias.

O roll-on também é um método muito eficiente para a região das pernas e das costas. “Quem faz esse tipo de depilação fica livre dos pelos por cerca de 15 a 20 dias”, explica Kelly.

Porém, não deve ser usado em áreas onde a pele fica dobrada, como a virilha, porque a pressão feita no local pode machucar a pele da região.

Também existem métodos específicos para as áreas do rosto, como a depilação egípcia, feita com a linha e a depilação realizada com a mola.

A primeira, retira os pelos direto da raiz. “O método egípcio é 100% natural, pois remove o pelo em sua integridade e isso faz com que ele demore cerca de 20 a 30 dias para nascer novamente”, ressalta Kelly.

Já a segunda, dificilmente agride a pele e é um procedimento prático e rápido. “Capaz de eliminar até mesmo os pelos menores, a mola é considerada a técnica certa para as pessoas que possuem muita penugem no rosto, pois diminui e impede que os pelos voltem a crescer como antes”, explica a especialista.

A promessa de uma depilação mais duradoura, que antes era restrita aos tratamentos com laser, começou a se popularizar também com a chegada da fotodepilação. Conhecida como epilação por luz pulsada (IPL) ou fotodepilação duradoura, é um tratamento não invasivo e consiste na aplicação de suaves pulsos de luz na pele.

Segundo Maria Alice, proprietária do espaço Não + Pelo, de Moema, a fotodepilação feita através da Luz Pulsada é uma técnica que, além de ser mais moderna que o laser, permite tratar uma maior variedade de pelos. “É eficaz por conseguir remover até mesmo os pelos menores. Um tratamento inócuo e menos doloroso que o laser”, ressalta. Porém, não é indicado para regiões de mucosas ou próximas aos olhos, como sobrancelhas e nariz.

Os equipamentos utilizados nesse processo possuem um sistema de refrigeração chamado Sub Zero Intenso, que possui efeito similar ao de uma anestesia local, assegurando um processo sem dor. “As sessões são rápidas e variam de acordo com a extensão do local a ser tratado. Em alguns casos, os resultados são percebidos desde a primeira aplicação, como retardo do crescimento do pelo, conversão dos mais grossos para mais finos e até mesmo a perda efetiva”, diz Maria Alice.

Na maioria dos casos, o pelo diminui, no mínimo, de 80 a 85%. “Como os pelos ficam cada vez mais escassos, as novas sessões de manutenção

Depilação egípicia devem ser efetuadas duas vezes no ano ou assim que surgirem novos pelos para eliminação”, orienta.

Outros benefícios da luz pulsada são: deixar a pele lisinha, reduzir foliculites, e clarear manchas causadas por ceras, desodorantes e pelos inflamados. Mas é bom atentar para alguns casos, em que esse tipo de depilação pode ser prejudicial. “O método não é aconselhado para pessoas com pele com bronzeado ativo, gravidez e lactantes, usuários de medicamentos fotossensíveis, sobre tatuagens ou outras pigmentações”, alerta a proprietária do Não + Pelo de Moema.

Cuidados para uma depilação eficaz A estação mais quente do ano, normalmente, é a época em que as pessoas costumam tirar férias. E para aproveitar esses dias sem precisar se preocupar com os pelinhos indesejáveis, é importante seguir algumas recomendações que prolongam o efeito da depilação e protegem a pele de eventuais problemas antes e após o processo depilatório.

A esfoliação é uma aliada da boa depilação. Ao remover as células mortas da pele, ajuda a evitar que os pelos encravem e evita a aparência de pele irritada, além de auxiliar na remoção dos pelos finos que ficam com os folículos in-

flamados. “O ideal é ir à depilação com o local a ser depilado esfoliado com algum produto específico ou com aquelas buchinhas próprias para esfoliação”, recomenda Kelly Bellantuono.

Outro cuidado essencial é não se expor ao sol antes da depilação. “Independente do tipo de técnica a ser realizada, nunca tome sol antes do procedimento, pois a exposição ao sol costuma deixar a pele muito sensível”, alerta Kelly.

Também é importante manter a área depilada hidratada. Isso evita o ressecamento da pele, que pode provocar coceira, gerando processos inflamatórios.

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DICA DA BLOGUEIRA

MAKE-UP para curtir

A BALADA

A MAQUIAGEM PARA BALADA PERMITE UMA PRODUร ร O MAIS ELABORADA E GLAMOUROSA, COM CORES, BRILHO E OUSADIA. A BLOGUEIRA MARIANA SAAD ENSINA O PASSO A PASSO DO MAKE IDEAL PARA ESSE TIPO DE OCASIร O

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1 Com o rosto limpo, tonificado e hidratado, aplique o primer para minimizar os poros e auxiliar na fixaรงรฃo da maquiagem.

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2 Com um pincel Duo Fiber, aplique a base no rosto e no contorno dos olhos.

Desรงa para o pescoรงo a fim de uniformizar a cor.

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3 Aplique o corretivo na área dos olhos e em algumas imperfeições.

5 Aplique o iluminador rente às sobrancelhas e no canto interno dos olhos. Depois, espalhe o produto com os dedos, dando leves batidinhas.

8 Aplique o fixador de sombras no canto interno da pálpebra móvel e em seguida aplique o glitter.

Dica Para iluminar a pele, escolha alguns pontos principais do rosto e, com o auxílio de uma esponja, aplique o corretivo um pouco mais claro que o tom da sua pele.

6 Aplique a sombra em tom rosado em toda a pálpebra móvel até chegar no côncavo.

9 Para realçar ainda mais o olhar, passe o delineador rente à raiz dos cílios superiores. E depois, aplique um pouco de sombra azul marinho perto da raiz dos cílios inferiores.

4 Para garantir a fixação da maquiagem e a matização da pele, finalize com um pó translúcido no mesmo tom do corretivo aplicado.

7 Para marcar o olhar, use o truque chamado “meia lua”, depositando uma sombra escura no canto externo dos olhos, marcando côncavo.

10 Delineie a linha d’ água com um lápis preto para deixar o olhar mais sexy.

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DICA DA BLOGUEIRA

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11 Finalize com máscaras para cílios, aplicando o produto desde a raiz dos cílios para causar mais impactos.

Com um pincel de blush, espalhe o produto em direção às têmporas.

13 Com o iluminador líquido, faça alguns pontinhos nas têmporas. Depois, espalhe o produto com as pontas dos dedos, dando leves batidinhas para que a pele fique com um iluminado bem natural.

