CORPOSANO A tu lado todo el camino
Mayo Enero 2020 2021 Octubre 2018
Miguel Montes El abdomen perfecto
Uri y Ade Alvarado: Pag. 64 Pioneros de la industria del Bienestar en México
Maca: la energía que Pag. 10 viene de Los Andes
La Magia de ser padres Pag. 108 Pag.
Pag. 92
Guía práctica El descanso de los síntomas de ansiedad Pag. 90
Pag. 74
Pag.78
10 7, AñoAño gratuita Distribución gratuita Distribución
Tipos de apego en la pareja
El método Cyclopea Pag. 72
Agradecer, reconocer, distinguir, disfrutar, Gratitud Pag. 34
Pag. 42 Pag. 48
Pag.96
Aftercare Sexual Pag. 108
¿En esta temporada invernal es influenza, resfriado común, COVID, o rinitis alérgica? Pag.90
Uri y Ade Alvarado
Sólo lo mejor
PÁG. 10
Nuestra portada
CORPOSANO
8
Uri y Ade Alvarado: Pioneros de la industria del Bienestar en México
20 La ingeniería de la lingüística en nuestra salud
Cuerpo, mente y energía
42 Mi amiga: La Saboteadora
48
Vida y Salud
Agradecer, reconocer, distinguir, disfrutar, Gratitud
CS
4
revistacorposano.com
60 En contingencia….¿En Resiliencia?
facebook.com/RevistaCorpoSano
CORPOSANO
78
índice
Guía práctica de los síntomas de ansiedad
Vida y Salud
90
¿En esta temporada invernal es influenza, resfriado común, COVID, o rinitis alérgica?
96 Tipos de apego en la pareja
108 Aftercare Sexual
twitter.com/RevCorpoSano
revistacorposano.com
5
CS
A tu lado todo el camino
CORPOSANO Revista electrónica Una publicación de
www.revistacorposano.com Enero del 2021
DIRECTORIO Dirección General Jaime Villarreal Dirección Editorial Dianela Villicaña Coordinadora de Programación Alma Bezares Plascencia Arte & diseño Palapa Mkt & Advertising SUSCRIPCIONES suscripciones@revistacorposano.com PUBLICIDAD publicidad@revistacorposano.com
Carta Editorial Tenemos todos el poder de influir en los demás, de cuidarlos a través de nuestro ejemplo. Ahora es más importante que nunca debido a los retos de salud que enfrentamos mundialmente. El cuidado de la salud ha pasado de ser una afición y un privilegio de unos cuantos, ha ser una necesidad fundamental y prioritaria. Todos tenemos un papel importante en este sistema. No solo son los entrenadores físicos, médicos, nutriólogos, cada persona puede tomar su parte de responsabilidad y contribuir. El Grupo BienAhora, encabezado por Ade y Uri Alvarado han trabajado para coordinar los esfuerzos de todos, las empresas grandes y pequeñas, los influencers, las familias y han creado grandes oportunidades para que todos vivamos una celebración de la salud y el bienestar. Queremos dedicar este número a su trabajo, su influencia e invitarte a ti, lector a que te sumes al esfuerzo que cada vez hacen más personas por hacer un mundo más saludable. Recuerda CorpoSano, está a tu lado todo el camino.
El contenido no puede ser reproducido total o parcialmente sin citar la fuente y la liga a la página www.revistacorposano.com
Dianela Villicaña Directora Editorial Revista CorpoSano
El contenido tiene fines informativos y de entretenimiento exclusivamente y no sustituye la asesoría de un profesional. Antes de inicial cualquier programa de ejercicio físico es aconsejable consultar con un médico. El contenido de los artículos y los anuncios es responsabilidad exclusiva de los autores y los anunciantes y no refleja necesariamente el punto de vista de la revista CorpoSano ni de Palapa Communications. El contenido de los anuncios publicitarios, así como el producto o servicio que ofrecen es responsabilidad exclusiva de cada anunciante. (c) 2011-2019 Palapa Communications S.A. de C.V. y los autores. Todos los derechos reservados. ¿Te interesa colaborar con nosotros? Escríbenos un mensaje a dianela@revistacorposano.com
CS
6
revistacorposano.com
facebook.com/RevistaCorpoSano
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
32
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
ADRIANA CADENA
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123