Criativa Magazine - julho 2022

Periodicidade: Mensal • Distribuição Gratuita • Ano VIII Nº 93 julho 2022 © Gui Costa

PROPAGAÇÃO DA ALGA RUGULOPTERYX OKAMURAE ESTÁ A CAUSAR PREOCUPAÇÃO

MEDALHA DE PRATA PARA JOVEM AÇORIANO EM CONCURSO DE COZINHA EUROPEU

“SAVE AZORES WAVES” QUER CRIAR UMA RESERVA REGIONAL DE SURF

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CONSULTÓRIO JURÍDICO COM CARLOS MELO BENTO SAÚDE ÓTICA COM INSTITUTOPTICO

ENTREVISTA MEDALHA DE PRATA PARA JOVEM AÇORIANO EM CONCURSO DE COZINHA EUROPEU

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EXERCÍCIO FÍSICO PELA SUA SAÚDE COM CELSO TAVARES CONSULTÓRIO DA SAÚDE COM JOÃO BICUDO MELO SAÚDE AUDITIVA COM AUDIÇÃO PORTUGAL OLHAR CRIATIVO TEMA: “JANELAS DAS ILHAS”

ENTREVISTA “BRUNO TAVARES: CAMPEÃO DOS AÇORES DE RALISDE 2 RODAS MOTRIZES

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RUBRICAS

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REPORTAGEM OBRA AÇORIANA ELEITA COMO “MELHOR LIVRO DE RECEITAS DE PORTUGAL DO ANO DE 2021”

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GRANDE ENTREVISTA

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EXPLORANDO...

LUGARES ENCANTADOS NA ILHA DE SÃO MIGUEL

REPORTAGEM “SAVE AZORES WAVES” QUER CRIAR UMA RESERVA REGIONAL DE SURF

AGENDA

Propriedade:

Rua do Espírito Santo, 77 - r/c Esq. 9500-465 Ponta Delgada NIF: 513 281 070 Email: criativa.azores@gmail.com

962 370 110

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Diretora: Natacha Alexandra Pastor Editor: Carlos Costa Direção Comercial: Eduardo Andrade Sede da Redação/Editor: Rua Espírito Santo, nº 77 R/chão Esqº 9500-465 Ponta Delgada Sócio-gerente com mais de 5% do Capital: Carlos Costa Periodicidade: Mensal Tiragem: 5.000 exemplares Impressão: Coingra - Companhia Gráfica dos Açores Parque Industrial da Ribeira Grande - Lote 33 - 9600-499 Ribeira Grande

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ESTATUTO EDITORIAL - CRIATIVA Magazine A Criativa Magazine é uma revista mensal de informação geral que oferece, quer através de textos quer de imagens, a mais ampla cobertura de assuntos, em todos os domínios de interesse, de maior relevância que ocorram no mercado açoriano, com especial enfoque no mercado da ilha de São Miguel; A Criativa Magazine é independente de qualquer poder político e económico; A Criativa Magazine pauta a sua ação em total cumprimento das normas éticas e deontológicas do Jornalismo português; A Criativa Magazine defende o pluralismo de opinião, respeita as crenças, ideologias políticas e religiosas, diferenças sociais e culturais, sem prejuízo de poder assumir as suas próprias posições; A Criativa Magazine identifica-se, como tal, com os valores da Democracia; A Criativa Magazine quer contribuir para o desenvolvimento de cidadãos ativos e conscientes, bem como assim para o desenvolvimento da sociedade na qual se insere.

GRANDE ENTREVISTA

PROPAGAÇÃO DA ALGA RUGULOPTERYX OKAMURAE ESTÁ A CAUSAR PREOCUPAÇÃO Natacha Alexandra Pastor

Cedidas por Gui Costa

“Ainda se conhece pouco da biologia e ecologia desta alga, mas é notória a sua expansão, por exemplo, em São Miguel.” Começou por ser vista na costa sul, e na costa norte da ilha já há sinais da mesma. Gui Costa, vídeografo e fotógrafo subaquático, revela preocupação e regista a necessidade de se acompanhar todos os novos conhecimentos científicos que estão a ser desenvolvidos.

Criativa Magazine - Há uma manifesta preocupação pela invasão da alga invasora Rugulopteryx okamurae. Naturalmente, que se trata de uma matéria que é desconhecida de muitos, pelo que como podemos explicar que espécie é esta? De onde é originária? Há quanto tempo foi detetada a sua presença em águas açorianas?

Gui Costa - Todas as alterações ao meio ambiente são preocupantes. A natureza tem o seu equilíbrio e qualquer alteração causa danos, não só nos ecossistemas como a toda sociedade de uma forma geral. Lembro, rapidamente, alguns exemplos ocorridos nos Açores: a introdução do lagostim de água doce na zona das Sete Cidades, a planta

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Gunnera vulgarmente conhecida por Gigante na zona nascente e central de São Miguel, o escaravelho japonês na ilha Terceira e agora esta alga originária do Pacífico que terá chegado à Europa pela zona do Mediterrâneo, em 2005.

Esta alga foi detetada e identificada em 2019 na costa Sul da Ilha de São Miguel embora não se tenha a certeza desta data por esta alga ter a mesma aparência de outras existentes no nosso mar. Terá chegado aos Açores viajando nas correntes oceânicas, presas ao casco dos barcos ou na água que serve de lastro nos navios que posteriormente é despejada na chegada ao porto. Esta última hipótese é a mais provável uma vez que as zonas ao redor do porto de Ponta Delgada foram as primeiras onde a alga foi detetada e a sua expansão foi feita tanto para nascente como para poente da Ilha a

partir dessa zona. Neste momento, para além da costa Sul começa a ser vista também na costa Norte da ilha.

Desde quando começaram a surgir os primeiros sinais da sua proliferação em larga escala? Em que medida é que ela é altamente prejudicial para o ambiente marinho? Que cenário se verifica à data de hoje? Há locais/ilhas mais afetado/as? Se sim, pode existir alguma explicação para tal?

Em 2019, principalmente para quem mergulha com regularidade, começamo-nos a aperceber da existência de uma quantidade anormal de algas. Também junto à costa, nos calhaus e praias, foi notada essa abundância de algas.

Daí até à sua identificação foi um passo, uma vez que este fenómeno já era conhecido em outras zonas do mundo. Esta alga, quando encontra as condições ideais para se fixar, tem uma propagação e um crescimento muito rápido cobrindo os fundos rochosos e asfixiando quase todas as algas que habitualmente vemos no nosso mar. Com as correntes e o mau tempo soltam-se podendo assim deslocar-se para novas zonas prosseguindo assim a sua invasão. Uma das caraterísticas, para além de se tornar dominante, praticamente a 100%, é o facto de ser tóxica, o que a torna pouco apetecível para as espécies que habitualmente se alimentam de algas. Quando cresce por se soltar com

facilidade leva consigo as posturas de variadas espécies não havendo a certeza de que vão nascer em zonas propícias ao seu desenvolvimento. Este facto fará com que a maioria das espécies, por viverem em equilíbrio e em dependência umas das outras, desapareçam ou reduzam o seu número drasticamente com evidentes prejuízos tanto para o sector das pescas como para o sector marítimo-turístico. Esta alga quando dá à costa rapidamente liberta um mau odor constituindo assim um problema de bem-estar e de saúde pública.

