Pink Ribbon 2019 FR

PINK RIBBON 2019 E

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LESES AUTR K RIBBON

Coralie Barbier,

N LE POI UTENIR T N E S PORPTOUR LA

la femme à l’origine du nouveau Pink Ribbon

Pink Monday

9 signaux d’alarme Zina Wigs

Retour au travail après un cancer du sein page 9

Testez-vous sur base des principaux symptômes page 14

Des perruques faites main sur mesure page 17

RÉALISÉ PAR MEDIAHUIS BRAND STUDIO, UN SERVICE DU DÉPARTEMENT COMMERCIAL DE MEDIAHUIS

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CORALIE BARBIER

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02/10/2019 10:50

“Face au cancer du sein, la vigilance est et reste nécessaire” Octobre… le mois international du cancer du sein. Comme chaque année, en tant qu’organisation de lutte contre le cancer du sein, nous attirons votre attention sur cette maladie. Une vigilance qui est et reste nécessaire. Les chiffres ne mentent pas. Le cancer du sein est la forme de cancer la plus courante chez les

SOMMAIRE

4-6

Interview Coralie Barbier

9-13

Pink Monday

14-15

Connaissez-vous les signaux du cancer du sein ?

17-18

Interview The Best of Dorien B.

femmes en Belgique. Chaque jour, 29 femmes sont diagnostiquées comme ayant un cancer du sein. Chaque de sa vie. Durant le mois d’octobre, nous demandons aux huit autres de les soutenir. Faites-le, cette année encore, en portant le nouveau ruban Pink Ribbon. Il a été créé par Coralie Barbier, styliste chez Mosaert.

(Re)connaissez-vous les symptômes qui accompagnent un cancer du sein (voir pages 14-15) ? Peut-être pas tous. Osez réagir. Prenez rendez-vous avec votre médecin. Discutez avec lui de l’examen le plus adapté à votre situation personnelle.

En moyenne, neuf cancers du sein sur dix sont vaincus (90,4 %). Cela ne signifie pas pour autant que le parcours s’arrête là. Le retour au travail après le traitement est une étape importante, mais souvent difficile.

Pour apporter notre aide, nous avons développé le projet Pink Monday et, cette année, nous organisons pour

21

Interview Zina Wigs

22-23

Healthy food is good for you

24

La vie en rose

la première fois un congrès sur le sujet. Souhaitez-vous apporter votre pierre à l’édifice ? Faites du retour au travail, pendant ou après un cancer du sein, un réel sujet de discussion ! Organisez avec vos collègues un Pink Lunch Walk (voir page 13), faites des photos et tentez votre chance de gagner un beau cadeau !

Une alimentation équilibrée et un mode de vie actif avec suffisamment d’exercice physique sont des facteurs

26

Signaux d’alarme : Questions et réponses

importants dans la prévention du cancer du sein. Surprenez-vous durant le mois international du cancer du sein en préparant une recette ‘rose’ (voir pages 22-23).

Nous vous demandons d’accorder une attention particuliere au cancer du sein durant ce mois d’octobre.

Portez le ruban, parlez-en a vos collegues, a vos amis, aux membres de votre famille,… Montrez votre solidarité avec celles et ceux qui doivent faire face au cancer du sein, de loin ou de pres. Achetez le Pink Ribbon et portez-le sur votre coeur.

Roset e Van Rossem ADMINISTRATRICE PINK RIBBON ASBL

3

11

22

26

Pink Ribbon est l’organisation nationale dans la lutte contre le cancer du sein, en collaboration avec

COLOPHON E.R.: Rosette Van Rossem, Pink Ribbon vzw, Zevendagwand 11, 9200 Dendermonde.

PRODUCTION: MH Brand Studio REDACTION: Alix Cruyt, Delphine Buyle, Emilie Lachaert, Eric Derycke, Jan Bosteels, Ronald Meeus ADAPTATION: diam.brussels PHOTOS: propriété des marques respectives sauf mention contraire LAY-OUT: nadruk.be

PINK RIBBON 2019

jour, la vie de 29 femmes est bouleversée. Cela signifie aussi qu’une Belge sur neuf sera atteinte au cours

PINK RIBBON BIJLAGE TITEL

4

CORALIE BARBIER REVIENT SUR LA RAISON D’ÊTRE DE PINK RIBBON 2019

“Ce ruban est l’expression de mon plus grand respect” © KAREL HEMERIJCKX

Coralie Barbier, créatrice de mode, a imaginé le nouveau ruban Pink Ribbon. Nous lui avons demandé pourquoi elle prend cette cause à cœur et quelle est la signification de cette forme si particulière qu’elle a choisie pour sa création.

Nous sommes au café Flora, à Bruxelles. Un

l’énorme soutien mutuel chez les femmes. Nous

endroit tendance. Coralie Barbier nous y parle

devons constamment insister sur l’importance

de ses motivations à créer le nouveau Pink

du dépistage chez chacune d’entre nous et

Ribbon en utilisant sa marque, Mosaert, lancée

entreprendre des mesures préventives. »

en collaboration avec son mari, un certain Paul

Y a-t-il encore un besoin d’information dans ce domaine ? Les femmes doiventelles être mieux informées sur la détection de certains symptômes ?

‘Stromae’ Van Haver. Par son approche créative de ce ruban, elle souhaite montrer que le cancer du sein mérite l’attention de toutes les femmes, tout en créant un lien entre elles.

« Le ruban que nous avons créé pour Pink Ribbon est plié pour se refermer sur lui-même. Nous avons ainsi obtenu le signe de l’infini. ‘Infini’ est le motclé que nous soulignons dans cette campagne : continuer à lutter sans frontières, continuer à se renforcer mutuellement. Mais il s’agit aussi de symboliser l’amour infini pour celles et ceux qui n’ont pas eu la chance de survivre à la maladie. Un signe que nous ne les oublierons jamais. »

Qu’est-ce qui vous a poussé à cette collaboration ?

« Il est bien évidemment crucial de se faire

“Le ruban est plié pour se refermer sur luimême. Nous avons ainsi obtenu le signe de l’infini.”

CORALIE BARBIER

dépister, surtout si l’on est une femme de cinquante ans ou plus. Un examen annuel par un médecin est absolument nécessaire. Certes, rien de nouveau dans ce message, mais on ne le répétera jamais assez souvent. »

Connaissez-vous des personnes de votre entourage qui sont touchées par la maladie ? « Malheureusement, oui. Je pense à ma tante, à ma voisine et à certaines femmes proches de ma maman. Les femmes de 50 ans et plus constituent un groupe à risque important. C’est

« On m’a demandé si je voulais créer le nouveau

naturellement la pire chose à propos du cancer

ruban. Je ne me suis pas posé plus de questions.

du sein : statistiquement, il y a de fortes chances

Malheureusement, une femme sur neuf souffrira

que vous ayez une personne dans votre entourage

d’un cancer du sein au cours de sa vie. Dans le

immédiat frappée par la maladie. Il n’est pas

même temps, Pink Ribbon est une initiative qui

nécessaire d’avoir des antécédents personnels de

donne de la force aux femmes confrontées à la

cancer du sein pour se sentir impliquée : c’est une

maladie. Cela m’a séduite. C’est une organisation

maladie contre laquelle nous devons toutes être

qui fait la différence dans leur vie, qui les aide

vigilantes. Une maladie qui détruit votre corps et

dans une période pour le moins difficile. En

menace votre féminité. »

participant à cette action, je veux exprimer mon plus grand respect pour toutes les femmes qui luttent, qui affrontent cette épreuve. Pink

SOUS LE SIGNE DE L’INFINI

Ribbon leur donne l’impression de maîtriser la maladie et je veux contribuer à ce sentiment.

Coralie Barbier crée des vêtements sous le label créatif

Cela me touche aussi parce que cette maladie

Mosaert. Ceux-ci s’harmonisent parfaitement avec les tenues

concerne spécifiquement les femmes. Certes, on

multicolores de son mari, Paul ‘Stromae’ Van Haver. Lorsque

en trouve aussi chez les hommes. Un pour cent

Pink Ribbon lui a demandé de concevoir le ruban destiné à

des cancers du sein frappe des hommes. Eux

la nouvelle campagne contre le cancer du sein, elle a décidé

aussi doivent donc parfois faire face au cancer

de revoir complètement la forme dudit ruban. Elle fait ainsi

du sein. Mais ce sont essentiellement les femmes

rayonner l’infini, symbole d’une puissance sans limites,

qui sont engagées dans cette lutte. Cela explique

indestructible, et d’un amour éternel.

PINK RIBBON 2019

Quel est le principal message que vous voulez transmettre avec ce ruban ?

5

Avez-vous d’autres plans pour Pink Ribbon ? « J’ai été personnellement impliquée dans la création du ruban. Je ne suis pas porte-parole de l’organisation. D’autres sont bien mieux placées pour le faire. J’espère que mon travail créatif leur permettra de collecter des fonds. Mais cette campagne est avant tout l’œuvre de Pink Ribbon.

