Revista Corpo e Mente - 9ª Edição by Corpo e Mente Dourados

Ir para a Europa agora? É para trazer apenas

inspiração...

O requinte, qualidade e exuberância dos móveis portugueses dentro de sua casa a um piscar de olhos... Parece um sonho? Nós podemos realizar, seja qual for o seu estilo...

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Expediente

Editorial

Ano 2 - Nº 09 - Abril 2012 Periodicidade: trimestral Tiragem: 4000 exemplares Distribuição: gratuita

Novidades e inovação Capa: Nadielly Almeida Lima Hidrovida Jornalista Responsável Irma Lupinetti Editor José Roberto de Almeida Design Gráfico Denisbeder Duek Carvalho Diego Silvério Pereira João Paulo da Silva Juliano Menezes

Na primeira edição de 2012, a Revista Corpo & Mente reúne temas que retratam a diversidade da rede atendimento de Dourados, nos campos da saúde e do bem-estar, que mostra o quanto os profissionais estão investindo cada vez mais em modernidade, qualificação e inovação. O nosso destaque de capa é um exemplo. A Hidrovida já agrega conceitos e métodos novíssimos ao atendimento convencional em fisioterapia, agregando excelência aos serviços prestados. Quem já pensou em fazer fisioterapia, divertindo-se com videogame? Não se trata apenas de novidade, mas sim de inovação, mesmo nos grandes centros, que está ao alcance do douradense.

Assistente de Produção Suelen Maiara Medeiros

Na área médica, as inaugurações de modernas clínicas especializadas, como o Instituto Cardiovascular, reforçam a segurança de que podemos dispor, aqui mesmo, de serviços de alta complexidade, seja de prevenção ou emergencial.

Fotos Studio Mais - Fátima do sul Margareth Oliveira do Bonfim Silva André Luis Ferreira da Silva

No setor das políticas públicas, o leitor conhecerá um exemplo de atendimento com a qualidade dos melhores serviços particulares, através do SUS, e outro de dedicação e o empenho de pessoas que se dedicam a cuidar e defender os direitos dos portadores de autismo.

Revisão Jucinéia da Silva

Outra história de destaque que trazemos é o da Família Gontígio, que com grande sentido empreendedor, desenvolve negócios no ramo de alimentação, importante parte da estrutura de turismo e lazer de uma cidade.

CONTATOS COMERCIAIS atendimento@revistacorpoemente.com.br (067) 3422-9443, 3422-0085, 9275-5966 Maria, Jussara, Irma.

Como bem define o prefeito Murilo Zauith, Dourados está ganhando ares de capital.

CORPO&MENTE

Os editores

www.revistacorpoemente.com.br Rua Hayel Bon Faker, 2.130 Jardim São Pedro - Cep 79826-110 Dourados MS CONTATOS LEITORES Opiniões, sugestões e críticas de leitores poderão ser encaminhadas ao e-mail: opiniao@revistacorpoemente.com.br Os artigos e depoimentos assinados não refletem, necessariamente, a opinião da Revista, e não devem ser considerados diagnóstico ou prognóstico médico. Anúncios, informes e propagandas são de inteira responsabilidade dos consultores, autores e/ou proprietários das empresas, clínicas e instituições que as administram ou gerenciam. É proibida a reprodução total ou parcial de conteúdos desta Revista, sem a autorização por escrito dos editores.

CORPO&MENTE

ÍNDICE Expediente

A Psicopedagogia Clínica

Editorial

Profissional que trata da saúde vocal

Dores Articulares: saber mais, para conviver melhor com a artrose

O melhor peixe das estradas sul-mato-grossenses

Dr. Raphael Ovídio, reumatologista

O autismo, suas complexidades e a socialização do indivíduo Fga. Cristina Hatsumi Chára Arai e Fga Marta de Oliveira Falleiros Calemes

Associação dos Autistas, sua história e suas lutas

Sandra Francisca, secretária da AAGD

O poder público, os direitos e a sociedade Ana Cláudia P. S. Brito, presidente da AAGD

Hidrovida cria espaços para os novos movimentos da clínica

Da editoria

Prezada mamãe Dr Luiz Carlos Arruda Leme, pediatra

Cuidados básicos na gestação Yara Rigotti, farmacêutica

Elaine S. F. Yamada, fonoaudióloga

As Memórias de Nosso Corpo Christiane Barbosa

Acupuntura e o Equilíbrio Emocional Héleni Mettifogo, acupunturista

O psiquiatra eas suas funções Hugo Kimura, psiquiatra

Sete motivos mais um para beber água Da editoria

Balão Intragástrico, auxiliar na mudança de hábitos alimentares Dr Jocely Matheus de Moraes Junior, cirurgião geral

Você já pensou em fazer implante? Chegou a hora! Drª Vanessa Hoffmester, clínica geral e Dr. Jeferson Galvão, Ortodontia

A importância do esporte na educação Proteja seu filho do Cyber-Bullying Luciane Zanchi Sperafico, psicopedagoga

A influência da mídia na criança dentro do lar Dr. Renato Moreira de Araújo, psicanalista clínico

Gratuidade e qualidade em tratamentos auditivos...

Da Editoria

Da editoria

A inclusão de crianças autistas

Simone Ferreira França, psicopedagoga

Corpo docente do Ceart

As vantagens da endoscopia ginecológica 20

Dr. Clod Estéfano, ginecologista e obstetra

Da editoria

Estratégias para reduzir dores e a depressão

Da editoria

...e também em atenção fisioterapêutica pelo SUS Da editoria

O que é Reabilitação Neuropsicológica? Michelle Keiko Akatsuka, neuropsicóloga

O que é caráter? Michael Josephson, promotor e escritor

Oito sugestões para a mulher ficar impecável no cotidiano e em ocasiões especiais

Onde Encontrar

Moda Branca

Avaliação psicológica Amanda Bissacotti Bonilla e Vanessa Helena de Arruda, psicólogas

CORPO&MENTE

Reumatologia CORPO&MENTE

Dores articulares: saber mais, para conviver melhor com a artrose

artrose, também conhecida como osteoartrite, é a doença reumatológica mais prevalente. Seu fator determinante é a degradação da cartilagem articular, levando a uma insuficiência cartilagenosa da articulação. São considerados fatores de risco para o aparecimento da artrose a idade, o sexo, as lesões articulares e a obesida-

Osteoartrite avançada nas mãos.

de. A artrose constitui um importante problema de saúde pública, sendo uma das causas mais comuns de absenteísmo ao trabalho. No Brasil estudos epidemiológicos mostram que aproximadamente 17% das pessoas adultas apresentam indícios de artrose, sendo estes mais frequentes após os 50 anos. Após os 75 anos, cerca de 85 % das pessoas têm alguma evidência de artrose. As articulações mais acometidas pela artrose são as mãos, os joelhos, o quadril e a coluna. O quadro clínico da artrose caracteriza-se por dor articular acometida que aumenta com a atividade física, associado a rigidez articular matinal relativamente breve, crepitação articular - sensação de ranger ao se movimentar - e dor à palpação da articulação. Pode ocorrer também aumento de volume da articulação acometida. A artrose não causa alterações aos exames de sangue, que são vistas somente por meio O Dr. Raphael Ovídio, reumatologista, alerta de exames de imagem que outras doenças, além da artrose, tam(como o Raio X e a tobém causam dores articulares. mografia). Ao se avaliar um paciente com suspeita de artrose, é importante, afastar talecimento muscular, uso de bengaa existência de outras doenças las e andadores, em casos específicos, reumatológicas, já que o quadro e a prescrição de medicações, com a clínico de dor articular pode ser finalidade de aliviar a dor, e fármacos comum a várias doenças reu- com potencial modificador do curso máticas, e cada uma tem trata- da doença. mento específico. O tratamento da artrose é Dr. Raphael Ovídio baseado na perda de peso, proCRM-MS 5320 grama de exercícios para o forEvolução de artrose no joelho. A redução do espaço entre o fêmur e a tíbia indica a perda gradual da cartilagem que protege as extremidades desses ossos, durante os movimentos.

Médico Reumatologista Formado em Medicina pela Universidade Federal da Grande Dourados - UFGD. Residência Médica em Clínica Médica pela Universidade Estadual Paulista - UNESP. Residência Médica em Reumatologia pela Universidade Estadual Paulista - UNESP. Título de Especialista em Reumatologia pela Sociedade Brasileira de Reumatologia.

CORPO&MENTE Fonoaudiologia

12 de Maio Dia da Enfermagem

Dedicação Em gestos simples, o cuidado. Em um sorriso sincero, a esperança. Em uma palavra de atenção, a tranquilidade.

No Dia da Enfermagem, rendemos nossas homenagens a todos que exercem seu dom de cuidar com responsabilidade.

CORPO&MENTE A revista douradense da saúde

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CORPO&MENTE Fonoaudiologia

O autismo, suas complexidades e a socialização do indivíduo

efinido como o distúrbio do desenvolvimento que afeta a capacidade de comunicação, de socialização e de comportamento do indivíduo, o autismo faz parte de um grupo de desordens denominados “Transtorno do Espectro Autista” (TEA). Engloba não só o autismo, como a Síndrome de Asperger e o Transtorno Global do Desenvolvimento Sem Outra Especificação. O quadro clínico das diversas condições de Autismo é muito variável, no que se refere à combinação dos sinais e sintomas, bem como aos níveis de comprometimento. A manifestação desses sintomas vai desde o grau leve até o muito severo, passando por inúmeras características individuais. Porém, mesmo diferindo, quanto ao grau de severidade, todos têm prejuízos comuns na área da comunicação, do comportamento e da interação. Esses prejuízos normalmente se manifestam antes dos três anos de idade. O prejuízo na interação social se caracteriza por dificuldade ou impossibilidade de estabelecer relações interpessoais significativas com os outros. Como decorrência dessa dificuldade, essas pessoas não interagem adequadamente, não compartilham prazer ou desprazer, não levam em conta o outro em várias situações e, por isso, não têm amigos, e

Foto Heverton

se tentam fazer, o fazem de maneira estranha ou inadequada. No que se refere à comunicação, podemos encontrar indivíduos que não falam, nem se comunicam e até outros que falam bastante, mas não usam a fala como mecanismo eficiente de comunicação. Nesse último caso podemos citar a ecolalia (repetição do que foi dito) imediata ou tardia. Alguns pacientes podem repetir a fala ouvida em um filme ou DVD de forma automática e fora do contexto. Pacientes com Síndrome de Asperger podem, por outro lado, desenvolver uma linguagem oral extremamente sofisticada utilizando expressões complexas, o que dá ao seu discurso um toque pedante. Mesmo os que falam apresentam, em geral, dificuldades na compreensão do que lhes é dito. Compreendem a fala de forma literal não sendo capazes de perceber o duplo sentido, as metáforas e Marta: O quadro clínico é variável no que se o sentido figurado. refere à combinação dos sinais e sintomas Quanto ao comportamento, a marca registrada é a presença de procedimentos repetitivos e es- menos de dois anos, exceto em casos tereotipados, tais como ficar muito graves, mas frente à suspeita, degirando objetos, saltitando, ve-se iniciar os atendimentos que a fim balançando as mãos, etc. Fre- de minimizar os prejuízos decorrentes quentemente são agitados, destas condições. irritadiços, e por vezes agresO tratamento visa à melhora, densivos consigo mesmo ou com tro do possível, dos sinais e sintomas já os outros. Podem apresentar descritos. Papel relevante no tratamento choro ou riso inapropriados e tem a fonoaudiologia, a psicologia comse apegar de forma intensa a portamental, a terapia ocupacional, a esrotinas ou objetos. As crianças cola, o neurologista infantil, o psiquiatra autistas em geral preocupam- infantil e outros profissionais. -se mais com partes de um Sabemos hoje muita coisa a respeito objeto do que com o seu todo do autismo e demais TEA, porém, esses e têm dificuldade em fazer conhecimentos nem sempre chegam uso apropriado de brinquedos ao usuário final. São necessárias mais ou simbolizar com eles. informações a respeito dos TEA entre O diagnóstico do Autis- especialistas, professores e pais, pois mo é clínico e multidiscipli- muitos casos ainda estão sem diagnósnar. Raramente se fecha um tico e, em consequência, sem o tratadiagnóstico de Autismo, com mento indicado. Cristina: Alguns pacientes podem repetir a fala ouvida em um filme ou DVD

Fga. Cristina Hatsumi Chára Arai CRFa 1883-MS Fga Marta de Oliveira Falleiros Calemes CRFa 127-MS

Autismo CORPO&MENTE

Associação dos Autistas, sua história e suas lutas

Associação de Pais e Amigos dos Autistas da Grande Dourados (AAGD) é uma entidade sem fins lucrativos, que tem por finalidade defender os interesses e direitos das pessoas com autismo, promover, apoiar e incentivar a realização de projetos de divulgação e esclarecimento à população, realizar cursos, seminários, pesquisas e estudos sobre o autismo. A entidade originou-se de um grupo de pais e amigos de crianças autistas que se uniram, tendo por objetivo esclarecer a sociedade sobre o autismo e facilitar a troca de experiências entre os pais de crianças autistas e, dessa forma, proporcionar esclarecimentos às suas famílias sobre o distúrbio, para que atuem ativamente no processo de desenvolvimento de seus filhos. Esse grupo se conscientizou da necessidade de criar uma associação que trabalhasse em favor de possibilitar ao indivíduo autista uma vida digna. Há dois anos, a Associação vem

lutando pela criação de um Centro de Atendimento às pessoas com autismo, onde as crianças e jovens possam desenvolver suas habilidades, através de atividades pedagógicas, terapêuticas e sociais, mas isso ainda é uma realidade distante para o grupo que faz parte da AAGD.