Além desta espécie, há outras manifestações que também o preocupam?

Sim. O controle da entrada de animais ou de plantas, e até a sua circulação nas ilhas não me parece que seja muito rigoroso. Por exemplo, transportar um veículo da ilha Terceira para outra ilha contendo o escaravelho japonês é uma questão de sorte com consequências mais do que evidentes. A compra de plantas ou animais por via digital poderá ser também uma porta de entrada de infestantes como foi o caso dos lagostins de água doce e do peixe Achigã na zona poente desta ilha. Cada vez é mais vulgar encontrar aves, como a rola, o bico de lacre ou pequenos papagaios, que não existiam nos Açores. Nos quintais e jardins podemos encontrar plantas e animais que há uns anos eram desconhecidos e agora são vulgares. Igualmente no mar, aos poucos, observo algumas espécies de peixes

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GRANDE ENTREVISTA

que são abundantes nos arquipélagos da Madeira, das Canárias e até Cabo Verde. De uma forma geral, plantas, pequenos insetos, répteis, pequenos herbívoros fora do seu habitat, com boas condições de reprodução e sem inimigos naturais podem ter um efeito catastrófico para um ecossistema frágil como o das ilhas.

Quem tem conhecimentos e noção da gravidade do assunto?

Já foi feita partilha do conhecimento com as entidades governamentais? E com outras entidades: regionais, nacionais ou até mesmo internacionais, no sentido de recolher informação e partilhar soluções?

A comunidade científica, os sectores governamentais desta área e quem convive com esta nova realidade está a par da situação embora a informação e divulgação ainda seja reduzida. É um acontecimento novo para o qual as forças entendidas na matéria começam a despertar para o problema daí resultando estudos que levam à publicação de artigos acerca do assunto.

Há respostas eficazes para esta invasão que sejam do conhecimento científico?

Noutros locais do mundo onde esta alga se instalou têm sido feita experiências sem grande sucesso, penso que, dada a imprevisibilidade do mar, a sua dimensão e a dificuldade no acesso ao fundo marinho, teremos

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de nos acomodar e esperar que algum fator ambiental ou biológico se altere de forma a debelar esta situação.

Para já, o mais importante, seria criar rapidamente medidas para que esta alga não chegue a outras ilhas.

Numa visão mais alargada, prevenir outras ameaças, mesmo que para o efeito sejam necessárias medidas vigorosas.

Quais são os seus conhecimentos nesta matéria? A sua formação académica e percurso profissional?

Os meus conhecimentos sobre o assunto assentam na experiência adquirida pela continua observação do oceano, no contato direto e atento com a realidade, com o estudo de artigos científicos e do relacionamento com biólogos que acompanham o evoluir da situação.

Como vídeografo e fotógrafo subaquático adquiri, ao longo de muitos anos no mar, algum conhecimento do comportamento das mais variadas espécies marinhas inseridas no seu meio, desde seres milimétricos até às majestosas, dóceis e gigantescas jamantas, filmando e observando tanto em zonas costeiras como no azul oceânico sobre os montes submarinos. Filmar a vida subaquática, para mostrar à comunidade em geral, requer para além de um permanente espírito crítico, estar atento ao meio ambiente e ao comportamento dos seres vivos nos seus habitats.

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REPORTAGEM

“SAVE AZORES WAVES” QUER CRIAR UMA RESERVA REGIONAL DE SURF

Natacha Alexandra Pastor

DR

Numa versão muito simples, prática e direta, o projeto “Save Azores Waves” entende-se como uma plataforma de entendimento para a salvaguarda dos spots de surf dos Açores.

Foi a partir da ilha Terceira, pelas mãos da Associação de Surf da Terceira, e após a construção de um paredão e respetivo arrocamento, para proteção da orla costeira no terreiro de São Mateus, que se colocou o importante desafio de salvar as áreas de surf existentes nas ilhas açorianas, e em concreto à proteção das ondas, conhecidas no meio como zonas de “surfing”.

André Avelar é um dos dinamizadores do projeto que quer unir as 9 ilhas açorianas em redor da mesma causa.

As preocupações e intenções deste movimento começam a ser ampliadas e à Criativa Magazine André Avelar explica quais são os objetivos principais do projeto “Save Azores Waves”.

“Este projeto surgiu após a perda da acessibilidade de mais uma onda no nosso mar dos Açores e respetiva alteração da sua dinâmica, neste caso no terreiro de São Mateus em Angra do Heroísmo, por motivo da construção de um paredão e respetivo arrocamento, para proteção da orla costeira. Por este motivo, a

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Associação de Surf da Terceira, criou este movimento “Save Azores Waves”, pois percebemos que existe uma lacuna legal, no que respeita às áreas de surf e em concreto à proteção das ondas, ou zonas de “surfing”.

Não nos podemos esquecer que o nosso mar, o nosso oceano está no sangue e na alma de todos os Açorianos, pois foi ele que permitiu a nossa existência, a nossa comunidade e a sua cultura.

Aprendemos a respeitá-lo, a amá-lo e muitas vezes a odiá-lo, rezamos a ele e à sua existência, pois percebemos a sua importância fulcral deste mar, que permitiu as trocas comerciais, a alimentação de muitas famílias, em suma a sustentabilidade de quem

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REPORTAGEM

vive nestas ilhas há quase 600 anos.

Mas o crescimento económico trouxe com ele muitas ameaças, pois rapidamente desaprendemos o que durante séculos respeitamos, nomeadamente na pesca abusiva, nas construções na orla costeira que afetaram de uma forma dinâmica as ondas, pondo em causa neste momento toda a biodiversidade, cujo impacto ambiental é gravíssimo, afetando também a nossa imagem açoriana de natureza intacta.

A Associação de Surf da Terceira, desde a sua existência, promove a defesa ambiental, em particular das ondas, que são um ativo importantíssimo na proteção de ecossistemas marítimos e a sua biodiversidade, bem como, moldando a nossa orla costeira e a identidade e cultura das comunidades que utilizam o mar como o seu principal sustento.

A criação deste projeto tem como pretensão inicial a criação de uma reserva regional de surf, salvaguardando todas as ondas dos Açores, pois nos últimos anos já se perderam várias ondas de classe mundial para todo o sempre, desde Rabo de Peixe, em São Miguel, ao Terreiro de São Mateus, na Terceira, à Barra, na Ilha Graciosa, entre outras.

