Criativa Magazine - novembro 2021

7.º Periodicidade: Mensal • Distribuição Gratuita • Ano VIII Nº 85 novembro 2021

ANIVERSÁRIO

PELA DIGNIDADE DOS DOENTES DE MACHADO-JOSEPH CD Solo9Viola de evandro meneses

Lagoa oferece consultas de psicologia

reportagem Terry costa lança editora Néveda Ent. na ilha do pico

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consultório jurídico Com Carlos Melo Bento

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Saúde ótica com INSTITUTOPTICO

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Exercício Físico pela sua Saúde com celso Tavares

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consultório da saúde Com João Bicudo Melo

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Saúde Auditiva Com Audição Portugal

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Olhar criativo TEMA: “Lugares Abandonados”

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reportagem Lagoa oferece consultas de psicologia aos munícipes

reportagem II edição do Azores E-Rallye

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Explorando... lugares encantados na ilha de são Miguel

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RUBRICAS

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Grande entrevista

entrevista Canyoning é a prática mais desafiante para quem visita a ilha das flores

Desporto rúben rodrigues repete sucesso na ilha terceira

Propriedade:

Rua do Espírito Santo, 77 - r/c Esq. 9500-465 Ponta Delgada NIF: 513 281 070 Email: criativa.azores@gmail.com

962 370 110

Nº Registo: 126655 Depósito Legal: 390939/15

Diretora: Natacha Alexandra Pastor Editor: Carlos Costa Direção Comercial: Eduardo Andrade Sede da Redação/Editor: Rua Espírito Santo, nº 77 R/chão Esqº 9500-465 Ponta Delgada Sócio-gerente com mais de 5% do Capital: Carlos Costa Periodicidade: Mensal Tiragem: 5.000 exemplares Impressão: Coingra - Companhia Gráfica dos Açores Parque Industrial da Ribeira Grande - Lote 33 - 9600-499 Ribeira Grande

Design Gráfico e paginação: Melissa Canhoto Fotografia: António Bettencourt, Carlos Costa Colaboradores: Carlos Melo Bento, Luís Moniz, João Bicudo Melo, José F. Andrade, Paulino Pavão/AFAA e Renato Carvalho.

O uso e reprodução parcial ou total de qualquer conteúdo existente nesta revista é expressamente proibido.

Os anúncios existentes nesta revista são da inteira responsabilidade dos anunciantes.

ESTATUTO EDITORIAL - CRIATIVA Magazine A Criativa Magazine é uma revista mensal de informação geral que oferece, quer através de textos quer de imagens, a mais ampla cobertura de assuntos, em todos os domínios de interesse, de maior relevância que ocorram no mercado açoriano, com especial enfoque no mercado da ilha de São Miguel; A Criativa Magazine é independente de qualquer poder político e económico; A Criativa Magazine pauta a sua ação em total cumprimento das normas éticas e deontológicas do Jornalismo português; A Criativa Magazine defende o pluralismo de opinião, respeita as crenças, ideologias políticas e religiosas, diferenças sociais e culturais, sem prejuízo de poder assumir as suas próprias posições; A Criativa Magazine identifica-se, como tal, com os valores da Democracia; A Criativa Magazine quer contribuir para o desenvolvimento de cidadãos ativos e conscientes, bem como assim para o desenvolvimento da sociedade na qual se insere.

grande entrevista

PELA DIGNIDADE DOS DOENTES DE MACHADO-JOSEPH

Natacha Alexandra Pastor

DR

André Louro convive diariamente com a doença de Machado-Joseph da esposa, e com todas as vicissitudes e dificuldades que tal doença acarreta. Além de cuidador, é também trabalhador, marido, companheiro e pai. Tem por isso razões acrescidas para lutar por melhores condições de vida, particularmente para a sua mulher, razão pela qual tem em mãos uma petição, que pretende debater e alcançar a possibilidade destes doentes terem “um cuidador a tempo inteiro suportado pelas entidades públicas, sejam elas Governo ou Segurança Social, pois é necessário manter a segurança e dignidade destes doentes e das suas famílias, conciliando a sua vida profissional com o apoio aos doentes.”

Criativa Magazine - Tem relação próxima com alguma pessoa que padece desta doença?

Qual é o cenário mais difícil para si?

André Louro - A minha esposa é portadora desta doença, sendo o cenário mais difícil ter que a deixar sozinha, uma vez que tenho de ir trabalhar, ficando ela à sua sorte, já tendo acontecido várias quedas que já provocaram graves lesões, desmaios, engasgos que quase a levam à morte, entre uma infinidade de outros cenários complicados. É ainda difícil para mim enquanto cuidador, conseguir conciliar o emprego, os cuidados à minha esposa, a vida doméstica e todos os cuidados que tenho de prestar à minha filha de

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4 anos apenas. Acredito que mais tarde ou mais cedo não irei conseguir conciliar o emprego com todos os restantes cuidados que tenho neste momento.

Poderá elencar os principais objetivos e preocupações lançadas por esta petição pública? Que expectativas coloca na sua discussão? O que mais importa que possa sair do debate deste documento?

Esta petição foi motivada, exatamente, pelas razões acima descritas, acrescentando que os maridos, esposas ou filhos não podem nem devem ser obrigados a deixar de trabalhar, para prestar cuidados aos seus familiares, hipotecando dessa 7.º aniversário criativa magazine

forma o seu futuro profissional, contributivo e sobretudo e que acontece muitas vezes, tornam-se mais um doente, pois uma pessoa ativa profissionalmente ter de deixar de trabalhar, certamente ficará doente também e dependente de apoio.

No início do ano eu reuni com todos os partidos políticos da nossa Assembleia, todos eles foram sensíveis a esta situação, e demonstraram boa vontade em resolver, acontece, porém, que chegado a esta altura pouco ou nada foi feito, pois o que apenas fizeram foram algumas reuniões com a SRS e nada mais.

Este petição pública é, em primeiro lugar, obrigar a Assembleia a discutir sobre o assunto e trabalhar se possível numa solução.

Pessoalmente, acredito que a legislação existente de apoio a estes doentes, que já tem mais de 20 anos e que está completamente ultrapassada, seja revista e inclua um apoio no que diz respeito a um cuidador para estes doentes a tempo inteiro, de segunda a sexta-feira, permitindo assim que seus familiares continuam a sua vida profissional ou escolar.

Nos Açores existem cerca de 140 doentes, e esta doença é tão nossa, logo deve ser o governo a dar este apoio.

Existe uma associação regional, conhece o seu trabalho? É certo que dificilmente chegará a todos!?

Conheço a Associação, e a minha esposa já frequentou o seu centro dia, contudo constatei várias vezes que pelo 7.º aniversário criativa magazine

A Doença de Machado-Joseph é uma doença neurodegenerativa hereditária, considerada rara pela União Europeia, com início na idade adulta, sendo que a principal manifestação da doença é a incoordenação motora (ataxia) que se manifesta de diversas formas, sendo mais notória ao nível da marcha.” c ria ti va magazine - novembro 2021 • 5

entrevista

facto da minha esposa ter frequentado aquela Associação, ficava nitidamente afetada negativamente a nível psicológico, pois ver a sua situação futura, através de outros doentes, não pode fazer bem a ninguém. Acrescento que grande parte dos doentes não frequentam essa Associação talvez por essa mesma razão.

A Associação faz o que pode com os seus meios, contudo está muito longe de dar o apoio necessário a estes doentes.

Na minha opinião a Associação, ou o Governo, deveriam disponibilizar fisioterapia ao domicílio, porque o que existe é fisioterapia de grupo na associação, tendo os doentes sintomas muitas vezes completamente diferentes uns dos outros, logo é impossível estes doentes terem fisioterapia de grupo.

Lamento, ainda, que a Associação que defende os doentes de Machado-Joseph, não tenha uma postura de defesa destes doentes, nomeadamente no bem-estar deles, pois falta muita reivindicação por parte da associação para que estes doentes tenham os apoios necessários.

Acho muito estranho porque a associação não apoia esta petição, pois nunca a divulgou nos seus meios digitais, ao contrário de outras associações que o fizeram.

Esta é uma batalha minha e de todos os familiares destes doentes, e que nunca vou parar até que se consiga um cuidador a tempo inteiro, fisioterapia, entre outros apoios necessários.

