Cooltura Issue 918 by Cooltura

Pozytywne strony emigracji Oblicza emigracji

The Polish Weekly | No 42 (918) | 21.10.2021

Cooltime

Poznaj zwycięzców Londyńskiego Festiwalu Filmowego i produkcje, które warto obejrzeć. Str. 22

Radosław Paszkiewicz chce przebiec 100 km na bieżni, by zachęcić innych do walki o własne zdrowie. Str. 16

Coolinaria Polecamy na weekend: Łopatka wieprzowa w sosie pomidorowopaprykowym. Str. 35

ZAMACH NA DEMOKRACJĘ Keir Starmer i Boris Johnson składają kwiaty w miejscu zamachu Fot. Twitter/Keir Starmer

Kościół, w którym doszło do zbrodni. Fot. Twirtter/Sir David Amess MP

Marcin Urban

olicja skontaktuje się z każdym posłem i posłanką, by wysłuchać ich obaw o bezpieczeństwo – powiedział minister sprawiedliwości po zamachu terrorystycznym, w którym zginął poseł Partii Konserwatywnej David Amess. 15 października 69-letni ojciec pięciorga dzieci został śmiertelnie ugodzony nożem podczas dyżuru poselskiego w kościele Belfairs Methodist Church w Leigh-on-Sea w Essex.

Dominik Raab przyznał, że nienawiść względem polityków w mediach społecznościowych jest poza kontrolą. Minister spraw wewnętrznych Priti Patel zapowiedziała przegląd procedur bezpieczeństwa związanych z ochroną posłów. Pięć lat temu w podobnym zamachu przeprowadzonym przez skrajnie prawicowego ekstremistę zginęła posłanka Partii Pracy Jo Cox. W czasie zamknięcia wydania „Cooltury”, policja nadal przesłuchiwała mężczyznę zatrzymanego na miejscu zbrodni. Jak podają brytyjskie media, to 25-letni Ali

Poseł David Amess. Fot. Wikipedia

Harbi Ali – Brytyjczyk somalijskiego pochodzenia. Podejrzany był objęty programem „Prevent”, po tym, jak uległ islamskiej radykalizacji śledząc ekstremistów w mediach społecznościowych. Słuchał między innymi wystąpień Anjema Choudary’ego – nazywanego kaznodzieją nienawiści z Londynu, ska-

zanego za wspieranie islamskich terrorystów. Ali urodził się w Wielkiej Brytanii i wychował w Croydon. Jak podaje „Evening Standard”, jego ojciec był rzecznikiem prasowym byłego premiera Somalii. Za swój cel mógł wybrać Davida Amessa przypadkowo. Zapisał się na spotkanie z nim podczas dyżuru, w trakcie którego poseł rozpatrywał sprawy mieszkańców. David Amess zginął od 17 ciosów zadanych nożem. Po zbrodni napastnik spokojnie czekał na policję i nie stawiał oporu podczas aresztowania.

Lider Partii Pracy Keir Starmer i premier Boris Johnson złożyli razem kwiaty przed kościołem, w którym został zamordowany poseł David Amess. „Rano złożyłem wieniec, by upamiętnić posła sir Davida Amessa, kochanego kolegę i przyjaciela. Myślami jestem z jego żoną, dziećmi i przyjaciółmi”, napisał na Twitterze Boris Johnson. „Sir David Amess był oddanym funkcjonariuszem państwowym, mężem i ojcem. Niech spoczywa w pokoju”, napisał Keir Starmer na Twitterze.

2 |

21 października 2021 | Nº 918 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Zaszczepieni po przyjeździe do Anglii będą mogli robić szybkie testy zamiast PCR Źródło: PAP

pełni zaszczepione przeciw Covid-19 osoby przyjeżdżające do Anglii lub wracające do niej z krajów niebędących na tzw. czerwonej liście będą mogły od 24 października wykonywać po przyjeździe szybkie testy antygenowe na obecność koronawirusa zamiast droższych testów typu PCR – ogłosił brytyjski rząd. Jak wyjaśniono, pasażerowie będą musieli zrobić zdjęcie z wynikiem testu oraz numerem referencyjnym zamówienia i odesłać je do dostawcy testów, od któ-

rego go zamówili, aby zweryfikować wynik. Alternatywnie będzie można zarezerwować wykonanie testu w jednym z punktów testowania na lotniskach. Lista zatwierdzonych prywatnych dostawców testów opublikowana zostanie na stronach inter-

netowych brytyjskiego rządu 22 października. Jeśli u danej osoby szybki test wykazał obecność koronawirusa, będzie ona musiała wykonać test typu PCR, ale będzie on bezpłatny. Zmiany dotyczą os ób w pełni zaszczepionych przeciw Covid-19 w Wielkiej Brytanii lub w jednym z krajów, których programy szczepień są uznawane przez brytyjski rząd (obecnie jest to ok. 100 krajów, w tym wszystkie z Unii Europejskiej), i przyjeżdżających do Anglii z innych państw, niż siedem znajdujących się na czerwonej liście podróżnej.

Osoby niezaszczepione po przyjeździe z krajów spoza czerwonej listy nadal muszą wykonywać dwa testy PCR – w drugim i ósmym dniu pobytu – oraz odbyć 10-dniową kwarantannę w domu. Natomiast wszystkie osoby wracające z krajów z czerwonej listy, niezależnie od tego, czy są zaszczepione czy nie, oprócz tych dwóch testów zobowiązane są do odbycia 10-dniowej, płatnej kwarantanny w jednym z wyznaczonych hoteli. Ogłoszone przez brytyjski rząd zmiany odnoszą się do przyjazdów do Anglii.

Metro znowu będzie Ekologiczne nagrody księcia Williama kursować w nocy

listopada zostaną wznowione nocne kursy metra na liniach Victoria i Central – potwierdził mer Londynu. Ułatwi to p owrót do domu z popularnych w grudniu zakładowych, świątecznych imprez.

Ponowne uruchomienie nocnych połączeń na innych liniach opóźnia się z powodu przeciągających się negocjacji ze związkami zawodowymi maszynistów. Na wznowienie połączeń na wszystkich nocnych trasach będziemy musieli poczekać prawdopodobnie do przyszłego roku.

DYREKTOR GENERALNY KLAUDIA SENYK REDAKCJA MARCIN URBAN Redaktor naczelny DARIUSZ A. ZELLER Zastępca redaktora naczelnego MARIETTA PRZYBYŁEK KAROLINA WIATROWSKA ADRIAN GRAD SABINA DYLA-GRAD KOREKTA I REDAGOWANIE TEKSTÓW BEATA TOMCZYK DZIAŁ GRAFICZNY AGATA OLEWIŃSKA PRZEMYSŁAW GAJDA ART-SERWIS MARKETING I REKLAMA marketing@cooltura.co.uk DYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY JOANNA ROŻEK joanna@cooltura.co.uk, wew. 246 07932 55 66 22

MAŁGORZATA SAS m.sas@cooltura.co.uk KSIĘGOWOŚĆ RADOSŁAW STASZEWSKI DYSTRYBUCJA MARLENA SIEJKA VEL DOMAŃSKA 020 88 46 3612, marlena@cooltura.co.uk Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów i zdjęć bez zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

Książę William z żoną Catherine. Fot. Twirtter/EarthshotPrize

paraliż to, jak twierdzą eksperci, efekt przedświątecznego wzrostu popytu na towary. Sytuację dodatkowo komplikuje kryzys w branży transportowej. W Felixstowe średni czas, jaki jest potrzebny na rozładunek kontenerów i ich odbiór przez ciężarówki, to maksymalnie 5 dni, obecnie procedura ta trwa 10 dni, co więcej, duże jednostki czekają na wpłynięcie do portu około tygodnia. Pozostałe brytyjskie porty również się blokują.

WYDAWCA MEDIA IN & OUT ISSN 1743-8489

DZIAŁ MARKETINGU I REKLAMY EWA MROCZEK e.mroczek@cooltura.co.uk 079 3260 6133

Największy port w UK sparaliżowany

rze dstawiciele p ortu Felixstowe poinformowali, że kryzys w branży transportowej wywołany brakiem kierowców ciężarówek, doprowadził do jego paraliżu. Na nabrzeżach zalega około 50 tys. kontenerów. By uniknąć zatorów firma Maersk przekierowała część ładunków, które miały trafić do Wielkiej Brytanii, do portów na terenie Unii Europejskiej. Port Felixstowe obsługuje 36 proc. przewozów kontenerowych Wielkiej Brytanii. Jego

ADRES Unit 8, Odeon Parade 480 London Road, Isleworth, TW7 4RL Tel: 020 8846 3615 www.cooltura24.co.uk, info@cooltura.co.uk

ostaryka dostała 1 mln funtów nagrody za podwojenie liczby drzew, po tym jak państwo to wycięło znaczne połacie lasów tropikalnych. To pierwszy kraj wyróżniony nagrodą ekologiczną Earthshot Prize, którą ustanowił książę Cambridge. Nagrodzone zostały także władze Mediolanu za gospodarowanie niesprzedaną żywnością oraz mniejsze, prywatne przedsięwzięcia na rzecz ratowania naturalnego środowiska. Swoje pierwsze, ekologiczne nagrody książę William wręczał podczas gali w Alexandra

Cooltura is regulated by IMPRESS: The Independent Monitor for the press CIC For complaints scheme see: www.cooltura24.co.uk/s/24/making-a-complaint

Palace w Londynie w asyście m.in. Davida Attenborough, Emmy Thompson, Emmy Watson i Davida Oyelowo. Podczas ceremonii wystąpili między innymi Coldplay i Ed Sheeran, a prąd do zasilania sceny generowało 60 osób pedałujących na stacjonarnych rowerach. Celebryci mieli zakaz podróżowania samolotami na ceremonię, a większość z nich wystąpiła w ubraniach pochodzących z recyklingu. Emma Watson zaprezentowała się w sukience uszytej z 10 sukienek, odzyskanych przez organizację charytatywną Oxfam.

Sprostowania prosimy kierować na adres: complaints@cooltura.co.uk Please make any complaints to: complaints@cooltura.co.uk

cooltura24uk

@cooltura24uk

cooltura

SZYBKI KONTAKT Chcesz się podzielić ciekawym tematem, pochwalić swoim sukcesem, zaprosić na wydarzenie w Wielkiej Brytanii lub podzielić ciekawym zdjęciem? Napisz do nas:

redakcja@cooltura.co.uk lub zadzwoń:

020 8846 3615

Jesteśmy z wami od 70 lat, niezależnie od tego gdzie jesteście

Dostępne tylko w Available in selected stores & online. While stocks last.

4 |

21 października 2021 | Nº 918 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Pandemia rozprzestrzenia Minister chce zwiększenia liczby osobistych wizyt się wśród dzieci u lekarza rodzinnego

ak wynika z najnowszych danych, na Wyspach rośnie liczba dzieci zakażonych koronawirusem; spada za to odsetek osób dorosłych z Covid-19. W okresie między 9 a 27 września, na Covid-19 chorowało 2,55 proc. osób w wieku od 13 do 17 lat i 2,32 proc. dzieci między 5. a 12. rokiem życia. W tym samym czasie spadła liczba zakażeń koronawirusem wśród mieszkańców Wysp w wieku od 18 do 54 lat – we wspomnianym okresie infekcję przechodziło mniej niż 1 proc. dorosłych Brytyjczyków. Według danych pozyskanych w ramach REACT-1 (badania prowadzonego przez Imperial College London), wskaźnik R (współczynnik reprodukcji wirusa) wśród osób poniżej 17. roku życia wynosi 1,18. Wartość wyższa niż 1 świadczy o tym, że epidemia wciąż się rozwija. Dla porównania, „R” w grupie wiekowej 18-54, wynosi 0,81, co z kolei świadczy o tym, że epidemia wygasa. Różnice wynikają w głównej mierze z poziomu zaszczepienia w każdej z omawianych grup. Ponad 90 proc. dorosłych otrzymało co najmniej jedną dawkę szcze-

pionki przeciwko Covid-19. W przypadku dzieci szacunki są znacznie niższe, gdyż iniekcji mogły poddać się jedynie dzieci od 12. roku życia. Biorąc jednak pod uwagę najnowsze dane nie ma wątpliwości, że zainteresowanie programem szczepień wśród najmłodszych Brytyjczyków nie było tak duże, jak oczekiwano. Tymczasem dyrekcje szkół apelują do rządu o przywrócenie obowiązujących pod koniec ubiegłego roku szkolnego środków bezpieczeństwa. Jako jeden z argumentów przywołują dane dotyczące frekwencji. Między 25 września a 2 października około 270 tys. uczniów przebywało w domach z powodu Covid-19. Placówki edukacyjne domagają się większego wsparcia ze strony NHS podczas przeprowadzania testów na miejscu oraz przywrócenia obowiązku samoizolacji uczniów, którzy mieli kontakt z osobą zakażoną. Ministerstwo Edukacji i Ministerstwo Zdrowia zwróciły się do rodziców uczniów szkół średnich oraz studentów, z prośbą o regularne wykonywanie badań oraz zaszczepienie się.

ak donosi „The Guardian”, lekarze rodzinni w całym kraju mają zostać zwolnieni przez resort zdrowia z obowiązku zachowywania dwumetrowego dystansu w trakcie wizyty pacjenta. Ma to zwiększyć liczbę osobistych konsultacji, co (zdaniem rządu), przełoży się na poprawę stanu zdrowia Brytyjczyków. Złagodzenie środków ochronnych w przychodniach ma na celu przywrócenie poziomu dostępu do lekarzy rodzinnych sprzed pandemii. Minister zdrowia Sajid Javid ogłosi wkrótce szczegółowe założenia nowej polityki gabinetu w tym zakresie. Nie jest jednak tajemnicą, że uważa on, iż liczba wizyt twarzą w twarz niebezpiecznie zmalała, a tylko osobisty kontakt z pacjentem gwarantuje szybkie i trafne postawienie diagnozy. Resort zdrowia podjął działania idące w kierunku luzowania przepisów mimo sprzeciwu lekarzy pierwszego kontaktu, którzy nie zgadzają się na zniesienie jakichkolwiek środków chroniących przed infekcją nie tylko ich samych, ale też pacjentów. Głośne „nie” płynie z Royal College of GPs (RCGP) oraz The British Medical Association – środowiska medyczne

oskarżają ministra o brak zrozumienia złożoności wyzwań, stojących przed lekarzami rodzinnymi w wyniku rosnącego zapotrzebowania na opiekę zdrowotną, przy jednoczesnym braku lekarzy pierwszego kontaktu. Dr Richard Vautrey z Leeds uważa, że plan resortu zdrowia jest nieodpowiedzialny. „Życie nie wróciło do normy. Liczba zgonów związanych z Covid19 i osób przebywających w szpitalach nadal rośnie, a obecnie w Anglii na 1 tys. pacjentów przypada zaledwie 0,46 lekarzy rodzinnych. Sugerowanie powrotu do trybu pracy sprzed pandemii jest niewykonalne”, stwierdził. Sajid Javid zdaje się być głuchy na te argumenty. By odciążyć lekarzy rodzinnych zamierza też przerzucić część ich obowiązków na lekarzy pracujących w szpitalach – chodzi głównie o wypisywanie recept czy przekazywanie pełnej informacji na temat przygotowania do operacji oraz opisu jej przebiegu. Ma również powstać specjalna linia telefoniczna, obsługujące ją osoby odpowiedzą na wszystkie pytania dotyczące szczepień, tak by nie musieli już tego robić lekarze rodzinni.

