PINK RIBBON 2019
Coralie Barbier, de vrouw achter de nieuwe Pink Ribbon
Pink Monday
9 alarmsignalen
Zina Wigs
Terug aan het werk na borstkanker pag. 9
Test jezelf op de belangrijkste symptomen pag. 14
Handgemaakte pruiken op maat pag. 17
GEREALISEERD DOOR MEDIAHUIS BRAND STUDIO, ONDERDEEL VAN DE COMMERCIËLE AFDELING VAN MEDIAHUIS.
designed by
CORALIE BARBIER
W U O R V
P O T G IR J
K
R E K N A
K T S R BO
N E N E K E R E W OP DE E R E D N E AN N U E T S E T N E H OM
¤3 Meer info op
PINK-RIBBON.BE Koop de Pink Ribbon en steun de strijd tegen borstkanker.
20190903_PINK_Jaarcampagne_2019_A4_NL_FR_ZONDER AVA_def.indd 1
Te koop bij CARREFOUR, MAYERLINE MULTIPHARMA, STANDAARD BOEKHANDEL/CLUB, PLANET PARFUM, SPAR, GAMMA, HUNKEMÖLLER, CASA, TERRE BLEUE, NATAN, DANIËL OST
29/09/2019 17:50
INHOUD
Aandacht voor borstkanker is en blijft nodig Het is oktober, de internationale borstkankermaand. Naar goede gewoonte grijpen we als borstkankerorganisatie deze kans om extra aandacht te vragen voor de ziekte. Die focus is en blijft nodig – de cijfers liegen niet. Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen in België. Elke dag
4-6
Interview Coralie Barbier
9-13
Pink Monday
14-15
Ken jij de alarmsignalen van borstkanker?
17-18
Interview The Best of Dorien B.
krijgen 29 vrouwen te horen dat ze borstkanker hebben. Elke dag wordt het leven van 29 vrouwen door elkaar loop van hun leven. Wij vragen deze oktobermaand aan de acht anderen om hen te steunen. Doe dat dit jaar door de nieuwe Pink Ribbon te dragen. Die is ontworpen door Coralie Barbier, ontwerpster van Mosaert. Herken jij de alarmsignalen van borstkanker (zie pagina 14-15)? Wellicht niet allemaal. Durf reageren, maak een afspraak met je huisarts en bespreek welk onderzoek met welke frequentie het best bij jouw persoonlijke situatie aansluit. Gemiddeld worden negen op de tien borstkankers overwonnen (90,4%). Dat betekent echter niet dat het verhaal daar stopt. Na een behandeling terug aan het werk gaan, is een belangrijke, maar vaak ook moeizame stap. Daarbij helpt ons project Pink Monday, waarvoor we dit jaar ook voor de eerste keer
21
Interview Zina Wigs
22-23
Healthy food is good for you
24
La vie en rose
een congres organiseren. Wil je zelf je steentje bijdragen om re-integratie op de werkvloer tijdens of na borstkanker bespreekbaar te maken? Organiseer dan met je collega’s een Pink Lunch Walk (zie pagina 13). Neem daar een foto van en maak kans op een mooie prijs!
26
Alarmsignalen: Q&A
Een gebalanceerd voedingspatroon en een actieve levensstijl met voldoende beweging zijn belangrijke factoren in de preventie van borstkanker. Verras tijdens internationale borstkankermaand eens met een roze recept (zie pagina 22-23). Kunnen we ook aan jou vragen om deze maand extra aandacht aan borstkanker te besteden? Draag het lintje en praat erover met je collega’s, vrienden, familieleden,… Toon je solidariteit met iedereen die – van ver of nabij – te maken krijgt met borstkanker. Koop de Pink Ribbon en draag die op je hart.
Roset e Van Rossem BESTUURDER PINK RIBBON VZW
11
22
26
Pink Ribbon is de nationale organisatie in de strijd tegen borstkanker in samenwerking met
COLOFON V.U.: Rosette Van Rossem, Pink Ribbon vzw, Zevendagwand 11, 9200 Dendermonde. PRODUCTIE: MH Brand Studio REDACTIE: Alix Cruyt, Delphine Buyle, Emilie Lachaert, Eric Derycke, Jan Bosteels, Ronald Meeus FOTOGRAFIE: eigendom van de respectieve merken, tenzij anders vermeld LAY-OUT: nadruk.be
3 PINK RIBBON 2019
geschud. Dat komt neer op één op negen Belgische vrouwen die de diagnose van borstkanker krijgen in de
PINK RIBBON BIJLAGE TITEL
4
CORALIE BARBIER OVER DE BETEKENIS ACHTER DE PINK RIBBON 2019
“Dit lint draagt mijn grote respect uit” © KAREL HEMERIJCKX
Modeontwerpster Coralie Barbier creëerde het nieuwe Pink Ribbon-lintje. We vroegen haar waarom ze deze zaak precies ter harte neemt en wat de betekenis is van de speciale vorm die ze voor haar creatie gekozen heeft.
In het hippe Brusselse Café Flora vertelt Coralie
bij elkaar op blijven hameren om de signalen bij
Barbier ons over haar drijfveren om met Mosaert,
onszelf in de gaten te houden en preventief actie
het modelabel dat ze samen met haar echtgenoot
te ondernemen.”
Paul ‘Stromae’ Van Haver runt, de nieuwe Pink
Is er nog een leerproces op dat gebied? Moeten vrouwen beter worden voorgelicht over het ontdekken van de symptomen?
Ribbon te ontwerpen. Door haar creatieve werk met het lint wil ze tonen dat borstkanker de aandacht van alle vrouwen verdient en tegelijk ook verbindt.
“Het is natuurlijk cruciaal om jezelf te laten onderzoeken, zeker voor vrouwen die vijftig jaar en
vechten, blijven kracht vinden bij elkaar. Maar ook:
“Het lint is zo geplooid dat het gesloten is. Op die manier creëren we het teken voor ‘oneindigheid’.”
de oneindige liefde ten opzichte van zij die niet het
CORALIE BARBIER
“Het lint dat we gecreëerd hebben voor Pink Ribbon is zo geplooid dat het gesloten is. Op die manier creëren we het teken voor ‘oneindigheid’. Dat ‘oneindige’ is meteen het kernwoord waarop we mikken met de campagne: grenzeloos blijven
ouder zijn. Een jaarlijks onderzoek door een arts is absoluut noodzakelijk. Dat is natuurlijk helemaal geen nieuwe boodschap. Maar we kunnen het niet vaak genoeg verkondigen.”
Ken je mensen uit je directe omgeving die met de ziekte te maken hebben? “Helaas wel, zoals mijn tante, mijn buurvrouw
geluk hebben gehad om de ziekte te overleven.
en vooral vrouwen in de sociale omgeving van
Dat we hen nooit zullen vergeten.”
mijn moeder. Vrouwelijke vijftigers zijn een
Wat dreef je tot die samenwerking?
belangrijke risicogroep. Dat is natuurlijk het erge aan borstkanker: statistisch is de kans groot dat je wel iemand uit je onmiddellijke omgeving
“Ze vroegen me of ik het lintje wilde ontwerpen en
kent die getroffen is door de ziekte. Je hoeft
ik heb daar verder weinig vragen over gesteld. Eén
ook geen persoonlijke historie te hebben met
vrouw op negen krijgt, helaas, met borstkanker
borstkanker om je betrokken te voelen: het is
te maken. Parallel daarmee is Pink Ribbon
een ziekte waarvoor we allemaal op onze hoede
een initiatief dat vrouwen die met de ziekte te
moeten zijn. Een ziekte die je lichaam sloopt en je
kampen krijgen, kracht geeft. Dat sprak me aan.
vrouwelijkheid bedreigt.”
Het is een organisatie die een verschil maakt in hun leven, die hen bijstaat in die zware periode. Door eraan mee te werken, wil ik ook mijn groot respect uitdrukken ten opzichte van alle vrouwen die tegen deze beproeving vechten. Pink Ribbon
EEN ONEINDIGE VORM
geeft hen het gevoel dat ze de ziekte de baas blijven en daar wil ik aan bijdragen. Het raakt me
Onder het creatieve label Mosaert ontwerpt Coralie Barbier
ook omdat het een vrouwenzaak is. Het bestaat
kleding die volledig in lijn ligt met de veelkleurige outfits van haar
natuurlijk ook bij mannen: één procent van de
echtgenoot, Paul ‘Stromae’ Van Haver. Toen Pink Ribbon haar
borstkankers komt voor bij mannen, zij kunnen
vroeg om het lint voor de nieuwe campagne tegen borstkanker
dus evengoed te maken krijgen met borstkanker.
te ontwerpen, besloot ze om de volledige vorm van het lint te
Maar het is voornamelijk een strijd die vrouwen
herzien. Ze maakte de gewoonlijke, open vorm van het lint gesloten,
voeren. Daarom is er, vooral tussen vrouwen, heel
waardoor het ‘oneindigheid’ uitstraalt: een symbool van grenzeloze,
wat wederzijdse steun. We moeten er constant
onverwoestbare kracht en eeuwige liefde.
PINK RIBBON 2019
Wat is de belangrijkste boodschap die je wilde uitdragen met het lintje?