Comece delineando os lábios superiores e inferiores com um lápis próprio para isso.

14 Depois, preencha os lábios utilizando o batom.

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MARIANA SAAD, BLOGUEIRA E GURU DE MAQUIAGEM

www.blogmarianasaad.com

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Agora, você está pronta para arrasar!

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O poder da longa duração ajuda a evitar borrões.

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Maior aderência e fixação de cor na pálpebra.

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Com alto poder de fixação e textura cremosa, funde-se perfeitamente à pele.

Sombra Eyecolor, bareMinerals

Com textura ultrafina desliza suavemente sobre a pele.

Single Eye shadow, Nyx

Suas partículas ultrafinas possuem boa aderência e são excelentes para fixar a cor.

Sombra Uno, Vult

Textura leve e suave que proporciona efeito natural e durabilidade prolongada.

Sombra Mineral, Mary Kay

Trend

COLORS COR, COR E MAIS COR! A SOMBRA COLORIDA PROMETE REINAR ABSOLUTA NO VERÃO 2014

Sua textura ultra sedosa proporciona fácil aplicação e uma tonalidade surpreendente.

Ready Eyeshadow 2.0, bareMinerals

O alto poder de fixação e textura cremosa proporcionam acabamentos que variam do mate ao brilhante.

High Shine Eyecolor, bareMinerals

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SOBRANCELHA

A MOLDURA

do olhar QUANDO BEM DESENHADAS E COM FORMATOS COMPATÍVEIS COM O ROSTO, AS SOBRANCELHAS REALÇAM A BELEZA E DEIXAM A EXPRESSÃO HARMONIOSA

Adeus aos pelos O mercado oferece diferentes técnicas depilatórias. Entre as mais comuns estão a cera, a pinça e o fio egípcio. Segundo a designer de sobrancelhas do salão L’Que Beauty,de Moema, Isabela Braga, a epilação deve ser feita com a pinça, por sua precisão. “Além de ser o

Featureflash \ Shutterstock

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ma sobrancelha bem feita faz toda a diferença no visual e pode, inclusive, mudar a expressão facial. Para obter resultados harmônicos e uma sobrancelha delineada é preciso seguir o visagismo do rosto, ou seja, técnica que ajuda a entender sobre cada formato e fisionomia. Segundo uma das proprietárias do Spa da Sobrancelha de Moema, Fabiana Grecco, é preciso fazer uma análise visual antes do processo de retirada dos pelos. “Cada pessoa possui traços peculiares, por isso, ao cuidar da sobrancelha o ideal é verificar qual o seu formato original, e depois disso, trabalhar em cima dessa peculiaridade”, explica Fabiana.

As sobrancelhas fininhas fizeram sucesso nas temporadas passadas.

Mas a aposta da vez são as sobrancelhas desenhadas e preenchidas. “A tendência está na preservação do formato original da sobrancelha, e nos cuidados para que os traços fiquem bem-moldados”, diz Fabiana.

A top model Cara Delavigne ficou famosa mundialmente graças às suas expressivas sobrancelhas.

método mais usado e o mais adequado para quem quer delinear a sobrancelha, a pinça retira poucos pelos por vez, e é muito segura e precisa”, explica. Isabela ainda enfatiza que esse método dura em média três semanas e retira os pelos pela raiz, procedimento que motiva o crescimento igual de todos os pelos, e possibilita conservá-las sempre com o mesmo formato.

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Você sabia?

Epilação é a remoção por extração dos pelos inteiros, direto da raiz. Nesse caso, pinças, ceras, aparelhos elétricos que arrancam os pêlos, laser, luz intensa pulsada, eletrólise, entre outros, são os métodos mais usados.

Para Isabela, a cera tem mais agravantes e pode deixar a pele manchada e contribuir para a flacidez futura. “Não existe nada que comprove cientificamente que retirar os pelos da sobrancelha com cera pode causar flacidez, porém, como todos nós sabemos, é melhor evitar surpresas desagradáveis no futuro e não ajudar a flacidez, puxando a região”, diz Isabela. A cera é uma técnica que consegue eliminar uma quantidade maior de pelos de uma única vez, e por isso torna-se um método menos dolorido.

Em relação à linha egípcia, Isabela acredita que não há possibilidade de definir um desenho na sobrancelha com essa técnica.

“O fio só retira o excesso de pelos que existem na região, sem modelar a sobrancelha.

A técnica não agride a pele, apesar de ser muito dolorida”, explica ela.

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Coloração e pigmentação Outra opção para ter sobrancelhas bem desenhadas é a micropigmentação.

“Ideal para pessoas que possuem sobrancelhas falhadas e com baixa densidade de pelo, a micropigmentação é a inovação da maquiagem definitiva que esfolia a pele e faz com que o pigmento seja infiltrado na região”, explica Fabiana Grecco.

Trata-se de uma técnica para as pessoas que desejam o preenchimento a longo prazo. “A duração é de no mínimo oito meses e no máximo dois anos, e diferentemente da maquiagem definitiva, a micropigmentação não desbota”, ressalta Fabiana.

Para quem deseja dar outra tonalidade à sobran-

celha, existem produtos específicos, com substâncias que não provocam alergias.

“Quando os fios da sobrancelha começam a ficar brancos, é recomendado a tintura específica para essa área, que dura em torno de 60 dias”, diz Fabiana.

De acordo com Fabiana Greco, para as pessoas que possuem sobrancelhas fininhas e pretendem deixá-las mais preenchidas, recomenda-se a correção com lápis ou o uso da henna. “O lápis deve ser usado como um recurso imediato sempre em tons terrosos para não perder a harmonia do conjunto. Já a henna dura, no máximo, uma semana e pode ser usada para algum evento”.

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MAQUIAGEM

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BELEZA não tem IDADE EXISTEM TRUQUES ESPERTOS PARA OBTER BONS RESULTADOS NA MAQUIAGEM DE PELES MADURAS. USE-OS PARA REALÇAR OS PONTOS FORTES E CAMUFLAR AS MARCAS DE EXPRESSÃO

P

eles maduras precisam de um cuidado especial.

Produtos específicos e alguns macetes na hora da aplicação garantem um melhor aproveitamento na maquiagem de quem já começou a perceber o surgimento de rugas e linhas de expressão mais acentuadas. Já que não se pode parar o tempo, podemos dar um jeitinho de disfarçar o seu impacto e manter a beleza, não é?