J’ai – je l’espère – contribué à dynamiser leur communication. Le contenu du message vient d’eux. J’ai juste apporté ma pierre à l’édifice grâce à ma créativité. »

Que souhaitez-vous avoir réalisé une fois ce projet terminé ? « J’espère avoir répondu à la demande de Pink Ribbon et contribué à la sensibilisation des gens à la maladie. Il faut que les femmes soient conscientes de l’existence du cancer du sein, qu’elles sachent que cette maladie à la probabilité statistique élevée pourrait avoir un impact important sur leur vie, et qu’il est crucial d’agir rapidement lorsque les premiers signes sont dépistés. Mais aussi qu’elles ne sont pas seules. »

PINK RIBBON 2019

6

Des trésors pour nos trésors !

N’est-elle pas adorable, cette petite fille émerveillée à la vue d’une carotte ?

C’est ce même émerveillement qu’éprouvent nos hôtes dans nos restaurants d’entreprise et lors de nos évenements.

Chaque fois qu’ils goûtent nos trésors: les légumes – souvent oubliés – cultivés durablement et les autres produits que nous leur préparons avec soin.

Parce qu’avec Pink Ribbon, nous croyons en l’importance d’une alimentation saine pour la prévention du cancer du sein.

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20/09/2019 11:00

Muriel a reconnu un des 9 signaux d’alarme

QUEL FUT LE DIAGNOSTIC ? « Tumeur maligne ! Toutefois, elle semblait superficielle, posée sur un nerf. D’où la douleur dans la poitrine.

Aucun autre organe n’a été touché. J’ai subi une opération visant à me sauver le sein. Juste avant l’opération, avec le consentement du chirurgien et de l’oncologue, je suis partie en vacances avec ma famille. Les choses étaient planifiées et je me sentais réellement prête. »

conséquences. Je suis extrêmement fatiguée depuis des mois. Et les médicaments prescrits ont énormément d’effets secondaires, comme des douleurs articulaires. »

QUI VOUS A AIDÉE DURANT CETTE PÉRIODE DIFFICILE ? « Ma maman. Avant tout. Je pouvais toujours aller la voir.

Mes enfants, alors âgés de dix-huit et treize ans, n’étaient pas pleinement conscients de la situation.

Mon compagnon m’a également beaucoup soutenue. Les médecins et l’équipe médicale ont toujours répondu à “J’ai trouvé important mes questions et je n’ai jamais eu besoin de parler ouvertement d’un dictionnaire pour les comprendre.

J’ai aussi bénéficié de beaucoup d’amour de ma situation, sur mon lieu de travail et de la part de mes amis. Parfois d’une manière positive ou non…” surprenante. Je trouvais important de parler ouvertement de ma situation, pour les choses positives comme pour celles qui l’étaient moins. »

QUELS FURENT LES SOINS POST-OPÉRATOIRES ? « J’ai échappé de justesse à la chimiothérapie. J’ai dû effectuer une radiothérapie et j’en ai sous-estimé les

ÊTES-VOUS TOUJOURS SURVEILLÉE ? « Actuellement, je fais une visite de contrôle tous les six mois. L’anxiété demeure, mais je crois fermement à une issue positive. »

Soyez attentives aux principaux symptômes du cancer du sein.

Découvrez les neuf signaux d’alarme aux pages 14 & 15.

Pink Ribbon bénéficie du soutien des joueurs de la

7 PINK RIBBON 2019

Muriel Julet (46 ans) s’est vu diagnostiquer un cancer du sein il y a trois ans. « C’est durant une douche que j’ai senti une boule dans ma poitrine. Elle était assez haut et douloureuse. Je n’ai pas paniqué tout de suite. J’ai d’abord cru à une inflammation d’un ganglion sous l’aisselle. Un mois et demi plus tard, j’ai consulté notre médecin de famille.

Il m’a directement renvoyée chez un spécialiste.

Ensuite, il y a eu le tourbillon des radiographies, biopsies, contrôles des autres organes,... »

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dans la lutte contre le cancer, c’est une évidence.

P&V Assurances Le Groupe P&V est un groupe d’assurances coopératif belge qui s’engage pour une société solidaire et durable.

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23/09/2019 16:17

Pink Monday 9 PINK RIBBON 2019

Le lundi est traditionnellement le début d’une nouvelle semaine de travail. C’est aussi le cas pour les femmes qui retournent travailler après un cancer du sein. Une étape qui demande beaucoup d’efforts et d’énergie. C’est ce qui ressort des témoignages de Christelle et de Goele. Compréhension et soutien facilitent le retour. Pink Ribbon organise la campagne Pink Monday afin de sensibiliser les sociétés aux enjeux d’une nouvelle ‘première journée de travail’.

TÉMOIGNAGE – CHRISTELLE BELLE

« Il y a encore du pain sur la planche concernant notre culture d’entreprise… » Retourner travailler après un cancer du sein est une étape importante, mais difficile. Christelle Belle, frappée par deux fois d’un cancer du sein, a dû surmonter de nombreux défis au moment de reprendre le travail.

Retourner au travail via l’intérim Unique, spécialisé dans l’intérim, participe à un projet pilote visant à remettre les femmes au travail après un cancer du sein ou d’autres maladies de longue durée.

PINK RIBBON 2019

10

« Parmi tous les malades de longue durée qui souhaitent reprendre le travail, seul 1 % envisage actuellement l’intérim, ce qui est relativement peu », explique An Aelbrecht, Managing Director d’Unique. Unique a « Mon mari et moi venions de décider d’avoir un

Retour au travail

donc lancé un projet pilote avec le VDAB à Anvers afin de faire croître cette propor-

deuxième enfant lorsque j’ai appris que j’étais

« Si on fait le compte, j’ai travaillé dix-sept ans

tion.

malade. C’était censé être une merveilleuse aven-

comme représentante commerciale pour une

Unique soutient Pink Ribbon depuis quatre

ture, mais cela n’a malheureusement pas été le

parfumerie. Ma formation ? Esthéticienne. La

ans. « 90 % de nos collaborateurs sont

cas. Pour Théo, notre premier enfant, alors âgé de

transformation de mon corps liée au cancer du

des collaboratrices et, malheureusement,

5 ans, le moment était déchirant. La seule chose

sein m’a été très difficile à vivre. Au final, j’ai pris

nous avons déjà été confrontés à des

à laquelle il arrivait à penser était que sa ma-

une trentaine de kilos. »

collègues touchées par un cancer du sein.

man allait mourir. Durant mon traitement, j’ai pu

« La première fois que je suis tombée malade, j’ai

Nous avons ainsi à cœur d’organiser des

réellement m’identifier à lui. Je suppose que mon

dû m’arrêter de travailler durant 20 mois. Six ans

actions dans lesquelles nous impliquons

instinct maternel a pris le dessus. »

plus tard, je suis à nouveau tombée malade et j’ai

nos employés et nos clients », poursuit An

dû interrompre ma carrière durant quatre mois.

Aelbrecht. Unique dispose également d’un

Quelques semaines plus tard, j’étais licenciée. La

plan étape par étape pour réintégrer les

raison ? Restructuration au sein de l’entreprise. Sans

malades de longue durée. « Cela com-

doute avaient-ils peur que je fasse une rechute. »

mence par une conversation entre l’em-

LE PINK MONDAY CONGRÈS

ployé(e), son manager et un responsable

Pink Ribbon a organisé, en collaboration

Un nouveau défi

avec l’INAMI, Unique et Mensura, le premier

« Cela a été particulièrement difficile de trouver un

le travail, les horaires, la répartition dudit

Pink Monday Congrès, une journée riche en

nouvel emploi. Au début, je n’osais pas parler de

travail, etc. Autant de paramètres qui

informations et conseils concrets pour les

ma maladie à mes employeurs potentiels. Vous ne

changent en fonction des gens. Il n’existe

professionnels des RH, afin qu’ils puissent

voulez pas que les gens perçoivent une faiblesse

pas de solution unique qui fonctionne pour

aider les (ex-)patientes atteintes d’un cancer

en vous. Ce fut une bataille de longue haleine,

toutes et tous. »

du sein à prendre un nouveau départ chaleu-

mais je n’ai jamais perdu espoir. Aujourd’hui, je tra-

reux au travail.

vaille pour une société pharmaceutique spécialisée en produits pour bébés. C’est très symbolique pour

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moi. Après tout, Théo n’a jamais eu son petit frère ou sa petite sœur… »

RH. Nous analysons comment adapter

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TÉMOIGNAGE – GOELE VAN ROY

« Mon coordinateur a fait preuve de compréhension et m’a évité la première journée d’école, toujours trépidante » Goele Van Roy est professeure de latin et néerlandais à Louvain. Au début de l’année scolaire, son souhait le plus cher était de retourner en classe.

