Criativa Magazine - outubro 2021

Periodicidade: Mensal • Distribuição Gratuita • Ano VII Nº 84 outubro 2021

Violência contra a Pessoa IDOSA tem aumentado Beatriz Vieira no Campeonato nacional de equitação

Lagoa lança projeto “Novos Bonecreiros”

10

reportagem Livro “Viola da Terra – Crónicas”, de Rafael Carvalho

22

consultório jurídico Com Carlos Melo Bento

24

Saúde ótica com INSTITUTOPTICO

28

Exercício Físico pela sua Saúde com celso Tavares

30

consultório da saúde Com João Bicudo Melo

32

Saúde Auditiva Com Audição Portugal

34

Olhar criativo TEMA: “Atreve-te a quebrar as regras”

26

Desporto: MAIS UMA VEZ RICARDO MOURA

Propriedade:

Rua do Espírito Santo, 77 - r/c Esq. 9500-465 Ponta Delgada NIF: 513 281 070 Email: criativa.azores@gmail.com

962 370 110

Nº Registo: 126655 Depósito Legal: 390939/15

reportagem Lagoa lança projeto “Novos Bonecreiros”

reportagem Rota da baleação Capelas e São Vicente Ferreira

Diretora: Natacha Alexandra Pastor Editor: Carlos Costa Direção Comercial: Eduardo Andrade Sede da Redação/Editor: Rua Espírito Santo, nº 77 R/chão Esqº 9500-465 Ponta Delgada Sócio-gerente com mais de 5% do Capital: Carlos Costa Periodicidade: Mensal Tiragem: 5.000 exemplares Impressão: Coingra - Companhia Gráfica dos Açores Parque Industrial da Ribeira Grande - Lote 33 - 9600-499 Ribeira Grande

16

Explorando... lugares encantados na ilha de são Miguel

18

RUBRICAS

12

14

04

Grande entrevista

entrevista Beatriz Vieira no Campeonato nacional de equitação

Design Gráfico e paginação: Melissa Canhoto Fotografia: António Bettencourt, Carlos Costa Colaboradores: Carlos Melo Bento, Luís Moniz, João Bicudo Melo, José F. Andrade, Paulino Pavão/AFAA e Renato Carvalho.

O uso e reprodução parcial ou total de qualquer conteúdo existente nesta revista é expressamente proibido.

Os anúncios existentes nesta revista são da inteira responsabilidade dos anunciantes.

ESTATUTO EDITORIAL - CRIATIVA Magazine A Criativa Magazine é uma revista mensal de informação geral que oferece, quer através de textos quer de imagens, a mais ampla cobertura de assuntos, em todos os domínios de interesse, de maior relevância que ocorram no mercado açoriano, com especial enfoque no mercado da ilha de São Miguel; A Criativa Magazine é independente de qualquer poder político e económico; A Criativa Magazine pauta a sua ação em total cumprimento das normas éticas e deontológicas do Jornalismo português; A Criativa Magazine defende o pluralismo de opinião, respeita as crenças, ideologias políticas e religiosas, diferenças sociais e culturais, sem prejuízo de poder assumir as suas próprias posições; A Criativa Magazine identifica-se, como tal, com os valores da Democracia; A Criativa Magazine quer contribuir para o desenvolvimento de cidadãos ativos e conscientes, bem como assim para o desenvolvimento da sociedade na qual se insere.

grande entrevista

Violência contra a Pessoa IDOSA tem aumentado

Natacha Alexandra Pastor

DR

Entre 2013 e 2020, a APAV registou um total de 10.307 processos de apoio a pessoas idosas, em que 8.458 foram vítimas de crime e de violência. Estes valores traduziram-se num total de 16.962 factos criminosos.

A APAV, nos Açores, confere, à nossa reportagem, que “tem ganho relevo a violência psicológica e financeira, uma vez que há casos em que os/as alegados/as agressores/as ou nunca desenvolveram qualquer tipo de atividade profissional remunerada ou estão em situação de precariedade económica ...”.

Tem sido mais frequente ouvir-se histórias/relatos/testemunhos de idosos negligenciados, mal tratados, oprimidos.

Ainda que nos Açores estas notícias não sejam comuns, leva-nos a perguntar se a APAV tem conhecimento de situações? Em que contextos elas se enquadram (Violência física; psicológica; emocional – Opressão Violência Doméstica, entre outras).

Ainda a este propósito, dos casos que vos chegam, como é que, ou através de quem, são reportados?

4 • c ria ti va magazine - outubro 2021

Emanuela Braga (Assessora Técnica da APAV Açores e Coordenadora do Polo de Formação dos Açores da APAV) - A violência contra pessoas idosas tem vindo a aumentar e, sobretudo, as situações de violência por parte dos/as filhos/as contra os seus progenitores. Tem ocorrido um aumento significativo de novas denúncias de situações de violência neste contexto, onde as principais vítimas são as pessoas do sexo feminino, de todas as condições e estratos sociais e económicos.

A violência contra as pessoas idosas tem sido classificada em diferentes tipos, como violência física, psicológica,

sexual, económica ou financeira, negligência e abandono.

No entanto, é preciso ter em conta que quase nunca estes tipos surgem isoladamente. Isto é, uma pessoa idosa quando é vitimada nunca o é apenas num dos tipos de violência, mas na combinação de um, dois, três ou todos os tipos de violência. Dos vários tipos de violência, tem ganho relevo a violência psicológica e financeira, uma vez que há casos em que os/as alegados/ as agressores/as ou nunca desenvolveram qualquer tipo de atividade profissional remunerada ou estão em situação de precariedade económica, o que conduz a que sejam realizados pedidos por quantias de dinheiro aos familiares que, face à recusa destes pedidos, por vezes avultados, os mesmos são realizados pela via da coação, facto verificado também quando o motivo do pedido se prende com o consumo de substâncias aditivas.

Os pedidos de apoio registados pela APAV provêm de diferentes fontes. No que toca às situações de pessoas idosas vítimas de crime e violência, maioritariamente, as situações são denunciadas por parte de pessoas conhecidas e/ou outros familiares da vítima.

A APAV tem noção do número de idosos que vive numa situação de isolamento

ou sozinhos? Alguma entidade faz regularmente esse levantamento/ atualização de informação?

Sendo a APAV uma instituição de apoio a vítimas de crime, dispomos de informação mais específica no que toca à realidade das pessoas idosas que vivenciam uma situação de vitimação, quer num contexto de isolamento social ou não.

Em termos de entidades que façam este acompanhamento, realçamos o Instituto da Segurança Social dos Açores que, através do Núcleo de Apoio Técnico a Grupos Vulneráveis, e de forma regular e de maior proximidade, diagnosticam as necessidades e acompanham a população mais idosa. É tão ou mais difícil do que em outras situações, chegar-se ao conhecimento destes casos?

Tal como quando falamos em negligência ou abusos em crianças, também é claramente notório que no que respeita aos idosos é sempre mais difícil de conhecer as situações?

As pessoas idosas, tal como as crianças e jovens, são públicos especialmente vulneráveis, quer seja em razão da idade, quer pela existência de situações de dependência ou até mesmo de incapacidade. Por estas razões, a adequada e precoce identificação das situações de vitimação torna-se mais dificultada, sobretudo se for em contexto de violência doméstica ou de violência institucional, uma vez que, em muitos dos casos, a situação é ocultada pelos seus próprios protagonistas: pelos/ as agressores/as e também pelas próprias vítimas, em virtude de não se reconhecerem enquanto vítimas de crime, terem vergonha em revelar a sua experiência, medo de sofrer represálias e desconhecerem os seus direitos e os recursos existentes na comunidade para fazer face à situação de crime e reivindicarem os seus direitos.

No entanto, a identificação é possível. É uma necessidade e uma responsabilidade de todos/ as nós, quer sejamos profissionais que contatam de forma mais ou menos direta com as pessoas idosas, quer sejamos conhecidos/as ou

cria ti va magazine - outubro 2021 • 5

entrevista familiares próximos. Para tal, é essencial estarmos alerta a determinados indicadores de vitimação e conseguirmos, do mesmo modo, centrarmo-nos na pessoa idosa com muita atenção e dedicação e procurar criar um ambiente de confiança que favoreça a sua própria colaboração.

Daqui destaca-se o papel fundamental dos profissionais de primeira linha (ex: médicos/as, enfermeiros/as, forças de seguranças, assistentes sociais, entre outros) que são os/as profissionais que têm ou podem ter um contato mais próximo e regular com as pessoas idosas e, desta forma, usufruem de um acesso privilegiado e de uma relação de confiança estabelecida com a mesma, o que poderá contribuir para a realização de uma adequada e precoce identificação de um novo potencial caso de vitimação.

Qual tem sido o vosso papel e das instituições com as quais mais vezes trabalham no sentido de prevenir e chamar à atenção para padrões que não são normais?

A APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima - é uma organização nacional, sem fins lucrativos, de solidariedade social que trabalha para que, em Portugal, o estatuto da vítima de crime seja plenamente reconhecido, valorizado e respeitado. Tem como missão apoiar as vítimas de crime, seus familiares e amigos, prestandolhes serviços de qualidade, gratuitos e confidenciais, e contribuir para o aperfeiçoamento das políticas públicas, sociais e privadas, centradas no estatuto da vítima.