5
Heb je nog andere plannen voor Pink Ribbon? “Ik heb me vooral beziggehouden met de creatie van het lint. Ik ben geen woordvoerster van de organisatie, daar zijn anderen veel beter voor geplaatst. Ik hoop dat mijn creatieve werk hen helpt om fondsen binnen te halen. Maar de campagne is dus in de eerste plaats het werk van Pink Ribbon. Ik heb – hopelijk – een steentje bijgedragen in de communicatie die ze voeren. De inhoudelijke boodschap zelf komt van hen. Ik zet er mee mijn schouders onder via mijn creatieve werk.”
Wat wil je zelf bereikt hebben als dit project afgelopen is? “Ik hoop in ieder geval dat ik aan de vraag van Pink Ribbon heb beantwoord. Dat ik heb geholpen in de bewustmaking over de ziekte. Dat vrouwen zich ervan bewust zijn dat borstkanker bestaat, dat er een ziekte is die met een vrij grote statistische kans een grote impact op hun leven kan hebben. Dat het cruciaal is om daar ook snel bij te zijn wanneer ze tekenen ontdekken. En dat ze er niet alleen voor staan.”
PINK RIBBON 2019
6
Schat(tig), niet? Zoals deze meid verwonderd opkijkt bij het ontdekken van een wortel: schattig toch, niet? Die verwondering ervaren ook onze gasten in onze bedrijfsrestaurants en op onze evenementen. Wanneer zij proeven van onze schatten: de duurzaam gekweekte – vaak vergeten – groenten en andere gezonde producten die we met zorg voor hen bereiden. Omdat we samen met Pink Ribbon geloven in het belang van gezonde voeding voor borstkankerpreventie.
Wijngaardveld 16, 9300 Aalst l 053 606 660 l info@belgocatering.be
Advertentie - Belgocatering_NL.indd 1
20/09/2019 11:00
Muriel herkende één van de negen alarmsignalen Bij Muriel Julet (46) werd drie jaar geleden borstkanker vastgesteld. “Ik voelde tijdens het douchen een knobbeltje in mijn borst. Het zat tamelijk hoog en deed pijn. Ik panikeerde niet meteen omdat ik eerder dacht aan een ontstoken okselklier. Na anderhalve maand bezocht ik toch mijn huisarts die me meteen doorverwees. Daarna begon de rollercoaster van radiografie, biopsie, controle van andere organen,...” WAT WAS DE DIAGNOSE? “Het was een kwaadaardig, maar tamelijk oppervlakkig gezwel op een zenuwbaan, vandaar de pijn in mijn borst. Er waren geen andere organen aangetast. Ik heb een borstsparende ingreep ondergaan. Net voor de operatie ben ik met toestemming van de borstchirurg en de oncoloog nog op vakantie geweest met mijn gezin. Dat was gepland en daar was ik echt aan toe.”
moeten ondergaan. Wel radiotherapie en dat had ik onderschat. Ik ben maandenlang erg vermoeid geweest. Ik moet ook nog medicatie slikken met heel wat nevenwerkingen, zoals gewrichtspijnen.”
WIE HEEFT JE IN AL DIE TIJD HET MEEST GEHOLPEN? “In de eerste plaats mijn mama, ik kon altijd bij haar terecht. Mijn kinderen, die toen acht en dertien jaar oud waren, waren niet volledig op de hoogte van de situatie. Ook mijn partner was een grote steun. De dokters en het “Ik vond het belangrijk heel medisch team hebben altijd al mijn vragen beantwoord. Ik had nooit een om open over mijn woordenboek nodig om hen te begrijpen. situatie te spreken, Ik kreeg ook veel liefde van de mensen op het werk en mijn vrienden. Soms zowel over positieve ook uit onverwachte hoek. Ik vond het als minder positieve belangrijk om open over mijn situatie te spreken, zowel over positieve als minder dingen.” positieve dingen.”
HOE VERLIEP DE NAZORG? “Het was kantje boord, maar ik heb geen chemotherapie
MOET JE NU NOG OP CONTROLE? “Momenteel moet ik halfjaarlijks op controle. De ongerustheid blijft, maar ik geloof rotsvast in een goede afloop.”
Wees alert voor de belangrijkste symptomen van borstkanker. Ontdek de negen alarmsignalen op pagina’s 14 & 15. Pink Ribbon krijgt steun van de spelers van de
PINK RIBBON 2019
7
PINK RIBBON 2019 V.U.: P&V Verzekeringen CVBA - Koningsstraat 151, 1210 Brussel - BTW BE0402.236.531 - Verzekeringsonderneming erkend onder het codenummer 0058 - RPR Brussel - www.pv.be - 10.2018
st m o k e o t e i o o m Een n e d n a h n i n e m a neem je s Bij P&V Verzekeringen geloven we in de kracht van mensen. Omdat we die kracht elke dag ervaren bij onze klanten, bij elke overwonnen ziekte, bij elke overkomen tegenslag.
8
Daarom steunen we
in de strijd tegen borstkanker.
P&V Verzekeringen P&V is een Belgische coรถperatieve verzekeraar die mee bouwt aan een solidaire en duurzame maatschappij.
ADV_A4_PV_PINKRIBBON_FRNL_2019_DEF.indd 2
23/09/2019 16:17
Pink Monday 9 PINK RIBBON 2019
Maandag is de start van een nieuwe werkweek, ook voor vrouwen die na borstkanker opnieuw aan het werk gaan. Die stap vraagt veel moed en energie. Dat blijkt ook uit de getuigenissen van Christelle en Goele. Begrip en ondersteuning maken de terugkeer gemakkelijker. Pink Ribbon organiseert de Pink Monday-campagne om bedrijven bewust te maken van de uitdagingen van zo een nieuwe ‘eerste werkdag’.
GETUIGENIS – CHRISTELLE BELLE
“Er is nog werk aan de winkel in onze bedrijfscultuur” Opnieuw aan het werk gaan na borstkanker is een grote en zware stap. Christelle Belle, die twee keer borstkanker heeft gehad, stond voor heel wat uitdagingen toen ze het werk hervatte.
Opnieuw aan de slag via uitzendarbeid
10 PINK RIBBON 2019
Uitzendkantoor Unique werkt mee aan een pilootproject om vrouwen na borstkanker en andere langdurig zieken weer aan het werk te krijgen. “Van de langdurig zieken die opnieuw willen werken, start momenteel slechts één procent via een uitzendcontract, wat relatief weinig is,” zegt An Aelbrecht, “Mijn man en ik hadden net beslist om voor een
Terug aan het werk
Managing Director van Unique. Daarom start Unique samen met VDAB een
tweede kindje gaan toen ik te horen kreeg dat ik
“In totaal heb ik zeventien jaar als commercieel af-
pilootproject in Antwerpen om dat aantal
ziek was. Het moest een positief avontuur worden,
gevaardigde voor een parfumerie gewerkt. Eigen-
te verhogen.
maar dat werd het dus helaas niet. Voor mijn zoon
lijk ben ik opgeleid als schoonheidsspecialiste. Het
Unique steunt Pink Ribbon al vier jaar.
Theo, toen vijf jaar oud, was het hartverscheu-
feit dat mijn lichaam zoveel is veranderd door mijn
“Negentig procent van onze eigen mede-
rend. Het enige waar hij aan kon denken, is dat
borstkanker, is voor mij dus erg moeilijk geweest. In
werkers zijn vrouwen, en we zijn jammer
zijn mama dood zou gaan. Ik kon me erg aan hem
totaal ben ik zo’n dertig kilo bijgekomen.”
genoeg al geconfronteerd met collega’s
optrekken tijdens mijn behandeling. Ik vermoed
“De eerste keer dat ik ziek werd, heb ik 20 maan-
die getroffen werden door borstkanker.
dat mijn moederinstinct naar boven kwam.”
den niet kunnen werken. Zes jaar later werd ik
We doen daarom heel wat acties waar
opnieuw ziek en heb ik vier maanden het werk
we onze medewerkers en onze klanten
moeten stilleggen. Enige tijd nadien werd ik ont-
bij betrekken,” zegt An Aelbrecht. Unique
slagen wegens reorganisaties binnen het bedrijf.
heeft ook een stappenplan om langdurig
PINK MONDAY CONGRES
Misschien waren ze wel bang dat ik nog eens zou
zieken weer te integreren. “Alles begint met
hervallen.”
een gesprek tussen de medewerker, haar
Pink Ribbon organiseert samen met het
Een nieuwe uitdaging
RIZIV, Unique en Mensura het eerste Pink
“Het was een grote uitdaging om een nieuwe
tijden, een andere indeling van het werk,…
Monday Congres, een dag vol zinvolle
job te zoeken. Ik durfde potentiële werkgevers
Dat verschilt van persoon tot persoon. Er is
informatie en concrete tips voor HR-
aanvankelijk niks te vertellen over mijn ziekte. Je
niet één oplossing die voor iedereen werkt.”
professionals om (ex-)borstkankerpatiën-
wilt niet dat mensen je als zwak zien. Het was
ten te helpen bij een hartverwarmende
een zware strijd, maar ik heb de hoop nooit op-
nieuwe start op het werk.
gegeven. Vandaag werk ik voor een farmaceutisch bedrijf dat gericht is op baby’s, wat voor mij heel
www.pinkmonday.be
symbolisch is. Theo heeft immers nooit zijn broertje of zusje gekregen.”