COVID-19 może być śmiertelnym zagrożeniem dla niezaszczepionych kobiet w ciąży Źródło: PAP

iezaszczepione kobiety w ciąży stanowią w Anglii prawie co piątą osobę będącą w stanie krytycznym z powodu COVID-19 – alarmuje National Health Service (NHS). Zakażenie to może być dla nich śmiertelnym zagrożeniem, ostrzega prof. Krzysztof Pyrć z UJ w Krakowie. NHS i brytyjscy eksperci namawiają kobiety w ciąży do tego, żeby się zaszczepiły przeciwko wirusowi SARS-CoV-2 tak szybko, jak tylko jest to możliwe. Ciąża nie jest przeciwskazaniem do takiego szcze-

pienia (podobnie jak i przeciwko grypie sezonowej – PAP). Szczepionka nie stwarza też zagrożenia dla zdrowia kobiety, jak i płodu, wręcz przeciwnie – może uchronić przed ciężkim zakażeniem. „Nieproporcjonalnie duża liczba niezaszczepionych kobiet w ciąży znajdujących się na oddziale intensywnej terapii przekonuje, jak poważnym ryzykiem u kobiet w ciąży jest ciężki przebieg COVID-19” – stwierdza na stronie NHS dr Edward Morris, prezes Royal College of Obstetricians and Gynecologists. Również wirusolog z Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie – prof.

Krzysztof Pyrć, przekonuje na Twitterze, że COVID-19 stanowi śmiertelne zagrożenie głównie dla osób z grupy ryzyka, takich na przykład jak kobiety w ciąży. Według NHS. obserwacje 100 tys. kobiet w ciąży w Anglii i Szkocji oraz 160 tys. kobiet oczekujących dziecka w USA wykazały, że nie ma zagrożenia dla płodu. Jacqueline Dunkley-Bent Naczelna położna Anglii zapewnia kobiety w ciąży, że „szczepionka przeciwko COVID-19 czyni ciebie oraz twoje dziecko zabezpieczonymi i może uchronić przed szpitalem”.

Szczepienia przeciwko COVID-19 są rekomendowane przez brytyjskie towarzystwo położników i ginekologów, jak i organizacje położnych. Do szczepień tych od sierpnia 2021 roku namawia także amerykańskie Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) w Atlancie. W USA nadal jednak wśród kobiet w ciąży mniejsze jest zainteresowanie szczepieniami przeciwko COVID-19 niż w całej populacji. Z danych opublikowanych 18 września 2021 roku wynika, że dotąd 31 proc. Amerykanek zaszczepiło się dwiema dawkami przed zajściem w ciążę lub w okresie ciąży.

| Nº 918 | 21 października 2021

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| 5

6 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

21 października 2021 | Nº 918 |

Pamiętaj, że aby uzyskać OBYWATELSTWO BRYTYJSKIE wymagany jest

SETTLED STATUS

OBYWATELEM 079 5042 3942 0208 846 3610 Unit 8, Odeon Parade 480 London Road , Isleworth TW7 4RL

w w w. s a ra i nt. co. u k

Firma Sara-Int Ltd. zarejestrowana jest w OISC. Posiadamy akredytacje Home Office

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 918 | 21 października 2021

| 7

Zbankrutowali kolejni Brexit uderzył w Świętego Mikołaja dostawcy energii

ary Grant, szef sieci sklepów zabawkowych Entertainer, doradził na łamach portalu BBC, by świąteczne prezenty kupować w tym roku znacznie wcześniej. Z powodu braku kierowców i paraliżu portów, w sklepach może brakować towaru lub wybór będzie znacznie ograniczony.

Lalek Barbie i zabawek z serii Paw Patrol może zabraknąć najwcześniej – ostrzegł Gary Grant. Świąteczne prezenty lepiej zamawiać w tym roku wcześniej – radzi też na łamach portalu BBC Peter Wilson z firmy spedycyjnej Cory Bros. Jego zdaniem, wybór artykułów będzie znacznie mniejszy z powodu problemów z dys-

trybucją. Są one spowodowane głównie przez brak kierowców ciężarówek. Świąteczny nastrój próbuje ratować cytowany przez telewizję Sky News minister Oliver Dowdem, który powiedział, że sytuacja poprawia się i nie ma potrzeby kupowania na zapas.

Podniesiono limit płatności zbliżeniowych

padły dwie kolejne firmy dostarczające energię do domów. Wstrzymanie działalności ogłosiły Pure Planet i Colorado Energy. Obie firmy podały, że dalsza działalność przestała się opłacać w wyniku wzrostu cen gazu przy jednoczesnym limicie na podwyżki rachunków. Klientów upadłych firm przejmą większe spółki pozostające na rynku– skaże je nadzorujący rynek Ofgem. Roz-

liczą one istniejące nadpłaty i niedopłaty. W wyniku największego od lat kryzysu na rynku energetycznym od początku roku upadły firmy: Simplicity, Green Network Energy, Money Plus, PFP Energy, People’s Energy Company, Utility Point, Green, Avro Energy, Enstroga Energy, Igloo, Symbio Energy. W wyniku upadłości – dostawców energii musiało zmienić już blisko 2 mln odbiorców, godząc się tym samym na wzrost rachunków.

Gospodarka stabilizuje się po pandemii

0,4 proc. wzrósł w sierpniu brytyjski Produkt Krajowy Brutto. Był to pierwszy miesiąc od początku pandemii bez restrykcji społecznych. Wzrost gospodarczy był minimalnie wolniejszy od prognozy wynoszącej 0,5 proc. Analitycy zrewidowali też wynik za lipiec. Okazało się, że PKB był wówczas 0,1 proc. na minusie, a nie na plusie, jak podawano wcześniej. PKB Wielkiej Brytanii jest jeszcze o 0,8

PRACA!

proc. poniżej poziomu sprzed pandemii. Liczba wakatów w Wielkiej Brytanii pobiła kolejny rekord. Według szacunków na rynku jest 1,2 mln wolnych miejsc pracy. W kwartale (do sierpnia) bezrobocie zmalało do 4,5 proc. Liczba osób pracujących na etatach wzrosła do rekordowego poziomu 29,2 mln. Inflacja liczona wskaźnikiem CPI wzrosła do 3,2 proc. Dane podał urząd statystyczny ONS.

imit płatności zbliżeniowych kartami w Wielkiej Brytanii został 15 października podniesiony z 45 do 100 funtów. Oznacza to, że możemy teraz zapłacić kartą za zakupy warte nawet 100 funtów, bez koniecz-

ności podawania PIN-u, jedynie przykładając kartę do czytnika przy kasie. Nie wszystkie sklepy wprowadziły jeszcze tę zmianę. Zdecydowano się na nią w efekcie wzrostu popularno-

ści transakcji bezgotówkowych. W pierwszej połowie tego roku 60 proc. płatności kartami w Wielkiej Brytanii zostało dokonanych zbliżeniowo. Było to w sumie 6,6 mld operacji o wartości 81 mld funtów.

HMRC przypomina o zbliżającym się terminie rozliczenia

rząd Skarbowy przypomina osobom samozatrudnionym, że 31 października mija termin składania zeznań podatkowych w for-

mie papierowej. Rozliczający się przez internet mają czas do końca stycznia, ale także do końca stycznia należy zapłacić pierwszą transzę podatku.

Jak podaje HMRC, ponad 60 tys. podatników rozliczyło się 6 kwietnia, czyli już pierwszego dnia nowego roku podatkowego.

ZOSTAŃ KURIEREM I ZARABIAJ CO NAJMNIEJ

£138 DZIENNIE!

Brak doświadczenia nie jest dla nas problemem, zapewniamy treningi oraz możliwość wynajęcia vana. Aktualnie potrzebujemy kierowców w Dunstable, Hemel Hempstead, Littlehampton, Portsmouth, Oxford, Swindon, Wembley, Weybridge.

ZOSTAŃ NASZYM KIEROWCĄ! Email : anil@gemhire.co.uk

Tel. 077 5124 7365

8 |

21 października 2021 | Nº 918 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

UE proponuje ograniczenie kontroli towarów Specjalna pomoc na walkę wwożonych do Irlandii Północnej

z koronawirusem

najmniej 20 samorządów zostało wskazanych jako szczególnie zagrożone pandemią koronawirusa. Jak dowiedziała się telewizja Sky News, to między innymi: Bolton, Luton, Blackburn z Darwen i Leicester. Miasta te dostaną dodatkową pomoc państwa na wsparcie służby zdrowia. Oprócz tego rząd przeznaczy 250 mln funtów na wsparcie podstawowej opieki zdrowotnej w okresie zimowym i zwiększenie dostępu do lekarzy rodzinnych w całym kraju.

godnie z wcześniejszymi zapowiedziami, Unia Europejska przedstawiła Londynowi swoje propozycje mające rozwiązać trwający od miesięcy spór wokół tak zwanego protokołu północnoirlandzkiego. Bruksela jest gotowa ograniczyć o 80 proc. liczbę kontroli towarów wwożonych do Irlandii Północnej z Anglii, Walii i Szkocji. Wiceprzewodniczący Komisji Europejskiej Maroš Šefčovič zadeklarował, że Unia Europejska gotowa jest znacząco ograniczyć liczbę kontroli produktów spożywczych, które trafiają do Irlandii Północnej z innych części Zjednoczonego Królestwa. Pozostałe formalności celne miałby zostać zredukowane o połowę. Oferta ta, to daleko idące ustępstwo ze strony Brukseli, która dotychczas bardzo rygorystycznie traktowała kwestię kontroli produktów pochodzenia zwierzęcego i roślinnego.

Šefčovič przedstawił te propozycje podczas spotkania z brytyjskim ministrem ds. kontaktów z UE – Davidem Frostem. „Mam nadzieję, że ta wymiana poglądów będzie konstruktywna. (...) Byłbym bardzo szczęśliwy, gdybyśmy mogli wejść w nowy rok z nowymi umowami”, powiedział przed spotkaniem. Warto jednak pamiętać, że Wielka Brytania domaga się całkowitej kasacji protokołu północnoirlandzkiego. Londyn chce, by obie strony ustaliły na nowo zasady przepływu towarów, grożąc zawieszeniem obowiązujących obecnie przepisów. Tymczasem UE nie ma zamiaru renegocjować protokołu, który utrzymuje Irlandię Północną w obrębie jednolitego unijnego rynku i wzywa Londyn do konstruktywnego podejścia do zaistniałego problemu. „Uważamy, że renegocjacje

wywołałyby niepewność. A to jest przeciwieństwo tego, czego potrzebujemy… Nie bez powodu negocjacje w sprawie protokołu trwały trzy i pół roku. Uważamy, że osiągnęliśmy jedyne możliwe do zaakceptowania rozwiązanie”, przyznał wiceprzewodniczący. Wspólnota nie przewiduje także zniesienia nadzoru Europejskiego Trybunału Sprawiedliwości nad protokołem, o co zabiegają Brytyjczycy. Protokół północnoirlandzki jest częścią umowy brexitowej. Powstał między innymi po to, by uniknąć powrotu twardej granicy między Irlandią Północną a Irlandią, jednak wprowadził on faktyczną granicę celną między Irlandią Północną a resztą Zjednoczonego Królestwa, co z kolei oznacza, że towary wwożone do tego kraju z Anglii, Szkocji i Walii muszę przejść kontrolę.

Anglicy żyją krócej

pada średnia długość życia mieszkańców Anglii i powiększają się dysproporcje między bogatym południem i postindustrialną północą – wynika z badania opublikowanego w periodyku medycznym „Lancet”. Przykładowo, mieszkanka londyńskiego Camden żyje średnio 95 lat, a Leeds 20 lat krócej. Wśród mężczyzn dysproporcje są jeszcze większe. Przeciętny mężczyzna mieszkający w Chelsea żyje 95 lat, a w Blackpool 68 lat. Z danych urzędu statystycznego wynika, że średnia życia kobiet w Wielkiej Brytanii to 83 lata, a mężczyzn 79 lat.

Ekolodzy zawiesili blokowanie dróg Były premier Irlandii ostrzega UE nagranie z udziałem naszej sfrustro- przed grą brytyjskich polityków

Twitter/Insulate Britain

uch ekologiczny Insulate Britain ogłosił zawieszenie blokad dróg do 25 października. Organizacja poinformowała o tym w liście wysłanym do premiera Borisa Johnsona. W ostatnich dniach protestujący doświadczali coraz większej agresji ze strony zdenerwowanych kierowców. W kilku przypadkach doszło do szarpaniny. Po jednym z takich incydentów media społecznościowe obiegło

wanej protestem rodaczki, która przeklinając w ojczystym języku, siłą usunęła jedną z protestujących emerytek z jezdni, w dosadny sposób informując ją, że spieszy się do pracy. Wśród członków ruchu są prominentne osoby – ujawnił tabloid „Daily Mail”. Jedna z nich to 54-letnia Cathy Eastburn – żona odpowiedzialnego za drogi byłego dyrektora Transport for London. Kobieta była aresztowana cztery razy w ciągu dziewięciu dni i za każdym razem zwalniano ją bez postawienia zarzutów. Na liście jest też Cordelia Rowlatt, siostra zajmującego się tematami ochrony środowiska dziennikarza BBC oraz 71-letni ksiądz Kościoła anglikańskiego Tim Hewes. Wielebny Hewes ma na swoim koncie sześć aresztowań i jeden wyrok. Spędził dwa tygodnie w więzieniu za przyklejenie się do mebli w sądzie i transmitowanie posiedzenia. Organizacja Insulate Britain domaga się od rządu ocieplenia budynków w celu obniżenia emisji dwutlenku węgla.

Leo Varadkar, wicepremier Irlandii © Alexandros Michailidis / Shutterstock.com

astępca premiera Irlandii ostrzegł Unię Europejską, by nie wierzyła w żadne obietnice brytyjskiego rządu. Leo Varadkar powiedział to po ujawnieniu przez Dominica Cummingsa, byłego doradcę Borisa Johnsona, że intencją premiera było od początku nieprzestrzeganie postanowień umowy o brexicie. według

niego Boris Johnson nie znał szczegółów porozumienia, które przed opinią publiczną zachwalał jako „wspaniałe” i „gotowe do wprowadzenia”. Leo Varadkar zwrócił się z przestrogą po przedstawieniu przez Unię Europejską ustępstw w sprawie kontroli towarów w portach Irlandii Północnej.

| Nº 918 | 21 października 2021

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| 9

10 |

21 października 2021 | Nº 918 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Weź udział w XVI Akcji Znicz J Przygotowała Karolina Wiatrowska

uż po raz szesnasty organizacja Poland Street zaprasza do wspólnego sprzątania polskich grobów na londyńskich cmentarzach i zapalenia zniczy. „W tym roku spotykamy się w sobotę 30 października o godzinie 11:00 pod Pomnikiem Katyńskim na cmentarzu Gunnersbury (W3 8LE)" – informuje Oskar Lyjak, zastępca przewodniczącej Poland Street. – Zapewniamy mapki z informacją o polskich mogiłach w poszczególnych sektorach cmentarza Gunnersbury. Prosimy jednak zabrać własny sprzęt do czyszczenia oraz znicz, bo lampek, które zasponsorowała ambasada polska, jest ograniczona ilość – mówią organizatorzy. „Zapraszamy do kultywowania pięknej tradycji sprzątania grobów i zapalania zniczy wszystkich rodaków, w tym organizacje polonijne oraz polonijne szkoły. Na terenie Wielkiej Brytanii jest pochowanych wielu Polaków. W Londynie zachęcamy do odwiedzenia grobów w Leyton, Highgate, North Sheen, Northwood, South Ealing i wielu innych. Może dzięki państwu, czytelnikom „Cooltury”

uda się zapalić znicz Polakowi, o którym w tym dniu pomyślicie tylko wy” – zachęca Mariola Świetlicka prezes Poland Street. Organizacja Poland Street zaprasza do tagowania zdjęć z cmentarzy, używając hasztagów: #PolskiZnicz i #PolandStreet.