A prossecução global e sustentada da missão da APAV impõe uma multiplicidade de atividades e projetos.

Assim, a par da sua missão primeira, a de prestar apoio a todas as vítimas, seus familiares e amigos, a prevenção do crime e da violência tem sido, também, uma ação permanente da APAV. A APAV tem desenvolvido, ao longo de 31 anos de existência , um trabalho de informação/sensibilização do público em geral (e.g., crianças e jovens, adultos e pessoas idosas), sobre as mais diversas temáticas relacionadas com o crime e a violência, através da dinamização de ações nas escolas e na comunidade sobre como identificar os indicadores de uma potencial situação de crime, como prevenir os diferentes tipos os crimes e a violência, e como aumentar a segurança pessoal e da comunidade, diminuindo as oportunidades do crime acontecer mas, também, de como lidar com situações de vitimação. Este trabalho de sensibilização complementa o apoio direto às vítimas de crime e é fundamental para o cumprimento da missão social da APAV. O que precisa de ser melhorado no sistema social para prevenir e evitar situações de abuso ou negligência?

A prevenção e combate à violência têm sido uma

6 • c ria ti va magazine - outubro 2021

preocupação constante nas políticas públicas, através da identificação de necessidades e definição de objetivos/ áreas estratégicas. A esse respeito, o V Plano de Prevenção e Combate à Violência Doméstica e de Género (20142017) afirmava que a informação, a sensibilização e a educação são fundamentais para prevenir a violência de género e a violência doméstica. Atuar na prevenção significa combater a violência na sua raiz e em toda a dimensão das suas causas, procurando desenvolver estratégias conducentes a uma sociedade assente na igualdade e livre de discriminação e violência.

Para que seja possível um combate efetivo à violência e a sua prevenção é fundamental investir na prestação de um apoio especializado e de qualidade a todas as vítimas de crime, bem como na criação de uma sociedade mais informada e consciente. A prestação de um apoio especializado e de qualidade a todas as vítimas de crime contribui para que as mesmas sejam munidas de informação adequada sobre os seus direitos e como poderão exercê-los levando a que, em muitos dos casos, o ciclo de violência seja quebrado e haja, por consequência, uma diminuição das situações de revitimação. Do mesmo modo, investir na informação e sensibilização de diferentes públicos é uma ação fundamental pois, desta forma, contribui-se para que sejam desmitificados e desconstruídos mitos e estereótipos que por um lado estão na origem da adoção de condutas agressivas e violentas e, por outro, na aceitação destas mesmas condutas. Ao investirmos na sensibilização, estamos a criar uma sociedade mais informada sobre o que é a violência, que tipos de crime e formas de violência existem, quais os seus direitos enquanto vítimas de crime e como poderão agir perante uma situação de vitimação. Logo, estaremos perante uma sociedade mais sensibilizada para a denúncia do crime e/ou pedido de ajuda.

Paralelamente, a formação de profissionais é de extrema importância, e essa é também uma aposta essencial da APAV. É seu propósito dotar os seus colaboradores/as e voluntários/as, de formação inicial e contínua que os qualifique para o desempenho das suas funções, assim como, com a sua larga experiência, contribuir para a formação de profissionais de outras instituições que lidam, direta ou indiretamente, com pessoas idosas e com pessoas idosas vítimas ou potencialmente vítimas.

Profissionais que se veêm confrontados com situações de pessoas idosas vítimas ou em risco de vitimação e têm a necessidade de conhecimentos específicos sobre vitimação e também de linhas de orientação para desenvolverem a sua prática com qualidade.

A pandemia fez alterar o padrão das situações?

Os últimos anos foram marcados pelas vivências

promovidas por um vírus desconhecido, pela incerteza, dúvida, instabilidade, mas também um momento em que impera a necessidade de ajustamento a uma nova realidade, possivelmente, a uma nova normalidade que se prolongará no tempo.

O recomendado isolamento, a imprevisibilidade dos tempos actuais, a necessidade de gerir a vida familiar e profissional de uma forma diferente do que era habitual, o agravamento da situação económica das famílias, entre uma conjuntura de muitos outros factores, concorrem para se criarem condições propícias para o agravamento das situações de conflitualidade, com a exponenciação das situações de violência.

Foi possível constatar uma mudança ao nível de pedidos de ajuda durante o confinamento e posteriormente ao mesmo. Durante o confinamento, a APAV Açores, através do Gabinete de Apoio à Vítima de Ponta Delgada recebeu menos pedidos de ajuda no que respeita a novos

casos, e durante este período de tempo, foi mais visível a procura de ajuda por parte de pessoas que já eram acompanhadas pela APAV. Podem existir vários fatores que norteiam esta evolução, nomeadamente no início de confinamento, o facto de as pessoas estarem muito centradas na questão da Covid-19, como a reestruturação do seu quotidiano a novos procedimentos, como por exemplo a questão do teletrabalho. Contudo, a convivência prolongada pode ter acentuado situações de escalada de violência em relações que já poderiam não ser saudáveis e com o desconfinamento, possa ter surgido a oportunidade para o pedido de ajuda, já que em algumas situações estando diariamente com o/a alegado agressor/a, a vítima poderá não ter tido essa liberdade para o fazer em segurança.

O webinar de agora pretendeu tocar em pontos-chave?

A APAV, através da dinamização dos seus webinares,

cria ti va magazine - outubro 2021 • 7

entrevista pretende informar e sensibilizar para as mais diversas problemáticas relacionadas com o crime e a violência.

Através da partilha de conhecimento e experiência, é nosso objetivo alertar para as diversas formas de violência, quais os direitos das vítimas de crime e quais os recursos de apoio existentes na comunidade para fazer face a estas situações.

O Webinar | Pessoas Idosas Vítimas de Violência: identificação da vitimação, que decorreu no passado dia 1 de Outubro, teve como propósito abordar esta problemática em específico, de um ponto de vista

preventivo, na medida em que se debruçou sobre a correta e adequada identificação dos indicadores de vitimação de uma pessoa idosa. No decorrer do evento foram abordados quais os comportamentos da vítima, bem como do/a alegado/a agressor/a, que nos devem fazer ficar em sobreaviso, quer sejamos um/a profissional ou uma pessoa próxima da pessoa idosa. Da mesma forma, foram igualmente abordadas as práticas que poderão constituir uma violação dos direitos das pessoas idosas, que podem ocorrer em contexto institucional, havendo uma sensibilização para como agir nestas situações.

vítimas dos próprios filhos Cerca de 26,8% das pessoas idosas vítimas de crime e de violência, tinham entre 65 e 69 anos.

Com idades compreendidas entre os 65 e os 69 anos de idade (26,8%), as pessoas idosas vítimas de crime e de violência, eram sobretudo os pais/ mães dos autores destes crimes (36,7%).

Tendo em conta o tipo de problemáticas existentes, prevalece o tipo de vitimação continuada em cerca de 73,3% das situações, com uma duração média entre os 2 e os 6 anos (12,9%). Sendo a residência comum o local

8 • c ria ti va magazine - outubro 2021

mais escolhido para a “ocorrência dos crimes”, em cerca de 54% das situações, já as queixas/ denúncia registadas ficam-se nos 35% face ao total de autores de crime assinalados.

Os dados da operação Censos Sénior 2020 revelam que o isolamento é uma realidade que atinge mais de 42 mil idosos em Portugal.

Durante este mês de outubro, a GNR está no terreno com mais uma operação Censos Sénior, abrangendo todos os distritos de Portugal Continental.

cria ti va magazine - outubro 2021 • 9

entrevista

Beatriz Vieira no campeonato nacional de equitação

É a primeira participação de Beatriz Vieira e do Hostil num campeonato nacional, num ano que acabou por ser surpreendentemente proveitoso para a jovem atleta, que desde muito pequena se habituou à proximidade com os cavalos.

Natacha Alexandra Pastor Criativa Magazine - Conta-nos um pouco da tua primeira experiência na equitação, e como passaste para o patamar das competições?

Beatriz Vieira - Desde pequenina fui habituada com cavalos, o meu pai sempre praticou equitação, portanto cresci nesse meio. Comecei desde muito pequena a andar no colo das pessoas a cavalo, e quando tinha cinco anos o meu pai teve um acidente grave com um cavalo. Nessa altura, eu apanhei um

10 • c ria ti va magazine - outubro 2021

DR

medo terrível, mas continuamos a ter cavalos em casa, embora eu nunca criasse contacto com eles, até que o meu pai comprou uma égua já velhinha para estar lá por casa e eu apaixonei-me por ela e comecei a criar grandes laços, até que decidi começar a montar. Passados alguns meses, o meu treinador daquela altura meteu-me logo a fazer exames para poder começar a competir mas com outro cavalo que não a minha égua. Decidi, então, sair desse centro e ir para um que acreditasse ou pelo menos que me respeitasse. Nessa altura, o meu sonho era ir ao nacional com a minha égua, mas tivemos um percurso difícil porque ninguém acreditava em nós mas nós conseguíamos conquistar tudo o que queríamos. Infelizmente, nada dura para sempre, e eu tive de arranjar uma alternativa para não parar de competir e essa alternativa surgiu com um novo cavalo: o Hostil.

Muita desta evolução reside num trabalho constante. Quantas horas de treino?