As texturas cremosas são a chave para a preparação da pele madura – que, geralmente, começa a apresentar marcas de expressão mais destacadas após a faixa etária dos 45 anos.

Por não acentuar essas linhas, a maquiagem cremosa forma uma combinação perfeita com os ativos anti-idade. Mas aten-

ção: essa dica vale somente no momento de preparar a pele.

“Sombras ou blushes em creme não são apropriados, pois eles ressaltariam as marcas de expressão”, orienta Ana Paula Melo, esteticista, maquiadora e professora do centro técnico Payot.

Esse tipo de pele também tem as suas vantagens. “Pele madura não produz muita oleosidade. Ao contrário, às vezes, é necessário caprichar na hidratação antes do make-up”, explica Ana Paula. Quando o primer for utilizado, o ideal é hidratar apenas a área dos olhos e ao redor da boca, já que essas partes tendem a ser naturalmente mais ressecadas.

Quer saber mais? Confira as dicas da Ana Paula sobre a aplicação de cada produto!

Correção caprichada

Aposte na cremosidade

Aposte no corretivo anti-idade com textura cremosa e capriche na área dos olhos, aplicando nas pálpebras móveis e no contorno superior. Evite usar muita quantidade do produto no canto externo para não acentuar as ruguinhas.

Prefira bases cremosas com ativos anti-idade, pois maquiam e tratam.

Use uma esponja na aplicação e dê leves batidinhas em todo o rosto, do centro para as laterais.

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Featureflash / shutterstock

MAQUIAGEM

Fuja do cintilante Utilize um pó facial solto e prefira os opacos, pois tudo o que é cintilante evidencia as marcas de expressão. Também passe uma pequena quantidade na região dos olhos para ajudar a fixar o make-up. Aplique com o pincel Duo Fiber em movimentos circulares para retirar os excessos e assentar o produto.

Aparência descansada Para revitalizar a face, a dica é usar um blush bronzant. Contorne as maçãs do rosto, a parte superior da testa, a ponta do queixo, os contornos do rosto e as laterais do nariz. Finalize com um pó iluminador, criando um triângulo no centro do rosto.

TV GLOBO / Alex Carvalho

É fundamental preencher as sobrancelhas, que geralmente ficam mais ralas com o passar dos anos. Por isso, aposte em sombras específicas e aplique-as com um pincel chanfrado. Outra dica para realçar os olhos é utilizar sombras em tom azul-marinho nos cantos externos, de fora para dentro das pálpebras, e marfim de dentro para fora. Já nos cantos internos e abaixo das sobrancelhas, use uma sombra iluminadora opaca.

Na hora de fazer o contorno, tenha em mente que o lápis, além de contornar, deve levantar o olhar. Já para quem tem as pálpebras mais caídas, a maquiadora indica o uso dos cílios postiços em tufos nos cantos externos.

40 anos

A atriz Sarah Jessica Parker, além de ser referência no universo da moda, também é modelo de pele bem-cuidada.

50 anos A atriz Lilia Cabral é exemplo de beleza e pele saudável na faixa dos 50 anos.

TV GLOBO / Alex Carvalho

Olhos poderosos

Boca glamourosa Para quem já tem sulcos nos lábios, a dica é aplicar um corretivo ou primer antes do batom, auxiliando na preparação da superfície e na fixação do produto. Outra forma de reforçar a cor é passar duas camadas de batom.

Acabamento Finalize misturando um pouquinho da base com o primer e aplique ao redor dos olhos.

O truque ajuda a fixar a maquiagem e atenua as ruguinhas. A mistura também pode ser aplicada na testa com batidinhas leves feitas com os dedos, ao redor dos lábios e na nuca.

60 anos

A apresentadora Ana Maria Braga aparece na televisão todas as manhãs com a pele bem-maquiada.

Se você gostou dessas dicas, leia outras no livro Maquiagem sem segredos. Adquira pelo site: www.escala.com.br

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TRATAMENTO

BOTOX

capilar O NOVO TRATAMENTO PROMETE ACABAR COM OS FIOS RESSECADOS E SEM BRILHO

S

e você busca cabelos macios, sedosos e cheios de brilho, deve experimentar o tratamento da vez nos salões de beleza: o botox capilar. A técnica promete dar brilho e maciez aos fios, além de deixá-los mais sedosos e fáceis de secar. Seu objetivo é rejuvenecer os fios. “O tratamento é ideal para hidratar e dar vitalidade aos fios. Dura em média uma semana e possui efeito progressivo, por isso é recomendado que seja realizado, pelo menos, uma vez por mês, como uma hidratação mais profunda”, orienta a cabeleireira Elizete Yoko, do salão Soho Hair.

A expert afirma que o tratamento pode ser feito em qualquer tipo de cabelo e não sofre nenhuma restrição, age como uma hidratação e pode ser feito até mesmo quando a pessoa passou por algum procedimento químico (como progressiva, relaxamento, etc.).

“Esse tipo de tratamento é indicado para cabelos ressecados, com falta de

proteína e brilho. Ele faz a renovação dos fios e funciona como uma hidratação”, conclui Elizete.

Já Ariana Belo, do Mio Spazio Salone, de Moema, recomenda fazer uma análise do cabelo para verificar se realmente é necessário recorrer ao tratamento. “Utilizamos o botox em cabelos fracos e quebradiços. Ele tem um excelente poder de retirar o volume e o frizz, problemas que nenhuma mulher gosta. Ele dá brilho e deixa o cabelo muito mais belo e cheio de movimento”, revela Ariana.

Pietro Baudelaire e Gustavo Urtiaga, do salão Jacques Janine Moema, explicam como é feita a aplicação.

“Utilizamos o produto Fiberceutic, da L’Oréal, que é indicado para fios extremamente danificados e confere efeito instantâneo aos cabelos. É a primeira injeção reconstrutora molecular para cabelos danificados. A base da ampola do produto é aplicada com uma seringa em pequenas mechas do cabelo, dei-

xando os fios nutridos não apenas por fora, mas por dentro também, preenchendo o interior do fio com fibra e proteína”, explicam os especialistas.

O tratamento é uma boa opção para reparar as agressões que o cabelo sofre durante o verão, como a exposição ao sol, água do mar e da piscina.

Mas como só existem produtos profissionais, a técnica só pode ser realizada nos salões.

