CORPOSANO
Automotivarse:
Cómo motivarte sin perderte en el intento
Acercarnos a nuestra propia visión 360
4 ejercicios para llevar tus abdominales al máximo
El año nuevo siempre trae propósitos
Encuentros y desencuentros
Construye tu Bienestar Saludable
Solo depende de ti, pasa a la acción y comienza hoy a Un viaje interior hacia tu Bienestar saludable, porque lo que nos hace más felices no está ahí fuera
8
Max Vitalis El éxito se entrena
4 ejercicios para llevar tus abdominales al máximo
24
El año nuevo siempre trae propósitos
Acercarnos a nuestra propia visión 360
38 48
Encuentros y desencuentros
60
No puedo tirar la toalla…porque no tengo toalla
Cuerpo y mente
Vida y Salud
índice
72
Automotivarse: Cómo motivarte sin perderte en el intento
90
Mitos y realidades sobre el deseo sexual
En esta edición, exploramos temas fundamentales para el bienestar integral. Hablamos sobre cómo aprender a automotivarse, esa chispa interna que nos impulsa a alcanzar nuestros objetivos. También reflexionamos sobre la importancia de creer en ti mismo, aceptando tanto tus capacidades como tus limitaciones, y cómo el amor propio, junto con la estima hacia los demás, son pilares esenciales para una vida equilibrada.
Nos emociona presentarles en nuestra portada a Max Vitalis, un entrenador virtual que los acompañará en varios materiales de la revista. Este innovador personaje está diseñado para inspirar a lectores de todas las edades, especialmente a los jóvenes, a adoptar hábitos saludables que transformen su vida.
Esperamos que esta edición te motive a cuidar de ti, amarte y compartir bienestar con quienes te rodean. Juntos, sigamos construyendo una vida más saludable y feliz.
Recuerda, CorpoSano, está a tu lado todo el camino.
ADRIANA CADENA
REFLEXIONES: Una forma de agradecer y amar tu cuerpo. (Spanish Edition)
https://a.co/d/8vE8Ai4