A entidade luta pela criação de um centro de atendimento as pessoas com autismo A criança autista, além das necessidades comuns que precisa para o seu desenvolvimento, necessita de um intenso acompanhamento, para desenvolver aprendizados e habilidades. Mesmo para situações básicas e cotidianas como, alimentar-se sozinha, cuidar da higiene pessoal e se comunicar, já que

muitas não desenvolvem a linguagem verbal, coordenação motora e socialização, entre outras habilidades. Para tanto é imprescindível que sejam recebidas terapias e atendimentos, tais como em Fonoaudiologia, Psicologia Comportamental, Neuropediatria, Psiquiatria Infantil, Terapia Ocupacional, Equoterapia, Hidroterapia, e Atendimento Educacional Especializado, por exemplo. Chama-se ao conjunto desses especialistas de Equipe Multidisciplinar, que é importantíssima no desenvolvimento do autista. Experiências nos grandes centros indicam que o acompanhamento clínico em equipe possibilitam resultados melhores e mais eficazes. É importante ressaltar que a ausência destes atendimentos e terapias leva a criança autista a um quadro altamente debilitante e que, em nossa região, ainda não temos um local único, em que se encontrem todos esses profissionais, fazendo-se necessários deslocamentos e dispêndio de tempo e de verbas.

Pais e amigos se reúnem para troca de experiências e ações visando o fortalecimento da entidade

CORPO&MENTE Autismo

ALGUÉM COM

A Inclusão de crianças autistas D

e acordo com a legislação vigente, a inclusão de crianças com necessidades especiais nas escolas de ensino comum não é feita somente para a permanência junto às demais crianças, mas sim para a estruturação dos sistemas de ensino, para que os mesmos respeitem as diferenças, atendendo às necessidades específicas de cada uma. Para tanto, a inclusão de uma criança autista é uma experiência que exige do educador uma organização pedagógica direcionada ao desenvolvimento de suas habilidades e competências; sendo assim, na inclusão escolar é fundamental reconhecerem-se as diferenças dos alunos no processo educativo e buscar a participação e o avanço de todos, traba-

lhando com novas práticas pedagógicas. Ao ingressar na escola ou em qualquer outro tipo de atendimento, são comuns reações esperadas mediante uma alteração importante na sua rotina. A escola, nesse momento, é uma experiência desconhecida e de difícil apropriação de sentido e propósito pela criança. No entanto, é fundamental ter em mente que a experiência da escola necessita entrar, o quanto antes, num terreno mais previsível para este aluno. Isso deve ser feito, obviamente, sem retirar a naturalidade do ambiente escolar, mas tendo em mente que a mesma inflexibilidade que torna tão difíceis as primeiras experiências nesse ambiente poderá também promover o apego a situações que posteriormente poderão se tornar indesejáveis. O cotidiano escolar possui rotinas que se repetem. A organização da entrada dos alunos, o deslocamento nos diversos espaços, das rotinas em sala de aula, do recreio, da organização da turma para a oferta da merenda, das aulas em espaços diferenciados na escola, da saída ao final das aulas e outros são exemplos de rotinas que se repetem e que favorecem a apropriação da experiência escolar para a criança com TGD. Essas rotinas escolares proporcionam às crianças o desenvolvimento de aspectos cognitivos úteis à vivência social, envolvendo antecipação, adiamento da atua-

ção imediata, entre outros. A diferença é que a necessidade de exercício explícito de ensino e aprendizagem empreendidos junto à criança com TGD, em tais situações, torna visível tal processo. A escola é um espaço de suma importância no dia a dia da criança, pois o ambiente escolar proporciona vivências e a apropriação de novas experiências juntos com seus pares, em sua organização em sala de aula, é importante a formação de grupos e que a mediação aconteça de seus pares, pois esse processo é mais importante que a intervenção dos adultos. É esse espaço diferenciado que favorece o desenvolvimento da criança em seus aspectos cognitivo e social. Quanto mais cedo a criança com TGD vivenciar esses espaços, mais familiar a ela se tornará essa vivência. As crianças com Transtorno Global do Desenvolvimento, em sua maioria, apresentam prejuízos na comunicação, situação essa que interfere na interação com outras crianças no ambiente escolar, desencadeado, muitas vezes, comportamentos inadequados, por não serem compreendidas e não conseguirem se expressar. Sandra Francisca Secretária da AAGD

Autismo CORPO&MENTE

O poder público, os direitos e a sociedade A fim de auxiliar a pessoa autista e seus familiares, no caos econômico e psicológico em que possam se encontrar, pela exaustes da rotina, precisamos que outros pais e voluntários façam parte da Associação, para fazermos valer os direitos dessas crianças, que estão previstos na Constituição Brasileira.

Ela assegura a toda criança o direito e as condições necessárias ao seu desenvolvimento, já que também são amparados pelo Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) e pela Lei de Diretrizes e Bases da Educação (LDB), no que diz respeito à educação. Não se pode condenar as crianças e jovens autistas ao ostracismo e ao aban-

Pais divulgam o trabalho da AAGD em blitz no trânsito, no Dia Mundial de Conscientização do Autismo, 2 de Abril.

dono. Eles precisam e merecem apoio para o seu desenvolvimento. Faz-se necessário, portanto, que toda a sociedade, em especial, o poder público, se mobilize e discuta esta questão, alinhando-se às orientações da ONU (Organizações das Nações Unidas) que criou, em 2008, o Dia Mundial da Conscientização Sobre o Autismo, 2 de Abril. Todos os anos neste dia, países de todo o mundo estão se mobilizando em ações de conscientização e alerta sobre essa síndrome. Na fala do secretário-geral da ONU, Banki-Moon – que disse “Lembremo-nos de que cada um de nós pode assumir essa responsabilidade. Vamos nos unir as pessoas com autismo e suas famílias para uma maior sensibilização e compreensão” – fica evidente o quão necessária é a participação de todos nessa luta. O diagnostico precoce do autismo pode significar o início de uma atenção especializada mais cedo, traduzida por uma integração social maior, no futuro dessas crianças. É por isso que a AAGD precisa de você! Ajude-nos a divulgar e esclarecer o que é o autismo, para garantir um futuro melhor para milhões de autistas. O Brasil precisa conhecer o autismo! Você precisa conhecer o autismo!

Ana Cláudia P. S. Brito Presidente da AAGD

Conscientização do

Autismo

Colabore

defendendo esta

causa

Telefones: 3425-4608 I 8468-1906 Associação de Pais e Amigos dos Autistas da Grande Dourados (AAGD) Rua Alberto Leopoldo de La Cruz, nº 2.805 Bairro Terra Roxa – Dourados - MS

CORPO&MENTE Fisioterapia

Hidrovida cria espaços para os novos movimentos da clínica

esde que adquiriu a Hidrovida, em 2005, a fisioterapeuta Nadielly Almeida Lima tem se dedicado à clinica, no firme propósito de manter-se em sintonia com as tendências de sua área, sempre buscando novidades e aprimorando conhecimentos, visando melhorar ainda mais a qualidade de seu atendimento. O desafio maior de Nadielly, neste ano, é a implantação de novas modalidades e o reposicionamento da Hidrovida, focado nos novos movimentos da fisioterapia e na qualidade de vida, proporcionando uma reabilitação sustentável ao paciente. “Tenho me dedicado bastante à administração, trabalhando na adaptação e ampliação de espaços, e na coordenação de equipes para as várias áreas que oferecemos. Queremos proporcionar novas opções, seguindo as tendências do que existe de mais moderno em outros lugares do país”, disse Nadiellly. Uma das novidades é a instalação do estúdio de Pilates, que está sendo preparado para um trabalho inédito em Dourados. A Hidrovida vai oferecer o Pilates pós-fisioterapia para pacientes que completaram o tratamento de fisioterapia convencional, ou para aqueles que apresentam alguma alteração osteomioarticular como hernia discal, artrites, tendinites, dores musculares e desvios posturais. Essas patologias associadas à fisioterapia necessitam de um reforço muscular especifico e bem orientado. “A partir de uma conversa com o seu me-

Sob a orientação da Dra. Nadielly Lima, estudante de Psicologia Juliana Daniel simula luta de box e realiza vários exercícios de forma divertida. dico o paciente será encaminhado para o pilates clínico, onde elaboraremos um programa especifico e individual para ele,” enfatiza a fisioterapeuta. A atenção também se volta à fisioterapia tradicional, com os tratamentos convencionais. A Hidrovida busca agregar técnicas inovadores no tratamento diário de seus pacientes, como o kinesiotaping (técnica que utiliza fitas elásticas no tratamento de traumas musculo-esqueléticos) e wiitherapy (terapia com vídeo game), além de terapia manual e musculação terapêutica. Aliada às novi-

Além da fisioterapia convencional e hidroginástica, a Hidrovida introduziu conceitos inovadores também no Pilates e na Musculação Terapêutica.

dades, a hidroginástica e a hidroterapia, modalidades que originaram a Hidrovida, continuam sendo muito procuradas pelos pacientes. A Clínica dispõe de programas adaptados às necessidades de cada paciente e mantém inúmeros frequentadores tradicionais, cientes dos benefícios e bons resultados proporcionados pelos exercícios em piscina aquecida. A natação, voltada para o público infantil, é uma das modalidades que continua sendo bastante concorrida dentro da clinica. Entre os cuidados de Nadielly, está a formação de sua equipe. São 15 funcionários entre o pessoal administrativo, fisioterapeutas e educadores físicos. “Uma das nossas preocupações é com a atualização. Através de parcerias, já promovemos cursos, na própria clinica, com fisioterapeutas de outros centros do país, contando com a participação de outros colegas locais. Quando existem novidades e não é possível trazermos especialistas de fora, incentivamos o pessoal a participar de cursos em outras cidades. O resultado é que estamos com uma equipe ainda mais consciente e preparada para o atendimento”, destaca a fisioterapeuta. Com 13 anos de atuação, em Dourados, a Hidrovida vem se consolidando a cada dia. Diferenciais pautados na ética, no comprometimento e na qualidade do atendimento, visam proporcionar saúde e bem estar, superando a expectativa de seus pacientes.

CORPO&MENTE Pediatria

Cosmecêuticos CORPO&MENTE

Cuidados básicos na gestação N

• Creme prevenção de estrias O produto é uma combinação de substâncias emolientes especialmente escolhidas para gestantes, que mantém a elasticidade e hidratação prolongada da pele, prevenindo o aparecimento de estrias. • Loção para pernas cansadas O creme proporciona uma sensação de frescor, auxilia na melhora da circulação local, promovendo alívio e hidratação. • Clareamento e proteção solar A Posanga possui ativos de última geração que podem ser usados por gestantes, para clarear ou previnir as indesejáveis manchas! É indispensável o uso de protetor solar neste período.

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Quanto às estrias, já bem conhecidas de todas as mulheres, atingem praticamente 90% das grávidas. Elas se apresentam, com linhas rosadas, e geralmente aparecem no abdômen, coxa e mamas, entre o sexto e o sétimo mês de gestação. Outro fator que pode ocasionar o seu aparecimento é que há uma predisposição genética, de muitas mulheres terem seus bebês de alto peso, o que provoca o aumento da atividade da glândula suprarrenal, estimulando o aparecimento de estrias, que surgem

devido ao rápido aumento da tensão e estiramento do tecido da pele. A sensação de pernas cansadas, que se manifestam no final do dia, e com o calor, durante a gravidez, é outra situação que muitas gestantes enfrentam e costuma acontecer na segunda metade da gravidez. Isso também ocorre devido ao estado natural de ganho de peso e as alterações hormonais. Esse desconforto vem acompanhado de alguns sintomas, como formigamento e dor nos tornozelos. Geralmente, as pernas cansadas manifestam-se no final do dia e com o calor. Vale lembrar que todos esses probleminhas que surgem, durante a gravidez, felizmente têm as prevenções e soluções que se não resolvem os problemas, pelo menos ajudam a amenizá-los.

Dicas da Farmácia Posanga

ác

Cremes emolientes são importantes para prevenir estrias na gravidez.

A Farmácia Posanga criou uma linha cosmecêutica destinada às gestantes.

o período da gravidez é muito comum, entre as mulheres, a preocupação com as alterações que podem ocorrer na pele. Elas acontecem em função das mudanças hormonais, vasculares e imunológicas, que surgem e acabam trazendo consequências visíveis na pele. A maioria das grávidas pode apresentar manchas marrons, bem escuras, no rosto, nas bochechas e no nariz. Em muitos casos, a exposição ao sol pode agravar o problema e para preveni-lo deve-se evitar a radiação ultravioleta, sendo recomendada a utilização de protetores solares altos. Lembramos que há mulheres que possuem tanto pele muito seca como muito oleosa. Nestes casos, o melhor é evitar banhos demorados e com água muito quente. É importante que seja feita a hidratação da pele, após o banho, com a utilização de cremes altamente emolientes e que contenham vitaminas A e D. Essas vitaminas ajudam a corrigir a textura da pele resultando em elasticidade o que faz suportar o estiramento durante a gravidez.

