A CÁNCER DEL ESTÓMAGO

Etómago. Sus causas más comunes pueden ser infecciones bacterianas, reflujo de bilis hacia el estómago, exceso de alcohol, medicamentos como aspirinas y antiinflamatorios, estrés y vómitos crónicos.

También puede ser causada por helicobacter pylori, bacteria que se localiza en la mucosa del estómago, cuyo descuido provoca no sólo gastritis sino cáncer en éste órgano. Muchos de los pacientes que se les diagnostica gastritis, no sabían de su existencia porque no presentaron síntomas, sin embargo éstos varían de una persona a otra; los más frecuentes son ardor de estómago, náuseas, falta de apetito, hipo, inflamación del abdomen, vómitos con sangre y deposiciones negras.

El diagnóstico se basa en el historial médico de la familia, el personal, y se puede realizar a través de una endoscopia, que consiste en meter un tubo delgado con una cámara por la boca hasta el estómago; por medio de un examen de sangre para ver si se tiene anemia o en un examen de heces.

El cólera es una enfermedad infecciosa causada por un microbio llamado vibrión colérico, el cual una vez adquirido a través del agua o alimentos contaminados con heces, se instala en el intestino provocando malestar general, vómitos, diarrea intensa, deshidratación.

Otra forma que facilita la transmisión son los insectos como las moscas y cucarachas. Los primeros síntomas se perciben de 2 a 5 días después y se perciben por evacuaciones que provocan la deshidratación por la perdida de 15 a 24 litros de líquido por día, señal que puede provocar la muerte del enfermo, debido a la acidosis y colapso circulatorio que rápidamente se le desarrolla.

El bacilo del cólera sobrevive fuera del organismo por 7 días, especialmente en ambientes húmedos y templados, mientras que en el agua tan sólo unas horas sobre todo si ésta se encuentra contaminada.

Tratamiento y prevención

El mejor tratamiento siempre va a ser diagnosticado por un médico, que resaltará la ayuda de los antibióticos que contengan tetraciclina, cloramfenicol y furazolidona. Si el paciente sigue las indicaciones en un lapso de 4 a 7 días disminuirá la infección sin complicaciones. La manera de prevenir ésta enfermedad que se puede convertir en epidemia, es tomar medidas básicas de higiene, principalmente con los alimentos y su preparación, y el agua que se bebe. Concientización Humana pensando en su bienestar le sugiere:

Agua

Evitar

Por ello se recomienda acudir al médico para un buen tratamiento, quien le recomendará una mejor alimentación en la cual se deben evitar comidas y bebidas con temperaturas extremas, picantes, alcohol, café y té.

ALIMENTOS RECOMENDABLES

• hervidos.

Cocciones sencillas: plancha, grill, horno,

• Frutas cocidas en conserva

Pasta, arroz, papas, pan blanco.

• Verduras cocidas y sin piel

• Carnes, pescados, clara de huevo

• Quesos y lácteos desnatados

•

• Agua y bebidas sin cafeína

COMER CON MODERACIÓN

• Ajo, cebolla, tomate, pepino, pimiento

Verduras crudas y flatulentas

• Productos integrales o muy ricos en fibra

•

• Frutas con piel, verdes o poco maduras

•

Leche entera, nata y mantequilla

Embutidos

•

•

• Chocolate, bollería

Quesos fermentados y muy curados

Jugos de uva y cítricos

• Bebidas carbonatadas

•

Beber agua potable.

El agua también se puede hervir de 20 a 25 minutos o agregarle de 2 a 3 gotas de desinfectante para alimentos por litro, dejándola reposar de 3 a 5 minutos.

Lavarse las manos con agua y jabón:

• antes y después de ir al baño

• antes de comer antes de preparar alimentos

•

Medidas de higiene

• se preparan alimentos.

Mantener limpio tantos los utensilios como el lugar donde

•

Uñas cortas y limpias.

Mantener la basura en bolsas cerradas o bo-

• tes tapados y lejos del lugar donde se preparan los alimentos.

Alimentos

Las verduras y frutas remojarlas en desinfectante para alimentos, en un lapso de 10 a 15 minutos.

Las carnes y pescados cocinarlos muy bien, en caso de estar congelados hacer lo contrario en su totalidad. Consumir inmediatamente los alimentos cocidos, si no refrigerarlos y recalentar a 70°c.

Si padeces estreñimiento…

Ir al sanitario por lo menos dos veces al día es un sueño guajiro para muchos mexicanos, quienes sufren de graves problemas de estreñimiento. Si usted los padece, no se sienta apenado por ello, ya que de acuerdo con los especialistas en la rama, existen muchas personas que los sufren a pesar de llevar una dieta alta en fibra.

Existen dos tipos de estreñimiento: Atópico y Espástico. El primero ocurre cuando la dieta es baja en líquidos o actividad física suficiente. El segundo es causado por trastornos nerviosos, tabaquismo excesivo, alimentos irritantes u obstrucción del intestino grueso.

Antes de que sus problemas de estreñimiento sean más graves, sepa qué hacer:

Cambie sus hábitos de • alimentación.

Aumente el consumo de fibras • como verduras y frutas con cáscara, cereales integrales, tortillas de maíz, amaranto, avena,

Carmona

¡DESTÁPATE!

salvado de trigo, frijol, haba, lenteja, garbanzo y fibra.

Aumentar el consumo de agua,

• mínimo dos litros por día y si es posible 3. Trate de evitar refrescos y café.

Disminuir el consumo de harinas

• refinadas (pastas, hot cakes, bolillo, tortilla de harina, etc.)

Evitar alimentos muy grasosos

• como frituras, cortes de carne con mucha grasa, exceso de aceite, mantequilla, mayonesa, etc, ya que las grasas retardan el vaciamiento gástrico.

Si a pesar de que usted padece de estreñimiento ha podido estar todo este tiempo sin tratárselo, le recomendamos que lo haga por su bien, ya que en caso contrario puede producirse enfermedades en la región anal y perianal.

No lo piense más e inicie un nuevo periodo alimenticio, sólo de esta forma podrá tener una vida sin complicaciones de salud.