Os Açores têm de dar o exemplo ao país.

Esta é uma doença dos Açores!

Carecemos de mais investimento e investigação sobre esta doença?

Tem-se vindo a verificar grandes avanços por parte da universidade do Minho, Algarve e Coimbra, sendo

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Tem existido uma investigação epidemiológica, promovida por equipas dos Hospitais do Divino Espírito Santo e Hospital do Santo Espírito, com especial atenção para o caso da ilha das Flores, onde a doença afeta um em cada 135 habitantes.” descoberto já alguns fármacos para travarem a doença, estando já em curso um ensaio clínico “Projeto ASMI”, já há alguns anos, contudo por ser uma doença rara, as farmacêuticas privadas não querem investir, como tal cabe ao Governo Regional, juntamente com o Governo Português, investir milhões nestas investigações e ensaios clínicos. É urgente criar-se um grupo de apoio desta causa no Parlamento Europeu.

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entrevista

CD Solo9viola De Evandro Meneses

Depois de um concerto de Viola da Terra, Evandro Meneses deu corpo ao CD Solo9Viola que acaba de ser lançado na WOMEX.

Natacha Alexandra Pastor Criativa Magazine - Falemos um pouco deste trabalho... Do processo criativo? Das histórias por detrás deste CD? Da origem para o seu nome?

Evandro Meneses - Este projecto foi idealizado pelo director artístico Terry Costa, da MiratecArts, que me desafiou a compôr um concerto para Viola da Terra, no verdadeiro sentido da palavra, tal como existem concertos para outros instrumentos eruditos. Sendo assim, foi criado um conceito para este projecto.

Primeiramente, o nome que intitula o projecto, SOLO9VIOLA, vem do facto do concerto ser de Viola a solo com o 9 a representar as nove ilhas dos Açores (identificando também assim a própria Viola da Terra e tornando-se assim num nome universal, facilmente compreensível por grande parte dos idiomas).

Posteriormente pensamos na logística do próprio concerto, que seria composto em 3 andamentos e que o mesmo alcançasse perto de uma hora de duração.

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DR

O objectivo principal seria, então, demonstrar as potencialidades da Viola da Terra através de novas sonoridades e/ou técnicas de execução.

Quantas faixas? Que arranjos foram feitos? Contou com colaboradores?

Neste CD do SOLO9VIOLA é possível ouvir, precisamente, o concerto na sua íntegra. É composto por 3 faixas referentes a cada andamento, em que cada uma tem aproximadamente 15 minutos de música. Cada andamento tem uma simbologia: o primeiro representa o Presente, em que tento explorar e demonstrar o que é feito hoje em dia com a Viola da Terra (embora esta demonstração seja muito subjectiva pois muitos tocadores tocam de formas diferentes), o segundo andamento representa o Passado, que consiste numa rapsódia de nove modas regionais (uma música tradicional de cada ilha), e por fim, o terceiro andamento representa o Futuro, onde tento colocar a Viola num registo mais contemporâneo e com técnicas, digamos, extensivas.

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entrevista

É caso para lembrar que seria muito satisfatório ver um projecto português crescer em Portugal, melhor ainda, um projecto açoriano crescer nos Açores.

O apoio, primeiro, tem de vir dos de casa, só depois é compreensível o apoio dos de fora.”

Este CD contou apenas com a colaboração de fotógrafos (Ricardo Caetano & Pedro Silva) e de design e elaboração do logotipo do projecto (Nelson Lopes), relembrando que toda a produção artística ficou a cargo do Terry Costa e a parte de composição, execução, gravação, design ficou a meu cargo.

Como define a sua música, o seu percurso; os desafios de ser, estar e viver no ambiente musical? O apoio externo que recebe, ou que não recebe? Como se gerem as expetativas?

A minha música reflete-se, notoriamente, no meu percurso musical. Acontece que grande parte das minhas composições têm sempre um teor popular/ tradicional. A própria palavra “contemporaneidade” neste concerto (especificamente no terceiro andamento) não representa o estilo de grande parte das músicas compostas em pleno século XXI, dos grandes compositores dos dias de hoje. Por isso, e caso seja possível ouvirem a minha música, repararão nas minhas raízes populares e tradicionais.

Penso que existe sempre uma preocupação num músico que vive puramente no e/ou do ambiente musical. No meu caso, acrescenta-se o facto de viver numa ilha. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, ser-se músico numa ilha não é, de todo, limitador. A verdade é que viver-se apenas da música, e quando digo da música falo apenas dos concertos, composições, arranjos, gravações, tem sido um pouco difícil porque tudo isso são projectos pontuais. De maneira que a solução de muitos músicos é a lecionação de aulas de música ou instrumento, só através desse emprego fixo é possível uma melhor estabilidade financeira (é claro que estou

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a colocar de parte aqueles músicos de renome que ao longo dos anos conseguem vários concertos e tour’s).

Outra questão que se coloca são os apoios e/ou as apostas nos músicos (artistas em geral) que, por vezes, são pequenas areias que atiram para os olhos de forma a nos manter entretidos (pouco entretidos, diga-se de passagem) com a fraca miséria que os artistas em geral vão recebendo. Seja por parte da adesão do público, seja por parte das identidades governamentais ou privadas, sinto que, e fico-me por aqui, é necessário apoiar e arriscar muito mais na cultura em geral.

O Solo9viola acaba de ser lançado no maior evento de músicas do mundo. Como é ter um projeto seu numa rampa de lançamento tão importante?

A WOMEX foi uma experiência muito satisfatória.

Para além de apresentarmos este projecto a muitas editoras, marcas, manager’s, promotores de festivais, entre outros, a possibilidade de encontrar e conhecer outros artistas, outros projectos, outras mentalidades da música, é simplesmente fantástico. A verdade é que saio de lá com uma vontade enorme de tocar cada vez mais em vários palcos do mundo.

Até onde gostaria de levar este trabalho?

A ida à WOMEX serviu precisamente para apresentar o SOLO9VIOLA a outros países do mundo, com o intuito deste projecto ser levado a onde quer que seja. A apresentação foi feita e demos a conhecer, agora só nos resta continuar a trabalhar para que o SOLO9VIOLA seja um dos projectos de interesse por parte das entidades organizadoras de eventos/concertos/ festivais dos vários países do mundo.

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entrevista

WestCanyon Turismo Aventura

Canyoning é a prática mais desafiante Natacha Alexandra Pastor Criativa Magazine – Façamos um breve enquadramento da empresa; como nasceu; qual a vossa formação; a motivação para o negócio; as grandes modificações da empresa ou o seu crescimento?

Marco Melo - A WestCanyon Turismo Aventura é uma empresa que realiza atividades de Animação Turística na Ilha das Flores, desde o Canyoning (principal produto), Tours pela Ilha na modalidade de Meio-Dia e Dia-Inteiro, Trekking e Passeios guiados à vizinha ilha do Corvo com o nosso parceiro de Marítimo Turística.

A empresa teve o seu processo de criação em 2009 por Marco Melo e surgiu por acaso, uma vez que sou Licenciado em Desporto de Natureza e Turismo Ativo. No entanto, em 2006 e pós Universidade, embarquei no Mundo do Canyoning através da Associação de Desportos e Aventura Desnível, onde fui

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DR

fazendo formação e acabei por realizar a Formação de Nível 3 (em 2008) desta Associação e pensei então em começar a guiar percursos de Canyoning.

Neste momento já sou também guia pela Associação Internacional de Canyoning e Monitor de Canyoning, pela Escola Francesa de Canyoning pertencente à Federação Francesa de Espeleologia.

O Canyoning é uma atividade super aliciante e de superação e com a qual me identifico muito. Acho fantástico ver a satisfação que as pessoas sentem ao efetuar a atividade e ao superaremse, algo que para quem tem alguma experiência na área é super natural, já para os clientes é tão aliciante e tão fora do seu mundo citadino.

A empresa tenta dar resposta aos pedidos que tem, e tem conseguido de forma geral, no entanto numa ilha como as Flores, muito sazonal, não é fácil conseguir as condições 7.º aniversário criativa magazine

necessárias para poder responder na totalidade a todas as solicitações. Continua a ser uma empresa que é pequena no tamanho, mas creio que grande no alcance a que se propõe.

