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WELLNESS SPEAKER, DIRECTORA Y FUNDADORA DE ALCHEMYCODE, EMPRESA DE CIENCIA Y BIENESTAR. Co-creadora y maestra del Diplomado de Bienestar Integral del Colegio de Imagen Pública. Recientemente reconocida por la Cámara Nacional de la Mujer y el Salón de la Fama como Master Coach en Ciencia del Bienestar Integral, nos habla de su experiencia como mujer empresaria. ¿Qué es ciencia del bienestar integral? Es dar fundamento científico a los hábitos y prácticas que nos llevan a tener una vida saludable en diversos aspectos físicos, mentales y emocionales. Actualmente nos dejamos influir fácilmente por las distintas modas promovidas a través de las redes sociales, que suelen no tener una investigación o un sustento que las respalden; creemos que son lo mejor porque un “influencer” o una cuenta con miles de seguidores recomiendan esa dieta, tipo de ejercicio, suplemento alimenticio, etc. Ante esta realidad surgen tres necesidades que propongo desde la ciencia del bienestar. La primera, volver a los métodos académicos de dar información comprobada de lo que se recomienda a las personas. Segundo, usar la tecnología para descubrir nuestras propias necesidades fisiológicas y bioquímicas. Y por último y más importante, regresar a ti mismo para obtener las respuestas desde tu sabiduría interior.
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