Poland Street od 16 lat prowadzi akcję „Znicz”. Wydarzenie to przyciąga wielu Polaków, którzy nie mogą w tym dniu dopełnić tradycji na grobach swoich bliskich. W tym roku przedsięwzięcie koncentruje się na cmentarzu Gunnersbury,

miejscu pochówku żołnierzy Armii Krajowej. Osoby, które chciałyby dołączyć do akcji „Znicz” na Gunnersbury, proszone są o wysłanie zgłoszenia na:

INFO@POLANDSTREET.ORG.UK

XVI Akcja Znicz Cmentarz Gunnersbury, 143 Gunnersbury Ave, London W3 8LE Sobota 30 października, godzina 11:00 Zbiórka: pod Pomnikiem Katyńskim Zgłoszenia: info@polandstreet.org.uk Prosimy o przyniesienie środków sprzątających i zniczy

#PolskiZnicz #PolandStreet

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 918 | 21 października 2021

| 11

Gang terroryzuje rowerzystów Zatrzymano pedofila z Ealing w Richmond Park

olicja apeluje do rowerzystów o zachowanie czujności podczas przejazdów przez Richmond Park. W ostatnich dniach doszło tam do serii napadów i kradzieży rowerów. W dwóch przypadkach bandyci grozili swoim ofiarom nożem. Za każdym razem poruszali się na skuterach lub elektrycznych hulajnogach. Policja zwiększyła patrole w parku Richmond i zapewniła, że poszukuje sprawców. Na razie nikt nie został aresztowany. Jeden z ostatnich incydentów miał miejsce w poniedziałek 11 października około godziny 17:00 na Roehampton High

Street, w pobliżu wejścia do Richmond Park. W mediach społecznościowych pojawiły się zdjęcia dwóch napastników odjeżdżających z miejsca zdarzenia z rowerem. Zdjęcia zrobili przechodnie. Jedną z poszkodowanych osób jest zawodowy kolarz – Alexandar Richardson, który został napadnięty podczas treningu. Mężczyzna usiłował uciec agresorom, ale napastnicy na motorynkach dogonili go, przewrócili i ciągnęli po ścieżce przez około 100 metrów. Na koniec jeden z bandytów podszedł do niego z maczetą i zagroził pozbawieniem życia. Richardson stracił rower warty 10 tys. funtów.

olicja zatrzymała i doprowadziła przed sąd mężczyznę, który 12 sierpnia napastował seksualnie chłopca na pokładzie autobusu miejskiego 282 w Ealing. 27-letni Zakaria Mohammed

Pociąg wypadł z torów na stacji Enfield Town

Holender skazany za przemyt nielegalnych imigrantów

5 lat i 7 miesięcy więzienia skazał sąd w Ispwich obywatela Holandii za przeszmuglowanie do Anglii dziewięciu nielegalnych imigrantów z Albanii. 32-letni Marco Den Hollander zabrał ich na pokład swojego jachtu. Po

zatrzymaniu przez straż graniczną tłumaczył, że nielegalni pasażerowie to jego znajomi. Wśród nich była ciężarna kobieta i dwoje małych dzieci. Na 10 osób znajdujących się w łodzi było dostępnych tylko sześć kamizelek ratunkowych.

został oskarżony o zniewolenie, napaść na tle seksualnym i nakłanianie dziecka do aktywności seksualnej. Do czasu rozprawy, wyznaczonej na 9 listopada, oskarżony pozostanie w areszcie.

Twitter/London Fire Brigade

ociąg London Overground wykoleił się na stacji Enfield Town. Dwie osoby zostały ranne, 50 pasażerów ewakuowali strażacy. Skład nie wyhamował przed końcem toru, uderzył w bufory i zatrzymał się tuż przed ścianą budynku stacji.

„Pociąg uderzył w kozioł oporowy znajdujący się na końcu linii i rozjechał go”, przyznał naczelnik stacji Jim O'Neill. „Gdyby nie to zabezpieczenie, budynek z pewnością byłby uszkodzony", dodał. Przybyłe na miejsce zdarzenia służby, w pierwszej kolejności zajęły się ewakuacją około 50 pasażerów, wcześniej pomocy udzielali im pracownicy stacji. Kilka osób odniosło lekkie obrażenia, maszynista doznał wstrząsu. Miejs c e, w którym doszło do wypadku, zabezpieczono; przez kolejnych kilka godzin straż pożarna usuwała wrak z torowiska. Przyczyny wypadku ustala Brytyjska Policja Transportowa we współpracy z Office of Rail and Road (ORR).

12 |

21 października 2021 | Nº 918 |

| COOLTIME

e j c a m r o f n i e z s j e i n z a w j Na a ˛ k e ˛ r d o p e zawsz .

www.cooltura24.co.uk

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 918 | 21 października 2021

| 13

Sylwestrowy pokaz sztucznych Królowa podpiera się laską ogni odwołany już po raz drugi

ie ma powodu, by odwoływać noworoczny pokaz fajerwerków w Londynie – powiedział minister zdrowia. Sajid Javid zaapelował do mera Londynu o zmianę decyzji w tej sprawie. Co roku nad brzegami Tamizy gromadziły się tłumy, by podziwiać fajerwerki. Sylwestrowy pokaz po raz pierwszy odwołano w ubiegłym roku z powodu lockdownu. W tym roku również nie odbędzie się z „powodu niepewnej sytuacji epidemicznej”. Wiadomo za to, że londyńczycy będą mogli przywitać Nowy Rok na ulicach stolic. Ratusz opracowuje plan imprezy. W ostatnich dniach coraz głośniej słychać ostrzeżenia brytyjskich ekspertów przed podwójną pandemią. Szacuje się, że tej zimy liczba zachorowań na grypę gwałtownie wzrośnie, a jeśli dodamy do tego wciąż rosnący poziom infekcji wywołanych koronawirusem, to ostrożność, zwłaszcza podczas imprez masowych, jest wskazana. Do takich wniosków doszli właśnie urzędnicy londyńskiego ratusza, ale choć pokaz sztucznych ogni został odwołany już drugi raz z rzędu, to w przeciwieństwie do ubiegłego roku mieszkańcy Londynu i turyści będą mogli wspólnie powitać 2022

rok. Londyński sylwester ma odbyć się na Trafalgar Square. „W tym roku, tak jak zawsze, Londyn powita Nowy Rok w spektakularny sposób (…) rozważanych jest wiele nowych, ekscytujących opcji. Dalsze szczegóły dotyczące tegorocznych obchodów sylwestra zostaną ogłoszone w odpowiednim czasie”, poinformował rzecznik burmistrza. Pierwszy sylwestrowy pokaz sztucznych ogni w Londynie miał miejsce w 1999 roku. Zainteresowanie tym widowiskiem rosło z każdym rokiem, aż w 2014 roku stało się imprezą biletowaną, w której bierze udział około 100 tys. osób.

reklamy.uk

LOGO

BOARDS Zadbaj o swoją ﬁrmę!

Oklejanie vanów, ubrania robocze z nadrukiem, szyldy i witryny sklepowe, hoardingi, boardy, banery i wszelkiego rodzaju naklejki. Odwiedź nas na Perivale w zachodnim Londynie: 175 Bilton Rd, London UB6 7HQ

T: 0208 3573 518, M: 0794 1328 449 E: sales@print-stock.co.uk PrintStock.co.uk

printstock

lżbieta II wzięła udział w nabożeń-stwie w Westminster Abbey. Idąc do świątyni podpierała się laską. Brytyj-skie media od razu wychwyciły ten szczegół, pytając o stan zdrowia królowej. Monarchini skorzystała z niej dla własnego komfortu, a nie z medycznego powodu. Nabożeństwo odprawiono w intencji Royal British Legion – organizacji charytatywnej, która obchodzi w tym roku setną rocznicę założenia. W Westminster Abbey pojawiła się Elżbieta II i jej córka księżniczka Anna. Uwaga wszystkich skupiona była na monarchini, która nie licząc krótkiego okresu po przejściu operacji kolana w 2003 roku, po raz pierwszy pojawiła się z laską w ręku. Królowa korzystała z laski, gdy tylko opuściła swoją limuzynę. Nie sprawiała jednak wrażenia osoby mającej problemy z poruszaniem się, co wskazywałoby raczej na to, że laska miała jedynie pozwolić Elż-

biecie II poczuć się bardziej komfortowo podczas pokonywania wyboistego bruku prowadzącego do opactwa. W 2018 roku w prasie pojawiły się doniesienia, że królowa wciąż odczuwa ból w kolanach, ale nie zamierza przechodzić kolejnych zabiegów, głównie z powodu zbyt długiego czasu, jaki musiałaby poświęcić na rekonwalescencję. To oznaczałoby, że przez co najmniej kilka miesięcy nie mogłaby pełnić swoich obowiązków.

Daniel Craig czuje się bezpieczniej w barach dla gejów

aniel Craig, filmowy James Bond, lubił w młodości bawić się w dyskotekach dla gejów – ujawnił dziennik „Metro”. Aktor przyznał, że czuł się w nich bezpieczniej niż w lokalach pełnych

agresywnych heteroseksualnych mężczyzn. Łatwiej było mu też tam podrywać kobiety. Prywatnie Craig jest związany z kobietą – aktorką Rachel Weisz.

14 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Historyczny bieg Zdjęcia: Marcin Libera

dbyła się trzecia edycja Biegu Memoriałowego Dywizjonu 303 („303 Squadron Memorial Run Feltham 2021”), połączonego z piknikiem rodzinno-historycznym (do jego udziału zaprosił Klub Wawel). Do rywalizacji na dystansach 5 km i 500 m stanęło 250 biegaczy. – Poza przedstawicielami Polonii, w biegu i pikniku uczestniczyło wielu Brytyjczyków, mogących jednocześnie poznać historię i zasługi polskich lotników w walce o wolność Polski i Wielkiej Brytanii oraz skosztować znakomitego polskiego jedzenia, w tym tradycyjnych przysmaków; mogli oni również zakupić artykuły folklorystyczne, spróbować swoich sił w szermierce, założyć żołnierski mundur, odwiedzić stanowisko poszukiwaczy skarbów, wcielić się w rolę rycerza i walczyć na arenie – wylicza Marcin Stypuła z Polish British Social Integration Club Wawel. Piknik uświetnili swoją obecnością artyści jak Edgar Umryan, Agnieszka Stramm oraz dzieci z polskiej szkoły tańca „Just Dance” Sary Rosady. Główną atrakcją pikniku była pełnowymiarowa replika samolotu Spitfire, na tle której można było zrobić sobie zdjęcie. Dodatkową atrakcją było rozłożenie największej w Wielkiej Brytanii biało-czerwonej szachownicy (symbolu polskiego lotnictwa), która ma ponad 400 m2 powierzchni. Wśród gości specjalnych imprezy byli przedstawiciele władz lokalnych z merem Hounslow Bishnu Gurungiem na czele. Ambasadę RP w Londynie reprezento-

wali konsul Maria Niesłuchowska i konsul Bogusz Niesłuchowski. Projekt był finansowany ze środków Kancelarii Prezesa Rady Ministrów w ramach konkursu „Polonia i Polacy za granicą 2021”.

MEDALIŚCI BIEGU NA 5 KM Kobiety 1. Justyna Nowicka 2. Klementyna Karlikowska 3. Jagoda Szercer Mężczyźni 1. Szymon Chojnacki 2. Krzysztof Rocko 3. Marcin Smolak

21 października 2021 | Nº 918 |

| Nº 918 | 21 października 2021

PRACA!

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| 15

KK FIRE LTD.

poszukuje osób na stanowisko FIRE STOPPER – MONTER ZABEZPIECZEŃ OGNIOCHRONNYCH lub osób chętnych do nauczenia się tego zawodu

Od kandytata wymagamy: – podstawowej znajomości języka angielskiego – UTR – konto bankowe – CSCS Card – National Insurance Number Oferujemy: – stałą pracę – codwutygodniowe wynagrodzenie – możliwość rozwoju i zdobywania dodatkowych kwalfikacji

TEL. 07542 354 543 www.kk-fire.co.uk

Mer Hounslow Bishnu Gurung (w środku) i Marcin Stypula

Największa wytwórnia oraz hurtownia sztukaterii gipsowej w Londynie Nasza firma oferuje szeroką game produktów:  Listwy sufitowe (cornices & covings)  Rozety ozdobne (Ceiling roses)  Panele ścienne (Panels & Dado rails)  Łuki drzwiowe (Corbels)  oraz inne gipsowe ozdoby do domu Ponad to, oferujemy:  Dorabianie oraz odwzorowanie wszystkich gipsowych elementów  Montaż wszystkich naszych produktów  Dostawa do domu lub budowy  Darmowa wycena oraz pomiary z placu budowy  Darmowa wycena online oraz przez telefon  Darmowa wysyłka katalogu

Zapraszamy do naszej hurtowni Unit J, Field Way Greenford UB6 8UN 0208 578 1644 / 0208 578 8978 info@cornicescentre.co.uk

16 |

21 października 2021 | Nº 918 | Dariusz A. Zeller darek@cooltura.co.uk

laczego zdecydowałeś się na stu kilometrowy bieg na bieżni ?

Na początku października tego roku zapisałem się na siłownię, by poprawić swoją kondycję, zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Podjąłem decyzję, że muszę to zrobić teraz, bez odkładania tego na później. Podczas rozmowy z jednym z trenerów na siłowni, zapytano mnie o moje cele sportowe. Z racji tego, że jednym z moich największych marzeń jest udział w zawodach Iron Man, opowiedziałem, że chciałbym spróbować przebiec dystans 100 km w ciągu jednego dnia. Taki wyczyn pozwoliłby mi myśleć realnie o zawodach tej rangi i realizacji mojego marzenia sportowego. Trener zapytał mnie, czy mam wystarczającą motywację i silną wolę, by zrealizować swój cel w następnym roku, tyle że na bieżni? Po dłuższej rozmowie podjąłem decyzję o przebiegnięciu 100 km, ale nie w następnym roku, a za miesiąc. Niektórzy pomyślą, że to szaleństwo... Po analizie stanu zdrowia i szczegółowej rozmowie z trenerem, rozpocząłem intensywne treningi. Dodatkową motywacją jest fakt, że prawdopodobnie będę pierwszym Polakiem na Wyspach, który podejmie się takiego wyzwania.

Zmobilizować do działania Moim celem w tej chwili jest przebiegnięcie 100 km na bieżni w przedziale 13-16 godzin. Ponadto, chciałbym udowodnić innym, że jeżeli czegoś się pragnie, to dzięki ciężkiej i wytrwałej pracy można osiągnąć wszystko. Podczas lockdownu wiele osób podupadło na zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym, straciło nadzieję na lepsze perspektywy. Jeżeli choć jedną osobę zmotywuję do działania w walce o siebie, to będzie to mój dodatkowy sukces – mówi Radosław Paszkiewicz. źle się czuć, mając rekordowe 105 kg i wiedziałem, że muszę coś zacząć zmieniać w swoim życiu. Dodatkowym impulsem do działania była zmiana pracy i otworzenie własnej firmy logistycznej. Ponadto, udało mi się rzucić palenie, co było nie lada wyzwaniem. Początki były trudne, ale wizualizacja celu w głowie pozwalała mi przetrwać trudne momenty. Wiedziałem, że jeżeli nie zadbam o siebie i swoje zdrowie teraz, to potem może być za późno.

Czym jest dla ciebie sport i wysiłek fizyczny?

Sport był dla mnie zawsze bardzo ważnym elementem mojego życia. Dzięki regularnym ćwiczeniom czuję się lepiej, mój sen się poprawił, a ponadto sport pomaga mi się odstresować i redukować negatywne emocje. Dodatkowo uczy mnie wytrwałości i dążenia do celu.

Jaki jest cel tego przedsięwzięcia? Jak przygotowujesz się do niego?

Moim celem w tej chwili jest przebiegnięcie 100 km na bieżni w przedziale 13-16 godzin. Ponadto chciałbym udowodnić innym, że jeżeli czegoś się pragnie, to dzięki ciężkiej i wytrwałej pracy można osiągnąć wszystko. Podczas lockdownu wiele osób podupadło na zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym, straciło nadzieję na lepsze perspektywy. Jeżeli choć jedną osobę zmotywuję do działania w walce o siebie, to będzie to mój dodatkowy sukces.

Czy masz już niezbędne doświadczenie w biegach długodystansowych?

Do około 30. roku życia byłem aktywnym piłkarzem. Przełomowym momentem dla mnie były testy w Legii Warszawa II (rezerwy)

Czym zajmujesz się na co dzień?

Jak już wspominałem, jestem właścicielem firmy logistycznej. Praca zawodowa ogranicza moją aktywność fizyczną, jaką bym chciał. Dlatego też po pracy staram się poświęcać minimum godzinę na różne ćwiczenia.