leidinggevende en een HR-verantwoordelijke. We kijken naar aangepast werk, werk-
www.unique.be
GETUIGENIS – GOELE VAN ROY
“De graadcoördinator toonde begrip en bespaarde mij de hectische eerste schooldag.” Goele Van Roy is lerares Latijn en Nederlands in Leuven. Bij de start van het nieuwe schooljaar wou ze weer voor de klas staan.
werknemers die na een kankerbehan-
behouden voor collega’s met kinderen. Dat was slikken: voor kinderen kies je, voor kanker niet. Ook
deling weer aan het werk willen. “Een
de controlearts keek op van mijn uurrooster. Hij
stapsgewijze werkhervatting in het on-
drukte me op het hart mijn grenzen te bewaken
derwijs bleek moeilijk. Je kunt niet één dag per week beginnen werken en dan geleidelijk
en er nogmaals op aan te dringen mijn woensdag vrij te maken. Mijn terugkeer naar het werk werd
opbouwen.”
dan ook slechts voorlopig – voor twee maanden –
“Het werd een ‘verlof voor verminderde presta-
goedgekeurd.”
ties wegens ziekte’ waarbij ik deeltijds werk en
“De graadcoördinator toonde meer begrip en be-
“Begin februari van dit jaar kreeg ik de diagnose
per werkdag een vierde van een dag ziekteverlof
spaarde mij de hectische eerste schooldag en liet
borstkanker. Ik onderging een operatie en kreeg
verlies. Voor die formule moest ik uitzoeken of ik
het onthaal van de eerstejaars aan mijn collega’s
radiotherapie, en de komende vijf jaar moet ik nog
voldoende ziektedagen over had, want als zij-
over. Het was voor mij dus een Pink Tuesday,
antihormoontherapie volgen. Tijdens de zomer-
instromer heb ik op minder ziektedagen recht dan
op 3 september. De collega’s waren hartelijk, de
maanden voelde ik me vrij goed en wou ik weer
collega’s die al langer in het onderwijs staan.”
leerlingen blij mij terug te zien. De lessen waren
gaan werken. Ik ben lerares Latijn en Nederlands
vermoeiender dan ooit, maar het deed deugd
en geef graag les. Ik wou niet te lang in ziekte-
Grenzen stellen
verlof blijven, want dat is financieel zeker niet
“Door de antihormoontherapie slaap ik slecht en
“In mijn boekentas zitten naast boeken ook veel
evident.”
ben ik moe. Ik heb last van spier- en gewrichtspijn.
gezonde snacks. Door mijn medicatie word ik
Daarom stelden we aan mijn directeur voor om
namelijk misselijk als ik honger heb. Daarom eet ik
mij geen uren op woensdag te geven, zodat ik die
in elke pauze een tussendoortje – anders krijg ik ’s
Om uit te zoeken hoe ze haar terugkeer het
dag zou kunnen recupereren. Een volledige vrije
middags geen hap door mijn keel.”
best kon aanpakken, nam Goele contact op met
woensdag zat er helaas niet in: die bleek voor-
Rentree
PINK LUNCH WALK
opnieuw onder de mensen te komen.”
MEER WETEN? Op de website van Pink Ribbon vind
Wil je samen met je collega’s in jouw bedrijf of organisatie je steentje bijdragen om werken tijdens of
je brochures met concrete informatie
na borstkanker bespreekbaar te maken? Organiseer dan een Pink Lunch Walk. Doe je mooiste roze
over werkhervatting. Er zijn tips voor de
outfit aan, speld de Pink Ribbon op en trek er tijdens de middagpauze samen op uit. Stuur een foto
werknemer en de werkgever, maar ook een
in en je maakt kans op een Happy Healthy-prijs, aangeboden door Unique.
afzonderlijke brochure voor zelfstandigen.
Hoe deelnemen?
Daarnaast kunnen ook familie, vrienden, collega’s en zorgverleners te weten komen
• Bestel het deelnamepakket op www.pinkmonday.be
hoe zij patiënten het best kunnen onder-
• Kies een maandag in oktober of november uit voor je Pink Lunch Walk
steunen.
• Trek op de dag zelf een roze tenue aan en speld de lintjes uit het deelnamepakket op • Bespreek werken met of na borstkanker tijdens je Pink Lunch Walk • Neem een leuke foto en stuur die in via www.pinkmonday.be • De foto’s verschijnen op de Facebookpagina www.facebook.com/pinkribbonboezemvriendinnen • De drie foto’s met de meeste likes winnen een Happy Healthy-prijs, aangeboden door Unique Lees het volledige reglement op de website. Op pagina 22-23 vind je lekkere en gezonde gerechten voor je Pink Lunch Walk
11 PINK RIBBON 2019
Rentree. Deze organisatie begeleidt
GETUIGENIS – ANN STAELS
“Ik vind het belangrijk dat mensen hun job niet meteen volledig maar geleidelijk opnemen.” Ann Staels werkt als oncopsychologe in de borstkliniek van UZ Leuven. Ze maakt deel uit van het team van verpleegkundigen, sociaalassistenten en psychologen dat vrouwen met borstkanker begeleidt tijdens en na de behandeling.
“Het wordt vaak onderschat hoe zwaar het is om de draad van je leven weer op te nemen. De behandeling is afgelopen en dan verwacht de omgeving dat alles opnieuw zoals vroeger is. Maar vrouwen die een kankerbehandeling achter de rug hebben, voelen zich niet direct terug de oude. Ze zijn een lange tijd ‘out’ geweest en zijn vaak onzeker om terug te starten. Zeker als ze een antihormoontherapie volgen ondervinden ze nog jaren de gevolgen hiervan. Dat is niet zomaar een pilletje: een anti-
12
hormoonbehandeling doet iets met een mens, zowel lichamelijk als mentaal. Ik weet niet hoe vaak ik al hoorde ‘ik herken mezelf
PINK RIBBON 2019
niet meer’ of ‘ik weet niet meer wie ik ben’.”
Jobcoaching CAMPAGNE TEGEN BORSTKANKER ®
“Voor de begeleiding rond werkhervatting doen we regelmatig een beroep op Rentree, een organisatie die echt fantastisch werk levert. Als mensen na kanker moeilijkheden ondervinden
Hoop op genezing brengt ons samen. #TimeToEndBreastCancer
ELCompanies.com/BreastCancerCampaign
met hun werkgever of zich willen heroriënteren, kijken ze samen met de patiënt wat er mogelijk is - het is echt jobcoaching op maat. Ik vind het belangrijk dat mensen hun job niet meteen volledig maar geleidelijk opnemen, en daar ook voor kiezen. Er is vanuit de maatschappij veel druk om langdurig zieken weer aan het werk te krijgen, maar het moet wel haalbaar zijn.” “Ik heb dames gezien die meteen voltijds wilden gaan werken en dan vaststelden dat het toch niet lukte. Vaak zijn dat nog vrij jonge, energieke dames die hun leven goed gepland hadden. Dan krijgen ze borstkanker. Ze gaan met dezelfde energie door hun behandeling en ze doen dat meestal heel goed. En dan is alles achter de rug en willen ze weer gaan werken alsof er niets veranderd is. Maar ze onderschatten hoe zwaar het is. Vaak kunnen ze zich slecht concentreren of merken ze dat ze emotioneel erg kwetsbaar zijn geworden. Vorige week zag ik nog een dame die zei: ‘ik had zoveel zin om mijn werk terug op te pikken, maar het gaat niet - ik ben elke dag aan het wenen.”
Begrip tonen “Veel hangt af van de werkgever – of die er begrip voor heeft dat een teruggekeerde werknemer wat tijd nodig heeft om zich opnieuw in te werken. Helaas zijn er ook werkgevers die verwachten dat je vanaf dag één weer op volle kracht meedraait. Ik zag onlangs een dame die tijdens haar afwezigheid niet vervangen was. Toen ze aankwam lag haar bureau vol achterstallige dossiers. Begrijpelijk dat zij er kort nadien onderdoor ging. Ook collega’s kunnen helpen. Niet te snel zeggen ‘goh, je ziet er goed uit’ – want zo voelen deze vrouwen zich meestal niet vanbinnen, maar gewoon af en toe eens vragen of het gaat en begrip tonen – dat doet al veel.”