O BOTOX CAPILAR É UMA BOA OPÇÃO PARA REPARAR AS AGRESSÕES QUE O CABELO SOFRE DURANTE O VERÃO, COMO A EXPOSIÇÃO AO SOL, ÁGUA DO MAR E DA PISCINA 47

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CORPO EM MOVIMENTO

QUAL SEU AS AULAS DE DANÇA PROPORCIONAM GASTO ENERGÉTICO – O QUE LEVA A DIMINUIR E CONTROLAR O PESO –, E AINDA MELHORAM A COORDENAÇÃO MOTORA E SUAVIZAM O ESTRESSE. E DE UM MODO BEM MAIS DIVERTIDO!

A

moda hoje é dançar – seja nas academias, na frente da televisão ou com os vídeos do YouTube. Aulas de diferentes ritmos e estilos vêm ganhando cada vez mais espaço e mais adeptos, seja nas escolas dedicadas apenas à dança ou nas academias de ginástica.

Para quem torce o nariz todas as vezes em que a palavra academia aparece durante um assunto, dançar pode ser a solução perfeita. Ao dançar, é bastante possível que você tonifique coxas e panturrilhas, tronco e braços.

Vale lembrar que, como a dança é uma atividade primordialmente aeróbia – ou seja, que gasta calorias sem focar na parte muscular –, você não está 100% livre das aulas localizadas nem dos treinos nos aparelhos

?

de musculação. Afinal, um programa completo de exercícios físicos, que acelere o metabolismo, deve apresentar os dois tipos – aeróbios e anaeróbios – para beneficiar o corpo por inteiro. “Muitas pessoas preferem a dança de salão aos programas de exercícios tradicionais, pois é uma atividade de baixo impacto, acessível para pessoas de qualquer idade, independentemente do seu condicionamento físico”, afirma Stella Aguiar, proprietária do Núcleo de Dança Stella Aguiar.

Para ajudar com o primeiro passo, selecionamos alguns dos muitos ritmos e estilos. Entre eles, certamente você encontrará o que mais se encaixa em seu perfil. Depois, é correr para academia ou escola de dança mais próxima e mexer o corpo.

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BENEFĂ?CIOS DA DANÇA PARA O CORPO E A MENTE! Entre os efeitos que a dança pode proporcionar ao seu bem-estar, a professora Stella Aguiar, destaca: t %JNJOVJĂŽĂ?P EB HPSEVSB DPSQPSBM t *ODSFNFOUP EB NBTTB NVTDVMBS t "VNFOUP EB GPSĂŽB NVTDVMBS t %FTFOWPMWJNFOUP EB EFOTJEBEF Ă˜TTFB QSFWJOF B PTUFPQPSPTF

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Zumba Uma das aulas mais pedidas, tanto nas academias de ginĂĄstica quanto nas escolas de dança, a zumba ĂŠ ideal para quem busca queimar muitas calorias. â€œĂ‰ uma aula muito divertida, com vĂĄrios ritmos de mĂşsicas latinas, que, alĂŠm de exercitar a musculatura do corpo todo, alivia bastante o estresseâ€?, define a tĂŠcnica de ginĂĄstica da academia Runner, Samara Queiroz.

Junto com o spinning, estĂĄ entre as aulas mais frequentadas na academia, por serem as que mais queimam calorias. “Mas ĂŠ preciso identificar-se com a prĂĄtica e fazĂŞ-la com bastante energia e vontadeâ€?, acrescenta Samara.

UniĂŁo de atividade aerĂłbia, ou seja, de alto gasto calĂłrico, e trabalho de tonificação muscular, a zumba â€œĂŠ indicada para quem quer perder peso, fortalecer a musculatura ou, simplesmente, se exercitar com muita diversĂŁo, pois se trata de uma atividade dançante com intenso trabalho de pernas e braços. É um exercĂ­cio completo e muito prazerosoâ€?, definem MĂ´nica ApostĂłlico e Elmo Silva, professores de zumba do NĂşcleo de Dança Stella Aguiar, que indicam a aula para qualquer tipo de pessoa, atĂŠ mesmo quem nĂŁo tem muita coordenação motora. No NĂşcleo de Dança Stella Aguiar, ela foi dividida em

categorias, criadas para atender a diversos grupos, tais como Zumba Kids e Teen, Zumba Gold (especĂ­fica para a melhor idade), Zumba Ton (para quem deseja ganhar mais definição muscular) e Zumba Power (para quem tem mais energia e preparo fĂ­sico). “Durante a aula, cada aluno ĂŠ orientado a respeitar o limite de seu corpo. E, embora a zumba nĂŁo seja definida como uma atividade de baixo impacto, nĂŁo hĂĄ limites de idade para acompanhar a prĂĄtica. E, como toda atividade fĂ­sica, ĂŠ necessĂĄrio passar por uma avaliação com um mĂŠdico antes de iniciarem suas atividadesâ€?, afirmam os professores.

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CORPO EM MOVIMENTO

Jazz Dance Nasceu como uma combinação de influências africanas e europeias, cultivada no ambiente urbano norte-americano e muitos de seus princípios herdados do balé clássico e da dança moderna. Sua história remete aos tempos em que os Estados Unidos recebiam escravos africanos – diz a lenda que, para manter a saúde intacta durante as longas viagens de navio, os escravos se viam obrigados a dançar. As danças dos brancos (polcas, valsas e quadrilhas) eram ridicularizadas através de imitações feitas pelos negros a partir de seu ponto de vista e com instrumentos de sua cultura. Assim, nascia a Jazz

Dance, como mistura de ritmos europeus aos costumes negros.

A Jazz Dance possui algumas características marcantes, tais como a isolação – explosão de energia que se irradia dos quadris – e um ritmo pulsante que dá o balanço certo e a qualidade do movimento. As diferentes técnicas do Jazz – Modern, Soul, Rock, Street, Feeling, Popular e Free Style, entre outras, têm demonstrado que, muitos de seus princípios, foram herdados do balé clássico e da dança moderna.

Para Adenis Vieira, professor da Company Ballet, a modalidade ajuda a quem estiver disposto a

melhorar seu preparo físico, além de desenvolver o ritmo e a coordenação motora. “De certa forma, a aula contribui para o fortalecimento dos músculos, pois trabalha com todo o corpo e faz com que ele se desenvolva dia após dia. Quem deseja emagrecer também consegue bons resultados com esse tipo de dança”, afirma o professor. Embora já saia na frente quem possua alguma noção de dança, principalmente das clássicas, todos podem participar das aulas. “O único pré-requisito é que a pessoa estar bem de saúde. Jazz Dance só faz bem ao corpo”, conclui

Sem idade para entrar na dança!