cancer. « Un retour au travail progressif, quand vous êtes dans l’enseignement, est diffi-

journée de récupération. Mais une journée de congé complète le mercredi était impossible, priorité devant être donnée aux collègues ayant des enfants. Une règle dure à avaler : on choisit d’avoir

cile. Vous ne pouvez pas commencer à travailler

des enfants, pas un cancer. Le médecin assurant

un jour par semaine et augmenter le rythme par

mon suivi a tenu à avoir un œil sur mon horaire.

la suite. »

Il m’a exhortée à poser mes limites, notamment

« C’est devenu un ‘congé pour prestations réduites

en exigeant d’avoir mon mercredi. Mon retour au

liées à une maladie’ qui m’a permis de travailler

travail n’a donc été approuvé, pour le moment,

« J’ai été diagnostiquée atteinte d’un cancer du

à temps partiel et de prendre, par jour de travail,

que pour une période de deux mois. »

sein au début du mois de février de cette année.

un congé de maladie équivalent à un quart de

« Mon coordinateur s’est montré plus compré-

J’ai subi une intervention chirurgicale et de la

journée. Pour appliquer cette formule, je devais

hensif et m’a épargné la première journée d’école,

radiothérapie, et je dois encore suivre une hor-

vérifier s‘il me restait suffisamment de jours de

toujours trépidante, en confiant l’accueil des

monothérapie durant les cinq prochaines années.

maladie, car, en temps que professeure depuis

premières années à mes collègues. Le 3 septembre

Durant les mois d’été, je me suis sentie plutôt bien

peu, j’ai droit à moins de jours de maladie que

a donc été mon Pink Tuesday ! Mes collègues

et j’ai souhaité revenir travailler. Je suis professeure

mes collègues dans l’enseignement depuis plus

ont été accueillants et les élèves étaient heureux

de latin et de néerlandais. J’aime enseigner. Je ne

longtemps. »

de me revoir. Donner cours est plus fatigant que

voulais pas que mon congé de maladie s’éternise.

jamais, mais avoir retrouvé ma place au milieu des

Tout d’abord parce que ce n’est pas facile financiè-

Poser des limites

rement. »

« L’hormonothérapie entraîne des troubles du

« Dans mon cartable, j’ai beaucoup de collations,

sommeil et je suis fatiguée. Je souffre de douleurs

toutes saines. Les médicaments me donnent vite la

musculaires et articulaires. Nous avons donc

nausée lorsque j’ai faim. Du coup, je préfère manger

Afin de gérer au mieux son retour, Goele a pris

suggéré à mon directeur de ne pas me donner

un en-cas à chaque pause. Faute de quoi, je suis

contact avec Rentree, une organisation qui sou-

d’heures le mercredi afin que je puisse avoir une

incapable de manger quoi que ce soit à midi. »

Rentree

PINK LUNCH WALK

autres, c’est que du bonheur. »

EN SAVOIR PLUS ?

Des brochures proposant de l’informa-

Vous souhaitez discuter avec vos collègues, dans votre entreprise ou votre organisation, de la diffi-

tion concrète sur le retour au travail sont

culté à travailler pendant ou après un cancer du sein ? Organisez un Pink Lunch Walk. Enfilez vos

disponibles sur le site Internet de Pink

plus belles tenues roses, arborez le Pink Ribbon et sortez durant la pause déjeuner. Envoyez-nous une

Ribbon. Les conseils concernent tant

photo du moment et tentez de gagner un cadeau Happy Healthy offert par Unique.

l’employeur que l’employée. Vous trouverez

Comment participer ?

également une brochure destinée aux indépendantes. En outre, famille, amis,

• Commandez le kit de participation sur www.pinkmonday.be.

collègues et prestataires de soins pourront

• Choisissez quel lundi du mois d’octobre ou de novembre vous voulez organiser votre Pink Lunch Walk.

y trouver des astuces pour soutenir au

• Le jour même, portez une tenue rose et arborez les rubans offerts dans le kit de participation.

mieux les patientes.

• Discutez du travail durant ou après un cancer du sein durant ce Pink Lunch Walk.

• Immortalisez l’instant et envoyez la photo sur www.pinkmonday.be.

• Les photos seront publiées sur nos pages Facebook.

• Les trois photos remportant le plus de likes auront droit à un cadeau Happy Healthy offert par Unique.

Lisez le règlement complet sur notre site Internet.

Et retrouvez aux pages 22 et 23 des recettes saines et délicieuses pour votre Pink Lunch Walk.

11 PINK RIBBON 2019

tient les personnes souhaitant retourner au travail après un traitement contre le

TÉMOIGNAGE – ANN STAELS

« Je pense important que les gens ne reprennent pas le travail à temps plein, mais progressivement. » Ann Staels travaille comme oncopsychologue à la clinique du sein de l’UZ Leuven. Elle a intégré l’équipe d’infirmières, d’assistantes sociales et de psychologues qui soutiennent les femmes atteintes d’un cancer du sein, pendant et après leur traitement.

« On sous-estime souvent à quel point il est difficile de reprendre le cours de sa vie. Le traitement est terminé et l’entourage s’attend à ce que la vie reprenne comme avant. Mais les femmes ayant subi un traitement contre le cancer du sein ne se sentent pas immédiatement comme elles étaient auparavant. Elles ont été mises à l’écart et manquent souvent d’assurance pour se relancer. C’est d’autant plus vrai dans le cadre d’une hormonothérapie. Les effets secondaires peuvent les suivre des années durant. Il ne s’agit pas seulement d’ingérer une pilule. Une hormonothérapie a un impact sur la personne, physiquement

PINK RIBBON 2019

12

et moralement. Combien de fois ai-je pu entendre : ‘Je ne me reconnais plus’ ou ‘Je ne sais plus qui je suis’ ? »

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CAMPAGNE DE LUTTE CONTRE LE CANCER DU SEIN

« Nous faisons régulièrement appel à Rentree, une formidable organisation qui nous aide dans le processus de reprise du travail. Ils offrent

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un coaching professionnel sur mesure et analysent avec la patiente les

L’espoir de guérir nous unit tous. #TimeToEndBreastCancer

possibilités en cas de difficultés avec son employeur après un cancer, ou tout simplement si elle souhaite se réorienter. Je pense qu’il est important que les gens ne recommencent pas à travailler à temps plein, mais reprennent progressivement leurs activités. Et ça doit être leur choix. La

ELCompanies.com/BreastCancerCampaign

pression de la société est énorme sur les malades de longue durée pour qu’ils retournent travailler, mais il faut que ce soit faisable. » « J’ai vu des femmes qui souhaitaient reprendre immédiatement à temps plein et j’ai constaté qu’elles n’en étaient tout simplement pas capables. Bon nombre d’entre elles sont de jeunes femmes énergiques qui ont planifié leur existence. Puis survient le cancer du sein. Elles suivent leur traitement avec cette même énergie et le font en règle générale très bien. Une fois celui-ci terminé, elles veulent retrouver la vie active comme si rien n’avait changé. Elles sous-estiment le poids du traitement. Souvent, elles présentent des difficultés à se concentrer, se sentent émotionnellement plus vulnérables. La semaine dernière, une femme m’a dit : ‘J’étais excitée à l’idée de reprendre le travail, mais je ne peux pas. Je pleure tous les jours.’ »

Faire preuve de compréhension « Cela dépend beaucoup de l’employeur, s’il comprend ou non que l’employée a besoin de temps pour réintégrer la fonction qui est la sienne. Malheureusement, certains employeurs pensent que vous allez reprendre le dessus dès le premier jour. Récemment, une dame est venue me voir. Elle n’avait pas été remplacée pendant son absence.

A son arrivée, son bureau croulait sous les dossiers en retard. Assez logiquement, elle s’est effondrée quelque temps plus tard. Les collègues peuvent apporter leur aide. Ne dites pas à une collègue ayant subi un cancer du sein à quel point elle a l’air ‘bien’. Ce n’est généralement pas aussi évident. Vous pouvez à l’inverse vous inquiéter de savoir si cela va fonctionner et même, de temps à autre, faire preuve de compréhension.

Cela fera déjà la différence. »

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13/09/2019 14:11

Luc Cooman, Directeur Health Safety & Risk Management chez Carrefour, avait 35 ans lorsque sa maman, alors âgée de 56 ans, a été diagnostiquée atteinte d’un cancer. À première vue, une histoire sans espoir. Mais elle s’est âprement défendue… avec des résultats. « Au début, ma mère n’a rien remarqué de spécial. Elle perdait du poids plus facilement que d’habitude. Puis elle a souffert de son abdomen gonflé. Elle s’est rendue chez notre médecin de famille qui l’a immédiatement renvoyée vers un spécialiste. Le verdict était clair : cancer des ovaires avec métastases sur le péritoine. Dès ce moment-là, ma mère n’a obtenu que très peu d’informations de la part du médecin de la clinique.