Para esse efeito está a ser realizado um trabalho conjunto com parcerias internacionais, nacionais e regionais que promovam e façam aprovar legalmente o pretendido, na qual destacamos a fundação SAVE THE WAVES COALITION, BLUE AZORES e os municípios da Ribeira Grande, Praia da Vitória, Santa Cruz da Graciosa e Horta, mas o trabalho mais importante tem sido com a Comunidade Local de Surfistas, os respetivos Clubes e a Associação de Surf e Bodyboard dos Açores, para que sejamos uma voz conjunta.”

Em concreto, o Save Azores Waves quer sensibilizar e informar os Açorianos e decisores políticos

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da importância das ondas, como ativos de sustentabilidade ambiental, social, desportiva, económica e turística; desenvolver a capacidade crítica dos jovens açorianos, no que respeita à salvaguarda do nosso património ambiental, nomeadamente do Mar dos Açores; salvaguardar o património natural e ambiental dos Açores, nomeadamente das zonas de “surfing”, com a criação de decretos de lei ou decretos regulamentares, que sustente a candidatura a “Reserva Mundial de Surf dos Açores”; promover parcerias e protocolos com entidades governamentais e não governamentais de âmbito internacional, nacional e regional na proteção de zonas marítimas e zonas de surfing; desenvolvimento de atividades culturais, desportivas e recreativas em todos os municípios de todas as ilhas da Região Autónoma dos Açores, na divulgação do projeto “Save Azores Waves”; participação enquanto organização não governamental em congressos, workshops e outros eventos de elevado interesse na proteção ambiental; identificação de todas as ondas da Região Autónoma dos Açores e respetivos “polígonos” para efeitos de votação de proposta de salvaguarda e proteção ambiental na Assembleia Legislativa Regional.”

Entre os municípios que já se destacam pela visão positiva e futurista em relação aos desafios deste projeto, está a cidade da Ribeira Grande, com quem se está a trabalhar para fazer destacar alguns spots existem no concelho.

“Sem dúvida que termos uma reserva mundial de surf, seria o galardão máximo para os Açores, e neste caso para a Ribeira Grande seria uma honra, pois o executivo deste município tem uma visão muito clara e ações concretas no que respeita não só à promoção, mas principalmente na manutenção e segurança das suas zonas balneares e de surfing.

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REPORTAGEM O produto “Ribeira Grande Capital do Surf” trouxe um crescimento sócioeconómico da cidade, mas uma responsabilidade acrescida por parte da Câmara Municipal, estando neste momento a trabalhar em conjunto com o nosso projeto “Save Azores Waves” para que todos os parâmetros sejam cumpridos nessa candidatura.”

André Avelar recorda que há em praticamente todas as ilhas ondas de valor acrescido e destaca alguns dos melhores spots nos Açores.

Quase todas as ilhas do nosso Arquipélago de uma forma geral têm ondas de classe mundial (nota 10), claro que alguns spots pela sua beleza, consistência e qualidade das ondas, acabam por ter mais destaque, nomeadamente, Praia Formosa; Praia de Santa Iria; Praia de Santa Bárbara e Monte Verde; Santa Catarina; Lagoa; Praia do Norte– Fajã de Santo Cristo; Fajã dos Vimes entre tantos outros spots, dependendo do nível do surfista, poderá usufruir das ondas nos Açores.”

EXEMPLO DE SUCESSO

EXEMPLO DE SUCESSO

Para arranque do projeto, destaque para aquele que é um caso de entendimento e de sucesso, e que André Avelar aponta, “deve servir de exemplo em toda a Região.”

“Qualquer obra que seja realizada numa zona costeira, tem uma responsabilidade não só social, mas também legal, pelo que neste caso, a AST não teve qualquer intervenção ou solicitação sobre a mesma por parte do Município da Praia da Vitória. No entanto todas as restantes obras que foram executadas por este município, nomeadamente o passadiço que liga a Ribeira de Santo Antão à Praia da Riviera, na qual poderia alterar a dinâmica das ondas, fomos parceiros e as nossas opiniões foram tidas em conta, por todos os intervenientes, (Portos dos Açores, Secretaria Regional do Ambiente e Alterações Climáticas) pelo que em conjunto conseguiu-se salvaguardar as ondas nessa zona, pelo que consideramos que foi um sucesso e que deve servir de exemplo em toda a Região.

O nosso projeto tem dado voz a todos os que, direta e indiretamente, consideram as ondas como um “ativo” do nosso país. Mas mais do que o nosso projeto destacamos

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o Projeto do Governo Regional dos Açores “Blue Azores” que tem realizado inquéritos, estudos e reuniões com todos os intervenientes mencionados, suportado pela fundação Oceano Azul e Fundação WAITT, pois só com uma base científica e ouvindo a comunidade local é possível salvaguardar o nosso mar.”

Há um longo caminho ainda a percorrer, que envolve imensas parcerias e várias ações de sensibilização, finaliza André Avelar.

“Para efeitos de cumprimento dos objetivos propostos a Associação de Surf da Terceira, enquanto entidade responsável pelo projeto Save Azores Waves é suportada pelo SAVE THE WAVES COALITION, tem parcerias com o “Blue Azores”, Collab Atlantic, Observatório do Ambiente dos Açores e com os municípios da Ribeira Grande, Praia da Vitória, Santa Cruz Graciosa e Horta, sendo que a nossa missão será realizar parcerias com todos os municípios da região, de forma a promover a educação ambiental e sensibilização para a proteção do nosso mar e ondas, em todas as escolas dos Açores.”

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Ilhéu de Vila Franca do Campo Lugar único e singular como outros existentes nesta ilha, o ilhéu apresentase bem defronte da vila outrora capital.

Pedaço de terra que rompe o horizonte e enaltece Vila Franca do Campo, tornando-se um símbolo do concelho e, para muitos é considerado um dos mais belos ilhéus das ilhas açorianas e quiçá do mundo. É o resultado de uma erupção vulcânica submarina que deu origem a uma cratera com mais de quatro mil anos e que, com aproximadamente 150 m de diâmetro, comunica com o mar através de uma pequena passagem designada por boquete.

Outrora lugar onde abrigou várias embarcações de tempestades e conflitos, hoje faz as delícias de veraneantes, que concretizam a experiência de mergulhar nas águas cristalinas da caldeira de um vulcão extinto.

Este lugar está classificado como “Área protegida para a gestão de habitats ou espécies” abrigando uma variedade de microecossistemas e proporcionando a existência de elevados índices de biodiversidade.

O ilhéu de Vila Franca do Campo é reconhecido mundialmente como um marco turístico, sendo o lugar idílico de uma das etapas do Red Bull Cliff Diving World Series que proporciona a projeção deste lugar, em particular, e dos Açores, em geral, pelo mundo.

Texto | Sandra de Sousa Bairos Fotografia | Manuel Fragoso

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REPORTAGEM

OBRA AÇORIANA ELEITA COMO “MELHOR LIVRO DE RECEITAS DE PORTUGAL DO ANO DE 2021” Natacha Alexandra Pastor

DR

O primeiro trabalho literário inteiramente dedicado à gastronomia vegetariana, publicado nos Açores, acaba de vencer o título de “Melhor Livro de Receitas de Portugal do ano de 2021”, pela Gourmand International.