Jakie masz cele na przyszłość?

w 2006 roku, gdzie grał obecnie najlepszy napastnik świata, Robert Lewandowski. Potem grałem w mniejszych klubach, zarówno w Polsce, jak i w Wielkiej Brytanii. Po narodzinach mojej córki, czasu na piłkę było coraz mniej, aczkolwiek nigdy nie zrezygnowałem z aktywności sportowej. Bieganie

zawsze było moją pasją, dlatego też brałem udział w kilku półmaratonach czy też biegach na 10 km.

Jak lockdown i Covid-19 wpłynęły na twoje plany?

Niestety czas lockdownu bardzo wpłynął na moją wagę, która niestety się bardzo zwiększyła. Zacząłem

Głównym celem sportowym jest (zdecydowanie) ukończyć Iron Mana. Mam nadzieję, że przebiegnięcie 100 km na bieżni da mi motywację i wiarę w to, że swój cel będę mógł zrealizować w następnym roku. Zdaję sobie sprawę, że będzie ciężko, ale dzięki mojemu uporowi i dążeniu do realizacji marzeń wierzę, że mi się uda. Ponadto, chciałbym przekazać swojej córce, że aktywne życie z pasją uczy pokonywać wszelkie bariery. Już teraz często mi towarzyszy przy

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 918 | 21 października 2021

różnego rodzaju aktywnościach, pokonując swoje słabości, ale też mając przy tym ogrom zabawy. Jej największym przeżyciem był symulator skoku na spadochronie w komorze powietrznej i skok z 30 metrów na linie w dół. Obecnie ma dość kreatywny tryb życia i nie boi się próbować różnych aktywności. Mam nadzieję, że to tylko zaprocentuje w przyszłości pod każdym względem.

Gdzie śledzić twoje zmagania i twoją karierę?

Jeśli chodzi o social media to muszę przyznać, że zbytnio nie mam czasu na tego typu udokumentowanie tego, co robię. Od czasu do czasu wrzucę jakieś insta story na Instagram po to, by zmobilizować znajomych do działania i pokazać, że przy napiętym grafiku każdego dnia można coś ze sobą robić. Jeśli uda mi się przebiec 100 km, będę musiał pomyśleć, czy by założyć profilu w którymś z social mediów, by inni mogli śledzić, ile wkładam pracy (i jakiego rodzaju) w realizowanie sportowych celów.

| 17

18 |

21 października 2021 | Nº 918 | Karolina Wiatrowska k.wiatrowska@cooltura.co.uk

Zapowiada się straaaasznie!!! Halloween 2021 nadchodzi! Od zbierania dyni i wyjścia na łono natury, po pieczenie potwornych smakołyków i horrory — oto nasz przewodnik po halloweenowych atrakcjach.

Craft & Crumb Halloween baking kits cena £7.99 dostępne na: www.craftandcrumb.com/ collections/all-baking-gifts Te zestawy do domowego wypieku są odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych i każdego, kto lubi słodycze. Twórz, piecz i jedz lub rozdawaj duchy w trumnach i potwornych herbatnikach. Warto też wiedzieć, że zestawy są zaprojektowane tak, aby były jak najbardziej ekologiczne, więc większość zawartości nadaje się do ponownego użycia, recyklingu i zawiera minimalną ilość plastiku.

COOLTIME |

| Nº 918 | 21 października 2021

| 19

Burials, Bombs and Fantastic Beasts Walking Tours at Leadenhall Market, City of London Gracechurch Street, EC3V 1LT godziny: 18:30-20:00 Bilety: £8.14

FaBOOlous bowling at Hollywood Bowl, O2, Surrey Quays, Finchley and Tolworth

Leadenhall Market ma kilka rzeczy do zaoferowanie na Half Term i Halloween, w tym pieszą wycieczkę, która odkrywa złowrogą historię tego miejsca. Istnienie rynku sięga 1321 roku, a w tamtych czasach widziano trochę czarów, morderstw i śmierci (a także pochówku bezczelnego gąsiora).

Halloween trail at Blenheim Palace, Woodstock Blenheim Palace, Woodstock, Oxfordshire, OX20 1 UL. 22-31 października Bilety od £10 Ponieważ Halloween przypada w weekend podczas Half Term, jest doskonałą okazją, aby wyjechać z miasta na dzień lub na noc. Blenheim Palace wczuwa się w ducha świata, podążając po zmroku szlakiem przez nawiedzone lasy, które zaprowadzą cię przez przerażające neonowe pajęczyny, ghule, wiedźmy oraz ogromne pająki i nietoperze. W Pałacu Blenheim jest też więcej rzeczy na Halloween, takich jak popołudniowa herbata, pokazy ognia i rzeźbienie dyni, dzięki czemu możesz zrobić z tego dzień, a potem noc.

Sky High Screams at Sky Garden, City of London 1 Sky Garden Walk, EC3M 8AF 29-30 października. Bilety od £30

Halloween Soiree at Oktoberfest at Vauxhall Beer Gardens, Vauxhall

Piekielne sztuczki będą rozgrywane 35 pięter nad miastem. Szczycący się jednymi z najbardziej imponujących widoków na miasto, kultowy Sky Garden, będzie miał w październiku upiorną metamorfozę wypełnioną muzyką na żywo, nocnymi tańcami i pysznie śmiercionośnymi koktajlami.

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na ukierunkowanie krwiożerczego wampira, upiornego ducha czy diabelskiego ukochanego, pamiętaj, aby założyć na tę okazję swój najdziwaczniejszy strój. W najczarniejszej godzinie DJ Dan V wyjdzie na pokład, aby rozpocząć paranormalną imprezę, po której rozbrzmiewać będzie muzyka na żywo z Neo Waves, niosąca mrożące krew w żyłach melodie w ciemną noc.

Hollywood Bowl w czterech różnych miejscach w Londynie organizuje straszne uroczystości w sobotę 30 października, które obejmują dwie lub trzy gry w kręgle, nieograniczoną liczbę nachosów i frytek oraz szansę na wygranie drinków podczas gry w Monster Bowl. Ponadto, jeśli masz szczęście, a twoje nazwisko brzmi Addams, możesz zagrać za darmo na jednym z torów Hollywood Bowl 30 i 31 października (w sobotę i niedzielę). Być może mniej prawdopodobne (ale nigdy nie wiadomo): jeśli masz na imię Gomez, Morticia, Wednesday, Pugsley lub Fester, możesz też zagrać w kręgle za darmo.

Spooktacular Fat Tony Halloween Disco Brunch at The Anthologist, Shoreditch 58 Gresham Street, EC2V 7BB 31 października. Bilety £41 Bar koktajlowy The Anthologist organizuje imprezę Full Fat Brunch, w której DJ Fat Tony gra swoje melodie dyskotekowe wraz ze świtą tancerzy i zaproszonych artystów. Zanim zaczniesz boogie lub przynajmniej potańczysz na krześle, zjedz dwudaniowy brunch, który składa się z wolno ugotowanych żeberek wieprzowych, arancini, kałamarnicy z solą i pieprzem, Marmite mac & cheese oraz burgerów wołowych wagyu i piwa rzemieślniczego quaff, Prosecco i koktajle o tematyce Halloween. Niezbędne rezerwacje.

6a South Lambeth Place, Vauxhall, SW8 1SP. 30 października. Bilety £15 Na październikowe weekendy Vauxhall Food & Beer Garden zamienia się w bawarską krainę czarów, z gospodarzami przykrytymi lederhosen, kufelkami piwa, zespołem Oompha grającym klasykę imprezową i specjalności Oompah, brunche bez dna i niemiecką kiełbasą. W sobotę, 30 października, piwny festiwal staje się straszny z wystrojem Dnia Umarłych i półtoragodzinnym bezdennym ponczem. Nie zabraknie też zespołu Mariachi, gigantycznych czaszek, ulicznego jedzenia i halloweenowych niespodzianek. Ubierz się i spraw, by twoi znajomi też się ubierali, ponieważ najlepiej zastawiony stół wygrywa kartę barową o wartości 100 GBP.

Surrey Quays Leisure Park, Surrey Quays Road, Surrey Quays, SE16 7LW The O2, Peninsula Square, North Greenwich, SE10 0DX Leisure Way, High Road, Finchley, N12 0GL Charrington Bowl, Kingston Road, Tolworth, KT5 9PB Bilety £12.50

Halloween Drag Ball at NYX Hotel London, Holborn 50 Southampton Row, WC1B 4AR 29 października. Bbilety £20 Świętuj najstraszniejszą noc w roku na ekstrawaganckim balu w hotelu NYX,

którego gospodarzem jest supergwiazda Miss Demeanour. Z udziałem niektórych z ulubionych brytyjskich talentów, noc będzie wypełniona muzyką DJ-a na żywo, grami i zabawą, a także wokalami

na żywo Sejal Keshwali, gwiazdy „Everybody’s Talking About Jamie” z West Endu. Koniecznie załóż kły, kabaretki i bajeczne kostiumy, ponieważ dla najlepiej ubranych czeka nagroda.

20 |

21 października 2021 | Nº 918 |

| COOLTIME

Ogłoszono zwycięzców Londyńskiego Festiwalu Filmowego Przygotowała Karolina Wiatrowska

ekcje konkursowe BFI London Film Festival 2021 to celebracja najbardziej ekscytujących, innowacyjnych nowych filmów i kinowej opowieści. Kreatywni i często prowokujący nominowani zaprezentowali niesamowitą gamę talentów. Filmy badają fascynujący zakres tematów, od mapowania jaskiń w górach Kalabrii po dyktaturę wojskową w Buenos Aires w latach 80., politykę na placu zabaw widzianą oczami młodej Belgijki i pozornie proste, ale ostatecznie radykalne życie Luny, krowy mlecznej. Przewodniczącą jury głównego konkursu,w którym rywalizowało 8 filmów, była reżyserka Małgorzata Szumowska. Obok niej zasiedli: krytyczka filmowa Jessica Kiang oraz reżyserzy Nina Gold, Aleem Khan i Mark Cousins.

Becoming Cousteau – Liz Garbus Hit the Road – Panah Panahi Konkurs Oficjalny, nagroda dla najlepszego filmu Jak każdy dramat Panahiego, film dotyczy podróży. W chaotycznej klaustrofobii samochodu energiczne dziecko (Rayan Sarlak) wdrapuje się na swojego gburowatego ojca (Hassan Madjooni), którego złamana noga – i nastrój – zajmują sporo miejsca. Z przodu matka (Pantea Panahiha) kręci się nad drugim synem w fotelu kierowcy (Amin Simiar), którego posępna twarz pozostaje nieruchoma na opustoszałym horyzoncie. Nikt nie wspomina, dokąd jadą, ale wiedza o ich niewypowiedzianym przeznaczeniu budzi niepokój, zamieniając rozpacz w uczucie i bardzo ekscentryczne zachowanie. Samochód zacina się przy odważnej, błyskotliwej ścieżce dźwiękowej irańskiego popu z lat 70., pełnej serca, nostalgii i melancholii rozłąki.

Nominowana do Oscara reżyserka Liz Garbus tworzy wszechogarniający i całkowicie wciągający portret mężczyzny, zawierający bogactwo nigdy wcześniej niewidzianych materiałów archiwalnych, zremasterowanych w 4K dla zaskakującej przejrzystości. Ostatecznie wyłania się historia kogoś, kto zmienił poglądy na temat naszego związku z morzem i stał się pierwszym działaczem na rzecz bezpiecznego i czystego klimatu. „Becoming Cousteau” pokazuje, że historia tytułowego bohatera jest teraz bardziej aktualna niż kiedykolwiek.

Love, Dad – Diana Cam Van Nguyen Konkurs Filmów Krótkometrażowych, nagroda Filmu Krótkometrażowego) Szczery, osobisty esej reżyserki Diany Cam Van Nguyen, analizujący relacje z ojcem (wszystko w wietnamskoczeskiej kulturze.

Only Expansion – Duncan Speakman Wciągająca sztuka i konkurs XR Pięknie wydany przewodnik zachęca do zwiedzania londyńskiego South Bank (możesz wybrać własną trasę, ponieważ dostosowane słuchawki przechwytują i manipulują dźwiękami, które cię otaczają – możesz usłyszeć, jak twoje miasto tonie pod falami lub jest nękane przez pustynne wiatry). Potężna i impresjonistyczna refleksja na temat tego, co to znaczy żyć na planecie w kryzysie. Only Expansion pozwala doświadczyć nasze niespokojne środowisko poprzez dźwięk.

Konkurs Dokumentalny, nagroda Grierson Award

Costa Brava, Lebanon – Mounia Akl Playground – Laura Wandel Konkurs na pierwszy film fabularny, nagroda Sutherlanda Surowy świat polityki na placu zabaw widziany jest oczami siedmioletniej dziewczynki w pasjonującym debiucie belgijskiej pisarki i reżyserki Laury Wandel. Oryginalny tytuł, oznaczający „świat”, sugeruje, że szkoła jest zamkniętym w sobie wszechświatem z własnymi zwyczajami i nadużyciami – oraz mikrokosmosem niesprawiedliwości na zewnątrz.

Nagroda Publiczności Gotujące się napięcie nierozwiązanych sporów kontrastuje z energią pierwszej miłości w olśniewającym debiucie Mounii Akl, zapowiadającym nowy, uderzający głos filmowy.

COOLTIME |

| Nº 918 | 21 października 2021

| 21

Odnaleziono film „Europa”. Twierdzono, że „prawie na pewno nie istnieje” Przygotowała Karolina Wiatrowska

Niemy film „Europa", który powstał w latach 1931-1932 był uważany za zaginiony w zawierusze wojennej. Jego autorzy twierdzili, że „prawie na pewno nie istnieje" – negatyw miał zostać spalony w Warszawie, a paryskie laboratorium, do którego trafiła kopia, splądrowali Niemcy. Podczas BFI London Festival 6 października (odnaleziona przez Instytut Pileckiego) produkcja po raz pierwszy została pokazana widzom.

ilm Franciszki i Stefana Themersonów (oboje na zdjęciu powyżej) powstał w oparciu o poemat Anatola Sterna „Europa" z 1929 roku. Odkrycia dokonano w niemieckim archiwum, w ramach prac badawczych berlińskiego oddziału Instytutu Pileckiego. Jak podaje Instytut Pileckiego, „Europa” jest jednym z pięciu filmów, które małżeństwo Themersonów zrealizowało w latach 30. w Warszawie: „Para artystów współpracowała ze sobą przez całe życie – Franciszka malowała, ilustrowała książki, tworzyła scenografię, podczas gdy Stefan pisał poezję i prozę, komponował muzykę oraz zajmował się filozofią. >>Europa<< była drugim wspólnym dziełem audiowizualnym Themersonów i pierwszym znaczącym filmem awangardowym w Polsce. Antytotalitarna w wymowie, powstała na podstawie futurystycznego poematu Anatola Sterna, przy wykorzystaniu takich technik jak wielokrotna ekspozycja, kolaże, fotogramy czy animacja poklatkowa”. Od pracowników Instytutu Pileckiego wiadomo, że Themersonowie wyemigrowali do Paryża w 1938 roku, zabierając ze sobą kopie wszystkich swoich filmów zrealizowanych w Warszawie. „Aptekę" (1930), „Drobiazg melodyjny" (1933), „Zwarcie" (1935), „Przygody człowieka poczciwego" (1937) oraz „Europę" zdeponowali w Laboratorium Filmowym Vitfer; po zajęciu Paryża w 1940 roku

Różnorakie zabiegi reżyserskie, takie jak wykorzystywanie odwróconych zdjęć poklatkowych, negatywów, zdjęć archiwalnych, animacji przedmiotów i wielokrotnej ekspozycji, czynią z „Europy” dzieło wyraziście reprezentujące awangardę artystyczną lat 20. filmy zostały skonfiskowane przez Niemców. Przez kolejne 80 lat ich autorzy, oraz historycy sztuki uważali, że zostały zniszczone i utracone na zawsze”. „Europa” zaginęła w zawierusze wojennej, a sam Stefan Themerson mówił o filmie, że „prawie na pewno nie istnieje". Negatyw miał być w Warszawie na Królewskiej w domu, który się spalił, a druga kopia w laboratorium w Paryżu, z którego Niemcy wszystko wywieźli. Na początku lat