Qual tem sido o ritmo de crescimento do negócio? Como têm respondido a uma crescente procura do turismo na ilha? A partir de que altura notaram que as Flores passam a ter outra expressão turística?

Estou em crer que nunca se pensou que um dia as pessoas procurassem a ilha das Flores pelas suas cascatas, no entanto não poderíamos estar mais enganados. Vários são os grupos que em autonomia procuram a ilha para desfrutar das suas belezas naturais.

O negócio tem decorrido com normalidade e o aumento da procura também tende a estabilizar pelas mais diversas razões. No entanto, tenta-se corresponder da melhor forma possível aos pedidos que vão surgindo, quer através de um melhor planeamento de atividades, assim como, recorrer a colaboradores para a dinamização das mesmas.

Como funciona a vossa dinâmica empresarial na época baixa?

Na época baixa pouco se faz na parte prática, contudo há sempre trabalho de “back office” para se fazer, como por 7.º aniversário criativa magazine

exemplo, colar sapatos, pequenos retoques em fatos, treinar técnicas e, claro, de quando em vez sempre aparece um turista ou um casal pronto a sentir a adrenalina da modalidade.

As atividades de Natureza são a mais valia para as ilhas das Flores e Corvo? Este é também um dos maiores chamarizes para turistas?

Estamos em crer que será sem dúvida umas das grandes mais valias da ilha, a questão é o caminho para nos mantermos lá em cima. Creio que em alguns espetos temos um caminho a percorrer em busca de uma melhoria, não da excelência, mas isso também não é o que as pessoas querem, pois temos a nossa autenticidade, contudo algumas melhorias são importantes.

Precisamente, os turistas que vos chegam já estudaram tudo o que é possível fazer-se em termos de atividades de natureza na ilha?

Estou em crer que sim, é muito fácil nos dias de hoje pesquisar sobre a ilha das Flores e sobretudo as plataformas como Tripadvisor ou até mesmo o Google maps já passam muita informação sobre os locais, contudo as pessoas já nos questionam sobre os trilhos, sobre o mergulho, as viagens ao Corvo e os pontos a visitar na ilha, mas sempre já com uma ideia fixa do que fazer ou visitar e até mesmo onde comer.

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Na costa norte da ilha, a urbe da Ribeira Grande aninhou-se no sopé do imponente maciço vulcânico da serra de Água de Pau, ao mesmo tempo que se abraçou à ribeira que lhe deu nome.

Envolvida por uma diversidade paisagística única, a ela estarão sempre associadas singulares lugares e fenómenos. Os areais de ondas navegáveis por campeões, as águas revigorantes de tanques termais, as “névoas” geradas pelo calor da terra, as imponentes e refrescantes cascatas e o verde abundante, quer das pastagens, quer da densa e exuberante vegetação endémica que nela floresceu.

Texto | Sandra de Sousa Bairos Fotografia | Manuel Fragoso

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reportagem

Pico com nova editora

O conto de Terry Costa, ilustrado por Vera Bettencourt, lançou a personagem da Néveda no mundo. A obra teve agora uma 2ª edição, num momento em que Terry Costa inaugura uma nova experiência: a editora “Néveda Ent.”

Natacha Alexandra Pastor “Néveda Ent. é mais do que uma editora de livros”, explica Terry Costa, o responsável pela nova editora.

“Com esta empresa pretendemos para além de publicar, seja em formato livro, música, filme ou projetos online, também criar outros produtos com as suas personagens ou inspirado pelos temas e imagens da criação original.”

O Néveda incentivou este novo projeto de Terry Costa, mais conhecido como o diretor artístico fundador da MiratecArts que promove os Açores com arte e artistas.

“Não só a empresa ganha o seu nome, como também tem o objetivo de continuar as suas aventuras, com o próximo livro já previsto para 2022.”

Terry Costa explica que é intenção publicar obras que captam a curiosidade, que despertam a surpresa e o máximo prazer em leitores de todas as idades. Títulos originais e estimulantes, histórias açorianas e adaptações de clássicos com uma verdadeira paixão por livros com ilustrações únicas, poesia com imagens, narrativas ilustradas, arte com texto e texto com arte, são o foco

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DR

principal na vertente de editora de livros. Quanto à música, o interesse é no original, assim como arranjos de clássicos e de música tradicional açoriana.

A secção de filmes por enquanto está a ser estudada e pretende-se desenvolver mais no novo ano.

A editora pretende abraçar quaisquer artistas, com residência nos Açores, e está de portas abertas ao mundo, dando novas oportunidades às ilhas e seus descendentes, onde quer que se encontrem.

Entre os projetos de curto prazo está um novo livro e um álbum musical, tendo este último sido lançado há poucos dias.

“Depois de relançar o livro original da Néveda, agora numa 2ª edição, que sofreu algumas mudanças, pretendemos continuar a desenvolver as suas aventuras, mas também abraçar projetos de outros artistas, como é o caso de um novo livro e do álbum musical entretanto já apresentado no Porto, sob o nome Solo9Viola, do jovem açoriano Evandro Meneses.”

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reportagem

Câmara da Lagoa apoia gabinete de Psicologia Nove pedidos de acompanhamento num curto espaço de tempo chegaram ao gabinete de apoio e aconselhamento do município de Lagoa. A câmara decidiu apostar na oferta de apoio psicológico a quem mais precisa.

Natacha Alexandra Pastor Na sequência da situação pandémica e do aumento do registo de perturbações do foro mental verificado nos cuidados de saúde primários, no concelho de Lagoa, cujas repercussões se refletirão a longo/prazo na vida das pessoas e das famílias, a Câmara Municipal de Lagoa deu início a um projeto intitulado “Gabinete de Apoio e Aconselhamento do Município de Lagoa” – GAAML, com o intuito de colmatar a necessidade de haver um maior acompanhamento psicológico, através de um espaço de atendimento, gratuito, para todos os residentes do concelho, independentemente da faixa etária.

O apoio será efetuado na área de residência do munícipe, nomeadamente na Câmara Municipal para as freguesias de Santa Cruz e Nossa Senhora do Rosário, e num espaço cedido pelas juntas de freguesia, para as freguesias de Cabouco, Água de Pau e Ribeira Chã. Salienta-se que sempre que haja necessidade serão realizados encaminhamentos para outras entidades especializadas, parceiras deste projeto.

O projeto arrancou em meados do mês passado, quem desejar esta oferta de acompanhamento deverá preencher um formulário de inscrição, presencialmente, no gabinete de ação social da Câmara Municipal de Lagoa, às quartasfeiras, de tarde, e sextas-feiras, de manhã.

De acordo com informação disponibilizada à nossa redação, a autarquia revela que “até ao momento, o projeto conta com nove inscrições realizadas para acompanhamento psicológico e com vários contactos telefónicos a manifestar

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interesse neste tipo de apoio. Para além disso, conta com dois casos em fase de acompanhamento psicológico.”

O projeto “Gabinete de Apoio e Aconselhamento do Município de Lagoa” é conduzido por uma psicóloga, afeta à área da saúde da Câmara Municipal de Lagoa, orientado, também, por outro profissional da mesma área, encontrando-se validado pela comissão de ética de Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP).

Questionado sobre a importância deste projeto em prol da população o município garante que a saúde mental é “uma das áreas prioritárias de atuação levantadas no Perfil Local de Saúde do município e constitui um objetivo de intervenção a colmatar no Plano de Desenvolvimento em Saúde do município, que se encontra em fase de elaboração.

Durante o primeiro confinamento, aquando do surgimento da situação pandémica, a Câmara Municipal prestou apoio psicológico, via telefone, aos idosos do concelho de Lagoa, que se encontravam mais isolados.

Ainda, na sequência da situação pandémica e do aumento do registo de perturbações do foro mental verificado nos cuidados de saúde primários, agravado neste período, por manifestações de ansiedade, stress e humor deprimido, cujas repercussões se refletirão a longo-prazo na vida das pessoas e das famílias, surgiu a necessidade, a curto-prazo, de implementar esta medida, com o intuito de amenizar o sofrimento psicológico das pessoas residentes no concelho e que procuram este tipo de apoio.”