O primeiro livro de receitas vegetariano, publicado nos Açores, e o primeiro trabalho de Gualter Rainha, publicado em janeiro de 2021, ganhou o título de “Melhor Livro de Receitas de Portugal do ano de 2021”, pela Gourmand International, no evento Umae Food

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Symposium, que decorreu na cidade de Umae, na Suécia.

A Gourmand International anualmente elege os melhores livros de receitas de todo o mundo. O livro estava nomeado em duas categorias: Melhor livro de receitas Vegetariano, e melhor livro de receitas de

Portugal, numa escala global. A obra teve o destaque de: “Best Portuguese Cuisine Book of 2021”.

A obra “Comer Vegetariano Durante Uma Semana”, com chancela da Letras Lavadas, pode ser considerado um passo introdutório à dieta 100% vegetal, desafiando os leitores a segui-la por sete dias. Com este livro, Gualter Rainha pretende expor o lado divertido e colorido associado à alimentação vegetariana.

O livro é composto por um total de 40 receitas: 7

de pequenos-almoços, 7 de lanches, 14 para pratos principais, 2 receitas de substitutos vegetais aos derivados comuns, 6 bebidas sugestivas e 4 sobremesas.

Paralelamente, tem uma vertente pedagógica, onde são partilhadas as bases de cozinha vegetariana, mas também convida o leitor a realizar alguns desafios durante a semana, como a leitura dos rótulos, o perceber a origem dos produtos, aprimorar o seu palato ao tentar decifrar sabores associados aos aromas.

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ENTREVISTA REPORTAGEM

MEDALHA DE PRATA PARA JOVEM AÇORIANO EM CONCURSO DE COZINHA EUROPEU Natacha Alexandra Pastor

DR

O formando da Escola de Formação Turística dos Açores (EFTA), finalista do curso de três anos de Cozinha, Ricardo Carreiro, ficou classificado em 2º lugar no concurso europeu Roellinger. A prova que decorreu em Atenas, destina-se a jovens profissionais que tenham até 25 anos de idade, e Ricardo Carreiro foi o único jovem Chef selecionado por Portugal.

Criativa Magazine - Podes traçar um pouco do teu percurso de jovem estudante e do teu interesse pela área da restauração?

Ricardo Carreiro (aluno da EFTA) - Parte do meu percurso enquanto jovem estudante iniciou-se

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no concelho de Vila Franca do Campo, na atual Escola Básica e Secundária de Armando Côrtes-Rodrigues.

Mais tarde, prestes a entrar para o secundário, decidi aventurar-me ir para o curso de Artes-Visuais da Escola de Antero de Quental, que após transitar para o décimo

primeiro ano, decidi inscrever-me na Escola de Formação Turística dos Açores no curso de Técnico de Cozinha e Pastelaria, com o intuito de seguir o meu interesse pela área da gastronomia, na qual surgiu enquanto criança em ambientes familiares, começando por ajudar em pequenas confeções, até as realizar por mim próprio.

A intenção de participação neste concurso partiu do seu interesse ou foi fomentada pela escola?

A participação neste concurso surgiu em colaboração com a Escola de Formação Turística dos Açores com o meu interesse de concorrer pela segunda vez, pois já tinha concorrido na edição anterior, na qual tinha conseguido alcançar o segundo lugar, e com os meus formadores da área técnica. Além disso, já era do meu conhecimento, desde do início do ano letivo, que a escola participava neste tipo de concursos, e manifestei interesse de tentar aventurar-me numa experiência única dessas, nunca antes vivida.

Como te preparaste para o evento? Que tentativas e erros aconteceram antes de entrares em prova (durante a preparação do teu prato)?

Após realizada a inscrição no passado mês de fevereiro, descobri a meados de maio que tinha passado para a grande final que se vinha a realizar no próximo mês de junho, em Atenas (Grécia). Desde então, tracei um planeamento intensivo com o intuito de corresponder ao período de tempo disponível para realizar ambos

os pratos, e com aromas e sabores expetáveis. Foi disponibilizado todo o material necessário pela EFTA, para que concluísse cada treinamento com sucesso.

Durante a preparação, apresentei algumas dificuldades na confeção da Torta de Erva Patinha, devido ao equilíbrio de sabores e texturas por parte deste, e na preparação e confeção da típica Sopa de Peixe, tentando remeter às origens.

Foi possível promoveres um prato com alguns sabores açorianos?

Este concurso tem por objetivo testar o nosso conhecimento numa cozinha sustentável e responsável, com o objetivo da conservação dos recursos marinhos.

A participação consiste em apresentar um prato gastronómico exequível em 2h30, e um prato caseiro em 30min. Deste modo, decidi apresentar em ambos os pratos como proteína principal o peixe Boca Negra, presente ao largo dos Açores. No prato gastronómico, além da proteína, fez-se acompanhar por um taglietelle de Lula-Mansa, e uma Torta de Erva Patinha à moda da Ilha das Flores. O prato caseiro fez-se representar por uma típica Sopa de Peixe dos Açores.

O que se segue agora no teu percurso?

Quais são os teus grandes objetivos?

Neste momento, o próximo passo a seguir é concorrer ao ensino superior, com o intuito de prosseguir estudos na área da restauração ou hotelaria, de forma a desenvolver os meus conhecimentos. Posso dizer que um dos meus grandes objetivos, é ser reconhecido por aquilo que faço

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de melhor e que, acima de tudo, sinta gosto ao fazêlo.

Sendo que a formação é uma ação contínua para quem trabalha nesta área, há alguns interesses específicos que gostarias de desenvolver?

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Considero de extrema importância como futuro cozinheiro, ou até quem sabe um futuro chef, ter um conhecimento generalizado sobre todas as áreas da cozinha e para que isso seja possível, gostaria de mais tarde ter formações não só sobre pastelaria avançada, como também da gastronomia asiática.

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CONSULTÓRIO EVENTOS JURÍDICO

com:

Carlos Melo Bento ADVOGADO

Numa ação judicial, a parte vencedora pode exigir que a outra parte a reembolse pelas despesas que teve com o processo? Incluindo, por exemplo, tempo de trabalho perdido?

Resposta: Só mesmo se ganhar a ação por completo. Logo que chega a sentença, quem ganha, quando já não há possibilidade de recurso para um tribunal superior, tem um prazo muito curto de 5 dias para apresentar a conta de custos com taxas e demais despesas que teve com o processo, sendo que há uma tabela para os honorários do advogado. A parte que perdeu é obrigada a pagar essas despesas todas.

O tempo de trabalho perdido, parece-me que só as testemunhas é que podem pedir à parte que perdeu, o que devem fazer logo quando acabem o seu depoimento, diretamente ao Juiz.