Luc Cooman, Director Health Safety & Risk Management bij Carrefour, was 35 toen zijn moeder op haar 56ste met kanker te maken kreeg. Het leek een hopeloze zaak. Maar ze vocht dapper terug… met resultaat. “Aanvankelijk had mijn moeder niets in de gaten. Ze was aan het vermageren en het ging gemakkelijker dan anders. Toen ze last kreeg van een opgeblazen buik, ging ze langs bij de huisarts, die haar meteen doorverwees. Het verdict was duidelijk: kanker van de eierstokken met uitzaaiingen in het buikvlies. Mijn moeder kreeg in die tijd nauwelijks informatie van de arts in het ziekenhuis. En ze werd ook helemaal niet behandeld. In feite had die arts haar opgegeven, maar hij kreeg dat blijkbaar niet over zijn lippen.” Luc Cooman dook zelf in de boeken en ontdekte dat de kanker van zijn moeder op dat moment nog als niet te genezen werd beschouwd en enkel palliatief werd behandeld.
andere nog Lucs eerste kind kon zien opgroeien. OPEN EN BLOOT Toen Carrefour mensen zocht om naakt te poseren voor de kalender ten voordele van Pink Ribbon, wist Luc meteen wat te doen. “Naakt poseren is niet leuk en je moet achteraf heel wat schampere opmerkingen trotseren, maar ik wou het doen om het taboe dat nog altijd leeft over kanker te doorbreken en de ziekte beter bespreekbaar te maken, of het nu over borstkanker gaat of een andere kanker.” Het geeft hem ook de kans om te getuigen over de innerlijke kracht van zijn moeder, en hoe belangrijk het is dat de omgeving van de patiënt hem of haar steunt en blijft steunen. “De moraal van het verhaal? ‘It’s not over until it’s over. Kanker is niet per se een dodelijke ziekte meer. Tegenwoordig gaat de medische wetenschap met rasse schreden vooruit. Elk jaar dat je overleeft, wordt de kans groter dat er toch nog een oplossing gevonden wordt. Raap dus je moed bij elkaar, grijp je kansen en vecht. Die wilskracht van mijn moeder was misschien wel 50 procent van het genezingsproces. Als je rechtstreeks of onrechtstreeks met kanker wordt geconfronteerd, verval dan niet in fatalisme. Vaak is er nog hoop.”
“Kanker is niet per se een dodelijke ziekte meer”
VIJFTIEN JAAR VERLENGD “Maar niet met mij”, zei mijn moeder toen ik haar dat vertelde. Ze liet zich ontslaan uit het ziekenhuis en trok naar het UZ in Gent waar ze een arts vond die wel nog wou ingrijpen.” Er volgde een reeks van operaties, chemo en zware nabehandelingen, maar de moeder van Luc genas. Later herviel ze nog een paar keer maar uiteindelijk leefde ze kankervrij tot ze op haar 71ste aan een andere ziekte overleed. Alsof ze haar leven eigenhandig en kwalitatief met vijftien jaar had verlengd, zodat ze onder
Carrefour valt als Pink Ribbonpartner van het eerste uur op met originele acties als acties met deelnemende leveranciers, met de lingerieafdeling, een naaktkalender of een Pink Ribbon-banaan. Een aantal acties die ook dit jaar weer in de rekken zullen liggen. We vroegen aan CSR Director Pascal Léglise naar het waarom van dit engagement. Pascal Léglise: “Vanuit onze maatschappelijke betrokkenheid was het heel vanzelfsprekend om vanaf het prille begin, in 2006, met Pink Ribbon in zee te gaan. Borstkanker is een ziekte die heel veel mensen treft, direct of indirect. Als wij ertoe kunnen bijdragen dat het publiek wordt gesensibiliseerd en het wetenschappelijk onderzoek meer middelen krijgt, dan doen wij dat graag.” Wat is voor u de meest beklijvende actie van Carrefour? “Zonder twijfel de naaktkalender, waarin mannelijke medewerkers van Carrefour die met borstkanker te maken hebben gehad uit de kleren gaan voor het goede doel. Het zijn prachtige foto’s van Lieve Blancquaert waar de mannen zich kwetsbaar op durven te stellen, ook in de persoonlijke verhalen die ze erbij delen.” Wat brengt de toekomst? “We blijven Pink Ribbon volop steunen. De behandeling van borstkanker gaat met rasse schreden vooruit, maar de ziekte is nog niet bedwongen. Er is nog heel wat werk op het vlak van preventie en er kan niet genoeg aandacht zijn voor het mentale herstel na de operatie en de bespreekbaarheid van deze aandoening.”
13 PINK RIBBON 2019
IT’S NOT OVER UNTIL IT’S OVER
Ken jij de alarmsignalen van borstkanker? Naargelang je leefijd, levensstijl en (familiale) voorgeschiedenis loop je meer of minder kans op borstkanker. Het is raadzaam om je eigen borsten goed te kennen. Kijk en voel regelmatig aan je borsten. Zo merk je snel wanneer er iets veranderd is. Veranderingen aan je borsten kunnen onschuldig zijn, maar kunnen je ook waarschuwen voor borstkanker. Bespreek ze daarom met je arts. Daar wacht je het best niet te lang mee. Want hoe vroeger borstkanker ontdekt wordt, hoe groter de kans op een minder ingrijpende behandeling en op genezing. Deze negen alarmsignalen zou iedereen moeten kennen. Ken jij ze al?
PINK RIBBON 2019
14
1/ Je voelt een knobbeltje,
3/Je voelt een knobbeltje
zwelling of ongewone pijn in je borst
onder je oksel
Ook je oksels en het gebied boven het sleutel-
2/Je ziet een knobbeltje
been hou je best in de gaten. De klieren in je oksel
abnormale pijn zijn voldoende redenen voor een
Bij een zichtbaar knobbeltje denken veel vrou-
ga dan langs bij je dokter.
extra check-up.
wen aan borstkanker, maar ook hier kan het om
Niet alle knobbeltjes zijn kwaadaardig en van borstkanker voel je aanvankelijk meestal niets. Ongewone en nieuwe knobbeltjes, zwellingen en
op je borst
kunnen opzwellen bij een ontsteking. Voel je een ongewoon knobbeltje en ben je ouder dan vijftig,
iets anders gaan, bijvoorbeeld een bindweefselknobbeltje of een vetlichaampje. Laat je arts het knobbeltje beoordelen op grootte, vorm, hardheid en beweeglijkheid.
4/Je hebt een deukje in je borst
Putjes, deukjes of kuiltjes in de borsten vallen beter op wanneer je je handen opheft. Net als knobbel-
5/Je vorm van je borst is veranderd
6/Een tepel is plots naar binnen getrokken
Tepels zijn er in alle maten, soorten en standen. Ook hier geldt: laat ernaar kijken als er een onge-
tjes en zwellingen kunnen ze onschuldig zijn, maar
Dat je beide borsten niet exact dezelfde vorm
wone verandering optreedt, bijvoorbeeld wanneer
soms ook kwaadaardig. Laat er een deskundige
hebben, is volstrekt normaal. Maar er is wel reden
je sinds kort een platte tepel hebt of wanneer een
naar kijken.
tot doktersbezoek als een borst plots van vorm
tepel naar binnen lijkt te trekken.
en/of grootte verandert.
DE VIJF BELANGRIJKSTE BORSTONDERZOEKEN BIJ DE ARTS Maak je je zorgen over veranderingen in een borst, wacht dan niet en maak een afspraak met je huisarts. Hij of zij kan al een eerste diagnose stellen en je indien nodig doorsturen naar een specialist voor verder onderzoek. Wat mag je zoal verwachten?
7/ Je hebt vochtverlies uit de tepel
Klinisch onderzoek Bij een klinisch onderzoek checkt de (vrouwen)arts je borsten zonder gebruik van instrumenten. Wanneer je aangeeft dat er iets ongewoons aan je borsten is, zal de dokter je eerst een paar vragen stellen. Ver-
Vochtverlies uit de tepel zonder recente zwanger-
volgens kijkt de arts naar je borsten en voelt hij of zij aan je borsten,
schap of borstvoeding is een symptoom waarbij
onder je oksel en aan je sleutelbeen. Op die manier kan de dokter
waakzaamheid geboden is. Misschien heeft het te
ontdekken of er inderdaad ergens een knobbeltje of andere verande-
maken met een ontsteking, mogelijks zit je veran-
ring zit. Zo’n klinisch onderzoek is compleet pijnloos en op een paar
derende hormoonspiegel er voor iets tussen.
minuten voorbij.
Maar neem liever het zekere voor het onzekere.
Echografie Aan de hand van een echografie krijgen artsen een beeld van de binnenkant van je lichaam. Een echo stoot onhoorbare geluidsgolven door je lichaam die weerkaatsen op de weefsels en een zwart-wit beeld opleveren. De procedure is volledig pijnloos. Voor een echografie zal de dokter je vragen om op je rug te liggen. Om de sonde - zeg maar de camera waarmee de echografie wordt gemaakt - beter te
15
laten glijden, brengt de dokter eerst een wateroplosbare, geurloze gel borsten, terwijl hij of zij de beelden op de monitor bekijkt. Nadat het onderzoek is afgerond, krijg je een doekje om de gel te verwijderen.
Mammografie Een mammografie is een radiografie van de binnenkant van de borst. Op basis van de gemaakte foto kan de dokter bepalen of er een
8/Je huid is oneffen en voelt
knobbeltje in de borst zit. Voor een mammografie moet je je boven-
Ziet de huid van je borsten er schilferig en rood
maximaal scherpe foto te krijgen, moet je borst even worden samen-
uit, dan spreken we van sinaasappelhuid. Een
gedrukt tussen twee platen van het apparaat. Dit kan onaangenaam
woord dat meestal gebruikt wordt om cellulitis
en zelfs even pijnlijk zijn, maar het duurt niet lang. Reken op maxi-
op de benen en billen te beschrijven, maar dat
maal tien seconden per borst. Van beide borsten worden verschil-
een alarmbelletje moet laten afgaan als het op je
lende opnames gemaakt om alle details zo goed mogelijk te kunnen
borsten verschijnt.
analyseren.
hard aan (sinaasappelhuid)
kledij uitdoen. Een verpleegkundige legt je borst op een plaat van het toestel. Om de stralingsdosis zo laag mogelijk te houden en een
MR-scan Een MR-scan is nog een andere manier om beelden te maken van de binnenkant van het lichaam. Hierbij wordt gebruikgemaakt van een sterk magnetisch veld. Voor het onderzoek begint, krijg je een inspuiting met contrastvloeistof. Zo worden de beelden duidelijker. Een MR-scanner ziet eruit als een grote donut waar je doorheen wordt geschoven. Je moet tijdens het onderzoek zo stil mogelijk blijven liggen en even je adem inhouden als de foto’s worden genomen. Het onderzoek is volledig pijnloos en duurt doorgaans minder dan 30 minuten.
