DÍA MUNDIAL DE LA SALUD
¿Por qué repetimos los mismos errores?
Transitamos, trascendemos, crecemos
¿Obsesión o salud por el cuerpo? Estar bien… o bienestar 10 semanas para más masa muscular
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Construye tu Bienestar Saludable
Solo depende de ti, pasa a la acción y comienza hoy a Un viaje interior hacia tu Bienestar saludable, porque lo que nos hace más felices no está ahí fuera
Día Mundial de la Salud
Día Mundial de la Salud
8
10 semanas para más masa muscular
24
Beneficios de la meditación
38
Transitamos, trascendemos, crecemos 0
48
Lo que falta darme
62 Estar bien…o bienestar
índice
¿Obsesión o salud por el cuerpo? 76
¿Por qué repetimos los mismos errores? 88
En este número, abordamos temas esenciales sobre el bienestar y la percepción de la salud. ¿Estamos realmente cuidándonos o hemos caído en la obsesión por el cuerpo perfecto? Es fundamental encontrar un equilibrio entre el amor propio y la búsqueda de una vida saludable.
También exploramos por qué repetimos los mismos errores y qué nos falta darnos a nosotros mismos para avanzar. Comprender estos patrones nos ayuda a crecer y evolucionar.
Nuestra portada está dedicada al Día Mundial de la Salud, una oportunidad para reflexionar sobre lo que significa estar bien en cuerpo y mente. La salud no es solo ausencia de enfermedad, sino una combinación de bienestar físico, emocional y mental.
Que este número te inspire a tomar decisiones más conscientes y a priorizar tu bienestar integral. ¡Porque estar bien es más que un objetivo, es un camino constante de aprendizaje y amor propio!
Recuerda, CorpoSano, está a tu lado todo el camino.
ADRIANA CADENA
REFLEXIONES: Una forma de agradecer y amar tu cuerpo. (Spanish Edition)
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