Outra questão é pedir uma indenização por perdas e danos pelo tempo perdido, pelo desgosto, stress, vergonha, mágoa, etc. Todavia, só pode fazê-lo quando a parte que perdeu agiu de má-fé e foi condenada por isso. A má-fé dá-se quando o litigante (ou seja a pessoa que põe a ação em tribunal ou aquele contra quem é posta a ação) sabia que não tinha razão e mesmo assim teimou em ir a tribunal.

NOTE BEM: estes pequenos conselhos não dispensam a consulta a um advogado. Pois, cada caso é um caso e, para se dar um conselho, é preciso saber muitos detalhes que não cabem nas perguntas que me são feitas.

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criativa criativaDESIGN

SAÚDE ÓTICA

Qual a importância da sua visão!?

O ser humano é essencialmente visual.

Sabia que mais de 80% de toda a informação que o ser humano capta do exterior e que é transportada até ao cérebro, é obtida visualmente?

Por isso, não é de estranhar que o mundo que nos rodeia seja maioritariamente visual.

Nas ruas os sinais e placas são os nossos orientadores.

Nas lojas as informações estão afixadas.

Na escola, no trabalho, em todo o lado se pressupõe que possamos ver a informação que nos disponibilizam.

Razões de sobra para tratarmos bem os nossos olhos e darmos à visão a devida importância.

Sabe-se, porém, que cerca de 20% dos portugueses nunca fez um exame visual e que mais de 56% da população tem insuficiência de visão.

Artigo elaborado com suporte em: INSTITUTOPTICO www.institutoptico.pt

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DESPORTO MOTORIZADO

CAMPEONATO DOS AÇORES DE RALIS BRUNO TAVARES: CAMPEÃO DOS AÇORES DE RALIS DE 2 RODAS MOTRIZES

“UM TÍTULO QUE FICA NA MEMÓRIA”

Renato Carvalho

Miguel Fernandes / António Bettencourt

Depois de muitos anos a utilizar um Peugeot 205 da categoria reservada aos Veículos Sem Homologação e com o qual foi vencedor em 2017, Bruno Tavares, no ano seguinte, passou a competir com um Citroën C2 R2 Max. Em 2021, conquistou o título de Campeão dos Açores de Ralis das 2 Rodas Motrizes.

Criativa Magazine – Que balanço faz do campeonato de 2021?

Bruno Tavares – O balanço foi bastante positivo.

Um ano em que conseguimos terminar todas as provas que realizamos, embora só tivemos presentes em

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quatro ralis. Mas foi um campeonato perfeito para nós, onde principalmente conseguimos divertir-nos.

Qual o significado deste título na sua carreira desportiva?

Tem um significado especial e muito importante para

mim. É um título que fica na memória e na carreira de um piloto.

O título conquistado em 2021 foi um contribuído para apresentar a novos patrocinadores e deu resultados?

Ser campeão é sempre mais fácil para abordar os parceiros e patrocinadores. Mas não é fácil na nossa região reunir condições/patrocinadores para fazer um projeto mais ambicioso.

Quais os objectivos para a presente temporada?

O objetivo para 2022 passa por revalidar o título alcançado no ano anterior. Mas temos que trabalhar ainda mais porque este ano os nossos adversários apresentam-se mais fortes. Está a ser um ano bastante competitivo.

Quando poderá passar a utilizar viaturas de trac-

ção total? É um objetivo que temos em mente e qualquer piloto ambiciona fazer. Neste momento não é possível. Não temos orçamento para um projeto desta dimensão, nem ainda encontramos um parceiro que nos possibilitasse dar este salto.

Que apreciação faz ao estado actual do Campeonato dos Açores de Ralis?

Infelizmente, o nosso campeonato está um pouco dividido. Temos um lote de três ou quatro pilotos com viaturas de topo onde existe muita competitividade.

Depois um segundo lote de carros principalmente de duas rodas motorizes já com alguns anos que vão dando volume às nossas listas de inscritos e que vão trazendo alguma animação ao nosso campeonato.

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EXERCÍCIO FÍSICO pela sua SAÚDE CELSO TAVARES - TÉCNICO ESPECIALISTA

EM EXERCÍCIO FÍSICO

#saidosofá

REALIZAÇÃO DE UM TREINO FUNCIONAL OUTDOOR. TRABALHO DE COORDENAÇÃO MOTORA E DE DESTREZA FÍSICA. O nosso atleta Afonso Cardoso, ex-militar, realizou um treino anaeróbico composto por corrida alternada com obstáculos e exercícios de peso corporal.

Levamos o nosso atleta à falha muscular, testando os seus limites. ATENÇÃO, não devemos atingir a falha em todos os treinos, pois a recuperação desempenha um papel fulcral na periodizacão do teu treino.

Este método pode ser desenvolvido por qualquer pessoa, mediante as suas capacidades físicas.

Não sejas sedentário, sai do sofá e não cries más rotinas!

Utiliza a diversidade nos treinos para proporcionar ao teu corpo diferentes estímulos.

O tão desejado “corpo de verão” constrói-se ao longo do ano.

Não te esqueças de fazer um check-up e recorrer a um profissional de fitness, para que o teu planeamento seja individualizado e atinjas a tua melhor versão.

Bons Treinos! Bom início de verão!

NÃO VEJAS O EXERCÍCIO FÍSICO COMO UMA MODA SÓ PORQUE OS DEMAIS O FAZEM. VÊ COMO UM MEDICAMENTO NATURAL PARA A TUA SAÚDE FÍSICA E MENTAL.

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criativa criativaDESIGN

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CONSULTÓRIO DA SAÚDE

Coloque uma questão dirigida ao Consultório da Saúde utilizando o e-mail: consultoriodasaude@hotmail.com

CRISE CIÁTICA: O QUE É?

João Bicudo Melo Médico e Psicólogo Clínico

Todos nós já ouvimos alguém fazer referência a uma desagradável crise ciática. Mas, afinal, o que é? Como se diagnostica? Como se trata? Na expectativa de poder formular uma resposta à primeira questão, a ciatalgia diz respeito a uma dor que acompanha o trajecto do nervo ciático, desde a parte inferior da coluna até aos membros inferiores. Muito frequentemente, a causa para a dor reside na existência de uma hérnia discal ou de um processo ósseo (por exemplo, um “bico de papagaio”) que provoca uma compressão na raíz nervosa, desenvolvendo-se um estado de “irritação” do nervo e, consequentemente, toda a sintomatologia desagradável que carateriza este quadro clínico.

Normalmente a dor ciática caracteriza-se por uma dor ao nível da região lombar que irradia para a zona nadegueira e porção postero-lateral da perna até ao pé. Muito raramente, a dor acomete ambas as pernas, verificando-se mais frequentemente uma lateralização das queixas à esquerda ou à direita. A intensidade da dor é muito variável, com utentes a fazer referência apenas a um incómodo enquanto, em outros casos, se assistem a quadros clínicos verdadeiramente limitantes. A par da dor, é frequente a menção de outros sintomas como “adormecimento” da perna, perda de força do membro inferior, movimentos “presos”, “choques” e/ou formigueiros (tecnicamente designados por parestesias). Mais raramente podem concorrer alterações urinárias e/ou intestinais, as quais devem merecer uma especial valorização, sendo sinal de alarme para recurso ao serviço de urgência.