Quando o segmento é a terceira idade, os benefícios da dança de salão são incontáveis, afinal é considerada uma das cinco melhores atividades físicas para pessoas com mais de 60 anos. Por ser um exercício aeróbico, dançar traz benefícios para o sistema cardiovascular enquanto se move as pernas e os ombros. “Nos tradicionais bailes de fim de semana, os idosos se divertem, fazem novas amizades e aumentam a autoestima. Ao dançar, eles assumem um novo projeto de vida e, de quebra, melhoram a performance corporal”, garante Stella.

A atividade também contribui com a obtenção da postura correta e com o alinhamento corporal. “Ela estimula a mobilidade articular e reduz as quedas, características da terceira idade. Além disso, os diversos ritmos trabalhados nas aulas incentivam a liberdade de criar os próprios movimentos”, afirma Edmundo Alves, professor de Educação Física da Universidade Federal Fluminense, que coordena o projeto de dança de salão para idosos, Previ-Quedas.

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Ritmos Uma aula democrática, com repertório musical diversificado, e baixo impacto. “É comum vermos pessoas de 30 e de 60 anos na mesma sala”, afirma a professora Stella Aguiar. “Trabalhamos muito com os ritmos mais agitados da dança de salão, como samba de gafieira, samba no pé, salsa, chá-chá-chá, forró, sertanejo e até zouk. Além destes, também introduzimos o reggae, ritmos dos anos 1970 e 1980, e baladas eletrônicas, entre outros”, explica Stella.

Seu baixo impacto somado ao desenvolvimento do equilíbrio e do auxílio na prevenção contra a oste-

oporose faz da aula de ritmos uma das mais procuradas entre a melhor idade. “Ela melhora as funções cognitivas, o processo associativo e ainda aumenta muito a sociabilização, que também incrementamos com a realização de eventos periódicos”, diz Stella. A aula é, também, uma oportunidade para expressar as emoções através do movimento, e, como favorece a boa integração entre corpo e mente, aumenta a consciência e as potencialidades expressivas da linguagem corporal.

“Há uma grande melhora na autoestima e na avaliação da imagem corporal”, garante a professora.

Burlesque Uma dança que traduz a liberdade da mulher ser quem realmente é, confortável com sua forma física, como define a professora Rubia Manfrin, que ministra o curso de burlesque no Núcleo de Dança Stella Aguiar. “É possível explorar um vasto repertório de movimentos, de estilos musicais e de personagens, sem deixar o mistério de lado. A dança burlesca incentiva a criatividade, o autoconhecimento e a autoconfiança. Todas as mulheres podem se sentir bonitas e sensuais, independentemente de sua altura, peso ou idade”, afirma a professora.

O burlesque é uma arte performativa, que descende diretamente da chamada commedia dell’arte – forma de teatro mimética e de improviso, bastante popular na Itália entre os séculos XV e XVII. Portanto, não se trata de um grupo de strippers em palco, e sim da mistura de

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técnicas de circo (como acrobacias), pantomina (teatro com gestos), etc.

Mas a popularização do estilo veio com os musicais da Broadway, famosos no mundo todo e responsáveis por disseminar “novo” estilo burlesco. Hoje é considerada uma dança sensual, que remete ao visual pin-up e tem como diva a atriz burlesca Dita Von Teese.

Entre os benefícios para o corpo, a dança burlesca amplia a consciência corporal e a coordenação motora, auxilia na correção postural, ajuda a acentuar as curvas femininas – uma vez que seus movimentos trabalham a musculatura localizada na cintura –, e desenvolve a autonomia dos movimentos.

“O único pré-requisito é experimentar a aula. Todas as mulheres saem com uma perspectiva diferente sobre si mesmas. Afinal beleza é atitude”, conclui Rubia.

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DIETA E SAÚDE

RECEITA para a beleza UMA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA, ALÉM DE FAZER BEM À SAÚDE, AJUDA A REALÇAR O BRONZEADO E GARANTE UMA PELE ESTONTEANTE PARA O VERÃO. DESCUBRA OS NUTRIENTES FUNCIONAIS QUE NÃO PODEM FALTAR SUA DESPENSA!

N

o seu arsenal de beleza não bastam apenas entrar os cremes nutritivos e hidratantes. Na realidade, não há nada que substitua os cuidados com a alimentação, que trata a pele de dentro para fora, conferindo maciez, elasticidade e um bronzeado impecável.

Uma dieta saudável, pautada em alguns nutrientes específicos, é o primeiro passo para fortalecer a saúde da pele. Segundo a nutróloga Liliane Oppermann, uma boa alimentação também influencia na hidratação da pele, fator fundamental para as estações onde a exposição ao sol forte e intenso se torna frequente. ”Os grãos, derivados da soja, frutas, legumes e muita vitamina B, além de nutrientes como os ômegas 3, 6 e 9, o selênio, a coenzima Q10, o silício e o magnésio, ajudam a manter a hidratação da pele nos níveis ideais”, afirma.

A nutróloga recomenda uma lista de alimentos específicos que contribuem para a hidratação da pele nessas estações mais quentes. Uma verdadeira “lista de compras” de ingredientes para realçar a sua beleza. Confira!

FRUTAS

Algumas frutas possuem grande porcentagem de água em suas composições, o que auxilia na manutenção de uma pele bem hidratada. São elas: abacaxi, kiwi, abacate, melancia, melão e pêssego médio.

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Alimentos aliados

do bronzeado

FRUTAS VERMELHAS

Para a prevenção contra a ação dos radicais livres e moléculas que aceleram o envelhecimento cutâneo, as frutas vermelhas merecem destaque. Entre elas, temos morango, romã, mirtilo, framboesa e amora.

TOMATE E COUVE MANTEIGA CRUA

Tanto a fruta quanto a folha possuem mais de 90% de água em sua composição. Além de fibras, a couve possui cálcio, magnésio, fósforo, potássio, niacina e vitamina C. A folha também tem o poder de desintoxicar o organismo. Já o tomate oferece nutrientes, como potássio, fósforo, vitamina A e vitamina C e é rico em licopeno, poderoso antioxidante.