Tento treinar o máximo de dias durante a semana, mas habitualmente treino três dias por semana, sendo que um dos treinos é mais exigente e, pelo menos um dia da semana passo-o na rua para

promover a descontração do meu cavalo. Fico mais ou menos 3 a 4 horas por dia com ele.

Como é a tua relação com o Hostil!? Há quantos anos treinam juntos? Qual é a história deste teu companheiro de aventuras?

A minha relação com o Hostil começou muito mal, mas agora sinceramente não sei viver sem ele. Quando comecei a treinar com o Hostil começamos os dois do zero. O Hostil era um poldro e tive de ensinar-lhe o que sabia e o que não sabia, claro que isso provocou alguns desentendimentos entre eu e ele até ao ponto de montar todos os outros cavalos e não querer montar o Hostil e querer vendê-lo. O Hostil, na minha cabeça, vinha substituir a égua que deu asas à minha paixão da competição e de montar a cavalo, então isso afastava-me ainda mais dele.

Eu era uma miúda novinha, que não sabia muito, que tinha perdido a sua grande companheira e tinha um cavalo do qual não gostava mesmo nada. Estou com o Hostil desde os seus três anos e desde aí o Hostil acompanha-me para todo o lado.

Quando ele tinha já cinco anos, tomei umas das minhas melhores decisões, mandei-o para São Miguel e entreguei-o à Quinta da Manguinha, nomeadamente à cavaleira Sofia Costa que até hoje faz um trabalho fantástico com o cavalo e comigo. Sem ela e sem a Quinta da Manguinha não seria nem a cavaleira que sou, nem a pessoa que sou. Passado um ano vim para São Miguel em busca de oportunidades como cavaleira e como estudante de um curso de gestão. Consegui conciliar o curso com os cavalos e o Hostil foi um elemento fundamental para ter forças todos os dias quando tinha saudades de casa e da família e amigos.

Como é que têm sido as tuas participações nacionais? Em que medida é que esta se torna mais especial?

Anteriormente, ganhei alguns prémios a nível de ilha e regional mas nunca tinha tido a coragem de ir competir com o Hostil

a nível nacional e, portanto, com ele vai ser a minha primeira vez. Vai ser especial porque é a nossa primeira aventura a nível nacional e porque no início da época tinha-me inscrito num nível mais baixo e com a confiança que o Hostil me dá nos treinos decidi passar a um nível superior e foi uma surpresa, pois no primeiro ano deste nível já posso competir a nível nacional. Maior surpresa é ver que, mesmo sendo o primeiro ano no ranking de Portugal, de 19 concorrentes eu estou em 5º lugar.

Sabendo que este é um Desporto e Paixão que tem custos, como é que tens sido apoiada?

No que toca a apoios não soube isso o que era este ano, pois com todos os meus resultados mais que provados não fui apoiada por qualquer associação, apenas pela minha família que foi e é o meu grande ‘patrocínio’.

Infelizmente, a equitação é um desporto que envolve muito dinheiro e interesses. Mas como não sou, nem nunca fui, de desistir, eu e a minha família fizemos um grande esforço e vamos até ao nacional, sem qualquer bandeira ou símbolo de alguma associação.

Quero aproveitar para agradecer à minha família e amigos e à minha primeira patrocinadora, a Veterinária Denise Coelho que também fez questão de me apoiar.

Nem tudo é positivo na equitação, mas não são as injustiças que me vão deixar nos Açores. Vou ao nacional e vou de cabeça erguida e nada me vai faltar.

Um obrigada especial à minha família que me apoia até ao fim em tudo na minha vida. Obrigada Verónica Silva e Luísa Fagundes vocês sabem que fazem parte da família obrigada também pelo vosso apoio, vocês estão sempre lá para mim.

Obrigada João Miguel por seres um apoio constante na minha vida e no meu percurso como cavaleira, sabes que és uma grande força para mim. Quero agradecer ainda à Quinta da Manguinha e à Sofia Costa, que todos os dias me ajudam e fazem parte do meu enorme crescimento.

cria ti va magazine - outubro 2021 • 11

Estabelecido há mais de 100 anos, o Farol da Ferraria promove uma perspetiva sobre a Fajã lávica da Ferraria.

Localiza-se no sopé das vertentes oeste do vulcão das Sete Cidades e é uma das áreas vulcânicas da ilha de São Miguel mais emblemáticas, encerrando nela singularidades geológicas de reconhecido interesse. O negro das belas lavas em biscoitos, dos caneiros, e dos arqueamentos lávicos marcam o cenário deste lugar. Uma pseudocratera decora a fajã e impõe-se na paisagem como um geomonumento singular e raro. Mas é a piscina natural de águas quentes, o verdadeiro íman de atração e ex-líbris do local.

Texto | Sandra de Sousa Bairos Fotografia | Manuel Fragoso

12 • c ria ti va magazine - outubro setembro2021 2021

criativaDESIGN criativaDESIGN RNAVT: 3803

Partidas de Lisboa, em Outubro. Preço por pessoa em quarto duplo

Av. D. João III, 55 • Ponta Delgada • (+351) 296 652 133

• (+351) 925 668 225

Consulte-nos e peça já o seu orçamento pontadelgada@azoresviagens.com

RNAVT 3803

cria cria ti va ti vamagazine magazine - setembro - outubro 2021 2021 •• 13 13

reportagem

“Viola da Terra – Crónicas” apresentado na livraria Letras Lavadas O Livro “Viola da Terra – Crónicas”, de Rafael Carvalho foi apresentado no dia em que se celebra o Dia da Viola da Terra e o Dia da Música.

Natacha Alexandra Pastor No ano de 2018, ao longo de várias semanas, o Jornal “Atlântico Expresso”, da ilha de São Miguel, publicou uma série de crónicas de Rafael Carvalho sobre a Viola da Terra.

Histórias, características, contextos, intervenientes, afinações, técnicas, simbologia, eventos, diferenças, semelhanças: são muitas as informações que importava dar a conhecer, divulgar e debater. Veio depois o sonho de reunir estes artigos em livro.

Algumas crónicas fundiram-se por abordarem temáticas comuns, outras foram revistas para transmitir uma realidade mais atual. É este o objetivo e são estes os conteúdos deste novo trabalho deste músico e professor açoriano.

14 • c ria ti va magazine - outubro 2021

DR

O livro foi prefaciado pelo jornalista Santos Narciso, a convite do autor, que refere no seu prefácio: “Partilhar, questionar, aprender e ensinar um instrumento que não se ensinava... aprendia‐se! Aqui está o melhor resumo que se poderia fazer sobre este livro. Rafael Carvalho marca o ritmo e a substância desta obra com estes quatro verbos, que dizem tudo: partilhar, porque a arte não existe para si mas para os outros, questionar, porque todo o caminho se faz de interrogações que se tornam (ou não) oportunidades de decisão, aprender, porque a sede de saber só se mata com tempos e modos de aprendizagem, ensinar, porque o dom de transmitir conhecimentos é o mais belo corolário do saber.”

criativaDESIGN criativaDESIGN criativaDESIGN

reportagem

Lagoa procura garantir tradição da Arte Bonecreira Com o objetivo de não deixar morrer uma arte muito própria do concelho, a autarquia da Lagoa vai incentivar a promoção de uma formação dirigida a seis jovens, que vão aprender a arte de bonecreiro.

Na Lagoa, de 21, já só existem cinco artesãos.

Natacha Alexandra Pastor A Câmara Municipal de Lagoa tem desenvolvido diversas iniciativas com o objetivo de proteger e garantir o futuro da arte bonecreira no concelho.

Nesse pressuposto, apresenta agora um projeto que se apresenta como um incentivo à adesão de novos artesãos, por forma a dar continuidade à arte bonecreira na Lagoa, uma arte popular incrementada no século XIX com a abertura das primeiras fábricas de cerâmica no concelho, que hoje já só é mantida por cinco artesãos.

Para o efeito, o projeto “Novos Bonecreiros” foi estruturado em dois eixos, por forma a aproximar toda a comunidade à arte bonecreira, desde os mais jovens aos mais idosos.

O primeiro eixo é direcionado à comunidade escolar do concelho de Lagoa, numa missão que se baseia em dar a conhecer aos jovens, em idade escolar, a arte bonecreira, integrando-a no programa curricular da disciplina de Educação Visual, do ensino regular das Escolas Básicas Integradas de Lagoa e de Água de Pau, bem como da Escola Secundária de Lagoa.

Nesse sentido, no início do ano letivo, foi dada formação certificada a um grupo de docentes dos três estabelecimentos de ensino, tendo sido concebidos diversos elementos pedagógicos, nomeadamente um

16 • c ria ti va magazine - outubro 2021

CMLagoa

manual de procedimentos, com vídeos explicativos realizados em colaboração com o bonecreiro residente no convento de Santo António, João Arruda.

Por seu turno, o segundo eixo passa por uma formação em arte bonecreira, gratuita, e destina-se ao público em geral. A ação formativa terá um limite de 6 participantes, e será ministrada no no primeiro trimestre de 2022, pelo artesão João Arruda, em horário pós-laboral.

Após o término desta formação e por forma a que os formandos possam continuar a desenvolver a criação da arte bonecreira, a Câmara Municipal de Lagoa irá disponibilizar as instalações do convento de Santo António para procederem à cozedura das figuras em barro.