CORPO&MENTE Artigos

Proteja seu filho do Cyber-Bullying

m exemplo dos riscos aos quais as crianças estão expostas, no ambiente virtual, é o Cyber-Bullying. Trata-se de um assédio moral, no qual se usam a violência, o preconceito, a exclusão, que discriminam uma vítima, geralmente, colega de escola, focalizando cruelmente uma diferença racial, religiosa, cultural ou física. As vítimas do Cyber-bullying funcionam psicologicamente como as do bulling presencial, isto é, pelas dificuldades que sentem para reagir, elas se recolhem, não mais querendo ir à escola, sofrendo uma baixa muito grande na sua autoestima, trazendo alterações comportamentais e diminuindo bastante o seu rendimento escolar e afetivo. As crianças sofrem caladas, engolindo tudo. Os adolescentes ficam com vergonha de pedir ajuda, pois acreditam que têm de resolver sozinhos esse problema. E nem sempre é fácil identificar quando o filho está sendo vítima desse tipo de violência. A vítima precisa de orientação. Isso inclui ir às delegacias especializadas em crimes virtuais ou, então, procurar atendimento jurídico, psicológico e médico sempre que precisar. O CENAIPP (Centro de Atendimento e Intervenção em Psicopedagogia, Psicodiagnóstico

Quais sinais você pode procurar em seu filho? • Seu filho inesperadamente para de usar o telefone celular ou o computador dele. • Ficam hesitantes ou temerosos quando uma mensagem instantânea, mensagem de texto ou e-mail aparece. • Está se abstendo do convívio dos amigos. • Há sinais de raiva, frustração ou tristeza. • Apresenta padrões anormais de sono. • Demonstra irritação (gritos, choro), durante e após o uso da web. • Quer checar e-mails e sites de relacionamento sempre. • De repente, afastou-se da internet ou aumentou a frequência de uso. • Dá desculpas para faltar às aulas. • Tem sintomas de nervosismo antes de ir à escola (dores de cabeça, estômago, diarreia, vômito). • Tem dificuldades de fazer amigos. • Volta da escola triste, machucado, com roupas ou material danificados. e Psicologia), realiza um trabalho em equipe que faz orientação à escola para prevenção e o combate ao problema e o trabalho clínico para a vítima e familiares, pois, tanto elas como os agressores precisam de ajuda psicológica.

Luciane Zanchi Sperafico, psicopedagoga

CENAIPP

Luciane Zanchi Sperafico Psicopedagoga Especialista em Educação Especial Aperfeiçoamento em Neurociência da Aprendizagem e TDAH CBO/2394-25- ABPP/12344-ABD/ 1304

A influência da mídia na criança dentro do lar

Dr. Renato Moreira de Araújo psicanalista clínico Dr. Renato Moreira de Araújo Psicanalista Clínico - Membro do Conselho Brasileiro de Psicanálise C.B.P. – 01156 / MS • CBO - 2515.50

abe-se que a mídia com seu poder dominador consegue influenciar em todos os aspectos da vida das pessoas, principalmente, as crianças. Vivemos em uma era globalizada, na qual a mídia se faz presente em boa parte dos lares, escolas e ruas. Hoje em dia, as crianças antes de aprenderem a falar, elas começam a ler o mundo, por meio dos ícones do consumo. Infelizmente, a mídia tem influenciado muitas crianças dentro dos seus lares. Nossas crianças não estão mais tendo tempo para conversar com seus pais, seus irmãos e não está havendo diálogo em família. As crianças vivem trancafiadas dentro de seus quartos, na frente de seus computadores durante muitas horas do dia e noite, não estão tendo tempo para fazerem suas refeições, todos juntos à mesa.

Na realidade, as crianças hoje vivem um mundo irreal, mundo de fantasias, mundo de jogos, esquecendo-se dos estudos, das amizades, da família, da religião, do carinho, do afeto e, principalmente, da falta de respeito com o próximo. Nós enfrentamos quase que cotidianamente em nossos consultórios pais desesperados, à procura de auxílio para reaver a atenção de seus filhos dentro de casa, porque, em muitos casos, os filhos estão se tornando a cada dia mais reféns de si mesmos. Não que eu seja contra a mídia ou à tecnologia, mas precisamos estar atentos ao dia a dia das nossas crianças. A mídia e a tecnologia são muito importantes em nossas vidas, mas precisamos saber usá-las. Há tempo para todas as coisas, embaixo do céu e em cima da terra.

Pilates é equilíbrio, Equilíbrio é Bem Estar.

Fisioterapeutas Evelyse Thiê Ishiy (Crefito 144749-F) e Fernanda Soares de Oliveira (Crefito 139366-F) fazem exercício de Cardio-Pilates, uma das modalidades oferecidas pelo Studio Pilates Bem Estar.

Os movimentos sincronizados do Pilates promovem equilíbrio postural, flexibilidade e força, que fazem desse método um verdadeiro tratamento de saúde e beleza. É assim que a equipe “Bem Estar Studio Pilates” atua. O atendimento é feito por profissionais especializadas, de forma personalizada e voltada para as necessidades de cada cliente, dentro de um ambiente confortável e equipado para a realização de todos os exercícios de Pilates Terapêutico, Cardio-Pilates e Plataforma Vibratória. Viva momentos de puro bem-estar em nosso Studio.

Plataforma Vibratória • Melhora a circulação sanguínea; • Promove a drenagem linfática; • Ajuda a prevenir a Osteoporose; • Aumenta a resistência muscular e articular; • Complementa o tratamento hormonal.

Cardio-Pilates novo conceito em atividade física. • Promove o condicionamento físico e cardio-respiratório; • Melhora da capacidade respiratória; • Melhora do Diabetes; • Diminui riscos de doenças cardiovasculares; • Previne a hipertensão arterial; • Diminui o colesterol total e aumenta o HDL, o bom colesterol; • Melhora a Qualidade de Vida.

O Pilates terapêutico pode ser praticado por pessoas de todas as idades, sendo indicado para: • Dor lombar e nas pernas; • Dor cervical e nos braços; • Problemas respiratórios; • LER/DORT; • Fibromialgia; • Pós-operatórios ortopédicos; • Desequilíbrios; • Escoliose.

Pilates • Melhora postura; • Melhora da flexibilidade; • Melhora da capacidade respiratória; • Proporciona alívio de dores e estresse; • Auxilia na redução de medidas; • Melhora da consciência corporal; • Melhora a concentração e coordenação motora; • Promove relaxamento.

(67) 3421-0175

Rua: Albino Torraca 1049 Vila Progresso I Dourados MS

CORPO&MENTE Novidade

Nasce o Instituto de Cardiologia de Dourados D ourados e região acabam de ganhar um novo espaço para tratamento e diagnóstico de doenças cardiovasculares e do envelhecimento, com a missão de humanizar e otimizar o atendimento ao paciente, contando com uma equipe multidisciplinar formada por médicos experientes e serviços diagnósticos. A equipe médica é formada pelos doutores Carlos Castillho (cardiologia), Daniele Oliveira (cirurgia vascular), Diógenes Carvalho (geriatria), Evandro Tozzi (cardiologia), Marcos Zeuli (cardiologia) e Marco Belúcio (cardiologia). O Instituto Cardiovascular de Dourados (ICD) está localizado na

região central da cidade e oferece grandes centros que chega a Douinfraestrutura de atendimento pla- rados, com o desafio de proporcionejada para realização de consul- nar aos pacientes serviços humanitas e exames de check-up cardioló- zados, rápidos, seguros e eficientes. gicos e vasculares. O ICD contar com profissionais habilitados na realização de uma avaliação geriátrica ampla, todos no mesmo ambiente, tornando assim mais eficiente os diagnósticos e o início do tratamento. A filosofia de trabalho do ICD é Desde a recepção, o conforto do paciente é prioridade. uma tendência dos

ICD adota conceito multidisciplinar de prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares.

Profissionais

CORPO&MENTE

Equipe médica do ICD

Dr. Carlos Alberto Castilho CRM/MS: 4435 Cardiologia, Ergometria e Clínica Médica

Dra. Daniele de Oliveira Silva CRM/MS 5351 Angiologia e Cirurgia Vascular

Dr. Diógenes José de Carvalho CRM/MS-4495 Geriatria e Clínica Médica

Dr. Evandro Alencar Tozzi CRM/MS-5456 Especialista em Cardiologia e Ecocardiografia

Dr. Marco Eduardo Belucio CRM/MS 6684 Cardiologia e Ecocardiografia

Dr. Marcos Antonio Zeuli CRM/MS 5006 Cardiologia, Holter e Ergometria MAPA – ECG Computadorizado

Enfermeira Técnica Zeneuda Fontana Sabino

Tel.: (67) 3021-1135 | 3021-1136 icddourados@hotmail.com R. Major Capilé, 1592, Jd. Central 79805-010 – Dourados MS

CORPO&MENTE Audiometria

Gratuidade e qualidade em tratamentos auditivos...

uvir bem é o que mais de 5 milhões de pessoas no Brasil, de acordo com o Censo do IBGE, em 2005, não conseguem fazer, devido à perda total ou parcial da audição. Mas esse número poderia ser bem menor se as pessoas conhecessem o programa especial do governo federal, que disponibiliza aparelhos auditivos à população, através do SUS (Sistema Único de Saúde). Em Dourados o acesso gratuito aos aparelhos auditivos já é uma realidade. Por meio de convênio com a prefeitura municipal, encarregada do repasse das verbas do programa, a Unidade Auditiva de Dourados (UniAud), atende a uma média de 120 pacientes ao mês, com hora marcada para consultas, exames técnicos e colocação de aparelhos. “Na realidade, chegamos a atender de 300 a 400 pacientes mensais, encaminhados pelos postos de saúde de Dourados e região. É que desses, pelo menos 120 resultam em próteses auditivas, e ainda fica gente na lista de espera”, enfatiza a audiologista Simone Monreal Sanchez, coordenadora técnica e administrativa, da Unidade Auditiva de Dourados. Simone Monreal traz seu know-how de Cafelândia, São Paulo, onde há oito anos mantem uma unidade terceirizada do SUS, o SARA (Serviço de Atendimento e Reabilitação). Pelo seu desempenho e conduta profissional, há três anos foi convidada a abrir uma unidade em Dourados. “No início, o trabalho foi muito desafiador e continua sendo, pois as pessoas não acre-

O atendimento é especializado em crianças, adultos e idosos.

Em Dourados, uma equipe profissional presta todo o apoio a pacientes auditivos, fazendo diagnósticos, terapias e fornecendo aparelhos gratuitamente. ditam que podem receber atendimento de qualidade, com horário marcado e sem filas pelo SUS”, observa Simone. A unidade atende a adultos e crianças, mas a maioria dos pacientes é de idade avançada, acima dos 65 anos. É que com o passar do tempo, ocorre um processo natural de envelhecimento dos órgãos da audição, como o nervo e as vias auditivas no sistema nervoso central, resultando em perda auditiva. “A surdez é uma anomalia que provoca alterações de humor, irritabilidade fácil e desconfiança. Os idosos que padecem desta patologia se perdem no silêncio, isolando-se do convívio social e familiar e, em muitos casos, passam despercebidas e ignoradas pela a própria família. Mas é errado, hoje em dia pensar que a surdez na terceira idade não tem tratamento”, explica a audiologista. Essa realidade começa a mudar e, na visão da audiologista, o SUS está mostrando que é capaz e que é possível dar atendimento de qualidade às comunidades, através de unidades terceirizadas como a que dirige. Simone reforça que o atendimento é integral e com hora marcada. Os pacientes passam por consultas médica em Otorrinolaringologia, e exames de Audiometria Tonal Limiar, Imitânciometria, Logoaudiometria, Emissões Otoacústicas

(Teste da Orelhinha), Potencial Evocado BERA e, finalmente, é feita a indicação e Adaptação de Próteses Auditivas. “Após a entrega da prótese, o trabalho continua na fase de adaptação, em que o paciente volta uma vez ao mês para a manutenção e adaptação do aparelho, até que seja ajustado de modo cômodo e seguro”, diz. O atendimento é feito de segunda a sexta-feira, em horário de expediente do comércio. Fazem parte da equipe de audiometrias médicos otorrinolaringologistas, fonoaudiólogos, psicólogos, assistente Social e enfermagem. De sua experiência de três anos atuando em Dourados, a coordenadora da UniAUd faz um alerta. “É importante destacar que as pessoas não usem prótese auditiva sem a avaliação e recomendação médica, pois é uma coisa muito séria e isso ocorre muito aqui e em outros lugares, as pessoas compram em clínicas, de representantes e lojas de importados, enfim, investem em produtos que não vão conseguir usar. Vão correr riscos e até prejudicar ainda mais a audição. O correto é que o aparelho seja feito com todas as indicações, da mesma forma como se prescreve óculos, por exemplo. Esse é um alerta que eu faço, para que as pessoas tomem cuidado”, adverte.