70. XX wieku Themersonowie odtworzyli listę montażową filmu na prośbę Józefa Robakowskiego (oboje zmarli w 1988 roku w Londynie). Kilkanaście lat później Piotr Zarębski, operator i reżyser związany wówczas z Wytwórnią Filmów Oświatowych, dokonał ponownej ekranizacji utworu. „Różnorakie zabiegi reżyserskie, takie jak wykorzystywanie odwróconych zdjęć poklatkowych, negatywów, zdjęć archiwalnych, animacji przedmiotów i wielokrotnej ekspozycji, czynią z >>Europy<< dzieło wyraziście reprezentujące awangardę artystyczną lat 20. Franciszka i Stefan Themersonowie byli czołowymi postaciami polskiej awangardy międzywojennej, twórcami oryginalnej koncepcji filmu eksperymentalnego, który, jak pisał Paweł Polit >>łączył poetykę i surrealizm fotomontażu z lirycznym wymiarem kadru filmowego<<. Oprócz warstwy estetycznej ważną rolę w nim odgrywa również wymiar społeczno-polityczny. Autorzy trafnie przeczuwali pojawiające się na horyzoncie przyszłe kataklizmy. Już za czasów Trzeciej Rzeszy film doczekał się zresztą wymownej recenzji, w której określono go jako >>propagandowy<<" – mówią pracownicy berlińskiego oddziału Instytutu Pileckiego. Dodano, że „Europa" została odnaleziona w 2019 roku przez pracowników berlińskiego oddziału Instytutu Pileckiego, w niemieckim Bundesarchiv, w ramach prowadzonych tam systematycznie prac badawczych. „W lipcu 2021 roku oryginalna celuloidowa kopia filmu została zwrócona Themerson Estate, archiwum zarządzanemu przez Jasię Reichardt, brytyjską kuratorkę sztuki, a zarazem siostrzenicę Franciszki i spadkobierczynię Themersonów (...). Odzyskana kopia filmu z 1931 została poddana rekonstrukcji cyfrowej w warszawskim studiu postprodukcji Fixafilm. Na potrzeby odnowionej wersji filmu zamówiono ścieżkę dźwiękową skomponowaną przez holenderskiego twórcę Lodewijka Munsa” – podano. Instytut Pileckiego poinformował również, że „oryginalny materiał na celuloidzie został przekazany w długotrwały depozyt do BFI National Archive i jest przechowywany w archiwum wraz z oryginalnymi materiałami z pozostałych ocalałych filmów Themersonów, z których większość powstała w Anglii, dokąd twórcy przyjechali w czasie II wojny światowej i gdzie spędzili resztę życia”.

22 |

Untitled-3 1

| OBLICZA COOLTRIPEMIGRACJI

21 października 2021 | Nº 918 |

07.11.2019 09:58:08

COOLTIME |

| Nº 918 | 21 października 2021

| 23

Różewicz po angielsku

Zdjęcia: Marcin Urban

okazji setnej rocznicy urodzin Tadeusza Różewicza Instytut Kultury Polskiej w Londynie i Ognisko Polskie zaprezentowały performatywne czytanie fragmentów dramatów, wierszy i innych utworów autora. Podczas wieczoru „Celebrating Tadeusz Rozewicz. Fragments” przypomniano niektóre z najbardziej znanych dzieł Różewicza. Czytane fragmenty pochodziły ze zbioru „Reading the Apocalypse in Bed” oraz z jednego z najbardziej osobistych dzieł pisarza, „Matka odchodzi”, w przekładzie Barbary Bogoczek i Tony’ego Howarda. Utwory odczytali aktorzy teatru Brit-Pol, Tina Jones i Peter Czajkowski. Teatr Brit-Pol został założony w 2000 roku przez Petera Czajkowskiego (dyrektor artystyczny) i Tinę Jones (zastępca dyrektora). Brit-Pol Theatre specjalizuje się w produkcji polskich przedstawień teatralnych i poetyckich, korzystając z najlepszych dostępnych tłumaczeń angielskich. W 2001 roku Bogoczek, Howard, Jones and Czajkowski współpracowali z Różewiczem przy głośnej londyńskiej produkcji „The Card Index”. W sobotni wieczór w Ognisku Polskim cała czwórka podzieliła się osobistymi wspomnieniami oraz odpowiadała na pytania widzów, dotyczące wyzwań związanych z przekładem utworów Różewicza na język angielski. Tadeusz Różewicz (1921-2014) był jednym z najwybitniejszych pisarzy XX wieku, niezrównanym kronikarzem zbrodni i nadziei XX wieku, mistrzowsko opanowując pisanie poezji i dramatu. Należał

do polskiego ruchu oporu podczas okupacji hitlerowskiej. Po wojnie był współautorem scenariuszy 9 filmów reżyserowanych przez jego brata Stanisława. W 2000 otrzymał Nagrodę Literacką „Nike” za tom poetycki „Matka odchodzi”. Zmarł 24 kwietnia 2014 roku we Wrocławiu.

Tony Howard - tłumacz

Tina Jones i Peter Czajkowski

Barbara Bogoczek - tłumaczka

24 |

21 października 2021 | Nº 918 |

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

Dariusz A. Zeller darek@cooltura.co.uk

Aut. Adam Siemieńczyk

Poetka, prozaiczka, dziennikarka, tłumaczka. Urodziła się 9 listopada 1958 roku w Hajnówce na Podlasiu, wśród polskiej mniejszości białoruskiej. Ukończyła filologię polską i rosyjską w Filii Uniwersytetu Warszawskiego w Białymstoku. Mieszka w Białymstoku. Debiutowała w 1973 roku. Jest członkinią Białoruskiego Stowarzyszenia Literackiego „Białowieża”, Związku Literatów Białoruskich I Związku Literatów Polskich. Od 1985 r. jest dziennikarką „Niwy” – tygodnika Białorusinów w Polsce . Wydała 19 książek. Laureatka Światowego Dnia Poezji UNESCO w 2017 r. za książkę „Rodosłów” i Nagrody Literackiej im. Wiesława Kazaneckiego w 2017 roku. Jej teksty były tłumaczone na języki angielski, rosyjski, ukraiński, czeski, rumuński, portugalski i grecki. Poezja. Dlaczego jest ona tak ważna w twoim życiu? l

Urodziłam się na Podlasiu w wiosce Borowe – na granicy Podlasia i Wielkiego Księstwa Litewskiego. Poletka mojego rodu, wydarte lasowi, leżą po obu stronach starodawnego traktu granicznego. Dziś jest tam tylko dróżka: jej koleiny wyjeżdżone są przez koła aut obcych, nietutejszych, którzy kupują za pieniądze, czasem wirtualne, ziemię tych – którzy odeszli i odchodzących, ziemię zapomnianą, ale pamiętającą. To wszystko jej zapisane w cyrylicy. Po słowiańsku. Pierwsze litery zapisywałam patykiem po koleinach na piasku, najlepiej gdy deszcz omył wszystko. Rysowałam. Pierwsze zdanie od naszej chaty aż do chaty Andrejuków. Miałam 5 lat. Umiałam czytać także drukowane. Razem ze mną uczyła się pisać po polsku także moja babcia Luba, mama mamy, wykształcona w bieżeństwie (1915 – 1921) na Powołżu w rosyjskiej szkole, którą, po powrocie do ojczyzny, uważano za niepiśmienną. Było nas

Mira Łuksza

Mosty razem z Aleksandrem. Jej sprzęt nie miał cyrylicznej litery. Miał, z pewnością, gdzieś tam w głębi swoim metalowo-krzemowych trzewi, ale Pani Basia, składając któreś Mosty, czasem w głębi czarnej nocy, gdy wszyscy śpią, oprócz poetów, łączyła się z Białym Stokiem: sprawdź Literę. Jak wygląda to tłumaczenie na Słowiańszczyznę z Polszczyzny? I odwrotnie. Czy nie utracona prawda słowa, jego sedno i iskra? Wydaje się, że aż zwieszałyśmy nad klawiaturą głowy w te noce. Śni mi się to do dziś. A numer Pani Basi nadal jest w moim telefonie. Czy zadzwoni do mnie z tamtej nocy? I czy tamta noc jest czarna? l Nad czym obecnie pracujesz? Gdzie cię można zobaczyć?

Teraz piszę dla dzieci. Wiersze. Zobaczyć mnie można w „Niwie”., tygodniku moim i moich Białorusinów. To jest najbardziej niezależne pismo w świecie. Wychowało pokolenia ludzi książki, poznających swoją tradycję, twórczych. Dzięki niemu i nim jesteśmy tu. I przytulamy dzielnych Białorusinów i Białorusinki, walczących o wolność. Każde białoruskie słowo – to ziarno i kula. A przede wszystkim – dźwięk i litera Ў.

wielu takich. Babcia była genialną matematyczką. I poetką w życiu. Pisałam tak, jak się stawia ślady na wilgotnym piachu, w który wsiąkły łzy nieba. Pisałam też za tych, którzy napisać nie zdążyli, nie mogli, których nikt by nie przeczytał. Bo ich słowa są też jak wiatr na pograniczach. Zapisuję też siebie. Swój ślad w duchu i materii. Zostanie na tej miedzy między

księstwami. Dlatego tłumaczę inne słowa na nasze, słowa naszych na inne. l Żyjesz, piszesz w obrębie kilku języków. Jak to się ma do twojej twórczości, twojej tożsamości literackiej?

Żyję w obrębie tych języków, i one ożywają. W tłumaczeniu – ożywiam ich klimat. Odnawiam za każdym razem, odnawiają je ci, którzy czytają. Czy dzisiaj, czy potem. Może wtedy, gdy i ja będę po tamtej stronie. Jestem tym, co napisałam. Co odnowi się w słowie. Od „Zamowy” – do „Kroków”. Od „Wyspy”, od oddzielnego księstwa, które ma rozmyte, rozwiane granice. Przypieczętowane drzewem, które rośnie tam, zapuściwszy korzenie w głąb gleby, z krzyżem w objęciach.

l Barbara Jurkowska-Nawrocka. Czy mogłabyś powiedzieć kilka słów o niej, o waszej współpracy?

Barbara Jurkowska-Nawrocka znała te pędy i kłącza słów. Obejmując duszą przestrzeń, pilnie drobiła litery, robiąc materialne księgi. Budowała

Barbara Jurkowska

| Nº 918 | 21 października 2021

| 25

L R P O L A H Prowadzi: Joanna Figlak-Włoka Halo PRL! to najlepszy moment w ciągu dnia, żeby porozmawiać ze słuchaczami na każdy temat. Napisz do nas lub zadzwoń i opowiedz, jak Ci mija dzień w pracy, co ciekawego zamierzasz dziś robić, a jeśli nie masz jeszcze planów i szukasz pomysłu na udane popołudnie to spędź je z nami!

10:30-13:30

Klubowe piątki

PRL Dance

w każdy piątek od godz. 19

w radiu PRL zaczynaj się od 19.00, a kończą późną nocą. Klubowe brzmienia prezenują

Dj D’vision i Dj Quest

| 27

| Nº 918 | 21 października 2021 Dr Jacek Kornak j.kornak@cooltura.co.uk

Spóźnione urodziny Beethovena W zeszłym roku obchodziliśmy 250. urodziny Ludwiga van Beethovena. Ze względu na pandemię wiele wydarzeń było odwołanych lub przeniesionych. Niektóre z nich wreszcie się odbywają.

Glyndebourne właśnie miała miejsce premiera nowej produkcji jedynej opery Beethovena „Fidelio”. Dzieło to łączy w sobie tematy miłości, politykę oraz humor. Ponadczasowa muzyka porywa romantycznym rozmachem. Frederic Wake-Walker, który przedstawienie wyreżyserował, ukazuje je jako dystopijną, alternatywną rzeczywistość. Jest to opowieść o polityce, władzy i degene-

racji; porusza, ale też chwilami może być nużąca. Reżyser postanowił odświeżyć dialogi. Nowe teksty są napisane wspólnie z Peterem Cantem i Gertrude Thomą. Dodany jest również wiersz Zoë Palmer. Najnowsza produkcja Glyndebourne posiada wyrazistą wymowę oraz unikalny liryzm. Muzycznie jest to kompetentne odczytanie muzyki Beethovena. The Glyndebourne Tour Orchestra została poprowadzona przez Bena Glassberga dość energetycznie, ale nie miała niestety idealnego brzmienia, a sama interpretacja wydawała się nie do końca spójna. Młodzi śpiewacy dali popis świetnej wokalistyki. Dorothea Herbert wykonała główną rolę uważnie, a zarazem nadając jej ciepło. Jej głos był jasny i urzekał naturalnością. Świetnie sprawdzili się również młodzi brytyjscy śpiewacy: Dingle Yandell, Callum Thorpe oraz Adam Smith as Florestan. Beethoven pochodził z Bonn, a jego miasto uczciło go w tym roku międzynarodowym festiwalem, podczas którego artyści z całej Europy zaprezentowali muzykę, która inspirowała artystę oraz tę, którą

zainspirował on. Beethoven Orchester Bonn pod batutą Dirka Kaftana wykonała współczesną kompozycję Camerona Carpentera „The Scandal for Organ and Orchestra”. Kompozytor wykonał partię solową. Była to kompozycja utrzymana w tradycji amerykańskiego modernizmu. Słychać tutaj echa muzyki Charlesa Ivesa. Kaftan dyrygował mocną ręką. Skrzypek Daniel Hope wraz z Zuercher Kammerorchester wykonali późne dzieło Mistrza z Bonn: „Kwartet Smyczkowy no. 14 op 131” w wersji na orkiestrę kameralną. Z muzyką Beethovena kontrastowały wykonane żywiołowo i tanecznie kompozycje Bernsteina i Gershwina. Najwyższy poziom muzyczny zaprezentowali wiedeńscy filharmonicy, którzy pod batutą Herberta Blomstedta wykonali „VII Symfonię Schuberta” oraz „IV Symfonię Brucknera”. Klarowność brzmienia, przejrzystość interpretacji oraz finezja, z jaką grali wiedeńczycy sprawia, potwierdziły, że orkiestra ta jest bezsprzecznie jedną z najlepszych na świecie. Wyjątkowym wydarzeniem podczas festiwalu Beethovena był spektakl „Pavane fur Pro-

metheus”, stworzony przez Romea Castellucciego. W abstrakcyjnej przestrzeni do dźwięków elektronicznej muzyki Scotta Gibbonsa słyszymy opowieść o wypadku motocyklowym, w którym kierowca stracił nogi. Castellucci ukazując dramatyczną zmianę w życiu, nieustannie oscyluje między delikatną hiperbolą a ostrą rzeczywistością. To poetyckie, a zarazem proste i mocne przedstawienie nie pozostawia nikogo obojętnym. Beethoven Fest Bonn to z pewnością jedno z najważniejszych wydarzeń kulturalnych Europy w tym roku. Warto też zwrócić uwagę na ostatni album polskiego pianisty Krystiana Zimermana, który wspólnie z London Symphony Orchestra pod batutą sir Simona Rattle’a nagrał cykl koncertów fortepianowych Beethovena. Zimerman gra klarownie, ale przede wszystkim po prostu pięknie. Posiada niezwykłe wyczucie muzycznej dramaturgii. Pod jego palcami muzyka Beethovena jest precyzyjna, dynamiczna i co najważniejsze: emocjonalnie wciągająca. To nagranie, które bez przesady można określić jako historyczne.

28 |

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

21 października 2021 | Nº 918 |

Rozważasz lub jesteś w trakcie rozwodu? Potrzebujesz porady dobrego adwokata? Zależy Ci na szybkim i skutecznym zakończeniu sprawy?

Powierz sprawę ekspertom!

KANCELARIA IMD SOLICITORS Specjaliści w sprawach rozwodu i podziału majątku. według opinii Klientów na portalu Review Solicitors.

Kontakt www.adwokat.co.uk +44 330 159 5973 Powołaj się na Magazyn Cooltura i uzyskaj zniżkę 5% na usługi IMD Solicitors! Oferujemy spotkania za pomocą wideokonferencji. Sprawdź również nasze usługi dla ﬁrm.