9/De huid van je borst is van kleur veranderd
Biopsie Als uit de onderzoeken blijkt dat er inderdaad een verdacht knobbeltje in je borst zit, kan de dokter besluiten een biopsie te doen. Daarbij worden met een naald een aantal cellen uit het verdachte knobbeltje
Rode, blauwe of groene plekken: als je borsten
gehaald. Uiteraard krijg je eerst een plaatselijke verdoving. De biopsie
een vreemde kleur vertonen, kan dat simpelweg
kan even pijn doen, maar is zo voorbij. Daarna worden de verwijderde
op een slechtzittende beha wijzen. Komt het ook
cellen in een labo onderzocht om te bepalen of ze goed- of kwaad-
voor bij een goede beha, laat er dan een dokter
aardig zijn.
naar kijken.
PINK RIBBON 2019
op je borsten aan. Daarna glijdt de dokter met de sonde over je beide
10 tips om meer te bewegen op het werk Veel werkende mensen leiden een zittend bestaan. We zitten in de auto of op de trein, achter ons bureau en ‘s avonds in de zetel. Dat kan beter. Maar hoe? Langer dan zes uur per dag zitten is ongezond, het menselijk lichaam is gemaakt om te bewegen. Blijf niet bij de pakken zitten, maar doe er wat aan. En waar kun je dat beter doen dan op de plek waar je de meest actieve uren per dag doorbrengt? Op het werk.
“P
reventie zien we bij P&V Verzekeringen als een kernopdracht. Voldoende bewegen is daarbij heel belangrijk en daarom zijn we overtuigd hoofdpartner van De Roze Mars. We moedigden in 2019 onze distributiepartners en klanten aan om deel te nemen en ook 550 medewerkers stapten mee, aangemoedigd door onze interne ambassadeurs, de pink captains. En het stopt niet bij de Roze Mars: door het jaar heen houden onze collega’s lunchwalks, we doen een sponsorwandeling tijdens de Warmste Week en we hebben loopteams...” Hilde Vernaillen – voorzitter directiecomité P&V Groep
1
PINK RIBBON 2019
16
Neem de trap. Waarom op de lift wachten als je ook de trap kunt nemen? Je moet daarom niet elke dag naar je werkplek op de veertiende verdieping klimmen. Twee verdiepingen hoger je koffie halen doet al heel wat.
2
Weg kan. Over koffie gesproken: weg met die koffiekan of waterfles op je bureau. Je drankjes haal je vanaf nu in individuele porties: kop per kop, glas per glas. Maar let er wel op dat je minimum anderhalve liter water per dag drinkt.
3
Loop naar het bureau van een collega in plaats van te mailen. Een win-winsituatie: je staat op uit je bureaustoel, zet een paar passen, en misschien heb je nog een leuke babbel ook.
4
Even naar buiten. Middagpauze? Ja, je kunt ook je broodje achter de computer opeten en blijven doorwerken. Dan beweeg je nóg minder. Even
een frisse neus halen, al dan niet met collega’s, geeft je een energieboost.
5
Bellend wandelen. Neem jezelf voor om elke oproep op je gsm al wandelend te beantwoorden. Het maakt de gedachten vrij en je zet weer een paar extra stappen.
6
Zit/sta-bureau. Misschien wil je werkgever wel investeren in een standing desk, eventueel met een loopband eronder? Relax, baas: niet iedereen moet er een hebben. Je kan ze prima delen.
De Roze Mars 2019 6,4 maal rond de wereld! Met De Roze Mars zetten we mensen aan om dagelijks dertig minuten extra te stappen. Via het online platform werden stappers geïnspireerd, geïnformeerd en uitgedaagd om zoveel mogelijk stappen te zetten. Het resultaat mag er zijn, zo toont het overzicht hiernaast! Meer info: derozemars.be
7
Kom je met het openbaar vervoer? Stap eens een halte eerder af. Of parkeer je auto zo ver mogelijk van de ingang van het werk, daar is altijd plaats. Of kom – als dat kan – met de fiets.
8
Zorg voor comfortabele schoenen. Misschien wordt er verwacht dat je hooggehakt of in een strak pak naar het werk gaat. Sportschoenen meenemen helpt je meer te bewegen.
9
Zet de stappenteller aan. Die kun je gewoon op je smartphone installeren. Dan weet je hoe veel of hoe weinig je beweegt en kan je er meteen iets aan doen.
10
Doe mee aan De Roze Mars in mei 2020. Of nog beter… maak het competitiebeest in jezelf wakker. Ga de challenge aan en maak van mei een stapmaand, samen met vrienden, familie en collega’s.
DEBUUTFILM VAN ANKE BLONDÉ ‘THE BEST OF DORIEN B.’ MAAKT BORSTKANKER BESPREEKBAAR
“Mijn film is vooral een oproep om beter met elkaar te communiceren” Soms raak je in het leven in een identiteitscrisis verzeild. Het voelt alsof alle pech je overkomt en je op een belangrijk kruispunt staat waar geen enkele uitweg de juiste lijkt. Dat is ook het geval voor Dorien, het hoofdpersonage in The Best of Dorien B., de debuutfilm van Anke Blondé. Haar ouders gaan uit elkaar, ze verdenkt haar man van ontrouw en daarbovenop krijgt ze de diagnose borstkanker.
de regisseur waren persoonlijke ervaringen een
en zelfs bij mij zijn er al twee keer knobbeltjes
duiken er veel maatschappelijke en erg persoon-
bron van inspiratie voor de film. “Een hele goede
ontdekt. Uiteindelijk bleek het niet kwaadaardig,
lijke thema’s op. Borstkanker is daar een van en
vriendin van mij had jammer genoeg prijs”, legt
maar ik kan me wel inbeelden dat het heel heftig
dat blijkt niet geheel toevallig. “Voor mij was het
Anke uit. “Ze heeft een zware operatie moeten
moet zijn als dat wel het geval blijkt.”
aspect van borstkanker in een identiteitscrisis erg
ondergaan en liet haar borsten preventief ver-
belangrijk”, vertelt regisseur Anke Blondé. “Borsten
wijderen. Haar ervaringen hebben een erg grote
Aanslag op de vrouwelijkheid
vind ik een van de meest vrouwelijke lichaams-
impact gehad op mij en bijgevolg ook op mijn
Borstkanker kun je zonder enige twijfel een aan-
delen. In mijn film wordt het mooie beeld van de
film. Ik heb echt heel veel bewondering voor haar
slag op je vrouwelijkheid noemen. In veel gevallen,
borst wel op een erg letterlijke manier verpletterd.”
kracht en doorzettingsvermogen. Ook mijn twee
zoals bijvoorbeeld bij een borstamputatie, hebben
grootmoeders zijn overleden aan kanker. De ene
de gevolgen ook veel psychologische implicaties.
had borstkanker, de andere darmkanker.”
“Vooral in onze cultuur”, vertelt Kim. “Borsten
Vandaag krijgt één op negen vrouwen in België de
Kim Snauwaert, die de rol van Dorien B. vertolkt,
worden hier als een erg belangrijk aspect van de
diagnose borstkanker. De ziekte lijkt voor velen erg
kan hier ook over meespreken. “In mijn familie
vrouwelijkheid gezien.”
abstract, maar is dichterbij dan je denkt. Ook voor
hebben er ook al twee vrouwen borstkanker gehad
Dorien worstelt in het verhaal niet alleen met haar
Eén op negen vrouwen
Kim Snauwaert, die de rol van Dorien B. vertolkt, en regisseur Anke Blondé.
17 PINK RIBBON 2019
Hoewel er ook een portie humor in de film zit,
ziekte, maar ook met het feit dat haar ouders gaan scheiden en dat haar man op zijn werk
THE BEST OF DORIEN B.
een verdacht sterke band lijkt uit te bouwen met een vrouwelijke collega. “Dat maakt je als vrouw
Na kortfilms als Dura Lex en Meneer Frits
crisis. Daar ging ze op een ietwat eigenzin-
natuurlijk ook erg onzeker. Als je in die situatie zit,
mogen we Anke Blondé nu ook als regisseur
nige manier mee om, want het resulteerde
stel je jezelf natuurlijk weer de vraag of het gelinkt
ontdekken in haar debuutfilm The Best of
in een humoristisch filmscript. In The Best
is aan je vrouwelijkheid of aspecten van je uiterlijk”,
Dorien B.. Zo’n tien jaar geleden ging ze
of Dorien B. vertolkt Kim Snauwaert het
sluit Kim af.
als mama van twee pasgeboren kinderen,
hoofdpersonage. De film ging in wereld-
vriendin van een drukbezette cameraman
première op het Filmfestival van Rotterdam
en dochter van ouders die plotseling beslis-
en opende ondertussen ook het Filmfestival
ten om te scheiden, door een identiteit s-
van Oostende.