Tendo em vista a concretização do diagnóstico o médico irá proceder a uma história clínica cuidada, a um exame objeti-

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vo, bem como, poderá entender necessário o recurso a meios complementares de diagnóstico, como por exemplo, uma tomografia axial computorizada da coluna. Vislumbrando uma resolução favorável do quadro clínico é fundamental que o utente cumpra com o descanso recomendado, evitanto esforços.

Porém, na maioria dos casos, não está preconizado o repouso absoluto. Além disso, o médico poderá entender necessária a prescrição de analgésicos, anti-inflamatórios e/ou relaxantes musculares. Ao nível das terapêuticas complementares poderá ser benéfico o recurso a fisioterapia, a técnicas de relaxamento, ao pilates, ao ioga ou a exercícios de fortelecimento muscular. Em casos mais graves ou em casos que não respondam à terapêutica dita conservadora, poderá ser necessário o recurso à cirurgia.

Atualmente ainda estão disponíveis técnicas como as infiltrações epidurais com corticóides, bem como outras técnicas percutâneas.

Ainda que não seja possível prevenir completamente a ciatalgia, existem evidências científicas que as medidas de protecção da coluna podem trazer benefício. Deste modo, a prática de exercício físico regular parece contribuir para o fortelecimento muscular e para uma maior flexibilidade. Além disso, um sono reparador, em colchões e almofadas de qualidade, poderão beneficiar positivamente a coluna. Acresce que, a adaptação de medidas ergonómicas é fundamental por forma a evitar exercer uma força excessiva sobre a coluna.

Perante sintomatologia sugestiva de ciatalgia procure o seu médico assistente. Não se auto-medique.

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SAÚDE AUDITIVA

Quais são as causas de perda de audição?

Existem muitas causas diferentes de perda auditiva. Algumas são provocadas pelo mundo que nos rodeia: maquinaria barulhenta, música alta, tiros, explosões, rugido de motos e aviões, etc.

Algumas outras causam podem vir de ‘dentro de nós’, incluindo a perda auditiva causada pelos efeitos colaterais de medicação ou infeções no ouvido. Porém, as causas mais comuns de perda auditiva têm que ver com o envelhecimento normal.

Faça um rastreio auditivo e saiba como está a sua saúde auditiva.

A perda de audição pode afetar os seus relacionamentos?

Os sintomas de perda auditiva podem ser mal interpretados pelos seus colegas de trabalho e entes queridos.

Quando você não responde imediatamente ao que eles estão dizendo, eles podem pensar que você não está prestando atenção ou que não está apenas interessado no seu ponto de vista.

Os eventos sociais tornam-se menos agradáveis quando se vive com perda auditiva. Pode ser difícil entender o que está sendo dito quando há muito ruído em segundo plano.

1 em 6 adultos possuem algum grau de perda auditiva!

Imagine estar a jantar num restaurante movimentado. No fundo, existe barulho de pratos, cadeiras arrastadas, pessoas falando e rindo. Você está esforçando-se para acompanhar o que está acontecendo na sua mesa, e o esforço de fazer isso está começando a fazer-se sentir mais e mais cansado.

Eventualmente, você começa a fingir que pode ouvir. Acena com a cabeça, parece interessado e ri com a multidão, mesmo que não tenha entendido as brincadeiras.

Começa a sentir-se deixado de fora. Quando sai do restaurante tem uma dor de cabeça palpitante, desapontamento e não pretende repetir a experiência tão cedo. Pense sobre essas situações diárias e sobre como elas o afetam, faça um rastreio auditivo gratuito e previna estas situações.

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confie em quem lhe dá assistência!

Faça como a Alexandra Lencastre

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OLHAR CRIATIVO DESAFIO MENSAL COM O TEMA:

“JANELAS DAS ILHAS”

1º Lugar - A candeia do corpo são os olhos José Vaz ESTAS PÁGINAS SÃO DEDICADAS AO OLHAR DOS ENTUSIASTAS QUE, COM A ASSOCIAÇÃO DE FOTÓGRAFOS AMADORES DOS AÇORES, PROMOVEM DE FORMA APAIXONADA A FOTOGRAFIA E A ARTE DE FOTOGRAFAR NOS AÇORES, DESDE 2007.”

Coordenação: Paulino Pavão

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Edição:

2º Lugar - Janela do Tempo Osvaldo Janeiro

3º Lugar - Já fui...

Nicolau Wallenstein cri a ti va magazine - julho 2022 • 35

EVENTOS 15º ANIVERSÁRIO DA AFAA José Maria Sousa / AFAA “No passado dia 26 de junho, deu-se início às comemorações do 15º aniversário da AFAA - Associação de Fotógrafos Amadores dos Açores.

A manhã começou com um raid fotográfico guiado pelo Dr. Rui Tavares, que nos levou num breve reconhecimento pelas ruas da emblemática Vila de Rabo de Peixe, descendo até à zona piscatória.

Seguiu-se uma visita à Casa da Irmandade da Beneficência daquela Vila, onde se realizou um almoço-convívio e os participantes puderam degustar os sabores da gastronomia tradicional, confeccionados como no tempo dos nossos avós, pelas guardiãs das “Receitas do Baú.”

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EVENTOS

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EVENTOS DESFILE MARCHAS SÃO JOÃO EM VILA FRANCA DO CAMPO CMVFC As marchas populares são, naturalmente, a grande caraterística identitária das Festas de São João da Vila. Este ano o desfile contou com participação de 13 grupos.

O cortejo desfilou, como é usual, na noite do passado dia 23 de junho, tendo sido repetido na noite do dia 24 de junho.

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EVENTOS

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EVENTOS APRESENTAÇÃO DO ÁLBUM “MISTO” Carlos Costa A estreia do projeto FONTES decorreu no passado sábado, 18 de junho, no Arquipélago - Centro de Artes Contemporâneas, com a apresentação do álbum “Misto”, seguido de um showcase, onde interpretaram 6 temas que fazem parte do LP. FONTES conta com Carlos Fontes (voz, guitarra); João Nuno (guitarra); João Oliveira (bateria) e Pedro Pavão (baixo).

EVENTOS LIVRO “MEMÓRIAS A RECORDAR E PARTILHAR” CM Lagoa Inserida nas festividades em honra de Santo António, foi apresentada a obra “Memórias a recordar e partilhar”, da autoria de Guilhermina Maria Barbosa, na Igreja Matriz

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EVENTOS

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EVENTOS FESTAS DE SÃO PEDRO NO RELVÃO Carlos Costa As festas em honra de São Pedro regressaram ao Relvão. Este espaço verde urbano recebeu o desfile de marchas populares, concertos e outras atividades lúdicas, uma animação que se fez com a presença de barraquinhas.