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opinião

Jenifer Duarte, Presidente da Associação de Jovens Diabéticos de Portugal (AJDP) As necessidades alimentares e nutricionais de uma pessoa sem diabetes não são diferentes das necessidades de uma pessoa com esta patologia, sendo que ambas devem ingerir uma variedade de alimentos para manter o seu crescimento e desenvolvimento normal. A principal diferença é que a quantidade, a qualidade e o tempo são elementos que devem ser cuidadosamente regulados através da ação da insulina.

Antes de mais, é importante identificar as diferenças entre os dois tipos de diabetes – a Diabetes Tipo 1 (DT1) e a Diabetes Tipo 2 (DT2). A DT1, de cariz inevitável, tem origem na destruição das células produtoras de insulina do pâncreas pelo sistema de defesa do organismo. A hormona que leva a glicose (açúcar) a entrar nas células é, desta forma, produzida em pouca quantidade ou inexistente. É o tipo mais comum entre crianças e jovens. A DT2, que pode ser prevenida, surge quando o pâncreas não consegue produzir insulina em quantidade suficiente ou esta não é utilizada de forma eficaz pelo organismo. Pode passar despercebida durante anos e ocorre, geralmente, a partir dos 40 anos. O envelhecimento, o sedentarismo e hábitos alimentares incorretos são alguns dos fatores que estão na sua origem.

A alimentação da pessoa com diabetes deve ser planeada no sentido de encontrar o equilíbrio entre as necessidades nutricionais, o tratamento, com recurso a medicação oral ou insulina, e ainda a atividade física. O grupo de nutrientes a que se tem que dar mais atenção é o dos Hidratos de Carbono, vulgarmente denominados por “açúcares”, dando preferência aos complexos (ex: pão integral ou de mistura, massa, arroz), pois não provocam um aumento muito rápido da glicemia, em comparação com os hidratos de carbono simples (ex: açúcar tradicional que adquirimos no supermercado ou que o está contido num bolo recheado de creme).

No Dia Mundial da Alimentação, queremos partilhar algumas

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estratégias no sentido de melhorar o equilíbrio da glicemia, evitando as suas alterações (hipoglicemias e hiperglicemias): - Aprender a ler os rótulos alimentares, identificando os “hidratos de carbono” presentes nos alimentos e promovendo escolhas mais saudáveis; - Preferir sempre alimentos com hidratos de carbono mais complexos, isto é, que não provocam aumentos rápidos de glicemia (hiperglicemias); - Saber como substituir os alimentos do plano alimentar (ex: substituir o arroz pelo grão e outras leguminosas), mantendo a quantidade de hidratos de carbono prevista para a refeição; - Elaborar receitas saudáveis e mais apetecíveis, ao invés de refeições com um teor aumentado de gordura, sódio e açúcares adicionados; - Fazer intervalos de 2 a 3 horas entre as refeições; - Aumentar o consumo de água ao longo do dia, procurando beber cerca de 1,5 litros diariamente.

A Associação de Jovens Diabéticos de Portugal (AJDP) promove diversas iniciativas ao longo do ano para promover um estilo de vida saudável e prevenir e gerir a diabetes. Nas iniciativas de cariz educacional, dinamizamos o projeto “AJDP nas Escolas” através sessões de esclarecimento sobre a patologia em escolas, empresas e outras entidades; A nível alimentar, temos os Brunchs Vitaminados, em que apresentamos soluções mais saudáveis para a alimentação de toda a população; promovemos igualmente iniciativas ao nível do desporto, como a Colónia de Férias Desportivas de Verão, destinada apenas a jovens com diabetes, as caminhadas e fins-de-semana de convívio abertos a toda a população, o projeto DiabPT United, com uma equipa de futsal formada por jovens com diabetes, entre muitas outras. Procurem por nós em www.facebook.com/JovensDiabeticos e www.ajdp. org.

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reportagem Nuno Ferreira / Paulo Fonseca ARMÉNIO MARQUES / RICARDO MELO VENCEM O II AZORES E-RALLYE

Natacha Alexandra Pastor Os concorrentes Nuno Ferreira e Paulo Fonseca venceram a Lagoa Street Stage a bordo de um Renault Zoe Ze 50 R 135 com um tempo final de 10,073seg.

Em segundo lugar ficaram António Franco e André Almeida num Kia e-Soul com um tempo final de 10,107seg e em terceiro lugar, com apenas 1 milésima de diferença, ficaram Caetano Martins e Filipe Mendonça

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tripulando um Nissan Leaf e com um tempo final de 10,108seg.

O percurso de 670m realizado no TecnoParque, na Lagoa, permitiu às equipas tomar o primeiro contacto com uma prova de regularidade para veículos elétricos e os resultados obtidos por todos os concorrentes criaram grandes expectativas para o dia seguinte, na cidade de

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Lagoa, com destino à vila da Povoação onde decorreu a entrega dos prémios aos vencedores nas diferentes categorias.

Os concorrentes Arménio Marques e Ricardo Melo, a bordo de um Volvo XC40 Recharge, levaram a melhor na chegada à vila da Povoação, face aos seus mais diretos adversários ao longo de toda a prova, Paulo Gonçalves e Pedro Isidoro, que tripulando um Citroen e-C4 venceram a prova de regularidade.

A dupla Rui Torres e Carla Ferreira que conseguiram vencer, levando o seu Peugeot 2008 a apresentar um coeficiente energético de 0,9118 após os 131,67 km de prova.

Nuno Ferreira e Paulo Fonseca, competindo com um Renault Zoe Ze 50 R 135, ganharam a Lagoa Street Stage no dia anterior e terminaram no 4º lugar final.

Ao longo do trajeto verificaram-se constantes alterações na tabela classificativa de regularidade, sendo que à entrada para a penúltima especial de classificação os primeiros dois concorrentes encontravam-se empatados, tendo sido a prova de eficiência energética a decidir quem saiu vencedor desta segunda edição do Azores E-Rallye.

O segundo e último dia da segunda edição do Azores E-Rallye ocorreu debaixo de fortes constrangimentos climatéricos, com a chuva e o nevoeiro a intrometeremse nas estratégias definidas pelas equipas.

Aniversário

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* Derivado à periodicidade da Revista os veículos apresentados podem ser sujeitos a alterações ou venda

consultório eventos jurídico

CM Lagoa

com:

Carlos Melo Bento advogado

- O que podemos apurar da prescrição de dívidas (as mais importantes para os cidadãos)?

O prazo normal da prescrição é de 20 anos. Mas se for uma dívida periódica, tipo rendas mensais, ou juros anuais, dividendos das sociedades, certas quotas, pensões de alimentos, etc., elas prescrevem em 5 anos.

Todavia, há um tipo de dívidas que apenas se presumem prescritas, em 2 anos. Presumem-se, quer dizer que parecem pagas, mas se o credor for para tribunal depois dos 2 anos e se provar (com testemunhas ou documentos) que não foram pagas, então passa para os outros prazos. Estão neste caso alojamentos, alimentação a estudantes, explicações, educação, assistência ou tratamentos, dívidas a profissionais liberais, etc.

Depois, há circunstâncias que suspendem esses prazos que depois de desaparecerem retomam a contagem desde o início (caso dos militares em serviço de guerra ou mobilização, etc.). E há também as que interrompem os prazos da prescrição que têm de ser contados do princípio…como é o caso do devedor ser citado pelo tribunal para pagar, etc.

Em direito, a justiça e o tempo criam direitos ou acabam com eles. Na prescrição manda o tempo aliado ao ideal da segurança do direito que por vezes é tão importante como a justiça.

Note bem: estes pequenos conselhos não dispensam a consulta a um advogado. Pois, cada caso é um caso e, para se dar um conselho, é preciso saber muitos detalhes que não cabem nas perguntas que me são feitas.

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c ria ti va magazine - novembro 2021 • 23

saúde ótica

Fotofobia

Causas e sintomas A fotofobia é a sensibilidade à luz, ou seja, é a “intolerância” ou “aversão” à luz ou o desconforto provocado pela luz nos olhos, seja esta de origem natural (luz do sol) ou artificial (luz com origem na energia elétrica, por exemplo).

Pessoas com olhos claros (verdes, azuis, castanho claro) possuem uma maior sensibilidade a claridade nos olhos, devida a uma menor pigmentação. Estas pessoas em ambientes ao ar livre expostos à luz solar ou então em ambientes com luz artificial intensa, apresentam maior sensibilidade à luz. Este facto deve-se à diferença de pigmento dos olhos.