Fisioterapia CORPO&MENTE

... e também em atenção fisioterapêutica pelo SUS

bom funcionamento da Unidade ambientes, alguns recebem inclusive no- e bastante funcionais, segundo conta, Auditiva de Dourados resultou ções primárias de fisioterapia e auxiliam assim como a manutenção da aparelhano convite à direção para que no apoio ao tratamento. gem que é direcionada aos tratamentos participasse de uma nova licitação, no Para Márcia, muitos pacientes e até específicos. “Temos, entre outros aparefinal do ano passado. Desta vez para o mesmo profissionais médicos e enfer- lhos, para drenagem, que proporciona atendimento na área de fisioterapia. “Participamos da seleção e já no inicio deste ano, ampliamos a unidade, e passamos a atender a área de fisioterapia”, conta Simone Sanchez. Ela teve que ampliar alguns espaços e adaptar outros, e contratou a fisioterapeuta Márcia Canatto Augusto Peres, com larga experiência na prestação desses serviços, para atuar na coordenação de todos os tratamentos oferecidos. A rotina de trabalho, segundo a fisioterapeuta é intensa, mas muito gratificante. “Estamos atendendo a pacientes de todas as áreas da fisioterapia e chegamos a trabalhar com uma média de 150 pessoas, por dia, pois estamos estruturados para atender várias pessoas no mesmo horário, independentemente das suas necessidades”, diz Márcia Peres. O atendimento abrange áreas como a traumatologia, saúde da criança e do Idoso, gestantes, reumatologia, reabilitação cardiopulmonar e vascular, assistência ao amputado, uroginecologia e obstetrícia, reabilitação vestibular – labirintite e vertigem e reeducação postural. “Temos pacientes neurológicos, com a Síndrome de Down, Distrofia de DuAudiologista Simone Monreal e fisioterapeuta Márcia Peres, chenne e os pacientes acometidos de responsáveis pela clínica. AVC (Acidente Vascular Cerebral). Na ortopedia recebemos pessoas com fratura de braços, pernas, dores na coluna meiros ainda desconhecem os caminhos o aumento da força muscular e tira as e dores posturais. No geral, o tratamento para chegar até eles. “Aos poucos estão dores do paciente por meio de eletroesé feito em dez sessões, mas se o proble- sendo encaminhados pelos postos e des- timulação. Em muitos casos, aplicamos cobrindo a unidade, com exercícios físicos, como alongamento e ma não for resolviuma grande aliada na redo ou amenizado, de articulação”, diz. Profissionais fazem abilitação e no tratamen- movimentos de forma que o A exemplo da audiometria, a fisiotepaciente se sinta 150 atendimentos por to de suas necessidades. rapia dispõe de profissionais qualificaNotamos que a demanbem, especialincluindo os que dão atendimento dia, em média, na área da está aumentando, dos mente em casos específico nas áreas de RPG e Pilates, de dor, ele retorna de fisioterapia. pois mesmo atendendo além da assistência social que atua a um número considerá- no apoio ao atendimento, não só dos com novo pedido. vel de pessoas, existem pacientes, como também de acompaExistem casos em que o nosso atendimento chega a 20 e as que ficam em situação de espera. Esse nhantes e da família. é um dos motivos que nos faz pensar na até 30 sessões de fisioterapia”, diz. Outro trabalho que a unidade faz possibilidade de ampliar nossos espa- Uniaud Saúde Auditiva é o de orientação à família. As pessoas ços”, observa a fisioterapeuta. Email: uniaud @yahoo.com.br Márcia ainda explica que um dos (67) 3422-0161 e 34220183. mais próximas, que dão assistência dentro de casa, recebem as noções básicas cuidados que a unidade tem é em rela- End: Rua Ponta Porã, 695 de como lidar com o paciente em seus ção às instalações, que são adequadas Jardim. Bará - Dourados –MS

CORPO&MENTE Psicologia

O que é Reabilitação Neuropsicológica?

s primeiros achados envolvendo Reabilitação são de 1919, quando Kut Goldstein e Hartmann utilizaram técnicas de compensação em afasias e orientação vocacional, durante a “I Guerra Mundial”. Em 1947, Oliver Zangwill formulou proposições teóricas e pesquisa com grupos-controles, com duas abordagens teóricas em reabilitação neuropsicológica, que eram “retreino”, isto é, retreinar habilidades como articulação da fala e aritmética, por meio de exercícios repetitivos, e “substituição”, ou seja, treino de uma habilidade preservada para compensar outra deficitária. Conforme definição da Organização Mundial da Saúde (OMS), oferecida em uma reunião na Finlândia, em 1986, a “Reabilitação implica o restabelecimento dos pacientes aos mais altos níveis de adaptação física, psicológica e social possíveis; inclui todas as medidas destinadas a reduzir o impacto das incapacidades e condições incapacitantes permitindo que pessoas deficientes alcancem a integração social ideal”. A definição mais recente é de Barbara Wilson (1989): “Reabilitação cognitiva é aplicada a qualquer intervenção estratégica ou técnica com o objetivo de capacitar o paciente e seus familiares a reduzir, adaptar e compensar déficits cognitivos ocasionados por uma lesão ou distúrbio cerebral”. O objetivo principal é melhorar o funcionamento cognitivo. Apesar da abordagem específica da intervenção, a reabilitação cognitiva deve ser direcionada às mudanças funcionais na vida diária, através de: • Restabelecimento de padrões de comportamento aprendidos an-

A RN abrange diversas patologias e transtornos, que incluem TDA.

teriormente, atingindo um nível satisfatório de funcionamento cognitivo, psicológico, social e ocupacional; • Estabelecimento de novos padrões através de mecanismos cognitivos compensatórios para os sistemas neurológicos prejudicados; • Estabelecimento de novos padrões de atividade, por meio de mecanismos compensatórios externos, ou de suporte ambiental, reduzindo o impacto das dificuldades e déficits nas atividades da vida diária (AVDs) e aumentar a consciência das limitações e das potencialidades; • Permitir que as pessoas se adaptem às suas incapacidades cognitivas, com o objetivo de melhorar seus níveis globais de funcionamento e de qualidade de vida (Cicerone et Michelle Keiko Akatsuka, neuropsicóloga al., 2005), melhorando a capacidade de independência e a qua- junto ao paciente e sua família, visanlidade de vida. do a um nível de desenvolvimento que Pode ser distinguida da reabilitação permita ao indivíduo funcionar tão adee psicoterapia tradicional por seu foco quadamente quanto possível em seu principal: “a redução dos comprometi- ambiente, promovendo-se assim a genementos neurocognitivos adquiridos e ralização dos resultados. O Treino Cognitivo é um incapacidades” (Cicerone et al., 2000). A reabilitação dos aspectos da reabilitação Consiste A Reabilitação Neuenvolve neuropsicológica. na apresentação de inúmeropsicológica caracterizauma equipe ros exercícios sequenciados, -se por um conjunto de controle de estímulos e práticas em que o profismultidisciplinar. com procedimentos específicos, sional de saúde atua junde modo a aumentar a proto com o paciente para reduzir o efeito de déficits que se cons- babilidade de aprendizagem e diminuir tituem obstáculos funcionais ao desem- a chance de erros por parte do paciente. A Reabilitação Neuropsicológica penho adequado em tarefas do cotidiano. Esses déficits podem ser de caráter abrange diversas patologias e transtorsensorial, motor, cognitivo, emocional e nos, que incluem Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, Quadros social (Wilson, 1999, 2003). Cada caso é avaliado detalhada e Demenciais, Transtornos de Aprendizahabitualmente. A reabilitação envolve gem, Sequelas de Traumatismo Crâniouma equipe multidisciplinar trabalhando -encefálico, entre outros. Michelle Keiko Akatsuka CRP-14/02442-7 Psicóloga Clínica, Neuropsicóloga e Especialista em Reabilitação Neuropsicológica Clínica Renascense Rua Monte Alegre, 1.793 – Tel: (67) 3423-0697

CORPO&MENTE Psicologia

Avaliação psicológica O que é? A avaliação psicológica é entendida como um processo de coleta de dados, estudos e interpretação de informações a respeito da sintomatologia e informações trazidas pelo paciente. Ela se refere ao modo de conhecer fenômenos e processos psicológicos pelo uso de procedimentos psicológicos. Ela não tem por objetivo somente identificar os aspectos deficitários ou patológicos do paciente, mas também reconhecer os seus recursos potenciais e suas possibilidades.

Quando fazer?

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A avaliação pode ser realizada para diferentes objetivos, entre eles: Transtorno da aprendizagem; Transtorno do comportamento; Laudo psicológico; Orientação Vocacional; Avaliação de personalidade; Seleção e Recrutamento ; Diagnóstico de deficiência mental;

Como é realizada? As avaliações são realizadas a partir de entrevistas, testes psicológicos e psicoterapia. Os testes são mais adequados para começar um exame ou avaliação psicológica, pois refletem os aspectos mais estáveis da personalidade, e mais difíceis de serem modificados e apresentados. Neles é possível obter resultados acerca da inteligência, das aptidões pessoais, da personalidade, dos déficits da aprendizagem e do comportamento do paciente. A avaliação tem como perspectiva, conseguir uma descrição e compreensão mais profunda da personalidade do paciente ou do grupo familiar, e sua conclusão será posteriormente transmitida, por escrito, através de um documento denominado Laudo Psicológico.

Encaminhamentos realizados: Após realizados os procedimentos da avaliação, bem como sua interpretação e a elaboração dos resultados obtidos, o psicólogo com uma compreensão mais profunda acerca da queixa apresentada, dá início aos devidos tratamentos e encaminhamentos. É de extrema importância a participação de outros profissionais que possam realizar um trabalho em equipe, a fim de obter um progresso global com relação a queixa apresentada pelo paciente. Possíveis encaminhamentos: Fonoaudiólogos, Psiquiatras, Neurologistas, Psicopedagogos, Nutricionistas, dentre outros.

Quem pode realizá-la?

Amanda Bonilla, psicóloga

A Avaliação Psicológica é prática privativa dos psicólogos e pode ser utilizada nos mais diversos contextos de atuação da Psicologia. A aplicação de testes é de uso exclusivo dos psicólogos, como afirma o art. 13, parágrafo 1º, da Lei 4119, de 27 de agosto de 1962, que estabelece como função privativa do Psicólogo o uso de método e técnicas psicológicas. Para Wechsler e Guzzo (1999), não há como ser um bom psicólogo se não entender o significado da avaliação psicológica como um processo de construção de um conhecimento acerca da personalidade, das dificuldades e das possibilidades do sujeito.

Vanessa Arruda, psicóloga

Vanessa Helena de Arruda CRP-14/05218-1 Pós graduanda em Psicoterapia Cognitiva-Comportamental e Análise do Comportamento pela CESUMAR Convênios: CASSI, Correios, Saúde São Francisco, Pax Nacional. Amanda Bissacotti Bonilla Psicóloga CRP 14/03250-9 Especialista em Psicoterapia de Orientação Psicanalítica pela UCDB Pós- Graduação em Psicopedagogia Clínica pela ISFACES Atualmente Professora do curso de Psicologia- Faculdade Anhanguera Convênios: Unimed, São Francisco Saúde, Assefaz, CAAMS/OAB Pax Nacional.

Educação CORPO&MENTE

A Psicopedagogia Clínica A

dificuldade na aprendizagem na escola é uma questão bem ampla, sendo uma das causas do fracasso escolar. É por isso que a Psicopedagogia clínica tem uma visão diagnóstica dos problemas da aprendizagem escolar e propõe uma visão abrangente para achar uma resposta à queixa escolar, analisando-a em diferentes perspectivas: a da sociedade, a da escola e a do aluno. Hoje tornou-se comum a procura de profissionais da área psicopedagógica por pais de crianças que apresentam dificuldades escolares. Lembrando que este atendimento é necessário e de suma importância para auxiliar pais, escola e alunos para que seu desenvolvimento pedagógico e cognitivo seja satisfatório. Este atendimento especializado deve ser devidamente direcionado a uma equipe multidisciplinar, onde profissionais da área da psicologia, fonoaudiologia, neurologia e psicopedagogia vão trabalhar juntos para atender as necessidades de cada paciente. Após a análise de caso, este é encaminhado para que as terapias sejam devidamente desenvolvidas conforme a queixa para o profissional adequado. Preocupados com este enfoque, o

Tornou-se comum a procura de profissionais da área psicopedagógica por parte dos pais de crianças que apresentam dificuldades escolares. Segundo Simone França, exames como o Teste do Pezinho são fundamentais para garantir a saúde do indivíduo na vida adulta

Atendimento Psicopedagógico orienta e organiza estudos, desenvolve recursos para aprendizagem, utilizando técnicas que facilitam o aprender e orien-

tando a escola, conforme o caso, e /ou direciona seus pacientes ao profissional adequado, tendo a certeza que serão bem atendidos.

Atendimento Psicopedagógico

Telefones (067) 3423 6749 - 8463 9315 Rua Ciro Melo, 2610

As ciências aplicadas na área da educação têm muito a contribuir com a formação de alunos autoconfiantes e aplicados.

Simone Ferreira França Psicopedagoga e Especialista em Educação Especial. CBO 394-257/ABPp 12392 ABD-5112

CORPO&MENTE Fonoaudiologia

Profissional que trata da saúde vocal www.imagens.usp.br

Fonoaudiologia é a ciência que tem por objetivo o estudo da comunicação humana e seus distúrbios. Sua atuação é nas áreas de linguagem oral e escrita, voz, fluência, articulação dos sons da fala, audição e motricidade oral, entre outras. O fonoaudiólogo pode desenvolver ações de saúde coletiva, realizar diagnósticos, executar terapias, orientar pacientes e familiares, exercer atividades de ensino, desenvolver pesquisas e aperfeiçoar a comunicação humana, atuando em consultórios, hospitais e maternidades, escolas, instituições de ensino superior, unidades básicas de saúde, domicílios, empresas e áreas diversas que possam advir da necessidade do trabalho fonoaudiológico. O trabalho do fonoaudiólogo em equipe multidisciplinar é de grande importância, sobretudo para o paciente. O fonoaudiólogo pode trabalhar em uma equipe de médicos, psicólogos, psicopedagogos, fisioterapeutas, nutricionistas, ortodontistas, terapeutas

Por meio de exercícios orais e de audição, os fonoaudiólogos auxiliam crianças e adultos a se comunicarem melhor. ocupacionais, promovendo a interseção e interação de procedimentos e conhecimentos, e levando a resultados novos e mais eficazes do que somente a soma de resultados individuais. O trabalho em equipe, além de acrescentar conhecimentos, favorece

a promoção de uma melhor qualidade de vida ao paciente, sendo esse seu principal objetivo. Elaine S. F. Yamada Graduação em Fonoaudiologia pela Universidade de São Paulo

Entendendo a fala humana

s funções da voz, da fala e da língua estão relacionadas. Algumas publicações, no entanto, usam esses termos quase que indiferentemente. Mas para os fonoaudiólogos e profissionais da área médica é importante distingui-os entre si.

Voz Para as pesoas, a voz é tão original como sua impressão digital. Ela ajuda a definir sua personalidade, humor e saúde. Voz (ou vocalização) é o som produzido por seres humanos e outros vertebrados usando os pulmões e as pregas (cordas) vocais na laringe. A Voz não é sempre produzida como discurso ou fala; contudo, o balbuciar e o choro dos bebês, os latidos, cantos, mugidos e outros sons dos animais são entendidos como fala. A voz é gerada pelo fluxo de ar dos pulmões e quando o ar passa pelas cordas vocais, com uma pressão suficiente, elas vibram. Se essa pressão for pouca ou houver alguma disfunção nas cordas vocais, a fala será produzida como um sussurro. 30

Fala Os seres humanos expressam pensamentos, sentimentos e idéias oralmente, através de uma série de movimentos complexos, que alteram e moldam o tom básico, criado pela voz em sons específicos, decodificáveis. O discurso é produzido por ações precisamente coordenada dos músculos do abdomem, tórax, pescoço e da cabeça. Durante o processo de aprendizado da fala, as crianças aprendem a como regular esses músculos para produzir voz compreensível. No entanto, mais ou menos 5% das crianças têm desordens de fala perceptíveis, como a gagueira ou desordem de fluência do discurso.