De salientar que, será pedido a execução de uma peça de figurado em barro personalizada, reinterpretando a história e o património etnográfico, numa perspetiva contemporânea, sendo que, este boneco será alvo de um concurso público, integrado no Concurso de Presépios, e que se destinará não só aos formandos, mas a todos os munícipes. Assim, a figura de barro vencedora ficará disponível na loja do Museu de Lagoa-Açores, sendo intenção da edilidade que o boneco premiado continue a ser produzido pelo vencedor após o término do concurso.

cria ti va magazine - outubro 2021 • 17

reportagem

Rota da Baleação - Capelas e São Vicente Ferreira Foi recentemente inaugurada a “Rota da Baleação - Capelas e São Vicente Ferreira”, composta por 12 painéis informativos distribuídos por 10 locais, 9 dos quais na Vila das Capelas, como a Vigia do Morro.

Natacha Alexandra Pastor A inauguração começou na vigia das Capelas, e contou com a presença de várias entidades, na ocasião a autarca de Ponta Delgada, afirmou que o projeto em questão representa “a preservação da nossa memória etnográfica, social e cultural associada a uma atividade económica e a uma indústria que se mantiveram aqui ativas até meados dos anos setenta do século passado”.

“O desenvolvimento desta Rota foi um imperativo que a autarquia assumiu e que entrega agora à comunidade” – adiantou a Presidente, referindo que o projeto promovido pela Câmara de Ponta Delgada, em parceria com as Juntas de Freguesia de Capelas e São Vicente Ferreira, é composto por 12 painéis informativos distribuídos por 10 locais, 9 dos quais na Vila das Capelas, como a Vigia do Morro, sendo que estes assumem “o seu lugar de destaque entre os roteiros de conhecimento que esta Vila tem para oferecer a quem cá vive e a quem a visita”.

Em São Vicente Ferreira foi descerrada a placa do antigo guincho, recuperado pela Câmara Municipal de Ponta

18 • c ria ti va magazine - outubro 2021

DR

Delgada. Um equipamento indispensável para arrastar as baleias para terra, para posterior desmanche, e que é, agora, “uma peça de exposição com caráter permanente para ajudar a identificar a memória do lugar e do tempo associado a uma atividade que se manteve por quase um século”.

“O projeto que hoje inauguramos, de evocação de uma atividade económica e de uma indústria que foi preponderante para a sobrevivência de muitas famílias das freguesias de Capelas, São Vicente Ferreira e Fenais da Luz, inclui ainda, para além do levantamento de dados históricos, a recuperação e conservação de equipamentos e artefactos associados à caça ou transformação de baleias” – sublinhou a Presidente.

Além da reconstrução da sua casa/abrigo e da manutenção de alguns dos seus artefactos, como os “guiões”, a autarquia vai também recuperar outros associados à atividade da caça à baleia e doados à Junta de Freguesia, para que possam juntar-se a esta exposição integrada na Rota da Baleação.

325.000€

Moradia T3

com boa exposição solar Fajã de Baixo ID: 123541006-209

145.000€

Moradia T2

junto à praia do Pópulo Rosto de Cão (Livramento) ID: 123541100-230

425.000€

Moradia T4 +2

criativaDESIGN criativaDESIGN criativaDESIGN

bom estado de conservação Rosto de Cão (Livramento) ID:123541110-35

395.000€

Moradia t4

com 248m² de área bruta Ponta Delgada (São Sebastião) ID: 123541006-210

497.500€

Moradia T3

vista para ilhéu de Vila Franca São Pedro, VFC ID: 123541027-353

495.000€

Moradia isolada T4+1

em bom estado de conservação Rosto de Cão (Livramento) ID: 1123541125-22

225.000€

Apartamento T2

estacionamento coberto Ponta Delgada (São José) ID: 123541108-68

249.000€

Moradia t2

com área total de 3560 m² Santa Cruz, Lagoa ID: 123541100-228

215.000€

Moradia T5

Moradia t3

totalmente remodelada Arrifes ID: 123541110-32

boa localização Cabouco ID: 123541119-27

280.000€

Moradia t4

299.000€

no centro da cidade Ponta Delgada (São Sebastião) ID: 123541125-19

395.000€

Moradia T3

de arquitetura contemporânea Capelas ID: 123541081-63

cria ti va magazine - outubro 2021 • 19

reportagem

Apresentação da coletânea “Terceira (És) ilha Mulher Poesia” Natacha Alexandra Pastor No dia 8 de agosto de 2021 no Jardim Duque da Terceira, na cidade de Angra do Heroísmo, foi lançada a coletânea “Terceira (És) ilha Mulher Poesia”, da autoria de Carina Fortuna, Carla Félix, Carla Valadão, Catarina Valadão, Lurdes Branco e Sandra Fernandes, idealizada exatamente por Sandra Fernandes e consentida por todas as outras.

Com o apoio da Câmara Municipal de Angra do Heroísmo e editado pela Letras Lavadas, o projeto foi planeado através do mundo virtual, na modernice do chat do Messenger, no grupo intitulado “Projeto Poesia”.

Sandra de Fátima Fernandes da Silva nasceu a 9 de maio de 1979 na cidade de Angra do Heroísmo, na Ilha Terceira.

Vive desde 2002 na ilha de São Miguel, onde se licenciou em Psicologia, pela Universidade dos Açores.

A 21 de Agosto de 2010 criou o Blog “Poesias de Terra e de Mar” e deste modo abriu para o mundo uma janela, através da qual dá a conhecer a sua paixão pela escrita e acima de tudo pela Poesia.

Sandra Fernandes é autora dos livros “Pedaços de uma

20 • c ria ti va magazine - outubro 2021

João Pedro Pacheco

Mulher “Meu porto, meu abrigo”, “Rosas versus Espinhos”, “Poesia no Jardim” (infantil) e “Energia”. Os livros “Poesia no Jardim, “Meu porto, meu abrigo” e “Energia” integram o Plano Regional de Leitura – Ler Açores.

Foi co-autora da Exposição Solidária “Registos de Luz são Poesia”, que esteve patente no Arquipélago - Centro de Artes Contemporâneas - na Ribeira Grande entre 15 de fevereiro e 15 de março de 2020. É ainda possível encontrar a sua poesia em diversas Colectâneas nacionais, as mais recentes “Os Açores nos versos dos seus Poetas”, e “Mulher Coração de Liberdade”, também na coletânea que organizou “Terceira (És) Ilha, Mulher Poesia”, lançada a 8 de agosto de 2021 em Angra do Heroísmo, e na sua Página Mulher Poema (facebook).

Define a poesia como sendo a música do coração e que a acompanha dia após dia. Sandra Fernandes encara a vida de uma forma positiva, romântica e apaixonada, e é na vida, no amor, na natureza e nas vivências que encontra inspiração para escrever.

opinião Dia Mundial do Coração

Alteração dos estilos de vida é uma medida urgente para prevenir o enfarte Artigo de Opinião do médico João Brum Silveira, Coordenador Nacional do Stent Save a Life (APIC) Todos os anos mais de 12.000 portugueses sofrem um enfarte agudo do miocárdio.

Esta emergência médica ocorre quando uma das artérias do coração fica obstruída o que faz com que uma parte do músculo cardíaco fique em sofrimento por falta de oxigénio e nutrientes. Esta obstrução é habitualmente causada pela formação de um coágulo devido à rutura de uma placa de colesterol.

Os sintomas mais comuns, para os quais as pessoas devem estar despertas, são a dor no peito, por vezes com irradiação ao braço esquerdo, costas e pescoço, acompanhada de suores, náuseas, vómitos, falta de ar e ansiedade. Normalmente estes sintomas duram mais de 20 minutos, e podem ocorrer de forma repentina ou gradualmente.

Contudo, os dados que dispomos dizem-nos, por exemplo, que mais de dois terços da população portuguesa não conhece quais são os sintomas do enfarte agudo do miocárdio ou como se devem comportar na presença de sintomas.

A recomendação médica é que na presença destes sintomas é importante ligar imediatamente para o número de emergência médica – 112 e esperar pela ambulância que estará equipada com aparelhos que registam e monitorizam a atividade do coração e permitem diagnosticar o enfarte. A pessoa não deve tentar chegar a um hospital pelos seus próprios meios.

Cerca de 50% dos doentes recorrem a um Centro sem capacidade para realizar o tratamento, o que conduz a um atraso significativo no início da terapêutica mais adequada. Esta situação não acontece quando se liga para o 112. É importante a precocidade no diagnóstico (valorização dos sintomas) - o que implica um tratamento mais rápido com redução significativa da quantidade de músculo cardíaco “perdido”, o que leva a que os doentes tenham um melhor prognostico, isto é que voltem a ter uma vida “normal”.

No hospital, o cardiologista de intervenção irá efetuar

uma angioplastia coronária que consiste na colocação de um tubo muito fino (cateter) na artéria a ser tratada, através do qual se introduz um fio guia que atravessa a obstrução da artéria. Sobre o fio guia é introduzido um balão que será insuflado na zona da obstrução, restabelecendo, assim, o normal fluxo sanguíneo da artéria. Na grande maioria dos casos é, ainda, necessário implantar uma pequena rede metálica expansível (stent), para que a artéria se mantenha permeável a longo prazo. Atualmente, a angioplastia coronária é o melhor tratamento para o enfarte agudo do miocárdio.

