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Bachillerato. Revista semestral año 02 N°02
Cómo Preparar los Exámenes en 10 Consejos
Febrero 2016
CENTRO PROFESIONAL TORRES ANDRADE
En tan solo unas semanas muchos de vosotros os enfrentaréis a los exámenes de fin de curso o pruebas de acceso a la universidad.. pág. 6
Secciones fijas Crítica de Cine21
FÍSICA O QUÍMICA..
¿Cómo te ves al espejo?
BELLEZA Y SALUD
LA AUTOESTIMA Y SUS MAGICAS
¡Carta para la mujer que no quiere
MANIFESTACIONES.
DE LA ESCUELA. CHISMOGRAFO
¿Por qué necesitamos sentirnos tan mal? Lo necesitamos tanto, que si no tenemos problemas como la chica del grano, tendemos a crearlos o engrosarlos hasta que casi nos asfixien. pág. 3 … pág. 3
aceptar que él no la quiere!
Una verdad dolorosa que muchas mujeres no quieren ver pág. 8
Qué nos hace cambiar nuestra imagen para agradar a los demás… Pág. 8
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DE LETRAS Y OTROS RINCONES
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Fotografía en portada: La presentación y composición tipográfica de esta obra es propiedad de los editores.
ISBN: sin registro Impreso en Guadalajara Jalisco. México Febrero 2016
Edición, diseño y compilación: Cristina Barajas Mora Lic. Cristina Barajas Mora
Febrero de 2016
Prohibida la reproducción por cualquier medio electrónico o de Foto reproducción sin el permiso por escrito de los editores.
¿Cómo te ves al espejo?
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Primera publicación en: El vertical
13 de junio de 2012 Comunidad y Cultura Local
Lic. Cristina Barajas Mora
Rumbo a mi trabajo, en el transporte público de la ciudad, escuché a dos chicas hablar de la problemática de conservar su cara fuera de los estragos del acné. El comentario me llamó la
vivir sin que los problemas sean parte importante
atención, en parte, porque cuando tenía su edad,
en
ese fue un problema grave para mí. Sin embargo,
sentirnos tan mal? Lo necesitamos tanto, que si
esta joven de 15 o 17 años en verdad tenía una
no tenemos problemas como la chica del grano,
cara preciosa, de una pulcritud que apenas era
tendemos a crearlos o engrosarlos hasta que casi
deshonrada por un pequeño grano ubicado en su
nos asfixien.
nuestras
vidas;
¿por
qué
necesitamos
barbilla, el cual era de tamaño tan ínfimo que si ella no se hubiera referido al intruso sería difícil
Dentro de nuestro proceso de aceptación que
encontrarlo.
vivimos,
día
con
día,
los
seres
humanos
encontramos varios factores que determinan Esta charla escuchada de manera fortuita, me
nuestra forma de vivir y de realizar nuestros
hizo escuchar con detenimiento a las personas
sueños, y aun cuando esto varía de individuo a
que encontraba en la calle, en ellas se veía de
individuo, la causa primera es generalmente la
manera marcada una despreocupación aparente
misma para todos: la baja autoestima.
escuchar sus pláticas, en la mayoría de ellas se hablaba de problemas, que de una u otra manera, mostraban su descontento consigo mismos o con el tipo de vida que llevan.
La autoestima es esencial para nuestra habilidad de interactuar de una manera funcional y armónica en nuestras vidas cotidianas, de tal forma
que
el
nivel
de
autoestima
es
el
responsable de lo que ocurre en nuestras vidas,
Esta observación me llevó a cuestionarme el por
dicho de otra manera: nosotros somos los
qué para la mayoría de nosotros es imposible
responsables de todo lo que ocurre en nuestras
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hacia la apariencia y, sin embargo, cuando pude
vidas. Recordemos que nuestra existencia no es
desarrollar
una
más que un reflejo de lo existente en nuestro
perfeccionamiento.
obsesión
por
el
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interior. En contraste, una persona con autoestima alta Así, las personas que tienen un nivel de
tiende a llevarse bien con la mayoría de las
autoestima baja, dependen de los demás para
personas, es de trato jovial, su presencia es
establecer cómo debe sentirse con respecto a sí
agradable y bien recibida y está siempre
mismo, por lo que necesita experiencias externas
dispuesta a colaborar y es capaz de escuchar las
positivas para contrarrestar los sentimientos
críticas sin tomarlo personal.