Elle ne bénéficiait d’ailleurs d’aucun traitement. En fait, le médecin semblait l’avoir abandonnée à son sort, sans jamais arriver à l’exprimer. » Luc Cooman se plonge alors dans les livres et découvre que le cancer de sa mère est considéré comme incurable. La seule solution se résume à des soins palliatifs.

de vie de qualité supplémentaires. Cela lui a, entre autres, permis de voir grandir mon premier enfant. » EXPOSÉ À TOUS Lorsque Carrefour a cherché des collaborateurs pour poser nus pour le calendrier au profit de Pink Ribbon, Luc a directement su quoi faire. « Poser nu n’est pas si agréable que ça et, par la suite, il faut faire face à de nombreuses remarques, mais je voulais le faire pour briser un tabou qui existe encore à propos du cancer. Je voulais faciliter la discussion sur la maladie, que ce soit le cancer du sein ou n’importe quel autre cancer. » De plus, Luc a pu témoigner de la force intérieure de sa maman et souligner combien il est important, pour la patiente, d’être soutenue par son entourage en toutes circonstances. « La morale de l’histoire ? ‘It’s not over until it’s over’. Le cancer n’est plus nécessairement une maladie mortelle. Aujourd’hui, la médecine progresse rapidement.

Chaque année de vie supplémentaire est une chance de plus de voir une solution apparaître. Soyez courageuse, saisissez toutes les opportunités qui se présentent et battez-vous. La volonté de ma mère représente sans doute la moitié de sa guérison. Si vous êtes confronté(e) au cancer, directement ou indirectement, ne sombrez jamais dans le fatalisme. Souvent, il existe un espoir. »

“Le cancer n’est pas forcément une maladie mortelle.”

QUINZE ANS DE VIE SUPPLÉMENTAIRES « ‘Pas pour moi’, m’a dit ma mère lorsque je lui ai annoncé la terrible nouvelle. Elle a quitté la clinique pour se rendre à l’UZ de Gand où elle a trouvé un médecin acceptant d’intervenir. » « Il s’en est suivi une série d’interventions chirurgicales, de chimios et de soins postopératoires relativement lourds. » Mais la mère de Luc a été guérie. « Elle a connu diverses rechutes, mais a pu continuer à vivre sans cancer jusqu’à ce qu’une autre maladie l’emporte à l’âge de 71 ans.

C’est comme si elle s’était elle-même offert quinze ans

Carrefour apparaît comme un partenaire de la première heure de Pink Ribbon avec des actions originales, en collaboration avec des fournisseurs, avec le rayon lingerie ou via une banane estampillée Pink Ribbon. Des actions qui seront encore d’actualité cette année. Nous avons demandé à Pascal Léglise, Directeur CSR, les raisons de cet engagement.

Pascal Léglise : « Au vu de notre engagement sociétal, il allait de soi dès le début, en 2006, que nous devions nous associer à Pink Ribbon. Le cancer du sein est une maladie qui touche de nombreuses personnes, directement ou indirectement. Si nous pouvons aider à sensibiliser le grand public et à donner des moyens supplémentaires à la recherche scientifique, nous sommes heureux de le faire. » Quelle est, selon vous, l’action la plus marquante de Carrefour ? « Sans aucun doute le calendrier dans lequel des collaborateurs masculins de Carrefour qui ont été confrontés au cancer du sein se sont déshabillés pour la bonne cause. Ce sont de superbes photos prises par Lieve Blancquaert où l’on voit des hommes qui osent être vulnérables, même dans les histoires personnelles qu’ils partagent avec les personnes atteintes du cancer. » Que nous réserve l’avenir ? « Nous continuerons à soutenir pleinement Pink Ribbon. Les traitements liés au cancer du sein progressent vite, mais la maladie n’est toujours pas maîtrisée. Il y a encore beaucoup d’efforts à faire dans le domaine de la prévention et l’on ne porte pas assez d’attention à la récupération psychologique après une opération. Il faut avoir la possibilité de discuter des effets secondaires inhérents au traitement. »

13 PINK RIBBON 2019

IT’S NOT OVER UNTIL IT’S OVER

Connaissez-vous les signaux d’alarme concernant le cancer du sein ?

Votre âge, votre style de vie et vos antécédents familiaux déterminent votre niveau de risque de développer un cancer du sein. Premier conseil : bien connaître votre poitrine. Regardez et palpez régulièrement vos seins.

Vous remarquerez ainsi rapidement si quelque chose a changé. Les changements liés à vos seins peuvent être anodins, mais peuvent aussi vous mettre en garde contre un éventuel cancer du sein. Parlez-en à votre médecin.

Mieux vaut ne jamais attendre trop longtemps. Plus tôt le cancer du sein est découvert, plus les chances de guérison et d’un traitement moins invasif sont grandes.

Tout le monde devrait avoir en tête ces neuf signaux d’alarme. Mais vous, les connaissez-vous ?

PINK RIBBON 2019

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1/ Vous sentez une boule, un

gonflement ou une douleur inhabituelle dans votre poitrine

3/Vous sentez une boule sous l’une de vos aisselles

Il est également préférable de garder à l’œil vos

2/Vous voyez une boule sur

aisselles et la zone située au-dessus de la clavicule.

sein. Les nodules inhabituels, nouveaux, les gon-

Nombre de femmes relient un nodule visible au

bituelle et que vous avez plus de cinquante ans, il

flements, mais aussi une douleur anormale, sont

cancer du sein, mais, là aussi, l’origine peut être

est préférable de consulter votre médecin.

des raisons suffisantes pour effectuer un contrôle

différente, comme un nodule formé sur un tissu

complémentaire.

conjonctif ou un corps gras. Demandez à votre

Tous les nodules ne sont pas malins et, au départ, vous ne ressentez rien par rapport au cancer du

votre poitrine

Les glandes sous l’aisselle peuvent gonfler en cas d’inflammation. Si vous y sentez une masse inha-

médecin d’évaluer la masse en termes de taille, de forme, de dureté et de mobilité.

4/Vous avez une bosse dans la poitrine

Fossettes, bosses et autres creux sont plus visibles

5/La forme de votre poitrine a changé

6/Un mamelon est

soudainement rentré dans la poitrine

Les mamelons sont de toutes tailles, types et

lorsque vous placez vos mains au-dessus de la

Le fait que vos deux seins n’aient pas exactement

formes. Ici aussi, l’examen est recommandé si un

tête. Comme les nodules et autres gonflements, ils

la même forme est parfaitement normal. Mais il y

changement inhabituel se produit, par exemple si

peuvent être inoffensifs. Ils peuvent aussi être ma-

a lieu de consulter un médecin si un sein change

un mamelon se rétracte ou au contraire enfle.

lins. Faites-les donc examiner par un spécialiste.

soudainement de forme et/ou de taille.

LES CINQ PRINCIPAUX EXAMENS MÉDICAUX CONCERNANT VOS SEINS Vous vous faites du souci à propos d’un changement au niveau de votre poitrine ? N’attendez pas: prenez rendez-vous chez votre généraliste. Il peut poser un premier diagnostic et, le cas échéant, vous orienter vers un spécialiste pour des examens complémentaires. A quoi devez-vous vous attendre ?

L’examen clinique Lors d’un examen clinique, le médecin examinera vos seins sans

7/ Vous perdez du liquide au

utiliser d’instruments. Si vous faites mention de changements

Une perte de liquide au niveau du mamelon sans

palpera ainsi que vos aisselles et le dessus de votre clavicule. Il peut

grossesse ou allaitement récents est un symptôme

ainsi déterminer si une masse ou un changement sont apparus. Ce

qui exige une grande vigilance. Peut-être la perte

type d’examen est totalement indolore et ne prend que quelques

est-elle due à une inflammation, à une modifica-

minutes.

niveau du mamelon

tion de votre taux d’hormones ou à quelque chose d’autre. Mieux vaut toutefois vous en assurer.

inhabituels au niveau de vos seins, le médecin vous posera au préalable quelques questions. Il examinera ensuite vos seins et les

L’échographie Une échographie offre au médecin une image de l’intérieur de votre corps. Une écho diffuse des ondes sonores inaudibles à travers votre corps. Celles-ci se réfléchissent sur les tissus et produisent une image en noir et blanc. L’intervention est totalement indolore. Pour effectuer une échographie, le médecin vous demandera de vous allonger sur le dos.

Pour favoriser le glissement de la sonde – l’appareil photo avec lequel

15

l’échographie est effectuée – le médecin applique un gel hydrosoluble et la sonde pour regarder les images obtenues à l’écran. Une fois l’examen terminé, vous retirez le gel à l’aide d’un essuie-tout en papier.