GRÃOS E CEREAIS INTEGRAIS

O arroz, a aveia e a cevada são alimentos antioxidantes, e ricos em selênio.

PROTEÍNAS

São imprescindíveis na prevenção do déficit da perda muscular, pois contém aminoácidos fundamentais para a produção do colágeno, responsável pela sustentação do tecido. Podemos citar como fontes, o ovo e as carnes.

ABOBRINHA

Apresenta uma grande quantidade de água em sua composição, além de ser rica em vitamina B3, que auxilia na manutenção dos níveis de colesterol.

CHÁ DE CAVALINHA

LEGUMES DE COR VERDE

Eles são ricas fontes de silício e magnésio. Para fortalecimento da melanina (pigmentação) e consequente proteção, devemos investir em alimentos ricos em betacaroteno, como a cenoura, o mamão, a couve e, em especial, o brócolis. O espinafre apresenta vitaminas do complexo B, e atua no controle da oleosidade da pele e no equilíbrio hormonal, por isso também é recomendado.

O chá da erva é medicinal e muito eficaz como diurético, anti-inflamatório, adstringente, e um ótimo revitalizante. Para o cuidado com a pele, funciona de maneira excelente. Isso porque a planta tem ácido sílico na sua composição, elemento benéfico para a hidratação da pele.

Uma maneira simples e eficaz de potencializar a ação do sol sobre a pele está em um cardápio leve e nutritivo. De acordo com a nutróloga Sylvana Braga, alguns alimentos são essenciais para assegurar aquele bronze. “Os alimentos ricos em betacaroteno auxiliam na síntese da vitamina A e estimulam a produção de melanina, substância responsável pelo tom dourado da pele durante o verão”, ressalta.

Entre os alimentos mais conhecidos pela substância está a cenoura. Mas, além dela, abóbora, manga, damasco, espinafre, brócolis e batata-doce reforçam o tom dourado da pele. Incluir na dieta um suco de duas ou três frutas antes da exposição solar, já garante a cor da estação. “O mix de algumas frutas (experimente juntar laranja, tomate e papaia, por exemplo), ajuda a adquirir um bronzeado bonito e cuida para que a pele sofra menos com os sinais do tempo, uma vez que também possue ação antioxidante”, explica a Dra. Sylvana.

Para potencializar ainda mais o efeito, a nutróloga recomenda o consumo de saladas com alimentos ricos em betacaroteno no almoço e no jantar. “Coma saladas com espinafre ou brócolis pelo menos uma vez ao dia, e abóbora refogada ou em forma de purê, três vezes por semana. Mantendo essa alimentação equilibrada, você fortalece os efeitos do bronzeado e ainda cuida da saúde”, finaliza a Dra. Sylvana.

VITAMINA C

Para prevenção de pequenos processos inflamatórios como a acne, por exemplo, alimentos ricos em vitamina C entram como aliados nessa temporada mais quente. Melhores fontes: acerola, goiaba, kiwi, maracujá, mamão e laranja.

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RELAX

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O PODER das massagens DIFERENTES TÉCNICAS DE MASSAGEM PROMETEM AUMENTAR A DISPOSIÇÃO E EQUILIBRAR CORPO E MENTE. ALGUMAS AJUDAM ATÉ A ELIMINAR OS INDESEJADOS QUILINHOS EXTRAS

A

massagem é uma grande aliada quando usada como um recurso terapêutico para promover a qualidade de vida. Com poucas contraindicações e efeitos colaterais, e, sobretudo, pela facilidade com que é aplicada, a massagem é uma técnica universal, presente em quase todas as culturas.

Conheça alguns dos procedimentos de maior sucesso nas clínicas, spas e espaços dedicados ao bem-estar!

Abhyganga Realizada através de manipulações lentas e precisas, a Abhyganga tem sua base na medicina Ayurvédica, conhecimento médico milenar desenvolvido na Índia – em sânscrito, ayurveda significa ciência (veda) da vida (ayur). Nesta massagem, manobras de deslizamentos, amassamentos e alongamentos servem para estimular os pontos vitais e alongar a pele, os músculos e os tendões, e são realizadas em todo o corpo.

No espaço Grão Rosa, em Moema, a técnica é praticada em conjunto com óleos vegetais como os de sementes de uvas, de coco e de girassol, entre

outros. “Os óleos são selecionados de acordo com o dosha de cada indivíduo. Os doshas são determinados a partir de uma avaliação, feita antes do procedimento”, explica a terapeuta Renata Fuzeti.

O objetivo principal é reestabelecer a harmonia natural do corpo, mente e espírito, proporcionando o equilíbrio físico e energético. “Ela ajuda a melhorar a circulação sanguínea, retarda o processo de envelhecimento, nutre os tecidos, melhora a textura da pele e a qualidade do sono, aumenta a flexibilidade, reduz toxinas e elimina o estresse. É indicada para pessoas com problemas articulares, circulatórios e fibromialgias, entre outros”, aponta.

Estética

(Drenagem Linfática

Modeladora)

Pergunte a qualquer pessoa acima de seu peso ideal se ela gostaria de eliminar as gordurinhas enquanto relaxa e você irá entender porque a massagem estética faz tanto sucesso. Em geral, ela une duas técnicas:

a drenagem linfática e a massagem modeladora. Assim, enquanto uma trata e auxilia o corpo a trabalhar melhor, a outra proporciona relaxamento. “A massagem modeladora promove a quebra das células de gordura, melhora o tônus muscular, reduz medidas, celulite e flacidez, e, como diz o nome, modela o corpo.

“A MASSAGEM MODELADORA MELHORA O TÔNUS MUSCULAR, REDUZ MEDIDAS, CELULITE E FLACIDEZ” Já a drenagem linfática trabalha o sistema linfático e ajuda a eliminar toxinas, líquidos e gordura”, explica Gisele Camba, sócia do espaço QPostura – Yoga e Terapias de Bem-Estar.

A drenagem linfática manual nasceu no início dos anos 1930, introduzida pelo casal Emil e Estrid Vodder, e caracteriza-se por movimentos cir-

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RELAX culares, curtos e leves de compressão e bombeamento, somados a suaves e precisos movimentos em espiral, que trabalham intensamente os centros dos gânglios linfáticos. A suavidade é um fator essencial, pois qualquer pressão em excesso pode machucar e provocar desconforto. Segundo Gisele, “a drenagem linfática é indicada antes e após procedimentos cirúrgicos, para pessoas com problemas vasculares e que retêm líquido, e especialmente para mulheres grávidas”.