negativos que tienes hacia ellos mismos. Las personas de baja autoestima tienden a señalas
La autoestima positiva nos permite realizar
sus carencias con diferentes caretas, hay quien
nuestros
culpa a los demás de sus tropiezos, rompen
porque mientras más nos aceptamos y nos
reglas y desafían o se pelea con la figura de
apreciamos
autoridad. Hay otros que se muestran desvalidos
comportamos de una manera que permite ser
e incapaces de valerse por sí mismos, buscan la
aceptados y apreciados por otros, por esto,
compasión o la lástima de otros y tienden a suplir
mejorar nuestra autoestima es uno de los
la falta de logros propios con la excesiva
mejores proyectos de vida que podamos asumir,
dependencia de los demás en sus relaciones.
al hacerlo estaremos mejorando cada aspecto de
También hay quienes se muestran felices y
nuestra vida, y nos estaremos ocupando de las
exitosos, pero les aterra el fracaso, por lo que
relaciones
necesitan continuos triunfos, situaciones que
tendremos: Una relación con nosotros mismos…
sueños,
a
aceptarnos
nosotros
más
como
mismos,
importantes
somos,
más
que
nos
jamás
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pueden llevar a la sobre competencia o a
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Y OTROS RINCONES Armando Ayala
Ven,
cuando mejores
antes que el diluvio nazca
manos entiendan
y las ciudades se deslicen
nuestras ansias y la pura luz
fuera de nuestro alcance.
comprenda
No sigamos sin nosotros
que no logramos vivir a oscuras
anclados en la tolvanera
sin esa gota de muerte
de mil novecientas noches,
sin los prados
mudemos de dientes,
que se marchitan
vivamos en las galerías,
si no los regamos…
en donde no pasa nadie.
Que no ves que no tenemos demasiado aire y llevamos cosidos los resabios de la prisa.
Dejémonos después
y que mejores paisajes invadan nuestros óleos y que ninguna naturaleza muera
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sin ninguna amarra
Cómo Preparar los Exámenes en 10 Consejos
6 Maya Velasquez
En tan solo unas semanas muchos de vosotros os enfrentaréis a los exámenes de fin de curso o pruebas de acceso a la universidad. Sí, lo sabemos, puede parecer una época difícil pero no tiene por qué serla. Por eso hoy compartimos contigo algunos consejos sobre cómo preparar los exámenes. Así que ahí van nuestros
consejos. ¡Esperamos que te resulten útiles!:
Consejo #5 Tómate un descanso y despeja la mente de vez en cuando. Consejo #6 Consejo #1
Mantén una dieta equilibrada y no dejes de dormir.
Crea y sigue un calendario de estudio.
Consejo #7
Consejo #2
Organiza sesiones de preguntas y respuestas en grupo
Sigue una estrategia y prioriza los temas más
para repasar entre todos.
importantes. Consejo #3
mejor. Consejo #4 Estudia solo una asignatura a la vez.
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Recapacita sobre lo que estudias para asimilar y recordar
7 Consejo #8 Resuelve y estudia todos los exámenes pasados a los que tengas acceso. Consejo #9 Haz un resumen de los conceptos más importantes para repasar el día antes del examen. Consejo #10 Mantén la calma en todo momento y confía en ti mismo.
Otros Consejos
Otros sencillos consejos incluyen usar fichas para memorizar conceptos y fechas, estudiar de una manera que se adapte a tu estilo de aprendizaje, o organizar tus ideas mediante mapas mentales.
En los siguientes artículos más información sobre por qué has seguir estos consejos para preparar los exámenes. Consejos sobre Cómo Preparar los Exámenes 10
Cómo preparar los exámenes en 2 semanas. Descubre más sobre los beneficios de crear un calendario de estudio.
Por qué es importante alimentarse bien para afrontar con éxito los exámenes. Cómo usar las fichas para repasar conceptos clave rápidamente antes de los exámenes.
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Por qué es importante dormir bien cuando estudias.
Carta para la mujer que no quiere aceptar que él no la quiere.