Blijf met elkaar communiceren Veel familieleden en naasten weten vaak niet hoe ze hun vrouw, vriendin of geliefde tijdens een kankerbehandeling het best kunnen ondersteunen. Ook hier wil Anke Blondé met haar film gewicht in de schaal leggen. “De film is vooral een oproep om beter met elkaar te communiceren. In Vlaanderen heerst er nog vaak een stigma om over mentale problemen te praten. We slikken het gewoon in en proberen er niemand anders mee lastig te vallen. Bij mij is dat vaak het tegenovergestelde, want ik heb het hart op de tong (lacht).” “Maar te veel mensen blijven wel alleen achter met hun verdriet, juist omdat ze het niet delen. Het lukt me ook niet altijd, maar ik merk dat het in mijn leven nooit een oplossing is geweest om de dingen niet uit te spreken. Ik weet dat het een groot cliché is, maar gedeeld verdriet is half verdriet.”
PINK RIBBON 2019
18
steunt
En jij ?
Isabelle De Cock, General Manager van Estée Lauder Companies Benelux, over hun engagement voor Pink Ribbon
“ONS ENGAGEMENT ZAL DE KOMENDE JAREN ALLEEN MAAR GROEIEN” Estée Lauder Companies, het bedrijf achter prestigieuze schoonheidsproducten, haarverzorging en make-up, investeert al jaren in de strijd tegen borstkanker. Wereldwijd haalden ze al 79 miljoen dollar binnen die ze herinvesteren in research, preventie en ondersteuning. “Voor de oktobercampagne dit jaar mikken we op 9 miljoen dollar”, vertelt Isabelle De Cock, General Manager van Estée Lauder Companies Benelux.
DAT ENGAGEMENT VERTAALT ZICH ZOWEL OP NATIONAAL ALS INTERNATIONAAL VLAK. WELKE ACTIES ONDERNEMEN JULLIE? “We doen dat op drie manieren. Eerst en vooral investeren we geld in onderzoek naar behandelingen voor borstkanker. Daarnaast zetten we ook in op awareness. Iedere 15 seconden krijgt ergens ter wereld een vrouw de diagnose borstkanker. Wij willen het bewustzijn bij vrouwen vergroten zodat ze een gezonde levensstijl aannemen en op regelmatige basis op controle gaan. Ook voor vrienden
Evelyn Lauder, de schoondochter van Estée Lauder startte in 1992 de eerste Breast Cancer Awarenesscampagne en creëerde het befaamde roze lintje dat we vandaag allemaal kennen. De Pink Ribbon
en familie van patiënten is dat bewustzijn belangrijk, want zij weten vaak niet hoe ze hun vrouw, vriendin of familielid kunnen helpen tijdens het proces. We willen dat alle vrouwen zich goed in hun vel voelen, dus ook vrouwen met borstkanker. Daarom investeren we tenslotte ook in technologie die hen in de loop van hun behandeling ondersteunt. In België werken we bijvoorbeeld samen met de KU Leuven om cryotherapie mogelijk te maken. Verkoelende haarkapjes en handschoenen worden dan gebruikt om haaruitval en het afbreken van de nagels tijdens de chemotherapie te voorkomen. Daarnaast hebben we ook bijgedragen aan een applicatie die de communicatie tussen patiënten en dokters gemakkelijker maakt.” WAT WILLEN JULLIE MET DIT ENGAGEMENT BEREIKEN? “Met Estée Lauder Companies streven we uiteindelijk naar een borstkankervrije wereld. We willen vrouwen met onze campagnes inspireren en de bewustwording verhogen, maar ook vrouwen empoweren als het hen toch overkomt.”
werd het universele symbool voor borstgezondheid. Een jaar later ontstond de Breast Cancer Research Foundation, die sindsdien al 79 miljoen dollar inzamelde voor de strijd tegen borstkanker.
19 PINK RIBBON 2019
WAARUIT IS JULLIE ENGAGEMENT VOOR PINK RIBBON ONTSTAAN? “Estée Lauder Companies is een historische en gewaardeerde partner van Pink Ribbon in België. In 1992 startte Evelyn Lauder, echtgenote van Leonard Lauder en schoondochter van Estée Lauder de eerste grootschalige campagnes rond borstkanker om vrouwen overal ter wereld te steunen. Evelyn is in 2011 overleden, maar sindsdien is ons engagement alleen maar groter geworden.”
Steun Pink Ribbon met een lekkere LEA
PINK RIBBON 2019
20
Het bekende chocoladekoekje LEO bestaat tachtig jaar. Om dat te vieren bracht maker Mondelēz International LEA uit, een limited edition met witte chocolade en een roze frambozenvulling. Een deel van de verkoop gaat naar de vzw Pink Ribbon, die strijdt tegen borstkanker. LEA wordt gemaakt in de vestiging van Mondelēz Belgium in Herentals. Wij gingen een kijkje nemen.
3
1
4
MONDELĒZ INTERNATIONAL STEUNT PINK RIBBON Voedingsfabrikant Mondelēz International is een van de partners van Pink Ribbon. Mondelēz steunt Pink Ribbon voor de financiering van projecten die de zorgverlening aan patiënten verbeteren en een gezonde levensstijl met een evenwichtig voedingspatroon promoten. Door voldoende te bewegen en gevarieerd te eten vermijd je overgewicht, een risicofactor voor borstkanker. Maar natuurlijk mag je al eens genieten van een lekker koekje! Mondelēz engageert zijn eigen medewerkers met acties zoals de Mammoquiz (www.mammoquiz.be) en neemt ook deel aan de De Roze Mars, een initiatief van Pink Ribbon om werknemers aan te zetten om actiever te zijn tijdens én buiten de werkuren.
2 1 Het hart van LEA bestaat uit dunne wafers met daartussen laagjes roze frambozenvulling. 2 De koekjes worden ondersteboven geplaatst in een mal die gevuld is met vloeibare witte chocolade. 3 Vervolgens krijgt de onderzijde van de LEA een dun laagje melkchocolade. 4 Zodra de chocolade gekoeld is, zijn de LEA’s klaar om verpakt te worden.
“Borstkanker is de meest voorkomende kanker bij vrouwen in België: één vrouw op negen wordt erdoor getroffen. Op dit moment vechten er in ons land maar liefst 100.000 vrouwen, samen met hun directe leefomgeving, tegen de ziekte. Het blijven onthutsende cijfers. Wij vinden de doelstellingen en acties van Pink Ribbon noodzakelijk, daarom steunen wij Pink Ribbon ten volle.” Annick Verdegem, Communicatie & PR Director, Mondelēz Belgium
Handgemaakte pruiken op maat Zina Wigs is al 25 jaar specialist in handgemaakte pruiken van echt Europees haar. “Voor kankerpatiënten is het heel belangrijk dat het om natuurlijke haren gaat”, licht oprichtster Zina Dior toe. “Bij een synthetische pruik kan de gevoelige, kale hoofdhuid niet ademen en raakt die geïrriteerd.”
Zina Dior leerde het metier van pruiken maken
therapie. En dat ik hetzelfde heb meegemaakt,
kwaliteit. Ik sorteer het vervolgens zelf. Ik weet
in de theaterwereld. Ze werkte eerst als grimeur
schept een band.”
hoe je de haren het best inzet in de basis. En ik begeleid klanten zelf doorheen het hele proces:
Moldavië. “Ik maakte pruiken voor de acteurs”,
Voor kankerpatiënten is het cruciaal dat het om
van het scherpstellen van hun noden, de juiste
vertelt ze. “Toen ik naar België verhuisde, startte
een natuurlijk product gaat en dat het resultaat
maat kiezen en het haartype selecteren tot de
ik hier mijn eigen pruikenzaak. Bij de start vonden
ook heel natuurlijk oogt. “Bij een synthetische pruik
finale kappersbeurt met de pruik op hun hoofd.”
vooral orthodox joodse dames de weg naar mijn
kan de hoofdhuid niet ademen. En dat veroor-
zaak in Antwerpen. Af en toe kwamen er ook
zaakt jeuk, ongemak en irritatie”, verklaart Zina.
“Het mooiste compliment kreeg ik van een dame
kankerpatiënten langs.”
“Voor kankerpatiënten maak ik fijnere pruiken,
die vijf jaar na haar chemotherapie nog steeds
waarbij minder haren worden ingezet dan bij mijn
haar haren moest missen en ten einde raad was.
andere klanten.”