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OPINIÃO EVENTOS ESPETÁCULO “LET’S PLAY?” Nuno Gomes | Coliseu Micaelense Uma produção do Estúdio 13 com coreografia de Maria João Gouveia.

Um espetáculo que parte de jogos e representa a relação entre o corpo e o jogo, entre as regras e a liderança. Let’s Play? um lugar.

Um líder. Um desafio. Um jogo.

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AGENDA

FILME TEATRO-MUSICAL “A MENINA DO MAR DOS AÇORES”

Agenda sujeita a eventuais alterações.

COLISEU MICAELENSE

17H30

FEIRA QUINHENTISTA RIBEIRA GRANDE

de

FESTA BRANCO & PRATA VITÓRIA CLUBE PICO DA PEDRA

13 a julho 17 22 e julho 23

21H30

ESPETÁCULO “FAZ O RELAX” THE PORTUGUESE KIDS COLISEU MICAELENSE

21H30

RFM BEACH POWER AREAL DE SANTA BÁRBARA

BLICONCERTO COM JOÃO NUNO GONÇALO & BANDA HARMONIA MOSTEIRENSE TEATRO MICAELENSE

21H30

EXPOSIÇÃO “MANIFESTO AO DESPERDÍCIO” MUSEU MUNICIPAL DA RIBEIRA GRANDE

08

julho

até

28 30 30 19

julho

julho

julho

agosto

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ACONTECEU CINEMA DE SANTA MARIA INAUGURADO APÓS 15 ANOS DE ENCERRAMENTO O Governo Regional dos Açores inaugurou o Atlântida Cine depois de 15 anos encerrado.

O evento de inauguração do novo complexo foi marcado pela antestreia do documentário ‘Ilha dos Gigantes’, liderado pelo videógrafo subaquático Nuno Sá, “divulgando e promovendo principalmente a ilha de Santa Maria, mas também toda a Região”.

Está também habilitado para diversos outros eventos, como conferências, palestras, concertos de pequenas dimensões ou até mesmo festas da escola. Faz todo o sentido abri-lo hoje, quando já reúne todas estas condições.

PORTO DOS CARNEIROS RECEBE PROGRAMA TELEVISIVO «DO MAR À MESA» O Porto dos Carneiros, na cidade de Lagoa, recebeu o programa de televisão “Do Mar à Mesa”, uma produção a cargo da Confraria dos Gastrónomos dos Açores.

Trata-se de uma iniciativa que se encontra inserida no programa comemorativo dos 500 anos de elevação de Lagoa a vila e a sede de concelho e dos 10 anos de cidade.

DIA DOS AÇORES ASSINALADO NA PRAÇA DO EMIGRANTE O presidente da Câmara Municipal da Ribeira Grande, Alexandre Gaudêncio, marcou presença na cerimó-

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Vieira ganhou a menção honrosa do concurso intitulado “Não escolham a extinção - Conservar a Natureza. Preservar o Planeta”, da Comissão Nacional da UNESCO (CNU).

Xavier Pacheco, de 11 anos, elaborou um desenho alusivo ao tema do concurso, ao qual deu

nia evocativa do Dia dos Açores, promovida pela Associação dos Emigrantes Açorianos, na Praça do Emigrante da Ribeira Grande.

A ocasião serviu para homenagear os romeiros da ilha de São Miguel pelos 500 anos de existência, feito este que culminou na colocação de uma placa alusiva no mural patente na Praça do Emigrante.

RIBEIRA GRANDE TERÁ UM NOVO TRILHO PEDESTRE A freguesia dos Fenais da Ajuda terá um novo trilho pedestre, que terá início junto à Igreja da Senhora da Ajuda, irá percorrer parte da orla marítima, em particular a ponta dos Fenais da Ajuda, e permitirá aos visitantes a observação de disjunções prismáticas.

O percurso apresentará um formato circular e uma extensão de cerca de 4 quilómetros, sendo que irá ter ligação ao antigo trilho que existia na localidade.

ALUNO DO CATL «O BORBAS» RECEBE MENÇÃO HONROSA EM CONCURSO DA UNESCO O aluno do Centro de Atividades e Tempos Livres (CATL) - «O Borbas», Xavier Pacheco, através da Biblioteca Municipal Tomaz Borba

o título “Terra, o planeta em perigo” e acompanhado da frase “Temos de ser melhores, tomar consciência das nossas ações”.

A participação no concurso decorreu de um convite da Rede das Bibliotecas Associadas à CNU, à qual a Biblioteca Municipal Tomaz Borba Vieira se encontra associada, tendo, nesse âmbito, colaborado em diversos concursos.

NORDESTE RECEBE MAIS UM CERTIFICADO DA ASSOCIAÇÃO BANDEIRA AZUL DA EUROPA A Câmara Municipal do Nordeste recebeu o certificado da Associação Bandeira Azul da Europa pela colaboração do município na implementação do Programa Eco-Escolas durante o ano letivo 2021-2022, sendo reconhecido como Município Parceiro Eco-Escolas 2020.

No concelho, foi atribuída a Bandeira Verde Eco-Escolas à Escola Básica e Secundária do Nordeste.

PRESIDENTE DO GOVERNO REITERA IMPORTÂNCIA DA PREVENÇÃO NA SAÚDE José Manuel Bolieiro visitou o Centro de Oncologia dos Açores (COA), reiterando a importância da prevenção no combate à doença, e valorizando a importância das unidades móveis de rastreio.

“Mesmo ainda em pandemia, mas fora já do período mais intenso, estamos a recuperar valores de 2019 e até a superá-los”, sublinhou José Manuel Bolieiro, referindo-se ao número de rastreios oncológicos realizados no primeiro trimestre de 2022 na comparação com igual período de 2019.

AUTARQUIA DEFINE ESTABILIZAÇÃO DOS TALUDES NO ACESSO À PRAIA DA VIOLA COMO PRIORIDADE O presidente da Câmara Municipal da Ribeira Grande, Alexandre Gaudêncio, defendeu que é urgente estabilizara os taludes no caminho de acesso à praia da Vila, na freguesia da Lomba da Maia.

O autarca defende a intervenção da zona após as várias derrocadas que se sucederam nos últimos meses, acontecimento este que, após um parecer do Laboratório Regional de Engenharia Civil, determinou o encerramento da via para viaturas,

atendendo à instabilidade de algumas zonas.

Alexandre Gaudêncio referiu ainda que: “Nos últimos anos a praia da Viola ganhou uma nova vida, fruto de vários investimentos realizados pela Câmara Municipal e pela Junta de Freguesia da Lomba da maia, presidida por Alberto Ponte. A recuperação dos moinhos, a eletrificação do caminho e um novo trilho pedestre deram maior visibilidade a esta zona, razão pela qual é urgente avançar com um plano de intervenção de estabilização desta via.”