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Dejémonos de cuentos. Si un hombre no te llama, es porque no quiere llamarte. Si no te invita a salir, es porque no quiere verte. Si te trata como si fueras un comino, es porque le importas un comino. Si te traiciona, es porque no le gustas bastante. Si te deja ir es porque no quiere estar contigo. Es que no estoy listo, es que tú eres la mujer de mi vida pero, es que ahora no es el momento, es que no se, es que tengo que organizar mi vida, es que si pero no, es que, es que, es que. Es que ¿?, es que no quiere!!! Vivimos probreciteando a los hombres y siguiéndoles su jueguito de confusión y victimación porque “pobrecitos, el que me ama pero yo lo entiendo”. “ya, va a cambiar de parecer, él me ama”, ” dice que no me ama, está confundido “…. entre otras tantas soberanas excusas idiotas!
Deja de ser tan Madre Teresa de Calcuta, justificándole cada rechazo, cada desplante y cada excusa. Ponte TÚ en un primer lugar. No necesitas a alguien que no sabe lo que quiere, que no ve lo mucho que vales, que no ve todo lo que puedes aportar a su vida. Por favor, no quieras intranquilidad, dudas y desprecio envuelto en explicaciones sin sentido. Tú mereces, MERECES un hombre que
sepa qué tiene al frente, que te valore y se esfuerce cada día por ti. Deja ya de romperte las uñas por algo que probablemente no va a ser tan bueno como tú piensas y date la oportunidad de recibir todo lo que mereces con un hombre que si te quiera. RECUERDA: No existe hombre asustado o confuso. Tampoco existe hombre trágicamente afectado por el pasado, ni hombre necesitado de ayuda. Los hombres se dividen solamente en dos categorías: lo que te quieren y los que no. A través de : Señorita Occidental
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Dejemos una cosa clara: Cuando un hombre quiere estar con uno, ESTA!! Así de fácil. Sin tantos enredos, sin tantas mentiras, sin tantas excusas. Cuando un hombre se derrite por ti, puede que le de miedo, claro que sí, pero lo enfrenta porque no va a arriesgarse a perderte.
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Y OTROS RINCONES Luna Ámbar Amor y otros papeles…
Le toco, parco y engomado, su sonrisa en papel fotográfico, instante inmortalizado lleno de posibilidades…
Con la mirada triste, el dolor colgando de su camina y el hermano en el hombro, con el alcohol en las venas el llanto en el pecho, sin esperanza, seco, pálido de amores
Se claro oscuro de mi noche brillo de mi día, interminable compañero del nunca jamás…
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lleno de soberbia y dolor…
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Crítica decine21 Simplemente No te Quiere (Hes Just Not That Into You) 129 min. | Comedia Público apropiado: Todos Año: 2009 País: EE.UU. Dirección: Ken Kwapis Intérpretes: Ben Affleck (Neil), Jennifer Aniston (Beth), Drew Barrymore (Mary), Jennifer Connelly (Janine), Kevin Connolly (Conor), Bradley Cooper (Ben), Ginnifer Goodwin (Gigi), Scarlett Johansson (Anna), Kris Kristofferson (Ken Murphy), Justin Long (Alex). Guión: Abby Kohn y Marc Silverstein. Basados en el libro de Greg Behrendt y Liz Tuccillo. Steven Zaillian Música: Cliff Eidelman Fotografía: John Bailey
En el 2004 la actriz Liz Tuccillo y el comediante Greg Behrendt (quien hace un cameo en esta cinta) publicaron lo que a hoy se ha convertido en un betseller norteamericano, He’s Just Not That Into You. La historia de este libro se inspiró en un episodio de la exitosa serie “Sexo en la Ciudad” en la que se analizaba la conducta de un posible enamorado tras una cita romántica.
