Fotos: zvg
Pronto Für Sie 25
Auch Wanderungen zählen zum Programm für mehr Bewegung.
COOP GEMEINDE DUELL
Bewegung für alle im Mai Das «Coop Gemeinde Duell von schweiz.bewegt» ist das grösste, nationale Programm zur Förderung von mehr Bewegung in der Schweizer Bevölkerung. Machen Sie mit! Um was es geht: Im Mai sammelt die Schweizer Bevölkerung Bewegungsminuten für ihre Wohn-Gemeinde und verhilft im Fall des Gewinns zum Titel der «bewegtesten Gemeinde der Schweiz.» Es ist ein Anlass für jedermann, egal ob jung, alt, sportlich oder gemütlich. Im Vordergrund steht der Spass an der Bewegung und nicht die sportliche Meisterleistung.
Spielerische Parcours eignen sich sowohl für Jung als auch für Alt.
In rund 180 Gemeinden stellen Vereine und andere Akteure ein Bewegungsangebot zusammen, an dem die Bevölkerung kostenlos teilnehmen kann. So kann gemeinsam gewandert, Fussball gespielt oder Tango getanzt werden. Aber auch ein Spaziergang mit dem Kinderwagen oder Jogging durch den Wald zählen zum Programm. Wichtig bleibt, sich so viel wie möglich zu bewegen, Spass dabei zu haben, vielleicht eine neue Sportart zu entdecken oder neue Bekanntschaften zu machen. Via App kann jede Bewegungszeit im Mai erfasst werden. Es können sogar individuelle Bewegungs-Challenges definiert werden, mit denen man seine Familie, Freunde, Arbeits- oder Vereinskollegen kostenlos zur persönlichen BewegungsChallenge herausfordern kann. Die Teilnahme an diesen Aktivitäten ist kostenlos. Es gilt also, vom
1.–31. Mai via die «Coop Gemeinde Duell»-App seine Bewegungsminuten beim angebotenen Programm der Gemeinde oder individuellem Bewegungsprogramm zu erfassen und wertvolle Minuten zu sammeln, damit die über 420 000 Bewegungsstunden von 2019 geknackt werden können. Merken Sie sich den Mai vor, schauen Sie nach, ob die eigene Gemeinde dabei ist, oder stellen Sie sich eine eigene Challenge zusammen, damit sich am Bewegungsfest im Mai die ganze Schweiz bewegt! Mehr Infos unter: www.coopgemeindeduell.ch
EWERBn B T T E W Abo vo
n s1 Jahre s zu gewinne Fitnes e 31. update auf Seit oku das Sud önnen Sie ie S n e s kk Lö e ss as Glüc w t e ate Fitn it d M p u n o e s ab o v en . ein Jahr gewinn
