CORPO
Mi lugar de paz, mi refugio
PÁG. 56
Nos parapreparamos las fiestas
¿Fortaleza emocional y/o Fortaleza mental?
El tiempo y los 4 principios para llegar a tu físico llegando a tu ser
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Construye tu Bienestar Saludable
Solo depende de ti, pasa a la acción y comienza hoy a Un viaje interior hacia tu Bienestar saludable, porque lo que nos hace más felices no está ahí fuera
Mónica Hefferan
Nuestra portada
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Mónica Hefferan
Te ayudo a sanar tu relación con la comida
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Cuatro ejercicios de cardio para hacer todos los días
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Nos preparamos para las fiestas
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Rodamos sobre la línea del tiempo
56
Mi lugar de paz, mi refugio
70
¿Fortaleza emocional y/o Fortaleza mental?
Cuerpo y mente
Vida y Salud
El tiempo y los 4 principios para llegar a tu físico llegando a tu ser
Cómo salir de una relación tóxica
Nuestra portada está dedicada a la deseada nutrióloga Mónica Hefferan, quién comparte su inspirador enfoque para sanar la relación con la comida y reconciliarnos con nuestros cuerpos. Su trabajo nos recuerda que la verdadera salud comienza con la autoaceptación y el amor propio.
Al iniciar l 2025, te invitamos a enfocarte en pequeños cambios que impulsen tu bienestar. Ya sea mejorar tu alimentación, incorporar actividad física o cuidar tu mente, este es el año para priorizar tu salud y transformar tu vida.
Recuerda, CorpoSano, está a tu lado todo el camino.
ADRIANA CADENA
REFLEXIONES: Una forma de agradecer y amar tu cuerpo. (Spanish Edition)
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