Nasz adres 1st Floor, 63 St Mary Axe, London, EC3A 8AA

Kancelaria IMD Solicitors LLP jest spółką Limited Liability Partnership zarejestrowaną w Anglii i Walii (nr spółki OC401804) oraz jest autoryzowana i regulowana przez Solicitors Regulation Authority (numer wpisu 625141).

TAK MINĄŁ TYDZIEŃ |

| Nº 918 | 21 października 2021

| 29

Dać jak najwięcej z siebie Dariusz A. Zeller

Martyna Siatkowska l Mój pierwszy dzień na Wyspach Brytyjskich:

Przyjechałam z Holandii. Była to spontaniczna decyzja. Zostawiłam tam mieszkanie, pracę, znajomych. Pierwszą noc przespałam na kanapie u znajomego; zaczęłam szukać pracy i mieszkania. l

Na Wyspach zajmuję się:

Przyjechałam pracować w gastronomii jako kucharka – o tę pracę najłatwiej w Londynie. Do dziś to uwielbiam i rozwijam się w zawodzie. l

Moją pasją jest:

Moją największą pasją jest gotowanie. Poza pracą w restauracji zajmuję się cateringiem Ajka’s Kitchen i prowadzę usługę prywatnego kucharza, np na przyjęciach. W wolnym czasie zarządzam razem z Pauliną SiatkowskąPłuciennik dwiema grupami na Facebooku. Pierwszą są Wiedźmy w JuKej (skupiającą kobiety chcące się pośmiać się, porozmawiać, doradzić sobie), a drugą są Wiedźmy i Wiedźmini w JuKej, która jest grupą integracyjną dla wszystkich. W miarę możliwości pomagam w różnoraki sposób grupie Cole & Friends Animal Rescue (kocham koty, a w domu mam małą Lady Lucifer). l

Co chciałabym w tym osiągnąć?

W przyszłości chciałabym otworzyć małą, spokojną kawiarnię, przyjazną kotom, może Ajka’s Cat Cafe, gdzie mogłyby mieszkać porzucone „kitki”. l

Za swój sukces uważam:

Pierwszy sukcesem są moje dwie wspaniałe córki, Paulina i Patrycja, dorosłe już dziewczyny, mieszkające poza UK. Drugim sukcesem jest moja praca, w której sporo osiągnęłam, pracując dla kilku znanych nazwisk. A mniejszym sukcesem jest umiejętność pieczenia ciast. Wszyscy je lubią! l

Moim celem jest:

Moim celem poza otwarciem kawiarni jest dawanie z siebie jak najwięcej bezdomnym kociakom. Chciałabym,

żeby wszyscy dowiedzieli się, jak ważna jest pomoc innym. Chciałabym też, by w facebookowej grupie, którą założyłam – pomoc, wsparcie i nowe przyjaźnie znalazło jak najwięcej osób. l

Pomagam, ponieważ:

Pomagam, ponieważ kiedyś sama potrzebowałam pomocy. Wtedy nie miał mi kto pomóc. Dlatego dzisiaj robię wszystko, żeby nikt nie czuł się tak jak ja wtedy. A co do pomocy niesionej kotom – robię to, bo po prostu je kocham. Kot jest zresztą atrybutem „Wiedźmy”. l

Osoby, które podziwiam:

Od podstawówki podziwiam Marię Skłodowską-Curie, za jej pracę i oddanie nauce; dzięki niej kiedyś interesowałam się chemią i fizyką. Była silną kobietą, która poświęciła się temu, co kochała. Jest też Adriano Zumbo – dzięki oglądaniu jego słodkości sama zaczęłam piec i kreować desery. Jest i Jamie Oliver, bo to w jego restauracjach zaczęłam swoją karierę i mój styl gotowania bazuje na jego stylu. l Życie na Wyspach Brytyjskich lubię za:

Za to, że bardzo łatwo przyszło mi zacząć pracę w zawodzie, w którym nie miałam żadnego doświadczenia. l

Jeśli nie Wyspy Brytyjskie, to:

Polska lub Holandia, bo tam mieszkają moje córki i wnusia.

30 |

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

21 października 2021 | Nº 918 |

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London

Katarzyna Goliszek

Mówię po angielsku

nauczycielka i tłumaczka języka angielskiego, lingutransla.org

Zapraszamy na lekcję angielskiego, z której nauczycie się idiomów przydatnych w codziennych sytuacjach.

Mutton dressed as lamb - This expression refers to a middle-aged woman who tries to look younger by dressing in clothes designed for younger people.

Z tyłu liceum z przodu muzeum A lot of middle-aged women want to look much younger than they are and put on clothes not suitable for them. They look like mutton dressed as lamb.

To wyrażenie odnosi się do kobiety w średnim wieku, która stara się wyglądać młodziej, ubierając się w ubrania przeznaczone dla młodszych osób. Innymi słowy: Z tyłu liceum z przodu muzeum (mówione z dezaprobatą o kobietach, noszących ubrania dla młodszych osób).

Dodać komuś lat, postarzyć kogoś. Her seriousness in life and constant complaining have really put years on her. Being always tired and especially unhappy puts years on you. Being with serious people who can’t even make a joke, can put years on him. She should change her job because she is so stressed, which will put years on her very quickly.

Looking like mutton dressed as lamb is really ridiculous to me. If I were you, I would avoid looking like mutton dressed as lamb.

Put years on someone = If a difficult situation or an event puts years on someone, it makes them look or feel much older. =

I think these jeans are too young-looking for me. I won’t buy them as I don’t want to look like mutton dressed as lamb.

Jej życiowa powaga i ciągłe narzekania naprawdę dodały jej lat.

Bycie zawsze zmęczonym, a szczególnie nieszczęśliwym, dodaje lat.

Przebywanie z poważnymi ludźmi, którzy nie potrafią nawet zażartować, może dodać mu lat.

Ona powinna zmienić pracę, bo jest bardzo zestresowana, co bardzo szybko doda jej lat.

Wiele kobiet w średnim wieku chce wyglądać znacznie młodziej niż są w rzeczywistości i zakładają ubrania nieodpowiednie dla nich. Wyglądają jak z tyłu liceum, a z przodu muzeum.

Wydaje mi się, że te dżinsy wyglądają zbyt młodo dla mnie. Nie kupię ich, bo nie chcę wyglądać, jak starsza pani ubrana jak młoda dziewczyna.

Noszenie ubrań nieadekwatnych do wieku wygląda dla mnie naprawdę śmiesznie.

Na twoim miejscu, unikałbym noszenia ubrań dla młodych dziewczyn.

32 |

21 października 2021 | Nº 918 | Dariusz A. Zeller darek@cooltura.co.uk

Birmingham – nauka, kultura i sport

UNIVERSITY OF BIRMINGHAM

Kontynuując wyprawy krajoznawcze po Wielkiej Brytanii, za sobą mamy pobyt w najpiękniejszych tutejszych miastach akademickich – Oxford i Cambridge, a skoro tutejszą stolicę i zarazem największe miasto – Londyn także mieliśmy sposobność poznać, pora na drugie co do ilości mieszkańców miasto Wielkiej Brytanii, leżące niedaleko na zachód od geograficznego środka Anglii. To miejsce może zauroczyć nawet najwybredniejszych turystów.

ascynująca historia miasta w połączeniu z ogromem tutejszych atrakcji sprawia, iż żyjąc na Wyspach Brytyjskich przynajmniej raz powinniśmy odwiedzić stolicę regionu West Midlands. Miasto, które zamieszkuje obecnie ponad 1,1 mln mieszkańców, jest dystryktem metropolitalnym i wraz m.in. z Coventry, Wolverhampton, Solihull, Dudley, Walsall, Tamworth teren ten zamieszkuje prawie 6 mln osób, co tworzy drugi pod tym względem ośrodek miejski w Wielkiej Brytanii. Już za panowania królowej Wiktorii miasto miało pół miliona mieszkańców, będąc drugim co do wielkości ośrodkiem w Wielkiej Brytanii, zaraz po Londynie. Status „City” ta sama królowa Wiktoria nadała natomiast w roku 1889. Pierwsza uczelnia wyższa (a samych uniwersytetów jest tu aż sześć!), czyli University of Birmingham powstał natomiast w ok. 1900. Miasto, będące ważnym ośrodkiem przemysłu zbrojeniowego znacznie

ucierpiało w wyniku niemieckich nalotów w czasie II wojny światowej. Jego odbudowa aż do lat 50. i 60. ubiegłego wieku. Samo centrum miasta, z drapaczami chmur i licznymi biurowcami sprawiało jednak niekorzystne wrażenie, w związku z czym po koniec ubiegłego wieku wprowadzono program rewitalizacji miasta, a w szczególności jego centralnej części, pod nazwą „Big City Plan”. W jego wyniku przebudowa i odnowienie części budynków i ulic spowodowała, iż obecnie Birmingham prezentuje się jako nowoczesny ośrodek miejski, jakim niewątpliwie jest. Warto odnotować, iż rozwijająca się od połowy XVIII wieku sieć kanałów jest teraz znacznie dłuższa od np. sieci kanałów weneckich, z czego licznie i chętnie korzystają nie tylko Brummies, jak nazywani są mieszkańcy miasta (od skróconej nazwy miasta – Brum). Birmingham jest ważnym na mapie Wielkiej Brytanii ośrodkiem przemysłowym, akademickim i oczywiście kulturalnym. I właśnie wydarzenia kulturalna,

BIBLIOTEKA MIEJSKA

Miejsce na weekend |

| Nº 918 | 21 października 2021

| 33

jak i sportowe sprawiają, iż turystyka jest również niezwykle istotną częścią tutejszej gospodarki. Fani sportu, a w szczególności piłki nożnej powinni wiedzieć, iż właśnie w tym mieście William McGregor opracował zasady funkcjonowania Football League – pierwszej na świecie regularnej ligi piłki nożnej, co miało miejsce w roku 1888. W jej skład weszły m.in. dwa znane kibicom futbolu drużyny – Aston Villa (założona w roku 1874) oraz Birmingham FC (1875).

St Philip’s Cathedral kanały w Birmingham

Co warto zobaczyć? St Philip’s Cathedral

Katedra Świętego Filipa z XVIII w. położona w samym centrum biznesowym miasta, znajduje się na angielskiej liście najważniejszych zabytków (klasa 1). Katedra zaprojektowana została w stylu angielskiego baroku przez Thomasa Archera.

Jewellery Quarter

Dzielnica jubilerów, największa w Europie, której historię można poznać w znajdującym się tam Museum of the Jewellery Quarter. Czynne cały rok od wtorku do soboty w godzinach 11.30-16.00

Sarehole Mill

XVIII-wieczny młyn wodny. 300 metrów od tego miejsca mieszkał przez pewien okres swojego dzieciństwa słynny pisarz J.R.R. Tolkien (widział nawet młyn z okna swojego domu). Miejsce to jest często odwiedzane przez jego miłośników.

Barber Institute of Fine Arts

Galeria sztuki oraz sala koncertowa. Można zobaczyć znane prace

Vincenta van Gogha oraz Pabla Picasso, a także jeden z największych i najlepszych zbiorów monet na świecie.

Sutton Park i inne

Birmingham posiada parki o łącznej wielkości 8000 akrów. Największy z nich to Sutton Park o powierzchni 2400 akrów, co czyni ten park największym miejskim parkiem w Europie. Inny duży i znany park to Cannon Hill Park.

National Sealife Centre

www.birminghamboxoffice.co. Akwarium z ponad 60 różnymi wystawami. Jedna z nich to legendarne, zatopione miastoAtlantyda. Wielką atrakcją jest także 360 stopniowy akrylowy tunel, całkowicie przezroczysty z fantastycznym widokiem na rekiny, żółwie i różnego rodzaju stwory morskie.

Birmingham Museum & Art Gallery

Muzeum ze znanymi kolekcjami malarstwa – największa na świecie kolekcja Edwarda Burne-Jonesa.

National Sealife Centre Co zaś się tyczy aspektu kulturalnego, a ściślej muzycznego miasta, należy odnotować, iż miasto to wniosło swój duży wkład w rozwój światowej muzyki. To tu powstały utwory lub stąd przynajmniej częściowo personalnie pochodzili tacy wykonawcy jak Black Sabbath z Ozzym Osbournem, Led Zeppelin, Judas Priest, Electric Light Orchestra, Duran Duran, Napalm Death czy wciąż koncertująca City of Birmingham Symphony Orchestra, której dyrygentem był przez trzy lata Polak Andrzej Panufnik.

Victoria Square

34 |

Sprawdź czy należy Ci się

21 października 2021 | Nº 918 |

| TAK MINĄŁ TYDZIEŃ

ODSZKODOWANIE

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku będąc: rowerzystą, kierowcą lub pasażerem samochodu, motocykla, autobusu, Taxi

ZADZWOŃ Kontakt po polsku

24/7

07500 300 600 www.dnsclaims.co.uk

| 35

| Nº 918 | 21 października 2021 Króliś doświadczalny kroolinaria.pl Tik Tok: tiktok.com/@kroolinaria.pl YT: Kroolinaria email: krolik@kroolinaria.pl

Łopatka wieprzowa w sosie pomidorowopaprykowym

opatka wieprzowa w sosie pomidorowo paprykowym, czyli sztuka przez duże S. Tam już mniejsza mniejszość, że sztuka mięsa, ale liczy się, że sztuka, a dobrze jest z kulturą poobcować, jakakolwiek by nie była. Przy Królisiu (doświadczalnym) to być może jedyna kultura z jaką będziecie obcować. Może się jeszcze zdarzyć, że będziecie obcować z kulturą bakterii. Proponuję więc docenić fakt, że sztuka i kultura była, i nie wnikać w szczegóły, jak ktoś będzie pytał jakiego rodzaju. Konefka była w konefkowym niebie, bo przez tę mendę Królisia zmuszona jest do żarcia sałaty, więc ucieszyła się, że tym razem można zjeść coś, co cieszy podniebienie. A miało podniebienie co cieszyć. Porządny kawałek mięsiwa w sosie mocno paprykowym. Do tego oczywiście tłuczone ziemniaczki. Jak je tłuczecie, wyobrażacie sobie swojego Królisia i ziemniaczki w przypływie radości na myśl o Królisiu są utłuczone w dwie minuty. Po takim obiadku obowiązkowo robicie leżakowanie, co by się dobrze ułożyło.

SKŁADNIKI l

500 g łopatki wieprzowej

pokrojonej na plastry

1 szklanka bulionu

warzywnego

3 ząbki czosnku

przeciśnięte przez praskę l 1 łyżka słodkiej papryki l 1 łyżka wędzonej papryki l oregano tymianek suszony do posypania mięsa l 2 łyżki koncentratu pomidorowego l s ól l pieprz l 3 łyżki oleju

Mięso rozbić lekko tłuczkiem. Następnie oprószyć je oregano, tymiankiem, solą i pieprzem. Natrzeć czosnkiem z obu stron. Na głębokiej patelni z rozgrzanym olejem obsmażyć plastry z obu stron na gorącym oleju.

Następnie mięso zalać bulionem i dusić na wolnym ogniu przez około 30 min. Po tym czasie dodać paprykę słodką i wędzoną. Wymieszać i dodać koncentrat pomidorowy. Gotować do miękkości mięsa i zredukowania sosu.

36 |

21 października 2021 | Nº 918 |

| coolinaria

Krupnik z białą kaszą gryczaną

Zobacz przepis na: Kroolinaria (You Tube)

rupnik z białą kaszą gryczaną. Wszyscy już znacie Królisia (doświadczalnego) i jego mało entuzjastyczny stosunek do mięsa. Owszem, zje od czasu do czasu, ale z bólem serca i międoli to tak długo, że się słabo robi. No, ale wiecie, taka historia się zdarzyła, jak byłam w sklepie. Idę sobie alejką z koszyczkiem, w radosnych podskoczkach mijam warzywka, potem rządek półek i nagle słyszę tajemniczy szept: Haloo Efka, dobrze cię widzieć. Czuję, że powinnaś się mną zaopiekować i wziąć do domu. Zapewniam, że spędzimy razem cudowne chwile. No weźcie… Oparlibyście się takim szeptom? Zwłaszcza, jak mówi do was piękny kawałek łopatki wieprzowej? No i tak oto sposobem hop siup łopatka zabrała się ze mną do domu. No jakoś tak nie mogłam temu biedactwu powiedzieć, że jej nie przygarnę.