Para prevenir um enfarte agudo do miocárdio, a alteração dos estilos de vida é uma medida urgente: não fumar, reduzir o consumo de gorduras, açúcar e sal, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, praticar exercício físico regularmente, controlar a tensão arterial, o colesterol e a diabetes, vigiar o peso e evitar o stress.

Por forma a promover o conhecimento e a compreensão sobre o enfarte agudo do miocárdio e os seus sintomas; e alertar para a importância do diagnóstico atempado e tratamento precoce, a Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC), uma entidade sem fins lucrativos, está a promover, em Portugal, a campanha Cada Segundo Conta, integrada na iniciativa Stent Save a Life.

Para mais informações sobre esta campanha consulte www.cadasegundoconta.pt

cria ti va magazine - outubro 2021 • 21

consultório eventos jurídico

CM Lagoa

com:

Carlos Melo Bento advogado

- O que podemos apurar da prescrição de dívidas (as mais importantes para os cidadãos)?

O prazo normal da prescrição é de 20 anos. Mas se for uma dívida periódica, tipo rendas mensais, ou juros anuais, dividendos das sociedades, certas quotas, pensões de alimentos, etc., elas prescrevem em 5 anos.

Todavia, há um tipo de dívidas que apenas se presumem prescritas, em 2 anos. Presumem-se, quer dizer que parecem pagas, mas se o credor for para tribunal depois dos 2 anos e se provar (com testemunhas ou documentos) que não foram pagas, então passa para os outros prazos. Estão neste caso alojamentos, alimentação a estudantes, explicações, educação, assistência ou tratamentos, dívidas a profissionais liberais, etc.

Depois, há circunstâncias que suspendem esses prazos que depois de desaparecerem retomam a contagem desde o início (caso dos militares em serviço de guerra ou mobilização, etc.). E há também as que interrompem os prazos da prescrição que têm de ser contados do princípio…como é o caso do devedor ser citado pelo tribunal para pagar, etc.

Em direito, a justiça e o tempo criam direitos ou acabam com eles. Na prescrição manda o tempo aliado ao ideal da segurança do direito que por vezes é tão importante como a justiça.

Note bem: estes pequenos conselhos não dispensam a consulta a um advogado. Pois, cada caso é um caso e, para se dar um conselho, é preciso saber muitos detalhes que não cabem nas perguntas que me são feitas.

22 •• cc ria ria ti va magazine - outubro 2021 22 ti va magazine - outubro 2021

c ria ti va magazine - outubro 2021 • 23

saúde ótica

Curiosidades!

Cuidando da sua visão!

Sabia que cada olho tem 107 milhões de células e todas elas sensíveis à luz.

A esse propósito, já lhe aconteceu olhar para o sol e depois ver manchas e sombras no seu campo de visão? Este efeito tem o nome comum de “moscas volantes” ou miodesopsia (termo técnico).

As moscas volantes aparecem como pequenas irregularidades que se movimentam lentamente no nosso campo de visão. Isto acontece porque a condensação do humor vítreo projeta sombras na retina quando, por exemplo, olhamos para uma luz intensa como claridade ou um flash de luz.

24 • c ria ti va magazine - outubro 2021

Artigo elaborado com suporte em: INSTITUTOPTICO www.institutoptico.pt

c ria ti va magazine - outubro 2021 • 25

desporto motorizado

CAMPEONATO DOS AÇORES DE RALIS DE 2021 55º AZORES RALLYE

MAIS UMA VEZ RICARDO MOURA

Renato Carvalho

Carlos Costa

Depois do sucesso alcançado no Faial, Ricardo Moura e António Costa a bordo de um Skoda Fabia R5 Evo voltaram a obter mais uma vitória no Campeonato dos Açores de Ralis de 2021. Desta vez, foi no Azores Rallye que finalmente se realizou. A prova marcou o regresso dos ralis às estradas da ilha de S. Miguel.

A principal prova do Campeonato dos Açores de Ralis tem a organização do Grupo Desportivo Comercial, que para a edição deste ano procedeu a algumas alterações ao habitual figurino. Assim, para efeitos de pontuação do Campeonato dos Açores de Ralis contava a classificação obtida no final da primeira etapa. Desta forma, os concorrentes tinham de percorrer por duas vezes os troços dos Graminhais e da Tronqueira e por uma vez o Lagoa de São Brás, terminando com a Super-Especial do Grupo Marques, num total 112, 10 Kms. Depois da passagem pelos pisos de asfalto da ilha de Santa Maria, os participantes do campeonato voltavam aos solos de terra. Ausente na ilha do Sol, Ricardo Moura marcava presença no Azores Rallye com um Skoda Fabia R5 Evo, sendo um dos principais favoritos ao triunfo absoluto.

A história deste rali resume-se ao que aconteceu no primeiro troço, Graminhais, com 23 Kms, o mais longo da prova. Dois dos principais candidatos ao triunfo não chegaram ao fim. O líder do campeonato, Rúben Rodrigues e o seu irmão Estevão Rodrigues ficaram apeados quando surgiu uma avaria mecânica no Citroen C3 R5 da Auto Açoreana Racing. A equipa constituída por Pedro

26 • c ria ti va magazine - outubro 2021

Antunes e Pedro Alves no Citroen C3 R5 da Play Racing também não concluiu a prova. A vitória pertenceu a Ricardo Moura com uma vantagem de 25,1 segundos sobre o segundo classificado, a dupla Luís Miguel Rego e Jorge Henriques no Skoda Fabia R5 Evo do Team Além Mar. Enquanto Rafael Botelho e Rui Raimundo em Skoda Fabia R5 ocuparam a terceira posição a 1m03,1segundos de Moura.

Sem a presença de dois principais opositores, Luís Miguel Rego viu uma excelente oportunidade de reduzir a diferença pontual para o primeiro classificado no campeonato ou mesmo assumir a liderança, pois Ricardo Moura não deverá efectuar a totalidade da temporada, mas como está inscrito, pontua para o mesmo.

Na prova de classificação seguinte, a mítica Tronqueira, Ricardo Moura voltou a ganhar, deixando o segundo classificado, Rafael Botelho, a 37,4 segundos. Já Luís Miguel Rego conseguiu o terceiro posto a 38,1 segundos do vencedor.

Para terminar a manhã, a única passagem pela Lagoa de São Brás. Nova vitória para Ricardo Moura com Luís Miguel Rego a ficar na segunda posição e Rafael Botelho no lugar seguinte.

CLASSIFICAÇÃO FINAL DO 55º AZORES RALLYE 1º Ricardo Moura/António Costa (Skoda Fabia R5 Evo 1h27m10,5s; 2º Luís Miguel Rego/Jorge Henriques (Skoda Fabia R5 Evo) a 2m35,3s; 3º Rafael Botelho/Rui Raimundo (Skoda Fabia R5) a 4m26,5s; 4º Bruno Amaral/Rui Medeiros (Ford Fiesta R5) a 10m49,7s; 5º Luís Mota/Alexandre Ramos (Mitsubishi Lancer Evo IX) a 15m05,8s; 6º Gilberto Ferreira/Manuel Lemos (Ford Escort RS Cosworth) a 15m55,1s; 7º Hélder Miranda/Rui Teixeira (Seat Ibiza GTI) a 17m33,1s; 8º Rui Torres/ Marco Martins (Ford Escort RS) a 18m03,6s; 9º Rúben Santos/Nuno Pereira (Peugeot 106 XSI) a 18m19,4s; 10º Hugo Alcântara/André Alcântara (Citroen Saxo Cup) a 19m43,2s; 11º Hélder Pimentel/João Soledade (Toyota Yaris) a 23m28,3s; 12º Rúben Borges/Rúben Silva (Skoda Fabia) a 24m07,1s; 13º João Faria/Filipe Tavares (Peugeot 206 RC) a 56m16,4s; 14º Play Racing/Pedro Antunes/Pedro Alves (Citroen C3 R5) a 58m54,5s; 15º João Borges/Flávio Mota (Subaru Impreza WRX STI) a 1h13m46,4s; 16º Paul Barbosa/Dimas Barbosa (Peugeot 205 GTI 1.9) a 1h30m23,0s.

Azores Rallye 16/18 Setembro

14

14

17

25

20

17

0

0

17

25

20

2º

Luís Miguel Rego

4º

Ricardo Moura

5º

Filipe Pires

17

6º

Rui Borges

10

7º

Bruno Amaral

25

25 12

8

10

0 14

12

8º

Bruno Tavares

14

10

9º

Pedro Antunes

0

0

20

1

10º

Rui Torres

4

8

6

Pontos Totais

Rali Santa Maria 13/14 Agosto

20

Além Mar Rali 26/27 Novembro

Rali Ilha Azul 02/03 Julho

Rafael Botelho Rúben Rodrigues

Rali Pico 05/06 Novembro

Rali TAC 04/05 Junho

1º 2º

Rali Ilha Lilás 08/09 Outubro

Concorrente

CLASSIFICAÇÃO DO CAMPEONATO RALIS DOS AÇORES - ABSOLUTO Posição

A meio do rali, Ricardo Moura tinha um minuto e meio de avanço sobre Luís Miguel Rego, segundo classificado. A seguir surgia Rafael Botelho a 2m21,0segundos do líder.