Língua A língua é a expressão da comunicação humana, através da qual conhecimento, crença e comportamento podem ser experimentados e compartilhados. Esta partilha baseia-se em sinais e gestos convencionais, dentro de um grupo ou comunidade. Pesquisas re-

centes identificam que existem “janelas de oportunidades” para a aquisição de linguagem — escrita e oral — nos primeiros anos de vida. Na idade adulta, essas janelas se fechariam. Os transtornos de linguagem, ou uso da língua, afetam as crianças e adultos diferentemente. Para as crianças que não foram estimuladas a falar desde o nascimento, a língua pode não ser adquirida inteiramente. Já os adultos podem apresentar transtornos da linguagem após um acidente vascular cerebral, uma lesão na cabeça ou doenças cerebrais e mentais. Esses transtornos também são observados em adultos que não conseguiram desenvolver as competências linguísticas normais por causa de problemas mentais, deficiência auditiva e outros distúrbios congênitos ou adquiridos. Em todos os casos, hoje existem métodos multidisciplinares altamente eficientes, que auxiliam crianças, jovenms e adultos na redução de problemas da voz, da fala e da linguagem.

Dr. João Reis Fernandes Cirurgião Vascular CRM- MS: 4300 Formado pela Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT) Residência em Cirurgia Vascular pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS) Título de Especialista em Cirurgia Vascular pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) Atua como cirurgião vascular no Hospital Evangélico e no Hospital da Vida, em Dourados

Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular

Angiologia e Cirurgia Vascular

CONSULTÓRIO EM NOVO ENDEREÇO Rua Ciro Melo, 2280 – Centro – Dourados MS Telefone: (67) 3021-2622

CORPO&MENTE Gastronomia

O melhor peixe das estradas sul-mato-grossenses

Os irmãos Rose Meyre e Fábio dedicam toda a atenção aos clientes do Restaurante Delícias do Peixe

preciador de peixe, Sidnei Dal Ben tem um hábito. “Eu sempre programo a viagem para almoçar aqui”, conta o pecuarista que reside em Amambai e com frequência vai a Campo Grande. A colunista do Jornal “O Progresso”, Adiles Torres, também recomenda a parada na Vila Sapé, tanto para quem sai como para quem chega a Dourados pela BR 163. “Não deixe de almoçar no Restaurante ‘Delícias do Peixe’”, indica a jornalista. É assim, de boca em boca, que um dos mais agradáveis restaurantes da região ganhou fama de ser o melhor do ramo, nas estradas de Mato Grosso do Sul. Há quatro anos sob a direção da família Gontigio, o Restaurante “Delícias do Peixe” se tornou referência no preparo de pescados regionais e marinhos, cativando não apenas os viajantes, mas também clientes de Dourados, Douradina, Fátima do Sul e outras cidades próximas, especialmente, nos finais de semana. E o que agrada tanto aos clientes? Certamente são a variedade de pratos e a qualidade regular do cardápio, que os donos tanto prezam. “O cliente nunca vai

se decepcionar, ele vai sempre provar uma comida saborosa, feita com carinho”, realça a empresária Lúcia Gontigio, que coordena uma equipe experiente de cozinheiras especializadas em “fisgar” a clientela pelos sentidos: olfato, visão e paladar. Alguns pratos têm receitas sofisticadas e temperos exóticos, mas todos levam o toque de uma culinária caseira. A surpresa é outra tática para agradar os clientes e variar o cardápio. Por isso, ao lado das costelinhas crocantes de pacu, dos filés de tilápia à milanesa e à parmegiana e das postas de pintado, o buffet tem sempre um peixe mais requintado, como o dourado e a carpa assados com recheio e, mesmo, o salmão grelhado, o guisado e a salada de bacalhau, que os clientes encontram principalmente aos domingos. Isso sem falar dos risotos, pirão, aperitivos de peixe e outras delícias de atiçar o apetite. “É maravilhoso”, admirou-se a fotógrafa Margareth Oliveira. Você até pode pensar que é muito luxo, para um restaurante de estrada, mas

não para Lúcia, que ainda menina ajudava o pai, no comércio. Desde então, e também durante os vinte anos à frente do outro empreendimento da família, a Lanchonete Vitalis, que hoje toca com o marido, João, ela aprendeu que o atendimento é

Delícias do Peixe fica na Vila Sapé.

Empreendedorismo CORPO&MENTE

Vitalidade é a base da prosperidade V italidade é a energia da motivação e da renovação. Para Lúcia Marlene Gontigio, a Lanchonete e Restaurante Vitalis é literalmente a fonte dessa energia. Vinte anos atrás, quando seu marido era um grande agricultor, ela resolveu abrir um negócio, na parte da propriedade rural da família que fica à margem da BR 163, no Distrito de Cruzaltina, em Douradina. A inspiração para enfrentar tal desafio vem da sua infância. “Meu pai era agricultor, mas sempre manteve algum comércio e teve também um restaurante”, lembra Lúcia, falando das coisas que aprendeu com seus pais que, como o empreendedorismo e o costume de receber bem os convidados, com uma mesa sempre farta. E foi com determinação e confiança na qualidade de serviço, sempre mantendo o mesmo padrão, que a empresária transformou o Vitalis em ponto de parada preferida dos viajantes e turistas que passam por Cruzaltina. Além da comida caseira de primeira qualidade, o Vitalis oferece um grande espaço arborizado, perfeito para um breve descanso, durante uma viagem. Com todos esses diferenciais, o resultado foi o crescimento da clientela, junto com ele veio também a necessidade de se profissionalizar. Por isso, Lúcia foi buscar

a chave do sucesso, nesse negócio. “É só atender bem ao cliente que, com certeza, ele volta”, ensina a empresária. Os irmãos Fábio e Rose Meyre, responsáveis pela direção do “Delícias do Peixe”, seguem à risca a receita da mãe. “A

Lúcia e João Gontigio: casal é exemplo de bom atendimento aos viajantes. conhecimento e, em 2002, formou-se em Administração de Empresas. Ela explica que, aficionada pela perfeição, tinha dificuldades em delegar funções, o que melhorou na faculdade. O maior exemplo disso é a divisão de tarefas que ela promoveu na família, confiando aos filhos um grande empreendimento, o Restaurante “Delícias do Peixe”, e colocando o marido gente cresceu vendo minha mãe fazer isso e acabamos gostando também”, declara Fábio Gontigio, 28, que deixou em segundo plano uma carreira em informática, para cuidar dos negócios da família. A dedicação é tal que, muitas vezes, quando os clientes ficam após o horário de fechar ou chegam tarde para o almoço ou jantar, ele não reclama de fazer “hora-extra”. “O importante é serem bem-servidos”, diz. Aos 21 anos, Rose Meyre compartilha a mesma responsabilidade, mas sempre com o olho feminino nos detalhes e pensando nas novidades que pode criar. Trilhando os passos da mãe, ela já está construindo o próprio futuro e do “Restaurante Delícias do Peixe”. “Estou fazendo Administração de Empresas já para melhorar, para inovar mais nesse ramo”, conta a jovem empreendedora. O resultado desse trabalho em família não podia ser outro - casa sempre cheia e uma fama que já passa as fronteiras do Estado.

na linha de frente do Vitalis, enquanto ela chefia a produção culinária e o serviço de atendimento. “Foi difícil cuidar de tudo sozinha, até meu marido parar de plantar; eu tinha o restaurante e falei: - agora, você pode me ajudar, você sempre foi bom naquilo que faz e aqui é só atender bem”. Deu certo. Depois de enfrentar sucessivas quebras na lavoura, João Gontigio, 53, se encontrou no Vitalis, atendendo ao público. “Isso aqui para mim é um divertimento; converso com um converso com outro e, graças a Deus, quem para aqui hoje, para amanhã, para depois, não sabe passar perto sem parar, porque o nosso sistema de servir todo mundo é esse, com alegria”, fala com entusiasmo o ex-agricultor, orgulhoso da vida, com os filhos e a esposa.

Horários de funcionamento: De segunda a sábado: 10h30 às 21h Aos domingos: 10h30 às 15h Telefone: (67) 3401-1028 Rodovia BR163 -KM 283 - Vila Sapé Douradina MS 33

CORPO&MENTE Psicologia

As Memórias de Nosso Corpo

uando interpretamos uma queixa, na busca por um diagnóstico, estamos atentos às informações que se imprimem no corpo e na fala do paciente, como as formas de pensar a vida, as aprendizagens passadas e situações presentes, as posturas que assume com maior ou menor lucidez sobre as suas ações e possíveis consequências destas. Assim se faz um bom tempo para uma escuta – a anamnese, do grego ana, trazer de novo, e mnesis, memória – para a colheita de memórias. Quando e em que momento esses sintomas se manifestaram? Deixar resgatar as memórias que o enfraqueceram ou que o fortaleceram. O corpo guarda não só as cicatrizes das memórias negativas, mas também guarda as memórias de amor e beleza. E mais do que resgatar as lembranças de memórias traumatizantes, é preciso resgatar as boas lembranças de superação, eficácia, segurança e confiança, que são testemunhas de nossa natureza verdadeira, despertar (aletheia que do grego se traduz por verdade – o despertar). Não podemos evitar certas circunstâncias desagradáveis de nossa existência, fazem parte dela, mas podemos escolher não nos entreter com a dor, ver as coisas como elas são, fazer da ocasião uma oportunidade de maior consciência e transformação, e assim,

O corpo guarda não só as cicatrizes das memórias negativas, mas também guarda as memórias de amor e beleza. Doutora Christiane Barbosa diz que podemos escolher não prestar atenção na dor e encontrar motivação para crescer na própria vida.

construir posturas, dinâmicas psicológicas mais saudáveis e resilientes para a vida, baseadas na força e habilidade de enfrentar as adversidades. Isto é desenvolver o potencial da esperança, a fim de se permitir encontrar motivação na vida diária e que se pode aprender e crescer a partir de experiências positivas e negativas, lembrando de que pode-se distanciar do sofrimento, não se identificando com ele. Aprender a ser maior do que aquilo que lhe faz mal, resgatar forças e virtudes humanas e descobrir o que funciona e o que pode melhorar, como a capacidade para amar, coragem, competências interpessoais, sensibilidade estética, perseverança, perdão, habilidades e talentos, espiritualidade, sabedoria e virtudes que levem a uma melhor cidadania, responResgatar as boas lembranças é importante para sabilidade, apoio, altruísmo, civilidade, moderação, superar memórias traumatizantes. tolerância e trabalho ético.

Um despertar do homem interior, o autêntico ser humano. A hipnoterapia é uma das ferramentas utilizadas em psicoterapia, com a finalidade de pensar melhor sobre a vida, e buscar um viver melhor, mais feliz por mais tempo.

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CORPO&MENTE Terapias Comprovadas

Acupuntura e o Equilíbrio Emocional N o mundo moderno, a Acupuntura tem conquistado, cada vez mais, espaço e adeptos. Porém, muitas pessoas ainda não têm noção clara sobre como ela funciona. A acupuntura é uma técnica de tratamento da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), que consiste no estímulo de pontos determinados da superfície da pele, localizados nos meridianos (canais de energia), com o objetivo de equilibrar a energia vital (Qi) do ser humano. Podem ser utilizadas neste processo agulhas, ventosas, massagens, e até o calor (moxabustão). A saúde depende de inúmeras interações possíveis entre o ambiente, as emoções, a alimentação e o estilo de vida de cada um. O equilíbrio entre o indivíduo e o meio não é estático, mas dinâmico como a própria natureza. O corpo adoece quando perde seu poder de se adaptar ao meio externo. Dentro da concepção chinesa, a doença é uma manifestação de desequilíbrio dessa energia, e a acupuntura seria uma forma de readquirir a harmonia perdida. Conforme a MTC, os fatores de adoecimento podem ser de origem interna, externas, ou ambas. São considerados fatores internos a estrutura genética e hereditária, o modo de vida e os sentimentos. Os fatores externos dependem do clima, em suas manifestações, e do meio ambiente. Dentre os fatores de adoecimento internos estão as emoções. As emoções em si não são causadoras de doenças, pois são inerentes a natureza humana. É normal que as pessoas sintam uma variedade de emoções em diferentes circunstâncias. Porém quando as emoções são

A acupuntura é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa, que consiste no estímulo de pontos determinados da superfície da pele.

De acordo com Héleni Mettifogo, “o acupunturista está sempre atento ao aspecto emocional de seu paciente”.

prolongadas, intensas, reprimidas ou não admitidas, afetam o equilíbrio interno do indivíduo, levando a uma alteração do fluxo de energia, tornando-se causas de desarmonia nos órgãos e vísceras, gerando doenças. Da mesma maneira, as desordens de órgãos e vísceras geram alterações emocionais e distorção da realidade. Com a abordagem psicossomática e as terapias com enfoque corporal, passou-se a acreditar que as doenças físicas como gastrite, cefaléia, dores articulares e o câncer teriam como base alterações emocionais. A doença não surge de uma hora para outra; é fruto de uma sucessão de experiências estressantes acompanhadas por uma fragilidade do mecanismo de proteção. O acupunturista está sempre atento ao aspecto emocional de seu paciente, que pode ser gerador de patologias internas ou agravador de doenças já existentes. Com a acuCom o uso de agulhas especiais, o profissional “ativa” puntura busca-se tratar canais de energia do corpo, buscando o equilíbrio vital.

a pessoa como um todo, a origem dos problemas, e não apenas um sintoma específico. Por este motivo dá-se tanta importância as desordens emocionais do paciente, além das queixas físicas. É um tratamento eficiente em distúrbios como insônia, ansiedade, falta de libido, dores, até doenças mais complexas como síndrome do pânico, depressão, entre outras. A acupuntura promove o equilíbrio físico e mental, aumentando a produção de endorfina e serotonina, responsáveis pela sensação de bem estar, sem agredir o corpo e a mente.