La mammographie Une mammographie est une radiographie de l’intérieur du sein. Sur

8/Votre peau est inégale

et dure au toucher (peau d’orange)

base du cliché obtenu, le médecin peut déterminer s’il y a un nodule dans le sein. Pour une mammographie, vous devez vous déshabiller. L’infirmière place alors votre sein sur une plaque. Afin de limiter la dose de rayonnement et d’obtenir une image aussi nette que

La peau de vos seins rougit et devient granu-

possible, votre sein doit être comprimé entre deux plaques. Cela

leuse ? Nous parlons alors de peau d’orange. Un

peut être désagréable, voire douloureux, mais l’opération ne dure pas

mot généralement utilisé pour décrire la cellulite

longtemps. Comptez au maximum dix secondes par sein. Différentes

sur les jambes et les fesses, mais qui doit sonner

images sont prises des deux seins afin de pouvoir les analyser au

comme une alarme lorsqu’il concerne vos seins.

mieux en détail.

L’imagerie à résonance magnétique L’IRM est une autre manière de prendre des images de l’intérieur de votre corps. La machine utilise ici un puissant champ magnétique.

Avant l’examen, on vous injectera un produit de contraste afin de rendre les images plus claires. Un appareil d’IRM ressemble à un gros beignet dans lequel vous glissez. Vous devez rester immobile autant que faire se peut durant l’examen et retenir votre respiration lorsque les clichés sont pris. L’examen est totalement indolore et dure généralement moins de trente minutes.

9/La peau de votre poitrine change de couleur

La biopsie Si les examens montrent qu’il existe effectivement une masse suspecte dans votre sein, le médecin peut décider d’effectuer une biopsie.

Des taches rouges, bleues ou vertes : si vos seins

Une aiguille est utilisée pour enlever un certain nombre de cellules

présentent une couleur étrange, cela peut être

de la masse suspecte. Vous bénéficierez bien évidemment d’une

le signe d’un soutien-gorge mal ajusté. Si cette

anesthésie locale. La biopsie peut être douloureuse, mais ne dure pas

couleur existe alors que le soutien-gorge est

longtemps. Les cellules prélevées sont ensuite analysées en labora-

parfaitement adapté, demandez à un médecin de

toire pour déterminer si elles sont bénignes ou malignes.

vous examiner.

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inodore sur vos seins. Ensuite, le médecin parcourt vos deux seins avec

10 astuces pour bouger plus au bureau Employé rime souvent avec sédentarité. Nous sommes assis, tout le temps. Dans la voiture, à notre bureau et, le soir, dans notre canapé. Il est possible de faire mieux. Mais comment ?

Six heures par jour en position assise, ce n’est pas sain. Bouger est un besoin pour votre corps. Il est temps de réagir, de vous remuer. Et quel est le meilleur endroit pour ce faire que celui où vous passez plusieurs heures par jour ? Oui, votre bureau !

«L

a prévention est une priorité absolue chez P&V Assurances. Bouger est un must. Cela explique que nous soyons le principal partenaire de la Marche Rose.

En 2019, nous avons encouragé nos courtiers et leurs clients à participer. En outre, 550 de nos employés se sont joints à nous, encouragés par nos ambassadeurs en interne, les pink captains. Des efforts qui ne s’arrêtent pas à la Marche Rose. Durant l’année, nos collègues organisent des lunch walks et nous parrainons une marche durant la Warmste Week.

Différentes équipes participent ainsi aux courses organisées. » Hilde Vernaillen – Présidente du Comité Directeur du P&V Groupe

1

Optez pour les escaliers. Pourquoi prendre l’ascenseur lorsque les escaliers sont à votre disposition ? Pas besoin pour autant de monter les 14 étages qui séparent le rez-de-chaussée de votre poste de travail. Deux étages, pour aller vous chercher une tasse de café, feront l’affaire.

PINK RIBBON 2019

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2

Évitez la simplicité. En parlant de café, si vous vous débarrassiez de votre percolateur ou de votre bouteille d’eau ? Vous consommerez désormais vos boissons tasse par tasse, verre par verre, au distributeur. Mais assurez-vous de toujours boire au minimum un litre et demi d’eau par jour.

3

Rendez-vous chez votre collègue plutôt que de lui envoyer un mail.

C’est une opération win-win : non seulement vous vous levez et marchez, mais vous avez droit à une conversation intéressante.

4

Prenez l’air ! C’est la pause de midi et vous avez le choix : manger un sandwich devant votre écran en continuant à bosser ou aller

prendre l’air. D’un côté, vous bougez encore moins. De l’autre, avec ou sans collègue, vous profitez d’un regain d’énergie.

5

Un coup de téléphone ? Marchez ! Imaginez que, chaque fois que vous répondez à votre smartphone, vous marchez. Vous vous libérez l’esprit et multipliez les pas au quotidien.

6

Installez un bureau assis/debout.

Voyez avec votre employeur s’il est possible d’aménager un bureau permettant la station debout. Et, mieux encore, si l’achat d’un tapis de

La marche rose 2019 ?

6,4 fois le tour du monde !

Durant la Marche Rose, nous poussons les participants à marcher une demi-heure de plus par jour. C’est pour eux une source d’inspiration d’autant plus efficace que, dans le même temps, il sont informés et confrontés à différents défis via notre plateforme en ligne. Le résultat ? Plutôt impressionnant comme le montre ce graphique.

Plus d’info : lamarcherose.be.

marche à placer sous ledit bureau est envisageable.

7

Vous effectuez vos trajets en transport en commun ? Descendez un arrêt plus tôt et finissez à pied.

Sinon, garez votre voiture le plus loin possible de votre lieu de travail. Enfin, vous pouvez toujours venir au bureau à vélo.

8

Prévoyez de bonnes chaussures de marche. Vous êtes du genre talons-tailleur ? Emportez des chaussures de sport dans votre sac.

9

Branchez votre podomètre ou téléchargez l’application correspondante sur votre smartphone. Vous savez ainsi si vous avez marché assez ou trop peu et, dans ce dernier cas, vous pouvez rectifier immédiatement le tir.

10

Participez à la Marche Rose en mai 2020. Profitez-en pour réveiller le compétiteur ou la compétitrice qui sommeille en vous. Relevez le défi et faites de ce mois de mai l’occasion de multiplier les pas avec vos amis, votre famille et vos collègues.

LE PREMIER FILM D’ANKE BLONDÉ, ‘THE BEST OF DORIEN B., ÉVOQUE LE THÈME DU CANCER DU SEIN

« Mon film est avant tout un appel à communiquer » Une crise identitaire, ça peut arriver à tout le monde. C’est comme si tous les malheurs du monde s’abattaient sur vous, comme si vous vous trouviez à un carrefour sans issue. C’est le cas de Dorien, le personnage principal de The Best of Dorien B., le premier film d’Anke Blondé. Ses parents se sont séparés, elle soupçonne son mari d’être infidèle et, en plus, on lui diagnostique un cancer du sein.

Pour beaucoup de gens, la maladie semble très

aussi parler du problème. « Deux femmes de ma

plonge dans de nombreux thèmes sociaux et des

abstraite, mais elle est plus réelle que vous ne pou-

famille ont eu un cancer du sein. Lors d’examens, on

situations très personnelles émergent. Le cancer

vez l’imaginer. Les expériences personnelles de la

m’a aussi détecté deux nodules. En fin de compte,

du sein est l’une d’entre elles, et ça n’a rien d’une

réalisatrice ont aussi été une source d’inspiration

ils ne se sont pas avérés malins, mais je peux imagi-

coïncidence. « À mes yeux, la présence d’un cancer

pour son tournage. « Une de mes meilleures amies

ner l’intensité de la nouvelle si tel avait été le cas. »

du sein dans une crise identitaire est très impor-

a payé le prix fort », raconte Anke. « Elle a subi une

tante, explique la réalisatrice Anke Blondé. Les

lourde opération durant laquelle on lui a enlevé un

Une atteinte à la féminité

seins sont l’une des parties les plus féminines du

sein par mesure préventive. Cette expérience a eu

Le cancer du sein peut sans aucun doute être

corps. Dans mon film, la superbe image du sein est

un impact majeur sur moi et, par conséquent, sur

considéré comme une atteinte à la féminité. Sou-

littéralement écrasée. »

mon film. J’admire réellement sa force et sa persé-

vent, particulièrement en cas de mastectomie, les

vérance. Mes deux grands-mères sont également

conséquences psychologiques sont nombreuses.

Une femme sur neuf

mortes d’un cancer ; du sein pour l’une, de l’intestin

« Surtout dans notre culture », estime Kim. Les

Aujourd’hui, en Belgique, une femme sur neuf est

pour l’autre. »

seins sont un symbole de féminité important.

confrontée à un diagnostic de cancer du sein.

Kim Snauwaert, qui joue le rôle de Dorien B., peut

Dans le film, Dorien se bat non seulement contre

Kim Snauwaert, qui tient le rôle de Dorien B., et la réalisatrice Anke Blondé.