Razem z warzywkami i białą kaszą l 2 litry bulionu warzywnego lub gryczaną łopatka stworzyła niezapomięsnego mniane doznania smakowe i rzeczywiście l 7 łyżek białej kaszy gryczanej spędziliśmy razem cudowne chwile. Zanim l kilka ziaren ziela angielskiego Króliś wrócił do domu, łopatka za pomocą l 2 łyżki oliwy magii wyparowała z zupy i mieliśmy dwa l szczypta ziół prowansalskich szczęśliwe stworzenia. Mnie, bo zżarłam Dodatkowo pyszną łopatkę i Królisia, bo zżarł cud l ugotowane malina krupnik. Pierwszy raz robiłam ziemniaki krupnik z białą kaszą gryczaną. Megaz masłem fajowy. Królisiowi o tym, że rozmawiam w sklepie z soczystym kawałkiem mięMięs o p osypać ska, nie mówiłam, żeby nie był zazdrosny. delikatnie ziołami prowansalskimi. SKŁADNIKI W garnku podgrzać l 250 g łopatki wieprzowej 2 plastry oliwę. na gorący l 1 mały por pokrojony w plasterki tłuszcz wrzucić mięso l 2 łodygi selera naciowego pokrojonego i obsmażyć z dwóch na mniejsze kawałki stron na złoty kolor. l 3 średnie marchewki pokrojone Następnie do mięsa wrzucić warzywa w plasterki i smażyć razem z mięsem kilka minut. l 1 pietruszka pokrojona w plasterki Wlać bulion i wrzucić ziele angielskie.

Gotować ok. 40 min. Po tym czasie dodać kaszę i gotować razem jeszcze około 20 minut. Podawać według uznania. Ja podałam z gotowanymi ziemniakami okraszonymi masłem.

Ja jestem Króliś doświadczalny… Znany jako ja jestem macho, niech kobiety mi wybaczo, niech płaczo. Tu znajdziesz lekcje gotowania na żarcie z efektem WOW. kroolinaria.pl Nauczę cię jak gotować, by osobie, która skradła twoje zimne serce, urwało cztery litery z wrażenia. Sekretarka Królisia: Konefka (Ewa Dzieciątkowska) 07759874338

| Nº 918 | 21 października 2021

COOLINARIA |

| 37

38 |

21 października 2021 | Nº 918 | Beata Wdowczyk-Murfitt Dip ION, terapeutka żywieniowa www.lasantebybeata.co.uk

Wpływ stylu życia na nadpobudliwość W zeszłym tygodniu skupiliśmy się na tym, jak dieta wpływa na nadpobudliwość – ADHD. Dzisiaj dodamy do tego pozytywne zmiany w stylu życia.

zdrowie |

| Nº 918 | 21 października 2021

większości przypadków ADHD sen, jedzenie i ćwiczenia fizyczne nie zastąpią leków ani terapii i nie powinny — są najskuteczniejsze jako leczenie uzupełniające. Jednak prawidłowo stosowane mogą skutkować zmniejszeniem zapotrzebowania na leki lub inne terapie. Bez względu na to, jaką metodę wybierzemy, najlepiej zrównoważyć profesjonalną opiekę ze świadomymi wyborami zdrowego stylu życia w zintegrowanym podejściu do leczenia. Sen, odżywianie i ćwiczenia nakładają się na siebie i oddziałują na siebie przez cały dzień. Na przykład pożywne jedzenie zapewnia energię do bardziej intensywnych ćwiczeń, podczas gdy intensywne ćwiczenia lepiej przygotowują organizm do spokojnego snu. Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy dążyć do pozytywnej synergii między metodami, które uważamy za najskuteczniejsze i najłatwiejsze w utrzymaniu. Ta kombinacja wygląda inaczej dla każdego. Stosowanie wszystkich tych strategii jednocześnie jest zbyt ambitne dla większości ludzi. Zamiast tego skupmy się na opcjach, które są najbardziej sensowne dla konkretnych objawów. Pamiętajmy, że zrobienie czegoś jest lepsze niż nic.

mentem cynku. Niski poziom cynku wiąże się ze słabą funkcją neurologiczną, słabą uwagą i różnymi zaburzeniami motorycznymi. Jednym z głównych objawów niedoboru cynku jest słaba funkcja neurologiczna. Oprócz wysokiej jakości suplementów mineralnych ważne jest, aby dodawać pokarmy bogate w minerały, takie jak ciemna zielenina, fasola i dziki łosoś.

3. Kompleks B

Dzieci z ADHD zazwyczaj potrzebują więcej witamin z grupy B, aby utrzymać i zwiększyć koncentrację, zwalczać stres, łagodzić zmęczenie, równoważyć poziom energii i hormonów oraz wytwarzać zdrowy poziom serotoniny.

4. Probiotyki

Oprócz przyjmowania wysokiej jakości suplementu probiotycznego, starajmy się spożywać produkty bogate w probiotyki, takie jak kefir, kapusta kiszona, surowy ser i jogurt. Badania pokazują, że ADHD może mieć związek z problemami w przewodzie pokarmowym. Cukier, woda z kranu, zboża, niektóre leki na receptę, w tym antybiotyki, i środowiskowe substancje chemiczne zabijają zdrowe bakterie w jelitach i zmniejszają funkcje trawienne.

Styl życia

Chociaż wykazano, że zmiany w diecie są trudne do utrzymania, dodanie suplementacji do terapii żywieniem często było łatwiejszym krokiem i zazwyczaj bardziej akceptowanym przez dzieci.

Skuteczne leczenie objawów ADHD wymaga nie tylko suplementów i zdrowej diety pozbawionej znanych wyzwalaczy ADHD, ale także pewnych zmian w stylu życia. Wymienione poniżej naturalne metody leczenia mogą pomóc w wielu objawach ADHD.

1. Omega 3

1. Sen

Suplementacja

Kwasy tłuszczowe omega-3, w tym DHA i EPA, zawarte w oleju rybim mają kluczowe znaczenie dla funkcjonowania mózgu, a także są silnymi środkami przeciwzapalnymi. Wydaje się, że suplementacja zmniejsza objawy ADHD, poprawia uczenie się, zmniejsza lęk i depresję. W ciągu trzymiesięcznej próby odnotowano znaczną poprawę w czytaniu, pisowni i zachowaniu.

2. Cynk

Dzieci i dorośli z ADHD powinni uzupełniać swoją dietę wysokiej jakości suple-

Bezsenność i niespokojny sen są częstymi objawami ADHD. Niedawne badanie wykazało, że behawioralna interwencja w sen poprawia nasilenie objawów ADHD u dzieci, zwłaszcza tych, które przyjmują stymulanty na receptę. Aby przywrócić dobre nawyki snu, warto wykonać następujące kroki: Pozbyć się ekranów — w tym telewizora, komputera, telefonu i urządzeń do gier wideo — na godzinę przed snem. W mgnieniu oka możesz pobierać aplikacje lub kupować osłony ekranu, które zastępują światło urządzenia pomarań-

czowym światłem, które jest mniej prawdopodobne niż niebieskie zakłócenie snu. Najlepiej jednak całkowicie unikać parawanów przed snem. Ustal rutynę snu, trwającą od 30 do 60 minut, która ma miejsce każdej nocy o tej samej porze. Powinno być bez presji i bez pośpiechu, a kończyć się pozytywną nutą, która pozwoli Tobie lub Twojemu dziecku spokojnie odpłynąć. W przypadku dzieci rutyna może obejmować bajkę na dobranoc lub specjalną piosenkę z rodzicem. W przypadku dorosłych może to obejmować wzięcie ciepłej kąpieli lub prysznica albo wypicie filiżanki herbaty ziołowej podczas czytania. Siła tkwi w powtarzaniu — jeśli robisz te same czynności każdej nocy przed położeniem się do łóżka, twoje ciało kojarzy te czynności ze spokojnym, spokojnym snem. Suplementy melatoniny mogą przynieść korzyści starszym nastolatkom i dorosłym, w szczególności, którzy muszą zresetować swój rytm dobowy. Pamiętaj, że melatonina może zakłócać naturalny rozwój cyklu snu małego dziecka. (W rzeczywistości, ze względu na potencjalne skutki uboczne, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia melatoniną.) Zażywaj melatoninę kilka godzin przed snem, aby stymulować powolny wzrost poziomu hormonów przed snem. Większość ludzi popełnia błąd zażywania melatoniny tuż przed położeniem się, co może

prowadzić do opóźnienia snu i trudności z przebudzeniem się rano.

2. Ruch

Ćwiczenia pomagają zwiększyć poziom hormonów, które są niezbędne do łagodzenia objawów ADHD. Warto zaplanować rutynę ćwiczeń, poniżej kilka wskazówek. Starajmy się o godzinę aktywności fizycznej dziennie, ale pamiętajmy nie musi to być wszystko na raz. Cztery 15-minutowe sesje są tak samo skuteczne jak nieprzerwana godzina i mogą być łatwiejsze do wykonania.Ćwiczenia powinny być umiarkowane do energicznych, nie powinny prowadzić do wyczerpania. Wybierajmy aktywności, które obejmują naukę i koordynację mięśni, na przykład sztuki walki, koszykówka i taniec mają pozytywny wpływ na mózg. Praca z rodziną lub z przyjacielem zwiększa prawdopodobieństwo utrzymania rutyny. Pamiętajmy – nawet trochę ćwiczeń jest jest lepsze niż nic. Podsumowując: objawy ADHD można zredukować za pomocą diety, suplementów i zalecanych zmian stylu życia. Co więcej, te zmiany mogą pomóc w pokonaniu ADHD w sobie lub u dziecka. Dla wielu osób usunięcie pokarmów wyzwalających i zastąpienie ich zdrową żywnością radykalnie pomoże rozwiązać to powszechne zaburzenie neurologiczne i behawioralne.

SKIP HIRE PROMO!

RUBBISH CLEARANCE 8Y

| 39

SKIP

£220 + VAT

12Y

SKIP

£270 + VAT

F O R P O S T C O D E S : W1 · W2 · W3 · W4 · W5 · W6 · W7 W8 · W9 · W10 · W11 · W12 · W13 · W14 · NW1 · NW2 · NW3 NW4 · NW5 · NW6 · NW8 · NW9 · NW10 · NW11 · SW1 · SW3 SW5 · SW6 · SW7 · SW10 · TW8 · HA0 · HA9 · UB5 · UB6

07985 109 173

020 8961 6325

space.rubbish @ hotmail.co.uk www.spacerubbishltd.co.uk

40 |

21 października 2021 | Nº 918 | Marcin Swat Trener personalny Marcin Swat marcin_swat 07538 722 383

Metoda piramidowa Jedną z najbardziej popularnych metod w treningu kulturystycznym jest trening z tzw. obciążeniem progresywnym, czyli metoda piramidowa. Polega ona na zwiększaniu ciężaru w każdej kolejnej serii danego ćwiczenia przy jednoczesnym zmniejszaniu liczby powtórzeń w każdej z nich.

est to bardzo popularna i skuteczna metoda ze względu na liczne korzyści. Zacznijmy od tego, że jest świetnym sposobem na rozgrzewkę, najlepszą bowiem jej formą przed danym ćwiczeniem jest wykonanie właśnie tego ćwiczenia ze stosunkowo lekkim obciążeniem. Zaczynanie treningu ze zbyt dużym obciążeniem może oczywiście skutkować kontuzją. Oprócz rozgrzewania mięśni, metoda piramidy ma wpływ na oswojenie ciała z odpowiednim wzorcem ruchowym i przygotowanie go do kolejnej serii z bardziej wymagającym ciężarem, co prowadzi nas do kolejnej korzyści, jaką jest odpowiednie pobudzenie układu nerwowego. Piramida pozwala na skupienie i koncentrację, żeby zaangażować w ruch odpowiednie mięśnie uruchamiając adekwatne połączenia nerwowo- mięśniowe.

Zdaniem Joe Weidera, autora metody piramidowej, w pierwszej serii powinniśmy wykonać 15 powtórzeń z ciężarem równym 60 proc. ciężaru maksymalnego (CM). W kolejnej zwiększamy obciążenie tak, aby wykonać 10-12 powtórzeń, będzie to 70 proc. CM. Przedostatnia seria to 5-6 powtórzeń z ciężarem 80 proc. CM. Na końcu znów należy zwiększyć liczbę powtórzeń, a jednocześnie zmniejszyć obciążenie, będzie to 12 powtórzeń z 60 proc. CM. Ciężar maksymalny (CM) można wyliczyć korzystając z kalkulatorów i prostych wzorów, które można znaleźć w internecie. Powyższe wytyczne należy dostosować do własnych potrzeb, trzymając się głównej zasady o progresji obciążenia. Trening piramidowy jest skierowany przede wszystkim do osób średniozaawansowanych, jednak ze względu na swoją pro-

Wiosłowanie na maszynie siedząc Usiądź przodem na siedzisku, oparcie maszyny powinno znajdować się na wysokości dolnej części mostka. Chwyć za uchwyty i wykonaj ruch wiosłowania ściągając łopatki, a następnie kontrolując ruch wróć do pozycji wyjściowej.

stotę może być stosowany przez początkujących. Jeśli do nich należysz, pamiętaj o tym, że najważniejsza będzie technika wykonania ćwiczeń. Dobrym pomysłem jest rozpoczęcie od maszyn, zanim zastosujesz ją w treningu z wolnymi ciężarami. Poniżej znajdziesz opis trzech podstawowych ćwiczeń, podczas których w bardzo prosty sposób możesz zastosować metodę piramidową. Podczas wykonywania wszystkich poniższych ćwiczeń miej pewność, że utrzymujesz napięcie mięśniowe podczas trwania całego ruchu. Pamiętaj, że wydech zawsze wykonujesz na ruchu pozytywnym, czyli tym w którym będziesz używać siły mięśniowej, by wypchnąć lub przyciągnąć ciężar. Ruch pozytywny jest zawsze nieco szybszy i bardziej energiczny, negatywny zaś wolniejszy i kontrolowany.

Fitness |

| Nº 918 | 21 października 2021

Wyciskanie nad głowę na maszynie siedząc

W pozycji wyjściowej, siedząc, złap za uchwyty tak, by kciuki były skierowane do wewnątrz. Dostosuj siedzisko tak, żeby uchwyty znajdowały się w linii barków. Nogi w lekkim rozkroku stabilnie spoczywają na podłożu. Zacznij ruch unosząc ramiona nad głowę, a następnie wróć do pozycji wyjściowej, opuszczając uchwyty tylko do poziomu uszu.

Wypychanie nóg na maszynie

Pozycja wyjściowa: Usiądź z nogami na platformie rozstawionymi nieco szerzej niż szerokość barków. Palce stóp skierowane lekko na zewnątrz. Zacznij ruch wolno, opuszczając ciężar mniej więcej do kąta prostego w stawie kolanowym. Następnie, wyprostuj nogi w stawach kolanowych wypychając ciężar, unikaj przeprostu w końcowej gazie ruchu.

| 41

42 |

21 października 2021 | Nº 918 |

| TOP 10

Marcin Urban m.urban@cooltura.co.uk

Kalosze Light up Flashez Wellies

£375 Chloe Różowe buty Chloé Betty 50 Wellington mają migdałowy czubek, formowane panele, wytłoczone logo, tylny uchwyt, piętę na obcasie 50 mm i perforowaną podeszwę.