Héleni Mettifogo Acupuntura Tradicional, Acupuntura Estética e Auriculoterapia. Biomédica CRBM: 13878 Pós-Graduação em Acupuntura pela ABA (Associação Brasileira de Acupuntura) – (2009) Aperfeiçoamento em Acupuntura Estética pelo IBRAM (2008) Aperfeiçoamento em Acupuntura e Moxabustão no International Acupuncture Training Center; Hospital of Acupuncture and Moxibustion e He Ping LI Hospital Beijing, China (2011).

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CORPO&MENTE

Saúde da Mente

O psiquiatra e as suas funções G

ostaria de voltar a falar de um assunto importante, nos dias atuais, que é a real função do psiquiatra. Trata-se de um profissional que administra problemas e conflitos cotidianos de pessoas, tratando os distúrbios de comportamento, uma prática cada vez mais comum. Por causa disso, há o aumento de pessoas que recorrem ao auxílio de profissionais que possam ajudar a resolver ou mesmo amenizar seus conflitos, no dia a dia. Algumas pessoas confundem e outras têm dúvidas em relação ao que sentem e não sabem a quem recorrer primeiro, se a um psicólogo ou ao psiquiatra. Digo que tanto um como o outro cuida da saúde mental, contudo, são profissionais que atuam de forma diferente, mas que não se excluem entre si. Isto é, em alguns casos, a psicoterapia e o tratamento psiquiátrico devem ser aliados. Contudo, o psiquiatra é um médico que, após ter concluído sua formação, opta pela especialização em psiquiatria, Para o doutor Hugo Kimura, o psiquiatra é o profissional que auxilia o paciente que dura dois ou 3 anos e abrange esa administrar seus conflitos e viver melhor. tudos em neurologia, psicofarmacologia e treinamento específico para diferentes modalidades de atendimento, especial- o que é natural. De início, há uma con- ao dia pode trazer a felicidade e a tranmente, no tratamento das doenças men- versa com o paciente para conhecer quilidade esperadas. Vale lembrar que o psiquiatra, em tais. Sua principal forma de abordagem sua vida e seus problemas, de modo gedos distúrbios é, portanto, através da ral. A partir do conjunto de informações, sua formação, é preparado para atenbiologia e da medicina, muitas vezes re- podemos fazer um plano de tratamento der a todas as idades, gênero e origem correndo a intervenção medicamentosa. que poderá incluir medicações, psicote- étnica. É um profissional como qualquer Já o psicólogo não receita medica- rapia, exercícios físicos e nutricionista, outro médico e, por isso, é importante mentos. Sua principal forma de atuação por exemplo. É bom frisar que o trata- observar que as pessoas não precisam é através da psicoterapia, que tem hoje mento é dinâmico, ou seja, ao evoluir, ter receio de se consultarem. No passado, a psiquiatria tratava dos várias modalidades, e por meio de testes o plano pode ser mudado entre uma e “loucos” – hoje denominados mentais, para diversas fiesquizofrênicos, que corresnalidades. A base desses É importante recorrer a um profissional, pondem a menos de 1% dos métodos são o diálogo e casos diagnosticados – e a narrativa dos pacientes, quando alguma questão cause sofrimento isso explica o certo preconacerca de suas relações ou dano às vida social da pessoa. ceito de alguns acerca da familiares, na vida social e outras vivências. Há casos, como já dis- outra consulta, de acordo com o perfil e profissão, fazendo com que muitas pessoas que sofrem de depressão, ansiedase, que requerem abordagem multipro- evolução do paciente. Quanto aos medicamentos não ne- de, medos, manias, alcoolismo, insônia, fissional e intervenção medicamentosa. Em relação a saber se a pessoa está cessariamente devem ser receitados. agressividade ou problemas com drogas ou não necessitando de um psiquiatra, Depende muito da análise do caso e do deixem de procurar ajuda, permitindo o é importante que o indivíduo recorra a paciente. E quando indicados, eles de- agravamento dos distúrbios que, muitas um profissional quando alguma questão vem ser usados sem receio, já que são vezes, poderiam ser aliviados e curados esteja-lhe causando sofrimento ou dano medicações bem estudadas e seguras. com medidas relativamente simples. em atividades sociais, ocupacionais ou A maioria delas não causa dependênem outras áreas importantes da sua vida. cia, não altera o sono, nem o peso, diExistem pessoas que não imaginam ferentemente do que muitos pensam. Dr. Hugo A. Kimura como se dá um tratamento psiquiátrico, Muitas vezes, apenas um comprimido CRM - MS 6603 Psiquiatra

Atualidades CORPO&MENTE

Estratégias para reduzir dores e a depressão

Massagem “descarrega” dor emocional e física

A dor pode desencadear depressão e vice-versa. Portanto, não é surpresa que alguns medicamentos aliviem a dor e a depressão, por vezes, simultaneamente. Mas alguns exercícios físicos e mentais podem fazer o mesmo. Pesquisadores do Centro Médico de Nebraska (EUA) descobriram que a dor e a depressão compartilham a mesma área do cérebro. Por isso, certas técnicas de massagem e meditação ajudam a aliviar as dores. Apresentamos algumas delas, no entanto, se você tem dor crônica ou sintomas de depressão persistentes, não deixe de consultar um médico.

Um novo estudo feito na Tailândia, com pessoas com dores nos ombros, sugere que a tradicional massagem tailandesa diminui a intensidade não apenas da dor, mas também a tensão muscular e a ansiedade. O Instituto de Pesquisa do Toque de Miami (EUA) descobriu também que, após quatro semanas de massagem terapêutica, adultos que tinham fortes dores nas mãos relataram grande diminuição da dor, da ansiedade e da depressão. Em outra pesquisa do mesmo Instituto, foi constatado que, quando mulheres grávidas que estavam deprimidas receberam massagens de seus parceiros, duas vezes por semana, suas dores nas pernas e no quadril diminuiram sensivelmente, junto com os sintomas da depressão, especialmente na segunda metade da gravidez Segundo pesquisadores, técnicas como a Massagem-Yoga Ayurvédica Tradicional “foto acima” e a massagem tailandesa têm grande eficácia na diminuição de dores.

Totalmente Relax No Relaxamento Muscular Progressivo (PMR) você tensionsa e depois relaxa os principais grupos musculares do corpo, da cabeça aos pés, um após o outro, conscientemente. Esse exercício traz o senso de controle do corpo e produz uma sensação de relaxamento total. Alguns estudos feitos nos Estados Unidos mostram que o PMR auxilia pacientes de câncer, osteoartrite e outras doenças a diminuirem as dores que sentem.

Bem-estar com Tai Chi A antiga arte marcial meditativa Tai Chi combina movimento, foco mental e relaxamento. É provavelmente por isso que se atribuem a essa técnica uma grande variedade de benefícios à saúde. Estudo recente da Escola de Medicina da Universidade de Boston (EUA), os pesquisadores comprovaram que, quando pessoas com fibromialgia participaram de sessões de 60 minutos Tai Chi, duas vezes por semana, durante 12 semanas, elas tiveram desconforto físico e mental muito menores, o que significa melhor qualidade de vida. Veja outras técnicas no site www.revistacorpoemente.com.br Fonte: www.ivillage.com

CORPO&MENTE Gastroenterologia

Balão Intragástrico, auxiliar na mudança de hábitos alimentares A adesão e comprometimento do paciente ao tratamento são fundamentais.

balão intragástrico é um método temporário e alternativo no tratamento da obesidade, sendo indicado para pacientes com IMC superior a 27 kg/m² (Anvisa), ou em casos de obesidade mórbida, em que o paciente precisa perder peso para poder realizar a cirurgia bariátrica, sempre com indicação médica. O objetivo da colocação do balão é causar sensação de plenitude (estômago cheio), fazendo com que o paciente sintase satisfeito mais rapidamente quando se alimenta, ou seja, promover saciedade precoce, desacelerar a digestão, facilitando ao paciente a realização de uma dieta hipocalórica. O balão é colocado e retirado através de endoscopia, em nível ambulatorial ou hospitalar. Hoje, os grandes beneficiados pelo uso do balão são principalmente mulheres que, após uma ou mais gravidez, acabaram adquirindo excesso

Dr. Jocely Matheus de Moraes Junior

de peso, não conseguindo retornar ao peso pré-gestacional. Não existem milagres. Os segredos para o sucesso no resultado da colocação do balão são: REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, que é longa e progressiva, ACOMPANHAMENTO PSICOLÓGICO, o que ajuda principalmente no controle da ansiedade e depressão, aumentando a autoestima e ATIVIDADE FÍSICA REGULAR, principalmente, com DISCIPLINA E PERSEVERANÇA DO PACIENTE.

O balão intragástrico é implantado no estômago por meio de endoscopia, como mostra a ilustração, com o objetivo de auxiliar na reeducação alimentar de pacientes obesos.

Qual o tempo de permanência? • O balão intragástrico pode permanecer no estomago por seis meses, podendo ser retirado a qualquer momento, por desejo do paciente ou indicação médica.

Quais sintomas indesejáveis? • Náuseas • Vômito • Dor abdominal, tipo cólica • Sensação permanente de plenitude, podendo durar até 72 horas após colocação.

Dr. Jocely Matheus de Moraes Junior CRM 2068 Especialista em Cirurgia Geral e Endoscopia Digestiva Membro titular da Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (Sobed)

Odontologia Estética CORPO&MENTE

Você já pensou em fazer implante? Chegou a hora! “ Consideramos importante que qualquer pessoa que queira receber um tratamento com implantes esteja consciente que suas próteses precisarão de cuidados.”

São indicações para implantes : • Falta de um, mais que um ou até mesmo todos os seus dentes; • Houver falta de estabilidade e retenção com sua prótese removível; • Sua prótese não está confortável; • Sua prótese não está estética; • Sua prótese o deixa inseguro ou já lhe causou algum problema; • Houver dificuldade na mastigação dos alimentos; Dr. Jeferson Galvão e Drª. Vanessa Galvão

A idade Não é um fator determinante na hora de ser candidato a implante, porém é recomendado não colocá-los antes dos 16 anos, até que o crescimento maxilar se tenha completado.

Quanto tempo dura o tratamento total? Em via de regra a fase de osseointegração dura de 3 a 4 meses na mandíbula e de 5 a 6 meses no maxilar

Existe a rejeição?

A taxa de sucesso atualmente registrada para implantes dentais é superior a 95%, eventuais perdas de implantes podem estar, no entanto, associadas à infecção, sobrecarga prematura dos implantes, má higienização local, ou casos em que o paciente não apresente um quadro sistêmico favorável (como os relatados nas contra-indicações). Essas perdas são evitadas na sua maioria pelo correto planejamento e execução do caso por profissionais adequadamente habilitados.

Quem não é um bom candidato para implantes? • Doenças sistêmicas graves, como por exemplo a leucemia; • Pacientes com câncer que estão sendo tratados com radioterapia ou quimioterapia • Diabetes não controlada. • O paciente diabético sempre está mais exposto a infecções • Pacientes psiquiátricos; • Crianças ou jovens até que terminem seu desenvolvimento (15-16 anos); • Durante a gravidez (aconselhamos esperar que a futura mãe dê à luz); • Fumantes em geral; • Dependentes químicos;

Drª Vanessa Hoffmester Parpinelli Galvão CRO/MS:4814 Clínica Geral / Odontologia Estética Dr. Jeferson Galvão CRO-MS 3279 Graduação – Unipar 2001 Especialização em Ortodontia – Uningá - 2008 Pós-Graduação em Implantodontia – ABO PR / Umuarama - 2005 Especialização em Implantodontia Unicsul - 2010

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CORPO&MENTE Educação

A importância do esporte na educação

prática esportiva, como instrumento educacional, vem revolucionando as escolas do país, e tem sido uma grande aliada de educadores preocupados com o ensino de jovens e crianças. Em Dourados, o CEART, Centro Educacional Antonio Raposo Tavares, traz em sua dinâmica grade curricular, o acesso de alunos a várias modalidades esportivas o que o diferencia de outras instituições de ensino. A diretoria do colégio entende que essa é uma prática que o Ceart adotou há muitos anos e que vem dando bons

resultados, pois os alunos se sentem motivados e mais dispostos a enfrentar as salas de aula. Sabe-se que o esporte é extremamente importante para a formação da criança. É uma atividade que proporciona muitos benefícios e auxilia na qualidade de vida. Através do esporte os alunos conseguem mostrar habilidades e expressar sentimentos, além de aumentar significativamente a capacidade de aprender. As aulas do Ensino Fundamental II do Ceart vão além do período de aula normal e são proporcionadas por modalidades, nas categorias masculina e

feminina, sendo desenvolvidas na Unidade II. O colégio oferece o Voleibol, Basquete, Futsal, Natação, Handebol, Tênis de Mesa e Xadrez. Só na natação, atualmente, são atendidas aproximadamente 400 crianças entre alunos da Escola e da comunidade. Parte das crianças é do NACE, Núcleo de Arte, Cultura e Esporte de Dourados, onde alunos da rede municipal têm a oportunidade de aprender a nadar, aperfeiçoar os nados e a praticar outras modalidades esportivas, através de uma parceria da Prefeitura Municipal com o Ceart.

Foto: Teka Produções

O Xadrez estimula a criatividade e o aprendizado

No Ceart, aulas de Natação masculino e feminino em piscina tradicional e aquecida

DICAS CEART Faça exercícios físicos diariamente Eles são essenciais para manter a saúde; entre outros benefícios, eles ainda evitam as causas do estresse e da tensão.