Em geral, os benefícios da drenagem linfática se fazem sentir em todo o corpo – a sensação de estar com as pernas “pesadas” e cansadas diminui consideravelmente, assim como certas alterações de pele (como, por exemplo, a acne) e até constipação.

Enquanto a drenagem linfática é suave, a modeladora é executada com movimentos firmes, rápidos e repetitivos. O objetivo desta prática é quebrar a gordura localizada, eliminada posteriormente através da corrente sanguínea, e, por isso é focada nas regiões onde há maior acúmulo de gordura. “Trata-se de um procedimento estético para quem deseja reduzir medidas, gordura localizada, celulite e flacidez”, afirma Gisele.

Quiropraxia A quiropraxia não é massagem, mas uma técnica manual de manipulação articular realizada em todo o corpo e na coluna vertebral. Ela visa melhorar a mobilidade das articulações e realinhar a consciência postural, além de recuperar a mobilidade.

A quiropraxia é ideal para atletas com grandes desgaste articular e pessoas com problemas posturais, desvios e dores de coluna, doenças articulares (como hérnia de disco, bico de papagaio, discopatias, artrose) e doenças dos sistemas nervoso, digestório, respiratório, urinário, endócrino ou musculoesquelético.

No QPostura, a quiropraxia está entre os tratamentos mais procurados. A equipe do espaço é formada por quiropraxistas, fisioterapeutas, massoterapeutas, esteticistas, e instrutores de Ioga e Pilates. “Eles analisam as queixas e necessidades de cada indivíduo e, após diagnosticarem o problema, indicam o melhor tratamento. Este alia diferentes técnicas, sempre em busca do bem-estar físico, mental e emocional”, define Gisele. “Por exem-

plo: no caso de uma pessoa com dores de coluna, a primeira coisa a ser tratada é sua queixa principal, a dor. Para isso, usamos a massagem terapêutica ou a reflexologia. Em um segundo momento, o indivíduo recebe sessões de quiropraxia, que irá restaurar sua mobilidade articular e realinhar sua postura. Finalmente, o indivíduo será encaminhado para o Ioga ou o Pilates, para fortalecer a musculatura e manter a postura adquirida”, explica.

Relaxante Também conhecida como massagem sueca, ela deriva de antigas técnicas aplicadas na Grécia antiga.

Ela reapareceu na Europa no início do século XIX e se tornou popular graças ao ginasta sueco Pehr Henrik Ling, que uniu seus conhecimentos de ginástica ao Tui Ná, técnica que aprendeu durante os anos em que viveu na China. Ela consiste em cinco manobras básicas – deslizamento,

A QUIROPRAXIA É IDEAL PARA ATLETAS COM GRANDES DESGASTE ARTICULAR E PESSOAS COM PROBLEMAS POSTURAIS, DESVIOS E DORES DE COLUNA E DOENÇAS ARTICULARES

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Reflexologia

pressão, percussão, fricção e vibração – e tem como objetivo a redução de dores e da rigidez muscular. A aplicação de óleos essenciais é bastante comum e serve tanto para facilitar o movimento das mãos como para relaxar corpo e mente, graças às suas propriedades aromáticas.

No Spa e Estética Zahra, por exemplo, é uma das mais pedidas e é feita com óleo de semente de uvas. “Usamos um rolamento e as mãos para aplicar a técnica. Ela pode ser feita no corpo todo, dependendo da necessidade do cliente. Se a maior reclamação é cansaço, por exemplo, temos uma manobra pronta para esse tipo de problema”, afirma a fisioterapeuta Mariana Moraes.

Terapêutica A massagem terapêutica – também conhecida como massagem de reabilitação ou de recuperação – é indicada para atletas e qualquer

pessoa que apresente quadros de contratura, distensão, rigidez ou inflamação muscular. Ela é composta, basicamente, por quatro manipulações básicas: deslizamento, fricção ou pressão, percussão e amassamento e trabalha os músculos contraturados a fim de diminuir a dor ocasionada pela lesão e relaxar. Gradualmente, a musculatura é regenerada e ganha tonificação, reabilitação motora e maior flexibilidade muscular.

A reflexologia – que significa estudo dos reflexos e tem origem nos estudos de fisiologia da “escola” russa – é uma técnica realizada nos pés do indivíduo.

Ela ativa pontos relacionados aos órgãos para gerar equilíbrio orgânico e emocional, e auxiliar no tratamento de doenças, ao mesmo tempo em que promove o relaxamento do corpo. “Ela é indicada para pessoas em tratamento de patologias físicas, como dores de cabeça, coluna, gastrite, rinite e pedra nos rins; emocionais, como insônia, depressão, síndrome do pânico e ansiedade; ou, simplesmente, para quem quer relaxar”, explica a sócia do espaço QPostura, Gisele Camba.

A REFLEXOLOGIA É INDICADA PARA PESSOAS EM TRATAMENTO DE PATOLOGIAS FÍSICAS, COMO DORES DE CABEÇA, COLUNA, GASTRITE, RINITE, PEDRA NOS RINS, OU EMOCIONAIS, COMO INSÔNIA, DEPRESSÃO, SÍNDROME DO PÂNICO E ANSIEDADE

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Antes de mudar o visual, fique por dentro das tendências de corte, penteado e coloração.

Com produção da Concept Style, publicação da Editora Escala e distribuição nacional, Cabelos & Looks possui um conteúdo relevante sobre o universo hair. Tendências de corte, coloração e penteados, mitos e verdades, dicas de como lidar com cabelos oleosos, caspa, fio elástico, frizz, pontas duplas e muito mais para ter fios saudáveis e brilhantes. Um time de experts como Celso Kamura, Flávio Priscott, Julio Crepaldi, Marcos Proença, Neandro Ferreira, Rodrigo Cintra, Tiago Parente, Ton Reis, Wanderley Nunes e Wilson Eliodório, entre outros, ensinam o caminho das pedras para você desfilar por aí com um cabelo incrível!