Uno de los mayores actractivos de esta comedia es el suculento grupo de actores que logró reunir su director, Ken Kwapis, entre los que están: Drew Berrymore, Scarlett Johansson, Ben Affleck, Jennifer Aniston y Justin Long. La cinta ha sido bien recibida por el público en general y a hoy ha logrado un recaudo que supera los 165 millones dólares. Simplemente No te Quiere o Que les Pasa a los Hombres título que adoptó en España, hizo parte de las películas más populares de Febrero, 2009. Entre risas y pequeños dramas esta cinta puede convertirse en una herramienta “pedagógica” sobre cuestiones amorosas como el hecho de cómo reaccionar cuando alguien te ha dicho que no te quiere, o cómo hacer para aquellas que se queda esperando junto al teléfono preguntándose una y otra vez qué sucedió que no te llama de nuevo, esta cinta logrará darte varias lucias sobre este engorroso tema. Según palabras de su propio director “La película trata sobre personas que malinterpretan las señales que transmiten”. Existe el mismo número de hombres que persigue y es rechazado por las mujeres, como mujeres que lo son por los hombres. En esta película, los hombres están tan confundidos como las mujeres; los hombres cometen los mismos errores que las mujeres. Así todo queda muy parejo”.
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entender, de una vez por todas, por qué alguien ya no quiere acostarse contigo, o si por el contrario eres de
Los diez monstruos más representativos de la Biblia
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Tanto si uno cree en la palabra de Dios, en una reliquia histórica o en el santo de una pequeña aldea, lo que no cabe duda es que la Biblia está llena de cosas terriblemente curiosas e interesantes. Algunas de ellas, como las criaturas mitológicas que os exponemos a continuación quizás no son muy conocidas, uno tienda a pensar que los monstruos y criaturas son más bien típicos de mitologías relacionadas con religiones obsoletas como la griega o la egipcia, sin embargo, la biblia también posee sus propias criaturas terribles y les ofrezco alguna de las más significativas: Leviatán Leviatán es una bestia marina del Antiguo Testamento, a menudo asociada con Satanás, creada por Dios.(Génesis 1:21) El término Leviatán ha sido reutilizado en numerosas ocasiones como sinónimo hoy en día de gran monstruo o criatura. La interpretación cristiana del Leviatán le considera a menudo como un demonio asociado con Satán o el Diablo, y algunas especulan que éste es el mismo monstruo que Rahab (Isa 51:9). Algunos intérpretes sugieren que el Leviatán es un símbolo de la humanidad en oposición a Dios, y no es más literal que las bestias mencionadas en Daniel y Revelación. La primera bestia Si hay un lugar bueno para encontrar monstruos bíblicos ese es el libro de las revelaciones. No queda claro entre los historiadores si este libro describe visiones de eventos que sucederán en el futuro o si más bien es algo simbólico, lo que sí está claro es que está lleno de monstruos. La primera bestia del libro de la revelación, se trata de un monstruo de siete cabezas y diez cuernos que se alza desde el océano. Tiene cierta apariencia de leopardo así como boca de león.
Esta bestia que sigue a la primera, aparece de la tierra en lugar del mar, tiene dos cuernos y según las escrituras habla “como un dragón”. El trabajo de esta criatura es engañar y obrar falsos milagros. Embaucando, haciendo que la gente piense que las “bestias” están del lado de la humanidad. El Gran Dragón En Apocalipsis 12, el dragón es representado teniendo siete cabezas y diez cuernos. También el dragón es identificado como Satanás y como Roma. Según cuenta el libro de las revelaciones su cola es capaz de lanzar las estrellas fuera del cielo. Las cuatro bestias de Daniel
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La segunda bestia
Igual que el libro de las revelaciones, el libro de Daniel está lleno de visiones que simbolizan eventos reales que sucederían en el mundo. En estas visiones, Daniel ve cuatro monstruos emergen del mar (cada uno puede ser asociado a un imperio de la historia de la humanidad) y los describe de la siguiente manera:
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1- La primera bestia, un león poseedor de alas de águila. Bestia asociada a Babilonia. 2- La segunda bestia, era semejante a un oso, el cual se alzaba de un costado mas que del otro. Esta bestia se asociada al reino de los medo persas. 3- La tercera bestia, semejante a un leopardo, con tres cabezas y cuatro alas de ave en sus espaldas, capacitado para moverse con descomunal velocidad. Se asocia a Grecia. 4- La cuarta bestia, se describe de forma muy diferente a las tres anteriores, se la describe como espantosa, terrible y en gran manera fuerte, con grandes dientes de hierro capaz de desmenuzar cualquier cosa a sus pies y poseedora de diez cuernos. Asociada al imperio romano. Nefilim Los Nefilim o Nephilim son, en la Biblia y otros escritos religiosos judíos y cristianos tempranos, un pueblo de gigantes o titanes que se mencionan en el Génesis 6:4 y en el Libro de los Números 13:33. Los Nefilim son hijos de los "hijos de Dios" y las "hijas del hombre" (Génesis 6:1-4). Según la traducción, el término nefilim se ha traducido variadamente por "gigantes", "titanes" o aún se ha dejado en el original hebreo. Según la Biblia, los Nefilim aparecen como el deseo contranatural de algunos ángeles inicuos de tener relaciones sexuales con las mujeres de la tierra.