Ze vertelde me dat ze zich dankzij de pruik terug
Natuurlijk(ogend) product Toen Zina enkele jaren terug zelf kanker kreeg, veranderde er veel. “Door de ziekte zelf mee te
Maatwerk
maken, begrijp ik de noden van kankerpatiënten
Zina gaat prat op haar persoonlijke service. “Ik
veel beter. Ik weet vanuit mijn eigen ervaring wat
doe alles van A tot Z zelf: ik selecteer het haar
belangrijk is bij het kiezen van een pruik na chemo-
zélf – want niet alle Europees haar is van goede
Een blik uit het aanbod van Zina Wigs: handgemaakte pruiken met Europees, kwalitatief haar
meer vrouw begon te voelen. De lach op haar gezicht blijft me mijn leven lang bij.”
www.zinawigs.be
Zina Dior, zaakvoerster Zina Wigs
21 PINK RIBBON 2019
voor theatergezelschappen in haar geboorteland
Healthy food is good for you Eten is een ontzettend belangrijke factor als het om je gezondheid gaat. Een gezonde levensstijl bestaat uit een mix van 80 procent voeding en 20 procent beweging. Verwen jezelf door de juiste voedingsmiddelen op het menu te zetten. Gezonde voeding geeft je lichaam een energieboost én zorgt voor een optimaal evenwicht tussen lichaam en geest. Laat je inspireren door de gezonde lunchrecepten van Pink Ribbon-partner Belgocatering, met een roze toets.
PINK RIBBON 2019
22 CEVICHE VAN MAKREEL, RAMMENAS,
ROZE SPAGHETTI MET
VENKEL EN ROZE LINZENCRÈME (VOOR 4 PERSONEN)
PESTO VAN RODE BIET,
Makreelmarinade:
Groentebouillon:
NOORDZEEGARNALEN EN
2 makrelen, in filets • 25 g sushiazijn • 25 g mirin
1 dikke wortel • 1 pastinaak • 1/2 witte ui • 1/4 knol-
(rijstwijn) • 30 g citroenolie • 10 g verse gember,
selder • 1 à 2 laurierblaadjes • 2 stengels oregano
fijngesneden • zeste van 1/2 limoen • 1/2 stengel
• 2 g grof zout & peper
limoengras, fijngehakt • snuifje sansho-peper
Crème van linzen: 100 g roze linzen • 10 g cabernetazijn • groentebouillon
Rammenas en venkel:
BIESLOOK (VOOR 4 PERSONEN) 200 g gekookte rode biet in blokjes • 250 g spaghetti • 200 g gepelde Noord-
millefeuille • 1 venkel, fijngeraspt • 2 lente-uien
zeegarnalen • 40 g geraspte Parmezaanse
• zout • 1 rammenas
kaas • 4 eetlepels pijnboompitten
Bereidingswijze: 1. Meng de ingrediënten voor de marinade een
• 4 eetlepels olijfolie • 2 eetlepels fijngehakte munt • 1/2 teentje knoflook • peper
halve dag op voorhand en zeef alles.
Bereidingswijze:
2. Was de groenten voor de bouillon, snij grof,
1. Laat de blokjes rode biet uitlekken en
breng twee keer aan de kook, koel af en zeef.
bewaar het sap.
3. Gaar de linzen in de bouillon met cabernet-
2. Rooster de pijnboompitten in een droge
azijn, mix met wat bouillon tot een crème.
pan op een hoog vuur.
4. Rasp de venkel zeer fijn.
3. Meng in een kom de geraspte Parme-
5. Snij het wit van de lente-ui in fijne julienne,
zaanse kaas, de geroosterde pijnboom-
meng met de venkel, kruid net voor het dresseren
pitten, de olijfolie, de geperste knoflook,
met zout. Snij het groen van de ui in fijne julienne,
de blokjes rode biet en de munt. Breng op
dompel kort in ijswater en gebruik het als decora-
smaak met peper.
tie op de millefeuille.
4. Plet het mengsel met een vork of in een
6. Was de rammenas driemaal, snij met een
vijzel tot een pesto met een licht korrelige
mandoline in zeer fijne rondjes.
structuur. Voeg indien nodig een eetlepel
7. Versnijd de makreelfilets tot carpaccio (leg de
water toe. Bewaar in de koelkast.
vis eerst 15 minuten in de diepvriezer om het ver-
5. Kook de pasta al dente in kokend water.
snijden gemakkelijker te maken), besprenkel een
Laat uitlekken en doe de pasta opnieuw in
half uur voor het serveren met marinade.
de pan en meng met het bietensap tot de
8. Breng wat crème van linzen op de borden aan,
pasta een felroze kleur heeft.
bouw hierop de millefeuille op: een plakje ramme-
6. Verdeel de pasta over vier borden en
nas, dan makreel en venkel. Herhaal deze combi-
schep er een grote lepel rodebietpesto en
natie vier keer.
bietenblokjes over.
9. Overgiet met de rest van de vinaigrette en
7. Garneer met de gepelde Noordzee-
werk af met krulletjes lente-ui.
garnalen en gesneden bieslook.
Over Belgocatering: Belgocatering gelooft samen met Pink Ribbon in het belang van gezonde voeding voor borstkankerpreventie. Daarom bereidt Belgocatering voor zijn gasten in bedrijfsrestaurants en op evenementen gezonde gerechten met natuurlijke ingrediënten. Belgocatering biedt al 25 jaar lang premium catering en corporate hospitality oplossingen aan bij bedrijven en op evenementen.
BOSVRUCHTEN CHEESECAKE MET FRAMBOZEN (VOOR 4 PERSONEN) 15 speculaaskoeken of bastognekoekjes • 75 g
MET SINAASAPPEL, ROZE
boter, gesmolten • 400 g roomkaas • 125 g suiker
WASABI EN SESAMKLETS-
room • 3 eieren • 1 eetlepel maïzena • 3 eetlepels
KOPJES (VOOR 4 PERSONEN)
kiwi in schijfjes gemarineerd in Cassis
• 1 zakje vanillesuiker • snuifje zout • 200 ml slagbosvruchtenjam • vers fruit voor de topping: gele
Bereidingswijze: Tonijn:
1. Verwarm de heteluchtoven op 120 °C. 2. Maal de speculaas fijn in de keukenmachine.
400 g sushikwaliteit tonijn • 2 eetlepels wit
Voeg de gesmolten boter toe aan de koek-
sesamzaad • 1 eetlepel zwart sesamzaad •
kruimels en schep er doorheen.
1 sinaasappel in partjes • 1 bakje wakames-
3. Bewaar een klein beetje boter om de ran-
alade • 1 theelepel sesamolie • 4 eetlepels
den van de springvorm in te vetten. De bodem
mayonaise • 1 theelepel wasabi • 1 thee-
bekleed je met het bakpapier. Verdeel de koek-
lepel rodebietensap
kruimels over de bodem en druk aan met een
Kletskopjes:
lepel. Zorg ervoor dat de bodem zo egaal mogelijk is. Zet intussen de vorm in de koelkast.
38 g zwart sesamzaad • 25 g wit sesam-
4. Mix de roomkaas in een kom met een mixer
zaad • 94 g poedersuiker • 32 g bloem • 32
romig en glad. Voeg de suiker, het zout en de
g sinaasappelsap • 63 g gesmolten boter
vanillesuiker toe en mix er doorheen.
5. Kluts dan een voor een de eieren erbij en mix er kort door. 6. Voeg als laatste de maïzena en de slagroom toe en mix nogmaals door. 7. Doe het beslag dan voor de helft in een andere kom. Voeg aan één gedeelte drie flinke scheppen bosvruchtenjam toe en roer er doorheen. 8. Haal de vorm uit de koelkast en leg met een eetlepel of sauslepel een schep van het roze mengsel in het midden. 9. Doe hier vervolgens een schep (één sauslepel of twee eetlepels) wit beslag op in het midden. Het mengsel vloeit zo uit over de bodem en er ontstaan roze en witte kringen. Ga zo door tot het beslag op is. 10. Bak de cheesecake vervolgens in ongeveer zeventig minuten gaar. Laat hem afkoelen in de oven met de deur op een kier. Als hij op kamertemperatuur is, zet je hem in de koelkast om goed op te stijven. 11. Serveer met de (roze) gemarineerde gele kiwi.
Bereidingswijze: 1. Meng voor de kletskopjes de genoemde ingrediënten tot een mooi beslag en laat minimaal 1 uur rusten in de koelkast. 2. Verwarm de oven voor op 175°C. 3. Rol kleine bolletjes van het kletskoppenbeslag en leg naast elkaar (met voldoende ruimte ertussen) op een bakmatje. 4. Bak de kletskoppen in de oven tot ze mooi goudbruin zijn. Neem uit de oven en laat afkoelen, dan pas zullen ze krokant worden. 5. Kruid de tonijn rondom met zout en peper en rol door het witte en zwarte sesamzaad. 6. Verwarm een droge antikleefpan tot deze gloeiendheet is. 7. Rooster de tonijn zeer kort aan alle kanten (de tonijn moet net wat kleur krijgen). Neem direct uit de pan. 8. Snij mooie partjes sinaasappel en kleur ze kort in een hete bakpan. 9. Maak de mayonaise aan met de sesamolie en wasabi en doe er rodebietensap bij. Zo verkrijg je een roze wasabimayonaise. 10. Snijd de tonijn in mooie, dunne plakjes en serveer met de wakamesalade, de sinaaap-
23
Wist je dat… Kiwi’s echte vitamine C-kampioenen zijn? Voor een goede gezondheid neem je best dagelijks voldoende vitamine C in. Aangezien je lichaam dit zelf niet aanmaakt, haal je het dus best uit je voeding. Kiwi’s zijn niet alleen rijk aan vezels, ze zijn ook één van de grootste bronnen van vitamine C van alle groenten en fruit. Eén kiwi per dag
pelpartjes en de mayonaise op het bord.
helpt je om je dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C op peil te houden. We zijn dan ook
11. Garneer met de kletskoppen.
bijzonder trots om Zespri Kiwifruit als nieuwe Pink Ribbon-partner te verwelkomen.