17 PINK RIBBON 2019

Malgré quelques scènes humoristiques, le film

sa maladie, mais aussi contre le divorce de ses parents et l’idée persistante que son mari noue une

THE BEST OF DORIEN B.

relation adultère au bureau. « En tant que femme, tout cela vous rend très anxieuse. Lorsque vous

Après des courts métrages comme Dura Lex

une voie singulière, puisque sa mésaven-

êtes dans cette situation, vous vous demandez

et Meneer Frits, nous découvrons le premier

ture aboutit à un scénario plein d’humour.

naturellement si le souci est lié à votre féminité ou

long métrage de la réalisatrice Anke Blondé,

Dans The Best of Dorien B., Kim Snauwaert

à votre apparence », conclut Kim.

The Best of Dorien B. Il y a une dizaine d’an-

tient le rôle du personnage principal. Le

nées, maman de deux nouveau-nés, com-

long métrage a été présenté en première

pagne d’un caméraman surbooké et filles de

mondiale au Festival du Film de Rotterdam

Ils sont nombreux, membres de la famille ou

parents qui divorcent, elle connaît une crise

et fera l’ouverture du prochain Festival du

proches, à ne pas savoir comment soutenir au

identitaire. Pour la surmonter, elle choisit

Film d’Ostende.

Continuer à se parler mieux leur femme, petite amie ou simplement amie durant son traitement contre le cancer. Ici aussi, Anke Blondé souhaite que son film ait un impact. « Le film est surtout un appel à mieux communiquer. En Flandre, on stigmatise encore beaucoup le fait de parler de problèmes mentaux.

On ravale ses soucis et on essaie de ne pas embêter les autres. Pour moi, c’est souvent le contraire parce que j’ai le cœur sur la langue (rires). Mais trop de gens sont délaissés, seuls avec leur douleur, précisément parce qu’ils ne communiquent pas. Je n’ai pas toujours réussi, mais la vie m’a appris que ne rien dire n’est jamais une solution. Je sais que cela fait cliché, mais une tristesse partagée est moitié moins triste. »

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soutient

Et vous ?

Isabelle De Cock, General Manager d’Estée Lauder Companies Benelux, nous parle de l’engagement de sa marque pour Pink Ribbon.

« NOTRE ENGAGEMENT CONTINUERA À CROÎTRE DANS LES PROCHAINES ANNÉES » Estée Lauder Companies, société mère de nombreux et prestigieux produits de beauté, soins capillaires et autres maquillages, investit depuis des années dans la lutte contre le cancer du sein. Ce ne sont pas moins de 79 millions de dollars qui ont été récoltés à travers le monde pour être reversés dans la recherche, la prévention et le soutien. « Nous visons, pour la campagne d’octobre de cette année, un résultat de 9 millions de dollars », explique Isabelle De Cock, General Manager d’Estée Lauder Companies Benelux.

UN ENGAGEMENT QUI S’EXPRIME EN BELGIQUE, MAIS AUSSI À L’INTERNATIONAL. QUELLES ACTIONS ENTREPRENEZ-VOUS ? « Nous agissons de trois manières différentes.

Avant tout, nous investissons de l’argent dans la recherche pour un traitement du cancer du sein. Nous mettons ensuite l’accent sur la sensibilisation. Toutes les quinze secondes, un cancer du sein est diagnostiqué chez une femme quelque part dans le monde. Nous souhaitons sensibiliser toujours plus les femmes afin qu’elles adoptent un mode de vie plus sain et effectuent plus régulièrement des dépistages. Une prise de conscience tout aussi importante chez les proches des patientes.

Souvent, ils ne savent pas comment soutenir

Evelyn Lauder, belle-fille d’Estée Lauder, a lancé, en 1992, la première campagne Breast Cancer Awareness.

Elle est ainsi à l’origine du célèbre ruban rose que nous connaissons tous aujourd’hui. Le Pink Ribbon est

leur femme, leur petite amie ou un membre de leur famille pendant les traitements.

Nous voulons que toutes les femmes se sentent bien dans leur peau, en ce compris celles souffrant d’un cancer du sein. Raison pour laquelle nous investissons également dans des technologies permettant de les soutenir durant leur traitement. En Belgique, par exemple, nous collaborons avec la KUL afin de rendre la cryothérapie effective.

Des bonnets et des gants rafraîchissants sont utilisés pour prévenir la chute des cheveux et la fragilisation des ongles durant une chimiothérapie. En outre, nous avons contribué à la création d’applications qui facilitent la communication entre patientes et médecins. » QUEL OBJECTIF POURSUIT CET ENGAGEMENT ? « Chez Estée Lauder Companies, nous aspirons à un monde sans cancer du sein.

Nous souhaitons être une source d’inspiration pour les femmes, les sensibiliser. Mais nos campagnes visent également à leur donner les moyens d’agir si elles sont atteintes par la maladie. »

devenu un symbole universel de la lutte contre le cancer du sein. Un an plus tard, la Breast Cancer Research Foundation voyait le jour. Depuis, elle a récolté 79 millions de dollars pour la lutte contre le cancer du sein.

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D’OÙ VIENT VOTRE ENGAGEMENT POUR PINK RIBBON ? « Estée Lauder Companies est un partenaire historique et fidèle de Pink Ribbon en Belgique. En 1992, Evelyn Lauder, épouse de Leonard Lauder et belle-fille d’Estée Lauder, a initié les premières campagnes de grande envergure contre le cancer du sein, afin de soutenir les femmes partout dans le monde.

Evelyn est décédée en 2011, mais, depuis lors, notre engagement n’a fait que croître. »

Soutenez Pink Ribbon avec un savoureux LEA

PINK RIBBON 2019

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Le célèbre biscuit au chocolat LEO a fêté ses 80 ans. Pour célébrer l’événement, Mondelēz International a lancé LEA, une édition limitée au chocolat blanc, fourrée à la framboise.

Une partie des recettes sera reversée à l’ASBL Pink Ribbon qui lutte contre le cancer du sein. LEA est produit sur le site Mondelēz Belgique à Herentals. Nous sommes allés y jeter un coup d’oeil.

3

1

4

MONDELĒZ INTERNATIONAL SOUTIENT PINK RIBBON Mondelēz International, en tant que fabricant alimentaire, est un des partenaires de Pink Ribbon. Mondelēz soutient ainsi Pink Ribbon par le financement de projets visant à améliorer les soins aux patientes, à promouvoir un mode de vie sain et à préconiser une alimentation équilibrée.

En combinant suffisamment d’exercices à une alimentation variée, vous évitez l’obésité, un facteur de risque du cancer du sein. Bien évidemment, cela ne doit pas vous empêcher de déguster de temps en temps de délicieux biscuits. Mondelēz incite ses propres collaborateurs à participer à des actions comme Mammoquiz (www.mammoquiz.be) et à prendre part à la Marche Rose, une initiative de Pink Ribbon qui vise à encourager les employés à être plus actifs pendant et en dehors des heures de bureau.

2 1 Le cœur du LEA se compose de fines gaufrettes garnies de couches de framboises bien roses. 2 Les biscuits sont plongés à l’envers dans un moule rempli de chocolat blanc liquide. 3 La partie inférieure du LEA est recouverte d’une fine couche de chocolat au lait. 4 Une fois le chocolat refroidi, les LEA sont prêts à être emballés.

« Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme en Belgique : une femme sur neuf est touchée. À l’heure actuelle, il n’y a pas moins de 100.000 femmes dans notre pays qui luttent contre la maladie, soutenues par leur entourage. Ces chiffres restent stupéfiants. Nous sommes convaincus par les objectifs et les actions de Pink Ribbon. Raison pour laquelle nous soutenons pleinement l’association. » Annick Verdegem, Directrice Communication et RP, Mondelēz Belgium

Des perruques faites main et sur mesure Voici 25 ans que Zina Wigs est la spécialiste des perruques faites main à base de vrais cheveux européens. « Il est très important pour les patientes atteintes d’un cancer que ce soient des cheveux naturels », explique Zina Dior fondatrice de l’organisation. « Avec des perruques synthétiques, le cuir chevelu, chauve, est plus sensible, manque d’air et finit par s’irriter. » Je sais désormais ce qui est réellement important

parce que tous les cheveux européens ne sont

dans le monde du théâtre. Elle a d’abord tra-

dans le choix d’une perruque après une chimiothé-

pas de bonne qualité. Je les trie. Je sais comment

vaillé comme maquilleuse pour des compagnies

rapie. Et le fait que j’ai vécu la même chose crée

utiliser vos cheveux pour créer une base. Je guide

théâtrales de sa Moldavie natale. « J’ai conçu de

irrémédiablement un lien. »

la cliente tout au long du processus : de la spéci-

nombreuses perruques pour des acteurs », expli-

Pour les patientes atteintes d’un cancer, il est

fication de ses besoins, du choix de la bonne taille

quet-elle. « Quand je suis venue vivre en Belgique,

primordial que le produit soit naturel, mais surtout

et de la sélection du type de cheveux jusqu’à la

j’y ai lancé ma propre société de création de

que le résultat le soit également. « Avec une

coupe finale, une fois la perruque posée. »

perruques. Au début, ce sont essentiellement les

perruque synthétique, le cuir chevelu ne peut pas

« Le plus beau compliment que j’ai reçu est celui

femmes juives orthodoxes qui trouvaient le chemin

respirer. Cela entraîne des démangeaisons, de

d’une dame qui, cinq ans après sa chimiothérapie,

jusqu’a ma société, a Anvers. De temps en temps,

l’inconfort et, au final, des irritations », explique

manquait toujours de cheveux et était à bout de

j’y recevais des patientes atteintes d’un cancer. »

Zina. « Pour les patientes atteintes d’un cancer, je

souffle. Elle m’a dit que grâce à ma perruque, elle

fabrique des perruques plus fines, avec moins de

avait recommencé à se sentir femme. Le sourire

cheveux que pour mes perruques classiques. »

sur son visage restera gravé dans ma mémoire

Un produit naturel (à l’œil) De nombreuses choses ont changé lorsque Zina a été frappée d’un cancer. « En faisant l’expérience

Sur mesure

de la maladie à titre personnel, j’ai mieux compris

Zina est fière de la personnalisation de son service.

les besoins des patientes atteintes d’un cancer.