Mantenha a mente ativa Pesquisas mostram que doenças como o Alzheimer têm maior incidência em pessoas com baixo nível de instrução. Nesse caso, faça palavras cruzadas, jogos de cartas e de tabuleiro, que ajudam na redução do risco de demência em pessoas com mais de 75 anos.

Corpo docente de Educação Física

Durma bem Um sono de baixa qualidade tem impacto negativo nas funções endócrinas e metabólicas; quando se dorme menos de cinco horas ocorre um desequilíbrio no metabolismo. Por isso, invista em uma boa noite de sono.

O Futsal é uma das preferências da criançada

Alimente-se bem Procure evitar as carnes vermelhas, as quais são de difícil digestão. Inclua frutas, verduras e doses de fibras no seu dia-a-dia. Evite consumir doces e muita fritura. Procure comer quantidades pequenas de alimento e passe a comer mais vezes por dia, o que faz muito bem à saúde.

CENTRO EDUCACIONAL ANToNIO RAPOSO TAVARES

Fone/Fax: 3422-6881 ou 3421-9136 Rua Monte Alegre, 3030 - Vila Planalto www.colegioceart.com.br

Engenharia Informativo Técnico

A IMPORTÂNCIA DA MANUTENÇÃO PREVENTIVA EM CONDICIONADORES DE AR “A falta de manutenção dos sistemas de climatização favorece a ocorrência de problemas de saúde, como sensações de cansaço, tonteira ou náuseas, tosse e pele ressecada, coceiras, dificuldade de concentração, enxaqueca e irritação nas mucosas, aumentando as taxas de absenteísmo e reduzindo a produtividade da população tanto nas empresas quanto em suas residências.” Para ter um bom funcionamento do sistema de climatização, faz-se necessário a realização de um programa de manutenção regular. A manutenção preventiva adequada nos condicionadores de ar, além de reduzir o nível de poluentes em um ambiente climatizado, permite ainda aumentar a vida útil dos equipamentos e a redução do consumo de energia. Algumas manutenções podem ser realizadas pelo próprio cliente, como por exemplo, a limpeza dos filtros de ar, que são instalados sobre os trocadores de calor da unidade interna (“evaporadora”), e são fáceis de serem retirados e limpos. Essa limpeza pode ser feita com água corrente e sabão neutro. Para recolocar os filtros novamente no condicionador de ar é necessário que esta peça esteja completamente limpa e seca. Quando o filtro de ar apresenta obstrução devido a presença de impurezas, acarreta na redução da vazão de ar do produto, ou seja, diminui a velocidade de saída de ar do condicionador de ar. Esta obstrução acarreta na diminuição de rendimento do produto, na diminuição da eficiência energética, congelamento do trocador de calor e por conseqüência a redução da vida útil do condicionador de ar. Devido à diferença de ambiente nos quais os condicionadores de ar são instalados, é recomendado à realização desta manutenção preventiva semanalmente. É importante salientar que grande parte das falhas existentes nos condicionadores de ar é decorrente de falta de manutenção preventiva. É recomendável que anualmente seja realizado uma manutenção preventiva mais complexa, para garantir o aumento da vida útil do produto e consequentemente a permanência da garantia. Nesta manutenção é essencial a retirada do equipamento e a realização de desmonte e limpeza interna e externa (limpeza de trocadores de calor, bandejas, ventiladores e demais peças internas). A manutenção preventiva anual também é fundamental para eliminação de odores indesejáveis, evitando a propagação de fungos e bactérias além de inibir a proliferação de outros microorganismos nocivos à saúde dos usuários.

A manutenção preventiva anual abrange: • Limpeza do trocador de calor da unidade externa (condensador) e trocador de calor da unidade interna (evaporador); • Limpeza do filtro de ar ou substituição; • Limpeza dos ventiladores da unidade interna e externa; • Testes de atuação dos componentes elétricos; • Verificação da tensão e corrente elétrica; • Verificação da instalação elétrica do aparelho; • Aperto dos parafusos de fixação dos ventiladores da unidade interna e externa; • Lubrificação de todas as partes móveis; • Substituição da fiação avariada ou troca dos terminais oxidados; • Verificação com troca, se necessário, do amortecedor do motor dos ventiladores e compressor.

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CORPO&MENTE Ginecologia

As vantagens da endoscopia ginecológica

Dr. Clod Estéfano Burlim, médico especialista em ginecologia e OBSTETRICIA, conta que essa técnica é um dos maiores avanços da atualidade, no campo da saúde da mulher. A endoscopia ginecológica engloba dois tipos de procedimentos, a histeroscopia e a laparoscopia, e agrega recursos de vídeo de alta definição, oferecendo ao cirurgião possibilidades muito superiores que os convencionais e a vantagem para a paciente de ser minimamente invasiva. A vídeo-histeroscopia, por exemplo, pode ser feita na modalidade diagnóstica, através de procedimento cirúrgico que necessita de anestesia, podendo ser raqui ou apenas sedação. A técnica consiste na utilização de uma micro-câmera de vídeo acoplada ao histeroscópio, um instrumento delgado com ponta ótica que é introduzido na vagina Dr. Clod Estéfano, em seu consultório, realiza exames de ultrassonografias até o útero, para exame do canal cervical, colo uterino e endométrio. Esse procedimento é altamente eficaz de, de alterações menstruais, na avaliação exames, porém, requer anestesia geral. na investigação das causas de infertilida- do endométrio e na realização de biopsias Por isso, deve ser realizada apenas em de lesões suspeitas, entre outros centro cirúrgico. Na vídeo-laparoscopia ginecológica, Na vídeo-histeroscopia, a procedimentos. De acordo com o médico, a vídeo-histeroscopia o endoscópio é introduzido pelo umbigo paciente pode ver as imagens permite a visualização nítida das e os instrumentos cirúrgicos por duas e acompanhar o procedimento áreas examinadas, possibilitando pequenas incisões feitas na barriga. A identificação precisa de miomas técnica é usada em exames da região médico em tempo real. aintrauterinos e pólipos que posam pélvica, no tratamento da endometriose existir, ainda que minúsculos. e em procedimentos na parte externa do Outra vantagem da vídeo- útero e ovários. Como vantagem em rehisteroscopia é que a paciente também lação à cirurgia convencional, a vídeo-lapode ver as imagens e acompanhar o paroscopia reduz os riscos de contamiexame em tempo real, em um monitor nação na fase pós-operatória e o tempo de TV, conhecendo um pouco mais de recuperação, com resultado estético o seu organismo. Já no caso da vídeo- muito melhor. laparoscopia, ela só poderá assistir ao vídeo gravado de seu exame. Essa Dr. Clod Estéfano Burlim técnica elimina a necessidade de CRM: 6378/MS RQE: 3658 MS abertura do abdômen nas cirurgias e

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Médico ginecologista e obstetra, Especialização em Endoscopia Ginecológica. Formado pela Faculdade de Medicina de Vassouras RJ – Residência Médica, em São Paulo, no Hospital Santa Marcelina. Título de Especialista pela AMB (TEGO 113/2006) Preceptor de Ginecologia e Obstetrícia no HU – UFGD

Vida saudável CORPO&MENTE

Sete motivos mais um para beber água

A água ajuda no processo de emagrecimento, melhor ainda se combinada com a ingestão adequada de fibras.

eber água é a maneira mais eficiente e econômica de garantir o bom funcionamento do organismo. E não estamos falando de líquidos em geral, é de água mesmo, insípida, inodora, incolor e importantíssima para a sua saúde! Conheça seus benefícios. 1) Melhora a digestão: a água ajuda na formação das enzimas, as substâncias que facilitam as reações químicas no organismo e é necessária para a produção da saliva e do suco gástrico, que atuam na digestão. 2) Reduz o inchaço: quando estamos bem hidratados, o volume de sangue no organismo aumenta. Com isso, as vitaminas e sais minerais chegam rapidamente às células, deixando a pele macia, o cabelo sedoso e as unhas fortes. Com mais água em circulação, o organismo não retém sódio – responsável pelo inchaço. 3) Regula a temperatura do corpo: para manter a temperatura do corpo estável, transpiramos, eliminando principalmente água, entre outras substâncias. 4) Desintoxica e evita a celulite: a maioria das toxinas do corpo é eliminada através da urina e do suor, mas se não houver hidratação suficiente, esse processo fica comprometido e as toxinas acumulam-se no organismo. Uma de suas decorrências mais comuns é a formação de celulite. Para evitar o problema, beba dois litros de água por dia, e promova uma verdadeira faxina

no seu organismo. Mas não é só. Para prevenir a celulite, siga uma dieta balanceada e pratique exercícios. 5) Protege de infecções: a água presente no sangue favorece o transporte dos nutrientes, como o ferro, importante para fortalecer as defesas do organismo. 6) Diminui a fome: as fibras solúveis presentes, por exemplo, nas frutas e na aveia, incham em contato com a água – como se fossem esponjas – e causam a sensação de saciedade. 7) Melhora a absorção dos nutrientes: a hidratação correta garante o volume ideal de sangue, responsável por levar energia para nossas células. Se a ingestão de água é baixa, as células absorvem menos nutrientes e trabalham mal.

médicos, a partir dos 50 anos, a sensibilidade dos receptores de osmoralidade diminui. Eles ficam em vários pontos do sistema circulatório e avisam o cérebro quando o sangue está mais concentrado do que o normal, fazendo a pessoa ingerir mais líquido. É diferente de um jovem que sentirá sede naturalmente, após uma atividade física. Dessa forma, a solução é adquirir o hábito de beber água mesmo sem sede.

IDOSOS A pessoa idosa tem mais motivos para beber água regularmente. A principal delas é que os idosos tendem a sentir menos sede, mesmo após fazer exercícios. Segundo os

Nas crianças, o percentual de água no organismo é alto e nos idosos, baixo, explicando em parte o enrugamento da pele.

Saúde Nota 10: http://www.sadia.com.br/vida-saudavel Vya Estelar: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/agua_saude.htm

CORPO&MENTE Inauguração

Uma Nova D’Pil em Dourados

Inaugurou, em Dourados, mais uma unidade D’Pil, a foto depilação inteligente. Agora são duas unidades de atendimento prestado por profissionais qualificados e as mais modernas tecnologias em serviços de depilação definitiva e indolor, de rejuvenescimento e fototerapia, para tratamento de manchas e acne. O endereço da mais nova D’Pil é a Rua Ponta Porã, 2.282, sub-esquina com a Rua Hayel Bon Faker. O telefone é 3422-1726. Ao abrir a clínica a equipe se confraterniza e brinda mais esta conquista.

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CORPO&MENTE Artigo

O que é caráter? E

is é um enigma: você pode não mais encontrá-lo — especialmente na política e nos negócios. Muitas escolas não mais o ensinam. Mas nós queremos mais dele em nossos filhos e em todos os adultos. Queremos-o de nossos chefes, bem como das pessoas que consertam nossos carros. E a maioria de nós acredita tê-lo em abundância. De que estou falando? Caráter, mais precisamente, de bom caráter. Tecnicamente, caráter é um termo moralmente neutro, que descreva a natureza de uma pessoa de grandes qualidades. Então, todos os canalhas icônicos, como Hitler, e os santos, como Madre Teresa, têm um caráter. Na maioria das situações, no entanto, quando estamos falando do caráter de uma pessoa estamos nos referindo à soma das suas qualidades morais: ela é uma pessoa boa ou má, ele é digno de confiança e admiração ou não? Assim, quando dizemos que alguém tem bom caráter, manifestamos o parecer de que sua natureza é definida por características dignas, como integridade, coragem e compaixão. Pessoas de bom caráter são norteadas por princípios éticos, mesmo quando é fisicamente perigoso ou prejudicial para si, para sua carreira, posição social ou bem-estar econômico. Elas fazem a coisa certa mesmo quando custa mais do que eles querem pagar. Ninguém nasce com bom caráter, essa não é uma característica hereditária. E não é determinado por um único ato nobre. O carater é estabelecido pela adesão consciente aos valores morais, não pela retórica sublime ou boas intenções. Ele baseado em valores que transcendem as diferenças culturais, religiosas e sócio-econômicas. Esses valores são a confiabilidade, o respeito, a responsabilidade, o cuidado com o outro, a equidade e a cidadania. Os esforços dos pais e professores para incu-

tir estes valores são importantes, mas em última análise o caráter é formado e revelado cotidianamente, em como uma pessoa lida com situações do dia a dia, bem como nas pressões e nas tentações. Como uma torre, o caráter é construído pedra por pedra, decisão por decisão. A forma como tratamos as pessoas que pensamos que não podem nos ajudar ou nos prejudicar – como nossos empregados, porteiros, garçons – diz mais sobre nosso caráter do que como tratamos as pessoas que acreditamos serem importantes. Como nos comportamos quando pensamos que ninguém está nos olhando, ou quando temos certeza de que não seremos pegos fazendo o que não deveríamos retrata mais sobre o nosso caráter do que o que dizemos ou fazemos a serviço da nossa reputação. Evidentemente, nossa avaliação sobre o caráter de uma pessoa é uma opinião, que nem sempre é certa. Abraham Lincoln reconheceu uma diferença importante entre caráter e reputação. “Caráter”, disse ele, “é como uma árvore e a reputação, a sua sombra”. Uma vez que a forma de uma sombra é determinada pelo ângulo da luz e da perspectiva do observador, ela não é a imagem perfeita da árvore. Da mesma forma, reputação nem sempre é um reflexo preciso do caráter. Algumas pessoas obtêm mais benefícios de sua reputação do que merecem, outros são melhores que suas reputações. Ainda, a reputação importa. Ela determina como os outros nos veem e nos tratam, e se nos teem em alta ou baixa estima. Daí porque muitas pessoas e organizações são tão preocupadas com sua imagem que, na verdade, acabam minando seu caráter, escondendo ou criando fatos que as fazem parecerem melhores. É irônico que reputações frequentemente são resultados de desonestidade ou falta de responsabilidade.