PINK RIBBON 2019
TATAKI VAN TONIJN
La vie en rose A perfect match Chocoladereep LEO blaast tachtig kaarsjes uit en ter ere van die verjaardag lanceert het moederbedrijf Mondelēz
PINK RIBBON 2019
24
Flower power
International een witte variant met een
Ben jij soms ook zo’n warhoofd als het
koekjes liggen nu in de winkelrekken.
op sleutels aankomt? De oplossing:
Kijken mag… en aankomen ook.
roze frambozenvulling. De kersverse vrouw van LEO heet LEA. De LEA-
een opvallende sleutelhanger € 4,5 – verkrijgbaar in de supermarkt.
waardoor je je sleutels meteen terugvindt! Mayerline heeft naast comfortabele kledingcollecties ook leuke accessoires voor de eigentijdse, stijlbewuste vrouw. € 19 - Mayerline
Let it snow Kriebelt het al om die kerstboom en kerstverlichting van de zolder te halen? Laat je helemaal gaan want het is nooit te vroeg voor Kerstmis. Met de grote gouden Pink Ribbon-kerstballen maak je er een schitterende en hartverwarmende kerst van. € 5 – Goodwill, Pink Ribbon-webshop
Steen van de liefde Rozekwarts is traditioneel de steen van de liefde. Deze Pink Ribbon-armband met mooie roze kristallen stenen helpt je om je
Alles netjes gepland
hart open te stellen. Ontwerpster Helena Vreeburg van Otazu:
Een goede agenda maakt je leven beter georganiseerd en minder stressvol. Ideaal
“De energie van de rozekwarts is enorm positief en gaat hand in
om je to-dolijstjes bij te houden of je afspraken en vakanties in te plannen. Koop de
hand met het hele idee achter deze samenwerking.”
Pink Ribbon Agenda 2020 voor jezelf of schenk hem aan je familie of vriendinnen.
€ 9,99 – Hunkemöller, Planet Parfum,
€ 17,95 - Standaard Boekhandel/Club,
Pink Ribbon-webshop
Pink Ribbon-webshop.
Buon appetito In de keuken zijn sommige attributen onmisbaar. Een houten lepel is een must-
Fris en fruitig
have én volkomen veilig voor de binnenkant van potten en pannen. Dat weten ze bij tomatenproducent Elvea ook. Ontvang nu gratis een houten lepel bij
Hou je Carrefour-winkel in de gaten,
twee Elvea-producten naar keuze.
want dit najaar schenkt Zespri Kiwifruit per verkocht pak kiwi’s € 0,50 aan Pink
Gratis bij twee Elvea-producten naar keuze - verkrijgbaar in de supermarkt
Ribbon. Nog een extra reden om van dit heerlijke fruit te genieten! Als energieboost in een smoothie of als kleine vitaminebom bij het ontbijt: met dit gezonde tussendoortje kom je zonnig de koude wintermaanden door.
Vitamineboost We dromen allemaal van een weelderige en glanzende bos haar. Gezonde haren vragen vooral om een gezonde levensstijl. Alline Procap is een voedingssupplement op basis van natuurlijke keratine, vitaminen en mineralen. Voor sterk en glanzend haar. € 99 – verkrijgbaar in de apotheek
PINK RIBBON 2019
25
met steun aan
Alarmsignalen: Q&A Borstkanker is de meest voorkomende kanker bij vrouwen. Eén op negen vrouwen in ons land wordt in de loop van haar leven met borstkanker geconfronteerd. Het is dan ook uiterst belangrijk om borstkanker zo vroeg mogelijk op te sporen en je dus regelmatig te laten onderzoeken.
De Mammoquiz is een heel eenvoudige, educatieve quiz die in eerste instantie gericht is op vrouwen tussen 50 en 69 jaar oud, omwille van hun verhoogd risico op borstkanker. Toch is het ook nuttig voor
3/Kunnen mannen ook
borstkanker krijgen? √ JA
NEEN
jongere en oudere vrouwen – én voor mannen – om de test te doen. Test hier je kennis met vijf vragen.
borst aantreft, dan wordt de volledige borst wel weggenomen. Meestal wordt een combinatie van behandelingen gebruikt, zoals bestraling, chemotherapie,
Mannen kunnen borstkanker krijgen. Borstkanker
immunotherapie en/of hormoonbehandeling.
is een zeldzame aandoening bij mannen. Het aantal mannen met borstkanker neemt de
1/ Zijn er verschillende
soorten borstkanker? √ JA
26
van het totale aantal borstkankerdiagnoses wordt
5/Kun je iets doen om de
kans op borstkanker te verkleinen?
vastgesteld bij mannen. De gemiddelde leeftijd van
√ JA
een man met borstkanker ligt tussen 60 en 65 jaar.
NEEN
Bij borstkanker groeit er een gezwel in je borst. In dat gezwel zitten kankercellen, die zich door je hele PINK RIBBON 2019
laatste jaren geleidelijk toe: ongeveer één procent
lichaam kunnen verspreiden. Ze maken je ziek. Er bestaan heel veel verschillende soorten borstkanker. Borstkanker begint meestal in de
NEEN
4/Kan borstkanker alleen
genezen worden door de borst te verwijderen? JA √ NEEN
cellen van de melkgangen (ductale kanker) of in de melkklieren (lobulaire kanker).
Ongeveer één op drie van alle kankers houdt verband met een ongezonde levensstijl. Bepaalde risicofactoren kunnen de kans op de ziekte doen toenemen: - Overgewicht of obesitas
Meestal wordt het kankergezwel met een operatie
- Alcoholgebruik en roken
verwijderd. Vaak zijn dit borstsparende operaties,
- Inname van een contraceptieve pil
Als er borstkanker vastgesteld wordt, moeten
dat wil zeggen dat er maar een deeltje van de
- Inname van hormoonvervangers
verschillende onderzoeken het juiste type
borst verwijderd wordt en niet de volledige borst.
- Onvoldoende bewegen
achterhalen. Het type borstkanker zal de soort
Als de arts meerdere kleine gezwelletjes in één
behandeling mee bepalen.
2/Is het voldoende dat ik mijn borsten zelf onderzoek? JA
√ NEEN Ben je jonger dan 50 jaar? Het is goed om je eigen borsten goed te kennen. Kijk regelmatig naar je borsten en voel er ook aan. Merk je een verschil op? Op https://pink-ribbon.be/over-borstkanker vind je informatie over de alarmsignalen. Als je iets ongewoons aan je borsten ziet of voelt, ga je best langs bij je huisarts of gynaecoloog. Ben je tussen 50 en 69? Vrouwen van 50 tot en met 69 jaar kunnen in Vlaanderen om de twee jaar hun borsten laten screenen, zonder extra kosten. Bij een mammografie wordt er een foto van de binnenkant van je borsten gemaakt.
BENIEUWD NAAR MEER?
De Mammoquiz
Ben je ouder dan 70 jaar? Het is aangeraden om je toch verder te laten screenen (op eigen kosten)
De volledige vragenlijst vind je op www.mammoquiz.be
gemaakt dankzij de
of om bij twijfel of ongerustheid contact op te nemen met je arts.
werd mogelijk spelers van de
We hebben allemaal recht op een betere
voeding.
Ja maar, dat is toch gewoon blabla om ons te doen consumeren... Helemaal niet. Carrefour zet zich al meer dan een jaar in voor een gezondere, lekkerdere, meer gevarieerde en duurzamere voeding. We ondernemen actie om producten aan te bieden die de planeet respecteren en toegankelijk zijn voor iedereen, zodat iedereen kan profiteren van de voordelen van een betere dagelijkse voeding.
En concreet, wat doen jullie dan juist? Concreet betekent dit dat Carrefour zich inzet voor minder pesticiden in de producten van de Kwaliteitsketen Carrefour, voor een totaalverbod op 100 controversiële additieven in alle Carrefour-producten, maar ook voor GGO-vrije producten en minder verpakkingen. We ondersteunen ook kleine lokale producenten, geven de voorkeur aan producten van Belgische oorsprong en bieden het goedkoopste biologische merk in België* aan. Om jou te helpen gezonder te eten, kan je al onze concrete Act For Food acties ontdekken in onze winkels en op carrefour.eu
Carrefour steunt
* Vind je het ergens anders goedkoper, dan betaalt Carrefour je het verschil terug. Aanbod geldig t.e.m. 31/12/2019 op vertoon van aankoopbewijs. Terugbetalingsinfo en -voorwaarden op carrefour.eu en in de winkel.
27 PINK RIBBON 2019
We weten vandaag de dag allemaal dat onze gezondheid afhankelijk is van een betere voeding. Maar het is niet door er enkel over te praten dat alles zal veranderen en dat we morgen beter zullen eten. Daarom engageert Carrefour zich met Act for Food, een programma met concrete acties, zodat iedereen elke dag beter kan eten.
PINK RIBBON 2019
28