« Je fais tout de A à Z : je sélectionne le cheveu

Coup d’œil sur l’offre de Zina Wigs, des perruques faites main avec des cheveux européens de qualité

pour le restant de mes jours. »

www.zinawigs.be

Zina Dior, fondatrice de Zina Wigs

21 PINK RIBBON 2019

Zina Dior a appris son métier de perruquière

Healthy food is good for you La nourriture est un paramètre primordial de votre santé.

Un mode de vie sain se compose de 80 % d’alimentation et de 20 % d’exercice physique. Dorlotez-vous donc en mettant les bons ingrédients au menu. Une alimentation saine donne de l’énergie à votre corps et assure un équilibre optimal entre corps et esprit. Laissez-vous inspirer par nos recettes pour des lunches sains créées par Belgocatering, partenaire de Pink Ribbon, avec, bien évidemment, une touche de rose.

SPAGHETTIS ROSES AU

22 PINK RIBBON 2019

CEVICHE DE MAQUEREAU, RAIFORT, FENOUIL ET CRÈME DE LENTILLES ROSES (POUR 4 PERSONNES)

Maquereau mariné :

Bouillon de légumes :

22 maquereaux en filet • 25 g de vinaigre de sushi

1 grosse carotte • 1 panais • ½ oignon blanc • ¼ de

• 25 g de mirin (vin de riz) • 30 g d’huile de citron •

céleri rave • 1 à 2 feuilles de laurier • 2 tiges d’ori-

10 g de gingembre frais finement coupé • le zeste

gan • 2 g de gros sel • poivre

d’un demi-citron • une demi-branche de citronnelle finement hachée • une pincée de piment sansho

Crème de lentilles : 100 g de lentilles roses • 10 g de vinaigre cabernet • du bouillon de légumes

Raifort et fenouil :

PESTO DE BETTERAVES ROUGES, CREVETTES DE LA MER DU NORD ET CIBOULETTE (POUR 4 PERSONNES) 200 g de betteraves rouges cuites en cubes • 250 g de spaghettis • 200 g de crevettes de la mer du nord décortiquées • 40 g de

millefeuille • 1 fenouil finement râpé • 2 jeunes

parmesan râpé • 4 càs d’huile d’olive • 4

oignons • sel • raifort

càs de pignons • 2 càs de menthe finement

Préparation :

hachée • ½ gousse d’ail • poivre

1. Mélangez les ingrédients de la marinade une

Préparation :

demi-journée avant la préparation et couvrez.

1. Égouttez les cubes de betteraves et

2. Lavez les légumes du bouillon, coupez-les

conservez le jus.

grossièrement, portez-les deux fois à ébullition,

2. Faites rôtir les pignons à sec dans une

laissez refroidir et couvrez.

poêle à feu vif.

3. Faites cuire les lentilles dans le bouillon avec

3. Dans un bol, mélangez le parmesan

le vinaigre. Mélangez-les avec un peu de bouillon

râpé, les pignons rôtis, l’huile d’olive, l’ail

pour obtenir un mélange crémeux.

pressé, les cubes de betteraves et la men-

4. Râpez très finement le fenouil.

the. Rectifiez le goût avec du poivre.

5. Coupez le blanc de l’oignon jeune en julienne.

4. Écrasez le mélange à la fourchette ou au

Mélangez avec le fenouil. Rectifiez le goût avec

mortier pour obtenir un pesto légèrement

du sel. Coupez l’oignon vert en fine julienne.

granuleux. Si nécessaire, ajoutez une cuillère

Trempez-le brièvement dans l’eau glacée et utili-

à soupe d’eau. Réservez au réfrigérateur.

sez-le comme déco sur le millefeuille.

5. Cuisez les pâtes al dente dans l’eau

6. Lavez trois fois le raifort. Coupez-le en fines

bouillante. Égouttez puis remettez les

tranches à la mandoline.

pâtes dans la casserole. Mélangez avec le

7. Coupez le maquereau en carpaccio (mettre le pois-

jus de betterave jusqu’à obtention d’une

son 15 min au congélateur pour faciliter la coupe) et

couleur rose vif pour les pâtes.

mouillez de marinade une demi-heure avant de servir.

6. Répartissez les pâtes dans quatre as-

8. Nappez les assiettes de crème de lentilles et

siettes et ajoutez une grande cuillère de

constituez un millefeuille : une tranche de raifort,

pesto de betteraves ainsi que quelques

du maquereau, du fenouil. Répétez cette combi-

cubes de betteraves.

naison quatre fois.

7. Garnissez de quelques crevettes de la mer

9. Versez le reste de vinaigrette et terminez par

du nord décortiquées et de ciboulette hachée.

de fins morceaux de jeunes oignons.

Information Belgocatering: Belgocatering, tout comme Pink Ribbon, croit en l’importance d’une alimentation saine dans le cadre de la prévention du cancer du sein. Raison pour laquelle Belgocatering prépare des plats sains avec des ingrédients naturels tant pour les restaurants d’entreprise que pour les événements.

Depuis 25 ans, Belgocatering propose aux entreprises des solutions de premium catering et de corporate hospitality.

CHEESECAKE AUX FRUITS DES BOIS ET FRAMBOISES 15 spéculoos ou des biscuits façon Bastogne • 75 g

obtenir un appareil lisse. Ajoutez le sucre, le sel et

L’ORANGE, WASABI ROSE

de beurre ramolli • 400 g de fromage crémeux

le sucre vanillé puis mélangez.

• 125 g de sucre • 1 sachet de sucre vanillé • Une

5. Ajoutez les œufs un par un et remuez.

ET GALETTES AU SÉSAME

pincée de sel • 200 ml de crème fraîche • 3 œufs •

6. Ajoutez la maïzena et la crème fouettée.

1 càs de maïzena • 3 càs de confiture de fruits des

Mélangez.

bois • des fruits frais pour le topping : kiwi jaune en

7. Réservez la moitié de la pâte dans un autre bol.

tranches marinées dans le jus de cassis

Ajoutez-y trois cuillères de confiture de fruits des

(POUR 4 PERSONNES)

Thon :

Préparation :

bois. Mélangez.

8. Retirez le moule du réfrigérateur et déposez

1. Chauffez le four à air pulsé à 120°C.

une cuillère du mélange rose au centre.

400 g de thon qualité sushi • 2 càs de

2. Broyez les spéculoos au robot de cuisine. Ajou-

9. Ajoutez une cuillère de l’appareil au centre. Le

graines de sésame blanc • 1 càs de graines

tez le beurre fondu et mélangez à la cuillère.

mélange doit s’écouler sur le fond et des cercles

de sésame noir • 1 orange en quartiers • 1

3. Gardez un peu de beurre pour graisser les

roses et blancs apparaissent. Continuez jusqu’à

bol de salade wakamé • 1 càc d’huile de

bords de votre moule. Couvrez le fond avec du

ce que l’appareil soit dans le moule.

sésame • 4 càs de mayonnaise • 1 càs de

papier sulfurisé. Répartissez la chapelure sur

10. Faites cuire le gâteau pendant environ 70 mi-

wasabi • 1 càc de jus de betterave rouge

le fond et écrasez à l’aide d’une cuillère. Assu-

nutes. Laissez refroidir dans le four avec la porte

rez-vous que le fond soit aussi plat que possible.

entrouverte. Une fois à température ambiante,

Mettez le moule au réfrigérateur.

placez-le au réfrigérateur pour qu’il fige.

4. Mélangez le fromage et la crème fraîche pour

11. Servez avec le kiwi jaune mariné et devenu rose.

Galettes : 38 g de graines de sésame noir • 25 g de graine de sésame blanc • 94 g de sucre en poudre • 32 g de farine • 32 g de jus d’orange • 63 g de beurre ramolli

Préparation : 1. Mélangez les ingrédients des galettes pour obtenir une belle pâte et laissez reposer minimum 1 heure au réfrigérateur.