Os olhos escuros contêm mais pigmento que os olhos mais claros permitindo proteger os olhos da luz e consequentemente possuir uma sensibilidade menor que as pessoas com os olhos mais claros. Apesar de se tratar de uma condição perfeitamente natural, estas pessoas podem e devem proteger os olhos. As pessoas com maior sensibilidade à luz, por vezes, sentem-se incomodadas apenas pela luz brilhante. Em casos extremos, no entanto, qualquer luz pode ser irritante.

Artigo elaborado com suporte em: INSTITUTOPTICO www.institutoptico.pt

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cria ti va magazine - novembro 2021 • 25

desporto motorizado

CAMPEONATO DOS AÇORES DE RALIS DE 2021 XXI RALI ALÉM MAR ILHA LILÁS

RÚBEN RODRIGUES REPETE SUCESSO NA ILHA TERCEIRA Renato Carvalho

António Bettencourt

A equipa da Auto Açoreana Racing, constituída pelo piloto Rúben Rodrigues e pelo navegador Estevão Rodrigues, tripulando um Citroen C3 R5, foram novamente à ilha Terceira, onde voltaram a obter mais uma vitória. Com este resultado, a dupla micaelense regressou à liderança do campeonato, com cinco pontos de vantagem sobre os segundos classificados.

A organização do rali coube ao Terceira Automóvel Clube, que esquematizou uma prova com nove classificativas, sendo uma dupla passagem por quatro troços, mais a prova especial dos Biscoitos, a única realizada na sexta-feira.

Meio segundo foi a diferença entre os dois primeiros classificados no troço de abertura, com vantagem para Luís Miguel Rego acompanhado pelo navegador Jorge Henriques no Skoda Fabia R5 Evo do Team Além Mar, sobre Rúben Rodrigues. Já o terceiro lugar pertenceu à dupla Pedro Antunes e Pedro Alves no Citroen C3 R5 da equipa Play Racing a sete segundos de distância do vencedor.

Estes resultados anteviam que Luís Miguel Rego e Rúben Rodrigues eram os principais candidatos ao triunfo final.

Esta classificativa foi interrompida devido a despiste de um concorrente.

Na primeira prova especial de sábado, Rúben Rodrigues foi mais rápido do que Luís Miguel Rego por 1,1 segundos e subiu à liderança do rali com uma vantagem de…..6 décimas. Já Pedro Antunes foi mais lento 16 segundos e a desvantagem para o líder, ao fim de apenas dois troços, cifrava-se em 22,7 segundos.

No troço seguinte, o piloto da Auto Açoreana Racing

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obteve mais uma vitória, enquanto Luís Miguel Rego, o segundo classificado, ficou a quase cinco segundos. O terceiro lugar voltou a ser de Pedro Antunes que perdeu mais 5,6 segundos para o comandante. O rali esteve parado devido ao acidente de Paulo Santos e João Costa que deixou o Mitsubishi Lancer Evo IX numa posição que não permitiu a passagem dos restantes concorrentes.

A quarta classificativa, a segunda passagem pela Serra do Cume, o piloto do Team Além Mar conseguiu o melhor tempo, sendo secundado por Rúben Rodrigues mais lento 1,4 segundos. Mais uma vez o terceiro posto pertenceu a Pedro Antunes que gastou mais 7,5 segundos do que Luís Miguel Rego.

Somente os dois primeiros classificados concluíram a última prova especial da manhã, dado que a saída de estrada do Citroen C3 R5 de Pedro Antunes impediu que os outros pilotos percorressem o troço. Rúben Rodrigues ampliou a sua margem sobre Luís Miguel Rego em mais 1,9 segundos, pelo que a meio do rali, a diferença entre ambos era de 6 segundos a favor de Rodrigues. Com a desistência do piloto da Play Racing, Rafael Botelho e Rui Raimundo em Skoda Fabia R5 subiram à terceira posição.

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Luís Miguel Rego

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3º

Rafael Botelho

4º

Ricardo Moura

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Filipe Pires

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Rui Borges

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7º

Bruno Tavares

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8º

Bruno Amaral

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Pedro Antunes

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10º

Rui Torres

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Pontos Totais

Rúben Rodrigues

Além Mar Rali 26/27 Novembro

1º 2º

Rali Pico 05/06 Novembro

Rali Ilha Lilás 08/09 Outubro

Rali Ilha Azul 02/03 Julho

Azores Rallye 16/18 Setembro

Rali TAC 04/05 Junho

Rali Santa Maria 13/14 Agosto

CLASSIFICAÇÃO DO CAMPEONATO RALIS DOS AÇORES - ABSOLUTO Concorrente

CLASSIFICAÇÃO FINAL DO XXI RALI ALÉM MAR ILHA LILÁS 1º Rúben Rodrigues/Estevão Rodrigues (Citroen C3 R5) 39m34,7s; 2º Team Além Mar/Luís Miguel Rego/Jorge Henriques (Skoda Fabia R5 Evo) a 15,2s; 3º Rafael Botelho/Rui Raimundo (Skoda Fabia R5) a 1m50,2s; 4º Filipe Pires/Vasco Mendonça (Mitsubishi Lancer Evo X) a 3m44,6s; 5º Rui Borges/André Ventura (Mitsubishi Lancer Evo IX) a 4m54,0s; 6º Artur Silva/Paulo Jesus (Citroen Saxo Cup) a 5m32,1s; 7º Bruno Tavares/André Seabra (Citroen C2 R2 Max) a 5m33,3s; 8º Ricardo Mou-

ra/Fábio Pereira (Peugeot 206 RC) a 6m45,3s; 9º Ricardo Silva/Rui Valadão (Citroen Saxo Cup) a 6m58,9s; 10º Emanuel Garcia/Nelson Dinis (Citroen Saxo Cup) a 7m28,6s; 11º João Ferreira/André Ferreira (Peugeot 106) a 7m54,6s; 12º Luís Lopes/Sandra Lobão (Peugeot 208 VTI) a 7m57,6s; 13º Teófilo Pires/Ricardo Fagundes (Citroen Saxo Cup) a 8m22,8s; 14º Brian Duarte/Fábio Riqueza (Renault Clio RS) a 8m47,3s; 15º Fábio Brum/ Pedro Macedo (Renault Clio) a 8m54,5s; 16º Francisco Costa/Elisabete Jesus (Peugeot 206 RC) a 9m16,5s; 17º Paulo Renato Silva/Jorge Pereira (Renault Clio) a 9m21,5s; 18º João Costa/Diogo Costa (Opel Cosa GSI) a 10m38,3s; 19º Mário Jorge/Camila Jorge (Hyundai Getz 1.5D) a 10m43,8s; 20º Mário Castro/Gonçalo Cunha (Ford Fiesta 1.0 Ecoboost) a 10m52,7s; 21º Tiago Martins/ Duarte Melo (Fiat Uno Turbo i.e) a 11m03,3s; 22º Hélio Inácio/Guilherme Inácio (Peugeot 205) a 11m38,8s; 23º Luís Faria/Fabricio Pereira (Citroen AX 1.6) a 12m27,5s; 24º José Rodrigues/Ivone Rodrigues (Toyota Yaris) a 12m48,1s; 25º Jorge Ramos/Valter Silva (Toyota Starlet) a 12,56,8s; 26º Rui Figueiredo/Catarina Bernardino (Fiat Cinquecento) a 15m24,4s; 27º João Faria/Carlos Melo (Peugeot 206 RC) a 15m24,5s; 28º Jéssica Rego/Victor Brazil (Ford Escort) a 20m21,9s; 29º Paulo Rocha/José Alves (Citroen AX GTI) a 30m07,8s.

Posição

Durante a tarde, Rúben Rodrigues manteve o ritmo e venceu três dos quatro troços, perdendo um por apenas uma décima. Foi cimentando a liderança, chegando ao final do rali com um avanço de 15,2 segundos sobre Luís Miguel Rego que conservou o segundo lugar.

Com este resultado, o segundo sucesso na ilha Terceira nesta temporada, a equipa da Auto Açoreana Racing regressou ao comando do campeonato.

A última posição do pódio coube a Rafael Botelho, que rodou em quarto enquanto Pedro Antunes se manteve em prova, depois ascendeu ao patamar superior.