Os dois primeiros troços da tarde não trouxeram qualquer novidade, mais duas vitórias para Ricardo Moura que ampliou consideravelmente a vantagem sobre os seus adversários. A Super Especial do Grupo Marques fechava o rali destinado aos concorrentes do Campeonato dos Açores de Ralis. O tempo mais rápido foi conseguido por Luís Miguel Rego que viu Rafael Botelho realizar um crono superior em 3,3 segundos. Ricardo Moura queixou-se do pó e averbou o terceiro tempo a 7,9 segundos.

Sem interesse no campeonato dos Açores, o objectivo principal de Ricardo Moura centrou-se na prova a contar para o Campeonato da Europa de Ralis. Esta é a segunda vitória do ano em outras tantas participações no Campeonato dos Açores de Ralis da presente temporada.

Com este resultado, Luís Miguel Rego recolheu pontos para o campeonato que o deixa empatado com Ruben Rodrigues na segunda posição.

Ao ficar no último lugar do pódio, Rafael Botelho amealhou uma pontuação que garantiu subir à liderança do campeonato.

Desde o início até ao fim, o quarto posto pertenceu a Bruno Amaral e Rui Medeiros no Ford Fiesta R5.

No final da segunda passagem pelos Graminhais, Luís Mota acompanhado por Alexandre Ramos num Mitsubishi Lancer Evo IX subiu à quinta posição que manteve até ao final.

No Troféu de Ralis de Terra dos Açores, a vitória na primeira pontuação obtida no final da 1ª secção pertenceu a Hugo Alcântara e André Alcântara em Citroen Saxo Cup. O triunfo na segunda pontuação obtida no final da 2ª secção coube a Gilberto Ferreira e Manuel Lemos em Ford Escort RS Cosworth.

A próxima prova do campeonato é o Rali Ilha Lilás na ilha Terceira, marcado para os dias 08 e 09 de Outubro de 2021.

65 62 62 50 29 28 26 24 21 18

c ria ti va magazine - outubro 2021 • 27

EXERCÍCIO FÍSICO pela sua SAÚDE CELSO TAVARES - TÉCNICO ESPECIALISTA

EM EXERCÍCIO FÍSICO

#saidosofá

Liberta-te das máquinas, de vez em quando.

Treina com o teu peso corporal!

Temos notado uma procura muito direta às máquinas, deixando um pouco de parte os treinos funcionais e localizados.

Venho alertar-vos e incentivá-los, uma vez por semana, ou de 15 em 15 dias, para que façam um treino funcional, para te encontrares contigo próprio; desafiares os teus limites; corrigires posturas, aproveitando para analisares a tua forma física.

Seja uma flexão, abdominal, gap (glúteos, abdominais e pernas) ou simplesmente um treino de cardio (caminhada ou corrida) é uma boa maneira de encarares o treino e de fazeres uma pausa nas máquinas e cargas.

Em suma, temos visto muito treino em que é notória a falta de força no core, daí o meu alerta para este tipo de treino, que vos ajudará a melhorar o vosso desempenho.

Bons Treinos!!!

Não vejas o exercício físico como uma moda só porque os demais o fazem. Vê como um medicamento natural para a tua saúde física e mental.

28 • c ria ti va magazine - outubro 2021

criativaDESIGN criativaDESIGN

c ria ti va magazine - outubro 2021 • 29

CONSULTÓRIO DA SAÚDE

Coloque uma questão dirigida ao Consultório da Saúde utilizando o e-mail: consultoriodasaude@hotmail.com

Hemorroidas João Bicudo Melo Médico e Psicólogo Clínico

A doença hemorroidária enquadra-se no grupo de patologias gastro-intestinais frequentes, afetando de forma igualitária indivíduos dos sexos feminino e masculino. Esta doença apresenta uma maior prevalência entre a 5ª e a 7ª décadas de vida. Do ponto de vista fisiopatológico, a doença hemorroidária pode surgir quando os tecidos do canal anal e do reto são expostos a um estiramento, com subsequente aumento da pressão ao nível dos vasos hemorroidários, que gradualmente se vão dilatando, tomando o aspeto pela qual esta doença é reconhecida. São múltiplos os fatores que parecem concorrer positivamente para o aparecimento das hemorroidas. Entre os fatores com maior peso está a obstipação, a obesidade, a gravidez ou o tipo de parto. Além disto, parecem existir fatores genéticos que condicionam maior probabilidade para o aparecimento desta patologia.

Conforme a sua localização, as hemorroidas podem ser classificadas em internas (quando se localizam no interior do ânus e/ou na parte distal do reto) ou externas (quando se localizam em redor do ânus). As hemorroidas internas não são facilmente visualizáveis, a não ser aquelas que prolapsam para o exterior do ânus. Este tipo de hemorroidas tende a não ser dolorosa. No entanto, podem ser muito dolorosas quando há trombose hemorroidária e/ou quando há prolapso. Algumas hemorroidas internas podem ainda concorrer com incontinência fecal, bem como com irritação e comichão. As hemorroidas externas são visíveis e, normalmente, são muito dolorosas, sobretudo quando há trombose hemorroidária. Além disso, pode haver hemorragia, com subsequente presença de sangue nas fezes. No caso de haver dor ou hemorragia não hesite em procurar ajuda.

30 • c ria ti va magazine - outubro 2021

Consulte o seu médico de família ou o seu médico assistente. O diagnóstico atempado pode influenciar positivamente o prognóstico da doença. Nesta consulta é expectável que o seu médico assistente faça uma história clínica e um exame físico.

No caso das hemorroidas externas o exame objetivo pode confirmar o diagnóstico. No caso das hemorroidas internas, pode ser necessária a realização de um toque rectal. Não sendo este exame conclusivo, o seu médico assistente poderá propor a realização de exames mais diferenciados e que deverão ser realizados por um médico habilitado para o efeito.

Evitar o esforço para defecar está entre as principais medidas na prevenção das hemorroidas. Neste sentido, é fundamental a ingestão de fibras e água por forma a tornar as fezes mais volumosas, mas moles e mais moldáveis. Havendo indicação clínica, o seu médico de família poderá aconselhá-lo(a) a uma consulta de nutrição. Aceite a recomendação e cumpra com as consultas agendadas. Além disso, no caso das medidas dietéticas não se mostrarem suficientes, o seu médico assistente poderá recorrer a fármacos. Ademais, está recomendada a prática de exercício físico. Para o caso específico dos utentes acamados, a prática de atividade física também poderá estar recomendada, ainda que a mesma tenha de ser adaptada à sua funcionalidade.

Na gravidez, estes conselhos são reforçados durantes as consultas tanto ao nível dos cuidados de saúde primários como nos cuidados hospitalares. Portanto, no caso de estar grávida, não desvalorize estas recomendações.

Previna o desenvolvimento das hemorroidas. Adote um estilo de vida saudável. Perante qualquer sintoma sugestivo de hemorroidas procure ajuda junto do seu médico.

saúde auditiva

Quais são as causas de perda de audição?

Existem muitas causas diferentes de perda auditiva. Algumas são provocadas pelo mundo que nos rodeia: maquinaria barulhenta, música alta, tiros, explosões, rugido de motos e aviões, etc.

Algumas outras causam podem vir de ‘dentro de nós’, incluindo a perda auditiva causada pelos efeitos colaterais de medicação ou infeções no ouvido. Porém, as causas mais comuns de perda auditiva têm que ver com o envelhecimento normal.

Faça um rastreio auditivo e saiba como está a sua saúde auditiva.

A perda de audição pode afetar os seus relacionamentos?

Os sintomas de perda auditiva podem ser mal interpretados pelos seus colegas de trabalho e entes queridos.

Quando você não responde imediatamente ao que eles estão dizendo, eles podem pensar que você não está prestando atenção ou que não está apenas interessado no seu ponto de vista.

Os eventos sociais tornam-se menos agradáveis ​​quando se vive com perda auditiva. Pode ser difícil entender o que está sendo dito quando há muito ruído em segundo plano.

1 em 6 adultos possuem algum grau de perda auditiva!

Imagine estar a jantar num restaurante movimentado. No fundo, existe barulho de pratos, cadeiras arrastadas, pessoas falando e rindo. Você está esforçando-se para acompanhar o que está acontecendo na sua mesa, e o esforço de fazer isso está começando a fazer-se sentir mais e mais cansado.

Eventualmente, você começa a fingir que pode ouvir. Acena com a cabeça, parece interessado e ri com a multidão, mesmo que não tenha entendido as brincadeiras.

Começa a sentir-se deixado de fora. Quando sai do restaurante tem uma dor de cabeça palpitante, desapontamento e não pretende repetir a experiência tão cedo. Pense sobre essas situações diárias e sobre como elas o afetam, faça um rastreio auditivo gratuito e previna estas situações.

32 • c ria ti va magazine - outubro 2021

confie em quem lhe dá assistência!

