Revista CorpoSano junio 2019

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CORPOSANO AAtu tulado ladotodo todoel elcamino camino

María José Mariana García Sarquiz Flaqué Ayudándote a alcanzar Pag. 10 Maca: la tus metas energía que Pag. 10

viene de Los Andes Pag. 92

Batch Cooking

Pag.descanso 18 El Pag. 90

Junio 2019 Octubre 2018

Miguel Montes

El abdomen perfectode Propiedades

los garbanzos Pag. 10

Pag. 60

El amor método El en Cyclopea tiempos de Pag. 72 cambio

Pag. 88

Especial: La salud en los hombres 8, 7, AñoAño gratuita Distribución gratuita Distribución

Pag. 30

Estrés la sombra de la muerte Pag. 72

Tu elección, tu salud

¡Toma una clase de Burlesque! Nutrición en los niños Pag. 78

Pag. 90

Pag. 60

Creencias Limitantes Pag. 110


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Mariana García Sarquiz PÁG. 10

Nuestra portada

CORPOSANO

10 Mariana García Sarquiz Ayudándote a alcanzar tus metas

Sólo lo mejor

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Batch Cooking: cocina unas horas lo que comerás toda la semana

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Cuerpo, mente y energía

Salud de hombres

52 Lo que resistes..persistes

60 Propiedades de los garbanzos

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CORPOSANO

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índice

Estrés…la sombra de la muerte

Vida y Salud

90 Amigas, ¡vamos a una clase de Burlesque! ¿Te animas?

104 Coaching en el trabajo

twitter.com/RevCorpoSano

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A tu lado todo el camino

CORPOSANO Revista electrónica Una publicación de

Carta Editorial Cuando busques realizar un cambio en tu vida, siempre enfócate en que este sea profundo y permanente.

www.revistacorposano.com

Muchas veces nos queremos ir por el camino más sencillo, el que menos trabajo nos cuesta, sin embargo, a la larga o volvemos a regresar a los mismos hábitos negativos (ya que nunca los cambiamos) o en ocasiones hasta comprometemos nuestra salud.

Junio del 2019

DIRECTORIO Dirección General Jaime Villarreal

Por eso te invitamos a que sigas a Mariana García Sarquiz, sus consejos con excelentes y buscan ante todo, que tengas un cambio permanente y duradero.

Dirección Editorial Dianela Villicaña Coordinadora de Programación Alma Bezares Plascencia Arte & diseño Palapa Mkt & Advertising SUSCRIPCIONES suscripciones@revistacorposano.com

En la revista, queremos que vivas una vida fantástica, llena de salud y energía, recuerda CorpoSano, está a tu lado todo el camino.

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Dianela Villicaña Directora Editorial Revista CorpoSano

El contenido no puede ser reproducido total o parcialmente sin citar la fuente y la liga a la página www.revistacorposano.com El contenido tiene fines informativos y de entretenimiento exclusivamente y no sustituye la asesoría de un profesional. Antes de inicial cualquier programa de ejercicio físico es aconsejable consultar con un médico. El contenido de los artículos y los anuncios es responsabilidad exclusiva de los autores y los anunciantes y no refleja necesariamente el punto de vista de la revista CorpoSano ni de Palapa Communications. El contenido de los anuncios publicitarios, así como el producto o servicio que ofrecen es responsabilidad exclusiva de cada anunciante. (c) 2011-2019 Palapa Communications S.A. de C.V. y los autores. Todos los derechos reservados. ¿Te interesa colaborar con nosotros? Escríbenos un mensaje a dianela@revistacorposano.com

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