2. Chauffez le four à 175°C. 3. Roulez de petites boules de pâtes et placez-les les unes à côté des autres avec un espace sur une plaque à pâtisserie.

4. Faites cuire les galettes au four jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Sortez-les du four et laissez refroidir pour qu’elles soient croustillantes.

5. Assaisonnez le thon avec sel et poivre puis roulez-le dans les graines de sésame.

6. Chauffez une poêle antiadhésive à sec.

7. Faites cuire le thon brièvement sur chaque face. Le thon doit être légèrement coloré. Retirez de la poêle.

8. Coupez de belles tranches d’orange et faites-les revenir à la poêle.

9. Agrémentez la mayonnaise de wasabi

Saviez-vous que le kiwi est un vrai champion de la vitamine C ?

et de sésame. Ajoutez le jus de betterave pour obtenir une mayonnaise au wasabi

Une bonne santé passe par un apport suffisant et quotidien en vitamine C. Le corps ne la

rose.

produisant pas lui-même, vous pouvez la puiser dans votre alimentation. Le kiwi, par exemple,

10. Coupez le thon en fines tranches et

est non seulement riche en fibres, mais il est aussi une des principales sources de vitamine C,

servez sur des assiettes avec du wakamé,

tous fruits et légumes confondus. Un kiwi par jour vous aidera à maintenir votre apport quotidien

les quartiers d’orange et la mayonnaise.

recommandé en vitamine C. Nous sommes donc très fiers d’accueillir Zespri Kiwifruit comme

11. Garnissez de galettes au sésame.

nouveau partenaire Pink Ribbon.

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TATAKI DE THON À

(POUR 4 PERSONNES)

La vie en rose A perfect match La gaufrette au chocolat LEO souffle ses 80 bougies. En l’honneur de cet anniversaire, Mondelēz International,

PINK RIBBON 2019

24

Flower power

sa société mère, lance une variante au

Êtes-vous parfois distraite lorsqu’il

se nomme LEA. Ces biscuits sont

s’agit de vos clés ? La solution : un

désormais disponibles dans les rayons

porte-clés séduisant pour que vous

de votre supermarché. Il est permis de

puissiez toujours retrouver vos clés.

regarder… et de goûter.

chocolat blanc fourré à la framboise.

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Pierre d’amour Le quartz rose est traditionnellement la pierre de l’amour. Ce bracelet Pink Ribbon orné de belles pierres en cristaux roses

Tout parfaitement planifié

vous aide à dévoiler votre cœur. Sa créatrice Helena Vreeburg

Un bon agenda vous permet d’avoir une existence mieux organisée et moins

d’Otazu l’affirme : « L’énergie du quartz rose est positive et va de

stressante. Idéal pour créer vos listes de choses à faire, pour planifier vos rendez-

pair avec l’idée meme de cette collaboration. »

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Buon appetito En cuisine, certains ustensiles sont indispensables. Une cuillère en bois, par

Frais et fruité

exemple, est incontournable et parfaite pour remuer vos ingrédients dans vos casseroles et poêles. Une certitude partagée avec les producteurs de produits

Gardez votre magasin Carrefour à l’œil,

à la tomate d’Elvea. Recevez votre cuillère en bois à l’achat de deux produits

car, cet automne, Zespri Kiwifruit reversera

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Un boost de vitamines Nous rêvons toutes de cheveux luxuriants et brillants.

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PINK RIBBON 2019

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En soutien à

Signaux d’alarme : Questions et réponses Le cancer du sein est la forme de cancer la plus fréquente chez les femmes.

Dans notre pays, une femme sur neuf sera confrontée au cancer du sein au cours de sa vie. Il est donc extrêmement important de détecter le cancer du sein le plus tôt possible et de se faire dépister régulièrement.

Le Mammoquiz est un questionnaire très simple et éducatif, qui s’adresse principalement aux femmes âgées de 50 à 69 ans. Elles représentent en effet le groupe à risque le plus important en matière de

3/Les hommes peuvent-ils

être atteints d’un cancer du sein ? √ OUI

NON

cancer du sein. Toutefois, les femmes plus jeunes ou

totalité. Si le médecin découvre plusieurs petites tumeurs dans un même sein, il peut décider de le retirer en entier. On utilise habituellement une combinaison de traitements comme la radiothérapie, la chimiothérapie, l’immunothérapie

plus âgées, voire les hommes, peuvent effectuer le test. Testez vos connaissances en cinq questions.

seule une partie du sein est enlevée et non la

Les hommes peuvent effectivement souffrir d’un

et/ou l’hormonothérapie.

cancer du sein. Il s’agit d’une maladie rare chez les hommes. Mais le nombre de cancers du sein

1/ Existe-t-il différents types 26

de cancers du sein ? √ OUI

NON

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Un cancer du sein signifie qu’une tumeur se développe dans votre poitrine. Elle contient des cellules cancéreuses qui peuvent se répandre dans l’ensemble du corps. Elles vous rendent malade.

Il existe de nombreux types de cancers du sein.

Le cancer du sein débute généralement dans les

chez les hommes a sensiblement augmenté ces dernières années. Environ 1 % du nombre total

2/Est-ce suffisant d’examiner

pour diminuer son risque de cancer du sein ?

de diagnostics du cancer du sein concerne des

√

hommes. L’âge moyen d’un homme frappé d’un cancer du sein est de 60 à 65 ans.

4/Le cancer du sein ne peut-il être guéri que par l’ablation du sein ? √

OUI NON

cellules des canaux lactifères (cancer du canal) ou dans les glandes mammaires (cancer lobulaire).

5/Peut-on faire quelque chose OUI NON

Environ un cancer sur trois est lié à un mode de vie malsain. Certains facteurs peuvent augmenter le risque de maladie : - Le surpoids ou l’obésité - La consommation d’alcool et le tabagisme - La prise d’une pilule contraceptive

Le plus souvent, la tumeur cancéreuse est enlevée

- L’ingestion de substituts hormonaux

par le biais d’une chirurgie. Il s’agit de plus en plus

- Le manque d’exercice

d’interventions qui épargnent les seins. En effet,

ses seins soi-même ?

OUI

√ NON Vous avez moins de 50 ans ? Il est utile de connaître ses propres seins. Regardez régulièrement votre poitrine et palpez-la. Vous remarquez une différence ? Sur https://pink-ribbon. be/fr/selon-le-cancer-du-sein, vous trouverez des informations sur les différents signaux d’alarme. Si vous remarquez ou sentez quelque chose d’inhabituel au niveau de vos seins, il est préférable de consulter votre médecin généraliste ou votre gynécologue.

Vous avez entre 50 et 69 ans ? Vous avez alors droit, tous les deux ans, à un Mammotest gratuit afin de faire vérifier l’état de vos seins. Lors d’une mammographie, un cliché de l’intérieur de votre poitrine est effectué.

Vous avez plus de 70 ans ? Il est conseillé de continuer à vous faire dépister (à vos frais) ou de contacter votre généraliste en cas de doute ou de crise d’angoisse.

CURIEUX(SE) D’EN SAVOIR PLUS ?

Le questionnaire complet est à découvrir sur www.mammoquiz.be

Le Mammoquiz a été rendu possible grâce aux joueurs de la

On a tous droit

à une meilleure

Oui mais tout ça, c’est du blabla pour nous faire consommer…

Pas du tout. Carrefour s’engage depuis plus qu’un an pour une alimentation plus saine, goûteuse, variée et responsable. Nous agissons pour proposer des produits respectueux de la planète, accessibles à tous, et cela, pour que chacun puisse bénéficier des bienfaits d’une meilleure alimentation au quotidien.

Et concrètement, vous faites quoi justement ?

Concrètement, Carrefour s’engage pour moins de pesticides dans les produits Filière Qualité Carrefour, pour l’interdiction totale de 100 additifs controversés dans tous les produits Carrefour, mais aussi pour des produits sans OGM et pour moins d’emballages. Nous apportons également un soutien aux petits producteurs locaux, privilégions l’origine belge de nos produits et proposons la marque bio la moins chère de Belgique*. Pour vous aider à manger plus sainement, découvrez toutes nos actions concrètes Act For Food dans nos magasins et sur carrefour.eu

Carrefour soutient

* Si vous trouvez moins cher ailleurs, Carrefour vous rembourse la différence. Offre valable jusqu’au 31/12/2019, sur justification. Voir infos et conditions de remboursement sur carrefour.eu et en magasin.

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Nous savons tous aujourd’hui que notre santé passe par une meilleure alimentation. Mais ce n’est pas avec des mots que tout cela va changer et que l’on mangera mieux demain. C’est pour cette raison que Carrefour agit avec Act for Food, un programme d’actions concrètes, pour que chacun puisse mieux s’alimenter chaque jour.

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