Para adquirir, acesse www.escala.com.br

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ENSAIO

SUMMER

dreams

COMO UM SONHO EM UMA NOITE DE VERÃO, O MAKE PEDE ACABAMENTO METALIZADO E ULTRACOLORIDO. FINALIZE COM ACESSÓRIOS DE IMPACTO E ESTARÁ PRONTA PARA VIVER INTENSAS EMOÇÕES

Fotógrafo: Marco Máximo Beauty artist: Renato Mardonis (LOVIC CABELEIREIROS) Assistente (hair): Ricardo Leal (LOVIC CABELEIREIROS) Manicure: Maria Cavalcanti (Salão Perfil) Produção: Ana Lúcia Severo Edição de arte: Vivian Kinoshita Modelo: Dora Oliveira Tratamento de Imagens: Paula Maestro Conceito e Realização: Cínthia Ceribelli

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Brincos LetĂ­cia Sarabia.

Esmalte Girl About Town, M.A.C.

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DOURADO

intenso “A SOMBRA DOURADA REALÇA AINDA MAIS O BRONZEADO DO VERÃO! NOS LÁBIOS, UMA RELEITURA MODERNA DE UM CLÁSSICO DOS ANOS 80, O BATOM PINK ALEGRA O LOOK TRAZENDO MAIS COR PARA A ESTAÇÃO”, define Renato Mardonis.

Colar Leticia Sarabia.

Esmalte Girl About Town, M.A.C.

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Cítrico já!

“O VERDE É UMA DAS GRANDES TENDÊNCIAS DA PRIMAVERA-VERÃO, APOSTE EM TODOS OS TONS, DO LIMÃO AO MUSGO. AQUI, O VERDE CÍTRICO CASA PERFEITO COM O BATOM CORAL. NAS MAÇÃS, O CLÁSSICO PÓ BRONZANT CONFERE O ACABAMENTO FINAL”, ensina o beauty artist.

Brincos Lázara Design.

Pulseira Claudia Marisguia.

Esmalte Me Add?, Colorama.

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NUDE

glam

Colar Adena Acessórios.

“OS TONS DE NUDE VÃO MUITO BEM COM AS PRODUÇÕES COLORIDAS DO GUARDA ROUPA DE VERÃO, POR ISSO BUSQUEI O EQUILÍBRIO EM UM LOOK MONOCROMÁTICO NA MAQUIAGEM, MAS SEMPRE COM FUNDO DOURADO”, destaca Renato Mardonis

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NOITE

quente “A NOITE PEDE OLHOS ESFUMADOS EM MARROM (O TRUQUE É MISTURAR VÁRIOS TONS, DOS MAIS CLAROS PARA O CÔNCAVO, ATÉ OS MAIS ESCUROS PARA OS CANTOS EXTERNOS).

ILUMINE O CANTO INTERNO DO OLHO COM UM TOM LEVEMENTE ACOBREADO. NOS LÁBIOS, O NUDE TRAZ SUAVIDADE”, indica o beauty artist.

Bracelete Otavio Giora.

Esmalte Anis Anis, Mohda.

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ONDE ENCONTRAR

Adena Acessórios (31) 3582-5559 Anacapri (11) 5093-1712 Australian Gold 0800-7733450 Avon 0800-7082866 Arezzo www.arezzo.com.br ARTDECO 0800-7733450 B.U (11) 4543-6481 Balonè (11) 4208-6200 bareMinerals atendimento@bareminerals.com.br Bobstore (11) 5532-0032 Bourjois 0800-6464064 Cia. do Pelo (11) 5096-0884 Colorama 0800-7010114 Company Ballet (11) 5055-7666 Corello (11) 3120-8095 De La Lastra Cabeleireiros (11) 3744 3268 Dermage 0800-0241064 Doctor Feet Shopping Ibirapuera (11) 5092-2708 Dudalina www.dudalinafeminina.com.br Dumond 0800-6484975 Eddy Paixão Coiffeur (11) 2762-4133 Equus (11) 2797-9999 Esmalteria & Cia (11) 5041-7982 Frajo 0800-7733450 Gilberto Cabeleireiros (11) 3088-9811 Gold Skill (18)3345-0000 Grão Rosa (11) 4063-9228 Granado 0800-9406730 Impala (Mundial) 0800-5412595 Hair Pin Beauty Shop (11) 3062-0124 Havaianas (11) 3003-3414 Homa Elite Salon (11) 5093-7503 Jacques Janine Moema (11) 5096-3940 Jorge Alex (11) 3321-7710 Kerastase 0800-7017237 L’ Que Beauty (11) 5051-2336 L’Oréal Paris 0800-7016992 La Roche Posay 0800-7011552 Lancôme 0800-7275626 Le Lis Blanc 0300-7705505 Leticia Sarabia (45) 3029-1022 M.A.C 0800-8921695 Macadamia Bolsas www.macadamiabolsas.com.br

Mandi (11) 3032-9928 Maristela Ribeiro (11) 98276-6000 Mary Kay (11) 4003-4620 Mio Spazio Salone (11) 2737-0284 Mohda (11) 2746-7942 Não + Pelo – Unidade Moema Pássaros (11) 5051-3733 Nick Vick Cosméticos (11) 4227-1011 Nyx (11) 5052-9855 Núcleo de Dança Stella Aguiar (11) 5055-9908 O Boticário 0800-413011 Ortonil Podologia (11) 3661-0066 Otavio Giora (11) 3663-3463 Perfil Espaço de Beleza (11) 5052-0360 QPostura (11) 3405-0146 quem disse, berenice? 0800-7266482 Redken 0800-7017237 RR Perfumes e Cosméticos 0800-772550 Runner (11) 5096-2723 Safilo 0800-7012097 Salão Galeria (11) 3078-8888 Shoestock (11) 4706-1005 Soho Hair Ibirapuera (11) 5051-5306 Sol de Janeiro 0800-7733450 Spa das Sobrancelhas (11) 4561-1666 Sparkkli Home Spa (11) 3846-6045 Studio Delas (11) 5055-9445 Studio Manabe Hair (11)5051-0965 LOVIC CABELEIREIROS (11) 5051-7520 Vult (11) 4736-8890 Zahra Spa & Estética (11) 5096-0610

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Um verdadeiro guia de maquiagem para acompanhar a sua nécessaire Com produção da Concept Style, publicação da Editora Escala e distribuição nacional, Maquiagem sem Segredos é um guia completo sobre o universo da beleza. Com as principais tendências das passarelas, looks de celebridades, visagismo, makes eternos, nail art, tutoriais, além das histórias das principais marcas de cosméticos, os novos produtos e tecnologias, as cores que mais combinam com os tipos de ainda com a consultoria de famosos Beauty Artists, como Duda Molinos, Kaká Moraes, Marcos Costa, Max Weber, entre outros.

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