Damskie kalosze z podświetlaną podeszwą. Świecą do 8 godzin po jednym ładowaniu. Można wybrać jeden z 7 trybów zmiany kolorów (czerwony, niebieski, zielony, fioletowy, jasnoniebieski, limonkowy, zielony, aqua) i 3 ustawienia stroboskopu (wolny błysk, szybki błysk, blaknięcie kolorów). Ręcznie robiona klamra. Cienka wyściółka wewnętrzna zapewnia maksymalny komfort. Łatwo dostępny port ładowania. W komplecie z ładowarką.

flashwear.co.uk

brownsfashion.com

£37.99 Bamburgh Wellington Boots Dzięki tym kaloszom do kostek twoje stopy pozostaną suche, nawet gdy chodniki zamieniają się w kałuże. Mają kontrastowe paski po bokach, a dzięki elastycznym panelom są bardzo łatwe do zakładania i zdejmowania. Zewnętrzna warstwa wykonana z gumy, podszewka ze 100% bawełny.

boden.co.uk

£60

| 43

TRENDY |

| Nº 918 | 21 października 2021

Floral Bliss

Hunter - Womens Play Stripe Wellington

Uderzająco odważne i kwieciste buty, które wyróżniają się z tłumu. Mając do wyboru róże, błękity i żółcie, możesz połączyć je z prawie wszystkim. Idealne letnie botki damskie na deszczowe dni. Super wygodne, z miękkim, wzmocnionym żelem obcasem 3 cm. Wykonane z wysokiej jakości biodegradowalnej gumy pochodzącej ze zrównoważonych źródeł. Bawełniana podszewka.

Kobiece kalosze Hunter na płaskim obcasie, wykonane z naturalnej gumy, w środku wyściełane przyjemnym materiałem.

zalando.co.uk

£84.99

£69

taloloboots.com

Cotswold Girls Spot Waterproof Wellington Boots Dziewczęce kalosze do kolan na obcasie. Klamra na cholewce umożliwia ich dopasowanie i uszczelnienie na łydce. Tekstylna podszewka z wyjmowaną wkładką.

£26.25

outdoorlook.co.uk

The neon version of the iconic toddler boot Od 40 lat są to idealne buty do stawiania czoła deszczowi i pluskania się w kałużach. Łatwe do założenia, nawet na pucołowatych, małych łydkach. Wygodna, elastyczna cholewka, podszewka i podeszwa. Odblaskowy pasek na pięcie. Wykonane z naturalnej gumy. Podszewka: 65% poliester, 35% bawełna.

Hunter Kids First Toddler Classic Boots Klasyczne buty dziecięce Hunter First Toddler z tęczowym nadrukiem. Zaprojektowane, aby zapewnić małym stópkom wygodę i suchość. Wykonane z wulkanizowanej gumy i wyposażone w tradycyjną podeszwę z naturalnego kauczuku. Podszewka z naturalnej bawełny.

£35

oakfield-direct.co.uk

£34.95 Hunter

Fun Wellies Floral Bunny

W pełni wodoodporne, dopasowany krój, klamra z klinem z tyłu do regulacji dopasowania. Wykonane w 100% z gumy, podszewka z poliestru.

Kalosze wykonane z wodoodpornej gumy z wygodną podszewką z dżerseju, która zapewnia stopom ciepło i suchość. Nadruk 3D na całej powierzchni.

brandalley.co.uk

boden.co.uk

£69

£25

aigle.com

44 44 |

ROZRYWKA | ROZRYWKA

Cooltura+ 21 października 2021 || Nº Nº 763 918 ||

Stronę Stronyredaguje redagujeDariusz DariuszA.A.Zeller Zeller

Quiz: EkoMuzyka quiz polska 1. Dżem – Czerwony jak 1. Efekt cieplarniany ……..

spowodowany jest przez: a. Piec a. Tlenek ołowiu b. Komunista b. Tlen c. Krew c. Dwutlenek siarki d. Cegła d. Dwutlenek węgla

6. Kto to śpiewał: „Wolność pomiarowe b. Urządzenie kocham i rozumiem, systemu klimatyzacji wolności oddać nie c. Przyrząd do pomiaru umiem”?

zanieczyszczenia gleby a. Breakout d. U rządzenie wychwytujące b. Andrzej Zaucha zanieczyszczenia pyłowe c. Chłopcy z Placu Broni oraz aerozole d. Tilt

2. Jakie Akcja było Sprzątanie Świata 2. prawdziwe „przywędrowała” do nazwisko Czesława Polski z: Greenpeace to: a. Australii 7.7.Kombi – Słodkiego, …….. Niemena? a. Przyjaciel Ziemi b. Ameryki a. Nowak Południowej życia. c. Azji b. Wydrzycki d. Afryki c. Burzyński

3. Detergenty są to: d. Sempoliński a. Promienie świetlne b. Inna ścieków 3. „Nie nazwa dokazuj, miła nie c. S ubstancje syntetyczne dokazuj używane prania Przecież niedojest z Ciebie d. O pakowania znowu taki cudjednorazowego Nieużytku od razu, miła nie od

razu 4. Kwaśne deszcze ………………………………..” działają negatywnie na:

Nie od razu opadów się przebijesz a. C a. zęstotliwość przez mój chłód! deszczu Nie od razu zniknie rejestr b. Z b. abytkowe obiekty Twoich szkód! kamienne Nie od razu stopisz serca mplitudę wahań c. A c. mego lód! temperatury d. Nie od razu się opłaci ten d. Ludzką skórę Twój trud! 5. Pod pojęciem „Zielone płuca Ziemi” rozumiemy: 4. Kto był pierwszym a. Lasy wykonawcą utworu b. Łąki „Kolorowe jarmarki”? c. Pola a. Janusz Laskowski d. Oceany b. Irena Santor 6. Elektrofiltr to: c. Maryla Rodowicz lement oczyszczalni a. E d. Jerzy Połomski ścieków

5. Którego zespołu jest to cytat: „Kocham cię kochanie moje, kocham cię a kochanie moje…”?

iędzynarodowa b. M a. Błogiego organizacja ekologiczna b. Długiego c. Agenda ONZ do spraw c. Miłego ekologii d. Dobrego d. Organizacja propagująca pokój na świecie

8. „A kiedy przyjdzie także po8.mnie Pierwszy na świecie park Zegarmistrz światław: narodowy powstał purpurowy a. Ameryce Północnej Byb.mi Azjizabełtać błękit wc.głowie Europie …………………………………….” d. Ameryce Południowej

dodaj ogłoszenie na

a. To go zapytam, czy jest 9. zdrowy Pomnik przyrody to: a. E okaz ze świata b.gzotyczny Zawieje wreszcie wiatr zwierząt odnowy b. K bez c. rajobraz Stanę się naturalny nagle fioletowy działań antropogenicznych d. To będę jasny i gotowy c. Cenny twór przyrody, prawnie chroniony 9. „Wehikuł czasu” to d. Zespół parkowy przebój którego zespołu? a. Dżem 10.b.Symbolem ochrony Coma przyrody w Polsce jest: c. Perfect a. Łoś d. Lao Che b. Żubr c. Bóbr 10. „Niech żyje bal!” d. Kozica górska

cooltura24.co.uk

24 informacje  wiadomości porady  brexit  sport  film książka  Londyn  Wielka Brytania  świat

śpiewa…

a. Małgorzata Ostrowska b. Halina Kunicka c. Justyna Steczkowska d. Maryla Rodowicz

Prawidłowe odpowiedzi: 1d, 2a, 3c, 4b, 5a, 6d, 7b, 8a, 9c, 10b. Odpowiedzi: 1d, 2b, 3c, 4a, 5b, 6c, 7c, 8d, 9a, 10d.

a. Hey b. Maanam c. ONA d. Renata Przemyk

SUDOKU

l• l • •l Profesor do studenta na egzaminie: Spragniony podróżnik -widzi Proszęnapana, czy pan w ogóle pustyni eskimosa chce skończyćloda studia? zjadającego -– Tak panie profesorze. Fatamorgana... -– No toBambino właśnie pan skończył... Nie, – odpowiada Eskimos l• l • •l Do bankurybak w Szwajcarii wchodzi Złowił złotą rybkę, klient z walizką i ściszonym głosem a rybka każe mu powiedzieć mówi do bankiera: trzy życzenia. -Rybak Chciałbym wpłacić pieniądze, w tej mówi pierwsze: walizce cztery miliony euro. – Chcęjest mieć mercedesa. Na to bankier uśmiechnięty:

-A rybka Proszę nie głosu, bieda to na ściszać to: żaden wstyd. czy na raty? – Za gotówkę A rybak na to: l – A ty chcesz lnal oleju czy Zapytali Grzegorza Latę, czy reprena masełku? zentacja z 1974•pokonałaby dzi•• siejszą kadrę. Leci Amerykanin rosyjskimi -liniami Tak, wygralibyśmy lotniczymi.1:0. Podchodzi -stewardessa Tylko tyle? i pyta: -– No tak, pan proszę pamiętać Życzy sobie obiad?że większość z nas już po 70. – A jaki jestjest wybór? – Tak lub nie. l• l • •l Jasiu przychodzi ze szkoły i chwali – Kochanie, zebrałam całą się ojcu: torbę swoich ubrań do oddania -potrzebującym. Tato, dzisiaj na kartkówce nie popełniłem żadnego orto– Nie prościej jest jebłędu wyrzucić? graficznego!

-– Wspaniale synu, a jaki i głodni był temat? Wyrzucić? A biedni -ludzie, Tabliczka mnożenia. którym mogą się one przydać. l lna kogo będą – Uwierz mi, lnikt, -pasować Tatusiu, czy Ocean Spokojny twoje ciuchy, nie jest zawsze głodny.jest spokojny? - Co za dziwne pytanie? • • • Czy nie możesz pytać się o coś mądrzejszego? – Jeśli jesteś taka sławna, -toMogę. Kiedy umarło Marczemu zawsze na Morze koncercie twe? sala jest w połowie pusta? – Jaka pusta?! Sprzedaje się dwa l l l niż miejsc! razy więcej biletów Student pyta się studenta: – Ale płyty nie sprzedają... -– Powtarzałeś cośzłote przedpłyty egzamiJak nie? Dwie nem? i trzy platynowe... co z ciebie -zaTak. fan, że tego nie wiesz?! -– A Jaco? nie fan, ja ze skarbówki. - Będzie dobrze, będzie dobrze...

PLAC ZABAW |

| Nº 918 | 21 października 2021 ZNAJDŹ 7 RÓŻNIC

POLICZ

LABIRYNT SUDOKU DLA DZIECI

| 45

46 |

21 października 2021 | Nº 918 |

| SPORT

ESS Steel Team samodzielnym liderem Daniel Kowalski, polsport.co.uk

Cztery zwycięstwa i siedem strzelonych goli to bilans „stalowców” po czterech kolejkach sezonu 2021/2022. Na przeciwległym biegunie mistrz ligi, który traci gole w ilościach hurtowych.

istrz ligi w dalszym ciągu nie potrafi znaleźć formy. W minioną niedzielę poniósł kolejną wysoką porażkę i z zerowym dorobkiem punktowym zamyka ligową stawkę. Piłkarze Warriors byli w tym meczu lepsi pod każdym względem piłkarskiego abecadła. Ich akcje były przemyślane, a skuteczność wręcz zabójcza. Piłkarze Scyzoryków w pojedynku z KS04 Ark już na początku spotkania objęli dwubramkowe prowadzenie, które podwyższyli na 3:0 jeszcze przed końcem pierwszej odsłony. W drugiej połowie KS04 zagrał jednak już zdecydowanie lepiej, spychając przeciwnika do defensywy. Mimo wielu okazji z obu stron, bramki już nie padły. Bardzo wyrównany był mecz Power Rangers z liderem. Obie drużyny przyjęły zachowawczą taktykę w pierwszej połowie i choć kilka bramkowych szans sobie stworzyły, żadnej z drużyn nie udało się zdobyć gola. Więcej emocji było w drugiej połowie, która z minuty na minutę stawała się coraz ciekawsza. Tempo gry było szybsze, podbramkowych sytuacji więcej. Ostatecznie trzy punkty powędrowały do lidera, który dwukrotnie zmusił bramkarza rywali do wyciągania piłki z siatki. „Stalowcy” tym samym zostali samodzielnymi liderami.

ZESTAW PAR 5. KOLEJKI:

WYNIKI 4. KOLEJKI:

KLASYFIKACJA STRZELCÓW:

KS04 Ark - Scyzoryki 0:3 Warriors AK47 - PCW Olimpia 7:0 Power Rangers - ESS Steel Team 0:2

1. Piotr Drewniak ESS Steel Team 2 2. Marcin Nowak Scyzoryki 2 3. Damian Wacewicz Warriors AK47 2 4. Sebastian Kepiński PCW Olimpia 1 5. Krzysztof Sołtys KS04 Ark 1 6. Mateusz Bąk ESS Steel Team 1 7. Bartosz Trygar Power Rangers 1 1 8. Wojciech Białek Power Rangers 9. Maciej Jędrzejowski Power Rangers 1 10. Rafal Solodowczuk KS04 Ark 1

1. 2. 3. 4. 5. 6.

ESS Steel Team Warriors AK47 Scyzoryki KS04 Ark Power Rangers PCW Olimpia

4 4 4 4 4 4

7-1 12 12-4 6 10-8 6 5-6 6 6-8 6 6-19 0

11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.

Andrzej Blacha KS04 Ark Karol Kozlowski Scyzoryki Adrian Olejnik Power Rangers Artur Arent Scyzoryki Marcin Pietrzak Scyzoryki Cojocaru Dumitru Warriors AK47 Tomasz Drozd PCW Olimpia Dawid Baranowski Power Rangers Ihab el-yassine PCW Olimpia Dawid Borys PCW Olimpia

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

09:00 Scyzoryki - Warriors AK47 09:00 PCW Olimpia - ESS Steel Team 10:00 Power Rangers - KS04 Ark

KLASYFIKACJA FAIR PLAY: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Warriors AK47 Power Rangers KS04 Ark Scyzoryki ESS Steel Team PCW Olimpia

0 0 3 6 6 12

pkt. pkt. pkt. pkt. pkt. pkt.

PRESTIŻOWA PRACA DLA BUDOWLAŃCA MALARZE, HYDRAULICY, ELEKTRYCY, PŁYTKARZE, DEKORATORZY, STOLARZE - CZEKAMY NA WAS!

BELGRAVIA PRESTIGE

POSTAW Z NAMI PIERWSZE KROKI!

Zwycięzcy największego tanecznego show BBC One „The Greatest Dancer” zapraszają dzieci i dorosłych do nowo otwartej szkoły tańca

Finezja pędzla, siła młota w Belgravia Prestige jest ŚWIETNA ROBOTA!

GODZIWE STAWKI I DOBRA PRACA,

Michael Jowita Dance Studio na Ealing Broadway

z nami współpraca się zawsze opłaca!

Świetna atmosfera i mnóstwo dobrej zabawy

www.michaeljowita.com Tel. 073 6628 7228

SZUKASZ PRACY? Wejdź na

www.polakdarade.uk info@polakpotrafi.uk

Michael Jowita Dance Studio St Mary’s Rd, Ealing W5 5RF, London

Tel. 020 3488 5840

Meble na zamówienie – pod wymiar. Instalacja saun i łaźni parowych. Malowanie wnętrz oraz zewnętrzne instalacje budynków.

Luksusowa firma z ponad 14-letnim doświadczeniem Kompleksowe, profesjonalne i ekskluzywne remonty wnętrz. Eleganckie łazienki i kuchnie.

020 3488 5840

www.belgraviaprestige.co.uk www.polakdarade.uk

SKUPUJEMY KAŻDY METAL I WYWOZIMY www.mattmetal.co.uk ŚMIECI!

POLSKI ZAKŁAD POGRZEBOWY W ANGLII

 transport zmarłych do Polski  kremacje w Anglii i Polsce  pochówki tradycyjne

07845086222

 załatwiamy wszystkie formalności

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk

Self-emp

loyed

VA T

GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London

Rejestracja LTD (Lim ited Company)

Empl

oyme

Par

tne

rsh

Unit 8, Odeon Parade, 480 London Road, Isleworth TW7 4RL

www.saraint.co.uk

0208 846 3606

poniedziałek, środa, piątek 8.00-19.00 wtorek, czwartek 8.00-21.00

KSIĘGOWOŚĆ

Tel: 07801766959, e-mail: jmnfuneral@gmail.com

3 The Pavement Pope’s Lane, London W5 4NG

Artur Galla Polski Dom Pogrzebowy Telefon całodobowy:

02088405188

polskidompogrzebowy.co.uk

SUPPORT:

listopada

Organizator:

Patronat medialny:

Bilety dostępne na PrlLiveMusic.co.uk

ive

O2 Shepherd’s Bush Empire drzwi otwarte 18:00