PHOTOGRAPHER IS OLLIE VENTO AND THE HMU IS NATALIIA NOSOKAS.
Janine Dr. of Psychology, Wellness Influencer and Entrepreneur
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Many of you can already meet her for her crazy workouts as one-hand pull-ups or double under in the ocean. For those of you who tune in for the first time, she is Janine Delane, her goal is to help others realize that being fit is not just about how you look, it's about being healthy in mind, body and soul, All these components have to work together before we can be the best possible version of ourselves.
Muchos de ustedes ya pueden conocerla por sus entrenamientos locos como pull-ups con una mano o doble under en el océano. Para aquellos de ustedes que sintonizan por primera vez, ella es Janine Delane, su objetivo es ayudar a otros a darse cuenta de que estar en forma no se trata solo de cómo te ves, se trata de estar sano en mente, cuerpo y alma, todos estos componentes tienen que trabajar juntos antes de que podamos ser la mejor versión posible de nosotros mismos.
At 48, she continues to maintain her best physique and mentality than ever, physical exercise has always been a large part of her life, from dancing professional ballet to teaching exercise and nutrition, competing and participating in figure competitions. Whether you're in your 20s looking to gain some muscle, your 30 years looking to regain your figure after having children, or even looking to shed those last pounds when you enter your 40s, you've been there and know what it takes to do Those changes in your life.
A sus 48 años, ella sigue mantiendo su mejor físico y su mentalidad que nunca, el ejercicio físico siempre ha sido una gran parte de su vida, desde bailar ballet profesional hasta impartir clases de ejercicio y nutrición, competir y participar en competencias de figuras. Ya sea que esté en sus 20 años buscando ganar algo de músculo, sus 30 años buscando recuperar su figura después de tener hijos, o incluso buscando arrojar esas últimas libras cuando ingresa a sus 40, ha estado allí y sabe lo que se necesita para hacer esos cambios en su vida.
In her career as a psychologist and the raising of teenagers, she also understood that it is not easy to find time to exercise and eat healthy. That is why he has created workouts, nutrition tips and other motivational tools to make juggling more manageable. Janine is taught a great job for a mind, a body and a soul, so that they are healthier and allow them to face whatever they want.
En su carrera como psicóloga y la crianza de adolescentes, también entendio que no es fácil encontrar tiempo para hacer ejercicio y comer de manera saludable. Es por eso que ha creado entrenamientos, consejos de nutrición y otras herramientas de motivación para hacer que el malabarismo sea más manejable. Janine se enseña un gran trabajo para una mente, un cuerpo y un alma, para que esten más sanos y les permitan enfrentarse a lo que deseen.
CPMAGAZINE – BUSINESSWOMAN