CÂMARA MUNICIPAL DE PONTA DELGADA LANÇA ROTEIRO LÚDICO A Câmara Municipal de Ponta Delgada, em parceria com o Instituto de Apoio à Criança, (IAC) acaba de lançar um roteiro com informações sobre todos os espaços lúdicos existentes no concelho de Ponta Delgada. “A pandemia levou ao isolamento das crianças em espaços pequenos e obrigou as famílias a focarem o seu entretenimento nos ecrãs, portanto, refletimos sobre este assunto e percebemos que era importante fazer um levantamento sobre os espaços disponíveis para crianças livremente em segurança”, explica Cristina Canto Tavares, Vereadora do Desenvolvimento Social.

Esta iniciativa está inserida na

campanha “Promoção do Direito de Brincar”, que procura incentivar e sensibilizar para a importância de brincar, tornando assim o município um lugar ainda mais amigo das crianças.

CERIMÓNIA DO PROGRAMA “CHAVE VERDE” NO CENTRO DE MONITORIZAÇÃO E INVESTIGAÇÃO DA FURNAS O Secretário Regional do Ambiente e Alterações Climáticas, Alonso Miguel, presidiu à cerimónia nacional do programa “Chave Verde”, um galardão de reconhecimento internacional que premeia e fomenta a prática do turismo sustentável, que teve lugar no Centro de Monitorização e Investigação das Furnas.

O programa “Chave Verde” é um galardão de grande relevância, da responsabilidade da Foundation for Environmental Education (FEE), implementado em Portugal pela Associação Bandeira Azul da Europa (ABAE), que pretende reconhecer os estabelecimentos e empreendimentos turísticos que incluem boas práticas ambientais e sociais na sua gestão diária, contribuindo para a preservação e valorização do património natural, promovendo, paralelamente, ações de educação ambiental para a sustentabilidade, que constituem, na realidade, objetivos estratégicos do Governo Regional do Açores.

Este ano, o programa galardoou 196 estabelecimentos turísticos, dos quais 16 na Região Autónoma dos Açores, 35 na Região Centro, 25 em Lisboa e Vale do Tejo, 24 no Algarve, 8 no Alentejo, 40 na Região Norte e 48 na Região Autónoma da Madeira

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HORÓSCOPO ASTRÓLOGO LUÍS MONIZ

SIGNO DO MÊS

rikinho-astro@hotmail.com www.meiodoceu-com-sapo-pt.webnode.pt

CARNEIRO 21/03 A 20/04 Amor: a sua atenção está mais voltada para a renovação da sua vida. Possivelmente, agora vai querer aproveitar as oportunidades que possam surgir.

Trabalho: esta é uma nova fase repleta de boas energias.

Daqui em diante, vai sentir que tem a coragem necessária para enfrentar os novos desafios.

BALANÇA 23/09 A 22/10 Amor: tente passar mais tempo com a pessoa que ama e promova atividades lúdicas de maneira a conviver romanticamente com o outro elemento do casal.

Trabalho: as suas qualidades pessoais estão particularmente sublinhadas. Porém, mantenha o seu equilíbrio e evidencie as suas habilidades inatas.

TOURO 21/04 A 20/05 Amor: momento propício para relançar a sua vida sentimental e profissional. Sente que está em boas condições para colocar as suas ideias em prática.

Trabalho: a conjuntura permite-lhe concretizar os seus objetivos. Neste sentido, cabe a si tomar decisões compatíveis com este ciclo de crescimento.

ESCORPIÃO 23/10 A 21/11 AAmor: siga a sua intuição, confie na sua cara-metade e transmita abertamente os seus fortes sentimentos. A família está particularmente protegida.

Trabalho: prevê-se que consiga ultrapassar todos os obstáculos que possam surgir. Ainda, o apoio familiar pode esclarecer o melhor caminho a seguir.

GÊMEOS 21/05 A 20/06 Amor: ocasião ideal para analisar a forma como comunica com o ambiente circundante. Neste contexto, deve opinar de modo mais objetivo e argumentado.

Trabalho: é possível que surjam alguns acontecimentos inesperados que coloquem à prova a sua capacidade de tomar decisões rápidas e consequentes.

SAGITÁRIO 22/11 A 21/12

CARANGUEJO 21/06 A 22/07 Amor: a vida familiar deve ser encarada com coragem e compreensão de maneira a poder resolver definitivamente algumas dificuldades bastante antigas.

Trabalho: esta é uma etapa oportuna para assumir as suas responsabilidades profissionais. Por outro lado, também, deve reorganizar a área económica.

CAPRICÓRNIO 22/12 A 19/01 Amor: fomente o diálogo aberto e sincero para superar obstáculos numa relação. O comportamento diplomático pode fomentar os resultados desejados.

Trabalho: provavelmente vai encontrar soluções práticas e objetivas para resolver as questões financeiras. Os contados estão bastante protegidos.

LEÃO 23/07 A 22/08

AQUÁRIO 20/01 A 18/02

VIRGEM 23/08 A 22/09 Amor: a conjuntura permite-lhe concretizar os seus intentos. Confie em si e aproveite essa fase estável para constituir um relacionamento produtivo.

Trabalho: surgem notícias e informações que beneficiam a realização dos seus planos. No entanto, procure aperfeiçoar as suas aptidões intrínsecas.

PEIXES 19/02 A 20/03 Amor: adote um regime alimentar mais equilibrado de maneira a alcançar o seu bem-estar físico. Por outro lado, procure fazer passeios ao ar livre.

Trabalho: as negociações, as parcerias e as permutas estão protegidas. Está confiante e sabe que os projetos coletivos podem trazer-lhe proveitos.

Amor: altura ideal para tratar dos assuntos relacionados com a sua vida íntima. Naturalmente vai querer estar mais tempo em casa para cuidar de si.

Trabalho: atravessa a etapa certa para materializar as suas ideias. Contudo, altere o seu comportamento de modo a adotar uma postura mais criativa.

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Amor: prevêem-se aventuras escaldantes que lhe podem proporcionar o início de uma nova paixão. Use o seu entusiasmo e avance com muita determinação.

Trabalho: alguns convites ou propostas muito sedutoras podem trazer-lhe mudanças há muito esperadas. Todavia, não tenha receio de arriscar com fé.

Amor: espera-se uma reestruturação profunda e verdadeira. Mas, a presença de Saturno neste Signo impõe transformações que colocam a vida em ordem.

Trabalho: embora seja uma pessoa muito racional, precisa de manter a paixão acesa. Também, aprenda a dividir o seu tempo com o seu grupo de amizade.

Ser um Guzzista não é sobre a mota que tu escolhes, é sobre quem tu és!

OFICINA / VENDA DE MOTOCICLOS E ACESSÓRIOS AZORES PARK PAV. 3.12 296 20 19 20 ACCMOTAS@ACCYMBRON.PT cri a ti va magazine - julho 2022 • 51

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