Faça como a Alexandra Lencastre

c ria ti va magazine - outubro 2021 • 33

Olhar Criativo Desafio Mensal com o Tema:

“Atreve-te a quebrar as regras”

1º Lugar - S/T - Ana Bela Correia Estas páginas são dedicadas ao olhar dos entusiastas que, com a Associação de Fotógrafos Amadores dos Açores, promovem de forma apaixonada a fotografia e a arte de fotografar nos Açores, desde 2007.”

Coordenação: Paulino Pavão

34 • c ria ti va magazine - outubro 2021

Edição:

2º Lugar - Pés no Ar - Maria Gabriela Oliveira

3º Lugar - Retorno - José Vaz

c ria ti va magazine - outubro 2021 • 35

eventos Festas de Nossa Senhora da Misericórdia CM Lagoa Missa em honra da padroeira da freguesia do Cabouco, Nossa Senhora da Misericórdia, que decorreu num dos últimos finais de semana de setembro.

36 • c ria ti va magazine - outubro 2021

eventos Lançamento do livro “Caminhos do Divino – Um olhar sobre a festa do Espírito Santo em Santa Catarina” CMRG Da autoria de Lélia Nunes, autora brasileira, investigadora e açoriana-descendente de oitava geração no Brasil, a obra foi apresentada na cidade da Ribeira Grande, em finais do mês de setembro.

A obra agora apresentada, com apoio da direção regional das Comunidades e colaboração da Associação dos Emigrantes Açorianos, é uma edição atualizada de uma publicação de 2007 e onde podemos observar as diversas manifestações culturais deste culto açoriano no Brasil, assim como as semelhanças e adaptações do culto e da festa em território catarinense.

38 • c ria ti va magazine - outubro 2021

c ria ti va magazine - outubro 2021 • 39

eventos 4ª edição do “AFAA Expedição Fotográfica Açores” AFAA Realizou-se a 4ª edição do “AFAA - Expedição Fotográfica Açores”, entre os dias 27 de agosto e 1 de setembro de 2021, desta vez à Ilha de S. Jorge.

Entre amigos, em comunhão com a exuberante natureza da ilha e saboreando a sua vasta oferta gastronómica, o grupo de fotógrafos da Associação dos Fotógrafos Amadores dos Açores, desvenda um pouco das aventuras vividas por terras da Ilha Dragão.

40 • c ria ti va magazine - outubro 2021

eventos “Crónicas do Concelho de Nordeste”, de rogério frias CM NORDESTE A Casa João de Melo teve o seu primeiro evento cultural, após a reabertura da Casa, com a apresentação pública, a 30 de agosto, do livro “Crónicas do Concelho de Nordeste”, da autoria de Rogério Frias e edição da Publiçor/Letras Lavadas.

O escritor João de Melo esteve na sessão de lançamento, assim como o executivo da câmara e familiares e amigos do autor, sendo a obra apresentada por José Andrade, atual diretor regional das Comunidades.

Este é o segundo livro lançado por Rogério Frias após a primeira publicação de 2019 intitulada “O Concelho de Nordeste, Contributos para a sua História”.

Rogério Frias é ex-vereador da Câmara do Nordeste e atual presidente da Assembleia Municipal do Nordeste. Nasceu em Santa Cruz, na Praia da Vitória, tendo-se licenciado em Património Cultural pela Universidade dos Açores.

c ria ti va magazine - outubro 2021 • 41

eventos Animar PDL com concertos no Campo de São Francisco CMPD Na continuidade da iniciativa Animar PDL, desenvolvida pela Câmara Municipal de Ponta Delgada, o Campo de São Francisco, nesta cidade, foi o palco escolhido para três animações culturais, nas noites dos dias 9, 10 e 11 de setembro.

Os convidados deste eventos foram os Trio Origens; a Orquestra Ligeira de Ponta Delgada e Jaime Goth Trio.

42 • c ria ti va magazine - outubro 2021

cria ti va magazine - outubro 2021 • 43

eventos Santos da Casa Fazem Milagres DR “O que fazem os Guardiães da memória quando os crentes regressam a casa? O que escutam quando o silêncio regressa? O que veem quando a luz se apaga e os Santos observam do altar? O que fazem os guardiães da memória quando as portas se fecham, as janelas de cobrem, as chaves rodam em fechaduras por onde as crianças espreitam? O que fazem os Guardiães da memória quando as preces e pedidos precisam (também eles) de encontrar quem os escute e os atenda? O que fazem todos aqueles que zelam por estátuas de madeira, por bancos feitos à medida, por estuques e cortinas de veludo?

O que fazem os Guardiães da memória, já poucos e cada vez menos, que protegem a luz da escuridão? E o que fazemos todos nós quando os vemos no remanso da saudade, na curva de uma estrada sinuosa, no fresco de uma manhã fria Inverno?

Pedimos-lhe as chaves, o olhar que entende sem fazer perguntas, o calor de um silêncio presente. Nessas pequenas casas, nesses pequenos espaços, nesses pequenos recantos perdidos na paisagem. Onde todos regressamos e onde todos deixamos que eles guardem a memória que só eles sabe guardar.”

Projeto fotográfico | Paulo Goulart Curador | João Vilela Geraldo Exposição visitável até janeiro 2022 no Núcleo de Arte Sacra, na Igreja do Colégio, de terça-feira a domingo, das 10h00 às 17h30.

44 • c ria ti va magazine - outubro 2021

cria ti va magazine - outubro 2021 • 45

eventos Percursos pedestres trazem gente ao Nordeste CM NORDESTE Realizou-se em setembro mais um passeio pedestre no âmbito do plano anual do Centro Desportivo, que procura trazer gente ao concelho através da organização de passeios pelos trilhos, além de proporcionar aos locais mais uma prática desportiva de natureza.

O passeio de 25 de setembro, aos trilhos dos Caldeirões e Lomba D´El Rei, integrou a Semana Europeia do Desporto/ Dia do Professor de Educação Física “Family Sport”.

46 • c ria ti va magazine - outubro 2021

cria ti va magazine - outubro 2021 • 47

aconteceu Câmara aprova votos de con­ gratulação aos atletas Gonça­ lo Rodrigues e Rui Cansado A Câmara Municipal de Ponta Delgada aprovou dois votos de congratulação aos atletas Gonçalo Rodrigues e Rui Cansado.

O piloto açoriano Gonçalo Rodrigues sagrou-se vice-campeão do mundo de Jet Ski GP3, no fim de semana de 18 e 19 de setembro, no Campeonato do Mundo de Jet Ski, que decorreu na ilha da Sardenha, em Itália.

O jovem de 19 anos, natural da freguesia dos Arrifes, tem vindo a destacar-se na modalidade, através de um percurso em que já soma um extenso palmarés de títulos e de vitórias, seja na Região, seja a nível nacional, seja, ainda a nível internacional.

Gonçalo Rodrigues é atleta do Clube Náutico de Lagoa, e já conquistou os títulos de bicampeão europeu e campeão mundial de Jet Ski. Já o ginasta Rui Cansado, do Clube de Atividades Gímnicas de Ponta Delgada, conquistou o quinto lugar na final individual do 12º Campeonato da Europa de Ginástica Aeróbica, que decorreu em Pesaro, em Itália.

Transladação de 16 âncoras para nova re­ serva arqueológica A Secretaria Regional da Cultura, da Ciência e Transição Digital, através da Direção Regional da Cultura, e em articulação com a Archeocélis e a Portos dos Açores, S. A., procedeu à transladação de um conjunto de 16 âncoras, descobertas no âmbito da empreitada de reperfilamento do Cais de Ponta Delgada, que vão criar uma nova Reserva Arqueo-

48 • c ria ti va magazine - outubro 2021

Este acervo, que inclui, entre outros, a coleção de 450 títulos de todas as edições Letras Lavadas/ Publiçor; todas as edições do Jornal Terra Nostra durante os seus 19 anos de atividade; bem como a coleção de livros especiais premiados em Portugal e no estrangeiro, está agrupada no Fundo José Ernesto Rezendes/Nova Gráfica, alocado ao Fundo de Reservas Municipais, no Centro Natália Correia, na freguesia de Fajã de Baixo.

lógica, ao largo do ilhéu de Rosto de Cão.

Durante as operações de dragagem da bacia portuária da cidade, a Direção Regional da Cultura aplicou um conjunto de condicionantes para a proteção do importante e fundamental valor patrimonial daquela zona.

Estima-se que ocorreram cerca de 50 naufrágios nos últimos 500 anos, na baía de Ponta Delgada, deixando vestígios da importante herança multicultural que construiu o arquipélago dos Açores.

Para salvaguardar eventuais descobertas, os trabalhos de arqueologia foram desenvolvidos pela empresa Archeocélis, tendo produzido importantes contributos para a história da Região Autónoma.

Os resultados preliminares de toda a intervenção serão apresentados brevemente ao público, em sessão de sensibilização patrimonial, juntamente com a comunidade de Ponta Delgada.

Protocolo de doação de acervo de José Er­ nesto Rezendes/Nova Gráfica ao Município de Ponta Delgada A Presidente da Câmara Municipal de Ponta Delgada, Maria José Lemos Duarte, e o Gerente do Grupo Nova Gráfica, José Ernesto Rezendes, assinaram um protocolo de doação ao Município de Ponta Delgada de um acervo de mais de 3000 livros.