Se cree que el Behemot (también conocidos como Bahamuth) está asociado al hipopótamo. Aparece mencionado en la Biblia, en el Libro de Job (40,15-24) junto a otro monstruo, Leviatán, que representaría al cocodrilo. La caza de hipopótamos y cocodrilos fue un peligroso deporte practicado con cierta frecuencia por la realeza egipcia, como puede contemplarse en algunos frescos y relieves de esa cultura. En otras leyendas hebreas ambas criaturas son enemigas que se enfrentaron al principio de los tiempos y han de ser destruidas por Dios antes de que acaben con su Creación. Otras versiones de estas leyendas sostienen por el contrario que la batalla entre los monstruos no fue al principio, sino que será el día del Juicio Final. Durante la Edad Media, Behemot llegó a ser el nombre de un demonio.
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El Behemot
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Física o química ¿Cuál es la química del dolor; cómo por ejemplo: un duelo?
Dentro de ese grupo, hay aminas que son biológicamente importantes. La adrenalina, la noradrenalina, la mescalina, etc., son compuestos similares llamados β-feniletilaminas. Y acá se produce la interesante articulación entre nuestra biología y algunas plantas. La dimetiltriptamina se encuentra en la Ayahuasca, que se usa en chamanismo para alterar los estados de conciencia. La mezcalina, también presente y principio activo del Peyote, cambia la cualidad de la conciencia, son alcaloides que se encuentran en las plantas y contienen el grupo amina tales como la morfina que justamente, se usa para calmar el dolor físico, como se sabe. Como nuestro sistema nervioso y demás está regulado por la glándula pineal, todas las variaciones internas están vinculadas a experiencias externas que a su vez nos ligan al Ser, al Alma y a la Inteligencia, y las hormonas y neurotransmisores están relacionados a esos factores. De modo que la producción de unos u otros depende de las experiencias de vida, momentos, pensamientos etc.
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Tanto el dolor como el Amor, están vinculados a mecanismos cerebrales, que reciben órdenes de la glándula pineal hacia el hipotálamo e hipófisis que pone en marcha el sistema nervioso, hormonal, circulatorio etcExisten neurotransmisores segregados por la glándula pineal, del grupo amino. Así, la Dimetiltriptamina, es la molécula que conduce a la conciencia. Esta molécula que forma neurotransmisor, que se une a la pituitaria por un fino canalillo, se desconecta en la muerte, pero también se sabe que su presencia aumenta en momentos previos a la muerte.
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Asi, frente al amor, se segregan determinadas hormonas, y neurotransmisores que nos "encienden" las glándulas de secreción interna. Contrariamente, cuando ese amor, un ser querido se aleja, la disminución y aletargamiento de producción de hormonas decrece. Es decir cede la excitación, ya que eso significa hormona. Con excitación me refiero a la vibración atómica, lo que hace que se produzcan enlaces covalentes y demás. En el dolor, en la separación.......... un duelo....... Toda esa bioquímica se debe reajustar internamente. Y como está vinculada al Alma y a la conciencia, nos apena, perder esa "conexión" con el otro y con nuestro mundo interno ligado al ser querido.