A dupla madeirense constituída por Filipe Pires e Vasco Mendonça num Mitsubishi Lancer Evo X terminou no quarto posto e foi a vencedora do Troféu Ralis de Asfalto dos Açores.

O top five é fechado com a equipa micaelense formada por Rui Borges e André Ventura num Mitsubishi Lancer Evo IX. Na categoria reservada aos Veículos de 2 Rodas Motrizes, o terceirense Artur Silva acompanhado por Paulo Jesus num Citroen Saxo Cup levaram a melhor por 1,2 segundos sobre o micaelense Bruno Tavares navegado por André Seabra num Citroen C2 R2 MAX. A próxima prova do campeonato é o Rali Picowines na ilha do Pico, que decorreu nos dias 05 e 06 de Novembro de 2021.

87 82 82 50 43 40 34 26 20 18

cria ti va magazine - novembro 2021 • 27

EXERCÍCIO FÍSICO pela sua SAÚDE CELSO TAVARES - TÉCNICO ESPECIALISTA

EM EXERCÍCIO FÍSICO

#saidosofá

Após os excessos de verão e a reentrada no ano letivo, está na hora de regressares aos treinos Após um verão e os seus excessos (churrascos e gelados), está na hora de começar um ano letivo com novo foco, seja em aulas de grupo, máquinas ou simplesmente com treino autónomo.

Começa por definir objetivos, ou mantém o plano que vinhas a seguir, sempre com orientação profissional. Não sigas por atalhos, ou vídeos via internet, pois nem todos eles são fidedignos e reconhecidos pela Federação Portuguesa do Desporto.

Contudo, sê conciso, não entres em demasiados treinos, com o objetivo de ‘limpar’ os excessos, visto que vais entrar em over training e aí vai perder mais do que ganhas!

Junto com o teu PT ou instrutor do teu ginásio, ou mesmo o teu colega de treino outdoor, mantém os princípios básicos do treino, não esquecer os aquecimentos; alongamentos e recuperação ativa.

Que o teu regresso aos treinos, seja feito com alegria, emoção, mas sempre em segurança.

Obrigado aos alunos do PDL Physique Fitness Center pela colaboração desta rubrica.

Não vejas o exercício físico como uma moda só porque os demais o fazem. Vê como um medicamento natural para a tua saúde física e mental.

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7.º aniversário criativa magazine

criativaDESIGN criativaDESIGN 7.º aniversário criativa magazine

c ria ti va magazine - novembro 2021 • 29

CONSULTÓRIO DA SAÚDE

Coloque uma questão dirigida ao Consultório da Saúde utilizando o e-mail: consultoriodasaude@hotmail.com

Cancro da mama

João Bicudo Melo Médico e Psicólogo Clínico

O cancro da mama está entre as formas de cancro mais frequentes em Portugal e no mundo. No nosso país o cancro da mama assume-se como a segunda causa de morte em mulheres adultas. No entanto, a implementação de programas de rastreio e os avanços das terapêuticas contribuíram para um aumento da sobrevida. Esta forma de cancro tende a aparecer sobretudo em mulheres pós-menopáusicas, embora possa ocorrer em mulheres jovens. Ainda que as campanhas publicitárias se centrem sobretudo no cancro da mama em mulheres, a verdade é que o cancro da mama não é uma realidade impossível em homens. A mama possui uma estrutura anatómica complexa composta por glândulas e por ductos que confluem na região mamilar. Estes tecidos são compostos por células que, por vezes, sofrem uma transformação que as torna malignas e, portanto, detententoras de uma capacidade de proliferação diferente das células normais, a par de outras características disfuncionais.

Mulheres com idade precoce na primeira menstruação, gravidez tardia, nunca ter engravidado ou que estiveram sujeitas a terapêutica hormonal de substituição após a menopausa apresentam um risco acrescido para a patologia. Além disso, são ainda considerados fatores de risco para o cancro da mama a idade avançada, a obesidade, estilos de vida pouco saudáveis como o sedentarismo, o tabagismo e/ou o consumo abusivo de bebidas alcoólicas. Nas últimas décadas, com os avanços verificados ao nível da genética, está hoje documentada cientificamente a existência de uma base genética que justifica este fenómeno fisiopatológico em famílias que compartilham vários membros com igual diagnóstico ou em mulheres com surgimento da doença em idade

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precoce.

Num considerável número de casos, o diagnóstico do cancro da mama é despoletado na sequência do auto-exame mamário realizado pela mulher e no qual é identificado a presença de um nódulo. Perante este sinal não hesite em proceder a um agendamento urgente para o seu médico de família, por forma a que este realize uma história clínica adequada, proceda ao exame objetivo e oriente o caso no sentido de se obter um diagnóstico célere. Peso embora a presença de um nódulo seja o sinal mais valorizado pelas mulheres, importa referir que existem outros sinais de alerta que merecem igual abordagem, nomeadamente, modificação da textura da pele da mama (aspecto em casca de laranja), alterações do mamilo (por vezes inversão mamilar), corrimento mamilar e/ou modificação do tamanho da mama, com percepção de assimetria.

Ainda que o auto-exame da mama seja fundamental e aconselhável, o cumprimento do rastreio com exame de imagem assume um papel preponderante uma vez que permite um diagnóstico mais precoce da doença e, por conseguinte, aumenta consideravelmente a probabilidade de tratamentos menos traumáticos e mais rápidos, bem como o potencial de cura. Com efeito, cumpra com regularidade as consultas de planeamento familiar recomendadas pelo seu médico de família. Não falte aos rastreios. Na Região Autónoma dos Açores dispomos do ROCMA - Rastreio Organizado do Cancro da Mama nos Açores, um programa sem qualquer custo para a utente. Informe-se junto do seu médico de família. Cumpra com as recomendações do seu médico assistente. Não se esqueça… prevenir é o melhor remédio!

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saúde auditiva

Quais são as causas de perda de audição?

Existem muitas causas diferentes de perda auditiva. Algumas são provocadas pelo mundo que nos rodeia: maquinaria barulhenta, música alta, tiros, explosões, rugido de motos e aviões, etc.

Algumas outras causam podem vir de ‘dentro de nós’, incluindo a perda auditiva causada pelos efeitos colaterais de medicação ou infeções no ouvido. Porém, as causas mais comuns de perda auditiva têm que ver com o envelhecimento normal.

Faça um rastreio auditivo e saiba como está a sua saúde auditiva.

A perda de audição pode afetar os seus relacionamentos?

Os sintomas de perda auditiva podem ser mal interpretados pelos seus colegas de trabalho e entes queridos.

Quando você não responde imediatamente ao que eles estão dizendo, eles podem pensar que você não está prestando atenção ou que não está apenas interessado no seu ponto de vista.

Os eventos sociais tornam-se menos agradáveis ​​quando se vive com perda auditiva. Pode ser difícil entender o que está sendo dito quando há muito ruído em segundo plano.

1 em 6 adultos possuem algum grau de perda auditiva!

Imagine estar a jantar num restaurante movimentado. No fundo, existe barulho de pratos, cadeiras arrastadas, pessoas falando e rindo. Você está esforçando-se para acompanhar o que está acontecendo na sua mesa, e o esforço de fazer isso está começando a fazer-se sentir mais e mais cansado.

Eventualmente, você começa a fingir que pode ouvir. Acena com a cabeça, parece interessado e ri com a multidão, mesmo que não tenha entendido as brincadeiras.

Começa a sentir-se deixado de fora. Quando sai do restaurante tem uma dor de cabeça palpitante, desapontamento e não pretende repetir a experiência tão cedo. Pense sobre essas situações diárias e sobre como elas o afetam, faça um rastreio auditivo gratuito e previna estas situações.

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7.º aniversário criativa magazine

confie em quem lhe dá assistência!

Faça como a Alexandra Lencastre

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c ria ti va magazine - novembro 2021 • 33

Olhar Criativo Desafio Mensal com o Tema:

“Lugares Abandonados”

1º Lugar - Só e abandonada... - Nicolau Wallenstein

Estas páginas são dedicadas ao olhar dos entusiastas que, com a Associação de Fotógrafos Amadores dos Açores, promovem de forma apaixonada a fotografia e a arte de fotografar nos Açores, desde 2007.”