Portas da Cidade de Ponta Delgada iluminadas a ver­ melho As Portas da Cidade de Ponta Delgada estiveram iluminadas a vermelho para sensibilizar os cidadãos, de forma simbólica, para as doenças silenciosas, mas devastadoras e que afetam um número crescente de portugueses.

A iniciativa da ADL (Associação de Apoio aos Doentes com Leucemia e Linfoma), APCL (Associação Portuguesa Contra a Leucemia), APLL (Associação Portuguesa de Leucemias e Linfomas) e SPH (Sociedade Portuguesa de Hematologia) em parceria com a Janssen, companhia farmacêutica do grupo Johnson & Johnson, tem o apoio da Câmara Municipal de Ponta Delgada.

Fórum dedica­ do à Juventude e Qualificação Profissional A Subsecretaria Regional da Presidência e a Secretaria Regional da Juventude, Qualificação Profissional e Emprego organizaram a terceira sessão do fórum “O Futuro dos Açores na Europa”, dedicado desta vez ao tema “Juventude e Qualificação Profissional”.

Esta sessão realizou-se no âmbito da participação dos Açores na Conferência sobre o Futuro da Europa e tem por objetivo dar voz aos cidadãos açorianos em matérias e políticas públicas que afetem o seu quotidiano no contexto europeu.

Limpeza costeira e subaquática na Horta A Secretaria Regional do Mar e Pescas, através da Direção Regional dos Assuntos do Mar, coordena e organiza a 2.ª edição do evento de limpeza costeira e subaquática na Horta, na Zona Especial de Conservação (ZEC) do Monte da Guia e no Porto Comercial da Horta.

Esta iniciativa, levada a cabo no âmbito do Projeto LIFE-IP Azores Natura, enquadrou-se na campanha Açores Entre Mares/“Lixo Zero no Mar dos Açores”, em colaboração com o projeto OCEANLIT, e integra os eventos com o carimbo do “Dia Europeu do Mar”.

A iniciativa contou ainda com o contributo de 49 voluntários, entre mergulhadores, apneístas e equipas de apoio/ limpeza em terra.

Galardão da Açores Destination Manage­ ment Organizations para Ponta Delgada A Câmara Municipal de Ponta Delgada acaba de ser distinguida com o galardão da Açores

Destination Management Organizations (DMO), entidade responsável pela Gestão da Sustentabilidade do Destino Turístico Açores, no âmbito da Cartilha de Sustentabilidade dos Açores.

A maior autarquia dos Açores foi uma das 41 entidades públicas e privadas dos Açores a assinar a primeira Cartilha da Sustentabilidade, o que aconteceu em 2017.

Ao assinar a referida Cartilha, a Câmara de Ponta Delgada assumiu e concretizou, em três anos, os compromissos que visaram tornar a sua atividade mais sustentável, nomeadamente a aquisição de duas viaturas elétricas, a eliminação do uso de água engarrafada no edifício dos Paços do Concelho e a formação em qualidade e gestão ambiental para os dirigentes políticos e técnicos com intervenção municipal na área do Ambiente.

OBRAS DO NOVO ARRUA­ MENTO EM SANTA CRUZ JÁ ARRANCARAM Já decorrem as obras, do lado nasceste ao convento de Santo António, na freguesia de Santa

Cruz, do novo arruamento que permitirá uma nova ligação à Estrada Regional nº 1 – 1ª, permitindo uma maior segurança a todos os automobilistas.

Neste âmbito, esta intervenção será uma alternativa à interseção da rua da Quintã com a Estrada Regional, permitirá uma maior fluidez de tráfego e segurança, principalmente, na saída do centro da freguesia de Santa Cruz.

Esta obra prevê uma bolsa de estacionamento para 80 viaturas e duas faixas de rodagem, de modo a responder à crescente necessidade a este nível na freguesia, sentindo-se essa carência, mais precisamente, com a realização dos eventos culturais e festivos, tanto no convento de Santo António, como em toda a freguesia.

Ribeira Grande in­ tegra Rede Nacio­ nal de Cidades Cir­ culares A cidade da Ribeira Grande integra a Rede Nacional de Cidades Circulares, que conta com oito parceiros nacionais e é liderada pelo município do Fundão.

Alexandre Gaudêncio indicou que a rede “poderá beneficiar de financiamento a 75% do Fundo Ambiental até um montante máximo elegível de 264 mil euros através da Iniciativa Nacional Cidades Circulares.”

A Rede Nacional de Cidades Circulares está orientada, em particular, para o tema prioritário relações urbano-rurais e, c o m p l e m e n t a r m e n t e, para os temas transversais transição digital e equidade e inclusão social.

Para além da Ribeira Grande e do Fundão, integram a rede os municípios de Bragança, Câmara de Lobos, Guimarães, Penela, Reguengos de Monsaraz e Lisboa e-Nova – Agência de Energia-Ambiente de Lisboa.

cria ti va magazine - outubro 2021 • 49

horóscopo Astrólogo Luís Moniz

Carneiro 21/03 a 20/04 A vida afetiva atravessa uma fase de renovação. Nesta perspetiva, procure examinar a sua relação amorosa de modo a poder fazer as mudanças certas.

A nível profissional, precisa de descobrir a sua verdadeira vocação. No entanto, está com a coragem necessária para conseguir evoluir na carreira.

signo do mês

rikinho-astro@hotmail.com www.meiodoceu-com-sapo-pt.webnode.pt

Balança 23/09 a 22/10 A vida afetiva marca a altura indicada para aumentar a capacidade de aprender mais acerca de si, sobretudo, através do seu relacionamento amoroso.

A nível profissional, necessita de criar um espírito de autodisciplina para que possa desenvolver uma boa capacidade de alcançar os seus intentos.

touro 21/04 a 20/05 A vida afetiva decorre favoravelmente e de acordo com a sua vontade. Aliás, tudo indica que está a experienciar momentos de enorme tranquilidade.

A nível profissional, aproveite este período de estabilidade para mostrar as suas boas capacidades de trabalho. O setor financeiro está protegido.

Escorpião 23/10 a 21/11 A vida afetiva beneficia de vários aspetos Cósmicos, que lhe trazem oportunidades de expansão familiar. Siga a sua intuição e avance sem receios.

A nível profissional, essa é uma excelente temporada para poder concretizar os seus propósitos. Prevêem-se ótimos progressos em termos da carreira.

gêmeos 21/05 a 20/06 A vida afetiva proporciona-lhe surpresas estimulantes em termos intelectuais. Mas, se está disponível, pode iniciar um romance muito interessante.

A nível profissional, certamente, esta é uma boa ocasião para colocar os seus projetos em prática. De qualquer forma, cabe a si tomar iniciativas.

sagitário 22/11 a 21/12

Caranguejo 21/06 a 22/07 A vida afetiva depende da sua harmonia interior. Neste contexto, necessita de resolver problemas do passado que continuam a prejudicar o presente. A nível profissional, provavelmente, podem surgir projetos inovadores.

Contudo, use a sua fértil imaginação de maneira a poder atingir os objetivos.

capricórnio 22/12 a 19/01 A vida afetiva acusa dificuldades que devem de ser encaradas com bastante seriedade. Porém, evite tomar decisões de forma impetuosa e precipitada.

A nível profissional, sente uma desmotivação que lhe pode provocar desconforto emocional. Se necessitar, não hesite em pedir ajuda especializada.

leão 23/07 a 22/08

aquário 20/01 a 18/02

virgem 23/08 a 22/09 A vida afetiva permite-lhe evidenciar a sua faceta sensível e suscitável ao meio ambiente circundante. é tempo de demonstrar os seus sentimentos.

A nível profissional, aproveite essa conjuntura para empregar o seu tempo na aquisição de conhecimentos que lhe possam trazer bagagem intelectual.

peixes 19/02 a 20/03 A vida afetiva ganha maior relevância e terá interesse em lutar pela concretização dos seus sonhos. Contudo, vai descobrir apoios muito valiosos.

A nível profissional, obviamente, mais tarde ou mais cedo, os esforços que fizer no seu trabalho vão trazer-lhe benefícios bastante surpreendentes.

A vida afetiva influencia bastante o seu bem-estar individual. O diálogo contribui para a partilha de ideias fundamentais para o seu crescimento.

A nível profissional, podem aparecer propostas que necessitam de uma resposta imediata da sua parte. Mas, procure aumentar o seu patamar cultural.

50 • c ria ti va magazine - outubro 2021

A vida afetiva está voltada para o aprofundamento das matérias que dizem respeito à espiritualidade. Mas, aja de acordo com a sua supraconsciência.

A nível profissional, tenha em mente que os projetos bem delineados podem obter o sucesso pretendido. Um novo ciclo mais otimista está a começar.

A vida afetiva dá-lhe a possibilidade de lidar com assuntos difíceis. Daqui em diante, naturalmente vai querer assumir uma conduta muito assertiva.

A nível profissional, há uma energia que favorece a sua integração em grupos e instituições. Aproveite para encontrar soluções para o seu futuro.

Ser um Guzzista não é sobre a mota que tu escolhes, é sobre quem tu és!

OFICINA / VENDA DE MOTOCICLOS E ACESSÓRIOS AZORES PARK PAV. 3.12 296 20 19 20 ACCMOTAS@ACCYMBRON.PTcria ti va magazine - outubro 2021 • 51

52 • c ria ti va magazine - outubro 2021