Los nociceptores se encuentran en muchos tejidos corporales como la piel, vísceras, vasos sanguíneos, músculo, fascias, tejido conectivo, periostio y meninges. Cuando se produce daño celular, se desencadenan una serie de sucesos que producen la activación de terminales nociceptivos aferentes con liberación de potasio, síntesis de bradiquinina del plasma, y síntesis de prostaglandinas en la región del tejido dañado, que a la vez aumentan la sensibilidad del terminal a la bradiquinina y otras sustancias productoras del dolor. Después también se activan nociceptores aferentes primarios que se propagan no sólo a la médula espinal sino que lo hacen a otras ramas terminales donde estimulan la liberación de péptidos incluyendo sustancia P que está asociada con aumento en la permeabilidad vascular y ocasiona una liberación marcada de bradiquinina con un aumento en la producción de histamina y de la serotonina, capaces de activar poderosos nociceptores. El aumento local de histamina y serotonina, por la vía de activación de nociceptores ocasiona un incremento de la sustancia P que autoperpetúa el estímulo doloroso. Los niveles de histamina y serotonina aumentan en el espacio extracelular, sensibilizando secundariamente a otros nociceptores y es lo que produce la hiperalgesia. Química, física, fisiología, espiritualidad se hallan ligados. Es tan complejo su mecanismo que apenas tenemos atisbos de su funcionamiento. Pero siempre remiten al conductor cerebral. Los momentos de duelo hay que pasarlos, si es con conciencia del por qué, nos ayuda a comprender, y la comprensión nos acorta el camino.
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Físicamente, se reconocen que están los nociceptores que son receptores celulares, estructuras u órganos sensoriales que captan el dolor u otras sensaciones desagradables y lo transmiten a las neuronas sensitivas de los nervios periféricos.
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De la escuela
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Nuestro festejo anual de dĂa de muerto, Quinto grado, orgulloso ganador del concurso
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De la escuela
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Otros eventos escolares
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Y OTROS RINCONES
Los espacios que se olvidan con el mínimo esfuerzo
Los sonidos que se descarrilan en la ridiculez de unas calles remodeladas para dejar huella en las ansias de un par de viejitos trotándome en la memoria
Las piedras como ramas creciéndome el paladar para dormirme el cuerpo
Los huesos
Y el cansancio de un irresponsable exfoliándome las muecas bajo el puente
Y la respiración de una boca en el cuello Toc toc – se escucha
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La colcha que me he llevado para esconderme de los zancudos
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Chismes de Famosos Guapos y Guapas en acción.
Lo que todo mundo estaba esperando la sección de: Chismes de famosos!!! que emoción bueno sigo con esto les tengo súper chismes si!!!! Bueno ya ya me emocioné mucho si?? Aquí les van los chismes: ¡Qué Taylor Lautner se junta con Gays! Sí Taylor Lautner tiene sus amigos Homosexuales los cuales lo invitan a fiestas gays las cuales Taylor acepta pero por dios ¡No tiene nada de malo juntarse con “gays”! y más aparte el no es gay eh!!!! Eso si se aclara de una vez por favor chicas no se hagan del rogar verdad que está guapo????
Selena Gómez se atreve sin maquillaje en
que se están mostrando en las revistas al natural para mostrar su enfado en contra del uso excesivo del photoshop. Hay otras que han querido ir más allá y han posado en prestigiosas revistas sin una gota de maquillaje. Ahora es Selena Gómez la que se atreve a retratarse al natural.
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“People” Últimamente son mucha las famosas
No todo es éxito…
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Canción del Mundial interpretada por Shakira no entusiasma como se esperaba El himno del mundial
Sudáfrica
2010,
interpretada
por
Shakira junto con el grupo local Freslyground, que fue lanzado oficialmente hace una semana no está causado el entusiasmo que se esperaba entre los sudafricanos. El tema lleva por nombre Waka Waka – La hora de África, pero tras escucharla
en
el
país
anfitrión
muchos
sudafricanos salieron al frente a manifestar que Shakira no es la cantante indicada para representar al continente africano. Acerca de la canción dijeron que esta horrible, y que el En busca de la educación…
presidente debería hacer algo al respecto.
Justin Bieber asistirá a una escuela pública Es posible que asista a una escuela pública el otro año. Este dato lo reveló una fuente cercana a la escuela “Thousand Oaks High School”, que es el colegio donde podría estudiar Bieber. Un profesor de dicha institución, Mike Kelly, dijo que “he oído el rumor, pero eso es todo lo que sé
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hasta ahora.
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