Coordenação: Paulino Pavão

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Edição:

7.º aniversário criativa magazine

2º Lugar - Escolhas - Nuno Botelho

3º Lugar - Novo dia, nova esperança - Francisco Granadeiro 7.º aniversário criativa magazine

c ria ti va magazine - novembro 2021 • 35

eventos “Vira, Mozart!”

CM Lagoa O convento de Santo António acolheu o momento musical “Vira, Mozart”, um evento em que a música tradicional açoriana esteve em simbiose com a música clássica.

Nesse âmbito, o quarteto promotor do evento, o Mankes Piano Quartet convidou o grupo musical lagoense Grujola, para a realização deste projeto, que consiste numa junção surpreendente, em articulação entre dois estilos musicais, mais precisamente entre a música tradicional com os seus arranjos folclóricos e a clássica do compositor Mozart.

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cria ti va magazine - novembro 2021 • 37

eventos Exposição “Floresta Virgem”, de Alberto Plácido CM LAGOA Alberto Plácido expõe um conjunto de fotografias no Convento de Santo António.

Nesta mostra, o fotógrafo recorre a fotografias de grande escala, estruturando uma narrativa que nos leva a reinterpretar a própria ideia de paisagem.

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c ria ti va magazine - novembro 2021 • 39

eventos BIBLIOTECA MUNICIPAL TOMAZ BORBA VIEIRA COMEMOROU 10 anos CM Lagoa A Biblioteca Municipal Tomaz Borba Vieira assinalou o seu 10º aniversário e preparou vários eventos e atividades de forma a celebrar esta efeméride. Nestes dez anos de existência, entre 2011 e 2021, foram contabilizadas cerca de 80 mil entradas e mais de 13 mil empréstimos neste espaço cultural.

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7.º aniversário criativa magazine

eventos FSO promove Mostra VITA COLLECTIO DR A Fundação Sousa Oliveira inaugurou a Mostra VITA COLLECTIO, no Centro Cultural de Vila Franca do Campo, ficando disponível até dia 5 de dezembro de 2021.

Manuel Sousa d’Oliveira teve uma vida repleta de paixões e do seu percurso adveio uma colecção muito diversa. Entre os mais de 30.000 livros da sua biblioteca, uma reserva arqueológica vasta, um arquivo robusto e uma história de vida singular, aliado aos projectos profissionais que abraçou nas mais diversas áreas, como a arqueologia, história, museologia, ensino, desporto, entre outras, fazem do seu acervo um importante legado para a sociedade atual.

No que concerne às pinturas desta mostra, no total serão expostas 30 obras nas mais variadas tipologias. Nomeadamente, serigrafia, aguarelas, tinta da china, caricatura, estanho, entre outras. As mesmas representam paisagens e tradições portuguesas, personalidades nacionais, abstraccionismo, criatividade e o pensamento livre.

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eventos 1ª edição do Trail Run Real-Priolo CM NORDESTE O Centro Desportivo e Recreativo do Concelho do Nordeste realizou a 23 de outubro a 1.ª edição do Trail Run Real-Priolo, um evento organizado em parceria com o JIV Trail e a Associação de Atletismo de São Miguel.

A organização faz um balanço muito positivo desta 1ª edição por ter superado em muito os objetivos e expetativas iniciais, sendo intenção dos promotores dar continuidade ao mesmo e indo ao encontro do propósito inicialmente projetado.

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c ria ti va magazine - novembro 2021 • 43

eventos “ENERGIA” DE SANDRA FERNANDES LANÇADO NA BIBLIOTECA DANIEL DE SÁ Osvaldo Janeiro Foi na Biblioteca Municipal Daniel de Sá que decorreu a sessão de lançamento do livro “Energia”, da autoria de Sandra Fernandes.

A audiência foi rodeada por uma atmosfera de sentimentos e emoções que elevaram a poesia da autora. O palco central foi o da palavra envolta em natureza e tradição, tendo como pano de fundo a música, a pintura, os sons e as cores.

Para além do público presente e convidados, o evento contou também com a presença do editor da Letras Lavadas, Ernesto Resendes, e do Vereador da Câmara Municipal da Ribeira Grande para as áreas da Cultura, Juventude e Desporto, José António Garcia.

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c ria ti va magazine - novembro 2021 • 45

eventos Taje típico de 16 regiões do país em exposição no Nordeste CM NORDESTE A Câmara Municipal do Nordeste tem a decorrer na sala de exposições do município uma mostra de 16 trajes típicos de diferentes regiões de Portugal.

Entre as regiões representadas estão Trás-os-Montes, com os Caretos de Podence (Património Cultural Imaterial da Humanidade) e os Pauliteiros de Miranda; a Beira Alta, com trajes típicos da zona Serrana; Estremadura, através dos trajes do pescador e das famosas sete saias, nazarenas; o Alentejo com o capote alentejano; a região do Algarve com o traje típico algarvio, de senhor e senhora; a Madeira, concretamente o concelho de São Vicente, município geminado com o Nordeste, através do traje regional presente no folclore, e o arquipélago dos Açores com vários tipos de Capote e Capelo e trajes ricos.

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eventos Wine in Azores 2021 José Araújo Voltou ao Pavilhão da Associação Agrícola de São Miguel, na Ribeira Grande, mais uma edição do Wine in Azores.

Este ano, o evento voltou ao formato original, com provas de vinhos, espumantes e licores, onde marcaram presença cerca de 70 produtores dos Açores e do Continente.

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cria ti va magazine - novembro 2021 • 47

aconteceu Programa “Aço­ res Ativos” apre­ sentado Foi apresentado o novo programa regional de desporto para todos designado “Açores Ativos”, que tem como objetivo a criação de condições e oportunidades para aumentar e manter a prática da atividade física e desporto ao longo da vida.

“Pretendemos que esta iniciativa entre pela sociedade dentro e que, efetivamente, a sociedade crie esta cultura de atividade física”, destacou Clélio Meneses, na apresentação deste programa, explicando que o “Açores Ativos” destina-se a todos os segmentos da população - crianças e jovens, seniores, pessoas com deficiência e outros grupos vulneráveis e pessoas com menos oportunidades.

NELAG ASSUME PARCERIA para IM­ PLEMENTAÇÃO DO CARTÃO JOVEM MUNI­ CIPAL A Presidente da Câmara Municipal de Lagoa, Cristina Calisto, e o presidente do Núcleo de Empresários da Lagoa (NELAG), Luciano

Melo, assinaram um protocolo de cooperação com vista à implementação do Cartão Jovem Municipal no concelho.

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O Cartão Jovem Municipal (CJM) é uma medida da autarquia, com o objetivo de concretizar parcerias que promovam benefícios para a juventude e que, em simultâneo, contribuam para a divulgação e promoção dos vários serviços do concelho e do comércio tradicional local.

Celebrações em memó­ ria dos 500 anos da sub­ versão de Vila Franca do Campo As celebrações em memória do quinto centenário da subversão de Vila Franca do Campo tiveram início na Igreja Matriz de São Miguel Arcanjo, com a realização de uma Eucaristia, em memória das vítimas da catástrofe, uma leitura de extratos do relato da Subversão de Vila Franca do Campo, do livro “Saudades da Terra”, do cronista Gaspar Frutuoso.

Esta celebração memorial marca o início de muitas celebrações, atividades, exposições, momentos musicais, palestras, entre outros eventos, que se irão desenvolver ao longo dos próximos doze meses.

Município de Ponta Delgada é líder exem­ plar na promoção da igualdade a nível re­ gional A Vereadora do Desenvolvimento Social da Câmara de Ponta Delgada afirmou que o Município de Ponta Delgada, a nível regional, assume-se como “líder exemplar na promoção da igualdade entre todos os cidadãos e da não discriminação sob qual-

quer forma”. Cristina Canto Tavares falava em representação do Presidente da Câmara, Pedro Nascimento Cabral, na abertura das comemorações do Dia Municipal para a Igualdade, que decorreram na cidade, subordinado ao tema “Os Sabores da Interculturalidade na Promoção da Igualdade”.

“Este Dia Municipal para a Igualdade reflete o desenvolvimento de práticas de cidadania e educação promotoras da interculturalidade e é um caminho para responder, de forma democrática, aos desafios de uma sociedade que se quer inclusiva e multicultural” – adiantou.