* Michael Josephson, 70, é promotor e autor dos livros “Tomando Decisões Éticas, 2002”, “Importância dos Pais na Construção do Caráter dos Adolescentes, 2001”, “O Melhor Ainda Está por Vir, 2002” e “O Poder do Caráter, 1998”.

Fo n t e - h t t p : //c h a ra c t e rc o u n t s .o rg

Moda

, m i s o c bran romático monoc ! jamais

apresentam

8 looks impecáveis *

com dicas atualíssimas para inspirar tanto no cotidiano quanto para uma

produção arrasadora!

LOOK 1

Em dias de climas instáveis, invista em casacos sobre a blusa básica para dar leveza e um tom romântico. Aqui, a calça flare trazendo o vintage moderno que a tendência pede. Sensação do outono-inverno 2012, ela é uma releitura da boca de sino que, na versão moderna, adquire modelagem mais sequinha, sem proporções exageradas na barra. Pode ser usada em todos os tipos de corpo, sobretudo, no das brasileiras, geralmente com quadril largo.

Quando se trata de moda branca, os looks ficam mais requintados quando ganham cores!! Elas dão vida e beleza, complementando o visual. Ainda que os cortes e modelos das roupas sejam modernos, as cores nos sapatos e acessórios dão um toque especial e fazem toda a diferença! Confira nossas dicas para ficar por dentro das tendências da estação e exibir combinações perfeitas!

Sinônimo de elegância, a combinação preto e branco está diretamente associada à masion francesa Chanel, que a experimentou no vestuário feminino na década de 1930 e virou case de sucesso.

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Para usar o branco total sem abrir mão da clássica junção, a saída é usá-la nos sapatos e acessórios.

Foto: calça flare e casaco de lesie White & Color; sapato Anzetutto (MissDay)

*confira na última página deste editorial Onde Encontrar todos os itens usados nas fotos.

Moda LOOK 3 Jaleco , os

que não podem abandoná-lo em dias de plantão, podem contar com uma novidade, o que antes era reto e seco, agora ganha formas bem evidentes. Os Maxi Colares são os acessórios da vez, Invista! Deixando qualquer produção muito mais interessante e sofisticada, o maxi colar continua com tudo e prometem ser um ótimo recurso de styling para deixar muito mais divertidos looks básicos, como na foto. O segredo é equilibrar proporções, dando evidência ao acessório.

Sapatilhas para aquele dia de férias

do salto alto! Tão usadas na década de 50, viraram objeto de desejo depois de vestir os pés da atriz Audrey Hepburn em muitos clássicos do cinema. Décadas se passaram e as sapatilhas estão de volta aos holofotes da moda. Com um toque de delicadeza, conquistam espaço no guarda-roupa feminino pela ver-

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satilidade, praticidade e conforto.

Foto: regata e calça flare (White & Color); sapato Anzetutto (Miss Day); cachecol Fourland Chales (MissDay)

básicos com estilo e leveza LOOK 2

O marinho ou Navy Blue, é sempre um ótimo companheiro para fazer o papel de tom neutro em um look. Quase como o preto, combina com todas as cores. O azul e suas variações chegando até ao azul cobalto, muito comentado no verão, continua cogitado para compor visuais também no inverno. O Cachecol é uma peça democrática para o inverno. Ao primeiro sinal de queda na temperatura, é um dos primeiros acessórios que sai do armário. De vários tamanhos, estilos e cores, complementa o visual e pode ser usado por homens e mulheres.

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são a pedida para o dia a dia, sempre incrementados com echarpes, cachecóis e acessórios

Foto: jaleco e calça White & Color; sapatilha Anzetutto (MissDay); bijouterias Claudia Marisguia (MissDay)

Moda

chique V ersatilidade à mulher moderna! Camisa é coringa, e o babado dá um up ao visual. A calça social com cortes precisos traz a classe que o look pede!

LOOK 4 Couro metalizado

tanto no dourado quanto no prateado, é uma grande tendência de moda inverno 2012. Dá um ar chique e sofisticado à produção. Pode ser conjungado com básicos pretos ou brancos, remetendo para o ar rock, grunch e rústico. Pode ser usado em uma das peça de roupa, sapato ou acessórios como cintos, bolsas ou jóias.

Tons

terrosos

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deram o ar da graça nos desfiles. Dentre a gama de marrons, surgem também o mostarda, azul, verde musgo e vinho para compor os looks. A forte tendência garante sucesso entre os dias de vento do inverno. Aposte em alguma peça da produção para entrar no clima das cores invernais e arrase!

Foto: camisa e calça White & Color; carteira de mão Metal Dourado Claudia Marisguia (MissDay); botinha Marrom Guilhermina (MissDay)

Moda

moderno LOOK 7

A tendência hand made virou desejo da estação, o eterno tricô junto com o tecido chamoá forma um look estilo folk, mega moderno! O chamoá é semelhante ao veludo, mas com elastano, o que proporciona mais movimento à peça. Esse estilo está em alta nesta estação!

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•Um cuidado: o tricô pede uma cintura menor, pois dá muito volume.

Foto: camisa de seda Luzia Fazzolli; sandália Schutz

(itens Über Brasil)

clássico e elegante Que camisas de seda estão super na moda, todo mundo sabe, mas ao usar uma camisa de seda branca é preciso alguns cuidados para não criar um look sério demais. Peça-chave em qualquer guarda-roupa, indispensável pela versatilidade na hora de combinar, deixa sempre a mulher classuda e elegante, o que a torna uma peça atemporal. Ao lado de peças modernas e com poucos detalhes, como a calça texturizada da foto, fica um must! A sandália dourada dá o toque atual garantindo equilíbrio ao look.

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LOOK 5

Foto: blusa de tricô Mandi short de chamoá Mandi; sandália Esdra (itens Über Brasil)

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WHITe LOOK 6

t o H

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Sucesso há tempos, o ombro único é um desenho que reforça o decote da mulher, deixando o colo à mostra de forma bem impactante. Com referências nas vestes de deusas da mitologia grega, os modelos assimétricos, exalam sensualidade! Vestidos curtos, destacam a beleza das pernas e aumentam sua personalidade e ousadia sob influência do look, ideal para festas e ocasiões especiais. É puro poder!

Foto: vestido Regina Salomão; sandália Esdra (itens Über Brasil)

>> ONDE ENCONTRAR - Confira aqui os endereços das lojas participantes, onde os itens visualizados nas fotos estão disponíveis: • MissDay Sapatos e Acessórios Femininos Av. Presidente Vargas, 630 Centro - Fone 3423.2022 / • White & Color Rua Monte Alegre, 2555 Fone: (67) 3423-0300 / • Über Brasil Av. Weimar Torres, 1933 Fone: (67) 3421-2129 / Bermag Conceito Europeu Av. Marcelino Pires, 5370 (67) 3424-4444 (os móveis das fotos encontram-se no showroom da loja - ver anúncio na Aba da Capa desta edição) / Agradecimentos à : maquiadora Bárbara Maciel; às modelos Malany e Jéssica; ao querido fotógrafo Goldemberg Fonseca* pelo trabalho maravilhoso e atenção especial ao projeto, e à todas as pessoas que contribuiram para realização desse editorial. *Para conferir outros trabalhos do fotógrafo: www.goldemfotos.com.br ou (67)9961-3466

CORPO&MENTE Pediatria

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ONDE ENCONTRAR Dr Alexandre Sevilha CRO MS 4886 - Cirurgião Dentista Implantodontia e Periodontia Telefone: (67) 3421-1430 Maxsorriso Odontologia Rua Firmino vieira de Matos, 813 Amanda Bissacotti Bonilla CRP 14/03250-9 Psicóloga - Especialista em Psicoterapia de Orientação Psicanalítica Telefones: (67) 3423 2212 - 3452 6035 Dr. Clod Estéfano Burlim CRM 111318 / SP - Médico Cirurgião, Ginecologista e Obstetra, Especialidade em Endoscopia Ginecológica. Telefones: (67) 3421-3822 e 9289-0582 Rua Ediberto Celestino, 2855 Christiane Barbosa Polônio CRP 14/03203-0 Psicóloga - Especialista em Hipnoterapia Educativa e Ericksoniana Telefone: (67) 3422-6719 Rua Oliveira Marques, 2.175 Fga Cristina Hatsumi Chára Arai CRFa 1883-MS Fonoaudióloga Telefone: (67) 3422-3785 Rua João Cândido Câmara, 1.235 Jardim Central Dr. Eduardo Irineu Yamasaki CRO MS 2362 Cirurgião Buco-Maxilo-facial Rua Toshinobu Katayama, 960 Vila Planalto Telefone: (67) 3421-0518 Fga Elaine Yamada CRFA 2529-MS Telefone: (67) 3421-2113 Rua: Monte Alegre, 1.950 Jardim América Héleni Mettifogo CRBM: 13878 - Biomédica Acupuntura Tradicional, Acupuntura Estética e Auriculoterapia. Telefones: (67) 3422-1555 I 9223-3896, Rua Antônio de Carvalho, 1204 Vila Tonani Dr. Hugo A. Kimura CRM MS 6603 Psiquiatra Rua Monte alegre, 1560 – Sala 1 Telefone: (67)3421-0565 Clinica São Lucas Dr. Jeferson Galvão CRO MS 3279 - Especialização em Ortodontia e em Implantodontia Galvão Odontologia Telefones: (67) 3427-2705 | 3421-0889 Rua Monte Alegre, 2.390

Dr. João Reis Fernandes CRM MS: 4300 Cirurgião Vascular Telefone: (67) 3021-2622 Rua Ciro Melo 2280, Centro

Simone Monreal Sanches CRFª 4563 SPS MS - Audiologista Telefones: (67) 3422-0161 e 34220183 UniAud: Rua Ponta Porã, 695 Jardim Bará

Dr. Jocely Matheus de Moraes Junior CRM-MS 2068 - Clínica-Cirurgia-Vídeo Laparoscopia do Aparelho Digestivo, Endoscopia Digestiva Alta e da Via Bileopancreática. Telefones: (67) 3422-2019 I 8118-8460 Rua João Rosa Góes, 1.100

Simone Ferreira França CBO 394-257-ABPp 12392 Psicopedagoga e Especialista em Educação Especial ABD-5112 Clínica São Paulo Telefone: (67) 3423-6749 I 8463-9315 Endereço: Rua Ciro Melo, 2.610

Drª Laura Cabanãs Yamasaki CRO-MS 4368 Cirurgiã Dentista, Ortodontista e Ortopedista funcional Telefone: (67) 3421-0518 Rua Toshinobu Katayama, 960 Vila Planalto

Vanessa Helena de Arruda CRP 14/05218-1 - Psicóloga Especialista em Psicoterapia Cognitiva, Comportamental e Análise do comportamento Telefone: (67) 9641 0734 Rua Major Capilé, n. 1885, sala 11

Luciane Zanchi Sperafico CBO: 2394-95 – ABPp: 12344 ABD: 1304 Psicopedagoga Telefones: (67) 3421-0550 9961 I 3421-9438 Cenaipp – Rua Ciro Melo, 2280

Drª Vanessa Hoffmester Parpinelli Galvão CRO-MS 4814 - Clínica Geral e Odontologia Estética Telefones: (67) 3427-2705 | 3421-0889 Galvão Odontologia Rua Monte Alegre, 2.390

Dr. Luiz Carlos de Arruda Leme CRM-MS 072 Pediatra Telefone: (67) 3421-4995 Rua Oliveira Marques, 2.370 Fga. Marta de Oliveira Falleiros Calemes CRFa 127-MS Fonoaudióloga Telefone: (67) 3422-0282 Rua João Cândido Câmara 1.669 Márcia M.C. Peres CREFITO: 13 5043-Fisioterapeuta Telefones: (67) 3422-0161 e 34220183 UniAud: Rua Ponta Porã, 695 Jardim Bará Dra. Michelle Keiko Akatsuka CRP 14/02442-7 Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga Clínica Renascence Telefone: (67) 3423-0697 - 8126-7691 Rua Monte Alegre, 1.793 Nadielly Almeida Lima Crefito 9/87528-F – Fisioterapeuta Hidrovida Telefone: (67) 3422-1085 Rua João Vicente Ferreira, 1.223 Dr. Raphael Ovídio CRM 5320 – MS – Reumatologista Clinica Imagem Telefone: (67) 3420-4000 Rua João Rosa Góes, 1.940 Dr. Renato Moreira de Araújo C.B.P. – 01156 / MS CBO - 2515.50 Psicanalista Clínico Telefone: (67) 3427-2063 Rua Toshinobu Katayama, 1.350

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Telefones: (67) 3021-1135 | 3021-1136 icddourados@hotmail.com R. Major Capilé, 1592, Jd. Central, Dr. Carlos Alberto Castilho CRM/MS: 4435 - Cardiologia Clínica Médica I Ergometria Dra. Daniele de Oliveira Silva CRM MS 5351 - Angiologia Cirurgiã Vascular daniolsi@sercomtel.com.br Dr. Diógenes José de Carvalho CRM/MS-4495 - Geriatria Clínica Médica: (67) 9610-1135 diogenesjc@hotmail.com Dr. Evandro Alencar Tozzi CRM MS 5456 - Especialista em Cardiologia e Ecocardiografia Telefone: (67) 9232-0827 evandroatozzi@gmail.com Dr. Marco Eduardo Belucio CRM/MS: 6684 - Cardiologia Ecocardiografia Dr. Marcos Antonio Zeuli CRM/MS 5006 - Cardiologia Ergometria I Holter MAPA – ECG Computadorizado Consulte mais profissionais em nosso site: www.revistacorpoemente.com.br

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Dr Eduardo Yamasaki Cirurgião Buco-Maxilo-Facial pela USP

Dra Laura Yamasaki Especialista em Ortodontia e Ortopedia Funcional

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