Neste sentido, a vereadora defendeu como fundamental a “reflexão relativamente à diversidade cultural e a descentralização dos valores da nossa cultura no sentido de olhar a sociedade de forma diferente, nomeadamente as minorias”.

Câmara do Nor­ deste assinala Dia Municipal para a Igualdade A Câmara Municipal do Nordeste assinalou o Dia Municipal para a Igualdade com uma ação de sensibilização para a Igualdade de Género, dirigida aos alunos do ensino secundário da EBS do Nordeste e levada a cabo pela APF-Açores (Associação para o Planeamento Familiar e Saúde Sexual e Reprodutiva).

O desenvolvimento desta atividade surge pela atualidade e pertinência da temática da Igualdade de Género, e pela prontidão com que a EBS do Nordeste e APF-Açores acolheram a iniciativa do município.

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Conselho Mun­ dial das Casas dos Açores em Sta. Maria A XXIII Assembleia Geral do Conselho Mundial das Casas dos Açores esteve a decorrer na ilha de Santa Maria.

Organizado pela Vice-Presidência do Governo dos Açores, através da Direção Regional das Comunidades, teve como principais objetivos a análise e o debate acerca dos principais desafios que as Casas dos Açores enfrentam atualmente.

Participaram os dirigentes das 16 instituições que se encontram sediadas no Brasil, Canadá, Estados Unidos da América, Bermuda, Uruguai e Portugal.

Dia mundial da Bengala Branca Nas comemorações do Dia Mundial da Bengala Branca, o recém empossado presidente da Câmara Municipal de Ponta Delgada expressou a disponibilidade para acolher, ouvir e compreender as sugestões da ACAPO “para todos juntos colaborarmos para uma cidade mais inclusiva e para que consigamos ter uma qualidade de vida da qual nos possamos orgulhar”, ao mesmo tempo sustentou que a Câmara Municipal de

Ponta Delgada está devidamente sensibilizada para as dificuldades que as pessoas com 7.º aniversário criativa magazine

deficiência visual – e outro tipo de mobilidade reduzida – sentem no seu dia a dia e está empenhada em minimizar as mesmas, eliminando obstáculos.

Celebrações em me­ mória dos 500 anos da subversão de Vila Franca do Campo As celebrações em memória do quinto centenário da subversão de Vila Franca do Campo tiveram inicio na Igreja Matriz de São Miguel Arcanjo, com a

realização de uma Eucaristia, em memória das vítimas da catástrofe, uma leitura de extratos do relato da Subversão de Vila Franca do Campo, do livro “Saudades da Terra”, do cronista Gaspar Frutuoso.

Esta celebração memorial marca o início de muitas celebrações, atividades, exposições, momentos musicais, palestras, entre outros eventos, que se irão desenvolver ao longo dos próximos doze meses.

20 empresas açoria­ nas presentes na WEB SUMMIT 2021 20 empresas açorianas foram premiadas com a participação na edição deste ano da Web Summit, que decorreu nos dias 1, 2, 3 e 4 de novembro.

Ao concurso concorreram 23 empresas regionais, e as candidaturas foram avaliadas por um Júri constituído por represen-

tantes do Governo Regional, da Universidade dos Açores e da Câmara do Comércio e Indústria dos Açores, tendo em consideração o impacto estimado da participação ao nível da internacionalização, exportação e melhoria dos produtos e serviços do concorrente assim como da preponderância da sua atividade em áreas tecnológicas. Às 20 empresas premiadas com atividade na área tecnológica ou com envolvimento em projetos tecnológicos, foram atribuídos ingressos para a Web Summit e um prémio pecuniário no valor de 500 euros por concorrente, destinado a comparticipar os custos associados à sua participação no evento.

Câmara de Ponta Delgada promove ação de limpeza nas Portas do Mar A Câmara Municipal de Ponta Delgada, em parceria com a Portos dos Açores, realizou no final do mês de outubro, mais uma ação de limpeza da orla costeira, inserida no âmbito do programa “Bandeira Azul”. A atividade esteve a decorrer na marina das Portas do Mar e é a última deste ano.

O objetivo final foi o de recolher os resíduos que os iatistas encontram no mar e trazem para terra.

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horóscopo Astrólogo Luís Moniz

rikinho-astro@hotmail.com www.meiodoceu-com-sapo-pt.webnode.pt

Balança 23/09 a 22/10 A vida afetiva dá-lhe a possibilidade de manifestar o seu charme e a sua simpatia. Mantenha o seu equilíbrio e projete a sua enorme sensibilidade.

A nível profissional, o momento é ideal para lutar pelos seus objetivos na carreira. No entanto, estabeleça prioridades e seja muito persistente.

touro 21/04 a 20/05 A vida afetiva atravessa um longo período de estabilidade. Neste sentido, tente tirar o melhor proveito dessa época de segurança e tranquilidade.

A nível profissional, naturalmente, está com a coragem e a sabedoria necessárias para conseguir encarar os obstáculos de uma forma muito otimista.

Escorpião 23/10 a 21/11 A vida afetiva revela a sua faceta intensa e apaixonada.

Nesta perspetiva, partilhe as suas emoções e surpreenda positivamente a sua cara-metade.

A nível profissional, está no início de um ciclo mais vantajoso. Vai encontrar a motivação necessária para conseguir materializar os seus intentos.

signo do mês

Carneiro 21/03 a 20/04 A vida afetiva passa por um período de transformação em termos psicológicos. Neste contexto, podem surgir mudanças nos seus conceitos filosóficos.

A nível profissional, procure aproveitar as oportunidades que lhe possam surgir e adote uma atitude compatível com este novo ciclo de crescimento.

gêmeos 21/05 a 20/06 A vida afetiva depende bastante das suas ideias claras e objetivas. Assuma as suas responsabilidades e examine o ambiente dos seus relacionamentos.

A nível profissional, provavelmente, os seus dotes intelectuais estão voltados para a aquisição de conhecimentos relacionados com o seu trabalho.

sagitário 22/11 a 21/12

Caranguejo 21/06 a 22/07 A vida afetiva indica que há factos no passado que, no íntimo, influenciam o presente. É tempo de procurar ajuda para resolver de vez os fantasmas.

A nível profissional, preste atenção a soluções inesperadas que lhe possam trazer benefícios económicos. Mas, cabe a si tomar iniciativas firmes.

capricórnio 22/12 a 19/01 A vida afetiva vivencia algumas dificuldades que precisam de ser atendidas com seriedade. Porém, ouça com atenção os argumentos das outras pessoas.

A nível profissional, aproximam-se reestruturações ou mudanças que terão um impacto favorável no seu destino.

Contudo, faça as escolhas corretas.

leão 23/07 a 22/08

aquário 20/01 a 18/02

virgem 23/08 a 22/09 A vida afetiva evolui positivamente. Esta é uma boa ocasião para ajudar as pessoas mais próximas e tudo tende a decorrer de forma muito positiva.

A nível profissional, acredite em si e comece seriamente a pensar que pode concretizar os seus planos. Neste sentido, não tenha receio de avançar.

peixes 19/02 a 20/03 A vida afetiva está voltada para a expansão interior.

Talvez agora sinta uma maior curiosidade pelas questões relacionadas com o campo espiritual.

A nível profissional, use a sua criatividade com fé e procure encontrar soluções para poder desenvolver atividades conciliáveis com a sua vocação.

A vida afetiva permite-lhe expressar abertamente as suas ideias. Todavia, adote uma postura bondosa de acordo com os seus verdadeiros sentimentos.

A nível profissional, possivelmente, as suas qualidades individuais estão exaltadas e pode sentir vontade de impressionar as pessoas circundantes.

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A vida afetiva protege os novos contatos, que lhe permitem evidenciar o seu lado aventureiro e conquistador. Siga a sua intuição e avance sem medo.

A nível profissional, alargue os horizontes e empregue o seu tempo na aquisição de conhecimentos que lhe possam aumentar a sua bagagem intelectual.

A vida afetiva entra numa etapa ideal para conviver com o seu grupo restrito de amizade, que impulsiona a discussão de assuntos de natureza social.

A nível profissional, todos os projetos inovadores tendem a obter excelentes resultados. Por outro lado, procure definir o seu papel na sociedade.

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Ser um Guzzista não é sobre a mota que tu escolhes, é sobre quem tu és!

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